Erim doim kompyuterda. Farzandim doimo kompyuterda o'tiradi! O'yin vaqti asta-sekin o'sib bormoqda

Mening yigitim doimo kompyuterda o'tiradi (o'yin o'ynaydi, yangiliklar tomosha qiladi, musiqa tinglaydi ...). Biz bir yil birga yashaymiz. Undan oldin ular armiyaga olib ketilgunga qadar juda qisqa vaqt uchrashishdi. Endi esa ishdan uyga kelib, noutbukini yoqadi, naushnik taqib oladi, tamom. O'zingizni eslatish uchun siz yuqoriga kelishingiz yoki baqirishingiz va qo'llaringizni silkitishingiz kerak. U barcha bo'sh vaqtini o'ynaydi. Men bilan muloqot kechki ovqat va nodir iboralar bilan cheklangan. Ba'zan u meni quchoqlaydi. Bir joyga bormoqchi bo'lsam yoki uy yumushlarini qilmoqchi bo'lsam, u yordam beradi yoki ketadi, lekin undan hech qanday tashabbus chiqmaydi. Uzoq vaqt davomida men hech qaerga taklif qilmadim, gul bermaydi. Men uning e'tiborini, muloqotini, mehrini juda sog'inaman. Va men bu mavzuni ko'targanimdan so'ng, u g'azablanadi, g'azablanadi va "men uy yumushlarini qilaman, sizga yordam beraman, lekin biz bir joyga chiqamiz" deydi. Bugun ham men unga internetda shunga o'xshash ko'plab ayol hikoyalarini ko'rsatganimda, u g'azablanib, "bu yigitlar o'z qizlariga umuman e'tibor bermaydilar va biz ba'zan suhbatlashamiz, bir joyga boramiz" dedi. Boshqalar rad etganidek, u ham xuddi shunday ekanligini tan oling.
Umuman olganda, men yana nima qilishni bilmayman, men juda ko'p harakat qildim - yaxshi gapirishga harakat qildim va o'zim ham uning bu o'yinlarida u bilan birga o'ynadim - barchasi behuda.
Ushbu muammo bo'yicha fikringizni bildiring, maslahat bering, kim shunga o'xshash tajribaga ega bo'lishi mumkin va muammoni hal qilish mumkin.

Valeriya Protasova

O'qish vaqti: 4 daqiqa

A A

Bugungi kunda ko'plab ayollar erkaklarda kompyuterga qaramlik bilan tanish. Ushbu qaramlik asosida munosabatlar buziladi, "oilaviy qayiqlar" parchalanadi, o'zaro tushunish butunlay yo'qoladi va otaning bolalarni tarbiyalashdagi ishtiroki to'xtaydi. Kompyuterga qaramlik uzoq vaqtdan beri mutaxassislar tomonidan qimor o'yinlari, shuningdek, spirtli ichimliklar va giyohvandlik bilan bir xil darajada qo'yilgan. Qanday qilib turmush o'rtog'ingizni kompyuterdan chalg'itib, virtual dunyoga ko'nikish jarayonining oldini olishingiz mumkin?

• samimiy suhbat

Agar sizning munosabatingiz hali ham erkak sizning har bir so'zingizni ushlaydigan bosqichda bo'lsa va hatto sizsiz bir kun un bo'lsa, unda unga haqiqiy dunyoda bu juda qiziqroq ekanligini tushuntirish kifoya qiladi va siz emas. kompyuter bilan raqobatlashmoqchi. So‘zli bo‘lsang, turmush o‘rtog‘ing singdiriladi, yomon odat ko‘rinmay barham topadi. Qattiqroq bosqichda (er-xotinlar allaqachon bir-birlaridan biroz charchagan va yoshlik ehtiroslari pasayganida), samimiy suhbat, ehtimol, natijaga olib kelmaydi - ko'proq radikal usullar kerak.

• Ultimatum - "Bu kompyuter yoki men"

Qattiq va xunuk, lekin yordam berishi mumkin.

• erining xatti-harakatlarini nusxalash

U uy yumushlarini bo'shatib, kechasi 2-3 gacha uxlab qoladi va darhol uxlab qoladi, ertalab o'pish o'rniga choy ho'playdi va darhol kompyuterga yuguradi, bolalarga qaramaydimi? Xuddi shunday qiling. Albatta, bolalarni ovqatlantirishni / kiyintirishni / yurishni davom eting (ular hech narsada aybdor emas), lekin siz "shirin" eringizdan mahrum qilishingiz mumkin. O'zingizning shaxsiy ishlaringiz bilan shug'ullaning, eringizga ham, uy vazifalaringizga ham e'tibor bermang. Bir yoki ikki hafta o'tgach, u sendvich yeyishdan, iflos ko'ylak kiyishdan va "shirinliklarsiz" yurishdan charchashi mumkin. Keyin u bilan muammoni muhokama qilishingiz va birgalikdagi yechim topishingiz mumkin bo'lgan vaqt keladi. To'g'ri, agar qaramlik kuchli bo'lsa, bu variant ham ishlamasligi mumkin.

• xanjar xanjar

Oldingi ikkitasining kombinatsiyasi. Harakatlar sxemasi oddiy - kompyuterda o'zingiz o'tiring. Endi u sizni virtual dunyodan chiqarib yuborsin, oilaga qaytishni talab qiling va noaniqlikdan qo'rqing (siz u erda nima bilan band ekanligingizni hech qachon bilmaysiz). U qaynash nuqtasiga yetishi bilanoq, ultimatum qo'ying - "bu yoqmayaptimi? Bu men ham!" U sizning oyoq kiyimingizda his qilsin.

• Biz uning "faoliyat sohasi" ga kiramiz.

Ya'ni, biz u bilan o'ynashni (ijtimoiy tarmoqlarda o'tirish va hokazo) boshlaymiz. Bizni shunchalik hayratda qoldiramizki, uning o'zi qo'rqib ketdi va haqiqiy hayot foydasiga kompyuterni tashlab ketdi. Ushbu parametr ko'pincha ishlaydi, ammo bitta kamchilik bor - siz o'zingizni shunchalik ko'p suvga cho'mdirishingiz mumkinki, o'zingizni kompyuterga qaramlikdan "davolashingiz" kerak bo'ladi.

• To'liq blokirovka

Bu erda turli xil usullar mavjud. Masalan, tizimga yoki Internetga kirishda parol o'rnating. Agar turmush o'rtog'i bu masalada kuchli bo'lmasa, unda "tizimdagi nosozlik" bilan hiyla muvaffaqiyatli bo'ladi. To'g'ri, uzoq vaqt emas. Ertami-kechmi, turmush o'rtog'i hamma narsani bilib oladi yoki u bu "noziklarni" tushunadi. 2-variant kardinaldir - elektrni o'chiring (yoki shunchaki "tasodifan" simlarni routerdan tortib oling va hokazo). 3-variant (agar sizda elektrchi bo'lgan tanishlaringiz bo'lsa) - er odatda kompyuterda o'tirgan paytda chiroqni (Internetni) o'chiring. Sizning bunga hech qanday aloqangiz yo'qdek tuyuladi va shu bilan birga, er bepul va sizga to'liq va to'liq taqdim etiladi. Minus: agar bu muntazam ravishda takrorlansa, er bu muammoni tezda hal qiladi - u elektrchilar bilan shug'ullanadi yoki modem sotib oladi.

• Biz turmush o'rtog'ini yo'ldan ozdiramiz

Bu erda allaqachon - kim nima uchun etarli tasavvurga ega. Bu juda mazali sham yorug'ida kechki ovqat bo'ladimi, erotik raqs yoki kompyuter oldida jasur vasvasa bo'ladimi, bu muhim emas. Asosiysi, u ishlaydi.

• Madaniy dastur

Har kuni, er ishdan keyin virtual olamga sho'ng'ish uchun foydalanadigan bir vaqtning o'zida yangi qiziqarli tadbirni rejalashtiring. Turmush o'rtog'ining teatriga chiptalar qiziq bo'lishi dargumon, ammo aersoft, bilyard, kinoteatrning oxirgi qatori, bouling yoki karting - bu ishlashi mumkin. Har kuni qiziqarli va hayajonli narsalarni o'ylab toping va turmush o'rtog'ingizga uni haqiqiy hayotda sog'inishingizni eslatishni unutmang.

• Xo'sh, oxirgi ....

Agar er ish joyida kompyuterda yoki yangiliklarni o'qishda vaqt o'tkazsa, vahima qilishdan foyda yo'q. Turmush o'rtog'ingizning e'tiborsizligidan xafa bo'lmaslik uchun vaqtingizni qanday olishni o'rganish yaxshiroqdir. Ya'ni, o'z-o'zini ta'minlash.
Agar erning giyohvandligi qimor o'yinlari bo'lsa va bolalar nafaqat oddiy otaning qanday ko'rinishini unutgan bo'lsalar, balki ular turmush o'rtog'ini 2-3 oy davomida ishda ko'rmagan bo'lsa, unda jiddiy suhbat va hayotdagi tub o'zgarishlar vaqti keldi. oila.

Zamonaviy yosh Odamlar hayotni kompyutersiz tasavvur qila olmaydi, Internet ular uchun hayot mazmuniga aylandi. Shu sababli, ko'plab oilalarda World Wide Web-ga qaramlik shunchalik jiddiy bo'lib bormoqdaki, turmush o'rtoqlar o'rtasidagi aloqa minimal so'zlar to'plamiga kamayadi va ular o'rtasidagi munosabatlar yomonlashadi. Ko'pincha erkaklar Internet garoviga aylanadi, ular haqiqat bilan aloqani yo'qotadilar va bo'sh vaqtlarini kompyuterda o'tkazadilar. Sevimli odamingizga bu yomon odatidan xalos bo'lishga va uning oiladan ajralishining oldini olishga qanday yordam bera olasiz?

Har qanday narsadan xalos bo'ling zararli odatlar, ularning paydo bo'lishiga yordam bergan sabablarni istisno qilmasdan mumkin emas. Internetga qaramlik qimor o'yinlari, alkogolizm va giyohvandlik kabi paydo bo'lish mexanizmlariga ega. Har uchala holatda ham inson real hayot muammolarini unutib, betashvish virtual olamga kirishni istaydi. Ushbu haqiqatdan uzoqlashishning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

1. Erkak yo'qolgan oilada tushunish va hurmat, ularni begonalardan qidiradi. Bunday holda, erkak ko'pincha ijtimoiy tarmoqlar va tanishuv saytlariga tashrif buyuradi, shuning uchun u o'z qadr-qimmatini oshirishni xohlaydi. Erning bunday xatti-harakati oilada intim muammoning mavjudligini tavsiflaydi, ehtimol xotin erini bostiradi yoki jinsiy yaqinlikka etarlicha e'tibor bermaydi.

2. Erkak azob chekadi o'yinga qaramlikdan. Hayajonlanish ma'lum ruhiy xususiyatlarga ega bo'lgan odamlarga xosdir. Ular o'zlarining ehtiroslarini qondirishdan bosh tortishga kuch topa olmaydilar va o'zlarining "bolalik" ehtiroslarini oqlashning har qanday yo'llarini qidiradilar.

3. Erkak orzu qiladi barcha yangiliklardan xabardor bo'ling, turli loyihalarda ishtirok eting va moliyaviy muammolaringizni hal qilish yo'llarini toping.
4. Erkak intiladi porno saytlarga tashrif buyurib, jinsiy fantaziyalaringizni ro'yobga chiqaring va yashirin istaklaringizni qondiring.
boshliq omil Odamlarning e'tiborini Internetdagi muloqotga jalb qiladigan narsa - anonimlik, bu ularning har qanday fikr va istaklarini erkin ifoda etish imkonini beradi.

Internet qaram bir kishi kech yotadi yoki kechasi umuman uxlamasligi mumkin. U oshxona stolida boshqalar bilan o'tirishni yoqtirmaydi va to'g'ridan-to'g'ri kompyuter ekrani oldida ovqatlanishni afzal ko'radi. U teatr, kino va tabiatga qo'shma oilaviy sayohatlarga qiziqmaydi, u kompyuterda "dam olishni" afzal ko'radi. Shuningdek, uning tashqi ko'rinishi va kiyimiga g'amxo'rlik qilish uchun vaqti yo'q, shuning uchun Internetga qaram erkaklar, qoida tariqasida, beg'ubor kiyinadilar va ularning soch turmagi juda ko'p orzu qiladi.

Ortiqcha vazn va chiqib turgan oldinga, erkaklarda yumaloq qorin ko'pincha kompyuterda uzoq vaqt o'tirish va jismoniy faoliyatning etishmasligi natijasidir. Afsuski, odamning o'zi Internetga qaramlik bosh og'rig'i, lomber mintaqada, orqa va bo'yinda noqulaylik ko'rinishida o'zini namoyon qila boshlamaguncha, uning muammolari borligini sezmaydi. Inson virtual olamga qanchalik ko'p kirsa, u atrofdagi haqiqatdan shunchalik uzoqlashadi. Do'stlari, qarindoshlari va oila a'zolari uni kamroq va kamroq qiziqtiradilar.

Karyera balandligi va ishdagi muvaffaqiyat ham uni bezovta qilmaydi. U xotini yoki qarindoshlarining kompyuterga kirishini cheklashga urinishlariga g'azab bilan munosabatda bo'lib, ularni unga dam berishni xohlamaslikda ayblaydi. Internetga qaram bo'lgan odam, xuddi alkogol kabi, kompyutersiz yashay olmaydi. U doimiy ravishda ijtimoiy tarmoqlarda mavjudligini kuzatishi, pochtani tekshirishi, o'yinlarda qatnashishi va muloqot qilishi kerak.

maxsus Xavfli porno-saytlarga tashrif buyurishga qaramlikni anglatadi, bunday erkak o'z xotiniga qiziqishni yo'qotadi va turmush o'rtoqlarning haqiqiy intim hayoti to'xtaydi. Erkakning porno saytlarga bo'lgan ishtiyoqini uning xatti-harakatlaridan bilishingiz mumkin. U xotini yo'qligida, asosan uxlab yotganida internetga kirishga harakat qiladi. Bundan tashqari, bir erkak o'z sevimli mashg'ulotini yashirishni istab, hech kimning kompyuteriga kirishiga yo'l qo'ymaslik choralarini ko'radi - u parol va barcha turdagi xavfsizlik dasturlarini o'rnatadi. U xotinining barcha harakatlariga keskin munosabatda bo'ladi, u boshqa ayollar bilan muloqot qilish faktlarini oshkor qilishga harakat qiladi.

Ko'pchilik ayollar erining Internetga qaramlikdan xalos bo'lishiga yordam berish uchun hech qanday choralar ko'rmang. "U kompyuterda o'tirib, haqiqiy hayotda aldagandan ko'ra ICQda sinab ko'rsin", deyishadi ular. Aslida, yaqin odamga nisbatan bunday munosabat bo'lmasligi kerak. Agar er Internetda g'oyib bo'lsa, bu sizning munosabatlaringizda jiddiy muammolar mavjudligini anglatadi. Bir necha yil o'tgach, er kompyuterda o'tirishni to'xtatganini va muloqot paytida u mehr bilan "quyosh" deb atagan odam bilan uchrashishni boshlaganini bilish uchun bu muammolarni o'z vaqtida aniqlash va munosabatlarni yaxshi tomonga o'zgartirishga harakat qilish yaxshiroqdir. Internetda va do'stona tabrik kartalarini yubordi.

Afsuski, bugungi kunda bu muammoga aylanib bormoqda. Va "kundalik hayotdan qochish" deb atalganidek, ko'p televizor va Internet aybdor emas. Afsuski, shunday. Vaqt o'tishi bilan oilaviy hayot o'zining yangiligini yo'qotadi. Va ko'pincha ayollar o'zlarining sevimli mashg'ulotlaridan, qiz do'stlari bilan muloqot qilishdan foydalanib ketishadi. Va odam, o'z navbatida, Internetda "osilib qoladi", onlayn o'yinlar o'ynaydi va hokazo. Ammo ayolning hayoti ishdan keyin tugamaydi va uyda u ko'pincha uy yumushlari bilan shug'ullanar ekan, u yoki bu erkakning yonida. Ammo u kompyuter yonida faqat orqasini ko'radi.

Nima qilsa bo'ladi?

Keling, ushbu muammoni hal qilishda yuzaga kelgan sababdan harakat qilaylik. Variantlarni ko'rib chiqing:

Er kompyuterga muammolardan qochadi

Inson shu qadar tartibga solinganki, u sevgi va tasalli bor joyga yetib boradi.

Siz odamni nima orqaga tortayotganini bilib olishingizga qaramay, uni taqiqlay olmaysiz.

Bundan nima kelib chiqadi? Va u sizni qiziqtirmasligi va ehtimol sizning huzuringizda noqulay. Nimadan bilib oling? Ehtimol, siz unga juda ko'p da'vo va talablar qo'yyapsiz.

Uni qanday tuzatish kerak?

1. Birinchidan, muammoning manbasini va erning sovuqligini aniqlang. Mening uyim mening qal'am degan narsa bor. Erkak kishi keyingi ish kunidan oldin kuch olish uchun dam olish uyiga keladi. Va agar eringiz sizning kompyuterda bo'lishingizdan qochsa, u uchun sizni tushunish qiyin: siz tartibsiz ko'rinasiz, u bilan asabiylashishga ruxsat berasiz, e'tibor berishni talab qilasiz va hokazo.

2. Pozitsiyani o'zgartiring va o'zingizni boshqacha tutishga harakat qiling. Ehtimol, javob sizni kutishga majbur qilmaydi. Eringiz bilan tanishing, masalan, ishdan keyin yangi idish, chiroyli kiyim va tozalik. U o'zini qiziqtirgan narsalarni qilsin. Dam olish uchun biror narsa qiling.

3. Tahlil o'tkazing - hafta davomida erkakning xatti-harakati o'zgaradimi. Shundan keyin kuzatib boring. Aloqa qilishga harakat qiling.

4. Begonalashish paytini eslab qolishga harakat qiling.

5. Esingizda bo'lsin: kuch va shantajdan foydalanib, siz eringizni Internetda bo'lish istagidan qaytara olmaysiz. U buni o'zi xohlashi kerak.

Agar er har doim kompyuterda bo'lsa, pashshadan molehill yasamang.

Ayollarning tabiati bo'rttirib ko'rsatishga moyil bo'lib, undan ham ko'proq "o'zini shamollashni" yaxshi ko'radi. Bu, ayniqsa, eng kichik qadamda vahima qo'zg'aydigan ayollar uchun to'g'ri keladi. O'zingizni tinglang, ehtimol siz ulardan birisiz. Va odam o'zining psixologik nuqtai nazaridan lakonik bo'lib qolishni afzal ko'radi. U ba'zan yolg'iz qolishni yaxshi ko'radi. Va shaxsiy joy haqida unutmang.

Vaziyatni sovuq bosh bilan baholashga harakat qiling. Barcha harakatlaringizni torting va tahlil qiling

Er onlayn ishlaydi

Endi odamlarning kasblarining aksariyati u yoki bu tarzda kompyuter bilan bog'liq. Shuning uchun, monitor ekrani oldida odamni topish uning uchun odatiy holdir.

Oddiy fokuslar bilan "kompyuterga muhabbat" bilan qanday kurashish mumkin?

1. O'zingizning samimiy suratingizni uning kompyuterining ekran pardasiga qo'yishga harakat qiling. Faqatgina fotosurat haqiqatan ham chiroyli bo'lib, u sizni qulay nurda ta'kidlaydi.

2. Uning sevimli mashg'ulotlariga qiziqish bildiring. Masalan, u o'yin o'ynashni yaxshi ko'radi. Xo‘sh, nega kechqurun ikkingiz o‘tirib, bir soat o‘ynaysiz? Va keyin boshqa narsalarni qiling. Masalan, sizga yoqadigan narsa.

3. Agar er butunlay "internetga botgan" bo'lsa, mazali taom tayyorlashni boshlang. Agar u shirin bo'lsa, unda vanillin qo'shing, agar u go'sht bo'lsa, unda ziravorlar tobora xushbo'yroq bo'ladi. Bir muncha vaqt o'tgach, u oshxonaga qanday yugurib kelganini ko'ring.

4. Agar sizning uy kiyimingiz sotuvdagi bozor xalati bo'lsa, uni darhol tashlab yuboring va boshqa bunday narsalarni sotib olmang. Uni almashtirish uchun eshakni ta'kidlaydigan shortilar va yaxshi futbolka sotib oling.

“Erimning bekasi bor. U har doim u bilan birga: u bilan tongni boshlaydi, kechqurun u bilan, u uchun sovg'alar sotib oladi. Va hamma narsa aniq bo'lib tuyuladi! Ammo yo'q, "xo'jayin" bu kompyuter deb ataladigan temir kolossus. Ammo oilaviy hayotda undan qanday qutulish mumkinligi aniq emas. Axir siz buni o'z ixtiyoringiz bilan qabul qildingiz. Er kompyuterda o'tiradi, nima qilish kerak - Sympaty.net bu murakkab masala bilan shug'ullanadi.

Ko'pchilik bu muammoga duch keldi. Va yaqinda barmog'iga nikoh uzugini qo'yganlar. Va shunchaki birga yashaydiganlar. Va yillar davomida turmush qurganlar.

Bu shunday tuyuladi: sevgi, yaqinlik ... Ammo yuzlab filmlarni birgalikda tomosha qilgandan, minglab kilometrlarni bosib o'tgandan so'ng, kechqurunlari birga qilish uchun ko'pincha hech narsa bo'lmaydi. Va har kim o'z ichiga oladi.

Siz rasm chizish, ovqat pishirish, do'stlar bilan suhbatlashish bilan shug'ullanasiz. Va u - tanklarda, forumlarda, ijtimoiy tarmoqlarda, avto saytlarda va hokazo. Ammo ba'zida siz qaytib kelasiz, u esa kelmaydi. Nega?

Muammoni hal qilishda biz er va kompyuterning ajralmas tandemga aylanganligi sababidan kelib chiqamiz.

Sabab raqami 1. U erda u ko'proq yoqadi

Inson doimo sevgini his qilgan joyda, o'zini yaxshi his qiladigan joyga intiladi. Va, afsuski, ba'zida erni doimiy ravishda kompyuterda o'tirish uchun ayblash befoyda.

Taqiqlang, turib oling - u to'xtashi mumkin. Buning nima keragi bor? Biror narsani xohlash hech qachon to'xtamaydi. Sizsiz yoki boshqa imkoniyat bo'lsa, u yana u erga boradi.

Bu sizni va oilangizni qiziqtirmasligini anglatadi.

U qadrlanmaydi, kerak emas, unga o'zini ko'rsatish imkoniyati berilmaydi, ular uni ko'rdilar - juda ko'p sabablar bor. Bu erda oddiygina taqiq muammoni hal qilmaydi, sababni bartaraf etish kerak.

• Erkakning zerikish va olib tashlash sababini aniqlang. Aytishlaricha, odam uyga dam olish, dam olish uchun keladi. Agar sizning eringiz doimo kompyuterda bo'lishni yaxshi ko'rsa, demak siz unga "qiyin"siz: itarish, arralash, har doim bezovtalanish, yomon ko'rinish, faqat bolalar haqida gapirish, u bilan erkak kabi munosabatlarga e'tibor bermaslik, va boshqalar. Sababi dengiz.
• Hech bo'lmaganda tajriba sifatida, bir xatti-harakat modelini boshqasiga keskin o'zgartiring. Misol uchun, agar u uyga qaytib kelganida, siz darhol muammolarni hal qilishga shoshilsangiz va u qachon kornişni osib, eshikni bo'yashini so'rasangiz, endi jim turing, ovqatlantiring, tinglang. Boshqacha qilib aytganda, o'zgartirish uchun maydonni toping.
• E'tibor bering: hayotingizdagi qanday voqealardan keyin eringiz kompyuterda o'ynaydi? Siz bilan gaplashgandan keyinmi? Muammo hal qilingandan keyin? Bir so'z bilan aytganda, aloqa o'rnating, keyin qaror qabul qilish osonroq bo'ladi.
• IT qachon boshlanganini eslang. Ushbu yondashuv sizga ham yordam berishi mumkin.
• Siz eringizni kompyuterdan uzoqlashtira olmaysiz, u faqat o'zini yirtib tashlashi mumkin. Undan nima etishmayotganini so'rang. Bu faqat siz o'zgartirishingiz, suhbatni boshlashingiz kerak degani emas, balki u ham buni kutayotgandir.

Sabab # 2: Siz oshirib yuboryapsiz.

Shunday bo'ladiki, er bir oz uzoqlashganda, baxtli juftliklar oshiq qushlarga o'xshab, ular doimo birga bo'lishlari kerak, deb o'ylashadi. Erkak psixologiyasi buning aksini aytadi: ba'zida odam uzoqlashishi, o'zini erkin his qilishi, qanotlarini biroz yoyib, keyin yana sizga qaytishi kerak. Va hech kim shaxsiy maydonni bekor qilmadi.

• O'ylaysiz, ehtimol bu unchalik qo'rqinchli emasmi? Vaziyatni ehtiyotkorlik bilan baholang: ehtimol sizning eringiz doimo kompyuterda emas, lekin sizda hech qanday ish yo'qmi?
• Agar birinchi nuqta sizning tanlovingiz bo'lsa, unda o'zini o'zi ta'minlash, o'zingizga yoqadigan narsani topish va o'zingizni biror narsada anglash vaqti keldi.

Sabab raqami 3. Kasb-hunar xarajatlari

Agar sizning eringizning ishi ham uyda kompyuterda bo'lsa, bu shunchaki ajralishning iloji yo'qligi bo'lishi mumkin. U ekran bilan vaqt o'tkazishga o'rganib qolgan va o'yinni 5 daqiqaga yoqib, u erda bir kun osilgan - ajablanarli emas.

Buning uchun faqat yoqimliroq narsa uchun uni majburan yirtib tashlash kifoya. Endi biz sizga boshqa ayollarning usullarini taklif qilamiz: kulgili, ijodiy va oddiy.

Hayotdan: erni kompyuterdan ajratishning g'ayrioddiy va kulgili usullari

• Men uy kompyuterimni (bizda statsionar bor) rozetkadan o'chirib qo'ydim va unga "Men yaxshiroqman;)" yozuvini osib qo'ydim. Bu ishladi! Marinka
• Men uning ish stoli fon rasmini o'zgartirdim - samimiy fotosuratimni qo'ydim. Ba'zan, ayniqsa boshida ishladi, lekin keyin u to'xtadi. qizil sochli
• Men unga ijtimoiy tarmoq yoki skype orqali oshxonadan turli xil farqlarni yozaman. U javob beradi, keladi, keyin - vaziyatga qarab. ayyorlik
• Men uning monitoriga turli xil takliflar bilan kulgili kichik yozuvlarni osib qo'yaman: ochiq pozalar va joylardan e'tiroflargacha. Shundan so'ng u men bilan bo'lishni xohlaydi. Mari
• Uning o'yinlarida men u bilan o'ynay boshladim. Endi biz u erda birgamiz, keyin uxlash yoki birga yurish uchun boramiz. Vika
• Men avtosaytlarda o'tirdim, u erda nima qiziqligini, u erda nima qilayotganini aytib berishni so'radim. Endi men muntazam ravishda qanday yangi narsalar borligini, kimning dvigateli yaxshiroq va kim shunchaki "ko'rgazmali eksantrik" ekanligini tinglayman. Kristi
• Mening "osilgan"imni topdim. Erimni kompyuterdan ajratish men uchun oson bo'lib chiqdi - men uni yon tomondan ko'rsatdim. Tekshirish belgisi
• U kompyuterga borganida, men indamay butun vaziyatni qo'yib yuborib, biror narsa qilish uchun oshxonaga boraman. Yoki hidlar ishlaydi yoki men undan hech narsa kutmasligimni tushunib, u kelib: "Bu erda nima mazali hid bor?" Marietta

Agar siz "er va kompyuter" juftligini ajratishga muvaffaq bo'lsangiz, vaqtni boy bermaslik va hayotga yangi oilaviy an'analar va o'yin-kulgilarni kiritishni boshlash juda muhimdir. Biz allaqachon oilaviy dam olishni diversifikatsiya qilish usullari haqida yozgan edik: o'qing, tanlang.

Ushbu maqoladan nusxa ko'chirish taqiqlanadi!

www.sympathy.net

Er doimiy ravishda kompyuterda o'tiradi: geymerni kompyuterdan qanday ajratish mumkin?

Afsuski, qimor o'yinlari jiddiy psixologik qaramlik bo'lib, uni engish qiyin. Psixologiyada hatto bunday atama ham mavjud - "o'yinga qaramlik". Erning doimiy ravishda kompyuterda o'tirishi tufayli bir nechta baxtli nikohlar buzildi. Psixologlarning ta'kidlashicha, kompyuter o'yinlari odamni ko'proq asabiylashtiradi, bu esa oilaviy munosabatlarga ta'sir qiladi. Maqolamizda qimor o'yinlariga qaramlikka nima olib kelishi va u bilan qanday kurashish kerakligini tushunishga harakat qilamiz.

Nima uchun erim doimo kompyuterda?

Buning bir qancha sabablari bor, biz ularni quyida muhokama qilamiz.

Shaxsning psixologik xususiyatlari

Ko'pchilik uchun kompyuter o'yini muammolardan boshqa haqiqatga o'tish yo'lidir. Shunday qilib, depressiyaga uchragan va zaif odamlar kompyuterda boshqalarga qaraganda tez-tez o'ynashadi, ular uchun u erda yashash osonroq. O'yin yordamida siz stressdan xalos bo'lishingiz, qiyinchiliklarni unutishingiz mumkin, chunki bu sizning qulay mavjudligingizga tahdid solmaydi.

Yaqinlaringiz bilan munosabatlardagi muammolar

Agar er o'zini kompyuterdan yirtmasa, ehtimol bu uning qarindoshlari va qarindoshlarining noto'g'ri tushunishi bilan bog'liq. Tahlil qiling - u qanday vaziyatlarda o'yinga kiradi, uni bunga nima undaydi? Ehtimol, u ilgari oilada rozilik va yordam topmagandir. Unga boshqa haqiqatda bo'lish osonroq, chunki u erda keskinlik va hissiy charchoq sezilmaydi.

Zerikish

Er zerikishdan doimiy ravishda kompyuter o'ynashi mumkin. Bunday o'yinchilar o'zlarining o'yinlarini oddiy hayotda mutlaqo hech qanday aloqasi yo'qligi bilan izohlashadi. Biroq, bunday bayonot faqat oddiy dangasalik haqida gapiradi. Uyda tank o'ynab, hayotning o'zi yorqin ranglar bilan porlamaydi - biz uni o'zimiz yaratamiz.

O'z-o'zini tasdiqlash imkoniyati

Kompyuter o'yinida siz o'zingizning harakatlaringiz uchun javobgarsiz. Ehtimol, haqiqiy hayotda turmush o'rtog'ingiz qaror qabul qilishda mustaqillikka ega emas va shuning uchun u buni o'yin yordamida qoplaydi.

Erning qimor o'yinlariga moyilligini qanday tushunish mumkin?

Agar turmush o'rtog'i quyidagi alomatlarga ega bo'lsa, unda bu jiddiy o'ylash uchun sababdir.

Vaqt yo'qdek tuyuladi

O'yinchilar o'yin vaqtni qanchalik tez "eyishini" sezishmaydi ham. Siz yaqinda o'ynashni boshlaganga o'xshaysiz va allaqachon bir necha soat davomida kompyuterda o'tirgansiz. Shuning uchun ixtiro qilingan dunyo haqiqiydan ko'ra ancha qiziqroq.

O'yin haqidagi barcha fikrlar

Hatto kompyuterda o'tirganingizda ham, eringiz darhol o'yinni yoqadi yoki doimo bu haqda o'ylaydi. Qimor o'yinlariga moyil bo'lgan odam oilasi bilan muloqot qilishdan ko'ra o'ynashni afzal ko'radi.

O'yin vaqti asta-sekin o'sib bormoqda

O'yinga qaram bo'lgan odam har kuni unga ko'proq vaqt sarflayotganini ham sezmaydi. Bunday paytlarda eringizni kompyuterdan uzib qo'yishning iloji yo'q - unga yarim kun ham etarli bo'lmaydi.

Ustuvorliklar o'zgarmoqda

Agar er tez-tez va uzoq vaqt davomida kompyuter o'yinini o'ynashga vaqt ajratsa, ayniqsa uning atrofida sodir bo'layotgan narsalarni o'rganmasa, bu erda biz allaqachon ma'lum darajadagi mas'uliyatsizlik va ustuvorliklarning o'zgarishi haqida gapiramiz. Voyaga etgan erkak o'z oilasidan uzoqlashadi - xotini, bolalari, u kompyuterda o'ynashga ko'proq qiziqadi.

Haqiqiy aloqaning yo'qligi

Kuchli kompyuterga qaram bo'lgan odam deyarli do'stlari yoki qarindoshlari bilan muloqot qilish uchun vaqt topolmaydi, bu uning uchun muhim emas. U qila oladigan eng yaxshi narsa - telefonda do'stingizga bir nechta xabar yozish yoki Skype orqali qo'ng'iroq qilish. Oddiy telefon qo'ng'iroqlari va haqiqiy uchrashuvlar kamroq va kamroq sodir bo'ladi.

Agressivlik

O'yinchilar juda tajovuzkor bo'lishi mumkin, ayniqsa o'ynash imkoniyati bo'lmasa. Yaqinlari bilan muloqotda ular tez-tez ovozlarini ko'taradilar, arzimas narsalarni buzishadi, oilada doimiy janjallar bo'ladi. Agressiya qimor o'yinlariga qaramlikning aniq belgisidir. Vaziyat erning ishlamasligi, lekin hali ham uzoq vaqt davomida kompyuterda o'tirishi bilan og'irlashishi mumkin. Bunday holda, asabiylashish va o'z noroziligi darajasi faqat o'sib boradi.

Uyquning buzilishi

O'yinning barcha yon ta'siri: tajovuz, g'azab, ovqatlanish muammolari, oila a'zolari bilan muloqot qilish uyqu buzilishiga olib keladi. Uyqusizlik ko'pincha o'yinchilarni tashvishga soladi.

Jismoniy salomatlik muammolari

Qimor o'yinlariga qaramlik bilan nafaqat psixika, balki inson tanasi ham azoblanadi. O'tirgan va harakatsiz turmush tarzi o'zini his qiladi: odamda kuchli bel yoki bel og'rig'i bo'lishi mumkin. Hamma narsa kompyuterda bo'lgan tananing statik holati bilan izohlanadi.

Siz eringizni haqiqatga qaytarishingiz mumkin, lekin bu juda qiyin. Quyida bu borada psixologlarning maslahatlarini ko'rib chiqamiz.

Er doimiy ravishda kompyuterda o'tiradi: qimor o'yinlari zerikish, psixologik muammolar yoki o'zini namoyon qilish istagi tufayli rivojlanadi.

Agar er kompyuterda o'ynasa nima qilish kerak?

Eringizni kompyuterdan chalg'itish yoki unga sarflangan vaqtni kamaytirishning bir necha yo'li mavjud.

Intim suhbat

Bu usul eng to'g'ridan-to'g'ri. Eringizning yoniga o'tiring va faqat his-tuyg'ularingiz haqida gapiring. Unga tez-tez o'ynagan o'yinlari sizni qoniqtirmasligini ayting. Bunday vaziyatda qanday bo'lishingiz kerakligini birgalikda hal qilishga harakat qiling. Agar turmush o'rtog'ingiz sizni yaxshi ko'rsa, u albatta murosaga keladi.

vasvasa

Oxirgi marta romantik kechki ovqatni yoki chiroyli ichki kiyimda kiyinganingizni eslaysizmi? Turmush o'rtog'ingizni imkon qadar tez-tez bunday qulayliklar bilan ovora qilishga harakat qiling va u asta-sekin haqiqat o'yinini afzal ko'radi.

Bo'sh vaqtingizni diversifikatsiya qiling

Eringiz bilan bugun qaerga borishingizni har kuni o'ylab ko'ring. Birinchi navbatda uning manfaatlariga e'tibor qarating. Bilyard zaliga, kinoga, teatrga borish yoki birga futbol o'yiniga borish haqida o'ylashingiz mumkin. Tez orada unga virtualdan ko'ra real hayot yoqadi.

Yurish va sport

Eringizga fitnes markaziga obuna sotib oling, ishdan keyin mashq qilsin. Jismoniy zo'riqishlardan kun davomida charchagan, kompyuter o'yinlarini o'ynash uchun kuchga ega bo'lmaydi. Toza havo sog'liq va uyqu uchun foydalidir - ko'proq piyoda yuring.

Sarflangan vaqtni nazorat qilish

Turmush o'rtog'ingizni o'yinni o'ynashga sarflagan vaqtini yozib oladigan kundalik yuritishni taklif qiling. Birinchidan, u siz bilan "atigi bir soat" o'tirganligi haqida bahslashishni to'xtatadi. Ikkinchidan, bu o'z-o'zini nazorat qilish va kompyuterda kamroq vaqt o'tkazish uchun motivatsiyaning yaxshi usuli. Axir, agar siz haftada yoki oyda qancha vaqt kerakligini hisoblasangiz, dahshatga tushishingiz mumkin.

O'yin o'ynashni ham boshlang

Eringizni o'rniga qo'ying. Bo'sh vaqtingizni ijtimoiy tarmoqlarga, Internetga bag'ishlang, biror narsa o'ynang. Butun vaqtingizni kompyuterda to'xtamasdan o'tkazing. Ishonchimiz komilki, bir necha marta tayyorlanmagan kechki ovqat va tog'li iflos kirlar eringizning ko'zini uning qaramligiga ochadi. U "tovoqingizda" qolsin.

Unga tanlov qilsin

Ushbu parametr yuqoridagi usullarga yordam bermaganlar uchundir. Bu erda allaqachon tanlov qilishga arziydi: yoki er kompyuterda va undan tashqarida o'ynashni va ichishni davom ettiradi (bu bundan ham yomoni), lekin sizsiz. Yoki u kechayu kunduz kompyuterda o'tirishni to'xtatadi va u sizni borligini eslaydi. Usul qiyin, lekin u aniq ishlaydi.

Ko'rib turganimizdek, agar er kompyuterda o'tirgan bo'lsa, bu oilaviy munosabatlar uchun jiddiy muammo. Bir narsa aniq: kompyuter o'yinlari oila a'zolariga noqulaylik tug'dirmasa, xavfli emas - er ishlaydi, bolalar bilan o'ynaydi va uy ishlarida yordam beradi. Er uchun o'yin birinchi o'rinda bo'lganda va oila, do'stlar, ish ikkinchi o'ringa qo'yilganda qo'ng'iroqlarni chalish kerak. Muammoni birgalikda muhokama qilish va agar kerak bo'lsa, psixolog bilan bog'lanish yaxshidir. Nikohni saqlab qolishdan ko'ra, uni buzish har doim osonroqdir.

mixfacts.com

Er kompyuter dunyosida g'oyib bo'ladi. Nima qilish kerak?

Juda tez-tez ayollar forumlarida siz ikkinchi yarmining "tanklar olamida" "yopishgan"ligidan xavotirda bo'lgan ko'plab ayollarni uchratishingiz mumkin. Bu borada juda ko'p norozilik va bu jarayonning sabablarini noto'g'ri tushunish mavjud.

Ammo haqiqat shundaki, ular sabablarni tushunishni va imonlilar nima uchun bu jarayonga shunchalik ko'p vaqt ajratishlarini tushunishni rejalashtirmaydilar, ular o'z sevgilisi buni to'xtatishi kerak! Va ular har qanday yo'l bilan bu natijaga erishishga harakat qilmoqdalar. Shu sababdan hatto ajralish hollari ham bor. Deyarli har kuni oilalarda nizolar kelib chiqadi, chunki har kim o'zini himoya qilishga harakat qiladi. Bu nafaqat World of Tanksdagi erkaklarning ketishiga, balki boshqa kompyuter o'yinlariga sho'ng'ishga ham tegishli.

Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?

Erkakning bunday xatti-harakatining sabablarini tushunishga arziydi. Erkak va ayollarning psixologiyasi va asab tizimi bir xil tartibga solinmaganligi uzoq vaqtdan beri hech kimga sir emas. Erkaklar, zaif jinsiy aloqa vakillaridan farqli o'laroq, kuchga ega bo'lish va jamiyatga qarshi kurashni davom ettirish va har qanday biznesni hal qilish uchun bir muncha vaqt yolg'iz qolishlari, "g'orga" kirishlari kerak.

G'orlarning keng tarqalgan turlari:

• Spirtli ichimliklar;
• Garaj;
• Kitoblar, gazetalar;
• Sport, jismoniy faoliyat;
• Kompyuter.

Oxirgi versiyada kuchli jinsiy aloqaning ko'plab vakillari kompyuter o'yinlari dunyosiga sho'ng'ishadi. Bu dunyoda ular atrof-muhit muammolari bilan bog'liq bo'lmagan jarayonlarga e'tibor berishlari mumkin, ular tashqi ogohlantirishlardan mavhumlashadi va kuchga ega bo'ladilar.

Har kimning shaxsiy maydoni bo'lishi kerak. Hatto oilada ham. Bo'sh vaqtni qanday boshqarish esa har bir kishining o'ziga bog'liq. Ammo erining bo'sh vaqtidan ko'ngli to'lmagan ayol-chi? Avvalo, siz norozilik nima ekanligini tushunishingiz kerak. Ko'pgina hollarda, forumlarda ayollar o'zlarining tirnash xususiyati sababini to'liq tushunmaydilar, lekin faqat sababni tushunish orqali siz biror narsani o'zgartirishingiz va tuzatishingiz mumkin. Bu "tirnash xususiyati beruvchi" ning eng keng tarqalgan versiyalarini tahlil qilish, ularning har birini alohida hal qilish variantlarini tahlil qilish kerak.

Er kompyuter o'yinlariga juda ko'p pul sarflaydi!

Bu erda 2 ta mumkin bo'lgan yechim mavjud. Byudjet xotin tomonidan taqsimlangan yoki boshqarilganda, o'zingizga arzimaydigan narsaga pul bermang, ayniqsa oila iqtisodiy yashashga harakat qilsa. Agar siz eringizning kompyuter sevimli mashg'ulotlariga ozgina mablag 'sarflashga qodir bo'lsangiz, buni chin dildan va ta'na qilmasdan qilsangiz, u buning uchun sizdan juda minnatdor bo'ladi. Agar byudjet alohida bo'lsa yoki er oila byudjetini boshqaradigan bo'lsa, unda yarashtiring. Turmush o'rtog'ining o'zi pulini nima va qayerga sarflashni hal qilish huquqiga ega. U pul topdi, u odam, unga yangi kompyuter o'yini kerak. Bu holatda hech qanday tantrums yaxshi narsaga olib kelmaydi.

U bo'sh vaqtida kompyuterdan boshqa hech narsa qilmaydi!

Bu savol tug'iladi: "Va unga kompyuterdan tashqari nima taklif qilingan?" U uchun qiziqarli va hamyonbop alternativa bormi? Agar uyda balkonda chang to'playotgan konki bo'lsa va sevgilim buni bir paytlar juda yaxshi ko'rgan bo'lsa, unda bu ayblash uchun sabab emas, siz haqiqatan ham birga konkida uchishni xohlaysiz deb ayta olasiz. Tabassum qiling va quchoqlang. Sevimli odam rad eta olmaydi va eng qiyin narsa allaqachon tugaganda - yig'ishtirib, konkida uchish maydonchasiga etib borish, jarayon ikkalasini ham butunlay o'zlashtiradi va bu ajoyib o'yin-kulgi bo'ladi! Va bu endi kompyuter o'rniga u har oqshom konkida uchadi, degani emas. Keyingi safar u hali ham qulay kompyuter stulini afzal ko'radi, ammo bu dono xotinning odamni "tanklar olamidan" haqiqiy dunyoga olib chiqish va hatto birgalikda dam olish uchun qadamlaridan biridir.

Ertaga ishlashi kerak bo'lsa-da, u tun bo'yi kompyuterda o'tiradi! U to'yib uxlamaydi va kun bo'yi o'lik holda yuradi!

Sevimli odam allaqachon katta bola. U ertaga ishlashi kerakligini biladi. Bu tirnash xususiyati uchun sabab emas. Agar bu ishda biron bir oqibatlarga olib keladigan bo'lsa, unda u o'zi ularni engishi kerak va qila oladi, bu uni kuchliroq va dono qiladi. Keyingi safar u shunday o'tirmaydi, aks holda u boshqa murosa topadi.

U uy atrofida hech narsa qilmaydi! Unga aytganlarimni eshitmaydi va menga munosabat bildirmaydi!

Bu norozilik nuqtasi ko'proq hasadga o'xshaydi. O'ylab ko'ring, ehtimol siz uning chalkashlikka qodirligidan xafa bo'lgandirsiz, lekin qila olmaysizmi? Sizga shunday tuyuladi, siz tozalashingiz, yuvishingiz, ovqat pishirishingiz, bolalarni yotqizishingiz kerak ... Va bu vaqtda sizning missusingiz qulay kompyuter kreslosida yoki divanda o'tirib, "dunyoni qutqaradi". Siz biror narsa qilishni so'raysiz, u javob beradi, lekin so'rovlarni bajarmaydi, shundan so'ng siz buni o'zingiz bajarishga borasiz yoki u haqida o'ylagan hamma narsani aytasiz. Garchi u sizni eshitmaganligi ehtimoli yuqori. Erkaklar va ayollar boshqacha eshitadilar. Va sevikli odam bu jarayondan uzoqlashsa, u boshqa xonadan unga baqirgan so'rovingizni eshitmaydi. Garchi u bunga munosabat bildirgan bo'lsa ham. U sizni eshitishi uchun siz uning e'tiborini jalb qilishingiz, o'yinni to'xtatib turishini so'rashingiz va shundan keyingina aytishingiz kerak. Siz so'ragan narsani takrorlashni so'rash yaxshiroqdir.

Va u hech narsa qilmasa, siz g'ildirakdagi sincap kabi aylanayotganingizga kelsak, unda yechim oddiy - dam oling. O'zingizni dangasalikka yo'l qo'ying. Bu ayollar uchun juda qiyin. O'zingizga zavq keltiradigan bema'nilik bilan shug'ullanishga ruxsat bering, xuddi sevganingiz kompyuterda qancha vaqt o'tkazsa. Loyihani amalga oshirishdan oldin, uni o'z hamkasbingizga aytib berish, o'yinning yangi qoidalarini, qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini aytib berish tavsiya etiladi. Shubhasiz bo'ling, taslim bo'lishning hojati yo'q, u ovqat so'raganida ham dam olishni davom eting. Birgalikda pishirishni yoki pishirish paytida tozalashni taklif qiling.

O'ynash - aql bovar qilmaydigan narsa! U allaqachon katta!

Javob da'voning o'zida yotadi: "U allaqachon ancha katta." Biz har bir inson huquqiga ega bo'lgan shaxsiy makon haqida gapiramiz. Turmush o'rtog'i bola emas, u o'qishga muhtoj emas, uning o'zi bo'sh vaqtini qanday o'tkazishni tanlash huquqiga ega. Siz uning erkinligiga tajovuz qila olmaysiz, har qanday odam uchun o'zini erkin his qilish juda muhimdir.

Kamchiliklar va noto'g'ri xatti-harakatlar

Siz hayotingizni bir odam bilan bog'laganingizda va unga ergashishga rozi bo'lganingizda, uni eringiz deb ataysiz, siz allaqachon o'z xotin sifatida allaqachon shakllangan afzalliklari va kamchiliklari bo'lgan kattalar va qobiliyatli odamni oldingiz. Erkakni qayta tiklashga harakat qilishning hojati yo'q, siz turmush o'rtog'ingizni kimligi uchun sevishingiz kerak. Kamchiliklarni qo'llab-quvvatlash va hech qachon noto'g'ri xatti-harakatlarga toqat qilmaslik.

Agar sevgilingizning kompyuter sevimli mashg'ulotlari kamchiliklar toifasiga kirsa, unda siz ushbu jarayonga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Buni qabul qilishga harakat qiling, iloji bo'lsa, ba'zi tafsilotlarni to'g'rilang, umumiy murosaga keling.

Agar turmush o'rtog'ining suvga cho'mishi noloyiq xatti-harakatlar toifasiga kirsa, hech qanday holatda bunga toqat qilmang! Bunday holda, quyidagi qoidalar yordam beradi:

• Hech qachon o'zingizni noloyiq yo'l tutishingizga yo'l qo'ymang;
• Ovozingizni balandlatmang, qichqiriqni boshlamang;
• Hech qanday holatda shaxsiy haqorat va qadr-qimmatni kamsitishga o'tmang;
• Muammoni hal qilishda unga aloqador bo'lmagan boshqalarni sudrab olmang;
• Nima deb o'ylayotganingizni emas, balki bir vaqtning o'zida nimani his qilayotganingizni ayting;
• Mojaroda, nizoda raqib bo'lmang, ayol bo'lib qoling. Siz erkak bo'lishingiz shart emas.
• Eringiz bilan muammo haqida xafagarchilik paytida emas, balki suhbat samarali bo'lishi mumkin bo'lgan vaqtni tanlang. Ammo buni uzoq vaqtga qoldirmang.
• Turmush o'rtog'ingiz tomonidan noto'g'ri xatti-harakatlar paydo bo'lganda, eringiz tushunadigan ayollarning tutqichlaridan foydalaning: xafagarchilik, qayg'u, ko'z yoshlar, gapirmaslik, e'tibor bermaslik, alohida uxlash va munosabatlaringizda haqiqatan ham foydali bo'lgan hamma narsa.

Oilada ayolning baxti uchun vosita

Yuqorida aytib o'tilganidek, qulaylik uchun erkak "g'orga" kirishi kerak, ayol esa salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lish uchun gaplashishi kerak. Sevganingiz bilan gaplashsangiz yaxshi bo'ladi. Mumkin bo'ladigan tarzda oilaviy oqshomni yarating. Misol uchun, kechki ovqatdan keyin birga choy ichish an'anasini yarating. Choy ichish jarayonida siz turmush o'rtog'ingizga kun davomida nimalarni boshdan kechirganingiz, nima haqida o'ylaganingiz, sizni bezovta qilgan narsalaringizni aytib berishingiz mumkin. U faqat bir muncha vaqt boshqa narsalarni qilmasdan sizni tinglashi kerak bo'ladi. Shu tariqa, har kuni, sekin-asta unga yuragingizni ochasiz, ko‘p narsaga munosabatingiz o‘zgaradi. Bu samarali vosita, uni ishlatishga harakat qiling va natijalar uzoq kutilmaydi.

womaninstinct.ru

Er doimo kompyuterda: eringizni kompyuterdan ajratishning 7 usuli

Eringiz yoki yigitingizni kompyuterdan qanday chalg'itishingiz mumkin - 7 ta ayol fokuslari

Bugungi kunda ko'plab ayollar erkaklarda kompyuterga qaramlik bilan tanish. Ushbu qaramlik asosida munosabatlar buziladi, "oilaviy qayiqlar" parchalanadi, o'zaro tushunish butunlay yo'qoladi va otaning bolalarni tarbiyalashdagi ishtiroki to'xtaydi. Kompyuterga qaramlik uzoq vaqtdan beri mutaxassislar tomonidan qimor o'yinlari, shuningdek, spirtli ichimliklar va giyohvandlik bilan bir xil darajada qo'yilgan. Qanday qilib turmush o'rtog'ingizni kompyuterdan chalg'itib, virtual dunyoga ko'nikish jarayonining oldini olishingiz mumkin?

Agar sizning munosabatingiz hali ham erkak sizning har bir so'zingizni ushlaydigan bosqichda bo'lsa va hatto sizsiz bir kun un bo'lsa, unda unga haqiqiy dunyoda bu juda qiziqroq ekanligini tushuntirish kifoya qiladi va siz emas. kompyuter bilan raqobatlashmoqchi. So‘zli bo‘lsang, turmush o‘rtog‘ing singdiriladi, yomon odat ko‘rinmay barham topadi. Qattiqroq bosqichda (er-xotinlar allaqachon bir-birlaridan biroz charchagan va yoshlik ehtiroslari pasayganida), samimiy suhbat, ehtimol, natijaga olib kelmaydi - ko'proq radikal usullar kerak.

• Ultimatum - "Bu kompyuter yoki men"

Qattiq va xunuk, lekin yordam berishi mumkin.

U uy yumushlarini bo'shatib, kechasi 2-3 gacha uxlab qoladi va darhol uxlab qoladi, ertalab o'pish o'rniga choy ho'playdi va darhol kompyuterga yuguradi, bolalarga qaramaydimi? Xuddi shunday qiling. Albatta, bolalarni ovqatlantirishni / kiyintirishni / yurishni davom eting (ular hech narsada aybdor emas), lekin siz "shirin" eringizdan mahrum qilishingiz mumkin. O'zingizning shaxsiy ishlaringiz bilan shug'ullaning, eringizga ham, uy vazifalaringizga ham e'tibor bermang. Bir yoki ikki hafta o'tgach, u sendvich yeyishdan, iflos ko'ylak kiyishdan va "shirinliklarsiz" yurishdan charchashi mumkin. Keyin u bilan muammoni muhokama qilishingiz va birgalikdagi yechim topishingiz mumkin bo'lgan vaqt keladi. To'g'ri, agar qaramlik kuchli bo'lsa, bu variant ham ishlamasligi mumkin.

Oldingi ikkitasining kombinatsiyasi. Harakatlar sxemasi oddiy - kompyuterda o'zingiz o'tiring. Endi u sizni virtual dunyodan chiqarib yuborsin, oilaga qaytishni talab qiling va noaniqlikdan qo'rqing (siz u erda nima bilan band ekanligingizni hech qachon bilmaysiz). U qaynash nuqtasiga yetishi bilanoq, ultimatum qo'ying - "bu yoqmayaptimi? Bu men ham!" U sizning oyoq kiyimingizda his qilsin.

• Biz uning "faoliyat sohasi" ga kiramiz.

Ya'ni, biz u bilan o'ynashni (ijtimoiy tarmoqlarda o'tirish va hokazo) boshlaymiz. Bizni shunchalik hayratda qoldiramizki, uning o'zi qo'rqib ketdi va haqiqiy hayot foydasiga kompyuterni tashlab ketdi. Ushbu parametr ko'pincha ishlaydi, ammo bitta kamchilik bor - siz o'zingizni shunchalik ko'p suvga cho'mdirishingiz mumkinki, o'zingizni kompyuterga qaramlikdan "davolashingiz" kerak bo'ladi.

Bu erda turli xil usullar mavjud. Masalan, tizimga yoki Internetga kirishda parol o'rnating. Agar turmush o'rtog'i bu masalada kuchli bo'lmasa, unda "tizimdagi nosozlik" bilan hiyla muvaffaqiyatli bo'ladi. To'g'ri, uzoq vaqt emas. Ertami-kechmi, turmush o'rtog'i hamma narsani bilib oladi yoki u bu "noziklarni" tushunadi. 2-variant kardinaldir - elektrni o'chiring (yoki shunchaki "tasodifan" simlarni routerdan tortib oling va hokazo). 3-variant (agar sizda elektrchi bo'lgan tanishlaringiz bo'lsa) - er odatda kompyuterda o'tirgan paytda chiroqni (Internetni) o'chiring. Sizning bunga hech qanday aloqangiz yo'qdek tuyuladi va shu bilan birga, er bepul va sizga to'liq va to'liq taqdim etiladi. Minus: agar bu muntazam ravishda takrorlansa, er bu muammoni tezda hal qiladi - u elektrchilar bilan shug'ullanadi yoki modem sotib oladi.

Bu erda allaqachon - kim nima uchun etarli tasavvurga ega. Bu juda mazali sham yorug'ida kechki ovqat bo'ladimi, erotik raqs yoki kompyuter oldida jasur vasvasa bo'ladimi, bu muhim emas. Asosiysi, u ishlaydi.

Har kuni, er ishdan keyin virtual olamga sho'ng'ish uchun foydalanadigan bir vaqtning o'zida yangi qiziqarli tadbirni rejalashtiring. Turmush o'rtog'ining teatriga chiptalar qiziq bo'lishi dargumon, ammo aersoft, bilyard, kinoteatrning oxirgi qatori, bouling yoki karting - bu ishlashi mumkin. Har kuni qiziqarli va hayajonli narsalarni o'ylab toping va turmush o'rtog'ingizga uni haqiqiy hayotda sog'inishingizni eslatishni unutmang.

Agar er ish joyida kompyuterda yoki yangiliklarni o'qishda vaqt o'tkazsa, vahima qilishdan foyda yo'q. Turmush o'rtog'ingizning e'tiborsizligidan xafa bo'lmaslik uchun vaqtingizni qanday olishni o'rganish yaxshiroqdir. Ya'ni, o'z-o'zini ta'minlash. Agar erning giyohvandligi qimor o'yinlari bo'lsa va bolalar nafaqat oddiy otaning qanday ko'rinishini unutgan bo'lsalar, balki ular turmush o'rtog'ini 2-3 oy davomida ishda ko'rmagan bo'lsa, unda jiddiy suhbat va hayotdagi tub o'zgarishlar vaqti keldi. oila.