Чоловік постійно за комп'ютером. Моя дитина постійно сидить за комп'ютером! Час за грою поступово збільшується

Мій хлопець постійно сидить за комп'ютером (грає, дивиться новини, слухає музику…). Живемо разом рік. До цього зустрічалися зовсім недовго, доки його не забрали до армії. А зараз приходить з роботи, вмикає ноутбук, надягає навушники і все. Щоб нагадати про себе, доводиться підходити або кричати і махати руками. Він грає весь вільний час. Спілкування зі мною обмежується вечерею та рідкісними фразами. Іноді підходить обіймає мене. Коли я хочу кудись сходити або зайнятися домашніми справами - він допомагає або йде, але від нього самого ніякої ініціативи не виходить. Давно не запрошував нікуди, не дарує квітів. Мені дуже не вистачає його уваги, спілкування, ласки. І як тільки я порушую цю тему він злиться, дратується і каже, що “я ж роблю справи по дому, допомагаю тобі, ми ж кудись виходимо”. Навіть сьогодні коли я йому в інтернеті показала багато подібних жіночих історій він розлютився і сказав, що "ці хлопці взагалі не приділяють уваги своїм дівчатам, а ми іноді балакаємо, ходимо кудись". Визнавати те, що він такий самий, як і інші, відмовляється.
Втім я не знаю що ще робити, багато чого спробувала-пробувала розмовляти по хорошому, і сама грала з ним в ці його ігри - все без толку.
Розкажіть ваші думки щодо цієї проблеми, порадьте, може у кого є подібний досвід та вирішення проблеми.

Валерія Протасова

Час на читання: 4 хвилини

А А

З комп'ютерною залежністю у чоловіків сьогодні знайомі багато жінок. На ґрунті цієї залежності руйнуються стосунки, розвалюються «сімейні човни», повністю зникає взаєморозуміння, припиняється участь батька у вихованні дітей. Комп'ютерна залежність вже давно поставлена ​​фахівцями на один щабель з ігроманією, а також з алкогольною та наркотичною залежністю. Як можна відволікти чоловіка від комп'ютера і запобігти цьому процесу звикання до віртуального світу?

• Задушевна розмова

Якщо ваші стосунки ще на тій стадії, коли чоловік ловить кожне ваше слово, і навіть день без вас – це борошно, то досить просто пояснити йому, що в реальному світі набагато цікавіше, і суперничати з комп'ютером ви не збираєтеся. Якщо ви будете промовисті, чоловік перейметься, і погана звичка зійде нанівець, так і не з'явившись. На більш солідній стадії (коли подружжя вже встигло трохи притомитися, а пристрасті молодості вляглися) задушевна розмова, швидше за все, результатів не принесе - потрібні більш радикальні методи.

• Ультиматум - "або комп'ютер, або я"

Жорстко та некрасиво, але може допомогти.

• Копіюємо поведінку чоловіка

Він відмахується від домашніх справ, приходить у ліжко до 2-3-ї ночі та одразу засинає, зранку замість поцілунку висмоктує чай і одразу біжить до комп'ютера, не займається дітьми? Робіть також. Дітей, звичайно, продовжуйте годувати/одягати/вигулювати (вони ні в чому не винні), а от чоловіка «солодкого» можна позбавити. Займайтеся своїми особистими справами, повністю ігноруючи і чоловіка, і обов'язки по дому. Через тиждень-два, він, можливо, втомиться їсти бутерброди, носити брудні сорочки і обходитися без солодкого. Тоді й настане момент, коли ви зможете обговорити з ним проблему та знайти спільне рішення. Щоправда, якщо сильна залежність, цей варіант теж може не подіяти.

• Клин клином

Варіант, який поєднує в собі два попередні. Схема дії проста - сідайте за комп'ютер самі. Нехай тепер він вас вивуджує з віртуального світу, вимагає повернутися в сім'ю і психує від невизначеності (чи мало, чим ви там так зайняті). Як тільки дійде до кипіння, ставте ультиматум – «не подобається? Ось і мені також!». Нехай відчує себе у вашій шкурі.

• Вливаємось у його «сферу діяльності»

Тобто починаємо грати (сидіти в соцмережах тощо) разом з ним. Захоплюємося настільки, щоб він сам злякався і відмовився від комп'ютера на користь реального життя. Цей варіант нерідко спрацьовує, але є один мінус – можна зануритися настільки, що вас доведеться «лікувати» від комп'ютерної залежності.

• Повне блокування

Тут є різні методи. Наприклад, встановити пароль на вході в систему або інтернет. Якщо чоловік не сильний у цій справі, то фокус із «глюком системи» буде вдалим. Щоправда, ненадовго. Рано чи пізно чоловік все дізнається або сам розбереться в цих тонкощах. Другий варіант кардинальний - відключати електрику (або просто «випадково» висмикувати дроти з роутера та ін.). 3-й варіант (за наявності знайомих-електриків) – відключати світло (інтернет) у той самий момент, коли чоловік зазвичай сідає за комп'ютер. Начебто ви тут і ні до чого, і, одночасно, чоловік вільний і наданий вам цілком і повністю. Мінус: якщо це повторюватиметься регулярно, чоловік цю проблему вирішить швидко - або розбереться з електриками, або купить модем.

• Спокушаємо дружина

Тут уже – у кого на що вистачить фантазії. Чи це буде суперсмачна вечеря при свічках, еротичний танець або зухвале спокуса прямо біля комп'ютера – не має значення. Головне, щоби спрацювало.

• Культурна програма

Щодня на той самий час, який чоловік після роботи використовує для занурення у віртуальний світ, плануйте новий цікавий захід. Квитки до театру чоловіка навряд чи зацікавлять, а от страйкбол, більярд, останній ряд кінотеатру, боулінг чи картинг – це може спрацювати. Щодня вигадуйте щось цікаве та захоплююче, і не забувайте нагадувати дружину – що вам його дуже не вистачає у реальному житті.

• Ну і останнє.

Якщо чоловік проводить час за комп'ютером по роботі або за читанням новин – немає сенсу впадати у паніку. Краще навчитися займати свій час так, щоб вас не ображала відсутність уваги чоловіка. Тобто стати самодостатньою.
Якщо ж залежність чоловіка ігрова, і вже не те що діти забули, як виглядає нормальний тато, але й на роботі чоловіка не бачили 2-3 місяці, отже, настав час серйозної розмови та кардинальних змін у сім'ї.

Сучасні молоді людине можуть уявити життя без комп'ютера, інтернет для них став сенсом життя. Тому в багатьох сім'ях залежність від всесвітньої павутини стає настільки серйозною, що спілкування між подружжям зводиться до мінімального набору слів, а відносини між ними стають дедалі гіршими. Здебільшого заручниками інтернету стають чоловіки, вони втрачають зв'язок із реальністю та проводять весь свій вільний час за комп'ютером. Як же допомогти коханому позбутися цієї шкідливої ​​звички та запобігти віддаленню його з родини?

Позбутися будь-якої шкідливийзвички неможливо, не виключивши причин, які сприяли їх появі. Інтернет-залежність має самі механізми виникнення, як і ігроманія, алкоголізм і наркоманія. Людина у всіх трьох випадках хоче забути проблеми реального життя та піти у безтурботний віртуальний світ. Причини такого уникнення реальності можуть бути такі:

1. Чоловікові не вистачаєрозуміння та поваги у сім'ї, він шукає їх у сторонніх жінок. У цьому випадку чоловік найчастіше відвідує соціальні мережі та сайти знайомств, він таким чином хоче підвищити свою самооцінку. Така поведінка чоловіка характеризує наявність інтимної проблеми в сім'ї, можливо дружина пригнічує чоловіка або не приділяє достатньої уваги сексуальній близькості.

2. Чоловік страждаєвід ігрової залежності. Азарт характерний людям з певними особливостями психіки. Вони не можуть знайти сили відмовитися від задоволення своїх пристрастей і шукають будь-які способи, щоб виправдати своє "дитяче" захоплення.

3. Чоловік бажаєбути в курсі всіх новин, брати участь у різних проектах та знайти способи вирішення своїх фінансових проблем.
4. Чоловік прагнереалізувати свої сексуальні фантазії та задовольнити таємні бажання шляхом відвідування порносайтів.
Головним фактором, Що привертає увагу людей до спілкування в інтернеті, є анонімність, що дає можливість вільно висловлювати будь-які свої думки та бажання.

Інтернет залежнийчоловік пізно лягає спати чи може взагалі спить ночами. Він не любить сідати разом з іншими за кухонний стіл і воліє їсти прямо перед екраном комп'ютера. Спільні сімейні походи в театр, кіно та на природу його не цікавлять, він вважає за краще "відпочивати" за комп'ютером. Стежити за своїм зовнішнім виглядом та одягом йому так само не вистачає часу, тому інтернет залежні чоловіки, як правило, неохайно одягнені, а їхня зачіска залишає бажати кращого.

Зайва вага та випираючийвперед круглий живіт у чоловіків найчастіше є результатом тривалого просиджування за комп'ютером та відсутності фізичного навантаження. На жаль, сам чоловік не помічає, що у нього є проблеми доти, доки інтернет залежність не починає проявлятися у вигляді головного болю, дискомфорту в області попереку, спини та шиї. Чим більше йде чоловік у віртуальний світ, тим більше він усувається від навколишньої дійсності. Друзі, родичі та члени своєї сім'ї його цікавлять дедалі менше.

Кар'єрний зрістта успіхи на роботі його також не хвилюють. На будь-які спроби дружини або родичів обмежити його доступ до комп'ютера, він реагує роздратуванням, звинувачуючи їх у небажанні дати йому відпочити. Залежний від інтернету чоловік так само, як і алкоголік, не може існувати без комп'ютера. Йому треба постійно контролювати свою присутність у соціальних мережах, перевіряти пошту, брати участь у іграх та спілкуватися.

Особливу небезпекапредставляє залежність від відвідування порносайтів, такий чоловік втрачає інтерес до дружини і реальне інтимне життя подружжя перестає існувати. Розпізнати захоплення чоловіка порносайтами можна за його поведінкою. Він намагається виходити в мережу, коли подружжя немає поряд, переважно, коли вона вже спить. Крім того, чоловік, бажаючи приховати своє захоплення, вживає заходів, щоб не допустити нікого до свого комп'ютера – встановлює пароль та всілякі захисні програми. Він різко реагує на всі дії дружини, яка намагається виявляти факти його спілкування з іншими жінками.

Багато жінкине вживають жодних заходів, щоб допомогти чоловікові вилікуватися від інтернет-залежності. "Нехай краще сидить за комп'ютером і триндит в асці, ніж змінюватиме в реальному житті", - вважають вони. Насправді такого ставлення до коханої людини не має бути. Якщо чоловік пропадає в інтернеті, це сигналізує про наявність серйозних проблем у ваших відносинах. Краще вчасно виявити ці проблеми і намагатися змінити стосунки на краще, ніж через кілька років виявити, що чоловік перестав сидіти за комп'ютером і став зустрічатися з тим, кого він ласкаво називав "сонячком" під час спілкування в інтернеті та посилав вітальні листівки.

На жаль, це стає проблемою сьогодення. І не так винне ТБ та інтернет, скільки це називається «ухиляння від побутової». На жаль, це так. З часом подружнє життя втрачає свою новизну. І дуже часто жінки йдуть, використовуючи свої хобі, спілкування із подружками. А чоловік у свою чергу «зависає» в інтернеті, грає в онлайн-ігри тощо. Але оскільки життя жінки не закінчується після роботи, а вдома вона часто займається домашніми заняттями, так чи інакше вона знаходиться поряд з чоловіком. Але бачить лише його спину біля комп'ютера.

Що ж робити?

Давайте у вирішенні цього питання виходити з причини виникнення. Розглянемо варіанти:

Чоловік уникає проблем у комп'ютер

Людина так улаштована, що тягнеться туди, де присутня любов і комфорт.

Заборонити людині ви не в змозі, при тому, що знатимете, що її тягне назад.

Що з цього випливає? А те, що йому не цікаво, і можливо навіть некомфортно у вашій присутності. Розберіться від чого? Можливо, ви пред'являєте йому надто багато претензій та вимог.

Як це виправити?

1. Для початку визначте джерело проблеми та холодності чоловіка. Є таке поняття, як мій дім – моя фортеця. Чоловік приходить у будинок для відпочинку, щоб набратися сили перед наступним трудовим днем. А якщо чоловік уникає вашої присутності за комп'ютером, значить, ви важка для його сприйняття: неохайно виглядаєте, дозволяєте дратівливо спілкуватися з ним, вимагаєте приділити увагу і т.д.

2.Змініть позицію і спробуйте поводитися інакше. Можливо, реакція у відповідь не змусить вас чекати. Зустріть чоловіка, наприклад, після роботи новою стравою, гарним одягом та чистотою. Дозвольте йому займатися тими речами, які йому цікаві. А ви займіться якимось розслаблюючим заняттям.

3. Проведіть аналіз – чи змінюється поведінка чоловіка протягом тижня. Простежте, після чого. Постарайтеся налагодити контакт.

4. Намагайтеся згадати момент виникнення відчуження.

5. Запам'ятайте: застосовуючи силу та шантаж, ви не зможете відбити у чоловіка бажання перебувати в інтернеті. Він має захотіти цього сам.

Не роздмухуйте з мухи слона, якщо чоловік вічно за комп'ютером.

Жіноча натура схильна до перебільшення і ще більше їй подобається «накручувати себе». Особливо це стосується тих жінок, які при найменшому етапі убік починає панікувати. Прислухайтеся до себе, можливо, ви з-поміж них. А чоловік зі своєї психологічної точки поведінки вважає за краще залишатися небагатослівним. Йому подобається іноді побути наодинці із собою. Ну і не забувайте про особистий простір.

Постарайтеся з холодною головою оцінити ситуацію, що склалася. Зважити та проаналізувати всі свої дії

Чоловік працює в інтернеті

Зараз більшість професій людей так чи інакше пов'язані з комп'ютером. Тому перебування чоловіка перед екраном монітора цілком для нього звичайної справи.

Як можна впоратися з любов'ю до комп'ютера нескладними хитрощами?

1.Спробуйте поставити на заставку комп'ютера своє відверте фото. Тільки щоб фотографія була справді красивою, щоб підкреслювала вас у вигідному світлі.

2.Виявіть інтерес до його захоплень. Наприклад, він любить грати у ігри. То чому б вам удвох не сісти увечері і не пограти годинку? А потім зайнятися іншими справами. Наприклад, тим, що вам подобається.

3. Якщо чоловік повністю «занурився в інтернет», почніть готувати щось смачненьке. Якщо це солодке, то додайте ванілін, якщо м'ясне, то приправи більші та ароматніші. Подивіться, як він через якийсь час прибіжить на кухню.

4. Якщо ваш домашній одяг - це ринковий халат з розпродажу, то негайно викиньте його і більше таких речей ніколи не купуйте. На його зміну прикупіть шортики, які підкреслять попу, та гарну маєчку.

«У мого чоловіка є коханка. Він із нею завжди: ранок починає з нею, увечері з нею, він купує їй подарунки». І здавалося б, що все ясно! Але ні, коханка - це залізна махіна, звана комп'ютером. А ось як позбутися її у своєму сімейному житті, незрозуміло. Ви ж її прийняли добровільно. Чоловік сидить за комп'ютером, що робити – із цим складним питанням розуміється Sympaty.net.

З цією проблемою зіткнулися багато хто. І ті, кому тільки недавно одягли на палець обручку. І ті, хто просто мешкає разом. І ті, хто вже роки одружений.

Здавалося б: кохання, близькість… Але через сотні проглянутих фільмів, тисячі пройдених кілометрів часто вечорами робити разом нічого. І кожен іде в себе.

Ви – в малюванні, готуванні, розмовах із подругами. А він – у танчики, форуми, соцмережі, автосайти та інше. Але буває, що ви повертаєтеся, а він – ні. Чому?

При вирішенні проблеми виходитимемо з причини, через яку чоловік та комп'ютер стали нерозривним тандемом.

Причина №1. Там йому подобається більше

Людина завжди прагне туди, де він відчуває кохання, де йому добре. І, на жаль, іноді звинувачувати чоловіка в тому, що він постійно сидить за комп'ютером просто безглуздо.

Забороніть, настоїте – він може і перестане. А толку? Адже хотітися не перестане. Без вас або за будь-якої іншої можливості він знову піде туди.

Значить, з вами та в сім'ї йому нецікаво.

Його не цінують, він не потрібен, йому не дають змоги проявити себе, пиляють – причин море. Тут просто забороною не вирішити питання, чи треба усувати причину.

• Визначте причину нудьги та усунення чоловіка. Кажуть, що чоловік додому приходить відпочивати, розслабитись. Якщо чоловікові більше подобається постійно бути за комп'ютером, значить, ви для нього «важкі»: давите, пиляєте, завжди роздратовані, погано виглядаєте, говоріть лише про дітей, не приділяєте уваги стосункам із ним, як із чоловіком тощо. Причин – море.
• Хоча б як експеримент змініть різко одну модель поведінки на іншу. Наприклад, якщо після повернення його додому, ви одразу кидаєтеся вирішувати питання і питати, коли він повісить карниз і пофарбує двері, то зараз промовчите, нагодуйте, вислухайте. Іншими словами, знайдіть поле для зміни.
• Спостерігайте: після яких подій у вашому житті чоловік грає на комп'ютері? Після того як поговорить з вами? Після того, як вирішить якесь питання? Словом, встановіть зв'язок, далі вирішити буде легше.
• Згадайте, коли ЦЕ почалося. Такий підхід також може вам допомогти.
• Відірвати чоловіка від комп'ютера не можна, він тільки може відірватися. Запитайте, чого йому не вистачає. Це не означає, що повинні змінюватися тільки ви, ініціюйте розмову, може, вона теж на неї чекає.

Причина № 2. Ви перебільшуєте

Буває, що жінки б'ють на сполох, коли чоловік трохи віддаляється, вважаючи, що щасливі пари як нерозлучники - завжди повинні бути разом, завжди-завжди. Чоловіча психологія говорить про інше: іноді чоловікові потрібно віддалитися, відчути себе вільно, трохи розправити крила і потім знову повернутися до вас. Та й особистий простір ніхто не скасовував.

• Подумайте, може, все не таке страшно? Оцініть ситуацію тверезо: може, чоловік не завжди за комп'ютером, а просто вам робити нічого?
• Якщо перший пункт – ваш варіант, той час стати самодостатнішим, знайти собі заняття до душі, реалізовуватись у чомусь.

Причина № 3. Недоліки професії

Якщо робота вашого чоловіка проходить теж за комп'ютером вдома, це може бути просто невмінням відірватися. Він звик проводити час із екраном і, увімкнувши гру на 5 хвилин, завис там на добу – не дивно.

Все, що потрібно, просто насильно відірвати його для чогось приємнішого. Зараз пропонуємо вам способи інших жінок: забавні, креативні та звичайні.

З життя: незвичайні та забавні способи відучити чоловіка від комп'ютера

• Я вимкнула домашній комп'ютер (у нас стаціонарний) із розетки, а до неї повісила записку «Я краще;)». Спрацювало! Маринка
• Поміняла йому шпалери робочого столу - поставила своє відверте фото. Спрацьовувало іноді, особливо на початку, але потім перестало. Руда
• Пишу йому в соцмережі чи скайпі з кухні різні різниці. Відгукується, приходить, далі вже – щодо ситуації. Хитрюга
• Вішаю йому на монітор прикольні записочки з різними пропозиціями: від відвертих поз та місць до зізнань. Після цього йому хочеться зі мною побути. Марі
• Почала грати з ним у його ігри. Тепер ми там разом, а потім разом ідемо спати чи гуляти. Віка
• Сидів на автосайтах, попросила розповісти, що там цікаве, що він там робить. Тепер регулярно слухаю про те, які є новинки, хто має кращий двигун, а хто просто «понтовий дивак». Крісті
• Знайшла своє «зависання». Відучити чоловіка від комп'ютера для мене виявилося просто – я показала йому його збоку. Галочка
• Коли він іде до комп'ютера, я йду на кухню щось творити, про себе відпускаючи всю ситуацію. Чи то запахи діють, чи зрозумівши, що я не чекаю від нього нічого, приходить, питає: «А чим тут смачненьким пахне?» Марієтта

Якщо вам вдалося розлучити пару «чоловік та комп'ютер», важливо не втратити момент і почати вводити в життя нові сімейні традиції, розваги. Про способи урізноманітнити сімейне дозвілля ми вже писали: читайте, обирайте.

Копіювання цієї статті заборонено!

www.sympaty.net

Чоловік постійно сидить за комп'ютером: як відлучити ігромана від комп'ютера?

На жаль, ігроманія є серйозною психологічною залежністю, з якою буває непросто впоратися. У психології навіть є такий термін - "ігрова залежність". Вже не один щасливий шлюб зруйнувався через те, що чоловік постійно сидить за комп'ютером. Психологи зазначають, що комп'ютерні ігри роблять людину дратівливішою, що позначається на сімейних відносинах. У нашій статті ми намагатимемося зрозуміти, що призводить до ігрової залежності і як з нею боротися.

Чому чоловік весь час за комп'ютером?

На це є кілька причин, про які ми поговоримо нижче.

Психологічні особливості людини

Для багатьох комп'ютерна гра - це спосіб уникнути проблем в іншу реальність. Так, депресивні та вразливі люди найчастіше грають за комп'ютером, їм там легше існувати. За допомогою гри можна уникнути стресу, забути про труднощі, оскільки в ній немає загрози своєму комфортному існуванню.

Проблеми у взаєминах із близькими

Якщо чоловік не відривається від комп'ютера, то можливо пов'язано це з нерозумінням його близьких і рідних. Проаналізуйте – у яких ситуаціях він іде у гру, що його на це спонукає? Можливо, раніше він не знаходив схвалення та підтримки в сім'ї. В іншій реальності йому простіше перебувати, оскільки напруженість та емоційне виснаження там не відчуваються.

Нудьга

Чоловік може постійно грати в комп'ютер від нудьги. Такі ігромани пояснюють свої ігри тим, що у звичайному житті їм зовсім нема чим зайнятися. Однак таке твердження лише говорить про звичайну лінь. Граючи вдома в танки, життя само не заграє яскравими фарбами – ми самі її створюємо.

Можливість самоствердження

У комп'ютерній грі ти сам відповідаєш за свої дії. Можливо, що в реальному житті вашому чоловікові не вистачає самостійності у прийнятті рішень, і таким чином він заповнює її за допомогою гри.

Як зрозуміти, що у чоловіка ігрова залежність?

Якщо чоловік має нижчеперелічені симптоми, це привід серйозно задуматися.

Не відчуває часу

Ігромани навіть не помічають, як швидко гра «з'їдає» час. Здається, що ти почав грати зовсім недавно, а вже сидиш за комп'ютером кілька годин. Отже, придуманий світ набагато цікавіший за реальний.

Усі думки про гру

Навіть просто сідаючи за комп'ютер, ваш чоловік відразу включає гру, або постійно думає про неї. Людина з ігровою залежністю вважає за краще пограти, ніж поспілкуватися зі своєю родиною.

Час за грою поступово збільшується

Залежна від гри людина навіть не помічає, як з кожним днів вона проводить за нею дедалі більше часу. Відірвати чоловіка від комп'ютера у такі моменти просто неможливо – йому буде мало й половини дня.

Змінюються пріоритети

Якщо чоловік часто і довго проводить час за комп'ютерною грою, не особливо вникаючи в речі, що відбуваються навколо нього, то тут вже йдеться про певний рівень безвідповідальності та зміну пріоритетів. Дорослий чоловік віддаляється від своєї сім'ї – дружини, дітей, йому цікавіше погратись за комп'ютером.

Відсутність спілкування насправді

Людина з сильною комп'ютерною залежністю практично не знаходить часу на спілкування з друзями чи близькими, це не має значення. Найкраще, що він може зробити – написати кілька повідомлень другу по телефону, або зателефонувати до скайпу. Звичайні телефонні дзвінки та реальні зустрічі трапляються все рідше.

Агресивність

Гравці можуть бути дуже агресивними, особливо якщо у них немає можливості пограти. У спілкуванні з близькими вони часто підвищують голос, зриваються через дрібниці, у ній постійно трапляються сварки. Агресія - явний симптом ігрової залежності. Ситуацію може посилити ще й те, що чоловік не працює, але, як і раніше, довго сидить за комп'ютером. У цьому випадку рівень дратівливості та власної незадоволеності лише зростає.

Порушення сну

Усі побічні ефекти гри: агресія, злість, проблеми із харчуванням, спілкування з членами сім'ї призводять до порушення сну. Безсоння часто турбує ігроманів.

Проблеми із фізичним здоров'ям

При ігровій залежності страждає як психіка, а й тіло людини. Малорухливий і сидячий спосіб життя дається взнаки: у людини може сильно хворіти спина або поперек. Все пояснюється статичним становищем тіла під час перебування біля комп'ютера.

Повернути чоловіка до реальності можна, але дуже важко. Нижче ми розглянемо поради психологів із цього приводу.

Чоловік постійно сидить за комп'ютером: ігрова залежність розвивається через нудьгу, психологічні проблеми або бажання самоствердитися

Що робити, якщо чоловік грає у комп'ютер?

Є кілька способів відволікти чоловіка від комп'ютера або знизити кількість часу, що проводиться за ним.

Розмова по душам

Цей спосіб найпряміший. Сядьте поруч із вашим чоловіком і просто поговоріть про ваші почуття. Сміливо скажіть йому, що вас не влаштовує його часті ігри. Спробуйте разом вирішити, як вам бути у такій ситуації. Якщо чоловік любить вас, він неодмінно піде на компроміс.

Спокушання

Згадайте, коли ви востаннє влаштовували романтичну вечерю чи одягали гарну білизну? Намагайтеся балувати чоловіка такими приємностями якомога частіше, і поступово він віддасть перевагу грі реальності.

Урізноманітнюйте дозвілля

Вигадуйте кожен день, куди сьогодні ви поїдете разом зі своїм чоловіком. Орієнтуйтеся насамперед на його інтереси. Можна розглянути похід до більярдної, кіно, театру, або разом сходити на футбольний матч. Незабаром реальне життя подобатиметься йому більш віртуальним.

Прогулянки та спорт

Купуйте чоловікові абонемент до фітнес-центру, нехай після роботи потренується. Втомившись за день від фізичних навантажень, у нього не залишиться сил на комп'ютерні ігри. Благотворно на здоров'я та сон впливає свіже повітря – більше гуляйте.

Контроль проведеного часу

Порадьте дружину вести щоденник, куди він записуватиме проведений за грою час. По-перше, він перестане сперечатися з вами, що сидів «всього годинник». По-друге, це хороший спосіб самоконтролю та мотивація проводити за комп'ютером менше часу. Адже якщо порахувати скільки на це йти часу на тиждень або місяць, то можна жахатися.

Почніть теж грати в ігри

Поставте чоловіка на своє місце. Вільний час присвячуйте соціальним мережам, інтернету, грайте у будь-що. Проводьте за комп'ютером весь свій час, не відриваючись. Впевнені, що кілька разів неприготовлена ​​вечеря та гора брудної білизни відкриють вашому чоловікові очі на його залежність. Нехай спонукає «у вашій тарілці».

Нехай робить вибір

Цей варіант для тих, кому не допомогли описані вище способи. Тут уже варто робити вибір: чи чоловік продовжує грати та випивати (що ще гірше) за комп'ютером і далі, але вже без вас. Або він перестає сидіти за комп'ютером дні та ночі та згадує, що у нього є ви. Спосіб жорсткий, але діє напевно.

Як бачимо, якщо чоловік сидить за комп'ютером – це серйозна проблема для сімейних стосунків. Одне скажемо точно: комп'ютерні ігри безпечні, якщо не доставляють дискомфорту членам сім'ї – чоловік працює, грає з дітьми та допомагає виконувати домашні обов'язки. Бити в дзвони варто тоді, коли гра для чоловіка стає на першому місці, а родина, друзі, робота відсуваються на другий план. Найкраще разом обговорити проблему і за необхідності звернутися до психолога. Завжди легше зруйнувати шлюб, аніж його врятувати.

mixfacts.ru

Чоловік пропадає у комп'ютерному світі. Що робити?

Дуже часто на жіночих форумах можна зустріти безліч жінок, які стурбовані тим, що другі половинки «застряють» у «світі танків». Багато невдоволень із цього приводу та багато нерозуміння причин цього процесу.

Але справа в тому, що вони не планують розумітися на причинах і розуміти, чому благовірні приділяють цьому процесу стільки часу, їм потрібно, щоб коханий перестав це робити! І вони намагаються досягти цього результату будь-якими способами. Бувають навіть випадки розлучень із цієї причини. Майже щоденні конфлікти у сім'ях у зв'язку з тим, що кожен намагається відстояти своє. Це стосується не лише догляду чоловіків у «World of Tanks», а й занурення в інші комп'ютерні ігри.

Чому так відбувається?

Варто розібратися у причинах такої поведінки чоловіка. Психологія і нервова система у чоловіків і жінок влаштовані не однаково. Чоловікам, на відміну від слабкої статі, катастрофічно необхідно якийсь час побути одному, піти «в печеру», щоб набратися сил і далі вести боротьбу з соціумом і вирішувати будь-які справи.

Поширені види печер:

• Алкоголь;
• Гараж;
• Книги, газети;
• Спорт, фізичні навантаження;
• Комп'ютер.

В останньому варіанті багато представників сильної статі занурюються у світ комп'ютерних ігор. У цьому світі вони можуть зосередитися на процесах, не пов'язаних із навколишніми проблемами, вони абстрагуються від зовнішніх подразників та набираються сил.

Особисте місце має бути в кожного. Навіть у сім'ї. І те, як розпоряджатися вільним часом, вирішує людина самостійно. Але що ж робити жінці, яка незадоволена таким дозвіллям чоловіка? Насамперед потрібно зрозуміти в чому саме полягає невдоволення. Найчастіше на форумах жінки не до кінця розуміють причину власного роздратування, але тільки зрозумівши причину, ти зможеш щось змінити і підкоригувати. Варто розібрати найпоширеніші версії «подразника», розібрати варіанти вирішення кожного окремо.

Чоловік витрачає багато грошей на комп'ютерні ігри!

Тут є 2 варіанти рішення. Коли бюджет загальний чи управляється дружиною, не давай гроші на те, що на твою думку цього не варте, особливо якщо сім'я і намагається жити економно. Якщо ж ви можете дозволити витратити невелику суму на комп'ютерне захоплення чоловіка, він буде тобі дуже за це вдячний, якщо ти це зробиш щиро і без докорів. У разі, якщо бюджет роздільний чи сімейним бюджетом розпоряджається чоловік, то змиритися. Чоловік сам має право вирішувати, на що і куди витрачати свої гроші. Він заробив, він чоловік, йому потрібна нова гра. Жодні істерики в цьому випадку ні до чого доброго не приведуть.

Він не займається нічим, окрім комп'ютера у вільний час!

Напрошується питання: "А що йому запропоновано крім комп'ютера?" Чи є альтернатива цікава та доступна для нього? Якщо є в будинку ковзани, які припадають пилом на балконі і милий колись дуже захоплювався цим, то це не привід цим дорікати, ти можеш сказати, що дуже хочеш разом покататися на ковзанах. Усміхнутися і обійняти. Улюблена людина не зможе відмовити, а коли вже пройде найскладніше - зібратися і прибути на ковзанку, то процес цілком поглине обох і це буде чудовим проведенням часу! І це не означає, що тепер замість комп'ютера він щовечора ходитиме на ковзанку. Наступного разу він так само віддасть перевагу затишному комп'ютерному кріслу, але це один із кроків мудрої дружини вивести чоловіка зі «світу танків» у реальний світ, та ще й із спільним дозвіллям.

Він сидить за комп'ютером цілу ніч, хоч завтра на роботу! Чи не висипається і ходить весь день убитий!

Улюблений чоловік уже великий хлопчик. Він знає, що завтра йому на роботу. Це не привід для роздратування. Якщо це несе за собою якісь наслідки на роботі, він сам з ними повинен і може впоратися, це зробить його сильнішим і мудрішим. Наступного разу він не так засиджуватиметься, або знайде інший компроміс.

Він нічого не робить по дому! Не чує про що я йому говорю і не реагує на мене!

Цей пункт невдоволення більше схожий на заздрість. Задумайся, може, тобі прикро, що він може собі дозволити понеділкувати, а ти ні? Тобі здається, що ти маєш забратися, випрати, приготувати, погладити, укласти дітей спати… А в цей час твій благовірний сидить у затишному комп'ютерному кріслі або на дивані і «рятує світ». Ти просиш щось зробити, він відповідає, але не виконує прохання, після чого ти йдеш робити це сама чи висловлювати йому все, що ти про нього думаєш. Хоча високий відсоток ймовірності того, що він тебе не почутий. Чоловіки та жінки чують по-різному. І коли коханий захоплений процесом, він не почує твоє прохання, яке ти викрикнула йому з іншої кімнати. Навіть якщо він на неї відреагував. Для того щоб він тебе почув, потрібно привернути його увагу, попросити поставити на паузу гру, тільки після цього сказати. Ще краще попросити повторити те, що ти попросила.

А щодо того, що ти крутишся як білка в колесі, поки він нічого не робить, то тут рішення просте - розслабся. Дозволь собі байдикувати. Це дуже складно для жінок. Дозволь собі займатися нісенітницею, яка приносить тобі задоволення, рівно стільки часу, скільки коханий проводить за комп'ютером. Бажано, перед тим як втілити проект у реальність, озвучити його своїй другій половинці, розповісти нові правила гри, які можливі наслідки. Будь беззаперечним, не треба здаватися, продовжуй розслаблятися, навіть коли він благатиме дати що-небудь поїсти. Запропонуй приготувати разом або прибратися, поки ти готуватимеш.

Грати це несерйозно! Адже він уже немаленький!

Відповідь криється в самій претензії: адже він вже немаленький. Йдеться про особистий простір, на який кожна людина має повне право. Чоловік - не дитина, його не потрібно виховувати, він сам має право вибирати спосіб проведення свого дозвілля. Не можна обмежувати його свободу, для будь-якого чоловіка почуватися вільним життєво необхідно.

Недоліки та негідна поведінка

Коли ти пов'язала життя з людиною і погодилася піти за нею, назвавши чоловіком, ти вже взяла дорослого і чоловіка, що відбувся, з уже сформованими перевагами і недоліками, собі в подружжя. Не треба намагатися переробити чоловіка, треба любити чоловіка за те, яким він є. Бути прихильною до недоліків і ніколи не терпіти негідної поведінки.

Якщо комп'ютерне захоплення твого ненаглядного відноситься до категорії недоліків, потрібно переглянути ставлення до цього процесу. Постаратися прийняти це, наскільки можна, відкоригувати ті чи інші деталі, дійти спільного компромісу.

У тому випадку, коли занурення чоловіка переходить у розряд негідної поведінки, у жодному разі не терпи це! У цьому випадку можуть допомогти такі правила:

• Ніколи не дозволяй собі поводитися негідним чином;
• Не підвищуй голос, не переходь на крики;
• У жодному разі не переходь на образу особистості та приниження гідності;
• Вирішуючи проблему, не приплітай інші, з нею не пов'язані;
• Говори не те, що думаєш, а те, що ти відчуваєш при цьому;
• При конфлікті не будь суперником у суперечці, залишайся жінкою. Не потрібно займати чоловічої позиції.
• Говори про проблему з чоловіком не в розпал образи, а вибери момент, коли розмова може вийти плідною. Але не відкладай його надовго.
• Користуйся тими жіночими важелями, коли з'являється негідна поведінка з боку чоловіка, яке розуміє твій чоловік: образа, прикрість, сльози, не розмовляти, ігнорувати, спати окремо і все те, що дійсно працює у ваших стосунках.

Інструмент для щастя жінки в сім'ї

Раніше вже було сказано, що для комфорту чоловікові необхідно піти в печеру, жінці ж, щоб позбутися негативних емоцій потрібно розмовляти. Найкраще, якщо розмовлятимеш ти зі своїм коханим. Побудуй сімейний вечір таким чином, щоб це було можливо. Наприклад, після вечері створи традицію пити чай разом. У процесі чаювання ти можеш говорити дружину про те, що пережила за день, про що думала, що тебе непокоїло. Йому потрібно буде лише послухати тебе деякий час, не займаючись при цьому сторонніми справами. Таким чином, щодня потроху ти відкриватимеш для нього своє серце, і ставлення до багатьох речей зміниться. Це дієвий засіб, спробуй ним скористатися і результати не забаряться.

womaninstinct.ru

Чоловік весь час за комп'ютером: 7 способів відучити чоловіка від комп'ютера

Як відволікти чоловіка чи хлопця від комп'ютера - 7 жіночих хитрощів

З комп'ютерною залежністю у чоловіків сьогодні знайомі багато жінок. На ґрунті цієї залежності руйнуються стосунки, розвалюються «сімейні човни», повністю зникає взаєморозуміння, припиняється участь батька у вихованні дітей. Комп'ютерна залежність вже давно поставлена ​​фахівцями на один щабель з ігроманією, а також з алкогольною та наркотичною залежністю. Як можна відволікти чоловіка від комп'ютера і запобігти цьому процесу звикання до віртуального світу?

Якщо ваші стосунки ще на тій стадії, коли чоловік ловить кожне ваше слово, і навіть день без вас – це борошно, то досить просто пояснити йому, що в реальному світі набагато цікавіше, і суперничати з комп'ютером ви не збираєтеся. Якщо ви будете промовисті, чоловік перейметься, і погана звичка зійде нанівець, так і не з'явившись. На більш солідній стадії (коли подружжя вже встигло трохи притомитися, а пристрасті молодості вляглися) задушевна розмова, швидше за все, результатів не принесе - потрібні більш радикальні методи.

• Ультиматум - "або комп'ютер, або я"

Жорстко та некрасиво, але може допомогти.

Він відмахується від домашніх справ, приходить у ліжко до 2-3-ї ночі та одразу засинає, зранку замість поцілунку висмоктує чай і одразу біжить до комп'ютера, не займається дітьми? Робіть також. Дітей, звичайно, продовжуйте годувати/одягати/вигулювати (вони ні в чому не винні), а от чоловіка «солодкого» можна позбавити. Займайтеся своїми особистими справами, повністю ігноруючи і чоловіка, і обов'язки по дому. Через тиждень-два, він, можливо, втомиться їсти бутерброди, носити брудні сорочки і обходитися без солодкого. Тоді й настане момент, коли ви зможете обговорити з ним проблему та знайти спільне рішення. Щоправда, якщо сильна залежність, цей варіант теж може не подіяти.

Варіант, який поєднує в собі два попередні. Схема дії проста - сідайте за комп'ютер самі. Нехай тепер він вас вивуджує з віртуального світу, вимагає повернутися в сім'ю і психує від невизначеності (чи мало, чим ви там так зайняті). Як тільки дійде до кипіння, ставте ультиматум – «не подобається? Ось і мені також!». Нехай відчує себе у вашій шкурі.

• Вливаємось у його «сферу діяльності»

Тобто починаємо грати (сидіти в соцмережах тощо) разом з ним. Захоплюємося настільки, щоб він сам злякався і відмовився від комп'ютера на користь реального життя. Цей варіант нерідко спрацьовує, але є один мінус – можна зануритися настільки, що вас доведеться «лікувати» від комп'ютерної залежності.

Тут є різні методи. Наприклад, встановити пароль на вході в систему або інтернет. Якщо чоловік не сильний у цій справі, то фокус із «глюком системи» буде вдалим. Щоправда, ненадовго. Рано чи пізно чоловік все дізнається або сам розбереться в цих тонкощах. Другий варіант кардинальний - відключати електрику (або просто «випадково» висмикувати дроти з роутера та ін.). 3-й варіант (за наявності знайомих-електриків) – відключати світло (інтернет) у той самий момент, коли чоловік зазвичай сідає за комп'ютер. Начебто ви тут і ні до чого, і, одночасно, чоловік вільний і наданий вам цілком і повністю. Мінус: якщо це повторюватиметься регулярно, чоловік цю проблему вирішить швидко - або розбереться з електриками, або купить модем.

Тут уже – у кого на що вистачить фантазії. Чи це буде суперсмачна вечеря при свічках, еротичний танець або зухвале спокуса прямо біля комп'ютера – не має значення. Головне, щоби спрацювало.

Щодня на той самий час, який чоловік після роботи використовує для занурення у віртуальний світ, плануйте новий цікавий захід. Квитки до театру чоловіка навряд чи зацікавлять, а от страйкбол, більярд, останній ряд кінотеатру, боулінг чи картинг – це може спрацювати. Щодня вигадуйте щось цікаве та захоплююче, і не забувайте нагадувати дружину – що вам його дуже не вистачає у реальному житті.

Якщо чоловік проводить час за комп'ютером по роботі або за читанням новин – немає сенсу впадати у паніку. Краще навчитися займати свій час так, щоб вас не ображала відсутність уваги чоловіка. Тобто стати самодостатньою. Якщо ж залежність чоловіка ігрова, і вже не те що діти забули, як виглядає нормальний тато, але й на роботі чоловіка не бачили 2-3 місяці, отже, настав час серйозної розмови та кардинальних змін у сім'ї.