Des femmes dans la quarantaine qui ont l'air absolument divines ! Femmes dans le corps de plus de 30 ans
Chaque fille veut avoir une excellente forme à tout âge. Après tout, la belle silhouette d'une femme est toujours un objet d'admiration pour les hommes. Par conséquent, la présence d'une apparence étonnante donne à beaucoup de personnes du beau sexe la confiance en soi.
Au plus près de l'idéal
Malheureusement, toutes les femmes dans la trentaine n'ont peut-être pas de normes de beauté mondiales. Les caractéristiques du corps, le manque de temps ou la réticence à prendre soin de votre corps sont les raisons de la prise de poids.
De nombreuses représentantes féminines ont toujours quelques centimètres supplémentaires sur les hanches, la taille ou les bras. Ce sont surtout les femmes de 30 ans qui en souffrent, car cet âge s'accompagne de quelques changements internes. Dès lors, il devient de plus en plus difficile de se rapprocher du chiffre idéal.
Raisons de tels changements
Les femmes après 30-35 ans peuvent remarquer l'apparition de certaines caractéristiques dans leur corps.
- Ralentissement du métabolisme.
- L'apparition d'une défaillance hormonale.
- Baisse d'activité.
- Début de dépression.
Ces processus surviennent en raison de la transition de la fille vers une nouvelle période de la vie. Et cette étape peut être la raison de tels changements. Par conséquent, pour que les femmes de plus de 30 ans n'aient pas de problèmes de surpoids, il est nécessaire de s'engager constamment dans leur corps.
Qu'avons nous à faire?
Vous devez étudier attentivement votre alimentation et essayer de la réduire, diversifier les aliments que vous mangez, ne choisir que des aliments sains. De plus, pour une femme de 35 ans, il faut sérieusement penser à faire du sport. Après tout, une silhouette belle et en forme ne se présentera pas d'elle-même. Vous devez travailler sur votre corps et ensuite un excellent résultat sera sur votre visage.
De plus, il existe de nombreuses méthodes pour les femmes de plus de 30 ans qui aident à garder leur corps en bonne forme et à ne pas se soucier des kilos superflus. Et en adhérant à ces recommandations, la beauté de vos formes attirera longtemps l'attention du sexe opposé.
Il existe plusieurs méthodes pour réduire l'alimentation des filles après 30 ans :
- manger moins de sucreries et plus de fruits ;
- il vaut mieux utiliser du riz brun que du blanc;
- boire un verre d'eau avant de manger;
- au lieu de faire frire un plat - faire bouillir ou cuire à la vapeur;
- mangez moins d'aliments gras;
- Il vaut mieux manger des fruits et légumes sains que de la malbouffe.
En adhérant à de telles méthodes, vous pouvez non seulement améliorer votre santé, mais également obtenir une belle silhouette de femme de 30 ans.
Il est nécessaire non seulement de suivre les recommandations sur le type d'aliments à manger, mais également de surveiller la taille des repas pris. Après tout, une grande quantité de nourriture est toujours la cause de kilos en trop.
La plupart des femmes après 30 ans sont obligées d'avoir une idée du nombre de kilocalories dans chaque produit. Sachant cela, il est possible de calculer la quantité de nourriture consommée, qui ne doit pas dépasser l'apport journalier. En cas d'augmentation de l'apport alimentaire, il y a une forte probabilité de gagner rapidement quelques kilogrammes.
Un point important est le nombre de repas. Après tout, de nombreux experts conseillent aux femmes de plus de 35 ans de manger au moins 4 à 5 fois par jour. Il est important que les portions soient petites et correspondent à un certain nombre de kilocalories.
Remise en forme et entraînement
Par conséquent, pour une femme dans la trentaine, il est nécessaire de surveiller son alimentation et de faire de l'exercice régulièrement. Grâce à cette combinaison, vous pouvez obtenir la silhouette parfaite et ressembler à ça tout le temps.
Caractéristiques de l'exercice
Toutes les femmes de plus de 35 ans, ayant décidé de faire du fitness, s'inscrivent immédiatement aux cours collectifs. Mais leur principal inconvénient est l'intensité et le dynamisme, ce qui n'est pas souhaitable à cet âge.
Le choix optimal serait des exercices de force qui aideront à rendre la silhouette belle et à resserrer le corset musculaire du dos de la fille à trente ans. Pour ce faire, vous devez établir un programme avec votre entraîneur pour une perte de poids optimale et rapide. Vous devez d'abord déterminer les options possibles pour effectuer des exercices qui vous aideront à faire face aux problèmes de votre corps.
Après avoir établi un «plan d'action» approximatif, vous devez décider de l'intensité des charges. En moyenne, la fréquence des visites au gymnase pour les femmes de plus de 30 ans devrait être de 2 à 3 fois par semaine.
Cet âge féminin a ses propres caractéristiques. De nombreuses filles peuvent souffrir de dépression ou de crise pendant cette période, il leur sera donc difficile non seulement de faire du sport, mais aussi de résoudre des problèmes ménagers élémentaires. Par conséquent, les femmes de 30 ans peuvent, afin de maintenir leur corps en bonne forme, suivre quelques recommandations simples :
- faites une courte course de temps en temps;
- aller à l'épicerie ou au supermarché à pied ;
- si possible, faites du jardinage;
- en rentrant du travail, partez deux ou trois arrêts plus tôt et rentrez chez vous à pied;
- faites de l'exercice à la maison : sautez à la corde ou faites tourner un cerceau pendant au moins 10 minutes par jour.
Ces exercices simples pour une femme de 35 ans aideront à faire face à l'excès de poids et à sortir d'un état dépressif.
Des émotions exceptionnellement positives
30 ans est une période difficile pour une fille. Après tout, c'est un tournant dans leur vie. En voyant accidentellement une photo d'elle il y a 5 ou 10 ans, une femme peut être bouleversée à cause de la différence significative entre sa silhouette passée et présente. Et cela est considéré comme l'un des premiers signes d'une crise de la quarantaine.
De telles photos, bien sûr, chaque fille en a. Mais nous devons nous rappeler que vous existez en temps réel et que vous devez atteindre votre succès maintenant, et non vivre dans des souvenirs.
Trente ans, c'est un grand âge pour une fille quand elle peut s'offrir presque tous les styles de vêtements. Mais la principale chose à retenir est la féminité et l'accent mis sur la dignité de la figure. Lors du choix de sa garde-robe, une fille doit toujours tenir compte de certaines caractéristiques de la garde-robe qui conviennent à cet âge particulier.
Garde-robe de base
Chaque fashionista réfléchit toujours à la façon de créer sa garde-robe de base pour qu'elle se révèle pratique et polyvalente sans sacrifier la mode et l'élégance.
Une garde-robe pour une femme de 30 ans devrait avoir certaines caractéristiques qui permettent à une femme d'avoir l'air parfaite et de démontrer son goût impeccable. Après 30 ans, les vêtements devraient prendre un aspect plus strict, mais nous ne parlons pas du tout de styles ennuyeux et sombres. Bien sûr, les shorts courts et les mini-jupes moulantes, les jeans déchirés et les hauts révélateurs doivent être progressivement éliminés de votre garde-robe principale. Ils sont remplacés par des vêtements élégants qui mettent l'accent sur la féminité.
Une belle robe devrait être une priorité lors de la constitution d'une garde-robe de base pendant 30 ans. Lors du choix des modèles de robes, quels qu'ils soient, faites attention à la qualité des tissus. N'oubliez pas que même une robe incroyablement belle n'aura pas l'air si des matériaux synthétiques bon marché ont été utilisés dans sa fabrication.
Les classiques, vers lesquels une fille passe progressivement après trente ans, peuvent être très brillants. La liste des couleurs appropriées est la suivante : moutarde riche, bordeaux ou cerise, turquoise ou aigue-marine. Une condition incontestable est la combinaison parfaite des couleurs de l'image les unes avec les autres. N'oubliez pas non plus le code vestimentaire indiqué pour une occasion particulière.
La garde-robe principale d'une femme de cette catégorie d'âge doit comprendre au moins un nombre minimum d'articles appartenant à des styles différents. Pour les looks de tous les jours, utilisez le style urbain, pour aller au théâtre ou au restaurant - le soir, pour le travail - les affaires.
La garde-robe capsule, qui convient à certaines occasions spéciales, est également une bonne option pour les deux après trente ans.
Formule bureau
À l'âge de trente ans, de nombreuses filles commencent tout juste à développer rapidement leur carrière. Si vous travaillez dans un bureau, vous avez besoin d'une armoire de travail de qualité. Les vêtements de bureau quotidiens peuvent avoir plusieurs options pour chaque saison de l'année. La garde-robe d'hiver peut être très différente de la garde-robe d'été. En hiver, personne n'annule le travail, et pour vous y rendre confortablement, choisissez les bons tissus pour votre costume.
Un tailleur-pantalon en laine est l'une des options de style d'hiver les plus appropriées pour le bureau. La laine a une bonne conductivité thermique, elle est capable de retenir parfaitement la chaleur. Une telle combinaison n'a pas l'air massive ou dense, mais vous avez une chance de ne pas geler même dans le froid le plus sévère. En plus du costume, faites attention à la robe fourreau, qui soulignera parfaitement les formes féminines séduisantes et masquera les défauts. Optez pour une silhouette qui ne sera pas trop moulante.
En été, tout est beaucoup plus simple, ici le choix des tissus est beaucoup plus large, et les styles de vêtements sont beaucoup plus variés. Mais la règle de choisir des vêtements uniquement à partir de tissus coûteux de haute qualité est toujours préservée. Pour l'été, le jacquard et la soie sont idéaux, qui sont bons à utiliser dans la chaleur.
Style décontracté du week-end
Le style de tous les jours se distingue de tous les autres par sa simplicité, qui se combine avec le style et les tendances de la mode. Les vêtements de style décontracté combinent un confort incroyable, qui se mêle à la féminité. Lors de la création d'une image dans ce style, vous devez faire attention aux éléments vestimentaires suivants:
- jeans. Ce type de pantalon est apprécié par de nombreuses femmes et à tout âge. A trente ans, une femme peut continuer à porter des jeans, en modifiant légèrement son style. Privilégiez les modèles à coupe droite en bleu classique. Les éraflures légères ne sont pas non plus interdites. Les jeans taille haute sont également une option idéale - une tendance de la mode des saisons passées et présentes.
- Veste. C'est la même veste, mais avec une coupe plus ample. La veste se marie bien avec un jean, une culotte et une jupe. Contrairement aux vestes, les vestes peuvent avoir un col montant et une fermeture éclair au lieu de boutons.
- Tee-shirts. En parlant de cet élément vestimentaire, il convient de noter qu'il reste toujours l'un des éléments principaux et préférés de la garde-robe d'une fille à l'âge de 30 ans. Bien sûr, maintenant vous ne pouvez plus vous permettre des personnages de dessins animés sur fond rose. Faites attention aux tons pastel et choisissez un style classique sans éléments inutiles.
Vêtements d'extérieur
Lors de la création d'images pour l'automne ou l'hiver, faites attention aux vêtements d'extérieur que vous allez acheter. Parmi la grande variété, il peut être très difficile de choisir la bonne option. Pour chaque saison de l'année, une fille de 30 ans peut choisir différents éléments de vêtements d'extérieur.
Chaque année, les manteaux demi-saison deviennent de plus en plus populaires. Le manteau doit être le plus féminin possible, mais maintenant la vraie tendance est aux modèles de style rétro ou avec un léger caractère masculin. Parmi les matières, privilégiez la laine, qui est un bon conducteur de chaleur et réchauffe parfaitement par mauvais temps.
Pour l'hiver, la priorité pour les femmes après 30 ans est le port de manteaux de vison. Laissez les modèles longs au sol pour un âge ultérieur. Privilégiez maintenant les manteaux de fourrure courts en fourrure de vison cisaillée.
Pour les filles actives qui préfèrent les loisirs de plein air en hiver, les créateurs fabriquent des ensembles spéciaux de vêtements qui n'ont pas peur de l'humidité et du vent. Ces combinaisons rappellent les vêtements de ski, mais sont plus féminines.
Soirée
Une robe de soirée, de préférence plusieurs de ses variantes, devrait être dans la garde-robe de n'importe quelle fille. 30 ans est l'âge idéal pour les événements sociaux, la visite de théâtres et de restaurants. Vous pouvez vous permettre une robe de n'importe quelle longueur, des modèles courts sexy à une robe longue élégante.
Pour l'anniversaire d'un collègue, vous pouvez porter une robe spectaculaire à gros volants. De plus, faites attention à la robe sur une épaule. En règle générale, un anniversaire est un événement avec un niveau moyen de formalité, donc tout modèle doit être pertinent. Quant à la palette de couleurs, privilégiez les nuances profondes nobles: bordeaux, rouge, violet, bleu.
Armoire d'été
La garde-robe d'été d'une trentenaire n'est pas moins diversifiée qu'une autre. En été, les couleurs vives et les combinaisons inhabituelles de nuances ont un gros avantage.
Si vous ne pouvez pas vous passer de t-shirts, optez pour des modèles de couleur unie ou des modèles aux imprimés abstraits. Les couleurs peuvent être très diverses, mais il vaut mieux abandonner les couleurs vénéneuses et accrocheuses. L'option parfaite serait des t-shirts aux couleurs pastel qui ne perdent jamais leur pertinence.
Au lieu de vos shorts préférés, recherchez des culottes ou des pantalons courts. Vous ne serez pas chaud non plus, mais vous aurez l'air beaucoup plus féminin et élégant.
Les robes d'été et les robes d'été n'ont pas non plus été annulées. Les imprimés floraux, les pois et les rayures sont des options infaillibles par temps chaud lorsque vous vous promenez ou que vous vous retrouvez entre amis.
Une image féminine d'été pour la mère et la fille peut contenir des éléments similaires qui forment un arc familial harmonieux.
Tissus de qualité
Coton
Le tissu en coton est l'un des plus abordables et de la meilleure qualité. Ce matériel doit être présent dans la garde-robe d'une fille de 30 ans. Par exemple, les vêtements de maison, les t-shirts, les pantalons d'été en coton sont très beaux. Mais c'est le cas si le tissu de coton est bien traité et ne forme pas de boulettes. Les boulettes sur les vêtements d'une fille de cette tranche d'âge sont un tabou strict, car elles parlent de désordre.
Le coton est un tissu hypoallergénique et hygiénique qui n'irrite pas la peau. de plus, une résistance accrue à l'usure vous permet de laver un article en coton autant de fois que nécessaire.
Soie
Une robe ou un costume en soie est considéré comme un élément de garde-robe de luxe. Comme vous le savez, la soie est un tissu noble qui parle de la richesse de son propriétaire, rend l'image chère et de haute qualité. Mais en aucun cas la soie ne doit être confondue avec le satin ou ses autres similitudes. Tous les tissus capables d'imiter la soie sont hautement électrifiés en raison de la grande quantité de matières synthétiques dans leur composition.
Les vêtements de nuit en soie sont également un élément indispensable de la garde-robe d'une jeune fille de 30 ans. Heureusement, vous pouvez déjà vous permettre de l'acheter. La soie est capable de remonter le moral, de donner une sensation de joie. Ainsi, votre matinée sera toujours vraiment bonne.
Lin
Si vous ne savez pas quelle matière acheter pour l'été, privilégiez les articles en lin. Les pantalons en lin vous permettent de les porter même par temps les plus chauds. Le lin est capable de donner une fraîcheur inhabituelle, il absorbe bien l'humidité et sèche rapidement. Les vêtements en lin sont extrêmement agréables au toucher en raison de leur douceur et de leur douceur.
Les chemisiers et les pulls en lin sont parfaits pour les soirées fraîches d'été, tout en marchant, vous vous sentirez à l'aise. Le lin est plus beau dans des couleurs chaudes, ce qui rend votre look confortable et doux. Sur les étagères des magasins, vous pouvez trouver des vêtements en lin de marques complètement différentes, mais tous sont l'incarnation du bon goût et du style.
Bambou
La fibre de bambou est le principal concurrent du coton, mais possède de nombreuses caractéristiques propres. Depuis l'apparition du bambou sur le marché, de nombreuses marques ont commencé à privilégier ce matériau. Les sous-vêtements en bambou sont très hygiéniques, car la fibre ne permet pas aux bactéries de se propager et constitue un environnement destructeur pour la vie de tout micro-organisme nuisible.
Vous pouvez privilégier le bambou lors du choix des sous-vêtements, des vêtements de maison, des articles de garde-robe d'été. Les chaussettes en bambou deviennent de plus en plus populaires chaque jour. On pense que les chaussettes de ce type luttent bien contre les champignons et les odeurs désagréables.
Combinaisons de couleurs
La bonne combinaison de couleurs est considérée comme un indicateur de style non moins important que les éléments spécifiques de la garde-robe. Si vous aimez utiliser plusieurs couleurs dans une image, vous devez les combiner correctement. Pour les filles minces, différentes options de couleurs sont possibles. Mais si vous souhaitez étirer encore plus votre silhouette en y ajoutant de la minceur, alors évitez les looks noirs purs. La combinaison classique d'un bas noir et d'un haut blanc est la plus pertinente ici.
Écologie de la vie. People : Il y a une dizaine d'années, une de mes connaissances a commencé à parler lors d'un événement et il m'est arrivé d'écouter
Il y a environ dix ans, une de mes connaissances, à l'époque un homme de quarante ans prospère et séduisant, a commencé à parler lors d'un événement et j'ai eu la chance d'écouter de rares révélations masculines.
Il a dit quelque chose comme ça : "Je ne peux pas comprendre - il y a tellement de belles filles, de jeunes femmes dans notre pays, et où sont les belles femmes de plus de 30 ans, de plus de 40 ans, et encore moins de plus de 50 ans ? Il semble qu'elles soient retirées quand elles atteignent l'âge de 30 ans du pays dans des wagons scellés. D'où viennent ces tantes et ces vieilles femmes dégoûtantes - négligées, négligées, en colère, stupides. Et elles se plaignent aussi que leurs maris boivent ! Je boirais aussi sans me dessécher si une telle tante m'attendait à la maison. "
L'homme a dit et a continué, et j'ai beaucoup réfléchi et je me souviens de ses paroles à ce jour. Nous, les femmes, nous plaignons que les maris boivent, aient des maîtresses, quittent les familles, nous ignorent, etc., mais faisons-nous tout pour être désirables, belles, vouloir prendre soin de nous, nous valoriser, nous aimer et nous apprécier. .?...
Vous trouverez ci-dessous une petite sélection de diverses conférences sur le thème du "vieillissement prématuré".
Je souhaite à toutes les femmes d'être toujours belles et inspirantes !
"Il faut être constamment en train d'apprendre et d'étudier même de petits morceaux de certaines, même de petites choses, mais c'est nécessaire, ça stimule. Il y a une telle expression : "Tant que notre cerveau est jeune, nous sommes jeunes à l'intérieur, il se couvre tout de suite, extérieurement, il a l'air d'être couvert d'une toile d'araignée, vous l'avez remarqué, non ? c'est dès qu'une personne est aussi conservatrice - ça y est, absolument rien ne lui est permis, il n'accepte plus aucun point de vue Il a l'air très vieux, remarquez-vous Et en même temps, l'inverse - même si une personne a cent cinquante rides, mais il a ce jeune esprit qui est toujours prêt pour quelque chose de nouveau, il est toujours comme un enfant , il est surpris et regarde, cette personne sera toujours jeune, l'énergie de la jeunesse viendra de lui." Polonsky M. "Sarasvati"
"Une femme a généralement besoin d'ouvrir son cœur à au moins quelqu'un, car si elle ne l'ouvre pas, elle accumule des tensions mentales, et elle commence à devenir très nerveuse, elle perd sa beauté, ses fonctions hormonales et tout le reste, son corps vieillit .”
Torsunov "Responsabilités d'une femme dans la famille"
"La médecine, bien qu'à contrecœur, a commencé à reconnaître qu'un régime carné est la cause de l'athérosclérose des vaisseaux sanguins, entraînant des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, un vieillissement prématuré du corps. Le cancer se développe également facilement dans un corps affaibli par des poisons cadavériques prélevés sur la viande. "
Athéisme non scientifique
"La durée de vie humaine est réduite par les violations des lois de l'existence du corps, c'est-à-dire que c'est de la mauvaise nourriture, pas la bonne routine quotidienne, etc. Beaucoup a été écrit à ce sujet et je ne m'y attarderai pas. La cause principale du vieillissement corporel est les mauvaises pensées, les émotions négatives, qu'une personne éprouve par rapport à elle-même, aux autres, par rapport à la situation dans le monde, etc.
Chaque femme veut avoir un visage très propre sans rides. Les rides sur le visage se forment du fait que la tension des muscles de la tête n'est pas soulagée. Les muscles se tendent, ils sont dans un état non naturel pour eux, de sorte que la peau est en quelque sorte aplatie et que des rides apparaissent. Si vous détendez ainsi les muscles de votre tête le matin et le soir, il n'y aura pratiquement pas de rides. Cette technique de rajeunissement est très bonne pour les femmes car elle est idéale pour soulager les tensions dans les muscles de la tête.
"Et tant de scientifiques confirment maintenant le fait que si les gens jurent entre eux, alors les molécules d'ADN sont détruites en eux et même chez les animaux qui sont présents en même temps, ce qui conduit naturellement au vieillissement. Par conséquent, dans la relation des époux, le qualité des vibrations accumulées, c'est-à-dire qu'il ne devrait s'agir que d'émotions positives et de mots positifs qui forment un champ d'affirmation et de création de vie. Si vous êtes ennuyé, fatigué, offensé, il vaut mieux ne rien faire du tout. Mais si vous le pouvez ne rien faire, c'est-à-dire que vous devez faire quelque chose, puis essayer de changer votre humeur à l'aide d'une sorte d'exercice physique, ou chanter."
Lalana "Niveaux d'amour conjugal. Anciennes traditions de confrontation."
"Une femme s'habille ouvertement lorsqu'elle cherche désespérément à attirer quoi que ce soit. Sur un plan subtil avec elle, tous les hommes qui regardent avec convoitise ont des relations sexuelles. Une femme perd beaucoup d'énergie et vieillit prématurément. Pour son mari, elle devient peu attirante."
Connaissances secrètes pour les femmes
"Vieillesse, vieillesse - Saturne, jeune âge, jeunesse - Vénus. Par conséquent, si une femme après 40 ans commence à porter des bijoux, elle limitera l'influence de Saturne."
Saturne
"Vous pouvez également dire des mini-jupes et des mini-vestes qui, combinées au rejet des sous-vêtements chauds, ont commencé à menacer le corps d'hypothermie des organes situés dans l'abdomen et le bassin - il y aura des rhumes dans les reins et les glandes surrénales , l'état de la peau s'aggravera.
Si vous marchez dans le froid avec les reins et les glandes surrénales ouverts, cela entraîne un vieillissement rapide, c'est-à-dire que les reins sont, en général, la source d'énergie dans le corps, et s'ils commencent à mal fonctionner à cause du froid, alors la femme obtient une plus grande opportunité de vieillir beaucoup plus rapidement que d'habitude.
Dans les temps anciens, ils en étaient bien conscients et nos ancêtres s'habillaient toujours habilement, chaleureusement et magnifiquement. Ils ne portaient pas de minijupes et de miniblouses." publié
Ces femmes sont aimées par des millions. Leur talent est incroyable, et leur beauté semble éternelle. Beaucoup d'entre eux ont bien dépassé la quarantaine, mais ils ont toujours l'air et se sentent incroyables. Aujourd'hui, nous allons profiter de la beauté de ces belles représentantes de la gent féminine, qui deviennent de plus en plus charmantes et luxueuses au fil des ans. Jetez un coup d'œil, peut-être trouverez-vous ici votre actrice ou femme préférée à laquelle vous aimeriez ressembler dans la "quarantaine".
(Total 20 photos)
1. Monica Bellucci, 50 ans.
La diva italienne est le standard de la féminité et de la beauté depuis de nombreuses années. Étonnamment, l'actrice ne fait pas de régime et contourne les clubs de fitness. "Je m'aime. Par conséquent, je ne peux pas me torturer avec le sport et la faim. Aimez-vous et vous n'aurez jamais besoin d'appareil dentaire ou de chirurgie plastique."
2. Halle Berry, 48 ans
Près de 30 ans se sont écoulés depuis qu'elle est devenue Miss USA 1986. Malgré le diabète et la naissance tardive d'un enfant, à 48 ans, l'actrice a l'air tout simplement incroyable.
3. Meryl Streep, 65 ans.
L'actrice n'a jamais traité son apparence avec fanatisme. Elle estime que cette question doit être abordée du point de vue de la beauté et de la santé. Le secret principal de l'actrice légendaire est une vision positive du monde et de la modération en tout.
4. Pénélope Cruz, 40 ans.
"Je n'ai jamais caché mon âge. Quand je regarde des actrices que je respecte, je me rends compte qu'elles n'ont jamais été gênées par leur âge. Des femmes comme Sophia Loren et Audrey Hepburn ont très bien vieilli."
5. Salma Hayek, 48 ans.
Comme le dit Salma elle-même, elle a appris à prendre soin d'elle-même grâce à sa grand-mère, qui travaillait chez un coiffeur. "C'était à la fois une alchimiste et une sorcière - c'est d'elle que j'ai appris de nombreux secrets de beauté."
6. Renata Litvinova, 48 ans.
"Parfois, je regarde mes photos et je me dis : 'Wow !'"
7. Angelina Jolie, 39 ans.
L'actrice est constamment appelée la plus belle femme du monde. En juin, elle aura 40 ans, mais ses lèvres charnues, son nez pointu et ses sourcils parfaits, ainsi que toute l'image dans son ensemble, continuent d'étonner et d'étonner.
8.Julia Roberts, 47 ans
Alors que tout le monde se dispute sur ce qui a joué le rôle principal dans la beauté de Julia - la génétique, le Botox ou la chirurgie, l'actrice elle-même parle d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique active et pense que la chose la plus importante dans la vie est la paix.
9. Madone, 56 ans.
Malgré son âge, Madonna continue d'avoir fière allure. Surtout en termes de chiffre. Le chanteur consacre énormément de temps au sport et à l'alimentation.
10. Jennifer Lopez, 45 ans.
Lopez ne se lasse pas de prouver qu'elle est toujours en parfaite forme. La chanteuse montre régulièrement son corps à moitié nu, choisissant des tenues plutôt révélatrices pour sortir.
11. Cindy Crawford, 47 ans.
Bien que de nombreux mannequins terminent leur carrière à 25 ans, ce mannequin des années 90 est toujours en demande.
12. Cate Blanchett, 45 ans.
Grand, mince, avec une peau de porcelaine. Pas étonnant qu'en 1999, le magazine People ait inclus cette actrice oscarisée dans la liste des plus belles femmes du monde. Le secret de son apparence merveilleuse, elle appelle les gènes et la joie de la maternité.
13. Gwyneth Paltrow, 42 ans.
"Vous savez quoi, j'aime mes rides, j'aime mon apparence. Bien sûr, parfois je tombe dans la critique et commence à m'inquiéter d'une chose ou d'une autre, mais généralement j'essaie de ne pas remarquer les lacunes. J'apprécie ma vie et les années que j'ai vécues, ainsi que l'expérience que j'ai acquise.
14. Carmen Dell'Orefice, 84 ans.
Ce modèle étonnant est au sommet de sa popularité à ce jour. Et cette popularité surprend certains jeunes mannequins.
15. Eva Mendes, 41 ans.
L'actrice est magnifique sur toutes les photos. Même sur la photo sans maquillage. Au fait, selon Eva elle-même, elle se fiche de son apparence sur grand écran.
16. Ingeborga Dapkunaite, 52 ans.
« Être en forme et avoir l'air heureux à 50 ans ? Oui c'est possible! Mon secret, ce sont mes amis proches et mon travail préféré.
17. Heidi Klum, 41 ans.
Heidi a conservé des courbes corporelles si courbes qu'il n'est pas surprenant que l'ancienne mannequin, présentatrice de télévision et mère de quatre enfants sorte avec un homme de 27 ans.
18. Demi Moore, 52 ans.
Toujours soignée et en forme, Demi Moore ne fait pas son âge. Son secret de jeunesse est une vie personnelle orageuse. Elle s'est toujours plus intéressée aux hommes qu'aux régimes.
19. Charlize Théron, 39 ans.
Malgré son âge, Charlize continue de construire une incroyable carrière d'actrice et de signer des contrats de plusieurs millions de dollars avec de grandes marques de cosmétiques. Son secret réside dans son mode de vie actif : elle court le matin et essaie de marcher le plus souvent possible.
20. Sophia Loren, 80 ans.
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Une femme de plus de 30 ans ne réveillera jamais un homme au milieu de la nuit avec la question "Chéri, à quoi pensais-tu en ce moment ?"
Une femme après 30 ans a toujours un préservatif dans son portefeuille. La jeune fille espère encore que l'homme s'occupera d'elle.
Une femme après 30 ans coûtera moins cher à un homme. Une jeune fille lui coûtera 12 verres de vin dans un bar, et une femme dans la trentaine couchera avec lui à la maison après une tasse de thé vert.
Une femme après 30 ans peut porter du rouge à lèvres rouge vif pendant la journée et elle n'aura pas l'air de manger de la confiture. Cette déclaration ne s'applique pas aux jeunes filles. (Tout à fait d'accord avec ça)
Les femmes de plus de 30 ans préfèrent porter des chaussures confortables, elles courent donc plus vite.
Une femme après 30 ans est plus véridique. Elle traitera un homme d'"idiot" s'il la traite ainsi. Une jeune fille n'appellerait jamais un homme ainsi de peur de le perdre.
Une femme de plus de 30 ans ne tombera jamais enceinte accidentellement et décidera soudainement que l'un de vous deux doit se marier immédiatement. Si une femme tombe enceinte après 30 ans, l'homme sera généralement le dernier à le savoir...
Une femme après 30 ans reçoit un logement, a un travail et n'a pas besoin du parrainage d'un homme. Il ne demande pas d'argent pour des bottes, un nouveau sac à main, des cosmétiques et ne lance même pas d'indices qui provoquent chez l'homme des remords et de l'anxiété.
Une femme après 30 ans ne soupçonnera jamais un homme qu'il "l'utilise". Elle s'en sert juste.
Une femme après 30 ans appellera simplement un homme et lui demandera quand il convient de la voir, s'il le souhaite. Une jeune fille, en revanche, attendra pendant des heures au téléphone lorsqu'un homme l'appelle.
Une femme de plus de 30 ans sait cuisiner. Une jeune fille connaît le numéro de téléphone d'une commande de pizza dans un café du coin.
Une femme après 30 ans présentera un homme à tous ses amis. Une jeune fille va le leur cacher pour que l'homme n'ait pas de pensées à propos de...
Une femme après 30 ans a toujours une excellente collection de sous-vêtements chics, qu'elle a laissés à ses anciens amants. Les jeunes filles en général portent occasionnellement des sous-vêtements, ce qui éteint pratiquement la possibilité de strip-tease.
Une femme après 30 ans est vive d'esprit et perspicace. Un homme n'aura jamais à admettre ses aventures à côté, car Dieu sait comment, mais elle-même le devine toujours.
Une femme après 30 ans a un sentiment d'estime de soi, donc elle ne fera jamais une crise de colère dans un lieu public.
Une femme après 30 ans est habile et sait qu'au lit, un homme ne peut pas toujours tout faire correctement après avoir bu la 12e chope de bière. Cela peut prendre beaucoup de temps à une jeune fille pour comprendre ce fait.
Une femme après 30 ans n'accusera jamais un homme de "voler ses plus belles années", car quelqu'un d'autre les a déjà volées avant lui.