آیا پرهیز جنسی طولانی مدت مضر است؟ درباره فواید پرهیز جنسی برای مردان

کناره گیری جنسیشرایطی است که در آن فرد به پرهیز جنسی اجباری پایبند است. چنین وضعیتی ممکن است نتیجه انصراف داوطلبانه از زندگی جنسی یا برانگیختن شرایط خاص زندگی باشد که فرد را مجبور می کند بدون امکان رابطه با شریک زندگی خود باقی بماند. این شرط نیز به این صورت تعریف شده است سندرم . ترک جنسی به چند نوع تقسیم می شود. در پرهیز کامل همه انواع فعالیت های جنسی مستثنی هستند. در ترک جنسی جزئی فرد به طور دوره ای رویاهای خیس یا خودارضایی را تجربه می کند.

در مردان جوان، پرهیز می تواند کاملاً طبیعی باشد و معمولاً بدون آسیب به بدن رخ می دهد. اما در حال حاضر در بزرگسالی، یک مرد ممکن است در هنگام تلاش برای از سرگیری فعالیت جنسی پس از پرهیز با مشکلاتی روبرو شود. در برخی موارد، سرکوب غیر قابل برگشت رخ می دهد که نیاز به درمان دارد.

ویژگی های پرهیز جنسی

در یک زمینه تاریخی، پرهیز جنسی مهم ترین و در واقع تنها روش محافظت در برابر حاملگی ناخواسته در نظر گرفته می شد. همسران یا شرکای معمولی که از نظر جنسی فعال هستند به تدریج ریتم خاص خود را برای چنین روابطی ایجاد می کنند. پرهیز از رابطه جنسی برای مردان جوان و میانسال که نسبتاً به راحتی می توانند غیبت اجباری زندگی جنسی را تحمل کنند، آسیب زیادی وارد نمی کند. در این مورد، عملکرد جنسی، به عنوان یک قاعده، مختل نمی شود. اما در برخی موارد پرهیز در مردان منجر به اختلال در ریتم زندگی جنسی و بروز زود انزالی می شود. فقدان طولانی فعالیت جنسی گاهی اوقات منجر به این واقعیت می شود که ریتم طبیعی آن نسبتاً آهسته ترمیم می شود. اما در عین حال باید این واقعیت را در نظر گرفت که احساسات دردناک در حین پرهیز بسته به میزان شدت میل جنسی فرد ، ویژگی های خلق و خوی ، ساختار جنسی و همچنین عوامل دیگر خود را نشان می دهد. بنابراین، اگر جذابیت ضعیف بیان شود، عدم وجود دوره ای فعالیت جنسی برای چندین ماه یا حتی سال ها بر وضعیت عمومی فرد تأثیر منفی نمی گذارد. در عین حال، اگر میل جنسی یک فرد به ویژه قوی باشد، آسیب ناشی از پرهیز می تواند برای بدن بسیار محسوس باشد. فرد تأثیر منفی دائمی بر خلق و خوی، عملکرد خود احساس می کند، او دارای سطح بالایی از تحریک پذیری و احساس نارضایتی مداوم است. بنابراین، به این سوال که آیا پرهیز از رابطه جنسی برای افرادی که میل جنسی قوی دارند مضر است، پاسخ مثبت است.

اگر در مورد غیبت اجباری رابطه جنسی صحبت می کنیم، پس پرهیز در زنان و مردان می تواند به طور موقت میل جنسی را تضعیف کند. با این حال، در این مورد، دوره عدم فعالیت جنسی در نظر گرفته می شود. به عنوان مثال، اگر مردی قبل از لقاح خودداری کوتاه مدت انجام دهد، این در وضعیت عمومی او منعکس نمی شود.

شدت میل جنسی در طول پرهیز اجباری را می توان با استفاده از مکانیسم های خاص خود تنظیمی تغییر داد. پس اگر آمیزش غیرممکن باشد، زن و مرد می توانند تمرین کنند خودارضایی . با افزایش سن، پرهیز اجباری از فعالیت جنسی در نمایندگان هر دو جنس کمتر احساس می شود. در عین حال، پزشکان خاطرنشان می‌کنند که برای اکثر افراد کنترل رفتار جنسی خود و سرکوب نیاز به رابطه جنسی بدون احساس هیچ گونه آسیبی در سلامت جسمی و روانی مشکلی نیست.

دوره های پرهیز جنسی

اگر صرف نظر از سن فرد، پرهیز از فعالیت جنسی را در نظر بگیریم، می توان آن را به دو دوره مختلف تقسیم کرد. دوره اولیه مصادف با مرحله نسوز چرخه جفتی است. دوره بعدی زمان پرهیز جنسی اجباری است.

اکثر مردانی که یک زندگی جنسی طبیعی و غنی دارند، اولین پریود را به طور مثبت درک می کنند، یعنی فرصتی برای یک استراحت خاص پس از فعالیت های انرژی زا. در این حالت، احساس منفی بودن فقط در مردان آستنیزه با سطح بالایی از ناپایداری رویشی خود را نشان می دهد. بلافاصله پس از رابطه جنسی، چنین افرادی علائم بی حالی و افسردگی شدید، بی حالی عمومی را نشان می دهند. گاهی اوقات ضربان قلب قوی، تعریق زیاد، و همچنین سایر علائم اختلالات خودکار وجود دارد. از آنجایی که چنین علائمی در یک روز ناپدید نمی شوند، قبلاً به این پدیده "نوراستنی یک روزه" می گفتند.

اما برای اکثر مردان، احساسات منفی خود را در دوره دوم پرهیز جنسی نشان می دهد: در این زمان، پس از دوره نسوز، نیاز شدید به فعالیت جنسی ظاهر می شود و به دلایل خاصی ارضای آن غیرممکن است. با این وضعیت، فرد دو نوع تظاهرات را تجربه می کند: عصبی و راکد . با تظاهرات عصبی، تعادل فرآیندهای عصبی به هم می خورد، در نتیجه مرد تحریک شده و نامتعادل می شود.

احتقان با گشاد شدن وریدهای کیسه بیضه، طناب اسپرماتیک، رکتوم، تورم قابل توجه هموروئید و سایر پدیده های ناخوشایند بیان می شود. در این حالت، فرد ممکن است به طور دوره‌ای متوجه احساس سنگینی در پرینه، میل بیش از حد مکرر به ادرار کردن و احساس ناراحتی دوره‌ای در اندام‌های تناسلی شود.

حادترین علائم پرهیز جنسی اجباری در طول سالهای بیش از حد جنسی یک مرد جوان رخ می دهد. این دوره برای اکثر مردان بیشتر دوران نوجوانی و دوران گذار را در بر می گیرد. بنابراین، وابستگی به سن فرد وجود دارد: مردان جوان و نوجوانان از نظر روانی پرهیز را به خوبی تحمل نمی کنند، و در سنین تکامل، فرد از پدیده های روان رنجور و راکد آزار می دهد. در عین حال، از نظر روانی، فردی که در سنین تکامل است، پرهیز را بسیار راحت تر تحمل می کند.

بازیابی قدرت پس از پرهیز اجباری نیز مستقیماً به سن فرد بستگی دارد. بنابراین، هر چه سن مرد بیشتر باشد و دوره پرهیز طولانی تر باشد، ترمیم و ترمیم برای او دشوارتر خواهد بود. میل جنسی .

بنابراین، در سنین رشد، برای مردان توصیه می شود که فعالیت جنسی منظم و محرک ملایم را حفظ کنند. در اینجا مهم است که از سرعت غیرقابل تحمل زندگی جنسی و دوره های طولانی پرهیز اجتناب کنید.

علائم ترک جنسی

در ابتدا، در هنگام پرهیز جنسی، فرد ممکن است دچار بی حالی شدید عاطفی، افسردگی، ناراحتی و تعریق شود. در مرحله دوم، تعادل فرآیندهای عصبی مختل می شود که به صورت تحریک پذیری و حتی روان رنجوری بیان می شود. ممکن است رکود بیشتر ظاهر شود. همه این علائم باعث افزایش توجه در یک مرد می شود و نتیجه آن افزایش شدید فرآیندهای احتقانی است. با پرهیز بیشتر جنسی، ترشح غده پروستات به تدریج جذب خون می شود و عملکرد هورمونی بیضه ها و تولید هورمون های جنسی مردانه را سرکوب می کند. در نتیجه میل جنسی مردان کاهش می یابد.

پرهیز اجباری برای مردان بالای چهل سال مضر است. در مردان بالغ، در نتیجه ترک، نه تنها عملکرد جنسی به طور قابل توجهی ضعیف می شود، بلکه می تواند ایجاد شود.

عواقب

بنابراین، پرهیز طولانی مدت از رابطه جنسی می تواند عواقب جدی برای یک مرد داشته باشد. اگر پرهیز اجباری در یک فرد بالغ بیش از پنج سال ادامه یابد، این امر مملو از مشکلات شدید است. انزال و حتی .

از آنجایی که رابطه جنسی منظم تأثیر مفیدی بر عملکرد سیستم غدد درون ریز مردان دارد و همچنین باعث تقویت عضله قلب می شود، عدم وجود آن در مردان بالغ توانایی حفظ اندام را از آنها سلب می کند. غیبت طولانی مدت از زندگی جنسی نه تنها بر خلق و خوی فرد تأثیر منفی می گذارد، بلکه گاهی اوقات حتی منجر به افسردگی می شود. پس از پرهیز طولانی مدت، مرد ممکن است به طور دوره ای پرخاشگری غیر منطقی، علائم تحریک پذیری و نارضایتی از زندگی را نشان دهد. همچنین مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد دوره های طولانی پرهیز ممکن است باعث شود پروستاتیت و حتی خطر ابتلا را افزایش می دهد بیماری های انکولوژیک .

دوره بازیابی عملکرد جنسی در یک مرد پس از یک دوره پرهیز می تواند متفاوت باشد: برای برخی، همه چیز می تواند در چند روز به حالت عادی برگردد، در حالی که برای برخی دیگر چندین هفته طول می کشد. گاهی اوقات، برای بازیابی کامل عملکرد جنسی، مرد حتی نیاز به مراجعه به یک متخصص جنسی دارد.

همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اگر لقاح اتفاق نیفتد، مرد باید برای مدتی از رابطه جنسی خودداری کند. این باعث افزایش شانس بارداری می شود. این نظریه با تجمع سلول های زایا در بدن مرد در دوره پرهیز توضیح داده می شود. با این حال، این نظریه مخالفان زیادی دارد که ادعا می کنند کیفیت اسپرم و تحرک اسپرم در کسانی که به طور منظم رابطه جنسی دارند بسیار بهتر است.

اما، علیرغم همه آنچه در بالا گفته شد، روابط جنسی بی‌وقفه با شرکای معمولی از نظر میزان آسیب بیشتر از تأثیر منفی پرهیز جنسی است. بنابراین، برای حفظ وضعیت جسمی و روانی طبیعی، مردان توصیه می‌شود در صورت امکان زندگی جنسی منظم و منظمی داشته باشند.

نه برای مدت طولانی، شما باید از رابطه جنسی خودداری کنید، و سپس شانس بارداری موفق افزایش می یابد. این را می توان با این واقعیت توضیح داد که در طول دوره ای که مرد از آمیزش جنسی خودداری می کند، سلول های زایا در بدن جمع می شوند. گاهی اوقات این روش نتیجه مثبت می دهد. اما همه طرفدار این روش نیستند، کسانی هم هستند که ادعا می کنند کسانی که زندگی جنسی فعالی دارند، کیفیت اسپرم چندین برابر بهتر از کسانی هستند که از پرهیزکاری حمایت می کنند.

در اسرائیل مطالعاتی انجام شد که نشان داد در اهداکنندگان اسپرم به دلیل پرهیز از کیفیت این مایع کاهش می یابد. دانشمندان بیش از هفت هزار نمونه اسپرم را برای تحقیق برداشتند و دریافتند که در نتیجه پرهیز از مصرف، فقط مقدار مایع منی در طول رابطه جنسی افزایش می یابد و این به هیچ وجه بر کیفیت لقاح تأثیر نمی گذارد کاهش می دهد.

اکنون پزشکی ادعا می کند که پرهیز در بیشتر موارد برای سلامت مردان مضر است. رابطه جنسی منظم تاثیر مثبتی بر سیستم غدد درون ریز دارد و حتی عضله قلب را تقویت می کند.

اگر مردی بالای 40 سال سن داشته باشد، رابطه جنسی برای او بسیار مهم است، زیرا به عملکرد صحیح سیستم قلبی عروقی کمک می کند.

عدم رابطه جنسی طولانی مدت در مردان و پیامدهای آن

آیا پرهیز طولانی مدت از رابطه جنسی مضر است، آیا منجر به ایجاد پروستاتیت، نوسانات خلقی یا افسردگی می شود؟ تحقیقات ادعا می کند که مردان را می توان به دو دسته تقسیم کرد. نوع اول آنهایی هستند که زندگی جنسی فعالی دارند و به امتناع از آن واکنش دردناکی نشان می دهند. نوع دوم شامل مردانی با اولویت های متفاوت در زندگی است. پرهیز برای آنها مشکلی ایجاد نمی کند و به هیچ وجه بر روحیه و سلامت آنها تأثیر نمی گذارد.

میزان آسیبی که خودداری می تواند ایجاد کند، مستقیماً به سن مرد بستگی دارد، محدودیت جنسی طولانی مدت و بی اساس برای او خطرناک تر می شود.

اگر مردی بعد از چهل سالگی از رابطه جنسی خودداری کند، می تواند منجر به عواقبی مانند ایجاد آدنوم پروستات، پدیده رکود و افزایش احتمال ابتلا به تومورهای سرطانی شود.

هیچ مزیت قابل توجهی از محدودیت در رابطه جنسی وجود ندارد و تنها دلیلی که می تواند واقعاً قابل توجه باشد جدایی یا جدایی است. اما پرهیز از هرزگی همیشه مفید است. بهتر است برای مدت طولانی معشوق خود را ترک نکنید و خود و لذت جنسی او را انکار نکنید. علاوه بر این، مدتهاست ثابت شده است که پرهیز از خود باعث افسردگی اخلاقی، بد خلقی و حتی افسردگی می شود.

پرهیز یعنی چه؟

پرهیز جنسی، در زبان علمی پزشکی، پرهیز یا محرومیت جنسی است که با حالت استراحت اجباری در زندگی جنسی مشخص می شود. دلایل پرهیز ممکن است متفاوت باشد:

• وضعیت سلامت؛

• فقدان شریک برای روابط جنسی؛

• اعمال معنوی؛

• شام تجرد (تجرد);

• مسابقات آتی برای ورزشکاران؛

• غیرجنسی

• دلایل شخصی فردی

انواع پرهیز:

1. برداشت جزئی- عدم امکان آمیزش جنسی واقعی با خودارضایی یا تشعشعات شبانه در مردان (انزال خود به خودی) جبران می شود.

2. پرهیز کامل- فعالیت جنسی در تمام اشکال به طور کامل وجود ندارد.

چرا پرهیز لازم است؟

توجیه پرهیز از دلایلی است که باعث این حالت شده است. یک استراحت کوتاه از زندگی جنسی به متزلزل شدن احساسات شریک زندگی کمک می کند و جذابیت آنها را به یکدیگر افزایش می دهد. پرهیز طولانی‌مدت برای بازیابی قدرت در طول بیماری‌های جدی و پس از آن ضروری است، زمانی که تمام انرژی برای بازگرداندن تعادل در بدن است و هدر دادن انرژی در طول رابطه جنسی می‌تواند وضعیت فرد را تشدید کند. پرهیز یا تجرد کامل آگاهانه زهد است که در برخی ادیان شرط مهمی در عمل به معنویت است.

پرهیز در زنان

برای زنان، صمیمیت جنسی هماهنگ با شریک زندگی، کلید یک رابطه پایدار و شاد است. در صمیمیت، یک زن شکوفا می شود و یک پس زمینه انرژی مثبت در اطراف خود ایجاد می کند. پرهیز از رابطه جنسی در زنان به دلیل ویژگی های فیزیولوژیکی آنها رایج تر است: دوره قاعدگی، بارداری. نمایندگان جنس منصف با سطح بالای خلق و خوی جنسی (وبا، سانگویین) بر خلاف زنان بلغمی و مالیخولیایی به سختی دوره های پرهیز را تحمل می کنند.

فواید پرهیز در زنان

پرهیز طولانی مدت از رابطه جنسی در زنان با مزاج جنسی پایین، هیچ اثر منفی ندارد و حتی فعالیت سیستم عصبی را تثبیت می کند. در طول قاعدگی، وقفه جنسی به شما امکان می دهد از نفوذ باکتری های بیماری زا به داخل حفره رحم که این روزها آسیب پذیر است، جلوگیری کنید. مهم است که به یاد داشته باشید که پرهیز جنسی کوتاه مدت به دلایل متعدد دلیلی برای ناامیدی نیست، بلکه فرصتی برای تمرکز بر جنبه های مثبت است:

1. تجدید احساسات. با صمیمیت بعدی، درک رابطه شدیدتر می شود.

2. تصعید فرآیند تبدیل انرژی جنسی صرف نشده به خلقت یا خلقت است. خلق آثار هنری، پروژه های جدید، جوشش ایده ها.

3. پرهیز به عنوان یک ضرورت در دوران بارداری - در سه ماهه اول و سوم در صورت تهدید سقط جنین. مادری جزء مهم سعادت خانواده زن است و فواید پرهیز در اینجا آشکار است.

پرهیز در زنان - عواقب

پرهیز از رابطه جنسی در دختران و زنان جوان به هیچ مشکل جدی منجر نمی شود، اما زمانی که زنی برای مدتی طولانی یک زندگی جنسی فعال داشته باشد، پرهیز جنسی بدون دلیل موجه می تواند باعث ایجاد انواع مشکلات و بیماری های "تجویز" شود. بدن در سطوح فیزیکی و ذهنی عواقب پرهیز ممکن است به شرح زیر باشد:

• عدم تعادل عمومی هورمونی؛

• چاقی؛

• احتقان در لگن که به تشکیل وریدهای واریسی کمک می کند.

• رشد تومور (فیبروم، فیبروم، ماستوپاتی)؛

• بیماری های تیروئید؛

• کاهش تعداد سلول های ایمنی؛

• سندرم پیش از قاعدگی مشخص؛

• ثبات عاطفی بالا؛

• تغییر در شخصیت برای بدتر شدن: سفتی، انتقادپذیری، سنگدلی.

• سردی جنسی؛

• اختلاف در روابط بین شرکا به دلیل عدم صمیمیت.

پرهیز در مردان

در مورد مردان، همه چیز به دلیل ماهیت آنها پیچیده تر است، نمایندگان افراد قوی بیشتر به رابطه جنسی فکر می کنند، و فیزیولوژی بلافاصله با هیجان احساس می شود. اکثر مردان می توانند چندین بار در طول روز تحریک شوند. پرهیز برای مردان دشوارتر از زنان است. پرهیز جنسی اجباری برای نمایندگان بیش از حد جنسی بسیار دشوار است. در زمان غیبت شریک زندگی، مردان بیشتر از زنان به خودارضایی متوسل می شوند.

فواید پرهیز برای مردان

اینکه محرومیت جنسی برای مردان مفید است یا خیر، نظر روشنی نیست. غیبت کوتاه مدت رابطه جنسی آسیب قابل توجهی ایجاد نمی کند، اما مزایای خود را نیز دارد. فواید پرهیز در موارد زیر آشکار است:

1. بیماری های قلبی عروقی - در سنین بالا، آمیزش جنسی مکرر فشار قابل توجهی بر قلب وارد می کند و مرگ در حین رابطه جنسی در اثر حمله قلبی یا سکته غیر معمول نیست.

2. خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی - لذت لحظه ای مملو از پیامدهایی است که سلامت و زندگی را تهدید می کند. سکس بدون تعهد در مهمانی ها بارها و بارها باعث توبه مردان شده است.

مراقبت از منابع بدن مطالعات اخیر زیست شناسان خارجی این باور غلط را که پرهیز از خطر خطرناک است را کاملاً از بین برده است. با مطالعه ترکیب اسپرم، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که این ماده یک ماده ضروری برای بدن است که حاوی لسیتین، فسفر، کلسیم و پروتئین است. با آمیزش جنسی مکرر، بدن این منابع حیاتی را از دست می دهد و در نتیجه سیستم عصبی مرکزی آسیب می بیند و تحلیل می رود. اینکه آیا این واقعیت را باور کند یا نه، هر مردی برای خودش تصمیم می گیرد.

3. بهبود اسپرم زایی و ترکیب اسپرم. چند روز پرهیز قبل از لقاح برنامه ریزی شده به افزایش فعالیت اسپرم کمک می کند و شانس لقاح را افزایش می دهد. نظر مخالف نیز وجود دارد.

پرهیز طولانی مدت در مردان - عواقب

آیا پرهیز برای مردها مضر است، پاسخ قطعی وجود ندارد، همه چیز فردی است، اما اگر میانگین شاخص های آماری را در نظر بگیریم که تصویر یک مرد فعال را در اوج زندگی و قدرت نشان می دهد، و این اکثریت قریب به اتفاق مردان جوان است؟ پس از آن پرهیز اجباری پیش‌بینی سلامتی ناامیدکننده‌ای را به همراه دارد. عواقب احتمالی ترک جنسی:

• کاهش مداوم میل جنسی، به این ترتیب، پس از پرهیز طولانی مدت؛

• انزال زودرس؛

• توسعه عصبی و عقده حقارت؛

• ترس از آشنایان جدید؛

• عصبی بودن و پرخاشگری؛

• سرکوب تشکیل ترشح پروستات؛

• وریدهای واریسی کیسه بیضه؛

• تومورها (آدنوم پروستات، سرطان بیضه)؛

• ناتوانی جنسی

پرهیز از ورزش

محرومیت جنسی در ورزش به دوران باستان برمی گردد، زمانی که رهبران نظامی متوجه شدند که رزمندگانی که با هم رابطه نداشتند در مسابقات و میدان جنگ عملکرد بهتری داشتند. اینگونه بود که یک عقیده قوی به وجود آمد که یک ورزشکار باید قبل از تمرین تا حد امکان روی نتیجه تمرکز کند. مشخص است که محمد علی بوکسور تا یک ماه و نیم قبل از مبارزه ممتنع کرد.

پرهیز در بدنسازی نقش بسزایی دارد، اگرچه نظرات متضادی در این مورد وجود دارد. پرهیز و رشد عضلانی با این واقعیت به هم مرتبط هستند که با فعالیت جنسی بیش از حد، سطح تستوسترون، که بر افزایش توده عضلانی تأثیر می گذارد، به طور فاجعه باری کاهش می یابد، در مقابل، پرولاکتین، یک هورمون زنانه تولید می شود. ورزشکاران با تجربه می دانند که رابطه جنسی فقط بعد از تمرین یا مسابقه مفید است، نه قبل از آن.

چگونه پرهیز را یاد بگیریم؟

اگر به دلایلی فردی تصمیم به استراحت موقت جنسی گرفته است (روزه داری، تمرینات معنوی، جدایی با یکی از عزیزان خود در یک سفر کاری)، چگونه می توان این دوره را با درد کمتری پشت سر گذاشت و یاد گرفت که از شدت احساسات بکاهد؟ مهم است که به یاد داشته باشید که خودداری متوسط ​​از فعالیت جنسی گاهی اوقات برای بدن مفید است.

چه چیزی می تواند به کسانی که پرهیز می کنند کمک کند:

• تمرکز بر رشد معنوی و خودسازی؛

• در این دوره توانایی های خلاقانه و خلاقیت را توسعه دهید.

• تکنیک های مختلف مدیتیشن (تفکر، مدیتیشن های پویا مطابق با اوشو) را تمرین کنید.

• به ورزش های فعال بپردازند.

افسانه ها در مورد پرهیز

پرهیز جنسی در حدس و گمان ها و کلیشه های مختلف پوشیده شده است. افسانه های زیر در مورد پرهیز وجود دارد:

1. فقدان رابطه جنسی می تواند باعث اسکیزوفرنی شود و تمایل به پدوفیلی و حیوانیت را ایجاد کند. این درست نیست زیرا این تظاهرات اغلب بر اساس ناهنجاری های مادرزادی درون زا هستند.

2. پرهیز طولانی مدت در مردان و زنان می تواند باعث یائسگی زودرس شود. بله، چیزی به نام یائسگی مردانه وجود دارد. اعتقاد بر این است که این افسانه توسط شرکت های داروسازی برای فروش بهتر کاندوم ایجاد شده است.

3. تبدیل انرژی جنسی به انرژی خلاق در دوران پرهیز. این تا حدی درست است، اگر فردی در ابتدا خلاق و وسواس فکری داشته باشد، یک دوره پرهیز جزئی برای او بدون دردسر می گذرد، یک مکث جنسی حداقل باعث ناراحتی می شود.
   

   پزشکان و روانشناسان می گویند که پرهیز از رابطه جنسی، به خصوص طولانی مدت، برای بدن انسان بسیار مضر است. پرهیز به ویژه برای افرادی که در اوج زندگی هستند خطرناک است. کاندیدای علوم پزشکی روسیه، روان درمانگر، متخصص جنسی A.M. پولیف اظهار می کند: "به طور کلی، پرهیز یک چیز نسبتاً خطرناک است. برای مردان - از نظر سلامت جسمی، برای زنان - روانی." این جنس منصف است که به طور داوطلبانه از رابطه جنسی امتناع می کند، زیرا زنان تمایلی به خوابیدن "فقط با کسی" ندارند. مردان این مشکل را راحت تر حل می کنند. اگر مرد این کار را نکند. در شخص زنان مورد علاقه خود شریک دائمی داشته باشد، سپس او به سادگی به سراغ افراد مورد علاقه خود می رود و نیازهای خود را برآورده می کند و در بین جنس قوی تر است که اغلب اجباری می شود (مثلاً در طول خدمت سربازی و غیره).

   همه می دانند که در طول رابطه جنسی، اندورفین ترشح می شود - هورمون های شادی که خلق و خوی ما را بهبود می بخشد و وضعیت ذهنی ما را بازیابی می کند. بدون آنها، خطر افسردگی طولانی مدت با عواقب خاص خود وجود دارد. البته همیشه راهی وجود دارد، می توانید شکلات بخورید و ورزش کنید، که مستلزم ترشح همان اندورفین است، اما همه این جایگزین های مصنوعی فقط برای مدتی می توانند ما را خوشحال کنند. دانشمندان دریافته اند که امتناع از زندگی جنسی، صرف نظر از دلیل آن، منجر به پرخاشگری بی دلیل می شود و کنترل احساسات بسیار دشوار خواهد بود.

   امروزه اغلب خانم ها سوالاتی در رابطه با تعداد دفعات ارگاسم یا عدم حضور آنها می پرسند. شایان ذکر است که با پرهیز طولانی مدت، مغز سیگنال هایی را به کل بدن ارسال می کند که به عملکرد جنسی نیاز ندارد. به همین دلیل است که یک دختر می تواند ارگاسم را از دست بدهد، فقط به این دلیل که بدنش فراموش می کند چگونه این کار را انجام دهد. به عنوان مثال، فضانوردانی که برای مدت طولانی در فضا بوده اند به زمین می رسند و نمی توانند بلافاصله راه رفتن را آغاز کنند.

   روانشناسان، درمانگران جنسی و پزشکان به اتفاق آرا می گویند که پرهیز بیش از یک سال یک عامل استرس زا برای بدن است و مهم است بدانید که بدن ممکن است پس از چنین وقفه ای در زندگی جنسی بهبود نیابد. پس از چنین مکثی است که مرد می تواند قدرت خود را از دست بدهد و زنان، همانطور که در بالا ذکر شد، از تجربه ارگاسم دست می کشند. در برخی موارد، مداخله پزشکی کمک می کند، اما نه همیشه.

   اگر "کمبود" رابطه جنسی دارید، پس نباید فکر کنید که انجام چندین بار آن در روز هم شما و هم بدنتان را خوشحال می کند! مهم است که هر چند وقت یکبار که می خواهید، یک زندگی صمیمی داشته باشید. هر اعدادی که دانشمندان یا دوستان شما در مورد فراوانی رابطه جنسی می گویند، بدانید که فراوانی فعالیت جنسی به شما (خواص و ویژگی های روانی شما) بستگی دارد. شما نباید خود را مجبور کنید که با اکراه به رختخواب بروید، زیرا به احتمال زیاد مشکلی را درمان خواهید کرد. شما نباید رابطه جنسی را "اجباری" کنید.

   پرهیز جنسی در مردان

   شایان ذکر است که مردی که به یک زندگی جنسی عادی عادت دارد ممکن است رویاهای خیس و تمایل به خودارضایی را تجربه کند. تحقیقات نشان می دهد که خودارضایی یک پدیده نسبتاً رایج در بین جوانان است و به گفته ال. میلمن، متخصص جنسی، چندان ترسناک نیست. 97 درصد از کسانی که به خودارضایی عادت دارند پس از شروع زندگی جنسی عادی این عادت را از دست می دهند. این 97 درصد هیچ مشکلی در برقراری ارتباط با جنس مخالف ندارند و تنها 46 درصد ممکن است ضعف جزئی میل جنسی را تجربه کنند.

   پرهیز جنسی در زنان

   برای زنان مهم است که بدانند اگر روابط جنسی با شریک زندگی شما اتفاق نادری باشد، ممکن است ارگاسم مرد خیلی سریع اتفاق بیفتد که به نوبه خود رضایت جنسی لازم را به زن نمی دهد و ممکن است سردی جنسی ایجاد شود.

   اگر به سرعت مقالاتی را در مورد پرهیز از خود مطالعه کنید که به وفور در اینترنت پراکنده شده اند، می توانید دریابید که برای یک مرد پرهیز می تواند به این موارد منجر شود: ضرر و نفع، فروپاشی عصبی و اشتیاق خلاقانه، تولد فرزندان سالم و یک زندگی کامل. از دست دادن عملکرد نعوظ، سلامتی خوب و بیماری های وحشتناک. بیهوده نیست که برادری پزشکی هنوز در اختلافات در مورد این پدیده تلخ نیزه می شکند! این به طور مبهم بر بدن نمایندگان جنس قوی تر تأثیر می گذارد.
   پرهیز، پرهیز، محرومیت - همه اینها نامهای یک پدیده است

   پرهیز، بزرگ و وحشتناک

   چه بخواهیم و چه نخواهیم، ​​همه ما تحت تأثیر کلیشه های پذیرفته شده در جامعه قرار می گیریم. علاوه بر این، گاهی اوقات آنقدر گرفتار می شویم که توانایی شنیدن نیازهای خود را از دست می دهیم و آنها را با نگرش هایی که از خارج دریافت می کنیم جایگزین می کنیم.

   به عنوان مثال، رابطه جنسی را در نظر بگیرید، که این روزها به طور آزاردهنده ای به معنای واقعی کلمه از هر آهنی خارج می شود. سهم شیر از تبلیغات بر اساس آن ساخته شده است، حتی یک فیلم کم و بیش تبلیغ شده نمی تواند بدون آن کار کند، مقالاتی در مورد آن نوشته می شود، برنامه های تلویزیونی فیلمبرداری می شود، در انجمن ها بحث می شود... و با همه اینها آنها دائماً به ما القا می کنند ایده: هر شخص - و به ویژه جنس قوی تر - موظف است که شما می توانید میل را بیشتر تجربه کنید و به همان اندازه این میل را برآورده کنید. در نتیجه، کلمه "پرهیز" برای یک مرد مترادف چیزی است که یا رقت انگیز است یا به وضوح از هنجار منحرف می شود، و "ساده" که چندین روز (یا، چه خوب، هفته ها!) طول می کشد، به نظر می رسد. مشکل جدی. در عین حال، این واقعیت که همه افراد دارای خلق و خوی متفاوتی هستند که اشتهای جنسی آنها را تعیین می کند، و همچنین بسیاری از شاخص های دیگر، به سادگی نادیده گرفته می شود.

   در یک کلام، قبل از اینکه بفهمیم آیا پرهیز برای مردان مضر است یا خیر، ضرری ندارد که جزئیات بیشتری را بدانیم: چه چیزی باعث آن می شود، چه مدت طول می کشد، چگونه ادامه می یابد؟

   

   امروزه سکس به نیروی محرکه هر چیزی که می توان به آن گره زد تبدیل شده است.

   انواع برداشت

   پرهیز چگونه است؟

   1. اجباری یا داوطلبانه.در حالت اول، شخص به دلیل مشکلات سلامتی، استرس، نداشتن شریک جنسی یا سایر مشکلات شخصی مجبور به انجام تماس جنسی می شود. در مورد دوم، مرد آگاهانه از زندگی صمیمی امتناع می ورزد - به عنوان مثال، به دلیل دیدگاه های مذهبی یا در آمادگی برای یک رقابت جدی. (بلافاصله بعد از رابطه جنسی، سطح تستوسترون در خون کاهش می یابد که می تواند بر عملکرد ورزشکار تأثیر منفی بگذارد.)

   2. کلی یا جزئی.پرهیز کامل به این معنی است که یک مرد نه تنها فعالیت جنسی، بلکه علاقه به آن را نیز کاملاً ندارد. جزئی در تشعشعات شبانه و خودارضایی در پس زمینه عدم وجود تماس های جنسی واقعی بیان می شود.

   3. موقت و بلند مدت.پرهیز موقت سلامت مردان را تهدید نمی کند. بلکه مفید است! به عنوان مثال، ارگانیسمی که به تازگی دچار یک بیماری جدی شده است از خود محافظت می کند: به سادگی دلیلی برای هدر دادن انرژی برای چیزی که در حال حاضر در اولویت نیست نمی بیند و میل جنسی را "خاموش" می کند. اما عواقب پرهیز طولانی مدت توسط یک مرد می تواند بسیار جدی تر شود.

   

   محمد علی قبل از یک مبارزه سخت، پرهیز طولانی مدت را تمرین کرد

   خطرات فقدان زندگی صمیمی چیست؟

   اکثر متخصصان - متخصصان جنسی، روان درمانگران، اورولوژیست ها - مطمئن هستند که فقدان طولانی مدت تماس جنسی تأثیر بسیار منفی بر سلامت بیماران آنها دارد.

   1. آنچه پرهیز طولانی مدت را برای مرد خطرناک می کند، اوست تاثیر منفی بر روان. به طور معمول، نمایندگان جنس قوی تر بیشتر از خانم ها گرسنگی جنسی را تجربه می کنند و بنابراین تحمل ناتوانی در ارضای آن دشوارتر است. اگر پرهیز اجباری باشد و بر فردی که دارای خلق و خوی پرشور است غلبه کند، همیشه با طغیان و عصبانیت، افسردگی و روان رنجوری همراه است. و هر چه زمان بیشتر می گذرد، اوضاع بیشتر می شود.

   2. آمیزش جنسی نه تنها یک پیشگیری عالی از پروستاتیت است، بلکه کمکی برای درمان آن است. درست است، ما فقط در مورد اشکال راکد این بیماری صحبت می کنیم: مبارزه با باکتری هایی که از طریق رابطه جنسی در غده پروستات مستقر شده اند بی فایده است.

   3. پرهیز طولانی مدت توسط مرد می تواند عواقب جبران ناپذیری برای عملکرد نعوظ او داشته باشد. چند ماه یا حتی چند سال "آرامش" مشکل جدی ایجاد نمی کند. با وارد شدن به ریتم معمول، بدن به تدریج عملکرد خود را بازیابی می کند. اما اگر دوره انتظار 5-6 سال طول بکشد، مرد می تواند انتظار ناپدید شدن کامل نعوظ یا کاهش قابل توجهی در مدت زمان رابطه جنسی داشته باشد.

   

   پرهیز طولانی مدت اسپرم را از تحرک محروم می کند

   4. از نظر علمی ثابت شده است که یکی از پیامدهای پرهیز طولانی مدت در مردان افزایش شدید تعداد اسپرم است. به نظر می رسد که این یک خبر عالی برای کسانی است که قصد دارند چند کوچولو بامزه به دست آورند؟ اینطور نیست! زیرا همزمان با افزایش حجم انزال از کیفیت آن یعنی تحرک اسپرم کاسته می شود. دانشمندان محاسبات زیر را انجام می دهند: اگر زن و شوهری که زندگی جنسی فعالی دارند 5-7 روز بدون رابطه جنسی بگذرانند، احتمال لقاح افزایش می یابد. اگر شرکا همین کار را انجام دهند، در حال حاضر به ندرت یکدیگر را با نوازش های صمیمی نوازش می کنند، کاهش می یابد. خب، آستانه 8 روز یا بیشتر برای هیچ یک از والدین بالقوه توصیه نمی شود.

   5. جلسات صمیمی منظم مخصوصاً برای مردان بالای 40 سال ضروری است که برای آنها استرس متوسطی به سیستم قلبی عروقی و مبارزه با احتقان در بدن مهم است. البته ورزش با این کار بسیار عالی عمل می کند، اما، ببینید، رابطه جنسی بسیار لذت بخش تر است. به سختی مجبور خواهید بود دندان های خود را به هم فشار دهید و خود را مجبور به انجام "تمرینات" لازم کنید.

   اما ظهور بیماری روانی یا انحرافات جنسی ربطی به پرهیز ندارد. حداکثر چیزی که می تواند فردی را در این منطقه تهدید کند که داوطلبانه یا به دستور شرایط "شام تجرد" را به عهده گرفته است، سیستم عصبی متلاشی شده است.

   

   شما دیوانه نخواهید شد، اما اعصاب خود و اطرافیانتان را به هم خواهید زد

   فواید پرهیز

   اگر بخواهیم ادعا کنیم که همه کارشناسان بدون استثنا، پرهیز را شر می دانند، به شدت در برابر حقیقت گناه می کنیم. در میان پزشکان به اندازه کافی افراد باهوش و تحصیل کرده وجود دارند که به وضعیت کاملاً متفاوت نگاه می کنند.

   1. پرهیز باعث افزایش سطح خون در مرد می شود. اما هر عمل جنسی، برعکس، باعث سقوط او می شود.

   2. اسپرم حاوی مقدار زیادی مواد مفید است که در حین مقاربت به طور غیرقابل برگشتی از بدن خارج می شود، در حالی که پرهیز به آن اجازه می دهد تا ویتامین ها و مواد معدنی را تقریباً با حجم کامل پردازش و جذب کند.

   3. انرژی جنسی مصرف نشده اغلب منجر به موجی از بهره وری یا الهام. به یاد بیاورید که سلنتانو، که بدون لذت های عشقی رها شده بود، با چه خشمی در فیلم «رام کردن زرنگ» چوب خرد کرد! درست است، پرهیز از رابطه جنسی در مردانی که خلاقیت کمتری دارند یا پرشورتر هستند می‌تواند دقیقاً برعکس عمل کند و فرصت فکر کردن به چیز دیگری غیر از خواسته‌های ارضا نشده‌اش را از فرد فقیر سلب کند.

   

   به عنوان مثال، اسحاق نیوتن ترجیح داد انرژی خود را صرف تحقیقات علمی کند

   4. سکس فشاری جدی بر بدن است و ارگاسم نوعی شوک است. اول از همه، عروق مغز و ماهیچه ها و سپس سیستم عصبی، ایمنی و برخی از اندام های داخلی ضربه می خورند. موارد مرگ ناگهانی به دلیل اعمال بیش از حد در حین رابطه جنسی اصلاً افسانه نیست، بلکه یک پدیده نسبتاً رایج است. به خصوص در میان مردان مسن.

   5. خود تصور وجود بیماری های ناشی از عدم رابطه جنسی باعث بحث های جدی در جامعه پزشکی می شود. بسیاری آشکارا به او می خندند و اشاره می کنند که خودارضایی و بی بند و باری آسیب بسیار جدی تری به بدن وارد می کند. این عقیده با این واقعیت تأیید می شود که مردان مؤمن، با امتناع از روابط صمیمانه در طول روزه، ناراحتی جسمی یا روانی را تجربه نمی کنند.

   اجازه دهید همچنین توجه داشته باشیم که حتی پزشکانی که فواید پرهیز را موعظه می کنند به ندرت بر تجرد اصرار می کنند. کافی است هر از چند گاهی زندگی شخصی خود را برای مدتی مکث کنید و در مواقع دیگر وجود خود را به مسابقه ای ابدی برای لذت تبدیل نکنید. به هر حال، این خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی و بارداری ناخواسته را کاهش می دهد.

   

   چه کسی جز چینی ها همه چیز را در مورد سلامتی و طول عمر می داند؟

   چگونه کنترل بدن خود را در دست بگیریم؟

   مواقعی وجود دارد که پرهیز لازم است، صرف نظر از اینکه آیا شما با استدلال های ذکر شده در بالا متقاعد شده اید یا خیر. شما تصمیم گرفتید از محمد علی الگو بگیرید و برای یک مسابقه مهم آماده شوید. شما می خواهید به زن مورد علاقه خود که به دلایل رسمی به یک سفر کاری طولانی رفته است وفادار بمانید. به دلیل عجله در محل کار، وقت کافی برای جستجوی شریک ندارید. چگونه می توانید بدن خود را متقاعد کنید که استدلال های ذهن خود را بپذیرد و با یادآوری غرایزتان کمتر شما را آزار دهد؟

   1. ورزش های فعال را انجام دهید تا انرژی اضافی را به موقع آزاد کنید.

   2. چند تکنیک تنفس را یاد بگیرید و مدیتیشن را تمرین کنید تا یاد بگیرید چگونه آرام شوید.

   3. سعی کنید فعالیتی را پیدا کنید که مورد علاقه شما باشد. مردانی که ایده هایی را با الهام زنده می کنند، گاهی گرسنگی فیزیکی را فراموش می کنند، چه رسد به گرسنگی جنسی.

   ویدئو: پرهیز چگونه پتانسیل یک فرد را باز می کند

   پرهیز از چه چیزی برای یک مرد منتهی می شود و چگونه می توان آن را به نفع خود تبدیل کرد، ویدئویی از آرتیوم پوروبلف را تماشا کنید:

   بنابراین، پرهیز طولانی‌مدت در مردان می‌تواند به همان اندازه به فواید و مضرات سلامتی منجر شود. این همه به مدت زمان "روزه جنسی"، ویژگی های فیزیولوژیکی و روانی فرد و همچنین شرایط همراه آن بستگی دارد. خوب، نحوه استفاده از این اطلاعات به عهده هر مردی است که خودش تصمیم می گیرد.