دمای مطلوب در آپارتمان برای یک کودک. دمای ایده آل در اتاق نوزادان

پس از تولد فرزند، هر مادری سعی می کند بهترین شرایط را برای او ایجاد کند که در آن احساس خوبی داشته باشد. این نه تنها شامل مراقبت مناسب، بلکه محیطی است که نوزاد در آن قرار دارد. دمای اتاق برای کودک بسیار مهم است، زیرا بر سلامتی، خلق و خو و وضعیت او تأثیر می گذارد. هر مادری باید دما و رطوبت اتاقی که نوزاد در آن است را کنترل کند.

دمای معمولی اتاق برای نوزادان

نظرات پزشکان اطفال موافق است که دمای اتاق برای یک نوزاد باید بین 18 تا 22 درجه باشد. با این مقادیر دماسنج، نوزاد احساس خوبی دارد و در شرایط طبیعی رشد می کند. در فصل سرد، به دلیل روشن بودن گرمایش، حفظ چنین اعدادی دشوار است، بنابراین در این دوره دمای اتاق برای نوزاد نباید بیشتر از 23 درجه باشد.

دمای مطلوب باید تا حد زیادی در هنگام خواب کودک حفظ شود. در یک اتاق گرم و همچنین در یک اتاق سرد، خواب کودک ناآرام خواهد بود و کودک دمدمی مزاج می شود.

دمای معمولی اتاقی که نوزاد در آن می خوابد نباید بیشتر از 22 درجه باشد و تهویه مناسب داشته باشد.

همچنین مهم است که در نظر بگیرید که همه کودکان فردی هستند، بنابراین برخی از آنها حتی در دمای 18 درجه به آرامی می خوابند، در حالی که برخی دیگر با همان اعداد یخ می زنند. والدین باید مراقب باشند که نوزادشان در چه دمایی بهترین خواب را دارد. برای انجام این کار، دماسنج باید در نزدیکی تخت نوزاد قرار گیرد.

آویزان کردن سایبان و ضربه گیرها روی تخت نوزاد نامطلوب است، زیرا آنها نه تنها گرد و غبار را جمع می کنند، بلکه از گردش طبیعی اکسیژن نیز جلوگیری می کنند.

هنگام حمام کردن نوزاد، دمای اتاق باید نرمال باشد. اکثر والدین فکر می کنند که در اتاقی که کودک در آن حمام می کند، دمای هوا باید کمی بالاتر از حد معمول باشد. در واقع، این صحیح نیست.

اگر کودک در دمای اتاق بالاتر از حد معمول استحمام کند، پس از عمل در شرایط عادی سرد می شود.

قبل از حمام کردن نوزاد نیازی به افزایش دما نیست. پس از انجام عمل، کافی است مدتی دراز بکشد و در حوله پیچیده شود. کسانی که از بدو تولد کودک را سفت می کنند، بلافاصله پس از اتمام استحمام، او را رها می کنند تا برای حمام هوایی دراز بکشد.

دمای معمولی اتاق در اتاقی که نوزاد در آن قرار دارد باید بدون تغییر باقی بماند. والدین نباید آن را در حالی که کودک خواب است یا در حال حمام کردن است بزرگ کنند.

توجه به این نکته مهم است که این استانداردهای دما فقط برای نوزاد سالمی که به موقع متولد شده است مناسب است. نوزادان نارس به شرایط خاصی نیاز دارند. دمای مطلوب اتاق برای چنین کودکی باید بین 24 تا 25 درجه باشد. این به دلیل ویژگی های تنظیم حرارت بدن یک نوزاد نارس است.

خطر گرم شدن بیش از حد نوزاد چیست؟

نوزادان دارای تنظیم حرارت بدن ناقص هستند، با متابولیسم بسیار فعال، در نتیجه مقدار زیادی گرما تولید می شود. گرمای اضافی از طریق پوست و ریه های نوزاد خارج می شود. در این راستا، هر چه هوای استنشاقی گرمتر باشد، ریه ها حرارت کمتری را خارج می کنند. در نتیجه، کودک شروع به عرق کردن می کند و نمک و مایعات از بدن خارج می شود.

اگر کودک گرم است، چین‌ها شروع به قرمز شدن و متورم شدن می‌کنند. از دست دادن مایعات با درد در شکم و اختلال در روند هضم غذا بیان می شود. به دلیل کمبود مایعات، غشاهای مخاطی بینی نیز خشک می شوند که تنفس بینی را بدتر می کند.

دمای مطلوب در اتاق کودک را نه باید با احساسات والدین، بلکه با یک دماسنج در نزدیکی گهواره او تعیین کرد.

خطر هیپوترمی چیست؟

به دلیل کاهش تغذیه یا خستگی، کودک ممکن است هیپوترمی را تجربه کند. این با پوشیدن لباس های خیس یا کاهش شدید دما تسهیل می شود. هنگامی که کودک هیپوترمی است، علائم زیر ظاهر می شود:

• پوست رنگپریده؛
• تنفس سریع و پی در پی؛
• لرز

این وضعیت می تواند منجر به از دست دادن هوشیاری و سایر عواقب ناخوشایند شود، بنابراین مهم است که دمای بدن نوزاد را در سریع ترین زمان ممکن تثبیت کنید. اگر کودک در بیرون از خانه سرد است و راهی برای بازگشت سریع به خانه وجود ندارد، مادر می تواند او را نزدیک نگه دارد و با بدن خود او را گرم کند. شما همچنین باید به اتاق گرم نزدیک بروید.

اگر لباس کودک خیس یا مرطوب از عرق است، باید آن را به لباس خشک تبدیل کنید.

اگر تأثیرگذاری بر دمای اتاق غیرممکن است

والدین همیشه این فرصت را ندارند که دمای اتاقی که کودک در آن است را تنظیم کنند. به دلیل فصل گرما یا گرمای بیرون، دمای اتاق نوزاد بیشتر از حد راحت می شود. با انجام اقدامات زیر می توانید از گرم شدن بیش از حد نوزاد جلوگیری کنید:

1. تا حد امکان لباس کمتری برای کودک بپوشید. در عین حال، چیزها نباید حاوی مواد مصنوعی باشند. در چنین موادی، پوست کودک تنفس نمی کند، که تنظیم حرارت را مختل می کند. کلاه فقط در صورت لزوم پوشیده می شود، زیرا خطرناک ترین چیز گرم شدن بیش از حد سر نوزاد است.
2. به نوزادتان آب جوشیده در دمای اتاق بدهید تا بنوشد.
3. مراحل آب بیشتری را انجام دهید. اگر دمای هوا به 35 درجه رسید، می توانید کودک خود را سه بار در روز حمام کنید.

کیفیت خواب نوزاد با دمای اتاقی که در آن قرار دارد ارتباط مستقیم دارد. به دلیل متابولیسم فعال، نوزاد در خواب در دمای اتاق تا 20 درجه یخ نمی زند، در حالی که یک لایه لباس می پوشد.

بهترین راه برای تنظیم دمای داخل خانه در تابستان نصب کولر است. اما باید در نظر داشت که هوای سرد از نزدیک تخت نوزاد عبور نمی کند. قبل از شروع فصل گرما، می توانید دمای اتاق را با استفاده از رادیاتور افزایش دهید.

رطوبت مطلوب هوا

رطوبت مطلوب هوا در آپارتمان برای کودک به اندازه دما مهم است. رطوبت ناکافی در اتاق همان تاثیر منفی بر روی کودک دارد که درجه حرارت بالا. بدن نوزاد آب از دست می دهد، غشاهای مخاطی و پوست خشک می شوند.

• رطوبت هوا در اتاقی که نوزاد در آن قرار دارد نباید کمتر از 50 درصد باشد. اما این شاخص در فصل گرما قابل دستیابی نیست. برای افزایش رطوبت، می توانید یک مرطوب کننده بخرید یا ظروف پر از آب قرار دهید.
• لازم است به طور منظم اتاق را تهویه کنید و با حداقل مقدار مواد شوینده تمیز کنید. هوای تازه باید حداقل هر 4 ساعت به اتاق وارد شود. در عین حال، در هنگام تهویه، نوزاد باید به اتاق دیگری منتقل شود یا با او به پیاده روی بروید.
• سازه های پلاستیکی یا پارچه ضخیم که برای پوشاندن رادیاتورها استفاده می شود به افزایش رطوبت و کاهش دما در اتاق در طول فصل گرما کمک می کند.
• وقتی رطوبت کم است، گرد و غبار و میکروارگانیسم هایی که آلرژی زا هستند در اتاق جمع می شوند. در نتیجه ممکن است نوزاد دچار واکنش های آلرژیک و حتی آسم شود. آلرژی می تواند به صورت جوش، آبریزش بینی، خارش و سایر علائم ظاهر شود. اختلال در متابولیسم آب به غلیظ شدن خون نوزاد کمک می کند که یک آسیب شناسی است.
• دما و رطوبت مطلوب در اتاق کودک تأثیر مثبتی بر سلامت و خلق و خوی او دارد.

هوای اتاق کودک چگونه باید باشد و چرا - ویدئو:

هر مادری از چه می ترسد؟ تا بچه اش یخ نزند! این ترس به صورت ژنتیکی در ما نهفته است، بنابراین همه ما تلاش می کنیم تا به هر قیمتی شده از هیپوترمی کودک جلوگیری کنیم. با این حال، تلاش های ما اغلب منجر به عواقب منفی برای بدن کودک می شود، که گرمای بیش از حد آسیب بسیار بیشتری نسبت به هیپوترمی بسیار "وحشتناک" دارد.

چرا گرمای بیش از حد خطرناک است؟

یک نوزاد تازه متولد شده بیشتر روز را می خوابد، اما سیستم های بدن او با تمام ظرفیت کار می کنند. یکی از پربازده‌ترین متابولیسم‌ها متابولیسم است که بسیار سریع‌تر از یک بزرگسال پیش می‌رود. فرآیندهای متابولیک باعث آزاد شدن گرما می شوند که بدن باید از شر آن خلاص شود. فیزیولوژی انسان دو راه برای خلاص شدن از گرمای اضافی ارائه می دهد: از طریق ریه ها (یعنی سیستم تنفسی) و از طریق پوست (عرق).

• تنفس - کودک هوایی را استنشاق می کند که دمای آن کمتر از دمای بدن است. هوا با عبور از مجاری تنفسی و ریه ها گرم می شود و با بازدم گرمای غیر ضروری را از بدن خارج می کند. هر چه اختلاف دمای هوا و بدن کودک بیشتر باشد، مکانیسم انتقال حرارت کارآمدتر است.
• عرق کردن - درجه حرارت بالا در اتاق کودک اجازه نمی دهد اولین مکانیسم تنفسی به خوبی کار کند، به همین دلیل است که مکانیسم دوم فعال می شود. بدن شروع به تولید عرق می کند که به سطح پوست می آید و رطوبت و املاح را با خود می برد. کودک شروع به احساس نیاز به آب می کند:
  • بزاق او خشک می شود، که باعث ایجاد برفک در دهان او می شود.
  • پوسته هایی در بینی ظاهر می شود که تنفس را دشوار می کند.
  • معده شروع به متورم شدن می کند، زیرا به دلیل کمبود رطوبت، روده نمی تواند غذا را جذب کند.
  • قرمزی - بثورات پوشک - روی پوست (زیر پوشک و در چین ها) ظاهر می شود. این یک واکنش به تحریک پوست ظریف کودک به دلیل عرق شور خود است.

مکانیسم دوم از دست دادن گرما بسیار خطرناک است. می تواند شرایط شدیدی را در کودک ایجاد کند که رفع آن گاهی نیاز به بستری شدن در بیمارستان و اشباع شدن بدن از مایع از طریق انفوزیون وریدی دارد.

دمای هوا چقدر باید باشد؟

بنابراین دمای مطلوب برای یک نوزاد چقدر باید باشد؟ به گفته پزشکان اطفال، محدوده دمایی بین 18 تا 20 درجه سانتیگراد مورد نیاز است. اینها مهمترین شاخص های فیزیولوژیکی هستند که روند طبیعی فرآیندهای طبیعی در بدن کودک را تضمین می کنند. برای کنترل این پارامتر، باید یک دماسنج اتاق بخرید و آن را مستقیماً در کنار تخت نوزاد قرار دهید.

در عین حال، مهم است که مفاهیم "دمای هوا در اتاق نوزاد" و "کودک در حال یخ زدن است" را جدا کنید و در نظر بگیرید که هر کودک فردی است. برخی از بچه ها فقط باید یک زیرپیراهن نخی و لباس های نازک بپوشند تا احساس خوبی داشته باشند. و دیگران ممکن است دست و پاهای سردی داشته باشند، بنابراین شما باید جوراب یا بلوز دیگری را روی کودک بپوشید.

چگونه دمای اتاق را حفظ کنیم

در تابستان، یک خانواده با یک نوزاد نمی تواند بدون تهویه مطبوع کار کند. می توان آن را در اتاق خواب کودکان و یا در اتاق کناری قرار داد و فقط اطمینان حاصل کرد که جریان هوا از نزدیک گهواره عبور نمی کند.

در زمستان، حفظ دمای هوا برای نوزادان دشوارتر است، زیرا گرمایش متمرکز آپارتمان ها را تا 25-26 درجه سانتیگراد گرم می کند. اگر امکان "پیچ کردن" شیر آب روی رایزر وجود ندارد و در نتیجه گرمای رادیاتورها کاهش می یابد، می توانید:

• مهد کودک را به طور منظم تهویه کنید - پنجره را 3-4 بار در روز به مدت نیم ساعت باز کنید. در این زمان باید کودک را از اتاق خارج کرد. ترکیب تهویه و پیاده روی ایده آل است: در حالی که بیرون هستید، اتاق خواب کودکان تا دمای مورد نظر "خنک می شود".
• باتری ها را با پارچه ضخیم بپوشانید - پتو، پتو، ملافه مناسب است که گرما را در داخل حفظ می کند.

افزایش دمای اتاق برای نوزاد نیاز به اقدامات دیگری از سوی مادر دارد:

• تمام لباس های اضافی را از نوزاد بیرون بیاورید - اگر اتاق گرمتر از 24 درجه سانتیگراد است، او را در یک پوشک بگذارید.
• به طور منظم به کودک خود آب بدهید - این خطر کم آبی و عواقب آن را کاهش می دهد.
• بیشتر اوقات - دمای آب برای یک نوزاد ممکن است کمی کمتر از حد معمول باشد. پارامترهای ایده آل 35-36 درجه سانتیگراد هستند. حمام کردن را می توان 2-3 بار در روز انجام داد.

رطوبت هوا

مفهوم "دمای اتاق بهینه برای یک نوزاد" به طور جدایی ناپذیری با رطوبت هوا مرتبط است. این تأثیر مستقیم بر تنظیم حرارت بدن نوزاد دارد و در موارد زیر ظاهر می شود:

• هنگام استنشاق، هوا از طریق دستگاه تنفسی و ریه ها عبور می کند، جایی که گرم می شود و با رطوبت اشباع می شود.
• هنگام بازدم، رطوبت هوا همیشه 100٪ است.
• اگر کودکی هوای خشک را استنشاق کند، بدن او ذخایر رطوبتی خود را صرف مرطوب کردن هوا می‌کند و در نتیجه باعث از دست دادن مایعات و پیامدهای آن می‌شود.

سطح رطوبت در اتاق خواب کودک باید 50-70٪ باشد. این شاخص را می توان با رطوبت سنج خانگی تعیین کرد. رطوبت تقریباً در این سطح در دوره های پاییز و بهار باقی می ماند، اگر اتاق اغلب تهویه شود و بخاری ها روشن نباشند. در تابستان هوا خشک‌تر است، اما می‌توان آن را با تمیز کردن دوره‌ای مرطوب و قرار دادن یک آکواریوم باز در نزدیکی گهواره جبران کرد.

در زمستان، خشکی هوا تحت تأثیر وسایل گرمایشی به 100٪ می رسد. برای حل این مشکل، باید از یک مرطوب کننده هوا با قابلیت نگهداری آسان و ارزان استفاده کنید.

حفظ پارامترهای بهینه دما و رطوبت به کودک شما اجازه می دهد تا سالم رشد کند!

دمای مطلوب هوا در اتاق برای کودک شما.

هر مادر مهربانی تلاش می کند تا بهترین شرایط را برای فرزندش ایجاد کند. با این حال، ما نباید فراموش کنیم که راحتی کودک نه تنها از مراقبت از او، بلکه از آنچه او را احاطه کرده است، ایجاد می کند. کودک بیشتر وقت خود را در گهواره خود می گذراند، به همین دلیل وظیفه اصلی والدین ایجاد شرایط راحت در اتاق است. و مهمترین شرط برای راحتی کودک دمای اتاق است. بیایید همه جوانب مثبت و منفی را بررسی کنیم و بهترین راه حل را برای کودکانمان پیدا کنیم.

خطر دمای بیش از حد بالا

مادران حتما باید بدانند که گرمازدگی بسیار مضرتر از هیپوترمی است. با توجه به این واقعیت که فرآیندهای متابولیک در نوزادان بسیار سریعتر اتفاق می افتد، گرما در بدن آنها جمع می شود. تنظیم حرارت در نوزادان نیز به طور متفاوتی اتفاق می افتد، هنوز به طور کامل شکل نگرفته است، به این معنی که فرآیندهای تبادل حرارت باید توسط والدین تنظیم شود.

بدن کودک باید از شر گرمای اضافی خلاص شود، دو راه طبیعی وجود دارد: سیستم تنفسی و سیستم تعریق. با این حال، برای بدن شکننده کودک، خنک شدن از طریق تنفس امکان پذیر نیست، بنابراین فرآیندهای تعریق به شدت فعال می شوند. با افزایش تعریق، بدن نوزاد به سرعت نمک و رطوبت لازم را از دست می دهد و کمبود آب را احساس می کند. این می تواند منجر به عواقب ناخوشایند زیر شود:

1. ظاهر شدن پوسته هایی در بینی نوزاد که نفس کشیدن را برای کودک دشوار می کند.
2. برفک ممکن است به دلیل خشک شدن بزاق در دهان ایجاد شود.
3. به دلیل کمبود آب، جذب مواد مغذی برای روده ها بسیار دشوارتر است و نوزاد از قولنج شکم رنج می برد.
4. بثورات پوشک (به ویژه در ناحیه پوشک و چین خوردگی) ایجاد می شود. این واکنش بدن به عرق است.

همانطور که می بینیم، افزایش تعریق خطر خاصی را به همراه دارد. حتی ممکن است برای از بین بردن عواقب آن نیاز به مداخله پزشکی باشد.

خطر دمای بسیار پایین هوا.

هوای سرد نه تنها باعث ایجاد ناراحتی های متعددی برای نوزاد می شود، بلکه می تواند باعث بیماری های جدی نیز شود. نوزادان به تنهایی نمی توانند با دمای پایین کنار بیایند. اگر بدن نوزاد سعی کند تبادل گرما را از طریق تنفس عادی کند، همانطور که بزرگسالان انجام می دهند، این اتفاق می افتد:

1. کودک هوای بسیار سردتر از دمای خودش را استنشاق می کند.
2. هوا از مجرای تنفسی عبور می کند، دمای آن تا دمای بدن افزایش می یابد.
3. در خروجی، هوای گرم گرمای مورد نیاز کودک را از بین می برد.
4. بدن کودک هیپوترمی می شود.

هر چه تفاوت بین دمای هوا و دمای بدن نوزاد بیشتر باشد، دستگاه انتقال حرارت فعال تر عمل می کند و احتمال بیمار شدن نوزاد بیشتر می شود.

دمای مطلوب برای اتاق کودک

اکثر متخصصان اطفال موافقند که دمای مجاز اتاق کودک باید بین 18 تا 22 درجه باشد. با این حال، برای هر کودک جداگانه، دما باید به صورت جداگانه و با در نظر گرفتن نیازهای او انتخاب شود. زمان سال و آب و هوای بیرون نقش زیادی در انتخاب دما دارند.

زمستان و تابستان.

کنترل دمای اتاق به دلیل فرارسیدن فصل گرما دشوارتر می شود. و تابستان خود گرم ترین زمان سال است. لازم است اطمینان حاصل شود که هوا در اتاق بیش از حد گرم نمی شود و به 24 درجه نمی رسد.

بهار و پاییز.

در این فصول، والدین باید اطمینان حاصل کنند که دمای کودک نباید کمتر از 18 درجه باشد، در غیر این صورت ممکن است کودک دچار هیپوترمی شود.

شایان ذکر است که این قوانین فقط برای کودکان سالم اعمال می شود. اگر کودک شما نارس به دنیا آمده است، به محیط دیگری نیاز دارد. به دلیل تنظیم حرارت ناکافی در چنین کودکانی، دمای اتاق باید چندین درجه بالاتر باشد.

خواب زمان بسیار مهمی است. والدین باید از حفظ رژیم حرارتی در شب با توجه به روز مراقبت کنند. اگر دمای راحت نقض شود، خواب کودک بی قرار خواهد بود، او بد می خوابد و اغلب گریه می کند. درجه حرارت در هنگام خواب نباید بیش از 22 درجه باشد. اما، دوباره، همه چیز به ویژگی های فردی کودک شما بستگی دارد. مامان حتما باید بداند که نوزاد در چه درجه ای بهتر می خوابد.

برای نظارت بر دما تا حد امکان، دماسنج باید دقیقاً در کنار تخت نوزاد قرار گیرد.

کارشناسان توصیه می کنند که والدین از سایبان و ضربه گیر استفاده نکنند، زیرا این موارد می توانند جریان هوا را مختل کنند. آنها همچنین گرد و غبار را روی سطح خود جمع می کنند که می تواند باعث واکنش آلرژیک و بیماری های دستگاه تنفسی در کودک شود.

فراموش نکنید که فقط شما می توانید دمای مطلوب را برای کودک خود تعیین کنید. اگر نوزاد عرق نمی کند یا یخ نمی زند، دمدمی مزاج نیست و پاها و دست هایش گرم هستند، این دما برای او ایده آل است.

حمام کردن نوزاد

دمای هوا در حین حمام کردن یکی از عوامل مهم در سلامت کودک است. برخی از والدین مطمئن هستند که در حین و بعد از حمام کردن، هوای اتاق باید گرمتر از زمان های دیگر باشد. البته چنین والدینی را می توان درک کرد: آنها با تمام توان خود برای کمک به کودک تلاش می کنند. با این حال، این یک موضع کاملا اشتباه است. فراموش نکنید که حداکثر دمای اتاق 23 درجه است. و این باید قبل و بعد از غسل کودک باشد.

در صورتی که کودک در اتاق گرم تری حمام می شود، کودک پس از حمام کردن در دمای معمولی یخ می زند. به همین دلیل است که هنگام آماده شدن برای شستن کودک، افزایش دما به شدت توصیه نمی شود. اگر نمی خواهید فرزندتان بعد از آب یخ بزند، کافی است مدتی او را با یک حوله گرم بپوشانید. بنابراین، می توان نتیجه گرفت که دمای اتاق باید ثابت باشد. هنگامی که کودک در حال حمام کردن یا خواب است، نباید تغییر کند.

رطوبت هوا در اتاق

رطوبت، همراه با دما، معیار اصلی راحتی کودک شما است. مشکل رطوبت هوا به ویژه در فصل گرما شدیدتر می شود. در فصل زمستان خشکی هوا اغلب به 100 درصد می رسد به همین دلیل والدین باید در این زمان به رطوبت هوا توجه ویژه ای داشته باشند. رطوبت مطلوب در اتاق کودک باید حداقل 50٪ باشد. رطوبت سنج به شما در تعیین سطح رطوبت کمک می کند.

راه های از بین بردن رطوبت کم:

• شیشه های پر از آب را در کوزه های کودکان قرار دهید.
• خرید آکواریوم باز؛
• یک پارچه مرطوب روی باتری ها آویزان کنید.
• یک دستگاه مخصوص مرطوب کننده هوا نصب کنید.

مبارزه با رطوبت اضافی:

• مهد کودک را بیشتر تهویه کنید زمانی که کودک دور است.
• پوشک را در اتاق کودک خشک نکنید.
• در طول فصل تابستان، پرده ها را به پنجره آویزان نکنید، اجازه دهید آفتاب اتاق را خشک کند.
• دستگاه مخصوصی را نصب کنید که با رطوبت اضافی به دلیل وجود مواد جاذب مبارزه می کند.

رطوبت به طور مستقیم بر تنظیم حرارت بدن کودک تأثیر می گذارد:

• هنگام عبور از ریه ها، هوا نه تنها گرم می شود، بلکه از رطوبت نیز اشباع می شود، بنابراین در خروجی رطوبت آن همیشه 100٪ است.
• هنگامی که کودک هوای خشک را استنشاق می کند، بدن نوزاد از مایع خود برای آبرسانی استفاده می کند که می تواند منجر به کمبود شدید مایع در بدن شود.

چگونه دمای اتاق را حفظ کنیم

حفظ دما در فصول مختلف سال نیازمند رویکردهای متفاوتی است.

در زمان تابستان

• استفاده از تهویه مطبوع (مطمئن شوید که جریان هوا از نزدیک تخت نوزاد عبور نمی کند)
• تهویه منظم نوزاد در این زمان نباید در اتاق باشد.

در زمان زمستان

الف) در صورت عملیات گرمایش بیش از حد

• باتری ها را با یک پارچه ضخیم بپوشانید تا هوای گرم را به دام بیندازند.
• هر بار که با کودک خود به پیاده روی می روید، اتاق را تهویه کنید.
• لباس های غیرضروری را از نوزادتان بیرون بیاورید، اگر دمای آن بالاتر از 24 درجه است، او را تنها در شلوار یا پوشک بگذارید.
• کودک باید روزی 2 تا 3 بار در آب با دمای تقریبی 35 درجه حمام شود.

ب) اگر گرمایش کافی نباشد

• برای افزایش دما از بخاری استفاده کنید.
• لباس گرم به کودک بپوشانید.

چگونه تشخیص دهیم که همه چیز را درست انجام می‌دهید و کودک احساس خوبی دارد:

• نوزاد آرام می خوابد و به ندرت شب ها از خواب بیدار می شود.
• او بیش از حد عرق نمی کند.
• پوست کودک سرد نیست، او غاز نمی کند.
• رعایت هنجار تنفس و نبض او.

با تولد فرزند، مشکلات به طور قابل توجهی در هر خانواده افزایش می یابد. هر مادری می خواهد راحت ترین شرایط زندگی را برای نوزاد تازه متولد شده خود ایجاد کند. او نه تنها باید مراقبت های لازم را برای نوزاد فراهم کند، بلکه باید اطمینان حاصل کند که رطوبت و دمای هوا در اتاق کودک با پارامترهای توصیه شده توسط پزشکان اطفال مطابقت دارد.

کودک اهمیتی نمی دهد که در چه مارکی گهواره می خوابد یا با چه رنگی کالسکه برای قدم زدن می برند. اما دما و رطوبت در اتاق او از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا یک محیط ناخوشایند به توسعه بیشتر بیماری ها کمک می کند. علاوه بر این، عدم رعایت پارامترهای لازم می تواند باعث بدتر شدن خلق و خوی کودک شود.

بنابراین، برای جلوگیری از بیماری در نوزادان، حفظ شرایط آب و هوایی مطلوب در داخل خانه بسیار مهم است.

دمای مناسب در اتاق کودک

اکثر متخصصان اطفال موافقند که دمای مطلوب در اتاق نوزاد تازه متولد شده باید از 18 تا 22 درجه سانتیگراد متغیر باشد. آنها این درجه حرارت را برای رفاه طبیعی نوزاد و رشد بیشتر آن راحت می دانند.

پزشک معروف کوماروفسکی امروز ادعا می کند که در اتاقی که نوزاد تازه متولد شده در آن قرار دارد، دما باید بین 18 تا 19 درجه باشد. به نظر او، این رژیم دمایی مطلوب برای نوزاد است.

حفظ شرایط دمای داخلی در زمستان بسیار دشوارتر می شود. این به این دلیل است که در فصل گرما، تامین گرمای منازل به ما بستگی ندارد. بنابراین، حتی در زمستان لازم است که درجه حرارت بالاتر از 23 درجه نباشد.

یکی دیگر از شرایط مهم برای سلامت کودک، حفظ شاخص های دمای مورد نیاز در شب است. اگر اتاق خیلی سرد یا گرم باشد، خواب نوزاد ناآرام و همراه با بیداری های مکرر و هوی و هوس خواهد بود. دمای ایده آل برای خواب آرام نوزاد نباید از ۲۲ درجه بیشتر شود.

لازم است با در نظر گرفتن ویژگی های فردی کودک، رژیم دمای مطلوب را برای کودک انتخاب کنید. مادران باید خودشان تعیین کنند که نوزادشان در چه دمایی آرام‌تر بخوابد.

به یاد داشته باشید که اگر سایبانی روی تخت آویزان باشد یا اگر از ضربه گیر برای تزئین تخت استفاده شود، گردش هوای معمولی امکان پذیر نیست.

شرایط دمایی هنگام حمام کردن نوزاد

در طول مراحل آب، همچنین لازم است پارامترهای دمای هوای مناسب در اتاق حفظ شود. اکثر والدین بر این باورند که دمای اتاق حمام نوزاد باید بالاتر از حد معمول باشد. با این حال، آنها عمیقا در اشتباه هستند. اگر نوزاد را در اتاق گرمتر حمام کنید، پس از پایان مراحل آب، با بازگشت به شرایط آب و هوایی معمول، مطمئناً یخ خواهد زد.

این بدان معنی است که هنگام برنامه ریزی برای حمام کردن نوزاد، نیازی به گرم کردن اضافی حمام ندارید. نوزاد باید در دمای معمول خود استحمام کند. پس از حمام کردن، فقط باید کودک خود را برای مدت کوتاهی در یک حوله گرم بپیچید. اگر والدین می خواهند کودک خود را از دوران نوزادی سفت کنند، بلافاصله پس از انجام مراحل آب باید چند دقیقه به او حمام هوا بدهند.

بنابراین، نیازی به گرم کردن اضافی اتاق در شب و هنگام حمام کردن کودک نیست. دمای هوا در اتاق باید همیشه در یک سطح حفظ شود.

دما برای نوزادان نارس

لازم به ذکر است که استانداردهای دمای اتاق فوق فقط برای کودکانی که به موقع متولد می شوند قابل اجرا است. برای نوزاد نارس باید شرایط دیگری رعایت شود. رژیم دمایی مطلوب برای او بین 24 تا 25 درجه سانتیگراد است، زیرا تنظیم حرارت خود این کودکان اغلب مختل می شود.

خطرات مرتبط با گرمای بیش از حد یا هیپوترمی در نوزاد

بیش از حد گرم شود

متخصصان در زمینه اطفال مدت هاست متوجه شده اند که گرم شدن بیش از حد نوزاد خطرات بیشتری نسبت به هیپوترمی دارد. در طی فرآیندهای متابولیک، که در نوزادان بسیار سریعتر از بزرگسالان رخ می دهد، مقدار مشخصی گرما در بدن جمع می شود. گرمای اضافی یا از طریق سطح پوست یا در طول تنفس آزاد می شود. انتشار گرمای اضافی از طریق تنفس در دمای بالا در داخل ساختمان بسیار دشوارتر می شود. سپس انتقال حرارت با سرعتی سریع از طریق پوست با کمک سیستم تعریق انجام می شود. کودک عرق می کند، قرمز به نظر می رسد، نبض بیشتر می شود و تنفس دشوار می شود.

همه اینها اشک ریختن کودک را افزایش می دهد، او را بی حال می کند و آرامش را از او سلب می کند. این همچنین می تواند باعث درماتیت شود و فرآیندهای متابولیک و انتقال حرارت را مختل کند. در این راستا استاندارد دمای اتاق کودکان باید توسط والدین به شدت رعایت شود.

هیپوترمی

هیپوترمی نوزاد تازه متولد شده کمتر خطرناک نیست. خنکی بیش از حد می تواند باعث ایجاد سرماخوردگی در کودک شود که مملو از تعدادی از عوارض خطرناک است.

بنابراین، دمای اتاق برای نوزاد باید به شدت مطابق با استانداردهای موجود و توصیه های پزشکان اطفال رعایت شود.

راه های حفظ درجه حرارت در اتاق نوزادان

قبل از تنظیم دمای مطلوب در اتاق، باید تصمیم بگیرید که رژیم دمایی برای کودک شما راحت تر است. شما می توانید به راحتی دمای اتاق را برای کودک خود پیدا کنید:

1. کودک احساس خوبی دارد و با آرامش می خوابد.
2. نوزاد قرمزی یا گرمای خاردار را تجربه نمی کند.
3. به اصطلاح "برآمدگی غاز" روی پوست کودک مشاهده نمی شود و پاها و بازوهای او گرم هستند.
4. تنفس کودک دشوار نیست، نبض تند نیست.

اگر پارامترهای دمایی در اتاق با استانداردها مطابقت نداشته باشد، باید اقداماتی برای تنظیم دمای هوا انجام شود.

اگر دمای اتاق کودک بالا باشد، تنظیم با استفاده از تهویه مطبوع یا تهویه اتاق انجام می شود. بهتر است در این زمان با کودک خود به پیاده روی بروید. کولر گازی باید در اتاق مجاور یا در همان اتاق، اما دور از کودک نصب شود. رادیاتورهای گرمایشی باید با یک پتو یا پتو ضخیم پوشیده شوند.

هنگامی که دمای هوای اتاق کودکان پایین است، می توانید با روشن کردن بخاری ها، دمای مطلوب را حفظ کنید.

آیا هیچ راهی برای کنترل دمای اتاق وجود ندارد؟

والدین همیشه نمی توانند دمای مورد نظر را در اتاقی که کودک در آن قرار دارد حفظ کنند. در این مورد لازم است:

1. اگر اتاق خفه است و دمای هوا بالاست به نوزادتان آب فراوان بدهید.
2. لباس نوزاد باید بر اساس دمای اتاق باشد. اگر درجه حرارت بالاتر از حد معمول است، کافی است فقط شلوار بپوشید. اگر اتاق سرد است، مطمئناً به رومپر، جوراب و جلیقه ای از مواد گرم نیاز دارید.
3. شما باید کودک خود را بر اساس دمای هوای اتاق حمام کنید. در یک اتاق گرم، روش استحمام را می توان چندین بار در طول روز تکرار کرد.

ایجاد شرایط اقلیمی بهینه در اتاق برای نوزاد تازه متولد شده تاثیر مثبتی بر رفاه، سلامت و خلق و خوی کودک خواهد داشت.

بسیاری از والدین تازه وارد درباره چیدمان اتاقی برای نوزادشان و شرایط زندگی راحت سؤالاتی دارند. اغلب سر آنها با این سوال که دمای اتاق برای یک نوزاد تازه متولد شده چقدر باید باشد عذاب می دهد. بیایید نگاهی دقیق تر بیندازیم تا تمام تفاوت های ظریف را در نظر بگیریم.

چرا رژیم دما در مهد کودک بسیار مهم است؟

بسیاری از شرایط بدن انسان به شرایط محیطی آن بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر در یک اتاق گرفتگی یا سرد هستید، این در بهترین حالت به ناراحتی محدود می شود و در بدترین حالت ممکن است شرایط پاتولوژیک ایجاد شود (غش کردن، سرماخوردگی و غیره).

ارگانیسم کوچک نه ماه را در شرایط راحت سپری کرد، جایی که رطوبت و دما ثابت بود. با ورود به این دنیا، کودک با تغییر در شرایط معمول خود استرس دریافت کرد. وظیفه بزرگسالان این است که سازگاری یک فرد کوچک با زندگی جدید را آسان تر کنند. اگر رژیم دما را نادیده بگیریم، کودک ممکن است تعدادی از شرایط مرتبط با اختلالات تنظیم حرارت را تجربه کند.

اگر رژیم دما نقض شود چه اتفاقی می افتد؟

تنظیم حرارت کودک در سال های اول زندگی با بزرگسالان متفاوت است. اگر دمای اتاقی که کودک در آن است را کنترل نکنید، ممکن است تغییرات پاتولوژیک رخ دهد:

هیپوترمی در نوزاد را می توان با اندام های سرد تعیین کرد. پزشکان اطفال پوشیدن جوراب، دستکش و کلاه ساخته شده از مواد طبیعی را در ماه های اول زندگی کودک توصیه می کنند.

دما در مهد کودک: چقدر باید باشد؟

با تجزیه و تحلیل دقیق این که رژیم دمایی مختل چه چیزی را برای کودک به دنبال دارد، می توانیم نتیجه بگیریم که تهدید بزرگتر گرم شدن بیش از حد اتاق است.

دکتر کوماروفسکی و حامیانش به اصل گرم نکردن بیش از حد کودک پایبند هستند و دمای 18-19 درجه سانتیگراد را توصیه می کنند. مخالفان ادعا می کنند که هنجار 21-23 درجه سانتیگراد است. به سختی می توان گفت که دمای مطلوب چقدر است. این کاملا فردی است. منطقه راحتی را می توان با شرایط کودک تعیین کرد.

کودکان متولد شده در ترم و نوزادان نارس نیازهای متفاوتی دارند، بنابراین این واقعیت باید مورد توجه قرار گیرد. اتاق نوزاد نارس با وزن کم یا با آسیب شناسی مادرزادی باید کمی گرمتر باشد، اما نباید از 24 تا 25 درجه سانتیگراد تجاوز کند. اتاق باید روزانه تهویه و تمیز شود.

گرمای بیش از حد نباید حتی در . دمای آب نباید از 37 درجه سانتیگراد و هوای اتاق - 22 درجه سانتیگراد تجاوز کند. برای اینکه این الزامات را نقض نکنید، برای تعیین دمای آب و هوا باید از قبل دماسنج خریداری کنید.

اگر تصمیم دارید کودک خود را سفت کنید، در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، این کار را به تدریج انجام دهید. دمای هوا و آب هنگام شنا باید به تدریج کاهش یابد، زیرا تغییر شدید می تواند باعث ناراحتی و ایجاد شرایط پاتولوژیک شود.

آنچه باید در مورد رطوبت در مهد کودک بدانید؟

هوای خیلی خشک یا مرطوب نیز می تواند تعدادی از شرایط پاتولوژیک را در کودک تحریک کند.

رطوبت بالا یک محیط عالی برای تکثیر میکروارگانیسم های بیماری زا است.

هوای بسیار خشک می تواند باعث ایجاد موارد زیر شود:

• درماتیت آتوپیک،
• عفونت با علل مختلف (از آنجایی که مخاط بینی خشک می شود و هیچ مانعی برای پاتوژن ها وجود ندارد)
• عکس العمل های آلرژیتیک.

تحقیقات علمی دانشمندان آمریکایی ثابت کرده است که ویروس آنفولانزا در رطوبت هوای 40 تا 60 درصد از بین می رود. چنین کشفی یکی از اقدامات پیشگیرانه برای وقوع اپیدمی ها است.

برای حفظ رطوبت در محدوده صحیح باید موارد زیر را رعایت کنید:

• تمیز کردن مرطوب را روزانه انجام دهید؛
• می توانید یک چشمه تزئینی در اتاق نصب کنید.
• از مرطوب کننده اتاق استفاده کنید

فراموش نکنید که در نظر بگیرید که هوا در زمستان به دلیل وسایل گرمایشی به رطوبت اضافی نیاز دارد. رطوبت معمولی در اتاق کودکان باید 60-70٪ باشد. قرائت ها را می توان با رطوبت سنج تعیین کرد.

رطوبت در حد نرمال، روشی عالی برای پیشگیری از بیماری ها است و همچنین برای رشد جسمانی مناسب نوزاد در سال اول زندگی ضروری است.

آلا پاسنکو، متخصص اطفال - نوزاد، به ویژه برای سایت

ویدیوی مفید