«Треба треба вмиватися вранці та вечорами. А нечистим сажотрусам сором і сором, сором і сором!

Пам'ятаєте ці настанови від страшної шухляди з дитячого мультика? Кривоногий і кульгавий умивальник змалку змушував нас слухняно брати в руки шматочок мильця (навіть якщо в мильниці лежить тільки обмилок господарського) і нещадно драїти своє обличчя і брудні ручки.

Заради справедливості, варто сказати, що цей сердитий персонаж не заглиблювався в подробиці, ніж краще вмиватися. Можливо, якби з ним почати дискусію, він би розкрив докладніше свої поради. Але це залишиться таємницею назавжди.

А зараз його повчання виглядають дещо застарілими. Тому поговоримо про те, чи можна вмиватися милом взагалі і які альтернативи йому у нас існують.

Історики вважають, що людству знайоме миловаріння вже близько 4000 років. Такі стародавні цивілізації, як вавилонська та шумерська, вже займалися його виробництвом.

З іншого боку, в цьому немає нічого дивного, тому що чоловіча шкіра, як правило, жирніша, ніж жіноча. Та й сама я цією пінкою давно користуюсь.

У її складі можна побачити екстракт червоних водоростей, органічний кремній, що має антибактеріальні властивості цинк, аргінін, вітамін С.

Пінка відмінно очищає жирну шкіру, запобігає розвитку акне, залишає приємне відчуття на обличчі.

Чим вмиватися при сухій шкірі обличчя

Треба сказати, що екзотичний фрукт Гак містить бета-каротин у дозах, що у 15 разів перевищують його вміст у моркві та в 2 рази більше, ніж у печінці жирної риби скумбрії. Він багатий і на інші корисні компоненти, які доглядатимуть за вашим обличчям.

Для того, щоб мати здорову шкіру обличчя, потрібно лише вибрати відповідний для вас засіб для щоденного вмивання. Засіб підбирається залежно від типу шкіри та необхідної турботі про неї. Рішення знайдеться навіть для проблемної шкіри.

Так, Мойдодир мав рацію — треба, треба вмиватися вранці та ввечері. А чим вмиватися краще — тепер, сподіваюся, вам буде ясно.

*Інформація на нашому сайті – переклад з тайської мови ресурсів, які співпрацюють з лікарями та фахівцями для надання достовірної інформації. Проте контент на цьому сайті призначений лише для додаткової, загальноосвітньої інформації.

Матеріали сайту не призначені для діагностики або самолікування будь-яким чином та не замінять кваліфікованого медичного обстеження та діагностики.

Якщо у вас є хвороба або дискомфорт, зверніться до лікаря. Ми проти самолікування, за розумний підхід до оздоровлення.

Дуже часто доводиться чути пораду: не вмивайтеся з милом! Пропонується навіть зовсім виключити контакт шкіри обличчя з водою. Чи корисні такі поради? Як правильно очищати шкіру обличчя, щоб вона не тільки була здоровою, а й довгий час залишалася молодою та красивою? Про це "Правде.Ру" розповіла дерматолог-косметолог Олена Овсієва.

Без чистоти будь-які зусилля щодо покращення зовнішнього вигляду будуть приречені на провал – це аксіома. Правильне очищення шкіри обличчя може позбавити необхідності користуватися багатьма кремами, та й декоративної косметики свіже і сяюче обличчя майже не потребує. Чистота – це ще й вимога цивілізації: тим, хто живе на безлюдному острові з незайманою природою і не спускається щодня у метро, ​​від умивання можна відмовитись. Всім іншим, доведеться ставитися до гігієни шкіри обличчя серйозно та відповідально, інакше – несвіжий колір обличчя, прищі, чорні крапки, ранні зморшки.

Чи можна вмиватися з милом?
Поширена думка, що мило – головний ворог краси шкіри. Давайте розберемося. «Мила виходять у результаті хімічної реакції між жиром та лугом, - пояснює «Правді.ру»дерматолог-косметолог Олена Овсієва. – Маючи лужну основу, мило може порушувати кислотний баланс шкіри. А він необхідний для життя корисної мікрофлори, яка захищає шкіру від небезпечних мікробів. Часте умивання з милом дійсно може зробити шкіру схильною до інфекцій. Крім того, це може спровокувати сухість шкіри внаслідок порушення гідроліпідного балансу».

Але виявляється, не все, що ми звикли вважати милом, є таким. Як зазначає косметолог, левова частка того мила, що ми купуємо в косметичних магазинах, – це тверді синтетичні синдети. Вони «делікатніші», ніж звичайне мило, мають кислотно-лужний баланс рН 5,5 – як і в нашої шкіри, тому їх часто рекламують як косметичні мила, мила краси. Їхнє завдання – ґрунтовне та тонізуюче очищення. Щоб знизити ризик подразнення, можна вибирати засоби з позначкою «для чутливої ​​шкіри» - ці синдети дбайливіше ставляться до захисної плівки гідроліпідної шкіри.

Чи підходять вони для очищення обличчя? «Все ж краще очищати обличчя спеціальним лосьйоном чи молочком – залежно від вашого типу шкіри, – радить Олена. - Але якщо ви, наприклад, дуже втомилися і у вас немає сил дотягнутися до ватяних дисків, краще вмитися водою з милом, ніж спати в косметиці, пилу та бруду, що накопичилися за день. Якщо після вмивання з'явилося відчуття стягнутості - просто нанесіть зволожуючий або живильний крем. Додам, що відчуття сухості може виникнути не лише через використання мила, та й від твердої води».

Взагалі ж, очищати шкіру краще не перед сном, як тільки ви прийшли з вулиці додому. Протягом дня декоративна косметика поєднується зі шкірним салом та пилом, і це середовище – справжній рай для розмноження бактерій. Звільніть шкіру від забруднень, дозвольте їй дихати та відновлювати сили.

Чи потрібно вмиватися після дня, проведеного вдома?Ваша квартира не стерильна, сальні залози не лінуються працювати, бактерії не сплять. Якщо не звертати на це уваги, через кілька днів поверхня шкіри стане нерівною, пори «засоляться» і будуть помітними, обличчя «потьмяніє». А просте вечірнє вмивання з милом, пінкою або гелем прискорює оновлення клітин уночі, тому сутра ви прокидаєтеся посвіжілою і покрасілою.

чистоти
· Якщо потрібно просто вмитися після сну, краще обійтись водою без мила.
· Суха шкіра – для щоденного очищення та зняття макіяжу вибирайте засіб у вигляді крему або емульсії.
· Жирна шкіра – підійде гель, що очищає, не містить олій, який піниться при взаємодії з водою і легко змивається.
· Нормальна шкіра - вибір великий: муси, що очищають, гелі, креми, пінки, емульсії. Процедура очищення має бути приємною та комфортною, орієнтуйтеся на свої відчуття.
· Чутлива шкіра – будьте особливо уважні. Якщо щоки червоніють, дратуються і лущаться від найменшого зіткнення з водою, не кажучи вже про мило, Галина Овсієва радить звернутися до фахівця, який порадить засоби та препарати, які підійдуть для комфортного та правильного очищення вашої ніжної шкіри.
· Глибокого чищення іноді потребує будь-який тип шкіри. Але, як зазначає косметолог, останнім часом ці процедури стали настільки популярними, що багато людей стали надмірно ними.

Захоплюватись. «Часта ексфоліація призводить до зворотного ефекту: шкіра починає лущитися і може стати жирнішою», - застерігає Овсієва. Висновок: суху шкіру очищайте скрабом раз на два тижні, нормальну – раз на тиждень, а жирну – кожні три дні. Простокваша, молочна сироватка, натуральні соки фруктів та ягід, якщо шкіра добре їх переносить, можуть стати натуральними замінниками косметичних скрабів.

Ви хочете, щоб у вас була здорова, свіжа та сяюча шкіра обличчя? Вмивайтеся щодня. Однак робіть це правильним чином, щоб не заподіяти шкоди шкірі, тим самим викликавши її запалення та роздратування. Якщо ваша шкіра схильна до акне та сухості, дізнайтеся, як правильно доглядати за нею.

Кроки

Вмивайтеся щодня

Вмивайтеся теплою водою.Заколіть волосся нагору і вмийтеся теплою водою. Використання гарячої або холодної води може викликати роздратування, а тепла вода ніжно дбає про вашу шкіру, не викликаючи почервоніння та роздратування.

• Ви можете наносити воду на обличчя руками або використовувати рушник, змочений водою.
• Зволоження шкіри перед використанням засобу для вмивання спростить цей процес. Крім того, вам не доведеться використовувати занадто багато засобів для вмивання.

Нанесіть засіб для вмивання або мило ніжними круговими рухами.Використовуйте зовсім небагато засобу, який підходить до вашого типу шкіри. Пам'ятайте, що для вмивання вам не потрібно багато мила чи засоби для вмивання. Нанесіть його на шкіру обличчя круговими рухами. Помасажуйте шкіру обличчя протягом хвилини.

Відлущування – найважливіший етап у повсякденному догляді за шкірою.Відлущування – це глибоке очищення, яке звільняє поверхню шкіри від ороговілих частинок і відкриває пори. Виконуйте цю процедуру раз на кілька днів, і шкіра вашого обличчя виглядатиме свіжою та сяючою. Використовуючи скраб для обличчя або рушник, потріть круговими рухами шкіру, приділяючи особливу увагу найбільш сухим або жирним місцям на обличчі.

• Однак пам'ятайте, що все добре в міру. Занадто часто проведення процедури відлущування може дратувати шкіру. Робіть відлущування лише кілька разів на тиждень, уникайте надмірного тиску на шкіру. У дні, коли немає необхідності робити відлущування, просто пропустіть цей крок, коли ви вмиєтеся.
• Ви можете приготувати власний скраб для обличчя, використовуючи те, що у вас є під рукою. Змішайте 1 чайну ложку меду, 1 чайну ложку цукрового піску та 1 чайну ложку води чи молока.

Вмитися вранці. Що може бути простішим? Вода з крана, що очищає гель та рушник. Але для тих, хто дбає про свою шкіру, процедура вмивання не здається простою. Сенс очищення шкіри криється у видаленні бруду, косметики, сонцезахисного крему та надлишків шкірного жиру, що накопичився протягом дня. Це також процедура для підготовки шкіри до подальшого сприйняття крему або сироватки.

Власники проблемної шкіри звинувачують у недоліках генетику. Але тріщини та закупорені пори цілком можуть утворитися завдяки неправильному підходу до вмивання. мертві клітини, Що Залишилися, на шкірі провокують зростання бактерій. Силікони і парабени, які входять до складу багатьох продуктів, що очищають, накопичуються в порах і заважають природному відновленню шкіри, сушать її. На вигляд обличчя стає зневодненим та роздратованим.

Крім цього, якщо не очистити обличчя ретельно, то жоден косметичний засіб, створений для догляду за шкірою, не досягне належного результату. І навпаки, занадто інтенсивне очищення шкіри робить шар епідермісу тонким та слабким, на обличчі з'являються висипання та почервоніння.

Як вмиватися правильно?

1. Вимити руки і закріпити волосся, включаючи чубчик, шпилькою, гумкою або пов'язкою.
2. Знаменита процедура включає два етапи: очищення обличчя від макіяжу і вмивання обличчя. Під час очищення шкіри залишки туші, консилера або тонального крему не повинні змішуватися з пінкою або гелем для вмивання. Очищати шкіру у два етапи потрібно не лише від декоративної косметики, а й від усіх продуктів на силіконовій основі.

Для цього необхідно вибрати засіб, який справлявся б зі стійким макіяжем і нанести його на обличчя, шию і область декольте.

Що віддати перевагу для очищення шкіри обличчя?

• очищувальне масло;
• серветки для видалення макіяжу;
• міцелярна вода;
• пінка або молочко.

Варто запам'ятати, що продукти із вершковою текстурою потрібно наносити на суху шкіру, а не на вологу. Засіб необхідно помасажувати кілька хвилин на шкірі, щоб розтопити шкірне сало і косметику. І змити теплою водою. Міцелярні продукти не потребують додаткового ополіскування.

3. Після того, як макіяж зняти з обличчя, настає етап очищення шкіри. Варто остерігатися продуктів, які містять сульфати у складі. Вони агресивно борються із забрудненнями, і це залишає відбиток на шкірі. Сульфати змінюють лужний баланс шкіри, роблячи її вразливою.

Існують губки та тканини для очищення обличчя, але найкраще з цим завданням справляються інноваційні щітки. Їх можна знайти у косметичних магазинах. Їхні ніжні силіконові щетинки ефективні та гігієнічні, вони не залишають подряпин на шкірі, на відміну від нейлонових щетинок, а бактерії на них не розмножуються. При постійному використанні щітки результат помітний через місяць. Кожні три місяці необхідно міняти голівку щітки на нову.

4. Після очищення обличчя за допомогою вибраного засобу, переконайтеся, що його надлишки не залишилися на шкірі. Поширена помилка полягає у вмиванні обличчя гарячою водою. Тепла пара корисна для шкіри, вона зволожує її. Гаряча вода, навпаки, перешкоджає зволоженню шкіри та змушує її виробляти зайвий жир. Прохолодна вода – найкращий варіант для вмивання.

5. Після водних процедур потрібно висушити обличчя рушником. Але не так швидко! Рушник, що на вигляд здається чистим, насправді може виявитися джерелом бактерій і стати причиною появи прищів. В ідеалі, потрібно щоразу після вмивання використовувати свіжий рушник. Якщо такої можливості немає, віддати перевагу паперовим рушникам.

Забороняється інтенсивно терти обличчя. Легкий дотик до рушника видалить більшу частину води з обличчя. Цього цілком достатньо.

6. Використання тоніка після вмивання поверне шкіру до нормального ритму життєдіяльності, заповнить баланс кислот та лугу, видалить залишки засобів для чищення.

Після застосування цих 6 порад процес очищення обличчя можна вважати завершеним і переходити до застосування сироватки або крему.

Правильне вмивання дозволить надовго зберегти прекрасний стан шкіри обличчя та зробить подальший догляд ефективнішим. Раніше вважалося, щоб вмитися, достатньо води та мила. Сучасні косметологи з великою обережністю ставляться до використання мила для очищення шкіри обличчя, та й з водою не так просто.

Вода для вмивання

Гаряча вода допомагає шкірним порам розкритися. Здавалося б, це добре, але після гарячого вмивання шкіра втрачає свою пружність, стає чутливішою до температурних перепадів. До того ж, розширюються не лише пори, а й дрібні кровоносні судини – капіляри, а отже обличчя виглядатиме почервонілим, нездоровим.

Холодна вода, навпаки, благотворно впливає на тонус шкіри, сприяє звуженню доби, шкіра після холодних процедур виглядає більш гладкою і підтягнутою. Але й холодна вода має недолік: вмиваючись водою низької температури, легко пересушити шкіру, а це викличе лущення.

Холодні вмивання можна порадити лише власницям жирної шкіри, але й їм захоплюватися не слід.

Оптимальною для вмивання буде температура води, близька до кімнатної. Крім того, краще взяти м'яку воду. Якщо вода надмірно жорстка, її можна пом'якшити кількома способами:

Прокип'ятити і дати відстоятися,
- додати ½ чайної ложки соди чи бури на літр води.

Суха чутлива шкіра

Власницям такої шкіри непогано замінити звичайну воду для вмивання трав'яними відварами. Прекрасно підійдуть ромашка, шавлія, польовий хвощ, липовий колір.

Замість мила добре використовувати пшеничні або мигдальні висівки. Вони м'яко очищають шкіру та одночасно живлять її. Висівки можна замінити меленими вівсяними пластівцями, попередньо ошпареними та подрібненими ядрами мигдалю.

Мигдаль можна замінити ядрами абрикосових кісточок.

Жирна шкіра

Власницям такої шкіри краще використовувати для вмивання наступну суміш:
- ½ склянки води
- 20 г подрібненого мила
- по 1 столовій ложці спирту камфорного та гліцерину
- 1 чайну ложку борної кислоти.

Суміш ретельно змішують і зберігають у холодильнику. За 5 хвилин до вмивання необхідно нанести на обличчя як крем, а потім змити водою.

Пігментація на шкірі

Якщо існує така проблема, можна спробувати вмиватися кислим молоком, кефіром чи сироваткою – ці продукти м'яко відбілюють шкіру та живлять її. Крім того, умивання сироваткою допоможе зняти почервоніння на шкірі та захистить її від агресивної дії сонця.

Шкіра, що втратила тонус

Відновити еластичність шкіри допоможе підсолена вода. Достатньо взяти ½ чайної ложки морської солі на літр рідини. Прекрасно тонізують також крижані вмивання. Достатньо протирати обличчя кубиком льоду. Косметичний лід можна приготувати самостійно, заморозивши відвар петрушки, ромашки, м'яти чи сік фруктів.

Порада 2: Як правильно вмиватися, щоб уникнути появи зморшок

Поява ранніх зморшок безпосередньо з тим, як правильно ми вмиваємося. Ранкові вмивання допомагаю всьому організму прокинутися, видаляють зі шкіри мікрочастинки постільної білизни, кремів і клітин шкіри, що відмерли за ніч. Вмиваючись увечері, ми прибираємо з обличчя частинки пилу, бруду, шкірне сало та залишки макіяжу. За старих часів наші бабусі вмивалися «живою» джерельною або колодязною водою, збирали талу та дощову воду. А зараз у крані тече «мертва» хлорована вода, йдуть кислотні дощі та сніг. Тому щоб дуже рано не отримати перші зморшки, необхідно навчитися вмиватися правильно.

Вода має бути м'якою. Досягти цього можна простим кип'ятінням. Для вмивання сухої шкіри у воду додають чверть чайної ложки соди, для жирної – лимонний сік у тому ж кількості.

Увечері для вмивання сухої шкіри краще використовувати воду з висівками (зав'язують у марлю та занурюють на 10 хвилин у воду), для жирної шкіри – контрастне вмивання, закінчуючи холодною водою. Для вмивання у воду можна додавати відвари трав.

Для сухої шкіри у воду додають відвар петрушки, ромашки або липи, для жирної – настій шавлії, череди, подорожника, кори дуба, звіробою, для нормальної – настій з пелюсток троянд, листя мати-й-мачухи. Для чутливої ​​шкіри додають чайну ложку крохмалю на літр води чи молока.

Вода для вмивання має бути кімнатної температури. Гаряча вода розширює судини, знижує еластичність шкіри, холодна вода навпаки звужує судини та погіршує кровопостачання. Все це призводить до раннього в'янення шкіри.

Не використовувати для вмивання туалетне мило. Маючи лужне середовище, воно пересушує шкіру, прискорюючи процес старіння. Необхідно користуватися різними засобами для вмивання відповідно до свого типу шкіри.

Необхідно іноді очищати шкіру. Найбільше м'яко це зроблять вівсяні пластівці з меленим рисом: 0.5 ч.л. розмеленого на кавомолці рису змішують з 1 ст. вівсяних пластівців і додають теплу воду, щоб вона покрила суміш. Через п'ять хвилин додають олію і, обережно масажуючи, наносять на шкіру обличчя. За хвилин п'ять змивають водою, приготовленою для вмивання. Шкіра стає гладкою з матовим відтінком.

Жирну шкіру добре очищати за допомогою відвару хвоща (1 ст. л. на 1 л води). Відваром змочують марлю, складену кілька шарів, і накладають на обличчя, періодично змочуючи в міру висихання. Через півгодини вмиваються водою кімнатної температури.

Комбіновану шкіру очищають настоєм бузку (1ст.л. зірваних квітів на 0.5ст окропу настоюють 4 години), протираючи ватним тампоном вранці та ввечері.

Очистить будь-яку шкіру, зволожить її та омолодить 1 ст.л. соку алое розведеного 1 ст. води.

Навчіться правильно вмиватися і головне - пам'ятайте, це треба щодня, а не час від часу.

Відео на тему