چگونه تشخیص دهیم انقباضات واقعی هستند؟ زایمان شروع شده است یا چگونه انقباضات را تشخیص دهیم؟ ویژگی های انقباضات کاذب

سه ماهه آخر بارداری هیجان انگیزترین دوران برای یک زن است. هر چه تولد نزدیکتر باشد، سوالات بیشتری مطرح می شود. مرتبط ترین آنها به نحوه شروع انقباضات قبل از زایمان، چه احساساتی در همان زمان و اینکه آیا درد احساس می شود، مربوط می شود.

این روندی است که جنس منصفانه که اولین بارداری آنها است، بیشتر از آن می ترسد. واقعا نباید در این مورد عصبی باشید. با احساسات منفی، درد می تواند بسیار شدید باشد. هرچه کمتر به آن فکر کنید و از انقباضات بترسید، زایمان راحت‌تر خواهد بود.

بله، و تکنیک های خاصی برای کاهش درد در این روند طبیعی وجود دارد.

زنی که نوزادی را زیر قلب خود حمل می کند می تواند با انقباضات کاذب (آموزشی) گمراه شود. آنها می توانند از هفته بیستم بارداری شروع شوند. انقباضات کاذب قبل از زایمان باعث ناراحتی کمی می شود، اما نامنظم، کوتاه مدت و در بیشتر موارد تقریبا بدون درد هستند. تنش و ناراحتی رحم را می توان با حمام آب گرم یا پیاده روی کاهش داد. لازم به یادآوری است که دمای حمام باید در محدوده 36 تا 38 درجه باشد.

انقباضات واقعی منادی اصلی زایمان هستند. انقباضات قبل از زایمان چگونه است و چگونه به نظر می رسد؟ هر زنی انقباضات را متفاوت تجربه می کند. این بستگی به ویژگی های فیزیولوژیکی زن باردار و موقعیت نوزاد در شکم دارد. برای مثال، برخی ممکن است دردهای خفیفی را در ناحیه کمر احساس کنند که پس از مدتی معین به شکم و لگن سرایت کرده و زن را احاطه کرده است.

برخی دیگر خاطرنشان می کنند که احساسات در طول انقباضات با ناراحتی که در طول قاعدگی ایجاد می شود قابل مقایسه است. درد متعاقبا تشدید می شود. در هنگام انقباضات، ممکن است به نظر برسد که رحم در حال تبدیل شدن به سنگ است. اگر دست خود را روی شکم خود قرار دهید، به وضوح قابل مشاهده است.

تمام علائم فوق می تواند مشخصه انقباضات کاذب رحم باشد. سپس چگونه انقباضات واقعی قبل از زایمان را تشخیص دهیم؟ علائم کلی این روند طبیعی وجود دارد که با استفاده از آنها هر زن باردار می تواند تشخیص دهد که به زودی زایمان را آغاز خواهد کرد:

• وقوع منظم؛
• افزایش تدریجی فرکانس؛
• افزایش درد در طول زمان

در ابتدا، یک زن باردار ممکن است پس از مدت طولانی احساس انقباض کند. درد قوی نیست. در آینده، فواصل بین انقباضات به تدریج کاهش می یابد، درد این روند طبیعی افزایش می یابد.

بر اساس علائم کلی انقباضات قبل از زایمان، 3 مرحله از فرآیند را می توان تشخیص داد:

• اولیه (نهفته، پنهان)؛
• فعال؛
• انتقالی

مرحله اولیه به طور متوسط ​​حدود 7-8 ساعت طول می کشد. مدت زمان مبارزه می تواند 30-45 ثانیه باشد، فاصله بین آنها حدود 5 دقیقه است. در این مدت دهانه رحم 0-3 سانتی متر باز می شود.

در مرحله فعال، که از 3 تا 5 ساعت طول می کشد، انقباضات می تواند تا 60 ثانیه طول بکشد. دفعات انقباضات در هنگام زایمان 2-4 دقیقه است. دهانه رحم 3-7 سانتی متر باز می شود.

مرحله انتقال (مرحله کاهش سرعت) کوتاه ترین است. یک زن می تواند 0.5-1.5 ساعت در آن بماند. انقباضات طولانی تر می شوند. اکنون آنها 70-90 ثانیه طول می کشند. فاصله بین انقباضات نیز در مقایسه با سایر فازها کوتاهتر می شود. پس از حدود 0.5-1 دقیقه، یک زن در وضعیت انقباضات رحمی احساس می کند. گردن این اندام 7-10 سانتی متر باز می شود.

انقباضات در زایمان دوم نیز به سه مرحله تقسیم می شوند، اما مدت زمان کل هر یک از آنها کوتاهتر از زایمان اول است.

در صورت شروع انقباضات چه باید کرد؟

هنگامی که انقباضات رخ می دهد، یک زن باردار باید آرام شود، زیرا هیاهو بهترین کمک کننده نیست. توصیه می شود در یک صندلی، روی یک صندلی یا روی تخت یک موقعیت راحت بگیرید و شروع به تنظیم فواصل بین انقباضات و مدت آنها کنید. همه این اطلاعات باید ثبت شود. نیازی نیست به این فکر کنید که چه چیزی بیشتر آزار می دهد: انقباضات یا زایمان. ترس باعث می شود که درد غیر قابل تحمل به نظر برسد.

اگر انقباضات زیاد طول نکشند و فاصله بین آنها طولانی باشد (20-30 دقیقه)، برای تولد نوزاد خیلی زود است. زن وقت دارد وسایل لازم را جمع آوری کند، با آمبولانس تماس بگیرید. در این زمان با کمک عزیزان می توانید دوش آب گرم بگیرید. با انقباضات، فواصل بین آنها 5-7 دقیقه است، شما از قبل باید به بیمارستان بروید.

با وجود اینکه مرحله اولیه انقباضات می تواند چندین ساعت طول بکشد، سفر به یک مرکز پزشکی را نباید به تعویق انداخت. مایع آمنیوتیک ممکن است زودتر خارج شود و در این زمان مطلوب است که تحت نظر متخصص زنان و زایمان باشد. هنگامی که آب می شکند، به هیچ وجه نباید حمام گرم یا آب گرم بگیرید، زیرا ممکن است احتمال ایجاد عوارض عفونی، خونریزی، آمبولی و.

چگونه انقباضات و زایمان را القا کنیم؟

برای بسیاری از زنان، زایمان در هفته 37-40 شروع می شود. با این حال، مواردی وجود دارد که بارداری در هفته های 41، 42 و حتی 43 ادامه دارد. نمایندگان جنس منصفانه در چنین شرایطی از قبل شروع به نگرانی کرده اند، عصبی می شوند، زیرا می خواهند نوزاد خود را سریعتر ببینند، اما او هنوز نمی خواهد به دنیا بیاید. بله، و مواردی وجود دارد که کودک در این زمان در شکم مادر فوت کرده و انقباضات شروع نشده است.

مرگ یک کودک می تواند به دلیل این واقعیت رخ دهد که جفت شروع به پیر شدن می کند. ممکن است کودک در حال حاضر فاقد اکسیژن و مواد مغذی باشد. نحوه ایجاد انقباضات و زایمان سوالی است که مادران باردار را نگران می کند که بیش از تاریخ تولد مورد انتظار که توسط پزشک محاسبه شده است، فرزند خود را حمل می کنند.

برای جلوگیری از بروز عواقب منفی، می توانید باعث انقباضات و زایمان شوید. با این حال، فقط پزشک باید این تصمیم را بگیرد. اگر هیچ آسیب شناسی وجود نداشته باشد و مایع آمنیوتیک تمیز باشد، نیازی به تحریک روند زایمان نیست. هر چیزی زمان خودش را دارد. در صورت مشاهده هرگونه انحراف، مطمئناً پزشک تحریک انقباضات و زایمان را پیشنهاد می کند. ارزش تسلیم شدن را ندارد.

انقباضات را نیز می توان به تنهایی فراخوانی کرد. به عنوان مثال، آنها توصیه می کنند که بیشتر قائم باشید، راه بروید، حرکت کنید، اما نیازی به تحریک ظاهر خستگی، استرس ندارید، زیرا این کار مفید نخواهد بود.

احساس انقباضات قبل از زایمان ممکن است به دلیل رابطه جنسی ایجاد شود. مایع منی حاوی پروستاگلاندین است که با نرم شدن دهانه رحم، آن را برای زایمان آماده می کند. برانگیختگی جنسی، ارگاسم بدن را تقویت می کند و باعث انقباضات رحمی می شود.

با ماساژ دادن نوک سینه می توانید انقباضاتی را ایجاد کنید. می توان آن را از هفته 37 بارداری شروع کرد. در حین ماساژ، بدن هورمون اکسی توسین ترشح می کند که به همین دلیل انقباض ماهیچه های رحم شروع می شود. ماساژ نه تنها باعث تحریک زایمان می شود، بلکه پوست نوک سینه ها را برای شیر دادن به نوزاد نیز آماده می کند.

همچنین داروهای عامیانه برای تحریک زایمان و انقباضات وجود دارد، اما نباید خودتان آنها را تجربه کنید. به عنوان مثال، برخی از چای ها و جوشانده ها می توانند بر سلامت مادر و کودک او تأثیر منفی بگذارند، زیرا برخی از گیاهان دارویی برای زنان باردار منع مصرف دارند، زیرا می توانند باعث سقط جنین شوند.

چگونه انقباضات زایمان را کاهش دهیم؟

پزشکان می توانند با داروهای خاص به زن باردار کمک کنند تا درد زایمان و زایمان را کاهش دهد. با این حال، به بیهوشی اعتماد نکنید. این احتمال وجود دارد که دارو بر مادر و جنین او تأثیر منفی بگذارد.

راه اصلی کاهش درد، تنفس صحیح هنگام زایمان و انقباضات است. با آن، مادر می تواند آرامش داشته باشد. هنگامی که انقباض رخ می دهد، توصیه می شود بر روی بازدم تمرکز کنید. در این لحظه، ارزش تصور این را دارد که همراه با هوا، درد از بدن "ترک" می شود. یک زن در حال زایمان همچنین می تواند در حین انقباضات و زایمان "سر و صدا ایجاد کند". آه، ناله و گریه باعث تسکین این وضعیت می شود. تنفس صحیح باید از قبل آموخته شود و بیشتر تمرین شود، زیرا زایمان استرس است و به همین دلیل تمام اطلاعات ضعیف به خاطر سپرده شده را می توان به راحتی فراموش کرد.

یک زن در حال زایمان می تواند به لطف ماساژ و لمس های ملایم ساده یکی از عزیزانش آرام شود. انقباضات شروع زایمان است. در شروع آنها است که توصیه می شود ماساژ آهسته کمر را انجام دهید. یک زن در این زمان می تواند بایستد یا روی یک صندلی بنشیند و با دستان خود به پشت آن تکیه کند.

ماساژ کمر در هنگام زایمان بسیار موثر در نظر گرفته می شود. این به این دلیل است که عصب خاجی از رحم از طریق قسمت پایین کمر به نخاع می رود. اگر این ناحیه را ماساژ دهید، درد در هنگام انقباضات کمتر احساس می شود. اگر همسر بخواهد در هنگام تولد حضور داشته باشد و در این لحظه سخت به معشوق خود کمک کند بسیار خوب است.

نگرش ذهنی به همان اندازه مهم است. احساسات مثبت، افکاری که به زودی می توانید نوزاد را ببینید، به کاهش درد کمک می کند. برای اینکه به درستی به آنچه در حال رخ دادن است پاسخ دهد و نگران نباشید، یک زن باید بفهمد که زایمان چگونه انجام می شود و در این زمان چه احساسی می توانید داشته باشید.

در فاصله بین انقباضات، لازم نیست منتظر انقباض بعدی باشید. این زمان برای استراحت به زن داده می شود. با انتظار شدید برای مبارزه بعدی، می توانید به سرعت خسته شوید.

در پایان، شایان ذکر است که انقباضات یک فرآیند طبیعی است. همه خانم های باردار این را تجربه می کنند. این سوال - چگونه انقباضات قبل از زایمان شروع می شود، بسیاری از مادران باردار را هیجان زده می کند. شایان ذکر است که توصیف دقیق همه احساسات غیرممکن است، زیرا آنها فردی هستند. کسی انقباضات را با درد در دوران قاعدگی و کسی با ناراحتی معده مقایسه می کند.

چه احساساتی نشان دهنده نزدیک شدن به زایمان است

از گرفتن قبل از زایمان - اسپاسم دوره ای عضلات رحم که با افزایش پویایی و شدت مشخص می شود. درک مکانیسم این فرآیند و هدف آن به غلبه بر ترس و اقدام آگاهانه در هنگام زایمان کمک می کند.

در عمل مدرن مامایی، زایمان دقیقاً با ظهور انقباضات ریتمیک رحم با شدت فزاینده آغاز می شود. دانستن تفاوت بین انقباضات واقعی برای حضور به موقع در بیمارستان بسیار مهم است.

همانطور که متخصصان زنان و زایمان اشاره می کنند، رفتار و خلق و خوی زن در حال زایمان تأثیر قابل توجهی بر روند زایمان دارد. نگرش صحیح به زن درکی از فرآیندهای در حال وقوع در بدن او می دهد. انقباضات در واقع یکی از سخت ترین دوره های زایمان هستند، اما نیرویی هستند که به تولد کودک کمک می کنند. بنابراین، آنها باید به عنوان یک حالت طبیعی در نظر گرفته شوند.

تمرین، انقباضات پیش ساز یا قبل از تولد

از ماه پنجم بارداری، مادران باردار ممکن است تنش اپیزودیک را در شکم احساس کنند. رحم به مدت 1-2 دقیقه منقبض می شود و آرام می شود. اگر در این لحظه دست خود را روی شکم خود بگذارید، می توانید احساس کنید که شکم سفت شده است. زنان باردار اغلب این وضعیت را به عنوان "سنگ شدن" رحم (شکم سنگی) توصیف می کنند. این انقباضات تمرینی یا انقباضات براکستون هیکس هستند: این انقباضات می توانند به طور مداوم تا پایان بارداری رخ دهند. ویژگی های بارز آنها بی نظمی، مدت کوتاه، بدون درد است.

ماهیت ظاهر آنها با روند آماده سازی تدریجی بدن برای زایمان همراه است، اما علل دقیق وقوع هنوز روشن نشده است. علاوه بر این، این عقیده وجود دارد که "آموزش" با افزایش فعالیت بدنی و عاطفی، استرس، خستگی تحریک می شود و همچنین می تواند پاسخی از عضلات رحم به حرکات جنین یا آمیزش جنسی باشد. فرکانس فردی است - از هر چند روز یک بار تا چندین بار در ساعت. برخی از زنان اصلاً آنها را احساس نمی کنند.

ناراحتی ناشی از انقباضات کاذب به راحتی از بین می رود. شما باید دراز بکشید یا وضعیت خود را تغییر دهید. انقباضات براکستون هیکس دهانه رحم را باز نمی کند و آسیبی به جنین نمی رساند، بنابراین باید آنها را تنها به عنوان یکی از لحظات طبیعی بارداری در نظر گرفت.

تقریباً از هفته سی و هشتم بارداری دوره پیش سازها شروع می شود. همراه با حذف ته رحم، کاهش وزن، افزایش میزان ترشحات و سایر فرآیندهای قابل توجه برای یک زن باردار، با ظهور انقباضات پیش ساز یا کاذب متمایز می شود.

همچنین، مانند تمرینات، دهانه رحم را باز نمی کنند و حاملگی را تهدید نمی کنند، اگرچه از نظر قدرت احساسات واضح تر هستند و ممکن است در زنان نخست زا باعث ایجاد هیجان شوند. انقباضات پیش ساز فواصلی دارند که با گذشت زمان کاهش نمی یابند و قدرت اسپاسم هایی که رحم را فشرده می کنند افزایش نمی یابد. حمام آب گرم، خواب یا میان وعده می تواند به تسکین این انقباضات کمک کند.

توقف دردهای واقعی یا زایمان با کمک استراحت یا تغییر وضعیت غیرممکن است. انقباضات به طور غیر ارادی و تحت تأثیر فرآیندهای پیچیده هورمونی در بدن ظاهر می شوند و قابل کنترل توسط زن در حال زایمان نیستند. فراوانی و شدت آنها در حال افزایش است. در مرحله اولیه زایمان، انقباضات کوتاه بوده و حدود 20 ثانیه طول می کشد و هر 15 تا 20 دقیقه تکرار می شود. در زمان باز شدن کامل گردن، این فاصله به 2-3 دقیقه کاهش می یابد و مدت انقباضات به 60 ثانیه افزایش می یابد.

برای اطمینان از شروع انقباضات واقعی، ارزش دارد که فاصله بین آنها را به درستی محاسبه کنید. به عنوان یک قاعده، انقباضات کاذب هرج و مرج هستند، فاصله بین اول و دوم می تواند 40 دقیقه، بین دوم و سوم - 30 دقیقه و غیره باشد. در حالی که در فرآیند انقباضات واقعی، فاصله زمانی پایدار می شود و طول انقباضات افزایش می یابد.

شرح و عملکرد انقباضات

انقباض یک حرکت موج مانند ماهیچه های رحم در جهت از پایین به سمت حلق است. با هر اسپاسم، گردن نرم می شود، کشیده می شود، کمتر محدب می شود و نازک می شود، به تدریج باز می شود. پس از رسیدن به 10-12 سانتی متر، کاملاً صاف می شود و کانال زایمانی را تشکیل می دهد که با دیواره های واژن یکی است.

تجسم درد زایمان می تواند به شما کمک کند تا با درد و احساسات غیرقابل کنترل کنار بیایید.

در هر دوره از زایمان، حرکات اسپاستیک اندام با هدف دستیابی به یک نتیجه فیزیولوژیکی خاص انجام می شود.

1. در دوره اول، انقباضات افشاگری می کنند.
2. در مرحله دوم، همراه با تلاش، عملکرد انقباضات، بیرون راندن جنین از حفره رحم و حرکت آن در طول کانال زایمان است.
3. در اوایل دوره پس از زایمان، ضربان عضلات رحم باعث جدا شدن جفت و جلوگیری از خونریزی می شود.
4. در اواخر دوره پس از زایمان، اسپاسم عضلات رحم، اندام را به اندازه قبلی خود باز می گرداند.

پس از آن، تلاش هایی وجود دارد - انقباض فعال عضلات پرس و دیافراگم (مدت زمان 10-15 ثانیه). تلاش‌ها که به صورت بازتابی به وجود می‌آیند، به پیشرفت کودک از طریق کانال تولد کمک می‌کنند.

مراحل و مدت انقباضات قبل از زایمان

انواع مختلفی وجود دارد: فاز نهفته، فعال و کاهش سرعت. هر یک از آنها در طول دوره، فواصل و خود انقباضات متفاوت است.

پارامترهای داده شده را می توان به طور میانگین در نظر گرفت و برای دوره عادی فعالیت کار قابل استفاده است. زمان واقعی انقباضات شدیداً به این بستگی دارد که آیا زن برای اولین بار زایمان می کند یا زایمان مکرر، آمادگی جسمی و روانی او، ویژگی های آناتومیکی بدن و عوامل دیگر.

انقباضات قبل از تولد اول و بعدی

با این حال، یک عامل رایج موثر بر طول مدت انقباضات، تجربه زایمان های قبلی است. این به نوعی "حافظه" بدن اشاره دارد که تفاوت ها را در روند فرآیندهای خاص تعیین می کند. در زایمان دوم و بعدی، کانال زایمان به طور متوسط ​​4 ساعت سریعتر از زایمان اول باز می شود. این به این دلیل است که در زنانی که فرزند دوم یا سوم را به دنیا می آورند، سوراخ داخلی و خارجی به طور همزمان باز می شود. در اولین تولد، باز شدن به طور متوالی رخ می دهد - از داخل به خارج، که زمان انقباضات را افزایش می دهد.

ماهیت انقباضات قبل از زایمان های مکرر نیز ممکن است متفاوت باشد: زنان در حال زایمان به شدت و پویایی فعال تر آن توجه می کنند.

عاملی که تفاوت بین تولد اول و بعدی را هموار می کند، فاصله زمانی است که آنها را از هم جدا می کند. اگر بیش از 8-10 سال از تولد اولین فرزند گذشته باشد، احتمال افشای طولانی مدت بیشتر است.

در مقالاتی با موضوعات مادری و بارداری، اطلاعاتی وجود دارد که انقباضات قبل از زایمان دوم اغلب نه قبل از زایمان، بلکه پس از شکستن آب اتفاق می‌افتد و این اتفاق نه در 40 سالگی، بلکه در 38 هفتگی رخ می‌دهد. چنین گزینه هایی مستثنی نیستند، اما هیچ داده علمی تایید شده ای وجود ندارد که نشان دهنده ارتباط مستقیم بین شماره سریال زایمان و ماهیت شروع آنها باشد.

باید درک کرد که سناریوهای توصیف شده فقط گزینه هستند و به هیچ وجه بدیهی نیستند. هر تولد بسیار فردی است و سیر آنها یک فرآیند چند عاملی است.

احساس در انقباضات

برای تعیین شروع انقباضات، باید به ماهیت درد توجه کنید: قبل از زایمان، آنها شبیه به دوران قاعدگی هستند. پایین شکم و کمر را می کشد. ممکن است فشار، احساس پری، سنگینی وجود داشته باشد. در اینجا بهتر است در مورد ناراحتی صحبت کنیم، نه درد. درد بعداً با افزایش انقباضات رخ می دهد. باعث کشش رباط های رحم و باز شدن گردن می شود.

محلی سازی احساسات کاملا ذهنی است: در برخی از زنان در حال زایمان، اسپاسم دارای ویژگی کمربندی است، گسترش آن می تواند به وضوح با موجی همراه باشد که از پایین رحم یا از یکی از طرفین می چرخد ​​و کل شکم را می پوشاند. در برخی دیگر درد از ناحیه کمر منشأ می گیرد، در برخی دیگر - مستقیماً در رحم.

با این حال، در اکثریت مطلق موارد، زنان اوج اسپاسم را به عنوان یک انقباض، یک انقباض قوی، یک "درک" تجربه می کنند که از نام انقباض ناشی می شود.

آیا امکان از دست دادن انقباضات وجود دارد؟

همه زنان در حال زایمان دارای تنش عضلانی رحم نیستند که باعث درد غیر قابل تحمل می شود. نحوه تحمل یک زن به آستانه حساسیت، بلوغ عاطفی و آمادگی ویژه برای زایمان بستگی دارد. کسی انقباضات را تحمل می کند، برای کسی آنقدر دردناک است که نمی تواند جلوی گریه را بگیرد. اما غیرممکن است که انقباضات را احساس نکنید. اگر آنها نباشند، پس هیچ فعالیت زایمانی وجود ندارد، که شرط ضروری برای زایمان فیزیولوژیکی است.

برخی از عدم اطمینان در انتظارات مادران باردار را می توان با داستان های زنانی که قبلاً زایمان کرده اند، معرفی کرد که در آنها زایمان با انقباضات شروع نشد، بلکه با تخلیه آب آغاز شد. باید درک کرد که چنین سناریویی در زنان و زایمان یک انحراف در نظر گرفته می شود. به طور معمول در اوج یکی از انقباضات، فشار داخل رحمی غشای مثانه جنین را می کشد و می شکند، مایع آمنیوتیک به بیرون ریخته می شود.

تخلیه خود به خودی آب را زودرس می گویند. این وضعیت مستلزم مداخله فوری پزشک است؛ انتظار انقباضات در خانه غیرقابل قبول است.

مکانیسم اثر در شروع انقباضات

مهم است که بدانیم در صورت انقباضات و نزدیک شدن به زایمان در خانه چه باید کرد. چند توصیه:

• اول، نترسید. عدم تمرکز و احساسات غیر سازنده در تمرکز اختلال ایجاد می کند و منجر به اعمال غیر منطقی می شود.
• با احساس شروع انقباضات، باید نوع آنها را تعیین کنید: آیا آنها واقعاً قبل از زایمان منقبض می شوند یا پیشگویان. برای این کار باید از کرونومتر یا اپلیکیشن های مخصوص گوشی موبایل خود برای ثبت زمان و محاسبه مدت زمان فواصل و انقباضات استفاده کنید. اگر فرکانس و مدت زمان افزایش نمی یابد، پس جای نگرانی نیست. هاربینگرها معمولاً در عرض دو ساعت کاملاً فروکش می کنند.
• اگر اسپاسم ها منظم شده اند، زمان مکث بین آنها به وضوح مشخص است، می توانید به بیمارستان بروید. حرکت باید به گونه ای برنامه ریزی شود که تا زمانی که دفعات انقباضات به 10 دقیقه برسد توسط پزشک معاینه شود. در روند طبیعی زایمان، این تقریباً زودتر از 7 ساعت اتفاق نمی افتد. بنابراین، اگر انقباضات در شب شروع شد، باید سعی کنید حداقل کمی استراحت کنید.
• می توانید دوش بگیرید، اقدامات بهداشتی را انجام دهید.
• در صورت زایمان های مکرر، بلافاصله پس از منظم شدن انقباضات، بدون اینکه منتظر انقباض فاصله آنها باشید، به بیمارستان مراجعه کنید.

انقباضات واقعی قبل از زایمان، انقباضات غیرارادی لایه عضلانی رحم است. در طول انقباضات، نه تنها نوزاد رانده می شود، بلکه در حال آماده سازی کانال زایمان نیز می باشد. در این زمان دهانه رحم صاف می شود و به تدریج به قطر 10-12 سانتی متر منبسط می شود و قبل از زایمان انقباضات واقعی و کاذب یا تمرینی وجود دارد. دومی در نیمه دوم بارداری رخ می دهد و نشان دهنده انقباضات رحم است که در طی آن برای زایمان آماده می شود. در این مقاله می آموزید که چگونه انقباضات قبل از زایمان شروع می شود، انقباضات به چه شکل هستند و چگونه انقباضات واقعی را از کاذب تشخیص دهید.

چگونه انقباضات قبل از زایمان را تشخیص دهیم؟

اساساً در اولین زایمان، زنان باردار در این فکر هستند که چگونه انقباضات قبل از زایمان را تشخیص دهند. اغلب، حتی قبل از شروع انقباضات، زنان به طور شهودی احساس می کنند که زایمان به زودی آغاز می شود. با انقباضات، درد بلافاصله ظاهر نمی شود، معمولاً با احساس ناراحتی در شکم یا کمر شروع می شود، برخی از زنان دردی شبیه درد قاعدگی را تجربه می کنند. به تدریج، این احساسات قوی تر می شوند، به کل شکم و کمر گسترش می یابند، درد ظاهر می شود، که می تواند از فشار بسیار قوی تا احساس تکان دادن متغیر باشد.

درد در حین انقباضات حمله ای است، بروز آن، تشدید، رسیدن به اوج و کاهش تدریجی به وضوح احساس می شود، سپس دوره ای بدون درد شروع می شود. ابتدا انقباضات قبل از زایمان با فاصله 30-15 دقیقه و 10-5 ثانیه طول می کشد. در چند ساعت اول، ناراحتی جزئی بیشتر از درد به همراه دارند. به تدریج مدت و قدرت انقباضات افزایش یافته و فواصل آن کاهش می یابد.

حتی قبل از شروع انقباضات، کودک کمتر شروع به حرکت می کند. اگر در طول انقباضات بسیار فعال حرکت کند، این نشان دهنده هیپوکسی جنین است. این را باید به دکتر گفت.

قبل از زایمان، ترشحات حسی ظاهر می شود - اینگونه است که پلاگین مخاطی ترک می کند. نباید قرمز روشن با خون زیاد باشد. چوب پنبه می تواند قبل از شروع انقباضات دور شود. گاهی اوقات تخلیه آب نیز قبل از شروع انقباضات اتفاق می افتد.

درست قبل از تولد کودک، انقباضات مکرر می شود به طوری که تقریباً بدون فواصل، یکی به دیگری منتقل می شود. علاوه بر این، تلاش هایی به آنها اضافه می شود - انقباضات ماهیچه های رحم، دیواره شکم و پرینه. در این زمان کودک سر خود را روی لگن کوچک فشار می دهد و زن زایمان میل به هل دادن پیدا می کند و درد به سمت پرینه حرکت می کند. هنگامی که دهانه رحم به طور کامل متسع شد، روند زایمان آغاز می شود.

دعوا چگونه اتفاق می افتد؟

انقباضات قبل از زایمان به تدریج ایجاد می شود، بنابراین سه مرحله را می توان تشخیص داد:

• مرحله اول - اولیه، 7-8 ساعت طول می کشد. در این زمان، انقباضات در فواصل زمانی حدود 5 دقیقه رخ می دهد و مدت آنها 30-45 ثانیه است.
• فاز دوم فعال است. مدت آن حدود 5 ساعت است، انقباضات رحمی مکرر می شود و طولانی تر می شود - با فاصله 2-4 دقیقه، مدت انقباضات به 60 ثانیه می رسد.
• آخرین مرحله انتقالی از نیم ساعت تا 1.5 ساعت طول می کشد. انقباضات مکرر و طولانی تر می شوند. آنها می توانند در فواصل یک دقیقه رخ دهند و مدت زمان آنها بین 70 تا 90 ثانیه است.

اگر زایمان اولین بار نباشد، روند سریعتر انجام می شود.

چگونه انقباضات واقعی را از کاذب تشخیص دهیم؟

انقباضات کاذب یا تمرینی که به آن انقباضات براکستون هیکس نیز می گویند، انقباضات رحمی است که در نتیجه دهانه رحم آن باز نمی شود. آنها مدت ها قبل از زایمان رخ می دهند و بر خلاف موارد واقعی، نامنظم هستند.

هر زن انقباضات کاذب را احساس نمی کند، همه چیز در اینجا فردی است - هم حضور و هم عدم حضور آنها نوعی از هنجار است. آنها بدون درد هستند، اما باعث ناراحتی می شوند.

انقباضات تمرینی به این دلیل نامیده می شوند که در طی آنها رحم برای انقباضات در هنگام زایمان آماده می شود. همچنین با انقباضات کاذب خون به سمت جفت می رود که برای جنین مفید است. انقباضات کاذب برای بارداری طبیعی است و هیچ خطری ندارد. انقباضات کاذب حدود 20 هفته شروع می شود.

زنانی که برای اولین بار در انتظار بچه دار شدن هستند، اغلب می ترسند انقباضات کاذب را با شروع واقعی زایمان اشتباه بگیرند. تفاوت بین تمرین و دعوای واقعی چیست؟

1. انقباضات کاذب را می توان از چند بار در روز تا شش بار در ساعت تکرار کرد. در عین حال غیر ریتمیک هستند و به تدریج از شدت آن کاسته می شود. انقباضات واقعی قبل از زایمان منظم بوده و با فواصل کمتر و با شدت بیشتر تکرار می شوند و مدت آنها نیز به تدریج افزایش می یابد.
2. طول انقباضات واقعی می تواند متفاوت باشد، اما فواصل بین آنها تقریباً همیشه برابر است.
3. انقباضات کاذب بدون درد هستند، با احساس انقباض در قسمتی از شکم یا کشاله ران. با درد واقعی، احساسات به کل شکم و مفاصل لگن گسترش می یابد.
4. با انقباضات واقعی قبل از زایمان، علائم دیگری نیز مشاهده می شود: تخلیه آب، پلاک مخاطی، درد در ناحیه کمر، اسهال.

هنگام شروع انقباضات چه باید کرد؟

زمان شروع انقباضات، مدت آنها و اندازه فواصل بین آنها باید ثبت شود. این اطلاعات برای متخصصان زنان و زایمان مفید خواهد بود، علاوه بر این، نگه داشتن سوابق به آرام شدن و دور کردن حواس از درد کمک می کند.

به راحتی می توانید به زایشگاه بروید. اگر انقباضات بعد از 15-20 دقیقه تکرار شود، تولد نوزاد به زودی اتفاق نمی افتد. اگر آسیب شناسی وجود نداشته باشد، بارداری چند قلو نیست، بهتر است این دوره را در خانه بگذرانید: یک محیط آشنا به شما کمک می کند تا بهتر استراحت کنید. شما می توانید کارهای دلپذیر انجام دهید: گوش دادن به موسیقی، تماشای فیلم. اگر قرار نیست سزارین شوید، می توانید یک میان وعده سبک بخورید.

در هنگام انقباضات قبل از زایمان، حرکت در اطراف مفید است. این کار باعث کاهش درد می شود، به کودک اجازه می دهد تا در رحم قرار بگیرد و از هیپوکسی جنین جلوگیری می کند. نه تنها راه رفتن، بلکه انجام حرکات نوسانی با باسن نیز مفید است. بنابراین، گردش خون بهبود می یابد، عضلات شل می شوند، درد کاهش می یابد.

هنگامی که انقباضات رحمی مکرر و تشدید می شود، قبل از هر چیز، یک زن باید یک موقعیت راحت بگیرد و استراحت کند. سپس درد کمتر خواهد شد. انقباضات واقعی قبل از زایمان طولانی تر و فواصل بین آنها کوتاه تر می شود. درد از شکم به پایین کمر گسترش می یابد، با تغییر در وضعیت بدن ضعیف نمی شود.

علائم آسیب شناسی در طول انقباضات

گاهی اوقات، به دلایل مختلف، فعالیت زایمان می تواند کند شود. لازم نیست اولین انقباضات با زایمان همراه باشد - انقباضات رحم تنها پس از چند روز می تواند منظم شود. این در زنان نخست زا بیشتر دیده می شود. در چنین مواردی، در بیمارستان زایمان به تحریک زایمان متوسل می شوند.

چه زمانی زمان رفتن به بیمارستان است؟

اگر انقباضات واقعی قبل از زایمان شروع شده باشد، زایمان نزدیک است. نگران نباشید، شما زمان دارید تا با آرامش خود را جمع آوری کنید در حالی که انقباضات در فواصل 20-30 دقیقه می آیند. البته، مطلوب است که کیف با چیزها از قبل مونتاژ شده باشد.

بیان اینکه انقباضات چگونه هستند، سخت است. اما اگر با دقت به احساسات خود گوش می دهید، مشخص کنید که انقباضات قبل از زایمان در چه زمانی و چگونه تحت قدرت هر کدام شروع می شود.

اکثر زنان از درد می ترسند، آنها می گویند که می تواند غیرقابل تحمل به نظر برسد. اما مهم است که به یاد داشته باشید: هر چه ترس قوی تر باشد، انقباضات دردناک تر احساس می شود. برعکس، نگرش مثبت و انتظار ملاقات زودهنگام با نوزاد، بقای مرحله اول زایمان را آسان تر می کند.

ماهیت انقباضات

هر زن باردار، به‌ویژه یک پریمی‌پارا، می‌خواهد حجاب رازداری را از بین ببرد و بفهمد که در هنگام زایمان چه چیزی در انتظار اوست. طبیعت همه چیز را ترتیب داد تا زن باردار برای آزمایش آینده آماده شود - آنها برای نیمی از ترم ظاهر می شوند.

مقایسه انقباضات کاذب با انقباضات واقعی دشوار است - آنها بدون درد، نامنظم هستند و شدت و مدت آن در طول زمان افزایش نمی یابد.

بسیاری از زنان در حین انقباضات تمرینی احساس درد می کنند، که تا حدودی یادآور دردهایی است که پس از زایمان خود را نشان می دهد. اما تقریباً غیرممکن است که آنها را اشتباه بگیرید.

هم اولین باردار و هم مادر چندزا تقریباً بلافاصله متوجه می شوند که چه اتفاقی می افتد. در نهایت، پیاده روی یا حمام آب گرم به رفع شک و تردید کمک می کند، در چنین شرایطی بدن آرام می شود.

اغلب روند زایمان در شب شروع می شود. با شروع دعوا، به هر حال از خواب بیدار خواهید شد. یک صدای درونی فوراً به شما می گوید - لحظه ای که مدت ها در انتظار آن بودید نزدیک است. مدت کوتاهی قبل از شروع انقباضات، ممکن است در مورد سایر علائم نزدیک شدن به زایمان نگران شده باشید:

• درد دردناک در زیر شکم
• "سکوت" طولانی در شکم - کودک به سختی حرکت می کند
• احساس کشش دردناک در قسمت پایین کمر
• ترشحات عاقلانه

ما مشاهدات انجام می دهیم

مرسوم است که انقباضات را انقباضات منظم غیر ارادی رحم می نامند که همراه با تلاش منجر به بیرون راندن جنین از رحم می شود.

در اغلب موارد، زایمان با انقباضات شروع می شود، و نه خروج آب، که نشان دهنده شروع اولین دوره زایمان است. به لطف انقباضات دردناک، دهانه رحم به طور کامل باز می شود (ما در مورد 10-12 سانتی متر صحبت می کنیم).

در این حالت گردن برای عبور نوزاد از آن آماده است. انقباضات پس از ظهور کودک متوقف می شود و در مرحله دوم زایمان تلاش ها نیز به آنها اضافه می شود.

مهم است که زمانی را که اولین انقباضات را احساس کردید، ثبت کنید، به خصوص اگر فعالیت زایمان با آنها شروع شده باشد، نه با خروج مایع آمنیوتیک.

فورا خود را با یک قلم و کاغذ مسلح کنید، زمان و مدت هر انقباض را یادداشت کنید. در حالت ایده آل، انقباضات باید به تدریج طولانی و تشدید شوند، اما فواصل زمانی بین آنها باید کوتاه شود.

Primiparas نباید از تثبیت داده ها غافل شود. ثبت و تجزیه و تحلیل به شما کمک می کند تا تمرکز کنید و حواس خود را از درد دور کنید، گاهی اوقات حتی در دوره اول شدید.

و با کمک سوابق، پزشک متوجه می شود که زایمان در چه مرحله ای است و آیا دلایلی وجود دارد که می تواند در روند طبیعی روند زایمان اختلال ایجاد کند.

در دوره انقباضات سه مرحله وجود دارد:

1. مرحله اولیه یا پنهان
   • مدت زمان به طور متوسط ​​هشت ساعت است، فاصله بین انقباضات 5-10 دقیقه است.
   • باز شدن تا سه سانتی متر
2. فاز فعال
   • مدت زمان از سه تا پنج ساعت است، فاصله بین انقباضات 2-4 دقیقه است.
   • تا هفت سانتی متر باز می شود. در این دوره، مدت انقباض به یک دقیقه افزایش می یابد.
3. مرحله انتقال یا کاهش سرعت
   • کوتاه ترین مرحله، از 30 دقیقه تا یک ساعت و نیم، فاصله بین انقباضات تا یک دقیقه است.
   • تا افشای کامل ادامه دارد.

در زایمان دوم و بعدی احتمالا زمان هر مرحله کمتر خواهد بود.

بی نظمی نشانه آسیب شناسی است

مدت انقباضات می تواند متفاوت باشد و "فاصله" بین آنها اغلب یکسان است. در ابتدای زایمان، انقباضات اغلب کوتاه است، بیش از 30 ثانیه نیست، و هر نیم ساعت یک بار اتفاق می افتد - نشانه آن است که زمان کافی قبل از تولد نوزاد می گذرد.

برای پوچ، بهترین راه حل این است که مدتی را در خانه بگذرانید. موارد منع مصرف: خونریزی به این روند نمی پیوندد، شما دوقلو باردار نیستید و هیچ آسیب شناسی مختلفی وجود ندارد.

زمانی که اختلاف انقباضات به 10 دقیقه رسید، بهتر است در بیمارستان باشید. تا آخر نکشید - در بیمارستان باید تعدادی اسناد را پر کنید، برای زایمان آماده شوید (دوش بهداشتی و تنقیه، معاینه توسط متخصص زنان روی صندلی).

بهتر است در حالت عاقل تحت عمل قرار بگیرید که درد شدید قطعاً به آن کمک نمی کند.

به خاطر داشته باشید که اگر شدت انقباضات بسیار متفاوت باشد و در فواصل زمانی متفاوت باشد، ممکن است زایمان هنوز شروع نشده باشد، اما شما فقط انقباضات براکستون هیکس را احساس کرده اید.

دلیل دیگر عدم وجود انواع الگوها این است که فعالیت زایمان کند می شود و بنابراین اولین علائم آسیب شناسی ظاهر می شود. علاوه بر این، ضعف بیشتر اوقات دقیقاً در primparas آشکار می شود - سپس تحریک اجباری مورد نیاز خواهد بود.

در غیر این صورت در چنین مواقعی زایمان زود انجام نمی شود. در پیش بینی، می توانید تا سه روز وقت بگذارید - درد زن را خسته می کند و او به سادگی قدرت کافی برای تلاش را ندارد.

اول ناراحتی بعد درد

بیایید سعی کنیم احساسات یک زن را در طول انقباضات درک کنیم. بسیاری از مادران در مورد اولین احساس انقباضات خود صحبت می کنند که به تازگی شروع شده است - حتی نمی توان آنها را واقعاً درد نامید.

انقباضات بیشتر شبیه کشش قوی عضلات شکم با ضربان دوره ای است - تنش به تدریج افزایش می یابد و سپس همه چیز آرام می شود. گاهی اوقات شما فقط کمی احساس ناراحتی می کنید، به تدریج به چیزی دردناک تبدیل می شوید.

مراکزی که اولین دردها در آنها ایجاد می شود قسمت های مختلف بدن هستند. برخی از آنها با کمردرد شروع می شوند، در حالی که برخی دیگر درد نخستزا یا چندزا ابتدا در شکم احساس می شود.

در این مرحله، تقریباً همه زنان به راحتی این علائم زایمان را که شروع شده است، تحمل می کنند. اکثر مادران با توصیف درد در هنگام انقباضات، آنها را با درد در طول قاعدگی که ده برابر شده است مقایسه می کنند.

اما زمان می گذرد - انقباضات تشدید می شوند و بیشتر می شوند. اکنون درد در قسمت بالای شکم رخ می دهد و کمر را می گیرد و در اوج حتی می تواند به نوک انگشتان برسد و از پاها عبور کند.

گاهی اوقات این اطمینان وجود خواهد داشت که در لحظه ای که دعوا به اوج خود می رسد، تمام بدن درد می کند. در این زمان، بیشتر زنان در حال زایمان برای تسکین درد به دارو نیاز دارند.

چگونه درد را کاهش دهیم

به یاد داشته باشید: بهتر است تا زمانی که قادر به انجام بدون مسکن هستید، دارو مصرف نکنید.

با این حال، زایمان یک فرآیند طبیعی است، بدن داروهای مسکن خود را آزاد می کند.

بله، و تحمل آن چندان طولانی نیست - کودک مورد انتظار به زودی ظاهر می شود. فراموش نکنید، اکثر زایشگاه های دولتی به سادگی به شما داروی ضد درد نمی دهند. متخصص بیهوشی تنها زمانی که قرار است سزارین انجام دهند نیاز است.

درد را می توان به روش های مختلفی کاهش داد.

• به دنبال موقعیت هایی باشید که می توانند درد ناشی از انقباضات را کاهش دهند.
• گاهی اوقات قبل از زایمان به زنان باردار قطره های IV داده می شود - در این صورت نمی توانید از این توصیه به طور کامل استفاده کنید.
• اگر این فرصت را دارید که آزادانه در امتداد ژنریک حرکت کنید، سعی کنید در زمان مبارزه بدن را به جلو خم کنید و به دیوار تکیه دهید - این کمک زیادی می کند.
• سعی کنید طبق روش های دوره های آمادگی زایمان نفس بکشید - این روش یکی از موثرترین روش ها است. کسانی که دوستشان دارید یا دولا می توانند کمر شما را ماساژ دهند.
• حمام یا حداقل دوش به بسیاری برای تسکین درد کمک می کند؛ آنها شروع به نصب در جعبه های مدرن زایمان کرده اند.

هنگامی که تلاش ها شروع می شود، درد به پرینه نزدیک تر می شود، زیرا کودک مستقیماً از طریق کانال زایمان حرکت می کند. همه این علائم نشان دهنده تولد قریب الوقوع نوزاد است - بیش از 40 دقیقه باقی نمانده است.

بیشتر زنان مدت‌هاست که روی یک صندلی مخصوص که توسط پزشکان احاطه شده است، قرار دارند. به نظر می رسد که هیچ قدرتی وجود ندارد - در این مورد، سعی کنید از فواصل بین تلاش ها برای حداکثر آرامش استفاده کنید.

زایمان: کودک نیز کار می کند

طول دوره های زایمان در زنان نخست زا از چند ساعت شروع می شود و تا سه روز می رسد. برای کسانی که منتظر بچه دوم هستند، زایمان معمولا سریع است، زیرا بدن طبق یک الگوی شناخته شده عمل می کند.

و فقط در مرحله سوم فرآیند انقباضات را احساس نخواهید کرد.

در آن زمان، زایمان در حال حاضر انجام می شود، اکنون جفت و سایر قسمت های "خانه" که کودک به مدت نه ماه در آن زندگی کرده است، باید متولد شود. شاید این لحظه زایمان یکی از آرام ترین لحظات باشد.

زن پس از انجام کار در حال استراحت است و کودک که از فعالیت شدید خسته شده است، ممکن است به خواب رفته باشد. در طول زایمان، کودک نیز زمان سختی دارد - او یک کار جدی برای کمک به مادرش انجام می دهد.

در هر انقباض، کودک سر خود را روی کف لگن قرار می دهد - او این کار را به لطف رفلکس دفع خود از حمایت انجام می دهد. حتی پس از زایمان برای مدتی با او باقی می ماند - دست خود را روی پاشنه های کوچک بگذارید و به راحتی می توانید احساس کنید که کودک چگونه او را هل داد.

رفلکس دیگر مورد نیاز نوزاد در هنگام زایمان، رفلکس وضعیتی نام دارد. این کودک را قادر می سازد بدن خود را به دنبال چرخش سر یا انتهای لگن بچرخاند.

این مهارت دقیقاً در روند زایمان بسیار مهم است، زیرا کودک با عبور از کانال زایمان که شکل نامنظمی دارد، مجبور می شود چندین بار بچرخد.

به عنوان یک قاعده، در هنگام زایمان، مادر احساس نمی کند که کودک چگونه حرکت می کند. اولاً حرکات با احساسات انقباضات همپوشانی دارند و ثانیاً کودک نیز در لحظات "آرامش" استراحت می کند.

اگر احساس می کنید که او به طور فعال در حین یا بین انقباضات حرکت می کند، پس نشانه هایی از هیپوکسی جنین وجود دارد. حتماً به پزشک خود در مورد احساسات خود بگویید.

قبل از شروع انقباضات واقعی، بدن شما تغییرات خاصی را تجربه خواهد کرد. برای اکثر زنان، این آماده‌سازی‌های قبل از تولد حدود سه هفته قبل یا دو هفته بعد از موعد مقرر انجام می‌شود - تنها 5 درصد از زنان در موعد مقرر صاحب نوزاد می‌شوند.

قبل از انقباضات، خلق و خوی شما می تواند بسیار متفاوت باشد. ممکن است از ظاهر قریب الوقوع کودک، عدم آمادگی کامل برای انقباضات، زایمان و مادر شدن، لرزید و منزجر شوید. همه این احساسات کاملا طبیعی هستند. همچنین احساس افسردگی در هفته های آخر بارداری معمول است - به نظر می رسد که کودک تمام زندگی و بدن شما را گرفته است. اگر این احساسات به وجود آمد، سعی کنید نگرش مثبت خود را حفظ کنید و از سفر به مغازه های کودکان یا ناهار با یک دوست به عنوان چاره استفاده کنید.

نشانه های رویکرد قدرت

مدت ها قبل از تولد نوزاد، ممکن است علائم زیادی داشته باشید که نشان می دهد بدن شما برای انقباضات آماده می شود. اگر برای اولین بار زایمان می کنید، این تغییرات فیزیکی ممکن است هفته ها قبل از انقباضات واقعی شما ظاهر شوند. اگر کودک اولین نفر نباشد، چنین تغییراتی احتمالاً نزدیک به زمان تولد رخ می دهد.

با نرم شدن و انبساط قسمت پایین رحم، سر کودک به سمت پایین تر به داخل لگن حرکت می کند. به این پدیده «خم شدن» یا «افتادن» می گویند و زمانی که این اتفاق بیفتد متوجه خواهید شد که فضای بیشتری برای تنفس دارید. اگر سوزش سر دل را تجربه کرده اید، ممکن است بهبود یابد و بعد از غذا احساس سیری نکنید. اگر اولین نوزاد باشد، معمولاً چهار تا دو هفته قبل از شروع زایمان، خم شدن اتفاق می‌افتد. در حاملگی های بعدی، این اغلب زمانی اتفاق می افتد که انقباضات در شرف شروع هستند.

فشار روی لگن

هنگامی که سر کودک در لگن قرار دارد، ممکن است کمی ناراحتی را تجربه کنید. احتمالاً بیشتر به توالت می روید، زیرا کودک به او فشار می آورد

مثانه و روده ها. شل شدن مفاصل و رباط ها می تواند منجر به درد در ناحیه شرمگاهی و کمر شود و همچنین ممکن است با فشار دادن کودک به کف لگن، حملات شدید درد را تجربه کنید. فشرده شدن رگ های خونی در لگن می تواند منجر به تورم ساق پا و پا شود. تکان دادن لگن و دراز کشیدن به پهلوی چپ می تواند فشار روی لگن را کاهش دهد.

ترشحات واژن

برای بسیاری از زنان، مقدار ترشحات واژن با نرم شدن دهانه رحم افزایش می یابد. این ترشحات معمولاً به رنگ سفید تخم مرغ است، اما ممکن است رنگ صورتی داشته باشد. ترشحات زرد رنگ یا کف آلود ممکن است نشان دهنده عفونت باشد، بنابراین به پزشک خود اطلاع دهید.

غریزه لانه سازی

اگر در ماه آخر بارداری خود را درگیر میل به خالی کردن کشوها، تمیز کردن توالت ها و لیسیدن خانه از بالا به پایین می بینید، در این صورت دچار پدیده ای به نام "غریزه لانه سازی" شده اید - نیاز درونی مادر به آماده سازی خانه. برای آمدن قریب الوقوع یک کودک اگرچه میل زیادی برای بیرون ریختن انرژی وجود خواهد داشت، سعی کنید این کار را نکنید. شما باید قدرت را برای درد زایمان ذخیره کنید.

انقباضات براکستون هیکس

به نام دکتری که اولین بار آنها را شناسایی کرد. این در واقع یک انقباض نیست، بلکه یک "تمرین" عضلات است، برای کشش قسمت پایین رحم طراحی شده است که حرکت سر کودک را به داخل لگن تضمین می کند و دهانه رحم را نرم و نازک می کند. در آماده شدن برای انقباضات، این انقباضات "تمرینی" می توانند تشدید شوند و احساس تنش یا "نفخ" در شکم ایجاد کنند. برای رفع ناراحتی دراز بکشید.

لرزیدنیا لرز

هنگامی که انقباضات ظاهر می شوند یا علائم قبل از زایمان ظاهر می شوند، اغلب بدون احساس سرما یا ضعف، ممکن است بدون هیچ دلیلی احساس لرز یا سرما کنید. این ممکن است نتیجه افزایش هورمونی یا تغییر در سطح پروژسترون باشد.

اسهال

پروستاگلاندین ها، که مواد شیمیایی بدن هستند که در طول انقباضات اولیه آزاد می شوند، می توانند به طور دوره ای علامت حرکت روده باشند.

نشانه های رویکرد قدرت

دلیل دقیق شروع انقباضات ناشناخته باقی مانده است. رایج ترین نظریه می گوید که نوزاد موادی تولید می کند که سطح هورمون های بارداری را تغییر می دهد. برعکس، ممکن است با نزدیک شدن به پایان بارداری نسبت به موادی که انقباضات رحمی ایجاد می کنند، حساسیت فزاینده ای را تجربه کنید. بنابراین، اگر به طور واضح شروع آنها را مشخص نکرده باشید، چگونه متوجه می شوید که آیا انقباضات شروع شده اند؟ این سوال همه زنان باردار را نگران می کند، اما نگران نباشید - وقتی زمان آن فرا رسید، همه چیز را خواهید فهمید.

تغییر رنگ مایعاگر هنگام خروج آب لکه های زرد، سبز یا قهوه ای باقی بماند، این بدان معناست که مایع آمنیوتیک حاوی مکونیوم است. اینها اولین علائم دفع مدفوع کودک است که معمولاً پس از زایمان از بین می رود. اگر این حالت زودتر ظاهر شود، ممکن است نشانه ضعف باشد.در کودک، بنابراین بدون معطلی با پزشک خود تماس بگیرید.

تنها نشانه واقعی شروع زایمان، انقباض منظم رحم است که منجر به گشاد شدن دهانه رحم می شود، علائم دیگری از نزدیک شدن به زایمان وجود دارد.

پلاک مخاطی و ترشح مخاط با خون

با نرم شدن، کوتاه شدن و گشاد شدن دهانه رحم، پلاک مخاطی که در بیشتر دوران بارداری آن را پوشانده است، برداشته می شود. این فرآیند به عنوان "ترشح موکوس خونی" یا گاهی اوقات به سادگی "ترشح" نامیده می شود که معمولاً ظاهر مقدار کمی مخاط قرمز روشن یا قهوه ای است. این ترشحات همچنین ممکن است به صورت مقدار زیادی مخاط ظاهر شود یا ممکن است مورد توجه قرار نگیرد.

اگرچه ترشح می تواند نشانه ای از انقباضات قریب الوقوع باشد، اما می تواند شش هفته قبل از تولد نوزاد ظاهر شود. با این حال، اگر شما انتخاب را انجام داده اید، لطفاً به آن مراجعه کنید بهپزشک شما برای مشاوره

پارگی پرده های آمنیوتیک

کیسه آمنیوتیک که مایع اطراف نوزاد را نگه می دارد، معمولاً در نقطه ای از انقباضات پاره می شود که به «شکستن آب» معروف است. اما گاهی اوقات ممکن است قبل از شروع اولین انقباضات رحمی پاره شود. برای اکثر زنان، انقباضات در عرض 24 ساعت پس از شکستن آب شروع می شود، زیرا پارگی کیسه باعث آزاد شدن پروستاگلاندین های محرک انقباض می شود. گاهی اوقات انقباضات رحمی در زنان قبل از شکستن آب شروع می شود، اما ناخودآگاه هستند. هنگامی که آب پاره شد، انقباضات ممکن است تشدید شوند زیرا بخش ارائه شده کودک (بخشی از بدن که ابتدا ظاهر می شود) اکنون مستقیماً روی دهانه رحم گشادکننده فشار می آورد.

اگر آب در خانه شکسته است، زمان و ویسکوزیته آنها را ثبت کنید و به دکتری که شما را تحت نظر دارد اطلاع دهید. مایع آمنیوتیک معمولاً شفاف و بی بو است و هنگامی که کیسه آب در ترم پاره شد، تا زمان تولد جریان دارد. اگر این اتفاق قبل از موعد مقرر رخ داده باشد و در آخرین معاینه این باور وجود داشته باشد که کودک لگن نداشته است یا در ناحیه لگن بالا است، ممکن است پزشک توصیه کند که به بیمارستان بروید تا تا شروع انقباضات تحت نظر باشید.

هنگامی که آب پاره شد، مهم است که به دلیل خطر عفونت احتمالی، چیزی وارد واژن نشود. قبل از شروع انقباضات فعال، دوش گرفتن بر حمام ارجح است، وضعیت کودک توسط پزشک معالج ارزیابی می شود.

اگر پس از پاره شدن آب در واژن خود احساس نبض کردید، ممکن است افتادگی بند ناف باشد، بنابراین فوراً با پزشک خود تماس بگیرید و به بیمارستان بروید.

برش های منظم

نشانه انقباضات واقعی، انبساط مداوم دهانه رحم (باز شدن آن) و انقباضات منظم رحم است. اولین انقباضات گاهی اوقات انقباضات "کاذب" نامیده می شوند زیرا فقط به صورت متناوب رخ می دهند و رحم را برای انقباضات واقعی و پیش رونده آماده می کنند. این انقباضات اولیه قسمت پایینی رحم را کشیده تا نوزاد را هنگام پایین آمدن دریافت کند. آنها همچنین دهانه رحم را نرم می کنند، اما منجر به تغییر آن نمی شوند، همانطور که با انقباضات منظم اتفاق می افتد. دارو برای تسکین انقباضات یا تزریق می تواند به بدن شما کمک کند تا آرام شود و به رحم شما اجازه دهد کارآمدتر کار کند.

در برخی موارد، انقباضات نامنظم کوتاه با انقباضات ریتمیک و طولانی جایگزین می شود. آنها احتمالاً به تدریج قسمت بالایی رحم را منقبض می کنند، قسمت پایینی آن را کشیده و دهانه رحم را باز می کنند. از طریق این مکانیسم، ماهیچه های قدرتمند بالای رحم، نوزاد را از طریق رحم تحتانی در حال انبساط هل می دهند.

گاهی اوقات انقباضاتی در پشت ایجاد می شود. اگر هر پنج دقیقه یک بار کمردرد را تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید و به بیمارستان بروید.

چه زمانی باید به بیمارستان مراجعه کرد

قسمت اولیه انقباضات می تواند ساعت ها ادامه داشته باشد. مگر اینکه ناراحتی شدیدی را تجربه کنید، بهتر است در خانه در یک محیط آشنا بمانید، جایی که کارهای زیادی برای پرت کردن حواس خود وجود دارد.

با این حال، اگر احساس می کنید از حالت عادی خارج می شوید، ممکن است بخواهید زودتر به بیمارستان بروید. به عنوان یک راهنمای تقریبی، سعی کنید زمانی که انقباضات آنقدر شدید می شوند که حتی نمی توانید به مکالمه ادامه دهید، به بیمارستان بروید و اگر انقباضات معمولی بیش از یک ساعت طول بکشد، هر پنج دقیقه، که هر کدام 45 تا 60 ثانیه طول می کشد. انقباضات شدید هر سه دقیقه اغلب نشانه نزدیک شدن زایمان است. اگر قبلا زایمان کرده اید، به یاد داشته باشید که به طور متوسط، نوزاد دوم دو برابر سریعتر از اولی به دنیا می آید. اگر در وسط انقباضات منظم آب شما پاره شود، ممکن است سیگنالی باشد که زمان رفتن به بیمارستان فرا رسیده است. اگر قبل از انقباضات منظم 5 دقیقه ای آب شما شکسته است، برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید. اگر مطمئن نیستید که انقباضات واقعی هستند یا ساختگی، در رفتن به بیمارستان برای معاینه تردید نکنید یا از ماما بخواهید که شما را بررسی کند. اشتباه گرفتن علائم انقباضات به خصوص در بارداری اول بسیار آسان است و بهتر است احتیاط کنید.

وقتی به بیمارستان می رسید چه اتفاقی می افتد

در حالی که روش های پذیرش در بیمارستان بسیار متفاوت است، آنها دارای اشتراکاتی هستند. به طور کلی، بیشتر زنان مستقیماً به بخش زایمان یا اتاق زایمان فرستاده می شوند، اگرچه برخی از بیمارستان ها ممکن است شما را به اورژانس بفرستند و با گارنی به اتاق ببرند. یادداشت برداری از بارداری خود را فراموش نکنید. سپس ممکن است شما را در اتاق زایمان یا اتاق زایمان قرار دهند، جایی که ماما با انجام موارد زیر شما را برای زایمان آتی ارزیابی می کند:

♦ علائم حیاتینبض، فشار خون، تنفس و دما به صورت دوره ای در طول انقباضات بررسی می شود. همچنین از شما در مورد انقباضات رحمی، زمان شکستن آب و آنچه اخیراً خورده اید سؤال می شود.

♦ نظارت بربه نحوی انقباضات رحم و نبض نوزاد تحت نظر خواهد بود.

♦ معاینه داخلییک معاینه داخلی برای مشاهده چگونگی گشاد شدن دهانه رحم انجام می شود. اگر انقباضات شما تازه شروع شده است و همه چیز خوب پیش می رود، ممکن است شما را به خانه بفرستند تا تا شروع انقباضات فعال بمانید.

♦ سابقه بارداریاگر قبلاً تصمیم خود را گرفته اید، از شما سؤال می شود که در چه نوع بارداری هستید و از چه نوع مسکنی می خواهید استفاده کنید. احتمالاً به شما لباس بیمارستان داده می شود، اگرچه برخی از بیمارستان ها به شما اجازه می دهند لباس های خود را بپوشید.

♦ قطره چکاناگر قبلاً زایمان سزارین داشته اید یا اگر خطر خونریزی بعد از زایمان وجود داشته باشد، ممکن است به شما IV داده شود. اگر در تاریخ بعدی تزریق اپیدورال انجام شود، به قطره چکان نیاز خواهید داشت. برای تعیین نوع آن و انجام آزمایش کم خونی باید آزمایش خون بدهید.

زایمان دوم اغلب سریعتر از زایمان اول انجام می شود.

این به این دلیل است که کانال زایمان بعد از اولین فرزند گشاد شده است و کار کمتری برای رحم وجود دارد. به طور متوسط، انقباضات برای کودک دوم حدود هشت ساعت طول می کشد و مرحله دوم - بیرون راندن کودک - نیمی از زمان اول طول می کشد. دهانه رحم مادری که دوباره زایمان می کند می تواند مدت ها قبل از شروع انقباضات فعال منبسط شود.