چه چیزی در روش های اسپا صورت گنجانده شده است؟ بهترین و موثرترین درمان های آبگرم. درمان های SPA برای دست ها

بازدید از اسپا نه تنها به مرتب کردن ظاهر شما کمک می کند، بلکه به آرامش، استراحت و حمایت از سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. پس از همه، سالن درمان برای هر سلیقه ای برای صورت، بدن، مو و همچنین دستکاری های پیچیده ارائه می دهد. تنها یک مشکل وجود دارد - انتخاب از بین بسیاری از خدمات موجود.

در این مقاله بخوانید

اقدامات در سالن SPA چگونه است؟

تمام دستکاری های موجود در SPA را می توان به چند گروه تقسیم کرد:

• مراقبت از مو.شامل اقداماتی برای بهبود وضعیت پوست سر با لایه برداری، ماسک های مرطوب کننده و مغذی است. همچنین می توانید با استفاده از پوشش های داغ و استفاده از روغن، ساختار موهای خود را بازیابی کنید، خاصیت ارتجاعی، صافی و تراکم آن را بازیابی کنید. اسپا دارای محصولاتی برای تحریک رشد مو و محافظت پس از رنگ کردن است.
• مراقبت از صورت. این سالن روش های چند مرحله ای را برای پاکسازی عمیق، مرطوب کردن و تغذیه پوست و کاهش علائم پیری انجام می دهد. برای این کار از لوازم آرایشی، تکنیک های سخت افزاری، چندین نوع و ماسک استفاده می شود.

• مراقبت از بدن. درمان ممکن است برای بازوها و پاها جداگانه باشد. اینها انواع مختلفی از مانیکور، پدیکور، پوشش بدن هستند. دستکاری ها نیز برای کل بدن انجام می شود. می توانید برای لایه برداری، پوشش بدن با لوازم آرایشی، حمام با مواد افزودنی مختلف و ماساژ مراجعه کنید.
• مراقبت جامع. این شامل چندین دستکاری به طور همزمان است که نه تنها ظاهر شما را بهبود می بخشد، بلکه سلامت شما را نیز بهبود می بخشد. اینها همان حمام ها، بسته بندی ها، ماساژها، ماسک ها، آبیاری ها هستند که به آرامی جایگزین و مکمل یکدیگر می شوند. آنها می توانند با رایحه درمانی، استفاده از گل شفابخش و آب دریا همراه باشند. این شامل انواع مختلف حمام نیز می شود.

بهترین گزینه ها

درمان های SPA باید به صورت جداگانه و با در نظر گرفتن موارد منع مصرف انتخاب شوند. اما تعداد زیاد آنها به همه کمک می کند تا مال خود را پیدا کنند. در میان دستکاری ها نیز مواردی وجود دارد که برای بسیاری از افراد مناسب است.

برای صورت

موارد زیر به شما کمک می کند تا پوست صورت شما بدون توجه به نوع و سن آن شاداب تر و زیباتر شود:

• اکسیژن درمانی. این استفاده از لوازم آرایشی مبتنی بر O2 است. سرم، ماسک، کرم چشم و صورت استفاده می شود. این روش پوست را از شر باکتری ها و سموم خلاص می کند، آن را نرم می کند، بافت آن را یکنواخت می کند، رنگ را درخشان، سالم می کند و چین و چروک را کمتر به چشم می آورد.
• استحکامات. لوازم آرایش متناسب با مشکلات موجود و سن بازدیدکننده انتخاب می شود. برای افراد جوان، فرمولاسیون حاوی ویتامین C مناسب است، برای پوست مشکل، ترکیب اسید اسکوربیک و رتینول مورد نیاز است. با افزایش سن، کنسانتره ها، سرم ها و سایر محصولات حاوی ویتامین E مفیدتر خواهند بود.
• ماسک های خاک رس. نوع جزء اصلی با توجه به نیاز پوست انتخاب می شود. اما معمولاً خاک رس حاوی مواد معدنی زیادی است. این روش پوست را عمیقا تمیز می کند، ذرات مرده را از بین می برد، آن را با ریز عناصر ضروری اشباع می کند، آن را سفت و صاف می کند.
• ماسک آلژینات. آنها همچنین انواع مختلفی دارند: برای پوست خشک، پیر، مشکل دار، مرتبط با سن، کم آب. ماسک‌های حاوی آلژینات به ماهیچه‌های صورت استراحت می‌دهند، مرطوب‌کننده با کیفیت بالا می‌دهند، خستگی را از بین می‌برند و چین و چروک‌ها را کمتر به چشم می‌آورند.
• ماساژها. در SPA می توانید انواع مختلفی از آنها را با استفاده از روغن، تالک یا وسایل خاص (چوب عاج، سنگ های نیمه قیمتی، قاشق، سینک داغ) درست کنید. ماساژ صورت تورم و سموم را تسکین می دهد، به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند، خون رسانی به پوست را افزایش می دهد، رنگ آن را بازیابی می کند و از شر چین و چروک خلاص می شود. با کمک برخی از انواع آن می توانید ماهیچه های صورت را سفت کنید و بیضی قبلی را برگردانید.

• لایه برداری. در طی این روش با استفاده از مواد طبیعی، می توان پوست را عمیقا پاکسازی کرد و روند تجدید سلول را تسریع کرد. لایه برداری همچنین تسکین اپیدرم را یکنواخت می کند و لکه های پیری را از بین می برد.

برای بدن

بدن نیز به اندازه صورت نیاز به مراقبت دارد. در آبگرم باید امتحان کنید:

• لایه برداری. ترکیب محصول مورد استفاده در طول عمل ممکن است شامل نمک دریا، جلبک، عسل، قهوه، اسانس، عصاره مرکبات و گیاهان دارویی باشد. لایه برداری پوست را از آلودگی ها پاک می کند، گردش خون را در آن بهبود می بخشد و آن را سفت می کند. بهترین نتایج پس از روش های نمک و جلبک حاصل می شود.
• می پیچد. محبوب ترین نوع روش با استفاده از شکلات انجام می شود. حاوی مقدار زیادی ویتامین و ریز عناصر است، به تجزیه و حذف چربی اضافی کمک می کند، متابولیسم بین سلولی را تحریک می کند و پوست را بازسازی می کند. شکلات به خوبی آن را مرطوب و تغذیه می کند. و عطر آن تأثیر مفیدی بر مغز و سیستم عصبی دارد و باعث تولید هورمون های شادی می شود.

بسته بندی با ترکیبات معدنی، گل، ابریشم و مروارید نیز موثر است.

• حمام ها. برای آنها نمک دریا، مواد معدنی و عصاره گیاهان دارویی به آب اضافه می شود. اما برای آرامش، ترمیم، بهبود وضعیت پوست و جوانسازی، حمام شیر بهترین گزینه است. در این مورد از روغن های ضروری (نارگیل، ماکادمیا، گریپ فروت، اسطوخودوس و غیره) استفاده می شود. حمام شیر برای افتادگی، کم آبی پوست، کمبود ویتامین و استرس توصیه می شود.
• ماساژ. در میان انواع بسیار آن، تایلندی را می توان یکی از محبوب ترین ها نامید. ماهیچه ها، رگ های خونی، پوست و مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین، این اثر باعث بهبود گردش خون و عملکرد اندام های داخلی، خلاص شدن از شر تورم، رفع تنش و خستگی و تجدید کلی بدن می شود. پس از ماساژ تایلندی، پوست صاف می شود، جای زخم ها و علائم کشش کمتر به نظر می رسد.

برای بازوها و پاها

درمان های SPA برای اندام ها فقط یک مانیکور و پدیکور سنتی نیست. دست های آراسته، پاها و پاهای باریک و سبک برای مدت طولانی به این شکل باقی می مانند، به لطف:

• . می توان آن را سرد یا گرم انجام داد. در هر صورت، این روش چند مرحله ای است و شامل پاکسازی، شستشوی پوست و بخار دادن است. پارافین تراپی ماهیچه ها را شل می کند، خستگی و درد مفاصل را برطرف می کند و سطح دست ها و پاها را ابریشمی می کند.

• ماساژ. این روش را می توان روی بازوها و پاها انجام داد. ماساژ دست با استفاده از روغن های معطر انجام می شود. خشکی، خستگی را از بین می برد و پوست را مرطوب می کند. ماساژ تخلیه لنفاوی برای پاها انجام می شود که مایع اضافی را از بین می برد، گردش خون را بازیابی می کند، درد را تسکین می دهد و باعث می شود خستگی سریع را فراموش کنید.
• پدیکور پوست. این روش شامل حمام با نمک دریا، پاکسازی پا با اسکراب، ماساژ با روغن های ضروری، کمپرس و درمان ناخن است. پس از این، پاهای شما نه تنها آراسته می شوند، بلکه استراحت می کنند.

برای اطلاع از نحوه انجام پدیکور پوست در سالن اسپا، این ویدیو را تماشا کنید:

برای مو

برای سالم نگه داشتن فرهای خود، انجام موارد زیر مفید است:

• بسته بندی کردن. مخلوط های شفابخش روی موها اعمال می شود که با در نظر گرفتن شرایط و مشکلات آن انتخاب می شوند. سر با فیلم و یک حوله گرم پوشیده شده است. در طول قرار گرفتن در معرض، این ترکیب ساختار مو را بازسازی می کند، آنها ضخیم تر می شوند و خاصیت ارتجاعی آنها باز می گردد.
• معدنی شدن. این روش برای موهای خشک و فاقد مواد مغذی مناسب است. این ترکیب در طول کل روی آنها اعمال می شود. آن را پوشانده، تغذیه و بازسازی می کند، انتهای شکاف را تسکین می دهد. پس از انجام این عمل، آنها سالم به نظر می رسند و به راحتی مدل می شوند.
• لمینیت.مو در سه مرحله با محصولاتی پوشانده می شود که با هم یک لایه محافظ روی سطح تشکیل می دهند. در نتیجه، آنها صاف، سنگین، ابریشمی و کمتر مستعد تأثیرات منفی خارجی می شوند.

آنها با برنامه های پیچیده چه می کنند؟

علاوه بر رویه های فردی، سالن های اسپا مجموعه ای از فعالیت های بهداشتی و مراقبتی را ارائه می دهند:

• تالاسوتراپی. در طی دستکاری های متوالی، از نمک دریا، گل، آب و جلبک استفاده می شود. در طول درمان، بازدید کننده سالن زمان برای حمام کردن، پوشش بدن، ماسک، برنامه های کاربردی و ماساژ آب را دارد.
• آب درمانی. این یک سری مراحل آب است. شامل انواع مختلفی از دوش ها از جمله دوش های دارای اسانس، گیاهان دارویی و... حمام مروارید با نمک دریا و عصاره های گیاهی جزء واجب آن می شود.

• بالنیوتراپی. این شامل حمام، پوشش، آبیاری، هیدروماساژ با استفاده از کلرید، ید-برم، آب های سولفیدی و همچنین رادون و دی اکسید کربن است.
• بخارپز کردن. این روش با استفاده از حمام فنلاندی، ترکی یا روسی انجام می شود. با استفاده از روغن های معطر، اسکراب، لایه برداری و انواع ماساژ تکمیل می شود.
• کپسول SPA. این دستگاهی است که در آن می توانید چندین روش را در یک جلسه دریافت کنید: بخار دادن، ماساژ، رایحه درمانی، انواع مختلف دوش گرفتن، قرار گرفتن در معرض نور، بسته بندی و موارد دیگر. بازدید کننده به سادگی در کپسول دراز می کشد و متخصص برنامه را تنظیم می کند.

برای اطلاع از نحوه انجام تالاسوتراپی در سالن آبگرم، این ویدئو را تماشا کنید:

نحوه انتخاب سالن

برای دریافت مراقبت واقعاً باکیفیت از صورت و بدن، باید به یک آبگرم خوب بروید. شما می توانید این را با چندین علامت تشخیص دهید:

• شرایطی برای دستکاری های پیچیده دارد، یعنی اتاق ماساژ، حمام، حمام، اتاق بخار.
• متخصصان دارای تحصیلات مناسب هستند که توسط دیپلم ماساژ درمانگران، متخصصین زیبایی، تریکولوژیست تایید شده است.
• روش ها در شرایط استریل انجام می شود ، لباس زیر یکبار مصرف موجود است.
• گستره خدمات بسیار گسترده است و قیمت ها با لیست قیمت موسسات مشابه تفاوت چندانی ندارد.
• بازدید کننده بلافاصله بعد از آبگرم همراهی نمی شود، بلکه به او فرصت استراحت در اتاق مخصوص تعیین شده داده می شود.

بسیاری از سالن‌ها، علاوه بر رویه‌های شناخته شده، چیزی مخصوص به خود را ارائه می‌دهند و "مزه" دارند. برخی دیگر فقط از دستکاری های مراقبتی استفاده می کنند که قبلاً توسط بسیاری شناخته شده و به خوبی پذیرفته شده است. اما با عادت کردن به یک آبگرم سنتی، نباید از امتحان چیز جدیدی بترسید تا رفتن به سالن به یک تعطیلات واقعی تبدیل شود.

ویدیوی مفید

این ویدیو را در مورد درمان های اسپا برای صورت و بدن تماشا کنید:

مقالات مشابه

کپسول SPA مد شده است؛ این کپسول به شما این امکان را می دهد که در مدت زمان کوتاهی بدن و تندرستی خود را بازیابی کنید. انواع مختلفی وجود دارد: آلفا، اکسی، مادون قرمز، نئوکی، درمالایف، جت اسپا. روش انجام چگونه است؟ فواید جلسات چیست و آیا منع مصرف دارد؟

آبگرم صورت مجموعه ای از روش های زیبایی است که با هدف از بین بردن اثرات مضر محیط خارجی (اکولوژی منفی) و عادات بد (سیگار کشیدن، الکل، غذاهای چرب، سبک زندگی نامناسب) انجام می شود. در نتیجه عوامل فوق، پوست تنبل، کدر، نازک و خشک می شود.

برای از بین بردن تأثیر این عوامل، سالن های زیبایی بسیاری را توسعه داده اند برنامه های آرایشی. این روش‌ها با هدف بازگرداندن جوانی و خاصیت ارتجاعی به پوست صورت، مبارزه با علائم پیری پوست، از بین بردن تورم و همچنین تعدادی دیگر از نقص‌های آرایشی انجام می‌شوند.

موارد مصرف و موارد منع مصرف.

نشانه ها:

ترکیبی و

کاهش خاصیت ارتجاعی پوست

جلوگیری از فرآیندهای پیری پوست

آلودگی و سرباره شدن منافذ بافتی

موارد منع مصرف

وجود درماتوزهای مزمن در مرحله حاد

وجود روزاسه

وجود فرآیندهای التهابی حاد روی پوست.

مهم: برخی از روش‌های آبگرم را می‌توان در خانه انجام داد، اما برخی از جلسات پیچیده که نیاز به استفاده از دستگاه‌های الکتریکی یا استفاده از ترکیبات پیچیده مولکولی بالا دارند، توسط متخصصان توصیه می‌شود که فقط توسط متخصصین زیبایی و پوست با تجربه قابل اعتماد باشند.

انواع اسپاهای صورت.

برای پوست حساس صورت، متخصصان روش‌های مختلفی را از مجموعه‌های مراقبت معمول گرفته تا جلسات پیچیده با استفاده از دستگاه‌های آرایشی مدرن توصیه می‌کنند. روش های اساسی SPA برای مراقبت از ناحیه صورت در گزینه های زیر ارائه می شود:

لوازم آرایشی اکسیژن. این شامل بسته بندی ها، ماسک ها و کمپرس های مختلف با استفاده از آماده سازی اکسیژن است. آماده سازی جلسات SPA مبتنی بر اکسیژن به از بین بردن پس زمینه باکتریایی مضر کمک می کند، آنها پوست خشن را کاملا نرم می کنند و به بهبود قابل توجهی در رنگ پوست کمک می کنند.

ماسک های خاک رس.آنها برای پاکسازی و لایه برداری پوست، سفت کردن منافذ و اشباع پوست با مواد معدنی مفید و عناصر کمیاب طراحی شده اند.

اسکراب. به طور معمول، روش اسکراب با آماده سازی های مبتنی بر روغن های گیاهی و نمک دریا برای تمیز کردن عمیق و صاف کردن پوست، افزایش جریان خون، که باعث درخشندگی و لحن یکنواخت بدون رنگدانه می شود، انجام می شود.

ویتامینه شدن پوست. هر گونه درمان اسپا با استفاده از محصولات مبتنی بر ویتامین برای این کار مناسب است. ویتامین C برای پوست زیبا استفاده می شود - پوست را کاملا سفت می کند و رنگ آن را یکدست می کند.

رایحه درمانی. این شامل استفاده از انواع روغن های ضروری است. روغن ها را می توان به شکل خالص خود استفاده کرد، علاوه بر این، می توان آنها را به کرم ها و ماسک های مغذی مختلف اضافه کرد. معنی رایحه درمانی اشباع کردن پوست با مواد شفابخش، نرم کردن نواحی زبر و آرامش است.

کاربرد ذرات طلا. به عنوان مثال، به صورت تزریق سرم با طلا، استفاده از کرم ها با نخ های طلا و ماساژ با قاشق های طلا. چنین رویه هایی هزینه بالایی دارند و به سرعت مؤثر هستند.

استفاده از جریان گالوانیکیماهیت این روش افزایش حساسیت پوست به ترکیبات دارویی اعمال شده است، پس از آن صافی و کشسانی پوست شروع به افزایش می کند، رنگ پوست یکدست می شود و نقص های جزئی ناپدید می شوند.

انواع ماساژ.آنها به رنگ آمیزی پوست کمک می کنند، چین و چروک ها را صاف می کنند و به طور کلی ظاهری جوان تر به صورت می بخشند و همچنین اثر آرامش بخشی دارند.

ماسک برای صورت

مهم: انجام دوره‌ای درمان‌های آبگرم برای مراقبت از پوست صورت به ظاهر پوست و وضعیت داخلی آن کمک می‌کند.

علاوه بر روش های اساسی، روش های ترمیمی و سفت کننده نیز استفاده می شود:

ماسک درم ابریژن و مبتنی بر کلاژن. در این مورد، از فرمولاسیون های حاوی کلاژن استفاده می شود؛ چنین روش هایی با هدف تولید کلاژن و الاستین طبیعی برای یکنواخت کردن چهره، از بین بردن نقص های جزئی پوست و بهبود خون رسانی به پوست انجام می شود.

بیولیفتینگ. این شامل سفت کردن با استفاده از دستگاه جریان گالوانیکی است. نیازی به مداخله جراحی ندارد و عملاً هیچ نشانه ای ندارد.

ترمیم عکس.این روش با استفاده از یک ساطع کننده نور ویژه انجام می شود که فلاش های نور فیلتر شده را به ناحیه صورت می رساند. چنین قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش به خلاص شدن از شر لکه های پیری کمک می کند، منافذ را سفت می کند، آکنه را از پوست پاک می کند و به از بین بردن جای زخم و اسکار کمک می کند.

مراحل درمان آبگرم.

بسته به انتخاب چنین رویه هایی، کارشناسان مراحل اصلی اجرای صحیح آنها را شناسایی می کنند:

پاکسازی سطح پوست. این شامل حذف ناخالصی ها و بقایای لوازم آرایشی از سطح پوست و همچنین شستشو است و یک مرحله مقدماتی قبل از شروع هر عمل اسپا است. برای این منظور از محصولات آرایشی و بهداشتی حرفه‌ای استفاده می‌شود که قوام کف‌آلود دارند تا از انواع آسیب‌ها به پوست نازک صورت جلوگیری کنند، اما از حذف سلول‌های مرده پوست با کیفیت بالا و پاکسازی کامل منافذ از آلودگی و چربی اطمینان حاصل کنند.

ماساژ نواحی صورت،نیاز به پردازش پس از تمیز کردن پوست انجام می شود، به منظور افزایش اثر، از لوسیون های آرایشی و کرم های جلبک دریایی استفاده می شود.

انجام یک درمان آبگرم. این ممکن است تزریق ترکیبات خاص، سونوگرافی یا استفاده از داروهای فعال باشد.

استفاده از بالم ها و ماسک های ترمیم کننده. این مرحله نهایی پس از یک روش SPA است. شامل رفع سوزش و مرطوب کردن کامل پوست می شود.

استفاده از ماسک

برخی از روش‌های اسپا را می‌توان در خانه انجام داد، اما برخی از جلسات پیچیده که نیاز به استفاده از وسایل الکتریکی یا استفاده از ترکیبات پیچیده با مولکولی بالا دارد، توسط متخصصان توصیه می‌شود که فقط توسط متخصصین زیبایی و پوست با تجربه قابل اعتماد باشند. شایان ذکر است که لوازم آرایشی علاوه بر مفید بودن، در صورت استفاده نادرست می تواند به پوست شما آسیب برساند.

فواید درمان های اسپا برای پوست صورت.

درمان های اسپا دوره ای برای مراقبت از پوست صورت به ظاهر پوست و وضعیت داخلی آن کمک می کند. درمان های اسپا به شما لذت می دهد، که در طی آن پوست شما پر از قدرت، پاکسازی، تقویت و سفت می شود.

تکنیک های SPA برای پوست صورت مفید هستند و اثرات درمانی آنها می تواند:

عادی سازی فرآیندهای متابولیک در بدن؛

حذف سموم و مواد مضر؛

بهبود خون رسانی برای اطمینان از دریافت اکسیژن کافی به پوست؛

منافذ را به طور کامل از خاک و چربی پاک کنید.

کاهش پف پوست و از بین بردن حلقه های زیر چشم و لکه های تیره.

افزایش نرمی و کشسانی پوست؛

بیضی صورت را سفت کنید؛

مبارزه موثر با کبودی و چین و چروک؛

یکنواخت کردن تن صورت؛

کاهش رنگدانه در نواحی خاصی از پوست.

تحقیق در مورد آب آبگرم.

دانشمندان دانشگاه ملی داروسازی خارکف از گروه آرومولوژی و آرایشی و بهداشتی توانستند تأثیر آن را مطالعه کنند. آب های اسپاروی پوست این مطالعه شامل 6 مرد و 16 زن 22 تا 57 ساله بود. آنها به مدت 25 روز حداقل 1.5 لیتر آب آبگرم با منشاء توچال نوشیدند و تمام مراحل مراقبت و پاکسازی بر اساس این آب انجام شد.

بر اساس آب SPA "Truskavetska Aqua-Eco" و "Truskavetska Krishtalev"، روش های زیبایی مختلفی انجام شد، به ویژه، متخصصان از آن برای ایجاد لایه برداری عکس و ماسک های صورت آلژینات استفاده کردند.

در پایان یک مطالعه 1.5 هفته ای در مورد استفاده از آب اسپا، سطح هیدراتاسیون پوست بر اساس شاخص های قرنیه سنجی تقریباً افزایش یافت. سوم. در عین حال، افراد و متخصصان به نرمی و ابریشمی بیشتر پوست، سایه بهبود یافته، پف کمتر و حلقه های تیره زیر چشم اشاره کردند. از جمله، به گفته متخصصان، میزان چربی پوست افراد مورد مطالعه به حالت طبیعی رسیده است.

اثربخشی آبگرم صورت

اثربخشی اسپاهای صورت توسط بسیاری از زنان تایید شده است. آنها توجه داشته باشید که پوست پس از درمان آبگرم صاف می شود، روشن می شود، نرم تر و نرم تر می شود،انگار بعد از یک تعطیلات طولانی البته، آبگرم اثر جوان کننده مشخصی ارائه نمی دهد، اما چهره شما قطعا بهتر به نظر می رسد.

مهمترین چیز در SPA این است رویه های منظم. به آنها توصیه می شود حداقل هر ماه آنها را انجام دهند تا اثر واقعا "روی صورت" باشد. بسیاری از روش های تایلندی به خوبی صحبت می کنند، اما منظم بودن نیز در اینجا مهم است.

مقاله مفید؟

پس انداز کنید تا ضرر نکنید!

سوتلانا مارکووا

زیبایی مانند یک سنگ قیمتی است: هر چه ساده تر باشد، ارزشمندتر است!

یک زن فقط گاهی اوقات نیاز به آرامش دارد. سالن‌ها و درمان‌های آبگرم به این امر کمک می‌کنند، که شامل ماساژ و بسته‌بندی بدن است که مو و پوست شما را عادی می‌کند. یک متخصص آبگرم به شما در انتخاب سرویس مناسب کمک می کند. با این حال، نکته اصلی در اینجا انتخاب یک سالن خوب است. روش های فیزیوتراپی باکیفیت همیشه هزینه بالایی ندارند، بهتر است با موسساتی که یکی از آشنایان به آنها توصیه کرده است تماس بگیرید.

درمان های اسپا چیست؟

حروف SPA مخفف انگلیسی "sanitas per aqua" است که به معنای "سلامتی از طریق آب" است. با این حال، نسخه دیگری از اسپا وجود دارد. این روش مراقبت در یکی از شهرهای اسپا بلژیک که دارای آب های حرارتی شفابخش است، ظاهر شد. درمان‌های آبگرم تأثیر پیچیده‌ای بر فرد دارد: آرایشی، آرامش‌بخش روانی.

اسپا چیست؟ این مفهوم شامل چیزهای کوچکی مانند موسیقی، جزئیات داخلی، نگرش کارکنان، دمنوش های گیاهی، کوکتل های دارویی، تنقلات سبک، شمع های معطر است. تنها با رعایت تمام این نکات یک سالن زیبایی به یک اسپا تبدیل می شود که در آن می توانید آرامش کامل داشته باشید. بودن در آن لذت بخش است، می توانید مشکلات خانه، مشکلات، استرس را فراموش کنید و لذت ببرید.

اسپا برای بانوان

این نوع مراقبت برای زنان مفید است زیرا به آنها اجازه می دهد تا آرامش داشته باشند و سلامت خود را بهبود بخشند. آنها می توانند بدن خود را بهتر احساس کنند و خود را دوست داشته باشند. اگر زنی از زیبایی خود لذت می برد، همه اطرافیان او را دوست خواهند داشت. پس از درمان های اسپا زیبایی، پوست نرم می شود، چین و چروک ها صاف می شوند، رنگ چهره صاف می شود و مو درخشش و درخشندگی پیدا می کند. و خلق و خوی بسیار بهتر می شود.

خدمات سالن دارای نام های زیبا و روشن است، به عنوان مثال: "Orange Pleasure"؛ "اسرار کلئوپاترا"؛ "لذت بهشتی"، "کمال"، "جنون شکلاتی"، "لطافت شیر"، "نارنگی طلایی" و سایر عبارات مشابه. سالن های اسپا انواع مختلفی از خدمات را ارائه می دهند:

• برنامه های ماساژ؛
• برنامه های جوانسازی؛
• برای استراحت به منظور بهبودی؛
• برای تصحیح شکل

برای مردان در مسکو

این یک تصور اشتباه بزرگ است که فقط زنان درمان های آبگرم را انجام می دهند. این برای مردان بسیار مفید خواهد بود. خوب است که بعد از یک روز کاری استراحت کنید. بهتر است از یک مکان دنج و راحت بازدید کنید که در آن افراد با تجربه از شما مراقبت می کنند تا نوشیدن آبجو. در حالت اول، می توانید آرامش، جوان سازی، فواید سلامتی و انرژی را به دست آورید. در حالت دوم، فقط آسیب به بدن و سردرد در صبح وجود خواهد داشت.

دامنه خدمات برای مردان گسترده است. این شامل هر دو فعالیت ساده مانند ماساژ دست و کارهای پیچیده است: لایه برداری بدن، ماسک، سولاریوم، رفلکسولوژی، دوش استوایی. همه فعالیت ها لزوماً با چای گیاهی خوشمزه، موسیقی و فضای دلنشین همراه است. این به بهبود چشمگیر در رفاه و خلق و خوی کمک می کند. مجموعه ای از فعالیت ها ممکن است شامل: حمام، شستن پا، شیر حمام، لایه برداری، اسکراب بدن با نمک، ماساژ ورزشی باشد.

برنامه های اسپا برای دو نفر

این یک هدیه فوق العاده برای یک زوج جوان خواهد بود؛ به خصوص خوب است که چنین تعطیلاتی را برای عروسی بدهید، در این صورت نیازی به استراحت نخواهد بود. تازه ازدواج کرده ها می توانند در شرایط و محیطی فوق العاده از یکدیگر لذت ببرند. شما می توانید چنین تعطیلاتی را برای تولد یا فقط به عنوان یک سورپرایز دلپذیر به شخص مهم خود بدهید. مجموعه روش ها ممکن است متفاوت باشد؛ هر سالن به طور مستقل برنامه ای را ترسیم می کند، نام ها و فرصت های منحصر به فرد را ارائه می دهد. هر کسی می تواند یک سرویس را برای خود انتخاب کند.

برای تجسم اینکه چه مجتمع هایی ممکن است وجود داشته باشد، در اینجا چندین گزینه وجود دارد:

• حمام عاشقانه با گلبرگ های گل رز، شامپاین، شمع، میوه ها، ماساژ عطر، ماسک سفت کننده، طب فشاری پا و صورت، کمپرس روغن گرم کننده، ورز دادن ناحیه یقه.
• حمام عاشقانه با گلبرگ های گل رز، شامپاین، میوه ها، رایحه درمانی با رایحه انتخابی شما، ماساژ دلخواه، بسته بندی بدن، ماساژ با سنگ داغ. در طول درمان آبگرم، می توانید نوشیدنی های مختلفی را سفارش دهید: شامپاین، چای، آب میوه و غیره.

سالن ها چه خدمات اسپا ارائه می دهند؟

ما بررسی کردیم که چه رویه هایی به طور کلی امکان پذیر است. شایان ذکر است که هر یک از آنها کمی توضیح داده شود تا کسانی که می خواهند برای اولین بار در یک سالن تخصصی به دنبال چنین مراقبتی باشند بتوانند از قبل تصمیم بگیرند که چه چیزی را می خواهند. تمام درمان های آبگرم در سالن آب درمانی به مناطق تقسیم می شوند: برای بدن، برای صورت، برای دست ها و پاها، برای مو. بر اساس مناطق، مجموعه ای از فعالیت ها انتخاب می شود که می تواند تکمیل یا کاهش یابد.

درمان های بدن

منطقه اصلی بدن انسان است. ماساژ رتبه اول را در بین درمان های اسپا دارد. فن آوری ها و تکنیک های مختلفی وجود دارد که به شرح برخی از آنها می پردازیم:

• با سنگ داغ؛
• با کیسه های معطر؛
• با کره؛
• ضد سلولیت؛
• آرامش بخش؛
• چهار دست؛
• تایلندی؛
• بالیایی و غیره

علاوه بر ماساژ، انواع اصلی خدمات عبارتند از:

1. بخار دادن بدن (در حمام، سونا، حمام، بشکه سدر قابل انجام است).
2. بسته بندی بدن با استفاده از وسایل مختلف: گل دارویی، جلبک دریایی، گیاهان دارویی، عسل و غیره.
3. لایه برداری پوست را از سلول های مرده پاک می کند؛ می تواند متفاوت باشد: با نمک دریا، جلبک، مواد معدنی، با روغن های ضروری یا قهوه.
4. اوزون درمانی – نواحی مشکل گیر شده و ازن معرفی می شود. به لطف این، فرآیندهای متابولیک در سلول ها بهبود می یابد، سطوح هورمونی عادی می شود و لایه چربی کاهش می یابد.

برای صورت

درمان های اسپا به خلاص شدن از شر علائم کمبود خواب و خستگی کمک می کند. علاوه بر این، مراقبت ویژه می تواند پوست صورت را جوان کند، چین و چروک ها را صاف کند و رنگ را بهبود بخشد. سالن ها ماساژ، لایه برداری، اسکراب، ماسک ویتامین و خاک رس ارائه می دهند. رویه های سخت افزاری امکان پذیر است. پس از مراقبت، خوب است از کرم ها و لوسیون های مخصوص بر پایه مواد معدنی دریا استفاده کنید.

برای بازوها و پاها

مراقبت از دست شامل یک مانیکور با کیفیت بالا با مراقبت کامل از زیبایی است. به مشتریان حمام آرامش بخش، ماسک های جوان کننده و ماساژ با روغن ارائه می شود. در سال های اخیر، پارافین تراپی موفقیت زیادی داشته است. حمام پا داده می شود. روش های ضد احتقان و ضد واریس وجود دارد که می توانید از بین آنها انتخاب کنید. پوشش های گلی، شکلاتی و غیره شما را از شر ستاره های زشت نجات می دهد. می توانید به طور منظم یا هیدروماساژ انجام دهید.

مراقبت از مو در آبگرم

مراقبت از مو جایگاه ویژه ای را اشغال می کند. به طور کلی، مو برای یک خانم اهمیت زیادی دارد، بنابراین او همیشه سعی می کند ظاهری آراسته به آن بدهد. بسیاری از سالن ها خدماتی مانند پوشش بدن گرم ارائه می دهند. به موها استحکام، خاصیت ارتجاعی می دهد و موهای رنگ شده و کدر را به خوبی احیا می کند. مجموعه‌ای از روش‌ها طراحی شده‌اند که موها را ترمیم، تغذیه و مرطوب می‌کنند. این شامل لایه برداری، پاکسازی پوست و تحریک رشد مو است.

مجموعه ای از درمان های آبگرم

این کامل ترین درمان است، چندین ناحیه را به طور همزمان شامل می شود: برای مو، برای صورت و غیره. هزینه آن بیشتر از سفارش خدمات جداگانه است، اما تأثیر روش ها بسیار محسوس تر خواهد بود. مجتمع هایی با جهت گیری کلی وجود دارد: عاشقانه، برای یک مهمانی مجردی، تایلندی. چنین برنامه هایی مستلزم یک جهت خاص است:

• ضد پیری؛
• ضد سلولیت؛
• برای کاهش وزن؛
• برای پاکسازی بدن

آنها در آبگرم چه می کنند؟

یکی از جهت گیری های اصلی چنین سالن هایی بهبود روحیه مشتریان است. تمام مراحل در آبگرم با هدف از بین بردن احساسات دردناک انجام می شود و نتیجه باعث طوفانی از احساسات مثبت می شود. محیط اتاق نیز تأثیر خوبی در رفاه مشتریان دارد: داخلی، موسیقی، دکور، جزئیات مختلف. در یک سالن خوب، پرسنل باید مؤدب و مراقب باشند، نوشیدنی و تنقلات سبک ارائه دهند و به دنبال رویکرد فردی باشند. و در برخی از سالن ها می توانید لوازم آرایشی خریداری کنید.

تصحیح شکل

یکی از خدماتی که اسپا ارائه می دهد، فرم دادن به بدن است. برنامه هایی با هدف کاهش وزن، از بین بردن سلولیت و کاهش حجم بدن وجود دارد. همچنین تکنیک هایی وجود دارد که رنگ و حالت ارتجاعی پوست را بازیابی می کند. چنین سیستم های اصلاح شکل شامل انواع ماساژ، لایه برداری و بسته بندی می شود. اغلب، قبل از انجام مراحل اصلی، بدن را بخارپز می کنند تا آرام شود.

آب درمانی

این روش شامل جریان های هدفمند آب در حمام با دمای راحت است. به لطف ماساژ زیر آب، گردش خون بازسازی می شود و آرامش رخ می دهد. آب درمانی می تواند انواع مختلفی از درمان ها را ارائه دهد. اولاً، این یک ماساژ کل بدن است که در حالی که نشسته اید و از حمام کردن، یک لیوان شراب یا آبمیوه لذت می برید، توسط آب انجام می شود. دوم، یک استخر شنا با جریان مخالف قوی. اینجا زمانی برای استراحت وجود ندارد، اما باید ورزش کنید.

رایحه درمانی

پزشکان در هر کلینیک تأیید می کنند که نمی توان مزایای رایحه درمانی را دست بالا گرفت. خلق و خوی مثبت ایجاد می کند، آرامش را تقویت می کند و می تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای برخی بیماری ها یا حتی درمان آنها عمل کند. آخرین نکته به این دلیل است که رایحه درمانی بر اساس اسانس هایی انجام می شود که عمدتاً از گیاهان مفید تهیه می شوند. رایحه درمانی را می توان به صورت روشن کردن شمع یا اسپری کردن رایحه در اتاق انجام داد. با این حال، راه های برجسته تری وجود دارد:

• ماساژ عطر؛
• سونا معطر؛
• حمام های معطر

ماساژ

حتی با وجود فراوانی روش‌های مؤثر جدید که در سالن‌های آب درمانی مدرن موجود است، ماساژ همچنان راه اصلی و اصلی مراقبت از بدن است. با این حال، تعداد زیادی از انواع مختلف ماساژ ظاهر شده است، در اینجا موارد اصلی وجود دارد:

1. ماساژ کلاسیک روسی. می توان از آن برای درمان هر بیماری مانند سلولیت استفاده کرد.
2. ضد سلولیت. در حال حاضر محبوب ترین در میان زنان.
3. اسپانیایی. تمام حرکات دست به صورت انعطاف پذیر و با استفاده از کل سطح انجام می شود.
4. فرانسوی (درناژ لنفاوی). این اثر روی غدد لنفاوی رخ می دهد، در نتیجه سلولیت کاهش می یابد، از واریس جلوگیری می شود و سیستم ایمنی تقویت می شود.
5. عسل. تمام حرکات دست با استفاده از عسل انجام می شود.
6. شیاتسو - طب فشاری. با فشار دادن انگشتان انجام می شود.
7. ماساژ یوگا تایلندی. این ترکیبی از ماساژ و عناصر سیستم یوگا است.
8. تایلندی با کیسه های گیاهی. از گیاهان تایلندی به عنوان پرکننده استفاده می شود که اثر شفابخشی دارد.

درمان های اسپا در مسکو

بسیاری از سالن های اسپا در مسکو خدمات فردی و پیچیده را ارائه می دهند. قیمت ها متفاوت است، بنابراین مشتریان گزینه های زیادی برای انتخاب دارند. این همچنین در مورد فراوانی انواع مختلف رویه ها صدق می کند. برخی از سالن‌ها نوشیدنی‌های اضافی ارائه می‌دهند، برخی دیگر میوه ارائه می‌دهند، و برخی دیگر موسیقی را مطابق میل مشتری انتخاب می‌کنند. همه سعی می کنند تعطیلات خود را تا حد امکان راحت و راحت کنند.

بهترین سالن ها شامل موارد زیر است:

1. هارمونی SPA;
2. اسپا توسط Algotherm;
3. Ego Spa;
4. کوکتل اسپا (کوکتل SPA);
5. Asia Beauty SPA (اسپای زیبایی آسیا);
6. Pokrovka Royal SPA;
7. آبگرم بورژوا؛
8. وای تای؛
9. اسپای تایلندی؛
10. سنگ تای؛
11. اسپا اول;
12. باشگاه تایلندی؛
13. Crown Thai Spa;
14. ماهاش;
15. چین SPA;
16. VIP SPA;
17. Palaestra;
18. دریای سیام;
19. Le Grand Spa;
20. Viva SPA;
21. آرنا اسپا;
22. فیتو اسپا;
23. 7 رنگ؛
24. آبگرم تبت؛
25. آفتابی اسپا.

نحوه انتخاب سالن

در حال حاضر بسیاری از سالن های مختلف و حتی مراکز بهداشتی بزرگ وجود دارد. نکات اصلی که باید هنگام انتخاب سالن اسپا "خود" به آنها توجه کنید:

1. آیا مراقبت جامع در سالن امکان پذیر است؟
2. آیا کارکنان موسسه تحصیلات مناسبی دارند؟
3. آیا شرایط عمل استریل است؟
4. هزینه درمان های اسپا چقدر است: قیمت ها و کیفیت خدمات چقدر مقرون به صرفه است؟
5. فاصله تا خانه پس از انجام مراحل استراحت، مکان سالن اهمیت پیدا می کند.

هزینه درمان های آبگرم

هزینه درمان آبگرم چقدر است؟ در اینجا چند نمونه از مسکو آورده شده است:

ویدئو

در حال حاضر بسیاری از سالن های زیبایی خدمات اسپا (SPA) را برای زنان و مردان ارائه می دهند. در لیست خدمات چنین موسساتی تقریباً می توانید هر چیزی را بیابید: روکش آبگرم، پدیکور آبگرم، آبگرم شرقی، حمام آبگرم، درمان های کاهش وزن، سلامتی آبگرم، اسپا اکو، زیبایی، مانیکور آبگرم و غیره. اما اگر انجام بسیاری از این روش ها (مثلاً پدیکور آبگرم) در خانه بسیار دشوار است، می توانید بدون کمک متخصصان پوست صورت خود را مرتب کنید. آبگرم صورت و بدن در خانه نیز می تواند نتایج خوبی به همراه داشته باشد، اما تحت یک شرط: شما باید تمام مراحل را به درستی انجام دهید، دقیقاً از تمام دستورالعمل ها پیروی کنید.

مهم: قبل از شروع درمان های آبگرم خانگی، باید تمام آرایش را از صورت خود پاک کنید.

آبگرم در منزل: بخارپز و پاکسازی صورت

بنابراین، شما تصمیم گرفته‌اید که یک آبگرم آبگرم خانگی به‌صورت بداهه راه‌اندازی کنید. با انواع اسپاها آشنا شوید و تصمیم بگیرید که با کدام درمان شروع کنید؟ اول از همه باید صورت خود را خوب بخار دهید و سپس با اسکراب تمیز کنید. برای انجام این کار، از دستور العمل های ساده ما استفاده کنید.

حمام آبگرم بخارآدر خانه.فقط آب جوشیده را در یک بشقاب عمیق یا قابلمه کوچک بریزید. چند قطره روغن اسطوخودوس (5-6 کافی خواهد بود) و 2-4 برگ رزماری اضافه کنید. 10 دقیقه صبر کنید تا حمام آبگرم دم بکشد، سپس سر خود را با حوله بپوشانید و روی آبگوشت خم شوید. اگر احساس می کنید که بخار خیلی داغ است، بهتر است کمی بیشتر صبر کنید - در غیر این صورت اولین اسپای شما در خانه ممکن است به سوختگی ختم شود. صورت خود را به مدت 10 دقیقه بخار دهید.

اسکراب صورت.برای پاکسازی صورت در خانه باید یک اسکراب تهیه کنید. برای این کار، قهوه ریز آسیاب شده (می توانید به جای آن از هلو یا دانه انگور نیز استفاده کنید) و با کمی عسل مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را روی نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی صورت خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. ماساژ را به مدت 3 دقیقه انجام دهید. در پایان درمان آبگرم، اسکراب را با آب گرم بشویید.

شما می توانید از این دستور العمل ها بیش از 1-2 بار در هفته استفاده کنید.

اسپا در خانه: استفاده از ماسک مغذی و ماساژ صورت

پس از بخار دادن صورت خود با استفاده از حمام آبگرم بخار و تمیز کردن آن با اسکراب، باید از ماسک مغذی و ماساژ استفاده کنید.

برای انجام این درمان های آبگرم در خانه، باید محصول ماساژ خود را تهیه کنید. برای این کار یک آووکادوی رسیده بردارید و پوست آن را بگیرید. پالپ را رنده کنید. مخلوط حاصل را روی صورت خود بمالید و با حرکات دایره ای ملایم پوست را ماساژ دهید. 5 دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید.

بعد از تمام مراحل، باید یک مرطوب کننده معمولی به صورت خود بزنید.

اکنون می دانید که چگونه یک اسپا در خانه راه اندازی کنید و می توانید بدون مراجعه به سالن های تخصصی به طور موثر از پوست صورت خود مراقبت کنید. نکته اصلی این است که تمام دستورالعمل ها را با دقت دنبال کنید و مراحل را به درستی انجام دهید. و سپس به زودی پوست صورت شما تمیز، صاف و الاستیک می شود. دکتر قول میده!