تکنیک اصلی ماساژ برای سوختگی ویژگی های درمان اسکار و اسکار پس از سوختگی - چرا اسکارهای پس از سوختگی باقی می مانند و چگونه از شر آنها خلاص شوید؟ بعد از سوختگی ماساژ دهید

اندام تحتانی:

الف) نوریت عصب سیاتیک

ب) نورالژی بین دنده ای

ج) آنژیوپاتی عروق اندام تحتانی

د) وریدهای واریسی اندام تحتانی

ه) استئومیلیت

108. ماساژ بهداشتی عمومی انجام می شود:

الف) روزانه

ب) یک روز در میان

ج) 2-3 بار در هفته

د) یک بار در ماه

109. اصطلاح ماساژ بهداشتی به این معناست:

الف) ماساژ برای پیشگیری از بیماری ها و حفظ عملکرد

ب) ماساژ برای اهداف پیشگیرانه و درمانی استفاده می شود

ج) ماساژ پیشگیرانه صورت، گردن، سر

د) ماساژ سگمنتال

110. ماساژ پریوست روی:

الف) بافت عضلانی

ب) رباط ها و تاندون ها

ج) پریوستئوم

د) بافت زیر جلدی

111. شرط لازم هنگام انجام ماساژ پریوست:

الف) اتاق باید گرم باشد

ب) حداکثر آرامش بیمار

ج) حداکثر آرامش ماساژدرمانگر

د) میز مخصوص ماساژ مورد نیاز است

112. ماساژ پریوست یک نوع ماساژ است:

الف) کلاسیک

ب) خلاء

ج) نقطه

د) رفلکس

113. تکنیک اساسی ماساژ بافت همبند:

الف) فشردن

ب) حفاری خط

ج) تنش

114. تکنیک های ماساژ بافت همبند انجام می شود:

الف) پد انگشت شست

ب) فالانژهای انتهایی انگشتان II-V

ج) فالانژهای انتهایی انگشتان III-IV

د) پاشنه کف دست

ه) لبه اولنار کف دست

الف) پروفسور بلایا

ب) الیزابت دوکت

ج) ولادیمیر واسیچکین

د) ووگلر

۱۱۶-احساساتی که بیمار در حین ماساژ بافت همبند تجربه می کند:

ب) فشار

ج) خاراندن

د) بی حسی

در صورت وجود، تکنیک ماساژ هنگام انجام طب فشاری استفاده می شود

نشانه های انرژی بیش از حد:

الف) مکش

ب) هماهنگ کردن

ج) آرام بخش

د) مقوی

118. نوع ماساژ روی رگ ها اثر تخلیه دارد:

الف) درناژ لنفاوی

ب) نقطه

ج) عسل

د) رفلکس-بخشی

119. هدف اصلی در انجام ماساژ سگمنتال عبارت است از:

ج) عقب

د) اندام ها

120. دلیل اصلی استفاده از ماساژ سگمنتال این است:

الف) ساختار سیستم عصبی خودمختار

ب) ساختار سگمنتال نخاع

ج) ساختار ریز عروق

د) ساختار سیستم لنفاوی

121. استفاده از تکنیک های ماساژ کلاسیک در انجام ماساژ سگمنتال:

الف) شاید

ب) غیر ممکن

122. ماساژ حجامت به موارد زیر اشاره دارد:

الف) آبزیان

ب) لوازم آرایشی

123. استفاده از محصولات ماساژ پماد در هنگام ماساژ سخت افزاری:

124. هنگام انجام دوش-ماساژ زیر آب، مناطقی را که نیاز به درمان ملایم دارند را مشخص کنید:

ب) ناحیه کمری- گلوتئال

ج) اندام ها

د) معده

125. اهداف ماساژ زیبایی را مشخص کنید:

الف) دارویی

ب) پیشگیرانه

ج) آموزش

د) بهداشتی

126. منع مصرف ماساژ زیبایی:

الف) چین و چروک های متعدد

ب) لکه های پیری

ج) آکنه فراوان

د) افتادگی و خشکی پوست

د) پوست چرب صورت

127. قرار گرفتن در معرض بسته های سرد برای موارد زیر استفاده می شود:

ب) کرایوماساژ

ج) ماساژ کلاسیک

128. ویژگی بارز ماساژ برای سوختگی را نام ببرید:

الف) تکنیک های مالش مستثنی هستند

ب) فقط نواحی سالم ماساژ داده می شود

129. ماساژ برای سوختگی تجویز می شود:

الف) پس از کاهش درد

ب) پس از کاهش دما

ج) پس از برداشتن باند

د) پس از اپیتلیزه شدن سطح سوختگی

ه) پس از تشکیل اسکار

130. هدف اصلی ماساژ برای سوختگی این است:

الف) از بین بردن تنش بافتی

ب) از بین بردن سندرم درد

ج) جلوگیری از تشکیل اسکارهای خشن

د) اثر تقویت کننده عمومی

131. ماساژ ناحیه آسیب دیده هنگام سرمازدگی تجویز می شود:

الف) پس از کاهش درد

ب) پس از نرمال شدن دما

ج) پس از برداشتن باند

د) پس از اپیتلیزه شدن آن

132. تکنیک اولیه ماساژ برای سوختگی:

الف) نوازش

ب) مالیدن

ج) ورز دادن

د) ارتعاش

133. در صورت شکستگی ستون فقرات، با شروع بیمار، پشت ماساژ داده می شود:

الف) بنشین

ب) راه رفتن

ج) روی شکم خود بچرخانید

134. روز دوم بعد از کبودی ترجیح داده می شود:

الف) نوازش خفیف ناحیه کبود شده

ب) ماساژ ساکشن به محل تورم

ج) ماساژ ناحیه آسیب دیده، بخش های زیرین

د) ناحیه زیر کبودی را ماساژ دهید

تغییرات سیکاتریسیال در سوختگی بعد از سوختگی درجه 3 بیشترین اهمیت را دارد. آنها واکنش بدن به شکل جایگزینی ساختارهای طبیعی پوست با بافت همبند (اسکار) در پاسخ به آسیب عمیق و تخریب ساختار آن هستند. هنگام تصمیم گیری برای از بین بردن جای زخم سوختگی، باید تنوع بسیار زیاد آنها را در نظر بگیرید. بستگی دارد به:

• نوع تغییرات اسکار - اسکارهای نرموتروفیک، هیپرتروفیک؛
• بیان - رنگ، و همچنین ارتفاع یا عمق محل در رابطه با سطح سطح پوست سالم.
• مساحت و شکل؛
• محلی سازی و تأثیر بر اختلالات عملکردی؛
• مدت زمان وجود

درمان اسکار بعد از سوختگی

از قسمت های در معرض بدن، صورت اغلب آسیب می بیند. پیامدهای زیبایی شناختی و عملکردی پس از سوختگی صورت از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا این فرآیند ممکن است لب بالا و/یا پایین، نواحی گونه، گوش ها، چانه و ناحیه زیر فکی را درگیر کند. در این راستا انتخاب مناسب ترین و در صورت امکان موثرترین روش اصلاح به منظور بهبود ظاهر از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

چگونه اسکارهای پس از سوختگی را درمان کنیم و با چه روش هایی می توان از شر آنها خلاص شد؟

روش های جراحی، محصولات برای استفاده خارجی (ژل، کرم، پماد)، تزریق و تکنیک های سخت افزاری وجود دارد.

با سوختگی های گسترده درجه 3، وظیفه اصلی بازگرداندن عملکردهای از دست رفته و در عین حال از بین بردن (تا حد امکان) پیامدهای زیبایی شناختی منفی سوختگی است. اغلب، دستیابی به نتایج لازم با استفاده از روش های محافظه کارانه، به ویژه با اسکارهای خشن که منجر به اختلال عملکردی می شود، بسیار دشوار یا حتی غیرممکن است. در این موارد کمک جراحان پوست، پلاستیک و زیبایی ضروری است.

جراحی پلاستیک و روش های تهاجمی زیبایی

هدف اصلی درمان جراحی، از بین بردن اسکارهای ناشی از سوختگی است که نمی‌توان آن‌ها را اصلاح کرد یا آشکارا با روش‌های محافظه‌کارانه قابل اصلاح نیستند، و همچنین آن‌هایی که عملکرد برخی از اندام‌ها را مختل می‌کنند (از بین رفتن پلک‌ها، باریک شدن ورودی دهان. حفره، محدودیت دامنه حرکات اندام ها و غیره).

در چنین مواردی، انواع اصلاح به شدت ضایعه بستگی دارد. این می تواند یک برش ساده اسکار، برداشتن آن با تحرک بافت سالم اطراف، پیوند فلپ های پوستی و همچنین استفاده از روش های مختلف میکروجراحی پلاستیک مدرن باشد.

پس از رفع نقص های فاحش، اصلاح زیبایی توسط جراحان پوست و زیبایی که در روش های جراحی برای اصلاح تسکین پوست مهارت دارند، انجام می شود:

• میکرو کریستالی (با استفاده از برش های مخصوص) و;
• cryodestruction;

استفاده گسترده از روش های جراحی پلاستیک غیرممکن است، زیرا آنها با اندیکاسیون های دقیق، موارد منع مصرف و عوارض احتمالی محدود می شوند. علاوه بر این، بسیاری از آنها بسیار گران هستند.

ابلیشن اسکار سوختگی با لیزر

بازسازی اسکار سوختگی با لیزر

داروهای محلی

فرم های دارویی برای استفاده خارجی، مانند پماد، کرم، ژل برای جای زخم سوختگی و سایر انواع آسیب، بسیار محبوب هستند. آنها به راحتی در دسترس هستند و بدون نسخه در داروخانه ها فروخته می شوند. ماده فعال را می توان از طریق روش ها و اولترافونوفورز انجام شده در اتاق های فیزیوتراپی به ناحیه مورد نیاز تزریق کرد. برای این منظور، شما همچنین می توانید دستگاه های فشرده نسبتا ارزانی را برای استفاده در خانه خریداری کنید.

ترکیب آماده سازی برای استفاده خارجی متفاوت است و ممکن است حاوی آنزیم ها و سورفکتانت ها، اجزای هورمونی، ویتامین ها و مواد معدنی، اسانس های گیاهی و غیره باشد.

آنها روی زخم هایی که قبلاً با یک لایه اپیتلیال پوشانده شده است اعمال می شوند و عمدتاً به عنوان پیشگیری کننده در برابر تشکیل اسکار پس از سوختگی و همچنین در هنگام تشکیل زخم دوم استفاده می شوند ، گاهی اوقات با اسکارهای هیپرتروفیک موجود محدود در ناحیه و اندازه و علاوه بر جراحی. رفتار . این داروها به بهبود گردش خون، سنتز کلاژن طبیعی، از بین بردن خارش، جلوگیری از قرمزی و عفونت، نرم شدن بافت اسکار هنوز حساس و از بین بردن احساس "سفتی" پوست در ناحیه آسیب دیده کمک می کنند.

پماد "هپارین" یا پماد "Kontratubeks".

برای رفع اسکارهای بعد از سوختگی که عمدتاً در مراحل اولیه تشکیل هستند استفاده می شود. اجزای دومی عبارتند از هپارین، آلانتوئین و عصاره پیاز Serae.

هپارین علاوه بر اثرات ضد التهابی و ضد حساسیت، دارای خاصیت سرکوب متوسط ​​​​تکثیر بافت همبند و اشباع آن با مولکول های آب است که به دلیل آن تغییرات اسکار نرم می شود.

آلانتوئین دارای اثر کراتولیتیک است، در نتیجه لایه شاخی سریعتر پوست کنده می شود، گردش خون بهبود می یابد، نفوذپذیری بافت برای اجزای فعال پماد و آب افزایش می یابد و توانایی بافت ها برای حفظ آب بهبود می یابد. عصاره پیاز با داشتن اثرات ضد التهابی و فیبرینولیتیک، از رشد فیبروبلاست ها، سلول های بافت همبند که در تشکیل اسکار سخت نقش دارند، جلوگیری می کند.

کلوفیبراز و مدرما

اثر مشابهی توسط کرم Kelofibrase حاصل می شود که مواد فعال آن اوره، هپارین و D-کامفور و همچنین ژل Mederma است که شامل همان اجزای Contratubeks است، به استثنای هپارین. این ژل در درجه اول برای پیشگیری و اصلاح اسکارهای آتروفیک "تازه" در نظر گرفته شده است.

ژل و اسپری بر اساس سیلیکون مایع

ژل ها و اسپری هایی نیز تولید می شود که اجزای اصلی آن دی اکسید سیلیکون و پلی سیلوکسان (ترکیب ارگانوسیلیسیون) است. پس از اعمال روی سطح اسکار، آنها پلیمریزه می شوند و نوعی لایه "تنفس" را تشکیل می دهند که فشار می دهد و با حرکت پوست حرکت می کند.

به حفظ تعادل آب، عادی سازی سنتز کلاژن، جلوگیری از رشد بافت همبند در ناحیه کاربرد، صاف کردن جای زخم و نفوذ اجزای دارویی به داخل آن کمک می کند. علاوه بر این، این محصولات تحریک بافت، خارش و "سفتی" را کاهش می دهند.

چنین داروهایی عبارتند از:

• ژل و اسپری "Kelo-cat"؛
• کرم مایع "ScarGuard" - علاوه بر این حاوی گلوکورتیکواستروئید هیدروکورتیزون است که دارای خواص ضد التهابی و ضد تکثیر است و تورم و خارش بافت را کاهش می دهد و همچنین ویتامین "E" که یک آنتی اکسیدان قوی و جزء است که به تغذیه، نرم شدن و روشن شدن کمک می کند. بافت ها یک کرم برای کاهش شدت اسکارهای قدیمی و جلوگیری از تشکیل اسکار جدید توصیه می شود.
• ژل درماتیکس، متشکل از پلی سیلوکسان ها و دی اکسید سیلیکون؛ توسط توسعه دهنده به عنوان وسیله ای موثر برای پیشگیری و کاهش شدت اسکار با سن و پیچیدگی مختلف توصیه شده است.

این داروها در عمل کاملاً مؤثر هستند، اما عمدتاً برای پیشگیری و درمان بافت اسکار "تازه" و "لطیف".

ماساژ پوسته های شاخی منسوخ اپیدرم را از بین می برد و منافذ را از ترشحات چربی راکد پاک می کند و باعث نرم شدن و جذب نفوذهای پوستی می شود. تحت تأثیر ماساژ، گردش خون و جریان لنفاوی افزایش می یابد که پدیده های رکود وریدی و تورم بافت ها را از بین می برد، تغذیه آنها را بهبود می بخشد و مقاومت را افزایش می دهد. با حذف محصولات مضر متابولیک، فعالیت حیاتی عناصر سلولی را افزایش داده و فرآیندهای بازسازی را تحریک می کند. این به طور موثر بر ماساژ بر روی پوست و عضلات تاثیر می گذارد. ماساژ با غنی‌سازی ماهیچه‌های پوست با اکسیژن و افزایش میزان گلیکوژن آن‌ها، به بازیابی خاصیت کشسانی پوست کمک می‌کند و از فرآیندهای آتروفیک در آن جلوگیری می‌کند.

همانطور که مشخص است، پوست از طریق دستگاه گیرنده گسترده خود، تحریک را به سیستم عصبی مرکزی منتقل می کند و در پاسخ های بدن شرکت می کند.

پوست افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی مرکزی را تسکین می دهد، فرد ماساژ شده را آرام می کند، به طوری که حتی می تواند به خواب رود. نوازش پوست در ناحیه پا باعث گشاد شدن عروق و افزایش دمای پوست در نواحی دور از بدن می شود.

تحت تأثیر ماساژ، مواد فعال (هیستامین مانند) در بافت ها تشکیل می شود که توسط جریان لنف و خون در سراسر بدن حمل می شود و باعث اتساع عروق و افزایش جریان خون در اندام ها و سیستم های بدن می شود.

ماساژ به طور گسترده ای قبل و بعد از جراحی پلاستیک پوست برای از بین بردن تغییر شکل اسکار استفاده می شود. برای سوختگی های حرارتی، در دوره حاد آسیب برای از بین بردن عامل درد و تسکین ادم التهابی استفاده می شود. ماساژ با عادی سازی وضعیت عملکردی سیستم عصبی و سمپاتیک-آدرنال، کارایی مکانیسم های دفاعی را افزایش می دهد و به بدن در مبارزه با بیماری سوختگی کمک می کند.

برای سرمازدگی، تکنیک ماساژ درمانی مانند سوختگی است و به محل، ناحیه و درجه آسیب بستگی دارد. ماساژ درد را کاهش می دهد و به بهبود گردش خون و لنف عمومی و موضعی کمک می کند، گرسنگی اکسیژن بافت ها را کاهش می دهد و متابولیسم را عادی می کند. از انقباض و سفتی مفاصل جلوگیری می کند و به بهبود لحن کل بدن کمک می کند.

تکنیک ماساژ در اولین دوره درمان. ماساژ از لحظه سرمازدگی شروع می شود و تا بهبود کامل سطح زخم ادامه می یابد.

جلسه ماساژ با ناحیه پوشاننده شروع می شود و پس از چندین جلسه در اطراف آسیب انجام می شود. نوازش ترکیبی (7 - 9 بار)، (3 - 5 بار)، (2 - 4 بار)، ارتعاش استفاده می شود. کل مجموعه 3-5 بار تکرار می شود.

انتخاب به طور کلی و ورز دادن به طور خاص به نواحی آسیب دیده بدن بستگی دارد. به تدریج تعداد تکنیک ها و زمان اختصاص داده شده برای یک جلسه ماساژ افزایش می یابد. تکنیک ها با در نظر گرفتن بهبودی پوست، یعنی درجه اپیتلیزه شدن سطح دانه بندی و مرحله اسکار انتخاب می شوند و با نوک انگشتان انجام می شوند. تکنیک اجرای تکنیک پرس و کشش ملایم است. ماساژ روزانه 2 بار در روز به مدت 7 تا 20 دقیقه انجام می شود تا جای زخم ها کاملاً تقویت شوند.

تکنیک ماساژ در دوره دوم درمان. از لحظه بهبود سطح زخم، ماساژ روزانه یا یک روز در میان، یک بار در روز انجام می شود.

در دوره دوم که در اثر سرمازدگی عضوی قطع می‌شود، استامپ با کمک ماساژ برای پروتز و استفاده از پروتز آماده می‌شود. در عین حال، ماساژ به بازیابی تروفیسم پوست، قدرت عضلانی و دامنه حرکتی استامپ و غیره کمک می کند.

ماساژ استامپ پس از برداشتن بخیه های جراحی از 6 تا 12 دقیقه شروع می شود و به تدریج آن را به 20 دقیقه افزایش می دهد. اولین جلسات با ماساژ پشت شروع می شود: نوازش، فشردن، ورز دادن (3-5 بار). 2 تا 3 بار تکرار کنید. توجه ویژه ای به ناحیه کمر و لگن می شود. ماساژ عمیق روی باسن (به ویژه پای سالم) انجام می شود: نوازش (2-3 بار)، فشردن (6-8 بار)، ورز دادن دایره ای دوگانه، "نوار دوتایی"، ورز دادن طولی (3-5 بار). در پایان جلسه از لرزش و لرزش استفاده می شود. در طی 12-6 جلسه اول، تا زمانی که بخیه جراحی قوی تر شود، نباید نواحی اطراف را ماساژ دهید.

در صورت وجود تشکیلات اسکار جوش داده شده به بافت های مجاور استامپ، باید به گونه ای انجام شود که بافت های سطحی حرکت کنند (اسکار حرکت می کند)، بیمار فشار، کشش، لرزش، ضرب و شتم را احساس کند، اما به طوری که سطح استامپ آسیبی ندیده است.

متعاقباً برای افزایش قابلیت پشتیبانی کنده، یک ماساژ سخت در ناحیه انتهای دیستال انجام می شود: ورز دادن (10-12 بار)، فشردن (5-8 بار)، فشار دادن با هر دو کف دست در قسمت انتهایی کنده (4-6 بار)، تکان دادن، لرزش، ضربه زدن با لبه دست و نوک انگشتان.

ماساژ باید با ماساژ غیرفعال و فعال ترکیب شود و با آن خاتمه یابد.

انجام ماساژ خود به صورت روزانه به مدت 5 تا 8 دقیقه مفید است.

می سوزدو سرمازدگیاغلب در زمان صلح به عنوان آسیب خانگی و حرفه ای یا در نتیجه حملات تروریستی رخ می دهد. آنها با آسیب به پوست، از دست دادن عملکردهای پوست (سد، محافظ، تعریق، تنفسی، دفعی، باکتری کش، تشکیل مواد فعال بیولوژیکی) متحد می شوند. تغییرات موضعی همیشه با واکنش عمومی بدن ترکیب می شود، زیرا همه اندام ها و سیستم ها در فرآیند پاتولوژیک شرکت می کنند. بنابراین صحبت در مورد آن صحیح تر است بیماری سوختگی،که با سوختگی های گسترده یا عمیق ایجاد می شود. توسعه بیماری تحت تأثیر وضعیت قربانی قبل از سوختگی (بیماری، روزه داری، سرماخوردگی، کار بیش از حد، استرس و غیره) است. در کودکان و سالمندان شدیدتر است. ناحیه ضایعه مهم است (بیش از 10٪ سوختگی منجر به بیماری سوختگی می شود، بیش از 50٪ اغلب به مرگ ختم می شود)، محلی سازی (گردن، پرینه و سایر سطوح دردناک خطرناک تر است)، عمق ضایعه. و غیره سوختگی ها در عمق متفاوت هستند چهار درجه:

من مدرک دارم- درد، قرمزی، تورم خفیف پوست. بدون عواقب می گذرد، زیرا نکروز بافتی وجود ندارد.

درجه II– نکروز اپیدرم که پوست کنده می‌شود، تاول‌های شفاف ایجاد می‌شود و با خُرک شدن، جای زخم ایجاد می‌شود. با درمان مناسب در عرض 1.5-2 هفته از بین می رود.

درجه III - خفیف:لایه های اپیدرم، پاپیلاری و تا حدی ژرمینال می میرند. با اسکار بهبود می یابد. سنگین:نکروز تمام لایه های پوست زخم های خشن ایجاد می شود، عملکرد پوست و اندام های داخلی به شدت مختل می شود.

درجه IV- مرگ تمام پوست و بافت های زیرین. بهبودی رخ نمی دهد.

علل سوختگی:شعله، مایع داغ، بخار، فلز مذاب، مواد شیمیایی، جریان الکتریکی، انرژی نور و تشعشع. شدیدترین سوختگی ها آنهایی هستند که از ناپالم، با چسبیدن این ماده به پوست ضایعات عمیقی ایجاد می شود. دمای بافت به 1500-2000 درجه سانتیگراد می رسد. سبکسوختگی در حین انفجار هسته ای رخ می دهد. گلوله آتشین، نور آن، نور، اشعه مادون قرمز و فرابنفش ایجاد می کند. این نوع سوختگی ها اغلب درجات II و III هستند و با توجه به محل قرارگیری روی بدن به سمت توپ هدایت می شوند. تابش - تشعشعسوختگی در اثر قرار گرفتن در معرض مواد رادیواکتیو روی پوست ایجاد می شود. پروتئین پوست تخریب می شود در درجه سوم، تمام بافت ها تحت تأثیر قرار می گیرند، مانند سوختگی حرارتی درجه چهارم. بهبودی با اسکارهای خشن اتفاق می افتد. این سوختگی ها بلافاصله ظاهر نمی شوند، اما بعد از 15 تا 20 روز. عوارض سوختگی ناشی از تشعشع ضایعات اولسراتیو و تومورهای بدخیم پوستی است.

شدت سوختگی بستگی به: منطقه، عمق، محل آن دارد. ناحیه سوختگی مشخص می شود روش "کف دست".(مساحت کف دست قربانی به طور متوسط ​​1٪ است و با استفاده از روش "نه":(هر کدام بازوها 9٪، پاها - 18٪، سر، گردن - 9٪، بالاتنه عقب و جلو - 18٪، فاق - 1٪، دست - 1٪). با یک ناحیه سوختگی بزرگ، پلاسما از طریق سطح زخم از بین می رود، خون غلیظ می شود و هیپوکسی امکان پذیر است. دفع ادرار کاهش می یابد یا متوقف می شود و نارسایی حاد کلیه ممکن است. عملکرد سیستم قلبی عروقی و تنفسی مختل شده است، پنومونی احتقانی و یبوست ممکن است. رژیم حرکتی در بستر برای کاهش تنش بافت سخت است.

بیماری سوختگی در چهار مرحله

مرحله اول - شوک سوختگی. 2-7 روز طول می کشد. به طور متعارف، به دو مرحله فرعی تقسیم می شود: تحریک و مهار.

مرحله دوم- اضافه شدن عفونت چرکی، تب بالا، مسمومیت خون (سپسیس). از دست دادن پروتئین از طریق زخم، از دست دادن خون و جریان خون مختل می شود. با درد شدید مشخص می شود. سیستم عصبی خسته است، اختلالات روانی و توهم ممکن است. سوختگی نیم تنه باعث کاهش تحرک قفسه سینه، تنگی نفس، پلوریت، هپاتیت و فرآیندهای اولسراتیو می شود.

مرحله III.پس از 1.5-2 ماه، خستگی ناشی از سوختگی ایجاد می شود: کاهش وزن تا 70٪، زخم بستر، تورم، کم خونی ثانویه، اسهال. دیستروفی تمام بافت های بدن، از جمله میوکارد، ایجاد می شود. رد بافت مرده با خونریزی پیچیده می شود.

مرحله IV.اگر فرسودگی ناچیز باشد، بهبودی اگر شدید باشد، معمولاً مرگ رخ می دهد. در مراحل I، II و III نیز امکان پذیر است. برای پیشگیری، درمان جراحی با پیوند پوست ضروری است.

در صورت بیماری سوختگی، انقباضات رفلکس ضد دردماهیچه ها آتروفی می شوند، تون آنها حتی در بافت های سالم کاهش می یابد. سوختگی در ناحیه مفصل منجر به چسبندگی مفصلی خارجی و چسبندگی بافت اطراف مفاصل می شود، حرکات محدود می شود، ممکن است دررفتگی، تحلیل استخوان (پوکی استخوان)، سابلوکساسیون، شکستگی های پاتولوژیک، نوریت، فلج وجود داشته باشد. ممکن است رخ دهد عوارض:جای سوختگی، چسبندگی، تغییر شکل ناحیه آسیب دیده، تغییرات طولانی مدت در وضعیت عملکردی اندام ها و سیستم های داخلی، ناتوانی قربانیان.

رفتار:فعالیت حرکتی محدود، درمان زخم ها با استفاده از روش های باز یا بسته، فیزیوتراپی، آنتی بیوتیک ها، انتقال خون یا مایعات جایگزین خون، رژیم غذایی، جراحی برای پیوند پوست خود یا اهداکننده.

برای سوختگی های موضعی (مثلاً اندام ها) ماساژ توصیه می شود. بافت های سالم را از روزهای اول سوختگی ماساژ دهید. اگر بعد از سوختگی جای زخم وجود دارد، تمرینات کششی را انجام دهید. هدف از ماساژ بهبود جریان خون و لنف، متابولیسم بافت است. نرم شدن اسکار (اسکارها)، به آنها خاصیت ارتجاعی، تحرک، بازیابی عملکرد اندام.

تکنیک ماساژ به شرح زیر است:ماساژ بافت های سالم در صورت وجود اسکار انجام می شود، آنها مالش می شوند، کشیده می شوند و جابجا می شوند. اگر آسیب بافتی در پشت وجود نداشته باشد، از تکنیک های ماساژ سگمنتال استفاده می شود. مدت زمان ماساژ - 5-10 دقیقه. دوره - 15-20 روش.

سرمازدگی- یک وضعیت پاتولوژیک کاهش طولانی مدت دمای بافت تحت تأثیر سرما. طبق آمار، مرگ و میر در زمستان به 16 درصد می رسد. آسیب در هر قسمتی از بدن ممکن است، اما اغلب در قسمت‌های انتهایی بدن (دست‌ها، بینی، گوش‌ها، پاها) ایجاد می‌شود. هنگامی که سرمازدگی رخ می دهد، جریان خون مختل می شود و هیپوکسی بافت به دلیل اسپاسم عروقی رخ می دهد و فرآیندهای متابولیک کاهش می یابد.

تمیز دادن چهار درجه سرمازدگی:

من مدرک دارم- کاهش جزئی دمای بافت، کبودی (سیانوز) پوست، سنگ مرمر، تورم.

درجه II- ظاهر حباب هایی با محتویات شفاف مشخص است. لایه جوانه پوست آسیب نمی بیند، جای زخم ایجاد نمی شود.

درجه III- نکروز کل پوست تاول هایی با محتوای خونی. پوست می میرد و زخم های خشن ایجاد می شود.

درجه IV- مرگ پوست و بافت به استخوان. برای این درجه، درمان معمولاً جراحی (پیوند پوست) است.

دو دوره سرمازدگی وجود دارد: پنهان شده است(بدون علائم آسیب) و دوره واکنشی(در شرایط گرم تغییرات موضعی و کلی ظاهر می شود). اگر دمای بدن به 30 تا 26 درجه سانتیگراد کاهش یابد، این حالت انجماد عمومی است: همه عملکردها کاهش می یابد، از دست دادن هوشیاری. هنگامی که دمای بافت به 24-25 درجه کاهش می یابد، مرگ امکان پذیر است. مراقبت های اورژانسی شامل گرم شدن تدریجی بافت ها است.

عوارض:آسیب به مفاصل، تنه عصبی و اندام های داخلی.

ورزش درمانی نشان داده شدهبرای همه بیماران، صرف نظر از شدت و ناحیه ضایعه. موارد منع مصرفموقت: شوک، آسیب های عمیق در نزدیکی مفاصل بزرگ، تنه های عصبی و عروقی، عوارض شدید از اندام های داخلی. پس از خروج از این حالت ها، فقط تمرینات ویژه انجام می شود و تمرینات رشدی عمومی با حداقل دوز انجام می شود.

ورزش درمانی اغلب با مکانیسم توانبخشی می کند تونینگبدن ترکیبی از اثرات موضعی و عمومی اجباری است. پس از شوک سوختگی، تابلو برق در فضای باز با حداقل بار و تمرینات تنفسی توصیه می شود. حرکات فعال در ناحیه سوختگی بسیار با احتیاط انجام می شود، زیرا قلب را به دلیل رفلکس حرکتی-قلبی تحریک می کند که در صورت بیماری سوختگی نامطلوب است. تمرینات تنفسی همراه با حرکات شکمی خطر یبوست را کاهش داده و از بروز پنومونی جلوگیری می کند. علاوه بر این، تمرینات بدنی باعث تحریک لحن قشر مغز، کاهش مهار شوک و خطر ایجاد انقباضات ناشی از حرکات با حجم کم در ناحیه سوختگی می شود. در شوک شدیدفقط تمرینات تنفسی مجاز است.

که در دوره دومبیماری، تمرینات تنفسی خاص برای جلوگیری از ذات الریه مجاز است.

در صورت بروز حاد عوارض (آسیب به کبد، کلیه ها)، ورزش درمانی لغو می شود. تمرینات ویژه در ناحیه سوختگی با هدف حفظ تحرک در ناحیه مفصل و تسریع در بهبود زخم های سوختگی انجام می شود (اگر شرایط به طور کلی تهدید کننده باشد، آنها لغو می شوند).

که در دوره IIIورزش درمانی برای جلوگیری از عدم فعالیت بدنی در مناطق آسیب دیده انجام می شود. بار بستگی به درجه خستگی عمومی بدن دارد، اما ورزش درمانی همیشه انجام می شود، فقط میزان بار تغییر می کند.

که در دوره چهارمورزش درمانی با هدف شکل گیری جبران، سازگاری با استرس روزمره و حرفه ای است. بار به تدریج افزایش می یابد.

می سوزد من مدرک دارمنیاز به ورزش درمانی دارند

برای سوختگی درجه IIتمرینات برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و افزایش تحرک در مفاصل پس از اپیتلیزاسیون بافت انجام می شود. IIIو درجه IV– ORU، تمرینات ویژه برای افزایش قابلیت ارتجاعی و تحرک بافت ها و مفاصل.

اگر درمان جراحی نشان داده شود، ورزش درمانی هم قبل و هم بعد از جراحی انجام می شود. قبل از جراحی: ORU و آماده سازی بافت های اطراف ناحیه آسیب دیده برای جراحی. بعد از عمل:حرکات فعال در نواحی عضلانی واقع در بالا و زیر میدان جراحی. حرکات فعال در ناحیه سوختگی (به ویژه با جراحی پلاستیک) نباید زودتر از روز 8-10 شروع شود. پس از جراحی، بیحرکتی بافت مورد نیاز است، اما ورزش درمانی لازم است. صدمات و انقباضات عمیق نیاز به توسعه طولانی دارند. پس از روش ژیمناستیک درمانی، درمان موضعی (روی غلتک، آتل، بالش، حلقه) برای حفظ اثر به دست آمده توصیه می شود. در روند توانبخشی فیزیکی، تمرینات ایدئوموتور، کشش و آرامش به طور گسترده ای استفاده می شود. در آخرین دوره - در مورد وضعیت، اعمال، ورزش.

از ویژگی های خاص ورزش درمانی، تمرینات است با تنش عضلانی موضعی و دوزکه باعث کاهش درصد عوارض در محل سوختگی، تشکیل اسکار و کاهش چسبندگی می شود. تمرینات فعال در ناحیه سوختگی تا زمان درد خفیف انجام می شود (این تمرینات کششی، مقاومتی، با تجهیزات (اسفنج، گسترش دهنده) است. تمرینات کاربردی شامل: لباس پوشیدن، درآوردن لباس، شانه کردن، خیاطی، خزیدن زمان اجرا از 3 تا 40 دقیقه است. از بومی سازی می سوزد.

روی سینه:اسکار تحرک قفسه سینه را کاهش می دهد، هیپوکسی بافت ایجاد می شود. تمرینات تنفسی از روزهای اول ضروری است. جبران از طریق تنفس دیافراگمی (در موقعیت خم شدن پاها در مفاصل زانو) انجام می شود، تمرینات با بازدم طولانی انجام می شود.

در دست:کنتراست فلکشن در آرنج، اداکشن در مفصل شانه. حرکات فعال اولیه با دامنه زیاد و تمرینات کششی توصیه می شود. تمرینات با اشیاء با اشکال، مواد، سختی های مختلف و همچنین برای توسعه مهارت های روزمره با هدف بازگرداندن حساسیت انجام می شود.

سوختگی پا:به دلیل درد، کشش بافت کاهش می یابد، راه رفتن دشوار است، ممکن است سابلوکساسیون، تورم پاها هنگام راه رفتن، سوزن سوزن شدن (تمرینات با عصا، تاب خوردن روی دیوار، بالا رفتن از دیوار، پا گذاشتن روی اشیاء) وجود داشته باشد.

در صورت سرمازدگی، وظایف اصلی برای ترمیم بدن عبارتند از: افزایش لحن عمومی، جلوگیری از عوارض موضعی و اندام های داخلی، بهبود تغذیه بافت، عملکرد حرکتی، تسریع در جداسازی بافت های زنده از بافت های آسیب دیده، کاهش ادم.

به عنوان بخشی از کمک های اولیه، گرم شدن تدریجی بافت ها (نوشیدنی های گرم، حمام، پدهای گرمایشی) ضروری است. ماساژ به دلیل آسیب احتمالی به بافت های آسیب دیده با دقت زیادی انجام می شود.

تکنیک ورزش درمانی مشابه سوختگی است. پروتز بعد از قطع عضو امکان پذیر است. آماده سازی برای آن با کمک ورزش درمانی انجام می شود: تمرینات با اشیاء ساخته شده از پلاستیک، چوب، فلز. سطوح صاف و زبر حساسیت را بهتر باز می گرداند. ورزش درمانی همراه با فیزیوتراپی، ماساژ و سفت کردن استفاده می شود. تغییرات در بافت های عمیق مدت طولانی طول می کشد، ورزش درمانی تا بهبود کامل انجام می شود.

ماساژ برای سرمازدگی.برای سرمازدگی موضعی، بافت سالم ماساژ داده می شود. پس از بازسازی پوست، سطح یخ زده و جای زخم ماساژ داده می شود. در صورت سرمازدگی انگشتان، ماساژ رفلکس سگمنتال انجام می شود. اگر انگشتان یخ زده اند، ستون فقرات گردنی، سپس شانه و ساعد، انگشتان پا - ستون فقرات کمری، عضلات گلوتئال، ران ها، پاها و شکم را ماساژ دهید. تکنیک های حذف شده: خرد کردن، کتک زدن. مدت زمان ماساژ 5-15 دقیقه بسته به محل و منطقه سرمازدگی است. دوره - 15-20 روش. برای ناحیه کوچکی از سرمازدگی (مخصوصاً اگر در حاشیه باشد)، ماساژ با برس در حمام (استخر) یا ماساژ دستی در حمام (دمای آب 32-36 درجه سانتیگراد) نشان داده شده است.

مجموعه ابتکاری تمرین درمانی برای سوختگی تنه (دوره اول)

I. p.- به پشت دراز کشیده

1. خم شدن و اکستنشن آهسته (به طور متناوب و همزمان) انگشتان 3-4 بار برای هر حرکت. تنفس آزاد است.

2. فلکشن و اکستنشن متناوب و همزمان در مفاصل مچ پا. 6-8 بار تکرار کنید. تنفس آزاد است.

3. تنفس دیافراگمی 30 ثانیه.

4. بازوها و پاهای خود را در آرنج خم کنید، در مفاصل زانو خم کنید، به طرفین، 2 تا 4 نفس عمیق عمیق بکشید و بازدم کنید، به حالت اولیه برگردید. و. پ. 3-4 بار تکرار کنید.

5. نفس عمیق بکشید، در حالی که نفس خود را حبس کرده اید (2-3 ثانیه) سر خود را بالا بیاورید. برگشت به و. پ.، تنفس آزاد - 4-6 ثانیه. 3-4 بار تکرار کنید.

6. سر خود را 4-6 بار به راست و چپ بچرخانید. تنفس آزاد است.

7. دست ها روی تخت دراز بکشند، به طرفین. تنفس عمیق قفسه سینه با بازدم طولانی مدت. 8-12 بار.

8. خم شدن و اکستنشن متناوب و متوالی-همزمان پاها در مفاصل مچ پا، زانو و ران. 6-8 بار تکرار کنید. تنفس آزاد است.

9. متناوب و همزمان بالا بردن و پایین آوردن بازوهای مستقیم به بالا. تنفس داوطلبانه است. 6-8 بار تکرار کنید.

10. تنفس دیافراگمی. 30 ثانیه

11. بازوها در مفاصل آرنج خم شده اند. خم شدن و اکستنشن متناوب فعال انگشتان 6 تا 8 بار. بعد - خم شدن متوالی فعال همزمان انگشتان و ساعد. 4-6 بار تکرار کنید. تنفس آزاد است.

12. تنفس آزاد (سینه ای و دیافراگمی) با بازدم طولانی به مدت 30 ثانیه.

13. شانه راست خود را از تخت بلند کنید، شانه چپ خود را با دست راست خود لمس کنید، سر خود را به سمت چپ بچرخانید - بازدم، و. پ.- استنشاق همان سمت چپ. 8-10 بار تکرار کنید.

14. حرکات دایره ای (یک جهته و چند جهته) در مفاصل مچ پا به سمت داخل و خارج 8-12 بار. تنفس آزاد است.

15. تنفس دیافراگمی. 30 ثانیه

مجموعه ورزش درمانی ابتکاری برای سوختگی اندام فوقانی (دوره دوم)

I. p.- به پشت دراز کشیده تنفس آزاد است.

1. خم شدن، اکستنشن و چرخش آسان اندام های سالم در مفاصل مختلف. 10-15 ثانیه

2. خم شدن و کشش متوالی همزمان انگشتان و ساعد هر دو دست. 5-6 بار تکرار کنید.

3. خم شدن و اکستنشن بازوی آسیب دیده در مفصل آرنج با کمک بازوی سالم. 6-8 بار تکرار کنید.

4. به طور متناوب (3-4 بار برای هر پا) و به طور همزمان (3-4 بار) ربودن و اداکشن پاهای مستقیم. تنفس آزاد است.

5. تنفس قفسه سینه، خم شدن در حین دم. 5-6 بار.

6. به طور متناوب (5-6 بار برای هر بازو) و به طور همزمان (6-8 بار) خم شدن و گسترش بازوها در مفاصل آرنج. 5-6 بار.

7. به طور متناوب بالا و پایین آوردن پاهای صاف. 5-7 بار.

8. "راه رفتن" دراز کشیده (با خم شدن هنگام حرکت پا به جلو) و اکستنشن (هنگام بازگشت به و. پ.) متوقف کردن. 6-8 بار اجرا کنید.

9. ابداکشن بازوهای مستقیم به طرفین با خم شدن، اکستنشن و چرخش دستها. 4-7 بار با هر دست.

10. مخالفت (به ترتیب، با انگشت شست شروع می شود) و انگشتان همزمان. 6-10 بار.

11. خم شدن و کشیدگی انگشتان. 10-12 بار.

12. بالا بردن لگن با تکیه گاه روی پا، سر و بازوی سالم. 4-6 بار.

13. بازوها در آرنج خم شده اند. حرکات دایره ای متناوب و همزمان در مفاصل مچ دست در هر دو جهت. 4-6 بار در هر جهت.

14. تنفس دیافراگمی مراقبه. 20-25 ثانیه

15. بازوها در مفاصل آرنج خم شده، سوپیناسیون و پرونیشن ساعد و بازوهای مستقیم. 5-6 بار با هر دست.

16. به پهلوی سالم دراز بکشید، بازوی خود را ربوده - دم کنید. و. پ- بازدم 5-7 بار. سپس همین کار را با اتصال حرکت با همان پا انجام دهید. 5-6 بار.

17. دوز (به طور همزمان 4-6 بار) و متوالی (6-8 بار) بالا و پایین کردن کمربند شانه. تنفس آزاد است.

18. تنفس مراقبه مخلوط با بازدم طولانی. 40 ثانیه می توان از تمرینات ذکر شده در مجموعه برای سوختگی اندام تحتانی استفاده کرد.

ورزش درمانی ابتکاری با کودکان پیش دبستانی در بستر استراحت برای سوختگی عمیق اندام تحتانی (در دوره بعد از عمل)

1. I. p.- به پشت دراز کشیده آرنج خود را خم کنید، انگشتان خود را فشار دهید. بازوهای خود را صاف کنید، انگشتان خود را باز کنید. 5-6 بار. تنفس آزاد است.

2. I. p.- یکسان. قفسه سینه خود را بالا بیاورید، به آرنج و سر خود تکیه کنید - دم کنید. سینه را پایین بیاورید - بازدم. 3-4 بار. سرعت کند است.

3. I. p.- یکسان. خم شدن انگشتان پا، کشش انگشتان پا. 5-6 بار. سرعت متوسط ​​است. تنفس آزاد است.

4. I. p.- یکسان. حرکات دایره ای پاها به سمت بیرون - 5-7 ثانیه، همان به سمت داخل - 5-7 ثانیه؛ آرامش 8-10 ثانیه به آرامی و با دامنه زیاد اجرا کنید. 3-4 بار تکرار کنید.

5. I. p.- یکسان. تنفس دیافراگمی مراقبه، قرار دادن دست چپ روی سینه، دست راست روی شکم. 20-25 ثانیه سرعت متوسط ​​است.

6. I. p.- یکسان. پای راست خود را خم کنید، آن را به سینه خود فشار دهید - بازدم. راست کردن - استنشاق؛ همینطور با سمت چپ؛ برگشت به و. پ.با سرعت متوسط، پاشنه پا را روی تخت بکشید. 6-7 بار تکرار کنید.

7. I. p.- یکسان. خم شدن و اکستنشن همزمان پاها. سرعت کند است. 10-12 بار تکرار کنید.

8. I. p.- یکسان. به حالت نشسته بروید، پاها صاف، دست ها روی زانوها - بازدم. نفس عمیق بکشید، به آن بازگردید و. پ.، آرامش ، تنفس آزاد 4-5 ثانیه. 3-5 بار تکرار کنید. در حالی که به دستان خود تکیه داده اید اجرا کنید.

9. I. p.- دراز کشیدن. تنفس دیافراگمی 10-15 ثانیه.

10. I. p.- یکسان. پاها از هم جدا - استنشاق؛ و. پ.- بازدم 6-7 بار. به آرامی این کار را انجام دهید.

11. I. p.- همینطور با تکیه گاه روی ساعد. ورزش "دوچرخه" 4 چرخه، آرامش 3-4 ثانیه. 3-4 بار با دامنه زیاد اجرا کنید. آرامش 10-12 ثانیه.

12. I. p.- یکسان. ورزش معکوس دوچرخه. در این حالت پای راست برای صاف کردن مفصل زانو و امتداد مچ پا عمل می کند و پای چپ برعکس عمل می کند. با حرکت، عملکرد خم شدن و کشش پاها تغییر می کند. 4-6 حرکت در هر جهت.

13. I. p.- دراز کشیدن به پهلوی راست ربودن دست و پای چپ - دم. و. پ.- بازدم 4-5 بار تکرار کنید. دست یا پای خود را خم نکنید.

14. I. p.- دراز کشیدن به پهلوی چپ مشابه تمرین قبلی. 4-5 بار تکرار کنید. دست یا پای خود را خم نکنید.

15. I. p.- روی شکم دراز بکشید، دست‌ها را در مشت گره کرده و در سطح شانه قرار دهید. سر و شانه ها را بالا ببرید (کمی با کمک دستان خود) - دم کنید. برگشت به و. پ.- بازدم 4-6 بار تکرار کنید. سرعت کند است.

16. I. p.- یکسان. پاهای خود را به طور متناوب بالا بیاورید (دم) و پایین بیاورید، خم نشوید. 3-4 بار روی هر پا. سرعت متوسط ​​است.

17. I. p.- یکسان. با تکیه بر دستان خود، پاهای خود را در مفصل زانو خم کنید، خم شوید - دم کنید. و. پ.- بازدم 4-5 بار تکرار کنید. با دامنه بیشتر اجرا کنید.

18. I. p.- یکسان. همزمان با بالا بردن سر، شانه ها و پاها - دم کنید. برگشت به و. پ.- بازدم 2-4 بار. تثبیت برای 1-2 ثانیه در وضعیت خم شدن.

19. I. p.- به پشت دراز کشیده حرکات ساق سینه 4-5 بار. پاهای خود را 20 تا 30 سانتی متر بالا بیاورید.

20. I. p.- به پشت دراز کشیده زانوهای خود را خم کنید، با راه رفتن مراقبه، پاهای خود را کمی از تخت بلند کنید، خم شدن و اکستنشن آنها را به طور متناوب تغییر دهید. 1 دقیقه.

21. I. p.- یکسان. تنفس دیافراگمی مراقبه. 20-25 ثانیه دستان خود را روی شکم خود قرار دهید.

22. I. p.– در حالت نشسته، پاهای خود را از روی تخت پایین بیاورید. بالا و پایین آوردن پاشنه های پا بدون بلند کردن انگشتان پا از روی زمین؛ بالا و پایین آوردن انگشتان پا بدون بلند کردن پاشنه پا. 8-12 بار تکرار کنید.

23. I. p.- یکسان. با استفاده از دستان خود، زانوهای خود را خم کنید، پاهای خود را با کف پا وصل کنید - دم کنید. برگشت به و. پ.- بازدم 4-5 بار تکرار کنید.

24. I. p.- همان، دست روی زانو. زانوهای خود را با دستان خود باز کنید، با مقاومت کمی از پاهای خود، پاهای خود را روی لبه بیرونی قرار دهید، انگشتان خود را با کشش خم کنید - دم کنید. و. پ.- بازدم 4-5 بار تکرار کنید.

25. I. p.- یکسان. پاهای خود را صاف کنید - دم کنید. و. پ.- بازدم 4-5 بار.

26. I. p.- یکسان. پیاده روی مراقبه. 1 دقیقه.

27. I. p.- به پشت دراز کشیده دست ها به طرفین - استنشاق کنید. و. پ.- بازدم با سرعت آهسته اجرا کنید. 10-14 بار.

28. I. p.- یکسان. پای راست و بازوی چپ خود را همزمان خم کنید - دم کنید. این وضعیت را در حالی که نفس خود را حبس کرده اید ثابت کنید. و. پ.- بازدم پای چپ و دست راست هم همینطور. 3-4 بار تکرار کنید.

29. I. p.- یکسان. در حالت مدیتیشن، پاهای خود را خم کنید، آنها را شل کنید، به حالت اولیه برگردید و. پ.انجام - 10-15 ثانیه.

30. I. p.- یکسان. تنفس دیافراگمی مراقبه 1 دقیقه.

مجموعه ورزش درمانی ابتکاری برای سوختگی اندام تحتانی (دوره نقاهت)

I. p - o. با.تنفس آزاد است.

1. راه رفتن مراقبه در حالی که به طور همزمان بازوهای خود را تا سطح افقی بالا می آورید. 2-3 دقیقه

2. روی انگشتان پا بلند شوید، بازوها را از دو طرف بالا ببرید - دم کنید. و. پ.- بازدم 6-9 بار.

3. به سمت راست بچرخید، دست راست را به پهلو - دم کنید، و. پ.- بازدم در جهت دیگر هم همینطور. 6-8 بار.

4. خم شدن به جلو (استنشاق اجباری)، و. پ.- بازدم 5-7 بار.

5. با چرخش به سمت راست، بازوی چپ بالای سر خود را خم کنید - دم کنید. و. پ.- بازدم در جهت دیگر هم همینطور. 4-6 بار در هر جهت.

6. پا به عقب، بازوها به طرفین، خم شدن - دم. و. پ.- بازدم 5-8 بار.

7. در دیوار ژیمناستیک، میله را در سطح سر بگیرید. بنشینید - دم کنید. و. پ.- بازدم 3-5 بار.

8. کانتر (پاها و بازوهای مخالف) در صفحه جلویی با خم شدن به عقب حرکت می کند. فقط 6-8 بار.

9. بالا رفتن از دیوار ژیمناستیک با حرکات متوالی به همین نام (مثلاً دست چپ و پای چپ) و حرکات مختلف دست ها و پاها: 3-4 صعود و فرود 3-4 پله.

10. بالا رفتن از دیوار ژیمناستیک با حرکت متوالی (مثلاً بازوی چپ و پای راست) با تثبیت (1-2 ثانیه) وضعیت "پله" در هر پله: 2-4 صعود و فرود 3-4 پله.

11. I. p.- ایستاده، پاها به اندازه عرض شانه باز، پرتاب توپ. از دست به دست با اسکات 3-4 بار. تنفس آزاد است.

12. I. p.- به همین ترتیب، یک توپ (0.5 کیلوگرم) را به بالا پرتاب کنید و 8-10 بار آن را بگیرید. چه کسی بیشترین بار را پرتاب می کند و بیشتر می گیرد؟

13. راه رفتن روی انگشتان پا، روی پاشنه پا، بیرون و داخل پا. 1 دقیقه.

14. پیاده روی مراقبه. 30 ثانیه

15. پا گذاشتن روی اجسام، طناب زدن در ارتفاع و عرض مختلف. 1 دقیقه.

16. نور به انگشتان پا می تابید. 10-15 بار.

17. دویدن آسان. 1-1.5 دقیقه

18. پیاده روی مراقبه. 3-4 دقیقه

مجموعه ورزش درمانی ابتکاری برای سوختگی صورت، گردن و تنه (دوره نقاهت)

انتخاب تمرینات با توجه به شرایط بیمار انجام می شود.

I. p - دراز کشیدن به پشت.تنفس آزاد است.

1. بازوهای خود را در مفاصل آرنج خم کنید و انگشتان خود را 6 تا 8 بار فشار دهید.

2. سر خود را به چپ و راست بچرخانید، به جلو خم شوید، به شانه راست و چپ بروید. 8-12 بار.

3. بالا بردن قفسه سینه با حمایت از آرنج و پاها - بازدم. و. پ.- استنشاق 4-6 بار.

4. چرخش جزئی در کنار با کف دست در تماس - بازدم. تثبیت موقعیت (1-2 ثانیه) - دم. و. پ.- بازدم - دم. 3-4 بار در هر جهت.

5. بالا و پایین آوردن سر 4-8 بار. تنفس آزاد. 10-15 ثانیه

6. بالا بردن لگن با تکیه گاه روی ساعد. 4-6 بار.

7. آوردن (با دست ها پشت زانو) پاها به طور متناوب به سمت معده (سینه) با ثابت شدن ران و چرخش پاها در جهات مختلف (تا 6 بار برای هر پا).

8. آوردن پاها به طور متناوب به سمت معده (سینه) با چرخش (با استفاده از دست) در مفاصل ران (تا 6 بار برای هر پا).

9. چرخش به پهلو. 3-4 بار در هر جهت.

10. I. p.- دراز کشیدن به پهلو حرکت بازوی خم شده در آرنج به پهلو - دم. و. پ.- بازدم 4-6 بار.

11. I. p.- نشستن با چوب ژیمناستیک دست ها بالا - استنشاق؛ و. پ.- بازدم 4-6 بار.

12. I. p.- یکسان. نیم تنه را به پهلو بچرخانید - دم کنید (نفس خود را برای 1-2 ثانیه نگه دارید). و. پ.

13. I. p. – O. با.، دست روی کمربند. کج شدن به پهلو، بازوها به سمت بالا - استنشاق اجباری؛ و. پ.- بازدم 4-6 بار در هر جهت.

14. I. p.- یکسان. حرکات دایره ای سر با حداکثر دامنه. 4-6 بار در هر جهت.

15. I. p.- یکسان. دست ها را به طرفین و بالا ببرید، سر خود را به عقب خم کنید - دم کنید. حبس نفس (2 تا 3 ثانیه)؛ و. پ.- بازدم 4-5 بار.

16. I. p.- با سمت چپ کنار صندلی بایستید. راه رفتن در محل با زانوهای بلند. 30 ثانیه

17. چمباتمه - بازدم; و. پ.- استنشاق 3-4 بار.

18. راه رفتن مراقبه در محل. 2-3 دقیقه

19. I. p.- نشستن جلوی آینه دهان خود را 10 تا 12 بار باز و بسته کنید. حداقل حرکات صاف فک پایین در هر دو جهت (5-6 بار). چروک شدن پیشانی، جمع کردن ابروها (10-12 بار). پف کردن گونه ها (8-10 بار)، کشیدن لب ها به جلو (10-12 بار)، فشار دادن لب ها (10 بار).

20. تلفظ لهجه ای از حروف مختلف، هجاها، کلمات (2-3 دقیقه).

21. تنفس مراقبه 30 ثانیه.

طرح کلاس های فیزیوتراپی برای سوختگی نیم تنه در دوره نقاهت (برای کار مستقل دانش آموزان) بخش مقدماتی (4 تا 5 دقیقه)

وظایف:پس زمینه احساسی مثبت ایجاد کنید، توجه را فعال کنید، برای تمرینات قسمت اصلی آماده شوید. شکل گیری، پیاده روی، تمرینات توجه، تمرینات تنفسی، تمرینات بازی. تمرینات بازی نباید خسته کننده باشد، بلکه فقط یک زمینه عاطفی مثبت در کودکان ایجاد می کند.

بخش اصلی (20-25 دقیقه)

وظایف:اثر مقوی عمومی دارند. بدن کودک را تقویت کنید. بازیابی سازگاری با استرس. بازیابی عملکرد حرکتی، به ویژه در ناحیه آسیب دیده از سوختگی. بازیابی عملکرد تنفسی تشکیل جبران برای عملکردهای برگشت ناپذیر را ترویج دهید.

تمرینات رشدی عمومی برای گروه های عضلانی مختلف در موقعیت های مختلف شروع. تمرینات تمدد اعصاب به خصوص در ناحیه پیوند پوست و التیام زخم های سوختگی. ورزش هایی که به افزایش دامنه حرکتی در مفاصل، خمیدگی ها و چرخش های مختلف بدن کمک می کند. ورزش هایی برای تقویت عضلات تنفسی. اشیاء و تجهیزات مختلف و همچنین اسباب بازی ها (اسکله، توپ، حلقه) به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند، بازی های فضای باز و عناصر بازی های ورزشی استفاده می شود. تمرین هایی برای بازیابی مهارت های روزمره تمام تمرینات باید با تنفس ترکیب شوند. سرعت اجرا سریع است، اما نظارت دقیق بر وضعیت کودک ضروری است. اگر خسته شدید، استراحت فعال داشته باشید و مراقب وضعیت بدن خود باشید.

بخش پایانی (5 تا 6 دقیقه)

وظایف:کاهش بار، انتقال تدریجی به فعالیت های عادی.

پیاده روی آهسته، تمرینات آرامش بخش، توجه، تنفس آرام. مطمئن شوید که وظایف قسمت پایانی حل شده است، در صورت لزوم آن را گسترش دهید.

بخش 15

تکنیک های مدیتیشن

مدیتیشن ترجمه شده از لاتین به معنای بازتاب است. مدیتیشن مبتنی بر تمرکز عمیق است که شامل کار فعال هشیاری و ناخودآگاه است و نیاز به تلاش دارد. تغییر آگاهی از منطقی به شهودی و خلاق وجود دارد. گویی ادغام موضوع مراقبه، موضوع آن و خود فرآیند ایجاد می شود. معمولاً با آرامش بدن، عدم تظاهرات عاطفی و جدا شدن از اشیاء خارجی همراه است. استفاده از تکنیک های مراقبه را می توان در هر فرهنگ باستانی یافت.

برای مدیتیشن، فرد به طور کامل و کامل با تمام وجود خود درگیر فرآیند می شود که در نتیجه تغییرات واقعی در بدن رخ می دهد که می تواند موقت یا دائمی در تمام سطوح هوشیاری، ناخودآگاه و ناخودآگاه باشد. مدیتیشن می تواند ایستا، پویا و موقعیتی باشد. فرآیند مدیتیشن را می توان به پنج مرحله تقسیم کرد.

1. تمرکز توجه در حرکت، شیء، صدا، ایده، اندام. هدف این است که خود را مجبور کنید روی یک چیز تمرکز کنید.

2. تمرکز عمیق - شامل کار فعال هشیاری و ناخودآگاه است و نیاز به تلاش دارد.

3. تفکر - تمرکز به حالت آفلاین می رود و تلاش غیرضروری است. تغییر آگاهی از تفکر منطقی به تفکر شهودی و خلاق وجود دارد، یعنی انتقال تفکر از نوع نیمکره چپ به نوع نیمکره راست وجود دارد، و حتی، علاوه بر این، به دلیل این واقعیت که آنها با هم متحد می شوند. نوع فیگوراتیو-همزمانی فعالیت ذهنی از توانایی انطباقی بالاتری برخوردار است.

4. وحدت - ادغام شی، موضوع مراقبه و خود فرآیند وجود دارد. احساس شگفت انگیزی از وحدت وجود دارد، نابودی «من» خود، ادغام با مطلق. دنیای بیرون با دنیای درون برابر می شود.

5. روشنگری را می توان با کلمات مشخص کرد: "دانش فراتر از درک". فرد دانش کاملاً جدیدی را می فهمد و دریافت می کند (گاهی اوقات می توان آن را مکاشفه نامید).

این طرح، به عنوان اولین تقریب، بسیار ساده است: احساسات - عضلات - عمل. اگر حتی یک پیوند از بین برود، تخلفات شروع می شود. فردی که زیر یوغ اضطراب بی امان درونی زندگی می کند، در جامعه مجبور می شود دائماً خود را مهار کند یا بتواند واقعاً خود را کنترل کند. تنش از نظر عاطفی، ذهنی، فیزیکی خسته کننده است.

موسیقی و مدیتیشن

چیزهای زیادی در مورد موسیقی، تأثیر آن بر روان تنی، خلق و خو و حالت شناخته شده است. این مجموعه ای از ارتعاشات است که به ترتیب خاصی مرتب شده اند، به این معنی که اگر شما را هماهنگ می کند، "مال شما" است، اگر نه، می توانید سعی کنید با آن سازگار شوید یا گوش ندهید. علاوه بر این، یک مقیاس معین می تواند برای بیماری های مختلف مفید باشد.

موسیقی در طول جلسات تمرینی ورزشکاران پخش می شود، به خصوص اگر تمرینات خاصی یکنواخت یا یکنواخت باشند. علاوه بر این، ریتم موسیقی بر ضربان قلب و در نتیجه بر کل سیستم قلبی عروقی به عنوان یک کل تأثیر می گذارد. توصیه می شود که موسیقی بدون همراهی متن باشد، زیرا متن علاوه بر این، توجه را با بار معنایی بارگذاری می کند. اهمیت روانی-عاطفی و روانی موسیقی در طول فعالیت عضلانی به خوبی شناخته شده است، اما انتخاب باید کاملاً فردی باشد.

برخی از عناصر موسیقی حالات ذهنی و واکنش های فیزیولوژیکی را برمی انگیزند که برای ماهیت محرک کافی است. به طور متعارف، استفاده از موسیقی را می توان به چندین حوزه تقسیم کرد.

1. روش هایی با هدف "واکنش" به ملودی، از جمله روش های فعال کننده احساسی.

2. روش های آموزشی.

3. روش های آرامش بخش.

4. روش های ارتباطی، از جمله گوش دادن به موسیقی با هم.

5. به اصطلاح رویکرد خلاق، شامل مکانیسم های ابراز وجود (رقص، بداهه، آواز و غیره).

6. روش هایی برای افزایش توانایی درک و گسترش مرزهای آن.

7. روش روان فیزیک که باعث افزایش سطح اخلاق و ادراک زیبایی شناختی از جهان می شود.

موسیقی با ریتم تلفظ، ملودی، آرام، در آستانه شنیدن، مربوط به حذف مناطق تنش از قشر مغز و اجرای تکنیک ها در ریتم مورد نظر است.

مدیتیشن در حین راه رفتن

هدف این نوع مراقبه در درجه اول بینش است. همچنین می تواند به شما در ایجاد آرامش ذهنی قابل توجه کمک کند. مخصوصاً برای افراد پر انرژی و فعال مناسب است، اما برای کسانی که مستعد خواب آلودگی و افسردگی هستند نیز می تواند درمان خوبی باشد.

وقتی پیاده روی در حالت مدیتیشن در جنگل یا منطقه روستایی انجام می شود، حریم خصوصی مشکلی ندارد. باید یک مکان آرام پیدا کرد و آن را با تمرین تطبیق داد. معمولاً مسیر پیاده‌روی با ماسه‌های ریز پاشیده می‌شود، سپس می‌توانید پیاده‌روی با پای برهنه را تمرین کنید. در موارد دیگر، هر ماده صاف مناسب است. مسیر نه تنها باید همسطح باشد، بلکه باید مستقیم باشد. یک مکمل مفید برای بسیاری از سکوهای پیاده روی مراقبه، یک صندلی ساخته شده از آجر یا سنگ (در یک انتهای سکو) است که مراقبه‌گر می‌تواند در طول دوره نقاهت به صورت ضربدری بنشیند. در واقع، راه رفتن با سرعت معمولی به برخی روش‌های دیگر که حرکت فوق آهسته را آموزش می‌دهند، ارجحیت دارد.

خطاها و کاستی هایی که اغلب در تمرین مراقبه با آن مواجه می شوند:

اینرسی تفکر (عدم تحمل نسبت به نظرات، قضاوت ها یا تجربیات دیگران، از جمله عقاید عرفانی)؛

انتظار روشنگری فوری، تغییر، یا ظهور توانایی های ماوراء الطبیعه؛

ناسازگاری در استفاده از تکنیک ها، "چاپ کردن" از سیستم های مختلف که اغلب با هم سازگار نیستند.

جدایی از جامعه، از تعهدات به خانواده، بستگان و تیم؛

تلاش بیش از حد برای به دست آوردن نتیجه؛

شخصیت مربی، معلمی که توانایی های فوق العاده دانش آموزان را اعلام می کند. با مردم به خوبی کنار نمی آید، روشنگری دانش آموزان را فقط با مفهوم و روش شناسی خود مرتبط می کند.

فریب حواس، فرار به دنیایی توهمی که ممکن است با نازک شدن و حتی پاره شدن حجاب همراه باشد.

تکنیک پیاده روی مراقبه.مدت زمان پیاده روی به زمان در دسترس دانش آموز و همچنین به میزان بار انجام شده در طول درس بستگی دارد. این با تصور کردن خود در شرایطی انجام می شود که آرامش روانی را به حداکثر می رساند. در واقع پیاده روی با سرعت معمولی نسبت به سایر گزینه ها ارجحیت دارد. پیاده روی سریع ممکن است زمانی موثر به نظر برسد که وظیفه تامین انرژی سطح بالاتری برای بدن حل شود. قبل از شروع کلاس ها، باید بر روی وظایف مدیتیشن تمرکز کنید. هنگام راه رفتن، نگاه شما باید روی زمین یا زمین باشد و اجازه ندهید که به طرفین "سرگردان" شود. در پایان پیاده روی، باید بازوهای خود را پایین بیاورید، آنها را در مقابل خود جمع کنید و حرکت را تا توقف کامل ادامه دهید.

تکنیک دویدن مراقبهتوصیه می شود که در گروه های کوچک، حداکثر 15 تا 20 نفر، و تحت هدایت مربی که دائماً در مورد صحت تکنیک دستورالعمل می دهد، اجرا شود. تمامی تمرینات انجام شده در ترکیب با دویدن در سطح انرژی بالایی انجام می شود که باعث افزایش عمل و اثربخشی آنها می شود. در عین حال، تأثیر یکنواختی گروهی باعث افزایش تمرکز مراقبه می شود. در این راستا، گروه باید از نظر ترکیب همگن باشد. در مواردی که دویدن مراقبه در ابتدای مجموعه تمرین درمانی یا جدا از آن انجام می شود، باید قبل از آن یک گرم کردن برای فعال کردن سیستم قلبی-تنفسی و بافت های سیستم اسکلتی عضلانی انجام شود. بهتر است در یک اتاق گرم گرم کنید. منطقی تر است که با مدیتیشن مقدماتی (تنظیم) شروع کنید، که شرکت کنندگان را هماهنگ می کند و آنها را با یکدیگر تنظیم می کند. بعدی یک دویدن آرام همراه با مدیتیشن تنفسی است. به تدریج، سرعت دویدن می تواند به ضربان قلب 110-116 ضربه در دقیقه افزایش یابد.

در طول جلسات تمرین می توان مدت و شدت دویدن مراقبه را تا 30 دقیقه با ضربان نبض 120+10 ضربه در دقیقه افزایش داد.

تکنیک تنفس مراقبه.شامل تنفس عمیق آرام با چشمان بسته، تصور خود در شرایط مختلف راحت، مناظر طبیعی یا دوره هایی از مطلوب ترین لحظات زندگی است.

بخش 16

کار مستقل دانش آموزان در رشته "فیزیوتراپی و ماساژ"

فرهنگ فیزیکی و ماساژ درمانی به طور محکم به یکی از ابزارهای اصلی توانبخشی جامع پزشکی و اجتماعی همه گروه‌های مردم تبدیل شده است. تمرینات بدنی تقریباً برای همه انواع بیماری ها به عنوان یک عامل پیشگیری کننده و درمانی قوی با هدف بازگرداندن سلامت و عملکرد فرد استفاده می شود. رشته آموزش موضوعی "فیزیوتراپی و ماساژ" ارتباط نزدیکی با چرخه های پزشکی-بیولوژیکی، نظری و روانشناختی-آموزشی تربیت بدنی دارد. کار مستقل دانشجویان در درس "فیزیوتراپی و ماساژ" افق نظری عمومی دانشجویان دانشکده های تربیت بدنی، مهارت های آموزشی آنها را افزایش می دهد و آنها را برای استفاده از دانش کسب شده در سیستم ورزش، تربیت بدنی، سلامت و توانبخشی آماده می کند. فعالیت ها.

استفاده از ورزش درمانی به ویژه برای دانش آموزان موسسات آموزش عمومی مدرن با پروفایل های مختلف که طبق آمار رسمی دارای انحرافات مختلف در سطح سلامت با تمایل به افزایش در طول زمان هستند، اهمیت دارد. در دسترس بودن ورزش درمانی و ماساژ، امکان دوز کردن بار مطابق با توانایی های فردی بدن به آنها اجازه می دهد تا به طور گسترده ای برای اصلاح سلامت دانش آموزان طبقه بندی شده به عنوان گروه های پزشکی آماده یا خاص، برای ضعیف، اغلب و طولانی مدت استفاده شوند. کودکان بیمار ترم، معلمان، والدین و سایر افراد ذینفع در فرآیند تربیت بدنی و فراتر از آن.

اطلاعات مربوطه.

ماساژ برای پیچ خوردگی. اهداف ماساژالف) تسریع در جذب خونریزی؛ ب) بازگرداندن دامنه حرکت؛ ج) پیشگیری از آتروفی عضلانی. د) تقویت دستگاه بورس رباط.

تکنیک ماساژ. ماساژ باید از روزهای اول پس از کاهش دررفتگی شروع شود. اسپلینت گچی متحرک در حین ماساژ برداشته می شود. ماساژ روی کمر و اندام آسیب دیده انجام می شود. اگر مفصل بی حرکت است، اندام سالم و کمر را ماساژ دهید. پس از برداشتن آتل گچی، ماساژ ملایمی انجام می شود. در صورت دررفتگی مهره ها، ماساژ دست انجام می شود، سپس (پس از برداشتن کرست گچی) ماساژ پشت، شکم و عضلات سینه ای انجام می شود. روزهای بعد شامل ماساژ ناحیه پاراورتبرال و تحریک الکتریکی عضلات پشت است. مدت زمان ماساژ 10-15 دقیقه است.

ماساژ برای مفاصل کبود شده. اهداف ماساژالف) رفع (کاهش) درد. ب) تحلیل افیوژن در مفصل. ج) جلوگیری از ایجاد انقباضات و آتروفی عضلانی. د) بهبود جریان خون و لنف، متابولیسم در بافت ها.

تکنیک ماساژ. ابتدا نواحی رفلکسوژنیک (کمر و سرویکوتوراسیک) ماساژ داده می شوند، سپس ماهیچه های واقع در بالا و زیر مفصل ماساژ داده می شوند (عمدتا از تکنیک های ورز دادن استفاده می شود). تکنیک های نوازش روی مفصل انجام می شود. تکنیک های زیر مستثنی هستند: خرد کردن، زدن و فشردن. مدت زمان ماساژ 10-15 دقیقه است. این دوره شامل 15-20 روش است.

آسیب به دستگاه رباط ستون فقرات- می تواند ناشی از بلند کردن اجسام سنگین، پریدن، افتادن و غیره باشد.

وظایف: الف) باعث پرخونی عمیق شود. ب) بهبود جریان خون و لنف؛ ج) اثر ضد درد و قابل جذب داشته باشد. د) ترمیم سریع عملکرد ستون فقرات را ترویج می کند.

تکنیک ماساژ. در حالت مستعد از موارد زیر استفاده می شود: نوازش مسطح با کف هر دو دست (جهت حرکت از ساکروم و تاج های ایلیاک موازی با فرآیندهای خاردار ستون فقرات تا حفره فوق ترقوه است که پس از آن کف دست ها برمی گردند. به موقعیت اصلی خود)، با فالانژهای چهار انگشت، متناوب با نوازش. ورز دادن تک، دوتایی دایره ای، طولی و عرضی. ماساژ با تکان دادن و نوازش سبک به پایان می رسد. مدت زمان ماساژ 10-15 دقیقه است.

ماساژ برای سوختگی.با سوختگی، اسکار ایجاد می شود و تروفیسم بافتی مختل می شود. پس از درمان، زمانی که بازسازی پوست رخ می دهد، تورم و التهاب برطرف می شود، از روش های ورزش درمانی و ماساژ استفاده می شود.

در صورت سوختگی موضعی (مثلاً اندام ها)، بافت های سالم از همان روزهای اول سوختگی ماساژ داده می شوند. اگر بعد از سوختگی جای زخم وجود دارد، تمرینات کششی را انجام دهید.

اهداف ماساژ:الف) بهبود جریان خون و لنف، متابولیسم بافت؛ ب) نرم شدن اسکار (اسکارها)، به آنها خاصیت ارتجاعی و تحرک می بخشد. ج) ترمیم عملکرد اندام.

تکنیک ماساژ.ماساژ بافت های سالم در صورت وجود اسکار انجام می شود، آنها مالش می شوند، کشیده می شوند و جابجا می شوند. اگر آسیب بافتی در پشت وجود نداشته باشد، از تکنیک های ماساژ سگمنتال استفاده می شود. مدت زمان ماساژ 5-10 دقیقه است. یک دوره 15-20 روش.

ماساژ برای سرمازدگی.در نتیجه قرار گرفتن در معرض دمای پایین، اختلالات موضعی و عمومی، پدیده التهاب واکنشی و نکروز بافت ایجاد می شود. سرمازدگی با فلج رگ های خونی (مویرگ ها)، اسپاسم ایسکمیک، تورم پوست، با تاول های شل، فرسایش و غیره مشخص می شود.

تکنیک ماساژ.برای سرمازدگی موضعی، بافت سالم ماساژ داده می شود. پس از بازسازی پوست، سطح یخ زده و جای زخم ماساژ داده می شود. ماساژ رفلکس سگمنتال برای سرمازدگی انگشتان (دست ها، پاها) انجام می شود. ابتدا ستون فقرات گردنی (در صورت سرمازدگی انگشتان) سپس شانه و ساعد را ماساژ دهید. اگر انگشتان پا دچار سرمازدگی شده اند، ستون فقرات کمری، عضلات گلوتئال ران، ساق پا و شکم را ماساژ دهید. تکنیک های حذف شده: خرد کردن، کتک زدن. مدت زمان ماساژ 5 تا 15 دقیقه است که به محل و حجم (منطقه) سرمازدگی بستگی دارد. یک دوره 15-20 روش. برای ناحیه کوچکی از سرمازدگی (مخصوصاً اگر در حاشیه باشد)، ماساژ با برس در حمام (استخر) یا ماساژ دستی در حمام در دمای آب 32-36 درجه سانتیگراد نشان داده شده است.

سوالات و وظایف برای خودکنترلی

1. چه نوع آسیب های مفصلی را می شناسید؟

2. روش ورزش درمانی برای آسیب های مفاصل مختلف و آرتروز را شرح دهید.

3. درجات سوختگی و درمان آنها را شرح دهید.

4. اصطلاح "بیماری سوختگی" به چه معناست؟ برای توصیف دوره ها و ابزارهای ورزش درمانی برای بیماری سوختگی.

5. درجات سرمازدگی چیست؟ ویژگی های درمان آنها چیست؟

6. تکنیک ماساژ برای آسیب های مفصلی، سوختگی و سرمازدگی را توضیح دهید.

فصل 7. آموزش فیزیکی درمانی برای انحنای ستون فقرات و کف پای صاف