تناسب صحیح سوتین آیا سوتین از افتادگی سینه جلوگیری می کند؟

بسیاری از زنان به پوشیدن سوتین عادت دارند بدون اینکه حتی به دلیل آن فکر کنند. در جامعه مدرن، به طور کلی پذیرفته شده است که این چیزی است که بدون آن دشوار است. نکته جالب این است که پوشیدن این لباس برای اکثر خانم ها یک ضرورت نیست، عمدتا به دلایل زیبایی شناسی انجام می شود.

تاریخچه سوتین

در تاریخ باستان به نوار پارچه ای که زیر سینه ها بسته می شد و برای نگه داشتن آنها و نیز نوار پارچه ای که به دور سینه ها بسته می شد تا آنها را پنهان می کردند، اشاره شده است. این ویژگی های لباس زنانه که یادآور سوتین است، به قرن پانزدهم بازمی گردد. از سال 1500 کرست هایی ظاهر شدند که وظیفه اصلی آنها شکل دادن و بلند کردن سینه ها به سمت بالا بود.

در اواخر قرن نوزدهم، یک سوتین با دو فنجان مجزا که به یک کرست متصل شده بود ساخته شد. و تنها در آغاز قرن بیستم سوتین مدرن اختراع شد که یک مورد جداگانه از کمد لباس زنان بود.

امروزه انتخاب زیادی از مدل‌های سوتین وجود دارد که از دسته لباس‌های زیر به دسته لباس‌های سکسی زنانه تبدیل شده‌اند.

سوتین مضر است یا مفید؟

این اول از همه به اندازه سینه و در مرحله دوم به عادت زن بستگی دارد. خانم هایی که سینه های خیلی بزرگ و سنگین دارند معمولاً برای حمایت باید سوتین بپوشند، در غیر این صورت احساس درد و ناراحتی می کنند. خانم‌هایی که سینه‌های کوچک و متوسط ​​دارند، بدون سوتین احساس ناخوشایندی دارند. با این حال، این بیشتر یک مشکل روانی و یک عادت است.

واقعیت این است که اکثر خانم ها آنقدر به پوشیدن سوتین عادت کرده اند که حتی کمی احساس ناراحتی از آن نمی کنند. آیا تا به حال به احساسات هنگام پوشیدن سوتین گوش داده اید؟ آیا احساس خفیفی از عدم آزادی، سفتی را تجربه کردید؟ و بعد از برداشتن سوتین، آیا متوجه علائم فرورفتگی کوچک روی پوست از بند یا زیر سینه شده اید؟ اگر حداقل یک پاسخ مثبت داشته باشید، می دانید که سینه های شما سعی دارند چیزی به شما بگویند!

چرا سوتین می پوشی؟

زیرا سینه ها نیاز به حمایت دارند

هیچ دلیل پزشکی برای پوشیدن سوتین وجود ندارد. سینه ها قبل از اختراع سوتین زیبا بودند. این مثل یک افسانه است که زنان برای حمایت از عضلات شکم خود به کرست نیاز دارند. سینه‌های شما توسط رباط‌هایی حمایت می‌شوند که می‌توانند در اثر حمایت غیرطبیعی مداوم از سوتین شما آتروفی شوند.

چون سوتین نپوشیدن "بی نزاکت" است

اخلاق واقعاً ربطی به نوع لباس زیر ندارد.

چون همه سوتین می پوشند

جامعه ای که ما در آن زندگی می کنیم تأثیر زیادی روی ما دارد و انجام کارها به گونه ای متفاوت از اکثر مردم آسان نیست. اما اکنون می دانید که پوشیدن سوتین لازم نیست. شما می توانید زمان پوشیدن این لباس زیر را کاهش داده و به حداقل برسانید. زنانی که استفاده از سوتین را متوقف کردند، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دادند!

من به دلیل لباس پوشیدن در محل کار به سوتین نیاز دارم.

سعی کنید جلیقه یا جایگزین دیگری برای سوتین بپوشید. یک ژاکت خوب که از مواد کشسان ساخته شده باشد، به سینه‌های شما کمک می‌کند تا از تکان خوردن آن‌ها جلوگیری کند. و نگران نباشید اگر حتماً باید برای مدتی سوتین بپوشید، زیرا بسیاری از زنان همیشه آن را می پوشند.

چون من از فکر افتادگی سینه متنفرم

تجزیه و تحلیل کنید که این فکر از کجا در سر شما آمده است؟ رسانه ها مدام ما را با تصاویری از سینه های "ایده آل" که همه ما در دوران نوجوانی داریم بمباران می کنند. درک این نکته مهم است که هر سینه ایده آل است، زیرا می تواند مهمترین عملکرد خود - تغذیه کودک را انجام دهد.

افتادگی سینه یک فرآیند کاملا طبیعی است. از آنجایی که رباط‌های سینه تحت تأثیر نیروی جاذبه و جاذبه ضعیف می‌شوند، پوست کشیده می‌شود. همچنین، این ایده که سینه‌ها در صورت عدم حمایت صحیح از سینه‌بند، آویزان می‌شوند، یک افسانه است. هیچ مطالعه ای وجود ندارد که نشان دهد سوتین از افتادگی سینه جلوگیری می کند.

وقتی ورزش می کنم سینه ها بالا و پایین می شوند

ورزش هیچ آسیبی به غدد پستانی شما وارد نمی کند و حرکات سینه به تخلیه لنف کمک می کند. در صورت لزوم، سوتینی را انتخاب کنید که سینه های شما را خیلی محکم در آغوش نگیرد.

من در حال شیردهی هستم و باید سوتین بپوشم

به مادران شیرده (یا زنان باردار) توصیه می شود که یک سوتین مخصوص بخرند. هیچ نیاز پزشکی به پوشیدن سوتین در دوران بارداری یا شیردهی وجود ندارد. البته سوتین راه مناسبی برای پنهان کردن نشت شیر ​​مادر است. با این حال، مراقب باشید زیرا پوشیدن سوتین در هنگام شیردهی می تواند باعث پف کردن یا درد سینه شود.

پس چه باید بکنید، آن را بپوشید یا نه؟

همیشه انتخاب با شماست. بدیهی است که اکثر زنان به پوشیدن سوتین عادت دارند و بدون داشتن سوتین در اماکن عمومی احساس ناراحتی می کنند. اگر از دستورالعمل‌های ساده پیروی کنید و زمانی که توانایی مالی آن را دارید - در خانه و هنگام خواب - به سینه‌های خود وقت آزاد بدهید، یک سوتین آسیب زیادی به سلامت سینه‌های شما وارد نمی‌کند. فراموش نکنید که سوتین مناسب برای خود انتخاب کنید. نباید روی شانه ها یا زیر سینه ردی از خود باقی بگذارد یا سینه شما را سفت کند. سلامت سینه را فدای مد نکنید.

اکثر خانم ها می گویند که برای حمایت از سینه ها، حفظ فرم آن ها و جلوگیری از افتادگی و کشیدگی سینه بند می پوشند. در واقع، تولید کنندگان لباس زیر ادعا می کنند که این کالا قادر به انجام تمام این عملکردها است، در حالی که فیزیولوژیست ها خلاف آن را ثابت می کنند.

سینه های کوچک نیازی به سینه بند ندارند - هیچ چیزی برای حمایت از آن وجود ندارد و شما را از افتادگی نجات نمی دهد ، زیرا فقط عضلات و رباط های ضعیف مقصر این هستند. اگر فقط در مورد دلایل فیزیولوژیکی صحبت کنیم، سینه های بزرگ نیازی به سوتین ندارند، زیرا اثر جاذبه و دلایل دیگر را از بین نمی برد. سینه ها نه به دلیل عدم حمایت بدنی، بلکه به دلیل تغییرات هورمونی که به دلیل بارداری، زایمان یا سن رخ می دهد و همچنین ضعیف شدن ماهیچه ها، پوست و رباط ها که با افزایش سن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند، شکل خود را از دست می دهند.

علاوه بر این، برخی مطالعات ثابت می‌کنند که سینه‌بند حتی روند ضعیف شدن رباط‌ها را تسریع می‌کند، زیرا هر گونه استرس را از آنها دور می‌کند.

به دلایل پزشکی، سینه بند را فقط زنانی که کمردرد و مشکلات ستون فقرات بسیار شدید دارند باید استفاده کنند. پوشیدن موقت پس از جراحی برداشتن سینه و سایر مداخلات جراحی نیز ضروری است. مادران شیرده نیز ترجیح می دهند سوتین بپوشند - نه تنها سینه های متورم و سنگین را پشتیبانی می کند، بلکه نشت شیر ​​را نیز پنهان می کند.

با این حال، در چنین دوره ای، پوشیدن سوتین می تواند منجر به درد در غدد پستانی شود.

بنابراین، می توان ادعا کرد که زنان اغلب به دلایل عینی نیازی به سوتین ندارند، علاوه بر این، حتی می تواند باعث آسیب شود. شواهدی وجود دارد که پوشیدن لباس زیر تنگ با ایجاد سرطان مرتبط است: فشار پارچه باعث اختلال در گردش خون و گردش مایعات می شود که منجر به تشکیل ندول های سرطانی می شود. سوتین همچنین برخی از رگ‌های خونی و اعصاب بدن را نیشگون می‌گیرد که از گردش خون مناسب در ستون فقرات جلوگیری می‌کند.

سوتین برای زیبایی

عملکرد اصلی سوتین، زیبایی است. این به شما امکان می دهد شکل سینه را بهبود ببخشید، آن را بلند کنید، بصری آن را بزرگ کنید و شکلی اغوا کننده به آن بدهید. طرح های مختلف سوتین دختران را با هر شکلی قادر می سازد تا سینه های خود را جذاب کنند. این پارچه همچنین طرح کلی نوک سینه ها را پنهان می کند که برای بسیاری از خانم ها ناپسند به نظر می رسد. پوشیدن سوتین گاهی اوقات برای رعایت قوانین لباس ضروری است، اگرچه می توان با انتخاب لباس مناسب از این امر جلوگیری کرد.

به احتمال زیاد، شما فکر می کنید که سوتین وسیله ای ناراحت کننده برای حمایت از سینه است که باعث ناراحتی، خارش و بسیاری از ناراحتی های دیگر می شود. اما اگر سوتین سایز مناسب بپوشید و بدانید که چگونه آن را به درستی بپوشید، احساس راحتی بیشتری خواهید کرد و به علاوه سینه هایتان عالی به نظر می رسد. ادامه مطلب را بخوانید و روش صحیح بستن سوتین را یاد خواهید گرفت.

مراحل

سوتین مناسب را انتخاب کنید

فاکتورهای واضحی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تشخیص دهید که آیا اندازه سوتین شما اشتباه است یا خیر.باور کنید یا نه، اکثر خانم ها سایز سوتین اشتباه می پوشند. اگر اندازه سوتین را اشتباه می پوشید، ممکن است نتوانید آن را به درستی بپوشید. در اینجا چند عامل وجود دارد که می توانید برای تعیین اینکه آیا سایز سوتین اشتباه می پوشید یا خیر، استفاده کنید:

• اگر سینه های شما از بالای سینه بند شما بیرون می زند.
• اگر تسمه ها شما را بریده اند.
• اگر پشت سوتین شما را اذیت می کند.
• اگر سوتین خیلی تنگ است و نمی توانید به درستی نفس بکشید.
• اگر بند سینه بند شما افتاد، مهم نیست که چقدر آنها را سفت کنید.
• اگر می توانید به راحتی دو انگشت خود را بین سوتین و بدن خود قرار دهید.

1. سینه خود را اندازه بگیریددر مورد آن خجالتی نباشید. بهترین راه برای اندازه گیری اندازه سینه شماست. به هر فروشگاه لباس زیر زنانه بروید و بخواهید اندازه گیری شود. برای اینکه تماشاگر زیادی نداشته باشید، کافی است به پشت فروشگاه بروید.

   • نوار اندازه گیری که هنگام اندازه گیری استفاده می شود اندازه گیری دقیق را در اختیار شما قرار می دهد.

2. به اندازه اعتماد کنیدممکن است فکر کنید اندازه ای که به شما داده می شود خیلی کوچک است، اما قرار است سوتین ها شما را در آغوش بگیرند. اگر یک سایز بزرگتر بگیرید، سینه های شما به درستی در فنجان نمی نشیند. شاید باور نکنید، اما بین سایزهای 34B و 36B تفاوت زیادی وجود دارد.

   لجبازی نکناگر در تمام زندگی خود فکر می کردید سایز 36C هستید و به شما گفته می شد که اندازه مناسب شما 34D است، به شما دروغ نمی گویند. قبل از شروع بحث، سعی کنید سایز سوتین مناسب بپوشید و بلافاصله متوجه تفاوت خواهید شد. اگر در مورد نتایج مطمئن نیستید، نظر دوم را بخواهید، حتی اگر به این معنی باشد که در تمام طول زندگی خود سایز سوتین را اشتباه می پوشیدید.

   سینه خود را یک بار در سال اندازه بگیرید.شما باید حداقل یک بار در سال اندازه سینه خود را اندازه گیری کنید تا مطمئن شوید که سایز درست می پوشید. دلایل متعددی برای این امر وجود دارد. به عنوان مثال، سینه های شما ممکن است هنوز در حال رشد باشد، یا در طول یک سال گذشته وزن زیادی از دست داده باشید یا باردار شده باشید. عادت کنید سالی یک بار اندازه گیری کنید و همیشه سوتین مناسب می پوشید.

   سوتین بپوش

   بازوهای خود را از طریق تسمه ها قرار دهید.برای پوشیدن یک سوتین معمولی، اولین کاری که باید انجام دهید این است که بازوهای خود را از میان بندها قرار دهید. یک سوتین معمولی دارای دو بند است که فنجان سوتین و پشت سوتین را به هم متصل می کند.

   سوتین خود را ببندید.اکثر سوتین ها دارای گیره هایی در پشت هستند که سمت راست و چپ را به هم متصل می کنند. این بست ها در یک طرف دو یا سه قلاب و در طرف دیگر دو یا سه منگنه دارند. باید قلاب ها را روی منگنه ها قرار دهید. بیشتر سوتین ها دو یا سه سطح سفتی دارند، بنابراین می توانید انتخاب کنید که می خواهید سینه بند شما چقدر تنگ باشد.

   • برای سفت کردن بیشتر آن، به سادگی قلاب ها را روی منگنه هایی که دورتر از لبه هستند قرار دهید. برای اینکه سوتین خود را کمتر سفت کنید، قلاب ها را روی منگنه هایی که نزدیک به لبه هستند قرار دهید.
   • برخی از سوتین ها دارای گیره های جلو یا جانبی هستند. گیره های جلو فقط یک تنظیم کشش دارند، در حالی که گیره های کناری می توانند دو یا سه تنظیم کشش داشته باشند.
   • برخی از خانم ها نمی توانند سوتین خود را از پشت ببندند و ترجیح می دهند ابتدا آن را ببندند. برای این کار، سوتین خود را به سمت عقب قرار دهید، آن را ببندید و بچرخانید تا فنجان ها روی سینه شما قرار گیرند. سپس، دستان خود را از میان بندها قرار دهید.

   1. طول تسمه ها را تنظیم کنید.هنگامی که بازوهای خود را از میان بندها عبور دادید و سوتین خود را بستید، مطمئن شوید که بند ها به درستی روی شانه های شما قرار می گیرند. اگر خیلی شل بنشینند، مدام می افتند. از طرف دیگر، اگر آنها خیلی سفت باشند، دائماً احساس ناراحتی می کنید و فنجان ها به سمت بالا کشیده می شوند. در اینجا نحوه تنظیم طول تسمه ها آورده شده است.

      • بدانید که آیا بندها خیلی سفت هستند یا خیلی شل. اگر خیلی سفت باشند در شانه های شما فرو می روند. اگر خیلی گشاد باشند، روی شانه های شما نمی مانند.
      • سگک ها را پیدا کنید سگک یک چیز پلاستیکی در پشت بند است. هر بند باید سگک داشته باشد.
      • اگر بند ها خیلی شل هستند، سگک را به سمت پایین بکشید تا به پشت سوتین نزدیکتر شود. سپس قسمت آزاد بند را بکشید تا صاف شود. طول هر دو بند را تنظیم کنید.
      • اگر سوتین خیلی تنگ است، باید سگک های بند را به سمت بالا بکشید در حالی که بندها را به سمت پایین می کشید. همین کار را با هر دو بند انجام دهید.
      • اگر نیاز به تغییر زیاد طول بندها دارید، برداشتن سوتین و سپس تنظیم طول آسان تر خواهد بود تا بتوانید ببینید چه کاری انجام می دهید.

   2. سوتین خود را احساس کنید تا مطمئن شوید که به درستی جا می شود.هنگامی که سوتین خود را به تن کردید و طول بندها را تنظیم کردید، از حرکات ملایم برای تنظیم بند، پشت و کناره‌های سوتین استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که به خوبی روی بدن شما قرار می‌گیرد. پس از آن، مطمئن شوید که سینه ها به درستی در فنجان ها قرار می گیرند. بند و پشت سوتین را بررسی کنید تا مطمئن شوید که چیزی وارونه نیست.

      خم شوید.اگر ایستاده نیستید، بایستید و خم شوید و پشت خود را 60 سانتی متر به زمین پایین بیاورید. این کار تنظیم سینه ها را برای شما آسان تر می کند.

اگر متوجه شده باشید، میل به طبیعی بودن و راحتی در حال حاضر در مد رونق یافته است، که برای ما، نسلی که با زیبایی شناسی پر زرق و برق MTV و مجلات براق دهه 2000 بزرگ شده ایم، گاهی اوقات تکان دهنده به نظر می رسد. به عنوان مثال، این در مورد مد برای نمایش باز سینه ها صدق می کند، که در آن سوتین دیگر نقش یک "موانع" محافظ را بازی نمی کند، بلکه به دو مثلث نازک پارچه کاهش می یابد یا کاملاً وجود ندارد. دانشمندان (نه، نه بریتانیایی!) از دانشگاه فرانش کونته در شهر بزانسون فرانسه به این گرایش می پیوندند که می گویند ما خانم ها طبق تعریف، اصلاً به سوتین نیاز نداریم. معلوم می شود که پوشیدن سوتین، در مقایسه با کنار گذاشتن کامل سوتین، هیچ مزیتی از نظر پزشکی، تشریحی و روانی ندارد. در اینجا ما بلافاصله این واقعیت تاریخی را به یاد می آوریم که سوتین یک اختراع به نفع بشریت نیست، بلکه یک تکه لباس است که برای پنهان کردن قسمت جنسی و عینیت یافته بدن زن - سینه ها از چشمان مرد طراحی شده است. اتفاقا درست مثل دامن های بلند در زمان خودش. اما امروز ما مینی می پوشیم و شکایت نمی کنیم که ماکسی ها برای ما حیاتی هستند؟ بنابراین، ما 10 دلیل برای کنار گذاشتن سینه بند یا حداقل استراحت در کل تابستان پیدا کردیم.

دلیل شماره 1: آماده شدن در صبح سریعتر خواهد بود

لباس پوشیدیم، موهایمان را شانه کردیم، قهوه نوشیدیم و دنبال کارمان دویدیم. برای شما پوشیده نیست که سوتین‌ها برای ما، مانند مردان، جوراب هستند: همان سفید با بند نازک، که کاملاً با این بلوز ست می‌شد، جایی بخار شده است، به همین دلیل است که تمام سینه را چرخانده‌اید. از داخل کشوها به بیرون و علاوه بر آن با عصبی شدن، کلیدها را داخل آپارتمان گذاشتیم...

دلیل شماره 2: در پول خود صرفه جویی خواهید کرد

هر سوتینی هزینه دارد، اما سوتینی که توری‌اش خائنانه نمی‌درخشد، بند‌هایش بعد از یک ماه کشیده نمی‌شود و فنجان‌ها با قرص پوشانده نمی‌شوند، همچنین هزینه زیادی دارد. و اکنون فقط باید لیستی از سوتین های لازم را بنویسید: الف) بژ، ب) مشکی، ج) ورزشی، د) بدون بند، ه) فشار دادن به بالا، - و با هزینه متوسط ​​حدود 3000 روبل. شما در حال حاضر مقدار قابل توجهی پس انداز می کنید ...

دلیل شماره 3: در تابستان احساس خفگی نخواهید کرد

سوتین و تابستان چیزهایی کاملاً ناسازگار هستند، بنابراین اگر تصمیم دارید این مورد از کمد لباس زنانه را رها کنید، در فصل گرم همه چیز شما را مجبور به انجام این کار می کند: عرق کمتر در غیرمنتظره ترین مکان ها، احساسات ناخوشایند "اوه، چقدر خارش دارد" و فقط نسیمی را روشن کنید که اکنون بدون مانع در سراسر بدن می وزد.

دلیل شماره 4: احساس آزادی بیشتری خواهید کرد

وقتی خسته از سر کار به خانه می‌آیید، لباس‌هایتان را در می‌آورید، و سپس سوتین تنگ‌تان را می‌پوشید، لباس خواب می‌پوشید و احساس می‌کنید بال‌هایی در پشت سرتان از سبکی وجود دارد، دوباره به این احساس فکر کنید. حالا تصور کنید که بدون سوتین این احساسات تمام نمی شود، و آنچه به خصوص خوشایند است، لباس خواب به عنوان لباس های خیابانی در حال حاضر مد است ...

دلیل شماره 5: زنده باد لباس های بدون پشت!

آن ژاکت‌های سکسی لعنتی با عمیق‌ترین بریدگی پشت، تاپ‌های ابریشمی با بند‌های مشبک پیچیده در پشت، و حتی ساده‌ترین پیراهن‌های مردانه که می‌توان آن‌ها را بدون نیاز به انجام تمام دکمه‌های پشت به عقب پوشید - همه آنها اکنون هستند. قانوناً مال شماست و بدون تقلب با تسمه های شفاف، ما در مدرسه نیستیم!

دلیل شماره 6: یقه های یقه اسکی خسته کننده و تاپ های ساده بسیار جذاب تر به نظر می رسند

از آن تی شرت خاکستری که سالهاست پوشیده اید خسته شده اید؟ فقط فراموش کنید که زیر آن یک سوتین بپوشید تا مانند یک تاپ دکلته بازیگوش به نظر برسد. نمی دانید در مهمانی چه بپوشید؟ همان پیراهنی را که صبح جمعه پوشیدید به دفتر ببرید، اما دکمه های 4-5 دکمه اول را نبندید...

دلیل شماره 7: تی شرت با بند اسپاگتی شما را شبیه یک دختر مدرسه ای نمی کند...

چه کسی در مورد اندازه A بسیار خجالتی است. زیرا اگر شما مدتها پیش از مدرسه و کالج فارغ التحصیل شده اید، خجالتی بودن در مورد بدن خود حداقل عجیب است. و اگر چنین است، پس شاید این تی شرت ها به شما کمک کنند تا کلیشه ها را کنار بگذارید و فقط در بدن خود احساس راحتی کنید.

دلیل شماره 8: اثری از نوارهای الاستیک سوتین از نیشگون گرفتن و خارش جلوگیری می کند.

احساسات واقعاً آسمانی است که توسط کسانی که در زندگی اغلب اشتباهاتی با اندازه سوتین خود انجام داده اند (البته این یک علم کامل است!) و سپس در مترو روی پله برقی سعی در "گرفتن" تسمه ها را تجربه می کنند. که در جایی افتاده بود یا سوتین را با یک حرکت پایین بیاورید تا حالا بدجوری به جای دیگری مالیده شود.

دلیل نهم: متوجه خواهید شد که سینه های زشتی وجود ندارد.

اما متأسفانه سوتین هایی وجود دارند که می خواهند به سینه های مختلف شکل یک توپ گرد معمولی بدهند که در واقع در طبیعت وجود ندارد.

دلیل شماره 10: پس از آزمایش، ممکن است بخواهید به سوتین های سبک وزن تغییر دهید.

سعی کنید چند روز اصلاً سوتین نپوشید، ممکن است چیزی شبیه حساسیت به سوتین های فشاری محکم با فنجان های بسته داشته باشید. اگر متوجه این موضوع شدید، مدل های برالته سبک وزن را امتحان کنید - آنها سیم ندارند و فقط به دلیل پارچه از سینه حمایت می کنند و برای کسانی که سینه بزرگ دارند نیز مناسب هستند.

"آیا باید سوتین بپوشم؟" - احتمالاً هر زنی حداقل یک بار در زندگی خود این سؤال را از خود پرسیده است. و اخیراً دانشمند فرانسوی ژان دنیس رویون از دانشگاه بزانسون گفت که پوشیدن آن مضر است و از خانم های زیبا خواست که از پوشیدن این لباس های زیر غیر ضروری خودداری کنند. بنابراین بیایید سعی کنیم بفهمیم که آیا پوشیدن سوتین لازم است و آیا این درست است که می تواند شکل سینه را بدتر کند و احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد؟

در سراسر جهان، تا 90 درصد از زنان حداقل یک بار در هفته از سینه بند استفاده می کنند، اما اکثر ما این لباس زیر را برای ساعات زیادی هر روز می پوشیم. و خرید سوتین جدید تبدیل به یکی از لحظات خوشایند می شود - زیرا تنوع مدل ها، رنگ ها و پارچه ها چشم نواز است. اما باید عاقلانه خرید و انتخاب کنید تا به سلامتی خود آسیب نرسانید!

انواع سوتین

امروزه انواع مختلفی از سوتین وجود دارد. در اینجا محبوب ترین آنها وجود دارد:

• سوتین های ورزشی. آنها از مواد خاصی ساخته شده اند، بسیار محکم به بدن می آیند و در نتیجه بهترین پشتیبانی را برای سینه ها فراهم می کنند. تسمه های پهن و کش ضخیم زیر سینه از افتادگی و کشیدگی آن جلوگیری می کند.
• سوتین با پد. در قسمت پایینی این سوتین یک جیب مخصوص برای قرار دادن پدها وجود دارد که سینه ها را بزرگتر نشان می دهد. درج ها می توانند از سیلیکون، ژل یا مواد خاص ساخته شوند.
• سوتین هایی که حجم را کاهش می دهند. به طور خاص برای زنانی که می خواهند اندکی شکل انحنای خود را کاهش دهند ایجاد شده است. این سوتین ها بر اساس الگوهای خاصی برش داده می شوند که به شما امکان می دهد سینه های خود را کمی صاف کنید و آنها را پهن تر در سراسر فنجان پخش کنید. آنها دارای سیم های زیرین و تسمه های پهن برای حمایت بهتر از سینه هستند.
• سوتین هایی که سینه ها را بلند می کنند (پوش آپ). برش ویژه این نوع سوتین برای بلند کردن و فشار دادن سینه ها به سمت جلو طراحی شده است و از نظر بصری پرتر به نظر می رسد.
• سوتین های بدون درز. آنها با استفاده از فناوری های جدید از مواد صاف ساخته شده اند و درزها را حتی در زیر لباس های بافتنی نازک تقریباً نامرئی می کنند.
• سوتین های بدون بند. آنها طراحی نسبتاً سفت و سختی دارند و دارای سیم های زیرین دوخته شده در قسمت پایین هستند تا حداکثر پشتیبانی از سینه را فراهم کنند.

امروزه هر خانمی می تواند یک سوتین زیبا و از همه مهمتر راحت در رنگ ها و اشکال مختلف انتخاب کند. اما آیا زیبایی به قیمت سلامتی تمام نمی شود؟

مزایای سینه بند چیست یا چه چیزی بر شکل سینه تاثیر می گذارد؟

بسیاری از زنان سوتین می پوشند زیرا به نظر آنها سینه ها را از تغییر شکل احتمالی محافظت می کند، برخی دیگر مشخص شدن خطوط سینه ها و نوک سینه ها از طریق تی شرت یا بلوز را ناپسند می دانند، در حالی که برخی دیگر مجاز به راه رفتن بدون آن نیستند. لباس زیر طبق کد لباس

تولیدکنندگان لباس زیر مدعی هستند که سوتین:

• از کشیدگی بافت سینه و تغییر شکل آن جلوگیری می کند.
• از سینه ها حمایت می کند
• از آسیب و اصطکاک محافظت می کند.

اما، از نقطه نظر فیزیولوژی، همه چیز کاملاً درست نیست، زیرا سینه های کوچک به ندرت بسیار آویزان می شوند، در حالی که سینه های بزرگ هنوز شکل خود را به دلیل گرانش از دست می دهند. علاوه بر این، با افزایش سن، تغییرات هورمونی روی عضلات و رباط‌ها تأثیر می‌گذارد که بر ظاهر سینه‌ها نیز تأثیر می‌گذارد. از بسیاری جهات، شکل و قابلیت ارتجاعی آن به تمرین عضلات زیر غده پستانی و مراقبت از پوست بستگی دارد. بارداری و زایمان نیز به شدت بر شکل و اندازه سینه ها تأثیر می گذارد.

پس باید سوتین بپوشید؟

استدلال های زیادی هم موافق و هم مخالف پوشیدن سوتین وجود دارد. یک مطالعه انجام شده در ایالات متحده نشان داد که پوشیدن مدام سوتین خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. داده‌های یک نظرسنجی از زنانی که به صورت شبانه‌روزی سوتین می‌پوشیدند نیز ارائه شد، در مقایسه با زنانی که اصلاً آن را نمی‌پوشیدند یا فقط گاهی اوقات آن را می‌پوشیدند. تفاوت فاحش بود: اولی 20 برابر بیشتر از دومی در معرض ابتلا به سرطان سینه بود. دانشمندان پیشنهاد کرده اند که فشردگی مداوم قفسه سینه و فشردگی بافت باعث اختلال در گردش خون و خروج لنف می شود که باعث اختلال در گردش کامل مایعات و حذف سموم و ذرات سلول های در حال پوسیدگی از بافت ها می شود. احتقان سینه می تواند در طول زمان به ندول های سرطانی تبدیل شود.

نپوشیدن سینه بند حتی برای خانم هایی که سینه های پر دارند خطرناک نیست، اگرچه بسیاری معتقدند که از افتادگی سینه ها جلوگیری می کند. در واقع، حتی ممکن است به آن کمک کند. البته قفسه سینه تحت تأثیر جاذبه قرار می گیرد، اما توسط رباط ها و ماهیچه ها حمایت می شود. اگر آنها با ورزش مداوم به چالش نکشند، این می تواند منجر به آتروفی بافت شود که به نوبه خود به افتادگی سینه ها کمک می کند. علاوه بر این، پوشیدن سوتین می تواند منجر به درد در گردن، شانه ها و بازوها شود. و این فقط خستگی و ناراحتی ناشی از تسمه نیست. اگر بعد از پوشیدن لباس زیر، لکه‌های قرمز روی پوست شما باقی ماند و احساس ناراحتی در پشتتان داشت، به احتمال زیاد مدل و اندازه لباس زیرتان را اشتباه انتخاب کرده‌اید. چنین سوتین‌هایی رگ‌های خونی و اعصاب بازوها و شانه‌ها را فشرده می‌کنند، در نتیجه گردش خون در ناحیه اندام و ستون فقرات گردنی دچار مشکل می‌شود. همه اینها می تواند منجر به پوکی استخوان، سردرد و اختلال در حساسیت در نوک انگشتان شود.

مطالعات انجام شده توسط همان آمریکایی ها بسیار واضح بود - از زنانی که مدام سوتین می پوشیدند خواسته شد استفاده از سوتین با بند را متوقف کنند یا به مدت دو هفته اصلاً لباس زیر نپوشند. پس از پایان آزمایش، 79 درصد از زنان احساس تسکین قابل توجهی از درد کمر و شانه کردند و بسیاری از آنها تصمیم گرفتند زمان پوشیدن لباس زیر را کاهش دهند. این کاملاً امکان پذیر است که جایگزینی برای پوشیدن سوتین به شکل تاپ های حمایت کننده، تی شرت یا فنجان های سیلیکونی مخصوص داشته باشید.