Розлучилися на якийсь час, а вийшло назавжди. Розлучилися на якийсь час, а вийшло назавжди Скористатися своїм досвідом

Психологи стверджують, що таких не менше семи! І навіть найдружніші та найміцніші спілки можуть опинитися під загрозою розриву. Можна, звичайно, і посперечатися з дружиною, і поумовляти її не робити різких рухів, можна погодитися на цей експеримент, а можна поскандалити.

Але не можна стверджувати, що неприємності наздогнали вашу родину раптово. Мовляв, учора ще все було добре, а сьогодні – бац, і незрозуміла криза! Ні, так не буває. Просто, мабуть, проблеми, які накопичувалися впродовж досить тривалого часу, ви з якихось причин не помічали (або не хотіли помічати).

Не братимемо зараз за основу той складний випадок, коли ваша дружина хоче пожити окремо, бо в неї хтось з'явився. Припустимо, що вона просто вважає, що вам потрібно один від одного відпочити, перевірити силу почуттів або зняти напруженість стосунків. Усі ці причини мають право на існування. Але як вам реагувати на цю пропозицію?

Хочеш утримати? Відпусти!

Дружина хоче розійтися на якийсь час? Погоджуйтесь, – вважає моя знайома Марина, практикуючий психолог. - Якщо забороните, у відносинах з'явиться негатив, якого важко буде позбутися (багато жінок терпіти не можуть відмовлятися від того, що вже запланували і всерйоз обміркували). А якщо відпустили - дайте людині спокій, не пишіть щогодини смс, не дзвоніть по 10 разів на день, не кличте назад наступного ж дня. Час коригує майже будь-яку ситуацію. І ваша дружина, відпочивши від вас енну кількість днів (тижнів), обов'язково замислиться: чому це він мене так легко відпустив? Невже йому без мене добре? А від цих думок зовсім недалеко і до повернення до рідного вогнища.

Якщо розставання, на вашу думку, затяглосяпсихологи радять почати діяти Можна, звичайно, приїхати за дружиною, залишати її речі в дорожні сумки і зі словами «Ну годі вже дурити!» посадити в машину та привезти додому. Але такий спосіб повернення досить екстремальний, а головне не дає 100% гарантії налагодження гармонійних відносин. А також не гарантує, що ваша дружина через якийсь час знову не побіжить.

Дійте м'якше і тактовніше. Запросіть її до театру, на концерт чи просто погуляти – зрештою ви маєте право на розваги, а шукати собі партнера на боці вважаєте неприпустимим – адже у вас є дружина. Та й взагалі, ви ж продовжуєте цікавитись її життям? Телефонуйте, щоб дізнатися, як у неї йдуть справи (навчання, робота). Пропонуйте їй свою допомогу – наприклад, звозити її за покупками, привезти щось із потрібних їй речей, купити якісь продукти. Пропонуйте фінансову допомогу - адже ви несете відповідальність за свою сім'ю. Якщо ви домовилися зустрітися - поставтеся до цього відповідально, як до першого побачення. Згадайте, які квіти їй подобаються, які слова їй приємно чути, в якому одязі він вважає за краще вас бачити, який ваш дезодорант особливо любить. Ну і природно, ви повинні бути чисто поголені, ідеально перепочинок один від одного повинна бути корисна

Використовуйте вимушену розлукуне для того щоб накопичувати образи та претензії (ах, ти мене покинула, ну я тобі ще пригадаю!), а як можливість проаналізувати ситуацію, щоб зрозуміти, яких було допущено помилок. Зверніть увагу - думати треба не про те, хто винен, а про те, як це виправити. Взагалі фізична дистанція іноді дуже сильно допомагає зближенню - як кажуть, «віч-на-віч - особи не побачити».

Відсутність поруч партнера, як подразника,допоможе вам побачити те, що раніше за емоціями ви не бачили. Адже не секрет, що багато чоловіків (особливо якщо вони фінансово забезпечують сім'ю) поводяться з дружиною, як східні султани - панують і панують, дозволяють і забороняють, визначають і вирішують. Жінка зобов'язана, вважають вони, обслуговувати їх від та до - від кухні до спальні. А також повинна ... і далі слідує довгий список того, що, на їхню думку, повинна дати їм чоловіка в обмін на матеріальний достаток. Про почуття, ніжність, турботу, на жаль, чоловік згадує нечасто (якщо взагалі згадує) - все це важливо до весілля, а тепер сюсюкати і розчулюватися просто безглуздо і смішно. Природно, у душі дружини такого ось пана зростатиме незадоволеність шлюбом - досягнувши певного рівня, вона просто виллється у спрагу свободи, хоча б на якийсь час…

Так само поширена й інша ситуація. Чоловік щиро любить свою дружину, але ... Йому цікавіше його робота, друзі, хобі. Звичайно, це зручно та приємно, що дружина забезпечує затишок, займається дітьми та будинком, смачно готує. Він навіть пишається тим, що йому дісталася така господиня. Але, на жаль, поступово починає сприймати дружину як щось невід'ємне - мовляв, куди вона подінеться з підводного човна, - звичне і нудне. Не будемо брати крайнього випадку - коли чоловік шукає гострих відчуттів на стороні, ні. Але жінка все одно відчуває, що її сприймають, як якийсь зручний додаток до кухні-ліжка. І пропонує розійтися на якийсь час, щоб струсити почуття.

Не будуть задоволені жінки і чоловіком-скигликом, закомплексованим слабаком, якому потрібно постійно «підтирати соплі», заспокоювати, підбадьорювати, хвалити, захоплюватися. Загалом, постійно стрибати та стрибати навколо із захопленими криками. Чоловік-дитина навіть для сильної жінки - тягар, який довго не пронести.

Звичайно, ми не забули про те, що «танго танцюють двоє» - і вашій дружині напевно є, над чим подумати далеко від вас. І сподіваємося, що вона налаштована зберегти сім'ю, виправивши свої помилки і, можливо, свою поведінку. Адже кохання може змінити та поправити все – головне, щоб почуття були щирі та взаємні. А бажання розійтися на якийсь час більше ніколи не відвідувало вашу родину.

Багатьом з нас ще з ранньої юності мами і бабусі вселяли думку про те, що не варто гнати від себе «непривабливих» хлопців: мовляв, витимуться навколо тебе страшненькі, тоді й симпатичні помітять. З того часу ми частенько давали зелене світло стосункам із людиною, в якій не бачили «принца на білому коні»: хтось робив це задля того, щоб привернути увагу інших чоловіків, а хтось – просто для того, щоб не бути самотньою . І зовсім не обов'язково, щоб цей хлопець був страшненьким і непривабливим, часом наші тимчасові обранці і розумні, і красиві. І квіти вони дарують, і на побачення запрошують, і люблять, балують. Просто не клацає у мозку гвинтик, який відповідає за романтичні почуття, і все тут.

А в душі – порожнеча, вага, почуття провини. Хочеться розірвати це замкнене коло та розлучитися з чоловіком, якого не любиш. А може, й були якісь почуття на самому початку, та тільки розтанули, як весняний сніг. Занадто багато пішло не так, як ти планувала і ваші стосунки перетворилися на чергову рутину. Згодом прийшло усвідомлення, що то була не любов, а лише мрія про неї. Як попрощатися з хлопцем, який дивиться на тебе з обожненням, але якого ти не хочеш бачити постійним супутником життя?

Зрозумій, чому ти йдеш

Перш ніж поставити остаточну точку на ваших відносинах, постарайся точно визначити для себе причину, через яку ти більше не хочеш бути поряд із цією людиною. Що змінилося у твоєму відношенні до нього, чому він більше нецікавий? Адже, як би там не було, колись ти дала згоду на зустрічі з ним, а отже, він здавався гідним твого товариства. І якщо не любов була в твоєму серці, то глибока симпатія – це точно. Набагато простіше зрозуміти, як розлучитися з хлопцем, якщо достеменно знати, що тебе не влаштовує в його до тебе відношенні. Часом чоловіки роблять помилки, зовсім непомітні для них самих, але дуже важливі та значущі для нас. Що ж пішло не так?

Брак уваги

Ні, мова піде зовсім не про квіти та подарунки. Іноді увага чоловіка – це не лише романтичні підношення, а й звичайне вміння слухати та розуміти кохану жінку. Якщо він не помічає в тобі змін - як зовнішніх, так і внутрішніх, якщо він відмахується від твоїх думок і міркувань і не сприймає серйозно твої зауваження - значить, він сконцентрований тільки на собі і не приймає тебе такою, якою ти є насправді. При цьому він може бути по-справжньому закоханий і з радістю виконувати всі свої обов'язки - запрошувати тебе на романтичні побачення, влаштовувати сюрпризи і дарувати подарунки. Це дуже приємно, але, на жаль, замало для того, щоб бути щасливою. Дуже часто ми втрачаємо інтерес до тих чоловіків, які не вміють або не бажають слухати нас, навіть якщо в іншому все добре. Адже про яку спорідненість душ може йтися, якщо він не сприймає серйозно твої думки і почуття?

Відсутність емоційної підтримки

Ми, жінки, дуже унікальні істоти, і далеко не всі чоловіки можуть це зрозуміти. Нам, як повітря потрібна емоційна підтримка партнера у всіх наших справах та починаннях. Інакше стосунки втрачають сенс. Він може невтомно повторювати про своє божевільне кохання, але пропускати повз вуха слова про твої проблеми і неприємності. Йому не хочеться занурюватися у вир твоїх труднощів, адже він перебуває в такому приємному стані закоханості, коли життя бачиться тільки в білих тонах і не хочеться затьмарювати його вирішенням нагальних проблем. І тут жінка починає відчувати себе в подвійному становищі: з одного боку, вона бачить, що чоловік любить її, з іншого - зовсім не відчуває його емоційної підтримки. Хоча, здавалося б, ці дві речі не можуть існувати одна без одної. Або цей чоловік, хоч і закоханий, але занадто егоцентричний, або він ще не вийшов з пори дитинства, коли всі проблеми вирішувалися якось самі собою і не вимагали безпосередньої участі. В обох випадках, згодом у жінок міцніє бажання розлучитися з ним.

Відсутність амбіцій

Нині таке поняття, як «амбіція», давно втратило негативне значення. Тепер амбітність – це насамперед прагнення йти вперед, не зупиняючись на вже досягнутих результатах. І, звичайно, чого ми чекаємо від наших чоловіків? Постійних звершень – чи то в просуванні кар'єрними сходами, чи то в духовному, творчому розвитку. Амбітна жінка ніколи не потерпить поряд із собою чоловіка, який задовольняється малим. Вона просто не зрозуміє хлопця, який, закінчивши інститут, буде щасливо проводити роки життя в офісі з вельми скромним окладом і не прагнути підвищення (навіщо йому це, адже так спокійніше?!).

І нехай чоловіки нарікають на те, що сучасним жінкам набагато важливіше розмір гаманця, ніж їхній багатий внутрішній світ, ми посміємо з цим не погодитися. Справа тут не в грошах, точніше, не лише в них. Жінці хочеться бачити поряд з собою людину сильну і цілеспрямовану, інакше більшість турбот і тягарів сімейного життя впаде саме на її плечі. «З милим рай і в курені, якщо милий – аташе» - гідне продовження старого прислів'я. Можна й надалі слухати звинувачення у своїй меркантильності, але можна й розставити свої пріоритети. Та згодні ми, згодні вийти заміж за лейтенанта: аби він хоч трохи намагався стати генералом. Ну, чи хоча б капітаном. Якщо ж чоловік зовсім позбавлений амбіцій, то багатьма з нас це є або інфантилізмом, або лінощами. І в голові починає крутитися думка: як розлучитися з хлопцем, який не бажає йти вперед?

Замашки диктатора

Всі ми, жінки, хочемо бути коханими, відчувати поряд із собою міцне чоловіче плече, надійність та захист. Іноді хочеться відчути себе слабкою жінкою та перекласти частину турбот на того, кого любить і підтримує тебе. Іноді на коротку мить можна і потрібно віддати себе у владу люблячого чоловіка, якщо ця влада – лише бажання допомогти і захистити. Але іноді бажання керувати і вказувати в чоловікові переходить усі межі: з доброго порадника та надійного помічника він раптом перетворюється на справжнього диктатора.

Його вказівки не повинні заперечуватися, він завжди краще знає, що тобі потрібно: чи то вибір одягу, чи то вибір спеціальності. У нього на все є відповідь і ти зобов'язана беззаперечно підкорятися йому (звичайно, він любить тебе і бажає тільки добра). Слухати його моралі і вдень, і вночі, боятися оступитися хоч крок – ось типова доля дівчини, чий партнер поводиться, як диктатор. Можна жити з цим, тремтячи від страху, приймаючи власні рішення, а можна боротися з проявом тиранства з боку чоловіка.

Милі дівчата, якщо ще до дзвону весільних дзвонів ви розпізнали в чоловікові диктаторські замашки, то тікайте від нього, не озираючись. Розставання – найкращий спосіб уникнути проблем у майбутньому, інакше ще чимало днів і ночей ви проведете у сльозах та самобичуванні. Якщо тільки ви не належите до категорії жінок, які люблять підкорятися і повністю розчинятися в іншій людині, то вам буде дуже несолодко! Вже якщо він у цукерково-букетному періоді встиг показати вам, «хто в хаті господар», то що буде після того, як ви почнете жити під одним дахом?

Як розлучитися з хлопцем

Коли стосунки зайшли в глухий кут, хочеться якнайшвидше поставити на них крапку і почати нове життя, вже без цієї людини. Незважаючи на всю його любов, щасливою поряд з ним ти себе не відчуваєш, а тому хочеш розірвати стосунки, що тяжіють тебе. Щодня бачити його закохані очі та не відчувати взаємності – випробування не з легких. Як безболісно розлучитися з хлопцем, який тебе кохає? Насамперед, треба перестати його шкодувати. Адже жалість – це не кохання, вірно? До того ж, це почуття буде образливим для твоєї молодої людини: жалість – це останнє, на що розраховують чоловіки, будуючи стосунки з жінками. Якщо ти зрозуміла, що ця людина не для тебе, то треба якнайшвидше звільнитися, а то ти ризикуєш пропустити своє справжнє щастя! Отже, необхідно зібрати волю в кулак і почати діяти.

Вибери місце для розмови

Не варто повідомляти свого хлопця про розлучення по телефону або через комп'ютер. Наберися сміливості сказати йому про своє рішення віч-на-віч. Звичайно, це набагато важче, але людина, яка любить тебе, заслуговує на те, щоб ти все сказала йому прямо. Адже якщо у тебе не вистачить сміливості на відверту розмову, то твоє sms-повідомлення чи електронний лист не буде сприйнято всерйоз: молода людина все одно добиватиметься зустрічі з тобою заради того, щоб усе з'ясувати. Нехай не сьогодні, але за кілька днів він все одно настоїть на своєму і тобі доведеться поговорити з ним особисто. То навіщо відтягувати неминуче?

Краще поговорити один раз і розставити всі крапки над i одразу, ніж болісно переживати чергові зустрічі з вимогами все пояснити. Скільки важких днів, скільки нових зустрічей йому знадобиться для того, щоб зрозуміти, що ти не відступиш? Тому, відкинь навіть думку про те, щоб порозумітися з ним заочно.

Поставтеся уважно до вибору місця, де відбудеться пояснення з твоїм хлопцем. Не варто робити цього там, де ви були колись щасливі разом: це буде схоже на глузування. Як розлучитися з хлопцем, якщо ви розмовляєте в тій самій квартирі, де впадали в пристрасть багато днів і ночей? Так і з глузду з'їхати можна - навколо ті ж речі, ті ж меблі, ось тільки ви більше не належите один одному. Адже він досі любить тебе, і розмова про розрив у значимому для вас обох місці буде для нього куди болючіша.

Та й твоїй тверезі голівці доведеться несолодко, адже ми, дівчата, істоти досить романтичні, і навіть коли розлучаємося, готові проливати сльози туги і каяття. А ось цього робити якраз і не варто. Варто йому побачити твої наповнені сльозами очі, як він відразу вирішить, що все ще дорогий тобі і ваша розмова про розрив – не більше, ніж спосіб провчити його за якісь гріхи. А хіба цю мету ти переслідуєш, говорячи про розлучення?

Як провести розмову

Отже, вирішальний момент настав: ви зустрілися і настав час вимовити важкі слова. Як себе вести? М'яко і ласкаво повідомити його про те, що ви не підходите один одному, чи можна бути жорсткою та непримиренною протягом усієї розмови? По-перше, тобі знадобиться вся твердість і впевненість, на яку ти здатна. Можеш заздалегідь підготувати кілька фраз типу «Я довго думала і вирішила», але, швидше за все, під час реальної розмови всі заготовки вилетять з голови. Одна справа - репетирувати, сидячи у ванній, інша - говорити йому про це, дивлячись прямо в очі. Повідомити цю шокуючу новину людині, яка тебе любить, далеко не просто.

Напевно, твій хлопець вимагатиме пояснень, і, по суті, матиме рацію. Але не варто йому розповідати про те, що він постійно заглядається на Люську із сусіднього під'їзду, або що не цінує твій багатий внутрішній світ. Такі подробиці саму тебе заженуть у куток, тому що хлопець напевно стане присягатися, що він виправиться, що любить, що змінить свою поведінку і заслужить на прощення. Чого доброго, ти підеш у нього на поводі – даси слабинку і погодишся спробувати ще раз. Ось тільки не забувай, що подібний крок тільки продовжить і твою, і його агонію, стосунки все одно закінчаться, та тільки нервів ви втомити один одному встигнете неабияк. Якщо ж ти спочатку розраховуєш на його благання та покаяння, то краще взагалі забудь про свій намір розлучитися. Придумай, як вирішити свої проблеми іншим, більш людяним способом.

Найкраще стояти на своєму і повторювати те саме: мовляв, розлучаєтесь тільки тому, що більше його не любиш. Охолонули почуття, не хочеш його дурити - і все тут. Якщо говорити це твердо, то він зрозуміє, що рішення твоє безповоротне. І як би не було важко вам обом, але він ухвалить твоє рішення розлучитися. І якщо наприкінці розмови ти раптом жалісно скажеш, що хочеш залишитись друзями – це буде ще однією помилкою. Неможливо залишитися друзями хлопцеві та дівчині, які вирішили розірвати стосунки – принаймні доти, доки його почуття не охолонуть. Це потім, коли ви обоє заспокоїтеся і перестанете сприймати один одного «серцем і плоттю», можна вже ставати друзями. А поки цього не трапилося, для твого хлопця справжнім катуванням підтримуватиме з тобою стосунки, засновані не на коханні, а на звичайній дружбі. Він не припинить свої спроби знову завоювати твоє розташування, а ти знову віддалитися від нього.

Якщо під час розмови він раптом почне кричати, лаятися і звинувачувати тебе у всіх смертних гріхах – не відповідай йому взаємними образами, будь вище. Можливо, він прагне твоєї негативної реакції, бажаючи вивести тебе з себе і розпочати розмову за його правилами. Просто мовчи і слухай, дай можливість його гніву та розгубленості вихлюпнутись. А після цього відвертайся і йди. Всі. Крапку поставлено. Ви більше не разом.

Чого не можна робити після розлучення

Здавалося б, все позаду – але після розставання можна наробити чимало помилок. Насамперед, не відповідай на його дзвінки та повідомлення у соціальній мережі – цим ти даси йому можливість сподіватися на продовження стосунків. Скільки б днів, тижнів він не надсилав тобі трепетних повідомлень - просто ігноруй їх, і все. «Померла, то померла»…. Та ні, не ти, а кохання та надія на відновлення відносин. Як би не боліло твоє серце, як би не лякала думка про його самогубство (так-так, багато хлопців, не замислюючись, шантажують цим подруг, що залишили їх), не йди у нього на поводі. Ти прийняла нелегке для себе рішення, так будь послідовна і не зраджуй йому.

Ще одна серйозна помилка дівчат, що розлучилися з хлопцем – це дріб'язкове кохання говорити гидоти про нього за його спиною. Пройшло всього кілька днів з моменту вашого розставання, а ти вже готова сповістити світ про те, що було сказано і зроблено лише тобі? Як солодко буває часом побалакати з друзями і розповісти їм про свого колишнього молодого чоловіка всю підноготну - всі його секрети і неприємні факти поведінки. Ти перша його покинула, а він досі в депресії – чи варто опускатися до того, щоб очорнити його в очах оточуючих?

Повір, ні в його очах, ні в очах друзів плюсів ти собі не заробиш. Тебе уважно вислухають, поспівчують, можливо, перекажуть плітки комусь ще. Але ось про тебе думка складеться зовсім безстороння, як про людину, якій не можна довіряти. Як би сильно він тобі не насолив, остерігайся плескати гидоті в нього за спиною - це може погано скінчитися.

Ну, і останнє: йду, йди. Розгорнувши таку складну кампанію з розлучення з хлопцем, завдавши стільки болю і собі, і йому не варто намагатися повернути хлопця назад. Розлучилася – будь ласка, закрити цю сторінку свого життя. Розбите щастя не склеїш, та й била ти його ґрунтовно лише тому, що була впевнена, що щастя це не твоє. Не розлучаються люди просто так, без вагомих причин. І який би не був «корінь зла» у твоїй ситуації – далеко не факт, що все не повториться знову. Не входь в ту саму річку двічі - наші предки, що придумали цю приказку, дурнями не були. Краще розправ свої крила, відчуй свободу і легкість і вирушай на пошуки нового щастя – цього разу справжнього.

Що відбувається після розлучення

Перш ніж кидатися у бій із переживаннями, важливо вивчити, так би мовити, ворога в обличчя. І інформація про існуючі стадії проживання горя втрати (а розрив, навіть якщо людина жива, також вважається втратою, хоча б тому, що ваше життя тепер буде без його звичної та цінної присутності) допоможе вам підготуватися морально до того, що буде з вами відбуватися .

Стадії переживань

1. Стадія заперечення. Спочатку просто не віриться в те, що трапилося, і, здається, що тимчасовий розрив, і пізніше все налагодиться, причому само собою і чудовим чином. Може тривати до двох тижнів. Це необхідно для того, щоб людина могла поступово підготуватися до того факту, що все закінчилося, без виникнення проблем із психікою надалі.
2. Злість.Період, коли виникає маса агресії, і не обов'язково на колишнього партнера, потрапити під «гарячу руку» можуть навіть близькі та знайомі, які можуть звинувачуватись у тому, що були не раді стосункам, заздрили та перешкоджали. Але найчастіше винуватцем всіх бід виступає чоловік, особливо, якщо він був ініціатором розриву, навіть пасивним (тобто робив все для того, щоб життя поряд з ним було нестерпним, тому що не міг взяти відповідальність за відхід на себе).
3. Компроміс. Після агресії, коли напруга спадає, виникає непереборне бажання щось змінити, щоби повернути назад, як було. Це означає, що настав період під назвою "Компроміс".
4. Депресія. На зміну "Компромісу" приходить депресія. Не варто лякатися того, що ви втратите інтерес до чогось, якщо дозволите собі поринути в смуток, щоб переосмислити, ви перейдете на завершальний етап одужання. Триває довше, ніж інші, і чим більше ігноруватимете свій стан, або опиратиметеся йому, тим глибше в нього занурюватиметеся.
5. Адаптація. Починають відроджуватися нові бажання, інтереси, людина поступово повертається до життя, починаючи відчувати її смак і красу. Виникає відчуття, ніби дірка, що утворилася всередині, починає поступово наповнюватись чимось іншим. Особистість вчиться обходитися без присутності партнера та будувати нові відносини.

Навіщо вони потрібні?

Головне усвідомити, що кожна з цих стадій дуже цінна, і не можна їх проскакувати та ігнорувати, тому що завдяки їм відбувається так зване одужання та зцілення душі. Дозвольте вашій психіці робити свою роботу, щоб надалі ви знову мали ресурси для нових спроб побудови здорових гармонійних стосунків. Інакше доведеться по колу, знову і знову проходити кожну з них, не маючи змоги звільнитися.

Відчуття невизначеності здатне позбавити людини як енергії, а й ресурсів організму загалом. А це загрожує безсонням, різними хронічними захворюваннями, а також затяжною депресією. Тому вкрай необхідна ясність, щоб ви розуміли що робити, чи намагатися по-іншому, щоб зберегти відносини, чи просто забути назавжди свого партнера.

Якщо ви не в змозі вибрати, напишіть лист. Випустіть назовні накопичені переживання, думки. Це необхідно для того, щоб раціональніше підійти до питання «А що ж робити далі?». Більшість жінок відрізняється надмірною емоційністю та чутливістю, що часом змушує їх приймати необдумані рішення.

Так от, після того, як трохи «від'єднаєтеся» від проблеми, складіть список, в якому вкажіть причини, з яких варто докласти зусиль, і таки залишитися разом, або навпаки, пережити біль, проте вільно дивитися в майбутнє. Не звертайте увагу на кількість, нехай у якійсь колонці буде більше пунктів, зате в іншій вони виявляться суттєвішими.

Якщо ви вирішили залишитися з коханою людиною

Вам слід:

1. Зрозуміти

Усвідомити, що особистість здатна змінитися лише тоді, коли вона сама цього захоче. Жодні загрози, маніпуляції, заохочення та інше на неї суттєво не вплинуть. Навіть якщо з нею працюватиме психолог. Тому, щоб полегшити надалі страждання і собі, і коханій людині, яку вирішили повернути, вам, перш за все, слід змиритися з його недоліками. Тоді, в принципі, і вибір буде простіше.

Поставте собі запитання, наприклад: «Чи готова я змиритися з його пристрастю до алкоголю?». І якщо внутрішньо відчуваєте, що ні, то хоча б зізнайтеся, що доведеться разом із ним тоді ще чимало неприємностей пережити, відкинувши ідею, що вдасться його «перевиховати», «вилікувати» та інше.

2. Поговорити

Слідкуйте ретельно за формулюванням, говорити слід про свої почуття, а не звинувачувати, тоді високий шанс того, що він вас почує. Наприклад, якщо ви скажете: «Я відчуваю біль, тривогу і роздратування щоразу, коли ти йдеш із друзями, не сказавши мені про це.

Я хвилююся про тебе, ти мені дорогий, тому так і реагую» буде сприйнято більш лояльно і без агресії, ніж якщо: «Ти зовсім про мене не турбуєшся, твої друзі для тебе важливіші, ти черствий і байдужий!». І зберігайте спокій, інакше він тільки переконається, що без вас краще. Будьте розсудливі.

3. Провести роботу з себе

Як ви розумієте, щось було між вами нестерпно, коли справа дійшла до розриву. А як повернути чоловіка, не змінившись самої, не змінивши звичні способи поводження з ним чи стереотипи поведінки?

Переосмисліть, чого виявилося надмірно, та приступіть до роботи над собою. У крайньому випадку це допоможе надалі, особистісний розвиток нікому не завадить. Та й не наступите на ті ж граблі, проаналізувавши свої помилки, у вас з'явиться шанс на здоровіші стосунки.

Якщо він сумнівається, не тисніть і не переслідуйте, інакше це провокуватиме його не повернутися до вас, а навпаки, втекти кудись подалі. Поговоривши до душі, дайте йому простір, можливість все обміркувати.

Подивіться ось ці безкоштовні курси, Вони вам знадобляться.

Якщо ж хочете його забути

Необхідно:

1. Спочатку

Усвідомити, що зазначені на початку статті стадії є неминучими. Заручіться підтримкою близьких людей, коротко пояснивши, що може відбуватися з вами. І давши рекомендації, як у цей період найкраще з вами поводитися, а чого категорично не допускати. Наприклад, відбирати у вас телефон, коли прийміть велику дозу алкоголю, або не говорити якихось певних фраз та інше.

Про всяк випадок вивчіть статтю. Так ви будете підготовлені та зможете про себе подбати.

2. Скористатися своїм досвідом

Якщо це не перший чоловік, з яким ви зустрічалися, зверніться до свого досвіду, подумавши про те, як ви раніше справлялися з подібною ситуацією, що вам допомагало, а що навпаки, посилювало стан. Загальні поради оточуючих можливо хороші, але ви індивідуальні, і тільки ви можете знати, що може вам допомогти.

Якщо не так просто відразу згадати минулий досвід, спробуйте заплющити очі та подати бібліотеку. Озирніться, чи бачите книги навколо? Ця бібліотека – ваша підсвідомість, у якій ось так структуруються знання, різні історії з життя та інше.

Придивіться до назв і пошукайте «Як пережити розрив з коханою людиною», в ній буде зібраний весь необхідний матеріал. Прочитавши її, допишіть якісь нові відкриття, що усвідомили зараз та інше. Це допоможе вам надалі.

3. Скільки часу потрібно?

Чим більше ви любили цього чоловіка, або чим довше з ним були разом, тим, найімовірніше, буде болючіше. Зазвичай найскладніший період триває від кількох тижнів до трьох місяців. Підготуйтеся заздалегідь, враховуючи власні індивідуальні характеристики. Комусь слід взяти відпустку та закритися вдома, слухаючи улюблену музику та переглядаючи фільми про кохання.

А хтось навпаки, повинен бути якнайчастіше серед людей, тому слід оговтатися в подорож, або ж на якийсь час переїхати до подруги. Ті, хто здатні нагнітати обстановку, власними думками заганяючи себе дедалі далі в депресію просто зобов'язані зайняти свою голову роботою, тренуваннями та іншим, головне, щоб не було можливості думати над тим, що сталося.

4. Що ще робити?

• Якщо залишилося щось недомовлене, то обов'язково це доведіть. Тільки за умови – у повній самоті. Вголос кажіть все, що спадає на думку, звільніть себе від накопиченого, так у вас з'явиться простір для чогось нового. Тому, подбавши про безпеку, кричіть, тупайте, лайтеся, ридайте і бийте подушку.
• Подбайте про своє здоров'я. У цей непростий період організм працюватиме у посиленому режимі, полегшіть йому завдання, якщо не хочете впасти у хворобу за підсумком. Так що, беріть на озброєння про здоровий спосіб життя, і починайте активні дії.
• Згадайте, що вам раніше приносило задоволення, щастя, від чого розчулювалися чи відчували гармонію? Навіть якщо складно згадати – обов'язково пробуйте, не варто знецінювати своє життя без коханого, ви і без нього здатні радіти, важливо лише виявити, за допомогою чого та в які моменти.
• Переберіть подумки всю вашу історію з ним, починаючи з того моменту, як познайомилися, і до останньої зустрічі. Крім усвідомлення того, що трапилося, якихось прорахунків і помилок, ви зможете знайти відповіді на питання, що мучать вас про те, чому так сталося. І найважливіше - почне відбуватися процес асиміляції, тобто прийняття обставин, що склалися, в моменти, коли відбувається осяяння - біль відступає.

Анна Норд. Парапсихолог та екстрасенс. Учениця Євгена Гріна. Підпишись на мою розсилку та отримай безкоштовно: 1) талісман для чоловіків від приворотів 2) талісман миттєвого підключення до таро з ПОВНИМ відновленням енергії! 3) талісман від куріння 4) талісман для чоловіків від приворотів! annanord75_e5f232a372a2f298e6e1.gr8.com/
Дивись мій вебінари та навчися гадати за 30 хвилин! ШКОЛА ТАРО ОНЛАЙН
www.yourvismawebsite.com/magident-ab/lang-RU/videomaterialy-i-talismanykupit
Індивідуальні консультації через скайп та навчання онлайн, вебінари:
www.yourvismawebsite.com/magident-ab/lang-RU/individualna-konsultatsiya
Які почуття відчуває до вас загадана людина?
Прогноз із таро онлайн змінить твоє майбутнє! Користуйся можливостями!
Таро онлайн принесе вам удачу, гроші та сюрпризи!
Що таке Таро? Колода карт Таро - один із найдавніших магічних артефактів, що дійшли до наших днів.
Таро карти допомагають пізнати себе та таємниці світобудови, їх використовують при медитації, а на практичному рівні – для ворожіння. Розклади Таро допомагають знайти відповіді на багато питань, підказуючи і вказуючи шлях до вирішення проблеми. Кохання та стосунки, матеріальні проблеми, пристрій на нову роботу - Таро онлайн може відповісти на багато питань.
Існує безліч різних розкладів для гадання на картах таро.
Таролог та школа таро знає багато розкладів, але більшості людей достатньо знати кілька розкладів для початківців, зручних для отримання відповідей на найпоширеніші питання:
як вибрати правильний шлях для вирішення проблеми;
удача, як вирішити проблему;
ПРОГНОЗ ТАРО на майбутнє, найближче та віддалене;
ВОРОЖЕННЯ НА КАРТАХ на любов і стосунки, гроші, прибуток, здоров'я
про те, як вирішити складну життєву ситуацію (як вирішити проблему), зробити вибір так би мовити
як знайти або поміняти роботу і таке інше.
Дивись мої відео і ти зможеш зрозуміти почуття до тебе, ставлення до тебе, емоції, любов, чи вірити чи не вірити кохана людина, любить тебе чи не любить, минуле, сьогодення та майбутнє у стосунках. ОНЛАЙН ВОРОЖЕННЯ на моєму каналі дає відмінний результат тому що я закладаю спеціальні техніки роботи з таро онлайн (ТАРО ОНЛАЙН) та прогноз онлайн (ПРОГНОЗ ОНЛАЙН) виходить правильним та достовірним!
Єдине, що вам потрібно робити, це концентруватися на образі людини або партнера, на якого робиться розклад. Подумки уявіть - кохана людина тут перед вами - інформація піде правильно! Ви дізнаєтесь, чи подзвонить, чи напише, чи любить, як до вас належить, його плани, минуле та майбутнє абсолютно безкоштовно! Плани на майбутнє та питання про минуле – на все відповідає TAROT (tarot) у загаданий термін (рік, місяць, тиждень чи сьогодні).
Пророцтво виходить чітким і правильним. Прогноз онлайн або ворожіння онлайн, або розклад онлайн дозволяють отримувати чіткі та хороші результати передбачення почуття хлопця або почуття партнера (ПАРТНЕР). Емоції та почуття, дохід та успіх – все можна ПЕРЕДКАЗАТИ ТАРО ОНЛАЙН. Як ЛЮДИНА ВІДНОСИТЬСЯ ДО ВАС, ВОРОЖЕННЯ НА ПОЧУТТЯ, ВОРОЖЕННЯ НА ВІДНОСИНИ – РОЗКЛАД ТАРО ОНЛАЙН відповість на ваші запитання!
ПОЧУТТЯ ДО ВАМ у тебе є - таро розклад дає відповідь на будь-що, наприклад на прояснення відносин, на кохану людину, на почуття людини або прихована інформація!
На моєму каналі також є навчання таро та школа таро.
Таро ворожіння онлайн не тільки може допомогти вам відповісти на ряд цих питань, але й змінити своє майбутнє на краще!
Додавайся в друзі! Кликай на дзвіночок!
vk.com/id469134205
www.youtube.com/channel/UC9CNppIRif4s8hYxggXvW0Q Фото: зображення з сайту Pixabay, випущене за ліцензією Creative Commons CC0, дозволено до безкоштовного комерційного та некомерційного застосування.