«شما باید صبح ها و عصرها خود را بشویید. و برای دودکش‌های ناپاک، شرم و شرم، شرم و شرم!»

این دستورالعمل های جعبه راه رفتن ترسناک از کارتون کودکان را به خاطر دارید؟ یک دستشویی پاچه دار و لنگ از سنین پایین ما را وادار می کرد تا مطیعانه تکه ای صابون را برداریم (حتی اگر ظرف صابون فقط باقیمانده صابون خانگی باشد) و بی رحمانه صورت و دست های کثیف خود را بشوییم.

انصافاً ، شایان ذکر است که این شخصیت عصبانی وارد جزئیات نشده است ، بهتر است صورت خود را بشویید. شاید اگر قرار بود با او وارد بحث شویم، توصیه هایش را با جزئیات بیشتری فاش می کرد. اما این یک راز برای همیشه باقی خواهد ماند.

و اکنون دستورالعمل های او تا حدودی قدیمی به نظر می رسد. بنابراین، بیایید در مورد اینکه آیا اصلاً امکان شستشو با صابون وجود دارد و چه جایگزین هایی برای آن داریم صحبت کنیم.

مورخان معتقدند که صابون سازی از حدود 4000 سال پیش برای بشر آشنا بوده است. تمدن های باستانی مانند بابلی و سومری قبلاً در تولید آن مشغول بودند.

از سوی دیگر، این تعجب آور نیست زیرا پوست مردان چرب تر از زنان است. بله، من مدت زیادی است که از این استفاده می کنم.

در ترکیب آن می توانید عصاره جلبک قرمز، سیلیکون ارگانیک که دارای خواص ضد باکتریایی، روی، آرژنین، ویتامین C است را مشاهده کنید.

فوم کاملاً پوست چرب را تمیز می کند، از ایجاد آکنه جلوگیری می کند، احساس خوشایندی را بر روی صورت می گذارد.

چه چیزی را با پوست خشک بشویید

باید بگویم که میوه عجیب و غریب Gak حاوی بتاکاروتن در دوزهای 15 برابر بیشتر از محتوای آن در هویج و 2 برابر بیشتر از کبد ماهی خال مخالی روغنی است. همچنین سرشار از اجزای مفید دیگری است که از صورت شما مراقبت می کند.

برای داشتن پوست صورت سالم کافیست هر روز پاک کننده مناسب خود را انتخاب کنید. این محصول بسته به نوع پوست و مراقبت های لازم برای آن انتخاب می شود. حتی برای مشکل دارترین پوست ها هم راه حلی وجود دارد.

بله، مویدودیر درست می گفت - شما باید، صبح و عصر صورت خود را بشویید. و چه چیزی برای شستن بهتر است - اکنون، امیدوارم، برای شما واضح تر شود.

*اطلاعات موجود در سایت ما ترجمه ای از منابع زبان تایلندی است که با پزشکان و متخصصان برای ارائه اطلاعات قابل اعتماد همکاری می کنند. با این حال، محتوای این سایت فقط برای اطلاعات اضافی و عمومی آموزشی است.

مطالب سایت به هیچ وجه برای تشخیص یا خوددرمانی در نظر گرفته نشده است و جایگزینی برای معاینه و تشخیص پزشکی واجد شرایط نیست.

اگر هر گونه بیماری یا ناراحتی دارید، به پزشک خود مراجعه کنید. ما مخالف خود درمانی هستیم، ما طرفدار یک رویکرد معقول برای بهبود هستیم.

اغلب توصیه هایی می شنویم: صورت خود را با صابون نشویید! حتی پیشنهاد شده است که تماس پوست صورت با آب را کاملاً حذف کنید. آیا این نکات مفید هستند؟ چگونه پوست صورت را به درستی تمیز کنیم تا نه تنها سالم باشد، بلکه برای مدت طولانی جوان و زیبا بماند؟ متخصص پوست و زیبایی النا اوسیوا در این باره به Pravda.Ru گفت.

بدون پاکیزگی، هر گونه تلاش برای بهبود ظاهر محکوم به شکست خواهد بود - این یک اصل است. پاکسازی مناسب پوست صورت می تواند نیاز به استفاده از بسیاری از کرم ها را برطرف کند و یک چهره شاداب و درخشان تقریباً نیازی به لوازم آرایشی تزئینی ندارد. نظافت نیز از الزامات تمدن است: برای کسانی که در جزیره ای بیابانی با طبیعت بکر زندگی می کنند و هر روز از مترو پایین نمی روند، می توانند از شستشو خودداری کنند. هر کس دیگری باید بهداشت پوست صورت را جدی و مسئولانه بگیرد، در غیر این صورت - پوست کهنه، آکنه، "لکه های سیاه"، چین و چروک های اولیه.

آیا می توان با صابون شستشو داد؟
باور عمومی بر این است که صابون دشمن اصلی زیبایی پوست است. بیایید آن را بفهمیم. توضیح می‌دهد: «صابون‌ها با واکنش شیمیایی بین چربی و قلیایی ساخته می‌شوند Pravda.Ruمتخصص پوست و زیبایی النا اوسیوا. – صابون با داشتن پایه قلیایی می تواند تعادل اسیدی پوست را بر هم بزند. و برای "زندگی" میکرو فلور مفید، که از پوست در برابر میکروب های خطرناک محافظت می کند، ضروری است. شستشوی مکرر با صابون در واقع می تواند پوست را مستعد ابتلا به عفونت کند. علاوه بر این، به دلیل نقض تعادل هیدرولیپیدی می تواند پوست خشک را تحریک کند.

اما معلوم می شود که همه چیزهایی که قبلاً صابون در نظر می گرفتیم نیست. همانطور که متخصص زیبایی خاطرنشان می کند، سهم عمده صابونی که از فروشگاه های لوازم آرایشی و بهداشتی می خریم، سنتتیک های مصنوعی جامد است. آنها نسبت به صابون معمولی "لطیف تر" هستند، دارای تعادل اسید-پایه PH 5.5 هستند - مانند پوست ما، بنابراین اغلب به عنوان صابون های آرایشی، صابون های زیبایی تبلیغ می شوند. وظیفه آنها پاکسازی کامل و مقوی است. برای کاهش خطر تحریک، می توانید محصولاتی را انتخاب کنید که دارای علامت "برای پوست حساس" هستند - این ترکیبات بیشتر مراقب لایه هیدرولیپیدی محافظ پوست هستند.

آیا برای پاکسازی صورت مناسب هستند؟ النا توصیه می کند: «با این حال، بهتر است بسته به نوع پوست صورت خود را با یک لوسیون یا شیر مخصوص تمیز کنید. – اما اگر مثلاً خیلی خسته هستید و قدرت دست یابی به پدهای پنبه ای را ندارید، بهتر است خودتان را با آب و صابون بشویید تا اینکه در لوازم آرایشی، گرد و غبار و کثیفی جمع شده در طول روز بخوابید. اگر بعد از شستشو احساس سفتی دارید - فقط یک کرم مرطوب کننده یا مغذی بزنید. اضافه می کنم که احساس خشکی می تواند نه تنها به دلیل استفاده از صابون، بلکه از آب سخت نیز ظاهر شود.

به طور کلی بهتر است قبل از خواب پوست را تمیز نکنید، بلکه به محض اینکه از خیابان به خانه آمدید، پوست را تمیز نکنید. در طول روز، آرایش با سبوم و گرد و غبار مخلوط می شود و این محیط بهشت ​​واقعی برای رشد باکتری ها است. پوست خود را از آلودگی ها پاک کنید، اجازه دهید نفس بکشد و جوان شود.

آیا بعد از یک روز در خانه باید صورتم را بشوییم؟آپارتمان شما استریل نیست، غدد چربی برای کار خیلی تنبل نیستند، باکتری ها خفته نیستند. اگر به این توجه نکنید، پس از چند روز سطح پوست ناهموار می شود، منافذ "چربی" می شوند و بسیار قابل توجه هستند، صورت "محو می شود". یک شستشوی ساده عصرانه با صابون، فوم یا ژل، تجدید سلولی را در شب تسریع می کند، بنابراین صبح با طراوت و زیبایی از خواب بیدار می شوید.

خلوص
· اگر فقط بعد از خواب نیاز به شستشو دارید، بهتر است این کار را با آب بدون صابون انجام دهید.
پوست خشک - برای پاکسازی روزانه و پاک کردن آرایش، محصولی را به شکل کرم یا امولسیون انتخاب کنید.
پوست چرب - ژل پاک کننده بدون چربی که با آب کف می کند و به راحتی شسته می شود.
پوست معمولی - انتخاب عالی است: موس های پاک کننده، ژل ها، کرم ها، فوم ها، امولسیون ها. روش پاکسازی باید دلپذیر و راحت باشد، روی احساسات خود تمرکز کنید.
پوست حساس - به ویژه مراقب باشید. اگر گونه ها در اثر کوچکترین تماس با آب قرمز، تحریک شده و پوسته پوسته می شوند، به غیر از صابون، گالینا اوسیوا به شما توصیه می کند که با متخصصی تماس بگیرید که ابزار و آماده سازی مناسب برای پاکسازی راحت و مناسب پوست ظریف شما را توصیه می کند.
هر نوع پوستی هر از گاهی نیاز به پاکسازی عمیق دارد. اما، همانطور که متخصص زیبایی اشاره می کند، اخیراً این روش ها آنقدر محبوب شده اند که بسیاری از آنها بیش از حد به آنها تبدیل شده اند.

مشارکت کنید. اوسیوا هشدار می دهد: "لایه برداری مکرر منجر به نتیجه معکوس می شود: پوست شروع به کنده شدن می کند و می تواند چرب تر شود." نتیجه گیری: پوست خشک را با اسکراب هر دو هفته یکبار، پوست معمولی هفته ای یکبار و پوست چرب هر سه روز یکبار تمیز کنید. ماست، آب پنیر، آب‌های طبیعی میوه‌ها و انواع توت‌ها، اگر پوست آن‌ها را به خوبی تحمل کند، می‌توانند جایگزین‌های طبیعی برای اسکراب‌های آرایشی شوند.

آیا می خواهید پوستی سالم، شاداب و درخشان داشته باشید؟ هر روز صورت خود را بشویید. با این حال، این کار را به روش صحیح انجام دهید تا به پوست آسیب نرسانید و در نتیجه باعث التهاب و تحریک آن شوید. اگر پوست شما مستعد آکنه و خشک است، یاد بگیرید که چگونه به درستی از آن مراقبت کنید.

مراحل

هر روز صورت خود را بشویید

با آب گرم بشویید.موهای خود را سنجاق کنید و با آب گرم بشویید. استفاده از آب گرم یا سرد می تواند باعث تحریک شود، اما آب گرم به آرامی از پوست شما مراقبت می کند بدون اینکه باعث قرمزی یا تحریک شود.

• می توانید با دستان خود آب را به صورت خود بمالید یا از حوله مرطوب شده با آب استفاده کنید.
• مرطوب کردن پوست قبل از استفاده از پاک کننده، این فرآیند را آسان تر می کند. به علاوه، نیازی به استفاده بیش از حد از پاک کننده نخواهید داشت.

پاک کننده یا صابون را با حرکات آرام و دایره ای بمالید.از محصول بسیار کمی که مناسب نوع پوست شما باشد استفاده کنید. به یاد داشته باشید که برای شستن صورت خود به مقدار زیادی صابون یا پاک کننده نیاز ندارید. آن را با حرکات دایره ای روی صورت خود بمالید. یک دقیقه صورت خود را ماساژ دهید.

لایه برداری یک مرحله ضروری در مراقبت روزانه از پوست شما است.لایه برداری یک پاکسازی عمیق است که سطح پوست را از ذرات مرده پوست آزاد می کند و منافذ را باز می کند. این روش را هر چند روز یکبار انجام دهید تا پوست شما شاداب و درخشان به نظر برسد. با استفاده از یک اسکراب صورت یا حوله، پوست خود را با حرکات دایره ای بشویید و به خشک ترین یا چرب ترین مناطق صورت خود توجه کنید.

• با این حال، به یاد داشته باشید که همه چیز در حد اعتدال خوب است. لایه برداری بیش از حد می تواند پوست را تحریک کند. فقط چند بار در هفته لایه برداری کنید، از وارد کردن فشار بیش از حد به پوست خودداری کنید. در روزهایی که نیازی به لایه برداری ندارید، این مرحله را هنگام شستن صورت خود رد کنید.
• می توانید با استفاده از آنچه در دست دارید، اسکراب صورت خود را بسازید. 1 قاشق چایخوری عسل، 1 قاشق چایخوری شکر دانه ریز و 1 قاشق چایخوری آب یا شیر را مخلوط کنید.

صبح بشویید. چه چیزی می تواند ساده تر باشد؟ آب لوله کشی، ژل پاک کننده و حوله. اما برای کسانی که به پوست خود اهمیت می دهند، شستشو آسان به نظر نمی رسد. منظور از پاکسازی پوست از بین بردن آلودگی، آرایش، ضد آفتاب و چربی اضافی انباشته شده در طول روز است. همچنین روشی برای آماده سازی پوست برای درک بعدی کرم یا سرم است.

صاحبان پوست مشکل، ژنتیک را به خاطر کاستی های خود مقصر می دانند. اما ترک ها و منافذ مسدود ممکن است به دلیل رویکرد اشتباه در شستشو ایجاد شوند. باقی مانده سلول های مرده روی پوست باعث تحریک رشد باکتری ها می شود. سیلیکون ها و پارابن ها که بخشی از بسیاری از محصولات پاک کننده هستند، در منافذ تجمع می یابند و در ترمیم طبیعی پوست اختلال ایجاد می کنند و آن را خشک می کنند. صورت کم آبی و تحریک شده به نظر می رسد.

علاوه بر این، اگر صورت خود را به طور کامل تمیز نکنید، هیچ محصول آرایشی که برای مراقبت از پوست ایجاد شده است، به نتیجه مناسب نخواهد رسید. برعکس، پاکسازی شدید پوست باعث نازک و ضعیف شدن لایه اپیدرم، بثورات و قرمزی روی صورت می شود.

چگونه به درستی شستشو دهیم؟

1. دست ها را بشویید و موهای خود را از جمله چتری را با سنجاق بابی، کش یا هدبند محکم کنید.
2. روش معروف "" شامل دو مرحله است: پاک کردن صورت از آرایش و شستشوی صورت. هنگام تمیز کردن پوست، بقایای ریمل، کانسیلر یا فونداسیون نباید با فوم یا ژل برای شستشو مخلوط شود. پاکسازی پوست در دو مرحله نه تنها از لوازم آرایشی تزئینی، بلکه از تمامی محصولات مبتنی بر سیلیکون ضروری است.

برای انجام این کار، باید محصولی را انتخاب کنید که با آرایش مداوم مقابله کند و آن را روی صورت، گردن و دکلته بمالید.

برای پاکسازی صورت چه چیزی را ترجیح می دهید؟

• روغن پاک کننده؛
• دستمال مرطوب برای پاک کردن آرایش؛
• آب میسلار؛
• کف یا شیر

شایان ذکر است که محصولات با بافت کرمی باید روی پوست خشک استفاده شود و نه مرطوب. این ابزار باید چند دقیقه روی پوست ماساژ داده شود تا سبوم و مواد آرایشی "ذوب شود". و با آب گرم بشویید. محصولات میسلار نیازی به شستشوی اضافی ندارند.

3. پس از پاک شدن آرایش از صورت، مرحله پاکسازی خود پوست آغاز می شود. مراقب غذاهای حاوی سولفات باشید. آنها به شدت با آلودگی مبارزه می کنند و این اثری بر روی پوست باقی می گذارد. سولفات ها تعادل قلیایی پوست را تغییر می دهند و آن را آسیب پذیر می کنند.

اسفنج‌ها و پارچه‌هایی برای تمیز کردن صورت وجود دارد، اما برس‌های نوآورانه بهترین کار را انجام می‌دهند. آنها را می توان در فروشگاه های لوازم آرایشی یافت. موهای سیلیکونی نرم آنها موثر و بهداشتی است، مانند موهای نایلونی پوست شما را خراش نمی دهد و باکتری را در خود جای نمی دهد. با استفاده مداوم از برس، نتیجه پس از یک ماه قابل توجه است. هر سه ماه یکبار لازم است سر برس را به یک سر جدید تغییر دهید.

4. پس از پاکسازی صورت با محصول انتخابی، باید دقت کنید که اضافی آن روی پوست باقی نماند. یک اشتباه رایج شستن صورت با آب داغ است. بخار گرم برای پوست مفید است، آن را مرطوب می کند. از طرف دیگر آب داغ از هیدراتاسیون پوست جلوگیری می کند و باعث تولید چربی اضافی در آن می شود. آب خنک بهترین گزینه برای شستشو است.

5. پس از انجام مراحل آب، باید صورت خود را با حوله خشک کنید. اما نه به این سرعت! حوله ای که تمیز به نظر می رسد در واقع می تواند منبع باکتری باشد و باعث آکنه شود. در حالت ایده آل، هر بار که صورت خود را می شویید، باید از یک حوله تازه استفاده کنید. اگر این امکان پذیر نیست، دستمال کاغذی را ترجیح دهید.

صورت خود را به شدت مالش ندهید. یک لمس سبک روی حوله بیشتر آب را از صورت شما پاک می کند. این کاملا کافی است.

6. استفاده از تونیک پس از شستشو، پوست را به ریتم طبیعی زندگی باز می گرداند، تعادل اسیدها و قلیاها را دوباره پر می کند و بقایای محصولات پاک کننده را از بین می برد.

پس از اعمال این 6 نکته می توان فرآیند پاکسازی صورت را کامل دانست و به سراغ استفاده از سرم یا کرم رفت.

شستشوی مناسب به شما این امکان را می دهد که وضعیت عالی پوست صورت را برای مدت طولانی حفظ کنید و مراقبت بیشتر را موثرتر کنید. قبلاً در نظر گرفته می شد که برای شستن آب و صابون کافی باشد. متخصصان زیبایی مدرن هنگام استفاده از صابون برای پاکسازی پوست صورت بسیار محتاط هستند و حتی آب آنقدرها هم ساده نیست.

آب شستشو

آب داغ به باز شدن منافذ پوست کمک می کند. به نظر می رسد که این خوب است، اما پس از شستشوی گرم، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و نسبت به تغییرات دما حساس تر می شود. علاوه بر این، نه تنها منافذ، بلکه رگ های خونی کوچک - مویرگ ها نیز گسترش می یابند، به این معنی که صورت قرمز، ناسالم به نظر می رسد.

برعکس، آب سرد تأثیر مفیدی بر رنگ پوست دارد، به باریک شدن منافذ کمک می کند، پوست پس از روش های سرد صاف تر و لطیف تر به نظر می رسد. اما آب سرد یک عیب هم دارد: شستن با آب با دمای پایین به راحتی پوست را خشک می کند و این باعث لایه برداری می شود.

شستشوی سرد را فقط می توان به صاحبان پوست چرب توصیه کرد، اما آنها نیز نباید فریب بخورند.

دمای مطلوب برای شستشو دمای آب نزدیک به دمای اتاق خواهد بود. علاوه بر این، بهتر است آب نرم مصرف کنید. اگر آب خیلی سفت باشد، می توان آن را به چند روش نرم کرد:

بجوشانید و بگذارید بماند
- به ازای هر لیتر آب ½ قاشق چایخوری نوشابه یا بوراکس اضافه کنید.

پوست حساس خشک

برای صاحبان چنین پوستی خوب است که آب معمولی را برای شستشو با جوشانده های گیاهی جایگزین کنند. بابونه، مریم گلی، دم اسب، شکوفه آهک کامل هستند.

به جای صابون بهتر است از سبوس گندم یا بادام استفاده کنید. آنها به آرامی پوست را تمیز کرده و در عین حال آن را تغذیه می کنند. سبوس را می توان با بلغور جو دوسر آسیاب شده، مغز بادام از قبل آب کرده و له شده جایگزین کرد.

بادام را می توان با هسته زردآلو جایگزین کرد.

پوست چرب

برای صاحبان چنین پوستی، بهتر است از مخلوط زیر برای شستشو استفاده کنید:
- ½ لیوان آب
- 20 گرم صابون خرد شده
- 1 قاشق غذاخوری الکل کافور و گلیسیرین
- 1 قاشق چایخوری اسید بوریک.

مخلوط کاملا مخلوط شده و در یخچال نگهداری می شود. ۵ دقیقه قبل از شستشو باید به صورت کرم روی صورت مالیده شود و سپس با آب شسته شود.

رنگدانه روی پوست

اگر چنین مشکلی وجود دارد، می توانید سعی کنید صورت خود را با شیر ترش، کفیر یا آب پنیر بشویید - این محصولات به آرامی پوست را سفید کرده و آن را تغذیه می کنند. علاوه بر این، شستشو با سرم به رفع قرمزی پوست و محافظت از آن در برابر اثرات تهاجمی نور خورشید کمک می کند.

رنگ پوست از دست رفته

آب نمک به بازیابی حالت ارتجاعی پوست کمک می کند. کافی است ½ قاشق چایخوری نمک دریا در هر لیتر مایع مصرف شود. شستشوی یخ نیز کاملاً رنگ می شود. کافی است صورت خود را با یک تکه یخ پاک کنید. یخ آرایشی را می توان به طور مستقل با انجماد جوشانده جعفری، بابونه، نعناع یا آب میوه تهیه کرد.

نکته 2: نحوه صحیح شستشوی صورت برای جلوگیری از چین و چروک

پیدایش چین و چروک های اولیه ارتباط مستقیمی با نحوه شستشوی صورتمان دارد. شستشوی صبحگاهی به کل بدن کمک می کند تا از خواب بیدار شود، ریز ذرات ملحفه، کرم ها و سلول های مرده پوست را از روی پوست پاک کند. با شستشوی عصر، ذرات گرد و غبار، کثیفی، سبوم و باقی مانده آرایش را از صورت پاک می کنیم. در قدیم، مادربزرگ های ما خود را با آب چشمه یا چاه "زنده" می شستند، آب ذوب و باران را جمع آوری می کردند. و اکنون آب کلردار "مرده" در شیر آب جاری است، باران اسیدی و برف می بارد. بنابراین، برای اینکه اولین چین و چروک ها را خیلی زود ایجاد نکنید، باید نحوه شستشوی صحیح خود را یاد بگیرید.

آب باید نرم باشد. این را می توان با جوشاندن ساده به دست آورد. برای شستن پوست خشک، یک چهارم قاشق چایخوری نوشابه را به آب اضافه کنید، برای پوست های چرب - آب لیمو را به همان مقدار.

عصرها برای شستن پوست های خشک بهتر است از آب با سبوس (با گاز بسته شده و 10 دقیقه در آب غوطه ور شده) استفاده شود، برای پوست های چرب - شستشوی کنتراست با آب سرد ختم شود. برای شستن در آب، می توانید جوشانده گیاهان را اضافه کنید.

برای پوست خشک، جوشانده جعفری، بابونه یا نمدار به آب اضافه می شود، برای پوست های چرب - دم کرده مریم گلی، رشته، چنار، پوست بلوط، مخمر سنت جان، برای نرمال - دم کرده گلبرگ های گل رز، برگ های کلتفوت. . برای پوست های حساس به ازای هر لیتر آب یا شیر یک قاشق چای خوری نشاسته اضافه کنید.

آب شستشو باید در دمای اتاق باشد. آب گرم رگ‌های خونی را گشاد می‌کند، خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می‌دهد، آب سرد، برعکس، رگ‌های خونی را منقبض می‌کند و جریان خون را مختل می‌کند. همه اینها منجر به پیری زودرس پوست می شود.

از صابون توالت برای شستشو استفاده نکنید. با داشتن محیط قلیایی، پوست را خشک می کند و روند پیری را تسریع می کند. با توجه به نوع پوست خود باید از پاک کننده های مختلفی استفاده کنید.

لازم است هر از چند گاهی پوست را تمیز کنید. بلغور جو دوسر با برنج آسیاب شده این کار را به آرامی انجام می دهد: 0.5 قاشق چایخوری. برنج آسیاب شده روی چرخ قهوه با 1 قاشق غذاخوری مخلوط می شود. بلغور جو دوسر و آب گرم اضافه کنید تا روی مخلوط بپوشد. بعد از پنج دقیقه روغن آفتابگردان اضافه شده و با ماساژ ملایم روی پوست صورت بمالید. بعد از پنج دقیقه با آب آماده شده برای شستشو بشویید. پوست با روکش مات صاف می شود.

تمیز کردن پوست چرب با جوشانده دم اسب (1 قاشق غذاخوری در هر لیتر آب) خوب است. آبگوشت با گاز مرطوب می شود، در چندین لایه تا می شود و روی صورت اعمال می شود و به طور دوره ای هنگام خشک شدن خیس می شود. بعد از نیم ساعت با آب در دمای اتاق بشویید.

پوست ترکیبی با تزریق یاس بنفش تمیز می شود (1 قاشق غذاخوری گل های کنده شده برای 0.5 قاشق غذاخوری آب جوش 4 ساعت اصرار دارد)، صبح و عصر با یک سواب پنبه پاک می شود.

1 قاشق غذاخوری پوست را تمیز می کند، مرطوب و جوان می کند. آب آلوئه رقیق شده 1 قاشق غذاخوری. اب.

یاد بگیرید که چگونه صورت خود را به درستی و از همه مهمتر بشویید - به یاد داشته باشید که این کار روزانه لازم است و نه موردی به مورد دیگر.

ویدیو های مرتبط