زیباترین چهره ها. زیباترین فیگورهای زن

در سایت مشترک شوید

بچه ها ما روحمون رو گذاشتیم تو سایت بابت آن تشکر می کنم
که شما در حال کشف این زیبایی هستید. با تشکر از الهام بخشیدن و الهام گرفتن
به ما بپیوندید در فیس بوکو در تماس با

یافتن زنی که کاملاً از هیکل خود راضی باشد بسیار دشوار است. معمولا برای خود عقده های مختلفی می سازند که بعد سعی می کنند با آن ها مبارزه کنند. و در بیشتر موارد بیهوده معلوم می شود! همانطور که نظرسنجی در بین مردان نشان داده است، تعداد کمی از آنها مدل های زن بسیار لاغر را دوست دارند. پس زیباترین چهره جهان چگونه به نظر می رسد؟ و آیا چنین چیزی وجود دارد؟

زیباترین چهره های دختر

اکثر مردان به چهره ای با منحنی زیبا می گویند. روانشناسان توضیحی برای این موضوع پیدا کرده اند که اینگونه است که مردان ناخودآگاه شریک زندگی سالم و توانایی تولید مثل را انتخاب می کنند. بنابراین، جای تعجب نیست که شکل ساعت شنی جذاب ترین در نظر گرفته شود.

به دنبال "ساعت شنی" دختران مینیاتوری با قد کوتاه هستند. آنها مردان را با پیچیدگی و طبیعت لمس کننده خود جذب می کنند. من می خواهم از آنها در سطح ناخودآگاه محافظت کنم.

اما پارامترهای شناخته شده 90-60-90 تنها در رتبه سوم در بین ترجیحات مردان قرار داشتند. البته چنین رقمی هماهنگ است. این دختران دارای اندام باریک، باسن کمی بیرون زده و سینه های متوسط ​​هستند.

تغییر استانداردهای زیبایی

اگر به تاریخ قرن گذشته بپردازید، می توانید ببینید که استانداردهای زیبایی چقدر در حال تغییر هستند. به یاد داشته باشید که چگونه همه زنان تلاش کردند تا مانند محبوب مردان باشند - مرلین مونرو. و نسبت او 92-60-86 بود. و این با قد تنها 158 سانتی متر.

کمی بعد، لزلی هورنبی و پارامترهای 80-53-80 او با قد 170 سانتی متر به عنوان ایده آل زیبایی در نظر گرفته شد.

در دهه 80 قرن گذشته، مدونا خواننده با پارامترهای 90-60-86 با قد متوسط ​​تبدیل به بت میلیون ها نفر شد.

امروزه استانداردهای زیبایی تغییر کرده است و همه می خواهند مانند آنجلینا جولی باشند - دختری قد بلند با هیکل "هویج" که دارای شانه های پهن و در عین حال باسن بسیار باریک است. امروزه معمولاً زنان با این نوع چهره را زیباترین می نامند.

همانطور که خود مردان می گویند، آنچه آنها را به هیکل یک زن جذب می کند حجم آن نیست، بلکه تناسب و زیبایی شناسی آن است. بنابراین، محققان تشخیص داده اند که اکثر نمایندگان جنس قوی تر، کمر 75 سانتی متر و باسن حدود 100 سانتی متر را زیباترین می دانند، در عین حال، هرکس حجم سینه مورد علاقه خود را دارد، اما برای اکثریت، سایز 3 ایده آل است

زیباترین چهره های ستاره

همانطور که می بینید افراد مشهور در هر زمان به عنوان الگو عمل می کردند. در میان ستاره های مدرن، چهره های ایده آل عبارتند از:

این زیبایی 36 ساله با قد 165 سانتی متر، وزن 52 کیلوگرم و ابعاد 89-61-90 سانتی متر دارد به همین دلیل، نیکول به سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب پایبند است. او 3 بار در هفته با یک مربی تناسب اندام شخصی تمرین می کند.

بسیاری از این بازیگر 30 ساله آمریکایی را صاحب یک چهره ایده آل می نامند. او با قد 164 سانتی متر، 54 کیلوگرم وزن دارد. اندازه های او 94-63-95 سانتی متر است برای رسیدن به آنها، این بازیگر از یک رژیم غذایی متعادل پیروی می کند و خود را با تمرینات طاقت فرسا در باشگاه آزار نمی دهد.

جسیکا با قد 169 سانتی متری 55 کیلوگرم وزن دارد و دارای پارامترهای 90-62-91 سانتی متر است، جسیکا 4 بار در هفته در مرکز تناسب اندام تمرین می کند و در طول ناهار فقط نصف وعده غذا می خورد. .

در سن 50 سالگی، این بازیگر دارای اندازه های 92-65-97 سانتی متر، با قد 176 سانتی متر و وزن 65 کیلوگرم است. مونیکا ادعا می کند که این نتیجه سبک زندگی فعال او است. او برای خوش فرم شدن قبل از فیلمبرداری، از شیرینی ها و غذاهای نشاسته ای امتناع می کند.

این زیبای 46 ساله چندین دهه است که از جایگاه زیباترین زن جهان خارج نشده است. با قد 177 سانتی متر، وزن او 55 کیلوگرم است و پارامترهای او 90-59-91 سانتی متر است، نه تنها برای این پارامترها، بلکه به دلیل اینکه از دیابت رنج می برد.

تاکید بر زیبایی شکل

اغلب، تحت تأثیر مجلات و تصاویر براق از صفحه های تلویزیون، زنان چهره خود را دست کم می گیرند. و آنها مزایای شکل خود را پنهان می کنند و مزایای آن را دست کم می گیرند. اما برای برجسته کردن آنها و پنهان کردن آنچه ناقص است، فقط باید کمد لباس مناسب را انتخاب کنید.

کرست و پیراهن با یقه V به جلب توجه سینه های زیبا کمک می کند.

جوراب شلواری و کمربند، دامن های کمر بلند و شلوار به برجسته کردن کمر زنبوری کمک می کند.

دامن هایی با دور کمر کم و دکور روشن به برجسته کردن باسن زیبا کمک می کند.

کسانی که پاهای بلند و باریکی دارند باید لباس یا دامن تنگ و شورت کوتاه انتخاب کنند.

لباس های خود را آزمایش کنید و به یاد داشته باشید - هر یک از ما ایده آل و منحصر به فرد هستیم!

فیگورهای زن به پنج نوع اصلی تقسیم می شوند که بر اساس پارامترها تعیین می شوند. با تعیین نوع خود، می توانید یاد بگیرید که نه تنها زیبا و هماهنگ لباس بپوشید، بلکه یک برنامه آموزشی و رژیمی موثر برای خود ایجاد کنید.

شکل سیب

تفاوت اصلی شکل سیب با شکل دیگر، شکل گرد آن است. حجم ها به طور مساوی توزیع نمی شوند و قسمت اصلی آنها در سینه و کمر قرار دارد. از نظر دور، شانه ها و باسن تقریباً یکسان هستند، اما کمر گاهی اوقات پهن ترین مکان است. این فیگور دارای سینه، پشت و کمر برجسته است.

باسن گرد است، اما صاف بودن نیز رایج است. سینه ها معمولا بزرگ هستند. اگر دختری با شکل سیبی شکل شروع به افزایش وزن کند، ناحیه مشکل شکم و کمر است. از نظر ظاهری شبیه یک سیب یا یک توپ است، از این رو نام آن است. این نوع مستعد چاقی است، بنابراین باید مراقب رژیم غذایی خود باشید و یک سبک زندگی فعال داشته باشید تا خود را خوش فرم نگه دارید.

شکل ساعت شنی

شکل ساعت شنی استاندارد شناخته شده یک هیکل زنانه و زیبا است. او ایده آلی است که بسیاری از دختران به طور موجه برای رسیدن به آن تلاش می کنند.

ساعت شنی با گردی و صافی انحناها، کمر مشخص و شانه ها و باسن به اندازه مشخص می شود. و حجم روی سینه و باسن تقریباً برابر است. سوفیا لورن، مرلین مونرو و الیزابت تیلور نمونه‌های فوق‌العاده‌ای از چهره‌های ساعت شنی هستند.

اما در شکل خالص آن، "ساعت شنی" نادر است. به عنوان یک قاعده، انواع ترکیب می شوند و یک انتقال مشاهده می شود. به عنوان مثال، "گلابی + ساعت شنی" شکیرا و هالی بری است.

شکل گلابی

دارای یک نام دیگر: "A". این شکل با تضاد شدید بین شانه ها و باسن مشخص می شود - اولی بسیار باریک تر از دومی است. به عنوان یک قاعده، چنین زنانی نمی توانند به سینه های بزرگ ببالند، اما با وجود بالای شکننده، این شکل دارای پایین وزنی است: ران ها و پاها سنگین و حجیم هستند. در عین حال، مزایای آن عبارتند از شکم کاملاً صاف و کمر زنبور.

اگر زنی با شکل گلابی شروع به افزایش وزن کند، اول از همه در پاها و باسن قابل توجه است، اما کمر، صورت و سینه فقط در موارد استثنایی وزن اضافه می کنند.

شکل مستطیل

مستطیل مورد حسادت بسیاری از گلابی ها است ، زیرا در اینجا پوشیدن آنچه در میان دومی ممنوع است مجاز است. به هر حال، این چهره های "مستطیلی" هستند که اغلب در کت واک های جهانی دیده می شوند.

علامت اصلی این نوع عدم وجود کمر است یا به سختی قابل توجه است. حتی اگر دختری وزن زیادی از دست بدهد باز هم کمر مورد نظر به شکل دلخواه ظاهر نمی شود. باسن و شانه ها تقریباً یکسان هستند و نیم تنه واقعاً شبیه یک شکل مستطیلی است. نوع به دو نوع تقسیم می شود: ستونی (اگر شکل باریک باشد) و آجری (در صورت وجود وزن اضافی). اما، همانطور که قبلا ذکر شد، صرف نظر از وزن، شبح بسیار ضعیف بیان می شود.

اما "مستطیل" مزایای خود را دارد: باسن مرتب، پاهای باریک و بازوهای نازک. هنگام افزایش وزن، وزن دوم به طور یکنواخت در سراسر سینه، شکم و کمر رسوب می کند. در عین حال، پاها در بیشتر موارد باریک باقی می مانند.

شکل مثلثی

تیپ بدنی یکی از مشکل سازترین آنهاست. گفته می‌شود که چنین دخترانی «بدنی ورزشی» دارند. مشخصه اصلی این است که شانه ها بسیار برجسته تر از باسن هستند. کمر تقریباً نامرئی است. قسمت بالایی بدن بلندتر از قسمت پایینی است. عیب اصلی این نوع مردانه بودن شکل و مزیت آن لاغری پاها است. افزایش وزن در درجه اول در سرتاسر بالاتنه توزیع می شود و شبح را حتی مثلثی تر می کند.

چگونه تیپ بدنی خود را تعیین کنیم

برای اینکه مطمئن شوید نوع بدن خود را تعیین می کنید، به سوالات زیر پاسخ دهید:

• شکل شما کجا باریک تر است: در باسن یا شانه؟ (اگر باسن به شکل "گلابی" باشد، اگر شانه ها "مثلث" باشد).
• اگر شانه ها و باسن شما تقریباً برابر است، کمر شما چقدر مشخص است؟ (قوی - "ساعت شنی"؛ ضعیف - "مثلث").
• اگر حجم کمر برابر یا حتی کمی بیشتر از حجم باسن باشد، این یک "سیب" است.

لباس متناسب با تیپ بدنی شما

هنگامی که نوع بدن شما مشخص شد، می توانید انتخاب کمد لباس مناسب را شروع کنید. بیایید ببینیم که استایلیست ها برای هر نوع توصیه می کنند. و به یاد داشته باشید، هیچ چهره بدی وجود ندارد - لباس های نادرست انتخاب شده وجود دارد.

سیب

اهداف اساسی:

• به صورت بصری شکل را دراز کنید. این را می توان با خطوط عمودی در لباس و عدم تقارن انجام داد.
• تمام تاکید را روی پاهای باریک و یقه شیک قرار دهید. به این ترتیب توجه از مناطق مشکل ساز منحرف خواهد شد.

تفاوت های ظریف در انتخاب کمد لباس.

• به اقلام کمی متناسب، اما نه گشاد، ترجیح دهید.
• جنس اشیاء باید بافتی یکنواخت و صاف داشته باشد و آزادانه پوشیده شود. تحت هیچ شرایطی نباید چیزها سفت باشند، بلکه به طور منظم از بین بروند. از مواد متراکم و سخت اجتناب کنید - حجم غیر ضروری را اضافه می کند.
• به عنوان یک ابزار کمکی، از لباس شکل استفاده کنید.
• عناصر تزئینی در لباس (رافل، زواید، چاپ) باید روی باسن یا روی سینه قرار گیرند.
• طرح روی پارچه باید سایز متوسط ​​باشد اما بزرگ یا خیلی کوچک نباشد. به طور کلی، بهتر است یک پارچه ساده را ترجیح دهید، زیرا این است که از نظر بصری شبح را طولانی می کند.
• شلوار و دامن های تنگ را از کمد لباس خود حذف کنید.
• ژاکت ها و کت ها را با دکمه باز نپوشید.
• از آزمایش لایه بندی نترسید - این می تواند مفید باشد.
• برای منحرف کردن توجه از مناطق مشکل دار، می توانید از انواع جواهرات و لوازم جانبی استفاده کنید.
• تاپ و بلوزهایی را دوست داشته باشید که گردن و سینه شما را به رخ بکشند.
• برای اینکه توجه به شکم جلب نشود، طول قسمت بالایی باید تا سطح باسن باشد.

ساعت شنی

علیرغم این واقعیت که "ساعت شنی" شکل ایده آلی است و در نگاه اول ممکن است به نظر برسد که می توانید هر چیزی که دلتان می خواهد بپوشید، هنوز باید به تصویر توجه کنید. هدف اصلی هنگام انتخاب لباس باید برجسته کردن کمر، حفظ هماهنگی بین بالا و پایین باشد، یعنی. یکی یا دیگری را بیش از حد بارگذاری نکنید. توصیه می شود که لباس ها بر انحنای برازنده و گرد بودن تأکید داشته باشند.

مستطیل

اگر شکل مستطیلی دارید، انتخاب شما باید روی اقلام شل یا نیمه مناسب باشد. "کیف" یک تصویر بسیار حجیم ایجاد می کند و لباس های بسیار تنگ تنها نقص های موجود را آشکار می کند.

از رنگ های روشن، لوازم جانبی و بافت پارچه برای جلب توجه به سینه خود استفاده کنید، اما مراقب باشید که زیاده روی نکنید. همچنین مهم است که روی کمر تأکید شود، اما نه به وضوح، بنابراین تأکید باید دقیقاً در بالای خط باریک یا درست زیر آن قرار گیرد.

برای لاغرتر به نظر رسیدن، باسن خود را برجسته کنید و سعی کنید به صورت بصری آنها را بزرگ کنید. طول تاپ و تی شرت از استخوان لگن بیشتر نیست. هرچه باسن خود را پهن تر کنید، کمرتان باریک تر به نظر می رسد. همچنین، چند لایه بودن اشتباه نخواهد بود.

گلابی

مزیت اصلی نوع "گلابی" کمر زنبور است که تقریباً در همه جا وجود دارد. بنابراین، تمام تأکید باید روی او باشد.

مهم است که به درستی توجه را از پایین عظیم به بالای شکننده تغییر دهید. هنگام انتخاب لباس، باید خطوط صاف و انحنای شبح را رعایت کنید.

ژاکت‌های متناسب با شانه‌های گرد و برگردان‌های خمیده، دامن‌های لاله‌ای با ۲ تا ۳ پلیسه و شلوارهایی که در قسمت پایین باریک هستند اما در قسمت کمر چین‌دار هستند، روی گلابی هماهنگ به نظر می‌رسند.

گلابی، مانند هیچ کس دیگری، مناسب پاپیون های مختلف، جیب های روی هم، یقه های مثلثی و مربعی، آستین های پایین و غیره است. به طور کلی، هر چیزی که از نظر بصری به بازتر شدن شانه های شما کمک کند.

اما باید از لباس‌های برش مستقیم، دامن‌ها و شلوارهای تنگ، شلوار جین مردانه، وسایلی با کمر کم، کمربندهای مشابه و الگوهای بزرگ برای خط باسن خودداری کرد.

هنگام انتخاب لباس برای این فیگور به پارچه ای که لباس از آن تهیه شده است توجه ویژه ای داشته باشید. اگر ژاکت، ژاکت یا ژاکت است، پس مطلوب است که آنها از پارچه های سنگین ساخته شده باشند، اما شلوار و دامن، برعکس، از پارچه های نرم تر ساخته شده باشند. بافتنی های بزرگ، به عنوان مثال، ژاکت ها و ژاکت های پشمی ساخته شده از پنبه، کتان، یا ویسکوز، جذابیت های شکل را به خوبی برجسته می کنند.

مثلث

انتخاب صحیح لباس برای نوع "مثلث" بر اساس این اصل است: روی باسن تاکید کنید و برای تصویر بصری "ساعت شنی" تلاش کنید. لباس به سادگی باید خطوط شکل را دنبال کند. با استفاده از آن، باید بالا را به صورت بصری کاهش دهید، در حالی که پایین را افزایش دهید. تمام توجه خود را روی باریکی پاهایتان متمرکز کنید.

پهنای شانه ها به طور موثر با لباس هایی که خط شانه در آن ها خیلی بلند است پوشانده می شود. اگر آستین های بالا بلند نباشند خوب است. یقه V را ترجیح دهید. خطوط به دستیابی به تعادل در تصویر کمک می کنند. آنها باید در بالا عمودی و در پایین افقی باشند.

هنگام انتخاب تاپ، به سبک ساده و رنگ های تیره ترجیح دهید. و نور بالا را رها کنید، جایی که عناصر تزئینی مورد استقبال قرار می گیرند.

لباسی را انتخاب کنید که متراکم و سفت باشد، مثلاً پشم، ابریشم غلیظ یا پنبه درشت. دکور و تکمیل چیزها باید زاویه دار باشد.

بنابراین، اکنون اجازه دهید دقیق تر باشیم. آنچه می توانید و حتی باید با یک مثلث بپوشید:

• یقه های بیضی و V شکل عمیق؛
• آستین های ست شده؛
• لباس‌ها و تاپ‌هایی که به‌خوبی به تن می‌آیند بدون اینکه خیلی تنگ باشند.
• دامن چین دار، آفتابی، A-line;
• شلوار در سبک های مختلف، بسیار مطلوب با کمر بلند.

در انتخاب کمد لباس از چه چیزهایی باید اجتناب کرد:

• بالشتک های پهن شانه به شدت منع مصرف دارند.
• یقه و یقه خیلی پهن نیز بهتر است از یقه های قایق خودداری کنید.
• دامن مدادی و شلوار مخروطی;
• بلوز و کت دو سینه؛
• لباس هایی با برش گشاد؛
• هر لباسی که بر شانه ها تأکید دارد.

ویژگی های اندام خود را در نظر بگیرید، لباس هایی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد و سپس، صرف نظر از نوع خود، همیشه جذاب و خیره کننده خواهید بود. در نهایت، انتخابی بر اساس تیپ بدنی به شما ارائه می کنیم تا تصمیم گیری در مورد بدن شما آسان تر شود.

یک زن زیبا یک زن شاد است. این همان کسی است که چشمانش می درخشد، لبخند بر لبانش می شکفد و راه رفتنش سبک است، حتی پرواز. چگونه می توانید به این موضوع توجه نکنید؟ اما افسوس، اغلب ما خودمان عمدا زیبایی خود را در جعبه ای تاریک پنهان می کنیم، وقتی خم می شویم، قوز می کنیم، شکم خود را بیرون می آوریم، و صمیمانه متقاعد می شویم که چیزی برای تحسین کردن در مورد ما وجود ندارد. یک چهره زیبا رویای گرامی یک زن بوده و هست، اما آیا واقعا ایده آل زیبایی وجود دارد؟

وجود یک استاندارد

همه زمان ها نمادهای سبک، خانم های زیبا، شاهزاده خانم ها و زیبایی های خاص خود را داشته اند. اما بیشتر اوقات، این شایعات مردم بود که آنها را به جایگاه شکوه و جلال رساند. به عنوان مثال، در افسانه علاءالدین، شاهزاده بودور زیباترین دختر کشور در نظر گرفته می شود و بنابراین مردان با درجه پایین از دیدن او منع می شوند. هنگام ملاقات، آنها باید چشمان خود را پایین بیاورند. علاءالدین جرات دیدن شاهزاده خانم را داشت و از زیبایی او شگفت زده شد. یا شاید او صرفاً در درون به دنبال توجیه هاله رمز و راز بود؟ به هر حال، در واقع، بودور می تواند فقط یک دختر زیبا 16 ساله باشد که تعداد زیادی از آن در خیابان ها وجود دارد. اما بودور یک شاهزاده خانم است، شکوه و عظمت او توسط قدرت ها تشخیص داده شد و علاءالدین به سادگی تصمیم گرفت با کسی بحث نکند، بلکه زنی را که همه می خواستند تسخیر کند. به نظر می رسد که تاریخ با تکنیک NLP ساخته شده است، نه با چشمان براق بودور و زیباترین چهره زن در بغداد.

معیارهای زیبایی

اما حتی اگر نتوانید یک ایده آل از زیبایی پیدا کنید، تعدادی معیار وجود دارد که براساس آنها می توان یک زن را به عنوان هماهنگ و متناسب طبقه بندی کرد.

به ویژه، دخترانی که چهره ای زیبا دارند از عشق جنس مخالف لذت می برند. دورانی که یک زن باید لاغر می شد تا مورد پسند واقع شود، گذشته است. امروزه مردان از ذائقه خود خجالتی نیستند و با مهربانی افراد انتخاب شده خود را در آغوش می گیرند، حتی اگر موهای کوتاه، سینه های کوچک، باسن پر یا مثلاً پوکی استخوان داشته باشند. دخترانی با اندام زیبا، دخترانی هستند که با خودشان هماهنگ هستند. می توانند در خود حل شوند و خود را در نور مناسب نشان دهند. سینه های کوچک اگر فقط بر احساس شکنندگی و لطافت کلی تأکید کنند ایده آل خواهند بود، در حالی که سینه های بزرگ می توانند به لهجه مبتذل تبدیل شوند.

از طبیعت یا نه؟

ما اغلب ستاره های سینما و موسیقی را به عنوان معیار زیبایی خود در نظر می گیریم.

اما فراموش می کنیم که تصاویر آنها با کمک ارتشی کامل از استایلیست ها، آرایشگران، متخصصان زیبایی و تکنسین های نور ایجاد شده است. و در پشت صحنه همان زنان خسته هستند که آرایش خود را در رختکن پاک می کنند و لباس های تن تنگ خود را در می آورند. گاهی اوقات سلولیت و مشکلات دیگر هم دارند. میل به تقلید از خواننده مورد علاقه خود اراده همه است، اما زیباترین چهره زن برای شما همیشه احساسات یکسان را در افراد دیگر برانگیخته نمی کند. زیبایی طبیعی اغلب قاطعانه پیروز می شود، اما چرا اینطور است؟ زیبایی طبیعی دارای ناهمواری، ناهمواری و مقداری بی احتیاطی خالق است که به فرد امکان می دهد به اصالت ایده آل متقاعد شود. تورم خفیف لب‌ها که بوسه‌ها باعث آن می‌شود، با جراحی قابل دستیابی نیست و گردی نرم سینه‌ها همیشه خوشایندتر از نیمکره‌های کاملاً صاف ایجاد شده با سیلیکون است. حتی تضاد شدید بین کمر نازک و سینه های بزرگ شک و تردیدهایی را در مورد طبیعی بودن ایجاد می کند. اما منحنی موج دار یک چهره هماهنگ و ورزشی چشم را خشنود می کند.

نقاط

شکل زیبا به معنای پوستی پررنگ و عدم وجود چربی اضافی است. لازم نیست خودتان را تا حد خستگی کار کنید، اما بعید است که چین‌های آویزان در دو طرف کسی را راضی کنند.

زیباترین شکل نسبتاً اشتها آور است، اما در عین حال باریک و مرتب است. برای جلوگیری از افتادگی پوست، باید یوگا یا آهسته دویدن انجام دهید. سونا نیز کمک می کند. زیباترین شکل بدون مقدار کافی آب تمیز در رژیم غذایی و چای سبز فراوان غیر قابل تصور است. زنانگی با چین های کمر و تپه های چرب در پشت از بین می رود. این اغلب چاقی الگوی مردانه نامیده می شود. و حقیقتی در این وجود دارد، زیرا این شکل شروع به شبیه شدن به یک مرد می کند. شما باید با دوره های ورزشی و ماساژ با این مشکل مبارزه کنید. ساده ترین راه، دوباره، رفتن به دویدن روزانه است، اما آن را با گرم کردن و ورزش برای پاها و شانه های خود پیچیده کنید.

اگر روی وزن تمرکز نکنید

چهره های زیبای زنانه را نمی توان بدون پاهای دیدنی تصور کرد. مردان هوس‌بازانه می‌خواهند خانم‌هایی را با کفش‌های پاشنه بلند و جوراب‌های بلند ببینند، بدون اینکه فکر کنند پوشیدن همه این‌ها خسته‌کننده و گاهی ناراحت‌کننده است. اما اگر همه مشکلات را نادیده بگیریم، آنگاه همه نمی توانند به زیبایی پاهای خود ببالند. حمل وزنه‌های سنگین باعث می‌شود رگ‌ها روی پاهایتان بیرون بزنند، ساق‌هایتان با افزایش سن متورم شوند و برجستگی‌هایی روی پاهایتان ظاهر شود. و اگر سلولیت و سایر شادی های یک سبک زندگی بی تحرک را اضافه کنیم، حتی جوراب های سکسی نیز تصویر را نجات نمی دهند. اگر به پاهای خود استراحت روزانه بدهید، می توانید وضعیت را کمی عادی کنید. هنگامی که از سر کار به خانه می آیید، حداقل یک ساعت استراحت کنید و پاهای خود را بالاتر از سر خود قرار دهید. برای انجام این کار، یک بالش زیر آنها قرار دهید و پاهای خود را با یک کرم غنی آغشته کنید و همزمان یک ماساژ سبک انجام دهید. پاهای ما عاشق سونا (اما در حد اعتدال)، شنا و ماساژ هستند. شیشه های جاروبرقی ماساژور را در نزدیکترین داروخانه خود بخرید و هر روز عصر پاهای خود را برای چند دقیقه دراز کنید.

برای ورزش کردن پاها برنامه ریزی کنید. بگذارید برای شروع کوتاه باشد - 10 اسکات، 10 لانژ روی هر پا. فقط تمرینات را به طور کامل کامل کنید. سپس شما یک شکل زیبا را تضمین می کنید. عکس های چنین پاهایی اغلب صفحات روزنامه ها را تزئین می کند.

به طوری که شکل شل و ول نمی شود

اغلب عزت نفس ما به دلیل اظهار نظرهای بی ادبانه اما منصفانه غریبه ها آسیب می بیند. از این گذشته ، اقوام و دوستان ما برای ما متاسف هستند ، آنها ترجیح می دهند کاستی های ما را نادیده بگیرند یا در گفتگو با ما محبت آمیز آنها را بازی کنند. این ترفند با غریبه ها جواب نمی دهد. وقتی ملاقات می کنید، همکلاسی های سابق از ترس دهان خود را باز می کنند، شما را با شخص دیگری اشتباه می گیرند یا حتی به دلیل اینکه شما را نمی شناسند از آنجا عبور می کنند. و سپس آنها می گویند که زن شل و ول شده، خشک شده است، یا حتی بهتر از آن، "دیوانه شده است." همه این اصطلاحات نشان می دهد که این خانم را نمی توان سکسی و جذاب نامید. او خودش با ظاهرش به این موضوع اعتراف می کند و نمی خواهد با چنین دیدگاهی مبارزه کند. به نظر می رسد که چهره های زیبای زن نیاز به وضعیت بدنی خوب دارند! پشت خود را صاف کنید، شانه های خود را صاف کنید - و بلافاصله احساس خواهید کرد که قبلا چقدر عجیب راه می رفتید. شکم باید به داخل کشیده شود، قوز پشت ناپدید می شود، سینه ها بلندتر و فریبنده تر می شوند. اگر نمی توانید برای مدت طولانی مستقیم راه بروید، باید یک کرست یا یک باند مخصوص بخرید. در عرض چند هفته، شانه ها موقعیت جدیدی پیدا می کنند و چهره زیبا دوباره شروع به جلب توجه می کند.

اولین برداشت دلپذیر

در نهایت، همه چیز به وزن بستگی ندارد. زنان چاق و جذاب زیادی وجود دارند که طرفداران زیادی دارند و در یک شرکت بزرگ احساس خوبی دارند. اما خیلی از دخترهای لاغر و دست و پا چلفتی هم هستند.

یک شکل زیبا نه تنها تناسب خوب است، بلکه کار خستگی ناپذیر روی خود و تصویر شما نیز هست. وقتی برای اولین بار با هم آشنا می شوند، مردان به پاهای زنان توجه می کنند. آنها مچ پا برازنده را دوست دارند، اما نه خیلی لاغر. کاسه زانوهای گرد، گودی روی زانوها و عضلات برجسته ساق پا باعث حساسیت می شود. درست است، دومی نباید خیلی واضح بیان شود. بعد، توجه به باسن جلب می شود. وقتی گرد و شیب دار هستند، بدون "گوش" در خارج، خوب است. اگر خانم‌ها لباس یا دامن می‌پوشند، برنزه شدن و پدیکور یکدست خوشایند است.

درمان های خانگی

در خانه خود، با قرار دادن پاهایتان در کنار هم، می توانید تشخیص دهید که آیا پاهایتان عالی هستند یا خیر. وجود شکاف ها را بشمارید. اگر 4 مورد از آنها وجود دارد، پس جایی برای تلاش ندارید، فقط باید زیبایی پاهای خود را حفظ کنید. اگر پاهای شما چاق است، می توانید با کمک ورزش آنها را اصلاح کنید. سعی کنید زیاد راه بروید، بر میله های افقی مسلط شوید و کشش خود را بهبود ببخشید. یک چهره زیبا بیهوده به دست نمی آید. و برای حفظ نتیجه به دست آمده باید روی خودتان کار کنید.

چرا یک لباس روی شما و دوستتان متفاوت به نظر می رسد، حتی اگر وزن و قد یکسان باشد؟ معلوم می شود که شما فقط انواع مختلفی از چهره های زن دارید. نوع خاص بدن به رشد/ساختار بافت‌های مختلف بدن (عضله، چربی، استخوان) بستگی دارد که تا حد زیادی توسط ژنتیک تعیین می‌شود، اگرچه می‌توان آن را از طریق ورزش و رژیم غذایی اصلاح کرد.

همه زنان زیبا و فردی هستند. هر بدن جوانب مثبت و منفی خود را دارد. بنابراین، برای تمرین موثرتر، انتخاب لباس مناسب و جذاب‌تر به نظر رسیدن، باید تیپ بدنی خود را بشناسید. چگونه آن را تعیین کنیم؟ امروز متوجه خواهیم شد.

این شکل، هیکل اصلی است که توسط والدین شما داده شده است (به اصطلاح "ارث")، زیرا بیشتر توسط ژنتیک تعیین شده است تا سبک زندگی. ورزش و تغذیه مناسب فقط می تواند به حفظ اندام شما کمک کند، در حالی که تغییر متابولیسم، توزیع چربی و ساختار عضلانی بدون اقدامات تهاجمی بسیار دشوار است.

هیچ تیپ بدنی ایده آلی وجود ندارد، اما می توانید با استفاده از روش های مختلف - ورزش و دوباره تغذیه مناسب - به ایده آل نزدیک شوید. اگرچه انتخاب صحیح لباس نیز نقش مهمی دارد.

در یک یادداشت! ایده ها در مورد چهره ایده آل زن دائما در حال تغییر هستند. بنابراین، در دوران ماقبل تاریخ، زنان بسیار جثه ای جذاب به حساب می آمدند. در زمان های قدیم معیار زیبایی زنی لاغر اندام و برازنده با پاهای بلند و سینه های کوچک بود.

زیبایی قرون وسطایی، اول از همه، یک مادر است. بنابراین ، شکل ایده آل آن زمان شامل شکم گرد ، کمر و باسن نه چندان برجسته - در یک کلام ، هیچ چیز زنانه نیست. این برای مدت طولانی ادامه داشت، اما در قرن بیستم ایده یک شخصیت ایده آل به طور چشمگیری تغییر کرد. زنان با شکم صاف و پاهای بلند و باریک شروع به زیبایی کردند. سپس، در واقع، کلیشه "90/60/90" ظاهر شد. اما در واقعیت، این پارامترهای فردی مهم نیستند، بلکه نسبت آنها مهم است.

به همین دلیل، آنها شروع به طبقه بندی ویژگی های معمولی چهره های زن کردند. این طبقه بندی دقیقا بر اساس نسبت متناسب شانه ها، کمر و باسن است. صادقانه بگویم، این تنها یکی نیست (در ادامه در مورد سایر طبقه بندی ها بیشتر بخوانید)، اما ما همچنان با کلاسیک ها شروع می کنیم. طبق سنت، چهره های زن یا با سبزیجات/میوه ها یا با اشکال هندسی یا با حروف الفبای لاتین مقایسه می شوند.

چگونه تیپ بدنی خود را تعیین کنیم؟

بر اساس ویژگی های ذکر شده در بالا، 5 نوع اصلی از چهره های زن وجود دارد:

• "سیب"؛
• "ساعت شنی"؛
• "مثلث"؛
• "مستطیل"؛
• "مثلث وارونه"

اگر می خواهید بفهمید که متعلق به کدام نوع هستید، باید یک نوار اندازه گیری تهیه کنید و فقط 3 اندازه گیری کنید.

1. باسن. حجم باسن خود را در پهن ترین قسمت خود تعیین کنید و مطمئن شوید که نوار اندازه گیری موازی با زمین است.
2. کمر. حجم آن را از باریک ترین قسمت (کمی بالاتر از ناف) تعیین کنید، در حالی که معده نباید بیرون زده و جمع شود.
3. پستان. حجم یک سوتین معمولی را بدون فشار به بالا، با تمرکز روی برجسته ترین نقطه تعیین کنید. روبان رو موازی زمین نگه دار.

پس از این، می توانید شروع به ارزیابی نتایج به دست آمده کنید.

1. اگر حجم باسن و سینه شما تقریباً یکسان است و کمر شما 20-30 سانتی متر کوچکتر است، در این صورت شما یک ساعت شنی دارید.
2. اگر پاهای شما باریک است و شکم، کمر و سینه شما بیشتر از همه برجسته است، پس شما یک شکل "سیب" ("دایره") دارید.
3. اگر حجم باسن و سینه شما تقریباً یکسان است و کمر شما در پس زمینه آنها چندان برجسته نیست، پس شما یک "مستطیل" واقعی هستید.
4. اگر شانه‌هایتان از باسن‌تان بازتر به نظر می‌رسند و سینه‌تان بزرگ‌تر از پایین‌تنه‌تان است، در این صورت شما یک شکل T دارید (یعنی یک مثلث معکوس).
5. در نهایت، اگر کمر شما قابل مشاهده است و حجم سینه شما کمتر از حجم باسن شما است، پس شما یک "گلابی" ("مثلث") هستید.

حال بیایید نگاهی دقیق‌تر به ویژگی‌های هر نوع چهره زن داشته باشیم.

شماره 1. "ساعت شنی" (نام های دیگر: "گیتار"، "فیگور X"، "فیگور هشت")

نوع بدن کلاسیک، بدنام "90/60/90" - این فقط در مورد او است. چنین زنانی با حجم برابر شانه ها و باسن و کمر مشخص مشخص می شوند. در یک کلام، پارامترها متناسب هستند. چربی اضافی، اگر ظاهر شود، روی باسن و قفسه سینه پخش می شود، اگرچه این امر دارای معایبی است. بنابراین، "گیتارها" اضافه وزن ممکن است از "گوش" رنج ببرند (به آن "ساعت شنی کامل" نیز می گویند). با این حال، حتی در این مورد، زن کمر نازک خود را از دست نمی دهد.

در یک یادداشت! شکل X در دوران باستان یک ایده آل در نظر گرفته می شد. و اگر به گروه "هشت" تعلق دارید، ما عجله می کنیم تا شما را خوشحال کنیم: نکته اصلی در مورد شما این است که تناسب هماهنگ باسن، کمر و سینه خود را به هم نزنید.

انتخاب کمد لباس

وظیفه اصلی حفظ هماهنگی پایین و بالا با تأکید بر منحنی ها است. خوبی فیگور X این است که تقریباً هر لباسی مناسب آن است.، اما برای تأکید بر منحنی های بدن تا حد امکان مفید، توصیه می کنیم به موارد زیر اولویت دهید:

• شبح های نصب شده؛
• یک کمربند در کمر به عنوان یک لوازم جانبی اضافی؛
• کت، بلوز و بارانی با کمربند و کمربند آخانه؛
• شلوار/شلوار جین کمر بلند؛
• لباس و ژاکت با یقه گرد یا V.
• دامن مدادی

لباس هایی که برای این تیپ اندام مناسب نیستند:

• شلوار/شلوار جین کم قد؛
• لباس های گشاد که شبح را پنهان می کند.
• بلوز/لباس با کمر کم/بالا؛
• لباس بیرونی برش مستقیم

آموزش مناسب

برای حفظ اندام خود، تمرینات قدرتی باید با تمرینات کاردیو آمیخته شود. می توانید به هر نوع فعالیت قلبی عروقی متوسل شوید (دو جلسه نیم ساعته در هفته کافی خواهد بود).

در یک یادداشت! مشهورترین نمایندگان "هشت" عبارتند از مونیکا بلوچی، مرلین مونرو، جسیکا سیمپسون، سوفیا لورن، هالی بری، اسکارلت جوهانسون، کیم کارداشیان.

شماره 2. "مستطیل" (نام های دیگر: "مربع"، "موز"، "ستون باریک"، شکل H شکل)

در "مستطیل ها" همانطور که قبلاً ذکر شد، باسن و سینه از نظر حجم برابر هستند و کمر یا اصلاً بیان نمی شود یا ضعیف است (مثلاً 70 سانتی متر با حجم سینه 94 سانتی متر). بدیهی است که این فیزیک بدنی ورزشی و ورزشی تر است (در مقایسه با همان "شکل هشت")، علاوه بر این، می توان به صورت بصری انحنای ناکافی کمر را افزایش داد. تأکید بر ویژگی های شکل در این مورد، حفظ هماهنگی باسن و شانه ها، باریک کردن بصری کمر است. این را می توان با ایجاد حجم اضافی در جای دیگر به دست آورد.

وقتی زنی با چنین شکلی وزن اضافه می کند، شبح او مستطیلی یا O شکل می شود. چربی روی شکم رسوب می کند و نوعی "حافظ زندگی" را تشکیل می دهد.

انتخاب کمد لباس

توجه بر روی پاها و کمر زیبا متمرکز است، در حالی که تعادل بین قسمت های پایین و بالایی بدن حفظ می شود. بهترین مستطیل ها عبارتند از:

• شلوار کاپری یا کلاسیک راسته؛
• کت با کمربند، لباس بیرونی نصب شده؛
• تاپ های بند اسپاگتی;
• شلوار جین یا شلوار تنگ با قد کم/متوسط؛
• لباس بیرونی (از جمله ژاکت) با خط شانه مستقیم؛
• دامن خط A;
• لباس های کمر بند آخانگی یا بدون بند

در عین حال، به کسانی که شکل H شکل دارند توصیه می شود از موارد زیر اجتناب کنند:

• لباس های بزرگ یا گشاد؛
• دامن مدادی;
• لباس هایی که بیش از حد قسمت میانی را آشکار می کند.
• ساق پوش؛
• لباس ها و لباس های بیرونی سبک های مستقیم؛
• یقه یقه اسکی;
• تاپ، تی شرت با یقه خدمه یا بدون آستین.

آموزش مناسب

برای تصحیح چنین رقمی، فعالیت قلبی باید با استفاده از استپر به حداقل برسد. می توانید با تمرینات شکم و استفاده از هولا هوپ کمر ایجاد کنید. مهم است که آموزش شدید اما کوتاه باشد. هر گروه عضلانی باید بار خود را در هفته دریافت کند.

در یک یادداشت! مستطیل های معروف عبارتند از: میلا جووویچ، آنا کورنیکووا، نیکول کیدمن، کامرون دیاز، کایرا نایتلی.

شماره 3. "گلابی" (نام های دیگر: "مثلث"، "قاشق"، "ذوزنقه"، شکل A)

به حق زنانه ترین در نظر گرفته می شود. مشخصه باسن گرد و شاداب، کمی بزرگتر از شانه ها. معده معمولاً صاف است و کمر کاملاً نازک است.

غالبا زنان "گلابی" نمی توانند به سینه های بزرگ ببالند- آنها اغلب صاف هستند، اما یک جراح پلاستیک، همانطور که می دانید، به راحتی چنین مشکلاتی را حل می کند. اجازه دهید همچنین توجه داشته باشیم که با چنین رقمی معنی ندارد که خود را با رژیم های غذایی عذاب دهید. شکل A شکل هم با وزن اضافی و هم با وزن مدل حفظ می شود. بنابراین، بهتر است توجه را به دست‌ها، استخوان‌های ترقوه یا گردن زیبا جلب کنید که برای این منظور فقط باید از لباس‌های مناسب استفاده کنید.

انتخاب کمد لباس

هدف اصلی حفظ تعادل باسن با تمرکز بر روی بالاتنه است. برای این شما می توانید استفاده کنید:

• کت ذوزنقه ای، لباس بیرونی نصب شده؛
• شلوار جین/شلوار که در پایین گشاد می شود.
• هر لباس مناسب با شانه های روکش دار (کت، کت و شلوار و غیره)؛
• شلوار/شلوار جین صاف تیره؛
• تاپ، بلوز و تی شرت (بی آستین، شانه باز یا یقه پهن)؛
• دامن مدادی یا دامن خط.

• کت های بلند راست، لباس های گشاد؛
• دامن/شلوار با عناصر وزنی متعدد (توری، چین خوردگی، روفله)؛
• یقه یقه اسکی، بلوز و تاپ یقه اسکی؛
• دامن کامل (از جمله گشاد)، شلوار با عناصر تزئینی روی کمربند / جیب؛
• کمربندهای عظیم و روشن روی باسن؛
• شلوارهای تنگ (مخصوصاً رنگ روشن).

آموزش مناسب

برای اصلاح قسمت پایین می توانید اسکات (سرعت باید متوسط ​​باشد)، لانژ و اکستنشن پا روی دستگاه انجام دهید. علاوه بر این، برای دستیابی به نتایج بهتر، اسکات را می توان در یک سری طولانی (10-15 تکرار) ترکیب کرد.

در یک یادداشت! از جمله افراد مشهوری که این چهره را دارند عبارتند از: کریستینا آگیلرا، ریحانا، جنیفر لوپز، بیانسه.

شماره 4. "مثلث معکوس" (نام های دیگر: T شکل، "هویج"، Y شکل)

زنان با این تیپ بدنی باسن باریک و شانه های پهنی دارند. پاها اغلب باریکتر و بلندتر از سایرین هستند. تکنیک های مختلف سبکی می توانند به صورت بصری باسن را بزرگ کنند، شانه ها را کاهش دهند و بر کمر تأکید کنند. بهترین گزینه برای این برش مستقیم، حداکثر جزئیات در باسن و حداقل در ناحیه سینه است.

انتخاب کمد لباس

هدف اصلی تعادل بالا و پایین است، در حالی که نباید کمر را فراموش کنید. مناسب ترین لباس برای این کار:

• کت ذوزنقه ای;
• دامن های A-line با جیب های بزرگ یا چین دار؛
• بلوز، تاپ و لباس با یقه مربع یا U شکل؛
• تسمه های بزرگ ران؛
• شلوار جین/شلوار کم قد؛
• تاپ/لباس هایی با زواید زیر کمر.

در عین حال، توصیه می شود از:

• دامن بلند و دامن مدادی؛
• کتهای بلند مستقیم؛
• شلوار مستقیم تیره؛
• لباس بیرونی گشاد؛
• بلوز و تاپ با یقه قایق پهن؛
• ژاکت و بلوز با آستین های حجیم؛
• جامپرهای روشن / ژاکت های حجیم؛
• لباس هایی با شانه های کاذب

توجه داشته باشید! صاحبان مشهور یک فیگور T شکل عبارتند از: آنجلینا جولی، کاترین مک فی، دمی مور.

شماره 5. "سیب" (نام های دیگر: O شکل، "بیضی"، "دایره"، "لوزی")

در مقایسه با سایر انواع فیگورهای زن، این یکی نامتناسب ترین است، اما دقیقاً این زنان هستند که در نقاشی های روبنس تجلیل شدند. برجسته ترین قسمت بدن سیب قسمت میانی یعنی شکم و کمر است. ران ها و پاها نیز مانند کمر نسبتاً نازک هستند. اگر اضافه وزن اضافه کنید، چربی در این قسمت برجسته جمع می شود. تیپ بدنی زنانه "سیب"

انتخاب کمد لباس

وظیفه اصلی "کشش" شکل، تأکید بر پاها، خط گردن و مشخص کردن کمر است. برای این کار بهتر است از:

• لباس های ساده با دارت عمودی؛
• کت ذوزنقه ای، لباس بیرونی A شکل.
• لباس هایی با عناصر بزرگ زیر باسن؛
• تاپ / بلوز یقه V;
• لباس هایی با خطوط A-line;
• شلوار جین/شلوار با جیب های بزرگ و شلوار.

در عین حال، آنها قطعا برای "سیب" مناسب نیستند:

• دامن های تنگ و مداد؛
• لباس های شل؛
• شلوار جین تنگ یا شلوار کوتاه؛
• تاپ کوتاه، یقه یقه اسکی؛
• لباس هایی با زواید، چاپ های روشن یا جزئیات تزئینی روی شکم/شانه ها.

آموزش مناسب

برای کاهش وزن، فعالیت قلبی منظم مورد نیاز است - به عنوان مثال، روی استپر یا تردمیل. با استفاده از حلقه و تمرینات شکمی می توان به کمر شکل داد.

در یک یادداشت! معروف ترین "سیب": بریتنی اسپیرز، کاترین زتا جونز، جسیکا جونز.

ویدئو - انواع فیگور زنانه

تیپ سازی متابولیک اشکال زنانه

همانطور که قبلا ذکر شد، طبقه بندی ارائه شده در بالا تنها طبقه بندی نیست. در زیر یکی دیگر وجود دارد - بر اساس انواع متابولیک. بیایید نگاهی دقیق تر به آن بیندازیم.

جدول. انواع بدن متابولیک

نام، عکس	توضیح کوتاه
	غده غالب در چنین زنانی غده هیپوفیز است. متابولیسم در این مورد کند و کند است، چربی به خوبی انباشته می شود و مایعات نیز به خوبی حفظ می شود. چنین خانم هایی از دوران کودکی تمایل به اضافه وزن دارند. این نوع دارای چیزی مشترک با "سیب" است که قبلا توضیح داده شد.
	غده غالب تیروئید است. این زنان معمولاً وزن طبیعی دارند و اغلب حتی اندام لاغری دارند. این نوع چیزی مشترک با "مستطیل" دارد. زنان "پسرانه" به نظر می رسند، شانه های باریک، سینه های کوچک و اندام های تیز دارند.
	زنانه ترین نوع. فعالیت غالب هورمون ها و تخمدان های زنانه است. تا حدودی یادآور "ساعت شنی" و "گلابی" است. بافت چربی عمدتاً روی باسن و ران ها پخش می شود.
	شکل چنین زنانی بسیار شبیه به مردان است - شانه ها پهن، باسن باریک. بازتاب "مثلث وارونه" است. غده غالب غده فوق کلیوی است که آندروژن تولید می کند.

چگونه تیپ بدنی خود را بر اساس مچ دست خود تعیین کنیم؟

این واقعاً ممکن است - نوع بدن در پزشکی (به ویژه در مامایی) توسط مچ دست تعیین می شود. اندازه مچ دست نشان دهنده ضخامت استخوان های زن در آن قسمت از بدن است. در این راستا، نوع شکل می تواند:

• آستنیک؛
• هیپراستنیک؛
• نرموستنی

دور مچ شاخصی است که به عنوان شاخص سولوویوف نیز شناخته می شود. در مورد اول کمتر از 15، در مورد دوم بیش از 17 و در مورد سوم به ترتیب از 15 تا 17 است.

درباره انواع جدید فیگورهای زن

تعداد کمی از مردم می دانند، اما اخیراً چهره زن آنقدر تغییر کرده است که دانشمندان مجبور شدند طبقه بندی معمول را با چندین "سبزیجات" جدید تکمیل کنند. این اول از همه، "کدو حلوایی". چیزی شبیه به ساعت شنی، اما با کمر پهن تر (بیش از 25 سانتی متر - حدود 20-25 سانتی متر).

رقم دیگری نیز وجود دارد "بادمجان"- در اصل همان "گلابی" است، اما کمر آنقدر تلفظ نمی شود. و در نهایت "کلم بروکلی"- شکلی شبیه به "هویج"، اما با سینه های حجیم تر. به هر حال، به لطف جراحی پلاستیک، هر "هویج" می تواند به سرعت به "کلم بروکلی" تبدیل شود.

ویدئو - انتخاب لباس بسته به نوع بدن شما

به عنوان نتیجه گیری

در نتیجه، ما توجه می کنیم که هر چهره زن در طول زمان تغییر می کند، نه برای بهتر. این دانش عمومی است. اما دانشمندان ژاپنی دریافته اند که تغییرات مربوط به سن در یک توالی خاص رخ می دهد. چیزی شبیه این به نظر می رسد.

بحث زیبایی زنان هرگز در دنیا متوقف نشده است و همیشه همینطور خواهد بود. با این حال، ایده آل های تصویر بدن همیشه در حال تغییر هستند که توسط ترجیحات فعلی جامعه تعیین می شود. الگویی مورد توجه قرار گرفته است: در زمان‌های سخت جنگ، فرم‌های خمیده به مد می‌آیند. مردان به طور غریزی چنین خانم های جوانی را به عنوان کسانی انتخاب می کنند که می توانند با مشکلات بزرگ کنار بیایند. در طول دوره‌های آرامش، جهان زیبایی دختران لاغر و انعطاف‌پذیر را ستایش می‌کند و صنعت مد مدرن این ترجیحات را به یک مطلق دست نیافتنی ارتقا می‌دهد. اما دخترانی هستند که خارج از بازی هستند - تمام دنیا در مورد آنها می دانند، آنها را دوست دارند و چهره آنها را تحسین می کنند.

این دختران اسطوره های واقعی زمان خود هستند. به عنوان مثال، مرلین مونرو جذاب، مردان یک قاره را به پا کرد و ذهن و قلب تأثیرگذارترین مردان آن زمان را تسخیر کرد. دیتا فون تیز صحنه تئاتر را فتح کرد و حتی بالاترین مقامات کلیسا زیبایی سوفیا لورن را در اوج شهرت تحسین کردند. در انتخاب ما " زیباترین چهره های زن در جهان. 10 تا"این مجموعه نه تنها زیبایی ها، بلکه صاحبان چهره های استاندارد و ایده آل را شامل می شود. بنابراین، بیایید شروع کنیم.

بریژیت باردو

اولین شماره در رتبه بندی ما "زیباترین چهره های زن در جهان. 10" برتر را به بریجت افسانه ای می دهیم. بریژیت باردو هنرپیشه فرانسوی پس از اکران فیلم «و خدا زن را آفرید» در سال 1956 به شهرتی جهانی تبدیل شد. نماد و نماد جنسی دهه های خروشان 1950 - 1960. قلب میلیون ها مرد را نه تنها در اروپا، بلکه در سراسر جهان به دست آورد. بریژیت باردو تنها وزنه تعادل مرلین مونرو زیبایی قاتل بود که در آمریکای شمالی سلطنت کرد.

او بیش از 20 سال در صنعت فیلمسازی در 48 فیلم بازی کرد و پس از آن زندگی خود را وقف حمایت از حیوانات کرد. امروز بریژیت باردو 81 ساله است. او از اواخر دهه 1950 در ویلایی در سن تروپه در جنوب فرانسه با چند صد حیوان زندگی می کند.

سوفیا لورن

رتبه دوم در رده بندی زیباترین چهره های زن توسط سوفیا لورن جذاب به دست آمد. سوفیا لورن، هنرپیشه ایتالیایی، تنها بازیگری در جهان است که در جشنواره های کن (1961)، ونیز (1958، 1998 و 2002)، مسکو (1965 و 1997) و برلین (1994) جایزه اصلی را دریافت کرده است. کلمات قصار سوفیا لورن به چندین زبان بازنشر شده است. سوفی با ذهن بسیار تیزش از دیگر دختران زیبا متمایز می شود. این زیبایی ایتالیایی در اوج شهرت، بالاترین ستایش را از اسقف اعظم کلیسای کاتولیک در جنوا دریافت کرد که گفت اگرچه واتیکان مخالف شبیه سازی انسان است، اما می توان برای سوفیا لورن استثنا قائل شد. در دهه 1950، این هنرپیشه یک سمبل جنسی در ایتالیا محسوب می شد.

سوفیا لورن صاحب یک ستاره در پیاده روی مشاهیر هالیوود از سال 1950 تا 2013 در فیلم ها ایفای نقش کرد. اکنون سوفیا لورن مانند بریژیت باردو 81 ساله است.

مرلین مونرو

شماره سوم در رتبه بندی "زیباترین چهره های زن در جهان. تاپ 10 به مرلین مونرو افسانه ای می رسد. اولین زیبایی دنیا در 37 سالگی ما را ترک کرد. 54 سال پس از مرگ او، مردم به شایعات درباره مونرو ادامه می دهند، حتی گاهی اوقات بیشتر از زمان زندگی او. این زیبایی با شوخ طبعی و شخصیت سرزنده اش متمایز بود. این ترکیب به او اجازه داد تا هر جامعه مردانه را تسخیر کند و یک ملکه واقعی باشد. چهره مرلین مونرو بهترین تفسیر از آرمان های زمان خود بود. تا به حال، بسیاری از دختران جوان برای پارامترهای او تلاش می کنند.

مرلین مونرو سمبل جنسی دهه 1950 بر اثر مصرف بیش از حد قرص های خواب آور در 5 آگوست 1962 در کالیفرنیا، ایالات متحده آمریکا درگذشت.

دیتا فون تیز

دیتا فون تیز مدل مد، خواننده و مجری نمایش های بورلسک برای افراد کمی با نام اصلی خود Heather Renee Sweet شناخته می شود، اما با نام مستعار خود او تمام جهان را فتح کرد. صاحب یکی از زیباترین چهره های زن در جهان تقریباً به طور تصادفی یک نام مستعار پرطرفدار انتخاب کرد، به سادگی دفترچه تلفن را باز کرد و اولین نام خانوادگی را که عکس های صادقانه اش را در مجله پلی بوی امضا کرد، صدا کرد.

زیبایی پیچیده دیتا فون تیز نتیجه نظم و انضباط دقیق، آموزش و توجه به رژیم غذایی است. نتیجه برای همه ما شناخته شده است: دیتا فون تیز یکی از زیباترین زنان قرن محسوب می شود. دیتا با 43 سالگی همچنان یک چهره قابل توجه در صنعت مد است. از سال 2005 تا 2007 با مرلین منسون ازدواج کرد. او آشکارا به جراحی پلاستیک (مثلاً بزرگ کردن سینه و خالکوبی) اعتراف می کند و منحصراً با اتومبیل های کمیاب مانند BMW Z4، جگوار S-type و کرایسلر نیویورکر سفر می کند.

سلما هایک

در حال حاضر سلما هایک 49 ساله در سال 2003 اولین بازیگر زن مکزیکی شد که برنده اسکار بهترین بازیگر زن در فیلم فریدا شد. سلما هایک با حضور در بیش از 30 فیلم در طول دوران حرفه‌ای خود، به دلیل ظاهر عجیب و غریب و استعدادش در میان مخاطبان محبوب باقی مانده است. از اولین پروژه های سینمایی، کارگردانان مجبور بودند به شدت نمایش زیبایی سلما را روی صفحه نمایش دهند - بدون این، او به راحتی می توانست همه توجهات را به خود جلب کند و نه به طرح. وودی هارلسون بازیگر هالیوود زمانی گفت که وقتی خدایان تصمیم گرفتند شکوه الهی خود را به دنیای ما ببخشند، سلما هایک را از بهشت ​​تبعید کردند.

در سال 2006 سلما هایک به همراه بهترین دوستش پنه لوپه کروز در فیلم راهزنان بازی کرد. سلما اکنون با فرانسوا هانری پینو ازدواج کرده است. او به چهار زبان - انگلیسی، اسپانیایی، عربی و پرتغالی صحبت می کند. آخرین فیلمی که با این بازیگر در دستور کار قرار گرفته «بادیگارد هیتمن» در سال 2016 است.

بیانسه

بیانسه خواننده، بازیگر، رقصنده و تهیه کننده موسیقی R&B اولین صحنه خود را در جمع دوستان جذاب خود از Destiny's Child انجام داد. زمانی که بیانسه کار انفرادی خود را آغاز کرد، موفقیت بیشتری کسب کرد. بیانسه که صاحب یکی از زیباترین چهره های جهان است نیز بسیار تاثیرگذار به حساب می آید: در غیر این صورت فوربس او را در رتبه دوم در رتبه بندی 100 سلبریتی تاثیرگذار جهان قرار نمی داد.

برای خوشحالی طرفداران در سرتاسر جهان، بیانسه در ویدیوها و اجراهای خود، همیشه تمام مزایای هیکل خود را نشان می دهد که در لباس های آشکار پیچیده شده است. به گفته بیلبورد، بیانسه موفق ترین مجری دهه 2000 است که به همین دلیل از همان مجله عنوان "هنرمند هزاره" را دریافت کرد. بیانسه 34 ساله 20 جایزه گرمی و 52 نامزدی دارد. او از سال 2008 با خواننده رپ جی زی ازدواج کرده است. در ژانویه 2012، این خواننده اولین فرزند خود را به دنیا آورد.

جنیفر لوپز

جنیفر لوپز بازیگر، خواننده، رقصنده، طراح مد، تهیه کننده و بازرگان آمریکایی، در طول دوران حرفه ای خود دو نامزدی جایزه گرمی و سه جایزه موسیقی آمریکا را دریافت کرده است. جنیفر لوپز در طول زندگی حرفه‌ای‌اش 75 میلیون نسخه در سراسر جهان فروخته است. به گزارش بیلبورد، جنیفر لوپز 46 ساله در رتبه 27 در میان محبوب ترین هنرمندان دهه 2000 قرار دارد.

جنیفر لوپز یکی از برجسته ترین خواننده های اوایل دهه 2000 نیز اولین زیبایی نسل خود است. یک چهره زیبا همراه با شخصیت و استعداد قوی به جنیفر لوپز اجازه داد تا ثروتی باورنکردنی جمع کند. جنیفر لوپز با صعود به قله ستاره المپوس به بازی در فیلم ها و اجرای روی صحنه ادامه می دهد. از سال 2011، او به طور متناوب با رقصنده کاسپر اسمارت، که 17 سال از او کوچکتر است، قرار می گیرد.

نیکی میناژ

اولین آلبوم Nicki Minaj Pink Friday در سال 2010 به یک موفقیت واقعی تبدیل شد: این آلبوم به مدت 9 هفته در صدر بیلبورد معروف باقی ماند که به ندرت توسط نوازندگان با تجربه تر به دست می آید. نیکی میناژ که به جامعه اجازه داد از خلاقیت او قدردانی کند، با هیکلش که برای دنیای مدرن ایده آل است شگفت زده شد. او آنقدر عالی است که مجسمه مومی نیمه برهنه نیکی میناژ 33 ساله در یک ژست تحریک آمیز در موزه مادام توسو حتی باید محافظت شود - اکنون او دائماً نگهبان است و جلوی ابتذال بازدیدکنندگان موزه را می گیرد.

بر اساس گزارش فوربس، نیکی میناژ در میان 30 خواننده ثروتمند رپ زمان ما قرار دارد. این زیبایی پر زرق و برق صاحب یک لامبورگینی آونتادور است که به درخواست شخصی او رنگ صورتی شده است.

اسکارلت جوهانسون

اسکارلت جوهانسون بازیگر آمریکایی نمونه ای از این است که چگونه ترکیبی از اخلاق خوب، زیبایی اندام و هوش می تواند راه شما را به سوی فیلم های پرفروش هالیوود باز کند. همچنین اسکارلت جوهانسون 31 ساله آواز می خواند و در زندگی سیاسی ایالات متحده مشارکت فعال دارد. با این حال، هیکل مجلل او همیشه بحث اصلی به نفع اسکارلت خواهد بود.

طبق گزارش جروزالم پست از سال 2014، اسکارلت جوهانسون در میان 50 یهودی برتر جهان با نفوذ قرار دارد و در رتبه هجدهم قرار دارد. او یکی از قربانیان سرقت عکس های صریح از اکانت های iCloud هک شده در 14 سپتامبر 2011 است. از اکتبر 2014، او برای دومین بار ازدواج کرده است: همراه با رومن دوریاک، او یک دختر متولد سال 2014 را بزرگ می کند.

کیم کارداشیان

کیم کارداشیان، بازیگر، بازیگر و مدل مد آمریکایی، بازیگر آمریکایی، ستاره نمایش واقعیت‌ها، رتبه‌بندی ما را از «زیباترین چهره‌های زن جهان» می‌بندد. 10" برتر به گفته کیم، او خودش را ساخته است. این هم برای موفقیت او و هم برای منحنی های شیک او صادق است.

برخلاف تصور عموم، مزیت اصلی کیم کارداشیان 34 ساله نه تنها ظاهر زیبای برجسته او، بلکه ذهن تیزبین اوست. کیم با همکاری ماهرانه با برندهای معروف، چندین محصول موفق تجاری و حتی یک بازی موبایل را روانه بازار کرد که به خانواده کارداشیان کمک زیادی کرد. در سال 2006، تمام دنیا درباره کیم کارداشیان به عنوان فردی که درگیر یک رسوایی جنسی جدید است، مطلع شدند. او پس از تبدیل شدن به یک ستاره پورن خانگی، شهرت پاریس هیلتون را به اشتراک گذاشت. کیم کارداشیان از 24 می 2014 برای سومین بار با خواننده رپ کانیه وست ازدواج کرد که از او دو فرزند به دنیا آورد.