Жахлива печія при вагітності, що робити. Дуже сильна печія у вагітних – що робити? Спосіб життя та правила харчування

Вагітні жінки прекрасні! Це так мило, коли вулицею йдуть дівчата з животиками. Цей відповідальний період є у житті кожної мами. Незважаючи на всі принади виношування малюка, майбутні мами стикаються з великою кількістю неприємних відчуттів. Одним із таких явищ є печія. На жаль, печінням можуть страждати жінки, які не мають проблем зі здоров'ям і до вагітності ніколи на це не страждали. Дехто каже, що винуватцем печії є малюк в утробі матері, хоча наука це спростовує. З наукової точки зору, це явище викликається фізіологічними особливостями організму і можна знайти безліч способів його усунення.

Причини неприємного печіння

Печія - це неприємні відчуття печіння та спека в надчеревній ділянці. Провокує їхній викид шлункового соку в стравохід. Таким чином, слизова оболонка дратується і, внаслідок цього з'являється печія. Викид кислоти відбувається через стискання деяких органів. Дуже часто печія виникає після нахилів або будь-яких фізичних навантажень. У період вагітності плід, що росте, здавлює внутрішні органи, особливо ближче до пологів.

Стравохід надійно захищений від дії шлункового соку сфінктером. Під час вагітності тонус м'язів слабшає і тому захисний клапан стравоходу затискає його до кінця. У цей час відбувається викид шлункового соку. Збільшена матка також заважає сфінктер повноцінно функціонувати. Під час вагітності підвищується рівень гормонів та уповільнюється травний процес. Найчастіше печія виникає після їжі, особливо якщо в раціоні була жирна, смажена чи гостра їжа. Це неприємне відчуття може тривати від кількох хвилин до кількох годин. Деяких вагітних печія мучить постійно, особливо у лежачому положенні.

Як боротися з печією

Печія при вагітності дуже дратує майбутню маму. Позбутися її можна за допомогою медикаментозних препаратів. Серію таких препаратів називають антасидами, що не всмоктуються. Вони швидко знімають печіння і не всмоктуються у кров. Такі ліки містять алюміній, кальцій та магній. Найбільш поширені: Ренні, Альмагель, Маалокс та Тальцид. Ці препарати не можна поєднувати з іншими ліками, оскільки вони можуть поглинати як соляну кислоту шлунка, а й корисні речовини. Деякі антациди мають побічні ефекти, такі як нудота, біль голови, запори. Найбільш безпечним є Ренні.

Багато вагітних жінок не приймають вживання лікарських засобів, оскільки вони можуть нашкодити їм або малюкові. Існує кілька народних способів подолати печію. Багато хто рятується харчовою содою, хоча це теж має свої мінуси. Сода всмоктується у кров і порушує кислотно-лужний баланс. Від цього може збільшитися набряклість. Є кілька рецептів із народної медицини. Давайте розглянемо їх докладніше.

1. 10 г трави аптечного золототисячника залити 200 мл окропу. Наполягти протягом 2-3 годин. Настій пити по 1 столовій ложці за півгодини до їди. Це помітно 3-4 рази на день.

2. 15 г вересу звичайного залити 0,5 л очищеної води. Прокип'ятити 2 хвилини та наполягти. Настій пити по половині склянки 3-4 рази на день.

3. З аптечних кореневищ лепехи приготувати порошок і приймати по 1/3 чайної ложки 3-4 десь у день. Це допоможе припинити тривале печіння.

У всіх випадках боротьби з печією необхідно передусім проконсультуватися з лікарем. Печія при вагітності не вплине в розвитку плода, а й терпіти її дуже правильно, інколи ж просто неможливо. Щоб позбавитися неприємного та сильного печіння можна використовувати підручні методи. Насамперед, допомагають смажені насіння, мигдальні горіхи чи молоко. Деяких рятує огірок чи сира морква, інколи ж просто мінеральна вода і навіть жувальна гумка.

Способи запобігання та ліквідації печії

1. Насамперед, варто відмовити від спазмолітиків, вони розслаблюють сфінктер стравоходу і можуть спричинити печію. Такою самою властивістю володіють трави, тому постарайтеся відмовитися від трав'яного чаю на деякий час.

2. Не можна переїдати. Це призведе до зайвої ваги, яка збільшує прояв печії. Потрібно їсти дрібно, п'ять чи шість разів на день з проміжком 1,5-2 години. Не поспішайте та ретельно пережовуйте їжу.

3. До раціону потрібно включати молоко, сметану, сир, нежирне м'ясо або рибу. Ці продукти провокують лужну реакцію організму.

5. Варто утриматися від жирних та смажених продуктів. І взагалі виключити тваринні жири, такі як гусячий та баранячий.

6. Алкоголь та куріння однозначно виключити, адже вони не тільки можуть нашкодити малюку, а й спричинити сильну печію.

Якщо так вже склалося, що вам не допомагає жоден із наведених вище способів народної та традиційної медицини, слід звернутися до лікаря. Фахівці допоможуть у вирішенні проблеми.

З печінням за грудиною при вагітності стикається багато жінок. І кожній цікаво, чого вона виникає і як з нею справлятися. Дуже сильна печія при вагітності може призвести до негативних наслідків організму жінки.

Що це таке? Печія – це симптом, що проявляється почуттям печіння за грудиною та у горлі. Це відбувається через закидання вмісту шлунка в стравохід через верхній сфінктер. Слід розібратися, чому ця проблема є найбільш актуальною для вагітних жінок.

У новому становищі жінок часто цікавить питання: «Чи буває печія на ранніх термінах вагітності?»

Вона може виявлятися з перших днів зачаття навіть до того, як буде відомо про вагітність.

Чи може печія бути ознакою вагітності?

На це питання немає однозначної відповіді. Організм кожної жінки реагує на свій новий стан по-різному. Сприймати печію як ознака вагітності до затримки достовірно не можна, але якщо дівчина ніколи раніше не відчувала печіння в стравоході, то це цілком може бути індивідуальною реакцією на зародження нового життя.

Чому у вагітних печія?

Під час виношування плода у жінок сильно змінюється гормональне тло. Чому ж при цьому виникає печія?

Підвищується кількість прогестерону, який готує матку до виношування плода. У вагітних за вироблення цього гормону, крім жовтого тіла та надниркових залоз відповідає плацента. Прогестерон знижує реактивність імунної системи щодо ембріона, що дозволяє уникнути викидня, а також сприяє розслабленню гладких м'язів. Це дуже важливо при виношуванні вагітності зниження тонусу матки. Але розслаблюється також інша мимовільна мускулатура. Тому кардіальний сфінктер знаходиться в ослабленому стані і відбувається закидання кислого вмісту в стравохід. Кислота подразнює слизову оболонку, через що виникає сильна печія під час вагітності.

На ранніх термінах

Печія на початку вагітності здебільшого обумовлена ​​прогестероном, далі – однією з головних причин виступає матка, що росте.

На пізніх термінах

Печія при вагітності у другому і третьому триместрі може виникати через збільшення об'єму матки, яка тисне на сусідні органи. Тому обсяг шлунка зменшується, і швидше відбувається його переповнення. Велика кількість їжі легко виходить у стравохід через ослаблений сфінктер.

Печія при вагітності на пізніх термінах виникає через те, що сфінктер між стравоходом та шлунком не може повністю зімкнутися. Це відбувається через зростаючий внутрішньочеревний тиск.

Останніми тижнями вагітності при неправильному положенні плода (тазове передлежання) дитина, коли відштовхується ногами, головою впирається в діафрагму і тисне на шлунок. Також тиск на шлунково-кишковий тракт зростає, якщо плід дуже великий або при багатоплідній вагітності.

Симптоми

При постійних проявах печіння протягом стравоходу слід знати, як ще проявляється печія, ознаки ГЕР (гастроезофагального рефлюксу). Якщо печіння в стравоході не минає тривалий час і постійно повторюється, це призводить до розвитку ГЕРХ (гастроезофагальної рефлюксної хвороби). Основні симптоми:

• почуття гіркоти у роті чи кислий присмак;
• відчуття переповнення, розпирання у шлунку;
• печіння під час стравоходу;
• сильне слиновиділення;
• поява кашлю;
• посилення симптоматики у горизонтальному положенні.

Печія у горлі при вагітності обумовлена ​​змінами в організмі і зазвичай проходить після пологів, тому що кількість гормону прогестерону різко знижується.

Чим небезпечна печія?

Звичне печіння призводить до запалення слизової оболонки стравоходу. Тривалий запальний процес сприяє утворенню виразок та тяжкому перебігу езофагіту. Глибокі виразкові дефекти можуть розірватися та утворювати нориці між стравоходом та іншими органами.

Такий стан слизової оболонки призводить до зміни структури поверхні стравоходу та передракового стану – стравоходу Баррета. Передрак пізніше переходить до аденокарциному.

Як можна лікувати печію вагітних?

Більше 80% жінок у період виношування плода страждають від печіння за грудиною та в горлі і тому питання: «як же позбутися печії під час вагітності?» стоїть досить гостро. А більшість препаратів та інших працюючих засобів протипоказані.

Як позбутися печії під час вагітності:

• медикаментозно;
• народними засобами (відвари та настої трав);
• продуктами, що впливають на шлунково-кишковий тракт.

Лікарські препарати від печії при вагітності

По можливості вагітним жінкам не варто вживати препарати від печії. Хімічні ліки краще вживати лише у випадку, якщо більше нічого не допомагає. Найкращими засобами від печії при вагітності є антациди. До них відносяться:

• ренні;
• альмагель;
• фосфалюгель;
• гевіскон;
• гастав.

1. Фосфалюгель при вагітності застосовується по одному саші після їди. Ренні при вагітності від печії (аналог альмагелю та фосфалюгелю) є гарною альтернативою для прийому на останніх термінах. Серед антацидних засобів слід також згадати гастал, який часто застосовується при вагітності. При його прийомі слід бути вкрай уважним, тому що він може негативно впливати як на плід, що розвивається, так і на матір. Гевіскон від печії при вагітності нічим не відрізняється від аналогів.
2. Омепразол при вагітності навіть на пізніх термінах не рекомендовано, тому що при дослідженнях на тваринах доведено його дію на ембріон.
3. Смекта – препарат, який має адсорбуючу дію та нейтралізує кисле середовище шлункового соку. Ліки є найбільш використовуваними при печії та для боротьби з раннім токсикозом у першому триместрі вагітності.

Також знайшов своє застосування тримедат при печії. Цей препарат впливає на моторику шлунково-кишкового тракту. Ці таблетки допомагають позбутися печії, хоча це і не є їх основним призначенням. При прийомі препарату їжа виводиться зі шлунка швидше, ніж зазвичай. Клінічних досліджень тримедату не проводилося, тому застосовувати його не варто як під час виношування дитини, так і під час лактації.

Чи можна пити хімічні препарати вагітним при печії повинен вирішувати лікар. Будь-які засоби можуть негативно позначитися на здоров'ї майбутньої мами та дитини. Печія при вагітності особливо на ранніх термінах - не привід безконтрольно приймати ліки. У першому триместрі відбувається закладка всіх органів дитячого організму, цей період найбільш чутливий до стороннього впливу. Тому печію на перших тижнях вагітності краще усунути за допомогою продуктів і народних засобів.

Народні засоби

При виборі народних засобів від печії при вагітності обов'язково слід уточнити наскільки вони будуть безпечні для майбутньої мами і плоду, що розвивається.

Фітотрави

Використання настоїв і відварів дуже добре зарекомендувало себе в лікуванні гастроезофагального рефлюксу. Застосування фітотрів безпечніше для жінки, ніж хімічні препарати. При вагітності зазвичай використовуються трави:

• деревій;
• ромашка;
• кріп;
• звіробій;
• м'ята.

Прості способи порятунку від печії при вагітності

У домашніх умовах існує багато способів позбавитися неприємних проявів. Якщо печіння не проходить саме, деякі продукти допомагають від печії при вагітності. Жінки зазвичай знаходять свій певний засіб і користуються ним постійно.

Чи допомагає молоко від печії при вагітності?

Декілька ковтків молока допоможуть позбутися печіння на деякий час. Загалом практично всі молочні продукти. Молоко можна закушувати мигдальними горіхами.

Чи допомагає кефір від печії у вагітних?

Якщо молоко - досить важкий продукт для перетравлення, то кефір чудово впорається зі печінням у стравоході і не викликає диспепсії. У вечірній час доби найбільш актуально, щоб не перевантажувати свій шлунково-кишковий тракт.

Чи допомагають насіння від печії при вагітності?

Насіння соняшника має безліч корисних властивостей. Одне – здатність справлятися з неприємними симптомами закидання кислоти в стравохід. Насіння нормалізує кислотно-основний баланс шлунка.

Морква

Одним із народних методів: з'їсти кілька ложок тертої моркви. Подрібнений коренеплід знижує кислотність у шлунку.

Картопля

У народі широко використовується наступний рецепт: протягом кількох днів випивати по склянці картопляного соку натще. До їжі після цього приступати тільки через годину.

Вівсяні пластівці або вівсяна каша

Кисіль

Більшість молочних продуктів допомагає при сильному печінні стравоході. Молочний кисіль – не виняток. Корисний напій з вівсяних пластівців також відмінно допомагає вагітним позбутися печіння.

Мінеральна вода

Мінералка має підлуговувальну дію через свій склад і знижує кислотність шлунка. Вагітні часто страждають від здуття, тому краще вибирати негазовану воду. Газування може призвести до сильного метеоризму. Мінеральна вода змиває кислоту з поверхні стравоходу, допомагаючи позбутися печії на деякий час.

Сода при печії під час вагітності

Чи можна пити соду від печії? Багато людей застосовують її для позбавлення від неприємного симптому абсолютно без жодних наслідків. Але вагітність – особливий стан, коли важливо оцінювати вплив на здоров'я одразу двох людей.

Чи можна вагітним пити соду при печії – точно відповість лише фахівець. Але якщо жінка страждає від набряків, проблем з нирками та сечовидільними шляхами, то сода від печії при вагітності – не найкращий варіант. На ситий шлунок її вживання лише підвищує кислотність шлунка, надаючи зворотний ефект.

Профілактика

Для того, щоб упоратися зі печією під час вагітності буває достатньо змінити свій харчовий раціон та поправити режим дня.

Спосіб життя та правила харчування

Дробний прийом їжі 5-7 разів на день допоможе позбавитися переростання шлунка і полегшити роботу шлунково-кишкового тракту. Під час їжі їсти слід повільно та ретельно пережовувати.

Навіть після маленького перекушування не варто відразу лягати спати. Зачекайте хоча б пару годин. Горизонтальне становище сприяє виникненню сильного печіння за грудиною під час виношування дитини.

Якщо печіння продовжує мучити ночами, то краще підняти узголів'я ліжка.

Продукти, що викликають печію під час вагітності

Які продукти викликають ще більше розслаблення сфінктера? Це смажені та жирні продукти, а також шоколад та вироби, що містять какао.

Від яких продуктів слід відмовитися? Від їжі, що підвищує кислотність шлункового соку:

• пряна та копчена їжа;
• борошняні вироби (здобні булочки, хліб);
• кислі соки, маринади;
• гостра їжа;
• жирні сорти м'яса та бульйони.

При виборі засобу краще проконсультуватися з лікарем. Він зможе дати поради та рекомендації, виходячи з особистого досвіду. Акушер-гінеколог у жіночій консультації щодня приймає вагітних жінок і добре обізнаний у питаннях, пов'язаних із жіночим здоров'ям.

Печія виникає на різних етапах вагітності. За статистикою, її відчуває кожна друга жінка, яка чекає на малюка. Чому вона виникає і як з нею впоратися?

Що таке печія при вагітності?

Печія - це відчуття дискомфорту або печіння за грудиною або стравоходом, яке з'являється в результаті закидання вмісту шлунка в стравохід. Це прояв гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ), яка іноді вперше діагностується саме під час вагітності. Однак більшість страждаючих печією вагітних вже мали якісь проблеми зі шлунково-кишковим трактом у минулому.

Крім печії, ГЕРХ у вагітних може проявляється й іншими симптомами:

1. відчуттям переповненого шлунка, розпирання,
2. почуттям здуття після їжі,
3. болем у животі,
4. болем у горлі, охриплістю голосу, кашлем, голосом, що зривається, слинотечею,
5. болем у грудях, нападами ядухи,
6. неприємними відчуттями у роті: печінням язика, щік, зміною чутливості до смаку, змінами зубів.

Також печія при вагітності може бути симптомом виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки, функціональної диспепсії (стану, який характеризується болями та неприємними відчуттями в області шлунка, не пов'язаними з жодними органічними захворюваннями). Тому при печії під час вагітності потрібно провести діагностику, щоб унеможливити ці захворювання. Іноді печія при вагітності проходить після пологів, але може перейти в інші патології.

Чому виникає печія у вагітних

Головні причини виникнення печії - це:

• закидання кислотного вмісту шлунка в стравохід,
• зміна кислотності шлункового соку.

Між стравоходом та шлунком знаходиться кардіальний сфінктер, який у нормі пропускає їжу лише до одного напрямку, вниз стравоходом. Закидання вмісту шлунка в стравохід відбувається через порушення моторики шлунка та стравоходу, зокрема розслаблення цього сфінктера. Кислота зі шлункового соку потрапляє на чутливу слизову оболонку і викликає опік, через це і з'являється відчуття печіння або біль. Найчастіше печія у вагітних виникає після їжі і триває від кількох хвилин до кількох годин, оскільки саме після їжі у шлунку посилено виробляється соляна кислота.

До потрапляння вмісту шлунка до стравоходу призводять кілька причин. На роботу сфінктера впливає зміна гормонального тла. При вагітності зростає кількість прогестерону. Він розслаблює гладкі м'язи матки, щоб вона могла вільно рости в процесі росту та розвитку плода, але при цьому розслабляються й інші гладкі м'язи, у тому числі і сфінктер між стравоходом та шлунком. Тому печія при вагітності особливо часто виникає у лежачому положенні - розслаблений сфінктер пропускає кислотний вміст шлунка в стравохід. Також через підвищений рівень прогестерону розслаблюється мускулатура шлунка, через це просування та перетравлення їжі сповільнюється. Гормональні зміни впливають на кислотність шлункового соку – вона може збільшитися.

Печія у вагітних може бути через здавлювання шлунка. Це спостерігається не тільки при вагітності - багато хто відчуває печію після деяких фізичних вправ, таких як нахили та вправи на черевний прес. Збільшений внутрішньочеревний тиск сам по собі впливає на шлунок. При вагітності на внутрішні органи, у тому числі і на шлунок, тисне матка, що збільшується в міру зростання плода. Також печія під час вагітності може бути через носіння допологового бандажу.

Особливо часто печія під час вагітності виникає у другому та третьому триместрах. Після 30 тижня на неї страждає кожна третя вагітна, після 38 — ще більше. У цей час матка вже збільшена, підвищується тиск у черевній порожнині. Деякі жінки не можуть позбутися печії до пологів.

Ще одним фактором, що провокує печію, є зайва вага. Прийом деяких ліків, таких як антидепресанти, спазмолітики, снодійні теж може викликати це явище.

Чи потрібно лікувати печію?

Незважаючи на те, що печія під час вагітності виникає дуже часто і багато лікарів дивляться на неї як на неминуче явище, її можна і потрібно лікувати. Для дитини печія небезпеки не становить, але постійне роздратування та опік стравоходу може призвести до неприємних і навіть небезпечних наслідків.

1. При постійних опіках слизової оболонки стравоходу може наступити заміщення епітеліальної тканини, що є передраковим станом.
2. Через підвищену кислотність шлункового соку може виникнути виразка.
3. Рефлюкс впливає на роботу нервової системи, що призводить до пригніченого, тужливого настрою.

Які продукти викликають печію

Деякі продукти харчування провокують печію. В основному це кислі, гострі та інші дратівливі страви та напої:

• кислі ягоди та фрукти,
• мариновані, квашені та солоні страви,
• помідори,
• солодкі страви, здобна випічка,
• чорний хліб,
• цибуля, часник,
• жирні страви,
• смажені страви,
• свіжий хліб,
• круті яйця,
• кава,
• шоколад,
• тваринні жири (баранячий, гусячий),
• їжа, що важко перетравлюється (гриби, перлова крупа, жирне м'ясо)
• морозиво,
• гострі приправи: перець, оцет, гірчиця,
• солодкі та газовані напої,
• грубі овочі: свіжа капуста, редька, редька,
• дуже гарячі напої.

Іноді виключення дратівливої ​​їжі може бути достатньо для зняття неприємних симптомів, проте продукти, що викликають печію, у кожної людини свої.

Продукти від печії при вагітності

У той час як одні продукти спричиняють печію, інші можуть допомогти полегшити або усунути її.

До таких продуктів належать:

1. молоко, вершки, сметана, сир - ці продукти називають харчовими антацидами,
2. варене нежирне м'ясо,
3. імбир,
4. терта морквина,
5. свіжі огірки,
6. яблука,
7. мигдаль,
8. відвар насіння льону,
9. вершкове та рослинне масло,
10. папайя - вона заспокоює шлунок, їсти її можна в будь-якому вигляді: свіжому, сушеному, консервованому,
11. вівсяні пластівці,
12. киселі.

Більшість з цих продуктів мають слаболужну реакцію і нейтралізують кислоту в шлунку або мають обволікаючі властивості. Можливо, якісь із них допоможуть саме вам. Спробуйте, знайдіть відповідні і використовуйте при печії, що починається. Іноді може допомогти простий склянку мінеральної без газу або просто кип'яченої води.

Лікування печії при вагітності

Зазвичай від печії призначають антацидні (що знижують кислотність) засоби. Вони починають діяти протягом кількох хвилин і ефективно знімають печіння та нудоту. Вагітним найчастіше призначають препарати Альмагель, Маалокс, Фосфалюгель, Ренні. Ці препарати призначають насамперед і першому триместрі.

• Альмагель нормалізує кислотність шлункового соку.
• Маалокс має обволікаючі властивості, адсорбує вуглекислий газ та зайву кислоту.
• Ренні містить карбонат кальцію та магнію, що нейтралізують соляну кислоту в шлунку. Він також посилює утворення у шлунку природного захисного слизу. Цей препарат найчастіше призначають вагітним від печії.

При вагітності призначають ті антацидні препарати, які не всмоктуються – можна мінімізувати або виключити вплив на плід. Однак ці препарати мають деякі побічні ефекти через солі магнію, кальцію та алюмінію у їх складі. Препарати із вмістом алюмінію при вагітності використовують у малих дозах, оскільки алюміній може спричиняти вади розвитку плода. Але вміст кальцію в ліках, таких як Ренні, навіть корисний, оскільки у вагітних часто виникає нестача цього елемента.

Інша група ліків, які призначають при печії – альгінати. Це препарати, отримані з альгінової кислоти, що міститься у водоростях, вони мають обволікаючу дію, але не впливають на вироблення соляної кислоти. До таких засобів відносяться Гевіскон – це антацид із вмістом альгінатів, альгінати кальцію та магнію. Альгінати застосовують, коли печія повторюється 2-3 рази на тиждень, якщо неприємні відчуття повторюються частіше і ці препарати не допомагають, призначають сильніші засоби.

Ще одна група препаратів – інгібітори протонної помпи. Вони впливають на клітини слизової оболонки шлунка, зменшують вироблення соляної кислоти, тим самим зменшуючи кислотність шлункового соку, і використовуються, коли печія повторюється щодня і антацидні препарати не допомагають. До таких ліків відноситься Омез (Омепразол), доведено, що він безпечний при вагітності та грудному вигодовуванні.

У деяких випадках призначають ліки із групи прокінетиків, які нормалізують моторику шлунково-кишкового тракту. Їх використовують разом з іншими препаратами, коли в шлунок закидається жовч та сік підшлункової залози.

Також використовуються блокатори гістамінових рецепторів, такі як ранітидин, фамотидин. Вони також зменшують виділення соляної кислоти, впливаючи на рецептори у клітинах шлунка.

Майте на увазі, що перед прийомом будь-яких препаратів потрібна консультація фахівця.

Сода від печії - чому її не варто застосовувати

Не можна застосовувати від печії соду (натрію гідрокарбонат). У шлунку сода реагує із соляною кислотою, утворюючи вуглекислий газ. Газ не тільки призводить до здуття і відрижці, але й діє на клітини, що виробляють соляну кислоту. В результаті з'являється так званий ефект віддачі, вони починають виробляти більше кислоти, і печія, на якийсь час припинившись, потім посилюється.

При тривалому застосуванні соди через надходження до організму великої кількості натрію з'являються набряки та підвищується кров'яний тиск. Від одноразового прийому соди, звичайно, нічого поганого не станеться, але антацидні препарати приймають кілька разів на день та протягом кількох днів. Якщо так вчинити з содою, то небажані наслідки не забаряться.

Тому сода при вагітності протипоказана. Зараз є сучасніші та ефективніші засоби від печії без таких побічних ефектів.

Що ще не слід приймати від печії

1. Будь-які ліки та народні засоби без консультації з лікарем.
2. Препарати вісмуту, такі як Вікалін-вісмут може негативно впливати на розвиток плода.
3. Препарати із вмістом алюмінію.
4. Чаї з м'ятою - вона не тільки розслаблює мускулатуру, але й при неправильному використанні може замість заспокійливого ефекту стимулювати.

Якщо нічого не допомагає

Якщо ви випробували всі засоби, вам не допомагають ні народні методи, ні лікарські препарати, необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем. Можливо, вам доведеться чекати пологів: вони природно вирішать проблему печії. Але печія при вагітності може бути симптомом захворювань органів шлунково-кишкового тракту, що при вагітності часто буває. Переживати не варто, але консультація гастроентеролога вам не зашкодить.

Профілактика печії

Щоб запобігти виникненню печії, потрібно дотримуватися деяких правил.

• Відмовтеся від шкідливих звичок - куріння та вживання алкоголю.
• Не слід їсти прямо перед сном, останній прийом їжі має бути за 3-4 години до нічного відпочинку.
• На вечерю краще їсти легку рослинну їжу.
• Уникайте переповнення шлунка, краще їсти часто і невеликими порціями.
• Вживайте більше молока та кисломолочних продуктів, якщо немає непереносимості, їжте протерті овочі, нежирне м'ясо, парові омлети, черствий білий хліб, сухарики з нього.
• Овочі краще вживати вареними, фрукти запеченими.
• Виключіть дратівливі продукти.
• Ретельно пережовуйте їжу.
• Не приймайте без потреби спазмолітичні препарати - вони розслаблюють гладку мускулатуру. До таких препаратів відноситься Но-Шпа, папаверин, а також деякі лікарські трави, наприклад м'ята.
• Намагайтеся не допускати запорів - при напруженні підвищується тиск у черевній порожнині, що призводить до печії. Для профілактики запорів їжте чорнослив (попередньо замочений у гарячій воді) та варений буряк.
• Після їди не лягайте відразу - походьте або посидіть 15-20 хвилин.
• Слідкуйте за поставою: рівна спина сприяє правильному положенню внутрішніх органів.
• Бажано спати в напівсидячому положенні або з піднятим головним кінцем ліжка. Також можна спати на високих подушках.
• Спати краще на спині. Деякі люди відзначають, що печія частіше виникає, якщо лежати на лівому боці. Якщо печія мучить вас під час сну, встаньте, походьте, випийте холодної води без газу, можна з'їсти сухе печиво або сухар.
• Уникайте нахилів, положень та вправ, що напружують м'язи живота. Гімнастику робіть спеціальну, призначену для вагітних.
• Не носіть одяг, що стягує живіт.
• Уникайте стресів, нервової напруги – вони негативно впливають на травлення.

Іноді, при легкій виразності ГЕРХ та слабкій печії, таких заходів може бути достатньо.

Як позбутися печії при вагітності.

Вагітність це радість для багатьох жінок. Але дуже багато складнощів чекає у цей час. Наприклад, одна з найнеприємніших – це печія.

Вона може з'являтися і на ранніх термінах, і на пізніших. Печія при вагітності, що робити?

Що краще в цей період приймати лікарські препарати або народні методи лікування. Існує багато варіантів вирішення питання, але якому саме варто віддати перевагу?

Хто знаходиться в зоні ризику

Багато жінок вважають, що й до настання вагітності вони виникало дискомфорту при печії, те й у період вони застраховані від цього стану.

Насправді це не так. У деяких випадках виникнення проявів печії у вагітних може траплятися на різному терміні вагітності. Практично жодній з жінок не вдалося уникнути цієї злої долі.

На початковому терміні вагітності сильна печія може виникати періодично.

Це порушення виникає через неправильне харчування, нервове перенапруження, проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту, спосіб життя або фізичну перевтому.

На пізніших термінах плід чинить на шлунок тиск, що спричиняє неспроможність клапана, який згодом дуже погано тримає їжу. Через це їжа, яка потрапила у шлунок закидається назад у стравохід разом із соляною кислотою.

Істотний мінус полягає в тому, щоб приймати лікарські препарати тим часом досить складно і небезпечно для здоров'я малюка.

Чи зможуть народні методи лікування допомагати настільки, наскільки це потрібно.

Причини

Які причини можуть призвести до виникнення такої ознаки, як печія під час вагітності? Головною причиною появи є підвищена кислотність шлункового соку.

У зв'язку з цим відбувається запальний процес та проблема з клапаном, який знаходиться між стравоходом та шлунком. Стінки стравоходу не влаштовані для того, щоб соляна кислота знаходилася у цій галузі.

У разі вона викликає опіки у сфері стравоходу, поступово з'являються виразки на стінках шлунка.

• Через збільшення тиску на шлунок.
• Ослаблення м'яза, що знаходиться між шлунком та стравоходом. Через щільний прийом їжі, застілля, фізичних вправ після їжі відбувається закидання соляної кислоти разом з подрібненими шматочками їжі назад в стравохід.

Чому з'являється печія на ранніх термінах вагітності

Під час вагітності всі сили в організмі спрямовані на те, щоб плід планомірно розвивався та отримував усе, що йому потрібне для гарної життєдіяльності.

І тут вступає у роботу весь організм, зокрема і ендокринна система. Відбувається збільшення вироблення всіх гормонів, у тому числі пролактину, прогестерону та окситоцину.

Пролактин виробляється у передній ділянці мозку. Цей гормон необхідний для підготовки організму жінки для вигодовування.

У цей час відбувається збільшення молочних залоз, починає вироблятися молозиво, та був, після появи дитини, у грудях виробляється молоко.

Прогестерон виробляється яєчниками. Він допомагає послабити стінки матки для того, щоб плід закріпився на стінках. У міру зростання дитини стінки матки стають більш гладкі.

Але організм не може впливати лише на одні м'язи. Паралельно відбувається вплив прогестерону та на м'язи органів травного тракту, що сприяє розслабленню клапана, який знаходиться між стравоходом та шлунком.

Окситоцин необхідний різкого скорочення м'язової тканини. Він необхідний для того, щоб сутички почалися вчасно. Також цей гормон допомагає просуванню молока із молочних проток.

Гормони необхідні для дитини в період вагітності, але їхня надмірна кількість погано відбивається на здоров'ї мами.

Це стосується функціонування органів травної системи, яка теж складається з м'язової тканини.

Поступово зміни відбиваються на функціонуванні органів травного тракту. Виникають запори, проноси, печія, відрижка.

Якщо дискомфорт та симптоми порушення роботи органів травного тракту, супроводжують жінку при вагітності дуже часто, необхідно звернутися до лікаря.

З'являтися сильна печія може і другого триместрі. Наприклад, виникають ці симптоми через те, що розмір матки продовжує поступово збільшуватись. Відбувається підвищення внутрішньочеревного тиску.

Прояви печії посилюються після фізичного навантаження, різкі навантаження, а також нахили вперед. Переїдання відбивається не найкраще на здоров'я вагітної.

Печія у 3-му триместрі

Розмір плода досить великий. У зв'язку з цим відбувається зміна місцезнаходження внутрішніх органів. У цей період вагітності сильна печія трапляється практично у всіх жінок.

Вона виникає дуже часто і не припиняється практично до періоду пологів. Зміни відбуваються за кілька днів до появи дитини.

Печія з'являється при вагітності через видозміни в організмі жінки.

За наявності хронічних захворювань органів шлунково-кишкового тракту можливе виникнення загострень.

Наприклад, це стосується таких захворювань як гастрит, гастродуоденіт, панкреатит, виразки шлунка або дванадцятипалої кишки.

Особливо це стосується жінок, які люблять солоні, кислі та жирні страви.

Але слід враховувати те, що при вагітності смакові уподобання у жінки можуть різко змінитися. Додатково може часто виникати нудота, блювання.

Що необхідно робити при печії

Печія – стан не смертельний, але при цьому може принести дискомфорт здоров'ю майбутньої мами та її малюка.

Залежно від того, наскільки інтенсивна печія і необхідно вживати заходів. На ранніх термінах можуть допомогти правильне харчування, зарядка та відмова від продуктів, які індивідуально не підходять.

Усунути шанс появи такого порушення як печія у вагітної можна, якщо все робити в міру. Будь-які вільності можуть негативно зашкодити роботі органів травного тракту.

Правильне харчування

Важлива якість, кількість та час вживання їжі. Матка збільшується у розмірах і тисне на внутрішні органи. Шлунок рухається вгору.

У зв'язку з цим кількість їжі, яку ви вживали за раз, не повинна перевищувати склянку.

Якщо за 1 раз прийняти більше їжі, то шлунок не впорається з навантаженням. Але вживати їжу в такому разі потрібно набагато частіше. Наприклад, кожні 3:00.

Важливо розподілити якісь продукти і в який час необхідно вживати. Наприклад, складні вуглеводи слід приймати в ранковий час.

До них належать борошняні вироби, макарони, овочі, каші, фрукти.

Обід є ідеальним часом для вживання білкової їжі та можна трохи додати вуглеводів. Наприклад, риба, яйця, м'ясо, сир, овочі.

Увечері потрібно розвантажити організм. Для цього підійде салат та риба.

Приймати їжу необхідно за кілька годин до сну. Якщо все ж таки жінка не може заснути через те, що не вистачає необхідної кількості їжі, то можна перед сном випити склянку кефіру або йогурту (без смакових добавок).

Їжу потрібно ретельно пережовувати. Перед потраплянням у шлунок вона має перетворюватися на кашку.

Після прийому пиши не можна робити інтенсивні фізичні вправи або приймати горизонтальне положення. Найкраще в такому випадку здійснити невелику прогулянку свіжим повітрям.

Що їсти

Їсти необхідно не лише у певний час, а й правильну їжу. Що менше жінка при вагітності вживає заборонених продуктів, то менше проблем шлунково-кишкового тракту у неї виникне.

Допомогти кишечнику вчасно очищатися можна за допомогою клітковини. Додатково вона допомагає контролювати кількість глюкози в крові.

Уникнути виникнення печії можна, якщо відмовитись від продуктів, які здатні підвищувати кислотність шлункового соку.

До них відносяться ківі, кислі ягоди та фрукти, будь-які цитрусові, борошняні вироби. А також томати у будь-якому прояві, кава та шоколад. Іноді можна робити винятки, але вони мають бути вкрай рідко.

Вода та печія

Є важливою складовою підтримки нормальної кислотності в організмі. За добу повинні випивати достатню кількість води з огляду на вагу свого тіла.

Добре віддати перевагу негазованій мінеральній воді. Особливо якщо вона ще й лужна. Але в цьому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем щодо запального процесу у нирках.

Якщо спостерігається набряклість, хронічний чи гострий пієлонефрит, це може зашкодити організму жінки.

За добу необхідно випивати води в пропорції 30 грам на 1 кг маси тіла.

Зайва вага та боротьба із печією

Чим більша вага тіла при вагітності, тим більший ризик появи печії. При вагітності багатьом жінкам дуже важко обмежити себе у їжі.

Необхідно під час вагітності стежити за набором ваги та обсягом.

Вимірювання відбувається при кожному відвідуванні гінеколога, тому майбутня мама може визначити, коли настав час терміново худнути або набирати вагу.

Застосування екстреної допомоги при печії

Найпростіший, найпоширеніший і давній спосіб боротьби з печією є вживання соди. Це давно вже вважається давнім віком і від цього продукту відмовляються не тільки за вагітності, а й в інший час.

Перший недолік цього продукту у тому, що сода призводить до підвищення рівня кислотності. Цей продукт всмоктується у кров, таким чином окислюючи організм.

Ризик виникнення проблем від вживання соди збільшується ще й через те, що відбувається порушення та пошкодження захисної оболонки шлунка.

Виникає схильність до появи виразки шлунка або дванадцятипалої кишки.

Замінити це лікування можна за допомогою лужної води, що продається у магазинах, супермаркеті чи аптеці. Але є один дуже важливий нюанс: вода обов'язково має бути негазована.

Інші методи для швидкої боротьби зі печією:

• Приймати свіжу картоплю сік. Вживати його необхідно за кілька хвилин після приготування. Робити це потрібно у невеликих кількостях. Дозування – 1 склянка на добу.
• Добре допомагає при вагітності для усунення печії 1 склянка козячого молока. Його потрібно пити невеликими ковтками протягом цілого дня.
• Бажано з собою постійно носити насіння соняшника. У разі цього дискомфорту можна прожувати кілька зерен.
• Ідеально допомагає вживання вівсяного киселю. 0,5 склянку потрібно випити при появі печіння за грудиною. Для профілактики виникнення цього стану слід вранці на сніданок їсти вівсяну кашу, можна з додаванням молока та меду.
• Добре усуває появу симптомів печії вживання меду. Для цього необхідно вранці за годину після того, як жінка прокинулася випити склянку води з чайною ложкою меду.
• Завжди під час вагітності жінці добре носити мигдальні горішки. Наприклад, його можна замінити лісовими чи грецькими. Але у певній кількості. В іншому випадку горіхи призведуть до появи зайвої ваги.

Медикаменти для усунення печії

При вагітності усунути печію можна за допомогою звичних методів лікування. Насамперед, це зміна звичного способу життя.

Необхідно правильно харчуватися, стежити за своєю вагою та усувати ті причини, які можуть призвести до виникнення печії.

Але необхідно на пізніших термінах застосовувати ще й інші способи лікування печії при вагітності. Найкраще в такому випадку проконсультуватися зі своїм лікарем.

Є помилка, яку повторюють більшість жінок при вагітності у разі печії. Наприклад, це може бути прийом спазмолітичних препаратів.

Відбувається ще більше розслаблення м'язової тканини, до того ж з'являється ризик викидня, так ще й симптоми печії ускладнюються в кілька разів.

Найкращим і найпопулярнішим вважається такий препарат як Ренні. Саме він допомагає нормалізувати рівень кислотності шлункового соку.

Приймати ці пігулки можна навіть у дорозі. Тому що їх можна пити, не запиваючи водою.

Ще одним плюсом Ренні є те, що в ньому немає солей алюмінію, які є причиною появи запорів. Приймати цей лікарський препарат можна вже починаючи з перших місяців вагітності.

Найпоширеніші препарати, які допомагають виключити появу такого захворювання, як печія, називаються антацидами. Вони необхідні нормалізації рівня кислотності.

Але необхідно бути гранично уважними і звернути увагу на те, що такі препарати повинні бути не всмоктуються в кров. Наприклад, Маалокс, Алмагель.

Активоване вугілля проти печії

Цей лікарський препарат допомагає усунути появи печії. Його вважають абсолютно нешкідливим. Він допомагає вивести із організму непотрібні токсини.

Але «мінус» все ж є: він може вивести з організму і необхідні мікроелементи.

Після лікування печії активованим вугіллям необхідно поповнити організм потрібними бактеріями.

Для цього слід приймати протягом 6 місяців йогурти, які містять у своєму складі велику кількість лактобактерій. Вони допомагають нормалізувати мікрофлору шлунково-кишкового тракту.

Заборонено приймати активоване вугілля при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту, наявності запорів або схильності до кровотечі внутрішніх органів.

Продукти-помічники

Морківка.Приймати її бажано у сирому вигляді. Попередньо бажано подрібнити на тертці. Можна приготувати салат і додати додатково зелені яблука без шкірки.

Мед.Необхідно розвести 1 столову ложку меду без гірки. Приймати по 1 чайній ложці перед кожним їдою. Він ефективно допоможе впоратися із проблемою.

Горох.Бажано з собою носити постійно або гарбузове насіння, або горох. При нападах печії необхідно розжувати кілька горошин.

Продукти, які можуть призвести до появи печії

1. Різні спеції та прянощі.
2. Сухарики, чіпси, фаст-фуд.
3. Цукор та солодка випічка.
4. Цитруси (апельсини, лимони, мандарини та інші).

Що робити, якщо печія не проходить

Якщо ніякі вищезазначені засоби не допомагають усунути печію, це може бути провісником наявності хронічних захворювань органів шлунково-кишкового тракту.

Додатково слід пам'ятати, що печіння за грудиною може вказувати на наявність інших захворювань. Наприклад, це можуть бути серцеві болі, захворювання органів дихання, невралгія.

Корисне відео

Поява печії при вагітності приносить масу неприємних відчуттів майбутній мамі, але якщо правильно організувати свій розпорядок дня та харчування, то її можна уникнути. Якщо цього вдалося, можна скористатися медикаментозними чи народними засобами.

Печія заслужила звання супутника вагітності.

Дуже рідко жінка у цікавому становищі за 9 місяців не стикається з подібною проблемою, але розуміючи всю серйозність стану, дуже складно знайти правильні способи боротьби.

Адже терпіти печіння та інші прояви печії досить складно, тому потрібно вживати заходів, головне, щоб вони не зашкодили.

Як боротися із печією при вагітності потрібно знати з перших днів, щоб не губитися в здогадах, якщо немає можливості проконсультуватися з лікарем.

Причини появи

Щоб розуміти, чому під час вагітності з'являються печіння та специфічний біль, важливо знати особливості фізіологічного процесу в організмі, що призводить до такого стану.

Шлунково-кишковий тракт має у своєму складі особливий кардіальний клапан або сфінктер, який перешкоджає проникненню в стравохід травних соків.

Іноді трапляються ситуації, коли клапан не закривається і соки зі шлунка (у складі багато соляної кислоти) відправляються назад у стравохід. Звичайно, вони дратують слизові оболонки харчової трубки, що і проявляється печією.

Причини печії при вагітності можуть бути різними:

• Гормональні;

На початку вагітності організмом починає вироблятися підвищена кількість прогестерону. Він відповідає за розслаблення матки, щоб не сталося переривання вагітності. Адже, як не крути, але плід є чужорідним елементом.

Аналогічний вплив виявляється на сфінктер, що викликає його відкриття. На пізніших термінах вироблення прогестерону зменшується і, як наслідок, починає зникати печія.

• З кожним днем ​​вагітності починає збільшуватись матка, що призводить до зменшення черевної порожнини. Під тиском шлунок вичавлює кислу їжу;
• Обсяг шлункового соку збільшується в період вагітності, що призводить до пекучих відчуттів;
• Рух дитини. Найбільш активні малюки навіть ударом ручки чи ніжки можуть спровокувати таке явище.

Як видно, причин виникнення печії при вагітності на ранніх або пізніх термінах буває багато. У кожен період вони можуть бути різними.

Особливості появи печії на різних термінах

Печія може з'явитися на будь-якому з термінів вагітності, причому викликати її можуть зовсім різні стани та обставини.

Перший триместр

З перших днів вагітності організм починає підлаштовуватися під нові потреби. Як було зазначено, відбувається підвищена вироблення прогестерону, який відповідає за розслаблення матки.

Але одночасно, аналогічно він діє і на інші органи, у тому числі на кардіальний клапан, який починає пропускати шлунковий сік. Як правило, на 8-10 тижні неприємні ознаки зникають.

Також варто пам'ятати, що ймовірність появи печії при вагітності у першому триместрі збільшується за наявності супутніх факторів:

1. наявність хронічних захворювань, особливо травної системи;
2. індивідуальні властивості організму;
3. прийняття спазмолітиків;
4. недотримання режиму харчування, особливо, перекушування перед самим сном;
5. вживання певних небажаних продуктів;
6. тісний одяг, який здавлює живіт та груди.

Печія у другому триместрі вагітності

У період 14-28 тижнів спровокувати виникнення печіння можуть наступні фактори:

• обсяг вироблення прогестерону зменшується, але не так, щоб печія пропала остаточно;
• слабкість сфінктера через стрімке зростання плода чи наявність інфекцій хронічного чи запального характеру;
• переїдання, особливо перед сном;
• куріння;
• фізичні навантаження відразу після їжі;
• вживання небажаної для вагітних їжі.

У більшості жінок основними причинами виникнення печії при вагітності у другому триместрі є неправильне харчування та наявність проблем із травною системою.

Печія у третьому триместрі вагітності

До третього триместру до перерахованих вище проблем може додатися ще одна. Це стрімке зростання плоду.

Він стає великим і починає тиснути на систему травлення та інші поруч розташовані органи. Їжа, що надходить в організм, виштовхується зі шлунка, особливо при переїданні.

Найбільш сильне печіння спостерігається при:

1. багатоплідної вагітності;
2. якщо дитина дуже великого розміру;
3. багатоводдя.

Провокуючі фактори печії при вагітності у третьому триместрі залишаються такими ж, як і на попередніх термінах.

Лікування печії при вагітності

Основним завданням проведення лікування печії в період вагітності стає насамперед нормалізація харчування.

• Важливо максимально виключити з харчування кислу, гостру та копчену їжу;
• Також варто харчуватися невеликими порціями;
• Останній раз вживати їжу потрібно не пізніше ніж за 2 години до сну;
• Не варто приймати горизонтальне положення після їди.

Традиційні медикаментозні методи лікування

Якщо профілактичні заходи не допомагають і все ж таки з'явилася печія, то можна вдатися до медикаментозних препаратів.

Що пити від печії під час вагітності підкаже гінеколог, але якщо немає можливості у нього запитати, можна скористатися порадами, наведеними нижче.

1. Істотно полегшити стан допоможуть антрацидні засоби, що не всмоктуються, до яких відносяться Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс і так далі;
2. Найбільш безпечним на сьогоднішній день вважається препарат Ренні, компонентами якого діють кальцій і карбонат магнію (читайте докладніше у статті Ренні при вагітності >>>).

Якщо через деякий час сильна печія при вагітності не минає, краще вирішувати це питання з лікарем.

Народні засоби для лікування печії

Впоратися з недугою можна використанням народної медицини, вона підкаже рецепти, як позбутися печії при вагітності в домашніх умовах. Такі методи безпечніші, але при цьому не менш ефективні, ніж таблетки від печії при вагітності.

• Допомагає чай із фенхелю;
• Послабити симптоми допоможе чай із додаванням кореня імбиру (читайте статтю