مردی که روش هوئوپونوپونو را به توده‌ها آورد، جو ویتال بود. نویسنده و پیرو روانشناسی عصر جدید به طور گسترده ای برای طرفداران فیلم "راز" شناخته شده است. این روش برای مدت طولانی توسط بومیان هاوایی برای تغییر واقعیت اطراف استفاده شده است.

ترجمه هوئوپونوپونو به روسی به معنای ایجاد نظم، تصحیح اشتباهات و رسیدن به هماهنگی است.

در ابتدا، مردم عادی قدرت کافی برای تحقق خواسته خود را نداشتند، بنابراین شمن ها جهان اطراف خود را شفا دادند و آن را اصلاح کردند. با گذشت سالها، ساکنان عادی نیز این را آموختند و سپس آموزش به سایر قاره ها گسترش یافت.

معجزات هوئوپونوپونو با تغییر خود شروع می شود. و از آنجایی که همه چیز به هم مرتبط است، تغییر یک شی مستلزم یک واکنش زنجیره ای است و جهان را به عنوان یک کل تغییر می دهد. برای بیشترین تأثیر، لازم است خود را تصفیه کنید، از شر انرژی منفی و بلوک ها خلاص شوید.

معجزات هوئوپونوپونو - چه فایده ای دارد؟

شما می توانید در مورد تغییر خود در بسیاری از آموزش ها بخوانید. اغلب به ما توصیه می شود که جهان بینی و درک خود را از چیزهای اطراف خود تغییر دهیم. تکنیک هوئوپونوپونو کمی متفاوت است.

پیام اصلی این است که هر یک از ما بخشی از یک کل هستیم، ما مسئول هر اتفاقی هستیم که در اطرافمان می افتد و بر همه چیز تأثیر می گذارد.

بارزترین نمونه این روش، زندگی هیو لن است.

مدتی به عنوان پزشک در یک بیمارستان روانی کار کرد و در آنجا با موفقیت کسانی را که ناامید می دانستند شفا داد. در عین حال، به عنوان یک متخصص معتبر، ملاقات شخصی با بیماران انجام نمی داد. من سوابق درمان و سوابق دارویی آنها را مطالعه نکردم. او داستان هر کسی را داستان خودش می دانست. بنابراین، من روی خودم کار کردم، در مورد انتصابم به عنوان روانپزشک، در مورد علل و عواقب فکر کردم.

پس از مدتی بهبودی بیماران شروع شد، ابتدا دستبندها و جلیقه‌ها از دستبندهای خشن برداشته شد و سپس مواد مخدر از روی آنها برداشته شد. چند سال بعد این بخش به دلیل کمبود بیمار تعطیل شد.

زمانی که جو ویتال از این موضوع مطلع شد، تصمیم گرفت با لین ملاقات کند. در طول گفتگو، او با نحوه انجام معجزات هوئوپونوپونو آشنا شد. معلوم شد که همه چیز بسیار ساده است.

Ho'oponopono - چگونه به درستی تمرین کنیم

روش هوئوپونوپونو مبتنی بر پذیرش مسئولیت و شناخت خود به عنوان بخشی از یک کل است.

هر یک از ما آگاهانه یا ناخودآگاه تصمیم می‌گیریم که چه اتفاقی و چگونه در اطرافمان بیفتد و واقعیت را بازسازی کنیم. ما خودمان شادی و مشکلات، عشق و ناامیدی را جذب می کنیم. همه چیز با یک فکر شروع می شود و اطلاعیه محقق می شود.

Ho'oponopono برای مبتدیان توصیه می کند که از خلق و خوی عاطفی خود شروع کنید. با تصحیح عواطف خود، مسئولیت آنچه را که اتفاق می افتد می پذیریم. سپس، با بازی کردن موقعیت، الگوبرداری از دیالوگ ها و کنش ها، با خودمان کار می کنیم. اینگونه است که ما نگرش و در نتیجه رفتارمان را تغییر می دهیم. به لطف ارتباطات، دنیای اطراف ما در حال تغییر است.

تمرین هوئوپونوپونو به حل شرایط (مشکلات) زیر کمک می کند:

• بهبود روابط با بستگان و همکاران،
• درک متقابل را در خانواده بهبود بخشید، پس از نزاع با محبوب خود صلح کنید،
• بهبود سلامتی خود، تنظیم وزن (کاهش وزن)، خلاص شدن از شر بیماری های مزمن،
• با جذب پول به زندگی خود وضعیت مالی خود را بهبود بخشید،
• به ما می آموزد که احساس گناه را رها کنیم و بدبینی را با واقع گرایی جایگزین کنیم،
• به خلاص شدن از شر شک و تردید کمک می کند، اعتماد به نفس را توسعه می دهد، به غلبه بر استرس کمک می کند.

ابزار هوئوپونوپونو کلمات و انرژی ما هستند.

4 عبارت کلیدی وجود دارد:

1. دوستت دارم (دوستت دارم) - این یک پیام احساسی و شفاهی قوی است که به شما امکان می دهد خود را از منفی پاک کنید، پیام انرژی خوبی به دنیای بیرون می دهد.
2. مرا ببخش، مرا ببخش (لطفا مرا ببخش) - کلمات نشان دهنده مدل سازی ناخواسته یک موقعیت رنگی منفی در افکار و تجسم منفی بودن، آمادگی برای تغییر است.
3. متاسفم، متاسفم - نشانگر آگاهی از مسئولیت خود و تمایل به تغییر آنچه اتفاق افتاده است.
4. من از شما سپاسگزارم، سپاسگزارم - نشانگر فروتنی و پذیرش آنچه در حال رخ دادن است به عنوان یک درس زندگی.

روش کار مبتنی بر چرخش درون خود است. این افکار ما هستند که وقتی تجسم می یابند، جهان را تغییر می دهند و به رویدادها تبدیل می شوند. هر اتفاقی که می افتد در ذهن انسان به صورت اشکال فکری متولد می شود، سپس به جهان منتقل می شود. بنابراین، فلسفه تدریس می گوید که ما می توانیم همه چیز را تغییر دهیم اگر صادقانه آن را بخواهیم.

Ho'oponopono برای مبتدیان: نتایج سریع

مراحل

این تکنیک با موانع درون ما کار می کند. بنابراین باید با آگاهی و پذیرش مشکل شروع کرد. سپس مسیر تغییر را دنبال می کند - پیکربندی مجدد خود. واکنش دنیای بیرون بستگی به این دارد که چه کلماتی با چه پیامی گفته می شود. بنابراین، مراقبه هوئوپونوپونو باید متفکرانه باشد و بار مثبت داشته باشد. حتی عذرخواهی و پشیمانی هم نباید منفی باشد. این به سادگی پذیرفتن یک واقعیت انجام شده و تمایل به تغییر آن است.

• آگاهی و پذیرش مشکل

برای مبتدیانی که می خواهند در هوئوپونوپونو به موفقیت برسند، درک این نکته مهم است که بسیاری از آنچه ما به طور ذهنی درک می کنیم، دور از ذهن است.

هر کس بوی، طعم، رنگ، شیء یکسان را متفاوت درک می کند. ما خودمان به دنیا رنگ عاطفی می دهیم و بعد ناراحت می شویم زیرا آنچه ناخودآگاه خلق کرده ایم با آنچه می خواستیم متفاوت به نظر می رسد. یادگیری ادراک خنثی ضروری است.

• التیام‌بخش -

قدم بعدی شفای خود و عزیزانتان است. قدرت های بالاتر باری را به ما می دهند که بتوانیم آن را بپذیریم. فقط آنچه اتفاق افتاده را بپذیرید و مسئولیت آنچه را که رخ داده است بر عهده شماست. سعی کنید یک نگرش خنثی داشته باشید، بدون اینکه همه چیزهایی که اتفاق می افتد را به عنوان "سیاه" یا "سفید" رنگ آمیزی کنید.

خود و دیگران را سرزنش نکنید، این فقط نقشه های کیهان و راهی است که انتخاب کرده است.

مدیتیشن هوئوپونوپونو می تواند به شما در انجام این کار کمک کند.

• عبارات کلیدی

سپس می توانید شروع به تلفظ 4 عبارت مخفی کنید - ابزار. این کار را متفکرانه و با یک چرخش مثبت انجام دهید. شاید در ابتدا اینها فقط کلمات باشند، اما وقتی آنها را بارها به عنوان یک مانترا بگویید، به قدرت و موفقیت آنها ایمان خواهید آورد. متوجه خواهید شد که چگونه زندگی شما شروع به تغییر خواهد کرد، پر از خوبی.

قوانین خواندن

معجزات هوئوپونوپونو به تدریج وارد زندگی ما می شود.

برای دستیابی به آنها، تمرین روزانه مورد نیاز است.

• لازم است جملات تاکیدی () را به مدت 15-35 دقیقه به طور جداگانه (با اولی شروع کنید) تلفظ کنید.
• دعای هوئوپونوپونو شامل 4 عبارت است که باید آگاهانه خوانده شود. بنابراین، ممکن است در ابتدا تمرکز مشکل باشد.
• مدیتیشن منظم با موسیقی آرامش بخش می تواند به آمادگی برای کار با فناوری کمک کند.

با گذشت زمان، یاد خواهید گرفت که به راحتی وارد وضعیت مطلوب شوید، به طور غریزی شروع به درک درست موقعیت و پذیرش مسئولیت آن خواهید کرد. تغییر خود و بازسازی جهان برای شما آسان تر خواهد شد.

اگر تمام مراحل را انجام ندهید یا یکی از آنها را رد نکنید، این تکنیک کارساز نخواهد بود.

به یاد داشته باشید، باید با درک و پذیرش مسئولیت خود و رویدادهای زندگی شروع کنید.

نگرش های مثبت تنها روشی نیست که آموزش ارائه می دهد.

تعداد زیادی تکنیک و تمرین وجود دارد که انجام آنها اصلاً دشوار نیست. اگر در مورد تسلط بر هوئوپونوپونو و تغییر زندگی خود برای بهتر شدن جدی هستید، در اینجا چند ابزار قدرتمند وجود دارد که به شما در انجام آن کمک می کند.

تکنیک های هوئوپونوپونو

مدیتیشن هوئوپونوپونو برای پاکسازی وضعیت مبتنی بر درک اصول است:

• افکار منفی مقدم بر واقعیت مادی منفی هستند و بالعکس،
• آرامش مثبت توسط عشق ایجاد می شود و نتیجه تفکر مثبت است،
• شما مسئول دنیای واقعی هستید که توسط افکار ما ایجاد شده است، ما می توانیم آن را کنترل کنیم،
• همه چیز به هم متصل است، همانطور که در فیزیک انرژی بدون هیچ اثری ناپدید نمی شود. با تغییر خودمان، جهان را تغییر می دهیم.

پاک کن

در این فرآیند، شما به طور ذهنی نسخه خود را از توسعه رویدادها بازی خواهید کرد. تجسم ممکن است شبیه پاک کردن بدی ها با یک پاک کن و کشیدن خطوط جدید با مداد باشد. بنابراین شما از نظر ذهنی پیام یک دنیای خوب جدید و توسعه رویدادها را خواهید داد.

اگر تخیل شما به اندازه کافی غنی نیست یا تجسم موقعیت برایتان مشکل است، تمرین زیر را امتحان کنید:

1. یک مداد تراش نشده با یک پاک کن در انتها بردارید.
2. شروع به ضربه زدن روی هر شی که نیاز به تمیز کردن دارد - یک چیز یا خودتان. اگر می خواهید از شر افکار منفی خلاص شوید، فقط روی هر سطحی ضربه بزنید.

آماده! برای تقویت اثر، می توانید چهار عبارت تاکیدی اصلی هوئوپونوپونو (دوستت دارم، متاسفم، و غیره) را بگویید.

لیوان آب

1. یک لیوان (ترجیحا شفاف) با آب تمیز بردارید.
2. حدود ¾ آن را پر کنید.
3. آن را در هر نقطه از خانه قرار دهید.
4. روزی دو بار آب لیوان را عوض کنید. اگر احساس اضطراب یا بی قراری می کنید، می توانید این کار را بیشتر انجام دهید.

برای تاثیر بیشتر، مسئله را روی یک کاغذ بنویسید و لیوان را روی آن قرار دهید.

آب آفتابی آبی

1. یک ظرف آبی (شیشه، بطری، گلدان) بردارید.
2. آب تمیز را در ظرف بریزید و حداقل یک ساعت در آفتاب بگذارید.
3. می توانید با این آب خورشیدی صورت خود را بشویید، بنوشید، آشپزی کنید و ....

پروانه رنگین کمان

خانواده شما را از نزاع و درگیری نجات می دهد و شادی و هماهنگی را در خانه شما به ارمغان می آورد.

1. یک پروانه چند رنگ روشن پیدا کنید، چاپ کنید، بکشید.
2. آن را در مکانی قابل مشاهده قرار دهید - روی صفحه کامپیوتر، یخچال.
3. هر بار که به او نگاه می کنید، جملات تاکیدی بگویید.

Ho'oponopono و Orthodoxy - آیا ایمانداران می توانند آن را تمرین کنند؟

اتفاقاً فرضیه های اساسی ارتدکس و هوئوپونوپونو یکسان است. هر دو آموزه موعظه فروتنی و ایمان، مهربانی و عشق است. هیچ تناقضی وجود ندارد و تمرین مراقبه با حضور در کلیسا تداخلی ندارد.

آنچه در این دو فلسفه متفاوت است، تنها نگرش به جهان فیزیکی و روش ایجاد آن است. در ارتدکس، آن را خدا، بالاترین قدرت، خلق کرد. در آموزش هاوایی، این انسان است که آن را ایجاد می کند.

در هر صورت، آموزش خودکار مورد استفاده شمن ها و الهام بخشیدن به خیر، مستقیماً با اصول کلیسا در تضاد نیست.

بنابراین در صورت تمایل می توانید از هر دو گزینه برای ارتباط با قدرت های بالاتر استفاده کنید.

به آرامی و به طور اجتناب ناپذیر، فکری در ذهن مردم اروپایی در حال رشد است: ریشه همه مشکلات زندگی در سر پنهان است. این داستان طولانی در نیمه دوم قرن نوزدهم در قالب روانکاوی آغاز شد. پس از تجزیه روان انسان به نمودارهای ساده، روانکاوان، مانند آسیب شناسان، شروع به تشریح ترس ها، عقده ها و روان رنجورهای انسان کردند. یک مشکل جدید به طور غیر منتظره بوجود آمد: مشکلاتی که بیرون کشیده شده بودند راه حلی نداشتند. داخل "فاسد" به فرد نشان داده شد و به او اجازه داده شد آزادانه شنا کند.

و مردم در جستجوی نجات جادویی فراتر رفتند. روش ها و فنون مختلفی که از مردمان باستان گرفته شده بود به کمک آنها آمد. یکی از آنها - تمرین شامانی هوئوپونوپونو.چگونه هوئوپونوپونو را به درستی تمرین کنیم؟ این روش جادویی چگونه کار می کند؟ چرا استفاده از آن اینقدر آسان است؟ پاسخ تمام سوالات را به ترتیب دریافت خواهید کرد.

شفای هاوایی

هوئوپونوپونو چیست؟ این روش درمانی هاوایی. می گوید: «دنیا با من شروع می شود. در اصل، این عمل به مناطق بسته عبادت محدود می شد و تنها توسط شمن های هاوایی برای حفظ هماهنگی در جامعه ای منزوی استفاده می شد. نام پیچیده این روش از ادغام دو کلمه می آید:

هوو- آوردن، نصب، ساخت؛
پونو- نظم، هماهنگی، تعادل.

معلوم می شود: "چیزها را مرتب کنید، تعادل برقرار کنید، هماهنگ شوید."

هوئوپونوپونو روشی برای اصلاح اشتباهات است. تکنیک های او برای اتحاد با جهان از طریق کار با "من" خود تلاش می کنند.

تمرین چه مشکلاتی را حل می کند؟

منفی گرایی را قطع می کند، بار مشکلات پایه را از بین می برد;
تمام سیستم های داخلی را به حالت هماهنگی و نظم می رساند.
جسم و روح را شفا می دهد؛
کمک می کند تا از منفی بودن زندگی های گذشته (نه تنها زندگی خود، بلکه اجدادتان) رها شوید.

در جامعه بسته هاوایی، نگهبانان هوئوپونوپونو کاهونا - شمن ها بودند. آنها از یک روش مخفی برای حفظ جامعه استفاده کردند. از دست دادن درک در چنین فضای کوچک و جزیره ای به ناپدید شدن ملت منجر می شود. مردم هاوایی باستان این را باور داشتند جهان بر قوانین مقدس هماهنگی استوار است. وقتی انسان آنها را زیر پا می گذارد، در قلب خود و دنیای اطراف خود ناهماهنگی ایجاد می کند.

هوئوپونوپونو یک روش درمانی هاوایی است.

پیامدهای منفی بر همه افراد اطراف، خانواده، قبیله تأثیر می گذارد. عدم تعادل در بیماری های جسمی، مشکلات و بدبختی ها، نزاع ها و اختلاف نظرها منعکس می شود. وقتی مشکل آشکار شد، یک روانشناس کاهونا - یک جادوگر باستانی - به کمک آمد. اگر در یک خانواده هاوایی حمله ای رخ می داد، یکی از اعضای جامعه بیمار می شد، شمن شورایی را جمع می کرد. او به تک تک اعضای خانواده گوش می داد و سپس با گفتار و تعلیم حکیمانه، تعارض را حل می کرد و به بیمار شفای جسمی و به بستگانش شفای معنوی می بخشید.

کهوناها چگونه توانستند هماهنگی و صلح را در جامعه برقرار کنند؟ راز کار با آگاهی است. در هوئوپونوپونو، همه مسئول اعمال و رویدادهای خود در دنیای بیرون هستند. او تقصیر را به گردن دیگران نمی اندازد و روی "من" خودش کار می کند،مشاهده تغییرات مثبت در واقعیت اطراف این باعث می‌شود که روش هوئوپونوپونو شبیه شیوه‌های شرقی باشد - جایگزین بعدی روانکاوی کلاسیک.

نویسندگان روش مدرن هوئوپونوپونو

عمل هاوایی دستخوش تغییرات قابل توجهی شده است. جو ویتال، مورنا نالاماکو سیمئونه، هیو لن - اینها نام افرادی هستند که خرد باستانی را به توده ها آوردند. چه چیزی تغییر کرد؟ شخص سوم، شمن، از زنجیره معجزه آسای شفا ناپدید شد. الان هر آدمی دکتر خودت. پس از پیوستن به ho'oponopono، او ابزار عالی برای کار روی "من" خود را دریافت می کند.

داستان با Morra N. Simeala و روش 12 Steps of Ho Oponopono او شروع می شود. کاهونا و شفادهنده مورا تکنیک های شمن باستانی را با یک روانپزشک هاوایی به اشتراک گذاشتند. اسمش هیو لن بود. او با مجرمان بیمار روانی در یک کلینیک روانپزشکی هاوایی کار می کرد. درمان از بیرون عجیب به نظر می رسید. دکتر از ارتباط شخصی با بیماران خودداری کرد. او به نمودارهای بیماران نگاه کرد و فرمول مرموز را تکرار کرد. از یک مراسم عجیب، توانایی تفکر واضح به جنایتکارانی که عقل خود را از دست داده بودند بازگشت.

تاریخچه این روش با Morra N. Simeala (kahuna و درمانگر Morra) شروع می شود که آن را با هیو لن روانپزشک هاوایی در میان گذاشت.

هیو لی از روش هوئوپونوپونو استفاده کرد. او به این واقعیت پی برد و پذیرفت شخص مسئول استنه تنها برای مشکلات خود، بلکه برای مشکلات و حوادث ناگوار در زندگی افراد اطرافتان. این آگاهی به او در کار با بیماران کمک کرد. با گذشت زمان، او رویکرد جدیدی را توسعه داد. فردی که از این روش استفاده می کند نیازی به کمک خارجی ندارد.

فلسفه هوئوپونوپونو

هوئوپونوپونو به تمام مشکلاتی می پردازد که هم در درون و هم فراتر از مرزهای آگاهی قرار دارند:

نگاه بدبینانه به جهان - پس از تمرین، واقعیت مانند مجموعه ای از رویدادهای منفی محو شده به نظر نمی رسد.
- تمرین به شما می آموزد که رها کنید و خود و اطرافیانتان را ببخشید.
درگیری در خانواده - هوئوپونوپونو یک پیشگیری عالی از نزاع و توهین است.
اضطراب - این روش اعتماد به نفس را القا می کند و به مقابله با تنش مداوم، سوء ظن و عقده حقارت کمک می کند.
استرس – پس از تمرین منظم، واکنش به مشکلات زندگی مثبت می شود،و تعداد تصادفات منفی به شدت کاهش می یابد.
ناامیدی - هوئوپونوپونو راهنمایی می کند، مسیر جدیدی از احتمالات را باز می کند، فرد را به سمت حالت هماهنگی.
پشیمانی - این روش به شما می آموزد که گذشته را بدون دردسر رها کنید.
بیماری های بدن - ذهن سالم بدن بیمار را شفا می دهد.

کاهونا و شفا دهنده مورا روش او را "12 مرحله هوئوپونوپونو" نامیدند.

طرفداران این عمل چگونه به این نتیجه می رسند؟ راز این است که حافظه انسان را از زباله پاک کنیم. هندوها این فرآیند را تصفیه کارما می نامند. هوئوپونوپونو با چند حقیقت ساده شروع می شود.

نتایج سریع در Ho'oponopono برای مبتدیان

1. انسان واقعیت را نمی شناسد و آن را کنترل نمی کند

چه طور ممکنه؟ در اینجا شما، یک فرد زنده هستید، اکنون پشت کامپیوتر نشسته اید، در حال خواندن مقاله های جدید در مورد عمل هاوایی هوئوپونوپونو هستید، و واقعیت می گذرد. افرادی که متوجه آنها نمی شوید بیرون از پنجره راه می روند، همسایه ها پشت دیوار زمزمه می کنند. صداها، بوها، تصاویر بصری از کنار شما می گذرند. ذهن فقط می تواند یک میلیونم اطلاعات دریافتی را پردازش کند. بقیه حجم در حافظه ناخودآگاه شما می نشیند. 2/3 آن زباله و لنگر پاتولوژیک است. تصور کنید مغز چقدر اطلاعات غیر ضروری ذخیره می کند؟اما بدترین چیز این است که او از برنامه های دریافتی استفاده می کند. ناخودآگاه نگرش های منفی را در زندگی خود پیاده می کنید.

واقعیت هر فردی منحصر به فرد است، اما او آن را ناخودآگاه خلق می کند. این اشتباه است که فکر کنیم چیزی در جهان طبق نقشه آگاهی انسان اتفاق می افتد. همه چیز به شانس و جهان بستگی دارد. پس آیا ناراحت شدن اگر مشکلی پیش بیاید فایده ای دارد؟ جهان ممکن است برنامه های دیگری داشته باشد، اما این بدان معنا نیست که به خواسته های دیگران گوش نمی دهد.

2. هنگام شفای خود، همسایه خود را شفا دهید

هیچ اتفاقی نمی افتد. مشکلات دیگران مشکلات شماست. اگر مشکلی را به خود جلب کردید، پس دلیلی برای آن وجود داشت. اما شما می توانید این مشکل را حل کنید و آن را رها کنید. کائنات کارهای غیرقابل حل برای انسان نمی فرستد. هر چه بیشتر به آئین شفای همسایه خود متوسل شوید، خود تمیزتر می شوید.

روش هوپونوپونو به شما می آموزد که به همسایه خود کمک کنید

3. آنچه اتفاق افتاده تقصیر شما نیست، بلکه مسئولیت کامل هر حادثه در زندگی خود را بر عهده دارید.

99 درصد زندگی خود را ناخودآگاه خلق می کنید. اعمال ناخودآگاه تقصیر شما نیست. اما مسئولیت آنچه اتفاق افتاده بر عهده خالق است. مشکلات دیگران مشکلات پیش بینی شده شماست. هیچ کس برای آنچه اتفاق افتاده مقصر نیست و یک فرد مسئول وجود دارد - شما.

4. الهام الهی قویتر از خواسته های «من» است.

برنامه‌ریزی‌های آینده نشان‌دهنده منیت متکبر است. اما «من» قادر به مقاومت در برابر میل الهی نیست. کیهان قوانین و آرزوهای خاص خود را دارد. هنگامی که برنامه های یک فرد با نیات یک قدرت برتر در تضاد باشد، ناهماهنگی به وجود می آید که بر زندگی افراد تأثیر منفی می گذارد. الهام، فشاری از سوی کیهان است، کلید درهای بسته و فرصت های جدید. این همان بینش است که با موجی از انرژی و بیداری خلاقیت همراه است.

در هوپونوپونو، نقش اصلی به اراده ذهن برتر، قانون هماهنگی، نیروی حیات بخش جهان داده می شود.عاقلانه ترین ادیان جهان باستان بر اساس این ایده ساخته شده اند. هندوها به انرژی خلاق تک احترام می‌گذاشتند، تائوئیست‌ها در مورد آن صحبت می‌کردند و بودایی‌ها ایده‌ای بر روی آن ساختند. انرژی بالاتر کل دنیای مادی را پر می کند. از خورشید، آسمان، درختان، مردم تشکیل شده است. این خدا در مفهوم مسیحی نیست. قدرت کیهان قانون هماهنگی و نظم است. چه زمانی یک شخص قانون را زیر پا می گذارد - او رنج می برد. جوهر چنین آموزه هایی این است که به انسان بیاموزیم که با دنیا و خودش هماهنگ زندگی کند، بدون اینکه قوانین ناگفته را زیر پا بگذارد.

در هوپونوپونو، نقش اصلی به اراده ذهن برتر، قانون هماهنگی، نیروی حیات بخش جهان داده می شود.

چرا هوئوپونوپونو از سایر تکنیک ها بهتر است؟ تمرینات و وظایف روش باستانی هاوایی هوئوپونوپونو ساده، قابل درک و قابل دسترس برای همه است. برای کاوش در قوانین هندوئیسم، بودیسم، تائوئیسم، مسیر طولانی بهبود و پاکسازی را طی کنید. هاوایی ها همه کاربردی هستند. فلسفه آنها در چند ده عبارت جای می گیرد. و خود روش در چهار تصدیق آشکار می شود.

چگونه "من" خود را از منفی گرایی رها کنیم؟

اولین کاری که باید انجام دهید این است که 5 قانون Ho'oponopono را درک کرده و بپذیرید که حاوی تمام خرد این تکنیک است:

دنیای مادی بازتابی از اندیشه است. آنچه در واقعیت اتفاق می افتد در ذهن شما متولد می شود.
افکار منفی منجر به عواقب منفی در دنیای مادی می شود. با متهم کردن دیگران به نقص، محکوم کردن، انباشتن خشم و کینه، شما عواقب منفی را برانگیزد. هر چه منفی در درون شما بیشتر باشد، اطرافتان بیشتر است.
افکار کامل عشق را به وجود می آورند. جهان هماهنگ بر خلقت استوار است. نقطه قوت اصلی او است عشق به همه چیز.
انسان مسئول دنیای مادی است که خلق کرده است.
هر چیزی که در جهان هستی یکی است. انسان جزئی از کل است و کل جزئی از انسان است.

هیچ چیز در دنیا بدون مشارکت شما اتفاق نمی افتد.

رویدادها توسط مجموعه‌ای از برنامه‌های ناخودآگاه کنترل می‌شوند که بدون توجه به میل میزبان آشکار می‌شوند. گاهی اوقات نگرش ها به نسل ها منتقل می شود و گاهی همراه با اشتباهات دیگران وارد زندگی یک فرد می شود.

برای بهبود واقعیت خود در دنیای مادی، از شر بدافزارها و آشغال های گذشته خلاص شوید. و روش جادویی Ho'oponopono (یا همانطور که برخی افراد به طور خلاصه آن را روش Hono Pono می نامند) - تأییدها - به این امر کمک می کند.

تاکیدات جادویی

ماهیت تمرینات هوئوپونوپونو در یک عبارت آشکار می شود: "خودت را تغییر بده، دنیای اطرافت تغییر خواهد کرد." ابزارهایی برای پاک کردن تمام منفی ها با Ho'oponopono:

بخشش خود و دیگران،
توبه،
دگرگونی.

برای رسیدن به هدف از مانتراهای ویژه استفاده می شود. به آنها تصدیق گفته می شود. تکرار آنها یک فرد برای بهتر شدن تغییر می کند، برنامه های غیر ضروری را پاک می کند، تنظیمات منفی را از حافظه حذف می کند.

1. توبه می کنم

این عبارت به معنای آگاهی از مسئولیت در قبال رویدادهای زندگی است. شخص می فهمد که خودش عامل منفی در واقعیت مادی شده است. او اعتراف می کند که اشتباه فکر و عمل کرده است، آگاهانه یا ناآگاهانه با قانون جهان مخالفت کرده است.

2. متشکرم

این تأییدی است برای خطاب به کائنات. یک شخص از یک نیروی بالاتر به خاطر فرصتی که برای زندگی در اینجا و اکنون، هر چه که باشد، تشکر می کند. کلمات قدردانی کانال های جدیدی از فرصت ها را باز می کند. آنها حاوی انرژی مثبت قوی. افکار درست یک پاسخ مثبت ایجاد می کنند. کائنات صدای شما را می شنود و در نیمه راه در زمان مناسب با شما ملاقات می کند.

3. دوستت دارم

این تاییدی است که شما به دنیا می گویید. هر قسمت از آن: تیغه ای از علف، گل، آسمان، مردم. با گفتن این عبارت دلت را باز می کنی و انرژی مثبت زندگی را وارد زندگی کنید. افراد اطراف خود را دوست داشته باشید، احساس برتری، انزجار و نفرت را از خود دور کنید. عشق نگرش های منفی گذشته را پاک می کند و به خلاص شدن از ذرات مضر حافظه کمک می کند.

تأیید عشق، فرد را به حالت صفر یا پوچی می برد. این نقطه شروع معجزات و لحظه دگرگونی است.

تصدیق "دوستت دارم" را که به دنیا می گویید

4. مرا ببخش

شما از خود برتر خود طلب بخشش می کنید، چیزی که تا به امروز نشنیده اید و برای افکار ناقص عذرخواهی می کنید. با تکرار تأیید بخشش، مسئولیت را می پذیرید و از سرزنش دیگران یا رویدادهای تصادفی خودداری می کنید.

باید عبارات را آگاهانه تکرار کنید. با همکار دعوا کردی؟ متوقف کردن.یک دقیقه بایستید و فکر کنید: «توبه می کنم زیرا نزاع مسئولیت من است. مرا به خاطر عصبانیتم ببخش از شما برای این روز و کمکی که به من می کنید سپاسگزارم. دوستت دارم". این یک توسل به ذهن بالاتر است. و فقط کلمات عاشقانه خطاب به دنیای مادی است. با استفاده از تکنیک هوئوپونوپونو، با هر موقعیت منفی مقابله کنید.

بار اول، جملات تاکیدی را به طور جداگانه بررسی کنید، از اولی شروع کنید، به آخری بروید. 10 تا 30 دقیقه در روز را به ورزش اختصاص دهید.

با گذشت زمان، تکرار این عبارات به یک عادت تبدیل خواهد شد و متوجه خواهید شد که چگونه زندگی شما برای بهتر شدن تغییر می کند.

بنابراین اکنون می دانید که چگونه از تکنیک هوئوپونوپونو هاوایی برای پاک کردن وضعیت استفاده کنید. با امتحان این روش پاکسازی چیزی برای از دست دادن ندارید. شک و تردید بیشتر از تکرار جملات تاکیدی زمان می برد. تجربه روانشناختی مفیدی به دست خواهید آورد که به شما کمک می کند با مشکلات طولانی مدت کنار بیایید. هوئوپونوپونو با رکود در زندگی مبارزه می کند. اگر در تجربیات قدیمی گیر کرده اید، تسلیم شده اید، علاقه خود را به زندگی از دست داده اید، پس این راهنمای هوئوپونوپونو برای شما مناسب است. ترس و شک و تردید را از خود دور کنید.زمان آن فرا رسیده است که هارمونی و قدرت را به زندگی بازگردانید.

هو"اوپونوپونو روشی برای پاکسازی است که شما را به حالت صفر می رساند. در زبان هاوایی: اوگو به معنای علت و پونوپونو به معنای کمال است. هو"اپونوپونو یک روش درمانی باستانی هاوایی است که همه ارتباطات پر انرژی را با موقعیت ها و افراد حال و گذشته تغییر داده و پاک می کند. و همچنین کل خانواده، شما و سایر افراد در سراسر جهان. چهار عبارت اساسی برای این در Ho'oponopono وجود دارد. در ابتدا ممکن است هیچ تغییری احساس نکنید. نگران نباشید، هنوز کار در حال انجام است :) اما با کمی تمرین، واقعاً می توانید تفاوت را در خود و اطرافیانتان احساس کنید. شما زندگی خود را پاک خواهید کرد و همانطور که به پاکسازی ادامه می دهید، روحیه و روحیه بهتری خواهید داشت! بعدی بخوانید: چرا نظرات بدی در مورد روش هوئوپونوپونو یا نحوه تمرین صحیح هوئوپونوپونو وجود دارد.

این در مورد مسئولیت کامل 100٪ برای اعمال خود و همچنین اقدامات کسانی است که شما به هر نحوی با آنها در ارتباط هستید. شما فقط افکار و آگاهی خود را مرتب می کنید و از آنجایی که همه ما یکی هستیم، واکنش های شما به هر چیزی که با آن در تماس هستید (مخصوصاً چیزی که به شما بار احساسی می دهد) فرافکنی می شود!

شاید درک آن سخت باشد، اما... هر چیزی را که در زندگی تجربه می کنید، تا تبلیغاتی که در روزنامه خواندید، به سمت خود جذب می کنید. این یک قانون جذب ساده است. اگر چیزی را به سمت خود جذب می کنید، به این معنی است که به دنبال آن بودید و به آن نیاز دارید. می توانید بگویید: "اما من به دنبال آن نبودم و نمی خواستم دزدان عصر به من حمله کنند، مرا کتک بزنند و از من سرقت کنند. من آنها را به زندگی خود جذب نکردم!» این اشتباه است. فکرش را بکنید، همه به دنبال چیزهایی هستند که ندارند یا ندارند.

این بدان معناست که شما فاقد قدرت و اعتماد به نفس هستید و شاید در موقعیت های مختلف احساس می کنید قربانی هستید و از اقدام و تصمیم گیری می ترسید. شما کسی هستید که قدرت را به زندگی خود جذب کردید! و دزدان برای نشان دادن قدرت خود به دنبال ضعف و بی دفاعی بودند. اگر آرامش و اعتماد درونی را ساطع می کنید، اگر بدن شما "بوی ترس" نمی دهد، در برابر شرایط و قربانی آنها احساس گروگان نمی کنید - هرگز یکی نخواهید شد. باور کنید، در این مثال، سارقان به سادگی از کنارشان عبور خواهند کرد. آنها آنچه را که به دنبال آن هستند پیدا خواهند کرد. آنها به قدرت نیاز ندارند، آنها آن را دارند.

شما خواهید گفت: "من هرگز نمی خواستم مریض شوم (خوب، تصادف کنم، یا پا بشکنم). و درست به نظر می رسد. هیچ فردی با عقل درست نمی خواهد چنین چیزی را به زندگی خود جذب کند. اما، فکر کنید، شاید در زندگی شما چنین شرایط، افراد، موقعیت هایی وجود دارد که می خواهید با تمام وجود و به هر طریقی از شر آنها خلاص شوید و "گرهی" را که شما را به هم می بندد، قطع کنید؟ در اعماق روحت نشسته است، آنقدر که می ترسی به خودت اعتراف کنی... این زمانی است که با هوشیاری خود می فهمی که چیزی را به کسی (یا خودت) مدیونی، که نمی توانی چیزی را به زور تغییر بدهی. اراده کنید، خواسته شما غیر اخلاقی، غیر اخلاقی، خوب یا چیز دیگری است که به نظر شما توجیهی ندارد. زمانی که خود را گروگان یک موقعیت می دانید و نمی توانید از آن خارج شوید. سپس تجارب درونی، ناراحتی، و تخلیه کور انرژی منجر به بیماری و فاجعه می شود. حالا فهمیدی که این تو بودی که موقعیت را به زندگیت جذب کردی؟

این قانون کامل جذب در زندگی هر فردی است! اگر چیزی در زندگی شما وجود دارد که شما را به نوعی بار عاطفی می گذارد - شما آن را جذب کرده اید و می توانید این انرژی را از طریق پاکسازی تغییر دهید. شما حافظه خود را پاک می کنید، در نتیجه همه چیز را در کل جهان تغییر می دهید و پاک می کنید. این دنیای توست و وقتی غمگینی - این شادی توست، وقتی خوشحالی - این آرامش تو در طوفان است، این همه چیز است و هیچ / یکباره صفر!

Ho'oponopono: بررسی های بد - چرا روش ممکن است کار نکند

نقطه صفر - این حذف کامل بار احساسی در رابطه با موقعیتی است که شما را نگران می کند. آن ها این از نظر احساسی شما را کاملاً لمس نمی کند! شما آنچه را که اتفاق افتاده است به عنوان یک واقعیت می پذیرید، از پرتاب کردن انرژی در مورد موقعیت خودداری کنید، آن را با ذهن خود درک می کنید، اما بر شما تأثیر نمی گذارد. شما آرام، هماهنگ و باز هستید. اگر به نقطه صفر نرسیده اید، روش کار نخواهد کرد. به همین دلیل است که نقدهای بدی وجود دارد - به نظر می رسد مردم عباراتی را تکرار می کنند ، اما دلیل آن را نمی دانند ، آنها همچنان افراد یا شرایط را برای آنچه اتفاق افتاده سرزنش می کنند ، اما نه خود ، عزیزشان :). بنابراین، آنها یک بار احساسی را حفظ می کنند و انرژی آنها همچنان به جریان می افتد...

نظرات بد در مورد روش هوئوپونوپونو نیز به دلیل تمایل شدید بنیانگذاران و پیروان برای کسب درآمد بیشتر از آن به وجود می آید. دوره ها و آموزش ها به دور از رایگان هستند و ارزان نیستند. اما این یک موضوع شخصی برای همه است: پول خود را در چه چیزی سرمایه گذاری کنند. تکنیک کار می کند و پیشرفت می کند.

بنابراین: چگونه هوپونوپونو را به درستی تمرین کنیم تا "کار کند"

در ابتدا و به طور مداوم 4 عبارت کلیدی را می گویید: متاسفم، لطفا مرا ببخش، دوستت دارم و ممنونم.

وقتی مشکلی دیدید، چهار عبارت را تکرار کنید. وقتی به یک شخص فکر می کنید، عبارات جادویی را نیز تکرار کنید. وقتی احساسات منفی را تجربه می کنید، چهار عبارت را تکرار کنید. هنگامی که شما نگران، ناراضی، افسرده، عصبانی، پر از پرخاشگری و غیره و غیره هستید - دوباره - چهار عبارت گرامی.

کامل شوید، نفس عشق شوید و چهار عبارت را بارها و بارها تکرار کنید. و کی خوشحالی؟ درست حدس زدید: این چهار عبارت را بگویید! قدردان باشید! به این می گویند تطهیر.
آنها را به هر ترتیبی، با سر یا با صدای بلند بگویید. یک عبارت را چند بار بگویید یا دیگری بگویید - شهود شما شما را راهنمایی می کند که چگونه آن را بهتر انجام دهید! پس آرام باشید، نفس بکشید و شرایط خود را رها کنید. و همه چیز در نظم کامل الهی خواهد بود.

فرآیند هو"اپونوپونو:

• • آن شخص را در مقابل خود تصور کنید یا موقعیتی را تصور کنید که چیزی باید اصلاح شود.
  • تصور کنید که یک نور آرام نقره ای (یا جریان) از کیهان بی نهایت از بالای سر شما می ریزد. این نور شفا، عشق و آرامش است. تمام بدنت را پر می کند و با سرازیر شدن در قلبت شروع به پرکردن همه چیز در اطراف می کند... و شخصی که تصور می کنی یا موقعیت را نیز با این نور عشق پر می کند. احساس کنید که احساس خوبی دارید و آرامش دارید و عشق شما پذیرفته شده و درک شده است..
  • بعد از اینکه انرژی عشق فضاها را پر کرد، ذهنی با فردی که تصور می کردید صحبت کنید، از او طلب بخشش کنید و از او بخواهید که شما را ببخشد.
  • این موقعیت یا شخص را رها کنید، تماشا کنید که چگونه دور می شود، در دوردست شناور می شود و در آن حل می شود...اگر متوجه شدید که اتصالی بین شما باقی مانده است - نخ، طناب یا چیزی مشابه، آن را بشکنید یا ببرید. اگر می خواهید رابطه خود را با شخصی تغییر دهید و ارتباط خود را با او حفظ کنید، تصویر او را مملو از عشق خود نگه دارید.

• این فرآیند برای هر موقعیتی و برای هر فردی که در رابطه با او احساس نشت انرژی یا قلاب می کنید قابل انجام است.

چگونه می توانم بررسی کنم که درست انجام داده ام؟ اگر بتوانید آن شخص را بدون تجربه احساسات منفی ببینید یا در مورد آن فکر کنید، پاسخ مثبت است. اگر احساسات منفی را احساس کردید، یا عصبانی شدید، یا در افکار خود به موقعیت بازگشتید و بارها و بارها آن را «پیمایش» کنید، این روند را دوباره انجام دهید، تمام نشده است، به نقطه صفر نرسیده‌اید... پاسخ به سوال: Ho'oponopono: چگونه به درستی تمرین کنید .

برای اولین بار در مورد من تکنیک هاوایی ho oponopono را از آن یاد گرفتمکتاب ها Joe Vitale “Life Without Limits” تکنیک شگفت انگیز .... چندین ویدیو در مورد این موضوع میذارم و در موردشون نظر میدم...

نویسنده سوتلانا دوبان

Astro-TV. در مورد چیزهای پیچیده قابل دسترسی است. راز هوئوپونوپونو

گانا شچرباک

هوئوپونوپونو یک روش هاوایی برای شفا، پاکسازی، از بین بردن بلوک ها و در نهایت تغییر است.

زندگی خود.

روش هوئوپونوپونو ساده ترین راه برای یافتن آرامش درونی نامیده می شود.

هماهنگی

در لغت به معنای "درست انجام دادن" یا "اصلاح اشتباه" است. Ho"o ترجمه شده است

به عنوان "علت" و پونوپونو به عنوان "بهبود".

با تغییر افکار، گفتار، اعمال و کردار خود بر اساس روش هوئوپونوپونو،

ما در حال رهایی هستیمانرژی متر و شروع فرآیند رهایی کامل از منفی نگری،

افکار دردناک، تصورات نادرست از گذشته. استفاده از این روش به فرد اجازه می دهد

تمام مشکلات او را حل کند

با استفاده از این روش، بلوک ها از ناخودآگاه حذف می شوند.

در روش هوئوپونوپونو فقط 4 عبارت برای مدیتیشن وجود دارد که تکرار می شوند

بدون توقف - این تکنیک هوئوپونوپونو است:

"لطفا من را ببخشید".

"متشکرم".

"دوستت دارم".

"واقعا متاسفم".

هو"اوپونوپونو خارج از آگاهی عمل می کند. در تمرین هو"اپونوپونو ما به اندازه کافی داریم

به سادگی حداقل چهار عبارت را بیان کنید تا پاک کردن اتفاق بیفتد

برنامه های ناخودآگاه اما ذهن ما به چیزهای ساده راضی نیست، به چیزی نیاز دارد

مجتمع به همین دلیل او همه چیز را پیچیده می کند. اما به یاد داشته باشید، ما به ناخودآگاه دسترسی نداریم.

این یک فرآیند پیچیده و چند بعدی است و به ما فرصت درک آن داده نمی شود.

وقتی هیچ توقعی نداریم، نگران این نیستیم که چه چیزی و چگونه خواهد شد. ما باز هستیم

هر تجربه‌ای را در تواضع، یعنی در حالت آرامش زندگی کردن (تواضع با آرامش است).

شاید توانایی رها کردن آنقدر مهم باشد که اگر آن را یاد می گرفتیم به دست می آوردیم

خوشبختی که برای آن تلاش می کنیم رها کردن یعنی آن را در ذهن خود نگه ندارید و به آن فکر نکنید

در مورد این، نگران یا نگران نباشید.

شما مسئولیت کامل زندگی خود را به عهده می گیرید، سپس مسئولیت همه چیز را

ببینید، بشنوید یا احساس کنید.عشق به خود بهترین راه برای پیشرفت است

خودتان، زیرا با بهبود خود، شماساختن جهان بهتر

خود اصالت از طریق هوئوپونوپونو عبارت است از:

1. حل مسئله درون فردی.

2. فقط شما و "من" شما درگیر هستید.

3. با خودت تنها هستی.

4. توبه به خود.

5. بخشش خود.

خواندن کتاب "زندگی بدون محدودیت" جو ویتاله را توصیه می کنم.

نحوه تمرین HO"OPONOPONO

زندگی بدون محدودیت. هوئوپونوپونو

"اگر می خواهید در زندگی به چیزی برسید. با این کلمات ساده شروع کنید، روی آوردن به کائنات یا خدا (بسته به اینکه به چه چیزی اعتقاد دارید)

متاسفم!
لطفا من را ببخشید!
متشکرم!
و
دوستت دارم!

Ho"oponopono (Ho"oponopono) - به معنای واقعی کلمه "این کار را درست انجام دهید" ، "این کار را درست انجام دهید" ، "علت را از بین ببرید" ، "خطا را تصحیح کنید".

کل اصل عملکرد این روش هاوایی فقط بر اساس 4 عبارت است که با آن باید به خدا یا جهان روی آورید:

واقعا متاسفم

لطفا من را ببخشید

متشکرم

دوستت دارم

برای حل هر مشکلی و حتی التیام، قبل از هر چیز باید مسئولیت کامل این واقعیت را بپذیریم که خودمان عامل بروز آن هستیم. و لازم نیست بدانید چگونه و چرا.
نحوه کار با این عبارات:

"متاسفم چون نمی دانستم دارم این را ایجاد می کنم، (نام چیست)
لطفا مرا ببخش که نمی دانم یا متوجه کارم هستم،
با تشکر از شما برای پاک کردن آن و حل مشکل. ممنون که این را از ضمیر ناخودآگاه من بیرون آوردی
دوستت دارم!"

و هر چیزی که می خواهید وارد زندگی شما می شود - عشق، سلامتی، خوشبختی، رفاه."

این چیزی است که تکنولوژی می گوید جوری بوربیتسکی :

دوستان، ترجمه شده از زبان بومی هاوایی، "Ho"oponono" به معنای "بازگرداندن نظم" است.
«هو» به معنای «دلیل»، «پونوپونو» به معنای «بهبود» است.
1. من تو را دوست دارم - من تو را دوست دارم.
2. متاسفم - توبه می کنم.
3. لطفا مرا ببخش - لطفا مرا ببخش.
4. متشکرم - متشکرم.

تکنیک هوئوپونوپونو به عنوان پاکسازی نگرش هایی عمل می کند که مانع از آن می شوند
سطح ناخودآگاه پیشرفت ما به سمت شادی و هماهنگی است.
"دلیل" این که ما با افکارمان یک زندان جهانی برای خود درست کرده ایم، افکار خودمان است.
"بهبود" فرآیند بهبود این افکار در "تفکر فعال" است.
در تکرار شفابخش افکار جدید
باید از این عبارات ساده استفاده کرد
1) به خودتان و
2) به آن افراد و موقعیت هایی که برای ما دنیایی شبیه زندان می سازند.
اما قبل از اینکه شروع به خواندن مانترا کنید، می‌خواهم به شما هشدار دهم
جو ویتال از اشتباهی که می تواند کشنده باشد:
«اجابت دعای آنها به جای آنچه می گویند، آن چیزی است که احساس می کنند.
اکثر مردم از روی ناامیدی دعا می کنند...
این بدان معناست که آنها آنچه را که احساس می کنند به دست خواهند آورد - ناامیدی بیشتر!»

مدیتیشن عملی "H'oponopono".

مدیتیشن ho"oponopono-

صلح در شما آغاز می شود!

من می خواهم شما را با تمرین ساده و بسیار عمیق هوئوپونوپونو آشنا کنم.من شخصاً تکنیک هایی را دوست دارم که به راحتی قابل درک باشند.

هوئوپونوپونو -یک سیستم باستانی که از جزایر هاوایی به ما رسیده است. هوئوپونوپونو به لطف مورنا نالاماکو سیمئونه (1913-1992)، که فرآیند پیچیده هوئوپونوپونو را به شکلی ساده و قابل درک برای همه تغییر داد، برای ما شناخته شد.

مورنا نالاماکو سیمئون یک کاهونا بود. کاهونا، از هاوایی به عنوان "حافظ اسرار" ترجمه شده است.

فرآیند هوئوپونوپونو، همانطور که امروزه انجام می شود، مدرنیزه کردن یک آیین پاکسازی معنوی باستانی است.

تکنیک هوئوپونوپونو به قدری مؤثر بود که مورنا سیمئون برای تدریس این روش در سازمان ملل متحد، یونسکو و دانشگاه‌های سراسر جهان دعوت شد.

در سال 1980، مورناخ The Foundation of 'I', Inc. (آزادی کیهان). او که یک زن بسیار متواضع بود، عنوان "گنجینه زنده هاوایی" را دریافت کرد. مورناخ تجربه خود را با دکتر ایهالیکالا هیو لن در میان گذاشت. که رئیس بازنشسته The Foundation of ‘I’, Inc. و کارگاه آموزشی "خود هویت از طریق هوئوپونوپونو" را در ایالات متحده آمریکا، کانادا، اروپا و آسیا برگزار می کند.

داستان دکتر Ihaleakala هیو لن که توسط جو ویتال در کتاب خود "زندگی بدون محدودیت" بیان شده است.، خیره کننده است.

بیمارستان آموزشی هاوایی دارای بخشی بود که در آن مجرمان روانی درمان می شدند. کار در این بخش بسیار خطرناک بود، زیرا بیماران پرخاشگری باورنکردنی از خود نشان دادند. دکتر هیو لن توانست همه بیماران را شفا دهد،با وجود این واقعیت که او هرگز هیچ یک از آنها را ندیده بود. او چگونه توانست این کار را انجام دهد؟

دکتر Ihaleakala هیو لن درخواست سوابق پزشکی مجرمان محکوم کرد. با آشنا شدن با نام و آنچه انجام داده اند، او شروع به پاکسازی خود با استفاده از روش هوئوپونوپونو کرد.دکتر Ihaleakala هیو لن 100% مسئولیت را بر عهده گرفت و از خود پرسید: «در درون من چه می گذرد که من این را تجربه می کنم؟ چرا من احساس می کنم این افراد مرتکب جنایت شده اند؟ اگر نقش این خاطرات را در خودم پاک کنم، در بیماران ناپدید می شوند و اجازه می دهند به خانه بروند.»

بعداً در مصاحبه ای، دکتر Ihaleakala توضیح داد که هر چیزی که ما تجربه می کنیم، پخش مجدد برنامه ها یا نقش های حافظه است، همانطور که در Ho'oponopono به آنها گفته می شود. Ihaleakala می گوید: «اگر خودم را از آنها پاک کنم، آنها از همه مردم پاک خواهند شد. اگر من در آرامش باشم، پس همه در آرامش خواهند بود. زیرا صلح و آرامش از من آغاز می شود.»

بنابراین، با انجام پاکسازی به روش هوئوپونوپونو، دکتر هیو لن همه بیماران را شفا داد و بخش تعطیل شد. "درمان شد" نه فقط "درمان".

هوئوپونوپونو در لغت به معنای «درست انجام دادن» یا «اصلاح اشتباه» است. Ho'o از هاوایی به عنوان "علت" و ponopono به معنای "بهبود" ترجمه شده است. اجداد مردم هاوایی مدرن معتقد بودند که علت اشتباهات در افکار نهفته است که تحت تأثیر خاطرات منفی گذشته است. هوئوپونوپونو به شما این امکان را می دهد که انرژی این افکار دردناک یا هذیان هایی را که منجر به ناهماهنگی و بیماری می شوند، آزاد کنید.

... خود فکر مشکلی ایجاد نمی کند. پس منبع آن چیست؟ واقعیت این است که تمام افکار ما با خاطرات دردناک افراد، مکان ها و وقایع آغشته است. ذهن به تنهایی قادر به حل این مشکلات نیست، زیرا ذهن فقط کنترل می کند. مدیریت به معنای یافتن راه حل برای مشکلات نیست.

شما می خواهید از دست آنها آزاد شوید! وقتی از هوئوپونوپونو استفاده می کنید، نیروی برتر شما افکار منفی شما را می گیرد، آنها را خنثی می کند و آنها را پاک می کند.. شما یک شخص، مکان یا رویداد را پاکسازی نمی کنید، بلکه انرژی مرتبط با آن شخص، مکان یا رویداد را خنثی می کنید.

بنابراین، مرحله اول هوئوپونوپونو- تصفیه انرژی پس از این، یک معجزه رخ می دهد. نه تنها انرژی خنثی می شود، بلکه آزاد شدن آن، در نتیجه فضا آزاد می شود. در بودیسم به این پوچی می گویند.

بر مرحله نهایی که شما اجازه می دهیدخدا بیاید و این خلاء را پر از نور کند.

برای تمرین Ho'oponopono، لازم نیست دقیقاً بدانید که مشکل یا خطا چیست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که چیزی را شناسایی کنید که به بدن، ذهن یا روح شما آسیب می رساند.

به محض اینکه مشکل را شناسایی کردید، باید بلافاصله پاکسازی را شروع کنید، بگویید «متاسفم. متاسفم".
اگر می خواهید مشکلی را حل کنید، روی خودتان کار کنید. به عنوان مثال، اگر در شخص دیگری نهفته است، به سادگی از خود بپرسید: "چه چیزی در من اتفاق می افتد که باعث می شود این شخص وارد درگیری شود؟" مردم همیشه وارد زندگی شما می شوند تا به نوعی به شما صدمه بزنند. با درک این موضوع، می توانید راهی برای خروج از هر موقعیتی پیدا کنید. چگونه؟ فقط بگویید: «متاسفم که این اتفاق افتاد. متاسفم"…

این یک رویکرد اساساً جدید به زندگی است.

...در روحمان همه ما پاک و عاری از برنامه ها، خاطرات و تاثیرات هستیم.این حالت صفر است. هیچ محدودیتی در آن وجود ندارد. با این حال، در طول زندگی مان نگرش ها و خاطرات خود را به همان روشی که برخی افراد سرما می خورند، درک می کنیم. وقتی آدم سرما می خورد بد نمی شود. با این حال، او باید به هر قیمتی از شر او خلاص شود. در مورد برنامه ها هم همینطور است. ما هم آنها را جمع می کنیم. وقتی نگرش دیگری را می بینیم به ما منتقل می شود. تنها یک راه وجود دارد پاکسازی...

در هوئوپونوپونو مشکل نه به عنوان یک آزمون بلکه به عنوان یک فرصت دیده می شود.مشکل فقط تکرار خاطرات گذشته ماست. به نظر می رسد که او به ما فرصتی می دهد تا به یک موقعیت از چشم عشق نگاه کنیم و بر اساس الهام عمل کنیم...

این یک مفهوم نوآورانه و پیشگامانه از یک آگاهی جدید است.

پیروی از آن به معنای تغییر اساسی زندگی شما است.

اگر آن را بپذیرید، سوال بعدی مطرح می شود: چگونه خود را تغییر دهید تا دنیای اطراف شما تغییر کند؟
پس از شناسایی مشکل، شروع به تکرار کنید:

لطفا من را ببخشید.

دوستت دارم.

واقعا متاسفم.

متشکرم.

اول، این عبارات باید به سمت خودتان باشد (شما می توانید آنها را به هر ترتیبی بیان کنید).

سپس - به افراد یا شرایط دیگر.

مهم نیست که عشق را احساس می کنید، می توانید به سادگی تکرار کنید: "دوستت دارم."

فرقی نمی کند که پشیمان شوید، می توانید به سادگی تکرار کنید: «خیلی متاسفم».

چه احساس گناه می کنید چه بی گناه، می توانید به سادگی تکرار کنید: "لطفا مرا ببخش."

چه احساس شکرگزاری داشته باشید یا نه، می توانید به سادگی تکرار کنید: "متشکرم."

تکرار و تکرار کنید. درک و قدردانی از تصمیم دیرتر یا خیلی دیرتر به دست می آید، اما قطعاً می آیند.

دوستت دارم.

واقعا متاسفم.

لطفا من را ببخشید.

متشکرم.

این مدیتیشن ساده و در عین حال بسیار عمیق شما و فضای اطراف را شفا می دهد.

به منظور کسب اطلاعات بیشتر در مورد روش، می توانید ویدیوهای - مصاحبه با دکتر هیو لن را مشاهده کنید که در زیر قرار دارد. اما این همه ماجرا نیست!

اکنون می توانید از این روش شگفت انگیز استفاده کنید!

برای راحتی شما ایجاد شده است مدیتیشن عملی "تکنیک هوئوپونوپونو".

در پایین می توانید یک ویدیو با مدیتیشن پیدا کنید و خود را در تکنیک غوطه ور کنید و در نتیجه زندگی خود را در حال حاضر بهبود بخشید.

مصاحبه با دکتر هیو لن - قسمت اول

مصاحبه با دکتر هیو لن - قسمت دوم

مدیتیشن عملی "تکنیک هوئوپونوپونو"

از دیدن نظرات - تجربیات و برداشت های شما در مورد استفاده از این تکنیک در مدیتیشن خوشحال خواهم شد

با عشق، ناتالیا پولیوک!