Bir ko'krak boshqasidan kattaroq: assimetriya sabablari. Nima uchun va nima qilish kerak, agar bir ko'krak boshqasidan kattaroq bo'lsa, bir ko'krak boshqasidan ko'ra ko'proq quyiladi

Sut bezlari, inson tanasining boshqa a'zolari kabi, hajmi jihatidan mutlaqo bir xil emas. Agar farq kichik bo'lsa, u normal hisoblanadi va tibbiy aralashuvni talab qilmaydi. Bir ko'krak boshqasidan bir yoki ikki o'lchamga kattaroq bo'lsa, bunday buzilish ayolning ruhiyatiga salbiy ta'sir qiladi va tekshiruvni talab qiladi. Ammo bunday anomaliya juda kamdan-kam hollarda bo'ladi va ko'pincha sut bezlarining assimetriyasi laktatsiya davri bilan bog'liq va u tugagandan so'ng yo'qoladi.

Asimmetriya turlari

Har qanday yoshdagi ayollar sut bezlari hajmidagi farqga duch kelishadi. Ko'pincha ularning assimetriyasi boshqalarga ko'rinmaydi va qizning o'zi bunga e'tibor bermaydi. Ammo hajm, nipellar yo'nalishi va halo diametridagi sezilarli farq bilan jiddiy komplekslar rivojlanishi mumkin, bu esa chuqur psixologik muammolarga olib keladi.

Tibbiyotda bir ko'krak boshqasidan sezilarli darajada farq qiladigan ko'plab holatlar mavjud. Bu xususiyat tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin.

MavjudAssimetriyaning uch darajasi:

• yorug'lik: sezilmas;
• o'rtacha: bir sut bezlari boshqasidan uchdan biriga kattaroq;
• qattiq: ikkinchi yarmi birinchisidan kattaroq yoki undan ancha past bo'lsa.

Asimmetriya bo'linadiquyidagi turlar uchun:

• faqat bitta ko'krakning kam rivojlanganligi;
• turli darajadagi sarkma;
• turli xil nipellar va pigmentatsiya;
• ikki tomonlama assimetrik giperplaziya;
• ko'krak va mushaklarning bir tomonlama kam rivojlanganligi.

O'lchamdagi farqni o'zingiz qanday tuzatish mumkin?

Agar assimetriya kichik bo'lsa, uni oddiy choralar bilan tuzatish mumkin:

1. 1. Pektoral mushaklarni kuchaytirishga qaratilgan jismoniy mashqlarni bajaring. Ularga ohang berib, kerakli tortishishlarga erishishingiz mumkin.
2. 2. Tuzatuvchi sutyen kiying. Bu jismoniy mashqlar uchun qo'shimcha.
3. 3. Ko'krak qafasi hududida qon aylanishini yaxshilashga yordam beradigan vakuumli massaj qiling.

O'lchamdagi ozgina farqni kichik fokuslar yordamida vizual ravishda tuzatish oson, masalan:

• push-apli sutyen;
• ko'ylagi yoki polka nuqtali ko'ylak;
• mato ustida diagonal chiziqlar va chandiqlar bo'lgan kiyimlar;
• kiyimdagi bosma, shashka va boshqa naqshlar;
• yoqa shaklidagi yoqa;
• ro'mol va ro'mol yoqasi.

Bu kiyimlarning barcha qo'shimchalari va grafik rang berish muammoni niqoblaydi.

Agar bir ko'krak boshqasidan sezilarli darajada katta bo'lsa, jarrohlik usullariga murojaat qiling, bu muammoni bartaraf etishning eng samarali usuli hisoblanadi. Ammo u 25 yoshgacha bo'lgan yoshni o'z ichiga olgan juda ko'p kontrendikatsiyaga ega.

Homiladorlik va laktatsiya

Homiladorlik va laktatsiya davrida ko'krak assimetriyasi anatomik tuzilish va gormonlar bilan bog'liq.

Ayol ko'kragida ko'krak sutini chiqaradigan bezlar tomonidan hosil bo'lgan ko'p miqdordagi alveolalar mavjud. Suyuqlik kanallar orqali sutli sinuslarga chiqariladi. Ular sutni saqlashadi. Birlashtiruvchi va yog 'to'qimalari kanallar va alveolalar o'rtasida o'tadi, bu ayol büstü hajmi uchun javobgardir.

Homiladorlik va laktatsiya davrida ko'krak hajmidagi farqning sabablari:

• oziqlantirish jarayoniga noto'g'ri tayyorgarlik;
• noto'g'ri ovqatlanish;
• ko'krak qafasidagi yoriqlar;
• sut bezlari kasalliklarining rivojlanishi (mastit, mastopatiya).

Homiladorlik sodir bo'lganda, gormonal fonda o'zgarishlar va bez to'qimalarining o'sishi sodir bo'ladi.. Shu sababli, sut bezlari kattalashib, shishiradi. Ko'pincha bu vaqtda chap ko'krak o'ngdan (yoki aksincha) kattaroq bo'ladi. Bu tashvishga sabab bo'lmasligi kerak, chunki bu vaqtinchalik holat va odatda emizish tugaganidan keyin yo'qoladi.

Laktatsiya davrida quyidagi omillar kattalikdagi farqlarga ega:

1. 1. Bir ko'krak boshqasiga qaraganda ko'proq sut ishlab chiqaradi.
2. 2. Bola ko‘krak uchini to‘g‘ri ushlamaydi.
3. 3. Sut ko'krakda qoladi, chunki chaqaloq uni to'liq so'rmaydi.
4. 4. Nasos noto'g'ri va notekis.

Emizish bilan siz o'lchamdagi farq abadiy qoladi deb tashvishlanmasligingiz kerak. Va undan ham ko'proq tabiiy oziqlantirish davrini to'xtating. Laktatsiya tugagandan so'ng, assimetriya yo'qoladi yoki faqat ayolning o'zi uchun seziladi. Jismoniy mashqlar unga yordam beradi, bu mushaklarni tortadi va ularga ohang beradi.

Laktatsiya davrida assimetriyani bartaraf etish choralari

Sut bezlari har xil o'lchamda bo'lmasligi uchun akusher-ginekologning tavsiyalariga amal qilish kerak:

1. 1. Bolani ikki ko'krakdan bir xil muddatda boqing.
2. 2. Qolgan sutni siqib chiqaring.
3. 3. Yallig'lanishga qarshi malham bilan davolash orqali ko'krak qafasi gigienasini saqlang, shunda infektsiyani yuqtirmaslik kerak.

Agar emizikli ayolning bir ko'kragida sezilarli darajada ko'proq sut bo'lsa, quyidagi choralarni ko'rish kerak:

1. 1. Kichkina ko'krakni, keyin esa ko'proq sutli ko'krakni ovqatlantirishni boshlang.
2. 2. Agar chaqaloq ko'kragini so'rayotganda uxlab qolsa, unga ozuqaviy suyuqlik kamroq bo'lganini bering.
3. 3. Kechasi ovqatlanayotganda, katta hajmdan foydalanmang.
4. 4. Kattaroq ko'krakda noqulaylik paydo bo'lganda, onani bezovta qiladigan sutni so'rib olmaguncha, chaqaloqni unga qisqacha yopishtiring.

Bu choralarning barchasi, albatta, kichikroq sut bezlarida sutning ko'payishiga olib keladi va ko'krak hajmidagi farqni tenglashtiradi.

menopauza davri

43-48 yoshda (menopauzaning boshlanishi davri) sut bezlarida sodir bo'lgan barcha o'zgarishlar tashvishga solishi kerak. Avvalo, ayol ularni o'zi tekshiradi, keyin esa mammologga murojaat qiladi. Nafaqat assimetriya va o'lchamdagi farq, balki to'qimalarning qalinlashishi, konturlar shaklidagi o'zgarishlar va nipellar atrofidagi haloslar ham ogohlantirishi mumkin. Bularning barchasi davolanmasdan qoldirilmaydigan jiddiy kasalliklardan dalolat beradi.

Ba'zida terining xiralashishi va notekis sarkması bor, ular plastik jarrohlik yordamida tuzatiladi. Ammo bu yoshda plastik jarrohlik istisno hollarda qo'llaniladi. Chunki ko'krakning shakli emas, balki uning salomatligi muhim ahamiyatga ega. Va menopauza davrida ayolning ko'kragi zaif organlardan biridir.

Ko'krak holatini kuzatish uchun yiliga ikki marta sut bezlarining ultratovush tekshiruvi va mammografiya qilish kerak. Ayniqsa, assimetrik sarkma va o'lchamdagi farq sezilarli bo'lsa.

Ko'krakning asosi - mushaklarga biriktirilgan yog 'birikmalari. Bu xususiyat tufayli ko'krak qafasini pompalash ishlamaydi. Sport zalidagi mashg'ulotlar ko'krak qafasining qattiqligi va balandligini beradi. Vizual o'sish uchun siz tana vaznini sozlashingiz kerak. Foto va videoda tana vaznini moslashtirgandan so'ng, natija sezilarli bo'ladi. Bunday holda, ko'krak qafasi kattaroq ko'rinadi.

Ko'krak shakli nima uchun yomonlashgani yoki bir ko'krak boshqasidan bir oz kattaroq bo'lganligi haqidagi savolga javob berganda, dekolte zonasi g'amxo'rlikka muhtojligini ta'kidlash kerak. Dekolte zonasiga g'amxo'rlik 18 yoshdan boshlanadi. G'amxo'rlik zarurati, bu yoshdan boshlab, hayz davridagi sut bezining tana vazni va hajmining o'zgarishi bilan bog'liq.

Bolani tug'ish davrida ko'krak alohida g'amxo'rlikka muhtoj. Emizishda kosmetikadan foydalanmaslik kerak. Bu vaqtda faqat shifokor tomonidan tavsiya etilgan dorilarni qo'llashga arziydi.

Bundan tashqari, 40 yildan keyin büstga e'tibor berish kerak. Bu davrda ayolning tanasida faol gormonal jarayonlar sodir bo'ladi, shuning uchun ko'krakni tashqaridan oziqlantirish kerak. Faqat shu tarzda u uzoq vaqt davomida mukammal shaklda saqlanishi mumkin.

Nima uchun muammo bor?

Bir ko'krak boshqasidan kattaroq bo'lishining sabablari mutaxassislar tomonidan o'rganilgan.

Sabablari quyidagilarga bo'linadi:

• tug'ma tabiat;
• orttirilgan xarakter.

Ko'krakning konjenital assimetriyasining sababi turli omillardir. Masalan, sut bezlarining rivojlanishi balog'at yoshida notekis sodir bo'ladi. Bezlarning rivojlanish jarayoni 20 yoshga kelib barqarorlashadi va farq ahamiyatsiz bo'ladi. Agar bu vaqtgacha o'sish jarayoni to'xtamagan bo'lsa, unda vaziyat yomonlashishi mumkin.

Nima uchun bir ko'krak boshqasidan bir oz kattaroq ekanligi haqida o'ylab, ko'krak deformatsiyasining paydo bo'lishi uchun zarur shartlarni ta'kidlash kerak:

1. Mexanik shikastlanish.

Har qanday yoshda olingan sut bezining shikastlanishi uning holatiga salbiy ta'sir qiladi.

2. Shish rivojlanishi.

Bu muammo tezkor choralar ko'rishni o'z ichiga oladi. Shishni davolashning etishmasligi salbiy oqibatlarga olib keladi.

3. Homiladorlik.

Homiladorlik davrida büstün assimetrik o'sishi gormonlarning ayol tanasiga ta'siri bilan bog'liq.

4. Emizish.

Sutni noto'g'ri ifodalash va oziqlantirish qoidalariga rioya qilmaslik assimetriya paydo bo'lishiga olib keladi.

Homiladorlik va emizishning büstü holatiga ta'siri

Bolani ko'tarishda nima uchun bir ko'krak boshqasidan biroz kattaroq bo'lganligi haqidagi savolga javob berib, shuni ta'kidlash kerakki, sut bezlari holatiga bola tug'ish fakti emas, balki laktatsiya mexanizmi ta'sir qiladi. Sut bezlarini turli xil stimulyatsiya qilish bilan sutning muvozanatsiz to'planishi sodir bo'ladi. Bu fakt o'lchamdagi assimetriyaning sabablaridan biri bo'lib xizmat qiladi.

Emizishda assimetriya quyidagi omillar tufayli yuzaga keladi:

• Sutning noto'g'ri ifodalanishi.
• Asosan bitta ko'krak bilan oziqlantirish.
• Bir ko'krakning laktatsiyasini bostirish.
• Ko'krak qafasidagi jarohatlar kechiktirildi.
• Nipellardagi yoriqlar.

Nima uchun assimetriya paydo bo'ladi?

• Noto'g'ri emizish.

Agar bola bir ko'krakni ko'proq afzal ko'rsa, ikkinchisida laktatsiya jarayoni kamayadi. Bunday holda, siz bolani ikkinchi ko'kragiga o'rganib, o'lchamni to'g'rilashingiz kerak. Nipel shaklidagi farqlar o'quv jarayoniga ta'sir qilmaydi. Oziqlantirish uchun to'g'ri pozitsiyani tanlayotganda, chaqaloq boshqa ko'krakni to'g'ri emizadi. Shunday qilib, laktatsiya jarayoni rag'batlantiriladi.

• Balanssiz nasos.

Agar siz sutni bir ko'krakdan noto'g'ri pompalasangiz, ikkinchisidan ko'ra ko'proq sut sog'a olasiz. Mutaxassis bilan maslahatlashish nasos jarayonini normallashtirishga yordam beradi. Shifokor ko'krakka zarar etkazmasdan kamaytirish dasturini tuzadi. Dasturni ishlab chiqishda ko'krak qafasining kattaligi va bir ko'krak tomonidan ishlab chiqarilgan sut miqdori hisobga olinadi. Agar siz dasturga amal qilsangiz, büstü hajmi normal holatga qaytadi.

• Jarrohlik aralashuvi (laktatsiyani bostirish).

Ko'krakdagi operatsiya paytida keyinchalik laktatsiya bilan bog'liq muammolar kuzatilishi mumkin. Bu muammo juda jiddiy va hech qanday mutaxassis ko'krak hajmini tenglashtirishga 100% kafolat bermaydi. Hajmi normalizatsiya qilishning yagona yo'li büstü stimulyatsiyasini oshirishdir.

Nostandart fikr

Nima uchun bir ko'krak boshqasidan biroz kattaroq bo'lib qolgan - bu juda murakkab savol. Mutaxassislar orasida büstü o'lchamidagi anomaliyaning paydo bo'lishiga nima ta'sir qilishi haqida nostandart fikr mavjud. Shifokorlarning fikriga ko'ra, tirnash xususiyati beruvchi yoki stressli vaziyatlarning tanaga ta'siri tufayli bitta ko'krak hajmi kichikroq bo'lishi mumkin.

Olimlarning so'zlari tadqiqotlar bilan tasdiqlangan. Tadqiqotlarga ko'ra, asabiylashishdan aziyat chekadigan odamlarda o't pufagi va jigarda turg'unlik paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq. Bundan tashqari, mutaxassislar stress ta'siridan birinchi bo'lib ko'krak qafasi mushaklari azoblanishini aniqladilar. Bu sut bezlarining noto'g'ri ovqatlanishiga va to'qimalarda metabolik jarayonning o'tishiga olib keladi. Shunga ko'ra, ulardan birining o'sishi sekinlashadi yoki to'xtaydi.

Biroq, bunday hodisa tufayli yuzaga kelgan bir qismi boshqasidan kattaroq bo'lgan büstü hajmidagi anomaliya, uning rivojlanishiga sabab bo'lgan omilni bartaraf etish orqali tuzatilishi mumkin.

Büstü hajmini normallashtirish uchun siz farqning shakllanishiga olib kelgan sababni aniqlashingiz kerak.

malign neoplazma

Xatarli o'smaning rivojlanishini istisno qilish uchun ayol tekshiriladi. Agar o'simta aniqlanmasa, assimetriyaga sabab bo'lgan boshqa sabab aniqlanadi. Shishning rivojlanishi tasdiqlanganda, ayol mammolog va ginekologga tekshiruvga yuboriladi. Tashxis qo'yish uchun biopsiya uchun to'qima namunasi olinadi. Tadqiqot natijalariga ko'ra individual davolash rejimi ishlab chiqiladi.

bola tug'ish

Bolani olib borishda va o'lchamini normallashtirish uchun ovqatlantirishda siz emizish qoidalariga rioya qilishingiz kerak.

Asosiy qoidalar:

• Ko'krak gigienasi.
• Muqobil oziqlantirish.
• Keyingisiga o'tishdan oldin ko'krakni to'liq bo'shatish.

Emizishni tugatgandan so'ng, jismoniy mashqlar büstü shaklini tiklaydi.

Uyda jismoniy mashqlar ko'krak shaklini yaxshilashi mumkin. Temir halqa bilan mashq qilish ko'krak qafasining mushaklarini kuchaytiradi, bu esa uning qattiqlashishiga yordam beradi. Mashq tik turgan holda amalga oshiriladi. Halqa qo'llar orasiga mahkamlanadi. Halqa ustidagi bosim 2 tomondan teng ravishda qo'llaniladi. Büstü mushaklarini kuchaytirish uchun yana bir mashq dumbbelllar bilan amalga oshiriladi. Jismoniy mashqlar dastgoh pressi deb ataladi. Uni amalga oshirish uchun sizga 3 kilogrammgacha bo'lgan 2 dumbbell kerak bo'ladi. Agar dumbbelllar bo'lmasa, ularni tegishli hajmdagi suv idishlari bilan almashtirish mumkin. Mashq orqa tomoningizda yotgan holda amalga oshiriladi. Qo'llar ko'krakdan yuqoriga olinadi va silliq orqaga qaytariladi.

Mexanik shikastlanish

Shikastlanish yoki tug'ma xususiyatlar tufayli paydo bo'lgan bir qismi boshqasidan kattaroq bo'lsa, ko'krak assimetriyasini tuzatish plastik jarrohlik amaliyotini o'z ichiga oladi. Bunday ta'sir o'lchovi homiladorlikdan keyin paydo bo'lgan ko'krak assimetriyasini tuzatishda ham nazarda tutiladi. Operatsiyaning afzalligi nafaqat o'lchamni sozlash, balki ko'krakni ham oshirishdir. Ko'krakni kattalashtirish - ko'krak artroplastikasining yana bir nomi. Bunday jarrohlik aralashuv büstü hajmini oshirish va shaklni normallashtirishga qaratilgan.

Ko'krak implantlarining o'lchamlari va shakllarining keng doirasi operatsiya davomida mukammal simmetriyani ta'minlaydi. Emizish oqibatlarini tuzatish uchun ko'krakni ko'tarish operatsiyasi qo'llaniladi. Operatsiya shaklni normallashtiradi va homiladorlik davrida yo'qolgan büstü elastikligini oshiradi.

Ammo jarrohlik aralashuvi bir qator kontrendikatsiyaga ega ekanligini hisobga olish kerak:

• Mastopatiya.
• Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari.
• Dori vositalariga allergik reaktsiyalar.

Bundan tashqari, ko'krakning bir qismi boshqasidan kattaroq bo'lgan operatsiya sportchilar va ishi zarbalar bilan bog'liq bo'lgan ayollar tomonidan amalga oshirilmaydi.

Sut bezlari o'lchamidagi konjenital assimetriyani tuzatishning yana bir usuli - plomba moddalarini kiritish. Ushbu tuzatish usuli deyarli barcha ayollar uchun javob beradi, ammo u sezilarli kamchilikka ega. Jarayonning ta'siri 12 oy davom etadi. Jarayonning o'zi shprits bilan teri ostiga plomba moddasini kiritishni o'z ichiga oladi.

Profilaktika choralari

Profilaktik choralarga rioya qilish büstü assimetriyasining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Asosiy profilaktika choralari:

• Balansli emizish.
• Kecha ovqatlanish vaqtida ko'krakni almashtirish.
• Shifokorga o'z vaqtida tashrif buyurish.
• Turg'un jarayonlarning oldini olish.
• Bir xil hajmdagi sutni ifodalash.

Xulosa qilib aytishimiz mumkinki, ko'krak hajmida anomaliyalarning paydo bo'lishining bir qancha sabablari bor.

Mutaxassislar tug'ma va orttirilgan sabablarni ajratadilar. Qoidaga ko'ra, tug'ma nuqson faqat jarrohlik yo'li bilan tuzatiladi va ko'krakni to'g'ri parvarish qilish va jismoniy mashqlar orqali erishiladi.

Ayollarda sut bezlarining shishishi juda keng tarqalgan. Bu hodisa uchun bir nechta tushuntirishlar bo'lishi mumkin - homiladorlikdan saratongacha. Mutaxassislar ko'kraklari muntazam ravishda to'lgan yoki doimo shunday bo'lib qoladigan ayollarga shifokorga murojaat qilishni tavsiya qiladi. Ayniqsa, uning hajmining oshishi og'riq bilan birga bo'lsa.

Surat muallifimuratdeniz / E+ / Getty Images

Ko'krak kengayishi - bu ayollar odatda tashvishlanmaydigan hodisa. Ko'pincha, ular buni hayz davrining kunlari bilan bog'lashadi (ovulyatsiya o'tdi - ko'krak o'sdi, faza o'zgardi - sharmandalik). Biroq, bu ko'krak kengayishi aniq qanday sodir bo'lishini juda diqqat bilan kuzatish kerak. Agar ko'p bo'lmasa, tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Ammo agar o'lchamlar yaxshi o'zgargan bo'lsa - 2 yoki hatto 3 sm ga, bu mutaxassisga tashrif buyurish uchun sababdir.

Ko'krak o'sishi mumkin bo'lgan sabablar

Ko'kraklar juda kuchli shishishi uchun bir nechta sabablar mavjud. Masalan:

tanadagi gormonal buzilishlar;

qo'shimcha funt qo'shish;

homiladorlik;

xavfli kanserogenlar;

• onkologiya.

Ba'zi sabablar juda oddiy va oddiy bo'lib, sog'liq uchun hech qanday zarar etkazmaydi (masalan, mushaklarni mashq qilish orqali ko'krakni kattalashtirish). Biroq, boshqa holatlarda, bunday to'liqlik juda jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Bir sababni boshqasidan mustaqil ravishda ajratishga harakat qilish juda mumkin. Shunday qilib, masalan, to gormonal ko'krak kengayishi odatda muntazam tsikl tebranishlarini o'z ichiga oladi. Ovulyatsiya davrida ko'krakni ko'paytirish ularga bog'liq. Shuni esda tutish kerakki, hozirgi vaqtda ko'krak biroz kattalashadi - yarim o'lchamga yoki bittaga. Bu holatda engil og'riq yoki kuchlanish yaxshi qayd etilishi mumkin. Ammo shu bilan birga, ko'krak qafasi bir hil bo'lishi kerak, hech qanday siqilish belgilarisiz. Hayz ko'rish tugagach, sut bezlarining shishishi o'tib ketadi va ular odatdagi hajmiga qaytadilar.

Agar siz ko'krakning kattalashishini ovulyatsiya bilan bog'lay olmasangiz, ovulyatsiya testini o'tkazing. Ammo keyin hali ham shifokorga murojaat qiling.

Ko'pincha to'la ko'krakli ayollar o'zlarini tashxis qo'yishadi homiladorlik. Bunga faqat old shartlar mavjud bo'lsa shubha qilish mumkin - himoyalanmagan aloqa (va ehtimol bir nechta), hayz ko'rishning yo'qligi, tez-tez hojatxonaga borish istagi, doimiy va og'riqli ochlik va boshqalar Gormonlar ham ko'krak shishishiga sabab bo'ladi. Axir, homilador ayolning tanasi homiladorlik, tug'ish va laktatsiya uchun qayta quriladi. Bunday holda siz homiladorlik testini o'tkazishingiz va shifokorni ko'rishingiz kerak.

To'liqlik va qo'shimcha funt qo'shilishi shuningdek, ko'krakni ko'proq to'ldirishi mumkin. Buning sababi shundaki, u asosan yog 'to'qimasidan iborat bo'lib, u vazn o'zgarishi bilan sezilarli darajada to'ldiriladi. Shunga qaramay, bu holda ko'krak qafasi teng ravishda to'ldirilishi kerak. Og'irlikni yo'qotgandan so'ng (agar bu sodir bo'lsa), ko'krak ham tushadi.

Agar ayol rivojlansa onkologiya, ko'krak hajmining oshishi bir qator xarakterli alomatlar bilan birga bo'ladi. Shunday qilib, masalan, ko'krak qafasi shishiradi va unda nodullar ko'rinishidagi muhrlar sezilishi mumkin. Ko'krakning shakli va shakli ham o'zgaradi. Bundan tashqari, terining qobig'i, uning orqaga tortilishi, qizil chuqurchalar mavjudligi paydo bo'lishi mumkin. Albatta, bu holatda ko'krak qafasidagi og'riqlar boshlanadi.

Agar siz ushbu alomatlardan kamida bittasini topsangiz, darhol mammolog bilan bog'laning. Esingizda bo'lsin, ko'krak bezi saratoni erta bosqichlarida davolash osonroq.

Vahimaga tushmang. Bunday belgilarning mavjudligi sizda saraton borligini anglatmaydi. Ammo shoshilinch ravishda mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.

Shishgan ko'krak bilan nima qilish kerak

Agar ko'krakni kengaytirish muammosi sizni muntazam ravishda bosib ketsa, tsiklga qarab, hech narsa qilish kerak emas. Siz shunchaki sut bezlari hajmini oshirish uchun mo'ljallangan ichki kiyimni tayyorlashingiz va sotib olishingiz kerak. Va buni qilish kerak, chunki ko'krak qafasini siqish yaxshi narsaga olib kelmaydi.

Agar siz homilador bo'lishingiz mumkinligiga shubha qilsangiz, ba'zi kamchiliklarni sezishga harakat qilib, ko'kragingizni silamang. Sizning holatingizda yoki yo'qligini aniq tushunish uchun darhol ginekolog bilan bog'lanish yoki ultratovush tekshiruvini o'tkazish yaxshiroqdir.

Muntazam ravishda bajarishga arziydi ko'krak tekshiruvi. Buni amalga oshirish uchun qo'lingizni yuqoriga ko'tarib, boshingiz orqasiga qo'ying va bezni muloyimlik bilan tekshirib ko'ring va hokazo. Agar sizni chalg'itadigan biror narsa topsangiz, onkologiyani istisno qilish uchun shifokor bilan uchrashuvga yozing.

Shutterstock fotosurati

Ushbu alomat uchun buyurilgan dorilar yo'q. Bitta narsa shundaki, ular sababni davolashni boshlashlari mumkin. Ammo ko'pincha sog'liq uchun sabablar xavfli emas, shuning uchun ayolga muntazam o'sishni e'tiborsiz qoldirishni o'rganish tavsiya etiladi.

Ko'krak shishishini bartaraf etish uchun an'anaviy tibbiyotni qo'llash, albatta, amalga oshirilmasligi kerak. Har xil kompresslar juda mashhur - aroq, alkogol va sirka bilan. Biroq, shifokorlar o'z-o'zini davolashga vaqt sarflamaslikni maslahat berishadi, bu esa ayollar salomatligi uchun xavfli bo'lishi mumkin. Shuningdek, taqiq ostida ko'krakni isitish tavsiya etiladi. Tana ichida qanday jarayonlar sodir bo'layotgani ma'lum emas. Ko'tarilgan harorat ta'sirida yuqori tezlikda rivojlana boshlaydigan to'qimalarda infektsiya harakatsiz bo'lishi mumkin.

"Men ko'zlarimga qaradim, lekin faqat ko'kraklarni ko'rdim ..."

Dmitriy Pasternak

Tabiat qat'iy chegaralarni yoqtirmaydi. Insonni yaratishda u assimetriya masalasini chetlab o'tdi. Tana nisbati teng bo'lgan odamlar yo'q, tananing juftlashgan organlari hajmi va ko'rinishida bir xil emas. Bu ayol büstü uchun ham amal qiladi. Ayollarning 80 foizida farqlar ingl.

Ammo yarmarkaning qolgan 20 foizi ko'zguda o'zlariga qarashdan qo'rqishadi. Sut bezlari juda nomutanosib bo'lib, u o'z idrokidan tashqariga chiqadi, bu esa depressiya va psixologik muammolarga olib keladi.

Nima uchun bir ko'krak boshqasidan kattaroq? Tabiat xato qildimi? Tizimdagi xatolikmi yoki aniq assimetriya jiddiy patologiyalar, sog'liq muammolarining belgisimi? Keling, buni aniqlaylik.

Asimmetriya turlari

Patogenetika o'sishning kuchayishi (giperplaziya) va yomon rivojlanish (gipoplaziya) tufayli kelib chiqqan büstü nomutanosibliklarini aniqlaydi. Sut bezlari rivojlanishidagi nomutanosibliklar quyidagi bosqichlarga bo'linadi:

1. Zaif nomutanosiblik. Ko'kraklar orasidagi assimetriya deyarli ko'rinmas. Bu daraja tibbiy aralashuvga tobe emas. Maxsus tanlangan ichki kiyimning dissonansini tuzatadi.
2. Ikkinchi daraja. Sut bezlari hajmining 1/3 qismi bilan farqlanadi.
3. Qiyin bosqich. Agar bir ko'krak boshqasidan 2 yoki undan ko'p marta katta bo'lsa. Tananing nisbati sezilarli darajada buzilgan.

Plastik jarrohlik amaliyotida turli xil ko'krak bezlari ko'p sonli o'zgarishlarda paydo bo'ladi (bezlar bir qismning prolapsasi darajasida, areola va ko'krak qafasining joylashuvida farqlanadi). Ayol tanasidagi ko'krakning geometrik shakllariga asoslanib, assimetriyaning quyidagi turlari ajratiladi:

• Areolalar va nipellarning aniq assimetriyasi (tashqi ko'rinishi, o'sish yo'nalishi, joylashishi yoki hajmi).
• Gipertrofiya (bir bez cho'zilgan naycha shakliga ega, ikkinchisi esa yarim sharsimon bo'lsa).
• Bir ko'krakning normal rivojlanishi va ikkinchisining kengayishi (ikkinchi ko'krak pastga tushadi).
• Noto'g'ri ptozis (cho'kish). Yoki o'ng yoki chap ko'krak ta'sir qiladi.
• Bir bezning boshqasining giperplaziyasi (o'sishi) bilan rivojlanmaganligi.
• Ikkala sut bezlarining ikki tomonlama giperplaziyasi.
• Bir sut bezining distrofiyasi.
• Ko'krakning gipoplaziyasi (kam rivojlanganligi).

Aniq nomutanosiblik hayotni buzadi. Nafis ichki kiyim kiyish imkonsiz bo'lib qoladi, ayol plyajda, basseynda, saunada paydo bo'lishdan uyaladi. Nomutanosiblik intim hayotda jiddiy to'siq bo'ladi. Ayolni shu qadar "hazil qiladigan" aybdorni qaerdan qidirish kerak?

O'lchamdagi farqning sabablari

Sut bezlarining assimetriyasi jinsiy etuklik davridagi gormonlar ta'siri va ayol tanasidagi genetik o'zgarishlar bilan izohlanadi. Büstü shakllanishi 21 yoshda tugaydi (10 ayoldan 3 tasida rivojlanish 25-30 yoshgacha davom etadi).

Sut bezlarining o'sishiga turtki estrogen gormoni tomonidan beriladi. Ko'krak necha yil o'sishi uning yakuniy shaklini aniqlaydi. Rivojlanish jarayonida büst boshqacha shakllanadi, bu davrda nomutanosibliklar norma hisoblanadi.

Bezlarning hajmi va nisbatlariga ta'sir qiluvchi to'rtta omil mavjud - genetika, noqulay davrlar, homiladorlik, laktatsiya.

konjenital anomaliyalar

Bezlarning malformatsiyasi erta bolalik davrida tashxis qilinadi. Bularga pozitsiyadagi anomaliyalar, vizual ko'rinish, bezlar soni, nipellar kiradi. Ayol büstini yaratishda genlar patologik holatlarning 2-3 foizida "xato qilish" mumkin. Bu homiladorlikning 6-haftasida (sut kanallarini yotqizish vaqti) homilaning embrion rivojlanishida sodir bo'ladi. 7-8 xaftada nipellar va areolalar paydo bo'ladi.

Homilador ayolning stressi, kelajakdagi ona tomonidan dori-darmonlarni qabul qilish va homiladorlikning patologik jarayoni bolada intrauterin ko'krak rivojlanishining normal tsiklidagi o'zgarishlarga bog'liq. Tug'ma anomaliyalarga quyidagi deformatsiyalar kiradi:

• Politeliya. Nipellar sonining ko'payishi (bu hodisa ayollarning 2 foizida va erkaklarning 5,5 foizida kuzatiladi).
• Polimastiya. Bir yoki bir nechta qo'shimcha sut bezlari mavjudligi. Ular sut chizig'i bo'ylab joylashgan (qo'ltiq ostidan tokgacha bo'lgan hudud). Bu odamlarning 1-2 foizida uchraydi.
• Amastiya (ageneziya). Bir yoki ikkita sut bezlarining etishmasligi.
• Aplaziya (Polsha sindromi). Sut bezlari moddasining kam rivojlanganligi.
• Gipoplaziya. Hajmi yo'qligi, etishmasligi tananing qolgan qismiga nisbatan talaffuz qilinadi.
• Ko'krakning quvurliligi. Ko'krak tubulalarga (naychalarga) cho'zilgan anomaliya, yarim sharsimon (normal) ko'rinishga ega emas. Ushbu deformatsiyaga "qo'ziqorin" yoki "echki" ko'krak deyiladi.

Olingan nuqsonlar

Hayot davomida ayol ko'kragi assimetriya, bezlarning deformatsiyasi xavfi ostida. Büstü qanday rivojlanadi?

Balog'at yoshi (9-16 yosh). Birinchi modifikatsiyalar qizning ko'kragida paydo bo'ladi, ko'krak mintaqasi qorayadi, qo'pol va qalinlashadi. Asta-sekin yog 'qatlami o'sib boradi, bu esa hajmni oshiradi. Nipel zonasini tekshirishda qattiq muhrlar, bo'laklar seziladi. Bu sut bezining asosiy "quruvchisi" - bezli to'qima.

O'smirlik davrida qizning ko'kragi assimetrik tarzda rivojlanadi, bu esa qiz va ota-onalarni tashvishga soladi. Ayniqsa, bezlarning o'sishi og'irlik hissi va og'riq sindromlari bilan birga bo'lsa. Ammo bunday alomatlar normaldir, bu fiziologik normadir.

Erta ko'payish (16-26 yosh). Sut bezlari tabiiy xususiyatlarga ega bo'lgan vaqt. Bez tuzilishi, sut kanallari faol shakllanadi. Yosh büstü kattalarnikidan nipellarning ochiq pushti rangi, oz miqdordagi yog 'va elastikligi bilan ajralib turadi.

Endi sut bezlari shikastlanishga ayniqsa sezgir. Har qanday jismoniy ta'sir kistlar va gematomalarning ko'rinishini rag'batlantiradi. Hipotermiya bilan, haddan tashqari issiqlik, balog'atga etmagan (suyak) kistalar hosil bo'ladi.

Qiz yaqin munosabatlarni boshlaganida, büstü o'zgaradi. U biroz ko'tariladi va tushadi. 20 yoshdan boshlab ko'krakning o'sishi (bezli komponent) to'xtaydi, uning rivojlanishiga homiladorlik yangi turtki beradi. Yog 'qatlamining qalinlashishi tufayli sut bezlari bu davrda yog'ga aylanadi. Uning ortiqcha bo'lishi ko'krak qafasining sarkmasına olib keladi.

Yetuklik (26-42 yosh). Ko'krak shakllanadi va asosiy vazifaga tayyor - yangi tug'ilgan chaqaloqni boqish uchun. Endi bezlar qo'pol, og'riqli, oylik tsiklning ikkinchi yarmida kattalashadi. Ushbu simptomatologiya turli yo'llar bilan ifodalanadi: engil buzuqlikdan kuchli og'riq belgilarigacha. Og'riqli sindrom "premenstrüel kuchlanish sindromi" (PSN) deb ataladi.

Kattalar yoshi muhrlarning rivojlanishi, nodullar, bo'shliqlar paydo bo'lishi bilan büstü uchun xavflidir. Shish paydo bo'lishining oldini olish uchun ginekologga muntazam tashrif buyuring.

Involyutsiya (42-56 yosh). Ayolda jinsiy bezlar faoliyatining mahsuldorligi asta-sekin susayadi, menopauza ko'tariladi. Büstü glandular komponentni kamaytirish orqali qarishga javob beradi. Glandular struktura tolali (birlashtiruvchi) va yog'li tuzilish bilan almashtiriladi, buning natijasida sut bezlari hajm qo'shadi. Premenstrüel alomatlar susayadi, tez orada yo'qoladi va bir marta hashamatli ko'kraklar osadi va ajinlanadi.

Xiralashgan (56-80 yosh). Büst o'zining ajoyib ko'rinishini yo'qotishda davom etmoqda. Hayz ko'rish to'xtatilgandan so'ng, menopauza boshlanganidan keyin sut bezlari tez qariydi va yomonlashadi.

Keksalik (80 yoshdan oshgan). G'amgin bosqich jozibali büstni bo'sh teri sumkalariga aylantiradi. Bu vaqtda neoplazmalar xavfi yuqori.

Hayotning qiyin bosqichida sut bezlari deformatsiyalanishi, assimetriyaga ega bo'lishi mumkin. Tananing bu qismini zarbalardan, jismoniy ta'sirlardan, kuyishdan himoya qiling. Ko'krakning sezgir to'qimalari terini tortadigan va bir ko'krakning qisqarishiga olib keladigan keloid chandiqlarini hosil qiladi.

xavfli vaziyatlar

Implant o'rnatish orqali ko'krakni oshiradigan ayollarda hayot davomida begona jism ko'chiriladi, bu sut bezining o'zgarishiga olib keladi. Shuningdek, kapsulyar kontraktura (protez hududida tolali to'qimalarning shakllanishi) rivojlanishi mumkin. Patologik jarayon implantning siqilishi va siqilishiga olib keladi, bu esa sut bezini deformatsiya qiladi.

Uning hayoti davomida ayol endokrin kasalliklar (progesteron va estrogen gormonlari o'rtasidagi nomutanosiblik) xavfi ostida. Muammo gormonlar uchun qon testini o'tkazish orqali aniqlanadi. Quyidagi omillar ayol tanasida gormonlar "urushini" ko'rsatadi:

• Menstrüel tsiklning beqarorligi (hayz ko'rishning yo'qligi, oqimning etishmasligi yoki uzoq, og'ir hayz ko'rish).
• Asab tizimining buzilishi (tashvish, depressiya, asabiylashish, tajovuzkorlikning paydo bo'lishi).
• O'tkir, asossiz kilogramm ortishi (qo'shimcha funtdan qutulish mumkin emas, na parhez, na qattiq mashg'ulotlar yordam bermaydi).
• Libidoning pasayishi (yaqinlik qilishni istamaslik, sherikga befarqlik, jinsiy aloqa quruqlik, qinning tirnash xususiyati bilan birga keladi).
• Sochlar, tirnoqlar holatining o'zgarishi (endokrin kasalliklar bilan ular ingichka bo'ladi, sochlar tushadi, tirnoqlar mo'rtlashadi, qatlamlanadi, sarg'ish rangga ega bo'ladi).
• Teri toshmasi (gormonal muammolarning doimiy hamrohi - akne, yallig'lanish, davolash qiyin).
• Uyquning buzilishi (gormonal etishmovchilik u bilan uyqusizlik, bezovta qiluvchi, sezgir uyquni keltirib chiqaradi).
• Reproduktiv organlarning muammolari (endokrin kasalliklar bilan, ayol bola tug'ishga qodir emas). Agar siz homilador bo'lishga muvaffaq bo'lsangiz ham, homiladorlik davri abort qilish va homila xiralashishi xavfi bilan qiyin kechadi.

Büstüning go'zalligi kasalliklar bilan tahdid qilinadi, mastopatiya (yaxshi kist-tolali kasallik), kistlar va tugunlarning ko'rinishini qo'zg'atadi, ayniqsa xavflidir. Asimmetriyaning ko'rinishi (shifokorlarning fikriga ko'ra) ayolda ko'krak bezi saratoni rivojlanishi uchun xavf omilining bevosita ko'rsatkichidir.

Laktatsiya davri ko'krakning sog'lom holati uchun xavflidir. Tajribasiz onalar, bolani qanday qilib to'g'ri ovqatlantirishni bilmasliklari, qattiq sutyen kiyishlari sut bezlariga muammo tug'dirishi mumkin.

"Xavfli" emizish

Laktatsiya davrida ko'krak assimetriyasi keng tarqalgan hodisadir. Sut bezlarida ona suti notekis to'planadi, ba'zi ko'kraklar sutga ko'proq "ochko'z", boshqalari esa dangasa. Vaziyat yosh onaning xatolari tufayli yanada og'irlashadi:

• Sut bezlaridan birida sutning to'liq ifodalanmaganligi.
• Kecha ovqatlanish faqat bitta sut bezining yordami bilan amalga oshiriladi.
• Bir nipelda yoriqlar shakllanishi va onaning muammoli ko'krakni "bezovta qilishni" istamasligi.
• Ona uchun chaqaloqni ko'krakning bir tomonida boqish qulayroqdir. "Talab qilingan" ko'krak ikkinchisiga nisbatan ko'payadi, chunki unga ko'proq sut keladi.

Asimmetriya oldingi ko'krak kasalliklarida paydo bo'ladi va nipellarning teng bo'lmagan tuzilishi ham ta'sir qiladi (chaqaloq bitta sut bezidan to'liq so'ra olmaydi, oziqlantirish paytida u bo'shatilmaydi, bu assimetriyani keltirib chiqaradi). Ba'zida bitta sut bezi umuman sut bilan to'ldirilmaydi, bu uning kamayishiga olib keladi.

Diqqat! Sutning turg'unligini noto'g'ri davolash (aroq kompresslarini qo'llash, kofur preparatlari) laktatsiyani to'xtatishga olib keladi. Kofur, spirtli ichimliklar antagonistlar (depressantlar), ular oksitotsin gormoni (emizishning "nazorati") ishini to'xtatadi.

Oziqlantirish qoidalari

Sut bezlarini HB bilan moslashtirish qiyin emas. Siz tez-tez chaqaloqni kichikroq ko'kragiga qo'yishingiz kerak. Agar chaqaloq yaramas bo'lsa, unga qisqacha katta ko'krak bering, lekin keyin kichikroqqa qayting. Agar sut bilan to'lgan bez tashvishlansa, yorilib ketsa, sut sog'ing.

Yotishdan oldin chaqaloq katta ko'krakni emizsin, uxlashi bilanoq ko'krakni kichikroq qilib almashtiring. Uzoq vaqt davomida emizish davrida chaqaloq uni bo'shatadi, bu sut oqimining ko'payishiga va bezning ko'payishiga olib keladi.

Kechasi faqat kichikroq ko'krak bilan ovqatlaning!

Ko'krak jarohatlari bilan nima qilish kerak. Chidab bo'lmas og'riqlardan qochish uchun emizish bo'yicha murabbiydan yordam va maslahat so'rang. U sizga GW ning nozik tomonlarini aytib beradi, bezlarni qanday massaj qilishni aytib beradi.

Asosiy qoidalar. Kichikroq hajmdagi ko'kraklar bilan ko'proq stimulyatsiyaga erishing. Uni sut bilan to'ldirishda o'sish va asta-sekin o'sish bo'ladi. Katta sut bezi to'liq bo'shatilmasligi kerak, uni kamroq rag'batlantirish kerak. Bunday holda, laktatsiya davrida sut unga kam miqdorda keladi, bez hajmi kamayadi.

Ko'kraklar bir xil ko'rinishga ega bo'lishi bilanoq, ular bir tekis bo'shatilganligiga ishonch hosil qiling! Ko'krakni "muvozanatlash" jarayoni uzoq davom etadi, muammo 2-3 kun ichida hal etilmaydi. 2-3 oy ichida assimetriya bilan "kurash" uchun o'zingizni o'rnating.

Maxsus vaziyatlar. Bu usullar ishlamaydigan holatlar mavjud. Bu chaqaloqning tartibsiz (orqaga tortilgan, tekislangan) shakli tufayli ko'krak qafasini ushlay olmasligini o'z ichiga oladi. Ular onaga va chaqaloqqa maxsus nipel qoplamalaridan foydalanishga yordam beradi. To'qimalarning konjenital gipoplaziyasi (o'sishi) natijasida assimetriyani o'z-o'zidan olib tashlash qiyin. Bolani bitta ko'krak bilan boqish mumkin, boshqa usullar nisbatlarni qaytarishga yordam beradi.

Ko'krakni tuzatish

Agar bir ko'krak boshqasidan kattaroq bo'lsa-chi? Plastik jarrohlikda simmetriyani tiklash uchun mo'ljallangan tuzatuvchi operatsiyalar uchun muvaffaqiyatli usullar ishlab chiqilgan. Usulni tanlash muammoning darajasiga bog'liq. Mammoplastika texnikasi ham mustaqil, ham murakkab kombinatsiyada qo'llaniladi.

Endoprotezlash. Bunday plastik jarrohlik gipomastika (ko'krak bezi rivojlanishi) bilan og'rigan ayollar uchun tavsiya etiladi. Operatsiya paytida silikon implant uchta usul yordamida o'rnatiladi: nipel-areola zonasi bo'ylab, ko'krak ostidagi va qo'ltiq ostidagi sezilmaydigan kesma.

Mammoplastikani qisqartirish. Operatsiya mastoptoz (sarkma ko'krak) va gipertrofiya (bir bezning kengayishi) bilan büstü hajmini kamaytirish uchun mo'ljallangan. Jarayon yumshoq tarzda amalga oshiriladi (arola atrofida T shaklidagi kesma qilinadi, ortiqcha yog 'to'qimalari chiqariladi). Areola, nipel va qon, asab tomirlari bilan birgalikda yuqoriroq joyga o'tadi.

Mastopeksiya. Operatsiya ko'krakning ptozisi (o'tkazib yuborilishi) uchun tavsiya etiladi. Mammoplastika ortiqcha terini olib tashlashni o'z ichiga oladi. Mastopeksiya to'rt usulda amalga oshiriladi: langar, periareolar, vertikal va dumaloq. Hodisa qisqa - ayol behushlik ostida 1-2 soat vaqt sarflaydi.

Reabilitatsiya davri 1,5-2 oy davom etadi. Og'riq belgilari 4-5 kun davomida plastik jarrohlikdan so'ng seziladi, ular zaif va osonlik bilan toqat qilinadi. Qayta tiklash davrida hammom, sauna, sport bilan shug'ullanish taqiqlanadi. Qayta tiklash vaqtida kompressor kiyimlarini kiyish kerak.

Shunga o'xshash usullar samaradorligini isbotladi (92-95% hollarda birinchi operatsiyadan keyin assimetriyani olib tashlash mumkin). Qolgan foizlar takroriy jarrohlik aralashuvni talab qiladigan murakkab, beparvo qilingan holatlarga to'g'ri keladi.

Plastik uchun ko'rsatmalar / kontrendikatsiyalar

Mammoplastika quyidagi hollarda amalga oshiriladi:

Ayolning ko'kragidan norozi bo'lganida. Bularga bezlarning kam rivojlanganligi, tananing konstitutsiyasiga nisbatan juda kichik ko'krak mavjudligi, assimetriya kiradi. Plastik jarrohning vazifasi implantni tanlash va o'rnatishdir.

Ko'krakni olib tashlash operatsiyasidan keyin(o'ng yoki chap ko'krak yo'q). Xatarli o'smalarda temir chiqariladi. Bu protezni o'rnatish va ko'krak hajmini va ko'rinishini qayta tiklashni talab qiladi.

Homiladorlik, laktatsiya, to'satdan vazn yo'qotishdan keyin sut bezlari hajmini yo'qotgan ayollar. Plastik jarrohlar bir vaqtning o'zida ikkita operatsiyani bajaradilar (implantni joylashtirish va ko'krakni ko'tarishni talab qiladi).

Ko'krakni tuzatishning har qanday usuli bilan plastik jarrohlik kontrendikedir bo'lgan bir qator ko'rsatkichlar mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

• Qandli diabet.
• Yurak, o'pka kasalliklari.
• Past qon ivishi.
• Endokrin tizim faoliyatidagi muammolar.

Ayolning keloid chandiqlarini shakllantirish tendentsiyasi bilan plastik jarrohlikka ruxsat beriladi, ammo ular ehtiyotkorlik bilan amalga oshiriladi. Plastik jarrohlikdan so'ng, olti oy davomida homilador bo'lish istalmagan.

Chiroyli büstü uchun mashqlar to'plami

Ko'krakning o'zida mushak to'qimasi yo'q. Ammo bu ko'krakning pastki qismida joylashgan. Ko'krak qafasining mustahkamligi va elastikligini beruvchi pektoral mushaklarni kuchaytirishga qaratilgan o'quv majmuasi ishlab chiqilgan.

1. Bosim. Devorga qarab turing, qo'llaringiz bilan quyosh pleksusi darajasida unga suyaning. Devorni ko'chirmoqchi bo'lgandek qattiq bosing. Maksimal kuchlanishni his qilganingizdan so'ng, 10-12 soniya ushlab turing. Tanaffus qiling, mashqni 10 marta takrorlang.
2. Debriyaj. Qo'llaringizni ko'tarib, tirsaklarda ko'krak darajasida egilib, tekis turing. Barmoqlaringizni bir-biriga bog'lab, ko'krak mushaklarini torting, qo'llaringizni yon tomonlarga yoyishga harakat qiling. Dam olishdan keyin 8 marta takrorlang.
3. Siqish. Ikkala kaftingizni oldingizda ulang, ularni bir-biriga 5 soniya bosib turing. 12 marta takrorlang.
4. Suzish. Devorga yaqin o'tiring, pektoral mushaklarni torting. Devor yuzasi tekisligida dumaloq harakatlarni bajaring, xuddi ko'krak qafasida suzayotgandek. 100 marta takrorlang.
5. Otjimaniye" mashqi. Push-uplar odatdagi tarzda, poldan amalga oshirilishi mumkin. Agar sizga qiyin bo'lsa, tizzalarni egilgan holda yumshoq push-uplardan foydalaning. 3 ta takrorlashda 5 ta push-upni bajarishingiz kerak.

Eng muhimi, tushkunlikka tushmaslikdir. Zamonaviy tibbiyot har doim yordamga keladi va har qanday muammolarni hal qiladi. Mammoplastikaning barcha usullari ishlab chiqilgan va ajoyib natijalar beradi. Shifokorlarning tavsiyalariga amal qilish va tiklangan ko'krakka g'amxo'rlik qilish muhimdir.

Sut bezlarining assimetriyasi barcha ayollarning 80% da uchraydi, garchi ularning hammasi ham aniq ifodalanmagan. Ko'krakning notekis rivojlanishiga nima olib kelishi mumkin va bu kamchilikni qandaydir tarzda tuzatish mumkinmi?

balog'atga etish

Qizlarda ko'krak o'sishining boshlanishi ko'pincha notekis bo'ladi. Hatto shunday bo'ladiki, bitta ko'krak allaqachon birinchi o'lchamga o'sib bormoqda, ikkinchisi esa rivojlana boshlamaydi.

Bunday holda, siz shunchaki kutishingiz kerak. Agar bezlar hajmi olti oy ichida tenglashmasa, siz ginekolog yoki mammolog bilan bog'lanishingiz kerak. Ammo, ko'pincha, 16-18 yoshga kelib, qizlarda assimetriya butunlay yo'qoladi.

Homiladorlik

Barcha kelajakdagi onalar laktatsiya uchun bezlarni tayyorlash bilan birga keladigan gormonal o'zgarishlarni boshdan kechirishadi. Ikkinchi trimestrda allaqachon ko'krak bezlari odatda ko'paya boshlaydi va asta-sekin og'iz suti to'planadi. Shu bilan birga, homilador ayolda bezlarning o'sishi har doim ham bir tekis sodir bo'lmaydi, bu sezilarli yoki engil assimetriya paydo bo'lishi mumkinligini anglatadi.

Agar homiladorlik paytida ayol bir ko'krak boshqasidan kattaroq ekanligini sezsa, har qanday holatda, u har qanday og'ishlarni istisno qilish uchun mammolog tomonidan tekshirilishi kerak. Va siz ko'rgan assimetriya tufayli xafa bo'lmang: ko'pincha bezlar emizishni boshlash bilan yoki u tugagandan keyin bir xil hajmga qaytadi.

Bolani emizish va ovqatlantirishdan keyingi davr

O'zining tajribasizligi tufayli yosh onaning o'zi emizish paytida (emizish) chap va o'ng ko'krakning turli o'lchamdagi ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin, bu esa chaqaloqqa bir xil ko'krakni taklif qiladi. Hech qanday holatda buni qilish kerak emas, chunki bu nafaqat assimetriyaga, balki mastitning rivojlanishiga yoki bitta bezda laktatsiyani to'xtatishga olib kelishi mumkin.

Emizgan ayollar emizish bilan siz chaqaloqni ikkala ko'krak uchiga teng ravishda qo'llashingiz kerakligini esga olishlari kerak. Agar turli sabablarga ko'ra buni qilishning iloji bo'lmasa, sutni ikkinchi ko'krakdan berish kerak.

Ko'krak qafasi sohasidagi shikastlanishlar

Bezlar yoki ko'krak qafasidagi shikastlanishlar ham ko'krak o'sishiga ta'sir qilishi mumkin, ayniqsa shikastlanish bolalik davrida sodir bo'lgan bo'lsa. Jismoniy shikastlanish tufayli bezlar notekis rivojlanishi mumkin, ulardan biri ikkinchisiga nisbatan sezilarli darajada pasayishi mumkin. Bundan tashqari, nipellar va areolalar shaklida farqlar bo'lishi mumkin.

Agar yaqinda jarohat olganligi sababli chap ko'krak o'ngdan (yoki aksincha) kattaroq bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Rivojlanish anomaliyalari

Ayollarda (va ba'zan erkaklarda) ko'krak bezi rivojlanishining konjenital sabablari quyidagi anomaliyalarni o'z ichiga oladi:

Polsha sindromi

Kichkina ko'krak qafasi va / yoki ko'krak qafasi bo'lmagan, qovurg'alar deformatsiyalangan yoki butunlay yo'q bo'lgan, sut bezlari yoki ko'krak bezi yo'q bo'lishi mumkin bo'lgan rivojlanish buzilishi. Shunga o'xshash sindrom odatda tananing faqat yarmiga ta'sir qiladi (ko'pincha o'ng). Tashxis erta yoshda belgilanadi.

Bir tomonlama amastiya

Polsha sindromiga qisman o'xshash konjenital patologiya. Biroq, amastiya bilan, qiz dunyoda normal rivojlangan ko'krak qafasi bilan tug'iladi, garchi unda bitta sut bezi va ko'krak bezi yo'q. Amastiya bir tomonlama yoki ikki tomonlama bo'lishi mumkin. Bir tomonlama ayollar bilan emizish qobiliyati odatda saqlanib qoladi.

Bir tomonlama gipoplaziya (mikromastiya)

Bir ko'krak kichik bo'lib qoladigan holat, boshqa ko'krak normal rivojlanadi, shuningdek, reproduktiv tizim va reproduktiv organlar. Kichikroq sut bezlari tananing qolgan qismiga nisbatan nomutanosib ko'rinadi.

Asimmetrik gipomastiya yoki gipermastiya

Bunday holda, bezlardan birining kam rivojlanganligi (gipomastiya) yoki ortiqcha rivojlanishi (gipermastiya) kuzatiladi. Ya'ni, normal ko'rinishi va shakli, shuningdek, yaxshi shakllangan nipel va areola mavjudligi bilan ko'krak yoki minimal hajmga (200 sm³) etib bormaydi yoki undan sezilarli darajada oshadi (bu holda, barchaning gipertrofiyasi. to'qimalar paydo bo'ladi).

quvurli ko'krak

Bir ko'krak tagining maydoni qisqargan anomaliya. Natijada, to'qimalarning etishmasligi mavjud, bez tushishi mumkin, kamdan-kam hollarda alveolyar churra paydo bo'ladi. Quvurli ko'krak cho'zilgan yoqimsiz shaklga ega.

Kasalliklar

Ba'zi kasalliklar, shuningdek, bir ko'krak boshqasidan kattaroq bo'lgan vaziyatga olib kelishi mumkin:

Mastit

Ko'krak bezlari to'qimalarining yallig'lanishi bakteriyalar tomonidan qo'zg'atiladi, bunda ayol kuchli og'riqni his qiladi. Odatda mastit ko'krakning shishishi va qattiqlashishi bilan birga keladi, uning terisi qizil bo'ladi. Kasallik fonida titroq, isitma kuzatiladi.

Agar davolanmasa, mastit bezda yiring to'planishi, xo'ppoz, sepsis va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Mastitni davolashdan so'ng, ayol avtomatik ravishda mastopatiya va saraton rivojlanishi uchun xavf guruhiga kiradi.

Mastopatiya

Fibrokistik xususiyatga ega bo'lgan patologik o'zgarish. Uning rivojlanishi gormonal etishmovchilikni, reproduktiv tizim bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Mastopatiya bilan ayol ko'kragida kichik granüler shakllanishlarni his qilishi mumkin, ular ko'pincha og'riqli va bezlar hajmini biroz o'zgartiradi. Ba'zida qon ko'krak qafasidan chiqadi.

Mastopatiyali muhrlar malign shakllanishlar emas, balki bunday holatga tushishi mumkin. Davolanishdan keyin qaytalanish ehtimoli yuqori.

kistalar

Bu suyuqlik bilan to'ldirilgan patologik ichi bo'sh shakllanishlardir. Ular sut kanallarining kanallarida birma-bir yoki guruhlarda hosil bo'ladi, dastlabki bosqichda ular o'zlarini hech qanday tarzda signal bermasligi mumkin. Vaqt o'tishi bilan, ayol og'riq va yonish his qila boshlaydi (asosan hayzdan oldin va paytida).

Kistlar saratonga aylana olmaydi, lekin ular rivojlanish ehtimolini oshiradi, shuningdek, yallig'lanishi va yiringni to'plashi mumkin. Odatda reproduktiv tizimning disfunktsiyalari natijasida rivojlanadi. Katta kistlar bilan ko'krak hajmi sezilarli darajada oshadi.

Galaktosele

Sutli suyuqlikni o'z ichiga olgan kist turi. Halokotsele kichikligicha qolar ekan, ayol uning mavjudligini bilmasligi mumkin. Agar bunday kist o'sishni boshlasa, bez ham ko'payadi va deformatsiyalanadi.

Infektsiyalanganda umumiy tana harorati ko'tarilishi mumkin, ko'ngil aynishi mumkin. Davolash yoki jarrohlik yo'li bilan olib tashlanadi.

Yaxshi yoki malign neoplazmalar

Ko'krakdagi har qanday neoplazma uning kattalashishiga olib kelishi mumkin. Biroq, o'simta nafaqat bezlar hajmining o'zgarishi, balki og'riqli hislar, hayz davrining buzilishi bilan ham sezilishi mumkin.

ko'krak xo'ppozi

Bu mastit yoki kistlarning rivojlanishi tufayli rivojlanishi mumkin bo'lgan ikkinchi darajali kasallik. Xo'ppoz - bu tez va o'tkir rivojlanish bilan tavsiflangan yallig'lanishli yiringli shakllanish.

Odatda yuqori isitma, kuchli (ba'zan chidab bo'lmas) og'riq, ko'krak qafasining qizarishi va kuchli shishishi, ko'krak qafasidan yiringli oqindi, shuningdek, intoksikatsiyaning umumiy belgilari (ko'ngil aynishi, bosh aylanishi, qusish) bilan birga keladi. Davolash jarrohlik aralashuvni talab qiladi.

Yog 'nekrozi

Sut bezining yog 'to'qimalarining nekrozi, uning o'rnida chandiq to'qimasi hosil bo'ladi. Natijada, ko'krak qafasida va uning atrofida zich tuzilishning og'riqli shakllanishi paydo bo'ladi, bu uning ko'rinishini sezilarli darajada buzadi: bu shakllanishdagi teri och rangga ega bo'lib, uni tortib olish mumkin. Muammo jarrohlik davolashni talab qiladi.

Qanday hollarda assimetriyani normaning varianti deb hisoblash mumkin?

Ko'krak assimetriyasi ko'plab ayollarda kuzatiladi, ammo bu hech qanday davolanishni talab qilmaydi.

Quyidagi variantlar odatiy hisoblanadi:

• assimetriya vizual ravishda deyarli ko'rinmas (o'lchamdagi farq hatto 20% ham emas);
• balog'at yoshida qizda turli o'lchamdagi ko'kraklar kuzatiladi;
• homiladorlik va emizish davrida chap yoki o'ng ko'krak ko'paygan;
• assimetriyaga qaramay, qizda og'riqli hislar yo'q, bezlarni palpatsiya qilishda neoplazmalar paypaslanmaydi.

Vaziyat o'lchamini o'zgartirishdan tashqari, normadan tashqariga chiqadi:

• ko'krak qafasi og'riqli, qizarib ketadi,
• unda zich shakllanishlar tekshiriladi,
• ko'krak qafasidan qon yoki yiring oqib chiqadi,
• emizishdan keyin ko'krak hajmi normal holatga qaytmaydi.

Turli o'lchamdagi bezlar bilan nima qilish kerak?

Avvalo, vahima qo'ymang. Agar assimetriya engil bo'lsa, ya'ni farqlarni faqat bezlarni batafsil o'rganish va o'lchashdan keyin ko'rish mumkin bo'lsa va boshqa tashvish beruvchi alomatlar bo'lmasa, unda hech narsa qilish kerak emas. Agar chap ko'krak o'ngdan (yoki aksincha) taxminan bir yoki undan ko'p kattaroq bo'lsa, siz shifokor bilan uchrashishingiz kerak.

Bunday tashrifning asosiy maqsadi ko'krak deformatsiyasining sabablarini o'rganishga qaratilgan salomatlik diagnostikasi. Agar kasalliklar aniqlanmasa, assimetriyani qanday bartaraf etishni shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz mumkin.

Qanday hollarda shoshilinch shifokorga murojaat qilish kerak?

Mammologga imkon qadar tezroq tashrif buyurishingiz kerak, agar bezlar o'lchamidagi farqga qo'shimcha ravishda:

• og'riq;
• muhrlar;
• qizarish;
• ko'krak qafasi harorati va / yoki umumiy tana haroratining oshishi;
• umumiy farovonlikning yomonlashishi (faoliyatning pasayishi, ishtahaning yo'qolishi, ko'ngil aynishi, tez-tez bosh aylanishi, hayz davrining buzilishi).

Shifokor tekshiruv va tashxisni o'tkazadi, uning asosida u tashxis qo'yish va davolanishni buyurishi mumkin.

E'tibor bering, shifokorga tashrifni kechiktirish juda xavflidir, chunki ko'krak hajmining o'zgarishi halokatli kasalliklarni (masalan, saraton) qo'zg'atishi mumkin.

Ko'krak assimetriyasini tuzatish mumkinmi?

Kasalliklar bo'lmasa, siz niqob yordamida banal tuzatishga murojaat qilishingiz mumkin. Buning uchun ayol oddiygina sutyenning bir stakaniga yumshoq astar qo'yishi mumkin.

Agar turli xil ko'kraklar egasiga kuchli psixologik noqulaylik tug'dirsa, siz plastik jarrohlik usullariga murojaat qilishingiz mumkin:

1. Lipofilling. Qiz yoki ayolning teri osti yog'ini kichikroq ko'krakka ko'chirishni o'z ichiga olgan protsedura. Lipofilling ko'krakni faqat 1 o'lchamga oshirishga imkon beradi, shuningdek, 2 yil ichida tuzatishni talab qiladi.
2. Kamaytirish. Bunday holda, yog 'to'qimalarining bir qismi kattaroq ko'krakdan olinadi. Bunday protsedura qisqartirilgan bezni kuchaytirishni talab qiladi, aks holda operatsiyadan keyin estetik bo'lmagan ko'rinadi.
3. Implant o'rnatish. Silikon implantlar kichikroq ko'krakni 1-2 o'lchamga kattalashtirish uchun ishlatilishi mumkin. Bunday plastik jarrohlik ancha qimmat va shifokorning yuqori professionalligi va implantlarning sifatini talab qiladi.

Ayol büstü hajmini jarrohlik yo'li bilan tuzatish usuli ayolning fiziologik xususiyatlarini va uning sog'lig'ini hisobga olgan holda individual ravishda tanlanadi.

Video: ko'krak assimetriyasining sabablari va uni tuzatish usullari