Bilingki, ketish vaqti keldi. Sevgi qayig'i cho'kmoqda: ketish vaqti kelganini qanday tushunish mumkin? Siz har qanday sabab bilan janjallashasiz
Psixoterapiyada tugallanmagan munosabatlar uchun "gestalt" atamasi mavjud. Bu shuni anglatadiki, munosabatlar oxirigacha ishlab chiqilmagan va taqdir bizni bajarilmagan darsga qaytaradi. Ehtimol, boshqa odamlar bilan, lekin shunga o'xshash vaziyatlarda. Shuning uchun, har doim oxirigacha ajralish kerak. Testni yakunlash uchun odatdagi kunlaringizdan birini tanlang. Kechqurun esa, eski aloqaga aqlan necha marta qaytganingizni eslashga harakat qiling. Agar bunday belgilar beshdan ortiq bo'lsa, bu allaqachon signal signalidir! Ijtimoiy tarmoqlardagi "avvalgi" sahifalarini ko'rish "tiqilib qolgan" ning aniq ko'rsatkichidir. Nega sizga uning profili kerak? U erda nimani qidiryapsiz?
Qanday qilib ajralish kerak
O'zaro munosabatlarni qanday qilib to'g'ri tugatish haqida hech qanday ko'rsatma yo'q. Faqat hamma narsani kamroq og'riqli va samaraliroq qilish bo'yicha maslahatlar mavjud.
Ko'priklaringizni yoqing
To'g'ri tanaffus - bu munosabatlar to'liq tugallanganda va ularga qaytish allaqachon mumkin emas. Eng muhimi va eng qiyini - odamni o'z fikrlaridan chiqarib yuborishdir. Ideal holda, birgalikda bosib o'tgan hayot yo'lining bir qismini qisqacha va minnatdorchilik bilan eslang.
Ajralish sababini ayting
Hamkorga ajralish sababini tushuntirish juda qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa siz o'zingizning tushuntirishlaringiz va da'volaringiz bilan aralashib qolganingizda. Biroq, siz hali ham sizga mos kelmaydigan muammolarni aniqlashga harakat qilishingiz va nima uchun ajralishdan boshqa yo'lni ko'rmasligingizni tushuntirishingiz kerak. Esda tutingki, sizning dalillaringiz aniq va tushunarli tarzda shakllantirilishi kerak. Ular ikki xil ma'noga ega bo'lmasligi yoki siz qo'yganingizdan boshqacha tushunish imkoniyatiga ega bo'lmasligi kerak. "Hayotiy misollar" bilan ehtiyot bo'ling, ular ko'pincha ayblovga o'xshaydi.
Ayb qilmang
Ayb - zaiflarning munosabati. Sizning oldingizda siz bir vaqtlar sevgan va ajoyib yillarni o'tkazgan odam turibdi (oylar, haftalar - kerak bo'lganda ta'kidlang). U apriori hayotingizdagi bunday qiyin daqiqada xo'rlanishga loyiq emas (va u hali ham birga). Biror kishini aybdorlik holatiga qo'yishdan ustun bo'ling, bu holda olovni o'zingizga olganingiz ma'qul. "Bu siz haqingizda emas ..." degan dahshatli so'zlarni aytmang - kino tomonidan befarqlikning sinonimiga aylantirilgan bema'ni so'zlar.
mashq qilish
Siz baribir narsalarni boshqacha aytasiz, ammo mashq mantiqiy. Birinchidan, bu sizga ishonch bag'ishlaydi. Ikkinchidan, bu sizni hal qiluvchi kayfiyatga soladi. Uchinchidan, agar siz eng muhim daqiqada "qulflangan" bo'lsangiz, mashq qilingan iboralar sizning boshingizda biron bir joyda paydo bo'ladi, bu vaziyatni to'liq muvaffaqiyatsizlikdan va sharmandali taslim bo'lishdan qutqaradi.
Romantik xotiralardan saqlaning
Xotiralar boshdan kechirish eng qiyin narsadir. Dengiz bo'yida sayr qilgan oqshomlar, ikkinchi yarmining romantik harakatlari, uning balkonida yoz boshida nonushta qilish ... Ishonchimiz komilki, siz eslab qolish uchun nimadir topasiz, shuning uchun o'zingizni o'tmish haqida jim bo'lishga majbur qiling va suhbatni to'xtating. sherikning suhbati, agar u bu taqiqlangan erga kirishga qaror qilsa.
Neytral joyni tanlang
Bu nuqta avvalgisidan kelib chiqadi. Siz tez-tez tashrif buyuradigan yoki tashrif buyuradigan kvartiralar, sevimli bog'lar yoki restoranlar yo'q. Albatta, siz metro qabulxonasida yoki avtobus bekatida qatnashmasligingiz kerak, neytral narsani tanlashga harakat qiling. Bu siz ham, sherigingiz ham hech qachon bo'lmagan va bundan keyin ham bo'lmaydigan joy bo'lsin. Xaritangizda ajralish joyi boshqa hech qachon paydo bo'lmasligi kerak.
Do'st bo'lishni taklif qilmang
Do'st sifatida ajralishni taklif qilsangiz, siz yana shubhali rom-kompaniya a'zosi rolida muvaffaqiyatsiz bo'lish xavfini tug'dirasiz. Umuman olganda, film qahramonlari bilan ajrashish misolini olish eng yaxshi g'oya emas. Hech bo'lmaganda, ularning barcha so'zlari sizning hayotiy vaziyatingizga emas, balki ssenariy muallifining mantig'iga bo'ysunadi.
Qichqirmang
Qichqiriqlar, qichqiriqlar va baland ohanglarda o'zaro ayblovlar sababga yordam bermaydi. Shu tarzda ajralish osonroq va kamroq og'riqli bo'lishini kutmang. Ehtimol, bir muncha vaqt o'tgach, siz aytilgan gaplarga pushaymon bo'lishingiz va kechirim so'rashga qaror qilishingiz mumkin ... Keyinchalik nima bo'ladi, siz allaqachon taxmin qildingiz deb o'ylaymiz. Yo'q, hayotingizdagi eng yaxshi jinsiy aloqa emas (garchi hamma narsa sodir bo'lishi mumkin bo'lsa-da, lekin baribir bu yana kino hikoyasi), lekin sizni munosabatlarni tugatishga qaror qilgan hamma narsani takrorlash va ajralishlarning ikkinchi bosqichi oxirida. Bu safar yanada og'riqli.
Ajralish turlari
Ijobiy tanaffus. Tuyg'ular so'nganida, sheriklar bo'layotgan voqealarning ma'nosizligini tan olish va bir-birlari bilan xayrlashish uchun jasoratga ega bo'lishlari uchun oqilona va ichki erkindir. Odatda bunday juftliklarda bolalar bilan ishonchli munosabatlar saqlanib qoladi va ajralish hech qanday tarzda o'g'il yoki qizning kelajakdagi oilaviy stsenariysiga shikast etkazmaydi.
Tugallanmagan gestalt. Turmush o'rtoqlar yoki sheriklar o'zaro olov so'nganini, mehr-muhabbat tuyg'usi yo'qolganini tushunishadi, ammo o'ylab topilgan, xayoliy sabablarga ko'ra munosabatlarni saqlab qolish kerak. Masalan, bolalar ulg'ayguncha. Ko'pincha bunday oilalarda "uchburchaklar" va xiyonatlar mavjud. Doimiy yolg'on muhitida o'sgan bolalar oilaviy stsenariyning og'ir disfunktsional namunasini olishadi. Bu bolalar psixoterapevtning kelajakdagi mijozlari.
eng og'riqli nevrozlar va psixosomatik muammolar bilan to'la. Qiyin, fojiali ajralish, bir sherik ikkinchisini qo'yib yuborishga tayyor bo'lmaganda sodir bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, ruxsat bermagan kishi sherikga mulk sifatida qaraydi, uni tanlash erkinligi huquqidan mahrum qiladi. Odatda, psixoterapevtning qabulida, aynan qo'yib yubormaydigan, ko'pincha: "Ammo men uni yaxshi ko'raman!" yoki: "Ammo u meni sevishiga qasam ichdi!" Bu bolalikdan keladi. Ko'pincha o'z-o'zidan ketish muammosini engish juda qiyin - sizga kattalar va mustaqillikni rivojlantiradigan mutaxassis yordami kerak.
Ketish vaqti kelganini qanday bilasiz? Ba'zida odamlar birga yashaydilar, lekin endi bir-birlariga mehr-muhabbat sezmaydilar. Ular ketish kerakligini tushunishadi, lekin tuzatib bo'lmaydigan xatoga yo'l qo'yiladi degan fikr tinchlanmaydi. Sevimli odamning his-tuyg'ularini ranjitmasdan munosabatlarni qanday tugatish kerak?
Sizda odam bilan gaplashadigan hech narsa yo'q
Har kuni kechqurun uyga kelganingizda, sherigingiz bilan muloqot qilish istagi yo'qligini tushunasiz. Bu odam sizdan jirkanmaydi, shunchaki u bilan gaplashadigan hech narsangiz yo'q. Kuningiz qanday o'tgani haqida oddiy suhbatdan so'ng, siz to'xtab, boshqa tomonga qaraysiz va nima haqida gapirishni o'ylaysiz. Bu sizning signalingiz bo'lishi kerak. Sevimli odam birinchi navbatda do'st bo'lishi kerak. U bilan siz har doim shaxsiy va samimiy baham ko'rishni xohlaysiz. Qulay odam bilan siz hamma narsani muhokama qilishingiz mumkin: rejalar, intilishlar, orzular va eng yashirin istaklar. Agar siz bitta mavzuni tanlay olmasangiz, munosabatlaringiz eskirgan.
Ketish vaqti kelganini qanday bilasiz? Agar siz odam bilan ruhiy aloqani his qilmasangiz va u faqat sukunati bilan vaziyatni kuchaytirsa, unga uzoq vaqt chidash chidab bo'lmas bo'ladi. Noutbukda oqshom o'tkazish yoki o'zingiz uchun ko'proq mos sevgini topish sizga bog'liq.
Sizda dunyoga turlicha qarashlar bor
Doim urushadigan odamlar birga yashay olmaydilar. Ketish vaqti kelganini qanday bilasiz? Siz odam bilan suhbat uchun mavzularni topishingiz mumkin, lekin har safar, hatto arzimas suhbat ham janjalga aylanadimi? Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Dunyoga boshqacha qaraydigan odamlar ko'pincha bir-birlarini tushunmaydilar. Aytish mumkinki, bu har doim ham shunday bo'lmagan. Bu faqat yarim haqiqat bo'lishi mumkin. O'zaro munosabatlarning boshida, inson o'z turmush o'rtog'ini idealizatsiya qilishga intiladi. U beg'ubor ko'rinadi va hatto kamchiliklar ham fazilatlar sifatida qabul qilinadi. Ammo vaqt o'tishi bilan vaziyat o'zgarmoqda. Aniq narsalarga ko'z yumib bo'lmaydi.
Bu ham boshqacha sodir bo'ladi. Inson atrof-muhit, kitoblar va filmlar ta'sirida o'zgaradi. Olti oy ichida dunyo haqidagi qarashlaringizni tubdan qayta ko'rib chiqishingiz mumkin. Bir kuni sevgan insoningizga qarab, unda sevib qolgan insoningizni ko'rmaysiz, deb hayron bo'lmang. Siz o'zgargansiz, odam o'zgargan. Bu sodir bo'lganda, ketish vaqti keldi.
Umumiy manfaatlar yo'q
Insonning ehtiroslari va sevimli mashg'ulotlari bilan birga dunyoga qarashlari ham o'zgaradi. Ketish vaqti kelganini qanday bilasiz? Agar siz va odam endi umumiy tilga ega bo'lmasa, unda vaqt keldi. Turli manfaatlar bilan yashaydigan odamlar bir-birlarini yaxshi tushuna olmaydilar. Umumiy sevimli mashg'ulotlar va ehtiroslar sevuvchilarga bir-birlarini yaxshiroq bilishga va birgalikda ko'proq vaqt o'tkazishga yordam beradi. Shu kabi manfaatlarning yo'qligi odamlarni tug'diradi. Bir odam bilan yolg'iz qolishdan zerikasizmi, gaplashadigan va qiladigan hech narsangiz yo'qmi? Ehtiros yo'qoldi, qarashlar o'zgardi va bu vaziyatdan chiqish yo'lini ko'rmayapsizmi? Vaziyatni faqat o'zingizning sevimli mashg'ulotingiz bilan tanishtirish orqali muvaffaqiyatli hal qilishingiz mumkin. Agar bunday istiqbol sizni xursand qilmasa, u holda tark eting va sizning manfaatlaringizni baham ko'radigan odamni qidiring.
Sevgi o'z-o'zidan o'tib ketdi
Siz kecha sevgan odamingizga qaraysizmi va unga nisbatan hech narsani his qilmaysizmi? Siz buni g'alati va imkonsiz deb hisoblaysizmi? Yigit bilan ajralish vaqti kelganini qayerdan bilasiz? Agar siz avvalgi ehtirosni endi his qilmasangiz, demak, sevgi o'zining foydaliligidan oshib ketgan. Bu qanday sodir bo'lishi mumkin? Sevuvchilar ko'pincha pushti ko'zoynak taqishadi va shuning uchun haqiqatni etarli darajada idrok eta olmaydilar. Ularni ehtiros va yuksak ruhiy impulslar boshqaradi. Idil o'tib ketganda va bu odatda olti oydan keyin sodir bo'lganda, odamlar kechagi sevgan odam qaerga ketganini tushunolmaydi. Uning o'rnida e'tibor va hurmatga loyiq bo'lmagan odam. Sevgi ketmoqda. Odamlar bir-birlarining kamchiliklarini seza boshlaydilar. Ular ilgari sezmagan xarakter xususiyatlarini bezovta qila boshlaydilar. Shuni tushunish kerakki, sizning sevganingiz o'zgargan emas, balki siz unga boshqacha qarashni boshlagansiz. Haqiqiy sevgi nafaqat romantika, balki o'z ustida doimiy ishlashdir. Va hurmat. Va sabr. Va moslashish qobiliyati. Siz yo umumiy til topishni o'rganasiz, yoki ajrashasiz. Ehtiyotkorlik bilan o'ylab ko'ring: insonning kamchiliklariga dosh bera olasizmi yoki ular siz uchun nomaqbulmi?
Ishonchni yo'qotish
O'zaro munosabatlarda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa nima? Hamkorlardan birining xiyonati ajralishning eng keng tarqalgan sababidir. Xiyonatni kechirish mumkinmi, degan savolga aniq javob berish mumkin emas. Har bir inson o'zi qaror qiladi. Qiz bilan ajralish vaqti kelganini qanday bilasiz? Ishonch bu qimmatbaho sovg'a bo'lib, hamma ham bunga loyiq emas. Agar siz qizga ishongan bo'lsangiz va u sizning umidlaringizni oqlamasa, u bilan ishonch bilan ajralishingiz mumkin. Hamma odamlar xiyonatni kechira olmaydi va bu juda normaldir. Biror kishiga ishonish, keyin esa u bunga loyiq emasligiga ishonch hosil qilish juda og'riqli. Siz odamni kechira olasiz, vaziyatni qabul qilishingiz mumkin, lekin yaxshi munosabatlarni saqlab qolish endi bunga loyiq emas. Axir, ishonchni yo'qotgan va kechirilgan odam o'z xatosini takrorlashi mumkin, chunki u sodir etilgan huquqbuzarlik uchun jazo unchalik jiddiy bo'lmasligini tushunadi.
Omma oldida doimiy janjallar
Qanday qilib munosabatlaringizni uzoq muddatli saqlashingiz mumkin? Kulbadan iflos choyshabni olib tashlamang. Va agar sherigingiz jamoat dramasini qo'yishga odatlangan bo'lsa, bunga toqat qilish kerakmi? Erkak bilan ajralish vaqti kelganini qanday tushunish mumkin? Agar yigit doimiy ravishda barcha muammolarni xalq sudiga olib kelsa va namoyish qilish uchun barcha "iflos choyshablar" ni ochib qo'ysa, unda siz odam bilan munosabatlarni tugatishingiz kerak. Shaxsiy hayot shaxsiy bo'lishi kerak. Va agar ikkala sherik ham munosabatlarni mustahkamlash uchun harakat qilsa va o'z boshi bilan o'ylasa, shunday bo'ladi. Do'stlaringiz yoki do'stlaringizdan muayyan vaziyatda qanday harakat qilish haqida maslahat so'rashning ma'nosi yo'q. Hech kim sizning turmush o'rtog'ingizni sizdan yaxshiroq bilmaydi. Xo'sh, nega muammolarni ko'z-ko'z qilish kerak? Bugun u moda, lekin juda xunuk. Agar sheriklardan biri o'z boshi bilan qanday fikr yuritishni bilmasa yoki odatlanmagan bo'lsa, unda siz bunday odam bilan xayrlashishingiz kerak. Uning uchun boshqalarning fikri o'zinikidan va yaqin kishining fikridan muhimroqmi? Bunday munosabatlarni jiddiy deb atash mumkin emas.
kuchli bosim
Siz uzoq vaqtdan beri turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashdingizmi, lekin u so'nggi paytlarda g'alati harakat qila boshladimi? Inson har bir qadamni nazorat qilishni va doimo u erda bo'lishni xohlaydimi? Bunday xatti-harakatni adekvat g'amxo'rlik deb atash qiyin. Ko'proq tiraniyaga o'xshaydi. Eringizdan ketish vaqti kelganini qanday bilasiz? Agar erkak sizni do'stlari bilan sayr qilishga ruxsat bermasa va sizning onangizga borishingizga ishonmasa, o'ylab ko'ring, nima uchun odam sizga bo'lgan ishonchni yo'qotdi? Agar siz sabablarni keltirmasangiz va erkak hali ham o'zini juda g'alati tutsa, rashk - bu erkakning kamchiliklaridan biri. Sizni doimo nazorat qiladigan odam bilan yashash mumkinmi? Mumkin emas. Har bir inson o'zi bilan yolg'iz qolish uchun shaxsiy makon va vaqtga ega bo'lishi kerak. Agar sevganingiz doimiy ravishda shaxsiy makoningizga tajovuz qilsa, unda tez orada unga nisbatan barcha hamdardlik yo'qoladi. Qadam qo'yishingizga yo'l qo'ymagan odamni sevib bo'lmaydi.
To'lanmagan umidlar
Odamlar atrofdagilarga umid bog'lashni yaxshi ko'radilar. Ko'pincha, bu xayollar yoki yaqinlarini qanday ko'rishni xohlash haqidagi g'oya. Lekin har doim ham odam sizning umidlaringizni oqlay olmaydi. Nega? Hamma odamlar individualdir. Tarbiya, ta’lim va ijtimoiy doiraga qarab, odamlarning odatlari har xil bo‘ladi. Yigitning qiz bilan ajralish vaqti kelganini qayerdan bilasiz? Erkak o'zining yonida uy ishlarini olib boradigan va mazali taomlar tayyorlaydigan g'amxo'r ayolni ko'rishni xohlaydi, lekin buning o'rniga uyda kamdan-kam uchraydigan va pechka yonida turishdan ko'ra restoranlarda ovqatlanishni afzal ko'radigan ishbilarmon ayolni ko'radi. Va qiz yaxshi, aqlli, chiroyli bo'lib tuyuladi, lekin u umidlarni oqlamaydi. Sevganingiz uchun o'zingizni sindirib, me'yorlaringizni o'zgartirishga arziydimi? Kimdir bunday qayta qurishga borishi mumkin, ammo ko'pchilik uchun ajralish yagona yo'l bo'ladi.
Munosabatlar cho'kadi
Xonadoshingiz atrofida o'zingizni qanday his qilasiz? Agar sizni og'ir fikrlar ezayotgan bo'lsa va oldingi sevgi sizni ilhomlantirmasa, aksincha, sizni yanada yomonroq his qilsa, unda chidashdan foyda yo'q. Ketish vaqti kelganini qanday bilasiz? Yalang'och ko'z bilan ko'rish mumkin bo'lgan belgilar kamsitish, haqorat qilish va kaltaklashdir. Agar biror kishi sizni qadrlamasa va normal munosabatlar o'rnatishni istamasa, unda siz bunday odamni ushlab turmasligingiz kerak. Sizga zulm qiladigan va o'zingizning hurmatingizni tushiradigan odam nima uchun kerak? Bunday zolimlar sizdan oziqlanadigan energiya vampirlari bo'lishi mumkin. Ular sizni haqorat qilishdan mamnun bo'lishadi, chunki faqat uyda ular o'zlarini muhim his qilishlari mumkin. Agar xonadoshingizda bunday xatti-harakatlarning maslahatlarini ko'rsangiz, darhol yuguring. Vaziyat yaxshilanmaydi, kelajakda faqat yomonlashadi.
O'zaro munosabatlarga yolg'iz bormang
Sevgilingiz bilan ajralish vaqti kelganini qanday tushunish mumkin? Biror kishining sizga nisbatan sovuqqonligini sezdingizmi va uning sababini tushunmayapsizmi? Sevgilingiz bilan gaplashing. Agar sevgan kishi boshqasini topib, hozir u bilan dam olayotgan bo'lsa va odat bo'yicha sizni uchratib qolsa, ajraling. Agar u yangi ishtiyoqga ega bo'lmasa-yu, lekin u sevgi olovini saqlab qolish uchun zo'riqish va ishlashga juda dangasa bo'lsa, unda siz ham keting. Siz yolg'iz munosabatlarni boshdan kechirishingiz shart emas. Sevgi - bu o'zaro bo'lishi kerak bo'lgan tuyg'u. Bitta gol bilan o'ynash mantiqqa to'g'ri kelmaydi.
Hayot qisqa. Va siz bunga qodir bo'lishingiz kerak. Yomon filmdan uzoqlasha olish kerak. Yomon kitobni tashlang. Yomon odamdan uzoqlashing.
Mixail Jvanetskiy
Mashhur anekdotdan farqli o'laroq, hatto eng umidsiz vaziyatda ham, har birimizda uchta butun yo'l bor. Birinchisi, tinchlanish. Bu (bir turdagi) chiqish yo'li. Ikkinchisi - biror narsani o'zgartirishga harakat qilish. Allaqachon yaxshiroq.
Va uchinchisi. Ketish. Yagona variant - birinchi ikkitasi ishlamasa. Biz u haqida gaplashamiz.
TO'XTA AYT
#1 Siz shaxsiy daxlsizlik huquqidan mahrum bo'lganingizda
Bu hatto hasad haqida emas (garchi u ko'plab ittifoqlarni buzgan bo'lsa ham), lekin haddan tashqari shubhali sherik yaratishi mumkin bo'lgan ishonchsizlik va egalik muhiti haqida. Bu qarama-qarshi jinsdagi do'stlar bilan uchrashishga borganingizda xafa bo'ladigan sevgilisi. "Sizga porno nima uchun kerak?" deb so'ragan qiz.
Qayerga ketyapsiz? Kimga yozyapsiz? Nima uchun telefoningiz qulflangan? Menga ishonmaysizmi? Oh, erotik tush, ajoyib. Bu men haqimda edi? "Yo'q" nimani anglatadi?
Bu siz haqingizda emas (agar, albatta, sherigingizga bergan va'dalaringizni bajarmasangiz). Shunchaki, ko'pchilik har bir odamda borligini tushunishga tayyor emas o'z maydoni, shu jumladan erotik.
Agar qiz sizni (yoki ko'chadagi boshqa qizlarga) qarashni taqiqlasa, erkak do'stlaringizning so'zlaridan yigitning ko'zi asabiylashib qolsa, ehtimol porno (yoki yaxshi vibrator) sizga bu odamdan ko'ra ko'proq narsani beradi. to'shakning yon tomoni.
Va agar sizning yozishmalaringizni o'qish kerak bo'lsa, yugur. Iloji boricha tezroq yuguring. Keyinchalik yomonroq bo'ladi.
# 2 Agar siz hurmatsizlik va uyat his qilsangiz
Bu ikki tuyg'u barcha xiyonatlarni birlashtirgandan ko'ra ko'proq munosabatlarni o'ldirdi. Aslida, bu banal holat o'yini.
Sizning sherigingiz sizni pastga tushirganda (istaklaringiz, orzularingiz, ishingiz, sevimli mashg'ulotlaringiz yoki oilaviy byudjetga qo'shgan hissangiz), u sizning mavqeingizni o'z va, oxir-oqibat, o'zingizning ko'zingizda pasaytiradi. O'zingizni yomonroq, zaifroq, kamroq loyiq his qilasiz.
Ammo Katyaning eri ko'proq pul topadi.
Bilasizmi, bu ko'ylakda qanchalik kulgili ko'rinasiz?
Qancha video o'yin o'ynashingiz mumkin? Siz yetti yoshdamisiz?
Buvi bo'lmang.
Siz erkak emassiz - bormang.
Bu o'yin ko'p shakllarga ega, lekin agar siz bu davom etayotganini his qilsangiz, u uzoq vaqtdan beri davom etmoqda, qatnashmang. Sizning "ruhdoshingiz" nihoyat o'zingizni hurmat qilishingizdan oldin keting. Yangi juftlikni topish chidashdan ko'ra osonroq va arzonroq, keyin esa og'riqli tarzda o'zingizni parcha-parcha olish.
#3 Qanday qilib janjal qilishni va chidashni bilmasangiz
Hamma juftliklar bahslashadi. Skandal dunyoning oxiri emas. Ammo har qanday bahs-munozara paydo bo'lganda, siz yoki sherigingiz biron bir bema'ni gapni ("Qanday qilib sizga "Taxtlar o'yini" yoqmaydi? Ha, siz ...") qabul qilsangiz va ayniqsa, bunday to'qnashuvlar tez-tez va hech qanday aniq sababsiz sodir bo'lganda, buning sababi bor. o'zingizdan so'rang:
#4 Jinsiy aloqa muntazam ravishda qoniqmaganda
Men sheriklar bir-birlariga o'zlari xohlagan narsani qanday etkazishni bilmagan vaziyatlarni ko'rib chiqmayman. Bu alohida maqola uchun mavzu. Ammo muammoga to'g'ri yondashsangiz nima bo'ladi? Siz muloqot qilasiz, harakat qilasiz, chiqish yo'lini qidirasiz. Va hamma harakat qiladi va hamma xohlaydi, lekin "tosh gul" chiqmaydi. Sizda turli xil ritmlar, yotoqda turli xil instinktlar mavjud. Bo'lib turadi.
Keyin vaqt keldi ijobiy va salbiy tomonlarini torting. Bu odam bilan butun umringiz bo'lmasa, deylik, o'n yil o'tkazmoqchimisiz? O'n yil davomida o'zingizdan yaxshi narsalarni rad etishga tayyormisiz? Buni faqat fantaziyalarda olasizmi? Soxta orgazmmi? "Yon tomonda" ruxsat etilgan jinsiy aloqa g'oyasini muhokama qilishga tayyormisiz?
Agar chin dildan, o'zingizga to'g'ri kirib borganingizdan so'ng, "ha" deb javob bersangiz, hammasi joyida. Bu sizning tanlovingiz. Agar yo'q bo'lsa, ehtimol u hali kuchli o'smagan bo'lsa-da, majoziy yamoqni yirtib tashlagan ma'qul, aza tutib, boshqa birov bilan baxtli bo'lishga harakat qiling.
№5 Biri farzand istasa, ikkinchisi xohlamasa
Avvaliga men ushbu paragrafni quyidagicha boshlamoqchi edim: "Sizda kelajakning tubdan farqli suratlari bo'lganda". Ammo u fikrini o'zgartirdi. U doimiy sayohat qilishni xohlaydi, men esa uyda qolishni xohlaymanmi? Bu bilan ishlashingiz mumkin. U o'rtada katta uyni xohlaydi, men esa qalin narsalar ichida bo'lishni xohlaymanmi? Biz nimadir o'ylab topamiz. Bolalar bilan bunday ishlamaydi.
Albatta, ko'pchilik "bir kun" bosqichida yashaydi. Bir kun kelib men bolalarni xohlayman, lekin hali emas. Siz ham bu bilan ishlashingiz mumkin. Biz ikkala sherik ham bu masala bo'yicha umrbod yoki uzoq vaqt davomida qaror qabul qilgan holatlar haqida gapiramiz.
Bu erda hech qanday murosa yo'q. Kichkina bolaga rozi bo'lolmaysiz, xuddi kichik homilador bo'lolmaysiz. Yoki kimdir xayriya qiladi yoki kimdir ketadi va ko'p hollarda ketish yaxshiroqdir.
Bu katta mas'uliyat va katta baxt. Bunday yukni bunga tayyor bo'lmagan odamga tashlash, shuningdek, orzu qilgan odamni bu baxtdan mahrum qilish - shafqatsizlik va hech kim bunday tanlovga duch kelmasligi kerak.
JAMI
Hech bir ittifoq abadiy davom etmasligi kerak. Siz bundan xafa bo'lishingiz mumkin, lekin bu haqiqat va bu siz sevgi izlamasligingiz va topmasligingiz kerak degani emas.
Muammo shundaki, ko‘pchilik ketishni (hatto zerikarli va eskirgan, hatto halokatli darajada baxtsiz) ham mag‘lubiyat sifatida ko‘radi, go‘yo o‘z qobiliyatsizligingizdan imzo chekayotgandeksiz. Bunday munosabatlar yillar davomida davom etishi mumkin va bu juda achinarli.
Ketishdan qo'rqmang. Hayot qisqa.
Har qanday er-xotin ertami-kechmi qiyinchiliklarga duch keladi va, qoida tariqasida, ularni engishga harakat qiladi. Lekin o'yin har doim shamga arziydimi? Munosabatlar inqirozidan chiqishning eng yaxshi yo'li ajralish ekanligini qanday tushunish mumkin?
turli maqsadlarga egasiz
Hatto eng qiyin paytlarda va eng qizg'in janjallarda ham, sevishganlar uchun hayot chizig'i umumiy maqsadni amalga oshirishdir. Umumiy tushlar yo'lida nizolar va tushunmovchiliklar mumkin, ammo bu orzularning mavjudligi yo'lning butun ma'nosini belgilaydi. Agar siz yaqin kelajakda ona bo'lishni istasangiz va o'z uyingizni orzu qilsangiz va sizning sevgilingiz uy-joy masalasini ustuvor deb hisoblamasa va hayotdagi asosiy narsa martaba ekanligiga ishonsa va bolalar bunga faqat xalaqit beradi, o'zingizdan so'rang. savol: sizni aslida nima birlashtiradi? Jinsiy jalb qilish va umumiy do'stlar jamiyati ajoyib, lekin siz ikkalangiz ham hayotdan nimani xohlaysiz? Umumiy maqsadlarning yo'qligi muqarrar ravishda munosabatlaringizda to'siq bo'lib, doimiy janjallarga sabab bo'ladi va natijada bir kun siz shunchaki yo'lda emasligingizni afsus bilan tan olib, ajralasiz.
Siz doimo jinsiy aloqadan qochasiz
Albatta, agar siz bir necha yil birga bo'lsangiz, bir-biringizdan kuniga bir necha marta birinchi uchrashuvlar va jinsiy aloqaning ehtirosli ishtiyoqini kutish biroz soddalikdir - cheksiz haydash oxir-oqibat uyg'unlik, iliqlik va muloyimlikka yo'l beradi. Ishdagi stress, charchoq va yomon sog'liq muqarrar ravishda intim sanalar jadvaliga o'z tuzatishlarini kiritadi, ammo yaqinlikdan ongli ravishda qochish butunlay boshqa masala. Agar siz tanlaganingiz bilan jinsiy aloqada bo'lmaslik uchun doimo bahona izlayotganingizni sezsangiz, bu juda jiddiy signaldir.
Siz unga ishonmaysiz
Aldash yoki jiddiy aldash nafaqat munosabatlar inqirozini keltirib chiqarishi, balki sizni sevganingizga ishonish qobiliyatidan mahrum qilishi mumkin. Eski ishonchni tiklash bir yildan ko'proq vaqtni oladi va ko'p o'zaro sa'y-harakatlarni talab qiladi. To'g'ri, ba'zida buzilgan baxtni yopishtirish uchun hech qanday harakat etarli emas - va bu holda siz o'zingizdan jasorat topib, munosabatlarga nuqta qo'yish vaqti kelganini tan olishingiz kerak. Agar xiyonat haqidagi achchiq xotiralar uzoq vaqtdan keyin ham sizni xafa qilishda davom etsa va sevgilingizning har bir qadami shubhaga olib kelsa - sizga bunday azob kerakmi, deb jiddiy o'ylab ko'ring. O'zaro munosabatlarni faqat munosabatlar uchun saqlab qolish eng yaxshi variant emas.
Munosabatlar sizni xafa qiladi
Har qanday munosabatlar ish, odatda qiyin va murosaga kelishni talab qiladi. Biroq, ba'zida biz murosaga kelishni doimo tomoqqa bosish odati bilan aralashtirib yuboramiz. Agar munosabatlar inqirozi davom etgan bo'lsa, o'zingizdan so'rang: siz haqiqatan ham baxtlimisiz? Bu munosabatlar sizga nima beradi - iliqlik, qulaylik va xavfsizlik hissi yoki doimiy tashvish va yoqimsiz tajribalar? "Jinsiy aloqa va shahar" filmida Sharlotta bu savolga juda ochiq javob beradi: Samantaning "munosabatlar bizni doimo baxtli qilmasligi kerak" degan gapiga javoban u e'tiroz bildiradi: "Men har kuni baxtliman. Albatta, har kuni emas. Ammo har kuni." Samanta munosabatlarni tugatish uchun bu e'tirofdan ilhomlangan. Bosqich qiyin va og'riqli. Lekin halol.
Siz har qanday sabab bilan janjallashasiz
Mubolag'asiz - har qanday sababga ko'ra. Agar siz ilgari juda xotirjam qabul qilgan narsalar janjallarga sabab bo'lsa, bu nuqta ayniqsa muhimdir. Agar biron bir kichik narsa mojaroga sabab bo'lib qolsa va hamma narsa g'azabga sabab bo'lsa - uning dushda qo'shiq aytish odatidan (ilgari bu juda yoqimli ko'rinardi) mashina haydash uslubigacha, nima bo'layotganini o'zingizdan so'rashga arziydi. Agar surunkali norozilik tashqi sharoitlar (masalan, moliyaviy qiyinchiliklar yoki ishdagi keskin vaziyat) bilan bog'liq bo'lmasa, uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi va bundan ham ko'proq, agar bu norozilik o'zaro bo'lsa. Ehtimol, mayda janjallar faqat aysbergning uchi bo'lishi mumkin va aslida siz sevgi munosabatlari inqirozini boshdan kechirmoqdasiz, undan chiqishning eng yaxshi yo'li, ehtimol, ajralishdir.