اسکراب بدن در خانه. اسکراب بدن را می توان به راحتی در خانه درست کرد

محصولات استانداردی که تقریباً همه می خرند، نه تنها بدن را از درون تغذیه می کنند، بلکه می توانند آن را از بیرون زیباتر کنند. مراقبت از پوست به شما کمک می کند تا برای مدت طولانی جوان و زیبا بمانید. یکی از روش های مهم اسکرابر است، یعنی لایه برداری از ذرات مرده اپیدرم. تهیه یک ترکیب طبیعی برای این منظور در خانه آسان است.

اسکراب قهوه خانگی

قهوه خام طبیعی سرشار از پتاسیم، فسفر، آهن و سایر مواد معدنی است. این محصول در تعامل با پوست، سلول های مرده پوست را با دقت از بین می برد و به لایه های عمیق درم نفوذ می کند. تفاله های قهوه نیز موثر هستند، اما کمی پایین تر از دانه های فرآوری نشده هستند. پس از استفاده منظم از محصول، پوست صاف، سفت می شود و اولین علائم "پوست پرتقال" از بین می رود.

اسکراب بدن قهوه در خانه دارای تغییرات زیر است:

1. برای نوع خشک به مقدار مساوی تفاله قهوه و عسل نیاز دارید. مواد را مخلوط کرده و به همان مقدار روغن نارگیل یا بادام اضافه کنید. کل بدن را با مخلوط حاصل به خوبی درمان کنید، بگذارید یک ربع بماند و سپس آبکشی کنید.
2. برای نوع روغنی ساده ترین دستور این است که دانه های آسیاب شده قهوه را با ژل دوش مخلوط کنید. گزینه دوم: 1 قاشق غذاخوری. ل تفاله ها را در 1 فنجان ماست بریزید. 1 قاشق چایخوری بریزید. روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری ل آب لیمو.
3. اسکراب بدن ضد سلولیت. قهوه با نمک (هر کدام 2 قاشق غذاخوری) کمک کننده بسیار خوبی است. به آنها 1 قاشق غذاخوری داده می شود. ل روغن زیتون و 4 قطره از عصاره اسانس گریپ فروت، پرتقال، لیمو.

اسکراب برای سلولیت در خانه

اسکراب بدن در خانه می تواند "پوست پرتقال" را در مرحله اولیه شکست دهد. مخلوط های زیر موثر هستند:

لیمو. اجزاء:

• آب نصف لیمو؛
• پوست 1 لیمو؛
• عسل - 2 قاشق غذاخوری. l.
• نمک دریا - 5 قاشق غذاخوری. l.
• عصاره اسانس گریپ فروت یا نارنگی - 5 قطره؛
• روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. ل

روش پخت و پز:

1. روغن زیتون، نمک دریا، عصاره اسانس را با هم ترکیب کنید.
2. عسل، آب لیمو و پوست حل شده در حمام آب را به مخلوط اضافه کنید. این مخلوط مایع را از لایه های بالایی درم خارج کرده و سطح آن را صاف می کند.
3. اگر پوست حساسی دارید، شبکه عروقی دارید یا مستعد ابتلا به واریس هستید، یک اسکراب بدن خانگی بدون عسل درست کنید.

یک درمان دیگر. اجزاء:

• هویج رنده شده - ½ عدد؛
• بلغور جو دوسر - 5 قاشق غذاخوری. l.
• روغن بادام / زیتون - 2 قاشق غذاخوری. ل

روش پخت و پز:

1. محصولات را مخلوط کنید، می توانید 2 قاشق غذاخوری دیگر اضافه کنید. ل خامه ترش.

لایه برداری سفت کننده بدن

ترکیبات زیر از محصولات خاصیت ارتجاعی را به صورت و بدن باز می گرداند:

1. بلغور جو دوسر را دم کنید، یک قاشق عسل اضافه کنید و نواحی مشکل را با این مخلوط درمان کنید. زمان قرار گرفتن در معرض - 30 دقیقه.
2. دو بار در هفته نمک دریا را با ژل دوش ترکیب کنید. استفاده از این دستور هنگام کاهش وزن و بعد از آن بسیار مهم است.
3. یک اسکراب بدن ملایم در خانه. 5 قطره ویتامین E، ½ قاشق چایخوری را اندازه بگیرید. دارچین آسیاب شده، همان مقدار تفاله کدو تنبل، شکر قهوه ای 1 پیمانه. این مخلوط به آرامی سلول های مرده را لایه برداری می کند و پوست را به خوبی سفت می کند.
4. درمانی برای ترک های پوستی. 1 لیوان نمک و شکر مصرف کنید. آنها را در 0.5 فنجان روغن نباتی یا خامه ترش (ماست) بریزید. هر 7 روز یک بار، این مخلوط را به طور فعال روی علائم کشش بمالید.

اسکراب مرطوب کننده

کسانی که پوست خشکی دارند نیز می توانند هر از چند گاهی لایه برداری کنند، اما باید مخلوط هایی تهیه کنند که علاوه بر حذف ذرات مرده اپیدرم، آبرسانی خوبی نیز به آنها بدهد. دستور العمل های محبوب:

1. یک قاشق غذاخوری بادام و به همان میزان هرکول را در مخلوط کن یا آسیاب قهوه قدرتمند آسیاب کنید. 2 قاشق غذاخوری به آنها اضافه کنید. ل خامه ترش یا خامه چرب. روی بدن مرطوب بمالید، بگذارید چند دقیقه بماند، سپس بدون ژل بشویید.
2. ½ فنجان ماست شیرین نشده (خامه ترش) و همان مقدار پرک نارگیل را مخلوط کنید، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل صحرا. مخلوط را روی صورت، بازوها، پاها، باسن و شکم استفاده کنید. پس از استفاده، لایه برداری را به مدت 5 دقیقه بگذارید.
3. از آب آلوئه و آرد ذرت مخلوطی نرم درست کنید. بعد از اپیلاسیون استفاده کنید، ماساژ دهید تا پوست قرمز شود. اجازه دهید 2 دقیقه بماند، سپس مخلوط باقی مانده را با آب گرم بردارید.

لایه برداری آرامش بخش بدن

این اسکراب بدن خانگی به آرامی پوست شما را تمیز کرده و سیستم عصبی شما را قبل از خواب آرام می کند. بعد از یک روز کاری سخت، هر 7 تا 14 روز یک بار این کار را انجام دهید. محصولات زیر را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود:

• شکر قهوه ای / سفید - 1 فنجان؛
• نمک دریا خوب - 1/3 فنجان؛
• روغن نارگیل - ½ فنجان؛
• روغن بادام - 2-3 قاشق غذاخوری؛
• توکوفرول در کپسول - 1 قاشق غذاخوری؛
• عصاره اسانس اسطوخودوس - 2-3 قطره.

اسکراب شکر جهانی

آیا می خواهید محصولی را در خانه تهیه کنید که برای لب، صورت و کل بدن شما مناسب باشد؟ یک دستور العمل جهانی و ارزان وجود دارد که آماده کردن آن زمان زیادی نمی برد. هر بار یک دسته تازه درست کنید. ¼ فنجان روغن زیتون، 2 قاشق غذاخوری شکر، 2-3 قطره عصاره اسانس بابونه را مصرف کنید. آخرین جزء کاملاً پوست را تسکین می دهد و سوزش را از بین می برد. شما یک اسکراب ملایم دریافت خواهید کرد که می توانید چندین بار در هفته از آن استفاده کنید.

اسکراب نمک

می توانید هر نمکی را از آسیاب های مختلف مصرف کنید. آب دریا سالم تر است زیرا حاوی مواد معدنی است. با این حال، روغن پخت و پز نیز به خوبی لایه برداری می کند. به عنوان پایه در خانه، از هر روغن گیاهی استفاده کنید: زیتون، بادام، کلزا. گزینه دیگر روغن ماساژ است. مواد اضافی: قهوه آسیاب شده، بادام خرد شده، بلغور ذرت، روغن های ضروری و سایر مواد مغذی و آبرسانی پوست را تامین می کند. به دو دستور العمل موثر توجه کنید:

1. نمک دریایی ریز (5 قاشق غذاخوری)، پوست پرتقال (2 قاشق غذاخوری)، روغن زیتون (1 قاشق غذاخوری)، عصاره اسانس گریپ فروت و لیمو (هر کدام 3 قطره). بدن خود را با این مخلوط به مدت 8 تا 12 دقیقه ماساژ دهید.
2. گریپ فروت خرد شده با پوست (1 عدد)، نمک دریا (5 قاشق غذاخوری)، روغن نباتی (1 قاشق غذاخوری). پس از حمام، بدن خود را با این مخلوط درمان کنید، سپس باقیمانده آن را با ژل دوش بشویید.

دخترا امروز طرز درست کردن رو بهتون میگم ترفند این اسکراب این است که نه تنها سریع و ارزان ساخته می شود، بلکه واقعا کار می کند. من یک هفته پس از استفاده متوجه نتایج شدم!

اینترنت به سادگی در حال پر شدن از انواع دستور العمل های اسکراب بدن است، به خصوص آنهایی که در برابر سلولیت هستند، اما این اسکراب ضد سلولیت خاص فقط بمب است!

پوست بعد از آن خیلی صاف می شود، بعد از استفاده سوم شروع به سفت شدن می کند، من خودم گیج شدم! من هر بار که بعد از ورزش به دوش می‌روم از آن استفاده می‌کنم، مناطق مشکل‌دار را ماساژ می‌دهم (من وارد جزئیات نمی‌شوم - کدام‌ها، هرکسی خودش را دارد؛)) حدود 5 دقیقه و آن را بشویید. بعد از روغن بدن و همچنین ضد سلولیت استفاده می کنم. یا از آلورده، که قبلاً در مورد آن نوشتم یا همچنین خانگی. دستور پخت این روغن را نیز به زودی در وبلاگم قرار خواهم داد.

اسکراب بدن DIY از چه چیزی ساخته شده است؟

برای اسکراب ضد سلولیت به چه چیزی نیاز دارید؟

برای انجام این کار شما نیاز دارید:

1. قهوه- ایده آل است که تازه آسیاب شده باشد، اما می توانید از آسیاب فروخته شده در بسته بندی نیز استفاده کنید. اما نه وحشت زده! نیازی به رنج نیست، هر بار پس از نوشیدن قهوه تفاله های قهوه را در کیسه ای جمع کنید! باور کنید فایده ای ندارد، زیرا بیشتر کافئین قبلاً وارد قهوه شده است و این دقیقاً همان چیزی است که ما برای کشسانی و لطافت پوست خود به آن نیاز داریم! بنابراین - فقط قهوه تازه و غیرقابل نوشیدن
2. نمک- بهترین غذای دریایی، ریز آسیاب شده است. نیازی به برداشتن یک عدد بزرگ و آسیب رساندن به ران نیست. زیبایی در این مورد نیاز به فداکاری ندارد!
3. روغن نارگیل، به طور طبیعی پرس سرد
4. روغن دانه انگور. اما اگر آن را ندارید، اصولاً می توانید آن را با هر روغن دیگری جایگزین کنید، چه زیتون باشد و چه آفتابگردان (البته بهتر است آنها را سرد فشرده کنید).
5. روغن ضروری — لیمو، پرتقال و اسطوخودوس.لیمو و پرتقال اثر بسیار مقوی روی پوست دارند به خصوص پرتقال برای پوست های دارای سلولیت مناسب است. و روغن اسطوخودوس سطوح هورمونی را متعادل می کند، که به هر حال، نقش مهمی در بروز سلولیت دارد.
6. پلی سوربات 80(Polysorbat 80) یا Tween 80 یک امولسیفایر ساخته شده از روغن زیتون است. در اصل، این مهم ترین ماده در اسکراب بدن ضد سلولیت ما نیست، اما چیزی است که کل روش اسکراب را بسیار لذت بخش تر می کند. واقعیت این است که امولسیفایرها چیزی را مخلوط می کنند که به طور کلی مخلوط نمی شود: در مورد ما، روغن و آب خواهد بود. اگر یک اسکراب بدون امولسیفایر درست کنید، به خوبی پاک می شود، اما پس از شستن آن، یک لایه چرب همچنان باقی می ماند و حمام را تمیز می گذارید. و با پلی سوربات اسکراب ضد سلولیت بدون مشکل شسته می شود و پوست بعد از آن نرم و مخملی می شود.

چگونه خودتان اسکراب بدن درست کنید

همه چیز ساده است، مانند همه چیز مبتکرانه؛)))

مرحله 1:

4 قاشق غذاخوری را در یک کاسه مخلوط کنید. قهوه و نمک دریا این محاسبه برای یک شیشه با اندازه متوسط ​​است. اگر به اسکراب بیشتری نیاز دارید، بیشتر هم بزنید. فقط یک قانون وجود دارد: قهوه و نمک باید برابر باشد.

گام 2:

روغن نارگیل فشرده سرد را به این مخلوط خشک اضافه کنید. اگر روغن خیلی سفت است، توصیه می کنم آن را در حمام آب ذوب کنید. روزی که اسکراب درست کردم خیلی گرم بود، به همین دلیل روغن من اینقدر قوام کرمی داشت؛))

مرحله 3:

سپس یک قاشق غذاخوری روغن هسته انگور می رود اینجا. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید. اطمینان حاصل کنید که قوام مانند تصویر است. به طوری که جرم به اندازه کافی مرطوب باشد، اما مایع نباشد، به طوری که به خوبی پخش شود. قوام خامه ترش غلیظ باید باشد. اگر مخلوط خیلی خشک است، روغن هسته انگور را اضافه کنید، قهوه یا نمک را اضافه کنید.

مرحله 4:

ابتدا روغن های ضروری را به اسکراب اضافه کنید - 10 قطره روغن پرتقال و 5 قطره لیمو و اسطوخودوس. با قاشق پلاستیکی یا شیشه ای (یا هر چیز دیگری که برای هم زدن استفاده می کنید)) خوب مخلوط کنید. یادمان باشد که اترها فلز و آهن را تحمل نمی کنند! در پایان، پلی سوربات را اضافه کنید - 1 قاشق چایخوری برای این مقدار. دوباره مخلوط کنید.

وویلا! ما به تازگی یک اسکراب ضد سلولیت غیرمعمول موثر آماده کرده ایم، و این با دستان خودمان است!

لطفا سعی کنید این اسکراب قهوه را درست کنید، یک هفته از آن استفاده کنید و حتما اینجا پست کنید! من مطمئن هستم که شما از اثر خوشحال خواهید شد!

لایه برداری در خانه یک عمل زیبایی ساده و موثر است. ذرات ساینده مختلف سلول های مرده را لایه برداری می کنند و در عین حال تبادل اکسیژن را بهبود می بخشند و گردش خون را افزایش می دهند. پوست به طور فعال تجدید می شود و مواد مغذی را از کرم مراقبت روزانه شما بهتر جذب می کند. پیدا کردن زمان برای مراجعه به متخصص زیبایی همیشه آسان نیست و جستجو برای اسکراب ایده آل شما که از فروشگاه خریداری شده ممکن است سال ها طول بکشد. بنابراین، ما به شما پیشنهاد می کنیم سعی کنید خودتان اسکراب را درست کنید - اگر بعد از این به گزینه "خرید شده" نیازی نداشته باشید چه؟

اسکراب شکر: برای لب ها – هفته ای یکبار

اسکراب شکر به لب های شما کمک می کند همیشه صاف، نرم و عالی به نظر برسند. روی لب های مرتب، آرایش ماندگاری بیشتری دارد و خود آنها ظاهر بهتری دارند. تنها عیب این اسکراب (اما این را می توان یک مزیت هم در نظر گرفت) این است که شما واقعاً می خواهید آن را بخورید!

یک قاشق چایخوری عسل غلیظ، همان مقدار روغن جوجوبا و یک قاشق غذاخوری شکر کریستالی ریز را در یک ظرف کوچک مخلوط کنید. به قوام مخلوط دقت کنید: شکر نباید در عسل و کره "شناور" شود. می خواهید جرم غلیظ باشد. پس از این کار، مقدار کمی از اسکراب را روی لب های خود بمالید، ماساژ دهید، بشویید و بالم بزنید.

محبوب

مشاورهاین اسکراب شکر را با انگشتان خیس نخورید - جرم باقی مانده در شیشه ممکن است قندی شود و سپس اسکراب دیگر برای استفاده مناسب نخواهد بود.

اسکراب برنج: برای صورت – هفته ای یکبار

برای پوست های چرب و مشکل دار، اسکراب برنج نوشدارویی خواهد بود. برنج یک جاذب قوی است و به معنای واقعی کلمه تمام کثیفی‌ها را از پوست شما بیرون می‌کشد و منافذ پوست را تا حد امکان تمیز می‌کند.

ابتدا 100 گرم برنج را بشویید و خوب خشک کنید. پس از چند روز، زمانی که برنج کاملا خشک و تمیز شد، آن را با مخلوط کن یا آسیاب قهوه تقریباً به صورت گرد و غبار - بسیار ریز خرد کنید. بهتر است از اسکراب برنج روی پوستی که به خوبی بخار شده است استفاده کنید. ذرات برنج را از قبل با آب ساده یا با خیار یا آب لیمو مخلوط کنید.

مشاورهاگر پوست خشکی دارید، مراقب این اسکراب باشید. به جای آب یا آب میوه، روغن زیتون یا ماست را اضافه کنید تا مواد مغذی‌تری داشته باشید.

اسکراب قهوه: برای مناطق مشکل دار - 2 بار در هفته

کافئین مدتهاست که خود را در تغذیه و آرایشی ثابت کرده است. در مبارزه با مناطق مشکل دار بسیار موثر است. یک اسکراب قهوه به شما کمک می کند تا "پوست پرتقال" را از بین ببرید و پوست خود را الاستیک، صاف و شاداب کنید.

200 گرم قهوه را در آسیاب قهوه بریزید و آسیاب کنید. 5 قطره اسانس پرتقال و چند قاشق غذاخوری روغن زیتون را به توده به دست آمده اضافه کنید. پوستی که روی آن اسکراب می‌زنید باید قبلاً تمیز، مرطوب و بخارپز شده باشد. نواحی مشکل را به مدت 15 دقیقه به طور کامل ماساژ دهید.

مشاورهاین اسکراب را می توان نه تنها از قهوه تازه آسیاب شده، بلکه از تفاله قهوه نیز تهیه کرد.

نمک عسل: برای کل بدن - یک بار در هفته

ترکیب عسل و نمک مدت هاست که به یک کلاسیک تبدیل شده است: این مخلوط به خوبی سموم را از پوست پاک می کند! 200 گرم نمک و 100 گرم عسل مایع را مخلوط کنید - اسکراب آماده است! ساده تر از این نمی توانست باشد.

آن را به طور یکنواخت روی تمام بدن بمالید و ماساژ را شروع کنید. ابتدا حرکات دایره ای بزرگ و سپس حرکات کوچک انجام دهید. بگذارید مخلوط عسل و نمک برای مدتی روی بدن شما بماند. حالا با دستانتان به خودتان ضربه بزنید، گویی اسکراب را از پوستتان بیرون می آورید. با حرکات نوازش کردن، ترشح سموم از پوست را تحریک کرده و جذب مواد مفید عسل را تسریع می‌کنید.

مشاورهاین اسکراب اغلب پس از بازدید از سونا استفاده می شود. آن را هم امتحان کنید!

متن: نستیا مارزیپان

25 دستور العمل شگفت انگیز اسکراب بدن DIY

اسکراب صورت خانگی شاید آنها بهترین راه برای از بین بردن سلول های مرده پوست ما باشند.

این اسکراب حاوی ذرات جامد بسیار کوچکی است که وقتی در معرض پوست ما قرار می گیرند، به نظر می رسد لایه شاخی اپیدرم را از بین می برند و سبوم و کثیفی باقی مانده را از منافذ پاک می کنند. استفاده از اسکراب خانگی

تمیز کردن صورت یک یا دو بار در هفته (بسته به نوع پوستتان) به صورت شما کمک می کند ظاهر زیبای خود را حفظ کرده و جوانی خود را طولانی تر کند.

اسکراب صورت شکر خانگی

شاید ساده ترین دستور تهیه اسکراب پوست باشد، زیرا شکر گرانول را می توان در هر خانه ای یافت. دانه های شکر به عنوان ذرات ساینده در اسکراب ما عمل می کنند و جزء اتصال دهنده باید بر اساس نوع پوست شما انتخاب شود. به عنوان مثال، اگر پوست صورتتان خشک است، شکر را با روغن زیتون یا مرطوب کننده مخلوط کنید. و اگر چند قطره آب لیمو را به چنین اسکراب اضافه کنید، پاکسازی پوست صورت با یک روش سفید کننده تکمیل می شود. برای کسانی که پوست چرب دارند، توصیه می کنیم شکر گرانول را با شیر و بلغور جو دوسر آسیاب شده مخلوط کنند.

اسکراب نشاسته سیب زمینی

اگر نیاز به سفید کردن پوست در خانه دارید، این اسکراب مفید است. برای انجام این کار، چند لایه گاز را رول کنید، نشاسته سیب زمینی را در مرکز بریزید، گاز را به صورت گره بچرخانید و آن را خیس کنید. آب اضافی را از گره بگیرید و با حرکات دایره ای سبک (در امتداد خطوط ماساژ صورت) روی پوست حرکت دهید.

اسکراب قهوه خانگی

اسکراب صورت و بدن زیر حال و هوای عالی و شاید رنگ پوست کمی تیره‌تر به شما می‌دهد. به دانه های آسیاب شده قهوه نیازمندیم. قابل پختناسکراب تفاله قهوه به عنوان مثال از دستگاه قهوه ساز. کمی روغن زیتون و مقدار کافی ژل دوش به قهوه خود اضافه کنید (اگر ژل اضافه نکنید، شستشوی روغن از روی پوست بسیار دشوار خواهد بود). مانند هر نوع دیگر، اسکراب قهوه خانگی بهتر است روی پوست بخار پز استفاده شود.

اسکراب صورت نمک

اگر پوست لطیف، نازک یا حساس دارید، اسکراب بر پایه نمک توصیه نمی شود. نمک ریز را به کف صابون، ژل دوش یا کرم اضافه کنید و با حرکت دایره ای با استفاده از یک پد پنبه ای روی پوست صورت بمالید و به آرامی مالش دهید.

اسکراب غلات

برای اسکراب، باید غلات را از آسیاب قهوه عبور دهیم - برای پوست های چرب از برنج و گندم سیاه، برای پوست های خشک - بلغور جو دوسر یا سبوس استفاده می کنیم.

هر اسکراب صورت خانگی باید حاوی گرانول های ساینده بسیار ریز باشد، در غیر این صورت خطر آسیب رساندن به پوست وجود دارد. اگر در خانه اسکراب بدن درست می کنید، دانه های اسکراب باید بزرگتر باشند.

در اینجا 20 مورد دیگر از بهترین اسکراب های خانگی وجود دارد که می توانید به راحتی خودتان درست کنید. .

1. اسکراب کلئوپاترا
100 گرم جو دوسر رول شده بردارید و 4 قاشق غذاخوری بریزید. شیر داغ 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نوشابه و 1 قاشق غذاخوری نمک دریا

2. اسکراب تخم مرغ
دو عدد تخم مرغ را زیر آب جاری گرم کنید. 4 قاشق غذاخوری به تخم مرغ اضافه کنید. روغن زیتون، 2 قاشق چایخوری نوشابه و آب نصف لیمو.

3. اسکراب شیر تخمیر شده
نصف لیوان کفیر، 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. نشاسته سیب زمینی، 2 قاشق غذاخوری. نمک دریا و 2 قاشق غذاخوری خامه ترش.

4. اسکراب شیر
نصف لیوان شیر، 4 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. نشاسته سیب زمینی، 3 قاشق غذاخوری. عسل و 2 قاشق غذاخوری نمک دریا

5. اسکراب خیار
3 خیار بزرگ را در مخلوط کن رنده یا خرد کنید، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نشاسته و 4 قاشق غذاخوری قهوه زمین.

6. اسکراب لیندن
شیر را روی نصف لیوان گل نمدار خشک بریزید و به مدت 15 دقیقه بپزید. پس از خنک شدن آبگوشت، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نشاسته، 3 قاشق غذاخوری. عسل و 2 قاشق غذاخوری نمک.

7. اسکراب خاک رس خانگی
خاک رس آبی روشن را بردارید، آن را با شیر رقیق کنید تا غلیظ شود و 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. عسل هنگام استفاده، اجازه دهید اسکراب خشک شود و سپس با آب گرم بشویید.

8. اسکراب پروتئینی
سفیده تخم مرغ را بزنید و آب یک لیموترش را به آن اضافه کنید و اسکراب را روی پوست بمالید و صبر کنید تا خشک شود.

9. اسکراب کشک
250 گرم پنیر تازه را مخلوط کنید، 4 قاشق غذاخوری. جلبک دریایی کوچک و 3 قاشق غذاخوری. روغن زیتون.

10. اسکراب هویج و سیب
2 سیب و 2 هویج را ریز رنده کنید، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. خامه ترش و 4 قاشق غذاخوری. نشاسته

11. اسکراب مخمر
100 گرم مخمر خشک را در شیر داغ حل کنید و قوام خامه ترش غلیظ را بدست آورید. سپس 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری قهوه زمین.

12. اسکراب میوه
1 کیوی خرد شده، 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری نمک دریا

13. اسکراب سیب زمینی
2 عدد سیب زمینی آب پز را در پوست چرخ کرده، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. شیر و 1 زرده.

14. اسکراب قهوه
100 گرم قهوه آسیاب شده، 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. عسل و 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون.

15. اسکراب Coltsfoot
با استفاده از چرخ گوشت، برگ های تازه کلتفوت را آسیاب کنید، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نمک دریا و نصف لیوان شیر.

16. اسکراب دارچین خانگی
5 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. روغن زیتون، 3 قاشق غذاخوری. عسل و 2 قاشق غذاخوری دارچین.

17. اسکراب نعناع
4 قاشق غذاخوری را در یک لیوان شیر دم کنید. نعنا خشک کنید و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نشاسته

18. اسکراب شکر
4 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. شکر گرانول، 2 قاشق غذاخوری. کاکائو 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری عسل

19. اسکراب هلو
4 قاشق غذاخوری را در یک لیوان شیر بجوشانید. بابونه 2 عدد هلو رسیده را آسیاب کنید. همه چیز را مخلوط کنید و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نمک دریا

20. اسکراب گریپ فروت

1 گریپ فروت را آسیاب کنید، 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. روغن زیتون و 5 قاشق غذاخوری. نمک دریایی خرد شده

این مقاله برای کسانی است که می خواهند هنگام لمس پوست بدن احساس مخمل کنند...

اسکراب بدن خانگی به اندازه یک لوله خمیر دندان در حمام ضروری است. بدون استفاده از آنها می توانید پوست سالم، شاداب و صاف را فراموش کنید.

برای اینکه پوست زیبا و مخملی به نظر برسد تا کرم های مغذی کاملاً مفید باشند چه باید کرد؟

درست است، باید تمیز شود.

هر روز - با شستن یا پاک کردن با شیر و انجام منظم پاکسازی عمیق. روش پاکسازی عمیق لایه برداری نامیده می شود. لازم نیست در سالن های زیبایی انجام شود. لایه برداری با استفاده از یک اسکراب انجام می شود، که به طور کامل و عمیق پوست را از هر گونه "زیادهای غیر ضروری" پاک می کند.

از نظر اثربخشی و فواید، اسکراب های بدن خانگی ساخته شده با دستان خود از مواد طبیعی (بدون رنگ و مواد نگهدارنده) نسبت به لوازم آرایشی خریداری شده کم نیستند.

اگر می خواهید دستور العمل های خانگی بیشتری برای مراقبت از صورت و بدن بدانید، مشترک شدن را فراموش نکنید.

چرا از اسکراب بدن استفاده کنیم؟

سلول های انسانی حدود 4-5 هفته زنده می مانند، با خیال راحت می میرند و روی سطح پوست تجمع می یابند.

هر روز عرق و چربی از منافذ خارج می شود و کوچکترین گرد و غبار از هوا روی پوست می نشیند. چربی، عرق، گرد و غبار منافذ را مسدود می کند.

همه این دلایل منجر به مسدود شدن دسترسی اکسیژن به سلول های جوان، کدر شدن چهره، لایه برداری پوست، جوش های سرسیاه و جوش می شود.

پاکسازی روزانه به طور کامل این مشکلات را برطرف نمی کند.

بدون شکست، برای داشتن پوست سالم، صاف و زیبای صورت و بدن، باید پاکسازی عمیق را با اسکراب در خانه انجام دهید.

تمام اسکراب های بدن خانگی از پایه حامل و ذرات ساینده تشکیل شده اند.

کرم پودر برای نرم کردن پوست، تامین مواد مغذی و محافظت از پوست در برابر آسیب عمل می کند.

ذرات ساینده به عنوان "جارو" آلاینده ها عمل می کنند. هنگامی که این ذرات روی بدن اعمال می شوند، سلول های مرده را لایه برداری می کنند، منافذ را از ناخالصی ها پاک می کنند و پوست را برای استفاده بعدی از محصولات مغذی آماده می کنند.

پایه باربراسکراب های خانگی می توانند:

خامه، خامه ترش، ماست، عسل، روغن چرب فشرده سرد (و غیره)، تفاله میوه.

ذرات سایندهاسکراب ها، می توانید موارد زیر را مصرف کنید:

نمک ریز آسیاب شده (معمولی یا دریایی)، شکر (اگر قهوه ای باشد)، قهوه آسیاب شده (یا تفاله های دم کرده)، بلغور، بلغور جو دوسر آسیاب شده یا بلغور ذرت.

با دانستن این اجزا، می توانید علاوه بر موارد ذکر شده، بسیاری از دستور العمل های اسکراب خود را نیز ایجاد کنید.

نحوه استفاده از اسکراب بدن خانگی

• شما باید پوست خود را با یک اسکراب تمیز کنید

- برای پوست های معمولی و چرب هر 7 تا 10 روز یک بار
- برای پوست های خشک هر 14 روز یک بار.

در غیر این صورت، پوست محافظت طبیعی خود را از دست داده و نازک تر می شود.

• یک اسکراب خانگی بلافاصله قبل از استفاده آماده می شود.

بسته به وزن بدنتان، مقدار محصولات را در دستور العمل های زیر به تناسب خودتان تنظیم کنید.

• توصیه می شود قبل از استفاده از اسکراب، پوست را با بخارپز کردن آماده کنید. بنابراین، منافذ را نرم و باز کنید. این کار را می توان در حمام یا داخل حمام انجام داد.
• اسکراب آماده شده را بمالید و با حرکات ماساژ ملایم به مدت 3-5 دقیقه (بسته به حساسیت و ضخامت پوست) به بدن بمالید.

می توانید 5 دقیقه دیگر اسکراب را برای یک اثر مراقبتی بگذارید.

• شستشو با آب گرم.
• حتما از کرم مرطوب کننده یا مغذی استفاده کنید. پوست تمیز می شود، برای مراقبت باز است و منتظر چیزی خوشمزه است. مواد مغذی استفاده شده بسیار موثرتر از کاربردهای معمولی خواهند بود. از این گذشته ، در مسیر آنها دیگر مانعی از آلودگی ، لایه ای از سلول های مرده و غیره وجود نخواهد داشت.
• برای التهاب و آکنه، استفاده از اسکراب توصیه نمی شود. وضعیت پوست بدتر خواهد شد.

اسکراب بدن قهوه را به صورت خود نزنید. قهوه بسیار ساینده است و فقط برای پوست بدن مناسب است.

• تهیه شده از قهوه و خامه

اجزاء:

- 1 قسمت قهوه آسیاب شده (یا تفاله حاصل از دم کردن). به عنوان مثال، می توانید با 2 قاشق غذاخوری شروع کنید، سپس مقدار را برای خود تنظیم کنید.

تهیه و استفاده:

مواد را مخلوط کنید. با حرکات ماساژ بمالید و بگذارید 8 تا 10 دقیقه بماند. شستشو با آب گرم.

• تهیه شده از قهوه، خامه و عسل

اجزاء:

- 1 قسمت تفاله قهوه

- 1 قسمت خامه

- 1 قسمت عسل

تهیه و استفاده:

مواد را مخلوط کنید. روی پوست مرطوب بمالید، ماساژ دهید. شستشو با آب گرم.

• از قهوه و ژل دوش

اجزاء:

- 2 قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده

- شامپو بدن

تهیه و استفاده:

ژل دوش را به بدن بمالید. قهوه را در کف دست خود بریزید و با حرکات ماساژ به پوست بدن بمالید. شستشو با آب گرم.

اجزاء:

- شکر 3-4 قاشق غذاخوری

- 4-5 قاشق غذاخوری خامه (کره چرب، عسل)

تهیه و استفاده:

خوب است اگر شکر قهوه ای دارید، پوست را با ملایمت بیشتری تمیز می کند. اگر نه، از رنگ سفید استفاده کنید.

مواد را مخلوط کرده و با حرکات ماساژ بمالید. بگذارید 5-10 دقیقه بماند. با آب گرم از حمام بشویید.

اسکراب نمک علاوه بر اثر لایه برداری خوب، اثر ضد سلولیتی نیز دارد.

• ساخته شده از نمک و خامه ترش

اجزاء:

- 2 قاشق غذاخوری خامه ترش (خامه)

- 1 قاشق غذاخوری نمک ریز (نمک اضافی یا نمک دریا)

تهیه و استفاده:

مخلوط کردن. بدن را با ماساژ و حرکات دایره ای مالش دهید. بگذارید 3-5 دقیقه بماند. شستشو با آب گرم.

• تهیه شده از نمک، کره و گریپ فروت

اجزاء:

تهیه و استفاده:

رنده کنید (با مخلوط کن آسیاب کنید). به پوره به دست آمده نمک و روغن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی پوست بدن بمالید. شستشو با آب گرم.

اجزاء:

- عسل 2 قسمت

تهیه و استفاده:

مواد را مخلوط کرده و روی پوست بمالید. شستشو با آب گرم.

اجزاء:

- 1 قاشق غذاخوری بلغور

- خامه 2 قاشق غذاخوری

- 1 قاشق چایخوری عسل

تهیه و استفاده:

اجزا را کاملاً مخلوط کرده و روی پوست بمالید. شستشو با آب گرم.

اجزاء:

- 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر

- 1 قاشق غذاخوری عسل مایع (خامه)

تهیه و استفاده:

غلات را در مخلوط کن خرد کنید تا آرد شود. بلغور جو دوسر را با عسل مخلوط کنید. با حرکات دایره ای روی پوست بدن بمالید. به مدت 5 دقیقه نگه دارید. شستشو با آب گرم.

اگر پوست ضخیم دارید، این دستور اسکراب خانگی از دانه های ذرت استفاده می کند. و اگر پوست نازک و حساس است غلات آسیاب شده را به آرد تبدیل کنید. غلات سلول های مرده را بهتر لایه برداری می کنند، در حالی که آرد اثر ظریف تری دارد.

اجزاء:

- آرد ذرت 4 قاشق غذاخوری

تهیه و استفاده:

غلات را روی پوست مرطوب بدن با حرکات دایره ای ماساژ دهید. شستشو با آب گرم.

وبلاگ زندگی من، من می خواهم از اسکراب های بدن خانگی که با دستان خودم تهیه شده است استفاده کنم و پوستی نرم، مجلل و مخملی داشته باشم!