زیبا بودن آسان است. سخت است که فقط زیبا به نظر برسیم. بنابراین، شما باید کاملا آماده باشید - یک رویداد مهم دارید که به طور ناگهانی اعلام شده است، یا شاید معشوق شما به طور غیرمنتظره قرار ملاقات گذاشته یا دوستی شما را به تئاتر دعوت کرده است و یک بلیط اضافی ارائه می دهد؟ به آینه نزدیک شدی و وحشت تو را فرا گرفت: "این زن خسته با قیافه کسل کننده واقعا من است؟" ناراحت نباش! دقت کنید: چشمان بسیار رسا، ویژگی های صورت منظم و لبخندی جذاب دارید. چه چیز دیگری برای مقاومت ناپذیر به نظر رسیدن نیاز است؟ شما فقط باید خود را مرتب کنید: خستگی را از بین ببرید، عیوب جزئی پوست را پنهان کنید و مزایای خود را برجسته کنید. شما فقط 30 دقیقه وقت دارید، پس بیایید دست به کار شویم!

خستگی را در 10 دقیقه بشویید

ابتدا خستگی انباشته شده در یک روز سخت کاری را از بین ببرید.

اگر در خانه هستید.مستقیم به حمام بروید، جایی که می توانید نه تنها بدن، بلکه روح خود را نیز تازه کنید. بهترین گزینه دوش کنتراست است: ابتدا خود را کاملاً زیر آب گرم گرم گرم کنید، سپس آب سرد را روشن کنید. بنابراین، دما را چندین بار تغییر دهید و از ظاهر شدن غازها و احساسات ناخوشایند جلوگیری کنید. این روش را با یک نکته جالب به پایان برسانید. سپس پوست خود را با یک حوله کرکی خشک کنید. اولین قدم برداشته شد - شما حمام را جوان و پر از قدرت ترک کردید!

اگر سر کار هستید.همچنین دوش کنتراست بگیرید، اما... فقط برای دستانتان، حداقل 3 دقیقه کف دست خود را در معرض آب گرم یا سرد قرار دهید. رفلکسولوژیست ها می گویند تأثیر این روش تقریباً مانند بعد از دوش گرفتن معمولی است.

خود را با انرژی شارژ کنید - 5 دقیقه

برای لذت بردن، یک لیوان چای سیاه قوی یا یک فنجان چای سبز با لیمو بنوشید. نوشیدن چای را می توان با چند تکه شکلات تکمیل کرد که یک درمان موثر برای خستگی، افسردگی و بدخلقی است. این بدن ما را با کالری و انرژی "سریع" تامین می کند.

راه دیگر برای افزایش انرژی، ماساژ گوش است. واقعیت این است که روی گوش بسیاری از نقاط فعال بیولوژیکی وجود دارد که مربوط به یک یا آن اندام است و از نظر انرژی با آنها مرتبط است. ماساژ گوش لرزش خوبی به کل بدن می دهد. کمی روغن نعناع (به همراه داشتن یک بطری از آن همیشه ایده خوبی است) روی نوک انگشتان خود بریزید و گوش های خود را با حرکات سبک و سریع بمالید و توجه ویژه ای به لاله گوش داشته باشید. و نگران قرمز شدن آنها نباشید، این به زودی می گذرد و شما در طول شب پرانرژی و شاد خواهید بود.

خلاص شدن از شر کیسه ها و سیاهی زیر چشم - 5 دقیقه

اگر در خانه هستید.سعی کنید سیب زمینی رنده شده را روی پلک ها و اطراف چشمان خود قرار دهید. این روش را در حالی که راحت روی مبل نشسته اید انجام دهید. در عین حال صورت خود را با ماسک درمان کنید. می توانید از یک ماسک خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید یا خودتان ماسک درست کنید. هر ماده طبیعی برای این منظور مناسب است.

اگر سر کار هستید.کیسه های چای خنک را با چای نوشیده روی چشمان خود قرار دهید (بهتر است قبل از مدتی در یخچال بماند) یا سواب های پنبه ای را در برگ های چای فرو کنید. بنشینید، استراحت کنید و به چیزی خوشایند فکر کنید. فقط 5 دقیقه - و یک اثر شگفت انگیز: چشمان شما طوری به نظر می رسد که انگار واقعاً 8 ساعت هر روز می خوابید، از صبح تا عصر جلوی کامپیوتر نمی نشینید، وقت دارید در هوای تازه قدم بزنید و ورزش کنید.

کشیدن چهره - 10 دقیقه

اگر در خانه هستید.قبل از استفاده از آرایش، هرگونه لوکس صبحگاهی باقی مانده را پاک کنید. اگر قبل از دوش گرفتن این کار را انجام نداده اید، اکنون وقت آن است. صورت خود را با شیر پاک کنید، باقی مانده های آن نیز به نوبه خود با تونیک پاک کنید. خود را بشویید. آب جوشیده سرد پوست تنفسی را تازه می کند. آن را با یک تکه یخ مالش دهید - این به صورت شما درخشندگی طبیعی می بخشد. کرم بزنید. اکنون پوست شما تمیز، تسکین یافته و آماده آرایش است که شما را غیرقابل مقاومت می کند!

اگر سر کار هستید.به احتمال زیاد، شما فقط می توانید آرایش خود را لمس کنید. با استفاده از یک سواب پنبه ای، مواد آرایشی باقیمانده "سالخورده" را با دقت پاک کنید. سایه های خود را تجدید کنید، خطوط لب های خود را روشن تر بکشید و آنها را با رژ لب رنگ آمیزی کنید (اگر در کیف آرایش خود رژ لب دارید، رنگی پررنگ تر از روز داشته باشید)، آثار خستگی روز را زیر یک زیرسازی سبک پنهان کنید.

آرایش کامل در چند دقیقه

اگر فونداسیون را به سرعت بمالید و به طور یکنواخت در تمام سطح صورت و گردن پخش کنید، فونداسیون به‌طور طبیعی صاف می‌شود. عیوب فردی (سایه های زیر چشم، لکه های پیری) را با یک مداد استتار پنهان کنید. خط چشم مایع فقط روی پلک بالایی اعمال می شود. یک خط نازک و دقیق بکشید که تمام شب روی پلک های شما بماند. ریمل قهوه ای آرایش شما را طبیعی تر و طبیعی تر نشان می دهد. رژ لب مات بهترین پوشش برای آرایشی پیچیده است. آن را با استفاده از یک برس مخصوص اعمال کنید. رژ لب در یک لایه نازک تر و یکنواخت قرار می گیرد، برای مدت طولانی روی لب ها می ماند و علاوه بر این، برس به کشیدن خط ظریف تری کمک می کند.

مانیکور کامل یک روش نسبتا طولانی است. بنابراین، اگر برای آن وقت ندارید، فقط به ناخن های خود شکل مناسب بدهید و لاک بزنید. گزینه ایده آل این است که لاک با رنگ رژ لب مطابقت داشته باشد. اما به دلیل کمبود زمان، می توانید از شفاف نیز استفاده کنید: اگر با عجله ناخن های خود را به طور یکنواخت رنگ نکنید یا لاک به طور ناگهانی لکه دار شود، قابل توجه نخواهد بود.

عطر نیز یک سلاح قدرتمند زنانه است، اما هدف شما خفه کردن همکارتان نیست، بلکه به دست آوردن و جذابیت است. بنابراین، چند قطره را پشت گوش، روی آرنج، مچ دست و گردن بچکانید و عطر لطیفی که از شما متصاعد می‌شود، کافی خواهد بود.

دوباره در آینه نگاه کن حالا چه کسی را در او می بینید؟ تعجب نکنید، این زن فوق العاده زیبا شما هستید. این احساس را به خاطر بسپارید - احساس اعتماد به نفس و احساس مقاومت ناپذیری. آن را برای عصر همراه خود ببرید و خواهید دید که چگونه به اطرافیانتان منتقل می شود.

پس آماده ای؟ حالا یک لبخند جذاب را امتحان کنید (خیلی به شما می آید)، و همچنین سه نکته دیگر را نیز در نظر بگیرید که به شما کمک می کند جنس مخالف را تسخیر و مجذوب خود کنید:

1. صاف کن! منحنی برازنده و فریبنده پشت - معلوم می شود که این جزئیات است که فوراً هوشیاری یک مرد را در اختیار می گیرد و برای همیشه به یاد می ماند.
2. تیراندازی با چشمان خود را یاد بگیرید (آنها را به آمادگی کامل رزمی رسانده اید). مستقیم در چشمان مرد نگاه کنید. با شمارش تا سه، به آرامی سر خود را به طرفین بچرخانید، گویی نمی توانید به دور نگاه کنید. حالا به شدت دور شوید. همین. بی عیب و نقص کار می کند.
3. سعی کنید تا حد امکان از رفتار طرف مقابل خود تقلید کنید، این به او احساس نزدیکی و همدردی می دهد.

تمیزی پوست صورت نشانگر سلامت زنان است. بنابراین باید از همه طرف به مشکل برخورد کرد. با این وجود، مراقبت مناسب از پوست صورت اساس تمام درمان های پزشکی است.

پوست تمیز و صاف روی صورت یک لوکس باورنکردنی برای یک زن مدرن است. اکولوژی قاتل، استرس بی پایان، انتخاب نادرست لوازم آرایشی و رژیم غذایی در نهایت منجر به یک نتیجه شناخته شده می شود - جوش ها و دانه های سرسیاه روی پوست ظاهر می شوند، منافذ پوست گسترش می یابد و پوست صورت توده ای شکل می گیرد. در چنین شرایطی چه باید کرد، درمان چگونه باید باشد و چگونه صورت خود را مرتب کنیم؟

آکنه را به راحتی می توان نشانگر سلامت پوست صورت نامید. آنها اغلب زمانی تشکیل می شوند که نوعی نقص در بدن رخ می دهد. بنابراین، انواع شوک های هورمونی می تواند منجر به بثورات در بال های بینی و گونه ها شود و فرآیندهای التهابی در چانه و پیشانی نشان دهنده مشکلات دستگاه گوارش است. بثورات کوچک اما یکنواخت در سراسر صورت برای نوجوانان، سیگاری ها و زنان در طول PMS معمول است.

در شرایطی که زنی تعداد زیادی از لوازم آرایشی را امتحان کرده و در سالن های زیبایی به یک مشتری معمولی تبدیل شده است، اما جوش ها و جوش های سرسیاه سرسختانه از ترک صورت خود سرباز می زند، به احتمال زیاد ما در مورد اختلالات متابولیک صحبت می کنیم یا این خانم معتاد به فست فود است. . در هر شرایطی، مبارزه موثر برای سلامت پوست صورت با تنظیمات تغذیه ای آغاز می شود.

فعالیت بیش از حد غدد چربی شایع ترین علت آکنه و جوش های سرسیاه است. سبوم همراه با بقایای محصولات آرایشی و بهداشتی، ذرات اپیتلیوم و گرد و غبار، منافذ را مسدود کرده و اکسید می شود. با گذشت زمان، چنین فرآیندهایی می تواند منجر به ظهور آکنه، جوش های سر سیاه و بزرگ شدن منافذ پوست شود.

و اگر زنی اخیراً سرما خورده باشد یا به سادگی سیستم ایمنی بدنش کاهش یافته باشد، به راحتی می تواند به قربانی دمودیکوزیس تبدیل شود. این التهاب لایه های فوقانی پوست است که به دلیل تقصیر کنه ای است که به طور معمول روی پوست صورت وجود دارد، اما به اپیدرم نفوذ نمی کند.

انواع دیگر باکتری ها باعث ایجاد آکنه می شوند. آنها ترجیح می دهند در مجاری غدد سباسه مستقر شوند و این فرآیندهای حیاتی آنها است که منجر به مسدود شدن منافذ می شود. مرتب کردن پوست با چنین بیماری، اگر بدتر شده باشد، چندان آسان نیست - مراقبت طولانی مدت ضد باکتری مورد نیاز است.

ممنوعیت مراقبت مناسب

جوش ها و جوش های سرسیاه هرگز نباید از بین بروند. هر چقدر هم که وسوسه بزرگ باشد، نیازی به انجام این کار نیست. این فقط در طول فرآیند پاکسازی مکانیکی صورت و در حالت ایده آل با استفاده از یک حلقه آرایشی ویژه که از قبل با یک ضد عفونی کننده درمان شده است، مجاز است. نادیده گرفتن این قانون ساده می‌تواند منجر به ظاهر شدن زخم‌ها و دهانه‌هایی روی صورت شود که حتی با کمک متخصصان صنعت زیبایی از بین بردن آن‌ها بسیار دشوار خواهد بود. همچنین مهم است که از لمس صورت خود با دست های کثیف خودداری کنید.

یک نکته به همان اندازه مهم برای حفظ زیبایی طبیعی پوست پاک کردن اجباری آرایش روزانه است. از این گذشته ، بقایای فونداسیون ، پودر ، سایه ها و ریمل توسط پوست جذب می شود و آن را با مواد غیر مفید "اشباع" می کند. با فراموش کردن پاک کردن آرایش ، صبح هر خانم بی دقتی می تواند عواقب چنین اشتباهی را کشف کند: کبودی زیر چشم ها ، پوست مایل به خاکستری و البته چند جوش. و اگر رویا حاوی بقایای تزئینی باشد
اگر به طور مرتب از لوازم آرایشی استفاده کنید، اولین چین و چروک ها به آکنه اضافه می شوند.

شما باید به طور سیستماتیک حوله ها و ملحفه ها را عوض کنید و همچنین اسفنج ها و پف هایی را که با آن فونداسیون و پودر استفاده می شود، به طور مرتب تمیز کنید. چرا این موضوع اینقدر مهم است؟ نکته اینجاست که بسیاری از لوازم آرایشی قبل از تماس با ملحفه، زمان جذب کامل را ندارند و جذب آن می شوند. این محصولات غذایی برای باکتری های مختلف می شوند که دیر یا زود به پوست صورت مهاجرت می کنند.

هر محصول آرایشی نیز قوانین خاص خود را دارد. فقط باید از لوازم آرایشی استفاده کنید که مناسب نوع پوست خانم ها باشد و نیازهای سنی او را برآورده کند.

همچنین باید مراقب نمونه های هر محصول آرایشی در فروشگاه ها باشید. قطعاً نباید آنها را مستقیماً روی صورت استفاده کرد، زیرا مشخص نیست که قبلاً از چه کسی استفاده کرده است یا اینکه آیا کسی بیماری پوستی دارد یا خیر. علاوه بر این، آزمایش‌کننده‌ها اغلب تاریخ انقضا را نشان نمی‌دهند و استفاده از لوازم آرایشی فاسد شده به معنای انتقال خودکار پاتوژن‌های پوستی به صورت شماست.

مراحل مراقبت شایسته

لازم به ذکر است که تظاهرات اکثر مشکلات پوستی (جوش، جوش سرسیاه، بزرگ شدن منافذ، ناهمواری) با استفاده از همان مراحل اثبات شده ای که درمان شامل می شود از بین می رود. این شامل:

• پیش تمیز کردن با محصولات مناسب برای یک نوع پوست خاص؛
• بخار دادن به پوست صورت و تمیز کردن مکانیکی؛
• استفاده از لایه بردارها (لایه برداری، اسکراب)؛
• استفاده از ماسک های تخصصی

پاکسازی

میکروارگانیسم هایی که باعث پیدایش آکنه، جوش های سرسیاه و همچنین بزرگ شدن منافذ و پوست توده ای می شوند، در لایه های بالایی پوست زندگی و تکثیر می شوند. "غذای" اصلی آنها سلولهای مرده اپیدرمی است. بنابراین، برای اینکه پوست صورت خود را مرتب کنید و از شر "آفات" خلاص شوید، باید آنها را از "غذا" محروم کنید. اولین قدمی که شامل درمان پوست می شود، پاکسازی مناسب آن است.

شستشو باید با استفاده از محصولات مناسب با نوع پوست یک خانم خاص انجام شود. برای مشکلاتی مانند افزایش فعالیت غدد چربی، استفاده از صابون معمولی اکیدا ممنوع است، زیرا فقط مشکل را تشدید می کند و در نتیجه منجر به تشکیل بیشتر جوش ها، جوش های سرسیاه و ناهمواری پوست می شود.

همچنین باید مراقب دمای آب باشید. باید گرم باشد، زیرا آب گرم ترشح فراوان سبوم را تحریک می کند و آب سرد به سادگی قادر به حل کردن منافذ چربی پوست نیست.

برای پوست های ناهموار مشکل دار، پاک کننده ایده آل یک ژل تخصصی است که فعالیت غدد چربی را تنظیم می کند و علاوه بر این، به طرز شگفت انگیزی پوست صورت را مرطوب می کند.

علاوه بر این، یک اسفنج یا برس نرم صورت برای روش پاکسازی مناسب خواهد بود که پاکسازی ملایم و به خصوص کامل پوست را فراهم می کند. با این حال، بهتر است در صورت تشدید برآمدگی پوست توسط شبکه عروقی روی پوست، چنین محصولات کمکی را کنار بگذارید.

بخار پز کردن پوست و تمیز کردن

بیشتر جوش‌ها و جوش‌های سرسیاه «رسیده» را می‌توان به راحتی در خانه از بین برد و به این ترتیب صورت شما را مرتب کرد. قبل از از بین بردن کومدون های بالغ و جوش های سرسیاه، باید کاملا با آب گرم و یک پاک کننده بشویید. در مرحله بعد، شما باید یک حمام بخار تهیه کنید که روی آن پوست صورت بخار شود. بخار باعث باز شدن منافذ پوست می شود و مرحله بعدی حذف محتویات آنهاست. یک منع مصرف برای استفاده از این روش نیز رگهای عنکبوتی روی پوست صورت خواهد بود.

برای اطمینان از بهترین اثر بخار دهی، می توانید چند قطره اسانس رزماری را به حمام اضافه کنید. روش بخار دادن 15 تا 20 دقیقه طول می کشد و پس از آن صورت با دستمال یا حوله خشک می شود. پس از آن، باید حلقه آرایشی را با یک ماده ضد عفونی کننده درمان کنید یا در صورت وجود، انگشتان اشاره دست هایی که قبلا تمیز کرده اید را با باند استریل بپیچید. در غیر این صورت احتمال ابتلا به عفونت زیاد است که درمان آن زمان زیادی می برد. در پایان عمل، باید صورت خود را با آب خنک بشویید و یک تونر خشک کننده را روی پوست صورت خود بمالید.

لایه برداری

البته یکی از موثرترین راه ها برای مرتب کردن سریع پوست صورت، لایه برداری یا اسکراب است.
چهره ها. این محصولات هستند که نه تنها از شر سلول های مرده اپیدرم خلاص می شوند، بلکه به صاف شدن پوست نیز کمک می کنند. اسکراب صورت را می توان در فروشگاه خریداری کرد، یا می توانید دستور العمل های عامیانه را مطالعه کنید و خودتان آن را تهیه کنید. درست کردن اسکراب های خانگی چندان سخت نیست. یک گزینه عالی برای پوست مشکل اسکراب تهیه شده از نمک و سودا یا از بلغور جو دوسر است.

برای سفت کردن سریع پوست افتادگی، زیباتر شدن صورت و شروع کاهش وزن، به نکاتی نیاز دارید که اسرار خوش اندام شدن را در یک هفته آشکار کند. اگر رویداد مهمی در پیش است، باید از قبل برای آن آماده شوید. وقتی تنها هفت روز فرصت باقیست، می توانید سعی کنید خوش اندام، آراسته و جذاب به نظر برسید.

چگونه خود را مرتب کنید

اگر یک دختر، یک زن یا حتی یک مرد علاقه مند است که چگونه سریع به اندام برسد، قوانین ساده ای وجود دارد که به تدریج شما را به هدف نزدیک می کند. در عرض هفت روز نمی توانید 10 کیلوگرم وزن کم کنید یا از شر ترک های پوستی خلاص شوید، اما می توانید وضعیت اندام، مو، پوست و ناخن های خود را بهبود ببخشید. از این نکات استفاده کنید:

1. شکل. فعالیت بدنی روزانه (اسکوات، پیچ و تاب، خم شدن) به باسن حالت ارتجاعی، پاهای باریک می دهد، به کاهش حجم شکم و کاهش وزن در ناحیه کمر کمک می کند.
2. منوی درست به مدت یک هفته، غذاهای غنی از پروتئین، فیبر و کالری کم مصرف کنید. فیله مرغ، پنیر کم چرب، سبزیجات و میوه ها را بیشتر مصرف کنید. مایعات فراوان بنوشید، روز ناشتا را انتخاب کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که گندم سیاه را روزه بگیرید یا یک رژیم غذایی تکی با کفیر.
3. مو. به آرایشگاه مراجعه کنید، مدل موی خود را به روز کنید، ماسک درست کنید.
4. چرم. یک دوره کوتاه در رژیم ویتامین خود بگذرانید. یک مجتمع معدنی بخرید، هر روز ماسک درست کنید و لایه برداری انجام دهید.
5. ناخن. قبل از خواب حمام روغن بگیرید، آنها را با حمام نمک جایگزین کنید، مانیکور کنید و روزانه از کرم استفاده کنید تا پوستتان نرم شود.

از کجا باید تحول را شروع کرد

نکات روزانه زیر به شما کمک می کند یاد بگیرید که چگونه در یک هفته خوش اندام شوید. این طرح جهانی است و برای هر رویداد مهم قابل اجرا است:

1. استراحت کنید، استرس را از بین ببرید، در هوای تازه قدم بزنید. حداقل 9 ساعت در روز بخوابید، شب ها چای بابونه یا شیر داغ با عسل بنوشید، قبل از خواب اتاق را تهویه کنید.
2. از قهوه، چای سیاه و نوشیدنی های شیرین گازدار با کالری زیاد خودداری کنید. مصرف نمک خود را کاهش دهید، تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید، اما حجم وعده های غذایی را کاهش دهید. از بین محصولات، گوشت آب پز، ماهی، سبزیجات تازه، محصولات لبنی با مقدار کمی چربی را انتخاب کنید. غذاهای پخته شده، کربوهیدرات های ساده، شیرینی ها را کنار بگذارید، یک صبحانه مقوی، یک ناهار معمولی و یک شام سبک میل کنید.
3. از یک حمام دیدن کنید یا یک اسپا در خانه ترتیب دهید. دوش کنتراست بگیرید و با روغن های ضروری ماساژ دهید.
4. مانیکور، پدیکور، لایه برداری، درمان های آرامش بخش، کوتاه کردن مو را انجام دهید.
5. به ورزش بروید - ورزش و کشش به شما کمک می کند عالی به نظر برسید.

چگونه در یک هفته بهتر شویم

نکاتی در مورد چگونگی نظم بخشیدن به خود در یک هفته بسته به نوع منطقه مشکل متفاوت است. برای شکل، این شامل ورزش منظم و محدودیت های غذایی، برای مو - استفاده از ماسک ها و بازدید از سبک ها، برای صورت و دست ها - روش های مراقبت است. اگر آنها را به مدت هفت روز اجرا کنید، می توانید به طور قابل توجهی زیباتر شده و صورت، بدن، مو و دست های خود را بهبود بخشید.

صورتت را مرتب کن

برای زیبا به نظر رسیدن باید صورت خود را مرتب کنید. برای این منظور یک سیستم پاکسازی، تقویت کننده و مرطوب کننده ایجاد شده است. نمونه برنامه مراقبت از صورت به مدت یک هفته:

• ابروهایتان را خودتان یا با یک آرایشگر شکل دهید.
• ماسک خاک رس لایه بردار و پاک کننده و ماسک مرطوب کننده یا مغذی درست کنید. این روش یکبار مصرف، صورت را با مواد لازم اشباع می کند، لایه برداری را از بین می برد، بافت را صاف می کند و منافذ را پاک می کند.
• ماسک چشم درست کنید چسب های آماده بخرید یا کیسه های چای سبز و برش های خیار را روی پلک های خود بمالید.
• از برنزه کننده استفاده کنید یا به سولاریوم بروید.
• در صورت امکان برای پاکسازی عمیق صورت بدون آسیب به متخصص زیبایی مراجعه کنید.

اندام خود را در فرم قرار دهید

راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید اندام خود را خوش فرم کنید و آن پوندهای اضافی را کم کنید. اگر فقط یک هفته برای این کار در نظر گرفته اید، می توانید کارهای زیر را انجام دهید:

• صبح را با تمرینات یا تمرینات بادی فلکس شروع کنید.
• دوش حاجب بگیرید و سپس از کرم های ضد سلولیت یا سفت کننده استفاده کنید.
• یک رژیم غذایی سالم را ترجیح دهید، اما از رژیم های تک تک سختگیرانه که تغذیه طبیعی را محدود می کند، استفاده نکنید.
• مصرف نمک و شیرینی را محدود کنید، آب تمیز بیشتری بنوشید.
• تحت یک دوره روش های زیبایی - ماساژ خلاء، تخلیه لنفاوی.

دست های خود را در فرم قرار دهید

یک زن باید دائماً از دستان خود مراقبت کند، زیرا این کارت ویزیت او است.در اینجا چند نکته مفید در مورد اینکه چگونه بازوهای خود را در یک هفته فرم دهید، آورده شده است:

• مانیکور بگیرید؛
• مرتباً دستان خود را با حمام های بخار، پوشش های روغنی، کوتیکول ها را اصلاح کنید.
• ماسک های مغذی درست کنید و پوست را اسکراب کنید.
• اگر اضافه وزن دارید، با دمبل ورزش کنید.

ویدیو

بررسی ها

یانا، 18 ساله

قبل از سال نو از جوانی خبر رسید که به دریا می رویم. من فقط یک هفته فرصت داشتم تا به تناسب اندام برسم. شیرینی ها و غذاهای نشاسته ای را کنار گذاشتم و هر روز شروع به اسکات و ورزش های شکم کردم. نتیجه در عرض یک هفته یک هیکل تنومند بود که در لباس شنا عالی به نظر می رسید و من خجالت نمی کشیدم.

آنا، 31 ساله

پس از فصل تابستان، دستان من "کشته شدند" - پوست پوست کنده، ترک خورده، خشن بود و بعد از یک هفته مجبور شدم به سر کار بروم. برای خوش فرم شدن هر روز شروع به حمام های بخار و ماسک کردم، شب ها از کرم مغذی استفاده کردم و در پایان تعطیلاتم یک مانیکور حرفه ای به خودم دادم.

ایرینا، 25 ساله

یک هفته قبل از عروسی دچار حساسیت شدم که قرمزی ناخوشایندی روی پوست صورتم ایجاد کرد. برای رسیدن به اندام، به یک متخصص زیبایی مراجعه کردم که دوره ای از روش های پاکسازی و تسکین دهنده را برای من تجویز کرد. در عرض یک هفته توانستم خودم را مرتب کنم و در عروسی طوری به نظر می رسیدم که هیچ مشکلی وجود ندارد.

دستورالعمل ها

اول از همه، استراحت کنید، استرس را از بین ببرید، از نگرانی های روزمره فاصله بگیرید. دوش بگیرید یا در حمام آب گرم دراز بکشید - به این ترتیب نه تنها بدن خود را تازه می کنید، بلکه استرس عاطفی را نیز از بین می برید. اگر حمام دارای حالت تامین آب ماساژور باشد، عالی است. بدن خود را با یک پارچه شستشوی بسیار سفت پر از ژل معطر کفی بمالید. به هر حال، ژل باید مقوی باشد تا به شما انرژی بیشتری بدهد. گزینه ایده آل تکمیل آب درمانی با دوش کنتراست، جایگزینی آب سرد با آب گرم است. خود را با یک حوله کرکی بمالید.

مو یکی از شاخص های اصلی وضعیت عمومی بدن است. استرس و خستگی منجر به کدر شدن موها می شود. در روزی که باید آماده کنید، می توانید به راحتی آنها را تازه کنید و حتی درخشش پر جنب و جوش آنها را به فرهای خود برگردانید. از ماسک، شامپوی خوب، نرم کننده استفاده کنید. دستور العمل های عامیانه را به خاطر بسپارید، آنها برای مو مفید هستند. به عنوان مثال، یک ماسک اکسپرس برای درخشش ساخته شده از تزریق قهوه. 3 قاشق چایخوری دم کنید. قهوه آسیاب شده طبیعی در یک لیوان آب جوش. بگذارید کمی خنک شود و می توانید موهایتان را در این آبگوشت فرو کنید یا به سرتان بمالید. آب لیموی معمولی که به نسبت 1 قاشق غذاخوری با آب مخلوط شده باشد به موهای شما درخشندگی و نرمی می بخشد. آب میوه در هر لیتر آب. یا به سادگی یک دوش کنتراست برای سر خود انجام دهید، موهای خود را بعد از بخار داغ زیر آب سرد نگه دارید. سعی کنید اجازه دهید جریان پوست سر شما را نیز ماساژ دهد. تا عصر، می‌توانید با پیچاندن رشته‌های خیس روی بیگودی یا نوار چسب زمان برای یک ظاهر طراحی طبیعی داشته باشید. فراموش نکنید که قبل از فر کردن از یک محصول حالت دهنده استفاده کنید.

مانیکور یک روش نسبتا طولانی است. اگر از قبل به این موضوع رسیدگی نکرده اید، بلافاصله بعد از حمام، ناخن های خود را اصلاح کنید. دستان شما بخار می شود و برای یک مانیکور کوتاه آماده می شود. تنها چیزی که باقی می ماند این است که به ناخن های خود شکل مناسبی بدهید و آنها را با لاک بپوشانید. فراموش نکنید که دستان خود را با کرم مرطوب کنید.

شما نمی توانید برای رویدادهای مهم با معده خالی آماده شوید. این قابل درک است که بخواهید در مدت زمان کوتاهی وزن اضافی خود را از دست بدهید، اما قطعا یک روز کافی نیست. ماست، پنیر دلمه، ذرت فلکس، یک لیوان شیر یا کفیر، آجیل و میوه‌های خشک کمک می‌کنند تا کمی شکم شما سفت شود و سبکی شما حفظ شود. شما می توانید خود را در چند تکه شکلات تلخ افراط کنید، که به راحتی با خلق و خوی بد و خستگی مقابله می کند.

صورت و گردن خود را با هر گونه آب سبزیجات یا میوه طبیعی یا چای سبز تازه کنید. خود را با یک ماسک تقویت کننده سبک پذیرایی کنید: یا آماده یا ساخته شده از هر محصول طبیعی. به عنوان مثال خامه ترش را با پنیر یا عسل با آب لیمو و 1 زرده مخلوط کنید. خیار یا سیب زمینی خام رنده شده را روی پلک های خود قرار دهید. فقط 20-30 دقیقه، و پوست تازه و آماده برای آرایش است. کرم روز مرطوب کننده بزنید. یک ماساژ سبک صورت با نوک انگشتان، اثر مغذی کرم را افزایش می دهد.

آرایش شب بخیر همیشه با فونداسیون انجام می شود. فونداسیون، اصلاح کننده ها، کانسیلرها عیوب را پنهان می کنند و رنگ را یکدست می کنند. پودر به خلاص شدن از شر درخشندگی صورت شما کمک می کند. و برای داشتن یک طرح کلی زیبا، کمی رژگونه را فراموش نکنید. برای آرایش چشم از خط چشم شروع کنید سپس سایه چشم و ریمل بزنید. از سایه های صورتی یا بنفش سایه چشم و مداد خودداری کنید - این فقط بر قرمزی چشم های خسته تأکید می کند. اگر فوراً خود را مرتب کنید ، بهتر است تأکید را روی لب ها قرار دهید - این باعث می شود توجه از چشم ها منحرف شود. رژ لب را با یک برس، بعد از اینکه با مداد سفت خط لب ها را مشخص کردید، بزنید.

منابع:

• چگونه موهای خود را مرتب کنید
• 5 نکته برای اینکه چگونه سریع دستان خود را مرتب کنید

عصر رسمی نزدیک است، شما باید عالی به نظر برسید، اما نتیجه نمی دهد - خستگی از شما قوی تر است. چه باید کرد؟

دستورالعمل ها

یک زن خسته توسط چهره ای خسته به او خیانت می کند. این بدان معنی است که قبل از شرکت در یک مهمانی باید یک نفر را بیاورید. در عین حال خود را تازه کنید. وقت خود را صرف کنید، حتی اگر عجله دارید. از بلغور جو دوسر که برای بخارپز کردن در آب خیس شده است، از قبل ماسک درست کنید. کمی آب لیمو (چند قطره) به این خمیر اضافه کنید. سپس ماسک را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید و با آب گرم بشویید. پوست شما شاداب تر به نظر می رسد.

اگر واقعا وقتتان کم است و جوشی روی صورتتان می‌رسد و به‌طور بد روی پوستتان ظاهر می‌شود، با مخلوط کردن کمی اصلاح‌کننده مایع با یک قطره لوسیون مرطوب‌کننده به خودتان کمک کنید. مارک لوسیون مهم نیست. این ترکیب قرمزی را که پس از فشردن جوش ظاهر می شود خنثی می کند. محصول را به هر روشی که در دسترس است - حتی با یک برس، حتی با انگشتان خود اعمال کنید.

متأسفانه ما همیشه نمی توانیم به درستی از خود و پوست صورت خود مراقبت کنیم: گاهی اوقات وضعیت پوست تحت تأثیر خستگی مفرط، شوک عصبی و موقعیت های استرس زا، آب و هوای نامساعد و بسیاری از عوامل دیگر قرار می گیرد. اغلب در بازگشت از تعطیلات، خسته به نظر می رسیم، با خستگی از پرتوهای سوزان آفتاب داغ و صورت خشک. اغلب خانم ها علاقه مند هستند که آیا راه هایی برای مرتب کردن پوست صورت خود با حداقل زمان وجود دارد یا خیر و به دنبال انواع وسایل برای به دست آوردن اثر مورد نظر هستند.

دستورالعمل ها

برای نظم بخشیدن به پوست صورت خود باید چند کار ساده را انجام دهید و از حداقل مواد آرایشی استفاده کنید. اما نتیجه از تمام انتظارات شما فراتر خواهد رفت. صورت خود را به خوبی با نوک انگشتان خود به صورت دورانی ماساژ دهید، سپس به آرامی با کف دست به گونه های خود ضربه بزنید.

صورت خود را با آب سرد بپاشید و این روش را تکرار کنید.

مقدار کمی کف کف دست خود را بمالید، صورت خود را تمیز کنید و از ماسک انرژی استفاده کنید. برای تهیه ماسک انرژی، آب لیموترش، یک مشت توت تازه و یک قاشق خامه ترش غنی را مخلوط کنید. تمام اجزا را کاملا آسیاب کنید تا خمیری یکدست شود. مخلوط را با استفاده از یک برس پهن روی صورت تمیز بمالید. در حین استفاده از ماسک، یک لیوان چای گیاهی بنوشید. ماسک را با هر جوشانده گیاهی بشویید.

صورت خود را با یک تکه یخ گیاهی مالش دهید (مصرف گیاهی را در سینی های یخ منجمد کنید). این روش منافذ روی صورت شما را سفت می کند و ظاهری مات و برافروخته به آن می بخشد.

یک مداد اصلاح کننده بردارید و تمام قسمت هایی از پوست را که به نظر شما ناقص است سایه بزنید.

یک سایه روشن به گوشه داخلی پلک بالا بزنید تا به ظاهر شفافیت ببخشید. سایه تیره تری را به گوشه بیرونی بمالید: مراقب باشید با سایه تیره زیاده روی نکنید، در غیر این صورت چشمان شما خسته به نظر می رسد. لب های خود را با یک لایه براق شفاف بپوشانید.

مقاله مرتبط

منابع:

• چگونه پوست صورت خود را مرتب کنیم

آیا باید سریع صورت خود را مرتب کنید؟ شما می توانید خستگی، تورم جزئی را از بین ببرید و عیوب پوست را در خانه پنهان کنید، و لازم نیست یک متخصص زیبایی حرفه ای باشید.

شما نیاز خواهید داشت

• خامه یا کره چرب، عسل، زرده تخم مرغ، روغن زیتون، خامه، چای کیسه ای، جعفری، لوازم آرایشی تزئینی.

دستورالعمل ها

یک ماساژ تقویت کننده صورت انجام دهید. ابتدا یک کرم یا روغن غنی بمالید. این برای اینکه پوست کشیده نشود لازم است. سپس از حرکات دایره ای سبک برای دنبال کردن خطوط ماساژ استفاده کنید. در عین حال صورت شما باید کمی قرمز شود. ماساژ منافذ را تمیز می کند، بنابراین پس از جلسه صورت خود را با آب گرم بشویید.

ماسک درست کن از هر کدام 1 قاشق غذاخوری عسل و روغن زیتون، 1 زرده تخم مرغ و 1 قاشق چایخوری خامه یا خامه استفاده کنید. همه مواد را کاملاً مخلوط کنید تا یک توده همگن به دست آید. ماسک را روی صورت خود بمالید و از ناحیه اطراف دهان و چشم خودداری کنید. بگذارید 15-20 دقیقه بماند. در عین حال سعی کنید تا حد امکان عضلات صورت خود را شل کنید. سپس پوست خود را ابتدا با آب گرم و سپس با آب خنک بشویید. کرم مغذی بزنید.

اگر برای تهیه ماسک پیچیده وقت ندارید، چند عدد توت فرنگی را با چنگال له کنید و به صورت خود بمالید. همچنین می توانید از پوره سیب زمینی، تخم مرغ یا خامه ترش استفاده کنید.

کیسه های چای خنک شده یا پدهای پنبه ای آغشته به برگ چای را روی پلک های خود قرار دهید و چند دقیقه بگذارید. نتیجه چنین روشی شما را شگفت زده خواهد کرد - هیچ اثری از تورم باقی نخواهد ماند. همچنین می توانید یک دسته جعفری را با یک لیوان آب داغ بریزید. بعد از نیم ساعت، دم کرده را تخلیه کنید. نیمی از آن را بنوشید، این به دفع مایعات اضافی از بدن کمک می کند. برگ های جعفری را آسیاب کرده و روی پدهای پنبه ای آغشته به دم کرده بمالید. کمپرس را روی پلک های خود قرار دهید.

اگر عیوب روی صورت شما وجود دارد، از مداد کانسیلر استفاده کنید. یک اصلاح کننده سبز لکه های قرمز و سایه های زرد زیر چشم را پنهان می کند. سپس به سرعت فونداسیون و یک لایه پودری سبک، ترجیحا با ذرات بازتابنده اعمال کنید. چشمان خود را با مداد خط بکشید. سعی کنید با یک حرکت یک خط باریک بکشید. رژ لب را با رنگ صورتی گرم بزنید. این به دور کردن توجه از عیوب پوست و طراوت رنگ کمک می کند. به رنگ های مات اولویت بدهید.

ویدئو در مورد موضوع

خستگی عمومی اغلب بر روی صورت منعکس می شود - پوست خاکستری می شود، دایره هایی زیر چشم ظاهر می شوند و چشم ها کدر می شوند. راه های زیادی برای خلاص شدن از شر این علائم خستگی وجود دارد.

شما نیاز خواهید داشت

• - کرم مرطوب کننده؛
• - اسکراب؛
• - تکه های یخ؛
• - فونداسیون در سایه های صورتی؛
• - کانسیلر؛
• - قطره چشم

دستورالعمل ها

یک داروی جهانی برای رفع خستگی یک دوش معمولی و نه خیلی داغ است. گردش خون را تسریع می کند و به لطف آن بدن شروع به هوشیاری می کند. استفاده از ژل های تونیک اثر را افزایش می دهد.

اسکراب های نرم ظاهر آرام پوست شما را باز می گرداند. آنها ترشحات پوست و سلول های مرده را از بین می برند و پوست را یکدست و صاف می کنند. علاوه بر این، هنگام استفاده از اسکراب، جریان خون را در صورت خود افزایش می دهید و این معمولاً باعث درخشش سالم روی گونه های شما می شود.

مرطوب کردن پوست را فراموش نکنید. همیشه لوازم آرایشی را متناسب با نوع پوست خود با دقت انتخاب کنید، از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید. باید با حرکات دایره ای ماساژ داده شود، آنها تولید کلاژن را تحریک می کنند، با تورم مبارزه می کنند و پوست را شاداب می کنند. لازم به ذکر است که اکثر کرم های مخصوص ناحیه چشم تورم را کاملاً تسکین می دهند و "کیسه های" مشخصه را از بین می برند.

سرماخوردگی یک داروی فوق العاده برای مبارزه با علائم خستگی است. قرار دادن چای کیسه ای سرد بر روی چشم ها در عرض چند دقیقه تمام ورم های این ناحیه را از بین می برد. می توانید اثر را با تکه های یخ گیاهی تقویت کنید به جای شستن صورت، این کار باعث بهبود گردش خون و تقویت رگ های خونی می شود.

قرمزی چشم ها خیلی بیشتر از کیسه های زیرشان نشان دهنده خستگی است. قطره های چشمی را آماده نگه دارید تا به از بین بردن این اثر ناخوشایند کمک کنید.

برای پنهان کردن پوست خسته، بسیاری از دختران ترجیح می دهند مقدار زیادی از لوازم آرایشی، از جمله فونداسیون را روی آن بمالند. متأسفانه، این فقط چهره را بیش از حد برجسته می کند. در این صورت بهتر است از محصولات سبک با بافت کرمی استفاده کنید و آنها را یک لایه نازک بمالید. اگر برنزه یا برنزه دارید، می توانید مقدار کمی از این محصول را روی استخوان گونه خود بمالید، این کار روی چشمان شما متمرکز می شود که به صورت شما طراوت می بخشد. به هر حال، توصیه می شود محصولات مشابه را با رنگ صورتی انتخاب کنید، به صورت سرزندگی می بخشد، رنگ های زرد و بژ اثر معکوس دارند.

همیشه از کانسیلر برای پنهان کردن واقعیت صورت خود استفاده کنید. باید روشن تر از سایه طبیعی پوست شما باشد و می توان از آن برای رفع سیاهی زیر چشم و سایر ناهنجاری های پوستی استفاده کرد. لطفا توجه داشته باشید که این محصول نباید خیلی سبکتر از فونداسیون باشد.

نکته 6: ظاهر بی عیب و نقص: آنچه باید قبل از خروج از خانه بررسی کنید

وقتی در مورد ظاهر بی عیب و نقص یک فرد صحبت می کنیم، لباس های شیک، کفش های تمیز درخشان، مدل موی عالی، دست های مرتب، آرایش (برای خانم ها) را تصور می کنیم. با این حال، حتی ایده آل ترین ظاهر را می توان با چیزهای کوچکی که می توان با عجله نادیده گرفت یا به سادگی فراموش کرد، خراب کرد. بنابراین، درست قبل از خروج از خانه، باید دوباره با دقت به خود در آینه نگاه کنید و بررسی کنید که آیا همه چیز مرتب است یا خیر.

دستورالعمل ها

دندان تمیز

حتی اگر بعد از صبحانه مسواک بزنید، ذرات غذا ممکن است در فضاهای بین دندانی گیر کند. در طول مکالمه، آنها قابل مشاهده می شوند، که تاثیر بسیار ناخوشایندی بر طرف مقابل بالقوه می گذارد، مهم نیست که همه چیز چقدر عالی به نظر می رسد. قبل از خروج از خانه، به آینه نگاه کنید، دندان های خود را خالی کنید و آنها را به دقت بررسی کنید. اگر مشکلی پیش آمد، یک خلال دندان یا نخ دندان کمک خواهد کرد. در همان زمان، طراوت نفس خود را با آوردن کف دست به سمت دهان، بازدم شدید از دهان و بلافاصله دم از بینی خود بررسی کنید. اگر بو مشکوک است، اقدام کنید: خوشبو کننده دهان، آدامس، آب نبات چوبی - راه های زیادی وجود دارد.

بینی تمیز

سر خود را بالاتر ببرید تا نور سوراخ های بینی شما را روشن کند. گاهی اوقات اتفاق می افتد که ترشحات خشک یا مایع از بینی برای دیگران قابل مشاهده است که به هیچ وجه به ظاهر بی عیب و نقص کمک نمی کند. از یک دستمال، دستمال یا سواب پنبه ای استفاده کنید و بینی خود را مرتب کنید. همچنین ترشحات خشک شده گوشه چشم خود را بررسی کنید.

مکان های صمیمی

علیرغم وجود مجموعه عظیمی از کرم ها، روغن ها، ماسک ها و تزریقات، بهترین راه به عنوان یک درمان ساده مردمی با استفاده از یخ شناخته می شود.

رفع خستگی صورت در 1 دقیقه

صورت خود را از آرایش پاک کنید.

آب سرد را داخل ظرف شستشو بریزید. 10-20 تکه یخ بریزید. آب باید تقریبا یخ باشد.

حالا با احتیاط صورت خود را برای چند ثانیه داخل آب بیاورید و نفس خود را تا زمانی که می توانید تحمل کنید حبس کنید. شما مجبور نیستید خود را مجبور کنید، فقط تا جایی که می توانید مقاومت کنید.

سپس حوله را روی صورت خود بمالید. آن را نمالید، آن را پاک نکنید. اجازه دهید حوله به آرامی آب را جذب کند.

دوباره صورت خود را در ظرف قرار دهید.

و یکی دو بار دیگر

حالا می توانید صورت خود را پاک کنید.

اگر نتوانید نفس خود را حبس کنید چه باید کرد؟

شاید این یک مشکل روانی ناشی از ترس از آب باشد، یا شاید شما هنوز از الکلی که دیشب نوشیدید بهبود نیافته اید.

در این صورت، به اندازه کافی تکه های یخ را در کف دست خود بردارید. دست ها و یخ را روی صورت خود قرار دهید. توجه! یخ را به مدت 2 ثانیه بگذارید و بلافاصله آن را بردارید. در غیر این صورت به پوست می چسبد. استراحت کنید. حالا دوباره یخ را به این روش 20 بار بمالید، بردارید، بمالید، بردارید.

این روش گردش خون را بهبود می بخشد، رنگ پوست را افزایش می دهد، بیضی صورت را سفت می کند، قرمزی را برطرف می کند و انرژی بیشتری به کل بدن می دهد.

چرا یخ در این روش مورد نیاز است؟

یخ استرس سرماخوردگی خوبی برای پوست است. فورا سرد می شود و در عین حال رگ های داخلی منبسط می شوند و رگ های خارجی باریک می شوند. فرآیندهای متابولیک شروع می شود، چین و چروک ها صاف می شوند و پوست تجدید می شود. یخ را می توان از عرقیات گیاهی، آب سبزیجات و میوه تهیه کرد.

ضمناً می‌توانید خیار یا سیب‌های برش‌شده را در آب اضافه کنید و از خود روش برای ناحیه گردن و دکلته نیز استفاده کنید.

چیزی به عروسی، تاریخ یا مهمانی نمانده است، اما در نمایان ترین مکان، جوشی ظاهر شده، بینی شما شروع به کنده شدن کرده است و رنگ صورت شما زرد شده است؟

همه چیز مربوط به استرسی است که بسیاری از ما قبل از یک رویداد مهم تجربه می کنیم. پس از همه، جایی که او است، مشکلات پوستی وجود دارد.

اما ناامید نشو شما می توانید تنش های داخلی را با کمک مدیتیشن تسکین دهید، و داروهای SOS خانگی می توانند به صورت شما کمک کنند.

چگونه صورت خود را مرتب کنیمدر عرض چند دقیقه، در مطالب نشریه اینترنتی سایت متوجه خواهید شد.

چگونه صورت خود را مرتب کنید: پوست خود را تمیز کنید

پاکسازی پوست صورت یک رویداد مهم است که عمیقاً منافذ را از جوش های سرسیاه، سلول های مرده و سایر ناخالصی ها پاک می کند و در نتیجه دسترسی به اکسیژن، ویتامین ها و مواد مغذی را باز می کند.

علاوه بر شستشو، لایه برداری کنید. برای این روش می توانید از یک اسکراب یا پاک کننده آماده ساخته شده در خانه از مواد طبیعی استفاده کنید.

اگر یک محصول پاک کننده آماده را ترجیح می دهید، قبل از آن چگونه صورت خود را مرتب کنیم، مطمئن شوید که محصول برای شما مناسب است نوع پوست .

بنابراین برای درم های چرب معمولاً اسکراب هایی با هسته بادام یا زردآلو خرد شده و همچنین محصولاتی بر پایه خاک رس آرایشی تولید می شود.

برای درم معمولی و خشک، اسکراب با نمک دریا یا توپ های پلاستیکی مناسب است.

و برای پوست های بالغ ترجیحاً اسکراب هایی با روغن جوجوبا یا آووکادو انتخاب شود.

هنگام تمیز کردن صورت، صورت خود را با آب شیر نشویید. حاوی کلر است که پوست را خشک می کند. بهتر است از آب معدنی یا مذاب استفاده کنید. آن را در یک بطری بریزید و در فریزر قرار دهید. پس از یخ زدگی، آن را از یخچال خارج کرده و به مدت 2 ساعت بدون درپوش بگذارید.

اسکراب نمک برای پاکسازی خانگی سریع پوست صورت مناسب است.

برای تهیه آن:

1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. محلول صابون؛

آن را با 0.5 قاشق چایخوری نمک معمولی مخلوط کنید.

و 0.5 قاشق چایخوری جوش شیرین؛

سپس یک تکه گاز آغشته به پراکسید هیدروژن بردارید.

آن را در محلول لایه بردار فرو کنید و ابتدا نواحی مشکل را ماساژ دهید و سپس بقیه را ماساژ دهید.

اسکراب پرتقال عسلی نیز پوست را به خوبی تمیز می کند، رنگ آن را بهبود می بخشد و درخشندگی سالمی به آن می بخشد.

برای تهیه آن:

1 قاشق غذاخوری. ل پوست پرتقال خرد شده؛

با 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. عسل؛

سپس کمی دارچین و فلفل قرمز را به این مخلوط اضافه کنید.

به طور کلی، هنگام غروب بعد از دوش یا حمام که منافذ پوست تحت تأثیر بخار باز می شوند، لازم است صورت خود را اسکراب کنید. و این باید به شدت انجام شود از طریق خطوط ماساژبرای جلوگیری از کشش پوست

اگر پوست چرب دارید ۲ دقیقه و اگر خشک یا طبیعی است ۱ دقیقه ماساژ دهید.

اسکراب تمام شده را فوراً بشویید و پس از 3-5 دقیقه داروی خانگی را بشویید.

از بین بردن لک های زیر چشم با سیب زمینی و قاشق

اگر علاوه بر رنگ تیره درم، تورم و کبودی زیر چشم نیز وجود دارد و این سوال را می‌پرسید: «چگونه صورت خود را مرتب کنیم؟» از سیب‌زمینی استفاده کنید.

آن را در ژاکتش بجوشانید تا گرم شود، پوست آن را بگیرید و له کنید، سپس یک قاشق خامه ترش را به مخلوط سیب زمینی اضافه کنید.

این محصول باید روی پلک های پایین و پوست اطراف چشم استفاده شود.

شما باید آن را به مدت 15-20 دقیقه نگه دارید و پس از آن با آب گرم بشویید.

این مخلوط سیب زمینی پف پلک را از بین می برد، چین و چروک های ریز را صاف می کند و همچنین سیاهی زیر چشم را از بین می برد.

همچنین می توانید از روش اثبات شده زیر برای مرتب کردن صورت خود استفاده کنید:

2 قاشق غذاخوری مصرف کنید؛

آنها را در فریزر سرد کنید؛

سپس این وسایل را روی پلک های خود بمالید.

و بعد از 2 دقیقه بردارید.

آخرین لمس استفاده از آرایش است. فقط زیاد آرایش نکنید. به هر حال، با این روش فقط ظاهری خسته و کهنه به آن می دهید. از کرم پودر، ریمل و رژ لب به حداقل برسانید.

شاید برایتان جالب باشد: ژیمناستیک صورت در سه دقیقه در روز!