کودک صبح ها دستش سرد است. بچه دستش سرده چرا دست و پا سرد با فشار خون بالا؟

گاهی والدین متوجه می شوند که فرزندشان برخلاف سایر قسمت های بدن، پاها و دست های بسیار سردی دارد. در عین حال، کودک حتی تحت تأثیر عوامل خارجی منفی قرار نمی گیرد. در مواردی که در مورد نوزادان صحبت می کنیم، جای نگرانی نیست. سردی اندام ها می تواند به دلیل نقص در سیستم گردش خون اتفاق بیفتد که تازه شروع به کار می کند.

در برخی موارد، دست و پای نوزادان ممکن است حتی رنگ آبی به خود بگیرد. اگر دمای لازم را در اتاق حفظ کنید و لباس کودک را مطابق با شرایط بپوشانید، پس از مدتی وضعیت خود به خود بهبود می یابد.

علل اصلی وضعیت

در مورد بچه های بزرگتر، همه چیز چندان ساده نیست. اندام های سرد، که در کودکان پیش دبستانی مشاهده می شود، ممکن است نشان دهنده اختلالات و ویژگی های فیزیولوژیکی زیر باشد:

• دیستونی گیاهی عروقی.سیستم عصبی خودمختار عملکرد تمام سیستم ها و اندام های داخلی را تنظیم می کند، شاخص های سلامت (فشار خون، ضربان نبض و تنفس) را کنترل می کند. هر گونه اختلال در عملکرد آن منجر به اختلال در بدن می شود. این می تواند منجر به دیستونی شود - انقباض غیرارادی فیبرهای عضلانی. چنین اسپاسم هایی باعث باریک شدن مجرای رگ های خونی می شود و باعث مشکلات گردش خون می شود که باعث سردی دست ها و پاها می شود.

توصیه: بسیاری از والدین با کشف اندام های سرد غیرمعمول در کودک خود، شروع به ارائه راه های مختلفی برای کمک به گرم کردن آنها می کنند. حمام پا، جوراب گرم، مالش و حتی پوشش های گرم کننده استفاده می شود. در برخی موارد، این در واقع نتیجه خوبی می دهد، اما در اغلب موارد فقط مشکل را تشدید می کند. فقط یک پزشک می تواند روش های بهینه را توصیه کند.

• افزایش تحریک پذیری عصبی.احساسات منفی یا بیش از حد قوی و موقعیت های استرس زا در زندگی کودک منجر به تغییر در روند تبادل گرما می شود. در کودکان به ویژه هیجان‌انگیز، اختلالات به‌ویژه آشکار است. در ظاهر با دست و پاهای سرد و تعریق شدید کف دست خود را نشان می دهند.
• کاهش ایمنی.برای کودکانی که نه تنها اندام های سرد را تجربه می کنند، بلکه افزایش خستگی، بی حالی، ضعف و شکایت از دردهای عضلانی را نیز تجربه می کنند، ضروری است مجموعه ای از اقدامات برای تقویت سیستم ایمنی ایجاد شود. بهتر است این کار را خودتان انجام ندهید، بلکه از یک متخصص مشاوره بگیرید.
• اختلال در عملکرد تیروئید.تولید ناکافی هورمون ها منجر به این واقعیت می شود که نه تنها اندام ها، بلکه کل بدن در کودکان یخ می زند.
• نارسایی کمبود آهن.در این حالت، کودکان دست های سرد را تجربه می کنند. به دلیل کمبود آهن در بدن یک کودک فعال، تمام انرژی انباشته شده به سرعت هدر می رود، بنابراین او شروع به یخ زدن می کند.
• رژیم کم کالری.رویکردهای مدرن مد روز که شامل گیاهخواری، رژیم غذایی خام و سایر افراط ها می شود، به طور فزاینده ای توسط مادران "مراقب" به فرزندانشان ارائه می شود. این منجر به کمبود اساسی مواد مغذی، ریز عناصر و ویتامین ها می شود. نوزادی که به طور فعال در حال رشد است به معنای واقعی کلمه از کمبود درشت مغذی ها خسته می شود که منجر به اختلال در تنظیم حرارت می شود.

اگر به موقع متوجه یک علامت مشخصه شدید، تحقیقات مناسب را انجام دهید و درمان تخصصی را شروع کنید، مشکل به سرعت برطرف می شود و دیگر شما را آزار نمی دهد.

برای رهایی از این پدیده چه باید کرد؟

قبل از شروع جستجو برای عواملی که باعث ایجاد یخ زدگی در اندام های کودک می شوند، والدین باید تغییراتی در مراقبت از کودک خود ایجاد کنند. کاملاً ممکن است که این کافی باشد:

1. اگر سطح انرژی کودک اجازه دهد، زندگی او باید تا حد امکان فعال شود. تمرینات صبحگاهی اجباری، بازی های در فضای باز، باشگاه های ورزشی - همه اینها نه تنها چنین مشکل ناخوشایندی مانند سردی دست ها و پاها را از بین می برد، بلکه تأثیر مثبتی بر وضعیت عمومی، رشد جسمی و فکری کودک خواهد داشت.
2. کودکان از دوران کودکی باید تقویت شوند. نکته اصلی این است که این کار را به تدریج و بدون افراط انجام دهید. ابتدا باید لباس های چند لایه، لحاف و بسته بندی های تنگ را کنار بگذارید.
3. شما باید رژیم غذایی کودک خود را کنترل کنید. او باید هر روز چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها را با در نظر گرفتن هنجار سنی دریافت کند. علاوه بر این، منو باید شامل غذاهایی باشد که منبع ویتامین ها و ریز عناصر هستند. نباید فراموش کنیم که کودکان در سال های اول زندگی به سادگی به غذای گرم نیاز دارند.
4. یک نوزاد تازه متولد شده باید جوراب های ساده ای را روی پاهای خود بپوشد که باعث سفت شدن یا مسدود شدن جریان خون نشود. اگر دستکش های نرم ضد خش روی آن ها گذاشته شود، دست های سرد باعث ناراحتی او نمی شود.
5. کودکان از پوشیدن لباس های تنگ و کفش های تنگ اکیدا منع می شوند. چنین محصولاتی با جریان طبیعی خون تداخل کرده و باعث اسپاسم عروقی می شود. و بچه ها در چنین چیزهایی خیلی سریعتر از چیزهای شل یخ می زنند.

اگر اقدامات فوق کمکی نکرد، باید با پزشک مشورت کنید، که تصمیم می گیرد مطالعات بیشتری را انجام دهد و برنامه مراقبت را برای بیمار کوچک تنظیم کند.

دست ها و پاهای سرد در پس زمینه ای از درجه حرارت بالا

به ویژه وضعیتی که در آن اندام کودکان در پس زمینه دمای بالا سرد می شود (بقیه بدن به معنای واقعی کلمه "سوزش" است، قابل توجه است. این ناشی از نقض انتقال حرارت است که منجر به اسپاسم عروقی می شود. در چنین شرایطی بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید، زیرا حتی تجویز خودسرانه داروهای تب بر برای کودک نیز می تواند اسپاسم را تشدید کند و مشکل را تشدید کند.

این پدیده بهتر است با داروهای ضد اسپاسم، به عنوان مثال، no-shpa درمان شود. تحت تأثیر آن، دیواره های عروقی به تدریج شل می شوند، جریان خون بازیابی می شود و مشکل همراه با دما از بین می رود. اگر نمی‌خواهید ریسک کنید، قبل از آمدن پزشک، کافی است به نوزاد یک ماساژ ریوی دست‌ها و پاها بدهید که به طور موثری عملکرد شبکه عروقی را بازیابی می‌کند.

همه والدین، به ویژه مادران بی تجربه، فرصت را از دست نمی دهند تا نگران سلامتی نوزاد خود باشند. چنین توجه فزاینده ای به کودک کمک می کند تا او را از بسیاری از چیزهای ناخوشایند نجات دهد. برای مثال سردی دست ها و پاها همراه با دمای طبیعی بدن کودک ممکن است نشان دهنده مشکلات سلامتی باشد.

این وضعیت فقط برای کودکان زیر دو سال کاملاً طبیعی در نظر گرفته می شود. و برای کودکان بزرگتر، این دلیلی است که برای مشاوره با متخصص اطفال مشورت کنید.

بچه های کوچک

برخلاف تصور عموم، نوزادان و نوزادان را نباید پیچید! اگرچه مادربزرگ های دلسوز به شدت توصیه می کنند این کار را انجام دهند. واقعیت این است که چنین نوزادی به راحتی گرم می شود. نوزادان سیستم تنظیم حرارت ضعیفی دارند. این مکانیسم تا 8-6 ماهگی و حتی در سنین بالاتر هنوز به طور کامل شکل نگرفته است.

نوزادان به سختی عرق می کنند و وقتی در پوشک گرم یا یک بلوز یا رومپر اضافی پیچیده می شوند، سرد شدن برای آنها سخت است! این را نباید فراموش کرد، زیرا گرمای بیش از حد برای سلامتی کودک خطرناک تر از خنک کردن کوتاه مدت است.

بنابراین تا دو سالگی نباید نگران پوست خنک پاها و بازوها باشید. با گذشت زمان، بدن با این کار کنار می آید - با محیط سازگار می شود و همه چیز به حالت عادی باز می گردد.

برای نوزادان و کودکان زیر 2 سال، روش دقیق تری برای تعیین اینکه آیا در داخل خانه راحت هستند یا در خارج از منزل وجود دارد.

نکته اصلی رنگ پوست است:

1. کبودی یا رنگ پریدگی شدید در دمای معمولی هوا در اتاق یا بیرون، همراه با احساس سردی یخی هنگام دست زدن به اندام ها، باید به والدین هشدار دهد! این بدان معنی است که کودک یخ زده است - رگ های خونی باریک شده اند و سعی می کنند دمای مطلوب را حفظ کنند.
2. رنگ صورتی هنگامی که پوست احساس خنکی می کند، تنظیم حرارت طبیعی را نشان می دهد - بدن با محیط سازگار شده و از طریق اندام های باز خود را خنک می کند. این سخت شدن است که برای سیستم ایمنی بسیار مفید است!

پوست نوزادان بسیار نازک است و رگ های خونی در آن نزدیک به سطح اپیدرم قرار دارند. به همین دلیل است که انقباض آنها از سرما یا انبساط از گرما به طور دقیق وضعیت کودک را نشان می دهد - رنگ پوست تغییر می کند و به مادر می گوید که آیا لباس اضافی لازم است یا خیر.

کودکان بالای 2 سال

در کودکان بالای دو سال، سردی پوست در اندام ها ممکن است نشان دهنده شرایط پاتولوژیک مختلفی باشد:

1. پاها و بازوهای شما یخ زده به نظر می رسند. اگر این علامت تشخیص داده شود و کودک بی حال به نظر برسد، اندازه گیری دما ضروری است.
2. بیماری های تیروئید نیز از طریق اختلال در تنظیم حرارتی خود را نشان می دهند. برای حذف این آسیب شناسی، باید به متخصص غدد مراجعه کنید.
3. کاهش ایمنی تقریباً همیشه باعث بدتر شدن سلامت عمومی، بی حالی و شکایت از یخ زدن دست و پا می شود. برای رد سرماخوردگی و کار بر روی تقویت سیستم ایمنی - سفت شدن، تنظیم تغذیه و مدت پیاده روی، لازم است به متخصص اطفال مراجعه کنید. شما باید حداقل 3-4 ساعت در روز در هوا باشید.
4. استرس، تنش عصبی و احساسات منفی نیز تبادل گرما را مختل می کنند. این عارضه را می توان با کف دست های خیس و سردی پاها و دست ها تشخیص داد. کودک باید مطمئن شود. پزشک ممکن است بر اساس وضعیت روانی نوزاد و سایر شرایط، داروهای آرام بخش تجویز کند.
5. نارسایی سیستم عصبی خودمختار، به عنوان یک قاعده، نیازی به درمان ندارد و با افزایش سن از بین می رود. اما مشاوره با متخصص اطفال اضافی نخواهد بود - پزشک باید کودک را مشاهده کند تا بیماری های اندام های داخلی را رد کند. به دلیل اسپاسم در عروق کوچک، خون رسانی به کل بدن مختل می شود.

اگر تشخیص اولیه برای والدین دشوار است و این وضعیت نوزاد باعث نگرانی شدید می شود، بهتر است به متخصصان اعتماد کنید. می توانید با پزشک خانواده یا آمبولانس تماس بگیرید یا به کلینیک کودکان مراجعه کنید.

مراقبت نمی تواند اضافی باشد! بهتر است با خیال راحت بازی کنید و جان کودک را به خطر نیندازید. پزشکان وضعیت را درک می کنند و والدین نگران را قضاوت نمی کنند.

واکنش صحیح به ویژه هنگامی که دمای کودک به شدت افزایش می یابد مهم است. والدین باید به محض اینکه متوجه سردی بیش از حد دست یا پای نوزاد شوند، آن را اندازه گیری کنند. نوشیدن مقدار زیادی آب گرم می تواند کمک کننده باشد. در دمای بالای 38 درجه، باید با پزشک تماس بگیرید تا درمان را در اسرع وقت شروع کرده و احتمال عوارض را کاهش دهید.

ورود نوزاد به خانواده با آغاز زندگی جدید و ظهور انبوهی از نگرانی ها، اضطراب ها و شادی های جدید برای والدین همراه است. مادران جوان به دقت تمام تغییرات مربوط به سلامت و زندگی نوزاد را زیر نظر دارند و با یا بدون آن دچار وحشت می شوند. در همان زمان، همچنین اتفاق می افتد که علائم واقعاً مهم بدون توجه رها می شوند. در این مقاله به دلایل احتمالی سرد شدن دست های کودک، نگرانی در مورد آن و چگونگی خلاص شدن از شر این پدیده ناخوشایند خواهیم پرداخت.

بنابراین، کودک شما دائماً دست های سرد دارد. دلایل احتمالی این امر:

• دیستونی رویشی عروقی؛
• نارسایی کمبود آهن؛
• بیماری های تیروئید

اگر کودک شما همیشه دست های سرد دارد، اول از همه، احتمال ابتلا به این بیماری ها را رد کنید - کودک را به پزشک نشان دهید. شایان ذکر است که دست های سرد یک نوزاد به هیچ وجه نشان دهنده بیماری نیست. تنظیم حرارت نوزادان متفاوت از بزرگسالان است، بنابراین نوزادان اغلب حتی در هوای گرم انگشتان سردی دارند. اگر نوزاد اشتها و خواب طبیعی خود را حفظ کند، جای نگرانی نیست. اگر کودک دمدمی مزاج شده است و از خوردن امتناع می کند، با پزشک مشورت کنید.

در سن 5-7 سالگی، کودکان اغلب به دلیل دیستونی دچار سردی اندام ها می شوند. هیچ چیز وحشتناکی در این وجود ندارد، زیرا در این دوره تمام سیستم های بدن به طور فعال در حال رشد هستند، کودکان در حال رشد هستند و رگ های خونی همیشه زمان مناسبی برای سازگاری ندارند. در نوجوانی هم همین اتفاق می افتد. در این زمان، بیش از هر زمان دیگری مهم است که کودک خود را با ویتامین ها و مواد معدنی کافی تغذیه کنید.

اگر سندرم «اندام‌های سرد» همچنان کودک را در بزرگسالی آزار می‌دهد، از حدود 12 تا 17 سالگی، دیستونی را نباید به شانس واگذار کرد. اغلب، والدین معتقدند که علت چنین تخلفاتی استرس و فشار کاری در مدرسه است، اما این تا حدی درست است. نظارت بر کودک و درمان به موقع به جلوگیری از مشکلاتی مانند ظهور بحران های رویشی (حملات پانیک) کمک می کند. انتخاب داروها در طول بحران نباتی باید با احتیاط کامل انجام شود تا باعث اعتیاد در کودک و نیاز به استفاده مداوم برای دستیابی به رهایی از این بیماری نشود.

اغلب اوقات سردی اندام در کودکان در نتیجه هیپوترمی است. افزایش دمای بدن در کودک، همراه با دست های سرد، اغلب با آنفولانزا و سرماخوردگی رخ می دهد. پس از بهبودی، مشکل سردی دست معمولا خود به خود برطرف می شود.

اگر دست و پاهای کودکتان سرد است چه باید کرد؟

والدین اغلب از آن شکایت دارند کودک پاهایش سرد است. می توانید با مطالعه برخی از حقایق در مورد ویژگی های تبادل حرارت در بدن کودک سعی کنید دلایل این پدیده را درک کنید.

اصول اولیه تنظیم حرارت

با وجود نوسانات مداوم دمای محیطی که فرد در آن قرار دارد، دمای بدن او تقریبا ثابت است.

فرآیند تشکیل گرما به طور مداوم در بدن انسان رخ می دهد.

در نتیجه کار کبد، کلیه ها و ماهیچه ها و تا حدی سایر اندام ها رخ می دهد.

هنگام دویدن و بازی، تولید گرما افزایش می یابد.

با این حال، فعالیت طبیعی زندگی در محدوده دمایی کوچک از 36 تا 41 درجه امکان پذیر است.

بنابراین، پدیده انتقال حرارت، یعنی حذف گرما به محیط خارجی وجود دارد.

از دست دادن گرما عمدتاً از طریق پوست و همچنین در هنگام تنفس، ادرار و مدفوع رخ می دهد.

سیستم عصبی مرکزیفرآیند تشکیل و انتشار گرما را تنظیم می کند. اطلاعات مربوط به دمای بدن توسط گیرنده های محیطی واقع در پوست ارائه می شود.

این نوع گیرنده همچنین از تغییرات دمای اطراف فرد اطلاع می دهد.

گیرنده های مرکزی در مغز و نخاع قرار دارند. آنها به دمای خون، لنف و بافت های بدن حساس هستند. نقش مهمی در فرآیند تنظیم حرارت ایفا می کند سیستم غدد درون ریزهورمون های تیروئید سرعت فرآیندهای متابولیک و تولید گرما را تنظیم می کنند.

هورمون های آدرنال رگ های خونی را منقبض می کنند و در نتیجه از دست دادن گرما را کاهش می دهند. مکانیسم های تنظیم حرارت کودک در حال رشد است.

گرمای بیش از حد و هیپوترمی بدن کودک می تواند در دمای محیطی که بزرگسالان را تحت تاثیر قرار نمی دهد رخ دهد.

علل هیپوترمی در پای کودکان

• غذای کم کالری.

منبع انرژی برای عملکرد بدن و حفظ دمای ثابت بدن، غذا است. هنگامی که 1 گرم چربی تجزیه می شود، 9.6 کیلو کالری آزاد می شود، 1 گرم پروتئین 5.2 کیلو کالری، 1 گرم کربوهیدرات 3.6 کیلو کالری است.

شیرینی ها و سایر غذاهای حاوی کربوهیدرات انرژی بسیار کمی را برای تامین انرژی مورد نیاز کودک در حال رشد تامین می کنند.

مغز و قلب در موقعیت خاصی قرار دارند و در درجه اول انرژی حاصل از پردازش مواد غذایی تامین می شود. مواد شیمیایی انرژی بر بسیار کمی وارد رگ های خونی پاها می شود که در دورترین فاصله از قلب قرار دارند. فرآیندهای متابولیک در آنها بدتر می شود و گرمای کافی تولید نمی شود.

• لباس نامناسب برای شرایط آب و هوایی.

کفش های تنگ و لباس های ساخته شده از مواد مصنوعی منجر به افزایش انتقال حرارت می شود. لباس های خیلی گرم منجر به تعریق بیش از حد و هیپوترمی کل بدن می شود.

چرا پاهای فرزندم سرد است؟این سوال به همان اندازه محبوب استروانشناسی کودک برای والدین با این حال، یافتن پاسخ آن بسیار ساده است.

اغلب این به دلایل زیر رخ می دهد:

1. اندازه اشتباه.در کفش های تنگ، انگشتان پا بی حرکت و فشرده می شوند، گردش خون مختل می شود و هیچ لایه هوای صرفه جویی در گرما وجود ندارد. در کفش هایی که خیلی بزرگ هستند، پا به طور مداوم توسط هوای سرد زمستانی تهویه می شود.

2. جوراب اضافی.اگر صد لباس روی پاهایت بگذاری، زود عرق می کنند، سرد می شوند و یخ می زنند.

3. جوراب و جوراب شلواری بر اساس مواد اولیه طبیعی بدون افزودن مواد مصنوعی در زیر کفش های ممبران.تأثیر آن مانند جوراب های اضافی است: پنبه رطوبت را جذب می کند، پا به جوراب خیس ختم می شود و غشاء کار نمی کند. همچنین، اگر کودک در حین راه رفتن غیرفعال حرکت نکند، غشاء عمل نمی کند.

4. دیستونی عروقی(نارسایی گردش خون). بازوها و پاها حتی در دمای اتاق یخ هستند. در این بیماری عروق زمانی که نیاز به انبساط دارند منقبض می شوند و بالعکس. در نتیجه اسپاسم عروقی، خون به انگشتان جریان نمی یابد. این پدیده در کودکان زیر یک سال که هنوز مکانیسم تنظیم حرارت خود را ایجاد نکرده اند، بیشتر دیده می شود. دختران بیشتر از پسران از دیستونی عروقی رنج می برند، تنظیم حرارت کمتر از مردان تنظیم می شود.

5. سوء ظن یا کلیشه. یک مادر معمولی معتقد است که اگر او سرد است، پس فرزندش نیز سرد است. مادربزرگ ها به طور کلی همیشه فکر می کنند که کودک در حال یخ زدن است. و کودک بیچاره را در تمام پنبه پیچیده اند و بالای آن پشم است. عرق می کند و هیپوترمی می کند.

اکنون که متوجه شدیم چرا پای کودک سرد است، به موارد زیر توجه کنید:

• اگر کودک سرد است، پاهایش درست بالای پایش یخ زده است.

• اگر پاهای کودک در همان مکان در دمای اتاق یا کمی پایین تر و خنک باشد، سرد نیست.

• کودک بیش از حد گرم شده بود یا بهتر است بگوییم کودک بیش از حد گرم شده بود. در این حالت پاهای او خیس یا خیلی گرم است. خطرناک ترین گزینه برای سلامت کودکان. اغلب اوقات، ممکن است کودک پس از گرم شدن بیش از حد و سپس بیرون آوردن از لباس یا بیرون آوردن کودک دچار آبریزش بینی شود.

هنوز وجود دارد کلیشه دوران شورویکه همه چیز گرم باید چند لایه و عظیم باشد. مادربزرگ ها مشت های خود را به سمت مادرانی پرتاب می کنند که فرزندانشان با جوراب شلواری برهنه راه می روند و تقریباً به زور جوراب های پشمی و چکمه های نمدی را روی کودکی بی دفاع می کشند. مادربزرگ ها مطمئن هستند که دانشمندان، پزشکان و به خصوص مادران و پدران چیزی از کودکان نمی فهمند. و سعی کنید به آگاهی آنها منتقل کنید که گرمای بیش از حد پا مملو از عرق کردن است.

زمستان های امروز دیگر مانند 30 سال پیش نیست. لباس و کفش هم یکی نیست. پیشرفت علمی دوخت کفش‌های نازک، انعطاف‌پذیر، اما گرم، قابلیت تنفس و دفع رطوبت را ممکن کرده است. به گفته کارشناسان، چنین کفش هایی کیفیت بهتری نسبت به کفش های چرمی خزدار دارند و به زودی جای دومی را از بازار خواهند گرفت.

چرا پاهای فرزندم سرد است؟ - به ویژه برای زنان خانه دار جت کلاب