مراقبت آسان از پوست پاشنه پا با ماسک های خانگی موثر. ماسک های پاشنه پا در خانه: نکاتی برای استفاده

سلام، خوانندگان عزیز! امروز مقاله ما اطلاعاتی در مورد نحوه صاف کردن پاشنه پا در خانه به اشتراک می گذارد. احتمالاً حداقل یک بار هر کدام از ما از این مشکل رنجیده ایم.

دانستن این نکته مفید است که کفش پاشنه خشن نه تنها نتیجه راه رفتن طولانی مدت است، بلکه گاهی اوقات می تواند نشان دهنده بیماری های اندام ها و سیستم ها باشد. با نکات ما به موقع مراقب زیبایی و سلامتی خود باشید!

در اوایل بهار، زمانی که برف ها از قبل در زمین حل شده اند و هوا کمی گرما را زمزمه می کند، ما نیز مانند شما به زیبایی پاهای خود فکر می کنیم. و اگر مردان بتوانند مشکلات را پنهان کنند، پس زنان آماده می شوند تا خود را با قوی ترین استدلال مسلح کنند - کفش های باز، و سازش برای آنها مناسب نیست. چه کسی می تواند با پوست خشن و پاشنه های سفت کف پا و حتی میخچه راضی باشد، وقتی همه چیز در اطراف در حال تجدید است. وقت آن است که پاهای خود را نیز به روز کنید!

عصر، هر زنی که به خانه می‌آید، کفش‌هایش را در می‌آورد و زیر دوش می‌رود، پاهایش را صاف، مخملی احساس می‌کند، پاهایش را از خستگی ماساژ می‌دهد. و وقتی متوجه سختی زبر به جای پاشنه صاف می شود، شروع به فکر کردن به این می کند که چگونه با پاشنه های خشن و خشن در خانه برخورد کند، در حالی که وقت و انرژی برای رفتن فوری به سالن زیبایی وجود ندارد.

هرگز پینه ها را قطع نکنید یا از تیغ های قدیمی برای پاکسازی پوست استفاده نکنید - می توانید باعث عفونت شوید!

فایل برای پوست زبر و پوسته پوسته شدن

امروزه می توانید با خیال راحت از فایل های مختلف پا استفاده کنید. سنگ پوکه اگرچه موثر است، اما کم کم حق خود را برای نسل جدید از دست می دهد.

فایل های پا عبارتند از:

• برقی،
• مکانیکی (دستی)
• لیزر

یک فایل الکتریکی امروزه بسیاری از مشکلات را حل می کند.

از جمله:

• راحتی در استفاده،
• صرفه جویی در زمان،
• کمک به ناخن های در حال رشد،
• از ذرت،
• انواع پیوست ها،
• هر سطح سختی،
• اثربخشی روش 4 از 5.

علاوه بر این، این فایل برای هر سن و بودجه ای مناسب است.

ناحیه کوچکی از پوست را در 2 تا 4 ثانیه تمیز می کند. آیا این نتیجه خوبی نیست؟

فایل مکانیکی کاملاً آشنا است، فقط لباس خود را تغییر می دهد.

از یک فایل چوبی معمولی به این شکل تبدیل شد:

• سرامیک،
• شیشه،
• الماس،
• معدنی

طراحی اره ها واقعاً خوشحال کننده و ناز می کند، اما با چنین اره ای باید همه کارها را خودتان انجام دهید.

اگر یک فایل لیزری مربوط به لیزر باشد، فقط در روش اعمال ساینده روی سطح است، اما یک فایل مکانیکی معمولی است، فقط از نوع مدرن: سبک وزن و زیبایی. بیشتر شبیه فایل های مانیکور نازک است. برای همراه داشتن در سفر راحت است.

• یک طرفه یا دو طرفه،
• نرم و سخت
• با پاکسازی سه مرحله ای پوست
• به راحتی در مکان های صعب العبور کار می کند.

به گفته معروف ترین مجله مد زنانه ELLE، بهترین فایل ها برای امروز عبارتند از:

CLARISONIC Pedi:

• ست سوهان ناخن و کرم.

• فایل غلتکی،
• فقط برای پوست خشک
• راحتی در استفاده،
• قیمت قابل قبول

کریستینا فیتزجرالد:

• برای پوست های خشک و مرطوب،
• محصول بادوام
• راحتی در استفاده،
• قیمت بالاتر از حد متوسط ​​است

• رنده پا

• فایل الکتریکی;
• راحتی در استفاده؛
• قدرت - 30 دور در دقیقه؛
• قیمت بالاتر از حد متوسط ​​است

بسته بندی و اسکراب برای پوستی صاف و نرم

اسکراب ها و روکش ها برای پاهای ما معجزه می کنند. به لطف آنها می توانید بسیاری از مشکلات را حل کنید و کفش های پاشنه خشن با پوست خشن تنها دلیل انجام آنها نیستند.

این رویه ها:

• مبارزه با میکروارگانیسم ها
• کشتن قارچ ها
• افزایش گردش خون،
• پاکسازی پوست از سموم و مواد مضر،
• تغذیه و بازسازی پوست،
• ترمیم ترک ها و زخم های روی پاها،
• نواحی زبر روی پاها را مرطوب کنید.

در اینجا بهترین دستور العمل ها برای پاشنه های نرم و صاف وجود دارد:

دستور غذا شماره 1.

• 2 قاشق غذاخوری ل تکه های جو دوسر بزرگ،
• 1 قاشق غذاخوری. ل عسل طبیعی
• 2 قاشق غذاخوری ل تربچه تازه

دستور شماره 2.

• 2 قاشق غذاخوری ل بلغور ذرت،
• 35 میلی لیتر کرم مغذی،
• 1 قاشق چایخوری. روغن زیتون.

دستور شماره 3.

• 1 عدد گوجه فرنگی تازه متوسط
• 1 قاشق غذاخوری. ل نمک دریا

دستور شماره 4.

• 1 قاشق غذاخوری. ل پودر قهوه،
• 1 قاشق غذاخوری. ل نمک های حمام دریایی،
• 2 قاشق غذاخوری ل روغن زیتون.

دستور شماره 5.

• 1 قاشق غذاخوری. ل پودر کاکائو،
• 1 قاشق غذاخوری. ل شکر دانه ریز،
• 3-4 قاشق غذاخوری ل شیر چرب

دستور شماره 6.

• پالپ پرتقال،
• تفاله نصف گریپ فروت.

مواد موجود در دستور العمل ها ساده و مقرون به صرفه هستند!

فقط دستوری را که دوست دارید انتخاب کنید، مواد را مخلوط کنید و به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست پاشنه پا بمالید و سطح را ماساژ دهید.

اسیدهای موجود در پرتقال، گریپ فروت و گوجه فرنگی بسیار مفید هستند. آنها کاملاً پوست را از پوست مرده پاک می کنند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که دوباره آن را با سوهان ناخن بردارید.

اگر تصمیم به استفاده از روکش برای پاشنه پا دارید، به موارد زیر نیاز دارید:

• کیسه های پلاستیکی یا فیلم چسبناک،
• جوراب تمیز

موثرترین روکش ها آنهایی هستند که تمام شب دوام دارند! شما استراحت می کنید و این روند ادامه دارد.

برای پیچیدن پاها از:

• تفاله سیب، ریز رنده شده؛
• عسل طبیعی؛
• کلم ترش با پالپ؛
• پنیر دلمه با خامه ترش؛
• رب گوجه فرنگی یا تفاله گوجه فرنگی؛
• پیاز با عسل؛
• کشک.

همه این محصولات به شما کمک می کنند تا در حالی که آرامش دارید در خانه کفش های پاشنه صافی داشته باشید.

هر یک از این محصولات را بمالید، پاها را با فیلم بپیچید و جوراب بپوشید.

صبح، فقط هر آنچه را که با آب باقی مانده است بشویید.

همچنین می‌توانید پاشنه‌های خود را با سوهان بمالید تا پوست‌های قدیمی باقی‌مانده از بین بروند. با این حال، از فایل بیش از یک بار در هفته استفاده نکنید. همه چیز باید در حد اعتدال باشد!

کرم های حرفه ای پا

برای افزایش اثربخشی همه روش‌ها، توصیه می‌کنیم به جای کرم مغذی معمولی از موارد تخصصی استفاده کنید:

• مراقبت از پا از Mixit،
• کرم پا بورو پلاس،
• کرم اوره،
• "مدوویا" برای پاها،
• کرم ضد ترک SCHOLL
• ترمیمی COMPEED،
• اسپا و سونا با کره شی،
• لیبریدرم برای پوست خشن پا،
• کرم پا NOVOSVIT،
• کرم چنار،
• نرم کننده شدید مروارید سیاه،
• مرطوب کننده سبک BEAUTY،
• EVO با اوره،
• ترمیم کننده مرموز،
• گرم شدن "چکمه های بلند شمالی"،
• کرم زیبایی کافه پاشنه نرم
• کرم پا "قدوس و پا".
• ترمیم کننده نوتروژن.
• کرم نرم کننده پاشنه پا Natura Siberica.

فراموش نکنید که هر بار پاشنه پای خود را با یک کرم مغذی یا مخصوص پا چرب کنید!

نتیجه

مهم به یاد داشته باشید!

1. قبل از استفاده از محصولات، تمام موارد منع مصرف را از بین ببرید.
2. تمام مراحل را پشت سر هم انجام دهید.
3. از فایل ها بیش از یک بار در هفته استفاده نکنید.
4. همچنین بیش از یک بار در هفته از اسکراب استفاده نکنید.
5. اثربخشی یک فایل در کیفیت آن سنجیده می شود.

با نگاه دقیق و گوش دادن به توصیه های ما به راحتی می توانید پاشنه های خود را نرم و صاف کنید. در حالی که خوابید خود را بسازید!

و شما را در مقاله بعدی می بینم!

مردان معتقدند که زنان به طور طبیعی کامل هستند. جنس عادلانه تمام زندگی خود را از بدو تولد با پوست مخملی صاف و بی عیب و نقص، پاشنه های نرم، مدل موهای زیبا و مطمئنا بوی شیرینی می گذراند. تناقض این است که زنان باید به این توصیف عمل کنند. پاسخ به این سوال: چگونه پوست، موی خود را مرتب کنید و سایر عیوب را از بین ببرید کاملاً واضح است، اما پاشنه های خشن می توانند به یک مشکل بزرگ تبدیل شوند.

خطر زبری پوست چیست؟

موضوع پاشنه های نرم نه تنها زنان، بلکه مردان را نیز باید درگیر کند. این مشکل آنقدر آرایشی نیست که بهداشتی است. در پوست خشن، اغلب عفونت رخ می دهد که فضای بدون هوا را دوست دارد. قارچ در ریزترک‌های پا ظاهر می‌شود که می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند.

این قارچ ممکن است برای مدت طولانی خود را از نظر بالینی نشان ندهد. قبل از شروع اقدامات بهداشتی برای صاف کردن پوست پای خود، باید مطمئن شوید که دیگر عفونتی در آنجا وجود ندارد. واقعیت این است که اسپور قارچ با آب و مواد آرایشی می تواند به مناطق عاری از عفونت پوست سرایت کند و ضایعه جدیدی در آنجا ایجاد کند.

نحوه تشخیص قارچ

در صورتی که زبری پوست پاشنه پا ناشی از قارچ باشد، روش های معمولی بهداشتی و آرایشی فقط ضرر خواهد داشت. تظاهرات اصلی قارچ:

1. ترک های عمیق در پاشنه ها و بین انگشتان پا که خارش یا درد ندارند.
2. پوست در اعماق ترک ها و بین آنها سفید است، گویی با پودر بچه پوشیده شده است.
3. پوست خشک پا بدون دلیل شروع به خارش می کند یا قرمزی ظاهر می شود.
4. یک بثورات ظاهر می شود که با حباب هایی با محتوای شفاف نشان داده می شود.
5. احساسات ذهنی مانند خارش، درد یا سوزش وجود دارد.

از آنجایی که انواع مختلفی از قارچ وجود دارد، عفونت ممکن است تنها در یکی از علائم ذکر شده ظاهر شود. اگر هر یک از علائم بالا تشخیص داده شد، باید با یک متخصص پوست تماس بگیرید. درمان مناسب منجر به رهایی سریع از مشکل می شود.

قارچ وجود ندارد، اما پوست در حال لایه برداری است

اگر زبری پوست با قارچ همراه نباشد، می توانید در خانه از شر آن خلاص شوید. راه های مختلفی وجود دارد، مانند:

• کرم مخصوص؛
• ماسک پوست پا؛
• اسکراب;
• روش های اکسپرس

راه حل مشکل باید به طور جامع و با در نظر گرفتن شدت درشت شدن مورد بررسی قرار گیرد. اگر پوست فقط کمی سفت است، یک کرم کافی است. اگر کمی پوست کنده شود، لازم است پاکسازی مکانیکی انجام شود. کسانی که پاشنه های خشن و ترک خورده دارند باید از چندین روش به طور همزمان استفاده کنند.

حمام به خودی خود از شر پوست خشن خلاص نمی شود، اما باید اولین مرحله از مجموعه اقدامات بهداشتی برای حفظ پاها باشد. استفاده از حمام همراه با عمل مکانیکی توصیه می شود. انواع مختلفی از آنها وجود دارد.

1. حمام نمک.فروشگاه های لوازم آرایشی، سوپرمارکت ها و داروخانه ها نمک مخصوص پا می فروشند. روش تهیه بر روی بسته بندی مشخص شده است. به عنوان یک قاعده، محتویات کیسه باید در 2-5 لیتر آب داغ رقیق شود و پاها باید به مدت 15-20 دقیقه در محلول غوطه ور شوند. این نمک را می توان با نمک دریایی یا یک گزینه بودجه - نمک یددار معمولی جایگزین کرد. نتیجه مشابه خواهد بود. نمک غنی از ید پوست را نرم کرده و آن را برای مراحل زیر آماده می کند.
2. شیر و گلیسیرین.برای تهیه حمام از این مواد، باید یک لیوان شیر پرچرب گرم و یک قاشق غذاخوری گلیسیرین مصرف کنید. هر چه شیر چرب تر باشد، شیر بز ایده آل است. اگر گلیسیرین وجود ندارد، باید آن را با تراشه های ساخته شده از صابون بچه جایگزین کنید. همه مواد در دو لیتر آب گرم حل می شوند. برای بهبود اثر، حمام را می توان بدون آب، منحصراً با شیر طبق دستور کلئوپاترا انجام داد.
3. حمام با سرکه.برای دو لیتر آب به 4 قاشق غذاخوری سرکه سیب نیاز دارید. استفاده از اسید استیک معمولی توصیه نمی شود، زیرا خاصیت کراتولیتیک لازم در این مورد را ندارد. پاهای خود را در محلول گرم قرار دهید و به مدت 15 دقیقه نگه دارید.

کرم و اسکراب پا

کرم های زیادی برای صاف کردن پاشنه ها وجود دارد. آنها را می توان در یک فروشگاه یا داروخانه خریداری کرد. بهتر است به گزینه هایی با ویتامین A و E ترجیح داده شود. اگر درشت شدن به طور قابل توجهی مشخص شد، کرم باید پس از تمیز کردن مکانیکی استفاده شود.

همچنین می توانید یک اسکراب آماده بخرید یا خودتان آن را درست کنید. چندین دستور العمل ساده وجود دارد:

• اسکراب شکر. دو قاشق غذاخوری باید با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط شود.
• تخم مرغ. زرده یک تخم مرغ را با 1 قاشق غذاخوری نمک خرد کنید.
• قهوه. تفاله قهوه و خامه ترش چرب را به نسبت 1:1 مخلوط کنید.

هر یک از اسکراب ها را باید با حرکات شدید حداقل به مدت 5 دقیقه به پوست پاشنه پا مالیده و سپس 15 دقیقه دیگر بگذارید تا جذب شود.

ماسک های پا

محصولات مناسب را می توان در فروشگاه های تخصصی لوازم آرایشی یافت یا به طور مستقل در خانه تهیه کرد. شما باید ساده ترین و موثرترین ماسک ها را در نظر بگیرید.

1. خاک رسنیازی به خرید خاک رس خاصی با نوشته "برای پا" روی جعبه نیست. به طور کلی، تفاوت آن با محصولات آرایشی معمولی فقط در این است که در یک کیسه کوچک بسته بندی شده است. بهتر است از خاک رس سفید آرایشی استفاده کنید، اگر آن را ندارید، قرمز، سبز یا هر چیز دیگری انجام می شود. پودر را با آب به نسبت 1:2 رقیق کنید و جرم حاصل را روی پاهای خود بمالید. باید صبر کنید تا خاک رس سفت شود و سپس آن را با آب بشویید.
2. سیب زمینی.به 1 عدد سیب زمینی بزرگ یا 2 عدد متوسط ​​نیاز دارید. سبزی را پوست بگیرید و رنده کنید یا در غذاساز بگذارید تا حالت خمیری پیدا کند. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به توده به دست آمده اضافه کنید و مخلوط را حداقل نیم ساعت روی پاشنه های خود بگذارید و سپس بشویید. کدو سبز را می توان به روشی مشابه استفاده کرد.

بریدن پوست پاشنه پا با اجسام نوک تیز حتی با وجود کراتینه شدن قابل توجه و عدم وجود درد غیرممکن است. این می تواند منجر به عفونت، بریدگی، زخم شود و به سخت شدن بیشتر کمک کند.

برای تمیز کردن، شما باید یک سنگ پا مخصوص استفاده کنید. هر چه پوست پا زبرتر باشد، سنگ پا باید سفت تر باشد. لایه های سطحی با حرکات شدید از روی پوست بخار گرفته جدا می شوند. پوکه باید از قبل با آب مرطوب شود.

کمپرس پا

یک راه سریع برای پاکسازی پوست پاشنه پا از پوست خشن، کمپرس مرطوب با کراتولیتیک است. بهتر است از اسید سالیسیلیک استفاده کنید. این موثرترین و مقرون به صرفه ترین راه حل است. شما باید یک تکه گاز را با اسید سالیسیلیک مرطوب کنید، آن را روی ناحیه مشکل قرار دهید و سپس جوراب های گرم بپوشید. هر چه مدت زمان درمان بیشتر باشد، بهتر است، زیرا می توانید با خیال راحت با این کمپرس به رختخواب بروید.

به روشی مشابه، می توانید از عرقیات گیاهی بابونه، رشته، سلندین و گزنه نیز استفاده کنید.

قوانین کلی برای مراقبت از پوست پا

فقط در صورتی که به طور سیستماتیک از آنها مراقبت کنید، پاشنه های شما کاملا صاف خواهند بود. توصیه می شود حداقل دو بار در ماه از حمام همراه با تمیز کردن پوکه استفاده کنید. این کرم را می توان هر شب قبل از خواب روی پاهای خود مالید. اسکراب ها و ماسک ها را می توان یک یا دو بار در هفته استفاده کرد. روش های اکسپرس، مانند کمپرس، کاملاً تهاجمی هستند. آنها نتایج شگفت انگیزی می دهند، اما باید تا حد امکان کمتر مورد استفاده قرار گیرند. مراقبت روزانه کلید پاهای زیبا و سالم است.

ویدئو: پدیکور برای پاشنه های خشن با آسپرین

پاهای زن باریک توجه را به خود جلب می کند، اما نمی توان کورکورانه فقط در مورد طول صحبت کرد. در مواردی که دختری کفش‌های پاشنه خشن و عدم پدیکور را به دیگران نشان می‌دهد، ناخواسته شروع به اشتباه گرفتن او با لخت می‌کنند. این منطقی است، زیرا در این مورد طول پاها مهم نخواهد بود، زیرا تمام توجه به ناحیه نامرتب معطوف خواهد شد. برای جلوگیری از لحظات ناخوشایند، به خصوص در تابستان، باید دانش اولیه داشته باشید.

دلایل زبری پاشنه پا

1. بدون پدیکورشاید اولین و اساسی ترین دلیل تشکیل میخچه باشد. بسیاری از دختران مراقبت از پوست پا را نادیده می گیرند، آنها الگوهای پیچیده ای را روی ناخن های خود می کشند، اما به طور کامل فراموش می کنند که پاشنه های خود را درمان کنند. با گذشت زمان، اندازه میخچه ها افزایش می یابد، پوست شروع به ترک خوردن و خشن شدن می کند.
2. جوراب و جوراب مصنوعی.محصولات ساخته شده از مواد مصنوعی اجازه عبور هوا را نمی دهند و باعث تعریق پاهای شما می شود. این منجر به تکثیر گسترده باکتری‌ها، قارچ‌ها و پوست نرم می‌شود که متعاقباً سریع‌تر از حد معمول زبر می‌شود. البته، شما نمی توانید جوراب شلواری نخی را در یک مهمانی شام یا جلسه کاری بپوشید، اما زمانی که در خانه هستید باید جوراب هایی از الیاف طبیعی بپوشید.
3. بهداشت نادرستاکثر مردم به اشتباه فکر می کنند که کفش های پاشنه بلند فقط در تابستان نیاز به مراقبت دارند، اما این درست نیست. شما باید در تمام طول سال از پاهای خود مراقبت کنید و لازم نیست هر روز یک پدیکور یا حمام تهیه کنید، فقط یک بار در هفته بهداشت را انجام دهید. در مواردی که پوست پا بسیار زبر است باید یک روز در میان آن را نرم کرد.
4. بیماری های اندام های داخلی.بیماری های رایجی که باعث ایجاد پوست خشن در پاشنه پا می شوند عبارتند از دیابت، اختلال عملکرد تیروئید، کمبود مزمن ویتامین و ورم معده. بیماری های ذکر شده، همراه با عدم پدیکور و بی توجهی به بهداشت، عواقب فاجعه باری را به دنبال دارد. در چنین مواردی توصیه می شود در مدت کوتاهی بیماری زمینه ای را از بین ببرید.
5. کفش هایی که به اشتباه انتخاب شده اند.اغلب اوقات، پاشنه ها به دلیل کفش های بی کیفیت، یعنی به دلیل استفاده از کفی های نامرغوب، خشن می شوند. به همین دلیل، بسیاری از متخصصان صنعت ناخن خرید کفش های گران قیمت یا تخت باله را توصیه می کنند که تولید کنندگان آن به کیفیت و راحتی شهرت دارند.

1. سودا و لیمو. 90 گرم رقیق کنید. نوشابه را در 4.5 لیتر آب گرم، هم بزنید تا دانه ها حل شوند، 60 میلی لیتر بریزید. آب لیمو یا گریپ فروت، 5 میلی لیتر. هر اتری، پاها را در ترکیب فرو کنید. حدود نیم ساعت صبر کنید. توصیه می شود این روش را هر 5 روز یک بار انجام دهید، در این صورت نیازی به لایه برداری منظم با اسکراب نخواهید داشت. پس از اتمام حمام، پاها و به خصوص پاشنه های خود را با ماساژ نوازش کنید، سپس از یک کرم مغذی استفاده کنید. این محصول بوی عرق را به خوبی از بین می برد، میخچه را نرم می کند و از بروز قارچ جلوگیری می کند.
2. آمونیاک و نمک دریا. 4.5-5 لیتر آب در یک تابه لعابی بریزید، 65 گرم اضافه کنید. آمونیاک و 90 گرم نمک دریایی خرد شده روی اجاق گاز قرار دهید و به جوش بیاورید، خنک شود. پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در حمام قرار دهید، پس از انجام عمل، پاهای خود را با یک حوله نرم پاک کنید و با کرم چرب کنید. همچنین می توانید بدون استفاده از آمونیاک حمام کنید، در این صورت 200 گرم آب را در 5 لیتر آب رقیق کنید. نمک دریا
3. گیاهان دارویی.برای تهیه چنین حمام، می توانید از هر گیاه دارویی استفاده کنید، اما باید روی رشته، بابونه، مریم گلی، توس و پوست بلوط و چنار تمرکز کنید. پوست را بهتر نرم می کنند و بوی عرق را از بین می برند. برای 4 لیتر آب تقریباً 250 گرم وجود دارد. گیاهان، زمان قرار گرفتن در معرض باید حداقل 30-40 دقیقه باشد.
4. کره و گریپ فروت.مرکبات را به قطعات کوچک برش دهید، 4 لیتر آب جوش بریزید. بلافاصله یک کیسه دارچین خرد شده و 60 میلی لیتر اضافه کنید. هر روغن طبیعی (گیاهی، زیتون، ذرت، بیدمشک، کرچک). ظرف را با درب بپوشانید و نیم ساعت صبر کنید تا مخلوط تا حدی خنک شود. پس از این، پاهای خود را به مدت نیم ساعت خیس کنید، در تمام طول عمل پاشنه پا را با پوکه بمالید.
5. شیر و پونه کوهی. 100 گرم بریزید. پونه کوهی را با 3 لیتر آب جوش به مدت 1 ساعت بگذارید. صبر کنید تا خنک شود سپس 2 لیتر شیر کامل بریزید و روی اجاق گاز بگذارید و پاها را در مخلوط فرو کنید. این محصول روی پوست خیلی زبر نیست، بنابراین زمان قرار گرفتن در معرض آن از 1 تا 2 ساعت متغیر است.
6. استرها و روغن ها.اسانس های شمعدانی، اسطوخودوس، اکالیپتوس و جینسینگ را از داروخانه یا فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی خریداری کنید. 10-12 میلی لیتر مصرف کنید. هر ترکیب را در 3 لیتر آب گرم بریزید و 60 میلی لیتر اضافه کنید. روغن زیتون یا خولان دریایی و پاها را به مدت نیم ساعت خیس کنید.
7. اسید بوریک و بابونه. 100 میلی لیتر را در ظرف لعابی بریزید. اسید بوریک را روی آتش بگذارید و بجوشانید. پس از این، اجاق گاز را خاموش کنید، 70 گرم اضافه کنید. گل های خشک شده بابونه را حدود یک ساعت بگذارید. پاشنه های خود را با کرم غنی چرب کنید، در حمام فرو ببرید، 20 دقیقه صبر کنید.
8. جعفری و ریحان. 100 گرم را در آب داغ دم کنید. جعفری تازه و 50 گرم ریحان، صبر کنید تا قسمتی از آن خنک شود، سپس حمام کنید و در صورت امکان پاشنه پا را بشویید.
9. پرمنگنات پتاسیم و کاه بستر. 80 گرم آب جوش روی آن بریزید. کاه تخت، حدود یک ساعت دم کنید. پس از این، از صافی یا پنیر صاف کنید، 25 میلی لیتر بریزید. پتاسیم پرمنگنات. این روش را به مدت 35 دقیقه انجام دهید.

قبل از انجام عمل اسکراب، باید پاهای خود را در آب گرم غوطه ور کنید، پاشنه های خود را بخار پز کنید، سپس آنها را با پوکه بمالید. پس از این، می توانید شروع به لایه برداری از سلول های مرده کنید. مدت زمان عمل با شرایط خاص مشخص نشده است. ترکیب یا استفاده متناوب از ترکیبات شرح داده شده در زیر ممنوع نیست. برای پاکسازی پوست از حد متوسط ​​اضافی، از آب گرم و حوله استفاده کنید.

1. تربچه و سبوس.تربچه را بشویید، پوست آن را بگیرید، در چرخ گوشت چرخ کنید یا در مخلوط کن بریزید. وقتی مخلوط تبدیل به فرنی شد، مایع اضافی آن را بگیرید و 65 گرم به تربچه اضافه کنید. سبوس چاودار یا جو دوسر. با چنگال کاملا له کنید، 45 گرم اضافه کنید. نمک دریا درشت و 70 میلی لیتر. کرم بچه مخلوط را به حالت همگن برسانید، پاشنه ها را مالش دهید.
2. قهوه و نمک.قهوه سیاه قوی دم کنید، نوشیدنی را کنار بگذارید و تفاله ها را با 80 گرم مخلوط کنید. نمک سفره. 30 میلی لیتر بریزید. روغن زیتون و کمی قهوه 45 گرم اضافه کنید. سبوس کتان یک مخلوط چسبناک آماده کنید، ترکیب نباید خیلی مایع باشد، در غیر این صورت آن را با اضافه کردن قهوه بیشتر تنظیم کنید.
3. لیمو و کیوی. 1 کیوی و 1 لیمو را از غذاساز / چرخ گوشت / مخلوط کن رد کنید، 25 گرم اضافه کنید. نمک و 55 گرم هسته زردآلو خرد شده. پاشنه پاها را با این مخلوط ماساژ دهید، پاهایتان را در فیلم بپیچید یا روکش کفش بپوشانید و بگذارید نیم ساعت بماند.
4. مرکبات و بادام.برای تهیه یک لایه برداری ملایم، باید یک مشت بادام یا بادام زمینی را تکه تکه کنید. پس از این، پوست 1 پرتقال/گریپ فروت را بردارید، خشک کنید و آن را نیز خرد کنید. هر دو مواد را با هم مخلوط کنید، خامه ترش یا ماست را اضافه کنید.
5. شکر و کاکائو.برای تهیه یک اسکراب سخت برای پاشنه های به شدت نادیده گرفته شده، باید 55 گرم مصرف کنید. نیشکر 20 گرم کاکائو طبیعی، 1 عدد گوجه فرنگی متوسط ​​و 35 میلی لیتر. روغن بیدمشک کافی است مواد را در مخلوط کن یا چرخ گوشت مخلوط کنید، سپس مراحل را شروع کنید.
6. گردو و عسل.پوسته 5 مهره را با چکش آسیاب کنید تا لبه های تیزی روی ذرات نباشد. سپس مغزها را خرد کرده و به پوسته ها اضافه کنید و 30 میلی لیتر بریزید. عسل مایع 25 میلی لیتر. روغن کرچک و 15 گرم جوش شیرین با چنگال خوب له کنید و همانطور که می خواهید استفاده کنید.
7. خامه ترش و لیمو.پوست مرکبات را با احتیاط جدا کرده، در فر خشک کنید، با چکش خرد کنید و با خامه ترش مخلوط کنید. میوه لیمو را روی پاشنه های خود بمالید، کیف یا روکش کفش بپوشید و بگذارید نیم ساعت بماند. وقتی زمان تمام شد، آن را بشویید و با آب بشویید.

ماسک پاشنه پا خانگی

برای تهیه ماسک چند بار در هفته پس از حمام معطر و استفاده از اسکراب، تنبلی نکنید.

1. کدو سبز و کره.کدو سبز یا بادمجان را به روشی راحت خرد کنید تا فرنی شکل بگیرد، کمی روغن نباتی بریزید، هم بزنید. مخلوط را روی یک پارچه نخی قرار دهید، کمپرس را به پاشنه های خود بچسبانید و پاهای خود را در پلاستیک بپیچید. حداقل 40 دقیقه صبر کنید.
2. زردآلو و گوجه فرنگی.ترکیبی عجیب که در از بین بردن ذرات کراتینه شده و اشباع کردن پوست با اکسیژن بسیار عالی عمل می کند. 1 زردآلو و 1 گوجه فرنگی را به روشی راحت خرد کنید، پوست آن را جدا نکنید. پوره را به پاشنه پا بمالید، با پارچه نخی و پلی اتیلن بپوشانید. حداقل نیم ساعت آن را نگه دارید.
3. نشاسته و لیمو. 2 کیسه نشاسته ذرت را بردارید، آب 1 مرکبات را در آن فشار دهید و پوست آن را خوب خرد کنید. 4 زرده بلدرچین را بکوبید، دو ترکیب را با هم مخلوط کنید و پاشنه‌ها را بپوشانید. در صورت تمایل می توانید 15-20 گرم اضافه کنید. عسل برای چسبندگی بهتر اگر مخلوط شروع به ریزش کرد، پاشنه‌ها را با فیلم چسب بزنید.

مراقبت از پاشنه پا شامل 3 مرحله اصلی است: بخار دادن (حمام کردن)، لایه برداری (اسکراب)، تغذیه (ماسک). برای این اهداف است که متخصصان زیبایی تعداد زیادی دستور العمل تهیه کرده اند که می توانند برای نتایج بهتر با یکدیگر ترکیب شوند. در ترکیب با پدیکور مناسب، پاشنه های شما مخملی می شود.

ویدئو: نحوه درست کردن کفش پاشنه بلند مانند کفش کودک

مراقبت از پاشنه پا در خانه یک راه حل ساده و ارزان برای مشکل ترک خوردگی و پوسته پاشنه پا است. از آنجایی که پاها بار بسیار بیشتری را تحمل می کنند، نیاز به توجه بیشتری دارند.

قسمت پایین پا هر روز بارهای خاصی را تجربه می کند و این منجر به انواع مختلفی از مشکلات می شود.

پاشنه‌ها در اثر راه رفتن یا ایستادن طولانی مدت و همچنین از خاک، مثلاً کارگران ساختمانی یا هنگام کار در باغ، ترک می‌خورند. کفش نادرست انتخاب شده نیز باعث ایجاد ترک و زخم می شود.

درمان های خانگی برای کفش های پاشنه بلند زیبا

روش هایی وجود دارد که می تواند به طور موثر به خلاص شدن از شر خشکی پاشنه و سایر مشکلات روی پا کمک کند.

برای تمیز کردن پاشنه پا به موارد زیر نیاز دارید:

• آب گرم در حوضچه؛
• ابزار ویژه برای تمیز کردن پوسته؛
• حوله یا دستمال؛
• فایل پومیس و پدیکور

آب را تا حدی گرم کنید که قابل تحمل باشد، اما نسوزد. برای جلوگیری از آسیب نباید اجازه قرمزی داد. صابون معطر، بابونه یا گیاهان مریم گلی به آرامش شما کمک می کند.

اگر پاشنه پاهایتان خشک است، می توانید چند قطره از هر روغن ضروری را اضافه کنید تا اثر شفابخشی داشته باشید.

حمام ها

آب گرم و محصولاتی که فرد برای غذا استفاده می کند می تواند به پاشنه پا در خانه کمک کند و آرام کند.

به لطف محصولاتی که پزشکان و دانشمندان سال ها آزمایش کرده اند، زنان با اطمینان از آنها استفاده می کنند و آنها را به دوستان و آشنایان توصیه می کنند.

لبنیات

صابون بچه را رنده کنید و با یک لیوان شیر داغ مخلوط کنید. شیر را به اندازه ای مصرف کنید که محلول حداقل به دانه ها برسد.

این دستور البته با توجه به هزینه شیر گران است، اما برای کسانی که فرصت دارند، به شدت توصیه می شود.

فواید بدون شک عالی است، زیرا پوست برای مدت طولانی مانند پوست یک نوزاد صاف خواهد بود. وقتی جلوی تلویزیون می نشینید با یک فنجان قهوه یا بافتنی، یا مانیکور می کنید، مراقبت از پاشنه های پا دوچندان خوب است.

با ریختن سنگریزه ها یا سنگ های ریز در کف لگن، با مالیدن پاها به آنها به یک اثر لایه بردار اضافی دست خواهیم یافت.

گیاهان مفید

داروی گیاهی مفید اصلی بابونه است. با این حال، گیاهی وجود دارد که به هیچ وجه از نظر مفید بودن پایین نیست - این آهک است. دم کرده نبات را به عنوان چای دم کنید.

و افزودن 25 گرم عسل به جوشانده آهک نیز پوست را ابریشمی می کند. بعد از کرم استفاده کنید.

جوش شیرین

این محصول به دلیل از بین بردن پلاک های قلیایی آن در بین خانم ها محبوب است و به علاوه ارزان ترین گزینه است. همچنین ناخن ها را نرم می کند، پس از آن کوتاه کردن آنها و انجام پدیکور راحت خواهد بود. این روش بهترین راه برای تمیز کردن پوست سیب زمینی پخته است.

برای تهیه مخلوط، یک بسته نوشابه، 2 تا 3 لیتر آب داغ، ژل یا شامپو را در یک لگن مخلوط کنید. پس از سرد شدن آب، با سنگ پا مالش دهید.

در پایان با اسکراب درمان کنید و پوست یا آب لیمو را برای سفید شدن بمالید. برای جلوگیری از کثیفی و خنک شدن، پوشیدن جوراب توصیه می شود.

نمک

در اینجا نوع نمک اصلا مهم نیست.

تو میتونی برداری:

• سنگ؛
• دریا؛
• یددار
• دریا؛
• زیبایی شناسی

مزایای اصلی نمک دریا خواهد بود، زیرا حاوی مقدار زیادی ید و مواد معدنی است، برای التیام و تسکین سوزش و همچنین تقویت صفحه ناخن عالی است. این نوع نمک به لطف ترکیباتش بوی پا را از بین می برد.

ماسک ها

شما می توانید به سرعت با کرم های خانگی و کرم های آرایشی ترک ها را از بین ببرید. توصیه می شود این روش ها را ۲ یا ۳ بار در هفته در شب انجام دهید، زمانی که پوست شل است و پاها تنش ندارند.

بر اساس زرده

یک زرده را با 10 گرم روغن آفتابگردان و آب لیمو (همچنین 10 گرم) آسیاب کنید. توده خمیری به دست آمده را روی گاز یا بانداژ بمالید و با همان بانداژ محکم بچسبانید و آن را با یک کیسه سلفون در اطراف ساق پا محکم کنید.

نیم ساعت در حالت آرام صبر کنید و با کرم درمان کنید.

عسل

عسل مایع و گرم را با روغن نباتی 1:1 مخلوط کنید. پاشنه های خود را طوری آماده کنید که تمیز و خشک شوند. بمالید، 30 دقیقه صبر کنید، بشویید و با کرم خیس کنید.

نشاسته برای ماسک

دو زرده، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری نشاسته در یک کاسه مخلوط می شوند. شما باید یک توده خمیر مانند به دست آورید که باید روی پاشنه ها بمالید و بگذارید تا خشک شود تا پوسته ظاهر شود. سپس آن را بشویید و کرم بزنید.

ماسک زردآلو

پالپ را جدا کرده، از صافی خرد کنید و حرارت دهید تا داغ شود. می توانید هر روغن گیاهی را به پوره زردآلو اضافه کنید:

• آفتابگردان؛
• ذرت؛
• زیتون؛
• کتانی

جرم حاصل روی پاشنه هایی که قبلاً شسته و تمیز شده، در فیلم یا کیسه پیچیده شده اعمال می شود. حتما جوراب بپوشید. اگر حداقل یک ساعت آن را نگه دارید این کمپرس موثر خواهد بود.

کدو سبز رنده شده و بدون مواد افزودنی غیر ضروری است و به سادگی با استفاده از گاز استفاده می شود. برای راه رفتن آرام، می توانید روکش کفش بپوشید.

استفاده از خرده چاودار

به طور موثر به خشکی و زبری پوست کمک می کند.

دستور آشپزی:

1. نصف را بردارید و در شیر خیس کنید.
2. مایع اضافی را فشار دهید و آبکش کنید و پوره ای با غلظت متوسط ​​باقی بگذارید.
3. ناحیه مشکل را روغن کاری کنید، آن را در فیلم بپیچید و آن را با یک پتو یا پتو بپوشانید.
4. ماسک را به مدت یک ساعت روی پوست نگه دارید.

می توانید احساس کنید که پوست به معنای واقعی کلمه مخملی شده است، پا گذاشتن روی پاشنه های خود لذت بخش است و جوراب شلواری نمی چسبد.

درمان پاشنه پا

اغلب اتفاق می‌افتد که پاشنه‌ها تحت فشار شدید قرار می‌گیرند و به همین دلیل پوست آن‌ها زبر شده و ترک می‌خورد. این ترک‌ها با خاک و گرد و غبار مسدود می‌شوند، آب وارد آن می‌شود و نمی‌توان آن را خشک کرد و راه رفتن را دردناک می‌کند.

تا زمانی که پوست نرم و درمان نشود، هیچ محصول آرایشی نمی تواند این مشکل را برطرف کند.

آسپرین

این دارو به شرح زیر تهیه می شود:

1. یک بشقاب می گیریم، 10 قرص در آن وجود دارد.
2. 1 بطری الکل هفتاد درصد.
3. یک بطری ید

روش پخت و پز:

آسپرین باید به پودر تبدیل شود، الکل و ید اضافه شود. مخلوط کرده و در ظرف شیشه ای برای نگهداری در جای تاریک ترجیحا در یخچال قرار دهید. این محصول را بعد از حمام استفاده کنید.

آب اکسیژنه

مراقبت از پاشنه پا در خانه با پراکسید به کشتن میکروب ها و نرم شدن پوست پاشنه پا کمک می کند. یک بطری را روی یک لگن یا فقط پاها و پاشنه های خود بریزید، سپس با یک سنگ پا تمیز کنید. پوست پاشنه پا برای مدت طولانی نرم و صاف خواهد بود.

گلیسرول

چیزی که می تواند پوست را نرم کند گلیسیرین است. همچنین یک ضد عفونی کننده طبیعی است که زخم ها و ترک ها را التیام می بخشد. یک لایه گلیسیرین را روی پوست نرم شده بمالید و با جوراب عایق کنید.

می توانید هر روز از این روش استفاده کنید تا زمانی که پاشنه هایتان صاف و نرم در لمس شوند.

نجات اضطراری

موقعیت هایی وجود دارد که پاشنه های شما وحشتناک به نظر می رسند و ناگهان اتفاقی می افتد که باید در آن باشید. برای چنین مواردی، چند راه فوری و موثر وجود دارد.

سرکه و گلیسیرین

برای این کار به اسانس سرکه و یک بطری گلیسیرین نیاز دارید. اسانس باید به گلیسیرین اضافه شود. قبل از استفاده، پاشنه پا را به خوبی تمیز کنید. ظرف را با سرکه و گلیسیرین تکان دهید، یک سواب پنبه را خیس کنید و روی آن را مسح کنید.

برای پاشنه های بسیار خشن، ممکن است به چند پد پنبه ای نیاز باشد. بعد از 40 دقیقه آبکشی کنید، خشک کنید و برای جلوگیری از خشن شدن سریع پاشنه های نرم، با یک کرم مغذی چرب کنید.

کرم موبر

اگر همه چیز شکست بخورد، این یک روش رادیکال در نظر گرفته می شود. این به خلاص شدن از شر پوست خشن کمک می کند و به برس اجازه می دهد تا به راحتی پاشنه های شما را تمیز کند.

این روش در شرایط یک رویداد غیر منتظره، تعطیلات یا مهمانان انجام می شود. کرم به مدت 20 دقیقه اعمال می شود. پس از این، با هر کرمی بشویید و مرطوب کنید.

همانطور که از مقاله می بینیم، مراقبت از پاشنه پا در خانه، کاملاً یک روش پیچیده نیست و زمان زیادی را صرف نمی کند، زیرا حمام و ماسک باید در شب قبل از خواب انجام شود، به علاوه این یک کار اقتصادی است. رفتار.

هنگامی که لایه بالایی پاشنه پا خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و با ترک های کوچک پوشیده می شود، باید فوراً شروع به تمیز کردن پوست کنید تا از ترک های عمیق و زخم های خونی که به شما اجازه راه رفتن و زندگی کامل را نمی دهند، جلوگیری کنید.

ماسک پاشنه فقط ترکیبی نیست که به حفظ سلامت پاهای شما کمک کند. برخی از درمان ها با هدف خلاص شدن از شر قارچ هستند و بنابراین جایگزینی برای داروها هستند.

مزایای ماسک پاشنه پا به شرح زیر است:

• پاک کردن. اگر پاشنه‌های شما بسیار زبر هستند، شستن آن‌ها حتی با استفاده از سنگ پا یا برس دشوار است. به دلیل تخلخل پوست، کثیفی در آن فرو رفته و باید خراشیده شود. ماسک ها به نرم شدن اپیدرم خشک و حذف سریع ناخالصی ها کمک می کنند.
• نرم کردن. شایع ترین مشکل پوستی در پا سختی است. به دلیل تماس مداوم با کفش های ناراحت کننده، پوست پاشنه ها خشن می شود، خشک می شود و ترک می خورد. ماسک ها به نرم شدن پوست کمک می کنند که از ترک خوردن آن جلوگیری می کند.
• باعث آسیب پذیری کمتر پاشنه ها می شود. یعنی پوست نرم کمتر در معرض آسیب های مکانیکی است. زخم روی پاهای نرم کمتر ظاهر می شود.
• میخچه ها را بردارید. با استفاده منظم از ماسک ها، پینه های خشک نرم می شوند و به راحتی با برس پاک می شوند.

موارد منع استفاده از ماسک روی پاشنه پا

ماسک های پاشنه پا روش های مفیدی هستند که به پاهای شما زیبایی می بخشند و خستگی را از بین می برند. اما یکسری شرایط وجود دارد که انجام آنها توصیه نمی شود.

موارد منع استفاده از ماسک پاشنه پا:

1. عدم تحمل فردی. هنگام انتخاب مواد تشکیل دهنده برای تهیه مخلوط های دارویی، واکنش های آلرژیک احتمالی را در نظر بگیرید. از محصولاتی که به آنها حساسیت دارید استفاده نکنید.
2. فلبیت. این یک بیماری است که با عملکرد ناکافی وریدها همراه است. ماسک ها می توانند جریان خون را در اندام تحتانی افزایش دهند که باعث تشدید بیماری می شود.
3. زخم های باز. اگر بریدگی، خراشیدگی یا زخم باز روی پاشنه یا پا دارید، استفاده از ماسک پا توصیه نمی شود. این ممکن است باعث عفونت شود.

دستور العمل برای ماسک پاشنه پا

دستور العمل های طب سنتی زیادی وجود دارد که به مقابله با پوست خشن پاشنه پا کمک می کند. پارافین، نمک دریا و گلیسیرین اغلب برای کاربردها استفاده می شود. تمام این اجزا به نرم شدن پوست و جلوگیری از ایجاد ترک کمک می کنند.

ماسک پاشنه با آسپرین

آسپرین اسید استیل سالیسیلیک است که یک ماده آلی نرم است. این اسید کاملا ضعیف است، اما عملکرد آن برای حل کردن پوست خشن کافی است. آسپرین اغلب با میوه ها و روغن های گیاهی ترکیب می شود. در مجموع، این ابزارها نتایج عالی به دست می دهند.

دستور العمل های ماسک برای پاشنه های ترک خورده با آسپرین:

• با پراکسید. این محصول ترکیبی است که به خلاص شدن از شر پوست خشن در مدت زمان کوتاهی کمک می کند. یک ظرف پلاستیکی بردارید و 3 لیتر آب گرم داخل آن بریزید. در یک بطری پراکسید هیدروژن بریزید. پاهای خود را در محلول فرو کنید و 10-15 دقیقه نگه دارید. کف پای خود را خشک کنید. یک قرص آسپرین را له کنید و پودر آن را در شکاف های پاشنه پا بریزید. پاهای خود را با باند بپیچید و به رختخواب بروید. صبح پاشنه پاها را با آب گرم بشویید و پوست مرده را با سنگ پا بشویید.
• با سیب زمینی. برای تهیه ماسک باید غده های سیب زمینی را پوست گرفته و رنده کنید. آب اضافی آن را بگیرید و 5 عدد قرص آسپرین را پس از له کردن به آن اضافه کنید. مخلوط به دست آمده را روی یک پارچه قرار دهید و به پاشنه های خود بمالید. کمپرس را ثابت کنید و بگذارید 2 ساعت بماند. مخلوط را از روی پاهای خود بردارید و پاهای خود را بشویید. در صورت لزوم، پوست نرم شده را با سوهان بشویید.
• با ودکا. محصولی برای پاشنه های "چوبی" با لایه ای عظیم از پوست خشن. برای تهیه ماده، 50 میلی لیتر ودکا یا الکل را در ظرف بریزید. یک بسته آسپرین اضافه کنید و قرص ها را به صورت پودر در آورید. نشاسته سیب زمینی را اضافه کنید تا یک توده خمیر مانند به دست آید. پاشنه های خود را سخاوتمندانه با این محصول چرب کنید و کیسه های پلاستیکی را روی پاهای خود قرار دهید. بگذارید 1 ساعت بماند. حالا لایه نرم شده پوست را با سنگ پا یا برس بتراشید.
• با نمک. نمک دریا برای تهیه حمام پا بسیار استفاده می شود، اما می توانید از آن برای تهیه ماسک پاشنه پا نیز استفاده کنید. 30 گرم نمک دریا را در ظرفی بریزید و پودر 5 قرص اسید استیل سالسیلیک را به آن اضافه کنید. آب لیمو را داخل مخلوط خشک بریزید و هم بزنید. پاشنه پاها را با مخلوط غلیظی چرب کنید و با باند یا پارچه تمیز بپیچید. بگذارید 30 دقیقه بماند. پاهای خود را با آب بشویید و به آرامی پوست مرده را بتراشید.

ماسک پاشنه با گلیسیرین

گلیسیرین یک نرم کننده است که به طور فعال در پزشکی و زیبایی استفاده می شود. با کمک آن می توانید پاشنه های خشن را نرم کرده و پاهای خود را جذاب تر کنید.

دستور العمل های ماسک پاشنه با گلیسیرین:

1. با نان. خرده نان سیاه را بردارید و در آب خیس کنید. پس از این، مایع را فشار دهید و مخلوط را با دستان خود به خاطر بسپارید. 20 میلی لیتر گلیسیرین اضافه کنید و مخلوط را با دقت متوسط ​​کنید. یک توده همگن را روی پاشنه ها بمالید و با پارچه یا بانداژ محکم کنید. بگذارید ۱ ساعت بماند و با آب گرم بشویید.
2. با گریپ فروت. این ماسک ترکیبی از محیط روغنی و اسید میوه است. این اجزا کاملاً پوست بسیار خشک را تغذیه می کنند. بگیرمش؟ گریپ فروت و آب آن را بگیرید. 25 میلی لیتر گلیسیرین و 30 گرم نمک دریایی اضافه کنید. همه چیز را به طور کامل مخلوط کنید و پاشنه ها را با ترکیب درمان کنید. پاها را با فیلم بپوشانید و مخلوط را به مدت یک سوم ساعت نگه دارید. مخلوط را در آب گرم بشویید و پاهای خود را با کرم درمان کنید.
3. با بابونه. دم کرده بابونه را آماده کنید. برای این کار روی 20 گرم گل خشک آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه بماند. مخلوط را صاف کنید. نصف لیوان مایع را با 30 میلی لیتر گلیسیرین مخلوط کنید. بهتر است مخلوط را در بطری آماده کنید تا بتوانید آن را به شدت تکان دهید. پس از مخلوط کردن، کمی مایع را روی پارچه بمالید و به پاشنه پا بمالید. پاهای خود را بپیچید و بگذارید کمپرس یک شب بماند. نیازی به شستن چیزی در صبح نیست. این روش را هر روز قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
4. با سیب زمینی. سیب زمینی ها را با پوست بجوشانید و له کنید. نیازی به برداشتن پوست نیست. 20 میلی لیتر آبلیمو و 30 میلی لیتر گلیسیرین داخل پوره به دست آمده بریزید. یک لایه ضخیم از پوره سیب زمینی را به کف پای خود بمالید و با پلاستیک بپوشانید. جرم باید گرم باشد. آن را با یک حوله بپیچید و یک سوم ساعت بگذارید. به آرامی مخلوط را بردارید و پاهای خود را با آب گرم بشویید.
5. با زرده. زرده کاملاً پوست خشک را تغذیه می کند، بنابراین توصیه می شود از آن برای مرطوب کردن پاشنه پا استفاده کنید. زرده را با یک قاشق عسل و آب لیمو در یک کاسه مخلوط کنید. بهتر است قبل از مصرف شهد زنبور عسل را کمی گرم کنید. 30 میلی لیتر گلیسیرین را به توده اضافه کنید و با دقت متوسط ​​کنید. یک دستمال کاغذی بردارید و آن را مچاله کنید. پارچه ای را در مخلوط خیس کنید و روی پاشنه بمالید. محل استفاده را بپیچید و بگذارید 1 ساعت بماند.

ماسک های پاشنه خاکی

خاک رس به دلیل خواص ضد عفونی کننده و مرطوب کنندگی آن شناخته شده است. علاوه بر این، از ایجاد ادم جلوگیری می کند. ماسک‌های حاوی این ماده برای درمان پوست خشن پاشنه‌ها به‌ویژه در فصل تابستان که گرد و غبار بین لایه‌های اپیدرم مسدود می‌شود، کار بسیار خوبی می‌کنند.

دستور العمل های ماسک خاک رس:

• با نعنا. این ماسک بعد از پیاده روی و کار طولانی باعث شادابی پوست و خنک شدن پاشنه پا می شود. توصیه می شود این کار را بعد از یک روز کاری، قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. 20 گرم پودر خاک رس آبی را بردارید و مقداری آب گرم داخل آن بریزید. باید خمیر باشد. چند قطره روغن نعناع را به مخلوط اضافه کنید. مخلوط را مخلوط کرده و مناطق مشکل را سخاوتمندانه روغن کاری کنید. این محصول را می توان روی کل پا اعمال کرد.
• با کره. 25 گرم پودر خاک رس آبی را با آب گرم مخلوط کنید تا به شکل فرنی در بیاید. 20 میلی لیتر روغن زیتون و چند قطره آب لیمو اضافه کنید. خمیر را به طور فعال مخلوط کرده و پاشنه پاهای خود را با آن چرب کنید. پاهای خود را با سلفون و بانداژ بپیچید. این برنامه باید به مدت 40 دقیقه روی پاشنه پا بماند.
• با کلپ. لازم است پودر کلپ و خاک رس آبی را به نسبت 1: 1 مخلوط کنید. پس از این، آب گرم را در یک جریان نازک داخل مخلوط بریزید. قوام خمیر باید شبیه پوره مایع باشد. یک برس بردارید و یک لایه ضخیم روی پاشنه های خود بمالید. با فیلم بپیچید و برنامه را به مدت 1 ساعت بگذارید. پاهای خود را کاملا بشویید.
• با عسل. عسل اغلب در زیبایی و طب سنتی استفاده می شود. این ماده به خوبی پوست را تغذیه می کند. برای تهیه محصول، 30 گرم پودر خاک رس آبی را با آب گرم مخلوط می کنند تا فرنی حاصل شود. پس از این، 10 میلی لیتر عسل مایع به جرم اضافه می شود. پس از میانگین گیری مخلوط، لازم است مناطق مشکل را سخاوتمندانه با آن روغن کاری کنید. زمان قرار گرفتن در معرض جرم 1 ساعت است.

ماسک پاشنه با پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن به طور فعال در پزشکی برای ضد عفونی کردن سطوح بدن استفاده می شود. این یک ضد عفونی کننده قوی است، اما، علاوه بر این، این ماده به عنوان یک عامل اکسید کننده قوی عمل می کند که لایه های خشن پوست را نرم می کند.

دستور العمل های ماسک پاشنه با پراکسید هیدروژن:

1. با بادیاگا. بادیاگا آب شیرین یک درمان رایج برای درمان میخچه است. همراه با پراکسید هیدروژن، یک وسیله جهانی برای مراقبت سریع از پا دریافت می کنید. لازم است 50 گرم پراکسید را با 20 گرم پودر بادی آگا در یک کاسه مخلوط کنید. فرنی حاصل را چند دقیقه بگذارید. لازم است که حباب ها روی سطح ظاهر شوند. مخلوط را به پاشنه پا بمالید و با باند مرطوب بپیچید، زمان قرار گرفتن در معرض یک سوم ساعت است.
2. با سیب زمینی. یک مشت پوست سیب زمینی را بجوشانید تا نرم شود. پس از این، پوست ها را به صورت پوره در آورده و 30 میلی لیتر پراکسید هیدروژن به آن اضافه کنید. مخلوط را به شدت هم بزنید و مخلوط را روی پاشنه های خود قرار دهید. با کیسه ها و سپس با پارچه بپیچید. زمان درخواست - 30 دقیقه.
3. با نان. خرده نان را در آب خیس کنید و پس از خیس خوردن آن را فشار دهید. 30 میلی لیتر پراکسید هیدروژن به خرده های خیس اضافه کنید. مخلوط را روی پاشنه های خود بمالید و به عقب برگردانید. توصیه می شود کمپرس را به مدت 30-40 دقیقه بگذارید. مخلوط را باید با آب گرم بشویید و یک کرم غنی استفاده کنید.

ماسک پاشنه کدو سبز

کدو سبز اغلب در طب عامیانه استفاده می شود. با کمک این سبزیجات می توانید از شر کرم ها، بیماری های کبدی خلاص شوید و حتی پینه های خشک پاشنه پا را درمان کنید.

دستور العمل های ماسک پاشنه با کدو سبز:

• با روغن زیتون. لازم است میوه ها را پوست بگیرید و در فر یا مایکروفر بپزید. پس از این، مخلوط را در مخلوط کن خرد کنید تا پوره شود. 20 میلی لیتر روغن زیتون را به پوره اضافه کنید و هم بزنید. محصول را روی پاشنه های خود بمالید، آنها را در سلفون بپیچید و در یک حوله بپیچید. بگذارید یک سوم ساعت بماند. شستشو با آب گرم.
• با کفیر. برای تهیه ماسک، میوه های جوان با دانه های ریز را انتخاب کنید. میوه ها را پوست بگیرید و بجوشانید. پوره کدو سبز را آماده کرده و 50 میلی لیتر کفیر به مخلوط اضافه کنید. مخلوط را روی یک پارچه بمالید و آن را روی پاشنه های خود بمالید. زمان درخواست 30 دقیقه است. پاهای خود را کاملا با آب بشویید.
• با بابونه. جوشانده گل بابونه را تهیه کنید. کدو سبز را پوست بگیرید و در آب بابونه بجوشانید. سبزیجات را با استفاده از مخلوط کن خرد کنید. خمیر را به پاشنه پا بمالید و بگذارید 30-40 دقیقه بماند. هفته ای دو بار تکرار کنید. توصیه می شود پس از استفاده از محصول از مرطوب کننده به پوست استفاده کنید.

ماسک پاشنه پا با سرکه

سرکه یک اسید آلی است که می تواند با خشکی پاشنه پا مبارزه کند. این ماده با موفقیت در تهیه ماسک های پاشنه پا استفاده می شود.

دستور العمل های ماسک پاشنه پا با سرکه:

1. با نان. یک تکه نان بیات را در آب خیس کرده و آسیاب کنید. این کار را می توان با استفاده از چنگال یا مخلوط کن انجام داد. 20 میلی لیتر محلول سرکه 9 درصد را به یک مشت خرده نان اضافه کنید و مخلوط کنید. کمی محصول را روی یک پارچه تمیز و مرطوب بمالید و دور پاشنه های خود بپیچید. بگذارید 25 دقیقه بماند.
2. با نارنجی. در یک کاسه کوچک، 30 میلی لیتر آب پرتقال و سرکه را با هم مخلوط کنید، آرد را اضافه کنید تا خمیر به دست آید. پاشنه ها را با خمیر حاصل چرب کرده و با باندهای مرطوب بپیچید. زمان درخواست 1 ساعت است.
3. با گوجه فرنگی. یک گوجه فرنگی رسیده را بردارید و با استفاده از مخلوط کن آن را پوره کنید. 20 میلی لیتر سرکه اضافه کنید و هم بزنید. مخلوط را روی یک پارچه بمالید و کمپرس را دور پاشنه های خود بپیچید. بگذارید یک ساعت بماند و پاهای خود را با آب بشویید.
4. با توت فرنگی. یک مشت توت فرنگی بردارید و با استفاده از مخلوط کن آن را پوره کنید. 30 میلی لیتر سرکه اضافه کنید و به طور متوسط. پس از این، خمیر مایع را روی یک پارچه بمالید و روی پاشنه های خشک بمالید. داخل سلفون بپیچید و جوراب گرم بپوشید. لازم است این مخلوط به مدت 30 دقیقه روی پاشنه پا بماند. هر محصول باقی مانده را با آب گرم بشویید.

طرز تهیه ماسک پاشنه پا

تهیه ماسک های پاشنه پا بسیار ساده است، اما باید چند توصیه را رعایت کنید.

ویژگی های تهیه ماسک پاشنه پا:

• مخلوط را بلافاصله قبل از استفاده آماده کنید. ذخیره وجوه ممکن است بر کیفیت آنها تأثیر منفی بگذارد.
• اگر ماسک شما حاوی میوه یا سبزیجات تازه است، میوه های تازه را انتخاب کنید. لازم است پوست کدو سبز را جدا کنید. به میوه های جوان با دانه های کوچک ترجیح دهید.
• ابتدا اجزای جامد مخلوط یا پودرها را با هم مخلوط کرده و سپس مایعات را به صورت جریان نازکی در آن بریزید. به این ترتیب می توانید ماسکی بدون توده تهیه کنید.
• هنگام تهیه ماسک با سرکه و پراکسید هیدروژن از ظروف شیشه ای استفاده کنید. تابه های آلومینیومی اکسید می شوند و می توانند مواد سمی را در محصول آزاد کنند.

قوانین استفاده از ماسک روی پاشنه پا

به طور معمول، ماسک های پاشنه پا علاوه بر حمام هستند. توصیه می شود پاهای خود را قبل از استفاده از آنها بخار دهید و لایه بالایی پوست خشن را بردارید.

قوانین استفاده از ماسک پاشنه پا:

1. اگر مخلوط بسیار رقیق است، استفاده از آن به طور مستقیم روی پوست فایده ای ندارد. بهتر است یک پارچه را با آن روغن کاری کنید و آن را روی نواحی ناهموار بمالید.
2. ماسک های حاوی اسید حداکثر 2 ساعت استفاده می شوند. این زمان برای نرم شدن و آسیب رساندن به پوست کافی است.
3. اگر پاشنه‌های شما ترک دارد، ماسک‌هایی را انتخاب کنید که در طول شب استفاده می‌شوند، این کار به اجزای آن اجازه می‌دهد تا به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کنند. به این ترتیب می توانید تمام پوست زبر را به طور کامل خراش دهید و از شر ترک ها خلاص شوید.
4. بعد از ماسک، منطقی است که پوست را با سنگ پا یا سوهان خراش دهید، اگر قبل از آن حمام نکرده باشید و لایه بالایی اپیدرم درشت را جدا نکرده باشید.

نحوه درست کردن ماسک برای پاشنه پا - ویدیو را تماشا کنید:

ماسک های پاشنه پا دستکاری های موثری برای نرم کنندگی و مرطوب کنندگی هستند. با کمک آنها، می توانید مانند یک نوزاد، تنها در یک روش، مخفی کاری کنید.