अन्ना कुरकुरिना अपनी प्रेमिका के साथ। अन्ना कुरकुरीना: जीवनी, व्यक्तिगत जीवन, बच्चे, फोटो। पुरुष आपको नृत्य करने के लिए आमंत्रित करते हैं

आप कितनी बार सुन सकते हैं कि महिलाएं कमजोर सेक्स हैं। बेशक, ज्यादातर मामलों में ऐसा ही होता है। हालाँकि, अन्ना कुरकुरीना के बारे में यह नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि वह ग्रह पर सबसे मजबूत महिला हैं और पावरलिफ्टिंग में कई विश्व चैंपियन हैं। आज हम इस अद्भुत व्यक्ति और उनके प्रभावी प्रशिक्षण के तरीकों के बारे में बात करेंगे। जाना!

एथलीट की जीवनी

अन्ना इवानोव्ना कुरकुरीना हमारे ग्रह की सबसे शक्तिशाली महिला हैं। अधिक सटीक होने के लिए, अन्ना एक पेशेवर एथलीट है, पावरलिफ्टिंग में कई विश्व चैंपियन हैं। इस महिला की फिजीक और स्पोर्ट्स रिकॉर्ड सभी को हैरान कर देते हैं। अधिकांश पुरुष तगड़े लोग उसके चरित्र और शारीरिक रूप से ईर्ष्या कर सकते हैं। वे उसका सम्मान करते हैं, लेकिन वे कल्पना भी नहीं कर सकते कि एथलीट ने इस तरह के शरीर और चरित्र को हासिल करने के लिए कितनी मेहनत की है।

अन्ना का जन्म 25 अगस्त, 1966 को क्रामटोरस्क शहर में हुआ था। वह सबसे साधारण लड़की के रूप में बड़ी हुई। अन्ना के अनुसारबचपन में इसे शारीरिक रूप से कमजोर लड़कियों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। इसके बावजूद, वह स्वाभाविक रूप से एक शक्तिशाली व्यक्ति थी। चौड़े बड़े कंधों और संकीर्ण कूल्हों ने लड़की को बैगी कपड़ों के पीछे छिपने के लिए मजबूर कर दिया, क्योंकि वह अपने शरीर से शर्मा रही थी।

अपने स्कूल के वर्षों में, अन्ना एक कुख्यात लड़की थी। उसके गैर-मानक काया के कारण, सहपाठी लगातार उस पर हँसते थे, और उसके साथ दोस्ती नहीं करना चाहते थे। उसका सपना था - जानवरों के साथ काम करना। यही कारण है कि स्कूल के बाद अन्ना डोनेट्स्क में एक जीवविज्ञानी के रूप में अध्ययन करने गए।

एक उच्च शिक्षण संस्थान से स्नातक होने के बाद, लड़की निकोलाव शहर में रहने के लिए चली गई, जहाँ वह आज भी रहती है। पहले उसे एक स्कूल में जीव विज्ञान की शिक्षिका की नौकरी मिली। हालाँकि, अन्ना को वास्तव में यह पेशा पसंद नहीं था, क्योंकि उसका सपना जानवरों के साथ काम करना है. कुछ समय बाद, अन्ना को चिड़ियाघर में नौकरी मिल गई। उसने स्कूल शिक्षक के रूप में अपनी मुख्य नौकरी से खाली समय में, आत्मा के लिए काम किया।

हालाँकि, जानवरों के साथ काम करने से अन्ना को न केवल शांति और खुशी मिली, बल्कि कुछ कठिनाइयाँ भी आईं। उदाहरण के लिए, उसे अक्सर विभिन्न पिंजरों को ढोना पड़ता था, भारी बोझ ढोना पड़ता था, शावकों को खाना खिलाना पड़ता था, जिन्होंने अपनी माँ का दूध पीने से मना कर दिया था। पहले तो यह काम लड़की को असहनीय लगा। हालाँकि, उसे इस बात का अंदाजा नहीं था कि वह उसकी ज़िंदगी को कितना बदल देगा। लड़की शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से मजबूत हो गई। वह भावना से प्यार करती थीकि वह मजबूत है और इस जीवन में कुछ कर सकती है।

यह चिड़ियाघर में काम में आने वाली कठिनाइयों के कारण था कि लड़की जिम गई थी। वह जानवरों के साथ काम करना पसंद करती थी और उनके बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकती थी। उनके साथ समय बिता पाने के लिए उन्हें कड़ी शारीरिक मेहनत भी करनी पड़ती थी। यही कारण है कि उसने अपनी खेल गतिविधियां शुरू कीं।.

सबसे पहले, लड़की का वर्कआउट काफी आसान था, क्योंकि उसने एरोबिक्स और जिम्नास्टिक करने की कोशिश की थी। समय के साथ, अन्ना ने महसूस किया कि ऐसा भार उसके लिए पर्याप्त नहीं था, और उसने पुरुषों के साथ काम करना शुरू कर दिया।

कुछ महीने बाद लड़की की कोच से दोस्ती हो गई। साथ में वे नौसिखिए एथलीटों को सलाह देने लगे और उनके लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करने लगे। इस तथ्य के कारण कि अन्ना ने खुद को एक जिम्मेदार संरक्षक और एक अच्छा इंसान दिखाया, ऐसे बहुत से लोग थे जो उसके साथ प्रशिक्षण के लिए साइन अप करना चाहते थे।

तब से, महिला व्यावहारिक रूप से हॉल में रहती है. उसने अपनी सारी जवानी अपने समान विचारधारा वाले लोगों के साथ प्रशिक्षण और संचार के लिए समर्पित कर दी। हालाँकि, यह सब नहीं था। बॉडीबिल्डर ने अपने लिए गंभीर लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें हासिल करना शुरू कर दिया।

अन्ना का सपना था - अपना खुद का स्पोर्ट्स क्लब खोलने का। 1998 में महिला ने अपने सपने को साकार किया। उसने इस स्पोर्ट्स क्लब का नाम "बघीरा" रखा, और उसने उसे सफलता दिलाई। उसके पास बहुत से संतुष्ट ग्राहक थे जो अपने दोस्तों को लाए थे जो अपना फिगर सुधारना चाहते थे।

मुख्य कार्य के अतिरिक्तएक फिटनेस क्लब में एक महिला यूट्यूब वीडियो होस्टिंग पर अपना चैनल चलाती है। इस चैनल में एना के वर्कआउट के बेहतरीन वीडियो हैं। नौसिखियों और अनुभवी एथलीटों दोनों के लिए बहुत उपयोगी जानकारी भी एकत्र की गई है जिन्होंने विकास करना बंद कर दिया है।

2006 में, यूक्रेनी एथलीट का एक और सपना था। उसने टीवी पर दुनिया की सबसे मजबूत लड़की के बारे में एक रिपोर्ट देखी। खेल के प्रति जुनून और अन्ना कुरकुरिना की महत्वाकांक्षा उसे विश्वास दिलायाकि वो ही दुनिया की सबसे ताकतवर महिला बन सकती है। हालाँकि, पहले उसे यूक्रेन में प्रतियोगिता जीतने की ज़रूरत थी।

महिला दो साल से कुछ अधिक समय तक अपने लक्ष्य की ओर चली।. उसने बुनियादी अभ्यास किया, अपने से अधिक शक्तिशाली पावरलिफ्टर्स के साथ प्रशिक्षण लिया। फिर उसने अपने शरीर को निर्दोष दिखाने के लिए खुद को सुखाना शुरू किया। 2008 में, उन्होंने वर्ल्ड पॉवरलिफ्टिंग चैंपियनशिप जीती। और 2010 और 2012 में, कुरकुरीना ने विश्व चैंपियनशिप जीतने वाली दुनिया की सबसे शक्तिशाली महिला की मानद उपाधि की पुष्टि की।

बेशक, इस तथ्य के कारण कि उसने लगातार प्रशिक्षण लिया, उसका शरीर एक आदमी के समान हो गया। हालाँकि, यह तथ्य महिला को बिल्कुल परेशान नहीं करता था। इसके अलावा, उसने अपने सभी साक्षात्कारों में कहा कि उसे अपनी उपस्थिति पर गर्व है। अन्ना इसे यह कहकर समझाते हैं कि एक पेशेवर एथलीट को ऐसा दिखना चाहिए। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस लिंग का है।

व्यक्तिगत जीवन

जीवनी अन्ना कुरकुरिना के निजी जीवन के बारे में चुप है. केवल कुछ रसदार विवरण ज्ञात हैं।

एक एथलीट के प्रशिक्षण सिद्धांत

अन्ना कुरकुरीना का प्रशिक्षण निम्नलिखित सिद्धांतों पर आधारित है:

अन्ना कुरकुरीना: दुनिया के सबसे शक्तिशाली शिक्षक की जीवनी से कुछ दिलचस्प

अन्ना कुरकुरीना की जीवनी

इस महिला ने Fitnessera.ru वेबसाइट के टेंपलेट्स फाड़ दिए। दरअसल, फोटो में एक असली, मजबूत, साहसी व्यक्ति है, एक मजबूत इरादों वाली ठुड्डी के साथ, स्पष्ट रूप से एक चम्मच की तरह बारबेल उठा रहा है ... लेकिन नहीं, एक गलती ...

एना कुर्कुरिना, यूक्रेनी, ग्रह पर सबसे मजबूत महिला, पावरलिफ्टिंग में विश्व चैंपियन से मिलें, जिन्होंने हाल ही में (अक्टूबर 2014 में) 2 नए विश्व रिकॉर्ड बनाए: बेंच प्रेस 145 किग्रा और 147.5 75 किग्रा भार वर्ग में। अरे हां, हम लगभग भूल ही गए थे: 25 अगस्त 2015 को वह 49 साल की हो जाएंगी।

ये सब कैसे शुरू हुआ?

कुछ इस तरह कुरकुरीना ने अपनी युवावस्था में खुद का वर्णन किया है: "छोटी, कमजोर, पतली भुजाएँ, पसलियाँ बाहर चिपकी हुई, एक विशाल श्रोणि और टेढ़े पैर - एक" आदर्श "संयोजन। आप जटिल कैसे नहीं हो सकते?

परिसरों को विशेष रूप से दृढ़ता से महसूस किया गया था जब भाग्य ने मुझे कपड़े की दुकान में ले जाया: शीर्ष एस, नीचे - एल। यह किस प्रकार का आंकड़ा है। लेकिन तब वह नहीं जानती थी कि प्रकृति से लड़ा जा सकता है।

अन्ना को हमेशा जानवरों से प्यार रहा है, इसलिए, स्कूल से स्नातक होने के बाद, वह बिना किसी हिचकिचाहट के डोनेट्स्क विश्वविद्यालय में जीव विज्ञान का अध्ययन करने चली गईं। स्नातक स्तर की पढ़ाई के बाद, वह जीव विज्ञान शिक्षक के रूप में निकोलेव में काम करने के लिए चली गई। बाद में, उसे एक स्थानीय चिड़ियाघर में अंशकालिक नौकरी मिलेगी, जो यूक्रेन के सबसे बड़े चिड़ियाघरों में से एक है।

यहां बिताया गया समय बहुत बदल गया और कुरकुरीना को गुस्सा आ गया: उसे कड़ी मेहनत करनी पड़ी, जानवरों के भोजन के थैले ढोने पड़े, जानवरों को खुद एक जगह से दूसरी जगह ले गए (बेशक, हम केवल चूहों-वोलों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं), शावकों को खिलाएं शिकारियों, जिनसे माताओं ने इनकार कर दिया।

वहीं, कुरकुरिना ने जिम का दौरा किया। वैसे, उस समय शक्ति प्रशिक्षण विशेष रूप से एक पुरुष विशेषाधिकार था, महिलाएं फिटनेस और एरोबिक्स तक ही सीमित थीं। लेकिन "दो स्टॉम्प-थ्री स्वूप्स" कुरकुरिना के लिए मनोरंजन नहीं है। वह अपने तरीके से चली और पुरुषों के साथ काम किया, ऐसे नतीजे हासिल किए कि सभी के मुंह खुल गए। बाद में, वह महिलाओं को प्रशिक्षित करना शुरू करेंगी: स्वतंत्र रूप से एक प्रशिक्षण कार्यक्रम, अभ्यास चुनें। उन्होंने उच्च शिक्षा के साथ एक जीवविज्ञानी पर भरोसा किया, और जब उन्होंने प्रभाव देखा, तो वे दोस्तों को ले आए। बाद में, 1998 में, वह अपना बघीरा फिटनेस क्लब खोलेगी और एक YouTube चैनल चलाएगी: वैसे, बहुत लोकप्रिय। हमने शायद ही कभी छात्रों से उसके प्यार में इतनी सारी टिप्पणियाँ देखी हों। इस तरह के सामूहिक प्रेम का कारण खोजना आसान हो गया: बस कोई भी वीडियो या साक्षात्कार चालू करें। दयालु आँखें, गंभीर मुस्कान, हास्य की भावना, चातुर्य प्लस व्यावसायिकता। क्या वह सही कोच नहीं है? आप कैसे प्यार में नहीं पड़ सकते।

वैसे तो स्कूल के छात्र भी उसे प्यार और सम्मान करते थे। संघर्ष की स्थितियों में, कुरकुरिना ने बच्चों को अपनी बाहों में लेकर लड़ने की पेशकश की। "यदि आप एक महिला को उड़ाते हैं - तो आपको शर्म आएगी।" फिर भी शर्म नहीं आई! और बच्चे बहस नहीं करना पसंद करते थे, आप कभी नहीं जानते ...

मैं सबसे मजबूत बनना चाहता हूँ!

40 साल की उम्र में, कुरकुरीना ने टीवी पर एक लड़की को देखा, जिसे "दुनिया में सबसे मजबूत" कहा जाता था। यह वही एक्स-घंटे था: अंदर कुछ गोली मार दी, और अन्ना खुद को बदलना चाहती थी, यूक्रेन में और शायद दुनिया में सबसे शक्तिशाली महिला बनना चाहती थी। और क्यों नहीं, सच में? तो क्या हुआ अगर आप जल्द ही सेवानिवृत्त हो रहे हैं? क्यों न खुद को और दूसरों को साबित करें कि कुछ भी असंभव नहीं है? और उसने साबित कर दिया! उसने तीन गुना ऊर्जा के साथ अध्ययन करना शुरू किया और उपाधि के बाद उपाधि, पुरस्कार के बाद पुरस्कार (6 साल के लिए - 50 से अधिक पुरस्कार)। 2 साल बाद, लक्ष्य को वश में कर लिया गया: कुरकुरीना को ग्रह पर सबसे शक्तिशाली महिला का खिताब मिला।

बेशक, उसका शरीर बदल रहा था, अनिवार्य रूप से कम और कम स्त्रैण होता जा रहा था। "मैं सबसे मजबूत महिला हूँ - मुझे और क्या दिखना चाहिए? डिस्ट्रोफिक? मैं किसके साथ बार दबाऊंगा? - कुरकुरिना अपने फिगर के बारे में सवालों से हैरान हैं। वह अक्सर एक आदमी के लिए गलत होती है, लेकिन उसने लंबे समय तक किसी को कुछ भी साबित करने की कोशिश नहीं की: "अगर वे स्टोर में कहते हैं:" यार, चेंज लो, "मैं चुपचाप इसे लेता हूं और छोड़ देता हूं। कुछ भी क्यों समझाओ?

और कपड़ों का क्या?

वह व्यावहारिक रूप से कपड़े, स्कर्ट, कोई स्त्री पोशाक नहीं पहनती है। जो, सामान्य तौर पर, समझ में आता है। ज्यादातर, उसे स्पोर्ट्सवियर में देखा जा सकता है, कम अक्सर सूट में। एथलीट हमेशा व्यवस्थित रूप से बहुत स्टाइलिश दिखते हैं।

कुरकुरीना का निजी जीवन

एथलीट के परिवार के बारे में बहुत कम जानकारी है। एना का एक बेटा है, जिसे उसने 41 साल की उम्र में जन्म दिया था। बेटे को अक्सर उसकी माँ के साथ जिम में देखा जा सकता है: बच्चों को बचपन से ही खेल खेलना सिखाया जाना चाहिए! और कुरकुरीना 26 साल की खूबसूरत गोरी एलेना सर्बुलोवा के साथ रिश्ते में बेहद खुश हैं। युगल या तो उम्र के अंतर या उनके यौन अभिविन्यास की निंदा से शर्मिंदा नहीं हैं: लड़कियां सोशल नेटवर्क पर दर्जनों संयुक्त तस्वीरें पोस्ट करती हैं, एक-दूसरे से प्यार की घोषणाएं लिखती हैं और किसी भी टॉक शो में हाथ से आती हैं। सबसे खास बात यह है कि कुकरकुरिना के साथ कुछ मिनटों की बातचीत के बाद भी हॉल में संशयवादी दर्शक मोटे तौर पर मुस्कुराने लगते हैं: वह किसी को भी निर्वस्त्र कर देगी।

आज ग्रह पर सबसे मजबूत महिला

एना नए रिकॉर्ड बनाती है, अपने क्लब में प्रशिक्षण आयोजित करती है, जो टीवी और यूट्यूब पर प्रसारित होते हैं। आप हमारी वेबसाइट पर उसके सर्वोत्तम पाठों की रिकॉर्डिंग देख सकते हैं: वे वास्तव में परिणाम देते हैं।

एना कुरकुरिना एक प्रसिद्ध एथलीट हैं जो तीन बार पावरलिफ्टिंग में पूर्ण विश्व चैंपियन बनीं। उसके नाम कुल 14 रिकॉर्ड हैं। वह ग्रह पर सबसे शक्तिशाली महिला के अनौपचारिक खिताब की मालकिन है। उसकी उपस्थिति, मांसपेशियां और रिकॉर्ड किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं।

प्रारंभिक वर्षों

अन्ना कुरकुरीना का जन्म 1966 में डोनेट्स्क क्षेत्र के छोटे से शहर क्रामटोरस्क में हुआ था। दिलचस्प बात यह है कि वह खुद याद करती है कि कैसे वह एक बीमार और कमजोर बच्चे के रूप में बड़ी हुई, पूरी तरह से अस्वस्थ थी।

उसी समय, स्वभाव से, अन्ना कुरकुरीना को एक महिला के लिए बहुत ही गैर-मानक आंकड़ा मिला। उसके पास शुरू में बहुत संकीर्ण कूल्हें, भारी कंधे थे, जिसके कारण युवावस्था में वह अपने शरीर को लेकर बहुत शर्मिंदा थी, उसे बैगी और विशाल कपड़ों के पीछे छिपाने की कोशिश कर रही थी। अपनी उपस्थिति के कारण, अन्ना कुरकुरिना, अपने स्कूल के दिनों से, कई परिसरों में थीं जो उन्हें दोस्त बनाने से रोकती थीं, अपने साथियों से वह लगातार उपहास सुनने से डरती थीं।

शिक्षा

शायद इसीलिए, ग्रेजुएशन के तुरंत बाद, उसने लोगों के साथ नहीं, बल्कि जानवरों के साथ काम करने का फैसला किया। हमारे लेख की नायिका ने जीव विज्ञान संकाय में वासिली स्टस डोनेट्स्क विश्वविद्यालय में प्रवेश किया। स्नातक करने के बाद, वह निकोलेव चली गईं, जहाँ उन्हें जीव विज्ञान की शिक्षिका के रूप में नौकरी मिली। कुछ समय बाद ही उसे अपने पुराने सपने का एहसास हुआ, वह शहर के चिड़ियाघर का कर्मचारी बन गया। वहाँ उसने अपना सारा खाली समय बिताया जब वह स्कूल में थी।

चिड़ियाघर में काम करो

बाद में, महिला ने खुद स्वीकार किया कि जानवरों के साथ काम करने से उसके चरित्र, उसके आसपास की दुनिया के बारे में विचारों में बहुत बदलाव आया। उसे वजन उठाना पड़ता था, पिंजरों को साफ करना पड़ता था, यहाँ तक कि उन शावकों को भी खिलाना पड़ता था जो अपनी माँ का दूध पीने से मना कर देते थे। यह एक ऐसा काम था जो आसपास के कई लोगों को भारी और बहुत कठिन लगता था, लेकिन इसके परिणामस्वरूप महिला बस बदल गई। उसे अपनी क्षमताओं - शारीरिक और नैतिक दोनों में विश्वास प्राप्त हुआ।

वैसे, चिड़ियाघर में उसकी सुखद ड्यूटी भी थी। उदाहरण के लिए, जानवरों के व्यवहार और स्थिति पर वीडियो और फोटो रिपोर्ट तैयार करें। उनके कुछ वीडियो इतने असामान्य और मज़ेदार निकले कि उन्होंने उन्हें "स्वयं निर्देशक" कार्यक्रम में भेजा, जहाँ वह बार-बार विजेता बनीं।

खेल भावना

अन्ना इवानोव्ना कुर्कुरिना की जीवनी में मौलिक रूप से बदलाव आया जब वह खेलों में शामिल हुईं। अभी भी चिड़ियाघर में काम करते हुए, उसने महसूस किया कि कड़ी मेहनत के लिए उसे अच्छी शारीरिक फिटनेस की आवश्यकता होती है, इसलिए वह जिम गई। एना कुरकुरिना की पहली ट्रेनिंग एरोबिक्स और जिम्नास्टिक में महारत हासिल करने के लिए समर्पित थी। हालाँकि, इस खेल में भार की गति और कक्षाओं की तीव्रता उसके लिए अपर्याप्त लग रही थी, इसलिए हमारे लेख की नायिका ने पुरुषों के साथ व्यायाम शुरू करने का निर्णय लिया।

कुछ समय बाद, उसने खुद कोच को नौसिखिए एथलीटों, विकसित वर्कआउट के लिए व्यायाम कार्यक्रम तैयार करने में मदद की। फिर वह खुद सबके लिए कोच बन गईं।

कोचिंग कैरियर

ऐसे बहुत से लोग थे जो अन्ना कुरकुरिना के साथ प्रशिक्षण प्राप्त करना चाहते थे। उसने खुद को एक चौकस और संवेदनशील सलाहकार, उद्देश्यपूर्ण और अनुभवी एथलीट के रूप में दिखाया। 1998 में, अन्ना इवानोव्ना कुरकुरीना ने अपने पुराने सपने को साकार किया: उन्होंने अपना खुद का स्पोर्ट्स क्लब खोला, जिसे "बघीरा" का उज्ज्वल नाम मिला। नए व्यवसाय ने जल्द ही सफलता दिखाई। ग्राहक परिणाम से संतुष्ट थे, जो एक अनुभवी प्रशिक्षक की देखरेख में रिकॉर्ड समय में हासिल किया गया था। इसलिए, उन्होंने सहर्ष अपने दोस्तों को क्लब की सिफारिश की, दोस्तों और रिश्तेदारों को कक्षाओं में लाया।

खेल ब्लॉगर

समय के साथ, अन्ना इवानोव्ना कुर्कुरिना ने अपनी कक्षाओं को वीडियो पर फिल्माना और उन्हें इंटरनेट पर पोस्ट करना शुरू कर दिया। इससे उसके क्लब को अतिरिक्त लोकप्रियता मिली, और हमारे लेख की नायिका धीरे-धीरे एक YouTube ब्लॉगर में बदल गई, जिसने एक छोटी सी अतिरिक्त आय भी प्रदान की। घर पर अपना वर्कआउट करते हुए, अन्ना कुरकुरीना ने भी उपयोगी सलाह दी: उन्होंने सुझाव दिया कि अपने शरीर को दैनिक तनाव, व्यायाम और व्यायाम के आदी कैसे बनाया जाए, सही भोजन कैसे शुरू किया जाए।

नतीजतन, उसके पास शुरुआती एथलीटों के साथ-साथ उन लोगों के लिए एक स्व-विकसित फिटनेस सिस्टम है, जो अधिक अनुभवी हैं और अपने आकार, मांसपेशियों और शरीर को बेहतर बनाने की योजना बना रहे हैं। जिमनास्टिक्स अन्ना कुरकुरीना को बहुत लोकप्रियता मिलने लगी। इंटरनेट पर उसके बड़ी संख्या में ग्राहक और नियमित दर्शक हैं, उसका क्लब शुरुआती और अनुभवी एथलीटों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।

1998 से, अन्ना कुरकुरीना एक अद्वितीय लेखक की पद्धति के अनुसार प्रशिक्षण और अभ्यास कर रही हैं। वे मुख्य रूप से महिलाओं के लिए अभिप्रेत हैं, जो सभी आवश्यक मांसपेशियों को काम करने और "सुखाने" के लिए समर्पित हैं। अन्ना ने खुद व्यायाम के कई सेट विकसित किए हैं। यदि कुछ बिल्ड-अप मोड के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, तो अन्य लोडिंग और अनलोडिंग के लिए हैं।

उसके पास विकलांग लोगों या कुछ गंभीर बीमारियों वाले लोगों के लिए अलग-अलग कार्यक्रम भी हैं। साथ ही, वह मुख्य सिद्धांत का पालन करने का प्रयास करती है: कोई नुकसान न करें। वह सभी को सलाह देते हैं कि तत्काल परिणामों का पीछा न करें जिसे आप बाद में नहीं रख पाएंगे, या आप बस अपने स्वास्थ्य को कम कर देंगे, लेकिन परिश्रमपूर्वक और व्यवस्थित रूप से अभ्यास करने के लिए, खेल को अपनी जीवन शैली में बदल दें।

कुल मिलाकर, हमारे लेख की नायिका लगभग 20 वर्षों से कोचिंग कर रही है। वह नियमित रूप से सेमिनार और पेशेवर मास्टर कक्षाएं आयोजित करती हैं। डू-इट-योरसेल्फ सीडी बहुत लोकप्रिय हैं।

अन्ना कुरकुरीना पांच साल से अधिक समय से अपना ब्लॉग चला रही हैं। इसकी मुख्य अनूठी विशेषता यह है कि इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले अभ्यासों के सेट आपको कहीं भी प्रशिक्षित करने की अनुमति देते हैं। इसके लिए हॉल में जाने की जरूरत नहीं है। यह घर पर, काम पर, समुद्र में छुट्टी पर, शहर के बाहर एक देश के घर में किया जा सकता है। एक विशेषज्ञ के रूप में, अन्ना नियमित रूप से विभिन्न लोकप्रिय टॉक शो में आती हैं। इसलिए समय के साथ, वह एक मीडियाकर्मी के रूप में भी बदल गई, जिसे प्रसिद्धि और सम्मान प्राप्त है।

अगला निशाना

उसके जीवन में एक नया लक्ष्य काफी अप्रत्याशित रूप से प्रकट हुआ। यह सब एक टीवी रिपोर्ट से शुरू हुआ जिसमें उसने एक लड़की को देखा जो दुनिया में सबसे मजबूत कहलाती थी। तब से, उसने अपना रिकॉर्ड स्थापित करने का फैसला किया, कम से कम यूक्रेन में, और भविष्य में, यदि संभव हो तो, दुनिया में सबसे मजबूत महिला बनकर।

यह तुरंत पहचानने योग्य है कि यह एक आसान काम नहीं था, क्योंकि उस समय वह पहले से ही 40 वर्ष की थी। इस उम्र में खेल की चोटियों को जीतना काफी मुश्किल होता है। लेकिन इसने उसे बिल्कुल नहीं रोका, बल्कि केवल आत्मविश्वास पैदा किया, उसे विश्वास दिलाया कि कोई भी लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है, बाहरी कारकों के बावजूद जो हस्तक्षेप कर सकते हैं।

कुरकुरीना ने और भी अधिक बार और अधिक तीव्रता से प्रशिक्षण लेना शुरू किया। उसकी पीठ, नितंब, हाथ, पेट हर हफ्ते अधिक से अधिक मांसल हो गए। एक सक्षम "सुखाने" ने लगभग निर्दोष उपस्थिति प्राप्त करने में मदद की।

दुनिया में सबसे मजबूत

हालाँकि सभी को उस पर विश्वास नहीं था, लेकिन वह केवल दो वर्षों में अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में सफल रही। उन्हें दुनिया की सबसे ताकतवर महिला के तौर पर पहचाना जाता था। 2008, 2010 और 2012 में वह पावरलिफ्टिंग में पूर्ण विश्व चैंपियन बनीं। यह एक विशेष प्रकार का पावर ट्रायथलॉन है, जिसमें एक बारबेल के साथ स्क्वाट करना, एक प्रवण स्थिति से बारबेल को उठाना, प्लेटफॉर्म से बारबेल को उठाना शामिल है।

जल्द ही उसका शरीर पुरुषों जैसा दिखने लगा, यह लंबे और गहन प्रशिक्षण का परिणाम था। लेकिन इससे वह बिल्कुल परेशान नहीं हुई। एक साक्षात्कार में अपनी उपस्थिति के बारे में बात करते हुए, उन्होंने स्वीकार किया कि दुनिया की सबसे मजबूत महिला को अपने दिमाग में ऐसा ही दिखना चाहिए। उसे इस बात की तनिक भी चिंता नहीं है। ऐसा हुआ कि आकृति की खामियां, जिसके कारण वह अपनी युवावस्था में बहुत चिंतित थी, वयस्कता में उसका सबसे महत्वपूर्ण लाभ बन गई।

परिवार

हमारे लेख की नायिका ने खुशी-खुशी अपना निजी जीवन विकसित किया, उसने शांति और पारिवारिक सुख पाया। साथ ही, उसके पास एक अपरंपरागत यौन अभिविन्यास है, जिसे वह छिपाती नहीं है।

उसकी चुनी हुई ऐलेना सर्बुलोवा है, वह अन्ना से 24 साल छोटी है। मौजूदा उम्र का अंतर, खुद लड़कियों के अनुसार, उन्हें बिल्कुल परेशान नहीं करता है, उन्हें हर दिन एक-दूसरे को खुश करने और खुशी से जीने से नहीं रोकता है। उनके सामाजिक नेटवर्क में, आप अक्सर उनके रोमांस के मार्मिक क्षणों को तस्वीरों में कैद कर सकते हैं।

वहीं, मालूम हो कि यूक्रेन की दुनिया की सबसे ताकतवर महिला का एक बेटा है। लेकिन वह बच्चे के बारे में बात नहीं करना पसंद करती है, वह कभी भी सार्वजनिक रूप से कुछ नहीं बताती, उसे अनावश्यक सवालों और समस्याओं से बचाने की कोशिश करती है। वहीं वह अक्सर अपने बेटे को जिम भी ले जाती हैं ताकि वह भी खुद को अच्छी फिजिकल शेप में रखे। उनका गहरा विश्वास इस तथ्य से जुड़ा है कि बच्चे को कम उम्र से ही खेल से परिचित कराया जाना चाहिए।

हाल के वर्षों में गतिविधियाँ

वर्तमान में, हमारे लेख की नायिका कड़ी मेहनत कर रही है और खुद पर काम कर रही है। वह अब 52 साल की है। वह खुद को प्रशिक्षित करती है और दूसरों को प्रशिक्षित करती है, जिससे उन्हें स्वस्थ और मजबूत लोगों के रूप में विकसित होने में मदद मिलती है। वह नियमित रूप से सोशल नेटवर्क पर अपनी सफलताओं के बारे में बात करती हैं। उदाहरण के लिए, हाल ही में वहां एक वीडियो सामने आया, जिसमें बताया गया है कि कैसे सेरेब्रल पाल्सी वाला एक लड़का अन्ना के साथ जिम में दो साल के प्रशिक्षण के बाद आत्मविश्वास से चलने में सक्षम था।

प्रख्यात महिला एथलीट के प्रशंसकों की फौज लगातार बढ़ रही है। वह खुद आश्वस्त है कि खेल अद्भुत काम कर सकता है, वह हर किसी को वहाँ कभी नहीं रुकने, नए, सबसे अविश्वसनीय लक्ष्य निर्धारित करने और फिर उन्हें प्राप्त करने के लिए मनाती है।

अपने जीवन उदाहरण के साथ, हमारे लेख की नायिका यह साबित करती है कि जीवन में कुछ भी असंभव नहीं है, मुख्य बात यह नहीं है कि आप अपने आप पर विश्वास करना बंद कर दें और अभीष्ट लक्ष्य की ओर बढ़ें। केवल इस मामले में, सफलता आपकी प्रतीक्षा करती है, आप भाग्यशाली होंगे, और आपको वह सब कुछ मिलेगा जिसका आप केवल सपना देखते हैं।

पूरे ग्रह पर, साथ ही पावरलिफ्टिंग में कई विश्व चैंपियन।

यह सब कब प्रारंभ हुआ

एक बच्चे के रूप में भी, नन्ही अन्ना को अपने फिगर को लेकर कई काम्प्लेक्स थे। लेकिन उसके साथ ऐसा नहीं हुआ कि प्राकृतिक डेटा से लड़ा जा सकता है।

स्कूल से स्नातक होने के बाद, भविष्य के एथलीट ने एक जीवविज्ञानी बनने का फैसला किया और विश्वविद्यालय में प्रवेश किया। स्नातक होने के बाद, वह अपने गृहनगर निकोलेव लौट आई और जीव विज्ञान की शिक्षिका बन गई। उसी समय, उसे एक स्थानीय चिड़ियाघर में अंशकालिक नौकरी मिली।

यह नौकरी पाकर एना कुर्कीना ने अपनी जिंदगी काफी बदल दी। दुर्भाग्य से, सबसे कठिन काम ने यहां उसका इंतजार किया, लेकिन यह उसके लिए धन्यवाद था कि वह मजबूत और कठोर हो गई। हर महिला एक बड़ा बैग नहीं उठा सकती है, और अन्ना को ऐसे कंटेनर ले जाने पड़ते थे जिनमें चिड़ियाघर के निवासियों के लिए भोजन होता था।

जिम

अन्ना कुर्किना उस समय जिम जाने वाली कुछ महिलाओं में से एक थीं। हालाँकि, इसने उसे नहीं रोका। उसने पुरुषों के साथ प्रशिक्षण लिया और उसी तरह के गंभीर परिणाम हासिल किए जैसे उन्होंने किए। कई वर्षों के सक्रिय प्रशिक्षण के बाद, अन्ना इस नतीजे पर पहुंचीं कि वह खुद एक कोच बन सकती हैं, और महिलाओं के साथ काम करना शुरू किया, और बहुत सफलतापूर्वक।

1998 में, अन्ना कुर्किना ने अपना फिटनेस क्लब "बघीरा" खोला। इसमें बड़ी संख्या में हर उम्र की महिलाएं शामिल होती हैं। इतने अच्छे कोच के व्यावसायिकता और समर्पण की बदौलत कई लड़कियां बदलने में सक्षम थीं। इसके अलावा, अन्ना का अपना यूट्यूब चैनल है, जो बहुत बड़ी सफलता है।

एना कुर्कीना एक ट्रेनर हैं जो किसी भी लड़की को बदलने में मदद करेंगी। अपने उदाहरण से, वह दिखाती है कि पूर्णता की कोई सीमा नहीं है।

ग्रह पर सबसे मजबूत महिला बनने की इच्छा

जब अन्ना चालीस वर्ष की थी, उसने टीवी पर ग्रह पर सबसे शक्तिशाली महिला को देखा और सोचा कि वह बदतर क्यों है। उस क्षण से, कठिन प्रशिक्षण शुरू हुआ, न केवल यूक्रेन में, बल्कि दुनिया में भी सबसे मजबूत बनने की इच्छा थी। आठ साल की जोरदार गतिविधि के लिए, एथलीट अभूतपूर्व ऊंचाइयों पर पहुंच गया है। उसने पचास से अधिक पुरस्कार प्राप्त किए और विश्व चैंपियन बनी। इसके अलावा, उसने कुछ विश्व रिकॉर्ड भी तोड़े।

बेशक, अन्ना का आंकड़ा पुरुषों जैसा दिखता है, लेकिन यह उसे खुश होने से नहीं रोकता है। उसने अपने लक्ष्यों को प्राप्त किया और महिलाओं को प्रशिक्षित करना जारी रखा। उसका वीडियो देखने के बाद आप अपने लिए बहुत सी उपयोगी चीजें पा सकते हैं।

अन्ना के निजी जीवन के बारे में कुछ तथ्य ज्ञात हैं। एथलीट ने 41 साल की उम्र में एक बेटे को जन्म दिया और बचपन से ही उसे शारीरिक व्यायाम के लिए प्यार करने की कोशिश कर रही है। और उसका ऐलेना सर्बुलोवा के साथ भी रिश्ता है। साथ में महिलाएं काफी खुश रहती हैं और इसे छुपाती नहीं हैं।

एक ऐसे व्यक्ति के लिए अन्ना कुरकुरीना का नाम जो खेल से दूर है और जो कभी जिम नहीं गया है, सबसे अधिक संभावना है, इसका कोई मतलब नहीं है। पावरलिफ्टिंग में शामिल खिलाड़ी अनुयायियोंएक स्वस्थ जीवन शैली और उन लोगों के लिए जो फिटनेस के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते, यह निश्चित रूप से जाना जाता है।

दुनिया में सबसे मजबूत के रूप में पहचानी जाने वाली यह महिला, अपनी उपस्थिति, खेल उपलब्धियों और जीवन शैली के कारण बहुत कुछ करती है विवादों. उन लोगों में से जो इंटरनेट पर कास्टिक और आपत्तिजनक टिप्पणियां छोड़ना पसंद करते हैं, बिना अपना असली नाम बताए और अपने चेहरे को अतुलनीय अवतारों के पीछे छिपाते हुए, केवल आलसी ने उस पर पत्थर नहीं फेंका। वास्तविक जीवन में अन्ना के साथ संवाद करने वाले लोग उसे एक दयालु, ईमानदार व्यक्ति के रूप में बोलते हैं, हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं।

गैर मानक लड़की

एना इवानोव्ना कुरकुरीना का जन्म अगस्त 1966 में डोनेट्स्क क्षेत्र के क्रामटोरस्क शहर में हुआ था। वह एक छोटी, पतली, नाजुक बच्ची के रूप में बड़ी हुई। अपनी युवावस्था में, लड़की को शायद ही अपने लिए उपयुक्त कपड़े मिल पाते थे। प्रकृति ने उसे संकीर्ण कंधों और व्यापक विशाल कूल्हों से संपन्न किया। 80 के दशक में, गैर-मानक आकार वाली महिलाओं के लिए एक सुंदर पोशाक चुनना लगभग असंभव था।

आदर्श आकृति से दूर, बैगी कपड़े और किशोर परिसरों के एक पूरे सेट ने अन्ना को आत्मविश्वास नहीं दिया। रिश्तासाथियों का साथ नहीं मिला।

भाई छोटे

लेकिन जानवरों के लिए आन्या का प्यार हमेशा आपसी रहा है। कुरकुरिना बचपन से ही प्रकृति और हमारे छोटे भाइयों की देखभाल करना चाहती थी। इस इच्छा ने उन्हें डोनेट्स्क विश्वविद्यालय के जैविक संकाय में प्रवेश के लिए प्रेरित किया।

डिप्लोमा प्राप्त करने के बाद, अन्ना निकोलेव शहर चले गए, जहाँ पढ़ायाएक स्कूल में जीव विज्ञान। बाद में, उसे शहर के चिड़ियाघर में अंशकालिक नौकरी मिल गई। उसके कर्तव्यों में जानवरों की देखभाल करना, माँ के दूध के बिना छोड़े गए शावकों को खिलाना शामिल था। इस कड़ी मेहनत के लिए धीरज और शारीरिक शक्ति की आवश्यकता थी, लेकिन युवा शिक्षक को नैतिक संतुष्टि मिली। शीर्षक भूमिका में चार-पैर वाले अभिनेताओं के साथ उसने जो वीडियो शूट किए, वे अक्सर कब्जा कर लेते थे शीर्ष स्थानप्रसिद्ध कार्यक्रम में "स्वयं निर्देशक।"

यह चिड़ियाघर में काम था जिसने एना को अपने खेल प्रशिक्षण के बारे में सोचने और पहली बार जिम की दहलीज पार करने के लिए मजबूर किया।

खेल

यह सब साधारण एरोबिक्स के साथ शुरू हुआ। कुरकुरिना को जल्द ही एहसास हुआ कि कक्षाएं उसके लिए बहुत आसान थीं। लोड बढ़ाने के लिए वह जिम में वर्कआउट करने लगी पुरुषों के बराबर. परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं था।

बाद में, अन्ना ने शुरुआती लोगों के लिए अभ्यास के सेट की रचना शुरू की और फिर स्वतंत्र कोचिंग ली। 90 के दशक के अंत में, उन्होंने सभी खेल प्रशंसकों के लिए बघीरा क्लब खोला, जो एक बड़ी सफलता है। उसके छात्र, प्रशिक्षण के परिणामों से संतुष्ट हैं, अपने दोस्तों को "बघीरा" की सलाह देते हैं।

क्लब की लोकप्रियता के साथ-साथ अन्ना की लोकप्रियता भी बढ़ रही है। वह एक YouTube चैनल बनाती है जहां वह उन सभी को दोस्ताना और सुलभ तरीके से सलाह देती है जो एक सुंदर टोंड बॉडी चाहते हैं। Kurkurina अपना खुद का फिटनेस प्रोग्राम विकसित कर रही है। इस तकनीक में शामिल लोगों के नतीजे हमें इसकी प्रभावशीलता के बारे में बात करने की अनुमति देते हैं।

अन्ना के पास है अनुयायियों. इंटरनेट पर कुरकुरीना चैनल के ग्राहकों की संख्या लगातार बढ़ रही है। वह खेलों को समर्पित टेलीविजन कार्यक्रमों में एक स्वागत योग्य अतिथि बनती हैं।

ऐसा लग रहा था कि करियर का शिखर पहुंच गया है, और मुख्य खेल उपलब्धियां पहले से ही पीछे हैं।

जीवन सिर्फ 40 पर शुरू होता है

जब देश की नीली स्क्रीन एक ऐसी लड़की के बारे में एक कहानी प्रसारित करती है जिसके पास अन्ना इवानोव्ना ग्रह पर सबसे मजबूत स्थिति है आदान-प्रदान कियापाँचवाँ दशक। इस रिपोर्ट ने भविष्य की चैंपियन की जीवनी को पहले और बाद में विभाजित किया, और उसकी नई पेशेवर उपलब्धियों के लिए शुरुआती बिंदु बन गया। एक यूक्रेनी एथलीट की आत्मा में एक सपना पैदा हुआ था। अन्ना देश और दुनिया की सबसे ताकतवर महिला बनना चाहती थीं।

अपने कई साथियों के विपरीत, जो युवाओं के गुजरने का शोक मनाते हैं, अन्ना ने उम्र को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में बाधा नहीं माना। अंतहीन थकाऊ वर्कआउट का सिलसिला शुरू हुआ। 2008 में कुरकुरीना ने वर्ल्ड पावरलिफ्टिंग चैंपियनशिप में हिस्सा लिया।

पावरलिफ्टिंग या पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिताओं में निम्नलिखित बारबेल अभ्यास शामिल हैं:

• बेंच प्रेस;
• स्क्वैट्स;
• जोर।

प्रतियोगिता के परिणामों के अनुसार, अन्ना को सम्मानित किया गया शीर्षकविश्व चैंपियन। Kurkurina ने 2010 और 2012 की चैंपियनशिप में इस खिताब को धारण करने के अधिकार की पुष्टि की।

कुल मिलाकर, एथलीट ने 35 प्रतियोगिताओं में भाग लिया और 14 रिकॉर्ड बनाए।

दो आने

पॉवरलिफ्टिंग में अन्ना कुरकुरीना एकमात्र उत्कृष्ट महिला नहीं हैं। उनके हमनाम अन्ना तुराएवा ने भी पावरलिफ्टिंग में बड़ी सफलता हासिल की।

अपनी युवावस्था में, अंचका ने अपने बालों को एक लंबी चोटी में बांधा, लड़कों से मिलीं और प्यार का सपना देखा। लेकिन चकनाचूर लड़कियों के सपने और जिम में प्रशिक्षण ने उनके जीवन को पूरी तरह से बदल दिया। अन्ना टी। ने खुद को प्रशिक्षण के लिए समर्पित कर दिया, मांसपेशियों को पंप किया और अपने बाल छोटे कर लिए।

यदि खेल के साथ कुरकिरिना का परिचय एरोबिक्स से शुरू हुआ, तो तुराएवा आकर्षित हुआ मार्शल आर्टऔर शरीर सौष्ठव। गंभीर चोट लगने के बाद, अन्ना टी। कई महीनों तक नहीं चल सका। मुझे कुछ समय के लिए पूर्ण प्रशिक्षण के बारे में भूलना पड़ा। एकमात्र व्यायाम जिसने उसे पहले से ही घायल होने का खतरा नहीं दिया, वह प्रवण स्थिति से बेंच प्रेस था। तो अन्ना टी ने पावरलिफ्टिंग की खोज की।

अब वह खेलों में सक्रिय रूप से शामिल है, प्रतियोगिताओं और चैंपियनशिप में भाग लेती है। कुरकुरिना की तरह, तुराएवा कोचिंग में लगी हुई है।

तुराएवा की संक्षिप्त जीवनी:

• जन्म तिथि और जन्म स्थान: 18 अगस्त, 1978, क्रास्नोडार शहर;
• शीर्षक: अंतरराष्ट्रीय वर्ग के खेल के मास्टर;
• पेशेवर गतिविधि: महिला और बच्चों की फिटनेस ट्रेनर।

अन्ना तुराएवा की नवीनतम खेल उपलब्धियां:

• 2012 पावरलिफ्टिंग विश्व चैम्पियनशिप। पहले स्थान पर।
• बेंच प्रेस में 2014 यूरोपीय चैम्पियनशिप (उपकरण के बिना)। पूर्ण विजेता।
• बेंच प्रेस में 2014 यूरोपीय चैंपियनशिप (बहु-परत उपकरण में)। दूसरी जगह।

रूप और समाज

यदि कोई व्यक्ति जो एथलीट की जीवनी से परिचित नहीं है, वह कुर्कुरिना की तस्वीरों को देखता है, तो वह एक फिट मुस्कुराता हुआ दिखाई देगा ... आदमी।

नहीं, यह कोई गलती या दृष्टि भ्रम नहीं है। अन्ना वास्तव में ऐसा दिखता है। नियमित व्यायाम और शायद हार्मोनल ड्रग्स लेने ने भी यहाँ एक भूमिका निभाई। पत्रकारों ने बार-बार चैंपियन से उसकी उपस्थिति के बारे में उसके रवैये के बारे में पूछा। अन्ना जवाब देती है कि वह अपनी उपस्थिति से प्रसन्न है, क्योंकि एक मजबूत महिला अन्यथा नहीं देख सकती। आप बारबेल के साथ स्क्वैट्स करके या बेंच प्रेस करके पतले और गुंजयमान नहीं रह सकते हैं और रिकॉर्ड सेट कर सकते हैं।

जीवन व्यक्तिगत है

एक भारी खेल में संलग्न होना, किसी की मर्दाना उपस्थिति, कपड़ों की शैली को स्वीकार करना - यह सब तार्किक और समझ में आता है यदि आप उस व्यक्ति को देखते हैं जिसे कुर्कुरिना ने अपने जीवन साथी के रूप में चुना था।

लंबे समय तक अन्ना ने अपने व्यक्तिगत संबंधों को आम जनता से छुपाया। लगभग पांच साल पहले, यूक्रेन में लोकप्रिय एक टॉक शो में, अन्ना ने दर्शकों के सामने अपना आधा परिचय दिया। गोरी लड़की कुरकुरिना की चुनी गई। उसका नाम एलेना सर्बुलोवा है। निंदनीय दिखने के बावजूद, युगल खुश है।

इंटरनेट पर जानकारी सामने आती है कि एना ने 41 साल की उम्र में एक बेटे को जन्म दिया है। इस पर यकीन करना मुश्किल है। 2007 में एक बच्चे को जन्म देना और 2008 में विश्व चैंपियन बनना एक शारीरिक रूप से मजबूत और कठोर महिला के लिए भी बहुत मुश्किल है। मोस्कोवस्की कोम्सोमोलेट्स पत्रकार के साथ अपने साक्षात्कार में, जो 2016 में हुआ था, एथलीट ने खुद बच्चे होने से इनकार किया।

वह मानती हैं कि वह पुरुषों को डेट करती थीं, लेकिन यह रिश्ता कभी गहरे एहसास में विकसित नहीं हुआ। और जन्म देना, उनकी राय में, किसी प्रियजन से ही आवश्यक है।

लड़का अक्सर जिम में अन्ना के साथ देखा जाता है और व्यक्तिगत तस्वीरों में ऐलेना के बेटे की सबसे अधिक संभावना है। यह संस्करण कुरकुरिना के छात्रों द्वारा भी समर्थित है।

अन्ना और ऐलेना हमारे समाज के लिए अपने अपरंपरागत संबंधों को बढ़ावा नहीं देते हैं, लेकिन वे उनसे शर्मिंदा भी नहीं हैं। वे समलैंगिक परेड में भाग नहीं लेते हैं या एलजीबीटी समुदाय का झंडा नहीं लहराते हैं, जो यूरोप में यूक्रेन के लंबे समय से सांस्कृतिक एकीकरण को गति देने की मांग कर रहे हैं। वे खुश ही हैं। ऐसा होता है।

ऐसे रिश्तों को हर कोई समझ और स्वीकार नहीं कर सकता। लोगों की प्रतिक्रिया तूफानी, असभ्य, श्रेणीबद्ध है। कभी-कभी बेतुका भी। सुप्रसिद्ध ब्लॉगर लीना मिरो, फुले हुए नितंबों और कृत्रिम स्तनों वाली एक फिटनेस ट्रेनर, ने कुरकुरिना को समर्पित एक पूरी पोस्ट प्रकाशित की। दुनिया इस सवाल में दिलचस्पी ले रही है: क्या अन्ना के साथ यौन संबंध रखने वाले व्यक्ति को समलैंगिक या सीधे माना जाना चाहिए? पोस्ट पर दर्जनों कमेंट्स आए। कहने की जरूरत नहीं है कि कुरकुरीना की खेल खूबियां, उनकी धर्मार्थ गतिविधियां, निश्चित रूप से इतनी दिलचस्प नहीं हैं।

चैंपियन अपने संबोधन में आलोचना करने के आदी हैं। वह किसी को कुछ भी साबित या समझाने वाली नहीं है। अन्ना खुद को पुरुष के शरीर में एक महिला मानती हैं। और यह इस शरीर में है कि वह सहज है।

इंटरनेट पर

Kurkurina VKontaet और Odnoklassniki पर पंजीकृत है। सोशल नेटवर्क पर उसके पेज बड़ी संख्या में लोगों द्वारा देखे जाते हैं। अन्ना के इंस्टाग्राम पर 32,000 से ज्यादा फॉलोअर्स हैं। वह संचार के लिए खुला है।

इंटरनेट पर, वह अपने वर्कआउट से तस्वीरें और वीडियो साझा करती हैं, उन लोगों को व्यावहारिक सलाह देती हैं जो अपना फिगर सुधारना चाहते हैं। उसके छात्रों से प्रतिक्रिया सकारात्मक और उत्साही भी है।

मैं नया हूँ, लेकिन मेरे पास बहुत सारे इंप्रेशन हैं! सबसे अच्छा ट्रेनर!

उसके वीडियो ट्यूटोरियल YouTube पर पोस्ट किए गए हैं, जिसकी बदौलत हजारों महिलाएं बिना जिम में बहुत समय और पैसा खर्च किए घर पर काम कर पाई हैं।

मेगा पॉजिटिव कोच! मैं उसके वीडियो का आदी हो गया। सुखाने के व्यायाम सिर्फ सुपर हैं!

कुरकुरीना सेरेब्रल पाल्सी और स्कोलियोसिस से पीड़ित बच्चों के साथ काम करने पर विशेष ध्यान देती हैं। उन माताओं का आभार, जिनकी बेटियों और बेटों अन्ना ने मदद की, सभी विशेषज्ञों के आकलन से अधिक स्पष्ट है।

आपकी दया और व्यावसायिकता के लिए धन्यवाद! सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के लिए नई गतिविधियों की प्रतीक्षा है।

एना अपने निजी जीवन के विवरण को कवर नहीं करती है, और यह उन छात्रों के लिए कोई मायने नहीं रखता है जो उसे पसंद करते हैं। यदि एक अनुभवी और सक्षम कोच ने आपको अपने पोषित सपने के करीब आने में मदद की और एक पतला शरीर पाया या आपको लंबे समय तक पीठ और गर्दन के दर्द से बचाया, तो क्या यह वास्तव में मायने रखता है कि वह अपना खाली समय किसके साथ बिताता है और साझा करता है आश्रय?

अन्ना अक्सर चैरिटी कार्यक्रमों में भाग लेते हैं, जिनकी आय बेघर जानवरों की सुरक्षा के लिए निर्देशित होती है। सामाजिक नेटवर्क में पालतू जानवरों के साथ उनकी बड़ी संख्या में तस्वीरें हैं जिन्हें उनके मालिक नहीं मिले हैं। Kurkurina, इंटरनेट का उपयोग कर उन्हें अच्छे हाथों में रखने की कोशिश कर रहा है।

खुशी का अधिकार

यह कहना कि चैंपियन के लिए जीत और खिताब आसान नहीं थे, बस चुप रहना है। पहली चैंपियनशिप की तैयारी में, जिसमें अन्ना ने छह विश्व रिकॉर्ड बनाए, 90 किलो का एक बारबेल उसके गले पर गिर गया और उसकी उपास्थि टूट गई।

लगभग एक साल बाद, उसके कंधे की मांसपेशियां फट गईं। हाथ सुनना बंद कर दिया। अपनी खुद की कार्यप्रणाली के अनुसार अभ्यास करते हुए, एना ने अपने एथलेटिक फॉर्म को वापस पा लिया।

प्रायोजकों ने कुरकुरीना को ऑस्ट्रेलिया के लिए टिकट खरीदने में वित्तीय सहायता प्रदान करने का वादा किया, जहां अगली चैंपियनशिप होनी थी। लेकिन डोनबास में शुरू हुई शत्रुता ने इन योजनाओं में अपना समायोजन किया। अन्ना को कर्ज लेना पड़ा। वह कंधे की चोट के साथ ऑस्ट्रेलिया से लौटी थी। इसके लिए महंगे ऑपरेशन की जरूरत थी। एथलीट को किसी की मदद का सहारा लिए बिना संचित ऋण और अस्थिर स्वास्थ्य से खुद ही निपटना था।

कुरकुरीना कभी हार नहीं मानती। दूसरों की जटिलताओं, दर्द, उपहास को दूर करने के बाद, अन्ना दुनिया की सबसे शक्तिशाली महिला बनने और साधारण मानवीय सुख पाने में सक्षम थी। वह इसकी हकदार थी।

ध्यान, केवल आज!