یک رابطه غیرمنتظره دانشمندان ثابت کرده اند که ساکنان پسکوف، نوگورود و یاکوتیا یک نفر بودند. یافته شگفت انگیز کشتی های غرق شده وایکینگ ها در آلمان کشف شدند که کاملاً حفظ شده اند
دختر شجاع - عشق من را باور نمی کنی؟ راستی تنها دلخواه من زیباست؟ چشمانش که آسمان بهاری را منعکس می کرد، بی انتها به نظر می رسید. بدون اینکه به او نگاه کند گفت: نه دختر خوبم، باورت می کنم. فقط این است که شما نمی دانید چه می خواهید. تو خیلی جوونی.. - پس چی؟ سن چه ربطی به آن دارد اگر تو تنها کسی هستی که برای من عزیز هستی. او لبخند زد: "کیهان خیلی بزرگ است، دخترم، تو با دیگری ملاقات خواهی کرد." و تو مرا و سخنانی که با من گفتی فراموش خواهی کرد. شما از این شرمنده خواهید شد. - نه، نه، چرا این کار را می کنی؟ - علاوه بر این، فراموش نکنید که بودن با من برای شما خطرناک است. من توسط او نفرین شده ام، نفرین شده برای همیشه. اون خیلی حسوده خودش را روی آرنج بلند کرد و به آرامی شانه‌اش را با لب‌هایش لمس کرد: "خودت را خراب نکن، می‌شنوی، دختر عزیزم." دختر در حالی که معشوقش را در آغوش می گرفت، گفت: "او دوباره جادوگر است." - او برای مدت طولانی در زندگی شما بود. حالا می خواهم با تو باشم، دوستت داشته باشم. - او اجازه نمی دهد من بروم. - و تو، آیا او را دوست داشتی؟ - روزی روزگاری، احتمالاً ... - او چگونه است؟ زیبا؟ آیا او شیطان است؟ در مورد اون بهم بگو! - من چیزی بلد نیستم. تنها یک چیز وجود دارد - مانند جیوه قابل تغییر است. حتی صورتش را به یاد نمی آورم، چشمانش چیست، لب هایش چیست... تقریباً لبخندش را فراموش کرده بودم و چگونه به من نگاه می کرد. اما من دائماً اراده شیطانی او را احساس می کنم که مانند یک نفرین بر سرم می چرخد. - و او چه می خواهد؟ - تا بتونم تا ابد غلامش باشم، احتمالا. یا تنها ماند. تنها یک راه برای شاد بودن وجود دارد - فراموش کردن من. -ولی تو اینو نمیخوای! بگو که دوست داری! به من بگو دوستم داری، بگو که مرا باور داری! او پاسخ داد: "آنها در مورد احساسات صحبت نمی کنند، دخترم." - به آسمان نگاه کن، اگر برای مدت طولانی نگاه کنی چشمت را آزار می دهد. و می گویند نگاه کردن به خورشید درد دارد... دختر در حالی که چشمانش را به هم می زند، به بالا نگاه کرد: "اصلاً درد ندارد، فقط کمی کور است." خودت آن را امتحان کن! - چی؟ - با تنبلی پرسید. - به خورشید نگاه کن. - نه، ممنون. روی چمن ها دراز کشید و با چشمان آبی اش به آسمان آبی نگاه کرد. دست ها زیر سر قرار می گیرند، تیغه نازکی از چمن در دهان است. به نظر دختر می رسید که همیشه یک مانع نامرئی بین آنها وجود دارد. مردم روستا می گفتند اینها چیزهای جادوگری است. مردم می گفتند که این او بود که او را با جذابیت های خود در هم آمیخت و او نمی توانست عاشق هیچ دختری شود ، حداقل برای مدت طولانی. *** - ماری! ماری! - من اینجام مامان! - من به کمک شما نیاز داشتم! کجا بودید؟ آیا دوباره او را دنبال کرده اید؟ انگار به تو نگفتم که او با تو همخوانی ندارد! بی حیا! داری خجالت میکشی من رو خجالت میکشی! ببین چقدر بچه های خوب وجود دارند و تو به او می چسبی، انگار که اصلا شرم ندارد! - مامان، جادوگر کجا زندگی می کند؟ - گفت ماری، جریان آزار مادران را قطع کرد. - چرا شما به آن نیاز دارید؟ - پس شنیدی؟ بنابراین شما همه چیز را می دانید. آیا او به شما توهین کرد؟ این مربوط به خیلی وقت پیش است. او خیلی درد دارد. او را ببخش! از تو می خواهم ببخش و رها کن! - یعنی : به من بده ! - آره! پس بده. من او را دوست خواهم داشت. شما خیلی زیبا هستید و می گویند قدرتمند. تو میتوانی هر کاری انجام دهی. پس فقط به من بده بالاخره مردهای زیادی در دنیا وجود دارد. شما می توانید سر هر کسی را بچرخانید. همینه که تو خوشگلی ببین من اعتراف میکنم! فقط قلبش را به من بده آیا این زیاد است؟ - من نمی توانم چیزی را که مالک آن نیستم ببخشم. - طلسمات را از او دور کن! رهایی! او را خیلی دوست دارم! در ازای آن چه چیزی می توانم به شما پیشنهاد کنم؟ من با همه موافقم! جادوگر نمی توانست حقیقت را در کلمات دختر تشخیص دهد. چرا همیشه به نظرش می رسید که او را دقیقا و تنها دوست دارد؟ نمی توانم از عشق خودداری کنم ... چقدر احساسات گاهی اوقات با وضعیت واقعی اشیا در تضاد هستند! و این چگونه ممکن است؟ جادوگر زمزمه کرد: «این به سادگی تحقیرکننده است. پایش را روی نردبان گذاشت که تنها راه رسیدن به قفسه های بالای اتاقش بود. جادوگر به پله ها رفت و برگشت و نشان داد که مکالمه تمام شده است. اما ماری واقعاً دختر شجاعی بود. - من فقط نمی روم! شما باید او را رها کنید! جادوگر فکر کرد که این دخترها چند نفر هستند! با چشمای سیاهشون! با پوست مات نرم! دخترانی که او را دوست داشتند! چه کسی فکر می کرد که آنها می توانند قلب خود را برای استفاده بی دریغ خود داشته باشند. جادوگر شهود بی عیب و نقصی داشت ، اما برای پیش بینی آینده نیازی به توسل به خدمات حس ششم نداشت ، فقط باید آنچه قبلاً اتفاق افتاده بود را به خاطر می آورد. طرفداران، عاشقان، زیبایی ها. جادوگر به این فکر کرد که چقدر منتظر شجاع ترین آنها بوده است. - پس می خواهی چیکار کنی؟ - او گفت. - برای رسیدن به هدف خود چه خواهید کرد؟ ماری موهای جادوگر را گرفت و به زور او را از پله ها پایین کشید. - من هر کاری می کنم! - گفت ماری. او از نرم و سنگین بودن فرهای ابریشمی که در انگشتانش می فشرد تعجب کرد. تعجب کردم که این جادوگر چقدر انعطاف پذیر و ضعیف است. چقدر شکننده و بی دفاع برای حفظ تعادلش روی یک زانو افتاد. -میخوای منو بکشی دختر؟ - گفت جادوگر. چشمان نقره ای او در همان زمان چه چیزی را بیان می کرد؟ ماری آن را ندید. - من نمیخوامش! من این را نمی خواهم، اما مجبور نیستم! جادوگر سعی کرد با چابکی یک مارمولک آزاد شود، اما ماری با تمام قدرت زن را به قفسه کتاب هل داد. ماری جادوگر را از چین های لباسش گرفت و پشتش را به قفسه ها کوبید که حجم های سنگین روی آن ها تکان می خورد و بطری های نامرئی می لرزیدند. - من از نفرین شما نمی ترسم! اصابت. - من هر کاری می کنم! اصابت. - برای همه! اصابت. جادوگر به سختی مقاومت کرد. فقط یک بار سعی کرد با دستش به صورت حریفش برسد، اما ضربه به نحوی اتفاقی افتاد و او فقط کمی گونه ماری را با حلقه اش خراش داد. جادوگر فریاد زد: "تو نمی توانی، دختر احمق." - او هرگز مال تو نخواهد شد! هرگز! هرگز! هرگز! جادوگر سرانجام با چنان راحتی آزاد شد که گویی هر لحظه می توانست این کار را انجام دهد. - برو دختر! تو نمیدونی کشتن آدم یعنی چی - تو آدم نیستی، جادوگر هستی. شما هیچ دوست یا عزیزی ندارید. هیچ کس برای شما گریه نخواهد کرد. و البته او این کار را نخواهد کرد. شما فقط ناپدید خواهید شد و هیچ کس حتی متوجه نمی شود. همه فقط شادتر خواهند بود. جادوگر یک تیغه بلند نازک از آستینش بیرون کشید. ماری وقت نداشت تعجب کند که چرا زن قبلاً از آن استفاده نکرده است. - کشتن یک شخص به معنای دست کشیدن از آن چیزی است که هستید. با کشتن دیگران از دست دادن خود آسان است! آیا حاضرید این کار را برای او انجام دهید؟ - بله بله بله! - ماری فریاد زد. -به هر قیمتی شده میگیرمش! جادوگر با چشمان نقره ای خود به ماری نگاه کرد و همان تیغه نقره ای را به سمت دختر گرفت. - ترک کردن. ماری به سمت در خروجی چرخید. جادوگر گفت: «دختر باهوش» و ماری با دید پیرامونی دید که چگونه تیغه را روی میز گذاشت و به قفسه‌های کتاب‌هایش برگشت. جادوگر به سنگ حلقه اش نگاه کرد که بسته به موقعیت همیشه رنگ آن تغییر می کرد و اکنون می تواند نشان دهنده خطر قریب الوقوع باشد. جادوگر دید، اما فقط با دید پیرامونی، چگونه ماری با عجله به سمت میز و سپس به سمت او رفت. دختر گفت: "بهت هشدار دادم" و قبل از رفتن، حلقه ای با سنگ سبز زیبا از انگشت جادوگر درآورد. که اما بلافاصله تیره شد و مانند یک سنگفرش معمولی شد. *** - تو آزادی! - ماری از آستانه اعلام کرد. - از چه لحاظ؟ قفل های قرمز درهم تنیده اش را با دقت صاف کرد. لبه ردایش را بوسید. خنجری که از بدنش برداشته بود همین نزدیکی بود. هیچ کس شک نخواهد کرد که مردی که روی او خم شده بود نسبت به جادوگر مرده چه احساسی داشت. مردی که ماری فقیر و احمق در مورد او خیلی خواب می دید. بنابراین، او اکنون با احتیاط به سلاح نگاه می کرد و جرات نزدیک شدن به آن را نداشت. سرانجام با او گفت: «می‌دانم که خود من مقصرم، نه کمتر از تو.» بنابراین، من از شما می خواهم: "برو"! دیگه نمیخوام ببینمت - پس تو دوستش داشتی؟ - نمی توانم مرگ او را باور کنم. حتی الان. با تمام وجود احساس می کنم که او زنده است. چقدر احساسات عجیب با واقعیت تضاد دارند. این دردناک‌تر هم می‌کند... او به صورت جادوگر مرده نگاه کرد، بدون اینکه نگاهش را برگرداند: «می‌گویند نگاه کردن به خورشید درد دارد». - شاید اون هنوز بتونه صداتو بشنوه! - گفت ماری. - به او بگویید چه احساسی دارید. شاید هنوز دیر نشده است! شاید روح او در جایی در این نزدیکی شناور باشد. شاید تو را ببیند و بشنود! همه چیز را به او بگو - وقتی رفتی همه چی رو بهش میگم! ماری برگشت و در آستانه در ایستاد. هنوز زانو زده بود. یک خنجر خونین در همان نزدیکی خوابیده بود. سکوت او فقط صدای قلب خود را می شنود. - خداحافظ! - او گفت. - متاسفم که اینطوری شد. *** دختر جوانی در ساحل رودخانه جنگلی نشسته بود. انعکاس خود را بررسی کرد. - این چیه؟ خال. تنها چیزی که از دست دادم خال روی صورتم بود! - او گفت. نمی‌خواهم بغلش کنم، دلداریش بدهم، حقیقت را به او بگویم؟ آیا هنوز می خواهم لب هایش را ببوسم؟ به من خیانت کرد! خیانت شده، خیانت شده! هر لحظه از زندگی بی ارزشش به من خیانت کرد. من او را جادو نکردم! هرگز. تمام ناراحتی ام را سر رقبای احمقم ریختم! انگار پشت سپر انسانی پشت آنها پنهان شد. من از آنها متنفر بودم، او را دوست داشتم. در ازای احساساتم چه چیزی به من داد؟ سالهای غم و تنهایی. بر نخواهم گشت! این هر روز نیست که شما فرصتی برای جبران دارید. دخترک در کنار جاده راه می رفت. خورشید که درختان را با پرتوهایش می شکافد، صورت بی عیب و نقص جوان را نوازش می دهد. حلقه روی انگشتش به رنگ سبز زیبایی می درخشید. چشمانش به سرعت درخشیدند.
یافته‌های باستانی همواره توجه مردم را به خود جلب کرده است که نشان دهنده شواهد ارزشمندی از گذشته است. اما گاهی اوقات آثار "دوگانه" وجود دارد. به عنوان مثال، حروف، طومارها، سکه‌ها و سایر مواردی که از نظر تاریخی مهم هستند یا سرمایه‌گذاری‌های غیرمنتظره‌ای هستند که علاقه را برانگیخته‌اند، در داخل مجسمه‌ها یافت می‌شوند.
تجملات واقعاً سلطنتی: جواهراتی که متعلق به حاکمان هند بود
در همه زمان ها، حاکمان به دنبال به دست آوردن ثروت های بی حد و حصر بودند که نماد قدرت و قدرت آنها بود. خانواده مهاراجه ها در هند نیز دارای ثروت بسیار زیادی از جمله قصرهای باشکوه و جواهرات فوق العاده زیبا بودند. بسیاری از آنها می توانند تخیل را شگفت زده کنند. در زیر لیستی از نه مورد از با ارزش ترین جواهرات متعلق به شاهزادگان مختلف هندی را مشاهده می کنید.
ایوان اورگانت: "هرچه بچه ها بزرگتر می شوند، در من جذابیت کمتری دارند"
امروز، ایوان اورگانت، شومن، مجری تلویزیون، بازیگر و نوازنده مشهور، دوازده سال است که در یک ازدواج شاد با ناتالیا کیکنادزه زندگی می کند. خود ایوان خود را به عنوان یک مرد خانواده نمونه قرار می دهد. او ساعات کمیاب خود را آزاد از محل کار در خانه می گذراند. او و همسرش دو فرزند - دختر - نینا و والریا دارند. دختر ناتالیا از ازدواج قبلی، اریکا، نیز با آنها زندگی می کند.
زیبایی که آسمان و قلب طرفداران را تسخیر کرد: ماریا پترسون - یک خلبان زن جذاب
ماریا پترسون یک دختر غیر معمول است، او یک خلبان هواپیمایی است. ماریا در 25 سالگی خلبان حرفه ای شد. اما او همچنین با فتح اینستاگرام مشهور شد و در حال حاضر حدود نیم میلیون مشترک به دست آورده است. در آن، او عکس‌های خیره‌کننده‌ای را منتشر می‌کند که در مورد کار خود، و همچنین کلاس‌های یوگا و سفر صحبت می‌کند. اخیراً یک دختر وبلاگ خود را راه اندازی کرده است.
7 ساختمان معروف از سراسر جهان که پس از تخریب بازسازی شدند
پس از آتش‌سوزی که کلیسای نوتردام در پاریس را ویران کرد، مکرون رئیس‌جمهور فرانسه اعلام کرد که این کلیسا باید ظرف پنج سال بازسازی شود. این کار بسیار دشوار به نظر می رسد، زیرا معبد در طول دو قرن ساخته شده است. اما این اولین مورد از سایت های مشهور جهانی نیست که پس از آتش سوزی یا بلایای دیگر بازسازی می شود.
24 آوریل - چهارشنبه هفته مقدس: آداب و سنن این روز
در سال 2019، چهارشنبه مقدس در 24 آوریل است. این وسط هفته مقدس است - آخرین هفته روزه. برای مسیحیان متعلق به مذهب ارتدکس، این مهم ترین روز سال است. و به وقایعی اختصاص دارد که برای عیسی در آخرین روزهای تجسم زمینی او اتفاق افتاد. ما در مورد رنج، مصلوب شدن، مرگ بر صلیب و دفن او صحبت می کنیم. این روزها شامل رعایت یک روزه شدید است.
افسانه های رایج در مورد حیوانات که همه به دلایلی به آنها اعتقاد دارند
دنیای شگفت انگیز حیوانات همیشه علاقه زیادی را برانگیخته است. اما همه مردم در مورد آن دانش واقعی ندارند. افسانه های زیادی در مورد برادران کوچک ما وجود دارد که بیشتر به عنوان حقیقت پذیرفته شده است.
داستان واقعی لباس نمادین مرلین مونرو
لباسی که مرلین مونرو هنگام خواندن «تولدت مبارک، آقای رئیس جمهور» برای جان اف کندی پوشیده بود، تبدیل به افسانه ای شده است. در یک حراجی در لس آنجلس در سال 2016، به مبلغ نجومی - 4.8 میلیون دلار فروخته شد. داستان پشت این لباس چیست؟
با مارمولک آرمادیلو آشنا شوید: یک اژدهای کوچک مانند یک آرمادیلو جمع شده است
مارمولک آرمادیلو (Ouroborus cataphractus) یکی از منحصر به فردترین موجودات روی زمین است. این به دلیل ظاهر غیر معمول او است. این گونه در معرض خطر انقراض است. مارمولک آرمادیلو بومی مناطق صخره ای و خشک آفریقا است، اما در بین دوستداران خزندگان در سراسر جهان بسیار محبوب شده است.
چرا کیف مادر شهرهای روسیه است؟ سال تاسیس کیف تاریخ کیوان روس
کیف پایتخت اوکراین، یکی از بزرگترین شهرهای آن است. تاریخ آن کمتر از هزار و دویست سال پیش نمی‌رود. همانطور که تواریخ می گوید، آن را سه برادر و یک خواهر تأسیس کردند. ما در مورد کی، شچک، خوریف و همچنین لیبید صحبت می کنیم. این مقاله در مورد دوره اولیه در تاریخ کیف صحبت خواهد کرد. از زمان تأسیس آن و تا دوره تجزیه روسیه. و این سوال که چه کسی گفته است: "کیف مادر شهرهای روسیه است" نیز مورد توجه قرار خواهد گرفت.
عکس های یک زن جوان روسی به فینال یک مسابقه معتبر بین المللی راه یافت
عکس های کارینا بیکبولاتوا، زن 23 ساله روسی، جای خود را در فهرست نهایی جوایز عکاسی جهانی سونی، یک مسابقه بین المللی، به خود اختصاص داد. مجموعه عکس های او با عنوان "دو موازی" به صورت تک رنگ ساخته شده است. با بررسی آنها، هیئت داوران این مسابقه معتبر نتوانست بی تفاوت بماند. این عکس داستان دو دوست دختر اهل باشقیر را نشان می دهد. آنها یک پدر مشترک دارند، اما آنها حتی آن را نمی دانند.
یافته شگفت انگیز کشتی های غرق شده وایکینگ ها در آلمان کشف شدند که کاملاً حفظ شده اند
در طول توسعه بندر در شهر ویسمار در آلمان، باستان شناسان چندین کشتی غرق شده را کشف کردند. این یافته به ما اجازه داد تا دانش جدیدی در مورد زندگی وایکینگ ها به دست آوریم.
جزایر سرسبز، آب فیروزه‌ای: بهترین اقامتگاه هتل جزیره‌ای در ذخیره‌گاه طبیعی باواه اندونزی
اندونزی خانه فهرست رو به رشدی از اقامتگاه های جزایر خصوصی است که بسیاری از آنها متعلق به سرمایه گذاران برجسته هستند. با عبور از کل کشور 17000 جزیره ای، می توانید به نام Bawah Game Reserve، Nihi Sumbu، Pangkil، Pulau Joyo، Wakatobi، Nikoi و Chempedak بیابید.
راه برگشتی نیست؟ گزینه هایی که یک راهب حق بازگشت به زندگی دنیوی را دارد
رهبانیت گامی جدی است که زندگی انسان را به طور اساسی تغییر می دهد. انسان پس از راهب شدن باید قوانین سختی را رعایت کند و روزه بگیرد. و در اینجا این سؤال مطرح می شود: آیا ممکن است شخصی که راهب شده است به زندگی دنیوی و عادی بازگردد؟
در پاییز 1944، سربازان ارتش سرخ یک ضد حمله قدرتمند را آغاز کردند که به قلمرو اروپا گسترش یافت. اگرچه در بیشتر موارد سربازان در مسیر خود با ویرانی و ویرانی مواجه می‌شدند، اما بسیاری از پدیده‌های غیرمعمول برای آنها باعث شگفتی بزرگ شد. بر اساس اطلاعاتی که از خاطرات پرسنل نظامی شوروی گرفته شده است، آنها موارد زیر را مشاهده کردند.
چگونه دهقانان در کلبه ها می خوابیدند، تخت های آنها چگونه بود (عکس)
افراد مدرن با دقت اتاق خواب را انتخاب می کنند. مدل های تخت خواب و مبل تاشو بسیار متنوع است. امروزه امکان خرید تشک با هر سختی با پر کردن های مختلف وجود دارد. با این حال، حتی 100 سال پیش، بسیاری از دهقانان در مورد تخت ها نشنیده بودند که روی اجاق ها و ملحفه ها می خوابیدند.
یک رابطه غیرمنتظره دانشمندان ثابت کرده اند که ساکنان پسکوف، نووگورود و یاکوتیا یک نفر بودند.
گاهی دانشمندان اکتشافاتی می کنند که حتی برای خودشان هم غیرمنتظره است. بنابراین، تلاش متخصصان ژنتیک برای مطالعه بیماری های ارثی یا مسیرهای مهاجرت افرادی که در دوران باستان زندگی می کردند، نتایج شگفت انگیزی به همراه دارد. گاهی اوقات دانشمندان به نتیجه‌گیری می‌رسند که نشان می‌دهد مردم با فرهنگ‌ها و زبان‌های مختلف ممکن است اقوام نزدیک باشند.
سیل آبجو لندن، پنیر بز نروژی که باعث آتش سوزی شد: بلایای ناشی از غذا
وقتی مردم در مورد بلایا می شنوند، غذا معمولا آخرین دلیلی است که به آن فکر می کنند. بلایای طبیعی مانند آتش‌سوزی، سیل، طوفان و سونامی معمولاً به ذهن متبادر می‌شوند یا رنج ناشی از خشکسالی، جنگ و قحطی وجود دارد. بلایای صنعتی نیز در طول تاریخ بسیار رایج بوده است، از آتش سوزی های اولیه کارخانه ها و برخورد تصادفی با تجهیزات خطرناک گرفته تا نشت مواد شیمیایی سمی در خانه های مدرن.
شماره شناسی فرشته ای: همزمانی اعداد در ساعت - همان اعداد چه می گویند؟
Doreen Virtue نویسنده مقالات متعددی است که به مسائل مربوط به خودسازی معنوی اختصاص دارد. او یک مفهوم اصلی به نام "اعداد شناسی فرشته" ایجاد کرد. به گفته Virtue، با کمک همزمانی اعدادی که در همه جا یافت می شود، قدرت های بالاتر مشخص می کنند که چه چیزی در انتظار مردم است یا آنها را در مورد چیزی هشدار می دهند.
در سال 2018، امانوئل ویتورگان 78 ساله و ایرینا ملودیک 56 ساله صاحب یک دختر به نام اتل شدند. بچه الان چه شکلیه؟
امانوئل ویتورگان بازیگر 78 ساله در سال 2018 یک دختر به دنیا آورد. در آن زمان همسرش ایرینا ملودیک 56 ساله بود. طبق اعترافات او، او کودک را به تنهایی و بدون توسل به خدمات یک مادر جایگزین حمل کرده است. اما برای اینکه حاملگی اتفاق بیفتد، انجام یک روش IVF ضروری بود. در فوریه امسال این دختر یک ساله شد. مادر و پدر شاد در مصاحبه های خود در مورد اینکه اتل کوچک امروز چگونه به نظر می رسد، چگونه در حال رشد و تکامل است صحبت می کنند.
بر کسی پوشیده نیست که همه مردم صبح با صدای خوب از خواب بیدار نمی شوند. طبق آمار، به اصطلاح "جغدها" اکثریت هستند، حدود 40٪، لارک ها - 20-25٪، بقیه توسط برخی از دانشمندان "کبوتر" نامیده می شوند، آنها می توانند بسته به شرایط به طور انعطاف پذیر رژیم خود را تنظیم کنند. با این حال، واقعیت عینی این است که ریتم کلی کار بنگاه‌ها و سازمان‌ها بیشتر بر افراد سحرخیز متمرکز است تا سایرین. چه بخواهید و چه نخواهید، در ساعت 9 یا 10 صبح باید کاملاً "برای کار و دفاع" آماده باشید.
در مورد من شخصاً، احتمالاً حتی یک جغد نیستم، بلکه یک گربه هستم. اگر می توانستم ریتم های طبیعی ام را دنبال کنم، ساعت دو بعد از ظهر از خواب بیدار می شدم و آرام آرام تکان می خوردم. در ساعت 17:00 با لحن "صبح" خوب احساس می کنم، آماده انجام شاهکارها و وارونه کردن دنیا هستم، اما بنا به دلایلی متوجه می شوم که کسی نیست که با او این کار را انجام دهم، زیرا اکثر افراد عادی در حال اتمام روز کاری خود هستند. ساعت سه صبح پرواز خلاقانه ای دارم، ساعت پنج صبح با آرامش به خواب می روم. ریتم طبیعی محیط کسب و کار خارج از محدوده حالت "طبیعی" من باقی می ماند، بنابراین باید "شکستن"، "خم" و بازسازی خود را انجام دهم.
چه توصیه ای می توانید به جغدها، کبوترها و لارها برای شروع یک صبح موفق داشته باشید؟
فقط می توان به لارک ها حسادت کرد. توصیه اصلی به یک کارگر صبحگاهی: به یاد داشته باشید که افراد زیادی در صبح با لحن "کم" هستند. مراقب باشید، اگر رئیس شما یک جغد شب است، اگر فرصتی برای حل مسائل فعلی در زمان بعدی وجود دارد، نباید صبح او را مزاحم کنید. احتمال دریافت پاسخ مثبت بسیار بیشتر خواهد بود. به عنوان مثال، بازیگر آلا دمیدوا اعتراف کرد که بدون در نظر گرفتن اندازه هزینه و جذابیت نقش، به صراحت هر پیشنهادی را که قبل از ساعت یک بعد از ظهر به او ارائه می شود، رد می کند.
جغدها بیشترین مشکلات را دارند. چه کاری می توانید انجام دهید تا در زمانی که برای شما مناسب نیست، برای کار و سایر «استثمارها» آماده شوید؟
انتخاب 1. افراطی
اگر فعال بودن در نیمه اول روز واقعاً برای شما غیرقابل قبول است، به دنبال شغلی باشید که نیازی به زود بیدار شدن ندارد. رسیدن به آن دشوار به نظر می رسد، اما اگر هدفی تعیین کنید...
اگر این امکان پذیر نباشد (متداول ترین گزینه) چه می شود؟
شما باید خودتان را به خوبی مطالعه کنید و بدانید که در چه زمانی تون انرژی کم دارید. به عنوان مثال، دو ساعت پس از بیدار شدن از خواب، یا بیشتر. ولادیمیر لوی روانشناس توصیه می کند که در این دوره ها با بدن و روان خود با درک رفتار کنید. شما نباید در ساعت شش صبح برای یک شاهکار برنامه ریزی کنید. دریابید که چه نوع فعالیت هایی شما را فعال نگه می دارند. به عنوان یک قاعده، دام جغدها این است که آنها روز کاری خود را در غروب برنامه ریزی می کنند، زمانی که آنها خیزش خلاقانه، شجاعت و آمادگی مطلق برای وارونه کردن جهان مطابق با برنامه های خود دارند. صبح روز بعد، وقتی زمان اجرای این برنامه ها فرا رسیده است، این نیست که نمی خواهید کاری انجام دهید، به نظر می رسد که زندگی ارزش زندگی کردن را ندارد.
نکته 1.به یاد داشته باشید که ورزش صبحگاهی چقدر طول می کشد
نکته 2."حال و هوای صبحگاهی" را به درستی سازماندهی کنید
الف) فناوری «در شخصیت شدن»: زیاد در لباس «خانه» ننشینید. با پوشیدن کت و شلوار تجاری، به سرعت در حال و هوای کار خواهید بود. همانطور که بالزاک گفت، یک زن با لباس پیراهن و لباس مجلسی دو زن متفاوت هستند. قالب تجاری لباس حالتی از شخصیت شما را تداعی می کند که بیشتر با کار هماهنگ است.
ب) اغلب اوقات، جغدها در صبح تمایل چندانی به خوردن غذاهای پرکالری ندارند. شاید بهتر باشد صبحانه خود را در خانه رها کنید، سریع از خانه خارج شوید و قهوه صبح خود را در یک کافه بنوشید؟ در هر صورت صبحانه باید در محیطی راحت باشد. اغلب تنظیم از خود غذا مهمتر است.
نکته 3. "تدارکات صبحگاهی" را با دقت در نظر بگیرید
سعی کنید در انتقال به حالت فعال خود را از شر "موانع" غیر ضروری خلاص کنید.
اگر صبح با عجله به دنبال شانه هستید، باید بلوز (پیراهن) خود را اتو کنید، کیف خود را ببندید، کلیدهای خود را پیدا کنید و غیره، احتمال اینکه شروع روز کاری خود را خراب کنید بسیار بیشتر است. بررسی کنید که آیا سشوار، تیغ و غیره در جای مناسبی قرار دارند یا خیر.
بسیاری از ما به تنهایی در آپارتمان های نسبتا کوچک زندگی نمی کنیم. سعی کنید محاسبه کنید که کدام یک از بستگان شما و چه زمانی سر کار می روند. زمانی که همسرتان نیاز به توجه دارد، آرایش صبحگاهی خود را با آرامش کامل بی فایده است. سعی کنید قبل از دیگران خانه را ترک کنید یا برعکس، بعد از اینکه همه از خانه خارج شدند بیدار شوید.
توصیه ویژه برای خانم ها: بسیاری از خانم ها به میزان قابل توجهی محصولات بیشتری در کیف های آرایشی خود نسبت به استفاده روزانه دارند. ساختن چیزی مانند "سازمان دهنده آرایشی" منطقی است. یک جا مداد ساده با سلول های متعدد بردارید و فقط ست «جنتلمن» را که هر روز به آن نیاز دارید، 1-2 رژ لب، پودر، ریمل و غیره قرار دهید.
با این سازمان، نیازی به زیر و رو کردن کیف لوازم آرایشی نیست.
نکته 4.زمان بیداری مطلوب خود را پیدا کنید
اغلب اوقات معلوم می شود که بلند شدن در ساعت 6 یا 8:00 کاملاً غیرممکن است ، اما به عنوان مثال ، در ساعت 7:30 کاملاً امکان پذیر است. البته این فقط به صورت تجربی قابل تایید است.
نکته 5.بهترین ساعت زنگ دار را برای خود پیدا کنید
ضبط صوت را تنظیم کنید تا به طور خودکار روشن شود و موسیقی مناسب برای شما را انتخاب کنید - برای برخی موتزارت و برای برخی دیگر متالیکا است.
نکته 6.نوع عملی را پیدا کنید که به طور موثر "بیدار" می شود
به عنوان مثال، ارتباط برای من یک راه جادویی است. اگر حتی در اوایل صبح با من تلفنی تماس بگیرند و درباره این یا آن موضوع صحبت کنند، بدن من بلافاصله به حالت کار می رود.
همچنین برای افرادی که هر روز صبحشان غم انگیز است و خوب نیست، پیاده روی صبحگاهی ممکن است مناسب باشد.
نکته 7.با تجسم خواسته هایتان به خود الهام دهید
منطقی است که جلوی چشمان خود، روبروی تخت خود، یک پایه کوچک با تصاویری از خواسته های خود داشته باشید. عکس ماشینی را که آرزوی خرید آن را دارید، خانه ای که دوست دارید در آن زندگی کنید، جلوی چشمان خود آویزان کنید. آرزوهای شما سریعتر برآورده می شوند و صبح زودتر به یاد خواهید آورد که چرا باید سر کار بروید و درآمد کسب کنید.
نکته 8.صبح از عصر شروع می شود
چه توصیه ای می توانید به کبوترها کنید؟
همه چیز مثل جغدها است. فقط اجرای آن برای آنها آسان تر خواهد بود.
برای افرادی که صبح‌ها تن صدای کمی دارند، می‌توانیم گزینه دیگری برای «تقلب» زمان ارائه دهیم. من به طور منظم از آن استفاده می کنم. روش بسیار دشوار است، اما موثر است.
معمولاً وقتی در ساعت معمولی خود، ساعت 9 یا 10 صبح سر کار می آیم، احساس می کنم بازنده هستم. به نظر من همه در حال حاضر با سرعت تمام کار می کنند و من ناامیدانه پشت سر آنها هستم. بنابراین من موارد زیر را تمرین می کنم:
صعود 5.00.
هزینه صبح 6.00.
جاده به مرکز مسکو، جایی که دفتر ما تا ساعت 7:00 واقع شده است.
از ساعت 7:00 تا 8:00 صبحانه در یک کافه نزدیک. خلق و خوی تدریجی برای "استثمار".
از ساعت 8:00 تا 9:00 کار معمولی در دفتر.
از ساعت 9:00 شروع فعال.
البته با این رژیم باید تا ساعت 21 به رختخواب بروید که اگر از ساعت 9 تا 19 به صورت فشرده کار کرده باشید کاملاً آسان است.
البته برای اینکه صبحتان راحت باشد، باید خودتان را به دقت بررسی کنید.
از همه خوانندگانی که راز بیدار شدن در صبح را با شما در میان می گذارند سپاسگزار خواهیم بود. ما به ویژه از "جغدها" سپاسگزار خواهیم بود ...
اولگا استرلکوا، مدیر تجاری سازمان Time LLC، سپتامبر 2004 تماس: .
. آدرس سند در سایت:
انتشار در نشریات آنلاین رایگان بدون تایید اضافی از نویسنده، با حفظ یکپارچگی متن، از جمله این اطلاعیه، و لینک های کاری مجاز است. انتشار در نشریات آنلاین پولی و رسانه های کاغذی نیاز به تایید نویسنده دارد.