مدتی از هم جدا شدیم، اما برای همیشه معلوم شد. مدتی از هم جدا شدیم، اما برای همیشه معلوم شد از تجربه ما استفاده کنید
روانشناسان می گویند حداقل هفت نفر هستند! و حتی دوستانه ترین و قوی ترین اتحادها نیز ممکن است در خطر شکستن قرار گیرند. البته می توانید با همسرتان بحث کنید و او را متقاعد کنید که حرکات ناگهانی انجام ندهد، می توانید با این آزمایش موافقت کنید یا می توانید رسوایی ایجاد کنید.
اما نمی توان ادعا کرد که مشکلات به طور ناگهانی خانواده شما را فرا گرفته است. مثل دیروز همه چیز خوب بود، اما امروز - بم، و یک بحران غیر قابل درک! نه، اینطور نیست. فقط این است که ظاهراً مشکلاتی که برای مدت طولانی انباشته شده اند به دلایلی متوجه نشده اید (یا نمی خواهید متوجه شوید).
ما اکنون آن مورد دشوار را که همسر شما می خواهد جداگانه زندگی کند، به عنوان مبنایی در نظر نخواهیم گرفت، زیرا شخصی با او ظاهر شده است. بیایید بگوییم که او فقط فکر می کند که شما باید از یکدیگر استراحت کنید، قدرت احساسات را آزمایش کنید یا تنش را در یک رابطه کاهش دهید. همه این دلایل معتبر است. اما چگونه به این پیشنهاد پاسخ می دهید؟
آیا می خواهید نگه دارید؟ رها کردن!
همسر می خواهد برای مدتی ترک کند؟ موافقم، - دوست من مارینا، یک روانشناس تمرین می گوید. - اگر منع کنید، منفی در رابطه ظاهر می شود که خلاص شدن از شر آن دشوار خواهد بود (بسیاری از زنان از رد آنچه قبلاً برنامه ریزی کرده اند و به طور جدی در نظر گرفته اند متنفرند). و اگر او را رها کردند - به فرد آرامش دهید، هر ساعت پیامک ننویسید، روزی 10 بار تماس نگیرید، روز بعد تماس نگیرید. زمان تقریباً هر موقعیتی را اصلاح می کند. و همسر شما با استراحت از شما برای تعداد معینی از روزها (هفته ها) قطعاً فکر می کند: چرا او به این راحتی مرا رها کرد؟ او بدون من خوب است؟ و از این افکار دور از بازگشت به کانون بومی نیست.
اگر جدایی به نظر شما طولانی شد، روانشناسان توصیه می کنند که اقدام کنید. البته می توانید به دنبال همسرتان بیایید، وسایل او را در کیف های مسافرتی بگذارید و با عبارت "خب، دیگر فریب نخورید!" سوار ماشین کن و بیار خونه اما این راه بازگشت کاملاً افراطی است و مهمتر از همه ، تضمین 100٪ برای برقراری روابط هماهنگ نمی دهد. همچنین تضمین نمی کند که همسر شما بعد از مدتی دوباره فرار نخواهد کرد.
نرم تر و با درایت تر باشید. او را به تئاتر، به یک کنسرت یا فقط برای قدم زدن دعوت کنید - در نهایت شما حق سرگرمی دارید و جستجوی یک شریک در کنار آن را غیرقابل قبول می دانید - بالاخره شما یک همسر دارید. و به طور کلی، شما همچنان به زندگی او علاقه مند هستید؟ برای اطلاع از وضعیت او (تحصیل، کار) تماس بگیرید. به او کمک کنید - به عنوان مثال، او را به خرید ببرید، برخی از چیزهایی را که نیاز دارد بیاورید، برخی مواد غذایی بخرید. کمک مالی ارائه دهید - بالاخره شما مسئول خانواده خود هستید. اگر موافقت کردید که ملاقات کنید - آن را با مسئولیت پذیری مانند اولین قرار ملاقات کنید. به یاد داشته باشید که او چه گل هایی را دوست دارد، چه کلماتی را دوست دارد بشنود، ترجیح می دهد شما را در چه لباسی ببیند، چه نوع دئودورانتی را دوست دارد. و البته باید تراشیده باشید، ایده آل، فاصله گرفتن از یکدیگر باید مفید باشد.
از جداسازی اجباری استفاده کنیدنه برای جمع آوری نارضایتی ها و ادعاها (اوه، تو مرا ترک کردی، خوب، من هنوز تو را به یاد خواهم داشت!)، بلکه به عنوان فرصتی برای تجزیه و تحلیل وضعیت به منظور درک اشتباهات انجام شده. توجه - شما باید به این فکر نکنید که چه کسی مقصر است، بلکه باید به نحوه رفع آن فکر کنید. به طور کلی، فاصله فیزیکی گاهی اوقات بسیار به نزدیک شدن کمک می کند - همانطور که می گویند، "چهره به چهره - شما نمی توانید چهره خود را ببینید."
عدم وجود یک شریک در نزدیکی، به عنوان یک عامل تحریک کننده،به شما کمک می کند آنچه را که قبلاً ندیده اید، پشت احساسات ببینید. بر کسی پوشیده نیست که بسیاری از مردان (مخصوصاً اگر از نظر مالی مخارج خانواده را تأمین کنند) با همسران خود مانند سلاطین شرقی رفتار می کنند - آنها تسلط دارند و مسلط می شوند ، اجازه می دهند و ممنوع می کنند ، تعیین می کنند و تصمیم می گیرند. آنها معتقدند یک زن موظف است از آشپزخانه تا اتاق خواب به آنها خدمت کند. و همچنین باید ... و سپس فهرست بلندبالایی از آنچه که به عقیده آنها همسر موظف است در ازای ثروت مادی به آنها بدهد، در ادامه می آید. در مورد احساسات ، حساسیت ، مراقبت ، افسوس که همسر به ندرت به یاد می آورد (اگر اصلاً به خاطر می آورد) - همه اینها قبل از عروسی مهم است و اکنون لب زدن و لمس کردن به سادگی احمقانه و مضحک است. طبیعتاً نارضایتی از ازدواج در روح همسر چنین آقایی رشد می کند - با رسیدن به سطح خاصی ، حداقل برای مدتی به سادگی در عطش آزادی سرازیر می شود ...
وضعیت دیگری نیز کمتر رایج نیست. شوهر صمیمانه همسرش را دوست دارد، اما ... بیشتر به کار، دوستان، سرگرمی های خود علاقه دارد. البته راحت و خوشایند است که همسر راحتی بدهد، از بچه ها و خانه مراقبت کند، آشپزی لذیذ بکند. او حتی افتخار می کند که چنین معشوقه ای به دست آورده است. اما، افسوس، او به تدریج شروع به درک همسرش به عنوان چیزی جدایی ناپذیر می کند - آنها می گویند، او از زیردریایی به کجا خواهد رفت - آشنا و ... خسته کننده. بیایید یک مورد افراطی را در نظر نگیریم - وقتی شوهر به دنبال هیجانات کناری است، نه. اما زن هنوز احساس می کند که او به عنوان نوعی افزودنی راحت به تخت آشپزخانه تلقی می شود. و او پیشنهاد می کند برای مدتی متفرق شود تا همه چیز را تکان دهد.
زنان با یک همسر ناله، یک ضعیف بدنام که نیاز دارد دائماً "خرطومی خود را پاک کند"، اطمینان دهد، تشویق کند، تحسین کند، تحسین کند، راضی نخواهند شد. به طور کلی با گریه های مشتاقانه مدام بپرید و به اطراف بپرید. شوهر فرزندی، حتی برای یک زن قوی، باری است که نمی توان آن را برای مدت طولانی به دوش کشید.
البته، ما آن "رقص دو تانگو" را فراموش نکرده ایم - و همسر شما احتمالاً چیزی برای فکر کردن به دور از شما دارد. و امیدواریم که او نیز مصمم باشد با اصلاح اشتباهات و احیاناً رفتار خود، خانواده را نجات دهد. از این گذشته ، عشق می تواند همه چیز را تغییر دهد و اصلاح کند - نکته اصلی این است که احساسات صادقانه و متقابل هستند. و تمایل به پراکنده شدن برای مدتی دیگر هرگز خانواده شما را ملاقات نکرد.
از همان اوایل جوانی، مادران و مادربزرگ ها این ایده را برای بسیاری از ما الهام کردند که نباید پسران "زشت" را از خود دور کنیم: آنها می گویند، بچه های زشت دور شما حلقه می زنند، سپس زیباها متوجه می شوند. از آن زمان، ما اغلب به رابطه با شخصی که در آن «شاهزاده سوار بر اسب سفید» ندیده‌ایم چراغ سبز نشان داده‌ایم: شخصی این کار را برای جلب توجه مردان دیگر انجام داده است، و کسی فقط برای اینکه نباشد. تنها . و اصلاً لازم نیست که این پسر زشت و ناخوشایند باشد ، گاهی اوقات منتخبان موقت ما هم باهوش هستند و هم زیبا. و گل می دهند و به خرما دعوت می کنند و عشق می ورزند و نوازش می کنند. پیچ مسئول احساسات عاشقانه فقط در مغز کلیک نمی کند و بس.
و در روح - پوچی، سنگینی، گناه. من می خواهم این دور باطل را بشکنم و از مردی که دوستش ندارید جدا شوم. یا شاید در همان ابتدا احساساتی وجود داشت، اما آنها مانند برف بهاری آب می شدند. همانطور که شما برنامه ریزی کرده اید خیلی اشتباه پیش رفته است و رابطه شما به یک روال در حال انجام وظیفه تبدیل شده است. با گذشت زمان، متوجه شد که این عشق نیست، بلکه فقط یک رویا در مورد آن است. چگونه با مردی که با تحسین به شما نگاه می کند، اما نمی خواهید او را به عنوان یک شریک زندگی دائمی ببینید، جدا شوید؟ 
بفهمی چرا میری
قبل از اینکه به رابطه خود پایان دهید، سعی کنید دلیل اینکه دیگر نمی خواهید در کنار این شخص باشید را برای خود مشخص کنید. چه چیزی در نگرش شما نسبت به او تغییر کرده است، چرا او دیگر علاقه ای ندارد؟ پس از همه، هر طور که ممکن است، زمانی که موافقت کردید با او ملاقات کنید، به این معنی است که او شایسته شرکت شما به نظر می رسید. و اگر عشق در قلب شما نبود، پس همدردی عمیق - مطمئناً. درک چگونگی جدایی از یک پسر بسیار ساده تر است اگر بدانید دقیقاً با چه چیزی در نگرش او نسبت به شما راحت نیستید. گاهی اوقات مردان اشتباهاتی مرتکب می شوند که برای آنها کاملاً نامرئی است، اما برای ما بسیار مهم و معنادار است. پس چه مشکلی پیش آمد؟عدم توجه
نه، ما در مورد گل و هدیه صحبت نمی کنیم. گاهی توجه یک مرد نه تنها به پیشنهادهای عاشقانه، بلکه توانایی معمول برای گوش دادن و درک زنی است که دوستش دارد. اگر او متوجه تغییرات در شما - هم بیرونی و هم درونی - نمی شود، اگر افکار و استدلال شما را نادیده می گیرد و نظرات شما را جدی نمی گیرد، پس فقط روی خودش متمرکز است و شما را همانطور که واقعا هستید نمی پذیرد. در عین حال ، او می تواند واقعاً عاشق باشد و با خوشحالی تمام "وظایف" خود را انجام دهد - شما را در قرارهای عاشقانه دعوت کند ، سورپرایز ترتیب دهد و هدایایی بدهد. این بسیار خوشایند است، اما، متأسفانه، برای شاد بودن کافی نیست. اغلب ما علاقه خود را نسبت به مردانی که نمی دانند چگونه یا نمی خواهند به ما گوش دهند، از دست می دهیم، حتی اگر همه چیز خوب باشد. به هر حال، اگر او افکار و احساسات شما را جدی نگیرد، در مورد چه نوع جفت روحی می توانیم صحبت کنیم؟عدم حمایت عاطفی
ما زنان موجودات بسیار منحصر به فردی هستیم و همه مردان نمی توانند این را درک کنند. ما نیز مانند هوا در همه امور و تعهدات خود به حمایت عاطفی شریک زندگی نیاز داریم. در غیر این صورت، رابطه معنای خود را از دست می دهد. او می تواند خستگی ناپذیر عشق دیوانه اش را تکرار کند، اما کلماتی که در مورد مشکلات و گرفتاری های شما وجود دارد را نادیده بگیرد. او نمی‌خواهد در گرداب دشواری‌های شما غوطه‌ور شود، زیرا در چنین حالت دلپذیری از عشق است، وقتی زندگی فقط در رنگ‌های سفید دیده می‌شود و نمی‌خواهد آن را با حل مشکلات فوری تحت الشعاع قرار دهد. و سپس زن شروع به احساس در موقعیت مضاعف می کند: از یک طرف می بیند که مرد او را دوست دارد ، از طرف دیگر ، او اصلاً حمایت عاطفی او را احساس نمی کند. اگرچه به نظر می رسد این دو چیز بدون یکدیگر نمی توانند وجود داشته باشند. یا این مرد، اگرچه عاشق است، اما بیش از حد خود محور است، یا هنوز دوران کودکی را ترک نکرده است، زمانی که همه مشکلات به نوعی خود به خود حل می شدند و نیازی به مشارکت مستقیم او نداشتند. در هر دو مورد، با گذشت زمان، زنان تمایل شدیدتری برای جدایی از او پیدا می کنند.فقدان جاه طلبی
در زمان ما، مفهومی مانند "جاه طلبی" مدتهاست که معنای منفی خود را از دست داده است. اکنون جاه طلبی، اول از همه، میل به حرکت به جلو است، نه تمرکز بر نتایجی که قبلاً به دست آمده است. و البته ما از مردانمان چه انتظاری داریم؟ دستاوردهای ثابت - چه در پیشرفت شغلی، چه در پیشرفت معنوی و خلاق. یک زن جاه طلب هرگز مردی را در کنار خود که به اندک راضی باشد تحمل نمی کند. او به سادگی مردی را درک نمی کند که پس از فارغ التحصیلی از کالج، سال ها از زندگی خود را با خوشحالی در دفتری با حقوق بسیار متوسطی سپری می کند و برای افزایش حقوق تلاش نمی کند (چرا باید ، زیرا اینقدر آرام است؟!).و بگذارید مردان شکایت کنند که زنان مدرن بسیار مهمتر از اندازه کیف پول آنها از دنیای درونی غنی آنها هستند، ما جرات این را نداریم. این در مورد پول نیست، یا بهتر بگویم، نه تنها در مورد آنها. زن دوست دارد فردی قوی و هدفمند را در کنار خود ببیند وگرنه بیشتر دغدغه ها و سختی های زندگی خانوادگی بر دوش او خواهد افتاد. "با بهشت عزیز و در یک کلبه ، اگر عزیز - وابسته" ادامه شایسته ضرب المثل قدیمی است. شما می توانید به اتهامات تجاری خود گوش دهید، اما می توانید اولویت های خود را نیز تعیین کنید. بله، ما موافقیم، ما موافقیم که با ستوان ازدواج کنیم: اگر او کمی آرزو داشت ژنرال شود. خوب، یا حداقل کاپیتان. اگر مردی کاملاً خالی از جاه طلبی باشد، پس برای بسیاری از ما این به نظر می رسد یا شیرخوارگی یا تنبلی. و این فکر در سرم شروع به چرخش می کند: چگونه از مردی جدا شوم که نمی خواهد جلو برود؟
آداب یک دیکتاتور
همه ما، زنان، می‌خواهیم دوست داشته باشیم، در کنار خود یک شانه مردانه قوی، قابلیت اطمینان و محافظت احساس کنیم. گاهی اوقات می خواهید احساس کنید که یک زن ضعیف هستید و برخی از نگرانی های خود را به کسی که دوستش دارید و حمایت می کنید منتقل کنید. گاهی اوقات برای لحظه ای کوتاه می توانید و باید خود را به قدرت یک مرد دوست داشتنی بسپارید، اگر این قدرت فقط میل به کمک و محافظت باشد. اما گاهی اوقات میل به رهبری و نشان دادن در یک مرد فراتر از همه محدودیت ها می رود: از یک مشاور خوب و دستیار قابل اعتماد، او ناگهان به یک دیکتاتور واقعی تبدیل می شود.دستورالعمل های او نباید مورد مناقشه باشد، او همیشه بهتر می داند که شما به چه چیزی نیاز دارید: انتخاب لباس یا انتخاب تخصص. او برای همه چیز پاسخی دارد و شما موظف هستید بی چون و چرا از او اطاعت کنید (البته او شما را دوست دارد و فقط خیر می خواهد). گوش دادن به اخلاق او در روز و شب، ترس از لغزش حتی یک قدم - این سرنوشت معمولی دختری است که شریک زندگی اش مانند یک دیکتاتور رفتار می کند. می توانید با آن زندگی کنید، از ترس تکان بخورید، خودتان تصمیم بگیرید، یا می توانید با مظاهر استبداد از طرف یک مرد مبارزه کنید.
دختران عزیز، اگر حتی قبل از به صدا درآمدن زنگ عروسی عادات دیکتاتوری را در یک مرد تشخیص دادید، بدون اینکه به عقب نگاه کنید از او فرار کنید. جدایی بهترین راه برای جلوگیری از مشکلات در آینده است، در غیر این صورت روزها و شب های بیشتری را در گریه و تازیانه سپری خواهید کرد. مگر اینکه شما جزو دسته زنانی باشید که دوست دارند اطاعت کنند و در یک شخص دیگر حلول کنند، آنوقت می شوید آه چقدر سخت است! خوب، اگر در دوره دسته گل آب نبات او موفق شد به شما نشان دهد "رئیس خانه کیست"، پس از شروع زندگی در زیر یک سقف چه اتفاقی خواهد افتاد؟ 
چگونه از یک پسر جدا شویم
وقتی رابطه به بن بست رسید، می خواهم به سرعت به آنها پایان دهم و زندگی جدیدی را شروع کنم، بدون این شخص. با وجود تمام عشق او، شما در کنار او احساس خوشبختی نمی کنید، بنابراین می خواهید رابطه ای را که بر شما سنگینی می کند، قطع کنید. هر روز دیدن چشمان پر مهر او و احساس نکردن رفتار متقابل آزمون آسانی نیست. چگونه بدون درد با مردی که شما را دوست دارد جدا شوید؟ اول از همه، باید از دلسوزی برای او دست بردارید. بالاخره ترحم عشق نیست، درسته؟ علاوه بر این، این احساس برای مرد جوان شما توهین آمیز خواهد بود: ترحم آخرین چیزی است که مردان هنگام ایجاد روابط با زنان روی آن حساب می کنند. وقتی فهمیدید که این شخص برای شما نیست، باید هر چه زودتر آزاد شوید، در غیر این صورت خطر از دست دادن خوشبختی واقعی خود را دارید! بنابراین، لازم است اراده را در یک مشت جمع کنید و شروع به عمل کنید.مکانی را برای صحبت انتخاب کنید
شما نباید از طریق تلفن یا رایانه در مورد جدایی به دوست پسر خود بگویید. شجاعت داشته باشید که تصمیم خود را رودررو به او بگویید. البته، خیلی سخت تر است، اما شخصی که شما را دوست دارد، سزاوار این است که همه چیز را مستقیماً به او بگویید. از این گذشته ، اگر شهامت گفتگوی صریح را ندارید ، پیامک یا ایمیل شما جدی گرفته نمی شود: مرد جوان همچنان به دنبال ملاقات با شما خواهد بود تا همه چیز را پیدا کند. اجازه ندهید امروز، اما چند روز دیگر او همچنان روی خودش اصرار می کند و شما باید شخصاً با او صحبت کنید. پس چرا امر اجتناب ناپذیر را به تأخیر می اندازیم؟بهتر است یک بار صحبت کنید و همه من را به یکباره نقطه گذاری کنید تا اینکه دردناک جلسات منظمی را تجربه کنید که خواسته هایی برای توضیح همه چیز دارند. چند روز دردناک، چند ملاقات جدید نیاز دارد تا بفهمد شما عقب نخواهید نشست؟ بنابراین، حتی فکر توضیح دادن خود را به صورت غیابی به او دور بریزید.
هنگام انتخاب مکانی که توضیحات با دوست پسرتان انجام می شود، مراقب باشید. شما نباید این کار را در جایی که زمانی با هم خوشحال بودید انجام دهید: به نظر یک تمسخر است. اگر در همان آپارتمانی صحبت می کنید که روزها و شب ها در آن غرق در اشتیاق بودید، چگونه با یک پسر جدا شوید؟ بنابراین می توانید دیوانه شوید - همان چیزها در اطراف هستند، همان مبلمان، فقط شما دیگر متعلق به یکدیگر نیستید. اما او همچنان شما را دوست دارد و صحبت کردن در مورد شکاف در یک مکان مهم برای هر دوی شما برای او بسیار دردناک تر خواهد بود.
بله، و سر هوشیار شما کار سختی خواهد داشت، زیرا ما دخترها موجودات کاملاً رمانتیکی هستیم و حتی وقتی از هم جدا می شویم، حاضریم اشک شوق و توبه بریزیم. اما انجام این کار فقط ارزشش را ندارد. به محض دیدن چشمان شما پر از اشک، بلافاصله به این نتیجه می رسد که هنوز برای شما عزیز است و صحبت شما در مورد جدایی چیزی نیست جز این که به او عبرت برخی از گناهان بدهید. آیا این هدفی است که شما در مورد جدایی دنبال می کنید؟
چگونه مکالمه داشته باشیم
بنابراین، لحظه تعیین کننده فرا رسیده است: شما ملاقات کرده اید و زمان گفتن کلمات سنگین است. چگونه رفتار کنیم؟ با ملایمت و محبت به او اطلاع دهید که برای همدیگر مناسب نیستید یا می توانید در طول مکالمه سرسخت و سازش ناپذیر باشید؟ اول، شما به تمام استحکام و اعتماد به نفسی که می توانید جمع آوری کنید نیاز دارید. می توانید از قبل چند عبارت مانند "من مدت طولانی فکر کردم و تصمیم گرفتم" را آماده کنید، اما به احتمال زیاد، در طول یک مکالمه واقعی، تمام موارد خالی از ذهن من خارج می شود. تمرین کردن در حمام یک چیز است، و گفتن این موضوع به او و مستقیماً به چشمانش نگاه کردن یک چیز دیگر است. گفتن این خبر تکان دهنده به کسی که شما را دوست دارد کار ساده ای نیست.مطمئنا دوست پسر شما نیاز به توضیح دارد و در واقع حق با او خواهد بود. اما نباید به او بگویید که دائماً از ورودی بعدی به لیوسکا نگاه می کند یا قدر دنیای درونی غنی شما را نمی داند. چنین جزئیاتی شما را به گوشه ای سوق می دهد ، زیرا آن مرد احتمالاً قسم می خورد که بهبود می یابد ، دوست دارد ، رفتار خود را تغییر می دهد و مستحق بخشش است. چه خوب، شما از او پیروی خواهید کرد - تسلیم شوید و موافقت کنید که "دوباره تلاش کنید". فقط فراموش نکنید که چنین قدمی فقط عذاب شما و او را طولانی می کند، به هر حال رابطه به پایان می رسد، اما فقط شما زمان خواهید داشت که اعصاب یکدیگر را تا حد زیادی خسته کنید. اگر در ابتدا روی دعا و توبه او حساب می کنید، بهتر است قصد ترک را فراموش کنید. به راه هایی فکر کنید که مشکلات خود را به روشی متفاوت و انسانی تر حل کنید.
بهتر است روی موضع خود بایستید و همین را تکرار کنید: آنها می گویند، فقط به این دلیل که دیگر او را دوست ندارید، از هم جدا می شوید. احساسات سرد شده اند، شما نمی خواهید او را فریب دهید - و همین. اگر قاطعانه بگویید، آنگاه می فهمد که تصمیم شما غیر قابل برگشت است. و مهم نیست که چقدر برای هر دوی شما سخت است، اما او تصمیم شما را برای رفتن می پذیرد. و اگر در پایان مکالمه ناگهان با تأسف بگویید که می خواهید دوست بمانید، این یک اشتباه دیگر خواهد بود. دوست داشتن پسر و دختری که تصمیم به قطع رابطه می کنند غیرممکن است - حداقل تا زمانی که احساساتش خنک شود. بعداً، وقتی هر دو آرام می‌شوید و «قلب و گوشت» یکدیگر را درک نمی‌کنید، می‌توانید با هم دوست شوید. در این میان، برای دوست پسر شما یک شکنجه واقعی خواهد بود که با شما رابطه برقرار کند نه بر اساس عشق، بلکه بر اساس دوستی معمولی. او از تلاش برای به دست آوردن دوباره شما دست بر نمی دارد و شما دوباره از او دور خواهید شد.
اگر در طول مکالمه ناگهان شروع به فریاد زدن، فحش دادن و متهم ساختن شما به تمام گناهان کبیره کرد - او را با توهین متقابل پاسخ ندهید، بالاتر از آن باشید. شاید او می‌خواهد واکنش منفی شما را نشان دهد و بخواهد شما را عصبانی کند و با شرایط او گفتگو را آغاز کند. فقط ساکت باش و گوش کن، بگذار عصبانیت و سردرگمی اش بیرون بریزد. و سپس برگرد و برو. همه. نکته تعیین شده است. شما دیگر با هم نیستید.
کارهایی که نباید بعد از جدایی انجام داد
به نظر می رسد همه چیز پشت سر است - اما حتی پس از جدایی، می توانید اشتباهات زیادی انجام دهید. اول از همه، به تماس ها و پیام های او در شبکه اجتماعی پاسخ ندهید - این به او فرصت می دهد تا به ادامه رابطه امیدوار باشد. مهم نیست چند روز و چند هفته برای شما پیام های لرزان می فرستد - فقط آنها را نادیده بگیرید، همین. "او مرد، پس مرد" .... نه، نه شما، بلکه عشق و امید به از سرگیری روابط. مهم نیست که چقدر قلب شما درد می کند، مهم نیست که فکر خودکشی او چقدر ترسناک است (بله، بسیاری از پسرها، بدون تردید، دوست دختر خود را که آنها را ترک کرده اند سیاه نمایی می کنند)، از او پیروی نکنید. تصمیم سختی برای خود گرفته اید، پس ثابت قدم باشید و آن را تغییر ندهید.یکی دیگر از اشتباهات جدی دخترانی که از یک پسر جدا شده اند، عشق کوچک به صحبت کردن در مورد او پشت سر او است. تنها چند روز از جدایی شما می گذرد، و آیا حاضرید به دنیا بفهمانید که تنها برای شما چه گفته و چه کرده است؟ چقدر شیرین است که گاهی اوقات با دوستان خود چت کنید و تمام نکات و نکات مربوط به مرد جوان سابق خود را به آنها بگویید - تمام اسرار و حقایق ناخوشایند رفتار او. شما ابتدا او را ترک کردید، و او هنوز افسرده است - پس آیا ارزش این را دارد که خم شوید تا او را در چشم دیگران تحقیر کنید؟
باور کنید، نه در نگاه او و نه در نظر دوستانتان، برای خود امتیازهای مثبت کسب خواهید کرد. آنها با دقت به شما گوش می دهند، همدردی می کنند و شاید شایعات را برای دیگری بازگو کنند. اما در اینجا یک نظر کاملاً بی طرفانه در مورد شما وجود دارد، در مورد شخصی که نمی توان به او اعتماد کرد. مهم نیست چقدر او شما را آزار می دهد، مراقب صحبت کردن چیزهای ناخوشایند پشت سر او باشید - ممکن است پایان بدی داشته باشد.
خوب، و آخرین: رفتن، ترک. با راه اندازی چنین کمپین دشواری برای جدا شدن از یک مرد جوان، که هم برای خودش و هم برای او درد زیادی ایجاد می کند، نباید سعی کنید آن مرد را پس بگیرید. از هم جدا شوید - مهربان باشید که این صفحه از زندگی خود را ببندید. شادی شکسته را نمی توان به هم چسباند، و شما او را کاملا شکست دادید فقط به این دلیل که مطمئن بودید که شادی مال شما نیست. مردم به همین سادگی و بدون دلیل موجه از هم جدا نمی شوند. و "ریشه شر" در موقعیت شما هر چه باشد، دور از واقعیت است که همه چیز دوباره تکرار نخواهد شد. دو بار وارد یک رودخانه نشوید - اجداد ما که این ضرب المثل را مطرح کردند احمق نبودند. بهتر است بال های خود را باز کنید، آزادی و سبکی را احساس کنید و به دنبال شادی جدید بروید - این بار واقعی.
بعد از جدایی چه اتفاقی می افتد
قبل از عجله در جنگ با احساسات، مهم است که به اصطلاح، دشمن را در مواجهه با آن مطالعه کنید. و اطلاعات در مورد مراحل موجود زندگی در غم از دست دادن (و شکاف، حتی اگر یک فرد زنده باشد، نیز فقدان محسوب می شود، اگر فقط به این دلیل که زندگی شما اکنون بدون حضور معمول و ارزشمند او خواهد بود)، به شما کمک می کند تا آماده شوید. ذهنی برای اتفاقی که برایت خواهد افتاد .
مراحل تجربه
- مرحله انکار. در ابتدا، به سادگی به آنچه اتفاق افتاده اعتقادی ندارد و به نظر می رسد که این شکاف موقتی است و بعداً همه چیز به خودی خود و به طور معجزه آسایی درست می شود. ممکن است تا دو هفته طول بکشد. این امر ضروری است تا فرد بتواند به تدریج برای این واقعیت آماده شود که همه چیز تمام شده است، بدون اینکه در آینده مشکلات روحی ایجاد کند.
- خشم.دوره ای که خشم زیادی وجود دارد و لزوماً در شریک قبلی وجود ندارد ، حتی اقوام و آشنایان نیز می توانند تحت "دست گرم" قرار بگیرند که می توان آنها را متهم کرد که از رابطه خوشحال نیستند ، حسادت می کنند و مانع می شوند. اما بیشتر اوقات مرد مقصر همه مشکلات است ، به خصوص اگر او آغازگر شکستن باشد ، حتی منفعل (یعنی او همه کارها را انجام داد تا زندگی در کنار او غیرقابل تحمل شود ، زیرا نمی توانست مسئولیت مراقبت از خود را به عهده بگیرد) .
- به خطر افتادن. پس از خشم، هنگامی که تنش فروکش می کند، میل غیر قابل مقاومتی برای تغییر چیزی به منظور برگرداندن آن به حالت قبلی وجود دارد. یعنی دوره ای به نام «سازش» فرا رسیده است.
- افسردگی. سازش با افسردگی جایگزین می شود. نترسید که علاقه خود را به هر چیزی از دست بدهید، اگر به خودتان اجازه دهید در غم و اندوه فرو بروید تا در مورد آنچه اتفاق افتاده تجدید نظر کنید، وارد مرحله نهایی بهبودی خواهید شد. بیشتر از دیگران دوام می آورد و هر چه بیشتر شرایط خود را نادیده بگیرید یا در برابر آن مقاومت کنید، بیشتر در آن فرو خواهید رفت.
- انطباق. تمایلات و علایق جدید شروع به احیاء می کنند، فرد به تدریج به زندگی باز می گردد و طعم و جذابیت آن را احساس می کند. این احساس وجود دارد که سوراخ ایجاد شده در داخل به تدریج شروع به پر شدن با چیز دیگری می کند. فرد یاد می گیرد که بدون حضور شریک زندگی خود را انجام دهد و روابط جدیدی ایجاد کند.
آنها برای چه چیزی مورد نیاز هستند؟
نکته اصلی این است که متوجه شوید که هر یک از این مراحل بسیار ارزشمند است و نمی توانید از آنها بگذرید و نادیده بگیرید زیرا به برکت آنها به اصطلاح بهبودی و شفای روح رخ می دهد. بگذارید روان شما کار خود را انجام دهد تا در آینده دوباره منابعی برای تلاش های جدید برای ایجاد روابط هماهنگ سالم داشته باشید. در غیر این صورت، شما باید در یک دایره بروید، از هر یک از آنها بارها و بارها عبور کنید، و نتوانید خود را آزاد کنید.
احساس عدم اطمینان می تواند فرد را نه تنها از انرژی، بلکه از منابع بدن به عنوان یک کل محروم کند. و این بی خوابی، بیماری های مزمن مختلف و همچنین افسردگی طولانی مدت را تهدید می کند. بنابراین، شفافیت فوری لازم است تا بفهمید چه کاری باید انجام دهید، آیا برای حفظ رابطه به روشی متفاوت تلاش کنید یا به سادگی شریک زندگی خود را برای همیشه فراموش کنید.
اگر نمی توانید انتخاب کنید، یک نامه بنویسید. احساسات، افکار انباشته شده را رها کنید. این امر برای برخورد منطقی تر به سؤال "بعد چه باید کرد؟" ضروری است. اکثر زنان بیش از حد احساساتی و حساس هستند که گاهی آنها را مجبور به تصمیم گیری عجولانه می کند.
بنابراین، پس از اینکه کمی از مشکل "قطع" کردید، فهرستی تهیه کنید که در آن دلایلی را ذکر کنید که چرا ارزش تلاش کردن را دارد و همچنان با هم بمانید، یا برعکس، درد را پشت سر بگذارید، اما آزادانه به آینده نگاه کنید. به عدد توجه نکنید، بگذارید نقاط بیشتری در یک ستون وجود داشته باشد، اما در ستون دیگر آنها مهم تر خواهند بود.
اگر تصمیم دارید در کنار عزیزتان بمانید
تو باید:
1. درک کنید
درک کنید که یک شخص تنها زمانی می تواند تغییر کند که خودش آن را بخواهد. هیچ تهدید، دستکاری، تشویق و غیره تاثیر قابل توجهی بر آن نخواهد داشت. حتی اگر یک روانشناس با او کار کند. بنابراین، برای کاهش رنج بیشتر هم برای خود و هم برای عزیزتان که تصمیم به بازگشت او دارید، قبل از هر چیز باید با کاستی های او کنار بیایید. سپس، در اصل، انتخاب آسان تر خواهد بود.
از خود سوالی بپرسید: "آیا آماده هستم اعتیاد او به الکل را بپذیرم؟" و اگر از نظر درونی احساس می کنید که اینطور نیست، حداقل بپذیرید که در آن زمان باید مشکلات زیادی را با او پشت سر بگذارید و این ایده را کنار بگذارید که می توانید او را "دوباره آموزش دهید"، "درمان" کنید، و به زودی.
2. صحبت کنید
عبارت را با دقت دنبال کنید، باید در مورد احساسات خود صحبت کنید، نه سرزنش، سپس احتمال زیادی وجود دارد که او شما را بشنود. به عنوان مثال، اگر بگویید: «هر بار که با دوستان می‌روید بدون اینکه در مورد آن چیزی به من بگویید، احساس درد، اضطراب و تحریک می‌کنم.
من نگران تو هستم، تو برای من عزیزی، به همین دلیل من چنین واکنشی نشان می‌دهم» وفادارانه‌تر و بدون پرخاشگری درک می‌شود تا اینکه: «تو اصلاً نگران من نباش، دوستانت برایت مهم‌ترند، تو سنگدل و بی احساس!». و آرام باشید، در غیر این صورت او فقط متقاعد می شود که بدون شما بهتر است. محتاط باشید.
3. روی خودتان کار کنید
همانطور که فهمیدید، چیزی بین شما غیرقابل تحمل بود، زیرا آن را به هم زد. اما چگونه می توان یک مرد را بدون تغییر خود، بدون تغییر روش های معمول برخورد با او یا کلیشه های رفتار، برگرداند؟
دوباره فکر کنید که چه چیزی بیش از حد است و شروع به کار روی خودتان کنید. در موارد شدید، این در آینده کمک خواهد کرد، توسعه شخصی به کسی آسیب نمی رساند. بله، و با تجزیه و تحلیل اشتباهات خود، روی همان چنگک پا نگذارید، شانس یک رابطه سالم تری خواهید داشت.
اگر شک دارد، فشار نیاورید و تعقیب نکنید، در غیر این صورت او را تحریک می‌کند که به سوی شما برنگردد، بلکه به جهنم فرار کند. بعد از اینکه صمیمانه صحبت کردید، به او فضا بدهید، فرصت فکر کردن به همه چیز.
به این نگاه کن دوره های رایگانآنها قطعا برای شما مفید خواهند بود.
اگه میخوای فراموشش کنی
لازم:
1. برای اولین بار
توجه داشته باشید که مراحل ذکر شده در ابتدای مقاله اجتناب ناپذیر هستند. با توضیح مختصر آنچه ممکن است برای شما اتفاق بیفتد، از حمایت عزیزان خود استفاده کنید. و توصیه هایی در مورد اینکه چگونه در این دوره با شما بهترین رفتار را داشته باشند و از چه مواردی به طور قاطع اجتناب کنید. مثلاً هنگام مصرف مقدار زیادی الکل گوشی خود را از دست خود بگیرید یا عبارات خاصی را بیان نکنید و غیره.
در هر صورت، مقاله را مطالعه کنید. به این ترتیب شما آماده خواهید شد و قادر خواهید بود از خود مراقبت کنید.
2. از تجربیات خود استفاده کنید
اگر این اولین مردی نیست که با شما قرار ملاقات می گذارید، پس به تجربه خود نگاه کنید و به این فکر کنید که چگونه با یک موقعیت مشابه در گذشته برخورد کرده اید، چه چیزی برای شما موثر بوده است، و برعکس چه چیزی باعث تشدید این وضعیت شده است. . توصیه های عمومی دیگران ممکن است خوب باشد، اما شما یک فرد هستید و فقط خودتان می توانید بدانید که چه چیزی می تواند به شما کمک کند.
اگر یادآوری سریع تجربیات گذشته آسان نیست، سعی کنید چشمان خود را ببندید و یک کتابخانه را تصور کنید. به اطراف نگاه کن، کتاب های اطراف را ببین؟ این کتابخانه ضمیر ناخودآگاه شماست که در آن دانش، داستان های مختلف از زندگی و ... به این شکل ساختار یافته است.
نگاهی دقیق تر به عناوین بیندازید و به دنبال "چگونه از جدایی با یک عزیز زنده بمانیم" باشید، این عناوین حاوی تمام مطالب لازم است. پس از خواندن آن، چند اکتشاف جدید، آنچه اکنون متوجه شده اید و غیره اضافه کنید. این به شما کمک بیشتری می کند.
3. چقدر طول می کشد؟
هر چه بیشتر این مرد را دوست داشته باشید، یا هر چه مدت بیشتری با او بودید، احتمال آسیب دیدنش بیشتر می شود. معمولاً سخت ترین دوره از چند هفته تا سه ماه طول می کشد. با در نظر گرفتن ویژگی های فردی خود، از قبل برای این کار آماده شوید. یک نفر باید به تعطیلات برود و خود را در خانه حبس کند، به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهد و فیلم هایی در مورد عشق تماشا کند.
و برعکس، شخصی باید تا حد امکان در میان مردم باشد، بنابراین باید به یک سفر بروید یا برای مدتی نزد یک دوست بروید. کسانی که می توانند اوضاع را تشدید کنند و با افکار خود خود را بیشتر و بیشتر به افسردگی سوق دهند ، به سادگی مجبور هستند سر خود را با کار ، آموزش و چیزهای دیگر مشغول کنند ، نکته اصلی این است که هیچ راهی برای فکر کردن به آنچه اتفاق افتاده وجود ندارد. .
4. دیگر چه باید کرد؟
- اگر چیزی ناگفته باقی مانده است، حتما بگویید. فقط به شرط - در تنهایی کامل. هر چه به ذهنتان می رسد با صدای بلند بگویید، خود را از انباشته ها رها کنید، بنابراین فضایی برای چیز جدیدی خواهید داشت. بنابراین، مراقبت از ایمنی، فریاد زدن، پا زدن، فحش دادن، هق هق دادن و ضربه زدن به بالش.
- مراقب سلامتی خود باشید. در این دوره سخت، بدن در حالت پیشرفته کار می کند، اگر نمی خواهید در نهایت به بیماری مبتلا شوید، کار را برای آن آسان تر کنید. بنابراین، سبک زندگی سالم را در نظر بگیرید و اقدام کنید.
- به یاد بیاورید که چه چیزی به شما لذت، شادی می داد، که از آن لمس می شدید یا هماهنگی را احساس می کردید؟ حتی اگر به خاطر سپردن سخت است، حتما تلاش کنید، نباید زندگی خود را بدون معشوق بی ارزش کنید، می توانید بدون او شاد باشید، فقط مهم است که بفهمید با چه و در چه لحظاتی.
- تمام تاریخچه با او را در ذهن خود مرور کنید، از لحظه ملاقاتتان شروع می شود و به آخرین ملاقات ختم می شود. علاوه بر اینکه متوجه می شوید چه اتفاقی افتاده است، برخی از محاسبات اشتباه و اشتباهات، می توانید پاسخ سوالاتی را بیابید که شما را در مورد چرایی این اتفاق عذاب می دهد. و از همه مهمتر، فرآیند همسان سازی آغاز خواهد شد، یعنی پذیرش شرایط حاکم، در لحظاتی که بینش رخ می دهد، درد فروکش می کند.
آنا نورد. فراروانشناس و روانشناس. شاگرد اوگنی گرین در خبرنامه من مشترک شوید و به صورت رایگان دریافت کنید: 1) طلسم برای مردان از طلسم های عشق 2) طلسم اتصال فوری به تاروت با بازیابی کامل انرژی! 3) طلسم از سیگار کشیدن 4) طلسم برای مردان از طلسم های عشق! annanord75_e5f232a372a2f298e6e1.gr8.com/
وبینارهای من را تماشا کنید و حدس زدن را در 30 دقیقه یاد بگیرید! مدرسه تاروت آنلاین
www.yourvismawebsite.com/magident-ab/lang-RU/videomaterialy-i-talismanykupit
مشاوره فردی از طریق اسکایپ و آموزش آنلاین، وبینارها:
www.yourvismawebsite.com/magident-ab/lang-RU/individualnaya-konsultatsiya
شخص مورد نظر چه احساسی نسبت به شما دارد؟
پیش بینی با تاروت آنلاین آینده شما را تغییر خواهد داد! از فرصت ها استفاده کن!
تاروت آنلاین برای شما شانس، پول و شگفتی به ارمغان می آورد!
TARO چیست؟ عرشه کارت های تاروت یکی از قدیمی ترین مصنوعات جادویی است که تا به امروز باقی مانده است.
کارت های تاروت به شناخت خود و اسرار جهان کمک می کند، از آنها در مدیتیشن و در سطح عملی تر - برای پیشگویی استفاده می شود. گسترش تاروت به یافتن پاسخ برای بسیاری از سوالات کمک می کند، سرنخ هایی را ارائه می دهد و راه حل مشکل را نشان می دهد. عشق و روابط، مشکلات مادی، یافتن شغل جدید - تاروت آنلاین می تواند به بسیاری از سوالات پاسخ دهد.
طرح های مختلفی برای پیشگویی در کارت های تاروت وجود دارد.
یک تاروت خوان و مدرسه تاروت طرح‌بندی‌های زیادی را می‌داند، اما برای اکثر مردم کافی است چند طرح‌بندی را برای مبتدیان بدانند که برای دریافت پاسخ به رایج‌ترین سؤالات راحت است:
نحوه انتخاب راه درست برای حل مشکل؛
موفق باشید چگونه مشکل را حل کنیم؛
پیش بینی تاروت برای آینده، نزدیک و دور.
ثروت روی کارت برای عشق و روابط، پول، سود، سلامتی
در مورد چگونگی حل یک موقعیت دشوار زندگی (چگونه یک مشکل را حل کنیم)، به اصطلاح انتخاب کنید
نحوه پیدا کردن یا تغییر شغل و غیره.
ویدیوهای من را تماشا کنید و می توانید احساسات نسبت به خود، نگرش نسبت به خود، احساسات، عشق، باور کردن یا عدم باور به یکی از عزیزان، شما را دوست دارد یا دوست ندارد، گذشته، حال و آینده را در یک رابطه درک کنید. ONLINE FORTUNE در کانال من نتیجه عالی می دهد زیرا من تکنیک های خاصی را برای کار با تاروت آنلاین (TARO ONLINE) ارائه می دهم و پیش بینی آنلاین (پیش بینی آنلاین) درست و قابل اعتماد است!
تنها کاری که باید انجام دهید این است که روی تصویر شخص یا شریکی که مورد معامله قرار می گیرد تمرکز کنید. به طور ذهنی تصور کنید - عزیز شما اینجا جلوی شماست - اطلاعات درست پیش خواهد رفت! شما متوجه خواهید شد که آیا او به رایگان تماس می گیرد، می نویسد، دوست دارد، چگونه با شما رفتار می کند، برنامه هایش، گذشته و آینده! برنامه هایی برای آینده و سوالات مربوط به گذشته - همه چیز توسط تاروت (تاروت) به موقع (یک سال، یک ماه، یک هفته یا امروز) پاسخ داده می شود.
پیش بینی روشن و درست است. پیش‌بینی آنلاین یا فال آنلاین یا طرح‌بندی آنلاین به شما امکان می‌دهد نتایج واضح و خوبی کسب کنید - پیش‌بینی احساسات یک پسر یا احساسات یک شریک (PARTNER). عواطف و احساسات، درآمد و موفقیت - همه چیز را می توان تاروت آنلاین پیش بینی کرد. چگونه یک شخص با شما رفتار می کند، ثروت در احساسات، ثروت در روابط - مجموعه تاروت آنلاین به سوالات شما پاسخ می دهد!
احساسات برای شما امروز یک شخص اسرارآمیز آنلاین، عنوان روزانه من از فال آنلاین و گسترش تاروت آنلاین است، زمانی که می توانید تقریباً هر روز به طور رایگان به تاروت بخت بگویید و پاسخ تاروت را به صورت آنلاین دریافت کنید: ازدواج، عروسی، اقتصاد و امور مالی آنلاین - همه چیزهایی که فکر می کنید و چه آرزویی دارید - طرح تاروت به هر چیزی پاسخ می دهد ، به عنوان مثال ، برای روشن کردن روابط ، به یک عزیز ، به احساسات یا اطلاعات پنهان شخص!
کانال من آموزش تاروت و آموزشگاه تاروت هم داره.
فال تاروت آنلاین نه تنها می تواند به شما در پاسخ به تعدادی از این سؤالات کمک کند، بلکه آینده شما را نیز برای بهتر شدن تغییر می دهد!
به دوستان اضافه کنید! روی زنگ کلیک کنید!
vk.com/id469134205
www.youtube.com/channel/UC9CNppIRif4s8hYxggXvW0Q عکس: تصویر از Pixabay، منتشر شده تحت مجوز Creative Commons CC0، استفاده تجاری و غیرتجاری رایگان.