درمان آبگرم صورت در منزل. درمان های SPA: آرامش به نفع زیبایی و سلامتی. انتخاب بهترین برنامه اسپا انواع روش هایی که می توانند صورت را جوان کنند

در حال حاضر بسیاری از سالن های زیبایی خدمات اسپا (SPA) را برای زنان و مردان ارائه می دهند. در لیست خدمات چنین موسساتی می توانید تقریباً هر چیزی را بیابید: روکش آبگرم، پدیکور آبگرم، آبگرم شرقی، حمام آبگرم، درمان های کاهش وزن، سلامتی آبگرم، اسپا اکو، زیبایی، مانیکور آبگرم و غیره. اما اگر انجام بسیاری از این روش ها (به عنوان مثال پدیکور آبگرم) در خانه بسیار دشوار است، تمیز کردن پوست صورت خود بدون کمک متخصصان کاملاً امکان پذیر است. یک آبگرم صورت و بدن در خانه نیز می تواند نتایج خوبی به همراه داشته باشد، اما تحت یک شرط: شما باید تمام مراحل را به درستی انجام دهید، دقیقاً تمام دستورالعمل ها را دنبال کنید.

مهم: قبل از شروع درمان های آبگرم خانگی، باید تمام آرایش را از صورت خود پاک کنید.

آبگرم در منزل: بخارپز و پاکسازی صورت

بنابراین، شما تصمیم گرفته‌اید که یک آبگرم آبگرم خانگی به‌صورت بداهه راه‌اندازی کنید. با انواع اسپاها آشنا شوید و تصمیم بگیرید که با کدام درمان شروع کنید؟ اول از همه باید صورت خود را خوب بخار دهید و سپس با اسکراب تمیز کنید. برای انجام این کار، از دستور العمل های ساده ما استفاده کنید.

حمام آبگرم بخارآدر خانه.فقط آب جوشیده را در یک بشقاب عمیق یا قابلمه کوچک بریزید. چند قطره روغن اسطوخودوس (5-6 کافی خواهد بود) و 2-4 برگ رزماری اضافه کنید. 10 دقیقه صبر کنید تا حمام آبگرم دم بکشد، سپس سر خود را با حوله بپوشانید و روی آبگوشت خم شوید. اگر احساس می کنید که بخار خیلی داغ است، بهتر است کمی بیشتر صبر کنید - در غیر این صورت اولین اسپای شما در خانه ممکن است به سوختگی ختم شود. صورت خود را به مدت 10 دقیقه بخار دهید.

اسکراب صورت.برای پاکسازی صورت در خانه باید یک اسکراب تهیه کنید. برای این کار، قهوه ریز آسیاب شده (می توانید به جای آن از هلو یا دانه انگور نیز استفاده کنید) و با کمی عسل مخلوط کنید. مخلوط حاصل را روی نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی صورت خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. ماساژ را به مدت 3 دقیقه انجام دهید. در پایان درمان آبگرم، اسکراب را با آب گرم بشویید.

شما می توانید این دستور العمل ها را بیش از 1-2 بار در هفته استفاده کنید.

اسپا در خانه: استفاده از ماسک مغذی و ماساژ صورت

پس از بخار دادن صورت خود با استفاده از حمام آبگرم بخار و تمیز کردن آن با اسکراب، باید از ماسک مغذی و ماساژ استفاده کنید.

برای انجام این درمان های آبگرم در خانه، باید محصول ماساژ خود را تهیه کنید. برای این کار یک آووکادوی رسیده بردارید و پوست آن را بگیرید. پالپ را رنده کنید. مخلوط حاصل را روی صورت خود بمالید و با حرکات دایره ای ملایم پوست را ماساژ دهید. 5 دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید.

بعد از تمام مراحل، باید یک مرطوب کننده معمولی به صورت خود بزنید.

اکنون می دانید که چگونه یک اسپا در خانه راه اندازی کنید و می توانید بدون مراجعه به سالن های تخصصی به طور موثر از پوست صورت خود مراقبت کنید. نکته اصلی این است که تمام دستورالعمل ها را با دقت دنبال کنید و مراحل را به درستی انجام دهید. و سپس به زودی پوست صورت شما تمیز، صاف و الاستیک می شود. دکتر قول میده!

بازدید از اسپا نه تنها به مرتب کردن ظاهر شما کمک می کند، بلکه به آرامش، استراحت و حمایت از سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. پس از همه، سالن درمان برای هر سلیقه ای برای صورت، بدن، مو و همچنین دستکاری های پیچیده ارائه می دهد. تنها یک مشکل وجود دارد - انتخاب از میان بسیاری از خدمات موجود.

در این مقاله بخوانید

اقدامات در سالن SPA چگونه است؟

تمام دستکاری های موجود در SPA را می توان به چند گروه تقسیم کرد:

• مراقبت از مو.شامل اقداماتی برای بهبود وضعیت پوست سر با لایه برداری، ماسک های مرطوب کننده و مغذی است. همچنین می توانید با استفاده از پوشش های داغ و استفاده از روغن، ساختار موهای خود را بازیابی کنید، خاصیت ارتجاعی، صافی و تراکم آن را بازیابی کنید. اسپا دارای محصولاتی برای تحریک رشد مو و محافظت پس از رنگ کردن است.
• مراقبت از صورت. این سالن روش های چند مرحله ای را برای پاکسازی عمیق، مرطوب کردن و تغذیه پوست و کاهش علائم پیری انجام می دهد. برای این کار از لوازم آرایشی، تکنیک های سخت افزاری، چندین نوع و ماسک استفاده می شود.

• مراقبت از بدن. درمان ممکن است برای بازوها و پاها جداگانه باشد. اینها انواع مختلفی از مانیکور، پدیکور، پوشش بدن هستند. دستکاری ها نیز برای کل بدن انجام می شود. می توانید برای لایه برداری، پوشش بدن با لوازم آرایشی، حمام با مواد افزودنی مختلف و ماساژ مراجعه کنید.
• مراقبت جامع. این شامل چندین دستکاری به طور همزمان است که نه تنها ظاهر شما را بهبود می بخشد، بلکه سلامت شما را نیز بهبود می بخشد. اینها همان حمام ها، پوشش ها، ماساژها، ماسک ها، آبیاری ها هستند که به آرامی جایگزین و مکمل یکدیگر می شوند. آنها می توانند با رایحه درمانی، استفاده از گل شفابخش و آب دریا همراه باشند. این شامل انواع مختلف حمام نیز می شود.

بهترین گزینه ها

درمان های SPA باید به صورت جداگانه و با در نظر گرفتن موارد منع مصرف انتخاب شوند. اما تعداد زیاد آنها به همه کمک می کند تا مال خود را پیدا کنند. در میان دستکاری ها نیز مواردی وجود دارد که برای بسیاری از افراد مناسب است.

برای صورت

موارد زیر به شما کمک می کند تا پوست صورت شما بدون توجه به نوع و سن آن شاداب تر و زیباتر شود:

• اکسیژن درمانی. این استفاده از لوازم آرایشی مبتنی بر O2 است. سرم، ماسک، کرم چشم و صورت استفاده می شود. این روش پوست را از شر باکتری ها و سموم خلاص می کند، آن را نرم می کند، بافت آن را یکنواخت می کند، رنگ را درخشان، سالم می کند و چین و چروک را کمتر به چشم می آورد.
• استحکامات. لوازم آرایشی متناسب با مشکلات موجود و سن بازدیدکننده انتخاب می شود. برای افراد جوان، فرمولاسیون حاوی ویتامین C برای پوست مشکل دار، ترکیبی از اسید اسکوربیک و رتینول مورد نیاز است. با افزایش سن، کنسانتره ها، سرم ها و سایر محصولات حاوی ویتامین E مفیدتر خواهند بود.
• ماسک های خاک رس. نوع جزء اصلی با توجه به نیاز پوست انتخاب می شود. اما معمولاً خاک رس حاوی مواد معدنی زیادی است. این روش پوست را عمیقا پاکسازی می کند، ذرات مرده را از بین می برد، آن را با ریز عناصر ضروری اشباع می کند، آن را سفت و صاف می کند.
• ماسک آلژینات. آنها همچنین انواع مختلفی دارند: برای پوست خشک، پیر، مشکل دار، مرتبط با سن، کم آب. ماسک‌های حاوی آلژینات به ماهیچه‌های صورت استراحت می‌دهند، مرطوب‌کننده با کیفیت بالا می‌دهند، خستگی را از بین می‌برند و چین و چروک‌ها را کمتر به چشم می‌آورند.
• ماساژها. در SPA می توانید انواع مختلفی از آنها را با استفاده از روغن، پودر تالک یا دستگاه های خاص (چوب عاج، سنگ های نیمه قیمتی، قاشق، سینک داغ) درست کنید. ماساژ صورت تورم و سموم را تسکین می دهد، به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند، خون رسانی به پوست را افزایش می دهد، رنگ آن را بازیابی می کند و از شر چین و چروک خلاص می شود. با کمک برخی از انواع آن می توانید ماهیچه های صورت را سفت کنید و بیضی قبلی را برگردانید.

• لایه برداری. در طی این روش با استفاده از مواد طبیعی، می توان پوست را عمیقا پاکسازی کرد و روند بازسازی سلولی را تسریع کرد. لایه برداری همچنین تسکین اپیدرم را یکنواخت می کند و لکه های پیری را از بین می برد.

برای بدن

بدن هم به اندازه صورت نیاز به مراقبت دارد. در آبگرم باید امتحان کنید:

• لایه برداری. ترکیب محصول مورد استفاده در طول عمل ممکن است شامل نمک دریا، جلبک، عسل، قهوه، اسانس، عصاره مرکبات و گیاهان دارویی باشد. لایه برداری پوست را از آلودگی ها پاک می کند، گردش خون را در آن بهبود می بخشد و آن را سفت می کند. بهترین نتایج پس از روش های نمک و جلبک حاصل می شود.
• می پیچد. محبوب ترین نوع روش با استفاده از شکلات انجام می شود. حاوی مقدار زیادی ویتامین و ریز عناصر است، به تجزیه و حذف چربی اضافی کمک می کند، متابولیسم بین سلولی را تحریک می کند و پوست را بازسازی می کند. شکلات به خوبی آن را مرطوب و تغذیه می کند. و عطر آن تأثیر مفیدی بر مغز و سیستم عصبی دارد و باعث تولید هورمون های شادی می شود.

بسته بندی با ترکیبات معدنی، گل، ابریشم و مروارید نیز موثر است.

• حمام ها. برای آنها نمک دریا، مواد معدنی و عصاره گیاهان دارویی به آب اضافه می شود. اما برای آرامش، ترمیم، بهبود وضعیت پوست و جوانسازی، حمام شیر بهترین گزینه است. در این مورد از روغن های ضروری (نارگیل، ماکادمیا، گریپ فروت، اسطوخودوس و غیره) استفاده می شود. حمام شیر برای افتادگی، کم آبی پوست، کمبود ویتامین و استرس مناسب است.
• ماساژ. در میان انواع بسیار آن، تایلندی را می توان یک مورد علاقه نامید. ماهیچه ها، رگ های خونی، پوست و مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین، این اثر باعث بهبود گردش خون و عملکرد اندام های داخلی، خلاص شدن از شر تورم، رفع تنش و خستگی و تجدید کلی بدن می شود. پس از ماساژ تایلندی، پوست صاف می شود، جای زخم ها و علائم کشش کمتر به نظر می رسد.

برای بازوها و پاها

درمان های SPA برای اندام ها فقط یک مانیکور و پدیکور سنتی نیست. دست های آراسته، پاها و پاهای باریک و سبک برای مدت طولانی به این شکل باقی خواهند ماند، به لطف:

• . می توان آن را سرد یا گرم انجام داد. در هر صورت، این روش چند مرحله ای است و شامل پاکسازی، شستشوی پوست و بخار دادن است. پارافین تراپی عضلات را شل می کند، خستگی و درد مفاصل را برطرف می کند و سطح دست و پا را ابریشمی می کند.

• ماساژ. این روش را می توان روی بازوها و پاها انجام داد. ماساژ دست با استفاده از روغن های معطر انجام می شود. خشکی، خستگی را از بین می برد و پوست را مرطوب می کند. ماساژ تخلیه لنفاوی برای پاها انجام می شود که مایع اضافی را از بین می برد، گردش خون را بازیابی می کند، درد را تسکین می دهد و باعث می شود خستگی سریع را فراموش کنید.
• پدیکور پوست. این روش شامل حمام با نمک دریا، پاکسازی پا با اسکراب، ماساژ با روغن های ضروری، کمپرس و درمان ناخن است. پس از این، پاهای شما نه تنها آراسته می شوند، بلکه استراحت می کنند.

برای اطلاع از نحوه انجام پدیکور پوست در سالن اسپا، این ویدیو را تماشا کنید:

برای مو

برای سالم نگه داشتن فرهای خود، انجام موارد زیر مفید است:

• بسته بندی کردن. مخلوط های شفابخش روی موها اعمال می شود که با در نظر گرفتن شرایط و مشکلات آن انتخاب می شوند. سر با فیلم و یک حوله گرم پوشیده شده است. در طول قرار گرفتن در معرض، این ترکیب ساختار مو را بازیابی می کند، آنها ضخیم تر می شوند و خاصیت ارتجاعی آنها باز می گردد.
• معدنی شدن. این روش برای موهای خشک و فاقد مواد مغذی مناسب است. این ترکیب در طول کل روی آنها اعمال می شود. آن را پوشانده، تغذیه و بازسازی می کند، انتهای شکاف را تسکین می دهد. پس از انجام این روش، آنها سالم به نظر می رسند و به راحتی مدل می شوند.
• لمینیت.مو در سه مرحله با محصولاتی پوشانده می شود که با هم یک لایه محافظ روی سطح تشکیل می دهند. در نتیجه، آنها صاف، سنگین، ابریشمی و کمتر مستعد تأثیرات منفی خارجی می شوند.

آنها با برنامه های پیچیده چه می کنند؟

علاوه بر رویه های فردی، سالن های اسپا مجموعه ای از فعالیت های بهداشتی و مراقبتی را ارائه می دهند:

• تالاسوتراپی. در طی دستکاری های متوالی، از نمک دریا، گل، آب و جلبک استفاده می شود. در طول درمان، بازدید کننده سالن زمان برای حمام کردن، پوشش بدن، ماسک، برنامه های کاربردی و ماساژ آب را دارد.
• آب درمانی. این یک سری از روش های آب است. شامل انواع مختلفی از دوش ها از جمله دوش های دارای اسانس، گیاهان دارویی و... حمام مروارید با نمک دریا و عصاره های گیاهی جزء واجب آن می شود.

• بالنیوتراپی. این شامل حمام، پوشش، آبیاری، هیدروماساژ با استفاده از کلرید، ید-برم، آب های سولفیدی و همچنین رادون و دی اکسید کربن است.
• بخارپز کردن. این روش با استفاده از حمام فنلاندی، ترکی یا روسی انجام می شود. با استفاده از روغن های معطر، اسکراب، لایه برداری و انواع مختلف ماساژ تکمیل می شود.
• کپسول SPA. این دستگاهی است که در آن می توانید چندین روش را در یک جلسه دریافت کنید: بخار دادن، ماساژ، رایحه درمانی، انواع مختلف دوش گرفتن، قرار گرفتن در معرض نور، بسته بندی و موارد دیگر. بازدید کننده به سادگی در کپسول دراز می کشد و متخصص برنامه را تنظیم می کند.

برای آشنایی با نحوه انجام تالاسوتراپی در سالن آبگرم، این ویدئو را تماشا کنید:

نحوه انتخاب سالن

برای اینکه واقعاً مراقبت از صورت و بدن با کیفیت بالا داشته باشید، باید به یک آبگرم خوب بروید. شما می توانید این را با چندین علامت تشخیص دهید:

• شرایطی برای دستکاری های پیچیده دارد، یعنی اتاق ماساژ، حمام، حمام، اتاق بخار.
• متخصصان دارای تحصیلات مناسب هستند که توسط دیپلم ماساژ درمانگران، متخصصین زیبایی، تریکولوژیست تایید شده است.
• روش ها در شرایط استریل انجام می شود، لباس زیر یکبار مصرف در دسترس است.
• گستره خدمات بسیار گسترده است و قیمت ها با لیست قیمت موسسات مشابه تفاوت چندانی ندارد.
• بازدید کننده بلافاصله بعد از آبگرم همراهی نمی شود، بلکه به او فرصت استراحت در اتاق مخصوص تعیین شده داده می شود.

بسیاری از سالن‌ها، علاوه بر رویه‌های شناخته شده، چیزی مخصوص به خود را ارائه می‌دهند و "مزه" دارند. برخی دیگر فقط از دستکاری های مراقبتی استفاده می کنند که قبلاً توسط بسیاری شناخته شده و به خوبی پذیرفته شده است. اما با عادت کردن به یک آبگرم سنتی، نباید از امتحان چیز جدیدی بترسید تا رفتن به سالن به یک تعطیلات واقعی تبدیل شود.

ویدیوی مفید

این ویدیو را در مورد درمان های اسپا برای صورت و بدن تماشا کنید:

مقالات مشابه

کپسول SPA مد شده است و به شما این امکان را می دهد که در مدت زمان کوتاهی بدن و تندرستی خود را بازیابی کنید. انواع مختلفی وجود دارد: آلفا، اکسی، مادون قرمز، نئوکی، درمالایف، جت اسپا. روش انجام چگونه است؟ فواید جلسات چیست و آیا منع مصرف دارد؟

سوتلانا مارکووا

زیبایی مانند یک سنگ قیمتی است: هر چه ساده تر باشد، ارزشمندتر است!

یک زن فقط گاهی اوقات نیاز به آرامش دارد. سالن‌ها و درمان‌های آبگرم به این امر کمک می‌کنند، که شامل ماساژ و بسته‌بندی بدن می‌شود که مو و پوست شما را عادی می‌کند. یک متخصص آبگرم به شما در انتخاب سرویس مناسب کمک می کند. با این حال، نکته اصلی در اینجا انتخاب یک سالن خوب است. روش های فیزیوتراپی باکیفیت همیشه هزینه بالایی ندارند.

درمان های اسپا چیست؟

حروف SPA مخفف انگلیسی "sanitas per aqua" است که به معنای "سلامت از طریق آب" است. با این حال، نسخه دیگری از اسپا وجود دارد. این روش مراقبت در یکی از شهرهای اسپا بلژیک که دارای آب های حرارتی شفابخش است ظاهر شد. درمان‌های آبگرم تأثیر پیچیده‌ای بر فرد دارد: آرایشی، آرامش‌بخش روانی.

اسپا چیست؟ این مفهوم شامل چیزهای کوچکی مانند موسیقی، جزئیات داخلی، نگرش کارکنان، دمنوش های گیاهی، کوکتل های دارویی، تنقلات سبک، شمع های معطر است. تنها با رعایت تمام این نکات یک سالن زیبایی به یک اسپا تبدیل می شود که در آن می توانید آرامش کامل داشته باشید. بودن در آن لذت بخش است، می توانید مشکلات خانه، مشکلات، استرس را فراموش کنید و لذت ببرید.

اسپا برای بانوان

این نوع مراقبت برای زنان مفید است زیرا به آنها اجازه می دهد تا آرامش داشته باشند و سلامت خود را بهبود بخشند. آنها می توانند بدن خود را بهتر احساس کنند و خود را دوست داشته باشند. اگر زنی از زیبایی خود لذت می برد، همه اطرافیان او را دوست خواهند داشت. پس از درمان های اسپا زیبایی، پوست نرم می شود، چین و چروک ها صاف می شوند، رنگ چهره صاف می شود و مو درخشش و درخشندگی پیدا می کند. و خلق و خوی بسیار بهتر می شود.

خدمات سالن دارای نام های زیبا و روشن است، به عنوان مثال: "Orange Pleasure"؛ "اسرار کلئوپاترا"؛ "لذت بهشتی"، "کمال"، "جنون شکلاتی"، "لطافت شیر"، "نارنگی طلایی" و سایر عبارات مشابه. سالن های اسپا انواع مختلفی از خدمات را ارائه می دهند:

• برنامه های ماساژ؛
• برنامه های جوانسازی؛
• برای استراحت به منظور بهبودی؛
• برای تصحیح شکل

برای مردان در مسکو

این یک تصور اشتباه بزرگ است که فقط زنان درمان های آبگرم را انجام می دهند. این برای مردان بسیار مفید خواهد بود. خوب است که بعد از یک روز کاری استراحت کنید. بهتر است از یک مکان دنج و راحت بازدید کنید که در آن افراد با تجربه از شما مراقبت می کنند تا نوشیدن آبجو. در حالت اول، می توانید آرامش، جوان سازی، فواید سلامتی و انرژی را به دست آورید. در حالت دوم، فقط آسیب به بدن و سردرد در صبح وجود خواهد داشت.

دامنه خدمات برای مردان گسترده است. این شامل هر دو فعالیت ساده مانند ماساژ دست و کارهای پیچیده است: لایه برداری بدن، ماسک، سولاریوم، رفلکسولوژی، دوش استوایی. همه فعالیت ها لزوما با چای گیاهی خوشمزه، موسیقی و فضای دلنشین همراه است. این به بهبود چشمگیر در رفاه و خلق و خوی کمک می کند. مجموعه ای از فعالیت ها ممکن است شامل: حمام، شستن پا، شیر حمام، لایه برداری، اسکراب بدن با نمک، ماساژ ورزشی باشد.

برنامه های اسپا برای دو نفر

این یک هدیه فوق العاده برای یک زوج جوان خواهد بود. تازه ازدواج کرده ها می توانند در شرایط و محیطی فوق العاده از یکدیگر لذت ببرند. شما می توانید چنین تعطیلاتی را برای تولد یا فقط به عنوان یک سورپرایز دلپذیر به شخص مهم خود بدهید. مجموعه ای از روش ها ممکن است متفاوت باشد. هر کسی می تواند یک سرویس را برای خود انتخاب کند.

برای تجسم اینکه چه مجتمع هایی ممکن است وجود داشته باشد، در اینجا چندین گزینه وجود دارد:

• حمام عاشقانه با گلبرگ های گل رز، شامپاین، شمع، میوه ها، ماساژ عطر، ماسک سفت کننده، طب فشاری پا و صورت، کمپرس روغن گرم کننده، ورز دادن ناحیه یقه.
• حمام عاشقانه با گلبرگ های گل رز، شامپاین، میوه ها، رایحه درمانی با رایحه انتخابی شما، ماساژ دلخواه، بسته بندی بدن، ماساژ با سنگ داغ. در طول درمان آبگرم، می توانید نوشیدنی های مختلفی را سفارش دهید: شامپاین، چای، آب میوه و غیره.

سالن ها چه خدمات اسپا ارائه می دهند؟

ما بررسی کردیم که چه رویه هایی به طور کلی امکان پذیر است. شایان ذکر است که هر یک از آنها کمی توضیح داده شود تا کسانی که می خواهند برای اولین بار در یک سالن تخصصی به دنبال چنین مراقبتی باشند بتوانند از قبل تصمیم بگیرند که چه چیزی را می خواهند. تمام درمان های آبگرم در سالن آب درمانی به مناطق تقسیم می شوند: برای بدن، برای صورت، برای دست ها و پاها، برای مو. بر اساس مناطق، مجموعه ای از فعالیت ها انتخاب می شود که می تواند تکمیل یا کاهش یابد.

درمان های بدن

منطقه اصلی بدن انسان است. ماساژ رتبه اول را در بین درمان های اسپا دارد. فن آوری ها و تکنیک های مختلفی وجود دارد که به شرح برخی از آنها می پردازیم:

• با سنگ داغ؛
• با کیسه های معطر؛
• با کره؛
• ضد سلولیت؛
• آرامش بخش؛
• چهار دست؛
• تایلندی؛
• بالیایی و غیره

علاوه بر ماساژ، انواع اصلی خدمات عبارتند از:

1. بخار دادن بدن (در حمام، سونا، حمام، بشکه سدر قابل انجام است).
2. بسته بندی بدن با استفاده از وسایل مختلف: گل دارویی، جلبک دریایی، گیاهان دارویی، عسل و غیره.
3. لایه برداری پوست از سلول های مرده می تواند متفاوت باشد: با نمک دریا، جلبک، مواد معدنی، با روغن های ضروری یا قهوه.
4. اوزون درمانی – نواحی مشکل گیر شده و ازن معرفی می شود. به لطف این، فرآیندهای متابولیک در سلول ها بهبود می یابد، سطوح هورمونی عادی می شود و لایه چربی کاهش می یابد.

برای صورت

درمان های اسپا به خلاص شدن از شر علائم کمبود خواب و خستگی کمک می کند. علاوه بر این، مراقبت ویژه می تواند پوست صورت را جوان کند، چین و چروک ها را صاف کند و رنگ را بهبود بخشد. سالن ها ماساژ، لایه برداری، اسکراب، ماسک ویتامین و خاک رس ارائه می دهند. رویه های سخت افزاری امکان پذیر است. پس از مراقبت، خوب است از کرم ها و لوسیون های مخصوص بر پایه مواد معدنی دریا استفاده کنید.

برای بازوها و پاها

مراقبت از دست شامل یک مانیکور با کیفیت بالا با مراقبت کامل از زیبایی است. به مشتریان حمام آرامش بخش، ماسک های جوان کننده و ماساژ با روغن ارائه می شود. در سال های اخیر، پارافین تراپی موفقیت زیادی داشته است. حمام پا داده می شود. روش های ضد احتقان و ضد واریس وجود دارد که می توانید انتخاب کنید. پوشش های گلی، شکلاتی و غیره شما را از شر ستاره های زشت نجات می دهد. می توانید به طور منظم یا هیدروماساژ انجام دهید.

مراقبت از مو در آبگرم

مراقبت از مو جایگاه ویژه ای را اشغال می کند. به طور کلی، مو برای یک خانم اهمیت زیادی دارد، بنابراین او همیشه سعی می کند ظاهری آراسته به آن بدهد. بسیاری از سالن ها خدماتی مانند پوشش بدن گرم ارائه می دهند. به موها استحکام، خاصیت ارتجاعی می دهد و موهای رنگ شده و کدر را به خوبی احیا می کند. مجموعه‌ای از روش‌ها طراحی شده‌اند که موها را ترمیم، تغذیه و مرطوب می‌کنند. این شامل لایه برداری، پاکسازی پوست و تحریک رشد مو است.

مجموعه ای از درمان های آبگرم

این کامل ترین درمان است، چندین ناحیه را به طور همزمان شامل می شود: برای مو، برای صورت و غیره. هزینه آن بیشتر از سفارش خدمات جداگانه است، اما تأثیر روش ها بسیار محسوس تر خواهد بود. مجتمع هایی با جهت گیری کلی وجود دارد: عاشقانه، برای یک مهمانی مجردی، تایلندی. چنین برنامه هایی مستلزم یک جهت خاص است:

• ضد پیری؛
• ضد سلولیت؛
• برای کاهش وزن؛
• برای پاکسازی بدن

آنها در آبگرم چه می کنند؟

یکی از جهت گیری های اصلی چنین سالن هایی بهبود روحیه مشتریان است. تمام مراحل در سالن آبگرم با هدف از بین بردن احساسات دردناک انجام می شود و نتیجه باعث طوفانی از احساسات مثبت می شود. محیط اتاق نیز تأثیر خوبی در رفاه مشتریان دارد: داخلی، موسیقی، دکور، جزئیات مختلف. در یک سالن خوب، پرسنل باید مؤدب و مراقب باشند، نوشیدنی و تنقلات سبک ارائه دهند و به دنبال رویکردی فردی باشند. و در برخی از سالن ها می توانید لوازم آرایشی خریداری کنید.

تصحیح شکل

یکی از خدماتی که اسپا ارائه می دهد، فرم دادن به بدن است. برنامه هایی با هدف کاهش وزن، از بین بردن سلولیت و کاهش حجم بدن وجود دارد. همچنین تکنیک هایی وجود دارد که رنگ و حالت ارتجاعی پوست را بازیابی می کند. چنین سیستم های اصلاح شکل شامل انواع ماساژ، لایه برداری و بسته بندی می شود. اغلب، قبل از انجام مراحل اصلی، بدن را بخارپز می کنند تا آرام شود.

آب درمانی

این روش شامل جریان های هدفمند آب در حمام با دمای راحت است. به لطف ماساژ زیر آب، گردش خون بازسازی می شود و آرامش رخ می دهد. آب درمانی می تواند انواع مختلفی از درمان ها را ارائه دهد. اولاً، این یک ماساژ کل بدن است که در حالی که نشسته اید و از حمام کردن، یک لیوان شراب یا آبمیوه لذت می برید، توسط آب انجام می شود. دوم، یک استخر شنا با جریان مخالف قوی. اینجا زمانی برای استراحت وجود ندارد، اما باید ورزش کنید.

رایحه درمانی

پزشکان در هر کلینیک تأیید می کنند که نمی توان مزایای رایحه درمانی را دست بالا گرفت. خلق و خوی مثبت ایجاد می کند، آرامش را تقویت می کند و می تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای برخی بیماری ها یا حتی درمان آنها عمل کند. آخرین نکته به این دلیل است که رایحه درمانی بر اساس اسانس هایی انجام می شود که عمدتاً از گیاهان مفید تهیه می شوند. رایحه درمانی را می توان به صورت روشن کردن شمع یا اسپری کردن رایحه در اتاق انجام داد. با این حال، راه های برجسته تری وجود دارد:

• ماساژ عطر؛
• سونا معطر؛
• حمام های معطر

ماساژ

حتی با وجود فراوانی روش‌های مؤثر جدید که در سالن‌های آب درمانی مدرن موجود است، ماساژ همچنان راه اصلی و اصلی مراقبت از بدن است. با این حال، تعداد زیادی از انواع مختلف ماساژ ظاهر شده است، در اینجا موارد اصلی وجود دارد:

1. ماساژ کلاسیک روسی. می توان از آن برای درمان هر بیماری مانند سلولیت استفاده کرد.
2. ضد سلولیت. در حال حاضر محبوب ترین در میان زنان.
3. اسپانیایی. تمام حرکات دست به صورت انعطاف پذیر و با استفاده از کل سطح انجام می شود.
4. فرانسوی (درناژ لنفاوی). این اثر روی غدد لنفاوی رخ می دهد، در نتیجه سلولیت کاهش می یابد، از واریس جلوگیری می شود و سیستم ایمنی تقویت می شود.
5. عسل. تمام حرکات دست با استفاده از عسل انجام می شود.
6. شیاتسو - طب فشاری. با فشار دادن انگشتان انجام می شود.
7. ماساژ یوگا تایلندی. این ترکیبی از ماساژ و عناصر سیستم یوگا است.
8. تایلندی با کیسه های گیاهی. از گیاهان تایلندی به عنوان پرکننده استفاده می شود که اثر شفابخشی دارد.

درمان های اسپا در مسکو

بسیاری از سالن های اسپا در مسکو خدمات فردی و پیچیده را ارائه می دهند. قیمت ها متفاوت است، بنابراین مشتریان گزینه های زیادی برای انتخاب دارند. این همچنین در مورد فراوانی انواع مختلف رویه ها صدق می کند. برخی از سالن ها نوشیدنی های اضافی ارائه می دهند، برخی دیگر میوه ارائه می دهند، و برخی دیگر موسیقی را مطابق با خواسته مشتری انتخاب می کنند. همه سعی می کنند تعطیلات خود را تا حد امکان راحت و راحت کنند.

بهترین سالن ها شامل موارد زیر است:

1. هارمونی SPA;
2. اسپا توسط Algotherm;
3. Ego Spa;
4. کوکتل اسپا (کوکتل SPA);
5. Asia Beauty SPA (اسپای زیبایی آسیا);
6. Pokrovka Royal SPA;
7. آبگرم بورژوا;
8. وای تای؛
9. اسپای تایلندی؛
10. سنگ تای؛
11. اسپا اول;
12. باشگاه تایلندی؛
13. Crown Thai Spa;
14. ماهاش;
15. چین SPA;
16. VIP SPA;
17. Palaestra;
18. دریای سیام;
19. Le Grand Spa;
20. Viva SPA;
21. آرنا اسپا;
22. فیتو اسپا;
23. 7 رنگ؛
24. آبگرم تبت؛
25. آفتابی اسپا.

نحوه انتخاب سالن

در حال حاضر بسیاری از سالن های مختلف و حتی مراکز بهداشتی بزرگ وجود دارد. نکات اصلی که باید هنگام انتخاب سالن اسپا "خود" به آنها توجه کنید:

1. آیا مراقبت جامع در سالن امکان پذیر است؟
2. آیا کارکنان موسسه تحصیلات مناسبی دارند؟
3. آیا شرایط عمل استریل است؟
4. هزینه درمان های اسپا چقدر است: قیمت ها و کیفیت خدمات چقدر مقرون به صرفه است؟
5. فاصله تا خانه پس از انجام مراحل استراحت، مکان سالن اهمیت پیدا می کند.

هزینه درمان های آبگرم

هزینه درمان آبگرم چقدر است؟ در اینجا چند نمونه از مسکو آورده شده است:

ویدئو

امروزه کلمه مد روز "اسپا" بر روی لبان همه است. تقریباً همه جا شاهد تبلیغات سالن های اسپا هستیم که در آن خدمات و روش های مختلف اسپا مورد تمجید قرار می گیرد. بسیاری از شرکت ها خطوط کامل لوازم آرایشی مخصوص اسپا را تولید می کنند. بیایید بفهمیم در مورد چه چیزی صحبت می کنیم.

کمی تاریخچه

از زمان های قدیم، مردم به قدرت پاک کنندگی آب اعتقاد داشتند. حمام های رومی، وضو یونانی، حمام های ژاپنی - این و بسیاری دیگر از اکتشافات گذشته تا به امروز باقی مانده است. چشمه های معدنی از محبوبیت خاصی برخوردار بودند و پزشکان قرون وسطی قبلاً در مورد قدرت حیات بخشی گل و جلبک دریایی مصب می نوشتند. در بلژیک یک شهر باستانی اسپا وجود دارد که از دیرباز به عنوان یک استراحتگاه معروف بوده است. شهروندان قابل توجهی از سراسر اروپا برای بهبود سلامت خود به آنجا آمدند. از اواخر قرن هجدهم، مد رفتن به آب ها وارد دنیای اشراف روسی شد. او از سفر به ایتالیا، سوئیس، بادن-بادن معروف یا قفقاز برای انجام درمان های آبگرم لذت می برد. این چیست، اصطلاح دیگری به شما توضیح می دهد - "بالنیوتراپی". به عبارت دیگر، این نامی است که به انواع حمام ها، دوش ها و ماساژهای پاک کننده، ماسک ها و روکش ها با استفاده از آب های معدنی حاوی آهن، گوگرد و غنی شده با مواد افزودنی مفید مختلف داده شده است.

اطلاعات دقیق

با این حال، معنای مفهوم به موارد فوق محدود نمی شود. بسیار گسترده تر است. مخفف دقیقاً به صورت زیر است: یک مجموعه بهداشتی، از جمله درمان های آبگرم. آن چیست؟ آب درمانی که قبلا ذکر شد، که جسم و روح را به حالت هماهنگ می آورد، داروهای گیاهی، انواع مختلف تناسب اندام، رژیم های غذایی خاص. به علاوه دوره های جوانسازی و آرامش طراحی شده ویژه. و بسیاری چیزهای جالب، مفید و دلپذیر دیگر. به عنوان مثال، بازدید از سونا یک درمان سنتی آبگرم است. اینکه چیست، چه اثر شفابخشی دارد، البته مشخص است. روغن‌ها و رزین‌های معطر، مومیایی‌ها که به آب اضافه می‌شوند یا برای تسکین بدن استفاده می‌شوند، پوست را تقویت می‌کنند، بدن را از سموم و محصولات پوسیدگی خلاص می‌کنند، جوان‌سازی می‌کنند و فرآیندهای تجدید سلولی را تسریع می‌کنند. و پس از مالش، ماساژ و حمام های خاص، فرد به معنای واقعی کلمه دوباره متولد شده است.

مراقبت از صورت و دستان

فرض کنید علاقه مند هستید که چه درمان های اسپا برای پوست صورت وجود دارد و همه آنها در مورد چه چیزی هستند. بیایید با موارد اساسی شروع کنیم، یعنی موارد اصلی. وظیفه آنها پاکسازی پوست، پر کردن آن با اکسیژن، تسکین التهاب، طراوت، بهبود رنگ و وضعیت است. ماده اصلی کار ماسک، اسکراب، کرم، حمام بخار، مالش است. در سالن های خوب، آنها حاوی اکسیژن هستند. به علاوه واجب و گردن.

مرحله بعدی درمان های آبگرم صورت با استفاده از گل است. اینها ماسک هایی هستند که بر اساس این مواد ساخته شده اند. آنها را پاکسازی می کنند، لایه برداری می کنند، سفت می کنند، ظاهر را بهبود می بخشند، با چین و چروک مبارزه می کنند، جوانی و زیبایی پوست را طولانی می کنند و عیوب جزئی آن را نامرئی می کنند. در مرحله بعدی روش هایی با استفاده از اسکراب نمک و روغن های گیاهی، نه تنها برای صورت، بلکه برای بدن نیز انجام می شود. گونه ای از این درمان آبگرم برای دست ها نیز استفاده می شود. به لطف آن، جریان خون به پوست افزایش می یابد، گردش خون آن بهبود می یابد، که تأثیر زیادی در ظاهر دارد. همچنین لازم به ذکر است که محصولات مراقبتی فوق العاده مانند لوازم آرایشی با غلظت بالایی از ویتامین ها، به ویژه E و C، و همچنین روغن و رایحه درمانی. در مورد روش‌ها، سالن‌های آبگرم مجموعه‌های کم‌تری را ارائه می‌کنند: حمام، تمیز کردن، ماساژ و موارد دیگر.

بدون اغراق می توان گفت: اینجاست که می توان راز جوانی، زیبایی و نشاط ابدی را درک کرد!

هر شادی و بدی اثری بر چهره انسان می گذارد. چهره مردان و زنان مدرن - ساکنان شهرهای پر سر و صدا - چه چیزی را بیان می کند؟ اضطراب، نگرانی و اندوه. احساسات منفی باعث ایجاد چین و چروک های اولیه می شود، اکولوژی ضعیف چهره را خراب می کند، خستگی آثاری به شکل حلقه های تیره زیر چشم بر جای می گذارد. درمان های صورت اسپا به خلاص شدن از شر تمام این تظاهرات ناخوشایند کمک می کند - برنامه های ویژه طراحی شده با هدف بازگرداندن سلامت پوست صورت. عنصر اساسی برنامه های آبگرم صورت، شفابخش است، آب ایده آل خالص و غنی شده با مواد معدنی - اساس زندگی در سیاره ما. خواص آب با مواد و تکنیک های خاصی افزایش می یابد: عصاره گیاهان دارویی، ادویه ها و میوه ها، ماساژ.

اهداف درمان اسپا صورت:

• - پاکسازی اسکراب ها به عمق منافذ نفوذ کرده و ناخالصی ها را از بین می برند، مواد شفابخش به آرامی لایه شاخی پوست را از بین می برند و اپیدرم را از سلول های مرده آزاد می کنند.
• - از بین بردن چین و چروک، افتادگی و کیسه های زیر چشم. چین و چروک به دلیل کمبود رطوبت در اپیدرم ایجاد می شود. درمان های اسپا این کمبود را جبران کرده و عیوب جزئی را برطرف می کند.
• - جوانسازی پس از درمان های صورت، پوست شاداب، استراحت، جوان و سالم به نظر می رسد.
• - برنامه بازیابی را اجرا کنید. تکنیک‌های دقیق بر ذخایر داخلی بدن تأثیر می‌گذارند و مکانیسم‌های خوددرمانی را آغاز می‌کنند. بنابراین، درمان های آبگرم اثر طولانی مدت دارند.
• - تغذیه. در طول این روش، مواد مغذی به سلول های اپیدرم نفوذ کرده و آنها را از داخل تغذیه می کنند.

چرا درمان های آبگرم صورت باید به طور منظم انجام شود

با مراجعه منظم به یک سالن زیبایی، یک زن یا مرد خود را از هزینه های مربوط به مراقبت های آرایشی گران قیمت نجات می دهد. درمان های صورت اسپابسیار ارزان تر از سایر برنامه های ضد پیری زیبایی هستند و حتی بیشتر از آن هزینه کمتری نسبت به جراحی پلاستیک دارند. تکنیک های اسپا آنقدر موثر هستند که با گذشت زمان فرد دیگر به مراقبت های اضافی نیاز ندارد. گیاهان شفابخش و مواد معدنی بدن را از درون جوان می کنند، بدون اینکه در فرآیندهای داخل پوست انسان دخالت کنند، به این معنی که آنها به سادگی نمی توانند آسیبی وارد کنند.

لذت

روش آبگرم لذت مضاعف می دهد: از درمان های آب و ماساژ. لمس سبک و لرزان انگشتان ماساژدرمانگر، موسیقی آرامش بخش، عطر گل ها یا گیاهان - اینها اجزای اصلی روانی-عاطفی اسپا هستند. آیا می توان این لذت را با احساسی که فرد در لحظه عبور از آستانه یک سالن آرایشی "کلاسیک" دارد مقایسه کرد؟ اسپا یک استراحت در یک محیط دلپذیر و راحت است و قرار ملاقات با متخصص زیبایی در اصل یک قرار ملاقات با پزشک است.

منع مصرف ندارد

درمان های آبگرم یک مزیت دیگر دارند: فقط از مواد طبیعی برای پاکسازی، تغذیه و جوان سازی استفاده می شود. منشا طبیعی عوامل شفابخش کلید ایمنی بازدیدکنندگان آبگرم است. آیا زردچوبه، گلبرگ بنفشه، عسل، آلوئه یا تمر هندی مضر هستند؟ این برنامه ها عملا هیچ منع مصرفی ندارند. درمان های آبگرم صورت دریایی از مزایا و لذت "در یک بطری" است.

عمل

مواد و تکنیک های مورد استفاده در برنامه های ما به آرامی و بدون خشونت بر بدن تأثیر می گذارد. آنها در سطح طبیعی کار می کنند، همانطور که هوای تازه، آب دریا، خورشید و رایحه گل برای ایجاد زیبایی کار می کنند. استادان آبگرم با مکانیسم های کم مطالعه شده تعامل سلولی تداخل نمی کنند و سعی نمی کنند در برابر طبیعت مقاومت کنند. روش‌های اسپا، بدن انسان را با موجی از خوددرمانی تنظیم می‌کند که در پشت صحنه هوشیاری کار می‌کند. یک فرد به سادگی لذت را تجربه می کند، از این روند لذت می برد و متوجه نمی شود که چگونه جوان تر می شود، نه تنها از نظر بیرونی، بلکه در داخل. نتیجه واضح است: افرادی که به طور مرتب از سالن های اسپا بازدید می کنند بسیار جوان تر و شادتر از همسالان خود به نظر می رسند. آنها انرژی را از منابع خالصی که توسط خود طبیعت داده شده است، ساطع می کنند. یک روش آبگرم تجسمی واقعی از افسانه در مورد آب زنده است. آب شفابخش زیبایی و سلامتی می بخشد، جوانی را باز می گرداند و در عوض چیزی نمی گیرد.