مدل مو با شانه پشتی و دم اسبی بلند. نحوه درست کردن مدل موی دم اسبی: نکات و ترفندها. آنچه شما نیاز خواهید داشت

با سرماخوردگی و ویروسی، سرفه دردناک اغلب رخ می دهد. نه تنها داروها، بلکه دستور العمل های عامیانه مؤثر نیز به مقابله با این علامت ناخوشایند کمک می کند.

یکی از موثرترین روش ها، استنشاق با استفاده از سیب زمینی است. این محصول به شما این امکان را می دهد که در مدت زمان کوتاهی سلامت خود را بهبود ببخشید. بنابراین، چگونه هنگام سرفه از روی سیب زمینی به درستی نفس بکشیم؟

ویژگی های رویه

استنشاق بخارات آب با افزودنی های مختلف به اثرات درمانی دما و اجزای مفید مخلوط بر روی غشاهای مخاطی دستگاه تنفسی کمک می کند.

استنشاق از روی سیب زمینی یکی از ساده ترین و اثبات شده ترین روش های درمان سرفه است. تحقیقات مدرن سودمندی این روش را ثابت می کند. بنابراین، جفت سیب زمینی شامل تعدادی مواد سالم است. اینها عبارتند از دی پروپیلن گلیکول، تترادکان، اتیل الکل.

این مواد فعال از طریق تبخیر به بدن نفوذ می کنند و تعدادی از اثرات مفید را ارائه می دهند:

• بهبود گردش خون؛
• تحریک متابولیسم؛
• از بین بردن روند التهابی؛
• با تورم نازوفارنکس مقابله کنید.

بخارات سیب زمینی یک اثر پوششی نرم دارند. در عین حال، سطح تماس چشمگیری دارند. با انجام این روش می توان تعدادی از اثرات درمانی را به دست آورد:

• افزایش جریان خون به اندام های تنفسی فوقانی؛
• دستیابی به نازک شدن خلط؛
• با فرآیندهای راکد کنار بیایید.

تنفس روی سیب زمینی هنگام سرفه باعث بهبود پاکسازی مخاطی می شود. این امر باعث حذف موثر خلط، ناخالصی ها و میکروب ها از بدن می شود.

نتایج مشابهی با ساختار دستگاه تنفسی همراه است. سطح آنها با پرزهای میکروسکوپی پوشیده شده است که به طور مداوم حرکت می کنند و از حذف اجسام خارجی از بدن اطمینان می دهند. در طول دوره بیماری، عملکرد پرزها بدتر می شود. تحت تأثیر دودهای داغ، کار آنها فعال می شود.

قوانین استنشاق سیب زمینی

برای دستیابی به نتایج مورد نظر، بسیار مهم است که بدانید چگونه روی سیب زمینی نفس بکشید. برای این منظور توصیه می شود قوانین زیر را رعایت کنید:

1. توصیه می شود سیب زمینی ها را به مدت 10-15 دقیقه بپزید. هر چه سبزی بزرگتر باشد، زمان بیشتری برای پختن نیاز دارد. در نتیجه، سبزی ریشه باید نرم باشد، اما در عین حال شکل خود را حفظ کند.
2. لازم است که آب فقط روی سیب زمینی ها را بپوشاند. از ریختن مایع به لبه های ظرف خودداری کنید.
3. پس از پخت، تابه با سیب زمینی را باید روی میز قرار دهید و در پارچه گرم بپیچید.
4. باید روی ظرف حاوی جوشانده خم شوید تا هوای سرد وارد آن نشود.
5. زیاد به ماهیتابه خم نکنید، در غیر این صورت خطر سوختن وجود دارد.
6. اگر حتی سرگیجه یا ناراحتی جزئی رخ داد، باید این روش را رها کنید.
7. برای جلوگیری از تداخل مو در فرآیند استنشاق، باید موها را در دم اسبی جمع کنید.
8. توصیه می شود این روش را در صبح و عصر انجام دهید. این کار 1.5 ساعت بعد از غذا توصیه می شود. پس از اتمام جلسه، باید نیم ساعت استراحت کنید.

چندین روش اساسی وجود دارد که برای انجام استنشاق برای سرفه استفاده می شود. بنابراین، سیب زمینی را می توان در ته یک قابلمه کوچک قرار داد یا در یک کتری قرار داد.

روش دوم بیشتر برای کسانی مناسب است که از سوختگی می ترسند. برای جلوگیری از چنین عواقبی، کاغذی را که در یک قیف تا شده را در دهانه کتری فرو کنید، به آن تکیه دهید و با پوشاندن با یک حوله، بخار را استنشاق کنید. مدت زمان چنین جلسه ای باید 5 دقیقه باشد.

نحوه صحیح استنشاق از سیب زمینی

دستور العمل های موثر

برای اینکه استنشاق روی سیب زمینی هنگام سرفه نتایج مطلوب را به همراه داشته باشد، انتخاب صحیح ترکیب جوشانده دارویی و دستگاه های اضافی بسیار مهم است. برای اجرای یک جلسه معمولاً به موارد زیر نیاز دارید:

• 5-10 سیب زمینی به همان اندازه؛
• یک قابلمه بزرگ به طوری که سیب زمینی ها در کف قرار بگیرند.
• روغن اوکالیپتوس؛
• نمک به شکل کریستال؛
• جوش شیرین؛
• پتو یا پتو گرم؛
• حوله.

در این حالت مواد اولیه برای استنشاق به روش های مختلفی تهیه می شود. برای این منظور می توان از سیب زمینی پوست کنده یا ژاکتی استفاده کرد. پوست و جوشانده نیز اغلب استفاده می شود. به عنوان مواد اضافی، می توانید سودا، نمک، روغن اکالیپتوس یا ید را انتخاب کنید.

سیب زمینی پوست کنده

برای انجام این روش، به 5-7 سیب زمینی نیاز دارید. آنها باید کاملا شسته شوند، پوست گرفته شوند و آب به آن اضافه شود تا فقط کمی سبزیجات را بپوشاند. اگر سرفه خشک دارید، می توانید کمی نمک اضافه کنید.

سپس این ترکیب را می جوشانیم تا نرم شود، کمی خنک می شود و با چنگال ورز می دهیم. می توانید آب گوشت را هم آبکش کنید و فقط از آن استفاده کنید و از سیب زمینی برای غذا استفاده کنید.

این محصول باید با آب پر شود و به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم بپزد. برای این روش، می توانید نه تنها پوسته های تازه، بلکه پوست های خشک شده را نیز مصرف کنید.

برای این کار کافی است پوست سیب زمینی ها را با کمی خشک کردن آن ها حفظ کنید. پس از این می توان در صورت نیاز از این محصول استفاده کرد. پس از گذشت زمان، لایه برداری فواید خود را از دست نمی دهد، بنابراین می توان از آن برای این روش استفاده کرد.

در لباس فرم

این دستور پخت سنتی شامل 5 تا 10 عدد سیب زمینی با اندازه یکنواخت است که در ته یک قابلمه بزرگ قرار می گیرند و به اندازه کافی آب به آن اضافه می شود تا روی آنها را بپوشاند. قبل از پخت، غده ها باید کاملا شسته شوند.

سپس سیب زمینی ها را باید روی حرارت ملایم بجوشانید تا نرم شوند. تخلیه آب توصیه نمی شود. سیب زمینی ها باید کمی خنک شوند و با چنگال له شوند.

با نوشابه و نمک

اگر در همان ابتدای پخت سرفه خشک ظاهر شد، 1 قاشق بزرگ نمک و نوشابه را به سیب زمینی های پوست کنده اضافه کنید. این مقدار برای 5 غده با اندازه متوسط ​​گرفته می شود. بعد از پختن سیب زمینی ها باید آنها را له کنید و می توانید به استنشاق بروید.

می توانید برای استنشاق کمی روغن اکالیپتوس به جوشانده اضافه کنید. با این حال، این فقط در صورت عدم وجود واکنش های آلرژیک قابل انجام است.

با اعتبارول

در این مورد، سیب زمینی ها نیازی به پوست کندن ندارند - آنها را باید کاملا شسته و در مقدار کمی آب بجوشانید. پس از آماده سازی، باید چند قرص والیدول را داخل جوشانده بریزید و صبر کنید تا کاملاً حل شوند. این دارو حاوی منتول است که به طور موثر مخاط را رقیق می کند.

کمپرس سیب زمینی

برای افزایش اثربخشی استنشاق سیب زمینی، می توانید یک کمپرس درمانی درست کنید. این دارو برای سرفه عالی عمل می کند. برای تهیه آن باید موارد زیر را انجام دهید:

• 2 سیب زمینی پوست کنده را به مکعب برش دهید؛
• آنها را بپزید تا نرم شوند و له شوند.
• انتقال به گاز یا حوله؛
• دما را ارزیابی کنید - جرم نباید خیلی گرم باشد.
• کمپرس را روی سینه خود اعمال کنید؛
• پس از خنک شدن محصول را بردارید.

آسیب ناشی از استنشاق

مهم است که در نظر داشته باشید که قرار گرفتن در معرض بخار بیش از حد داغ می تواند باعث سوختگی نازوفارنکس و حفره دهان شود. زیرا دمای قرار گرفتن در معرض نمی تواند بیش از 45-50 درجه باشد.

استنشاق سیب زمینی به یک کودک خردسال می تواند عواقب نامطلوبی داشته باشد. اینها شامل بدتر شدن وضعیت کودک و انسداد سیستم تنفسی است. این به دلیل باریکی آناتومیکی لومن برونش ها در دوران کودکی است.

هنگامی که مخاط غلیظ تحت تأثیر بخار مرطوب متورم می شود، حتی بیشتر باریک می شود و در نتیجه خطر انسداد کامل را به همراه دارد. هر چه کودک کوچکتر باشد، خطر چنین عواقبی بیشتر است.

دکتر کوماروفسکی در مورد استنشاق

موارد منع مصرف برای استنشاق سیب زمینی

بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا می توان در هر شرایطی از روی سیب زمینی نفس کشید؟ در واقع، این روش دارای تعدادی منع مصرف است:

1. واکنش های آلرژیک به سیب زمینی.
2. آبریزش بینی به شکل کاتارال.
3. ذات الریه.
4. خونریزی از بینی.
5. تب.
6. سینوزیت.
7. فشار خون بالا.
8. اختلالات گردش خون مغزی.

استنشاق سیب زمینی برای کودکان زیر 1 سال اکیدا منع مصرف دارد. به کودکان زیر 7 سال توصیه نمی شود که این روش را بدون توصیه پزشکی انجام دهند. تحت تأثیر بخار داغ خطر ایجاد انسداد در کودکان وجود دارد.

آیا تنفس روی سیب زمینی در دمای بالا قابل قبول است؟به طور معمول، اگر این شاخص بیش از 37.5 درجه نباشد، از این روش استفاده می شود. اگر درجه حرارت بیش از 38 درجه باشد، استنشاق اکیدا ممنوع است.

استنشاق سیب زمینی در دوران بارداری

در دوران بارداری، بسیاری از داروها منع مصرف دارند. بنابراین، زنان باردار اغلب از داروهای مردمی استفاده می کنند. قبل از انجام استنشاق سیب زمینی، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. به خودی خود، بخار وارد شده به نازوفارنکس عواقب ناخوشایندی ایجاد نمی کند. با این حال، این تنها زمانی مرتبط است که قوانین زیر رعایت شود:

• توصیه نمی شود که سر خود را محکم روی ظرف با آبگوشت بپوشانید.
• بهتر است از دستگاه های استنشاقی استفاده کنید - این امر نفوذ کارآمدتر بخار به داخل برونش ها را تضمین می کند.
• مواد اضافی را به آبگوشت اضافه نکنید - این به جلوگیری از واکنش های آلرژیک کمک می کند.
• اگر تب یا آسیب شناسی قلب و عروق خونی دارید، این روش اکیدا ممنوع است.

استنشاق سیب زمینی یک روش نسبتاً مؤثر در نظر گرفته می شود که به شما امکان می دهد با سرفه کنار بیایید و به طور قابل توجهی رفاه خود را بهبود بخشید. برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند سلامتی، رعایت دقیق قوانین مربوط به تهیه جوشانده دارویی و تکنیک های استنشاقی بسیار مهم است.

توجه، فقط امروز!

حتی پزشکانی که چیزی جز قرص نمی پذیرند سرماخوردگی را با داروهای مردمی درمان می کنند. معمولاً خود سیستم ایمنی می تواند با یک عفونت خفیف ویروسی یا باکتریایی مقابله کند، نکته اصلی این است که با آن تداخل نداشته باشید، بلکه به طور شایسته به آن کمک کنید. طب سنتی برای این کار کاملا مناسب است. مادربزرگ ها و مادربزرگ های ما مدت هاست استنشاق بخار برای سرماخوردگی انجام داده اند. و بیشتر اوقات روی سیب زمینی نفس می کشیدند. این روش های درمانی در زمان ما چقدر مرتبط هستند؟ چگونه هنگام سرماخوردگی از سیب زمینی نفس بکشیم؟ آیا این کار توسط کسانی که بیشتر دوست دارند "بدون دارو درمان شوند" مجاز است - زنان باردار و کودکان خردسال؟ بیایید بفهمیم استنشاق بخار در چه شرایطی مفید خواهد بود و در کدام شرایط می تواند مضر باشد.

چرا هنگام سرماخوردگی نفس کشیدن با سیب زمینی خوب است؟

هنگامی که در معرض بخار گرم قرار می گیرند، عروق روی غشاهای مخاطی بینی، گلو و مجاری تنفسی گشاد می شوند. این بدان معنی است که در مناطق التهابی، گردش خون افزایش می یابد و آنتی بادی های بیشتری - ذرات مبارزه کننده با عفونت - وارد آنجا می شوند. خروج خون نیز افزایش می یابد، بینی و گلو از مواد زائد باکتریایی پاک می شود. هنگامی که بخار را استنشاق می کنید، قطرات رطوبت روی مجرای تنفسی می نشیند. این غشای مخاطی را نرم و مرطوب می کند. استنشاق به شما این امکان را می دهد که از خشکی و گلودرد خلاص شوید، به مایع شدن مخاط و حذف سریع آن از برونش های کوچک کمک کنید.

اگر سرماخوردگی با سرفه (چه خشک و چه مرطوب)، سوزش گلو و آبریزش خفیف بینی همراه باشد، تنفس با سیب زمینی توصیه می شود. در این موارد، استنشاق منجر به افزایش ایمنی موضعی در مناطق التهابی می شود و بدن سریعتر با عفونت مقابله می کند.

با سیب زمینی نمی توانید نفس بکشید:

• اگر دما بالاتر از 37.3 درجه باشد
• علائمی از فرآیند چرکی وجود دارد (چک سبز، گلودرد چرکی)
• برای پنومونی
• برای اوتیت میانی، سینوزیت
• برای فشار خون بالا و بیماری قلبی
• برای آبریزش شدید بینی و احتقان شدید

چگونه هنگام سرماخوردگی از سیب زمینی نفس بکشیم؟

اکثر مردم فکر می کنند که خودشان می دانند چگونه در هنگام سرماخوردگی به درستی از سیب زمینی نفس بکشند - فقط سیب زمینی ها را بجوشانید، آنها را بجوشانید و روی آنها را با حوله بپوشانید. با این حال، در اینجا نکات ظریفی وجود دارد:

• بهتر است سیب‌زمینی‌ها را در پوست آن‌ها بجوشانید تا گرما را طولانی‌تر آزاد کنند
• در ابتدای پخت، یک قاشق چایخوری نمک و نوشابه را به آب اضافه کنید (برای 4 تا 5 عدد سیب زمینی متوسط)
• سیب زمینی را به مدت 20-30 دقیقه بپزید
• آب را به طور کامل تخلیه کنید (در غیر این صورت خطر سوختگی افزایش می یابد!)
• بهتر است با چنگال بکوبید تا بخار بیشتری وجود داشته باشد
• هنگام ورز دادن، یک قاشق روغن نباتی به سیب زمینی ها اضافه کنید.

صورت فرد باید بالای تابه با سیب زمینی در فاصله ای قرار گیرد که بخار گرم شود اما نسوزد. روی آن را با یک حوله نخی بپوشانید (و این کاملاً کافی است). استنشاق به مدت 10-15 دقیقه (با استراحت های کوتاه ممکن) انجام می شود، پس از آن باید یک ساعت گرم بمانید.

چگونه هنگام سرماخوردگی کودکان با سیب زمینی نفس بکشیم؟

متأسفانه، مزایای استنشاق سیب زمینی برای کودکان پیش دبستانی با خطر بزرگ سوختگی جبران می شود. به طور خاص، می توانید یک سوختگی در دستگاه تنفسی ایجاد کنید - بسیار خطرناک است و معمولاً نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد. گاهی اوقات بخار داغ خود باعث برونکواسپاسم و توقف موقت تنفس می شود. علاوه بر این، کودکان می توانند تابه ای را با محتویات داغ دور خود بپیچند.

استنشاق سیب زمینی از 6 تا 7 سالگی و فقط با نظارت والدین مجاز است.

قبل از رسیدن به این سن، توصیه می شود کودک یک دستگاه استنشاق بخار خریداری کند. با آن، خطر سوختگی به صفر می رسد.

چگونه هنگام سرماخوردگی در دوران بارداری از سیب زمینی نفس بکشیم؟

اگر مادر باردار خطر سقط جنین، سمیت یا ژستوز یا مشکلات قلبی را نداشته باشد، هنگام سرماخوردگی می‌توانند با سیب زمینی نفس بکشند. استنشاق طبق قوانین کلی انجام می شود، اما پوشاندن با حوله توصیه نمی شود و بهتر است زمان استنشاق را به 5-10 دقیقه کاهش دهید. تنفس از روی سیب زمینی در هنگام سرماخوردگی تنها زمانی امکان پذیر است که بیماری خفیف باشد (بدون تب) یا هنگام درمان اثرات باقیمانده. در اوج فرآیند عفونی، استنشاق ممنوع است، زیرا روش های حرارتی به گسترش عفونت در سراسر بدن کمک می کند.

قرار بود استنشاق‌کننده‌ها و نبولایزرهای محبوب داروخانه‌ها برای سرفه جایگزین روش‌های سنتی پیشگیری و درمان بیماری‌های تنفسی شوند. اما این اتفاق نیفتاد. کودکان و بزرگسالان به درمان سرماخوردگی با تنفس سیب زمینی، درست مانند صد سال پیش، ادامه می دهند.آیا این روش درمانی مردمی خیلی خوب است؟ برای درک این موضوع، باید بدانید که بخارات سیب زمینی چگونه روی بدن تأثیر می گذارد.

عمل یک روش مفید

استنشاق بخار آب با مواد افزودنی مختلف منجر به تأثیر مستقیم دما و مواد افزودنی بیولوژیکی بر روی غشای مخاطی می شود. در این حالت مواد مفید به طور طبیعی وارد قسمت های مختلف دستگاه تنفسی می شوند.

این روش درمانی موضعی اثربخشی خود را در طول قرن ها ثابت کرده است. تحقیقات مدرن مفید بودن آن را تایید می کند.

به نظر می رسد که بخار سیب زمینی حاوی:

• تترادکان؛
• دی پروپیلن گلیکول؛
• اتانول

این مکمل های غذایی همراه با بخار وارد بدن می شوند:

• عادی سازی جریان خون؛
• فعال کردن فرآیندهای متابولیک در بدن؛
• از بین بردن التهاب؛
• تورم غشای مخاطی نازوفارنکس را از بین ببرید.

بخار سیب زمینی به آرامی پوشانده می شود. سطح تماس بزرگی دارد. در این مورد، اثر درمانی زیر مشاهده می شود:

• جریان خون به سطح مخاطی دستگاه تنفسی فوقانی افزایش می یابد.
• خلط رقیق می شود؛
• رکود از بین می رود.

استنشاق بخار روی سیب زمینی همچنین به بهبود پاکسازی مخاطی (حذف خلط، میکروب ها و ذرات گل و لای) کمک می کند. همه چیز در مورد ساختار دستگاه تنفسی است. سطوح آنها با میکروویلی پوشیده شده است که دائماً تاب می خورد و عناصر خارجی را از بدن بیرون می راند. در هنگام بیماری، پرزها بدتر با عملکرد خود کنار می آیند و بخار داغ کار آنها را فعال می کند. در این مقاله اطلاعاتی در مورد. در مورد دستگاه استنشاق بخار برای کودکان بخوانید.

ویژگی های برنامه

روش درمان "پدربزرگ" طیف گسترده ای از کاربردها را دارد. چرا روی سیب زمینی نفس می کشیم؟ استنشاق سیب زمینی به خوبی به موارد زیر کمک می کند:

• آبریزش بینی (رینیت)؛
• فارنژیت (التهاب مخاط حلق)؛
• التهاب لوزه ها (التهاب لوزه ها)؛

• سرفه؛
• برونشیت

بیماران مبتلا به آسم برونش از اثربخشی این روش بسیار قدردانی کردند. بیش از سیب زمینی این امکان را فراهم می کند که از ظاهر شدن و جلوگیری از حملات همراه با این بیماری خطرناک جلوگیری کند.

این روش همچنین به ذات الریه کمک می کند، اما فقط باید تحت نظر پزشک استفاده شود. برای اینکه وضعیت بیمار بدتر نشود، قبل از انجام عمل باید با پزشک مشورت کنید.

مواد و روش ها

غده های محبوب از دیرباز در طب عامیانه مورد استفاده قرار می گرفته اند. در مورد استنشاق سیب زمینی، آنها به سه روش مختلف تهیه می شوند.

1. استنشاق غده های پخته شده "در لباس خود" (قبل از استفاده ورز داده می شوند).
2. استنشاق بخارات سیب زمینی پوست کنده (افزودن اسانس، سودا و نمک اغلب تمرین می شود).
3. استنشاق بخارات حاصل از پوست سیب زمینی پخته شده (خشک یا تازه مناسب است).

هر روشی را که انتخاب کنید، برای انجام این روش به موارد زیر نیاز دارید:

• یک قابلمه با ظرفیت حدود 3 لیتر؛
• یک دوجین سیب زمینی کوچک یا 5 عدد متوسط؛
• یک پتوی ضخیم، ترجیحاً پنبه ای یا مصنوعی در پوشش طبیعی (پشم باعث ایجاد حساسیت می شود).
• حوله؛
• یک صندلی و یک پایه تابه راحت.

برای این عمل سیب زمینی ها باید به خوبی شسته شوند.

شما نباید غده های بیمار را با لکه ها و تغییر شکل های مختلف از هر ماهیت مصرف کنید. این به ویژه برای استنشاق با سیب زمینی پوست کنده صادق است. چنین غده هایی ممکن است حاوی هاگ های قارچی، باکتری ها و پاتوژن های بیماری های مختلف باشند. اکثر آنها در طی عملیات حرارتی می میرند، اما، با این وجود، چنین موادی در صورت استنشاق می توانند باعث آلرژی شوند.

هنگام آماده شدن برای استنشاق، باید برخی از قوانین ساده را دنبال کنید:

• سیب زمینی ها به مدت 10 - 15 دقیقه (بسته به اندازه غده ها) آب پز می شوند.
• برای پخت و پز، غده های هم اندازه را بگیرید، در غیر این صورت آنها به طور ناهموار پخته می شوند.
• سیب زمینی نباید خام یا آب پز باشد.
• آب فقط باید روی سیب زمینی ها را بپوشاند.
• پس از آماده شدن، آب را تخلیه کنید.
• ماهیتابه را روی یک پایه مناسب قرار دهید؛
• تابه را با یک حوله ضخیم بپیچید تا گرما را حفظ کنید.
• روی یک ظرف سیب زمینی خم شوید و خود را با یک پتو بپوشانید.
• هوای سرد نباید به زیر پتو نفوذ کند.

وظیفه اصلی گرم کردن و تمیز کردن کامل نازوفارنکس است. با کمک آنها می توانید سرفه را به سرعت درمان کنید. دریابید که چگونه به سرعت سرماخوردگی و آبریزش بینی را درمان کنید.

این طرح به خوبی جواب داد: 3-4 دم از طریق دهان و بازدم از طریق بینی، 3-4 دم از طریق بینی و بازدم از طریق دهان، سپس 3-4 دم و بازدم از طریق دهان و به همان میزان از طریق بینی. باید 5 تا 10 دقیقه روی سیب زمینی ها نفس بکشید.

سرفه خشک با سیب زمینی داغ با افزودن سودا و نمک درمان می شود. این مواد در ابتدای پخت در تابه قرار می گیرند. سیب زمینی ها پوست گرفته می شوند. بعد از آماده شدن غده ها را کمی ورز دهید. نمک و سودا در ابتدای پخت به میزان 1 قاشق غذاخوری به ازای هر 5 سیب زمینی متوسط ​​اضافه می شود.

ویدیو

این ویدئو به طور مفصل نحوه انجام استنشاق در خانه را توضیح می دهد.

آبریزش بینی (چرا، برای چه، چگونه درست نفس بکشیم و چقدر)

اگر بینی شما گرفتگی دارد، سیب زمینی کمک می کند تا به سرعت آن را به حالت عادی برگردانید. برای انجام این کار، باید به طور متناوب به صورت جفت نفس بکشید: ابتدا یکی، سپس سوراخ دیگر بینی. ابتدا یک طرف بینی خود را ببندید، 4 تا 6 نفس آهسته در یک سوراخ بینی بکشید، سپس همین کار را با دیگری تکرار کنید.

برای تقویت اثر رویه، می توانید 2 تا 3 قاشق چایخوری جوش شیرین به سیب زمینی ها اضافه کنید. برای این کار سیب زمینی های آب پز را کمی له کنید و پودر آن را اضافه کنید. همه چیز را خوب مخلوط کنید و شروع به تنفس بخار شفابخش کنید.

اگر آبریزش بینی با گلودرد همراه است، طبق این الگو نفس بکشید: ۲ تا ۳ دم از بینی و بازدم از گلو، سپس ۲ تا ۳ دم از گلو و بازدم از طریق بینی. تنفس باید یکنواخت، آرام و با عمق متوسط ​​باشد.

اگر آبریزش بینی به شکل کاتارال تبدیل شده باشد، استنشاق نمی تواند انجام شود. نه تنها کمکی نخواهند کرد، بلکه برعکس، اوضاع را تشدید خواهند کرد.

ویدیو

این ویدئو نحوه تنفس سیب زمینی، فواید و مضرات آن را توضیح می دهد.

سینوزیت

اگر سینوزیت داشته باشید، بدون مشورت با پزشک، نمی توانید با سیب زمینی نفس بکشید!فقط یک متخصص می تواند مرحله بیماری را تعیین کند و درمان کافی را تجویز کند. با گرم کردن سینوس های فک بالا که در آنها چرک جمع شده است می توان به نتیجه معکوس دست یافت. خوددرمانی در این مورد می تواند منجر به مزمن شدن بیماری یا تشدید سینوزیت شود. تونسیلگون نیز یک داروی موثر است. توصیه می کنیم حتما آن را بخوانید.

سرد

اما برای سرماخوردگی، این درمان کاملا موثر است. استنشاق با سیب زمینی را می توان بلافاصله پس از ظاهر شدن اولین علائم بیماری انجام داد. اگر همه چیز به درستی و به موقع انجام شود، بیماری می تواند حتی بدون شروع فروکش کند.

سیب زمینی پخته شده در پوست یا پوست کنده برای استنشاق مناسب است. چند قطره اسانس صنوبر، ارس، کاج، اکالیپتوس و نعناع به توده سیب زمینی پخته شده اضافه می شود. مهم است که در اینجا زیاده روی نکنید، در غیر این صورت روغن ها غشای مخاطی را خشک می کنند، 2 قطره کافی است. برای سرماخوردگی می توانید از ترکیبات آماده اسانس استفاده کنید. در عوض نمک و سودا با هم یا جداگانه مناسب هستند. شما باید چنین بخارهایی را برای 5-7 دقیقه تنفس کنید.

فواید سیب زمینی برای برونشیت

سیب زمینی به کاهش غلغلک ناخوشایند در برونش ها در هنگام سرماخوردگی کمک می کند. شما باید روی سیب زمینی ها به طور متناوب از طریق بینی و دهان نفس بکشید. به این ترتیب برونش ها به خوبی گرم می شوند. افزودن جوش شیرین و نمک به سیب زمینی در طول پخت به درمان سریع برونشیت کمک می کند.

بعد از عمل، سیب زمینی های گرم را می توان با یک قاشق الکل مخلوط کرد، به شکل کیک صاف در آورد و در سلفون قرار داد تا کمپرس درست شود. کیک در پارچه پیچیده می شود و روی ناحیه برونش قرار می گیرد.

کسانی که از بیماری های زیر رنج می برند نباید با سیب زمینی نفس بکشند:

• حرارت؛
• فشار خون شریانی؛
• بیماری های قلبی؛
• حوادث عروقی مغز؛
• خونریزی بینی؛
• ذات الریه؛
• اتساع عروق

اگر دمای بدن شما بالاست، نباید از استنشاق بخار و کمپرس گرم استفاده کنید!

آیا کودکان باردار هنگام سرفه می توانند از آن استفاده یا تنفس کنند؟

استنشاق روی سیب زمینی یک روش درمانی بی خطر است. برای زنان باردار و در دوران شیردهی مناسب است. بخارات سیب زمینی به کودک آسیب نمی رساند، که نمی توان با اطمینان در مورد داروهای گیاهی گفت (برخی از گیاهان تعدادی منع مصرف دارند). اگر نیاز به درمان آبریزش بینی یا سرفه در یک زن باردار وجود دارد، بهتر است استنشاق سیب زمینی را نسبت به روش های دارویی انتخاب کنید. می توانید بخوانید که در دوران بارداری از چه داروهایی برای سرفه استفاده کنید.

بخار داغ برای کودکان خطرناک است. و هر چه کودک کوچکتر باشد، احتمال سوختگی غشاهای مخاطی بیشتر است. خطر دیگر انسداد راه هوایی است. در کودکان، مجرای برونش ها بسیار باریک تر از بزرگسالان است. هنگامی که بخار مرطوب وارد برونشیول ها می شود، مخاط چسبناک را در فضای باریک گسترش می دهد. این می تواند منجر به باریک شدن یا حتی بسته شدن کامل لومن در برونش های کوچک شود.

بیماری های دستگاه تنفسی به ویژه اغلب در دوره پاییز و زمستان رخ می دهد. با وجود تعداد زیادی از داروهای دارویی که توسط پزشکان تجویز می شود، روش های ساده و ثابت شده خانگی هنوز به طور موثر مورد استفاده قرار می گیرند. اگر هیچ یک از بستگان شما نمی دانند که چگونه روی سیب زمینی به درستی نفس بکشند، می توانید این را خودتان یاد بگیرید.

فواید استنشاق سیب زمینی

استنشاق سیب زمینی علائم اصلی سرماخوردگی - سرفه، آبریزش بینی، احتقان بینی، گلودرد را تسکین می دهد. یک روش ساده و موثر در درمان پیچیده عفونت های تنفسی حاد، سینوزیت، لارنژیت، تراکئیت و برونشیت تجویز می شود.

برای انجام بخار درمانی، از یک استنشاق بخار استفاده می شود که گیاهان و داروها را به آب اضافه می کند. اگر وسیله خاصی در خانه وجود ندارد، یک تابه معمولی با سیب زمینی آب پز می تواند به راحتی جایگزین آن شود.

تنفس از روی سیب زمینی تنها زمانی مجاز است که درجه حرارت بالا وجود نداشته باشد. تفاوت بخار سیب زمینی با بخار معمولی در مواد خاصی است که هنگام گرم شدن از سیب زمینی آزاد می شود. آنها همراه با کوچکترین ذرات آب به اعماق مجاری تنفسی می رسند. بخار داغ غشاهای مخاطی را مرطوب می کند، بافت های ملتهب را گرم می کند و مخاط نازوفارنکس و برونش ها را رقیق می کند.

با داشتن اثر ضد ادم و خلط آور، استنشاق بخار می تواند جایگزین شربت ها و قرص های سرفه شود. تنفس از روی سیب زمینی در هنگام حمله آسم یا برونکواسپاسم مفید است، اگر داروهای خاصی در دسترس نباشد. استنشاق بخار راه های هوایی را باز کرده و به پاکسازی مخاط کمک می کند.

با تحریک جریان خون، استنشاق سیب زمینی تنفس را آسان کرده و گرفتگی بینی را برطرف می کند. هنگامی که گرم می شود، ترشحاتی که در عمق سینوس ها راکد شده اند، چسبناک تر می شوند و راحت تر خارج می شوند. درمان با بخار باعث تسریع بهبودی می شود و از ریزش موکوس به دستگاه تنفسی تحتانی جلوگیری می کند.

برای ورم لوزه و حنجره گرم کردن حلق و لوزه ها اثر ضد التهابی دارد و درد را تسکین می دهد. قطرات ته نشین شده آب احساس خشکی و قلقلک را از بین می برد، به رفع گرفتگی و گرفتگی صدا کمک می کند.

برای جلوگیری از آسیب به سلامتی، قبل از تنفس بخار داغ باید با پزشک مشورت کنید. موارد منع مصرف برای این روش عبارتند از:

• دمای بدن بالا،
• عفونت های باکتریایی پیچیده،
• عفونت های حاد ویروسی،
• کودکان زیر سه سال،
• عدم تحمل فردی

در طول عمل باید مراقب باشید تا از سوختگی غشاهای مخاطی، پوست صورت و دست ها جلوگیری شود.

نحوه استنشاق با سیب زمینی

استنشاق روی سیب زمینی نیازی به آماده سازی ندارد. شما به چندین غده سیب زمینی، یک قابلمه و دو حوله نیاز دارید.

ظرف پخت نباید خیلی بزرگ یا کوچک باشد. استنشاق بخار روی یک قابلمه با اندازه متوسط ​​راحت تر است.

برای انجام این روش، می توانید از سیب زمینی با هر اندازه و تنوع استفاده کنید. غده ها باید تازه و بدون علائم پوسیدگی باشند. سیب زمینی ها را در پوست می پزند یا از قبل پوست می گیرند. در صورت لزوم، می توانید آب را به مزه نمک بزنید.

آماده سازی برای استنشاق در خانه به شرح زیر است:

1. سیب زمینی های از قبل پوست کنده را در تابه ای قرار می دهیم و با آب پر می کنیم تا آب همه سیب زمینی ها را بپوشاند. اگر سیب زمینی در پوست پخته شده باشد، باید کاملا شسته شود. غده های بزرگ به چند قسمت بریده می شوند.
2. وقتی سیب زمینی ها جوش آمد به مقدار لازم نمک یا سایر مواد دارویی اضافه کنید و حرارت را کم کنید.
3. بعد از 10-15 دقیقه، آمادگی را با سوراخ کردن یک سیب زمینی با چنگال یا چاقو بررسی کنید. بهتر است روی سیب زمینی های نیم پز نفس بکشید.
4. قبل از اینکه ماهیتابه را از روی اجاق گاز بردارید، حرارت را زیاد کنید و آب را بجوشانید.
5. پس از این، آب تخلیه می شود و مقدار کمی در پایین باقی می ماند. ماهی تابه را به سرعت در یک حوله ضخیم پیچیده می شود تا گرما را حفظ کند.

تابه را در مقابل خود روی میز، صندلی یا چهارپایه قرار دهید. سر کج می شود تا بخار زیاد صورت و مخاط بینی را نسوزد. پزشکان توصیه می کنند سیب زمینی را در دمای بخار حدود 55 درجه سانتی گراد تنفس کنید. یک حوله یا پتوی بزرگ روی سر انداخته می شود.

در طول این روش، با عادت کردن به دمای بخار، می توان به تدریج سر را پایین آورد. اگر در اثر بخار زیاد احساس ناراحتی می کنید، می توانید به صورت دوره ای حوله را بلند کنید. مهم است که زیاده روی نکنید و در اثر بخار یا خود سیب زمینی نسوزند.

در طول کل عمل، شما باید عمیق و آرام نفس بکشید، به آرامی از بینی خود دم و بازدم را از طریق دهان انجام دهید. تنفس 7 تا 15 دقیقه برای بزرگسالان و حداکثر 5 دقیقه برای کودکان توصیه می شود.

برای تقویت اثر درمانی، نمک دریا، یک قاشق چایخوری نوشابه، گیاهان خشک (بابونه، مریم گلی، شیر مادر) یا چند قطره اسانس (اکالیپتوس، صنوبر، ارس) را به آب اضافه کنید.

نحوه تنفس سیب زمینی با آبریزش بینی

استنشاق سیب زمینی به ویژه برای آبریزش بینی همراه با احتقان شدید موثر است. انسداد مجاری بینی یا سینوس ها به دلیل تجمع بیش از حد موکوس چسبناک رخ می دهد که محیطی ایده آل برای رشد باکتری ها است. علاوه بر ناراحتی قابل توجه و مشکل در تنفس، چنین آبریزش بینی می تواند منجر به ایجاد فرآیندهای التهابی در سینوس های فک بالا و گوش شود.

استنشاق سیب زمینی برای آبریزش بینی به چندین روش عمل می کند:

• در اثر گرما، فضای مجرای بینی و سینوس ها را گسترش می دهد و تورم را برطرف می کند.
• به لطف کوچکترین قطرات آب، خلط را رقیق می کند و باعث می شود آن را کمتر غلیظ و متراکم کند.
• غشاهای مخاطی را مرطوب می کند و باکتری ها را از سطح پاک می کند.

در صورت گرفتگی شدید بینی، سینوزیت یا سینوزیت، تنفس متناوب از هر سوراخ بینی مجاز است. یک سوراخ بینی را با انگشت خود بپوشانید، به آرامی پنج نفس عمیق از طریق بینی خود بکشید. سپس این عمل را برای سوراخ دیگر بینی تکرار کنید.

برای استنشاق، سیب زمینی باید با نمک جوشانده شود، که یک اثر باکتری کش اضافی می دهد. در صورت تمایل، قطرات روغن با اکالیپتوس را به سیب زمینی های آماده اضافه کنید. برای گرم کردن بیشتر سینوس ها، پس از استنشاق، می توانید یک سیب زمینی داغ پیچیده شده در پارچه ضخیم را روی پل بینی خود بمالید.

برای سهولت تنفس در حین رینیت آلرژیک در حین تشدید رینیت فصلی، می توانید همراه با مصرف داروها از سیب زمینی نفس بکشید.

چگونه هنگام سرفه روی سیب زمینی نفس بکشیم

می توانید با سرفه خشک یا مرطوب روی بخار تنفس کنید. بخار سیب زمینی نای و مجاری تنفسی تحتانی را گرم می کند، مخاط را از بین می برد و حملات سرفه را تسکین می دهد.

برای نرم شدن بیشتر گلوی تحریک شده در اثر سرفه، یک لیوان جوشانده بابونه یا مریم گلی را در آب بریزید. برای سرفه خشک، استنشاق با سیب زمینی و نوشابه توصیه می شود. در پایان پخت یک قاشق چایخوری نوشابه به آب اضافه می شود.

سیب زمینی با جوشانده شیر مادر، چند قطره صنوبر، ترنج یا روغن درخت چای به رفع سرفه خلط کمک می کند. اگر 2 تا 3 بار در روز به این روش نفس بکشید، سرفه مرطوب خیلی سریعتر از بین می رود.

از سیب زمینی داغ به عنوان کمپرس گرم کننده برای برونشیت و سرماخوردگی نیز استفاده می شود. برای این کار روی غده های له شده یک قاشق الکل یا ودکا بریزید و در کیسه و پارچه ضخیم قرار دهید و روی سینه یا پشت خود قرار دهید.

آیا امکان نفس کشیدن زنان باردار روی سیب زمینی وجود دارد؟

در دوران بارداری، مصرف بسیاری از داروها منع مصرف دارد، از جمله داروهای سرفه، گلودرد و سایر علائم ARVI. استنشاق بخار سیب زمینی در صورتی که دمای بدن یک زن بیمار بالا نرود یک روش بی خطر محسوب می شود. بخار سیب زمینی جایگزین داروها می شود و به بهبودی سریعتر کمک می کند.

برای اینکه سیستم قلبی عروقی بیش از حد بار وارد نشود، توصیه می شود بخار نه خیلی داغ در دمای حدود 50 درجه سانتی گراد به مدت 7 تا 10 دقیقه تنفس کنید. افزودن روغن ها و گیاهان دارویی به آب فقط با اجازه پزشک مجاز است.

در صورت بروز ناراحتی یا سرگیجه، عمل قطع می شود.

آیا می توان به کودکان استنشاق کرد؟

استنشاق بخار با سیب زمینی برای کودکان زیر سه سال منع مصرف دارد. غشاهای مخاطی نازوفارنکس و پوست در کودکان بسیار ظریف هستند بخار داغ می تواند به شدت کودک را بسوزاند.

کودکان بزرگتر با اجازه پزشک اطفال می توانند بخار تنفس کنند. دمای بخار نباید خیلی زیاد باشد (حدود 45 درجه سانتیگراد برای این کار، سیب زمینی های تمام شده به مدت 2-4 دقیقه خنک می شوند). مدت زمان عمل بیش از 5 دقیقه نیست.

اگر کودکی از نشستن زیر حوله امتناع کند، می تواند سیب زمینی را بدون آن نفس بکشد. اگر فرزندتان قاطعانه امتناع کرد، او را مجبور به انجام درمان نکنید.

اختلافات در مورد نحوه درمان آبریزش بینی، سرفه و سرماخوردگی همچنان ادامه دارد. برخی افراد استدلال می کنند که استفاده از داروها منطقی است، زیرا مدرن و ساده است، برخی دیگر منحصراً از داروهای عامیانه دفاع می کنند، زیرا آزمایش شده و قابل اعتماد است. یکی از این دستور العمل ها می گوید که اگر سرماخوردگی یا آبریزش بینی دارید، باید روی یک تابه سیب زمینی آب پز نفس بکشید. استنشاق و سایر مراحل با سیب زمینی، اول از همه، مورد توجه طرفداران روش های "قدیمی" خواهد بود. اما شاید، با آشنایی با استدلال ها، طرفداران درمان محافظه کارانه برای خود سودی پیدا کنند، زیرا همه ما هدف یکسانی داریم - بهبودی.

ترکیب شیمیایی و خواص مفید

خواص مفید سیب زمینی به دلیل ترکیب غنی آن است، زیرا حاوی موادی مانند:

• ویتامین ها (C، K، Pp، گروه B)؛
• عناصر ماکرو (پتاسیم، سیلیکون)؛
• عناصر کمیاب (روبیدیم، وانادیم، بور، لیتیوم، کبالت، کروم، مس، منگنز، مولیبدن)؛
• اسیدهای چرب غیر اشباع؛
• اسیدهای آلی؛
• آمینو اسید؛
• سولانین گلیکوزید؛
• نشاسته؛
• پکتین ها؛
• خاکستر

سیب زمینی حاوی موادی است که در درمان سرماخوردگی، گلودرد و سرفه شایسته توجه است. سولانین، گلیکوزید سمی که گیاه برای دفع حشرات استفاده می کند، در گل ها، پوست غده ها و جوانه ها متمرکز شده است. این آلکالوئید برای انسان سمی است، اما در دوزهای کم اثر شفابخشی دارد و باکتری‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌های مضر را از بین می‌برد. خواص ضد اسپاسم و شفابخش دارد، استافیلوکوک ها و استرپتوکوک ها را سرکوب می کند، بنابراین از محصولات سیب زمینی برای شستشو، استنشاق و کمپرس برای بیماری های عفونی دستگاه تنفسی استفاده می شود.

همه انواع سیب زمینی برای درمان مناسب هستند و حاوی سولانین هستند، آنها فقط در محتوای نشاسته متفاوت هستند

به عنوان وسیله ای برای تسکین التهاب، سولانین بدتر از کورتیزون عمل نمی کند.

وقتی سیب زمینی پخته می شود، ویتامین C در پوست باقی می ماند که تاثیر مثبتی بر سیستم ایمنی بدن دارد. در درمان سرماخوردگی ضروری است، زیرا در فرآیندهای بهبود و بازسازی شرکت می کند. اسید اسکوربیک مقاومت در برابر پاتوژن ها را افزایش می دهد زیرا باعث تولید فاگوسیت ها می شود. این سلول های ایمنی باکتری های خارجی را جذب می کنند و از این طریق از فرد در برابر گسترش عفونت محافظت می کنند. ویتامین C همچنین میزان لیزوزیم، یک ماده ضد عفونی کننده، را در بزاق افزایش می دهد.

100 گرم سیب زمینی حاوی 24 درصد از ارزش روزانه ویتامین C است. قبلاً از سیب زمینی برای درمان اسکوربوت، اسکروفولا و راشیتیسم استفاده می شد.

اسید نیکوتینیک رگ های خونی را گشاد می کند و خون رسانی طبیعی را به محل التهاب باز می گرداند. بدن به ویژه در هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای سولفا به این ماده نیاز دارد، زیرا اثر سمی آنها را کاهش می دهد. اسید فولیک برای حفظ سیستم دفاعی بدن ضروری است. نشاسته موجود در غده ها دارای اثرات ضد التهابی، نرم کننده و پوششی است.

از دست دادن قدرت همراه با گلودرد یا برونشیت توسط عناصر ماکرو و ریز که به وفور در این سبزی وجود دارد جلوگیری می شود. گنجاندن آن در رژیم غذایی برای سرماخوردگی یا آنفولانزا، همراه با تعریق شدید بسیار مفید خواهد بود، زیرا بسیاری از نمک های معدنی با مایعات فیزیولوژیکی از بین می روند. این مواد بیشتر در پوست وجود دارد، بنابراین بهتر است پوست آن را جدا نکنید.

حتی هنگام شستشو، مس موجود در غده‌ها به سلول‌های بافت نفوذ می‌کند و اثر ضد عفونی‌کننده دارد و از خفگی گلو و لوزه‌ها جلوگیری می‌کند.

به طور شگفت انگیزی، محققان پارافین، اتیل الکل و دی پروپیلن گلیکول را در بخاری که از سیب زمینی آب پز تشکیل می شود، پیدا کردند. این مواد جریان خون و فرآیندهای متابولیک را در ناحیه عمل بخار بهبود می‌بخشند که التهاب را متوقف کرده و تورم غشاهای مخاطی را تسکین می‌دهد.

فواید و مضرات سیب زمینی - ویدئو

نحوه درمان با سیب زمینی

بسته به ماهیت بیماری، از روش های مختلفی برای این سبزی استفاده می شود.

استنشاق برای آبریزش بینی و سرفه: نحوه تنفس صحیح

استنشاق بخار به بیماری های بدون عارضه دستگاه تنفسی کمک می کند: ترشح خلط بهبود می یابد، سرفه نرم می شود، درد و درد کاهش می یابد. مزیت استنشاق این است که بر خلاف داروها، تماس کامل و طولانی مدت با غشاهای مخاطی بینی و گلو حاصل می شود. از این گذشته، قطرات بیرون می ریزند، اثر اسپری ها کوتاه مدت است و پمادهای بینی به عمق بخار نفوذ نمی کنند.

برای تهیه فرآورده های دارویی غده هایی را انتخاب کنید که سبز نشده اند.

جوشانده سیب زمینی برای سرماخوردگی، برونشیت، گلودرد و سایر بیماری ها

برای سرماخوردگی همراه با آبریزش بینی، مخصوصاً در همان ابتدا، استنشاق آن مفید است. این روش حتی برای زنان باردار و شیرده نیز مناسب است. با این روش نازوفارنکس را به خوبی گرم می کنیم. اما گرم کردن برای سینوزیت فقط با تجویز پزشک امکان پذیر است، در صورتی که تشدید همراه با تشکیل چرک از بین رفته باشد و همه چیز به سمت بهبودی حرکت کند.

برای تقویت اثر درمانی، افزودن اجزای زیر به جوشانده تمرین می شود:

• در ابتدای پخت و پز - پوسته جو دوسر؛
• در پایان - چند قطره روغن اکالیپتوس، مریم گلی یا صنوبر؛
• حبه سیر له شده؛
• نصف قاشق چایخوری بره موم.

تهیه یک عامل شفابخش برای استنشاق دشوار نیست. نکته اصلی این است که سیب زمینی های سالمی را انتخاب کنید که سبز نشده اند.

1. 3 غده را بجوشانید، مایع را در یک ظرف مناسب تخلیه کنید.
2. بگذارید کمی خنک شود تا بخار صورتتان را نسوزد.
3. سر خود را به فاصله 30 سانتی متر روی ظروف خم کنید و با حوله بپوشانید.

برای درمان رینیت سعی می کنیم از طریق بینی نفس بکشیم و به طور متناوب سوراخ چپ و راست بینی را نیشگون بگیریم. نفس های خیلی تیز و عمیق نکشید.

اگر احتقان بینی با برونشیت یا گلودرد همراه باشد، بخار را به طور متناوب استنشاق می کنیم: 3 بار - دم از بینی، بازدم از طریق دهان، سپس به همان تعداد بار برعکس. این برای گرم کردن تمام راه های هوایی ضروری است.

برای محلی‌سازی جریان بخار، می‌توانید آبگوشت را در یک کتری بریزید، یک قیف را در دهانه قرار دهید و روی آن نفس بکشید و فراموش نکنید که سر خود را بپوشانید. مدت زمان عمل 10 دقیقه است. در صورت استفاده از روغن های ضروری - 7 دقیقه. پس از استنشاق، توصیه می شود به مدت 1 ساعت صحبت نکنید، دراز نکشید و استراحت کنید، بیرون نروید، غذا نخورید و سیگار نکشید. برای دستیابی به اثر درمانی، توصیه می شود که روش ها را روزانه به مدت 3-5 روز انجام دهید.

جوشانده پوست های تازه و خشک نیز موثر است. زنان خانه دار صرفه جو حتی آنها را برای استفاده در آینده خشک می کنند تا همیشه داروی سرماخوردگی در دست داشته باشند.

گران ترین نوع سیب زمینی جهان La Bonnote است، آنقدر لطیف که با دست برداشت می شود و کیلویی 500 یورو به فروش می رسد.

برای برونشیت، سینوزیت و آنفولانزا، بهتر است بخار غده ها تنفس شود. به لطف جریان خون به غشای مخاطی دستگاه تنفسی، احتقان از بین می رود.

1. 6 غده متوسط ​​را در آب جوش بریزید تا مایع به سختی آنها را بپوشاند.
2. با حرارت ملایم بپزید تا پخته شود.
3. سیب زمینی های تمام شده را کمی له کنید و 1 قاشق چایخوری نوشابه بپاشید.
4. به مدت 5 دقیقه از طریق دهان نفس بکشید.

برای درمان سرفه خشک آن را به روش دیگری تهیه می کنیم: غده ها را تمیز می کنیم، در ابتدای پخت یک قاشق نمک و نوشابه را داخل تابه می ریزیم و در آخر مایع را آبکش می کنیم.

هیچ سبزی دیگری به اندازه سیب زمینی مورد انتقاد ناعادلانه قرار نگرفته است. اروپایی‌ها معتقد بودند که می‌توان از آن جذام گرفت، اما در اینجا ما آن را «سیب شیطان» نامیدیم و آن را مانند گل پرورش دادیم.

در ابتدا، مردم روسیه در برابر کاشت سیب زمینی مقاومت کردند

موارد منع مصرف برای استنشاق در خانه

تنفس بخار داغ سیب زمینی در شرایط زیر ممنوع است:

• سن تا 7 سال؛
• حرارت؛
• ذات الریه؛
• چروک شدن نازوفارنکس؛
• سینوزیت در مرحله حاد؛
• خونریزی بینی؛
• بیماری های قلبی و عروقی؛
• فشار خون؛
• عفونت دستگاه تنفسی تحتانی؛
• صدمه مغزی و عروقی.

قبل از تنفس بخار، مطمئن شوید که فرآیند چرکی در حفره بینی شروع نشده است. خطر عوارض وجود دارد.

در کودکان، مجرای برونش ها هنوز خیلی باریک است و مخاط متورم در حین استنشاق می تواند راه های هوایی را مسدود کند، بنابراین این روش برای کودکان زیر 7 سال ممنوع است.

استنشاق اسانس ها در دوران بارداری نیاز به مشورت با پزشک دارد.

غرغره کردن برای لارنژیت و فارنژیت

بیماری های التهابی گلو و حلق به طور قابل توجهی زندگی را از بین می برند. لذت بردن از غذا غیرممکن است، بلعیدن دردناک است و نفس کشیدن دشوار است. در چنین مواردی، غرغره کردن ایده خوبی است. با کمک آن، باکتری ها و سموم بیماری زا شسته می شوند و دارو مستقیماً به غشای مخاطی می رسد. ثابت شده است که شستشو باعث تسریع بهبودی می شود.

تنتور

به اندازه کافی عجیب، سمی که به بهبودی ما کمک می کند، سولانین در دوزهای درمانی است.

سیب زمینی مانند بادمجان، گوجه فرنگی و فلفل از خانواده شب بو است. و همه آنها سولانین را در غلظت های مختلف جمع می کنند.

سیب زمینی های جوانه زده را نباید دور بیندازید و از جوانه های آن تنتور ضدالتهابی تهیه می شود که برای غرغره گلو درد، حنجره و فارنژیت استفاده می شود.

1. جوانه ها را ریز خرد کرده و در ظرفی بریزید.
2. در ودکا بریزید تا سطح آن 2 سانتی متر از سطح مواد اولیه بالاتر باشد.
3. بگذارید 2 هفته در تاریکی بماند. نژاد.

برای شستشو، 15 قطره عصاره سولانین را در نصف لیوان آب گرم رقیق کنید. برای تسکین التهاب و درد در گلو، کافی است هر 4 ساعت یک بار به مدت 3 روز یک بار عمل کنید.

این اتفاق می افتد که نمی توان 2 هفته صبر کرد، سپس تنتور طبق دستور العمل متفاوتی تهیه می شود: جوانه ها در مخلوط کن خرد می شوند، آب آن فشرده می شود و با الکل 2: 1 رقیق می شود.

برای سرفه‌های شدید و التهاب لوزه‌ها، مالیدن این دارو بر روی گلو، سینه در ناحیه برونش و بین تیغه‌های شانه کمک می‌کند. برای افزایش اثر درمانی، می توانید به مدت 2 ساعت در این مکان ها کمپرس بگذارید.

1. یک تکه پارچه نخی یا گاز را با تنتور جوانه مرطوب کنید.
2. روی سینه خود قرار دهید، با پلاستیک بپوشانید و با یک روسری بپیچید.

جوانه سیب زمینی - مواد خام برای تنتور مفید در برابر گلودرد

موارد منع مصرف تنتور شاخه ها

سولانین یک ماده سمی است، بنابراین استفاده از آن برای شرایطی مانند:

• بارداری؛
• شیر دادن به کودک؛
• دیابت؛
• آلرژی؛
• بیماری متابولیک؛
• سن تا 12 سال؛
• سن مسن

در دوران بارداری از تنتور جوانه استفاده نکنید.

این آلکالوئید در بدن انباشته می شود، بنابراین از دوز آن تجاوز نکنید یا آن را برای مدت طولانی مصرف نکنید. هنگام مسمومیت با سولانین، علائم زیر مشاهده می شود: تنگی نفس، نبض سریع، حالت تهوع و سردرد. مردمک ها به طور قابل توجهی گشاد می شوند، بزاق ظاهر می شود، سپس اسهال با بوی متعفن مشخص رخ می دهد. شما باید زغال چوب فعال مصرف کنید و روده خود را بشویید.

مصرف 4 تا 5 میلی گرم سولانین به ازای هر 1 کیلوگرم وزن بدن می تواند کشنده باشد.این کاملا کمی است. سیب زمینی هایی که در نور سبز شده اند نخورید، سمی می شوند، بهتر است آن ها را بکارید.

نحوه شستشو با آبمیوه

برای التهاب لوزه ها، کام و حلق، شستشو با آب سیب زمینی نیز برای تسکین درد و تسکین التهاب انجام می شود.

1. 3 غده شسته شده را به همراه پوست رنده کنید.
2. مایع حاصل از خمیر حاصل را از طریق پارچه پنیر فشار دهید.

3 بار در روز با آب تازه آماده غرغره کنید تا علائم فروکش کنند. برای بهبودی سریع، توصیه می شود این آب تازه را با کلم جایگزین کنید.

شما می توانید و باید این مفیدترین دارو را برای بهبود وضعیت عمومی و تقویت ایمنی خود بنوشید، که برای سرماخوردگی بسیار مهم است. بهتر است آن را نیم ساعت قبل از غذا سه بار در روز یک سوم لیوان میل کنید.مدت دوره: 2 هفته آب میوه شما را از سردرد و بی خوابی که اغلب با آنفولانزا و گلودرد همراه است، نجات می دهد. در صورتی که پزشک معالج اشکالی نداشته باشد، شستشو و نوشیدن آب میوه تازه برای کودکان از 7 سالگی نیز مجاز است.

موارد منع مصرف آبمیوه

همه افراد می توانند آب میوه را غرغره کنند، به جز کودکان زیر 7 سال، اما برای بیماری های زیر نباید آن را به صورت خوراکی مصرف کرد:

• انواع شدید دیابت؛
• اسیدیته کم؛
• نفخ شکم

کمپرس و کیک سیب زمینی

این روش ملایم ترین روش برای سرماخوردگی و سرفه است. این درمان اضافی برای تسکین علائم حتی برای کودکان نیز مناسب است. کمپرس گرم کننده بهتر است در شب استفاده شود.

1. 3 غده را در پوست آنها بجوشانید و با 1 قاشق غذاخوری له کنید. قاشق ودکا و 1 قاشق غذاخوری. قاشق روغن سقز یا آفتابگردان.
2. تا دمای راحت خنک شود.
3. 2 کیک درست کنید، آنها را در گاز بپیچید و روی پشت و سینه خود قرار دهید، از ناحیه قلب دوری کنید.
4. روی آن را با پوست یا فیلم بپوشانید، آن را در یک روسری پشمی بپیچید و روی آن را با یک پتو بپوشانید.
5. 2-3 ساعت نگه دارید.
6. کمپرس را بردارید و عرق را با دستمال خشک کنید.
7. لباس گرم بپوش.

این روش در هنگام سرفه های مرطوب تأثیر مفیدی بر برونش ها دارد، زیرا باعث حذف خلط می شود و در نتیجه حملات را نرم می کند.

افزودن عسل این کمپرس را به یک درمان واقعاً شفابخش تبدیل می کند: 3 غده آب پز شده در پوست با 1 قاشق چایخوری عسل، 1 قاشق چایخوری خردل، 1 قاشق غذاخوری خمیر می شوند. قاشق روغن آفتابگردان. به جای عسل و خردل می توانید 3 قطره ید اضافه کنید.

برای رینیت و سینوزیت، در مرحله بهبودی، 2 غده کوچک را بجوشانید و آنها را در امتداد بال های بینی، پل بینی و بین ابروها "غلتان" کنید. این گرم شدن به پاکسازی مجاری تنفسی از مخاط کمک می کند.

برای پخت سریع سیب زمینی، باید یک میخ را در آنها فرو کنید. صرفه جویی در زمان 15 دقیقه خواهد بود.

موارد منع مصرف کمپرس

اگرچه این یک رویداد نسبتاً بی ضرر است، اما برای همه مناسب نیست. کمپرس در شرایط زیر منع مصرف دارد:

• سن تا 4 سال؛
• سن مسن؛
• فشار خون؛
• بیماری های قلبی عروقی؛
• حساسیت به مواد تشکیل دهنده؛
• حرارت؛
• آسیب یا بثورات روی پوست؛
• تشدید بیماری التهابی دستگاه تنفسی.

آیا همه اینها برای کودکان امکان پذیر است؟

کودکان موجودات بسیار شکننده ای هستند. تعدادی توصیه برای درمان ایمن آنها وجود دارد.

• هر گونه دستکاری ابتدا با متخصص اطفال در میان گذاشته می شود.
• فشرده سازی و استنشاق قبل از خواب انجام می شود.
• پس از گرم کردن بدن به مدت 3 ساعت نمی توانید بیرون بروید.
• دمای بخار یا کیک نباید بیش از 40 درجه باشد تا از سوختگی غشاهای مخاطی و پوست جلوگیری شود.
• فاصله زمانی یک و نیم ساعته را بین مراحل و وعده های غذایی حفظ کنید.
• اگر فرزندتان تب دارد، او را گرم نکنید.
• مدت زمان عمل نباید بیش از 10 دقیقه باشد.
• کمپرس از 4 سالگی مجاز است، استنشاق - از 7 سالگی مجاز است.
• اگر کودک شما غرغره می کند، نزدیک باشید و مطمئن شوید که او خفه نمی شود.
• قبل از هر اقدامی، توالی اقدامات را برای کودک خود توضیح دهید.

بلافاصله پس از کمپرس یا استنشاق به کودک اجازه ندهید بیرون برود، بگذارید در جای گرم دراز بکشد.

پزشکان اطفال استفاده از کمپرس، استنشاق و تنتور جوانه را برای کودکان بسیار کوچک ممنوع می‌کنند، اما راهی برای خروج از آن وجود دارد.

یک دستور غذای عامیانه عالی برای کودکان مبتلا به سرماخوردگی و سرفه از دهان به دهان منتقل می شود. برای تهیه آن شما نیاز دارید:

• سیب زمینی - 1 عدد؛
• سیب - 1 عدد؛
• پیاز - 1 عدد.

1. مواد را در یک تابه لعابی ریخته و با یک لیتر آب پر می کنیم.
2. بجوشانید و حرارت را کم کنید.
3. تا زمانی که سیب زمینی ها آماده شوند بپزید، صاف کنید.

برای کودکان زیر 7 سال جوشانده 1 قاشق چایخوری 4 بار در روز تجویز می شود. کودکان بزرگتر و بزرگسالان 1 قاشق غذاخوری. قاشق 4 بار در روز.