هیجان عصبی تنتور برگ مریم گلی با شراب خشک انگور یک آرام بخش عالی برای بیماری های سیستم عصبی است.تنتور. 100 گرم برگ خشک له شده مریم گلی، 1 لیتر شراب انگور قرمز خشک بریزید و در تاریکی بگذارید.

دستور العمل هیجان عصبی 1 آمریکایی ها بر این باورند که اگر احساس هیجان عصبی می کنید، باید 1 لیوان آب گرم که در آن 1 قاشق چایخوری نوشابه حل شده است و 1 لیوان آب گرم که در آن نمک حل شده است (1 قاشق چایخوری) بنوشید دستور 2 بریزید یک لیوان آب سرد، رقیق شده در

از زمان های قدیم تا امروز، معلمان تائوئیست به طرز شگفت انگیزی جوان و سالم به نظر می رسند. با توجه به ظاهر، فعالیت و تحرک آنها، می توان تصور کرد که آنها بیست سال جوانتر از آنچه هستند، هستند.

یکی از راه‌های حفظ چنین سرزندگی، جوان‌سازی از طریق خود ماساژ تائویستی است. با استفاده از این تکنیک، تائوئیست ها از انرژی درونی یا چی برای تقویت و جوان سازی حواس (چشم، گوش، بینی، زبان، دندان، پوست) و اندام های داخلی استفاده می کردند.

تائو بیداری نور است. کتاب 1

همجوشی کیهانی ادغام نیروهای هشت گانه

Mantak Chia پس از مطالعه با بسیاری از استادان مشهور تائوئیست، توانست دانش به دست آمده را ذره ذره جمع آوری کند و آن را در یک روش جامع و منطقی کامل - Cosmic Fusion - ترکیب کند.

تئوری و تمرین های مراقبه مندرج در این کتاب به زبان ساده توضیح داده شده و با تصاویر و نمودارهای زیادی همراه است. خود کتاب به گونه‌ای طراحی شده است که می‌توانید هم برای تمرین در منزل و هم برای تمرین در هر جای دیگری از آن استفاده کنید.

اقدامات اولیه کان و لی

روشنگری و تولد جنین جاودانه.

تمرین ارائه شده در کتاب به تولد بدن معنوی، بیداری بخشی از خود که از شرایط اطراف و شرطی شدن کارمایی عاری است کمک می کند.

تولد روح یک استعاره نیست. این فرآیند واقعی تبدیل انرژی به بدن ظریف است. روحیه نوزاد مطابق با توانایی های پرانرژی شما بالغ می شود. اگر قرار بود بمیرید، انرژی جمع شده در بدن روحانی به سادگی از بین نمی رود.

اقدامات اولیه منجر به اولین قدم ها در غلبه بر تناسخ می شود.

بالاترین تمرینات کان و لی

جمع آوری نور کیهانی

این کتاب حاوی دستورالعمل‌هایی برای مراقبه‌های کان و لی، بزرگترین کان و لی است.

جوهر عالی ترین اعمال کن و لی، نصب دیگ در مرکز قلب و متعاقب آن تطهیر روح و روح است. در مرکز قلب است که بالاترین تمرینات کان و لی انجام می شود. فرمول مرکزی ترکیبی از انرژی ها در مرکز قلب، از جمله انرژی کلان و میکرو کیهانی است.

شفای کیهانی 2

در زمان ما، زمانی که بیشتر بشریت تقریباً تمام حیات خود را صرف بقای زیست اجتماعی می کند، تسلط بر منابع جدید انرژی، از جمله منابع کیهانی، به یک مشکل فوری تبدیل می شود.

سیستم آموزشی ارائه شده در کتاب جدید استاد معروف تائوئیست Mantak Chia به شما کمک می کند تا با اتصال به انرژی های شفابخش کیهان، مسیر منبع درونی خود را پیدا کنید. این شیوه‌های چینی باستانی چی‌گونگ و مراقبه، ارتباط نزدیکی با کیهان‌شناسی و طالع‌بینی تائوئیست دارند - آموزه‌هایی درباره ساختار جهان و تأثیر آن بر زندگی و سرنوشت انسان.

مدیتیشن اتصال جهانی

در فرآیند پیوستن مستقیم به منبع، کیهان، نیروی خلاق اولیه، شخص استقلال پیدا می کند. از طریق این فرآیند می توانیم به آرامش و شادی درونی برسیم. هر کسی می تواند توانایی شفای نه تنها خود، بلکه دیگران را نیز توسعه دهد.

طبیعتاً اولین قدم برای رسیدن به این هدف، رسیدن به آرامش و شادی درونی است. بنابراین، من این مراقبه را توسعه داده ام، که به ویژه زمانی عمیق می شود که تأثیر آن توسط هزاران مراقبه کننده دیگر متحد در دایره آگاهی و آگاهی تقویت شود. این ارتباط جهانی تائو شفابخش جهانی است.

اسرار دائود جینگ

آیا تا به حال چیزی بر روی زمین عزیزتر از کسب جاودانگی جسمانی و روحی برای مردم وجود داشته است؟ اما متون مقدس باستانی قطعاً بر حکیمان با عمر طولانی گواهی می دهند که می دانستند چگونه ذهن خود را آرام کنند، بدن خود را شفا دهند و نفس خود را کنترل کنند.

امروزه، استادان و شفادهنده‌های شناخته شده بین‌المللی Mantak Chia و Tao Huan یک فلسفه زنده و معاصر تائویی جاودانگی فیزیکی و معنوی را به خواننده غربی ارائه می‌کنند - مجموعه‌ای جامع از ایده‌ها و تمرین‌های عملی که ارزش کار کردن را دارند، حتی اگر هنوز انجام نداده‌اید. برای رسیدن به هدف نهایی خود برنامه ریزی کنید...

لبخند درونی

لبخند درونی یک لبخند صمیمانه به تمام قسمت های بدن از جمله همه اندام ها، غدد و ماهیچه ها و همچنین سیستم عصبی است. انرژی با کیفیت بالا تولید می کند که می تواند التیام یابد و به مرور زمان به انرژی با کیفیت بالاتر تبدیل می شود.

یک لبخند صمیمانه انرژی محبت آمیزی می فرستد که قدرت گرم کردن و التیام را دارد. فقط زمانی را به یاد بیاورید که ناراحت بودید یا از نظر جسمی بیمار بودید و شخصی، حتی شاید یک غریبه، صمیمانه به شما لبخند زد - و ناگهان احساس بهتری کردید.

تان تیان چیگونگ - نیروی خالی، انرژی پرینه و مغز دوم

تان تین چیگونگ یکی از تمرینات چیگونگ تائویستی است که برای توسعه تان تین و قدرت پرینه استفاده می شود. ما به انرژی چی و فشار آن در تان تین به‌عنوان پایه‌ای برای بیشتر تمرین‌های تائو، به‌ویژه مانند پیراهن آهنی چی‌گونگ، تای چی چی‌گونگ و مدیتیشن نیاز داریم.

تائو بیداری نور است. کتاب 2

کتاب "تائو - بیداری نور" مبانی آموزش روان پریشی و ارائه کامل تکنیک های مدیتیشن نور تائوئیست و همچنین برخی از روش های سنتی استفاده از آنها در تمرین خودتنظیمی و شفای یکپارچه را نشان می دهد.

استاد چینی Mantak Chia و همسرش خانم Maniwan Chia اولین نمایندگان این سنت بودند که معلمان به طور خاص آنها را آماده کردند تا دنیای مردم یک ارائه کامل و شایسته از عمل و نظریه باطنی آن را دریافت کند.

اسرار عشق تائوئیستی - رازهای جنسی که هر مردی باید بداند

این کتاب یک سیستم ساده از آموزش فیزیکی و روانی را ارائه می‌کند که به مرد در هر سنی اجازه می‌دهد تا خیال یک زن را برآورده کند: افزایش قاطعانه کیفیت - و کمیت - بازی‌های عاشقانه.

این یک تکنیک ساده، در دسترس و به طرز شگفت انگیزی موثر است که می توانید از امروز شروع به تمرین کنید.

برای زنانی که جوهر این تکنیک را می‌خوانند و درک می‌کنند، اسرار جنسی مردانه که فقط برای چند مرد شناخته شده است، فاش خواهد شد.

حتی بهتر است این کتاب را با هم بخوانید تا به تجمل نشئه جنسی، رضایت و صمیمیت که اکثر مردم حتی به آن مشکوک نیستند، پی ببرید، علاوه بر این، افرادی که به تکنیک تائوئیستی کونگ فوی جنسی تسلط دارند، نشاط و سرزندگی خود را افزایش می دهند. امید به زندگی.

رازهای تائوئیستی برای بهبود انرژی جنسی زنان

پیراهن آهنی

"من قصد دارم مجموعه ای از کتاب ها را بنویسم که جهان بینی اساتید تائوئیست را به طور کلی منعکس کند. بنابراین، هر یک از آثار من جنبه های خاصی از آموزش تائوئیستی و جنبه های مربوط به تمرین را نشان می دهد.

هر کتاب به یکی از سیستم های تائوئیستی خودسازی انسان اختصاص دارد. و در صورت تمایل. شما می توانید خود را به تمرین تنها آنچه در این کتاب خاص توضیح داده شده محدود کنید. با این حال، به نظر من نباید فراموش کنیم: همه سیستم‌های خودسازی تائوئیستی جنبه‌هایی از یک بلور گرانبها از یک سنت واحد یوگا تائوئیست هستند، همه آنها از زمان‌های قدیم با هم تمرین می‌شده‌اند.

بنابراین، بهتر است مطالب ارائه شده در هر یک از کتاب های من را در جریان کلی تمرین ادغام کنید. این امر آموزش شما را هماهنگ و جامع می‌کند و به شما امکان می‌دهد تا جنبه‌های فیزیکی، انرژی، روان‌تکنیکی و معنوی آن را به‌طور کامل ترکیب کنید، که البته بلافاصله بر اثربخشی و نتایج آن تأثیر می‌گذارد.»

Neigong - هنر جوانسازی بدن

«نیگونگ - هنر جوان‌سازی بدن» اثر دیگری از مانتاک چیا است که کتاب‌هایش در آمریکا، اروپا و در نهایت پس از ظهور به زبان روسی، با چنان گرمی و اشتیاق مورد استقبال قرار گرفت.

استاد چینی Mantak Chia و همسرش خانم Maniwan Chia اولین نمایندگان سنت جدید شدند که معلمان به طور خاص آنها را آماده کردند تا دنیای مردم یک ارائه کامل و شایسته از نظریه ها و عملکردهای مخفی خود را در دست اول دریافت کند.

این کتاب برخی از جنبه های عملی تمرینات روانی را ارائه می دهد که به شما امکان می دهد نگاهی تازه به قابلیت های باورنکردنی بدن و ذهن بیندازید.

بیدار کردن انرژی شفابخش تائو

این کتاب یک راهنمای عملی برای تسلط بر پایین ترین سطوح سیستم یکپارچه شفای تائو است که توسط معلم «تائوئیسم عملی» بر اساس ترکیبی از آموزه های بسیاری از شرق و جنوب شرق آسیا تهیه شده است.

در سطوح بالاتر این سیستم، دانش‌آموزان توانایی‌های درمانی خود را بهبود می‌بخشند که می‌تواند هم در درون خود و هم به سمت دیگران هدایت شود، بر مهارت‌های مدیریت انرژی‌های درونی تسلط پیدا کنند و به «سطوح روشنگری» مختلف دست یابند.

ابرقدرت های یک مرد در دسترس همه است

کتاب «ابر قدرت‌های مردانه در دسترس همه» تا حدودی از دیگر کتاب‌های مجموعه «اسرار تائوئیست» جدا است.

نویسندگانی که با الهام از موفقیت (از جمله در کشور ما) دو کتاب اصلی این مجموعه یعنی «بهبود انرژی جنسی مردان» و «بهبود انرژی جنسی زنان» تجارب نظری و عملی فراوانی را در طول سال‌ها کار جمع‌آوری کرده‌اند. در شبکه مراکز آموزشی و آموزشی Healing Tao System که توسط یکی از نویسندگان ایجاد شد، به این نتیجه رسیدند که بسیاری از ایده‌ها و روش‌هایی که ارائه کرده‌اند، در صورتی که توسط برخی نظریه‌های فلسفی پیچیده نباشند، می‌توانند برای اکثر مردم بسیار بهتر درک شوند. و ایده های باطنی تائوئیسم.

از این نظر، کتاب در مقایسه با پیشینیان فوق الذکر بسیار مطلوب است: اولاً، برای اکثر خوانندگان ساده تر و قابل دسترس تر است. ثانیاً، طیف وسیع تری از مشکلات عملی را پوشش می دهد. و سوم، اعمالی که توصیف می‌کند می‌تواند به سطوح بالاتری از کمال، لذت و رضایت، به ویژه جنسی، منجر شود.

رفلکسولوژی جنسی. تائو عشق و سکس

روش های ارائه شده در این کتاب بر اساس اطلاعات ارائه شده در چهار کتاب اول استاد چیا در مورد انرژی شفابخش عشق است: رازهای عشق تائوئیستی، عشق شفابخش، پرورش انرژی جنسی مردانه و رازهای تائوئیستی عشق برای دو نفر.

در این کتاب، استاد چیا و دبلیو یو وی با استفاده از دانش خود در مورد نقاط طب سوزنی و هنر ماساژ پا، ماهیت رفلکسولوژی جنسی را توضیح می دهند. آنها این دانش را به حوزه کانال های انرژی درونی و به حوزه جنسیت همدلی منتقل کردند تا روش شناسی خود را تا حد امکان قابل درک و در دسترس قرار دهند.

تقویت انرژی جنسی زنان

اساس تمام یوگاهای تائوئیست کار با انرژی جنسی است. تائوئیست ها یاد گرفتند که استادانه این "اژدهای بالدار" را تحت سلطه خود در آورند. به هر حال، انرژی جنسی قوی ترین و در دسترس ترین نیروی بدن است. اگر فردی در این زمینه حتی کمی تغییر کند، بهبود شدیدی در سلامت، رفاه، درک جهان، امکانات خلاقانه و روابط با افراد دیگر احساس می کند.

پیش روی شما یک سفر عمیقا شخصی به دنیای شور و صمیمیت زنانه است که هر زنی آرزویش را دارد.

این نه تنها به شما کمک می کند تا طبیعت منحصر به فرد زنانه خود را درک کنید و به پتانسیل کامل خود برسید، بلکه به شما می آموزد که از بدن خود بیشتر لذت ببرید و در عین حال سلامت خود را بهبود بخشید.

تای چی چیگونگ I

فرم جنبش سیزده.

این کتاب به شما در مورد سیستم تمرینات رزمی و معنوی فرم سیزده حرکت، یک تمرین باستانی تائوئیست، می گوید.

شامل حرکات مقدماتی، اصلی و نهایی است که با تصاویر متعدد به وضوح توضیح داده شده است. حاوی تصاویر

تبدیل استرس به انرژی حیاتی

از دیدگاه تائوئیست، هماهنگی و تعادل برای سلامتی بسیار مهم است. بدن به عنوان یک کل در نظر گرفته می شود; بنابراین، کبودی یا آسیب به یک اندام، غده یا سیستم، بدن را به عنوان یک کل ضعیف می کند. بدن همچنین یک سیستم خودتنظیمی است و در صورت فرصت می تواند به حالت تعادل بازگردد.

"رازهای عشق تائوئیستی که هر مردی باید بداند": سوفیا; 2005
شابک 5-9550-0244-8
اصل: Mantak Chia، "مرد چند ارگاسمیک: رازهای جنسی که هر مردی باید بداند"، 1997
ترجمه: N. Marchenko، S. Churyumov، N. Ruban، Vasil Trilis، Nina Shpet
حاشیه نویسی
این کتاب یک سیستم ساده از آموزش فیزیکی و روانی را ارائه می‌کند که به مرد در هر سنی اجازه می‌دهد تا خیال یک زن را برآورده کند: افزایش قاطعانه کیفیت - و کمیت - بازی‌های عاشقانه. این یک تکنیک ساده، در دسترس و به طرز شگفت انگیزی موثر است که می توانید از امروز شروع به تمرین کنید.
برای زنانی که جوهر این تکنیک را می‌خوانند و درک می‌کنند، اسرار جنسی مردانه که فقط برای چند مرد شناخته شده است، فاش خواهد شد. حتی بهتر است این کتاب را با هم بخوانید تا تجملات وجد جنسی، رضایت و صمیمیت را تجربه کنید، که اکثر مردم حتی به آن مشکوک نیستند، علاوه بر این، افرادی که به تکنیک تائوئیستی کونگ فو جنسی تسلط دارند، شادابی را افزایش داده و زندگی را افزایش می دهند. توقع، انتظار.
این کتاب به طور یکپارچه آخرین پیشرفت های علمی را با خرد سنت های جنسی کهن ترکیب می کند.
مشکلات ناتوانی جنسی، ناباروری و کاهش نیاز جنسی در نظر گرفته شده است.
این کتاب واضح، شایسته و سرگرم کننده، راهنمای خوبی برای مردانی است که می خواهند واقعاً بر پتانسیل جنسی خود، معمولاً پنهان، تسلط پیدا کنند.
Mantak CHIA، داگلاس آبرامز
رازهای عشق تائوئیستی که هر مردی باید بداند
معرفی
بیش از سه هزار سال پیش، چینی ها می دانستند که یک مرد می تواند با به تاخیر انداختن انزال یا حتی جلوگیری از آن، ارگاسم های متعددی را تجربه کند. این ممکن است زیرا ارگاسم و انزال دو فرآیند فیزیولوژیکی متفاوت هستند، اگرچه در غرب مدت‌هاست که شناسایی شده‌اند. اگرچه به اندازه دانشمندان امروزی دقیق نیست، اما چینی های باستان اکتشافات جنسی خود را با همان جزئیات برای نسل های آینده جویندگان جنسی و معنوی توصیف کردند.
تنها در دهه 1940 بود که آثار پیشگامی در این زمینه توسط آلفرد کینزی منتشر شد. نیم قرن از آن زمان می گذرد، اکتشافات او در آزمایشگاه ها تایید شده است، و با این حال اکثر مردان چیزی در مورد توانایی خود برای داشتن ارگاسم های متعدد نمی دانند. بدون این دانش و بدون آموزش فنی ساده، مرد قادر به تشخیص تفاوت بین تجمع ارگاسم و اسپاسم انزال نیست.
تمایلات جنسی مردانه غربی به جای تمرکز بر جنبه ارگاسمیک عمل عشق، بر هدف نادرست انزال متمرکز است.
در این کتاب به مرد می آموزیم که ارگاسم را از انزال در بدنش جدا کند. این به او اجازه می دهد تا لذت کوتاه مدت را به یک سری ارگاسم طولانی تبدیل کند که تمام بدن را درگیر می کند. مردی که بر تکنیک ارگاسم های متعدد تسلط داشت، آن را اینگونه توصیف می کند:
"با انزال معمولی و معمولی، لذت من به سرعت از بین می رود. با ارگاسم های متعدد موضوع کاملاً متفاوت است. لذتی که در آنها ایجاد می شود تمام روز در من باقی می ماند؛ به نظرم می رسد که موج نهایی ندارد. این تمرین یک منبع انرژی اضافی، و من به سادگی هرگز "خسته نیستم. اکنون می توانم به خودم اجازه سرگرمی های جنسی را به هر اندازه که بخواهم بدهم؛ آنها را کنترل می کنم، نه آنها من را کنترل می کنند. یک مرد بیشتر از این چه می خواهد؟"
کتاب ما همچنین به مردان می آموزد که چگونه نیازهای چندگانه شریک زندگی خود را برآورده کنند. مردی که تکنیک ارائه شده در اینجا را به مدت سه ماه تمرین کرد، تجربه خود را به شرح زیر توصیف کرد:
من در این سه ماه سه معشوقه داشتم و هر سه اعتراف کردند که در بین آنها بهترین بودم.
زنانی که این کتاب را می خوانند رازهایی در مورد تمایلات جنسی مردانه خواهند آموخت که نه تنها زنان، بلکه حتی اکثر مردان از آن بی اطلاع هستند. بهتر است با هم کتاب را بخوانید و با هم لذت و لذت جنسی، رضایت و صمیمیت را تجربه کنید که اکثر مردم از آن بی اطلاع هستند. زنی که شوهرش یاد گرفته چند بار ارگاسم داشته باشد در این مورد صحبت می کند:
"ما همیشه اوقات خوبی داشتیم، اما اکنون صمیمیت فیزیکی ما به طور غیرقابل مقایسه غنی شده است، ما تعادلی پیدا کرده ایم که در آن همه امواج متعدد ارگاسم را تجربه می کنند. اما این ارگاسم ها تنها آغاز تغییرات عمیقی هستند که در زندگی ما ایجاد شده است: عشق عمیق‌تر شده است، ما واقعاً به هم نزدیکیم.»
این واقعیت که یک مرد می تواند ارگاسم های زیادی داشته باشد برای بسیاری از ما آنقدر غیرمنتظره است که همه نمی توانند آن را باور کنند. در این راستا، لازم به یادآوری است که هنوز چهل سال از «قانونی شدن» و به رسمیت شناخته شدن ارگاسم های متعدد در زنان به عنوان یک پدیده طبیعی نگذشته است. حتی شگفت‌انگیزتر این است که وقتی متوجه شدند این امکان پذیر است، چه اتفاقی برای زنان افتاد: در حالی که در دهه 50، زمانی که کینزی در مورد تمایلات جنسی زنانه مطالعه می‌کرد، تنها 14 درصد از زنان چندین بار ارگاسم را تجربه می‌کردند، اکنون بیش از 50 درصد از زنان این کار را انجام می‌دهند! هارتمن و مرلین فیثیان، 12 درصد از مردانی که در دهه 80 مورد بررسی قرار گرفتند، دارای ارگاسم چندگانه بودند. وقتی مردان یاد می‌گیرند که ارگاسم‌های متعدد برایشان در دسترس است و دستورالعمل‌های ساده‌ای دریافت می‌کنند، آن‌ها نیز چند ارگاسم می‌شوند و تعداد آنها به طور پیوسته در حال افزایش است.
وقتی به شما می گوییم چگونه ارگاسم را از انزال جدا کنید، چگونه ارگاسم های متعدد داشته باشید و چگونه سلامت کلی خود را بهبود ببخشید، امروز به طور مساوی از رویه باستانی تائوئیست و آخرین یافته های علمی استفاده می کنیم.
در ابتدا، حدود 500 سال قبل از میلاد. قبل از میلاد، در چین باستان گروهی از دانشمندان تائوئیست وجود داشتند که به شدت به مسائل بهداشتی و معنوی علاقه داشتند. اگرچه بسیاری از تکنیک‌های جنسی در آن زمان توسعه یافتند، اما امروزه هیچ اثربخشی خود را از دست نداده‌اند. از زمانی که تکنیک‌های توصیف‌شده در این کتاب در اینجا در غرب شناخته شدند (حدود 50 سال پیش)، انقلابی آرام در اینجا رخ داده است. مردان عادی را اسیر کرد که شروع به آزمایش این تکنیک ها کردند - و متقاعد شدند که کار می کنند. با این حال، ما معتقدیم که تنها مدرک جدی برای شما بدن خود شما خواهد بود. امیدواریم اطلاعات ارائه شده در این کتاب را صرفاً بر اساس تجربه خود بپذیرید یا رد کنید.
ارگاسم چندگانه امتیاز نوجوانان، افراد مسن خوش شانس نادر، یا پیروان مذهبی نیست. یک فروشنده تجهیزات کامپیوتری سی و پنج ساله که به قول خودش یک شهروند معمولی و بدبین بود، یک روز عصر تصمیم گرفت تمرینات شرح داده شده در کتاب ما را امتحان کند - و شش ارگاسم را پشت سر هم تجربه کرد: آنها یکی پس از دیگری دنبال کردند و قدرتمندتر شدند. مثل همیشه سالم و پرانرژی از خواب بیدار شدم!» بر اساس تئوری تائوئیست جنسی، ارگاسم های متعدد بدون انزال به مردان کمک می کند تا به سلامت بدنی مطلوب دست یابند و حتی - باور کنید یا نه - عمر خود را طولانی تر کنند.
سکسولوژی تائوئیستی که به آن کونگ فو جنسی نیز می گویند (به معنای واقعی کلمه به معنای "عمل جنسی") به عنوان شاخه ای از طب چینی شروع شد. تائوئیست های باستان پزشک خودشان بودند و به سلامت کلی بدن و رضایت جنسی توجه یکسانی داشتند. کونگ فوی جنسی نشاط و طول عمر مردان را افزایش می دهد زیرا خستگی و خستگی ناشی از انزال را از بین می برد و به معنای واقعی کلمه مانع از انزال آنها می شود.
در فصل 1، شواهد شرقی و غربی را برای وجود و ماهیت طبیعی ارگاسم های متعدد در مردان بیان می کنیم. آخرین نتایج علمی که با آموزه های باستانی تائوئیست در مورد اهمیت ارگاسم بدون انزال همزمان است نیز در اینجا مورد بحث قرار می گیرد. نیویورک تایمز در گزارشی از این تحقیق شگفت‌انگیز نتیجه می‌گیرد: «تولید اسپرم فرآیندی بسیار دشوارتر از آنچه دانشمندان تصور می‌کردند است، مستلزم صرف منابعی است که می‌تواند به یک مرد عمر طولانی‌تری بدهد.»
اما تئوری بدون عمل بی فایده است. به همین دلیل است که فصل‌های 2 و 3 به تمرین‌های شخصی اختصاص داده شده‌اند که به شما کمک می‌کند تا توانایی رسیدن به ارگاسم‌های چندگانه را بدون در نظر گرفتن اینکه آیا شریک زندگی دارید یا خیر، توسعه دهید. بسیاری از مردان در عرض یک یا دو هفته شروع به تمرین چنین ارگاسم هایی می کنند. اکثراً در عرض سه تا شش ماه بر این تکنیک تسلط کامل دارند.
در فصل های 4 و 5 شرحی از تمرین با هم خواهید یافت. با به اشتراک گذاشتن کونگ فو جنسی با معشوق خود، به او لذت خواهید برد که او هرگز نمی دانست ممکن است.
زنان از خواندن کل این کتاب بسیار سود خواهند برد، اما فصل 6 به طور خاص برای آنها نوشته شده است تا بتوانند یاد بگیرند که به شرکای خود - و خودشان - کمک کنند تا پتانسیل چند ارگاسمی خود را درک کنند.
فصل 7 خطاب به مردان همجنس گرا است. تکنیک های خاصی را که آنها برای تضمین یک زندگی جنسی لذت بخش و سالم باید یاد بگیرند، توضیح می دهد.
فصل هشتم به مشکلات مردانه مانند انزال زودرس، ناتوانی جنسی و ناباروری می پردازد. مکتب تائوئیستی این مشکلات و راه های حل آنها را کاملاً متفاوت از مکتب غربی تفسیر می کند.
فصل آخر، فصل 9، حاوی توصیه هایی در مورد چگونگی حفظ صمیمیت جنسی مردانه و زنانه در طول زندگی است. او با بخشی برای مردان میانسال و مسن شروع می کند که معمولاً کاهش اشتها و قدرت جنسی را تجربه می کنند.
ما نتایج مطالعات ارگاسم‌های متعدد را ارائه می‌کنیم که با این باور رایج که اوج تمایلات جنسی مردانه ظاهراً در نوجوانی اتفاق می‌افتد و به دنبال آن کاهش تدریجی رخ می‌دهد، در تضاد است. تائوئیست‌ها همیشه می‌دانستند که اگر مردی ماهیت واقعی جنسیت خود را بفهمد، با افزایش سن تقویت می‌شود. این فصل همچنین شامل بخشی در مورد چگونگی کمک به پسرانمان برای داشتن زندگی جنسی سالم و شاد است. حیف که پدران ما این را نمیدانستند...
اولین و کامل‌ترین و مفصل‌ترین کتاب‌های درسی در مورد جنسیت در چین منتشر شد. کتاب ما این سنت باستانی کمک عملی مستقیم به مردان و عاشقان آنها را در مشکل تغییر تمایلات جنسی ادامه می دهد. اگرچه تائوئیسم جنسیت و معنویت را از هم جدا نمی کند، اما می دانیم که برخی از خوانندگان فقط به راهنمایی عملی علاقه مند هستند، در حالی که برخی دیگر می خواهند درباره جنبه مقدس تمایلات جنسی خود بیشتر بیاموزند. با شروع با تکنیک های اساسی لازم برای هر خواننده ای که مایل به تسلط بر ارگاسم های متعدد است، به تدریج تمرینات ظریف تری را برای کسانی که می خواهند سلامت کلی خود را بهبود بخشند و معنویت خود را غنی کنند معرفی خواهیم کرد.
باید تاکید کرد که این کتاب شرحی از تائوئیسم به عنوان یک فلسفه یا دین نیست. (یکی از نویسندگان، Mantak Chia، قبلاً بیش از ده کتاب نوشته است که با جزئیات کامل، رشته های آموزشی عملی این سنت باستانی را ارائه می دهد؛ او بر اساس آنها یک برنامه بهداشتی واحد و جامع به نام Healing Tao را تدوین کرد.) ما مجموعه‌ای عملی از تکنیک‌های تائوئیستی را ارائه می‌کنیم که توسط علم مدرن تأیید شده است، برای آن دسته از خوانندگانی که به دنبال یک نظام مذهبی جدید نیستند، بلکه به دنبال تسلط عمیق‌تر بر تمایلات جنسی خود هستند.
ما همچنین امیدواریم که این کتاب به عنوان انگیزه ای برای تحقیقات علمی جدید باشد. اجازه دهید آنها نظریه و عمل ارائه شده در اینجا را تایید یا بهبود بخشند. ما معتقدیم که دوران پنهان کاری و شوونیسم فرهنگی به پایان رسیده است. شرق و غرب می توانند دانش خود را ترکیب کنند و به همه عاشقان زنده کمک کنند تا به جای هذیان های نفسانی جهانی، رضایت جنسی را پیدا کنند.
فصل 1: اثبات در شلوار شماست
این امکان وجود دارد که قبلاً چندین ارگاسم را تجربه کرده باشید. اگرچه عجیب به نظر می رسد، بسیاری از مردان در دوران نوجوانی، حتی قبل از شروع انزال، چند ارگاسم داشتند.
تحقیقات کینزی نشان می دهد که بیش از نیمی از پسران در اواخر نوجوانی می توانند برای خود ارگاسم دوم و تقریباً یک سوم - پنجم یا بیشتر را یکی پس از دیگری برای خود ایجاد کنند. این باعث شد که کینزی به این نتیجه برسد که «اوج بدون انزال کاملاً ممکن است».
اما ارگاسم های متعدد اصلاً به دوران نوجوانی محدود نمی شود. کینزی ادامه می دهد: "این توانایی در برخی از مردان در آینده نیز ادامه می یابد، گاهی اوقات تا سی یا چهل سالگی و حتی بیشتر." دکتر گرانت کچادوریان در کتاب مبانی جنسی انسان می نویسد: «برخی از مردان می توانند منی را در حین انقباضات ارگاسمی حفظ کنند؛ به عبارت دیگر، ارگاسم را بدون انزال تجربه می کنند. ، به این مردان اجازه می دهد مانند زنان ارگاسم های متوالی متعددی را تجربه کنند."
چرا اکثر مردان توانایی داشتن ارگاسم های متعدد را از دست می دهند؟ شاید به این دلیل که برای بسیاری، تصور فرآیند انزال به قدری قوی است که احساسات خود ارگاسم را تحت الشعاع قرار می دهد و در نتیجه، مردان تمایز بین این دو فرآیند متفاوت را متوقف می کنند. مردی که تجربه ارگاسم های متعدد را آموخته است، اولین انزال خود را اینگونه توصیف می کند: "هنوز به وضوح به یاد دارم که چگونه بود. ارگاسم طبق معمول اتفاق افتاد، اما ناگهان جریان سفیدی از من پاشید. فکر کردم دارم می میرم. قبلاً قسم خوردم. خدایا دیگر هرگز خودارضایی نخواهم کرد - البته این نذر فقط یک روز طول کشید. از آنجایی که ارگاسم و انزال در عرض چند ثانیه اتفاق می افتد، به راحتی می توان آنها را اشتباه گرفت. برای تسلط بر تمرین ارگاسم های متعدد، باید یاد بگیرید (یا شاید به یاد بیاورید) چگونه احساسات مختلف برانگیختگی را از هم جدا کنید و بدون عبور از آستانه انزال وارد ارگاسم شوید. اگر بدانید که ارگاسم و انزال فرآیندهای متفاوتی هستند، تشخیص آنها در بدنتان برای شما آسان تر خواهد بود.
انسفالوگرام ها و رفلکس ها
ارگاسم یکی از قدرتمندترین و شیرین ترین تجربیات بشر است و اگر تا به حال به ارگاسم رسیده اید - و تقریباً همه مردان آن را تجربه کرده اند - نیازی به تعریف آن نیست. با این حال همه ارگاسم ها شبیه هم نیستند. آنها از فردی به فرد دیگر و حتی از فردی به فرد دیگر در زمان های مختلف کمی متفاوت هستند. با این حال، برخی از ویژگی های مشترکی وجود دارد که همه ارگاسم های مردانه مشترک هستند: حرکات موزون بدن، افزایش فعالیت قلبی، تنش عضلانی و سپس آزاد شدن سریع تنش، از جمله انقباضات عضلانی در ناحیه لگن. همه اینها با احساسات دلپذیر همراه است. چاپ سیزدهم اورولوژی عمومی اسمیت با اشاره به اینکه "ارگاسم کمترین درک از همه فرآیندهای جنسی است"، همچنین گزارش می دهد که ارگاسم شامل "انقباضات ریتمیک غیرارادی اسفنکتر مقعد، هیپرونتیلاسیون [تنفس سریع]، تاکی کاردی [ضربان قلب سریع] و افزایش است. فشار خون."
این تعاریف تغییراتی را که در سراسر بدن رخ می دهد در نظر می گیرد. با این حال، برای مدت طولانی، ارگاسم یک فرآیند صرفاً تناسلی در نظر گرفته می شد. بسیاری از مردان هنوز هم اینطور فکر می کنند. ویلهلم رایش، اولین فرد در غرب، در کتاب جنجالی خود "عملکرد ارگاسم" اظهار داشت که ارگاسم شامل تمام بدن می شود، نه فقط اندام تناسلی. در شرق، تائوئیست‌ها مدت‌هاست که می‌دانند کل بدن می‌تواند ارگاسم را تجربه کند، و تکنیک‌های خاصی را برای افزایش لذت ارگاسم ابداع کرده‌اند.
اکنون بسیاری از دانشمندان علوم جنسی بر این باورند که ارگاسم بیشتر تابع مغز است تا ماهیچه ها. مطالعات انسفالوگرافی نشان می دهد که اولین نشانه های ارگاسم ممکن است در مغز ظاهر شود. به نظر می رسد این واقعیت که ارگاسم می تواند در خواب، بدون تماس بدنی اتفاق بیفتد، این نظریه را تایید می کند. در مورد آزمایشات رابرت جی هیث، متخصص مغز و اعصاب نیز می توان گفت: تحریک الکتریکی نواحی خاصی از مغز باعث لذت جنسی مشابه با تحریک فیزیکی می شود.
بسیاری از درمانگران جنسی دوست دارند تکرار کنند که رابطه جنسی در مغز قرار دارد. حقیقتی در این قصیده وجود دارد - به ویژه در مورد ارگاسم.
برخلاف ارگاسم که نقطه اوج یک تجربه عاطفی و فیزیکی است، انزال صرفاً یک رفلکس در پایه ستون فقرات است که با ترشح مایع منی به اوج خود می رسد. مایکل وین، معلم ارشد تائو شفابخش و یکی از نویسندگان کتاب اسرار عشق تائوئیستی: چگونه انرژی جنسی مردانه را پرورش دهیم، می نویسد: «بسیاری از مردان تنها با ذکر ارگاسم غیر انزالی خرخر می کنند، زیرا آنها دهه هاست که رابطه جنسی انزالی انجام می دهند. بنابراین ابتدا لازم است انزال را که چیزی بیش از یک اسپاسم غیرارادی عضلانی ساده نیست، رفع کنیم.
با تمرین، یاد خواهید گرفت که اوج ارگاسم را بدون تحریک انزال تجربه کنید. در دو فصل بعدی به تدریج و به تفصیل نحوه جداسازی ارگاسم از انزال و انتشار ارگاسم در بدن را توضیح خواهیم داد. اما ابتدا، اجازه دهید مطمئن شویم که مردان، درست مانند زنان، می توانند ارگاسم های متعدد را تجربه کنند.
آن را تجربه کنید
به نظر می رسد که دقیق ترین مطالعات آزمایشگاهی ارگاسم چندگانه مردان توسط ویلیام هارتمن و مرلین فیتیان، سکسولوژیست انجام شده است. سی و سه مرد در این تست ها شرکت کردند و اظهار داشتند که در تکنیک ارگاسم چندگانه مهارت دارند، یعنی می توانند دو یا چند ارگاسم را بدون تضعیف نعوظ خود تجربه کنند.
هارتمن و فیثین ضربان قلب را در حین مقاربت بین این مردان و همسرشان در یک محیط آزمایشگاهی به عنوان واضح ترین پیش بینی کننده ارگاسم کنترل کردند. ضربان طبیعی قلب تقریباً 70 ضربه در دقیقه است. در طول ارگاسم تقریباً دو برابر می شود و به 120 ضربه می رسد. پس از ارگاسم، قلب به حالت اولیه خود باز می گردد (نگاه کنید به: شکل 1).
انقباضات اندام های لگن نیز اندازه گیری شد (انقباضات غیرارادی مقعد برای نظارت راحت تر است) که در حداکثر ضربان قلب رخ می دهد.
نتایج قابل توجه بود: نمودارهای برانگیختگی این مردان با زنان دارای ارگاسم چندگانه تفاوتی نداشت.
به نظر می رسد که تمایلات جنسی مردانه و زنانه بسیار کمتر از آنچه که معمولاً تصور می شود با یکدیگر تفاوت دارند. این نیز از نقطه نظر رشد ارگانیک کاملاً منطقی است، زیرا هر دو دستگاه تناسلی مرد و زن از یک بافت جنینی تشکیل می شوند. آلیس لیداس، بورلی ویپل و جان پری در کتاب معروف خود، نقطه جی و سایر اکتشافات اخیر در جنسیت شناسی انسان، استدلال می کنند که جنسیت مرد و زن تقریباً یکسان است. آنها علاوه بر کشف هیجان انگیز نقطه G در زنان (که در فصل 4 به آن خواهیم پرداخت)، پیشنهاد کردند که این امکان برای مردان وجود دارد که همان ارگاسم های چندگانه زنان را تجربه کنند.
در مطالعه هارتمن و فیثیان، میانگین تعداد ارگاسم برای مردان چند ارگاسمی چهار بود. برخی از مردان دو بار ارگاسم را تجربه کردند، اما یکی از آنها به شانزده رسید! آثار ماریون دان و ژان ترست ارگاسم از دو تا نه ارگاسم را در یک زمان نشان می دهد.
در اینجا مناسب است یادآوری کنیم که ایده های تائوئیستی در مورد تمایلات جنسی نه بر شمارش "زمان" و سایر پارامترهای کمی، بلکه بر فرهنگ لذت متمرکز شده است. شما می توانید از یک ارگاسم رضایت داشته باشید، یا می توانید از سه ارگاسم رضایت داشته باشید. یا شانزده. فرهنگ تمایلات جنسی شما با درک لذت با تمام بدن، درک عمق ادغام با معشوقتان افزایش می یابد." در یک لحظه معین از زمان. هنگامی که بر چندین ارگاسم مسلط شدید، دیگر لازم نیست نگران این باشید که چه مدت می‌توانید دوام بیاورید یا چه تعداد ارگاسم به شریکتان نیاز دارد؛ هر دوی شما همیشه به تعداد دلخواه خواهید داشت.
مرگ کوچک
معلمان تائوئیست به عنوان پزشکان، تمایلات جنسی را به عنوان بخشی از مشکل بزرگتر سلامت بدن به عنوان یک کل در نظر می گرفتند. آنها کونگ فوی جنسی را تمرین کردند زیرا آموختند که انزال انرژی مردانه را تحلیل می برد. احتمالاً شما نیز متوجه کاهش انرژی و احساس خستگی عمومی پس از انزال شده اید. مهم نیست که چقدر دوست دارید بیشتر به نیازهای جنسی و عاطفی شریک زندگی خود توجه کنید، بدن شما بر خواب اصرار دارد. همانطور که یکی از افراد چند ارگاسمی گفت: "اگر من قبلاً انزال کرده باشم، بالش از دوست دختر جذاب تر می شود."
تصویر یک زن ناراضی، که یک عاشق بالقوه روی او تکان می‌خورد، انزال می‌کند، ناله می‌کند و فروکش می‌کند، آنقدر محبوب است که به موضوع مورد علاقه شوخی‌ها تبدیل شده است. در عین حال، ویرانی که مرد پس از انزال تجربه می کند به اندازه اولین ناله نزدیکی است. بن تسه، مشاور جنسی امپراتور معروف زرد، حدود پنج هزار سال پیش آموزش داد:
مردی پس از انزال خسته است، گوش هایش وزوز می کند، چشمانش بسته است، به خواب می رود، تشنگی او را عذاب می دهد، دست ها و پاهایش سست می شوند و از او اطاعت نمی کنند، در هنگام انزال لذت کوتاه مدت را تجربه می کند. اما پس از آن با ساعت ها خستگی هزینه آن را می پردازد."
حکمت عامیانه غرب در حفظ انرژی جنسی با شرق فرقی ندارد. ورزشکاران مدت‌هاست که از ضعف و خواب‌آلودگی پس از انزال می‌دانند و قبل از "بازی بزرگ" از فعالیت جنسی خودداری می‌کنند. هنرمندان اثر آرامش بخش رابطه جنسی را بر کیفیت کار خود احساس می کنند. مایلز دزویس، نوازنده معروف جاز، زمانی مصاحبه زیر را با مجله پلی بوی انجام داد:
دیویس شما نمی توانید تقدیر کنید و سپس بجنگید یا بازی کنید. شما نمی توانید این کار را انجام دهید. اگر واقعاً بخواهم، پس تمام می کنم. اما اگر کارم تمام شود، دیگر بازی نمی کنم.
Playboy: این را برای افراد غیر روحانی توضیح دهید.
دیویس: فقط از محمد علی بپرس. اگر او کار را تمام کند، حتی دو دقیقه از مبارزه را دوام نخواهد آورد. چرا، او حتی مرا پایین نمی آورد.
Playboy: آیا در چنین شرایطی با علی می جنگید؟ برای اینکه ثابت کنی حق با توست؟
دیویس: لعنتی، من موافقم! فقط بذار اول لعنت کنه وگرنه دعوا نمیکنم. می فهمی، تمام انرژی صرف همین موضوع می شود. منظورم جدی این است که شما تمام تلاش خود را می کنید! و اگر قرار است قبل از پرونده به دنبال یک زن بروید، پس وقتی لحظه ای که به چشم گاو نر رسید، چه کار می کنید؟
البته نه خیلی ظرافت اما بدون کتک زدن به بوته گفته شد. دیویس، یکی از بزرگترین ترومبونیست های جهان، به خوبی می دانست که انزال چقدر نشاط را کاهش می دهد و خلاقیت را مختل می کند. متأسفانه، او، مانند بسیاری از مردان، هیچ تصوری از این نداشت که می‌توان قبل از هر «فعالیتی» رابطه جنسی زیادی داشت و حتی ارگاسم را تجربه کرد - تا زمانی که فرد اجازه انزال را نمی‌داد. شاید او حتی در "ضربه زدن به چشم گاو نر" بهتر بود.
اثرات انزال برای نوازندگان حرفه ای یا دارندگان رکورد بیشتر محسوس است، اما همه مردان هر از گاهی آن را تجربه می کنند. یکی از افراد دارای ارگاسم چندگانه آن را اینگونه بیان می کند: "اگر من انزال می کنم، همیشه صبح آن را احساس می کنم. به سختی می توانم پاهایم را بکشم و تا وقت ناهار از قبل خسته شده ام. اگر ارگاسم های زیادی بدون انزال داشته باشم، احساس نشاط می کنم. و سریعتر به اندازه کافی بخوابید.»
مرد دیگری که از یک بیماری طولانی نقاهت می‌کرد، می‌گوید: "من همیشه میل جنسی شدیدی داشتم و به همین دلیل اغلب، معمولاً یک یا دو بار در روز انزال می‌کردم. و با هر بار انزال احساس بدتر و بدتری داشتم، زیرا انرژی زیادی از دست می‌دادم." بسیاری از مردان، به ویژه مردان جوان، ممکن است در ابتدا متوجه این ضایعات نشوند تا زمانی که انزال آنها با دوره های بیماری یا کار سنگین مصادف شود.
ما غربی ها معتقدیم که انزال اوج لازم برانگیختگی مردانه و تکمیل عشق ورزی است. با این حال، در چین، پزشکان مدت‌هاست که le petit mort (به فرانسوی «مرگ کوچک») را در نظر می‌گیرند، یعنی انزال، همراهی موذیانه برای لذت مردانه که نیروی حیاتی را از بین می‌برد، اما می‌توان و باید از شر آن خلاص شد.
دون ژوان، راهبان و کرم های مولتی ارگاسم
صفحه اول نیویورک تایمز، 3 دسامبر 1992، یک مطالعه علمی شگفت انگیز را گزارش می کند که به وضوح بینش تائوئیست باستانی را در مورد هزینه سنگینی که بدن مرد برای تولید اسپرم می پردازد تأیید می کند. وین ون ووریس از دانشگاه آریزونا اذعان کرد: "وقتی این آزمایش را شروع کردم، انتظار چنین چیزی را نداشتم. نتایج آنقدر خیره کننده بود که کار را چهار بار تکرار کردم تا مطمئن شوم هیچ خطایی وجود ندارد. نتیجه اصلی. : پیش فرض های ما [در مورد تمایلات جنسی مردانه] تقریباً همگی غیرقابل دفاع هستند.
دکتر ون ووریس نماتدها را مورد مطالعه قرار داد - کرم های ساده اما بسیار آشکار. شما حق دارید بپرسید: "کرم ها و تمایلات جنسی من چه مشترکاتی دارند؟" واقعیت این است که اینها کرم های خاکی معمولی نیستند. دکتر فیلیپ اندرسون از دانشگاه ویسکانسین توضیح می‌دهد: «ژن‌ها و فرآیندهای بیوشیمیایی در نماتدها مانند انسان‌ها و سایر پستانداران است». بنابراین، نماتدها اغلب در تحقیقات علمی به جای موضوعات انسانی استفاده می شوند.
ون ووریس سه گروه از کرم های نر را آزمایش کرد. اولین گروه از کرم ها قادر به جفت گیری آزادانه و دائمی بودند که نیاز به افزایش تولید اسپرم داشت. این دون خوان ها به طور متوسط ​​8.1 روز زندگی کردند (نماتدها معمولاً عمر زیادی ندارند). کرم های گروه دوم کاملاً از فرصت جفت گیری محروم شدند. این راهبان به طور متوسط ​​11.1 روز زندگی کردند. اما شگفت‌انگیزترین گروه سوم بود - کرم‌های چندارگاسمیک: آنها نیازی به تولید مداوم اسپرم نداشتند، اما می‌توانستند آزادانه مانند گروه اول با هم جفت شوند. این کرم ها تقریباً 14 روز زندگی کردند - بیش از 1.5 برابر بیشتر از کرم هایی که مجبور بودند دائماً اسپرم تولید کنند!
تایمز نتیجه می گیرد: این کار جدید نشان می دهد که تولید مداوم اسپرم باری بر بدن مرد است و ممکن است برای تولید محصولات متابولیک مضر به آنزیم ها و فرآیندهای بیوشیمیایی پیچیده نیاز داشته باشد. سپس تایمز به خود اجازه می دهد تا فرضیه جسورانه تری داشته باشد: «تفاوت در امید به زندگی بین مردان و زنان (این دو به طور متوسط ​​شش سال بیشتر عمر می کنند) ممکن است دقیقاً به تولید اسپرم مربوط باشد. نظریه های دیگری نیز وجود دارد که تفاوت امید به زندگی بین مردان و زنان را توضیح می دهد - به عنوان مثال، به دلیل تفاوت در سبک زندگی یا هورمون ها. نمی توان با قاطعیت گفت که آیا تولید اسپرم واقعاً عمر شما را کوتاه می کند یا خیر، اما مطمئناً قدرت شما را تحلیل می برد.
بیش از دو هزار سال پیش، مدت ها قبل از آزمایش بر روی نماتدها، تائوئیست ها معنای انزال را در رساله تائو عالی در امپراتوری آسمانی آشکار کردند: "اگر مردی نزدیکی کند و دانه خود را نریزد، جوهر حیاتی او تبدیل می شود. قوی تر.اگر دوبار این کار را انجام دهد شنوایی و بینایی اش روشن می شود.اگر سه بار بیماری جسمی اش برطرف می شود.در بار چهارم آرامش درونی پیدا می کند.بعد از بار پنجم خون دوباره در رگ هایش جاری می شود. بعد از بار ششم اندام تناسلی او کمال جدیدی پیدا می کند.
بعد از بار هفتم ران و باسنش سفت می شود. پس از هشتمین بار تمام بدن او از سلامتی می درخشد. نهمین بار عمر او را طولانی می کند.» متون باستانی اغلب برای اقناع، اغراق می کنند؛ بعید است که مزایای ذکر شده به ترتیب بالا یا دقیقاً در زمان تعیین شده به دست بیاید. با این حال، بدیهی است که تائوئیست ها مدت ها است می دانیم که حفظ بذر چقدر مهم است.
فرزند و لذت
محاسبه ساده تولید اسپرم به شما کمک می کند تا بفهمید چرا انزال بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. انزال متوسط ​​بین 50 تا 250 میلیون سلول منی تولید می کند. (از نظر تئوری، یک انزال خوب برای سکونت در ایالات متحده دیگر کافی است!) هر یک از این سلول ها آماده ایجاد نیمی از یک انسان جدید هستند. هر کارخانه ای که 50 تا 500 میلیون قلم کالا تولید کند به مواد خام نیاز دارد. در این صورت ماده اولیه خود شما هستید. بدن شما هر روز مقدار زیادی مایع منی تولید می کند، اما این بدان معنا نیست که اسپرم ارزش کمی دارد. به گفته تائو، اگر بدن شما مجبور به جایگزینی اسپرم از دست رفته نباشد، می تواند از انرژی آزاد شده برای تقویت جسمی و روحی استفاده کند. تمرین تائو از این انرژی برای بهبود سلامت، خلاقیت و رشد معنوی استفاده می کند.
هر بار که انزال می کنید، بدن شما تصور می کند که در ایجاد زندگی جدید مشارکت دارد. به گفته تائو، تمام اندام ها و غدد بدن شما بهترین انرژی خود را که به آن انرژی ارگاسم می گویند، تولید می کنند. در بسیاری از گونه های موجودات زنده، بدن به محض دادن این انرژی و رها شدن دانه شروع به تجزیه می کند. برای مثال ماهی قزل آلا مدت کوتاهی پس از تخم ریزی می میرند. کسانی که به پرورش گل علاقه دارند می دانند که گیاهان پس از رسیدن بذرشان می میرند یا به خواب می روند. اگر گیاهان اجازه تولید بذر را نداشته باشند، بیشتر از حد معمول عمر می کنند. خوشبختانه ما بعد از انزال نمی میریم. اما تائویست ها می دانند که ما بخشی از طبیعت هستیم و باید قوانین طبیعت را درک کنیم.
بر اساس رفتار جنسی مرد انسان (که معمولاً گزارش کینزی نامیده می شود)، یک مرد به طور متوسط ​​در طول زندگی خود حدود پنج هزار انزال را تجربه می کند. برای برخی از مردان این رقم چندین برابر بیشتر است. یک مرد در طول کل زندگی جنسی خود، از جمله زمانی که در حمام قفل شده است، حدود یک تریلیون اسپرم آزاد می کند. اگر برخی از انزال ها با یک شریک باشد، می توانیم فرض کنیم که او شانس خوبی برای حک شدن در استخر ژنتیکی دارد. اما در بیشتر موارد، وقتی ما نه به خاطر فرزندان، بلکه به خاطر لذت عشق می‌ورزیم، هیچ چیز ما را مجبور نمی‌کند که نطفه‌مان را بیرون بریزیم و نیرویمان را خسته کنیم. بنابراین، اگر فقط زمانی عشق ورزی می کنید که می خواهید بچه دار شوید، دیگر نیازی به تمرین کونگ فوی جنسی نیست. اگر می خواهید زندگی جنسی سالمی داشته باشید و ارگاسم های زیادی را تجربه کنید، به خواندن ادامه دهید.

فصل 2. خودتان را بشناسید
اگر می‌خواهید بر چندین ارگاسم مسلط شوید، باید بدن خود را بشناسید و یاد بگیرید که چقدر سریع برانگیخته می‌شود. بهترین عاشقان خواسته های خود و همسرشان را می شناسند. در فصل 4 به شما نشان خواهیم داد که چگونه خواسته های شریک زندگی خود را برآورده کنید، اما ابتدا باید یاد بگیرید که چگونه خواسته های خود را برآورده کنید. ما این فصل را با شرح مختصری از ویژگی های اصلی آناتومی جنسی، انرژی، برانگیختگی، انزال و ارگاسم شروع می کنیم. سپس ما رازهایی در مورد استفاده حداکثری از پتانسیل لذت با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.
بدن تو
آلت تناسلی
وقتی مردی به تمایلات جنسی خود فکر می کند، معمولاً به آلت تناسلی خود فکر می کند. این برای شروع کاملا منطقی است، زیرا آلت تناسلی بارزترین بخش آناتومی جنسی ما است. به اندازه کافی عجیب، هنوز تصورات غلط زیادی در مورد این اندام به طور کلی ساده وجود دارد. به عنوان مثال، کمبود استخوان و ماهیچه در آلت تناسلی خود را در نظر بگیرید. در واقع، عمدتاً از بافت اسفنجی تشکیل شده است. از آنجایی که ماهیچه ای ندارد، افسوس که نمی توان آن را مانند عضله دوسر پمپاژ کرد. با این حال، دو تا سه اینچ از طول آلت تناسلی در بدن، در داخل عضله پوبوکوکیژئوس (به اختصار عضله PC) پنهان است و همانطور که در فصل بعدی نشان داده خواهد شد، می توان این عضله را تقویت کرد و در نتیجه نعوظ و ارگاسم را افزایش داد. و همچنین کنترل انزال را بهبود می بخشد.
از آنجایی که بسیاری از مردان نگران اندازه آلت تناسلی خود هستند و حتی برخی فقط برای بزرگ کردن آن تحت عمل جراحی قرار می گیرند، از این فرصت استفاده می کنیم و نظر خود را بیان می کنیم. در طول تاریخ بشر تلاش های زیادی برای افزایش اندازه «مردانگی» صورت گرفته است. و حتی استادان تائوئیست روش خود را توسعه دادند که ما در فصل 8 توضیح خواهیم داد. اما حقیقت این است که اندازه نعوظ شما بسیار کمتر از قدرت و توانایی استفاده از آن است.
با تمرین کونگ فوی جنسی، به همان اندازه تأیید "مردانگی کافی" خود را برای هر زن دریافت خواهید کرد. اگر هنوز در مورد اندازه آلت تناسلی خود نگران هستید، قبل از اینکه نزد جراح پلاستیک بروید، لحظه ای وقت بگذارید و بخشی را در فصل 8 به نام "لطفا، آقا، مقداری به من اضافه کنید" بخوانید.
بیضه ها
اکثر مردان می دانند که اسپرم آنها در بیضه ها تولید می شود. آنها همچنین ممکن است بدانند که دمای طبیعی بدن برای تولید اسپرم بسیار بالا است. (لباس زیر ضخیم که بیضه ها را روی بدن فشار می دهد، به کاهش تعداد اسپرم کمک می کند.) اما درست قبل از انزال، بیضه ها به داخل بدن جمع می شوند. کشیدن بیضه به سمت پایین، دور از بدن (به این موضوع برمی گردیم)، یکی از روش های قدیمی تاخیر در انزال است.

برنج. 2. آناتومی اندام تناسلی مردانه.
مجرای دفران یک لوله متراکم است که از طریق آن اسپرم از بیضه ها به غده پروستات یا پروستات بالا می رود (نگاه کنید به شکل 2)، و قبل از انزال با ترشحات این غده و وزیکول های منی مخلوط می شود. ترشحات پروستات حدود یک سوم انزال شما را تشکیل می دهد. آنها هستند که به آن رنگ سفید می دهند. اسپرم تنها بخش کوچکی از انزال را تشکیل می دهد، بنابراین در مردانی که تحت عمل جراحی برداشتن لوله قرار گرفته اند، مقدار انزال تقریباً بدون تغییر باقی می ماند.
پروستات
پروستات غده ای است که در مرکز ناحیه لگن، پشت استخوان شرمگاهی و بالای پرینه قرار دارد. اغلب، مردان در مورد پروستات فقط در ارتباط با یک بیماری نسبتاً شایع و جدی - سرطان پروستات (یک نفر از هر یازده آمریکایی) یاد می گیرند. پروستات سالم تضمینی در برابر سرطان و کلید سلامت جنسی شما برای چندین سال است. با انجام تمرینات کونگ فو جنسی که در این کتاب توضیح داده شده و ماساژ منظم پروستات می توانید پروستات خود را سالم نگه دارید و خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهید. اگر مشکل پروستات دارید یا می خواهید در آینده از بیماری پروستات اجتناب کنید، به فصل 8، "من چیست؟ پیشگیری و درمان بیماری پروستات" مراجعه کنید.
پروستات، مانند ناحیه G در زنان، اغلب به تحریکات جنسی کاملاً حساس است. حتی "منطقه G نر" نامیده می شد. نویسندگان Probe G به این نتیجه رسیدند که "مردان دو نوع ارگاسم دارند؛ یکی از تحریک آلت تناسلی و دیگری از تحریک پروستات." مردان گزارش می دهند که از نظر عاطفی و فیزیولوژیکی این دو نوع ارگاسم متفاوت هستند. نویسندگان منطقه G پیشنهاد می کنند که این تفاوت معادل تفاوت بین ارگاسم کلیتورال و واژینال یک زن است.
پروستات مانند نقطه G زنان به تدریج با نزدیک شدن به ارگاسم به تحریکات وابسته به عشق شهوانی مرد حساس می شود. بنابراین معاینه پروستات توسط پزشک به هیچ وجه شبیه تحریک آن با همسر در رختخواب نیست. (شما و همسرتان باید توجه داشته باشید که بدن به تدریج از جلو به عقب آب می‌شود و تا رسیدن به حداکثر برانگیختگی مرد برای تحریک پروستات عجله نکنید).
شما می توانید پروستات خود را خودتان تحریک کنید: به صورت خارجی از طریق پرینه، در نقطه میلیون دلاری (در ادامه در مورد این منطقه صحبت خواهیم کرد)، یا از طریق داخل - از طریق مقعد. اگر به اندازه کافی انعطاف پذیر نباشید این می تواند دشوار باشد. معمولاً بهترین حالت این است که به پشت دراز بکشید، زانوها را خم کنید، پاها را صاف روی تخت بگذارید یا زانوها را به سینه فشار دهید. در این حالت می توانید انگشتی که با وازلین روغن کاری شده را وارد مقعد کنید، آن را به سمت جلو خم کنید و پروستات را احساس کنید. شما در عمق 3 تا 5 سانتی متری توده ای به اندازه یک گردو را در دیواره قدامی (جلو) رکتوم احساس خواهید کرد.
پروستات خود را با حرکات آرام عقب و جلو مالش دهید. شما همچنین می توانید انگشت خود را با ریتم های مختلف به داخل و خارج حرکت دهید، که همچنین اعصاب بسیار حساس در ناحیه مقعد را تحریک می کند. اگر شریک زندگی شما بخواهد، می تواند همین کار را انجام دهد، اما در وضعیت راحت تر. (ناخن‌های او نیز مانند شما باید کوتاه شوند.) اگر شما یا همسرتان نمی‌خواهید به داخل مقعد نفوذ کنید، می‌توانید فقط اسفنکتر مقعد و/یا پرینه را تحریک کنید و در نتیجه به طور غیرمستقیم پروستات را تحریک کنید.
هنگامی که انزال در نتیجه تحریک پروستات رخ می دهد، مایع معمولاً به جای جهش خارج می شود. در نظر داشته باشید که این تحریک بسیار شدید و عمیق است و کنترل درجه برانگیختگی در این مورد دشوارتر از تحریک دستگاه تناسلی است. بنابراین، وقت بگذارید و سعی کنید هیجان را به حد نصاب نرسانید.
فاق
پرینه مهمترین ناحیه جنسی است و تائوئیست ها آن را "دروازه زندگی و مرگ" می نامیدند. نقش این ناحیه در جلوگیری از انزال به صورت یک راز محفوظ نگه داشته می شد. در پرینه، درست در مقابل مقعد، نقطه میلیون دلاری قرار دارد که به دلیل اهمیت فوق العاده آن در کونگ فو جنسی به این نام خوانده می شود (شکل 2 را ببینید). در زمان های قدیم، چینی ها دلار را نمی دانستند و آن را "میلیون سکه طلا" می نامیدند - این قیمت بر اساس اطلاعات مخفی در مورد مکان دقیق آن بود (معلمان باستانی تائو افرادی مقدس بودند، اما آنها نیز مجبور بودند با چیزی زندگی کنند). در فصل بعدی در مورد اهمیت امتیاز میلیون دلاری برای کنترل انزال صحبت خواهیم کرد.
ماهیچه های سکسی
عضله فرونتوکوکسیژئوس یا عضله PC گروهی از عضلات بسیار مهم لگنی است که استخوان پیشانی را به استخوان دنبالچه متصل می کند. این عضله نقش مهمی در سلامت جنسی شما دارد و در تکنیک ارگاسم های متعدد بسیار مهم است. در فصل بعد تمریناتی برای تقویت این عضله ارائه می دهیم.
اگر مجبور هستید برای مدت طولانی در رختخواب بمانید یا در گچ قرار بگیرید، مشخص است که ماهیچه های شما در اثر عدم فعالیت آتروفی و ​​ضعیف می شوند. این در مورد ماهیچه های جنسی نیز صادق است. همانطور که بسیاری از پیرمردها می توانند به شما بگویند، اگر به طور منظم از آن استفاده نکنید، آلت تناسلی به سادگی به داخل بدن جمع می شود. تائوئیست ها می دانستند که آموزش اندام های جنسی و همچنین سایر قسمت های بدن چقدر مهم است.
مقعد
نزدیکی به پروستات و غلظت بالای پایانه‌های عصبی حسی، مقعد را به یک منطقه اروژنی واضح تبدیل می‌کند، همانطور که بسیاری از مردان - هم همجنس‌گرا و هم دگرجنس‌گرا - تجربه کرده‌اند. بسیاری از مردم مقعد را "کثیف" و بنابراین "غیرطبیعی" برای تحریک جنسی می دانند. البته لازم است قبل از تماس از تمیز بودن مقعد اطمینان حاصل کنید و همچنین قبل از استفاده از آن برای تحریک واژن هر چیزی (مانند انگشت) را که برای تحریک مقعدی استفاده شده است، کاملا بشویید تا از آلودگی باکتریایی جلوگیری شود. اما هنوز مشخص نیست که چرا او نسبت به تحریک جنسی "غیرطبیعی" حساس است. بسیاری از مردان دگرجنس‌گرا نگران هستند که اگر به خود اجازه دهند از تحریک مقعد لذت ببرند، همجنس‌گرا خواهند شد یا در حال تبدیل شدن به آنها هستند. با این حال، هیچ مدرکی دال بر ارتباط بین حساسیت مقعدی و همجنس گرایی وجود ندارد. همجنسگرایی یک گرایش جنسی است، نه فقط یک عمل جنسی.
بسیاری از همجنس گرایان از تحریک مقعد خود لذت می برند، اما بسیاری از مردان عادی نیز این کار را انجام می دهند.
نوک سینه ها
بسیاری از مردان از اینکه متوجه می شوند نوک سینه هایشان حساس است شگفت زده می شوند. برخی از آنها نیاز به تحریک منظم نوک پستان دارند زیرا انتهای عصبی را تحریک می کند. تحریک نوک پستان یک منبع لذت کمتر شناخته شده و کمتر مورد بررسی در تمایلات جنسی مردانه است.
انرژی شما
درک نحوه عملکرد انرژی در بدن به شما این امکان را می دهد که ارگاسم تناسلی خود را در سراسر بدن خود گسترش دهید و از انرژی جنسی خود برای افزایش خلاقیت و سلامت خود استفاده کنید. همانطور که در مقدمه ذکر شد، کونگ فو جنسی شاخه ای از طب چینی است. یکی از قدیمی‌ترین و موثرترین سیستم‌های درمانی، طب چینی روش‌های درمانی مطمئن و اثبات‌شده‌ای مانند طب سوزنی و طب فشاری را به دنیا ارائه کرده است. طبق طب چینی، علاوه بر ساختارهای فیزیکی بدن ما، انرژی فیزیکی نیز وجود دارد که به طور مداوم در گردش است و از تمام سلول های بدن عبور می کند.
برق بدن
اکنون که شیمی غربی به درجه بالایی از کمال رسیده است، تأیید می کند که بدن ما پر از انرژی و بارهای الکتریکی است. در شماره فوریه 1984 مجله Discover، C. S. Cole این مقایسه را انجام می دهد: "الکتریسیته به نظر ما غیرقابل درک ترین چیزهای معمولی است؛ در دیوارهای خانه ما زندگی می کند و زندگی سلول های ما را کنترل می کند، قطارهای الکتریکی و انسان را به حرکت در می آورد. ذهن... همه چیز از آن ماست، بدن یک ماشین الکتریکی غول پیکر است: شیمی بدن ما، مانند همه شیمی ها، بر پایه اتصالات الکتریکی است.
طب چینی مبتنی بر توانایی فرد برای حفظ گردش مناسب این انرژی بیوالکتریک در بدن است. اگر تا به حال طب سوزنی داشته اید، حرکت انرژی بیوالکتریک را که چینی ها آن را یانگ می نامند، در بدن خود تجربه کرده اید. اگر چنین موردی نداشته اید، یک آزمایش ساده انجام دهید که در آن Qi بدن خود را احساس می کنید. کف دست های خود را به مدت 10 ثانیه به هم بمالید، سپس آنها را با فاصله 2 تا 3 سانتی متری از هم باز کنید. تمرکز.