نفرت کور مشاور بدی است. نفرت مشاور بدی است نفرت مشاور بدی است
سفره ساده و با سلیقه چیده شده بود. منو به گونه ای طراحی شده است که کودکان نیز مانند بزرگسالان با شام مشغول باشند. در ابتدا پولینا می خواست کاری بسیار شیک انجام دهد، یک شام با نور شمع، اما بعد نظرش را تغییر داد. در پایان، بچه ها وجود خواهند داشت و او و زویا باید سعی کنند نزدیکتر شوند و یک شام خیلی رسمی به این امر کمک نمی کند. پولینا مهد کودک را آماده کرد تا گلیا و مهمانش بتوانند هر زمان که خواستند در آنجا بازی کنند. در حالی که منتظر مهمانان بود، پولینا کنار پنجره آشپزخانه نشست و آنجلینا را که روی بغلش ساکت بود در آغوش گرفت.
مامان این پسری که امروز میاد خوبه؟ - پرسید و لای موهای مادرش دوید.
خیلی خوبه عزیزم من واقعا امیدوارم که شما با او دوست شوید. اسباب بازی های خود را به او نشان خواهید داد، در مورد مهد کودک خود به او بگویید. او همچنین یک چیز جالب به شما خواهد گفت.
آیا او برای من هدیه می آورد؟
پولینا خندید. دخترش آنقدر عادت دارد که همه برایش هدایایی بیاورند که انتظار دیگری ندارد.
من این را نمی دانم! اصلاً لازم نیست که تو را با هدایا حمام کنند، عزیزم! فقط به این فکر نکن که وقتی خاله زویا آمد از او در مورد هدیه بخواهی، خوب؟ خیلی بی ادبانه خواهد بود، اما تو خوش اخلاق ترین شاهزاده خانم جهان هستی.
گلیا سری تکان داد و زیر لب شروع به زمزمه کردن چیزی کرد. پولینا کمی عصبی بود ، اگرچه از قبل تصمیم گرفت که عجله نکند و رابطه خود را قدم به قدم ایجاد کند. شاید روزی در همان نزدیکی برگردند، چه کسی می داند. پولینا به یاد آورد که دوستانش به این خبر چه واکنشی نشان دادند. اینا همانطور که انتظار می رفت در شوک کامل بود. دوروتی هم همینطور و همه کسانی که می دانستند زویا زمانی برای پولینا کار می کرد و چگونه پولینا نگران مرگ او بود.
چرا او پنهان شده بود؟ پس چرا رفتی؟ چرا نیکیتا گفت که او مرد؟
پرسش ها یکی پس از دیگری بارید و پولینا مجبور شد نسخه ای برای همه ارائه دهد تا به مخاطبان اطمینان دهد. این نسخه به این واقعیت خلاصه شد که زویا در زندگی شخصی خود یک تراژدی وحشتناک داشت که نمی خواست با کسی در مورد آن صحبت کند و دقیقاً به همین دلیل پنهان شده بود. درست است، او واقعاً نمی توانست توضیح دهد که چرا زویا برای مدت طولانی نمی خواست با او تماس برقرار کند و چرا او به وضوح در کار روابط عمومی Gourmet دخالت می کرد، اما از همه خواست که زویا را با سؤالات شکنجه نکنند، زیرا اکنون چه چیزی برای پولینا مهم است. همکاری با اوست نه دشمنی او در مورد نیکیتا گفت که او همیشه نمی توانست زویا را تحمل کند و تصمیم گرفت او را با نسخه مرگ از زندگی پولینا پاک کند. کاملاً متقاعدکننده به نظر می رسید ، اما او به وضوح گفت که خودش هنوز واقعاً آن را کشف نکرده است و بنابراین نمی تواند دقیق تر بگوید.
پولینا به ناآگاهان به سادگی گفت که رقیب اصلی آنها دوست او است و اکنون شاید همه چیز درست شود. دوستان نزدیک پولینا از توضیحات او راضی نبودند و نگران بودند، اما با دیدن وضعیت عصبی پولینا تصمیم گرفتند فعلاً او را لمس نکنند. پولینا از این موضوع کاملاً خوشحال بود ، زیرا از نظر اخلاقی آمادگی توضیح آنچه را که خودش نمی فهمید نداشت. شهود به او گفت که سرنوشت به دلیلی چنین بازی های پیچیده ای را انجام می دهد.
افکار پولینا با زنگ در قطع شد.
ببخشید دیر رسیدیم سر کار کمی دیر آمدم. - زویا به محض اینکه پولینا در را باز کرد عذرخواهی کرد.
بیا داخل، گلیا در حال حاضر منتظر یک دوست جدید است. پولیا دستش را به سمت پسر دراز کرد: «سلام پاولیک»، اما او پشت مادرش پنهان شد.
او خجالتی است.» زویا لبخند زد. او را به داخل اتاق هل دادند و وارد شدند. زویا به اطراف نگاه کرد و به اثاثیه آپارتمان تا حدودی تغییر یافته نگاه کرد. عناصر کلاسیک جای خود را به تصمیمات طراحان جسورانه، ترکیب رنگ های غیرمعمول، مبلمان اصلی با جزئیات فلزی، نقاط روشن آباژورها و قفسه های زیادی با عکس و کارت پستال از سراسر جهان دادند.
تعمیرات جزئی انجام دادم و چند مورد را تغییر دادم. نه به طور رادیکال، بلکه فقط کمی. - پولینا با افتخار به نگاه تایید کننده زویا اشاره کرد. - آنجلینا، این پاولیک است که در مورد او به شما گفتم.
آنجلینا در نهایت بینی خود را از پشت در بیرون آورد و با کنجکاوی به مهمانان خیره شد.
پس این آنجلینا است! زیبایی، زیبایی واقعی! - زویا با دقت به دختر نگاه کرد و بعد به خود آمد و یک بسته کوچک به او داد. - این برای شماست!
گلیا بلافاصله بسته را بیرون آورد و یک ربات کوچک رادیویی را بیرون کشید.
آیا او می تواند راه برود؟ - او از زویا پرسید و چشمان آبی گل ذرتش را به سمت او بلند کرد.
و حتی بگو، بیا بریم، بهت نشون میدم.
گلیا مطیعانه به دنبال زویا وارد اتاق شد. پولینا حسادت ناخوشایندی را احساس کرد. گلیا آنقدر دختر اجتماعی نیست که بتواند به راحتی با غریبه ها کنار بیاید. و سپس یک ثانیه بعد او قبلاً موافقت کرد که با زویا بازی کند. یا شاید فقط ترس پولینا از گلیا است که ادراک او را مخدوش می کند؟
آنها در مورد هیچ چیز و همه چیز صحبت کردند. زویا برخی از اتفاقات سالهای اخیر را گفت، اما همه اینها فقط تکههایی بودند، اشارههای زودگذر، مانند ذرات کوچک یک موزاییک، که پولینا، مشتاقانه گوش میداد، سعی میکرد الگویی از آن بسازد. معلوم شد که زویا مدتی با اقوامش در زارچنی زندگی می کرد، سپس به مسکو نقل مکان کرد و مادربزرگش را متقاعد کرد که برای کمک به کودک با او برود. او نگفت که پدر کودک کیست و چه اتفاقی بین آنها افتاده است و به صراحت گفت که نمی خواهد به این موضوع دست بزند. خانه و زمین را فروختند و مقداری پول دریافت کردند که با آن کار خودش را شروع کرد. در ابتدا برای سفارش های بسیار کوچک کار می کردم، پخت، سرخ کردن، بخارپز کردن، شبانه روز پس انداز پول. کسنیا، مادربزرگ، به پاولوشا کمک کرد. سپس، با این حال، افرادی بودند که به او کمک کردند، بنابراین همه چیز به شدت بالا رفت. کمی بعد اوستینوا را پیدا کرد که چهره شرکت او شد.
پولینا همچنین در مورد خودش صحبت کرد ، در مورد اینکه چگونه با نیکیتا جدا شد ، البته ، او در مورد نزاع بر سر گلی صحبت نکرد ، او به سادگی گفت که آنها افراد مختلفی هستند. زویا این را با دقت گوش کرد، اما سوال خاصی نپرسید. او فقط پرسید که آیا نیکیتا با پول به آنجلینا کمک می کند؟
نه تو چی هستی او واقعاً به ما اهمیت نمی دهد. چه خوب که از آپارتمان خارج شدم. و بنابراین آنها حتی یکدیگر را نمی بینند.
پس چی، الان به فکر تشکیل دوباره خانواده نیستی؟ - زویا کنجکاوانه به چشمان او نگاه کرد. -میخوای اینجوری تنها زندگی کنی؟
نمی دانم. یک مرد وجود دارد که من دوستش دارم ... - پولینا به طور غیر منتظره به سرگئی فکر کرد. - او می تواند یک شریک ایده آل برای من و یک پدر برای گلی شود.
این به نظر عاشقانه نیست! - زویا خندید.
می دانید، من قبلاً به اندازه کافی عاشقانه در زندگی ام داشتم. اکنون من ثبات، قابلیت اطمینان، راحتی و زندگی آرام می خواهم. اول از همه به خاطر دخترم. - پولینا به بچه هایی که روی فرش بازی می کردند نگاه کرد. - یا شاید این عشق است، من هنوز به طور کامل آن را کشف نکرده ام.
حق با شماست. بچه ها مهمترین چیز در زندگی ما هستند. هر کاری که انجام می دهیم برای آنهاست. - زویا هم با لبخند به بچه ها نگاه کرد.
و شما؟ تو هم ازدواج نکردی، نه؟ - پولینا در پاسخ پرسید.
نه هنوز. اما من برنامه ریزی می کنم. یک نفر هست که مدت زیادی با من بوده است. اما هنوز تصمیم نگرفتیم - زویا به بچه ها نزدیک شد و کنار آنها نشست. - آنجلینا، اجازه دهید به شما نشان دهم که چگونه این ربات حلقه ها را بیرون می اندازد. نگاه کن - زویا دکمه روی صفحه کنترل را فشار داد و حلقه های چند رنگی از دهان ربات بیرون زدند. بچه ها خوشحال شدند. گلیا عجله کرد تا آنها را در سراسر اتاق بگیرد، و در خنده های شاد منفجر شد. پاشا پسر آرام تری بود و در احساسات خویشتن تری داشت. او فقط نشست و لبخند زد و با اطاعت حلقه های پلاستیکی آنجلینا را از روی فرش به دست داد.
پولینا شروع به پاک کردن میز و سرو دسر کرد. با نگاهی به اینکه گلیا چگونه با زویا خندید ، دوباره متوجه شد که از چنین نزدیکی چندان خوشحال نیست. به نظر میرسید که او به دنبال نشانههای ظریفی بود که نشان میداد دختر به مادر ژنتیکی خود نزدیک شده بود. شاید این فقط حاصل تخیل او بود، اما او نگران شد.
و اکنون - کیک! - او اعلام کرد، یک توری با خامه فرم گرفته و میوه بیرون آورد. - بچه ها، بیایید!
آیا می توانم آن را برش دهم؟ - گلیا با لحنی ملتمسانه پرسید.
می توانید آن را تحمل کنید؟ - پولینا با ناباوری به کفگیر در دست آنجلینا نگاه کرد.
البته او می تواند آن را اداره کند. - زویا اطمینان داد، گویی که سال هاست گلیا را می شناسد، "کلیسا، من بزرگترین قطعه را می خواهم." او به شوخی گفت و بشقاب را دراز کرد. آنجلینا با قدردانی به خاله زویا که از او حمایت کرد نگاه کرد و با احتیاط یک قطعه بزرگ را برید. درست است، در حالی که سعی می کرد آن را به یک بشقاب منتقل کند، روی آن کرم زد.
اشکالی ندارد، کرم برای همین است، بنابراین می توانید آن را از روی بشقاب لیس بزنید! - زویا لبخند زد و به گلیا کمی ناراحت نگاه کرد.
وقتی تکه های کیک در بشقاب بچه ها بدون هیچ اثری ناپدید شد و قهوه در فنجان بزرگترها نوشید، ناگهان زویا شروع به صحبت در مورد کار کرد.
آیا می دانید، لیزاوتا به من گفت که به اتحاد فکر می کنید؟
بله، اما او قاطعانه امتناع کرد. - پولینا با یادآوری آن مکالمه ناخوشایند اخم کرد.
شرایط تغییر کرده است. من در این تصمیم تجدید نظر کردم و فکر کردم که این در اصل ایده خوبی است. به نظر می رسد با آشپزها مشکل دارید؟
نه، به نظر می رسد که آنها اکنون بهتر با آن کنار می آیند. - پاسخ داد پولینا، سریع لمس کرد. اخیراً آشپزخانه دیگر به اندازه مشتریانی که با قیمت های پایین تر به زویا دویدند برای او هیجان انگیز نبود.
اونوقت قضیه چیه؟ یا دیگه مشکلی نیست؟ - زویا به سختی لبخند زد.
تو خوب میدونی چیه زویا. چرا باید با هم موش و گربه بازی کنیم؟ شما با تعیین قیمت های بسیار پایین مشتریان ما را جذب می کنید. من دقیقاً نمیدانم چگونه به این هدف میرسید، زیرا طبق تمام محاسبات من، با این قیمتها به سختی باید به اندازه کافی حقوق مردم را پرداخت کنید. در اینجا نمی توان از هیچ سودی صحبت کرد.
در این مورد نیز تجدید نظر خواهیم کرد. حالا اگر با هم کار کنیم می توانیم دوباره به همان قیمت ها پایبند باشیم. قیمت های شما - زویا اضافه کرد. - به این ترتیب مشتریان از جایگزینی این طبقه محروم می شوند و باید به طور کامل پرداخت کنند. و به لطف ادغام ما، ما قادر خواهیم بود برای تعداد بسیار بیشتری از افراد و سازمان ها کار کنیم.
مطمئناً وسوسه انگیز به نظر می رسد. - پولینا نمی دانست چگونه واکنش نشان دهد. همه چیز خیلی عجیب بود. معلوم می شود که زویا عمدا بدون منفعت کار کرده و تنها هدفش آسیب رساندن به روابط عمومی گورمان است و حالا می خواهد به عکس آن برسد؟ زویا به خوبی می دانست چه کسی در راس روابط عمومی Gourmet قرار دارد، پس چرا علیه آنها تلاش کرد؟ پولینا جرات پرسیدن نداشت. اما پیشنهاد ادغام راهحلی ایدهآل برای آژانس او بود که بسیاری از مشکلات را در یک لحظه حل میکرد و به آن اجازه میداد تا بازار سفارشها را گسترش دهد. - چه کسی در راس شرکت جدید قرار خواهد گرفت؟ - بعد از فکر کردن پرسید. - چگونه حوزه های نفوذ را تقسیم خواهیم کرد؟
به نظر من بیایید دعوا نکنیم. - زویا لبخند زد. - فعلاً هر دوی ما مدیریت را ترکیب می کنیم. شما می توانید این کار را به این صورت انجام دهید: من با آنچه به Gourmet مربوط می شود برخورد می کنم و شما با روابط عمومی. اما مطمئناً تصمیمات اصلی را با هم می گیریم. اینجوری راحت تر میشه عنوان شما را دوست دارم، حدس میزنم آن را همینطور که هست میگذاریم.
این بسیار غیرمنتظره است، اما بسیار مفید است. موافقم، اما باید با تیمم صحبت کنم.
لطفا. - زویا شانه هایش را بالا انداخت، انگار برای او چیز کوچکی بود. - وقتی آماده شدی به من خبر می دهی. و حالا احتمالا باید برویم. دیر شده، وقت خواب پاولوشا است.
گلیا ناله کرد: "من نمی خواهم تو بروی." - بیا هنوز با ربات و حلقه ها بازی کنیم؟ - او زویا را با خود کشید.
نه گلیا عزیزم وقت مهمون هاست حتما دوباره همدیگه رو میبینیم و با هم بازی میکنیم درسته زویا؟ - پولینا گلیا را در آغوش گرفت تا حواس او را از زویا پرت کند. - پاولوشا هر وقت خواست بیاد، باشه؟
قطعاً دوباره و خیلی زود همدیگر را خواهیم دید.» زویا دستی به گونه گلیا زد. - خیلی خوشحالم که با شما آشنا شدم شاهزاده خانم!
بیا. - آنجلینا زمزمه کرد.
پس از خداحافظی، آنها رفتند. پولینا شروع به پاک کردن میز کرد و بخش هایی از مکالمه خود با زویا را در سرش پخش کرد. گلیا در همین حین به بازی با هدیه خود ادامه داد.
پاولوشا را دوست داشتی؟ - پولینا از او پرسید.
بله، او با جدیت پاسخ داد. - و من هم خاله زویا را دوست داشتم.
پولینا هیچ جوابی نداد و خود را به خاطر احساس احمقانه حسادت سرزنش کرد. این هنوز کافی نبود. بچه ها با کسانی که به آنها توجه دارند خوب رفتار می کنند. زویا گلیا را شاد کرد و او خوشحال شد. ساده است. بدون مشکل در سطح ناخودآگاه و ژن. اینها همه فانتزی بیمار پولینا است. ما باید از فکر کردن و ترس از آن دست برداریم.
آیا می دانید برای مادرتان ارزشمندترین دختر دنیا هستید؟ -کنار گلیا نشست. ظروف را می توان بعداً جدا کرد. بعد از اینکه دختر بچه گرانقدرش به رختخواب رفت. - من تو رو خیلی دوست دارم.
منم دوستت دارم مامان - گلیا دستانش را دراز کرد و گردن پولینا را گرفت. - من و تو با هم ارزشمندترینیم، درسته؟
آره. - پولینا خندید. - چقدر باهوشی!
بعد از نیمه شب بود که مرتب کردنش تمام شد، حمام کرد، موهایش را خشک کرد و شروع به نوشیدن یک لیوان شری عصرانه کرد. با لذت پاهایش را روی مبل دراز کرد، چشمانش را بست و سعی کرد آرام شود. با این حال، افکار اجازه نمیداد مغز خاموش شود و تصاویری از وقایع مانند عکسهایی از یک فیلم را از بین ببرد. او احساس می کرد که وارد یک بازی شده است که آن را درک نمی کند. او قوانین و دلایل این بازی را نمی دانست. زویا مانند یک دشمن رفتار نمی کرد، اما به وضوح برای دوستی نزدیک نیز تلاش نمی کرد. چه چیزی در دست پولینا بود؟ دختری که با تمام حقوق متعلق به او بود، سابقه کار، مقداری پس انداز، یک تیم خوب. زویا چه داشت؟ او این را نمی دانست پولینا چشمانش را باز کرد و به سمت تلفنش دراز کرد.
هنوزم غمگینی؟
از کجا ایده گرفتی؟ و چرا باید آزرده شوم؟
دیروز خیلی ناگهانی رفتی...
هیجان زده شد زندگی شما کار خودتان است. من نباید اهمیتی بدهم - صدایش عمداً بی تفاوت به نظر می رسید.
چرا نباید؟ شما همچنین مدت زیادی است که بخشی از زندگی شخصی من بوده اید. فقط این است که به نوعی همه چیز آنقدر روان است که من گیج می شوم.
منظورت چیه؟
این که دوستی شما، فداکاری شما، نگرش شما نسبت به گلا را بدیهی می دانم. اینکه من بیش از حد خودخواه هستم و از طرف خودم تلاش کافی نمی کنم.
پولیا به من گوش کن - سرگئی با صدای بلند آه کشید. - اگر نیاز به تلاش برای رابطه ما دارید، این کار را نکنید. بگذار همه چیز همانطور که می رود پیش برود. اما، از طرف دیگر، شما درست می گویید که من نمی توانم به سادگی همه چیز را از بیرون مشاهده کنم. سعی کن در مورد نگرشت نسبت به من تصمیم بگیری اگر نمیتوانید به من چیزی غیر از دوستی پیشنهاد دهید، ما در آنجا متوقف میشویم. فقط برای جواب دادن عجله نکن، باشه؟
پولینا پس از مکثی پاسخ داد: "باشه." اما تقصیر خودت هستی که شرایطی را برای من ایجاد کردی که تنها کاری که میتوانم بکنم این بود که رفتار خوب تو را بپذیرم و بس. تو هرگز مرا وادار نکردی که به من و تو فکر کنم و از منظر دیگری به آن نگاه کنم.
پولینا، عزیزم،" او در جستجوی کلمات سکوت کرد. - مردم به تنهایی چنین چیزهایی را کشف می کنند. اگر وقتش نیست، وقتش نیست.
اما دیگر مطمئن نیستم که وقتش نیست...
خب پس…
به هر حال به شما بستگی دارد. من نمی خواهم کاری برای شما انجام دهم. برای من شخصاً همه چیز روشن است ، من به خودم شک ندارم. این به شما بستگی دارد. اما من با نیمتنها موافق نیستم، این را در نظر داشته باشید.
پولینا ساکت شد و نمی دانست چه بگوید. او درست می گوید، این به او بستگی دارد که تصمیم بگیرد و رابطه آنها را درک کند.
آیا می دانید امروز به دیدن چه کسانی رفتم؟ - او موضوع را عوض کرد.
میدانم. خودت به من گفتی که زویا را دعوت کردی. همه چیز چطور پیش رفت؟
اینو یه جورایی با تردید گفتی مشکلی وجود دارد؟
نه، همه چیز منظم و آرام است. او پیشنهاد داد که با هم متحد شویم. به طوری که در چارچوب "گورمت" من شریک برابر شویم. من موافقت کردم. به درد من می خورد.
مطمئنی او بمبی در بغل ندارد؟
نه، مطمئن نیستم. اما اگر او دلایلی برای بازی مقابل من داشته باشد، به هر حال این کار را انجام خواهد داد. و با اتحاد حداقل از نظر تجاری برای مدت معینی برنده خواهم شد. و سپس خواهیم دید.
همانطور که می دانید. من اگه جای تو بودم گوشم رو باز نگه میداشتم
قول می دهم رفیق رئیس. - پولینا لبخند ضعیفی زد.
اما آیا چیز دیگری وجود دارد که شما را نگران کند؟
نمی دانم. فقط ترس های احمقانه من دارم دیوونه میشم پیشاپیش بهت به عنوان بهترین دوستم هشدار میدم.
ممنون میدونم چه نوع ترس هایی؟ آنجلینا؟
آره. امروز آنقدر شیرین با زویا بازی کردند که انگار صد سال است که همدیگر را می شناسند.
تو حسودی؟ - سرگئی خندید. -واقعا داری دیوونه میشی آنجلینا شما را می ستاید. بیهوده به خودت استرس نده، پولیا. برو بخواب. دیگه دیر شده
شب بخیر!
خدا حافظ. فردا من تو و گلی را برای شام بیرون می برم. یک رستوران مکزیکی جدید افتتاح شد، بیا بریم تکیلا بنوشیم و سالسا برقصیم!
میتوانی؟
تو پرسیدی!
موافقم، پولینا با لبخند تلفن را خاموش کرد. و چرا هنوز در آن شک دارد ، وقتی فقط یک گفتگو با سرگئی می تواند همه نگرانی های او را برطرف کند و او را آرام کند ، گویی در کودکی ، وقتی مادرش سر او را نوازش می کرد. چگونه مرد دیگری می تواند او را چنین درک کند و حمایت کند؟
از دفتر خاطرات زویا
اکنون به آنجلینا دسترسی دارم. او به طرز شگفت انگیزی از من استقبال کرد. من این احساس را داشتم که نه برای روز اول، بلکه برای چندین سال با هم ارتباط برقرار کرده بودیم. و ما همدیگر را کاملا درک کردیم. پولینا عصبی بود. او حسود است و کار درست را انجام می دهد. اگرچه، نه، این درست نیست، او فراموش می کند که این دختر او نیست، بلکه مال من است.
ما شرکت های خود را ادغام کرده ایم. درست تر است اگر بگوییم من با کمال میل با این ادغام موافقت کردم. او احتمالاً احساس می کند که من به او لطف می کنم و شرکت او را از بسته شدن فوری نجات می دهم. در واقع، من فقط می خواهم در تجارت او باشم، با نحوه کار او آشنا شوم و سپس ضربه نهایی را وارد کنم. من آبرویش را زیر سوال می برم، او را در بین مشتریان سازش می کنم، او را از مقام اول اول اخلاقی و بعد عملی حذف می کنم و در نهایت خودش آنجا را ترک می کند. آیا بعد از این می تواند بلند شود؟ شاید. کاملاً ممکن است، به خصوص که او یک دوست با نفوذ با پول و ارتباطات دارد. اما این داستان دیگری خواهد بود و نباید من را نگران کند. اتفاقی که الان می افتد یک مسئله اصولی است، من به او ثابت خواهم کرد که من یک احمق از طبقه پایین نیستم که بتوانی با آن هر کاری می خواهی بکن. من یک شخص هستم. و من او را وادار خواهم کرد که به من احترام بگذارد.
نفرت…. خوشا به حال کسی که هرگز این احساس وحشتناک و ویرانگر را تجربه نکرده باشد، در تشنجات روحی به خود نپیچیده باشد، در حالی که با مهربانی به موضوع نفرت لبخند بزند، که عذاب درک ناتوانی خود را بدون امید به آرام کردن خود تجربه نکرده باشد. عصبانیت با این وجود، مجله زنان JustLady که نمی خواهد نان را از روانشناسان بگیرد، سعی می کند مشکل را درک کند و شاید توصیه های عملی به خوانندگان در مورد چگونگی خلاص شدن از شر بدبختی بدهد، یعنی چگونه از نفرت خودداری کنند.
انسان دوستی خودکشی آهسته است.
(فریدریش شیلر)
نفرت یک احساس قوی از نفرت نسبت به شخص دیگر، خود، نارضایتی از زندگی یا شرایط است. مردم می توانند هم از بدن خود و هم از کل دنیای اطرافشان متنفر باشند. قوی ترین و مخرب ترین احساس نفرت از نوع خود است.
گاهی اوقات نفرت در یک لحظه در نتیجه برخی اعمال یا اظهارات شخص دیگری به وجود می آید، گاهی اوقات خشم و عصبانیت سال ها روی هم جمع می شود و در نهایت تبدیل به یک احساس سوزان و مقاومت ناپذیر می شود که کنار آمدن با آن تقریباً غیرممکن است.
نفرت یک احساس مخرب است. انرژی زیادی به افراد می دهد که نمی توان آن را به سمت هیچ چیز مثبت هدایت کرد. نفرت ویرانه و خاک سوخته، غم دیگران را می خواهد.
نفرت در درجه اول به کسی که متنفر است آسیب می رساند. متنفر در معرض اثرات مخرب آن قرار می گیرد. بسیاری از بیماری ها اعم از جسمی و روحی ناشی از این احساس وحشتناک است.
خودتان قضاوت کنید، با دیدن موضوع خشم یا حتی ذکر آن، انرژی منفی عظیمی به معنای واقعی کلمه در درون شما منفجر می شود. در عین حال، اغلب نمی توانید احساسات خود را با تمام شدت نشان دهید، باید خود را مهار کنید. انرژی کجا می رود؟ درست است، به داخل نفوذ می کند و هر چیزی را که در مسیرش باشد از بین می برد.
مردم احساس می کنند که دیگر نمی توان چنین زندگی کرد، شروع به فکر کردن می کنند چگونه از نفرت دست برداریم. نفرت به خودی خود از بین نخواهد رفت. برای درمان نفرت باید به مدت طولانی، هر روز، هر ساعت کار کنید. اگر مؤمن هستید، روی آوردن به خدا و اعتراف به شما کمک می کند.
اغلب مردم چنین فکر می کنند دست از نفرت برداریدآنها فقط در صورتی می توانند که فرد مورد نفرت بمیرد. اما این به ندرت باعث آرامش می شود. وقتی فهمیدند فردی که سال ها از او متنفر بوده و دوستش داشتند فوت کرده است، آرام می گیرند و متوجه می شوند که حتی برای او متاسف هستند. نارضایتی ها کوچک و ناچیز به نظر می رسند. و سپس یک فرد این شانس را دارد که نیمی از عمر خود را با نفرت گذرانده باشد، نیمه دوم را در عذاب احساس گناه بگذراند.
در همین حال، با صرف زمان زیادی برای طرح ریزی برنامه های انتقام یا صرفاً به طور مداوم به موضوع نفرت فکر می کند، با از دست دادن همین شیء، متنفر به سادگی معنای زندگی را از دست می دهد. مهم نیست چقدر ترسناک به نظر می رسد، این واقعا اتفاق می افتد.
بنابراین، اگر چنین احساساتی را تجربه کردید، باید با تمام وجود تلاش کنید تا از شر آن خلاص شوید. دست از نفرت بردارید.
بدون ادعای افتخارات یک روانشناس متخصص، باز هم می خواهم توصیه هایی داشته باشم، یا بهتر بگویم، حتی مسیری را که باید سعی کنید در آن حرکت کنید را مشخص کنم. یک زمانی این روش به من هم کمک کرد.
چگونه از نفرت دست برداریم مرحله اول: دلیل را پیدا کنید
نفرت نمی تواند از جایی به وجود بیاید، اگرچه گاهی اوقات وقتی از او می پرسند که چرا از یک شخص متنفریم، می توانیم پاسخ دهیم که از حضور او در زمین آزارمان می دهد، فقط به این دلیل که او وجود دارد از او متنفریم.
در واقع نفرت دلیلی دارد و فوق العاده خاص است. نکته دیگر این است که می تواند کاملاً بی اهمیت باشد و با گذشت زمان حتی می توانیم آن را فراموش کنیم. اما خشم باقی خواهد ماند. غالباً درک بی اهمیتی دلیل است که به شخص کمک می کند نفرت نداشته باشد.
شاید شخصی که از او متنفر هستید، کاری گفته یا انجام داده است که شما را عصبانی کرده و شما را کاملا طرد کرده است. یا شاید از رئیستان متنفر هستید که هر روز با نق زدن شما را آزار می دهد. یا اینکه یکی از بستگان شوهر یا دوست شما (که نمی توانید از ملاقات با او امتناع کنید) است که برای شما کاملاً غیرقابل قبول است؟ دلیل آن را پیدا کنید و قدم بعدی را برای شما آسان تر خواهد کرد.
چگونه از نفرت دست برداریم مرحله دوم: خود را جای او بگذارید
طرف مقابل، هر چقدر هم که ممکن است تعجب آور به نظر برسد، ممکن است حتی از نفرت شما آگاه نباشد. او ممکن است کاری را انجام دهد بدون اینکه بداند چگونه روی شما تأثیر می گذارد. علاوه بر این، اطرافیان شما حتی از نگرش شما نسبت به او آگاه نیستند. اگر شما بیش از حد مهربان باشید و به موضوع نفرت خود توجه کنید، چرا آنها مشکوک به اشتباه هستند؟ این شخص منفور است که باعث افزایش توجه و تمایل ما به خوشایند بودن می شود. به هر حال، هدف ما این است که احساسات خود را پنهان کنیم و اجازه ندهیم احساسات از بین بروند.
در نتیجه آنچه را که به دست می آوریم به دست می آوریم. تنها کاری که باید انجام دهید این است که با این شخص صحبت کنید، از او بخواهید رفتارش را تغییر دهد، درباره اظهاراتش فکر کنید. چقدر تعارضات داخلی از این طریق حل شده است!
اما این نیز اتفاق می افتد که با قرار دادن خود به جای او، متوجه می شوید که او کارهای زشتی انجام می دهد، در درک شما، فقط به خاطر میل به آزار شما. او به خوبی از احساسات شما آگاه است و شما را عصبانی می کند تا بتواند از تجلی احساسات شما لذت ببرد یا تلاش شما برای سرکوب آنها را در خودتان با لذت تماشا کند.
چرا او این کار رو میکنه؟ بله، فقط به این دلیل که او آن را دوست دارد. ظاهراً دلایلی وجود دارد، اغلب عقده ها، که او را از برقراری ارتباط عادی با مردم یا جلب توجه به شخص خود به طریق دیگری باز می دارد.
شاید از کسی که کار بدی کرده متنفر باشید. به این فکر کنید که چرا شخص این کار را انجام داده یا دارد انجام می دهد. آیا او کار وحشتناکی انجام داده است؟ شما به جای او چه می کنید؟ آیا فکر می کنید در شرایط مشابه می توانستید همین کار را انجام دهید؟ شاید متوجه شوید که یک عمل ناپسند صرفاً تجلی ضعف آن شخص است.
بنابراین شما را به مرحله بعدی می آورم.
چگونه از نفرت دست برداریم مرحله سوم: سعی کنید ببخشید
همانطور که دیدیم، اعمال و سخنان زشت اغلب ناشی از این است که شخص ضعیف است و از ضعف خود پیروی می کند. مهم نیست که چقدر موذیانه به نظر می رسد، این اغلب یک ضعف است.
این فکر است که باید به شما کمک کند او را ببخشید و آرام شوید. گفتن "ببخش!" آسان است، اما اگر با تمام وجود متنفر هستید چگونه این کار را انجام دهید؟ اگر صرف فکر آن شخص معده را منقبض کند، خوردن یا خوابیدن غیرممکن است، اما افکار دائماً حول موضوع نفرت می چرخند.
یک تمرین ساده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. ایده اصلی این است که هر فردی یک روح دارد. او مثل یک بچه معصوم و زیباست. بنابراین این شخص را در قالب یک کودک کوچک تصور کنید. ممکن است سخت باشد، اما در این مرحله نباید هیچ تناقضی احساس کنید. از این گذشته، موضوع عصبانیت شما زمانی واقعاً یک نوزاد بود، او یک مادر و پدر مهربان داشت، او ساده لوح و لمس کننده بود.
تصور کنید که این کودک در درون این شخص به زندگی خود ادامه می دهد. او ترسیده و ناراضی است، هر بار که "استاد" به شما چیزهای زننده ای می گوید یا شما را تحریک می کند چشمانش را می بندد. به کودک رحم کنید، با صدا و لحن خود به او بگویید که درباره او می دانید، برای او متاسف باشید و آماده حمایت از او هستید.
این بدان معنا نیست که وقتی یک فرد ناخوشایند ظاهر می شود، باید به او نزدیک شوید، به سینه اش بکوبید و چیزی مانند "هی، بچه، می دانم که آنجایی." نه، فقط با آن شخص همانطور که با یک کودک صحبت می کنید صحبت کنید. فریب تحریکات را نخورید، به جای اینکه از او متنفر باشید، به روح کوچک پاک او رحم کنید.
برای بسیاری، این تمرین ممکن است احمقانه و بی فایده به نظر برسد. این تا زمانی است که شما تلاش کنید. من زمانی از این تکنیک برای خودم استفاده کردم. نفرت نسبت به این مرد به حدی بود که من حتی شروع کردم به بدرفتاری با بستگانش چون آنها او را تحمل کردند و حتی موفق شدند او را دوست داشته باشند.
موضوع نفرت من به من آسیب رساند، چیزهای زشتی گفت، حقه های کثیف انجام داد. علاوه بر این ، او حتی از پیروزی های خود لذت نمی برد ، اهمیتی نمی داد ، فقط معتقد بود که حق دارد این کار را انجام دهد ، خوب ، فقط به این دلیل که من را دوست نداشت.
فقط پس از درک شرایط، برجسته کردن دلایل خاص، یافتن اینکه دقیقاً چه چیزی از نفرت من حمایت می کند و سعی کردم بفهمم چرا او اینگونه رفتار می کند، دلایل او را دیدم (البته ناعادلانه اما قابل درک) و فهمیدم که چرا این کار را انجام می دهد (به سادگی زیرا روشهای دیگر در دسترس او نیست، زیرا او ساده ترین روش است). من توانستم او را به خاطر نقص های خودش، عقده های احمقانه اش ببخشم، حتی توانستم پشیمان شوم.
روند آهسته بود، بسیار دشوار بود، اما من سعی کردم یاد بگیرم که یک فرد را به عنوان نوعی شی آزمایشی درک کنم، تا حداقل برای مدتی حواس خود را از خصومت من پرت کنم. سپس توانستم نوزاد را در او ببینم و فقط با او صحبت کنم.
در نتیجه ما در چند سال گذشته روابط مسالمت آمیزی داشته ایم. مرد از توطئه و گفتن حرف های زننده دست کشید و حتی با من با گرمی برخورد کرد. من او را با تمام وجودم دوست نداشتم، این به سادگی غیرممکن است، اما من او را به طور معمول، بدون عصبانیت یا خصومت درک می کنم، و وقتی به خانه من می آید دندان هایم را به هم نمی فشردم.
من ادعا نمی کنم که این روش نوشدارویی است، اما در موارد نه چندان پیشرفته، البته با میل شدید شما، می تواند کارساز باشد. من واقعا امیدوارم به کسی کمک کند دست از نفرت بردارید، و یک نفر کمتر در جهان وجود خواهد داشت.
اگر نمی توانید با خودتان کنار بیایید و نفرت شما آنقدر زیاد است که نمی توانید برای مدتی آن را رام کنید تا حداقل بی طرفانه وضعیت را تجزیه و تحلیل کنید، احتمالاً بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید.
کلیک " پسندیدن» و بهترین پست ها را در فیس بوک دریافت کنید!
وظیفه 1 علامت های نقطه گذاری را قرار دهید، نمودارها را بسازید، انواع بندهای موضوعی را تعیین کنید. 1) در کلبه ای که اجازه داشتندناهار کپک زده بود و بوی نان و کلم خرد شده می داد.
2) فدکا دید که چگونه کمان بلند کشتی بخار از تاریکی با نیرویی غیرقابل کنترل به سمت آنها پرواز کرد، بدون اینکه متوجه آنها شود و به سمت وسط کشتی حرکت کرد.
3) گراسیموف آنقدر به فیدر خود نگاه کرد که از پرسیدن این سؤال پشیمان شد.
4) شب تاریک بود زیرا ابرها آسمان را پوشانده بودند و نور ستارگان را راه نمی دادند.
5) به محض خروج هنگ از اوزرنویه، باران سرد شروع شد.
6) از دور می شد دسته هایی از زالو و زالزالک را دید که زیر آفتاب سرخ می شوند.
7) گرینیوک چانه اش را بالا گرفت و به آسمان نگاه کرد، جایی که هر از گاهی قرص تقریباً منظم ماه از زیر ابرها بیرون می زد.
8) در آن لحظه که ایوان وارد حیاط شد مکثی به وجود آمد.
9) کشتی قدیمی به ساحل کشیده شد و محکم به بیدهای قدرتمند باستانی بسته شد تا سیل غیرقابل کنترل آن را نبرد.
10) در حالی که چانه ام در برف فرو رفته بود، عذاب می کشیدم که چه کار کنم.
وظیفه 2 علامتهای نقطهگذاری را قرار دهید، نموداری از بررسیها را با چند بند تهیه کنید، انواع بندها و نوع زیرمجموعهها را تعیین کنید.
فقط اکنون فرول دید که کاملاً سحر شده است، که در پای آبی صخره بالای سوتلیخا نوارهای سفید مه تاب میخوردند، که سنگهای ساحل از شبنم صبح کبود شده بودند. طرح مثال [فعل]، (مانند...)
کمک به علائم نگارشی 1. روندشکل گیری زبان ادبی روسی قدیمی (1) به گفته آکادمیک V.V.
وینوگرادوف (2) با تعامل و ترکیب چند مورد مشخص شد
اجزاء: اولا (3) زبان اسلاو کلیسای قدیمی و گفتار تجاری و ثانیا
(4) زبان ها و گویش های فولکلور.
نقطه گذاری و خط تیره
1. قیطان دوشیزه زیبایی.
2. نفرت مشاور بدی است.
3. لجبازی نشانه ضعف ذهن است.
4. دو نفر یک ارتش هستند.
5. تنها در میدان جنگجو نیست.
6. بدون صاحب زمین مانند یتیم است.
7. غاز دوست خوک نیست.
8. علم در جوانی حکمت در پیری است.
9. سوار پیاده همنشین نیست.
10. نان در جاده ها بار نیست.
1) زیبایی دوشیزه قیطان.
2) نفرت مشاور بدی است.
3) لجبازی، رذیله ذهن ضعیف است.
4) دو نفر لشکر یکی هستند.
5) امنیت در گروه است.
فورا، لطفا یکی بنویسد، من واقعا به آن نیاز دارم!!! 1. علائم نگارشی لازم را قرار دهید: دختر به عقب نگاه کرد، سگ سریعتر دوید، تقلیدسخت کوشی. 2. عبارت را کامل کنید: بین اجزای یک جمله پیچیده غیر اتحادیه. put______ اگر جمله دوم دلیل آنچه در جمله اول گفته شده را نشان دهد. 3. قرار دادن علائم نگارشی. جمله را دوباره بنویسید و سؤالات را به صورت گفتار مستقیم قالب بندی کنید: 1. پکا به صورت ضربدری روی زمین نشست و با سؤالات غیرقابل تصور لوبانوف را آزار داد: آیا می توان نهنگ ها را طوری تربیت کرد که بارج ها را پشت سر خود بکشند، تا چه اندازه. آیا می توانید ناخن های خود را رشد دهید، چرا کتاب های جدید بنویسید؟ 2. بنابراین همه چیز کاملاً آرام پیش می رفت تا اینکه آخرین سؤال خود را پرسید: معمولاً چه مجلاتی را می خوانم؟ 3. همه جا آنقدر ساکت است، آنقدر آفتابی و شاد که حتی فراموش میکنم یک سوال فوری از پدر بپرسم: اگر زمین میچرخد، چرا در آن دقایقی که متوجه میشویم سرمان را پایین انداختهایم، از آن نمیافتیم؟ و به هر حال، چرا مگس ها وارونه روی سقف راه می روند و نمی افتند؟
قدرت عشق هرگز با نفرت قابل مقایسه نیست. او قادر به هر چیزی است - نابود کردن، سوزاندن روح.
این یک پارادوکس است: مردم به کسی صدمه می زنند و سپس به خاطر آن از او متنفر می شوند! - L. Vauvenargues
دشمنان ما نفرت ما را احساس نمی کنند. او به هیچ وجه آنها را لمس نمی کند. و ما را نابود می کند. - جی پتی سان
در 90 مورد از 100 مورد، حتی صمیمانه ترین و عالی ترین عشق در نهایت به نفرت تبدیل می شود - ب. اسپینوزا.
نفرت اغلب زمانی به وجود میآید که متوجه میشوی فلانی جرات کرده حداقل چیزی بهتر از تو باشد. - A. آبجو.
باور کردن به نفرت ساختگی بسیار آسان است. و به واقعیت تبدیل می شود... اما عشق، هر چقدر هم که آن را برای خود اختراع کنی، ظاهر نمی شود. - J.-P. ریشتر
هیچ چیز بدتر از عشق تصادفی و زودگذر نیست. او واقعی نیست موقت. شما در ابتدا کسی را دوست دارید. بعد کمتر دوستش داری سپس حتی کمتر. کم کم انزجار متولد می شود. شما دیگر متوجه نمی شوید که چرا کسی حتی با این شخص ارتباط برقرار می کند - او منزجر کننده است. - F. La Rochefoucald
فقط کسانی که قادر به نفرت هستند می توانند واقعاً عشق بورزند.
جملات زیبای بیشتر را در صفحات زیر بخوانید:
هیچ خشمی با تبدیل شدن عشق به نفرت قابل مقایسه نیست. - W. Congreve
اندکی بغض مهربانی را پاک می کند. - جی. رنارد
قوی ترین نفرت محصول قوی ترین عشق است. - تی فولر
هر چه نفرت ما ناعادلانه تر باشد، پایدارتر است. - سنکا
بدترین نفرت، نفرتی است که از خویشاوندان حاصل شود. - تاسیتوس
اما عاشق شدن به معنای دوست داشتن نیست. شما می توانید عاشق شوید حتی اگر از فئودور داستایوسکی از برادران کارامازوف متنفر باشید
نفرت وجه معکوس عشق است. - ضرب المثل
و بیشتر از همه از کسی که می تواند پرواز کند متنفرند. - اف. نیچه
نفرت همراه با تحقیر می تواند هر یوغی را از بین ببرد. - ولتر
در واقع، نفرت موهبتی است که در طول سالها به دست می آورید
کسانی که با دیگران در جنگ هستند نمی توانند با خودشان هماهنگی داشته باشند. - دبلیو هازلیت
هیچ نفرتی در دنیا بالاتر از نفرت نادانان از دانش نیست. - جی. گالیله
نفرت جهانی و جهانی است. او برای خودش یک چیز است.
آن قلبی که از نفرت خسته شده است، دوست داشتن را یاد نخواهد گرفت. A. Nekrasov.
هیچ کس نمی تواند از کسی متنفر باشد مگر اینکه ابتدا از خودش متنفر باشد. - اراسموس روتردام
خشم نفرتی آشکار و زودگذر است. نفرت خشم مهار شده و دائمی است. - سی دوکلوس
عشق جاودانه است و به هر چیزی که ما را احاطه کرده است جاودانگی می بخشد. و نفرت هر دقیقه می میرد.
نفرت انتقام یک بزدل برای ترسی است که تجربه کرده است. - بی شاو
عشق و نفرت دو روی یک سکه هستند. اگر از آن متنفر هستید، به این معنی است که هنوز از دوست داشتن آن دست برنداشته اید. اگر بگویید بخشیده اید و فراموش کرده اید، به این معنی است که هنوز به یاد دارید. بی تفاوتی مرگ عشق است.
دلتنگی برای یک عزیز سخت است، اما به طور غیرقابل مقایسه آسان تر از زندگی با کسی است که دوستش ندارید. - J. Labruyere
عجله می تواند دوستان شما را شگفت زده کند. دشمنان از آن راضی هستند.
هر چه احساس قوی تر باشد، زودتر نفرت از ناامیدی متولد می شود. - A. Maurois
کینه و چاپلوسی دام هایی است که حقیقت در برابر آن شکسته می شود. - F. La Rochefoucald
وقتی ماهیتو را کشتم، بسیار ناامید شدم زیرا خشم و نفرت من از بین نرفت. به هر حال، وقتی کینه به دنیا می آید، فقط ناپدید نمی شود.
خدایان جنگ روح خوب بد عشق نفرت ترس شک
فقط بی علاقگی و عدم تمایل به انجام هر کاری می تواند نفرت از زندگی را برانگیزد. - ال. تولستوی
اگر مرا عذاب نمی دهی ناامیدم نکن. سخت است به خاطر بی عدالتی بیشتر عذاب بکشی: وقتی بچه ای را فریب می دهی، پرستویی را می کشی... و برای چیزهایی که نفرت خود به خود به آنها می رسد، به کجا می روی، وقتی فکر وسواسی تو را خراب می کند، ما هرگز نباید توبه کنید، ما نیستیم تا زمانی که سردرگمی شما را عذاب نمی دهد.
نفرت بالاترین درجه غیرانسانی است که به شور تبدیل شده است.
مسئله این نیست که او را دوست ندارد، بلکه نمی تواند از او متنفر باشد. نفرت از کجا می آید؟ بالاخره او... او فرانک است.
با نفرت خود ارتباط برقرار کنید، آن را رها کنید، زیرا می دانید چقدر قوی و قدرتمند است. این دقیقاً همان چیزی است که مبارزه با شر را انجام می دهد.
نفرت از ضعیفان کمتر از دوستی آنها خطرناک است. - L. Vauvenargues
نفرت بی فایده ترین احساس است.
انسان دوستی خودکشی آهسته است. - اف.شیلر
از نفرت تا عشق - یک قدم. اما از حالت تهوع تا عشق - صد سال در اسب آبی
بعد از اینکه هیچکس تمایل من به دوست داشتن همه را درک نکرد، نفرت در من بیدار شد. - M. Yu.
سباستین دو لاک، استاد لژ ارمین، چاد.
نفرتی که خیلی شدید است ما را از کسانی که از آنها متنفریم پست تر می کند. - F. La Rochefoucald
کسی که در حضور شما از شما بترسد در غیاب شما از شما متنفر خواهد شد. - تی فولر
عشق و نفرت از هر دو طرف یک غریزه هستند. دو وجه از یک غریزه. بقا. زندگی پیروزی. و هر چه غریزه زندگی قوی تر باشد ، انرژی بدن بالاتر باشد ، انسان بیشتر دوست دارد و متنفر می شود.
نفرت موهبتی است که در طول سالها به دست می آورید.
شاید، آقای هانتینگدون، حسادت کردن من به شما خیلی خنده دار است. اما مراقب باشید مبادا در عوض نفرت را بیدار کنید. و اگر عشق من را خاموش کنی، شعله ور کردن دوباره آن برایت سخت خواهد بود.
عشق آدم حسود بیشتر شبیه نفرت است. - جی مولیر
عشق، دوستی و احترام به اندازه نفرت مشترک از چیزی به هم مرتبط نیستند. - آ. چخوف
نفرت ضعیفان از دوستی آنها خطرناکتر است. - L. Voveran
نفرت تقریباً همیشه، به هر طریقی، از ترس رشد می کند.
تنفرم را تحت کنترل داشتم. او بی حرکت دراز کشیده بود و هر لحظه آماده پریدن بود، مانند گربه وحشی که شکار خود را تعقیب می کند: با چشمان نیمه بسته و گوش های حساس، کوچکترین حرکت، زمزمه یا آه را تشخیص می داد.
نفرت نسبت به افرادی بیدار می شود که به نظر ما دلیلی برای برخورد محترمانه با ما ندارند. - L. Vauvenard