Я боюся, що він пішов. Жіноча психологія: Я боюся, що він мене покине. Більшості жінок властиво дві великі помилки
У мене склалася складна ситуація у відносинах, потрібно прийняти рішення, а мене постійно подумки кидає з боку в бік зі страху, що рішення буде не правильне і я про нього пошкодую.
Я одружена 7 років, мені 29. Є син 6 років. Дитина від народження гіперактивна з незрілою на даний момент нервовою системою і дуже проблемна в поведінці. Займалася дитиною майже завжди я. На роботу вийти не змогла за фахом, бо чоловік не міг рано вставати та відводити його до садка. У підсумку працюємо разом з ним, є свій склад інтернет-магазин. Графік вільний у мене.
Дитиною чоловік особливо ніколи не займався і не вникав у його психічні проблеми. Часто на нього кричав, зривався, бо він погано поводиться, часто істерить. А розбиратися про те, як до нього знайти підхід, він не хотів.
У нас із чоловіком стосунки теж не дуже. В цілому він ставився до мене добре, але він дуже запальний постійно кричав на мене по будь-якій дрібниці, міг і образити словесно. Мене постійно це ображало, збиралася всередині агресивність на нього і на те, що я це терплю, тому що йти особливо нікуди, у мене самотня хвора мама, яка не витримає моєї дитини.
Чоловік загалом хороша і дуже добра людина у матеріальному плані. Але він зазвичай накричить, нахабить, і за кілька годин відходить, каже: «я тебе люблю». А в мене так не виходило, у мене навпаки проходило так кохання. І коли дитині було чотири роки, у мене дуже жорстко прихопила спина, дуже мучилася, не могли зрозуміти, в чому річ, у результаті довго лікувалася заспокійливими та антидепресантами. Допомагало поки що пила.
Рік тому я зустріла старого друга і ми почали з ним спілкуватися, зустрічатися. На тлі позитивних емоцій у мене пройшли біль у спині. Різко. До цього два роки страждала. Поки що хворіла, від чоловіка підтримки було дуже мало. Він сайт не розумів, як мене підтримати, що сказати, чим допомогти. З другом відносини одразу складалися добре. Він дуже спокійний врівноважений хлопець, уважний, позитивний, розуміючий. Мені з ним добре. Але він мені нічого не пропонував. Потім після тисячної сварки з чоловіком я розповіла цьому другу, як втомилася від цього стосунку вдома, що чоловік постійно репетує, не хоче займатися дитиною, виховувати, але піти нікуди. Він запропонував переїхати до нього і сказав, що готовий жити зі мною та з моєю проблемною дитиною.
Він розлучений, у нього двоє дітей такого ж віку, як і мій, живуть із його колишньою дружиною. Я погодилася. Але спочатку вирішила переїхати до мами пожити доки не розлучуся у неї, щоб не так травматично це було чоловікові. Із чоловіком у нас фінансово все дуже непогано. А от у друга ситуація фінансова набагато гірша, він дуже економний, збирається змінювати вид діяльності, щоб більше заробляти, але поки що питання його роботи у дуже підвішеному стані.
Зараз я у мами і мене постійно мучать сумніви, чи правильно я вирішила сайт і чи не варто повернутися до чоловіка? Так як розумію, що з хлопцем можуть бути складнощі у побуті на тлі фінансових проблем, чоловік мене звільнить з роботи, якщо дізнається, що я переїхала до іншого і прибутку в мене не буде. А роботу треба шукати таку, щоб до двох годин дня, бо треба забирати дитину зі школи о третій. Дуже боюся, що буде погано моїй дитині, плюс через погану поведінку дитини переживаю, у неї проблеми з нервами, ходимо до психіатра лікуємо, боюся, чи витримає хлопець його, і чи буде добре до нього ставитися. Бо він має двох своїх нормальних дітей. Але оскільки хлопець спокійний можливо, він навпаки позитивно вплине на дитину, якщо вдома буде спокій, а не постійні крики як з чоловіком.
Лякають фінансові проблеми і те, що хлопець не витримає шкідливу нервову дитину. Особисто мені з ним добре. А от як буде, якщо жити разом, дуже боюся. Так як чоловік точно нікуди не подівся і був би зі мною, щоб там дитина сайт не дивувала, тому що це його дитина, і вона його любить. Плюс не дають спокою думки, що це його рідний батько (хоч із ним він точно спокійним не виросте), що є велика квартира, невеликий бізнес якась стабільність, до якої ми йшли разом. Але до чоловіка ставлюся більше як до друга вже, як чоловік він мене вже не приваблює. Він просить повернутися, готовий змінюватись і поводитися спокійно. З дитиною бачиться у вихідні. Обіцяє дбати, а не так, як раніше, каже, що все зрозумів.
Боюся, що з хлопцем тем на тлі проблем з дитиною та грошима пройде кохання і житиме мені ще гірше, ніж із чоловіком. І турбує, чи полюбить він чужу дитину, коли є двоє своїх, є ким займатися. Боюся, що мій син чужим йому так і залишиться. А з чоловіком ніби хоч комфортно у матеріальному плані. Дуже боюся помилитись. Та й боюся, що повернувшись, чоловік знову поводитиметься як раніше, і вдруге піти я вже не наважусь. Часу на сайт роздумів небагато, що робити, не знаю.
Коли пошуки «одного єдиного» закінчені, начебто можна заспокоїтися. Але не тут було! Тепер настала черга боятися його втратити. Людське життя - суцільна невизначеність. Навіть маючи міцні стосунки, немає гарантії, що вони триватимуть вічно. І що ж тепер, щодня жити у страху?
Звичка боятися
З давніх часів жінка була залежна від чоловіка. Він забезпечував її харчуванням, відповідав за безпеку, давав дах над головою. Природно, у нашої сестри був сенс боятися, що кине - адже без нього не виживеш! Деякі психологи вважають, що саме з тих часів у жінок і залишився підсвідомий страх втратити чоловіка як здобувача та покровителя. У сучасному світі багато представниць слабкої статі матеріально незалежні і бувають сильнішими за будь-якого чоловіка - принаймні морально. Але страх втрати відносин, вихований багатьма поколіннями пра-і прапрабабок, живе й у них. Проте страх втратити коханого частіше турбує тих, хто в принципі звик боятися. Недовірливі, вразливі, чутливі натури переживають через дітей, батьків, кредиторів, роботи та ненадійних друзів. Чоловік, який будь-якої хвилини може їх покинути - тільки ще один пункт у цьому списку. У цій ситуації слід працювати не зі «зовнішніми ворогами», а з власним психологічним станом та внутрішнім світом.Що із самооцінкою
Істотна причина чіплятися за чоловіка – це невпевненість у собі. Саме комплекс неповноцінності змушує багатьох жінок зберігати відносини, що давно зжили себе, в яких не залишилося кохання або навіть елементарної симпатії. Що якщо на мене більше ніхто не зверне увагу? або «А раптом я ніколи не знайду нікого краще?» - такі питання часто мучать невпевнених у собі жінок. Стоп! З таким поглядом на світ і на себе щасливою не станеш.
Більшості жінок властиві дві великі помилки:
- Перше- чоловіків мало, а нормальних ще менше, то краще триматися того, який є. «Нехай поганий, та мій» - знайомо?
- Друге- я недостойна хорошого чоловіка. «Негідною» жінка може бути з різних, часом цілком надуманих причин. Маленьке зростання, широкі стегна, середньостатистична зовнішність, прищик на носі.
Самооцінка піддається коригуванню. Іноді це відбувається простіше, іноді складніше, але результат є. Можна записатися на спеціальні психологічні курси, зайнятися своєю зовнішністю, поспілкуватися з людьми, які щасливі по-справжньому в особистому житті. Та просто почитати літературу з психології відносин, добре, що її зараз можна спокійно знайти в інтернеті. Вивчивши досвід ззовні, важливо переглянути свої погляди. Тому що тільки поставивши на перше місце себе, жінка зможе посісти належне місце у житті свого чоловіка.
Звідки береться страх втратити чоловіка
Найчастіше за острахом втратити чоловіка криються інші страхи. Має сенс поставити собі запитання «Чому я боюся його втратити?» Варіантів може бути декілька.
Минулий негативний досвід
Може, одного разу ви вже пережили розрив і, що найгірше, ініціатором розлучення були не ви? Ви просто боїтеся повторення хворобливої ситуації. Зрозуміти можна, але й ви усвідомте пару простих істин. По-перше, не позбавившись страху, вам буде складно рухатися далі. По-друге, шанс, що історія повториться насправді мізерний. З цим страхом потрібно боротися - самостійно або у зв'язці з психологом. Головне зрозуміти, що стара сторінка вашого життя вже перевернута, про неї настав час забути і почати все з чистого аркуша.Відсутність проявів кохання
Якщо партнер у стосунках досить холодний, не говорить про свої почуття і виявляє їх стримано, навіть скупо – то велика ймовірність, що жінка не відчуває себе коханою та бажаною. У неї з'являється невдоволення, сумніви та страхи. Це, у свою чергу, сильно псує характер - ви стаєте буркотливою і прискіпливою по дрібницях. Відносини розладжуються, але ви не ініціюєте розлучення через вбиту самооцінку, продовжуючи чіплятися за свого чоловіка. У цій ситуації слід якнайшвидше з'ясувати питання із взаємністю і, якщо це гра в одні ворота, краще взяти тайм-аут.Відсутність довіри
Коли у парі немає довіри, страх втрати обов'язково з'явиться. Вчіться розмовляти один з одним, чути один одного, вставати на позицію іншої людини і подумки відпускати її, не тримати біля себе постійно.Жінка, від якої не втечуть
Інтернет рясніє запитами « Що робити, щоб чоловік ніколи не покинув?Невже є якийсь секрет, запитаєте ви? Так є!
Чоловік ніколи не покине жінку, яка щиро полюбляє себе. Увага: не йдеться про егоцентризм! Важливо правильно зрозуміти це формулювання. Жінка, що любить себе, є самодостатньою і не зациклена на чоловікові. Вона має своє власне життя, зі своїми інтересами та захопленнями. Чоловіку вона дає волю. Насамперед, свободу і право самому здійснювати вибір. І, звичайно, завжди займається самовдосконаленням – не дозволяє собі закиснути у побуті, не дозволяє своєму життю крутитися лише довкола чоловіка.
Працюйте над собою, над своїм зовнішнім виглядом і внутрішнім світом, станьте найкращою версією себе і вашого коханого ніколи не виникне думка про те, щоб вас покинути.
Доброго дня! Благаю, допоможіть мені. Я одружена 14 років. Чоловік молодший за мене на 5 років. 2000 року у нас народився син. Ми прожили разом гармонійно до народження дитини. Здавалося б, про інше щастя нема чого й мріяти. Однак… Після народження сина чоловік охолов сексуально до мене, я благала, плакала, лаялася з ним, у відповідь – мовчання чи стіна, через яку не пробитися. 3 роки плакала ночами, потім все минуло, я затверділа, перестала бажати, почала шукати втіх на стороні. Чоловік казав, що вірний мені, а я теж багато чого йому говорила. Загалом так і жили.
Чоловік заробляв гроші і відкуповувався від мене – подарунки речі тощо, щоб не просила ні ласки, ні сексу… Я звикла до такого життя, багато років не працювала. Мабуть, мене саму влаштовувало таке життя. Я вважала себе завжди у всьому винною-жертвою. І продовжувала так жити. Потім чоловік мій «виріс», перейшов на іншу спіраль розвитку і вирішив, що більше він не утримуватиме мене (дуже скромно), і мені потрібно себе забезпечувати самій, продовжуючи з ним жити в шлюбі. Я повстала. Тоді він вирішив зі мною розлучитися, чим мало не збожеволів сина і, як виявилося, … мене.
У мене з'явилося величезне почуття страху перед життям, боюся виходити з дому. Університет, у якому я відчувала радість і причетність до соціуму, і в якому я навчалася вже 2 роки з легкістю, перетворився на мене на рутину. Я перестала спати ночами. Стала невпевненою у собі. Я боюся, що він піде від нас, і на мене навалиться весь тягар життя. Я замість того, щоб усвідомити, що, можливо, буду щаслива, стану самостійною по життю, тремчу від жаху, що ось завтра він почне збирати валізи і піде з дому, і дім спорожніє без нього. Я перетворилася на жалюгідну подобу людини, підлещується перед чоловіком. Переїдаю. Псується здоров'я. Я не можу діяти, піти знайти роботу, хоча можу багато, багато вмію робити. Начисто відбито всі навички соціального життя.
Страх бути ним покинутою вбиває мене. Я цікава жінка. Прийшла до думки, що нічого не хочу більше від життя, нікому й у що не вірю. Залишився голий сарказм, і агресивність на життя, на себе, немає віри в чоловіків. Можливо, якби я не мала таких думок у голові, що не всім приїдається сімейне життя, і не всі втомлюються від нього, то я познайомилася б з якоюсь гарною людиною-чоловіком. Тільки я не знаю як? Хоча зі мною хочуть познайомитися багато хто, і як мені здається, на один раз, що для мене принизливо, і що я відкидаю.
Я хочу збагнути, що це зі мною? (Моя хвороблива залежність від чоловіка) Моє повне перетворення на овочевий стан, з якого немає виходу. Як почати діяти, не боятися залишитися без нього? Чи можливо почати радіти життю, а не видавати з себе маску жалюгідної подоби радості від страху, коли чоловік вдома і він зі мною спілкується. Я деградувала? У мене є хоч якийсь шанс на інше життя?
У цій статті ми розберемо, що робити зі страхом, що чоловік вирішить розірвати стосунки. Здавалося б, добре і коли цього страху немає (це не псує нерви дівчини), і коли цей страх є (він змушує робити все так, щоб чоловік не пішов).
Насправді ж все інакше, і це те, про що варто знати дівчатам, які бояться розставання зі своїми коханими.
Чому тільки їм? Я поясню. Є, звичайно, дівчата, які взагалі не бояться завершення стосунків з ініціативи чоловіка: «Та й начхати, я іншого знайду!». Так от, ми зараз говоримо трохи про інше: про те випадок, коли дівчина розуміє, що чоловік справді добрий і таких, як він, мало. Тобто. коли чоловік дійсно дорогий їй.
І тут страх втратити чоловіка нормальний. Так само, як і цілком закономірна ревнощі в такому разі - я писала про це у статті.
Але коли цей страх мучить вас постійно і починає псувати вам життя - це привід терміново почати щось змінювати. Тому що він може щоразу псувати ваші стосунки, а ви навіть не розумітимете, в чому справа.
Страх втратити чоловіка
Якщо дівчині по-справжньому дорогий її чоловік і дорогі їхні стосунки, то немає нічого дивного в тому, що вона боїться все це втратити. Але боятися можна по-різному, і зараз ви відчуєте різницю.
Для найбільш впевнених у собі дівчат страх того, що чоловік вирішить піти, не є фактором, що визначає їх дії. Для менш впевнених у собі є.
Причому цей страх керує діями менш впевнених у собі дівчат по-різному: одні дівчата вже знають, як поводитися з цим страхом мудро і грамотно, інші (причому більшість) – ні.
Тільки не йди
У той час як більш впевнені в собі дівчата думають: «Має статися щось з рук, щоб він кинув мене», менш впевнені в собі дівчата думають: «Я повинна вже зараз робити все, щоб він не кинув мене».
Менш мудрі дівчата демонструють свій страх, йдучи на нього. Вони не приховують, що бояться втратити чоловіка, показуючи йому це як словами, так і діями:
- «Я так боюся тебе втратити»
- «Ти мене не кинеш?»
- "Без тебе я не змогла б дихати"
- "Тільки не залишай мене, будь ласка, без тебе я не зможу жити"
– ці та подібні фрази повторюються такими дівчатами досить часто – так страх демонструється словами.
Крім того, такі дівчата прагнуть передбачати і виконувати будь-які бажання та забаганки чоловіка: вони завжди готові кинути все, щоб приїхати чи допомогти з чимось, відмовитися від своїх планів, від своїх бажань, від своєї гордості. Так страх демонструється діями.
Чим це небезпечно
І ось що відбувається: чоловік чує це, бачить це, мало того, він ще й відчуває це! Ми, люди, — природні створіння. Ми вміємо не лише розпізнавати страх за словами та діями, ми вміємо відчувати його.
А якщо чоловік відчуває і бачить страх, а не впевненість — адже він не починає думати: «Ах, який я кльовий, якщо мене так бояться втратити!..» — ні. Він починає думати: «З нею щось не так, вона надто прив'язалася, вона втратила самодостатність… До того ж, якщо вона так боїться, може, я чогось не знаю? Може, вона не така вже й хороша?» - Тобто. дівчина починає втрачати свою привабливість у його очах.
Образ чудової жінки, яку треба добиватися, зникає. І дівчина перетворюється.
А якщо, навпаки, чоловік відчуває і бачить упевненість, його мозок оцінює ситуацію так: «Вона так цінує і поважає себе, значить є за що. Вона не боїться мене втратити, отже, вона легко знайде іншого. Ні, вона буде моєю!» - І так прокидається змагальний, завойовницький інстинкт.
Як подолати страх
Навіть якщо у вас постійно сидить ця думка: «Боюсь, що мій хлопець/чоловік/чоловік мене покине, не хочу втратити його…» не демонструйте свій страх нав'язливо, наполегливо, постійно.
Чим відкрито ви його демонструєте, тим менш трепетно до вас ставиться ваш чоловік. Хай краще він боїться втратити вас, а не навпаки.
Причина такого страху найчастіше сидить у невпевненості у собі. Якщо її позбутися — страх піде. А для того, щоб її позбутися, потрібно зрозуміти, звідки у неї ноги ростуть, тому що причини можуть бути різні.
Нерідко невпевненість у собі виникає через травму покинутості, що трапилася в дитинстві. Трохи докладніше дивіться у відео:
Обов'язково розвивайте впевненість у собі – почніть із прочитання статей:
Про що потрібно себе запитати
Я сказала, що страх, що чоловік піде, найчастіше розростається на ґрунті невпевненості в собі.
Але є й інша причина. Ви можете боятися, що він кине вас, якщо він сам якось на це натякає або говорить про це прямо. Тоді треба запитати себе і постаратися чесно відповісти: я він точно любить мене? А якщо ні — чому я досі з ним, а не з тим, хто не лякатиме мене відходом?
Попередня посадаНаступний пост
Ми посварилися з молодим чоловіком і вчора він сказав, що хоче розлучитися. Сказав, що подзвонить сьогодні ще раз, щоб ми всі прояснили, і я дуже сподіваюся, що він передумає... Ще тільки 3 дні тому він казав, що дуже любить мене, це наша перша серйозна сварка. Сказав, що останнім часом увесь час у напрузі від наших стосунків, бо від мене одні претензії. Я не хочу втратити його. Сиджу на роботі і не можу нема про що думати крім майбутнього його дзвінка. Мені так страшно, що він піде все ж таки... Допоможіть, будь ласка.
Здрастуйте, Анастасія! ЗМІНИТИ його почуття або щось зробити, щоб він передумав Ви НЕ можете! АЛЕ - ВІДНОСИНИ Ви будуєте ОБИДВА - і ВАМ ОБІЙ важливо навчитися чути і слухати один одного - що відчуває він? які почуття, говорячи про Ваші притензії? у чому ВІН бачить притензії? і чи сприймаєте Ви це також? одних звинувачень партнера мало - це лише звинувачення, АЛЕ НЕ вихід! а якщо для нього єдиний вихід - це відхід - тоді навряд чи він здатний будувати відносини на відповідальності та зрілості, на прийнятті партнера і для Вас цей крок буде КРАЩЕ! що дадуть Вам стосунки з таким незрілим партнером? який буде тікати від проблем? а Вам є над чим замислитися теж – що відбувалося у стосунках? що ви відчували? що казав партнер? чи чули Ви його? що ви відчуваєте?
Анастасія, якщо Ви дійсно зважитеся розібратися в тому, що відбувається – можете сміливо звертатися до мене – телефонуйте – буду рада Вам допомогти!
Шендерова Олена Сергіївна, психолог Москва
Гарна відповідь 6 Погана відповідь 0Здрастуйте, Насте! Співпереживаю вам – перебувати у стані невизначеності вкрай неприємно, тим більше неприємно перебувати в ситуації загрози розриву стосунків, які є дорогими. Але так уже виходить, що стосунки в принципі несуть у собі певний ступінь невизначеності, бо залежать не лише від вас. Є те, що ви вкладаєте у відносини, те, за що ви можете відповідати та на що можете впливати. І є інша людина зі своїми бажаннями, почуттями, мотивами і буває так, що вони не збігаються з вашими. Це частина реальності, яка може приносити біль, але яку потрібно прийняти.
Поки ви чекаєте дзвінка, і про роботу все одно не можете думати, подумайте про те, що від вас залежить: що ви вкладаєте у відносини, що вони для вас означають. Ви впевнені, що хочете зберегти ці відносини? Час, коли ваш юнак думає, чи хоче бути з вами - це час, коли і ви можете подумати про те саме. Чим вони вам дорогі, що ви цінуєте у них? А що не влаштовує, не подобається, і чи готові це приймати чи хочете змінити?
Таким чином, час очікування його рішення стане часом, коли ви теж приймаєте рішення. Вирішіть, чого ви хочете. Що ви хочете сказати йому, коли наступного разу розмовлятимете. Це те, що залежить від вас.
З найкращими побажаннями, психолог Тюнєєва Олена, м. Москва
Гарна відповідь 4 Погана відповідь 0