چگونه یک زن زیبا شویم. اگر از ظاهر خود ناراضی هستید چگونه زیبا باشیم؟ نشانه های یک دختر و زن آراسته
بسیاری از دختران باید مدام تکرار کنند که زیبا هستند تا جنس منصف به آن باور داشته باشد. جوانان با وجود ظاهر خوبشان اغلب به دنبال راه هایی برای زیبا و جذاب شدن هستند. با این حال، شایان ذکر است که آنچه برخی از مردم دوست دارند، ممکن است دیگران دوست نداشته باشند. سلیقه ها تحت تاثیر موقعیت جغرافیایی، دایره اجتماعی و غیره قرار دارند.
اما استفاده از دستور العمل های زیبایی جهانی که برای هر دختری قابل دسترسی است، هرگز کسی را آزار نداده است. اگر زنی می خواهد بداند چگونه زیبا شود، باید توصیه های ارائه شده در این مقاله را دنبال کند. آنها به دیگران کمک می کنند که شما را خوشحال کنند، عیوب کوچک را پنهان کنند و مزایای شما را نشان دهند.
خواب کامل
چگونه یک دختر زیبا شویم؟ برای انجام این کار باید سالم باشید. حداقل 8 ساعت باید به خواب شبانه روزانه اختصاص داده شود. البته افرادی هستند که 5 ساعت استراحت برایشان کافی است اما چنین مواردی به ندرت پیش می آید. کمبود خواب مزمن می تواند منجر به مشکلات پوستی، کیسه های زیر چشم و چین و چروک های عمیق شود. اگر در جوانی زمان کافی را برای استراحت شبانه اختصاص نداده باشید، حتی لوازم آرایشی گران قیمت نیز در سنین بالاتر نمی توانند کمک کنند.
سلامتی به خواب کامل و سالم بستگی دارد. برای استراحت خوب، باید قبل از نیمه شب به رختخواب بروید، راحتی تشک و بالش را زیر نظر داشته باشید، فقط بیگودی های نرم را برای فر کردن موهای خود انتخاب کنید و اتاق خواب را تهویه کنید. خوردن شام بلافاصله قبل از خواب توصیه نمی شود.
چهره جذاب
شایان ذکر است که حرکت زندگی است. اگر کسی می خواهد بداند چگونه زیبا شود، به او اجازه دهد به یک باشگاه بدنسازی بپیوندد یا به رقصیدن مشغول شود. یک شکل عالی نتیجه حرکت مداوم خواهد بود. در عوض، می توانید صبح ها یا عصرها بدوید. چنین تمریناتی نه تنها اندام های داخلی شما را سالم می کند، به کاهش پوندهای اضافی کمک می کند، تمام عضلات خود را تقویت می کند، بلکه به شما کمک می کند تا از شر علائم کشیدگی خلاص شوید. با انجام ورزش در صبح، یک زن برای بقیه روز انرژی و احساسات مثبت به خود می بخشد. و خلق و خوی خوب به حل این سوال کمک می کند که چگونه زیباترین شویم، درست است؟
حداقل لوازم آرایشی
همه دختران می دانند که لوازم آرایشی به مرور زمان پوست را خراب و پیر می کند. اما به ندرت کسی برای همیشه استفاده از آنها را رها می کند. به هر حال، آرایش مناسب می تواند چهره شما را جذاب تر کند. بنابراین، حداقل ارزش دارد که یاد بگیرید چگونه به درستی سایه چشم بزنید یا از خط چشم استفاده کنید. فراموش نکنید که این کرم ها نیستند، بلکه محصولات طبیعی هستند که به کاهش تأثیر منفی لوازم آرایشی کمک می کنند. در یخچال می توانید بسیاری از سبزیجات و میوه های سالم را پیدا کنید که حاوی تمام عناصر لازم برای مراقبت از پوست هستند. باید به خاطر داشت که مو نیز نیاز به توجه دارد، حتی اگر با استفاده از بیوپرم بی ضرر رنگ یا حالت داده نشود.
غذای مفید
محصولاتی مانند تخم مرغ، خامه ترش، لیمو، هر گونه سبزیجات و میوه ها می توانند پوست شما را سالم تر کنند. چگونه در یک روز زیبا شویم؟ برای این کار در دقایق رایگان خود، شکرگذاری خانگی، رفع جوش و تقویت مژه های بلند توصیه می شود. در هر صورت، محصولات طبیعی بسیار سالم تر از ترکیبات شیمیایی موجود در قفسه فروشگاه ها هستند.
تغذیه مناسب
اگر می خواهید برای خودتان پاسخ این سوال را پیدا کنید که چگونه یک دختر زیبا شوید، پس لازم نیست دستیابی به آنچه می خواهید را به تعویق بیندازید و به محصولاتی که می خورید توجه کنید. اگر مشکل اضافه وزن دارید، باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید یا رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کنید. اگر کیلوگرم غیر ضروری وجود ندارد، این بدان معنا نیست که شما نیاز به خوردن غذاهای فرآوری شده دارید. شما باید یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ریز عناصر ایجاد کنید. توصیه می شود مصرف غذاهای چرب، تند و شور را کاهش دهید.
چگونه زیبا و جذاب شویم؟ ما باید مطمئن شویم که تغذیه به منبعی تمام نشدنی برای سلامتی تبدیل می شود، نه علت مشکلات رفاهی یا اضافه وزن.
نمای خوب حفظ شده
بسیاری از مردم به این واقعیت توجه کردند که اولین چیزی که توجه را به خود جلب می کند، دست ها و مدل موهای یک زن است. بنابراین باید به پوست و مو توجه ویژه ای شود. اگر دختری بخواهد بداند چگونه بسیار زیبا شود، ابتدا باید وضعیت ناخن های خود را کنترل کند. به پوست خشک یا لاک لایه بردار اجازه ندهید. شما می توانید یاد بگیرید که چگونه یک مانیکور فرانسوی در خانه ایجاد کنید.
دوم اینکه باید از موها مراقبت کنید و هر سه روز یکبار موهای خود را بشویید. می توانید هر روز مدل موی ساده و جالبی انجام دهید. در این مورد، دختر به بیگودی، صاف کننده، لوازم آرایشی یک ظاهر طراحی شده و ابزارهای دیگر نیاز دارد. همچنین می توانید در عرض نیم ساعت طرز بافت سنبلچه و فر را خودتان یاد بگیرید. نکته اصلی این است که تنبل نباشید و به خوبی از خود مراقبت کنید.
انتخاب سبک لباس
چگونه می توانید زیبا و مدرن شوید؟ برای دنبال کردن مدهای در حال تغییر عجله نکنید. شما باید سعی کنید سبک لباس خود را پیدا کنید. وظیفه اصلی: پنهان کردن نقص های جزئی و برجسته کردن مزایا. هنگامی که این هدف محقق شود، دختر در لباس ها احساس راحتی و جذابیت می کند. اگر نمی توانید لباس پیدا کنید، باید به یک دوست شیک یا حرفه ای در آتلیه مراجعه کنید. فقط افرادی که به خوبی در روندهای مدرن آشنا هستند می توانند به شما بگویند که چه لباسی باعث می شود یک زن چاق به نظر برسد، چه چیزی با ژاکت بپوشد یا چگونه روسری را دور گردنش ببندد.
هدیه های خوب
چگونه در 13 سالگی به بعد زیبا شویم؟ می توانید با خرید لوازم جانبی مد مانند عینک آفتابی، روسری، عطری با رایحه دلپذیر و جواهرات، خود را نوازش کنید. قانون اصلی این است که دختر این چیز را دوست دارد.
توصیه می شود برای امتحان ست های زیبای لباس زیر وقت بگذارید. شاید این دختر مدتهاست که رویای یک مدل را داشته است؟ کمی شادی را از خود دریغ نکنید. چنین خریدهایی برای افزایش عزت نفس خوب است.
سرگرمی بیرون از خانه
چگونه در تابستان زیبا شویم؟ برای انجام این کار، توصیه می شود بیشتر اوقات تعطیلات آخر هفته را در خارج از شهر بگذرانید. گزینه های تفریحی زیادی وجود دارد: در یک بانوج با یک کتاب جالب دراز بکشید، در رودخانه یا آب دیگری شنا کنید، آفتاب بگیرید. اگر بچه دارید، باید زمانی را برای بازدید از پارک آبی یا سیرک، اسکیت سواری یا خرید بستنی یا آب نبات پنبه ای اختصاص دهید. در غیر این صورت، فقط می توانید با دوستان یا عزیزان خود سرگرم شوید.
به خودت توجه کن
اکنون قانون اصلی برای کسانی که می خواهند بدانند چگونه زیباترین شوند این است که خود را دوست داشته باشند! در غیر این صورت، هیچ کس دختر را دوست نخواهد داشت. شما باید یک نور درونی ساطع کنید که دیگران را جذب کند! و برای این باید به جذابیت خود اطمینان داشته باشید. به خودت شک نکن شما باید خود را نه تنها از نظر بیرونی، بلکه از نظر روحی نیز بهبود بخشید.
هر روز صبح باید 1 قاشق غذاخوری با معده خالی بخورید. ل بذر کتان. دانه ها را باید جویده و با آب گرم بشویید. بعد از نیم ساعت می توانید صبحانه را شروع کنید. با استفاده از این محصول می توانید بدن خود را پاکسازی کنید، وضعیت پوست خود را بهبود بخشید، وزن اضافی خود را کاهش دهید و ناخن ها و موهای خود را تقویت کنید. افرادی که از سنگ کلیه یا سنگ کلیه رنج می برند نباید دانه های کتان را مصرف کنند.
سالاد چغندر آب پز را باید هر روز (در هر زمانی از روز) بخورید. این سبزی خون را کاملاً تمیز می کند و آن را سالم می کند که بلافاصله بر وضعیت پوست و عملکرد اندام های داخلی تأثیر می گذارد.
دستور العمل ماسک مغذی
هر روز، یک ساعت قبل از استراحت شبانه، باید مخلوطی حاوی گلیسیرین و ویتامین E را روی صورت خود بمالید. شما باید گلیسیرین (30 گرم) و ویتامین E (10 کپسول) مصرف کنید. سپس باید یک سوزن بردارید و کپسول ها را با آن سوراخ کنید. تمام روغن را در ظرف کوچکی بریزید. مواد تشکیل دهنده در هر داروخانه فروخته می شود. در مرحله بعد، باید صورت خود را تمیز کنید و یک برس نرم بردارید. از آن برای ماساژ کمی استفاده کنید تا سطح پوست کمی قرمز شود. به این ترتیب سلول ها مواد مغذی را بهتر جذب می کنند. پوست در تمام طول عمل چسبناک خواهد بود. برای از بین بردن احساسات ناخوشایند، باید آن را با هر تونیکی بپاشید. هر روز در صبح می توانید واکنش پوست به دریافت تغذیه را مشاهده کنید. چین و چروک ها صاف می شوند و رنگ شروع به یکنواخت شدن می کند. یک زن می تواند "پای کلاغ" را در گوشه چشم خود فراموش کند.
مراقبت از مو
هر 3 روز یکبار باید ماسک مو بزنید. این مخلوط شامل خردل خشک رقیق شده با روغن گیاهی یا باباآدم است. خمیر باید روی موهای مرطوب مالیده شود. ابتدا باید انتهای آن را با روغن چرب کنید. 15-20 دقیقه روی سر خود نگه دارید، سپس بشویید. در عرض یک ماه می توانید به جای موهای قبلی خود یک سر موی مجلل ببینید.
مراقبت از پوست پا
چگونه زیبا شویم؟ برای انجام این کار، توصیه می شود جوراب های مخصوص خواب را از پارچه پشمی یا نخی تهیه کنید. آنها باید با در نظر گرفتن زمان سال انتخاب شوند. قبل از استراحت شبانه، بعد از دوش گرفتن، پاهای خود را با مخلوطی حاوی کره و روغن نعناع سخاوتمندانه چرب کنید. سپس باید جوراب خود را بپوشید و به رختخواب بروید. پس از یک ماه، پاهای شما مایه غرور و تحسین خواهد شد. این روش به ویژه قبل از فصل ساحل مفید است. می توانید پاهای زیبای خود را به رخ بکشید.
مراقبت از مژه
مراقبت از مژه را فراموش نکنید. باید یک تیوپ خالی ریمل بردارید. سپس باید آن را با برس صابون بشویید و خشک کنید. روغن جوانه گندم باید داخل آن چکه شود. این محصول مژه های خسته از رنگ را کاملا تقویت می کند. قبل از رفتن به رختخواب، باید فقط کمی روغن در تمام طول آنها بمالید. اینجاست که قلم مو دوباره به کار می آید. بعد از یک ماه مژه ها پرپشت تر و بلندتر می شوند.
دستور تهیه اسکراب بدن
چگونه زیبا شویم؟ این نیاز به مراقبت مداوم از پوست دارد. باید مخلوطی از 1 فنجان نمک دریا (یا نمک خوراکی) و 1 فنجان خامه ترش پرچرب تهیه کنید. با استفاده از دستکش دستشویی، پس از استحمام، بدن خود را با محصول به دست آمده ماساژ دهید و گردن خود را فراموش نکنید. سپس با آب بشویید. نیازی به تنبلی نیست. مخلوط را می توان برای مدتی در یخچال نگهداری کرد. نمک ذرات مرده را از بدن خارج کرده و ضدعفونی می کند. با استفاده از این روش می توانید از شر جوش های ریز خلاص شوید. خامه ترش از خراشیدن نمک روی پوست ظریف جلوگیری می کند. علاوه بر این، سلول ها را تغذیه می کند. استفاده منظم از مخلوط نتایج خوبی به همراه خواهد داشت.
سایر دستور العمل های موثر
روغن تاج خروس انباری از مواد مفید است. این محصول بر پایه اسکوالن ساخته شده است. و این یکی از اجزای اصلی پوست است. روغن طبیعی تقریباً به طور کامل جذب می شود. این به خلاص شدن از شر چین و چروک، اسکار، سوختگی، علائم کشش و سایر مشکلات پوستی کمک می کند. روغن تاج خروس باید روزانه روی بدن و صورت چرب شود. تنها نقطه ضعف آن هزینه است. اما محصول هزینه دارد.
می توانید پس از شستن موها، آب مخصوصی برای آبکشی موها تهیه کنید. فقط باید روغن منتول را به آن اضافه کنید (10 قطره در هر 2 لیتر). پس از هر بار شستشوی مو باید فرهای خود را آبکشی کنید. فقط باید تلاش کرد و تمام سوالات مربوط به هدف این درمان به خودی خود حل خواهد شد. آب مخصوص به پوست سر شما احساس طراوت و سبکی می دهد. با این محصول می توانید از شر سردرد، شوره سر و موهای چرب خلاص شوید.
رویه های آب
ارزش یک حمام سودا و نمک را دارد. به شما پوستی باریک و درخشان می دهد. شما باید 200 گرم نوشابه و حدود 250 گرم نمک دریا مصرف کنید. سپس باید 15 دقیقه در حمام دراز بکشید، سپس بدن خود را با آب گرم بشویید و پوست خود را کاملا با کرم چرب کنید. پس از عمل، می توانید استراحت کنید و مقداری چای گیاهی بریزید. پس از اولین استفاده از حمام، پوست صاف و الاستیک می شود و پوندهای اضافی شروع به از بین رفتن می کنند. دوره 20 روز طول می کشد، چنین روش هایی باید یک روز در میان انجام شود. می توانید آن را در یک ماه تکرار کنید.
مخلوطی حاوی قهوه آسیاب شده، دارچین، نمک، زیتون و روغن های ضروری مرکبات و آب به خلاص شدن از شر سلولیت کمک می کند. می توانید ژل دوش اضافه کنید. با مخلوط به دست آمده مالش دهید، تمام بدن را ماساژ دهید، سپس آبکشی کنید. پس از عمل، نیازی به مرطوب کردن پوست با کرم نیست، زیرا روغن زیتون به خوبی با این کار مقابله می کند. به لطف اسکراب، می توانید سلولیت را فراموش کنید و از پوستی صاف و الاستیک لذت ببرید.
دستور العمل برای بدن
برای کند کردن رشد مو روی پوست، باید مخلوطی از روغن نعناع، بادام و درخت چای تهیه کنید. ترکیب حاصل باید برای پاک کردن پاها پس از اپیلاسیون با استفاده از یک پد پنبه ای استفاده شود. شما به 30 قطره روغن نعناع و درخت چای و 1 بطری روغن بادام نیاز دارید. این روش فقط یک دقیقه طول می کشد و موها کندتر رشد می کنند.
بسته بندی شکلاتی به شما احساسات خوشایند زیادی می دهد. شما باید یک بسته کاکائو (بدون پرکننده)، دارچین و داروی "Aevit" بخرید (حداقل می توانید یک تاول کامل روی پوست خود استفاده کنید). همه چیز را مخلوط کنید، با آب رقیق کنید تا خامه ترش غنی شود و بعد از حمام استفاده کنید. 15 دقیقه صبر کنید، سپس با آب گرم بشویید. پوست صاف، الاستیک، درخشان خواهد شد. خلق و خوی بلافاصله عالی خواهد شد.
زیبایی زن مفهومی است که بسته به زمان و دوره می تواند تغییر کند. زیبا بودن یعنی آن چیزی که همه مردان و مجلات براق می خواهند. همان چیزی که طراحان مد با هر راه راه، استایلیست ها و عکاسان رویای آن را دارند. چگونه یک دختر زیبا شویم و آیا این امکان وجود دارد؟
یا زیبایی حالتی درونی و طبیعی است که نمی توان به آن دست یافت؟ و آیا داستان های مربوط به "دنیای غنی درونی" و معنویت غیرزمینی حقیقت دارد؟ در واقع، هر دختری تصمیم می گیرد که کدام پاسخ برای خودش صحیح باشد. و شما باید بین یک چهره زیبا و آراسته و هزاران کتابی که خودتان خوانده اید یکی را انتخاب کنید.
زیبایی یا طبیعت
زن باید زیبا و آراسته باشد. این یک حقیقت تغییر ناپذیر است، همان حقیقتی که یک مرد باید پول به دست آورد. البته، می توانید فمینیست ها را به یاد بیاورید و در این مورد بحث طولانی و سختی داشته باشید. اما چرا برای خود بهانه بیاورید اگر در هر صورت «زشتی» فقط عدم تمایل به مراقبت از خود است.
ما مغز، مهارت‌ها، ویژگی‌های معنوی‌مان را تقویت می‌کنیم، پس چرا خودمان و بدنی را که طبیعت به ما داده است «پمپ» نکنیم. هیچ زن زشتی وجود ندارد. افرادی هستند که نامرتب هستند و تمایلی به خودسازی ندارند.
جالب ترین چیز این است که شما واقعاً می توانید زیبایی ایجاد کنید. ظاهر شما هدیه ای از طبیعت است به اضافه کمی لوازم آرایش، لباس و عشق به خود. از این گذشته ، نکته اصلی در زیبایی گودی روی گونه ها ، بدن الاستیک و چشمان هوشمند نیست. همه این پاداش های خوب زمانی که شما 20 ساله هستید خوب است. و برای حفظ همه اینها در شرایط عالی در 30 سالگی و بالاتر، نیاز به کار مداوم روی خود دارید، که تعطیلات آخر هفته و تعطیلات ندارد.
بنابراین، بیایید بدن زن را از هم جدا کنیم و به 5 رازی که به شما قول داده شده بود بپردازیم.
بدن من شقیقه من است
بیایید با چیزی که ابتدا توجه شما را جلب می کند شروع کنیم. اندامی باریک و ورزشی توجه را به خود جلب می کند. شما می خواهید فرم های زیبا و آراسته را تحسین و تحسین کنید. بنابراین زیبایی بدن قبل از هر چیز به شکل و لحن آن است.
بله، شما در حال حاضر از نظر ذهنی فریاد می زنید که فقط مدل هایی با تناسب ایده آل می توانند زیبا باشند. خیر نقاشی های هنرمندان مشهور را به یاد بیاورید یا به عنوان آخرین راه، مدل های مد سایز بزرگ را در اینترنت پیدا کنید. هیچ کس هرگز به آنها نمی گوید که چیزی ناقص دارند! بنابراین، به یاد داشته باشید، بدن لازم نیست لاغر باشد (راز: بسیاری از مردان دختران چاق را ترجیح می دهند)، اما باید متناسب و مرتب باشد. شما می‌توانید با پوست افتاده و پاشنه‌های ترک‌دار لاغر باشید، یا می‌توانید یک «نان» اشتهاآور با منحنی‌های مجلل باشید که همه مردان رهگذر لب‌هایشان را لیس می‌زنند.
به هر حال، اضافه وزن، اگر علت آن بیماری نباشد، نمادی از مراقبت ضعیف از خود است. پس برای ورزش کردن و خوردن درست تنبلی نکنید.
با لباس استقبال شد
استایل در همه چیز شعار هر دختر زیبایی است. برگردیم به ضرب المثل، این را ذهن می‌بیند، اما اولین تاثیر را همچنان یک کت و شلوار مد روز، کفش‌های مد روز و یک کیف دستی که با رژ لب همخوانی دارد، ایجاد می‌کند.
توانایی لباس پوشیدن با سلیقه در آنچه واقعاً به شما می آید مهارتی است که هر دختری که آرزوی زیبا شدن دارد باید در آن مهارت داشته باشد. توصیه های زیادی در مورد این موضوع وجود دارد، بنابراین تکرار آن فایده ای ندارد. اگر برای خود هدف قرار داده اید که از ملکه زیبایی پیشی بگیرید، پس تسلط بر انتخاب مناسب کمد لباس برای شما سخت نخواهد بود.
بیایید به طور خلاصه قوانین اساسی را فهرست کنیم:
لباس ها را با توجه به سایز و تیپ بدنی خود انتخاب کنید. اگر با پاهای خود مشکل دارید، نباید یک مینی مد روز بپوشید. یعنی: ما روی مزایا تمرکز می کنیم، کاستی ها را پنهان می کنیم و دنبال مد نمی رویم.
برای ایجاد یک ظاهر شیک، مجبور نیستید به فروشگاه های برندهای مد حمله کنید. لباس‌های زیبا و بامزه را می‌توان در مکان‌های «پایین‌تر» پیدا کرد. فقط چیزهای واقعا با کیفیت را انتخاب کنید.
یک دختر آراسته هرگز به خود اجازه نمی دهد با لباس های چروک یا نه چندان تمیز در انظار عمومی بیرون برود. حتی زباله ها را بیرون بریزید.
این تمام راز است. و ترکیب رنگ، پارچه، ایجاد یک کمد لباس اساسی، لهجه های مناسب - این ثانویه است.
صورت
بیایید همه از تولیدکنندگان لوازم آرایش تشکر کنیم. بدون این افراد با استعداد از هر نظر، زندگی برای بسیاری از زنان بسیار دشوارتر خواهد بود. اما بیایید از ابتدا شروع کنیم.
صورت شما کارت ویزیت شماست و بنابراین باید همیشه آن را در شرایط عالی نگه دارید. اول از همه از پوست بی عیب و نقص مراقبت کنید. برای کمک به شما، محصولات مراقبت از برندها و برندهای مختلف برای انواع پوست و رفع تمام عیوب. فقط برنامه آرایشی فردی خود را انتخاب کنید و به شدت به آن پایبند باشید. در موارد به خصوص شدید، وقت بگذارید و به متخصص زیبایی مراجعه کنید تا اقدامات یا درمان لازم را برای شما تجویز کند. لطفاً برای اصلاح هر گونه نقص مراقبت از پوست به کرم پودر یا پودر اعتماد نکنید! پوست مشکل را باید درمان کرد، نه اینکه سعی کرد مبدل شود!
یک گفتگوی جداگانه آرایش است. هر دختری که به خود احترام می گذارد باید اصول اولیه آرایش را در اوایل کودکی بیاموزد. در جایی در همان دوره زمانی، مفهوم هنجار، زیبایی و تناسب نیاز به بررسی دارد. و یاد بگیرند که دختران زیبا و آراسته، انبوهی از لوازم آرایشی با رنگ های مختلف نمی پوشند، مگر اینکه آرایش باشد، و قصد اجرای روی صحنه را ندارند.
شما می توانید اصول اولیه آرایش را در هر مکان مناسبی بیاموزید: از دوره های آرایشگر گرفته تا کانال های YouTube. برای اینکه کمی به این موضوع توجه کنید تنبل نباشید. باور کنید، آرایش درست می تواند معجزه کند و حتی یک موش خاکستری را به یک ملکه واقعی تبدیل کند. و البته مراقب لوازم آرایشی با کیفیت باشید.
مو و ناخن
- مو
یک مدل موی درست انتخاب شده می تواند نه تنها خلق و خوی شما، بلکه شکل صورت شما را نیز تغییر دهد و موهای مرتب با یک ضربه می تواند قلب هر مردی را به دست آورد. بنابراین، هرگز روی موهای خود صرفه جویی نکنید! یک آرایشگر شایسته پیدا کنید که بتواند ظاهری روشن و زیبا را برای شما انتخاب کند و یک برنامه مراقبتی مناسب را توصیه کند. فقط از محصولات موی اثبات شده که مناسب شما هستند استفاده کنید. اگر نیاز به تغییر رنگ دارید، رنگ ها را در خانه آزمایش نکنید.
یک بار برای همیشه این جمله مشکوک را فراموش کنید "مو دندان نیست - رشد می کند"! نه قطعا رشد خواهند کرد. یک ماه بعد. یا شاید شش ماه دیگر. آیا باید در تمام این مدت با یک سر نامرتب راه بروید؟ از شما متشکرم، اما آزمایش برای آن دخترانی نیست که رویای زیبا شدن را دارند.
توصیه: موهای بلند همیشه زیبا و جذاب هستند، بنابراین برای مراقبت از موهای خود تنبلی نکنید و بافتنی را بسازید.
- ناخن
چگونه یک دختر آراسته را بشناسیم؟ فقط به دستانش نگاه کن
دستیابی به ایده آل بدون مانیکور کامل تقریبا غیرممکن است. تمام ظاهر شیک و متفکر شما فوراً توسط ناخن های جویده شده و ناخن های آویزان خراب می شود. بنابراین فراموش نکنید که ناخن های خود را به موقع اصلاح کنید و از شر لاک لایه بردار خلاص شوید. البته بهتر است یک استاد خوب پیدا کنید و به سالن بروید، اما می توانید اصول اولیه مانیکور را به تنهایی یاد بگیرید.
- وضعیت در مورد پدیکور نیز مشابه است.
دخترای عزیز زیبا و آراسته بودن اصلا سخت نیست! اگر حداقل چند ساعت در روز را به خود اختصاص دهید، می توانید به نتایج شگفت انگیزی دست پیدا کنید، فقط باید کمی تلاش کنید و به یاد داشته باشید که منظم باشید.
و مهمتر از همه، لبخند گسترده، گفتار صحیح و توانایی حفظ مکالمه بسیار مهمتر از همه کلیشه های "زیبا/زشت" است. به یاد داشته باشید، جوانی و زیبایی به مرور زمان محو می شود، مد تغییر می کند، اما شما با کسانی می مانید که نه تنها با چهره ای زیبا، بلکه با گفتگوی دلپذیر و گرمی نیز می توانند خشنود شوند.
مشکلات و مشکلات در زندگی ظاهر می شوند و ناپدید می شوند، اما دیگر زیبایی خود را از پیشانی دائماً اخم شده به دست نخواهید آورد.
برای تابش زیبایی و جذابیت، ابتدا دنیای درونی خود را متحول کنید.
مردان عاشق زنان با اعتماد به نفس، هدفمند، خودکفا و شاد هستند. مخصوصاً وقتی برای اولین بار ملاقات می کنید. یک مرد کمترین علاقه را به تجربیات عشقی ناموفق، مشکلات در کار و سایر مشکلات شما دارد.
وقتی از خواب بیدار می شوید و به حمام می روید، در آینه به خودتان لبخند بزنید. معمولی؟ اما کار می کند. وقتی برای خود یک فنجان قهوه بریزید، روحیه تان بالا می رود.
تحول بیرونی
با احساسات درونی خود کنار آمدیم و رفتیم خرید، لوازم آرایش، لباس و لباس خواب نو خریدیم. (اگر هنوز کسی را ندارید که برایش پیراهن بخرید، یکی برای خودتان بخرید).اول از همه برای خودت زیبا شو. هر زنی برای احساس اعتماد به نفس به این نیاز دارد. هنگامی که اعتماد به نفس پیدا کردید، انرژی مثبت تابش می کنید، به این معنی که همه چیزهای خوب به سمت شما جذب می شوند. مردان قبل از هر چیز به دختری با اعتماد به نفس توجه می کنند که از شادی ساطع می کند.
دست از غر زدن بردارید!
برای شکایت از سرنوشت عجله نکنید، که در لحظه ای که شما در جایی نشسته اید و سینابون ها را می بلعید، زیبایی را به شما داده است. با در دسترس بودن مدرن لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از صورت و بدن، مطلقاً هر چیزی را می توان اصلاح کرد! نکته اصلی غلبه بر شک و تردید به خود و تنبلی است!
منحصر به فرد باشید!
سعی نکنید تصاویر فیلم را دنبال کنید. به همین دلیل ستاره هستند، زیرا با دست نمی توان به آنها رسید. اما همچنان ارزش مثال زدن از آنها را دارد. اگر مراقب خود و ظاهرشان نبودند، به سختی به چنین موفقیتی دست می یافتند.
به خودتان توجه کنید که چقدر فکر می کنید همه چیز بد است، زمانی برای انجام کاری ندارید، همیشه پول کافی ندارید. دفعه بعد که متوجه شدید که به این موضوع فکر می کنید، آن را دور کنید! مثبت فکر کنید و در این صورت فقط رویدادها و افراد مثبت را جذب خواهید کرد. نوع نگاه شما مستقیماً به آنچه در ذهن شماست بستگی دارد.
سکسی به معنای مبتذل نیست
محدودیت های خود را بدانید! امروزه فقط تنبل ها مجلات اینترنتی را ورق نمی زنند و علاقه ای به مد و زیبایی ندارند. با استفاده از منابع مدرن، به راحتی می توانید نحوه انتخاب و ترکیب لباس (با توجه به هر نوع بدن)، آرایش کردن، انتخاب مدل مو (با توجه به نوع صورت خود) و انجام تمرینات آموزشی اولیه را بیاموزید.
یک فیت بال (توپ تناسب اندام) بخرید و در حین دانلود یا تماشای سریال تلویزیونی مورد علاقه خود، عضلات شکم و عضلات لگن خود را پمپاژ کنید. آیا می توانید تصور کنید که چقدر زمان صرف تماشای سریال های تلویزیونی مورد علاقه خود می کنید؟ به طور متوسط از 40 دقیقه تا 1.5 ساعت. در عین حال، هیچ چیز مانع از نشستن روی فیتبال و انجام تمرینات اساسی نمی شود.
هر سنی لباس مخصوص به خود را دارد. برای پوشیدن لباس «مادربزرگ» عجله نکنید، اما در ۳۵ سالگی هم نباید کت پارکا بپوشید.
از رژیم پیروی کنید
کم خوابی یا خواب زیاد اثری روی صورت می گذارد. اگر زیاد بخوابید، صورتتان عبوس و پف کرده می شود. اگر کم بخوابید، چین و چروک و سایر موارد ناخوشایند شما را منتظر نمی‌گذارد. شما بزرگتر از سن خود به نظر خواهید رسید.
اگر فقط بنشینی و کاری نکنی، شاهزاده سوار بر اسب سفید در خانه ات را نمی زند. هر کس آنچه را که لیاقتش را دارد به دست می آورد. اگر روی خودت کار کنی (نه فقط روی دنیای بیرونی، بلکه روی دنیای درونی) به چیزی که برایش تلاش کرده ای دست پیدا می کنی.
اگر هدف شما این است که برای یک مرد زیبا و جذاب شوید، پس باید تمام ویژگی هایی را که مردان در زنان به دنبال آن هستند ترکیب کنید:
- خودسوزی نکنید به خصوص در حضور افراد دیگر.
- برای تغییر باز باشید تغییر حرکت، تجربه، توسعه است.
- خودت را دوست داشته باش
- از عقده ها خلاص شوید. (مقاله ما را بخوانید)
- برنامه خواب و تغذیه خود را دنبال کنید.
- سبک زندگی فعالی داشته باشید (بیشتر پیاده روی کنید، به یک استخر شنا بپیوندید، با دوستان خود به کافه بروید، در نمایشگاه ها و کنسرت ها شرکت کنید، روند مد را دنبال کنید).
- عادت های بد را کنار بگذارید.
- کمد لباس، کیف آرایش و به طور کلی زندگی خود را به روز کنید.
- با دید مثبت به آینده نگاه کنید.
- بیشتر لبخند بزنید.
- جلوی مرد ماسک نزنید در حالی که او نگاه نمی کند، عمل های زیبایی را انجام دهید.
در یک خانواده همه چیز به عقل زن بستگی دارد. این زن است که فضا را در خانواده ایجاد می کند. تغییر خود را شروع کنید و متوجه خواهید شد که چگونه خلق و خوی کل خانواده شما تغییر می کند. برای خانم های متاهل علاوه بر این مقاله مطالعه مقاله مفید خواهد بود. در این بخش بسیاری از مقالات مفید دیگر را در مورد چگونگی حفظ یک رابطه هماهنگ به عنوان یک زوج پیدا خواهید کرد.
در این بخش دستور العمل های زیبایی، عادات سالم، تغذیه مناسب و موارد دیگر را خواهید یافت.
در سفر خود به سوی تحول موفق باشید!
ویدیوی زیر همراه با نکات روانشناسی و زیبایی برای زیبا و آراستگی است.
بدون در نظر گرفتن سن، یک دختر همیشه در تلاش است تا مانند مدل های مجلات براق زیبا و آراسته شود و آماده هر گونه فداکاری است. قوانین ساده ای وجود دارد که پیروی از آنها، مدهای مدرن در هر موقعیت زندگی 100٪ به نظر می رسند.
نشانه های یک دختر آراسته
قوانین برای یک دختر آراسته
تبدیل شدن به یک دختر زیبا و آراسته در زندگی مدرن دشوار نیست، هم در خانه و هم در مدرسه خیره کننده به نظر می رسد. فقط چند قانون ساده را دنبال کنید:
چگونه با لباس مناسب عیوب را پنهان کنیم؟
نکاتی در مورد انتخاب لباس به شما می گوید که چگونه در عین شیک بودن و شیک بودن، دختری زیبا و آراسته شوید.
آنها به مد لباس ها کمک می کنند تا به طرز ماهرانه ای معایب شکل را پنهان کنند و در عین حال بر مزایای آن تأکید کنند:
انتخاب کفش
کفش های مدرسه برای نوجوانان شامل کفش های پاشنه دار یا سکوهای بلند نمی شود. یک گزینه عالی برای لباس های روزمره می تواند آپارتمان های باله باشد که از مزایای غیرقابل انکار آن می توان به سبکی، راحتی، کاربردی بودن، تنوع رنگ و طیف مدل اشاره کرد.
- ارزش این را دارد که از خرید کفش های کتانی صرف نظر کنید. در ساخت این کفش ها اغلب از لاستیک استفاده می شود که به پاها اجازه تنفس نمی دهد و منجر به خستگی سریع و تعریق بیش از حد آنها می شود.
- معیار اصلی برای انتخاب کفش های زمستانی و نیمه فصل باید طبیعی بودن مواد باشد که به پاها اجازه تنفس می دهد و شکل یک پای نوجوان را به خود می گیرد.
کفش های کتانی تقریباً در کمد لباس همه مد لباس ها وجود دارد، بنابراین باید به انتخاب آنها توجه ویژه ای داشته باشید:
لوازم آرایش در خانه و مدرسه
اینکه چگونه بدون مراجعه به سالن های گران قیمت، دختری زیبا و آراسته شویم، سوالی است که دختران مدرسه ای در زمان استراحت و در هر فرصتی از گفت و گو با آن خسته نمی شوند.
لوازم آرایشی می تواند "لذت" را آشکار کند که انتخاب آن باید جدی گرفته شود:
- اولین انتخاب لوازم آرایشی برای دختر باید با حضور یک فرد بزرگسال انجام شود که بتواند فروشگاه های خوبی را پیشنهاد دهد و موضوع کیفیت محصول را درک کند.
- لوازم آرایشی باید مشکلات پوستی را حل کند، بنابراین ابتدا باید وضعیت پوست را ارزیابی کنید و سپس به دنبال محصولاتی با برچسب مناسب روی بسته بندی باشید.
- بهتر است به محصولاتی برای پوست جوان که نظرات مثبتی در بین مصرف کنندگان و شرکت ها و شرکت های آزمایش شده زمان دارند ترجیح دهید.
- ترکیب لوازم آرایشی تزئینی باید ارگانیک یا معدنی باشد و اجزای آن ضد حساسیت باشد.
- لوازم آرایشی نوجوانان باید طرح رنگی آرام داشته باشند، بنابراین باید رژ لب های روشن، سایه چشم و ریمل ها را حذف کنید.
- تمام محصولاتی که در تماس با صورت هستند باید قبل از استفاده آزمایش شوند. برای این کار کافی است مقدار کمی از مواد آرایشی را به پوست ظریف مچ دست بزنید و واکنش را تماشا کنید.
- کیفیت لوازم آرایشی تا حد زیادی به ماندگاری آن بستگی دارد، بنابراین لازم است به این جنبه از انتخاب توجه شود.
رازهای زیبایی برای دختران 11 ساله
شما باید به این فکر کنید که چگونه در کودکی، زمانی که عادت ها و قوانین روزمره شکل می گیرد، به یک دختر زیبا و آراسته تبدیل شوید:
چگونه در 12 سالگی خود را متحول کنید؟
نکات ساده به شما کمک می کند در یک هفته تغییر شکل دهید، که توصیه می شود هر روز قدم به قدم دنبال کنید:
نکات زیبایی در 13 سالگی
هر دختر 13 ساله آرزوی شناخت و تحسین جهانی را دارد.
10 نکته زیبایی به شما کمک می کند به کمال نزدیک شوید و برای همسالان خود جذاب تر شوید:
چه چیزی به شما کمک می کند در 14 سالگی بهتر شوید؟
نوجوانی آغاز سفر برای یافتن فردیت شماست.
10 نکته ساده به شما کمک می کند بهتر شوید و هنر زیبایی را به شما آموزش می دهد:
در 15 سالگی زیبا شوید
حتی در یک ماه می توانید دختری زیبا و آراسته شوید.
کافی است به قوانین ساده زیبایی تسلط داشته باشید:
حل مشکل اضافه وزن
اضافه وزن به مشکل شماره یک نوجوانان تبدیل شده است. شما می توانید بدون رژیم های طاقت فرسا وزن کم کنید، کافی است تغییراتی در زندگی معمول خود ایجاد کنید:
تمرینات وضعیت بدن
تمرینات وضعیت بدن می تواند سرگرم کننده و جالب باشد و شما می توانید آنها را بدون ایجاد اختلال در ریتم زندگی معمول خود انجام دهید:
تمریناتی برای شکم زیبا
رویای شکم صاف را می توان در حین کار در مدرسه یا خانه، بدون بلند شدن از روی صندلی تحقق بخشید:
ظاهر جذاب نیاز به تلاش و صبر از طرف جنس منصف دارد. تبدیل شدن به یک دختر زیبا و آراسته در چند ثانیه و مانند تبدیل شدن به یک شاهزاده خانم در یک افسانه، بعید است در زندگی واقعی اتفاق بیفتد. اما بهترین پاداش برای تلاش های شما، نگاه های تحسین آمیز دیگران و اطمینان به مقاومت ناپذیری خود خواهد بود.
ویدئویی در مورد چگونگی تبدیل شدن به یک دختر زیبا و آراسته
رازهای زیبایی - چگونه زیبا و آراسته شویم:
چگونه زنانه و آراسته شویم:
در آستانه هر تعطیلی، می خواهید در جشن آراسته و جذاب به نظر برسید، پوست ابریشمی خود را به رخ بکشید، یقه عمیق خود را به رخ بکشید یا مهمانان خود را با زیبایی موهای خود شگفت زده کنید. متأسفانه، بیشتر خانم ها زمان کافی یا حتی بودجه کافی برای بازدید منظم از سالن ها را ندارند، بنابراین آنها علاقه مند هستند که چگونه در یک هفته در خانه زیبا شوند.
مراقبت از بدن، پوست صورت و مو در صورت ایجاد قوانینی برای هر زن در دسترس است - برای مثال، یک روز بدون روش های زیبایی نیست. بیش از 20 دقیقه برای کارهای خانه وقت پیدا نکنید و باور کنید مطمئناً در مرکز توجه مهمانی خواهید بود.
این سرعت را به مدت یک ماه حفظ کنید و متوجه خواهید شد که کار چندان سختی نیست و به تدریج مراحل به یک عادت تبدیل می شود. توصیه من در این مورد کمک خواهد کرد. بنابراین، اجازه دهید تحول را در یک هفته شروع کنیم.
- سعی کنید در هفته آینده حداقل 8 ساعت بخوابید، که به طور قابل توجهی روی پوست شما تأثیر می گذارد، که بسیار شاداب تر می شود.
- قانون بعدی تغذیه منظم و مناسب است: صبحانه های مقوی و مقوی و سبک ترین شام ممکن. برای شام سعی کنید سبزیجات و گوشت بدون چربی بپزید. حداقل 4 ساعت قبل از خواب شام بخورید و تا پایان هفته کمرتان 2 تا 3 سانتی متر باریکتر می شود.
- حداقل 2 لیتر آب بنوشید، این باعث بهبود پوست و مو می شود، زیرا آب آن را با رطوبت لازم اشباع می کند. بیایید به دستورالعمل های گام به گام روزانه نگاه کنیم.
دوشنبه. روز اول
مراقبت از پوست صورت و گردن. اگر در آستانه یک عصر جشن انجام دهید، حتی یک ماسک طراوت را به صورت شما باز نمی‌گرداند، اما یک دوره یک هفته‌ای ماسک‌ها نتایج فوق‌العاده‌ای خواهد داشت. ما با یک اسکراب یا لایه برداری شروع می کنیم، بهتر است ملایم ترین آنها را انتخاب کنید. اگر پوست صورت شما بیش از حد حساس است، از داروهای سنتی آزمایش شده برای پاکسازی استفاده کنید:
- کفیر؛
- ماست.
صبر کنید تا ماسک خشک شود و ماساژ را شروع کنید. برای این کار انگشتان خود را در آب خیس کنید و با استفاده از نوک آن حرکات دایره ای از مرکز به طرفین انجام دهید. اسید لاکتیک لایه شاخی را به خوبی از بین می برد، پوسته ها را حل کرده و سفید می کند.
در شب سال نو، هر روز یک "مراسم چای" برای صورت خود انجام دهید. چای قوی دم کنید سپس خنک کنید و در قالب های مخصوص یخ بریزید و در فریزر قرار دهید. این مکعب‌ها پوست را کاملاً شاداب و شاداب می‌کنند، خستگی را از بین می‌برند و برنزه‌ای روشن و طبیعی به آن می‌دهند.
کسانی که پوست صورتشان خیلی حساس نیست می توانند از عسل شیرین (در صورت عدم حساسیت به محصول) یا حتی تفاله قهوه به عنوان پایه ماساژ استفاده کنند. پس از ماساژ، صورت خود را با حوله خشک کنید، کرم مراقبتی بمالید و شروع به آرایش کنید.
عصر بعد از انجام کارهای خانه روی مبل بنشینید، کنترل تلویزیون را بردارید، دستمال مرطوب مخصوص پاک کردن آرایش، روغن بیدمشک، خیار تازه (از قبل به صورت قاچ شده)، شیر برای پاکسازی پوست و کرم شب.
هنگام تماشای تلویزیون، آرایش خود را بردارید، ابروها و مژه های خود را با روغن بیدمشک چرب کنید و برش های خیار را به صورت خود بمالید. سپس کرم را روی صورت، گردن و دکلته بمالید، در حالی که یک ماساژ ملایم انجام دهید. ما کسب و کار را با لذت، استراحت از کارهای خانه و نظم دادن به چهره خود ترکیب کردیم.
در زمستان گاهی باد و یخبندان باعث ترک خوردن و خشک شدن لب ها می شود. در این مورد، از ماسک عسل استفاده کنید، رایج ترین درمان مردمی که قرن ها آزمایش شده است. صبح قبل از زدن رژ لب، بالم لب بزنید و صبر کنید تا جذب شود. این مومیایی نه تنها از لب ها محافظت می کند و زخم ها را التیام می بخشد، بلکه از پخش شدن رژ لب نیز جلوگیری می کند.
نکات و دستورالعمل های ویدئویی
یک لمس دیگر اصلاح ابرو را فراموش نکنید. فرم ایده آل ابرو را فقط یک استاد حرفه ای می تواند انجام دهد، اما در آینده می توانید فرم را خودتان در خانه حفظ کنید. بهتر است در زیر نور طبیعی و در جهت رویش مو کنده شود. اگر ابتدا برای نرم شدن فولیکول ها دوش بگیرید، این روش چندان دردناک نخواهد بود. برخی از افراد قبل از برداشتن ابرو، خطی از خم مورد نظر را با مداد می کشند.
سهشنبه. روز دوم
مراقبت از بدن خود. در طول دوش بعد از ظهر، روش های خاصی را اضافه کنید - پوست را با یک اسکراب جلا دهید (معمولاً از عسل قندی غلیظ یا تفاله قهوه استفاده می شود)، نواحی مشکل را با یک دستکش مخصوص یا دستکش بمالید: شکم، پهلوها، ران ها و باسن. بعد از دوش گرفتن از کرم بدن استفاده کنید. همه چیز حدود 20 دقیقه طول خواهد کشید، نه بیشتر.
اگر زمان اجازه می دهد، روی ناحیه دکلته کار کنید. گاهی اوقات فراموش می کنیم که از پوست گردن و دکلته خود مراقبت کنیم. برای اینکه در یک لباس شب یا سال نو با یقه ای که کمر یا سینه شما را نمایان می کند غیرقابل مقاومت به نظر برسید، آماده سازی پوست این ناحیه را سخت ندانید.
- 1 قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب هم بزنید. ل الکل، همان مقدار آب لیمو و نمک. گردن خود را با دستمال و صابون حاوی مقدار زیادی چربی بشویید. سپس پوست گردن را با پنبه مرطوب کنید تا اکسیر تمام شود. وقتی پوست کمی خشک شد، نیازی به پاک کردن یا آبکشی نیست، کرمی را که همیشه استفاده می کنید با انگشتان خود بمالید.
- برای یک ماسک جوان کننده به 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. ل پنیر کوتیج پرچرب، آب نصف پرتقال و 1 قاشق چایخوری. روغن سبزیجات. همه چیز را مخلوط کنید و روی گاز بمالید، آن را به مدت 20 دقیقه روی گردن بانداژ کنید، سپس با آب گرم بشویید.
شما نباید پوشیدن یک لباس شب را به تعویق بیندازید، باید همین الان مشکلات پوستی خود را حل کنید. هر چه زودتر این کار را انجام دهید، شانس شما برای بهترین حالت در جشن آینده بیشتر می شود.
چهار شنبه. روز سوم
مراقبت از دست ها و ناخن ها. این روش را می توان در حالت استراحت، نشستن در مقابل تلویزیون انجام داد. شما احتمالاً مانیکور خود را در خانه انجام می دهید، درست است؟ قبل از مانیکور، یک مشت شکر گرانول بردارید، با صابون مایع مخلوط کنید و دستان خود را کاملا بشویید. پس از انجام چنین اسکرابی، دستان خود را در آب گرم که به آن عسل و شیر اضافه شده است فرو کنید و نگه دارید تا آب خنک شود. در ادامه مسیر فرسوده:
- از سوهان ناخن برای دادن شکل دلخواه به ناخن های خود استفاده کنید.
- ماساژ دست با کرم غنی؛
- روغن مغذی را به ناخن های خود بمالید؛
- صبر کنید و دستکش مخصوص بپوشید.
در این فرم می توانید تماشای فیلم مورد علاقه خود را به پایان برسانید و همچنین می توانید با دستکش بخوابید.
- داروهای مردمی به مراقبت از دست ها و ناخن ها کمک می کند - هویج که روی یک رنده خوب رنده شده و با روغن نباتی ریخته شده است. صبر کنید تا مخلوط دم بکشد و به دستانتان بمالید. پس از عمل، دستان خود را نشویید.
- آب لیمو و ویتامین A با ریختن یک قطره از ترکیب به دست آمده بر روی هر ناخن و مالش کامل برای نفوذ به زیر صفحه ناخن به تقویت ناخن های شما کمک می کند. متوجه خواهید شد که چگونه ناخن هایتان به تدریج قوی تر شده و پوسته پوسته شدن آن متوقف می شود.
هنگام مراقبت از دستان خود، آرنج خود را فراموش نکنید، که اغلب باعث نگرانی بسیاری از زنان می شود، زیرا پوست تیره، خشن و کمی خشن ظاهر می شود. داروهای مردمی به نظم دادن به همه چیز کمک می کند - ماسکی بر اساس گلیسیرین (60 گرم) که 1 قاشق چایخوری به آن اضافه کنید. آمونیاک ترکیب حاصل را روی آرنج خود بمالید و پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید.
پنج شنبه. روز چهارم
مراقبت از پاهای خود. با حمام پا شروع می کنیم، جایی که روغن درخت چای را اضافه می کنیم. صبر کنید تا پاهایتان بخار شود (آب نباید خیلی داغ باشد)، سپس پاهایتان را با اسکراب پاک کنید و پاهایتان را با سنگ پا یا سوهان پا درمان کنید. پاهای خود را بشویید.
بیایید با ناخن های خود شروع کنیم: آنها را خوب تمیز کنید، سوهان بزنید و روغن مغذی بزنید. پاهای خود را با استفاده از یک کرم مغذی غنی ماساژ دهید. صبر کنید تا کرم جذب شود و جوراب مخصوصی بپوشید که بتوانید در آن بخوابید. این روش بیش از 30 دقیقه طول نخواهد کشید.
ما زمان انجام مراحل را در عصر انتخاب می کنیم، زمانی که کارهای خانه انجام شده است و هیچ مزاحمتی وجود ندارد. می توانید رویه ها را با تماشای تلویزیون یا فیلم مورد علاقه خود ترکیب کنید.
جمعه. روز پنجم
مراقبت از موهای خود. موهای خود را با شامپوی حجم دهنده بشویید، سپس نرم کننده بزنید، اما فقط تا انتهای آن، به ریشه ها نمالید. هنگام خشک کردن با سشوار، از کرمی استفاده کنید که به تارها درخشندگی بدهد، آنها را صاف و بدون سنگینی کند و از قرار گرفتن در معرض هوای گرم محافظت کند.
موها را با سر خم شده به سمت پایین خشک می کنند تا حجم بیشتری ایجاد شود. وقتی موهای شما تقریبا خشک شد، یک شانه و سشوار بردارید و آن را تار به تار حالت دهید. روز بعد، کمی موهای خود را تنظیم کنید.
هنگام مراقبت از موهای خود، از دستور العمل های خانگی استفاده کنید.
- هنگام آبکشی، جوشانده گزنه مفید است که موها را تقویت و شکنندگی را از بین می برد و براقیت و ابریشمی می بخشد. برای تهیه جوشانده به نصف لیوان گزنه خشک و ۲ فنجان آب جوش نیاز دارید. مواد را به مدت 30 دقیقه در حمام آب خیس کنید، صاف کنید و پس از شستن موها را با آبگوشت آبکشی کنید.
- ماسک نان سیاه و روغن بزرک (یا روغن زیتون) روی موهای شما معجزه می کند. برای تهیه ماسک، نان سیاه را خرد کرده و در ظرفی بریزید و کمی آب جوش اضافه کنید. روی کاسه را بپوشانید تا نان پف کند و با مخلوط شدن با روغن به راحتی تبدیل به خمیر شود (1 قاشق غذاخوری روغن کافی است). مخلوط را روی سر خود بمالید، آن را خوب بپیچید، بگذارید یک ساعت بماند و آبکشی کنید. اگر موهایتان چرب است، به جای آن از دانه های کتان روغن اضافه نکنید.
ترمیم مو در مدت زمان کوتاهی در خانه امکان پذیر است، اما توصیه می شود ماسک ها را نه در آستانه جشن، بلکه یک هفته قبل از شروع انجام دهید، زیرا مدل مو خیلی سریع ظاهر مرتب خود را از دست می دهد. و یک لحظه دیگر سعی کنید رنگ مو را با در نظر گرفتن رنگ صورت و چشم انتخاب کنید تا سن چند ساله را پاک کنید.
6 روش اثبات شده برای ترمیم مو
شنبه. روز ششم
اعمال آخرین ضربه ها. دوش می گیریم و پوست را با لوسیون مرطوب می کنیم. عطر را فراموش نکنید. پوست گرم عطر را جذب می کند و عطر مورد علاقه شما ماندگاری بیشتری خواهد داشت.
ما بدون اشتباه با تأکید بر روی چشم ها، با استفاده از سایه های قهوه ای (یا آنهایی که با لباس هماهنگ هستند، آرایش می کنیم). سایه ها روی تمام پلک اعمال می شود و در گوشه بالایی چشم سایه می زند. می توانید مروارید را در مرکز پلک بمالید که نور را جذب می کند و از نظر بصری چشم ها را بزرگ می کند.