بررسی نحوه برنزه کردن صورت در خانه برنزه کردن ایده آل در خانه - افسانه یا واقعیت؟ روش های عامیانه برای برنزه شدن یکنواخت در خانه

رنگ شکلاتی پوست زنان مردان را دیوانه می کند، ظاهر خانم های تجاری را زیباتر می کند و در ماه های زمستان شیک به نظر می رسد. نیمی از مردان از روند مد برای پوست برنزه پیروی می کنند، مانند زنان از خدمات سولاریوم استفاده می کنند و از داروهای خانگی برای برنزه شدن استفاده می کنند.

برنزه کردن چیست؟ این نتیجه قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش بر روی سلول های لایه بالایی پوست - اپیدرم است. شما می توانید پس از بازدید از ساحل یا حمام هوایی در هوای تازه، برنزه ای طبیعی داشته باشید. برنزه شدن مصنوعی پس از بازدید از سولاریوم و قرار دادن پوست در معرض مواد آرایشی خاص به دست می آید.

لوازم آرایشی برای برنزه کردن بر اساس دستور العمل های عامیانه به محصولات صنعتی و آماده سازی خانگی تقسیم می شوند. با کمک این ابزار و وسایل دیگر، می توانید بدون خروج از خانه، سایه ای زیبا و یکدست داشته باشید.

فواید برنزه کردن خانگی

با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش، کم آبی سلول های اپیدرمی رخ می دهد، پوست خشک می شود، درخشش سالم خود را از دست می دهد و مستعد ایجاد چین و چروک است. خود برنزه کننده های آرایشی مدرن سرشار از مواد مرطوب کننده و مکمل های ویتامین هستند.

• افرادی که از آلرژی "گرما" رنج می برند (قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید باعث تحریک، لایه برداری و خارش پوست می شود).
• اگر نسبت به اشعه ماوراء بنفش عدم تحمل دارید.
• برای پوست های حساس (فوراً در آفتاب می سوزد).
• برای افراد تجاری که وقت آزاد ندارند.

رنگ پوست تیره که در خانه به دست می آید، پوست را برای برنزه شدن طبیعی، به عنوان مثال، در ساحل آماده می کند. پوست تیره مستعد "سوختن" در آفتاب نیست. یکی دیگر از مزایای خود برنزه، توانایی انتخاب رنگ پوست مورد نظر است: از طلایی روشن تا شکلاتی تیره.

معایب برنزه شدن مصنوعی

• استفاده از داروهای تولید شده صنعتی برای افراد مبتلا به عدم تحمل بو توصیه نمی شود. لوازم آرایشی برنزه کننده عطر خاصی دارند.
• اگر قوانین استفاده از محصول رعایت نشود، رنگ پوست ناهموار می شود.
• "عمر خدمات" کوتاه برنزه مصنوعی. هنگام استفاده از محصولات خریداری شده، رنگ بیش از 2 هفته طول نمی کشد. با استفاده منظم از داروهای مردمی، اثر بسیار طولانی تر باقی می ماند.

1. خود برنزه کننده های صنعتی و لوازم آرایشی برای دادن رنگ شکلاتی به پوست حاوی اجزایی هستند که بر هیدرولیز اپیدرم تأثیر می گذارند. استفاده از داروها برای افراد دارای پوست خشک توصیه نمی شود. به عنوان آخرین راه حل، پس از عمل باید پوست را با رطوبت "تغذیه" کنید - از مرطوب کننده استفاده کنید.
2. اگر آکنه یا جوش های پوستی روی پوست خود دارید، نمی توانید از محصولات خریداری شده استفاده کنید. اگر اثر معکوس شود، بیماری تشدید می شود.
3. در صورت سرماخوردگی استفاده از خود برنزه توصیه نمی شود.

چگونه پوست خود را برای برنزه شدن آماده کنیم

قبل از استفاده از هر محصول برنزه کننده، توصیه می شود قوانین زیر را رعایت کنید:

1. اگر از خود برنزه کننده صنعتی با هر بافتی (کرم، امولسیون، روغن، دستمال مرطوب) استفاده می کنید، باید با ترکیب محصول و دستورالعمل استفاده آشنا شوید. برای جلوگیری از رنگ آمیزی ناهموار پوست، افزایش زمان استفاده توصیه نمی شود.
2. قبل از استفاده از محصول، احتمال واکنش آلرژیک را آزمایش کنید: مقدار کمی از مخلوط را روی سطح داخلی مفصل مچ پا بمالید. بعد از چند ساعت نتیجه را ارزیابی کنید. در صورت بروز خارش، قرمزی یا لایه برداری، محصول آرایشی را بشویید و از پماد ضد حساسیت استفاده کنید.
3. برای جلوگیری از ابروها، استفاده از کرم یا روغن غنی به ناحیه ریشه مو و قوس ابرو توصیه می شود.
4. استفاده از خود برنزه شدن روی صورت. ابتدا پوست ناحیه پیشانی درمان می شود. سپس محصول را با حرکات ملایم روی نواحی باقیمانده صورت بمالید.
   

   توجه: در ناحیه برآمدگی ابروها، زیر بینی، اثر برنزه شدن ممکن است افزایش یابد. این به دلیل افزایش محتوای سبوم است.

5. استفاده از یک لایه ضخیم خود برنزه در مناطقی از پوست روی چین‌ها توصیه نمی‌شود.
6. قبل از عمل، توصیه می شود اقدامات بهداشتی از جمله لایه برداری پوست انجام شود. پوسته های مرده اپیدرمی که روی پوست باقی می مانند می توانند نتیجه را از بین ببرند: برنزه شدن ناهموار خواهد بود.
7. پس از استفاده از محصول برنزه کننده، نتیجه لایه اول را پس از 8 ساعت ارزیابی کنید. لایه دوم پس از توسعه کامل خود برنزه اعمال می شود.
8. پس از مالیدن محصول به پوست، پوشیدن لباس تا جذب کامل محصول توصیه نمی شود. هنگام استفاده از دستور العمل های سنتی (حمام)، اجازه دهید پوست به طور طبیعی خشک شود. شما نمی توانید بدن خود را با حوله خشک کنید.
9. توصیه می شود پوست خشک را سه روز قبل از رنگرزی با مرطوب کننده چرب کنید.
10. برای دادن رنگ قهوه ای به کل بدن، دو نفر باید در این روش شرکت کنند.
11. برای تأثیر ماندگار، باید رژیم غذایی خود را متعادل کنید. خربزه، هلو، هویج و گوجه فرنگی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

لوازم آرایشی برنزه کننده صنعتی

با استفاده از لوازم آرایشی خریداری شده می توان به سایه شکلاتی زیبایی دست یافت. دامنه خود برنزه کننده ها بسیار گسترده است. برای استفاده موفق، توصیه می شود دستورالعمل استفاده از دارو را مطالعه کنید و الزامات استفاده از محصول را دنبال کنید.

• کرم برنزه کننده بدن و صورت

توصیه می شود این محصول را با در نظر گرفتن نوع و رنگ پوست خود انتخاب کنید. قبل از استفاده (24 ساعت قبل)، باید پاها، بازوها و ناحیه بیکینی خود را اپیلاسیون کنید. در روز برنزه کردن مصنوعی باید دوش بگیرید و لایه برداری کنید. روش رنگ کردن پوست باید از اندام تحتانی شروع شود. به این ترتیب رنگ آمیزی یکنواخت کل سطح بدن حاصل می شود. برای جلوگیری از لکه‌های روشن بدخیم، توصیه می‌شود اتو برنزر را با مقدار کمی مرطوب‌کننده مخلوط کنید.

• دستمال مرطوب برنزه کننده

رنگ پوست شکلاتی از طریق تعامل رنگ طبیعی ملانین و یک ترکیب شیمیایی موجود در دستمال مرطوب به دست می آید.

برخلاف کرم و امولسیون، درصد آمینو اسیدها، تیروزین و دی هیدرواستون به شما این امکان را می دهد که در عرض چند دقیقه پوست را با استفاده از دستمال ها رنگ کنید. عیب: برای جلوگیری از ظاهر شدن مرزهای تیز بین نواحی بدن، باید محصول برنزه کننده را به سرعت روی پوست خود بمالید.

• لوسیون خود برنزه کننده

برای رنگ کردن اولیه پوست توصیه می شود. به دلیل محتوای کم دی هیدرواستون، رگه هایی بر جای نمی گذارد. می توان چندین بار در روز استفاده کرد. با استفاده منظم، اثر ماندگاری دارد.

• صابون برنزه کننده

موجود در شیشه های با طرف بالا. قوام صابون شبیه یک خمیر غلیظ است. آسان برای اعمال. با استفاده منظم اثر ماندگاری دارد. این محصول بوی شکلات می دهد. استفاده از آن برای افرادی که به عطرها حساسیت دارند توصیه نمی شود.

• امولسیون برای سایه شکلاتی

محلول در یک بطری اسپری است. این اثر سریع دارد: پنج دقیقه پس از استفاده از امولسیون روی بدن، پوست یک رنگ طلایی یکنواخت به دست می آورد.

این امولسیون به طور گسترده ای در بین ستاره های هالیوود، بازیگران سینما و افراد تجاری استفاده می شود. با استفاده از امولسیون می توانید در تمام طول سال برنزه بمانید. استفاده از محصول آرایشی زمان زیادی نمی برد.

اگر برنزه شما ناهموار است

به دلایل متعددی ممکن است فرآیند برنزه کردن با موفقیت به پایان برسد. برای "رقیق کردن" یک برنزه غلیظ در ناحیه خاصی از بدن، باید یک کرم غنی بمالید و پوست را کمی ماساژ دهید. سپس پوست را با دستمال کاغذی پاک کنید.

اگر نتیجه فراتر از همه انتظارات باشد، نتیجه یک رنگ پوست غیر طبیعی است (روشن، هویج، قرمز)، توصیه می شود بلافاصله دوش بگیرید و پوست را با لایه برداری سبک درمان کنید. در پایان مراحل آب، بدن را با کرم مرطوب کننده چرب کنید. رنگ آمیزی مجدد پس از پنج روز امکان پذیر است.

چگونه از لامپ میکروب کش برای برنزه کردن خانگی استفاده کنیم؟

با استفاده از یک لامپ کوارتز قابل حمل می توانید به صورت خود برنزه زیبایی ببخشید. لامپ ضد باکتری در بخش های تخصصی پزشکی و داروخانه ها فروخته می شود. "لامپ آبی" در زندگی روزمره برای ضد عفونی کردن پوست، درمان بیماری های پوستی و عفونت های ویروسی حاد تنفسی استفاده می شود.

چگونه آفتاب بگیریم؟

• یک موقعیت راحت بگیرید.
• یک لامپ ضد باکتری را جلوی صورت خود قرار دهید. توجه: فاصله بین لامپ و پوست باید حداقل پانزده سانتی متر باشد.
• قبل از عمل، عینک تیره را روی چشمان خود قرار دهید. در حین عمل پلک ها باید بسته شوند.
• اولین روش نباید بیش از یک دقیقه و نیم طول بکشد. برای پیگیری زمان، توصیه می شود ساعت شنی را در داروخانه خریداری کنید یا از کرونومتر استفاده کنید.
• زمان جلسات بعدی را یک و نیم دقیقه افزایش دهید. پوست نباید بیش از بیست دقیقه در معرض اشعه UV قرار گیرد.
• این روش را هر 24 ساعت یک بار انجام دهید.
• پس از حمام آفتاب، به پوست خود مرطوب کننده بزنید.

روش های عامیانه برای برنزه شدن یکنواخت در خانه

1. برنزه "بابونه".

• بابونه - 100 گرم
• سری - 100 گرم
• آب - 1 لیتر

این گیاه را می توان به صورت طبیعی یا خشک استفاده کرد. گیاهان را ریز خرد کرده و خشک کنید. مقدار لازم از گیاهان را به آب در حال جوش اضافه کنید. ظرف را روی حرارت ملایم قرار دهید. بعد از جوش آمدن 15 دقیقه روی اجاق بگذارید. پس از گذشت زمان، ظرف را با آب گوشت به مدت 30 دقیقه با حوله بپوشانید. آبگوشت را تا دمای اتاق خنک کنید. ترکیب بابونه اثر مفیدی روی پوست دارد و اپیدرم را مرطوب می کند.

1. "چای" برنزه

• چای هندی (برگ بزرگ) - 100 گرم
• آب - 0.5 لیتر

مثل همیشه چای دم کنید. هر روز پوست را با یک پد پنبه ای یا اسفنج نرم آغشته به برگ چای پاک کنید. برای یک سایه یکنواخت و زیبا، 14 روش مورد نیاز است.

حمام با افزودن برگ های چای به شما کمک می کند رنگ طلایی به دست آورید. دم کردن دو لیتر چای پررنگ در یک نوبت توصیه می شود.

1. برای صورت و دکلته

• دانه های قهوه آسیاب شده - 100 گرم
• شیر - 50 میلی لیتر
• - 5 قطره

اگر دانه های قهوه آسیاب شده ندارید، می توانید از پودر کاکائو استفاده کنید. مواد را به یک توده غلیظ همگن مخلوط کنید. به آرامی روی پوست بمالید. ترکیب را پس از پانزده دقیقه به روش معمول بشویید.

1. حمام های پیازدار

پوسته های پنج عدد پیاز بزرگ را جدا کرده و روی آنها آب جوش (2.5 لیتر آب) بریزید. جوشانده را به مدت 1 ساعت بگذارید. به حمام داغ اضافه کنید. زمان عمل 30 دقیقه است. حمام کردن به مدت هفت روز توصیه می شود.

1. اسپری های ید

با کمک ید پزشکی، یک تقلید موثر از برنزه شدن حاصل می شود.

ضروری:

• ید - 10 قطره
• آب - 0.5 لیتر
• ظرف با بطری اسپری

چگونه درخواست شود:

آب را در ظرف شیشه ای بریزید. 10 قطره ید اضافه کنید. مواد را کاملا با هم مخلوط کنید. مخلوط رنگ را در یک بطری اسپری بریزید. مخلوط را روی بدن بمالید، با استفاده از یک اسفنج نرم روی بدن پخش کنید.

حمام های ید می توانند جایگزین اسپری شوند: آب داغ را داخل حمام بریزید. 5 میلی لیتر ید اضافه کنید. زمان انجام عمل 15 دقیقه (بسته به سایه مورد نظر) است.

1. مالش با پرمنگنات پتاسیم

محلول ضعیف پرمنگنات پتاسیم را بمالید: 3 تا 4 دانه منگنز را به 1 لیتر آب اضافه کنید. توجه: ذرات رنگ باید کاملاً در آب حل شوند. اگر دانه های پرمنگنات پتاسیم با پوست تماس پیدا کند، ممکن است سوختگی ایجاد شود.

پس از تکان دادن کامل محلول، لبه حوله را خیس کرده و مخلوط را به پوست بمالید.

1. ماسک "هویج".

برای ماسک به یک هویج نیاز دارید. با استفاده از آبمیوه گیری آب میوه را بگیرید. ترکیب را روی پوست بمالید، آب را به طور مساوی با حرکات ماساژ مالش دهید. بعد از ده دقیقه یک دوش آب گرم بگیرید. توصیه می شود این روش را قبل از خواب انجام دهید. پس از انجام این عمل، پوست صاف، ابریشمی و دارای سایه ای زیبا از برنزه روشن می شود.

– 10 میلی لیتر

مواد را مخلوط کرده و در یک بطری شیشه ای تیره بریزید. محصول آرایشی را در جای خنک و تاریک (یخچال) نگهداری کنید. قبل از استفاده تکان دهید. محصول را روی پوست تمیز و خشک بمالید. این روغن به پوست یک سایه تیره می بخشد.

1. حمام با خاک رس آبی

1. – 100 گرم
2. حنای ایرانی - 30 گرم
3. دارچین - 20 گرم

مواد را مخلوط کرده و به حمام داغ اضافه کنید. پس از سی دقیقه، روش را تمام کنید. اجازه دهید بدن به طور طبیعی خشک شود.

راهی برای رفتن به دریا وجود ندارد. همچنین هیچ ساحلی وجود ندارد که بتوانید با فاصله کمی از محل زندگی خود از آن دیدن کنید. اخلاق به شما اجازه نمی دهد فقط با لباس شنا در زمین باغ خود بیرون بروید: همسایه ها از چشمان شما چشم پوشی می کنند و چهره شما نمی خواهد به 90-60-90 یا 100-80-100 معمولی شما بازگردد (در واقع، چه چیزی است. تفاوت!). در حین راه رفتن، خورشید به طور انتخابی دستان شما را لمس می کند، بینی شما، بازی هایتان را لمس می کند و هر چیز دیگری زیر لباس شما سفید می ماند...

و به طور کلی، پزشکان به طور فزاینده ای هشدار می دهند: خورشید تهاجمی است و اگر پهلوهای خود را به طور غیرقابل کنترلی در معرض آن قرار دهید، می تواند باعث وحشتناک ترین بیماری ها شود. علاوه بر این، آفتاب گرفتن از ساعت 10 تا 13 توصیه می شود و در بقیه روزها بهتر است از تابش اشعه خودداری کنید یا با حرکت از سایه بان به سمت سایبان فروشگاه در مناطق ناهموار حرکت کنید. و مزاحم اینجاست: در آن ساعاتی که می توانید آفتاب بگیرید، در دفتر خود پشت مانیتور نشسته اید یا به مشتریان خدمات می دهید.

اغلب داستان های ترسناکی در مورد تخت های برنزه در تلویزیون وجود دارد. و بلافاصله مشخص است که شما برنزه مصنوعی دارید! چرا؟ به صورتش نگاه کن - او هنوز عینک سفید دارد! پاندا، درست برعکس. چه باید کرد؟

ناامید نشو، راهی هست! و پوست را، به طور یکنواخت و بدون آسیب به سلامتی، می توان با دو یا سه رنگ "تیره" کرد و برای انواع اسپری ها، ژل ها، پمادها و سایر لوازم آرایشی که به وفور در فروشگاه ها موجود است، پول کمی خرج کرد. پیشنهاد می کنیم در خانه برنزه شوید.

پس در خانه تنها می مانیم. قدمی به سمت آشپزخانه برمی داریم. بیایید به آنچه در قفسه ها و در یخچال داریم نگاه کنیم... اوه-او-اوه، بله، ما یک انبار کامل از "ابزارهای ویژه" برای رسیدن به هدف داریم! بنابراین، ما قابل قبول ترین روش "برنزه کردن" را انتخاب می کنیم ...

ماسک برنزه کننده کاکائو

مقداری آب داخل کاکائو بریزید و به خمیر نه چندان غلیظ تبدیل کنید. برای جلوگیری از خشکی پوست، کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید. حالا آن را به بدن خود بمالید. استراحت کنید، 15 تا 20 دقیقه به موسیقی گوش دهید و بشویید.

برنزه کردن با حنا

خمیری از پودر حنای قرمز درست کنید. پوست را چرب کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند. آن را بشویید! آیا نتیجه چشمگیر است؟ خوب نیست؟ در زیر نور آفتاب، اولین بار هم برنزه نمی‌شوید.

استفاده از هویج برای برنزه کردن

هویج جوان تازه در باغ رسیده است. تنبل نباشید، به باغ بروید یا آن را از مادربزرگ ها از قبل در بازار بخرید. هویج ها را روی بهترین رنده رنده کنید، خامه ترش یا کفیر را به پالپ اضافه کنید. پوست را چرب کنید. بعد از 20 دقیقه می توانید با آب گرم بشویید. من فقط به شما هشدار می دهم: اگر کاملاً "سفید برفی" هستید ، بهتر است از هویج استفاده نکنید ، با لکه های زرد عجیب به نظر می رسید.

برنزه کردن با قهوه

10 قاشق چایخوری لوبیا آسیاب شده را بردارید. لازم نیست قهوه مورد علاقه و گران قیمت خود را به جایی در قفسه ببرید. قهوه قوی را از آن در آب فراوان دم کنید. نوشیدنی باید کنار گذاشته شود تا دوغاب در ته ظرف بنشیند. حمام را با آب پر کنید. قهوه تازه تهیه شده را که برای مصرف مناسب نیست در آنجا بریزید.

حتی به دور ریختن آن فکر نکنید؛ با افزودن چند قاشق چایخوری روغن نباتی، یک اسکراب عالی از آن درست کنید. توده قهوه ای را روی بدن بمالید و با حرکات ملایم دست پوست را ماساژ دهید. و بیایید متعصب نباشیم: تا زمانی که دیوانه نشده اید، مالش ندهید و لایه بالایی پوست را بردارید. خودت رو مالیدی؟ حالا خود را در آب قهوه غوطه ور کنید. 15-20 دقیقه دراز بکشید، به چیز خوب فکر کنید. همچنین می توانید مقداری روغن - صنوبر، هلو، مرکبات و غیره اضافه کنید، سپس آن را با رایحه درمانی ترکیب کنید. پس از انجام عمل، برای شستن قهوه جوش عجله نکنید، فقط با یک حوله خشک کنید. در نهایت کرم را روی پوست بمالید.

برنزه کردن با چای

آیا شما اهل چای خوری هستید؟ بنابراین برای خود یک مهمانی چای دلپذیر همراه با حمام ترتیب دهید. مقدار زیادی برگ چای مصرف کنید (هر نوعی که برایتان مهم نیست، البته بسته بندی نشده و بدون رنگ. دم کنید، صاف کنید، آب را داخل حمام بریزید، حدود 20 دقیقه غوطه ور کنید، نه بیشتر. از حوله استفاده کنید تا حالا در آینه نگاه کنید اگر این روش را در طول چند روز تکرار کنید، به رنگ قهوه ای روشن تا شکلاتی خواهید رسید.

مادربزرگ چند دستور پخت دیگر پیشنهاد کرد.

پرمنگنات پتاسیم برای برنزه کردن

کمی پرمنگنات پتاسیم را در حمام حل کنید. توجه: آب باید کمی صورتی باشد (در مصرف آن زیاده روی نکنید وگرنه شما را به عنوان یک هندی یادداشت می کنند). این حمام باید 5-15 دقیقه باشد. هر از گاهی صورت خود را با گلاب آبیاری کنید وگرنه بدن و صورت شما با هم دوست می شوند و هیچ وجه اشتراکی با هم پیدا نمی کنند. پس از اتمام عمل، بدن خود را با یک حوله خشک کنید.

برنزه شدن یک واکنش محافظ پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش است. آنها برای چشم نامرئی هستند، اما نتیجه عمل آنها بر روی پوست بسیار محسوس است. در دوزهای محدود، نور خورشید آسیب شدیدی به سلول ها وارد نمی کند - زیرا در پاسخ به عملکرد طیف فرابنفش، بدن شروع به تولید فعال رنگدانه ملانین می کند (رنگدانه رنگی که مقدار آن سایه پوست و موی ما را تعیین می کند). . هر چه پوست تیره‌تر باشد، از اشعه‌های مضر بیشتر محافظت می‌شود.

وقتی هدف برنزه کردن است، اولین و اصلی ترین قانون این است که این کار را به تدریج انجام دهید. از یک دوره فشرده رویه ها در سولاریوم خودداری کنید، از دراز کشیدن در ساحل برای ساعت ها هر روز و تغییر تاکتیک. اگر نور ماوراء بنفش را در دوزهای کم دریافت می کنید، می توانید بدون عوارض جانبی معمول برای بسیاری از افراد، برنزه شوید:

• پوست روشن و نازک که معمولاً به راحتی برنزه نمی شود، کمی تیره تر و بدون سوختگی یا لکه های پیری می شود.
• در پوست تیره رنگ برنزه به طور یکنواخت می افتد - هیچ کنتراست وجود نخواهد داشت: صورت تیره، گردن سفید.
• پوست خشک از کم آبی و ایجاد زودرس چین و چروک محافظت می شود.

راه های زیادی برای برنزه کردن در خانه وجود دارد:

• برنزه کردن از طریق یک پنجره باز، در بالکن، زیر یک سایبان؛
• برنزه شدن زیر یک لامپ ضد باکتری؛
• استفاده از لوازم آرایشی "خود برنزه شدن"؛
• آنالوگ های عامیانه "خود برنزه" عبارتند از پرمنگنات پتاسیم، روغن ها، پوست پیاز، قهوه، چای و غیره.

نشانه هایی برای برنزه شدن مصنوعی

افرادی هستند که به دلیل ساختار پوستشان، برنزه شدن مصنوعی یا خانگی را به برنزه شدن در زیر نور آفتاب ترجیح می دهند. در برخی موارد، خورشید فقط می تواند آسیب برساند:

• با عدم تحمل اشعه ماوراء بنفش (حساسیت نوری)؛
• اگر پوست نازک، حساس است؛
• اگر پوست بسیار روشن است (نوع I-II طبق فیتزپاتریک).

تمهیدات امنیتی

اگر پوست شما خشک یا مستعد خشکی است، بهتر است قبل از آفتاب گرفتن یا خود برنزه کردن، یک دوره مرطوب کننده شدید پوست را انجام دهید. هر گونه لوازم آرایشی مناسب برای سن مناسب است - کرم ها، سرم ها، ماسک های حاوی اسید هیالورونیک، کلاژن هیدرولیز شده، ویتامین ها و مواد معدنی، فاکتور محافظت در برابر آفتاب.

اگر پوست مشکل ساز است - آکنه، جوش وجود دارد - نواحی مشکل باید درمان شوند (اسید سالیسیلیک، پماد روی، جلسات تابش با لامپ کوارتز مناسب است). آفتاب گرفتن در هنگام تشدید بیماری های عفونی و همچنین در دوره توانبخشی پس از یک سری اقدامات زیبایی با استفاده از لیزر یا تجهیزات IPL توصیه نمی شود.

قبل از استفاده از هر محصول برنزه کننده (کرم، امولسیون، روغن، لوسیون)، باید یک آزمایش آلرژی انجام دهید: مقدار کمی از مواد آرایشی را روی مچ دست یا آرنج خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند. روی پوست نباید قرمزی، لایه برداری یا خارش وجود داشته باشد.

نحوه آفتاب گرفتن در بالکن یا از طریق پنجره باز

اگر شک دارید که آیا می توانید در بالکن آفتاب بگیرید، آنها را فراموش کنید. خورشید برای همه یکسان می تابد - چه در ساحل یا در یک ساختمان 9 طبقه مسکو. نکته اصلی این است که بالکن لعاب ندارد و پنجره های آپارتمان بازتر است.

شیشه از ما در برابر پرتوهایی با طول 280 تا 315 نانومتر محافظت می کند و این دقیقاً همان طیفی است که تولید ملانین (به اصطلاح اشعه UV گروه B) را تحریک می کند. پرتوهای طولانی تر - 315-400 نانومتر (این گروه A است) از شیشه عبور می کند، اما نه بیشتر از لایه بالایی پوست. آنها هیچ آسیبی ندارند، اما باعث برنزه شدن نیز نمی شوند.

اشعه های گروه B فقط در دوزهای محدود ایمن هستند، بنابراین حضور در بالکن یا اتاقی با پنجره های باز باید از قبل برنامه ریزی شود. بهترین زمان: از ساعت 7 تا 11 یا از ساعت 16 تا 20.در طول روز، زمانی که خورشید در اوج خود است، حمام آفتاب توصیه نمی شود: خطرات آشکار سوختگی یا گرمازدگی است، اثر تهاجمی پرتوهای نور بر روی پوست نامشخص (اما نه کمتر جدی) است، به همین دلیل می تواند خشک تر شود. نازک تر است و چین و چروک ها ممکن است زودتر ظاهر شوند. این خطر به ویژه در سنین 25 تا 30 سالگی بسیار زیاد است، زمانی که برخورد صحیح با بدن هنوز هم می تواند اولین علائم پیری را به تاخیر بیندازد.

آفتاب گرفتن باید به 2 ساعت در روز محدود شود. قبل از بیرون رفتن در آفتاب، استفاده از روغن برنزه کننده مفید است - از پوست شما محافظت می کند. شما باید روغن را 20 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بمالید.

چه درمان هایی را می توانید امتحان کنید:

• روغن برنزه کننده Lancaster Sun Beauty Oil Satin Sheen Fast Tan Optimizer (موناکو). مناسب برای انواع رنگ ها و انواع پوست، SPF 30+. قیمت: از 2699 روبل.
• روغن براق برای برنزه شدن شدید Librederm (ایتالیا). مناسب برای پوست های تیره و برنزه از هر نوع. SPF 10+. قیمت: از 902 روبل.
• اسپری روغن برای برنزه شدن زیبا Charm Cleo Cosmetic (روسیه). مناسب برای پوست های تیره از هر نوع. SPF 6+. قیمت: از 604 روبل.
• تقویت کننده برنزه شدن با B-کاروتن KORA (روسیه) مناسب برای پوست های روشن و زیتونی، عمدتا خشک یا مستعد خشکی. SPF 20+. قیمت: از 478 روبل.
• روغن برنزه خشک Sun Look (لهستان). مناسب برای پوست های قهوه ای روشن، هر نوع. SPF 15+. قیمت: از 389 روبل.
• روغن برای برنزه کردن یکنواخت Le Café de Beauté (روسیه). مناسب برای پوست های تیره از هر نوع. SPF 4+. قیمت: از 348 روبل.

هنگام برنزه کردن منحصراً در خانه، پوست به طور نامحسوس تیره می شود. برای نتایج قابل مشاهده، به 2-3 هفته جلسات روزانه (البته در صورت امکان) نیاز دارید.

روی طاقچه در حال آفتاب گرفتن هستم! نمیدونم کسی منو میبینه یا نه! من واقعاً آن را دوست ندارم، اما اگر آن را دیدند، آنها را خراب کنید! بالکن شیشه ای است .وگرنه آتش میگیره اتفاقا تاثیرش فوریه)

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4075457/

آفتاب گرفتن در خانه زیر لامپ UV - مفید است یا مضر؟

لامپ های UV برای ضدعفونی هوا و درمان التهابات پوستی (آکنه، پوسچول) در نظر گرفته شده اند.

آنها را با لامپ های آبی یا مادون قرمز اشتباه نگیرید - آنها برای گرم کردن بافت ها و اندام ها مورد نیاز هستند.

آفتاب گرفتن زیر لامپ کوارتز امکان پذیر است - اما بی خطر نیست. این مانند رفتن به سولاریوم است، فقط در آنجا طیف نور محدود است و اشعه های کوتاه که برای سلامتی ما مضر هستند، روی پوست تأثیر نمی گذارند. جلسات مداوم تابش زیر یک لامپ باکتری کش می تواند باعث ایجاد تومور شود یا باعث انحطاط یک تومور خوش خیم به بدخیم شود (به همین دلیل بازدید از سولاریوم برای افراد مبتلا به هر گونه نئوپلاسم اکیداً منع مصرف دارد).

علاوه بر لامپ کوارتز، در حال حاضر سولاریوم های خانگی به فروش می رسد - دستگاه هایی با چندین لامپ UV داخلی، که مجهز به یک فیلتر نور (بنابراین طول پرتو محدود است) و یک بازتابنده (بازتابنده) هستند، که به لطف آنها اشعه ها سریعتر جذب می شوند

نحوه برنزه کردن زیر لامپ UV:

1. لامپ را به مدت 10 تا 30 ثانیه گرم کنید.
2. جلوی لامپ بنشینید (فاصله تا لامپ حداقل 15 سانتی متر است)، به طوری که نور روی صورت و دکلته بیفتد.
3. از عینک تیره استفاده کنید یا چشمان خود را با پدهای پنبه ای آغشته به آب بپوشانید.
4. اگر دستگاه دارای تایمر داخلی نیست، باید ساعت زنگ دار را از قبل روی گوشی خود تنظیم کنید.
5. برای جلسه اول، 1.5-2 دقیقه کافی است. انجام 1 روش در روز مجاز است.
6. مدت زمان هر جلسه بعدی 1.5-2 دقیقه افزایش می یابد - تا 10 دقیقه. شما نباید بیشتر زیر لامپ UV بمانید.

من فکر می کنم منطقی است که آن را تنها در صورتی مصرف کنید که فردی با اراده سرسختانه باشید، مانند انجام تمرینات هر روز در ساعت 6:45 در 10 سال گذشته و سپس دوش آب سرد. اما در واقعیت، همه چیز با این واقعیت خرد می شود که به دلایلی نشستن در مقابل یک لامپ برای مدت معینی به مدت 2 هفته هر شب کار نمی کند و نتیجه قطعاً قابل مقایسه با یک سولاریوم نیست. اگرچه یک بار حتی من موفق به برنزه شدن شدم. من که در تعطیلات زمستانی از بیکاری رنج می بردم، به طور تصادفی با یک لامپ کوارتز روبرو شدم و از ایده اکسپرس برنزه الهام گرفتم تا وقتی به روند یادگیری برگشتم تأثیر ماندگاری بر همکلاسی هایم بگذارم. دستورالعملی که بیان می کرد باید از 30 ثانیه شروع کنید و در 2 هفته زمان برنزه شدن را به 15 دقیقه برسانید، طبیعتاً با عصبانیت از سوی من رد شد و در فاصله 1.5 متری تعیین شده در مقابل لامپ نشستم. 15 دقیقه اول زیرا یک ساعت پس از عمل، قهوهای مایل به زرد قابل مشاهده نبود، بنابراین تصمیم گرفتم آن را تکرار کنم - 15 دیگر، اما در حال حاضر از نیم متر. اینجا بعد از نیم ساعت رنگ برنزه مشخص بود فقط کمی ورم کرده بود که پدر و مادرم که از سر کار برگشته بودند به من اطلاع دادند. هفته بعد من عمدتاً یک کار انجام دادم - جلوی پنجره باز نشستم، صورت قرمزم را با نسیم خنک ژانویه خنک کردم و لایه دیگری از پوست کنده را جدا کردم، که در کل حدود 7 مورد از آن جدا شد، اما از تعطیلات برگشتم برای مطالعه برنزه، اما پر از شک و تردید در مورد کوارتز در خانه.

آوارگانو

https://forumnov.com/archive/index.php/t152994.html

برنزه سازی تقلیدی: اگر آفتاب کافی نباشد چه باید کرد؟

برای تقلید برنزه طبیعی، لوازم آرایشی و داروهای مردمی وجود دارد. تقریباً همه می توانند از آنها استفاده کنند (به استثنای افرادی که به اجزای ترکیب رنگ آمیزی حساسیت دارند). خود برنزه شدن را می توان برای کل بدن اعمال کرد.

شکل انتشار چنین لوازم آرایشی می تواند متفاوت باشد: اینها امولسیون، لوسیون، روغن، دستمال مرطوب و صابون هستند. اجزای فعال در این محصولات یکسان است: اسیدهای آمینه، تیروزین، دی هیدرواستون، فقط درصد و فرم آزادسازی متفاوت است.

پالت سایه ها: از طلایی تا قهوه ای تیره. ماندگاری: تا 2 هفته.

• از کدام تولیدکنندگان می توانید محصولات خود برنزه را پیدا کنید:
• خود برنزه NIVEA Sun touch لمسی از تابستان. به شکل لوسیون موجود است. به حفظ برنزه شدن طبیعی و ایجاد رنگ مصنوعی در یک روز کمک می کند. قیمت: از 473 روبل.
• خود برنزه Clarins Gelee Auto-Bronzante express. بافتی ژله مانند دارد و به راحتی جذب می شود. قیمت: از 1290 روبل.

نحوه استفاده:

1. برنزه کننده را با مرطوب کننده به نسبت 5:1 مخلوط کنید.
2. محصول را ابتدا روی بدن بمالید (از پاها شروع کنید)، از تجمع محصول در چین ها، سپس روی صورت و گردن جلوگیری کنید. سعی کنید کرم (امولسیون) را به طور یکنواخت پخش کنید تا بعداً هیچ نقطه روشنی روی پوست باقی نماند.
3. قبل از استفاده از برنزه کننده به صورت خود، ابروها و خط موی خود را با یک کرم غنی چرب کنید تا به طور تصادفی این نواحی لکه دار نشوند. برنزه کننده واقعی باید از بالا به پایین توزیع شود: ابتدا در ناحیه جلویی، سپس روی بینی و گونه ها. در ناحیه پلک ها و بالای لب بالا، برنزه شدن ممکن است قوی تر به نظر برسد، بنابراین در این نواحی باید محصول را کمی کمتر از جاهای دیگر بزنید.
4. صبر کنید تا محصول خشک شود و لباس بپوشید.
5. پس از 8 ساعت، لایه دوم خود برنزه را اعمال کنید.

برای مناطق کوچک، می توانید از دستمال مرطوب برنزه کننده استفاده کنید. آنها تقریبا بلافاصله پوست را رنگ می کنند، تنها چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که باید سریع با آنها کار کنید تا رگه ای وجود نداشته باشد.

مزایای این برنزه:

• سرعت؛
• قیمت قابل قبول؛
• فرصت "حمام آفتاب" در هر زمان از سال؛
• عدم وجود تقریباً کامل موارد منع مصرف (به جز آلرژی به اجزا).

معایب: عوارض جانبی مانند برنزه شدن ناهموار یا رنگ پوست غیر طبیعی روشن (قرمز، هویج یا قهوه ای تیره). این به دلیل عدم رعایت دستورالعمل ها اتفاق می افتد - اگر از زمان قرار گرفتن در معرض ترکیب روی پوست تجاوز کنید یا به این دلیل که مواد آرایشی منقضی شده اند. با این حال، عواقب نامطلوب خود برنزه شدن به راحتی قابل از بین رفتن است - فقط کافی است دوش بگیرید و لایه برداری کنید تا محصول جذب شود. پس از 5 روز، می توانید دوباره از محصول استفاده کنید.

ضمناً برای صورت و بدن نیازی به خرید جداگانه نیست. برای بدن میخری و آروم به صورتت میزنی:::)))

بو بو

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1702926

روش های عامیانه برای "برنزه شدن" - جدول

خود برنزه خانگی از چای - ویدئو

افرادی هستند که به دلایلی نمی توانند یا احساس ناراحتی در آفتاب گرفتن در زیر نور آفتاب دارند. اگر شما یکی از آنها هستید، به یاد داشته باشید، یا بهتر است بگوییم، چند روش ساده برنزه کردن مصنوعی را امتحان کنید: استفاده از لوازم آرایشی یا استفاده از حمام و ماسک های ساخته شده از محصولات ساده. چنین محصولاتی اثر ماندگاری ایجاد نمی کند، اما نه تنها به پوست آسیب نمی رساند، بلکه مراقبت های اضافی را نیز ارائه می دهد.

توسط یادداشت های معشوقه وحشی

اکثر مردم یک لایه برنزه طبیعی و یکنواخت را با زیبایی و یک زندگی آزاد مرتبط می دانند - به هر حال، یک سولاریوم یا چند روز در ساحل نه تنها به منابع مالی، بلکه به زمان نیز نیاز دارد. اما تعطیلات با سفر به دریا فقط یک بار در سال می آید، اما شما همیشه می خواهید زیبا به نظر برسید. چگونه می توانید اطمینان حاصل کنید که رنگ طلایی یا برنزی پوست شما برای مدت طولانی باقی می ماند؟

برنزه شدن زیبا در خانه بدون آفتاب و گرمای بیش از حد با کمک لوازم آرایشی خاص و استفاده از دستور العمل های عامیانه کاملاً امکان پذیر است.

لوازم آرایشی برنزه کننده

شما می توانید با استفاده از لوازم آرایشی ویژه، که به طور گسترده در فروشگاه های لوازم آرایشی حرفه ای در بخش های مراقبت از پوست موجود است، برنزه شدن سریع داشته باشید. انواع ژل ها، اسپری ها، پمادها و کرم ها به کسانی که بنا به دلایل پزشکی ماندن طولانی مدت زیر نور آفتاب توصیه نمی شود یا مشکل پوست حساس دارند، کمک می کند. محصولات برنزه کننده سوختگی بر جای نمی گذارند و مهمتر از همه به هیچ وجه با تولید ملانین ارتباطی ندارند، به همین دلیل است که برخی از افراد نه تنها در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرند، بلکه از توسل به تخت های برنزه کننده نیز منع می شوند.

چگونه از لوازم آرایشی برنزه کننده استفاده کنیم؟

همه محصولات را فقط می توان برای پوست تمیز و خشک . لایه چربی و کثیفی ریز که تنها چند ساعت پس از حمام روی ما جمع می شود، اجازه نمی دهد مواد آرایشی به طور یکنواخت جذب شوند.

برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند، انجام دهید تست آلرژی . برای زدن کامل ژل یا کرم عجله نکنید - ابتدا محصول را روی مچ دست یا زیر زانو بمالید - در یک کلام، در جایی نه چندان قابل توجه که پوست حساس است. اگر هیچ واکنش ناخوشایندی (بثورات، قرمزی) در عرض 24 ساعت رخ نداد، می توانید با خیال راحت محصول را به کل بدن بمالید.

همه محصولات را اعمال کنید به طور مساوی . اگر ژل، کرم یا پماد است، باید با حرکات ماساژ، بدون از دست دادن هیچ ناحیه ای از پوست استفاده شود و زمان جذب شود. هنگام استفاده از اسپری، آن را در فاصله حداقل 20-30 سانتی متری اسپری کنید.

پس از 10 دقیقه، مناطقی را که برنزه می شوند با یک حوله تری پاک کنید. حرکات حوله روی پوست باید سبک باشد و به سختی لمس شود. هدف - خود برنزه شدن اضافی را حذف کنید که زمان جذب نداشت و ممکن است بعداً در مقایسه با سایر نواحی به صورت لکه های تیره ظاهر شود. یک حوله به توزیع یکنواخت لایه لوازم آرایشی کمک می کند. این همچنین شما را از خطر برنزه شدن لباس هایتان نجات می دهد.

بدن برنزه نه تنها جذاب است بلکه سالم به نظر می رسد. برنزه شدن به راحتی می تواند عیوب پوستی جزئی را پنهان کند. با کمک برنزه کردن، ایجاد ظاهری آرام و شاداب آسان است، حتی اگر برای مدت طولانی استراحت نکرده باشید یا به دلیل عجله خواب کافی نداشته باشید، حلقه های زیر چشم شما قابل مشاهده نخواهد بود.

متأسفانه، همه نمی توانند محصولات خاص را بخرند و موارد منع مصرف یا آلرژی های متعدد می توانند تصور حتی لوازم آرایشی گران قیمت را از بین ببرند. در این مورد، توصیه می کنیم به داروهای مردمی متوسل شوید.

داروهای مردمی برای برنزه کردن

مزیت اصلی داروهای مردمی برای برنزه کردن، هزینه کم آنها و استفاده از مواد طبیعی است که از واکنش منفی پوست به "شیمی" آرایشی محافظت می کند. گیاهان دارویی و محصولات ساده ای که تقریباً هر خانم خانه دار دارد می تواند به برنزه شدن زیبا و یکنواخت در خانه کمک کند. روش های بدست آوردن آن به شرح زیر است.

جوشانده بابونه و ریسمان - یک رنگ دهنده طبیعی عالی که وضعیت پوست را نیز بهبود می بخشد. در هر لیتر آب تقریباً 3 قاشق غذاخوری از هر نوع سبزی خشک و له شده استفاده می شود. جوشانده باید روی بدن و صورت پاک شود.

چای سیاه - محصولی عالی برای رنگ کردن پوست به رنگ طلایی. می توانید مالش را با چای دم کرده قوی سازماندهی کنید. برای انجام این کار، یک پد پنبه ای را در برگ های چای (اگر می خواهید صورت خود را پاک کنید) یا یک حوله کوچک (اگر می خواهید تمام بدن خود را پاک کنید) خیس کنید. شما باید آن را هر روز به مدت 1 تا 1.5 هفته پاک کنید. می توانید چای ارزان قیمت مصرف کنید - تا زمانی که دم کرده غلیظ باشد.

نیز مفید خواهد بود حمام های چای . بهتر است آنها را صبح مصرف کنید - تانن ها و کافئین موجود در چای سیاه به شما کمک می کند تا شاد شوید. یک حمام به 2 لیتر چای قوی دم نیاز دارد.

ماسک طبیعی قهوه یا کاکائو به صورت شما رنگ شکلاتی می دهد. پایه (قهوه آسیاب شده / تفاله قهوه / پودر کاکائو) را با چند قاشق غذاخوری آب یا شیر مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. می توانید اسانس را به ماسک اضافه کنید - زیتون، جوجوبا، نعناع مناسب هستند. ماسک را روی صورت خود بمالید (می توانید ناحیه دکلته را نیز بپوشانید)، بگذارید 10-15 دقیقه بماند، با آب گرم بشویید.

جوشانده پوست پیاز - یک ماده رنگی قوی که به پوست رنگ برنزی می بخشد. می توانید بدن را با جوشانده پاک کنید یا حتی بهتر است آن را به حمام اضافه کنید. برای 3 لیتر جوشانده که در آب گرم حمام ریخته می شود از پوست 3-4 پیاز بزرگ استفاده می شود.

بسیاری از مواد طبیعی دیگر، مانند هویج یا برگ گردو، می توانند به عنوان محصولات دباغی خانگی استفاده شوند. این اثر تنها در صورت استفاده منظم قابل توجه خواهد بود، زیرا هر بار که حمام یا دوش می گیرید بخشی از رنگ شسته می شود.

در تابستان، پوست با یک برنزه طلایی زیبا پوشیده می شود که بر باریکی اندام و عمق چشم ها تأکید می کند.

در طول بقیه سال، دختران به طور انتقادی پوست رنگ پریده را در آینه بررسی می‌کنند و لباس‌هایشان را با دقت انتخاب می‌کنند تا سایه‌هایشان با رنگ پریدگی طبیعی‌شان مطابقت داشته باشد. اگر "سفید برفی" بودن را دوست ندارید و سفرهای مکرر به یک استراحتگاه خارجی روشی برای زندگی نیست، در مورد چگونگی برنزه کردن ایمن و سریع پوست خود در خانه بدون مراجعه به سولاریوم های گران قیمت که موارد منع مصرف دارند، بخوانید. این نکات به شما کمک می کند تا رویاهای خود را محقق کنید.

نحوه برخورد با رنگ پریده صورت و گردن

پوست برنزه همیشه نشانه زیبایی در نظر گرفته نمی شد - مواقعی وجود داشت که افراد عمداً از آفتاب پنهان می شدند تا از تیره شدن صورت جلوگیری کنند. با این حال، در مجموعه دستور العمل های عامیانه نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند بدون آفتاب و آسیب به سلامتی خود برنزه شوید. اگر تنها سوال این است که به نواحی کوچک رنگ طلایی بدهید: صورت، گردن و دکلته، پس از شستشو و ماسک استفاده کنید.

• داخل پودر کاکائو کمی آب بریزید و فرنی نه چندان غلیظ درست کنید. برای پوست های خشک، کمی روغن هلو یا زیتون به آن اضافه کنید. مدت زمان عمل 15 تا 20 دقیقه است.
• خمیری از پودر حنای قرمز تهیه کنید و این مخلوط را بیش از 10 دقیقه روی پوست قرار دهید.
• هویج های جوان را روی یک رنده ریز رنده کنید، خامه ترش، کفیر یا روغن (بسته به نوع پوست) به پوره اضافه کنید و مخلوط را روی پوست پخش کنید، پس از 20 دقیقه با آب گرم بشویید. این دستور برای پوست های خیلی روشن مناسب نیست!
• آب ریشه ریواس را بگیرید و چند قطره به هر ماسک یا کرم اضافه کنید. به طور منظم استفاده کنید.
• صورت خود را با جوشانده غلیظ چای یا قهوه بشویید و اگر می خواهید در زمان صرفه جویی کنید، از این نوشیدنی ها تکه های یخ تهیه کنید و صبح ها و عصرها قبل از استفاده از کرم، صورت و گردن خود را با آنها پاک کنید.
• همچنین می توانید از آب ریواس یا جوشانده آن و همچنین از دم کرده رشته و بابونه مکعب درست کنید، اما روش های یخ را نمی توان روی پوست حساس به سرما و رگ های خونی مجاور انجام داد.

ماسک های کاکائو رنگ پریدگی را از بین می برند

درمان های آب: حمام های برنزه کننده بدون آفتاب

اگر از خیساندن در آب گرم لذت می برید، سعی کنید پوست خود را در خانه با آب درمانی ساده اما موثر برنزه کنید. این روش مخصوصاً اگر نیاز به برنزه کردن کامل و بدون رگه دارید، مثلاً قبل از رفتن به یک استراحتگاه یا یک تاریخ مهم، خوب است.

حمام قهوه و چای

قهوه غلیظ را در آب فراوان دم کنید - یک روش حداقل به 10 قاشق چایخوری دانه های آسیاب شده نیاز دارد. برای این منظور نیازی به انتخاب محصول با کمترین قیمت نیست. نوشیدنی را برای مدت کوتاهی بگذارید دم بکشد و در این زمان وان را پر از آب کنید و مایع قهوه ای رنگ را داخل وان بریزید.

تفاله قهوه را دور نریزید، کمی روغن نباتی به آن اضافه کنید و مخلوط را به بدن بمالید و از آن به عنوان اسکراب استفاده کنید. پس از این، خود را در آب قهوه غوطه ور کنید و 15-20 دقیقه استراحت کنید. می توانید اسانس را به آب اضافه کنید تا برنزه شدن خود را با آن ترکیب کنید. بعد از حمام، دوش نگیرید، بلکه رطوبت را با حوله پاک کنید و به پوست خود کرم یا شیر بزنید.

با استفاده از همین اصل، می توانید یک حمام با چای تهیه کنید. فقط روی برگ های چای کم نگذارید و چای بی کیفیت نخرید - ممکن است حاوی رنگ های مصنوعی باشد که تأثیر آن بر روی پوست همیشه مطلوب نیست.

درمان های گیاهی و گیاهی

1. برای برنزه شدن هویج غنی، حداقل دو لیتر آب هویج طبیعی تازه را به آب اضافه کنید. بهتر است به جای خرید یک محصول شیمیایی از فروشگاه، نوشیدنی را خودتان تهیه کنید.
2. حمام ریواس یکی دیگر از راه های مطمئن و سریع برای دادن سایه شکلاتی غنی به بدن است. برای این منظور از ریزوم گیاه جوشانده تهیه می شود. توجه به این نکته مهم است که برای پوست های خشک، توصیه می شود روغن گیاهی را به آب اضافه کنید تا از سفت شدن و ناراحتی جلوگیری شود.
3. برای دخترانی با پوست روشن با پوست ظریف، برنزه شدن در حمام با بابونه و نخ ایده آل است. این گیاهان تحریک را تسکین می دهند و به خلاص شدن از شر رنگ آبی غیرجذاب معمولی بلوندهای طبیعی کمک می کنند.

البته، شما نباید فقط یک بار انتظار یک اثر قابل توجه را داشته باشید. صبور باشید و نتایج را با روش های منظم حفظ کنید.

برنزه از داخل: برای رنگ پوست طلایی چه بخوریم

غذاهایی که می خورید نقش مهمی در رنگ پوست شما دارند. رنگ پریدگی پوست نتیجه کمبود هورمون ملانین در بدن است. خانم هایی که می خواهند رنگ پریدگی طبیعی خود را حفظ کنند، این لیست را از رژیم غذایی خود حذف کنید. بقیه شما - توجه داشته باشید.

• گوشت گاو و جگر خوک منبع قابل دسترس تیروزین هستند، ماده ای که باعث افزایش تولید هورمون مهم مسئول رنگ پوست می شود.
• هویج و کدو تنبل - این محصولات به برنزه شدن سریع کمک می کنند، اما پس از حذف سبزیجات از منو نیز به سرعت ناپدید می شوند. برای به دست آوردن نتایج فوری، آب میوه بنوشید، اما به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آب هویج می تواند باعث ایجاد رنگ زرد ناخوشایند شود.
• زردآلوی تازه، آب آن و زردآلوی خشک نیز مانند زیبایی های شرقی به برنزه شدن شما کمک می کند. این غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید و از اینکه بیش از حد رنگ پریده به نظر برسید نترسید.
• تا جایی که امکان دارد سبزیجات و میوه جات بخورید و اگر این امکان وجود ندارد از کمپلکس های ویتامین استفاده کنید. کمبود ملانین اغلب به دلیل کمبود ویتامین ها در بدن اتفاق می افتد.
• محصولات طبیعی سویا همچنین به افزایش میزان "هورمون برنزه شدن" کمک می کنند. روغن سویا و دانه های سویا مصرف کنید.
• محصولات شیر ​​تخمیر شده، گوشت خوک و شیر نقش مهمی دارند - آنها به شما کمک نمی کنند تا برنزه شوید، اما به طرز جذابی شما را از رنگ پریدگی رها می کنند.

خود برنزه شدن: یک دستاورد در صنعت زیبایی

با در نظر گرفتن نیازهای میلیون ها زن و مرد، تولید کنندگان محصولی را ارائه کرده اند که در نگاه اول شگفت انگیز است - خود برنزه. با این حال، برای دانشمندان هیچ چیز ماوراء طبیعی در آن وجود ندارد. دو نوع خود برنزه در فروش موجود است:

• برنزه ها روی سطح پوست باقی می مانند و لایه ای نازک روی آن ایجاد می کنند که سایه تیره تری می دهد. این کرم ها و ژل ها تا اولین حمام یا باران ماندگاری دارند و می توانند لباس ها را لکه دار کنند. پوشاندن تنها مناطق باز با چنین محصولاتی راحت است، به عنوان مثال، پاها یا بازوها.
• برنزه های خودکار با لایه بالایی اپیدرم واکنش نشان می دهند، پوست به ضربه واکنش نشان می دهد، در نتیجه سایه آن تغییر می کند - از نظر بصری شبیه برنزه می شود. این روش دوام بیشتری دارد، به چیزها آسیب نمی رساند و شسته نمی شود.

برنزه کردن خود به سلامت کلی شما آسیبی نمی رساند و برخلاف سولاریوم و آفتاب طبیعی عملاً هیچ گونه منع مصرفی ندارد. اما، مانند هر محصول آرایشی دیگری، آنها می توانند یک واکنش آلرژیک ایجاد کنند. برای جلوگیری از این امر، حتما از کرم ضدآفتاب روی یک ناحیه کوچک و نامحسوس استفاده کنید و وضعیت پوست را رعایت کنید.

1. برای به دست آوردن بهترین نتیجه، قبل از استفاده از تونر، حتما یک دوش آب گرم با یک اسکراب یا یک دستمال شستشوی سفت بگیرید. این کار به پاکسازی پوست از ذرات مرده کمک می کند و پوشش یکنواخت محصول و سایه یکنواخت را تضمین می کند.
2. خود برنزه شدن باید در همه قسمت ها اعمال شود و چیزهای کوچکی مانند لاله گوش، سطوح داخلی بازوها و پشت گردن را از قلم نیندازید.
3. مقدار زیادی از محصول را به قسمت جلوی گردن و ناحیه ریشه موهای پیشانی نمالید.
4. از قرار دادن محصول روی پلک ها و ناحیه زیر چشم خودداری کنید – سپس در صورت لزوم این نواحی را با فونداسیون اصلاح کنید.

برای شجاع ترین، قرص ها و تزریق هایی وجود دارد که رنگ پوست را تغییر می دهد. آنها بر روی تولید ملانین در سطح داخلی عمل می کنند. با این حال، این روش ها دارای موارد منع مصرف و عوارض جانبی زیادی هستند. در بسیاری از کشورها ممنوع است.