برای افزایش اشتها در کودکان زیر یک سال. کودک خوب غذا نمی خورد، چه باید کرد و چگونه اشتهای خود را افزایش داد. چرا این مشکل پیش می آید؟

کم اشتهایی کودک برای هر خانواده دوم سردرد است. تقریباً هر والدینی با این مشکل مواجه است که چگونه اشتهای کودک خود را افزایش دهد. والدین در تلاشند تا معمای گیج کننده ای به نام "چه چیزی به کودک برای اشتها بدهیم"، مشورت با پزشکان و خواندن مطالب زیادی را حل کنند. برای حل این مشکل دشوار، باید در سبک زندگی و عادات خانواده تجدید نظر کنید و همچنین خود کودک را به دقت مشاهده کنید. شاید کم اشتهایی فقط یکی از ویژگی های بدن کودک باشد. اما، اگر هنوز مشکلی وجود دارد، بیایید به نمونه هایی نگاه کنیم که چگونه می توانید اشتهای کودک را افزایش دهید.

1. مادر نوزادی که خوب غذا نمی خورد باید رژیم غذایی خود را به شدت رعایت کند. پزشکان این واقعیت را تأیید کرده اند که یک روال روزانه ثابت و فواصل مساوی بین تغذیه به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک می کند، که به افزایش طبیعی اشتها در کودکان کمک می کند.
2. کودکی که خوب غذا نمی خورد نباید بین وعده های غذایی خود میان وعده بخورد. حتی یک کلوچه کوچک می تواند اشتهای کودک را کاهش دهد و تا وعده غذایی بعدی تمایلی به خوردن نداشته باشد. به ویژه دیدن نوزادان در کالسکه در حال جویدن در خیابان بسیار رایج است. جای تعجب نیست که چنین کودکانی وقتی به خانه می آیند نمی خواهند غذا بخورند.
3. شما نباید به یک کودک با خلق و خوی بد غذا دهید - این می تواند یک رفلکس منفی در او ایجاد کند. اجازه دهید کودک آرام شود، حواسش پرت شود و سپس دوباره تلاش کنید.
4. از کارد و چنگال های روشن استفاده کنید، شاید بشقاب با شخصیت کارتونی مورد علاقه شما تبدیل به یک شناور نجات برای افزایش اشتهای کودک شما شود.

داروهای مردمی برای افزایش اشتها در کودکان

مادربزرگ های ما روش های خاص خود را برای مقابله با اشتهای ضعیف پیدا کردند.

ویتامین های اشتها برای کودکان

اعتقاد بر این است که برای افزایش اشتها، می توانید به کودک بالای 1.5 سال تمشک تازه بدهید - 5-6 توت در بین وعده های غذایی. تمشک حاوی ویتامین های مفیدی مانند اسید اسکوربیک و کاروتن است که می تواند اشتهای کودک را بهبود بخشد. در تابستان، می توانید توت ها را برای زمستان منجمد کنید، اما سپس باید آنها را در مایکروویو یخ زدایی کنید، یعنی. به سرعت، برای حفظ تمام خواص مفید. پرتقال، سیب و هویج نیز به بهبود اشتهای شما کمک می کند. 20 تا 30 دقیقه قبل از غذا می توانید به کودک خود یک تکه پرتقال بدهید یا یک سیب و هویج را رنده کنید.

چای برای افزایش اشتها

چای نعناع باعث هضم سریع غذا می شود و به طور موثر سیستم گوارشی را تحریک می کند. برای تهیه دمنوش نعناع باید سبزی خشک را پودر کرده و نصف قاشق چایخوری نعناع را در یک لیوان آب جوش بریزید. اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و صاف کنید. به کودک یک ساله باید 1 قاشق غذاخوری قبل از غذا داده شود، از دو سالگی - یک چهارم لیوان دو بار در روز.

چای دانه رازیانه برای کودکان مفید است. برای بهبود هضم به نوزادان داده می شود و به کودکان بزرگتر می توان آن را به عنوان تقویت کننده اشتها داد. برای تهیه چای دارویی باید 1 قاشق چایخوری از دانه ها را گرفته و یک لیوان آب جوش بریزید. بگذارید 2 ساعت در جای گرم بماند و 1-2 قاشق غذاخوری قبل از غذا به کودک بدهید.

داروهای اشتها برای کودکان

والدین که به دلیل مشکل چگونگی ایجاد اشتها در کودک به شدت رانده شده اند، شروع به جستجوی انواع داروها برای اشتهای فرزندان خود می کنند. پس از مشورت با پزشک، چنین داروهایی باید با احتیاط فراوان تجویز شوند. گاهی اوقات کم اشتهایی با اسید معده کم همراه است. در این صورت پزشک ممکن است داروی اسیدین پپسین را تجویز کند که اسیدیته بدن را تنظیم می کند و بر اشتها اثر مفیدی دارد.

والدینی که نگران کم اشتهایی کودک خود هستند نیز باید مطمئن شوند که کودک آنها انرژی کافی مصرف می کند و ورزش زیادی در فضای باز انجام می دهد. گاهی اوقات چنین چیزهای کوچک ناخوشایندی می تواند اساساً ماهیت موضوع را تغییر دهد.

همچنین به تنتور apilak، hepaliv، juval، carngin chloride، liv-52، limoitar، chilibukha مراجعه کنید.

ریزوم کالاموس (RhizomaCalami)

حاوی اسانس (در مواد خام تصفیه نشده 2 درصد، در مواد خام تصفیه شده 1.5 درصد)، ماده تلخ آکورین، تانن.

موارد مصرفبه عنوان وسیله ای برای افزایش اشتها و بهبود هضم.

روش مصرف و دوز.به صورت دم کرده (10.0:200.0) 1/4 فنجان 3 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا.

موارد منع مصرفگاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشارریزوم را در بسته بندی 100 گرمی برش دهید.

شرایط نگهداری.در جای خشک و خنک.

Centaury GRASS (HerbaCentaurii)

حاوی گلیکوزیدهای تلخ (جنتیوپیکرین، اریتورین، اریتروسنتاورین)، آلکالوئیدها (اریتریسین، جنتیامین)، فلاون گلیکوزید سنتاورئین است.

موارد مصرفبرای تحریک اشتها و بهبود هضم با کاهش عملکرد دستگاه گوارش.

روش مصرف و دوز.به صورت دم کرده (10.0:200.0)، یک قاشق غذاخوری 3-4 بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا.

موارد منع مصرف

فرم انتشاربسته بندی 100 گرمی

شرایط نگهداری.در جای خشک و خنک.

گیاه سنتوری نیز در داروی دپورافلوکس گنجانده شده است.

قطره های خانگی مونتانا (Montanahomedrops)

اثر فارماکولوژیکترشح شیره های گوارشی را تحریک می کند، حرکت دستگاه گوارش را افزایش می دهد. دارای اثر کلرتیک، ملین و ضد میکروبی است.

موارد مصرفکاهش اشتها، نفخ (تجمع گازها در روده)، ناراحتی در دستگاه گوارش، گاستریت هیپو اسیدی (التهاب معده، همراه با کاهش ترشح اسید هیدروکلریک).

روش مصرف و دوز.خوراکی با مقدار کمی آب، 1-2 قاشق چایخوری بعد از غذا. با کاهش اشتها - 10-20 دقیقه قبل از غذا. برای درمان یبوست، 2 قاشق چایخوری را در یک لیوان آب کمی گرم شده رقیق کرده و قبل از صبحانه با معده خالی میل کنید.

موارد منع مصرفاعتیاد به الکل مصرف در دوران شیردهی توصیه نمی شود.

فرم انتشارقطره در بطری های 50، 200 و 500 میلی لیتری. 100 میلی لیتر محلول یک عصاره الکلی 48٪ از گیاهان زیر است: مخروط رازک - 1 گرم، ریشه ژانتین - 2 گرم، ریشه دارچین سیلان - 1 گرم، عصاره پوست پرتقال تلخ - 2 گرم، زیره سبز - 1 گرم، ریشه قاصدک. - 3 گرم، روغن نعناع - 0.06 گرم، پوست درخت صندل قرمز - 1 گرم.

شرایط نگهداری.در مکانی محافظت شده از نور.

ریشه قاصدک (Radix Taraxaci)

حاوی گلیکوزید تلخ (تاراکساسین)، رزین، اینولین (تا 40%) و مواد دیگر است.

موارد مصرفبه عنوان یک تلخی برای تحریک اشتها، به عنوان یک کلر برای یبوست.

روش مصرف و دوز.به صورت دم کرده (یک قاشق چایخوری در هر لیوان آب جوش) 1/4 فنجان نیم ساعت قبل از غذا 3-4 بار در روز.

موارد منع مصرفگاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشارریشه قاصدک کامل و بریده شده است.

شرایط نگهداری.در جای خشک و خنک.

ریشه قاصدک نیز در ترکیب قطره های خانگی مونتانا گنجانده شده است.

گیاه تلخ مورگوم (Herba Absinthii)

حاوی مواد تلخ (آبسینتین و آنابسینتین)، اسانس (0.5-2%)، تانن، فلاونوئید آرتمیستین و غیره است.

موارد مصرفبه عنوان وسیله ای برای افزایش اشتها و بهبود هضم، با کاهش عملکرد دستگاه گوارش.

روش مصرف و دوز.نیم ساعت قبل از غذا، 3 بار در روز، دم کرده (10.0: 200.0) در یک قاشق غذاخوری یا تنتور 15-20 قطره.

موارد منع مصرفگاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشارچمن را در بسته های 100 گرمی برش دهید. تنتور در بطری های 25 میلی لیتری؛ عصاره غلیظ

شرایط نگهداری.در جای خشک و خنک.

تنتور تلخ (Tinctura amara)

موارد مصرفبه عنوان تلخی برای تحریک اشتها، برای هیپاسیدیال (التهاب معده، همراه با کاهش ترشح اسید کلریدریک) و مزمن آتروفیک (التهاب معده با نازک شدن غشای مخاطی) گاستریت، برای بی اشتهایی (کم اشتها) همراه با بیماری های سیستم عصبی و غیره

روش مصرف و دوز. 10-20 قطره را 30 دقیقه قبل از غذا به صورت خوراکی بمالید.

موارد منع مصرفگاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشاردر بطری های شیشه ای تیره 25 میلی لیتری. به دست آمده از گیاه سنتوری (60 گرم)، برگ های ترفویل آب (60 گرم)، ریزوم درخت گل (30 گرم)، گیاه افسنطین (30 گرم)، میوه گشنیز (15 گرم) و اتیل الکل 40 درصد به مقدار لازم برای به دست آوردن یک لیتر تنتور.

شرایط نگهداری.در مکانی محافظت شده از نور.

مجموعه اشتها (گونه amarae)

موارد مصرفمانند تلخی برای تحریک اشتها.

روش مصرف و دوز.به صورت دم کرده (یک قاشق غذاخوری در هر لیوان آب جوش)، یک قاشق غذاخوری 3-4 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا.

موارد منع مصرفگاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشاربسته بندی شده در 100 گرم مواد لازم: گیاه افسنطین - 8 قسمت، گیاه بومادران - 2 قسمت.

شرایط نگهداری.در جای خشک و خنک.

علف افسنطین نیز در آماده سازی Ari-stochol، Vitaon، تنتور سنبل الطیب، افسنطین، بلادونا، تنتور سنبل الطیب، افسنطین، بلادونا و نعناع فلفلی، قرص معده با عصاره بلادونا گنجانده شده است.

ترفولوم برگ آب (Folium Menyanthidis)

مترادف ها:برگ ساعت Trifolia, Trifolia Leaf.

حاوی گلیکوزیدها، فلاونوئیدها (روتین) و تانن است.

موارد مصرفبه عنوان وسیله ای برای تحریک اشتها، با کاهش عملکرد دستگاه گوارش و به عنوان یک عامل کلرتیک.

روش مصرف و دوز.به صورت دم کرده (2 قاشق چایخوری در هر لیوان آب جوش)، 1/4 فنجان 2-3 بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا.

موارد منع مصرفگاستریت هیپراسید (التهاب معده به دلیل افزایش مداوم اسیدیته)، زخم معده با اسیدیته بالا.

فرم انتشاربسته بندی 100 گرمی

شرایط نگهداری.در جای خشک و خنک.

شراب چینی FERROVIN با آهن (Ferrovin)

اثر فارماکولوژیکاشتها را افزایش می دهد. خون سازی (تشکیل خون) را تحریک می کند.

موارد مصرفکمبود اشتها (در بیماران ضعیف)، کم خونی (کاهش گلبول های قرمز خون)، افزایش نیاز به آهن.

روش مصرف و دوز.خوراکی 1 ساعت قبل از غذا یا در حین غذا، 1 ​​قاشق غذاخوری 2-3 بار در روز، برای نوجوانان - 1 بار در روز.

عوارض جانبی.احساسات ناخوشایند در اپی گاستر (ناحیه شکم که مستقیماً در زیر همگرایی قوس های دنده ای و جناغ قرار دارد)، احساس پری در معده، یبوست، اسهال، مدفوع سیاه.

موارد منع مصرفدیابت شیرین، اعتیاد به الکل، بارداری، شیردهی. برای بیماران دیابتی با احتیاط تجویز شود، زیرا 15 میلی لیتر حاوی حدود 2.1 گرم قند است.

فرم انتشاردر بطری های 700 میلی لیتری. 100 گرم محلول حاوی نیتروژن سیترات آهن 500 میلی گرم، هیپوفسفات منیزیم 5 میلی گرم، عصاره مایع کیننا 500 میلی گرم، دم کرده پوست پرتقال (Auranti amari) 200 میلی گرم، شکر 200 میلی گرم، شراب تا 100 گرم است.

شرایط نگهداری.در جای خنک، محافظت شده از نور.

داروهای گروه های مختلف

PERIACTIN

مترادف ها:پریتول، سیپروهپتادین هیدروکلراید، آدکین، اپتیژن، آستونین، سیپراکتین، سیپرودین، ایستابین، پاریاکتین، سوپرسان، ویلدرین، وینورکس و غیره.

اثر فارماکولوژیکآنتاگونیست سروتونین و هیستامین است و توانایی تحریک اشتها را دارد (همچنین به سیپروهپتادین مراجعه کنید).

موارد مصرفبرای افزایش اشتها (همچنین به سیپروهپتادین مراجعه کنید).

روش مصرف و دوز.برای افزایش اشتها، بزرگسالان 1/2-1 قرص 3-4 بار در روز یا 1-2 قاشق چایخوری شربت 3-4 بار در روز تجویز می شود. کودکان 2 تا 6 ساله - حداکثر 2 قرص یا 4 قاشق چایخوری شربت در روز. کودکان 6 تا 14 ساله - بیش از 3 قرص یا 6 قاشق چایخوری شربت در روز.

موارد منع مصرفگلوکوم (افزایش فشار داخل چشم)، زخم معده، حمله آسم برونش، کهولت سن. این دارو برای کودکان زیر 2 سال تجویز نمی شود.

فرم انتشارقرص 4 میلی گرم; شربت در بطری های 100 میلی لیتری حاوی 2 میلی گرم در هر قاشق چای خوری (5 میلی لیتر).

شرایط نگهداری.لیست B. در یک مکان خنک و تاریک.

PERNEXIN ELIXIR (پرنکسین اکسیر)

یک ترکیب ترکیبی حاوی عصاره کبد، سیانوکوبالامین (ویتامین Bp)، تیامین هیدروکلراید (ویتامین B)، ریبوفلاوین (ویتامین B3)، پیریدوکسین هیدروکلراید (ویتامین Bb)، نیکوتین آمید (ویتامین PP)، پانتوتنات کلسیم، گلیسروفسفات سدیم، گلیسروفسفات سدیم.

اثر فارماکولوژیکاین ماده دارای اثر محافظت از کبد (محافظت از بافت کبد) است، در صورت کمبود ویتامین Bp و آهن، خون سازی را تحریک می کند و تون بدن را افزایش می دهد.

موارد مصرفکمبود اشتها، خستگی، تمرکز ضعیف، علائم کمبود ویتامین B، دوره نقاهت، بارداری و شیردهی، کم خونی (کاهش هموگلوبین خون).

روش مصرف و دوز.این دارو برای بزرگسالان و کودکان بالای 3 سال 1 قاشق چایخوری (5 میلی لیتر) 3 بار در روز ترجیحا همراه با غذا تجویز می شود. کودکان 1 تا 3 ساله - 1/2 قاشق چایخوری 3 بار در روز این دارو به خوبی تحمل می شود و به بزرگسالان و کودکان اجازه می دهد آن را برای مدت طولانی مصرف کنند.

موارد منع مصرفافزایش محتوای آهن در خون و بافت ها، اختلال در جذب آهن، جبران خسارت قلبی، انفارکتوس اخیر میوکارد، خونریزی حاد.

فرم انتشاربطری های 100 میلی لیتری اکسیر. 100 میلی لیتر حاوی: عصاره کبد - 3 گرم، سیانوکوبالامین - 0.04 میلی گرم، تیامین هیدروکلراید - 15 میلی گرم، ریبوفلاوین - 10 میلی گرم، پیریدوکسین هیدروکلراید - 5 میلی گرم، نیکوتین آمید 160 میلی گرم، پانتوتنات کلسیم - 12 میلی گرم گلیروفورون 0، سدیم 12 میلی گرم - 340 میلی لیتر.

شرایط نگهداری.

PRIMOBOLAN-DEPO (انبار Primobolan)

اثر فارماکولوژیکفعالیت بدنی و اشتها را افزایش می دهد، وزن بدن را افزایش می دهد، سنتز پروتئین درون زا (تشکیل شده در بدن) را تحریک می کند، وضعیت عمومی را بهبود می بخشد، دفع اوره را کاهش می دهد.

موارد مصرفبرای افزایش فعالیت بدنی و اشتها، افزایش وزن بدن، پس از عمل های شدید و بیماری های عفونی مزمن شدید؛ کاشکسی (درجه خستگی شدید)، شرایط پس از پرتو درمانی و سیتواستاتیک (سرکوب تقسیم سلولی در تومورهای سرطانی)، سرطان سینه و تناسلی در زنان، اختلالات خون سازی (تشکیل خون)، درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئیدها، پوکی استخوان

(سوء تغذیه بافت استخوان همراه با افزایش شکنندگی آن)، تشکیل آهسته پینه، هپاتیت مزمن، سیروز، دیستروفی عضلانی (کاهش حجم و قدرت عضلانی)، اختلال در رشد و تکامل کودکان.

روش مصرف و دوز.بزرگسالان 1 آمپول عضلانی هر 2 هفته یک بار، سپس 1 آمپول هر 3 هفته یک بار، کودکان - 1 میلی گرم / کیلوگرم وزن بدن تجویز می شود.

هر 14 روز یک بار، که معادل 0.07 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن در روز است.

موارد منع مصرفبارداری، سرطان پروستات.

فرم انتشارآمپول 1 میلی لیتر (100 میلی گرم)؛ آمپول برای کودکان، 1 میلی لیتر (20 میلی گرم).

شرایط نگهداری.لیست B. در یک مکان خشک، محافظت شده از نور.

هنوز نمی توان بدن کودک را کاملاً شکل گرفته در نظر گرفت. برای رشد کامل، رشد طبیعی و بهبود سلامت، یک رژیم غذایی متعادل ضروری است. غذای سالم همچنین به تقویت ماهیچه ها، استخوان ها و فعالیت طبیعی ذهنی و بدنی کمک می کند.

کودک نباید شکلات، شیرینی یا کراکر و چیپس بخورد. رژیم غذایی کودکان باید حاوی مقدار مناسبی از پروتئین، کربوهیدرات، چربی باشد که در غلات، گوشت و ماهی، سبزیجات و میوه ها و محصولات شیر ​​تخمیر شده یافت می شود. اما همه کودکان دوست ندارند صبح ها فرنی بخورند، پنیر کوتاژ یا کمپوت های توت نه چندان شیرین بنوشند. به طوری که چنین غذایی لذت بخش است، اشتهای کودکانو در سال، و در شش سالگی باید سالم باشد.

علل کم اشتهایی کودک

اینکه چرا کودکان اغلب کم اشتها می شوند به چند دلیل است:

1. وعده های غذایی طبق برنامه نیست. از دوران کودکی به کودکان باید رژیم غذایی آموزش داده شود. اگر هر وقت بخواهند بخورند، در وقت مقرر، پس کم اشتهایی در کودک- یک پدیده کاملا طبیعی
2. من غذا را دوست ندارم در این صورت کودک مثلا از فرنی امتناع می کند و تقاضای میوه یا شکلات می کند. پزشکان و روانشناسان توصیه می کنند که از کودکان دمدمی مزاج پیروی نکنید. اگر می‌خواهد فرنی بخورد، بگذارید منتظر ناهار باشد. بدن انسان به گونه ای طراحی شده است که کودک همچنان میل به خوردن دارد و پس از مدتی دیگر دمدمی مزاج نخواهد بود.
3. میان وعده های مداوم. اگر کودک بین وعده های غذایی ماست، شیرینی و آبمیوه بخورد، معمولاً تا زمان ناهار گرسنه نخواهد بود.
4. ویژگی های رشدی فردی U کودککند و منفعل خواهد بود اشتهای ضعیفو برعکس، فعالیت و فعالیت بدنی شما را به خوردن خوب میل می کند. افزایش اشتها در کودکرا می توان در دوران نوجوانی، در دوران بلوغ مشاهده کرد. همچنین در اشتهای کودکهزینه های تولید گرما تأثیر می گذارد: وقتی هوا سرد است، اشتها افزایش می یابد، اگر گرم باشد، کاهش می یابد.
5. بارها هر چه سطح فعالیت بدنی بالاتر باشد، بهتر است اشتهای کودک. در حین بازی، دویدن و ورزش، کودک مقدار مشخصی انرژی مصرف می کند که با غذا دوباره پر می شود.
6. تغذیه با زور یا فریب. قانون اصلی یک اشتهای خوب این است که آگاهانه غذا بخورید. غذایی که به طور فریبنده جذب می شود، هضم ضعیفی دارد و می تواند منجر به مشکلات معده و روده شود.
7. استرس عصبی. مانند یک بزرگسال، کودک قادر است در مورد چیزهای خاصی نگران باشد که بر بی اشتهایی تأثیر می گذارد.
8. بخش ها گاهی والدین از این موضوع شکایت دارند درآنها بچه اشتها نداره، آنها حتی نمی دانند که همه چیز در واقع خوب است. کودک به سادگی قادر به خوردن مقدار غذایی است که به او پیشنهاد می شود.
9. مشکلات سلامتی. گاهی اشتهای کودکبستگی به شرایطش داره اگر کودک نمی خواهد غذا بخورد، شاید احساس خوبی ندارد یا بیمار است. اشتهای کودکان در سالو جوانتر ممکن است با دندان درآوردن همراه باشد.
10. مثال والدین. اگر خود والدین از رژیم غذایی پیروی نکنند، در حال حرکت میان وعده نخورند یا غذای ناسالم نخورند، انتظار اشتهای خوب از کودک دشوار است. از این گذشته، کودکان همیشه به بزرگسالان نگاه می کنند و عادت های آنها را اتخاذ می کنند.

چگونه اشتهای کودک خود را افزایش دهیم

احتمالاً هر مادری با مشکل عدم تمایل به غذا دادن به فرزندش مواجه شده است. بنابراین، سوال افزایش اشتها کاملا طبیعی است.

برای افزایش اشتها در کودکان، لازم است مجموعه ای از اقدامات انجام شود:

• صبح را با موسیقی شاد، انرژی بخش، تمرینات و آب درمانی شروع کنید.
• صبحانه، ناهار و شام را همزمان میل کنید؛
• اجتناب از میان وعده؛
• کودک را مجبور به خوردن نکنید، توجه کودک را روی غذا متمرکز نکنید.
• مثال خود را بگذارید - با لذت غذا بخورید و همیشه غذای خود را تمام کنید.
• به کودک خود غذای زیاد ندهید.
• با غذاهای مخصوص کودکان و چیدمان میزهای غیرمعمول، علاقه کودک را به غذا برانگیخت.
• کودکان را در فرآیند پخت و پز و چیدن سفره با توجه به توانایی های خود بگنجانید.
• حفظ تنوع در غذا؛
• برنامه روزانه کودکان را سازماندهی کنید تا کودک زمان بیشتری را در خارج از منزل بگذراند، حرکت کند و بازی کند.
• از داروهای خاص برای افزایش اشتها در کودکان استفاده کنید.

شما باید آن را درک کنید اشتهای کودکتا چند روز دیگه به ​​حالت عادی برنمیگرده هر وعده غذایی فرهنگ خاصی است که باید از دوران کودکی القا شود.

دورومارین

اگر کودک تمایلی به غذا خوردن ندارد یا این میل انتخابی است، امتحان کردن ویتامین ها مفید است برای افزایش اشتها در کودکاندورومارین. این یک محصول طبیعی درمانی و پیشگیری کننده است که در مواردی موثر است کودک اشتها ندارد. مجموعه ویتامین حاوی:

• , , , , ;
• ویتامین ها , , , , , , , , ;
• – یک حیوان دریایی که دارای ویتامین های C، B،،، و.
• و موادی که دورومارین را با طعم دلپذیر برای کودکان اشباع می کند.

اگر به طور خاص در مورد چگونگی افزایش اشتهای کودک صحبت کنیم، مهم است بدانید که ویتامین های خاصی که به مقدار لازم در دورومارین موجود است، مسئول میل به خوردن در بدن هستند:

• ویتامین A () مسئول ترمیم غشاهای مخاطی روده و معده است.
• ویتامین B به تولید انرژی و عادی سازی عملکرد سیستم عصبی کمک می کند.
• تقویت می کند، چربی ها را تجزیه می کند؛
• پری بیوتیک ها عملکرد دستگاه گوارش را تحریک می کنند.
• این ویتامین به بدن در جذب روی کمک می کند.

به همین دلیل است که مصرف مجموعه ویتامین درمانی و پیشگیری کننده دورومارین بسیار مهم است. این به پر کردن بدن با مواد مفید کمک می کند، که به نوبه خود، عملکردهای لازم را تحریک می کند.

تمام اجزای ویتامین ها برای کودکان 100% طبیعی هستند، منشا آنها طبیعی است، یعنی در محیط طبیعی استخراج می شوند نه در آزمایشگاه های شیمیایی.

• تقویت می کند؛
• پیشگیری و درمان را ترویج می کند؛
• فعالیت مغز را افزایش می دهد؛
• متابولیسم مواد را عادی می کند.
• بدن را با مواد مفید، مواد معدنی، ویتامین ها اشباع می کند.
• قدرت را در طول فعالیت بدنی، ورزش، رقص حفظ می کند.
• ایجاد مقاومت در برابر ویروس ها و عفونت ها؛
• عملکردهای بینایی را بهبود می بخشد.
• توجه و حافظه را توسعه می دهد؛
• دستگاه گوارش را تحریک می کند؛
• باعث بهبود سریع زخم ها می شود؛
• بدن را تمیز می کند؛
• تحریک رشد دندان و مو؛
• تقویت اسکلت و سیستم عضلانی؛
• عملکرد سیستم های گردش خون و قلبی عروقی را تحریک می کند.
• به عنوان یک پیشگیری کننده در برابر سرطان عمل می کند.

همچنین از جمله مزایای ویتامین ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• دورومارین عوارض جانبی مانند خفگی ندارد.
• فرزندانبا کمال میل قبول کنید ویتامین برای اشتهابه لطف طعم دلپذیر آنها؛
• محصول درمانی و پیشگیرانه توسط مرکز پزشکی بیوتیک روسیه مورد مطالعه قرار گرفت که همچنین خواص مفید ویتامین ها را تأیید کرد.
• مجموعه ای از مواد مفید موجود در دورومارین به شما امکان می دهد اضافی مصرف نکنید داروهای سرکوب کننده اشتها برای کودکان;
• دوره درمان با نظارت مستمر و مشاوره با بیوتکنولوژیست معتبر همراه است.

به دلیل رژیم غذایی نامناسب، غذاهای ناسالم و ناسالم، بسیاری از کودکان از مشکلات مرتبط با اختلال عملکرد دستگاه گوارش رنج می برند. این ممکن است به بدی نیز مرتبط باشد اشتهای کودکدورومارین به بهبود عملکرد معده و روده کمک می کند. کمپلکس ویتامین در موارد زیر در ایجاد اثرات درمانی و پیشگیری بر بدن کودک موثر است:

• یا اسهال؛
• و زخم معده؛
• سوزش سر دل، آروغ زدن؛
• نفخ مکرر؛
• نفخ

در این بیماری ها، دورومارین اثر ضد درد دارد، اسپاسم را تسکین می دهد و عملکرد معده و روده را بازیابی می کند. ویتامین ها به از بین بردن عدم تعادل ناشی از دیس باکتریوز، بهبود حرکت روده و جلوگیری از رکود مدفوع کمک می کنند. به لطف مجموعه ویتامین، فرآیند گوارش به حالت کار عادی باز می گردد و محیط روده بازسازی می شود. دورومارین به طور موثر بدن کودکان را از فلزات سنگین پاک می کند و جذب مواد مغذی مفید را بهبود می بخشد.

یکی دیگر از مزایای دورومارین این است که حاوی آن است که پاتوژن ها و باکتری هایی که باعث فرآیندهای التهابی می شوند را از بین می برد. این محصول همچنین حاوی، که به عنوان یک داروی ضد التهابی عمل می کند. در برخی موارد، می تواند خونریزی را که با زخم معده رخ می دهد متوقف کند.

با توجه به بررسی والدینی که فرزندانشان ویتامین Domarin مصرف کردند، پس از دوره پویایی مثبت مشاهده شد:

• افزایش اشتها؛
• تسکین سوزش سر دل و آروغ زدن؛
• عدم وجود حالت تهوع، استفراغ، درد در معده و روده؛
• عادی سازی مدفوع

Doromarin برای استفاده در کودکان 3 ماهه تا 16 ساله توصیه می شود. این محصول طبیعی در قلمرو خاباروفسک روسیه تولید می شود. ساکنین قزاقستان نیز می توانند دورومارین را سفارش داده و خریداری کنند، ارسال برای آنها رایگان است.

همانطور که می بینید، اگر کودک اشتها نداردیا افزایش اشتها، با استفاده از مجموعه ای از اقدامات می توان وضعیت را عادی کرد. شرط اصلی این است که کودک باید به موقع، درست و با لذت غذا بخورد. در رفع این مشکلات نه تنها القای رژیم غذایی و عادات غذایی صحیح کمک می کند، بلکه مصرف داروی درمانی و پیشگیری کننده دورومارین نیز مفید است. این محصول یک دارو نیست، منشاء کاملاً طبیعی دارد و تعدادی عملکرد مفید را انجام می دهد که تأثیر مفیدی بر سلامت کل بدن کودک دارد. اگر هنوز نمی دانید چگونه مشکل را حل کنید، چگونه اشتهای کودک خود را افزایش دهیم، یک گزینه عالی Doromarin است.

نظرات افراد واقعی

کم اشتهایی در کودک شکایتی است که پزشکان اطفال تقریباً از هر مادری می شنوند. معمولاً امتناع از خوردن به عنوان یک هوس کودکانه طبقه بندی می شود، اما در برخی موارد می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد و نباید نادیده گرفته شود.

سوء تغذیه مزمن برای رشد طبیعی کودک خطرناک است: نتایج آن تضعیف ایمنی، کاهش فعالیت مغز، اختلال حافظه، بیماری های مکرر و حتی اختلالات رشدی است. به هر دلیلی، سوء تغذیه برای بدن استرس زا است، در حالی که کمبود مواد مغذی را تجربه می کند. شناسایی علت بی اشتهایی و رفع آن از وظایف مهم والدین و پزشکان اطفال است.

اولین کاری که مادری که نگران بی اشتهایی فرزندش است این است که بیماری ها را کنار بگذارد. گاهی امتناع از خوردن غذا به دلیل یک بیماری حاد یا مزمن است. به عنوان مثال، از دست دادن اشتها اغلب همراه با آنفولانزا یا عفونت های حاد تنفسی به عنوان شاخص مبارزه بدن با عفونت است. در این مورد، نیازی به اصرار بر خوردن نیست - پس از بهبودی کودک، اشتها به حالت عادی باز می گردد.

علاوه بر سرماخوردگی، بیماری های دیگری نیز وجود دارد که با امتناع از خوردن همراه است:

• آسکاریازیس از دست دادن اشتها در اثر مسمومیت بدن ایجاد می شود. کودک همچنین خستگی سریع، افزایش ترشح بزاق، تحریک پذیری و خواب بی قرار را تجربه می کند.
• دیس بیوز عدم تعادل میکرو فلور در روده یکی از علل شایع کاهش اشتها در کودکان است. در عین حال، دیس باکتریوز باعث درد شکم، نفخ و اختلالات مدفوع می شود. پس از عادی سازی میکرو فلورا، به عنوان یک قاعده، اشتها بازیابی می شود.
• کم خونی مراقب باش! علاوه بر امتناع از غذا، سطوح پایین هموگلوبین در خون با ضعف، سرگیجه و رنگ پریدگی پوست همراه است.

اشتهای کودکان نیز با بیماری های کبدی، استوماتیت، کمبود روی در بدن یا ویتامین D اضافی بدتر می شود. بنابراین، اگر علائم نامطلوب همراه با کم اشتهایی - درد، ضعف، حالت تهوع و غیره وجود دارد - والدین باید کودک را به متخصص اطفال نشان دهند.

منبع: depozitphotos.com

عادات غذایی نادرست علت اصلی کم اشتهایی در کودکان است. غالباً والدین پیروی از چنین رژیمی را ضروری نمی دانند: کودک به طور غیرقابل کنترل غذا می خورد، گاهی اوقات صبحانه را حذف می کند و در عصر معده را با غذا زیاد می کند. در این میان، نداشتن برنامه غذایی اشتباهی جدی است که می تواند نه تنها به کاهش اشتها، بلکه به بیماری های دستگاه گوارش نیز منجر شود.

اگر کودک همزمان غذا بخورد، تا زمان صرف غذا، شیره گوارشی کافی تولید شده که احساس گرسنگی را تحریک می کند. در نتیجه، اشتهای سالم ظاهر می شود و آنچه می خورید به طور کامل و سریع هضم می شود. اگر غذا خوردن به طور نامنظم اتفاق بیفتد، ترشح شیره های گوارشی و اشتها نیز به تدریج کاهش می یابد. برای جلوگیری از این امر، توصیه می شود رژیم غذایی را دنبال کنید، به عنوان مثال، رژیمی که در مهدکودک ها استفاده می شود:

• 00-9:00 صبحانه؛
• 00-13:00 - ناهار؛
• 00 – میان وعده بعد از ظهر؛
• 00 – شام

هنگام غذا خوردن، نه عجله کنید و نه اقامت خود را در سفره طولانی کنید. اگر کودک به موقع غذا بخورد، غذا را به طور کامل بجود و یک روال روزانه را دنبال کند، وعده های غذایی متناوب با فعالیت ها و بازی ها در هوای تازه جایگزین شود، به طور معمول مشکلات اشتها ایجاد نمی شود.

منبع: depozitphotos.com

خیلی اوقات، والدین، به دلیل تمایل به غذا دادن به کودک به هر قیمتی، هوی و هوس او را تشویق می کنند و نه غذای سالم، بلکه آنچه را که در لحظه می خواهد به او می دهند. و بچه ها معمولاً شیرینی می خواهند. تمام مواد غذایی حاوی قند احساس گرسنگی را کدر کرده و فعالیت غدد بزاقی را برای همیشه کاهش می دهند. اما اگرچه کودکی که خود را با کلوچه ها تغذیه کرده است، نیازی به غذای دیگر احساس نمی کند، بدن او همچنان به ویتامین ها و عناصر میکروبی از غذاهای سالم نیاز دارد. راه حل ساده است: به کودک خود اجازه ندهید یک وعده غذایی کامل را با شیرینی جایگزین کند و همچنین بین وعده های غذایی "قطع" کند. شما باید شیرینی ها را برای دسر ذخیره کنید. اگر از رژیم غذایی پیروی کنید، ظرف چند روز اشتهای شما باز می گردد.

منبع: depozitphotos.com

متخصص اطفال E. O. Komarovsky معتقد است که انفعال اغلب علت اصلی بی اشتهایی کودک است. با گذراندن وقت در کنار کامپیوتر یا تلویزیون، کودکان نیازی به مقدار زیادی غذا احساس نمی کنند، زیرا تلفات انرژی آنها حداقل است. بدون نیاز به مواد مغذی، بدن کمبود آنها را با احساس گرسنگی نشان نمی دهد، در نتیجه کودک کند و بی میلی غذا می خورد.

بازی‌های خارج از منزل و فعالیت‌های خارج از منزل به دلیل فعالیت شدید ماهیچه‌ها باعث مصرف انرژی قابل توجهی می‌شوند. بدن به مصرف انرژی با افزایش نیاز به غذا واکنش نشان می دهد. بنابراین، طبق گفته کوماروفسکی، روزانه 1.5-2 ساعت پیاده روی در هوای تازه، در بیشتر موارد والدین را از هوس های کودکان در سر میز نجات می دهد.

هر مادری حداقل یک بار با شرایطی مواجه شده است که کودک هفت ساله اش لب هایش را محکم به هم می بندد، برمی گردد و از خوردن امتناع می کند. چگونه در این مورد به درستی رفتار کنیم؟ از این گذشته، کاهش طولانی مدت اشتها می تواند نه تنها یک عمل اعتراضی، بلکه نشانه ای از مشکلات سلامتی باشد. بیایید در مورد اینکه وقتی فرزندتان خوب غذا نمی‌خورد چه کاری انجام دهید بحث کنیم.

علل کم اشتهایی در کودکان

وقتی می‌پرسید چرا یک کودک هفت ساله بد غذا می‌خورد، به این فکر کنید که دقیقاً منظورتان از «بد» چیست. شاید کودک آنچه را که شما می‌خواهید به او پیشنهاد دهید را رد کند، اما با میل خود چیز دیگری را جذب کند. سپس می توان در مورد اشتهای انتخابی صحبت کرد، مگر اینکه البته محصولات مضری مانند چیپس، تنقلات و سایر فست فودها در لیست اولویت قرار گیرند.
دلایل زیادی برای کاهش اشتهای کودکان وجود دارد:

• یکنواختی - کودک به سادگی از خوردن همان چیز خسته شده است، بدنش سیر شده است.
• عدم وجود یک رژیم غذایی واضح - توصیه می شود برنامه غذایی روزانه را دنبال کنید، که در آن فواصل بین وعده های غذایی 2-3 ساعت خواهد بود. یک کودک هفت ساله می تواند 4-6 بار در روز پشت میز بنشیند.
• تنقلات کنترل نشده - همراه با نکته قبل، یکی از علل شایع کاهش اشتها در کودکان است. با خوردن منظم آب نبات یا ساندویچ، کودک به سادگی زمان کافی برای گرسنه شدن در زمان یک وعده غذایی کامل را ندارد و به طور طبیعی از نشستن روی میز با شما امتناع می کند.
• بی میلی به جویدن یا خوردن خود به خود - برخی از کودکان، حتی بزرگترها، واقعاً دوست دارند با قاشق غذا بخورند، و وقتی از آنها امتناع می شود، بلافاصله اعتراض و بی میلی به خوردن نشان می دهند.
• بیماری های عفونی ناشی از ویروس ها، باکتری ها، آلرژن ها - اگر کودک احساس ناخوشایندی کند، همراه با تب، سرفه، آبریزش بینی و سایر مشکلات، کودک به طور طبیعی غذا را رد می کند.
• مشکلات سیستم گوارش - بیماری های روده، معده، کبد و سایر اندام های داخلی بر تمایل کودک به خوردن یک وعده غذایی رضایت بخش تأثیر منفی می گذارد.
• کمبود آهن - ممکن است با اشتهای منحرف یا بسیار انتخابی (با کم خونی شدید) همراه باشد. در این مورد، ابتدا بازیابی سطح آهن در بدن نوزاد و ایجاد ذخایر با کمک داروها و سپس کار با اشتها مهم است.
• بیماری های جدی (تومورها، اختلالات متابولیک، مشکلات عملکرد مغز، تنفس، قلب و غیره)؛
• عوامل روانشناختی - فشار والدین که منجر به تضاد آشکار منافع می شود، هوس های پیش پا افتاده برای بدست آوردن چیزی بهتر و خوشمزه تر، ارزش غذایی شکل نیافته، خاطرات منفی ثابت در مورد روند غذا خوردن (به عنوان مثال، بزرگسالان در اوایل کودکی اگر کودک این کار را انجام دهد سرزنش می کنند. غذا خوردن را تمام نمی کند).

این اتفاق می افتد که، بدون درک دلایل، والدین نگران با قلاب یا کلاهبردار سعی می کنند به کودک حساس خود غذا بدهند: آنها را متقاعد می کنند، بازی می کنند، تهدید می کنند، سرزنش می کنند، زور می دهند، در بین آنها غذا می دهند (مثلاً در طول بازی) و غیره. دلیل امتناع کودک از غذا خوردن هرچه که باشد، سعی کنید آرام باشید و از سوال "چگونه کودک 7 ساله را به غذا خوردن وادار کنیم" به فکر کردن در مورد اینکه چگونه به او کمک کنید و او را به غذا علاقه مند کنید حرکت کنید.

برای اینکه کودک 7 ساله ام خوب غذا بخورد چه کنم؟

قبل از اینکه نگران این باشید که کودک 7 ساله شما به اندازه کافی غذا نمی خورد، رژیم غذایی او را با میانگین مصرف روزانه پروتئین (80 گرم)، چربی (75-80 گرم) و کربوهیدرات (300-350 گرم) مقایسه کنید. به طور کلی، این تقریباً 2500 کیلو کالری در روز است. این اعداد را به 4-6 وعده غذایی تقسیم کنید و سعی کنید یک منو بر اساس این داده ها ایجاد کنید. شاید راحت‌تر باشد که کودکتان را در قسمت‌های کوچک غذا بدهید، اما بیشتر اوقات، تا اینکه سعی کنید تمام وعده را در یک زمان در او بچسبانید.
سعی کنید از مدل کنترل دقیق مقدار غذای خورده دور شوید - کودک شما خودش می داند که چقدر می خواهد بخورد، بگذارید مسئولیت مسائل مربوط به خودش را بر عهده بگیرد. کودک را تحسین کنید، حتی اگر غذای زیادی در بشقاب باقی مانده باشد (ما برای فرآیند غذا احساسات مثبت ایجاد می کنیم). از میزهای زیبا و اشتها آور استفاده کنید، محصولات همراه (کاناپه، ساندویچ، کراکر، پای) را در کنار ظروف سرو کنید. بسیاری از کودکان با غیرت فراوان قهرمانان تصویر شده در پایین بشقاب را از سیل نجات می دهند. از تلویزیون، تبلت، بازی‌ها و اجراها در طول وعده‌های غذایی خودداری کنید - این امر حواس‌تان را از روند منحرف می‌کند و خودکارسازی‌های نادرستی برای آینده ایجاد می‌کند. با تمام خانواده سر میز بنشینید و قوانین اخلاق خوب را نشان دهید - با نگاه کردن به شما، کودک نیز به زودی با میل خود شروع به غذا خوردن می کند.
سعی کنید با کودک خود صبور باشید، هوی و هوس های موقت او را درک کنید و در این فضای دوستانه، اشتهای سالم فرزندتان دیری نخواهد آمد.