راه های طبیعی برای مرطوب کردن پوست صورت در خانه. چگونه به سرعت پوست صورت خود را در خانه مرطوب کنید

اغلب جنس عادلانه در مراقبت از صورت خود توجه و مراقبت لازم را به بدن خود نمی دهند. اما در اینجا ارزش فکر کردن را دارد، زیرا پوست بدن به اندازه صورت در معرض تأثیرات منفی محیطی قرار دارد.

چگونه پوست بدن خود را در خانه مرطوب کنیم؟

با کمک ماسک های طبیعی، لوسیون های مرطوب کننده و مغذی و همچنین کرم ها می توانید بدن و صورت خود را کاملاً مرطوب کنید. و با کمک درمان های طبیعی، پوست صاف، نرم، الاستیک و لطیف می شود. ماسک های آماده را می توان در هر فروشگاه لوازم آرایشی، فروشگاه یا داروخانه خریداری کرد.

اگر به لوازم آرایشی آماده اعتماد ندارید، دستور العمل های متنوعی برای تهیه ماسک ها و لوسیون های مغذی در اختیار دارید.

خوب، اگر از لایه برداری سبک راضی نیستید، می توانید با خیال راحت از اسکراب استفاده کنید که فرآیندهای بازسازی را در پوست تحریک می کند. ذرات قدیمی پوست مرده را کاملا از بین می برد و پس از استفاده، ذرات جدید ظاهر می شود. در نتیجه روش اسکراب، بدن صاف و زیبا می شود.

• واقعیت این است که یک اسکراب بدن حاوی ذرات ساینده بزرگ است، در حالی که در اسکراب صورت آنها بسیار کوچکتر هستند. بنابراین، پوست های خشک باید هر هفت روز یک بار اسکراب شوند، در حالی که پوست های چرب نباید بیش از دو یا سه بار تحت پاکسازی عمیق قرار گیرند.

برای کاهش علائم خشکی، نکاتی وجود دارد که می توانید رعایت کنید.

به معنای واقعی کلمه برای مدت کوتاهی، غذاهای حاوی چربی های ترانس و چربی های حیوانی اشباع شده را کنار بگذارید.

• به زبانی قابل فهم تر، باید خود را به خوردن گوشت و مرغ چرب محدود کنید. انواع چیزبرگر، همبرگر و چیپس. بهتر است به جای این محصولات، ماهی های چرب غنی شده با اسیدهای چرب را در برنامه غذایی خود قرار دهید. اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن برای بازگرداندن تعادل سیستم ایمنی حیاتی هستند.
• به ماهی های چرب باید استفاده از روغن های گیاهی را اضافه کنید. رهبران در خواص مفید آنها دانه کتان و ذرت، کلزا و روغن زیتون هستند.
• سالاد سبزیجات منبع ویتامین های آنتی اکسیدانی هستند. به عنوان مثال، کلم سفید با هویج و روغن نباتی. بسیاری از این ویتامین ها در میوه ها، مرکبات، سیب، انواع توت ها - خولان دریایی، زغال اخته، انگور و غیره یافت می شوند.
• بدون شک استخراج تمام مواد مغذی از غذا سود بیشتری دارد. اما گاهی لازم است رژیم غذایی خود را با مکمل های غذایی حاوی ویتامین های آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب تکمیل کنید.

برای جلوگیری از مشکلات مرطوب کننده ها، باید به دقت بدانید که کدام اجزا ممکن است باعث واکنش آلرژیک شوند. توصیه های متخصصان زیبایی می گوید که باید ترکیب مرطوب کننده های خود را کنترل کنید.

سعی کنید از تماس با کرم ها یا لوسیون های حاوی موادی مانند:

هنگام خرید هر گونه مرطوب کننده برای پوست های خشک، حساس و مستعد تحریک مراقب باشید.

لوازم آرایشی را با مواد کم انتخاب کنید. اگر با کرمی مواجه شدید که حاوی بیش از چهل جزء است، به احتمال زیاد ممکن است احساسات ناخوشایندی را تجربه کنید.

راه هایی برای مرطوب کردن بدن با درمان های خانگی

شما می توانید با کمک ماسک ها و لوسیون های مغذی، مرطوب کننده و تقویت کننده ای که می توانید خودتان تهیه کنید، از خود مراقبت کنید.

• ماسک قهوه از مقدار مساوی روغن زیتون و قهوه آسیاب شده طبیعی با اضافه کردن دو قاشق غذاخوری خامه طبیعی یا خامه ترش تهیه می شود. همه چیز مخلوط شده و اعمال می شود. تا ده دقیقه ماندگاری دارد، سپس شسته می شود و نیازی به مرطوب کننده بیشتر نیست.
• نمک، تفاله قهوه، شکر، دارچین آسیاب شده را با روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت دایره ای ماساژ می دهند. این مخلوط را بیش از بیست دقیقه نگه دارید. قهوه آسیاب شده در ماسک ها نه تنها برای پاکسازی بدن، بلکه برای ایجاد خاصیت ارتجاعی نیز مورد نیاز است.
• این ماسک به طور انحصاری برای پوست های خشک و بدون بخار کردن استفاده می شود. برای انجام این کار، عسل را با آب انگور و قرص های مومیایی مخلوط می کنند. هم بزنید تا همه اجزا حل شوند. مخلوط شیرین را باید روی پوست خشک بدن مالیده و بعد از نیم ساعت بشویید. این ماسک نه تنها مخملی و رطوبت می دهد، بلکه پوست ضعیف شده را کاملا سفت می کند.
• با استفاده از مخلوط عسل و زرده می توانید خشکی را کاملاً تغذیه و نرم کنید. ماندگاری ماسک بیش از یک ربع ساعت نیست.
• شیر کامل مخلوط با آب معدنی می تواند نرمی و کشش را به شما بدهد. این کوکتل را می توان حتی هر روز استفاده کرد، زیرا تهیه آن آسان است و نیاز به هزینه های مالی زیادی ندارد.

همه ماسک های فوق به نسبت خاصی نیاز ندارند، زیرا اجزای موجود در آنها فقط منشاء طبیعی دارند. بنابراین، می توانید یک دستور العمل جداگانه درست کنید که برای شما مناسب است.

پوست مرطوب صورت و بدن همیشه جوان تر و دلپذیرتر از پوست های فاقد تغذیه و رطوبت به نظر می رسد.

چگونه می توان به نتیجه رسید تا ظاهر عالی باشد؟ برای حفظ جذابیت و جوانی پوست برای مدت طولانی چه اقداماتی باید انجام داد؟ متأسفانه، ترفندهای آرایشی صنعتی به تنهایی در اینجا کافی نیستند.

محتوای مقاله:

• دو روش برای حفظ رطوبت پوست
• انواع پوست: خشک، چرب، معمولی
• روش های مراقبت: مرطوب کننده، توصیه ها، ماسک ها
• طرز تهیه صحیح ماسک

زیبایی با مایع کافی در بدن شروع می شود.

همه این را می دانند، اما آیا همه به میزان لازم در روز آب می نوشند؟

پوست انسان 75 درصد آب است. اگر این نسبت تغییر کند، خشک می شود، پوست می گیرد و پیر می شود.

هر نوع ممکن است از کمبود مایع رنج ببرد: خشک، معمولی و روغنی. این مشکل در طول سال ها بسیار فوری می شود، زمانی که تولید کلاژن کند می شود، روند تدریجی پژمرده شدن شروع می شود و سد لایه شاخی از بین می رود. رطوبت سریعتر از سطح شروع به تبخیر می کند و با سرعت فاجعه باری که برای ما قابل توجه است، چگالی و کشش خود را از دست می دهد.

برای حفظ تعادل آب، باید اقداماتی را با هدف آبرسانی به صورت و بدن خود انجام دهید: تغذیه مناسب، ماسک، روش های آرایشی و بهداشتی.

دو راه برای حفظ رطوبت پوست وجود دارد: حفظ رطوبت خود و افزایش میزان رطوبت با استفاده از درمان جایگزین.

اولین قدم برای این- ایجاد محافظی که باعث تشکیل فیلمی می شود که از هدر رفتن آب جلوگیری می کند. از سطح تبخیر نمی شود و رطوبت طبیعی را حفظ می کند. این را می توان با استفاده از محصولات حاوی چربی، روغن، موم، سیلیکون و گلیسیرین به دست آورد.

مرحله دوم- استفاده از محصولات مراقبتی که رطوبت آن را باز می گرداند. اینها محصولاتی هستند که حاوی اسیدهای آمینه و پروتئین هستند.

پوست خشک. مرطوب کننده و مراقبت.

اگر پوست خشکی دارید، نمی توانید بدون مرطوب کردن عمیق صورت و بدن خود در خانه، نه تنها در تابستان، بلکه در زمستان نیز انجام دهید.

شما، مانند هیچ کس دیگری، مستعد ظاهر شدن چین و چروک های اولیه هستید. با خشکی و سفت شدن، پوسته پوسته شدن، از دست دادن خاصیت ارتجاعی و افتادگی آشنا هستید. پوست شما کم آب شده است و باید به این موضوع رسیدگی شود.

این کار را می توان در خانه نیز انجام داد. با ایجاد ماسک ها و اسکراب های فردی خود، می توانید تغییرات قابل توجهی در مراقبت از بدن خود به دست آورید: مرطوب سازی و جوان سازی.

توصیه های زیر برای شما مناسب است:

1. به طور فعال از ماسک های مرطوب کننده و حاوی روغن ها و مواد گیاهی مختلف استفاده کنید. این می تواند زیتون، بذر کتان، خولان دریایی، هلو، کره کاکائو، روغن جوجوبا، بادام و غیره باشد. و در میان میوه ها، سبزیجات و سایر گیاهان، آلوئه، خیار، گل بابونه، موز، بلغور جو دوسر و هویج عالی هستند.
2. هنگام تهیه ماسک، از زرده تخم مرغ، خامه ترش، پنیر دلمه، عسل استفاده کنید.
3. از میوه ها و سبزیجاتی که آب فراوان دارند استفاده کنید.
4. روزانه 1.5 تا 2 لیتر آب تمیز تازه یا آب معدنی بدون گاز بنوشید.
5. هنگام استفاده از لوازم آرایشی به آبرسانی در تابستان و تغذیه در زمستان توجه کنید.
6. هنگام حمام کردن، مقدار کمی روغن یا 0.5 لیتر به آب اضافه کنید.
7. برای تامین رطوبت پوست، مجتمع های ویتامین بنوشید.
8. غذاهای چرب، تند، سرخ شده و ادویه های تند را از منوی خود حذف کنید - آنها منجر به کم آبی و خشکی می شوند.
9. مرطوب کردن شدید صورت در خانه باید به یک مراسم روزانه برای شما تبدیل شود.

چند ماسک عالی برای نوع پوست شما

برای پوست خشک صورت.

۲ تا ۳ قاشق غذاخوری بابونه را با آب جوش بجوشانید. بگذارید 30 دقیقه بماند. آبگوشت را آبکش کرده و جداگانه برای پاک کردن استفاده کنید. خمیر گل را با 1 قاشق غذاخوری روغن گرم شده مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری کامل گلیسیرین یا پالپ را با آب آلوئه اضافه نکنید. ماسک را به مدت 20 تا 30 دقیقه به طور مساوی روی صورت پخش کنید.

0.5 قاشق چایخوری عسل را با زرده تخم مرغ مخلوط کنید، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. یک قاشق روغن بذر کتان، چند قطره آب لیمو و 1.5 قاشق غذاخوری. قاشق بلغور جو دوسر آسیاب شده. زمان ماسک 20 دقیقه است.

1 قاشق غذاخوری خامه ترش غلیظ، خیار خرد شده یا رنده شده، ده قطره و نصف قاشق چایخوری کره کاکائو ذوب شده در حمام آب. همه چیز را مخلوط کنید و اعمال کنید. بگذارید 20 دقیقه بماند.

50 گرم خامه ترش، زرده یک تخم مرغ، پوست ریز آسیاب شده یک عدد لیمو و روغن زیتون را به غلظت خامه ترش برسانید. بگذارید چند دقیقه بماند و بمالید. بعد از چند دقیقه با جوشانده بابونه و جعفری پاک کنید.

مقدار مساوی شیر، پنیر دلمه، آب هویج، روغن زیتون مصرف کنید. به مدت 25 دقیقه بمالید، سپس با یک پارچه مرطوب پاک کنید.

مقدار مساوی موز و ماست را با هم مخلوط کنید. 10-15 دقیقه نگه دارید.

ماسک برای پوست خشک دست

2-3 قاشق چایخوری گل همیشه بهار و بابونه را با آب جوش بجوشانید، بگذارید دم بکشد، صاف کنید. چند قاشق آب میوه یا تفاله، یک قاشق چایخوری یا هر روغنی را اضافه کنید. همه چیز را مخلوط کنید تا یکدست شود. روی دست ها بمالید، دستکش های نخی بپوشید، سپس سلفون (یا لاستیک). 2-3 ساعت نگه دارید. برداشته و با یخ پاک کنید. یک لایه محافظ روی پوست دست شما تشکیل می شود و آنها بسیار جوان تر به نظر می رسند.

در شب، مخلوطی از هر روغن را با بلغور جو دوسر بخار پز شده به دستان خود بمالید. دست کش را بپوش. صبح دستان شما از طراوت و لطافت خشنود می شود.

ماسک برای پوست خشک بدن.

مخلوط پنیر دلمه، خامه ترش، خامه و شیر را به مقدار مساوی روی پوست مرطوب بمالید. بگذارید 15-20 دقیقه بماند. پوست نرم و مخملی خواهد بود.

شیر تقریباً در حال جوش را روی بابونه بریزید (می توانید جوشانده کلتفوت، نعناع یا نعناع را بگیرید)، بگذارید خنک شود و دم کنید. توت فرنگی و تمشک رنده شده را اضافه کنید. بدن را پاک کنید. می توانید مخلوط را به حمام اضافه کنید، 20 تا 30 دقیقه در آن خیس کنید، سپس یک دوش آب گرم بگیرید.

ماسک برای پوست سر خشک و موهای کدر و شکننده.

یک چهارم لیوان جوشانده چنار را با دو عدد تخم مرغ، یک قاشق چایخوری روغن کرچک و یک کیسه ژلاتین حل شده در آب گرم مخلوط کنید. همه چیز را مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه به طور یکنواخت روی تمام سطح پخش کنید. شما باید یک کلاه سلفون بگذارید و سر خود را با یک دستمال پارچه ای بپیچید. با آب ولرم بشویید.

ماسک برای پوست دور چشم.

مراقبت از پوست اطراف چشم توجه زیادی را می طلبد. و حتی بیشتر برای کسانی که پوست خشکی دارند. زیر چشم نازک ترین است و توسط سلول های چربی محافظت نمی شود. در اینجا عضلات بسیار کمی وجود دارد، بنابراین یکی از اولین ماهیچه هایی است که کشیده می شود و چروک می شود. اگر اقداماتی برای حفظ آن در سنین پایین انجام نشود، خاصیت ارتجاعی خود را زود از دست می دهد.

برای مراقبت، باید مواد طبیعی و سبک را انتخاب کنید تا کشش پوست را به حداقل برسانید.

روغن های طبیعی آبرسانی قابل توجهی به پوست خشک اطراف چشم در خانه می دهند: کره شی و روغن بذر کتان که باید به تدریج با نوک انگشتان خود استفاده کنید. بگذارید تا صبح.

تفاله موز را با یک تکه کوچک کره له کنید، به آرامی و بدون کشش پوست، به مدت 10-15 دقیقه زیر چشم ها بمالید.

خیارهای تازه که به مدت 30 دقیقه در اطراف این ناحیه باقی بمانند، پوست دور چشم را کاملاً مرطوب می کنند. پس از این روش، نباید صورت خود را بشویید.

سیب زمینی خام رنده شده را با یک قاشق غذاخوری خامه ترش یا خامه مخلوط کنید. 20 دقیقه اعمال کنید. با شیر گرم بشویید، با یک تکه یخ پاک کنید.

شیر در حال جوش را روی یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر بریزید، خنک کنید، نصف قاشق چایخوری کره (هر نوع) اضافه کنید. 15-20 دقیقه بمالید، سپس با آب گرم بشویید.

پوست چرب. مرطوب کننده و مراقبت.

این نوع پوست اغلب به رطوبت اضافی نیاز دارد، اما تکنیک های مرطوب کننده با روغن ها و مواد مختلف حاوی مولکول های چربی کاملاً نامناسب است. این نوع دارای منافذ بزرگ بزرگی است که به دلیل عملکرد نامناسب غدد چربی آن را مشکل ساز می کند.

صاحبان چنین پوستی در رابطه با ظاهر خود یک اشتباه نابخشودنی مرتکب می شوند - آنها از لوازم آرایشی حاوی تنتور الکل استفاده می کنند. برای درمان فرآیندهای التهابی مکرر و آکنه، چنین روش هایی کمکی نمی کنند، بلکه فقط مشکل را پیچیده می کنند. الکل پوست را خشک می کند - حتی برای محافظت از خود روغن بیشتری تولید می کند. مرطوب کردن کار نمی کند، محتوای چربی افزایش می یابد. التهاب و انسداد منافذ تشدید می شود.

1. برای مراقبت و رطوبت رسانی باید از لیمو، کیوی، سیب، گوجه فرنگی، پرتقال و گریپ فروت استفاده کنید.
2. آنها هنگام مراقبت از: آلوئه، سیب زمینی، نشاسته، سفیده تخم مرغ، محصولات شیر ​​تخمیر شده کم چرب ضروری خواهند بود.
3. اجتناب کامل از لوازم آرایشی حاوی الکل.
4. پوست خود را تا پنج بار در روز با فوم ها، جوشانده های گیاهی یا لایه برداری های نرم و ملایم پاک کنید.
5. روزی یکبار حتما ماسکی از محصولات شیر ​​تخمیر شده کم چرب و مقدار کمی مخمر تهیه کنید تا درصد آب موجود در پوست بازگردد و تولید سبوم کاهش یابد.
6. از غذاهای چرب، شور و تند اجتناب کنید - آنها باعث افزایش فعالیت غدد چربی می شوند.

دستور العمل های ماسک خوب برای پوست های چرب.

1 قاشق چایخوری عسل، سفیده تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری. قاشق بلغور جو دوسر. همه اینها با 1 قاشق غذاخوری رقیق می شود. قاشق جوشانده بابونه. 20 دقیقه اعمال کنید. با آب گرم بشویید و با یک تکه یخ گیاهی پاک کنید.

خیار را رنده کرده و با سفیده تخم مرغ، نصف موز له شده مخلوط کنید. 15-20 دقیقه بمالید، بشویید.

10 قطره آب لیمو، 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، یک چهارم کیوی، 7 قطره ویتامین A و E. همه چیز را مخلوط کرده و روی پوست بمالید. بگذارید 30 دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید.

گوجه فرنگی را له کنید تا پوره شود، 1 قاشق غذاخوری نشاسته به آن اضافه کنید. یک لایه ضخیم را به مدت 25 دقیقه بمالید. با آب خنک بشویید.

هویج ها را روی رنده رنده کنید، سفیده تخم مرغ و 2 تا 3 قطره ویتامین E را به آن اضافه کنید. بگذارید نیم ساعت بماند. با آب بشویید و با یک تکه یخ گزنه پاک کنید.

سیب زمینی خام رنده شده را با مقدار کمی آب لیمو و سه قطره مخلوط کنید. سیب، سفیده تخم مرغ را اضافه کنید. 15 دقیقه نگه دارید.

آب آلوئه را بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند، سپس خمیر گریپ فروت را با نشاسته سیب زمینی مخلوط کنید. پس از 10 دقیقه، همه چیز را با آب خنک بشویید.

با آب تقریباً داغ بشویید تا منافذ باز شود، آب پرتقال را با مقدار کمی کفیر به صورت خود بمالید. از مالیدن آن به ناحیه اطراف چشم خودداری کنید. بعد از 20 دقیقه بشویید.

پوست معمولی. مرطوب کننده و مراقبت.

برای اطمینان از اینکه پوست شما همیشه سالم و مرطوب است، نباید صورت خود را با آب شیر بشویید. همه می دانند که آب لوله کشی ما، به عنوان یک قاعده، از سختی بالایی برخوردار است و درصد کلر موجود در آن، چیزهای زیادی را به جا می گذارد. این تاثیر بسیار بدی روی پوست بدن، دست ها، سر، صورت می گذارد.

برای شستشو و در عین حال مرطوب و تغذیه پوست، دم کرده و جوشانده گیاهان جایگزین عالی برای آب لوله کشی خواهد بود. مالیدن پوست با تکه های یخ گیاهی در صبح تاثیر خوبی دارد. اگر پوست شما مشکل خاصی ندارد، برای حفظ این وضعیت باید به سادگی از آن حمایت کنید.

هر نوع پوستی در طول روز با یک بطری اسپری کوچک پر از عرقیات گیاهی یا جوشانده سبزیجات رقیق شده با آب حرارتی از رطوبت رسانی در طول روز بهره مند می شود. تقریباً برای چشم کنجکاو نامرئی است ، چنین آبیاری تأثیر بسیار خوبی بر وضعیت عمومی پوست خواهد داشت.

ماسک هایی که می توانند پوست معمولی را مرطوب و تغذیه کنند .

خیار رنده شده را با بلغور جو دوسر مخلوط کنید، 1 قاشق چایخوری عسل، چند قطره روغن زیتون و. روی پوست تمیز صورت بمالید و بگذارید 25 دقیقه بماند. با آب خنک بشویید.

1 قاشق غذاخوری. یک قاشق غذاخوری شیر را با موز له شده، بلغور جو دوسر و مقدار کمی روغن جوجوبا مخلوط کنید. 25-30 دقیقه نگه دارید. شستشو با آب گرم. با یک تکه یخ گیاهی مالش دهید.

چای کیسه ای گرم را به مدت 10 دقیقه در اطراف چشم قرار دهید، سپس آن را بردارید و با محلول روغنی حاوی ویتامین های A و E که به کرم مورد علاقه خود اضافه شده است، چرب کنید.

1 قاشق چایخوری عسل، یک زرده تخم مرغ، پالپ آلوئه ورا، 3-4 قطره روغن خولان دریایی. همه چیز را مخلوط کنید، بلغور جو دوسر را اضافه کنید تا خامه ترش مایع غلیظ شود. 20 دقیقه بمالید و با آب خنک بشویید.

هنگام تهیه ماسک و سایر محصولات پوستی، باید قوانین خاصی را رعایت کنید و به یاد داشته باشید که:

ماسک ها اثرات متعددی دارند. آنها به طور همزمان رطوبت، تغذیه، جوانسازی و پاکسازی می کنند.

قبل از استفاده از هر ماسکی، ابتدا باید پوست را از سلول‌های مرده اپیدرمی پاک کنید: از جوشانده‌های گیاهی، لایه بردارها، اسکراب‌ها، محصولات آرایشی خود تهیه شده یا خریداری شده استفاده کنید.

فراموش نکنید که نه تنها صورت شما به ماسک نیاز دارد، بلکه گردن، سینه و بازوهای شما نیز به ماسک نیاز دارد.

پوست بدن نیز نیاز فوری به آبرسانی و تغذیه دارد. خودت را نوازش کن

ماسک آماده شده را باید بلافاصله پس از آماده شدن استفاده کنید.

حتی برای مدت کوتاهی در یخچال نگهداری نکنید.

ماسک ها را دقیقا طبق دستور تهیه کنید، با زمان قرار گرفتن در معرض روی پوست تداخل نداشته باشید.

بسیاری از ماسک ها یک لایه محافظ ایجاد می کنند که رطوبت را در پوست حفظ می کند. بهتر است آنها را نشویید، بلکه از حوله، پد پنبه ای و دستمال کاغذی استفاده کنید.

بعد از برداشتن ماسک از کرم مغذی یا مرطوب کننده استفاده کنید.

برای پوست های خشک باید 3 بار در هفته ماسک بزنید و برای پوست های چرب یک عدد کافی است.

برای اینکه نتیجه دائمی و به قول آنها "روی صورت شما" باشد، باید پوست را با کمک ماسک های مناسب به مدت 2 هفته با استراحت دو ماهه مرطوب و تغذیه کنید.

بیشتر بخوانید:

آب برای هر شخصی بسیار مهم است، اما به دلیل ریتم مدرن زندگی و کار، ما اغلب رژیم معمول نوشیدن را فراموش می کنیم. پیشنهاد می کنیم نحوه سازماندهی صحیح مرطوب سازی شدید پوست بدن، صورت و اطراف چشم در خانه را در نظر بگیرید.

رازهای آبرسانی پوست

یک فرد 80٪ مایع است، رطوبت مهمترین نقش را در توسعه و زندگی عادی ایفا می کند، بسیاری از عوامل خارجی به این واقعیت کمک می کنند که مایع خیلی سریع از بدن ناپدید شود. این مملو از عواقب بسیاری است، از ظاهر شدن چین و چروک های اولیه و ریزش مو گرفته تا مشکلات بافت غضروفی و ​​مفاصل.

برای آبرسانی چه باید کرد:

ویدئو: حقایق مرطوب کننده پوست

مرطوب کننده پوست صورت

کم آبی بدن به ویژه در پوست حساس صورت قابل توجه است، پوسته پوسته می شود، با چین و چروک، تاول یا لکه پوشیده می شود. این نشانه مطمئنی است که درم به تونینگ فوری نیاز دارد.

برای پوست های حساس جوان، بهترین مرطوب کننده خواهد بود ماسک آلوئه. این به بازیابی تعادل چربی و مرطوب کردن اپیدرم کمک می کند. یک برگ از گیاه را جدا می کنیم، آن را ورز می دهیم، آن را با عسل مخلوط می کنیم و از یک خیار پوره می کنیم، آن را به پوست صورت، گردن و سینه می زنیم. آن را به مدت 20 دقیقه نگه دارید. این هیدراتاسیون سریع را می توان هر روز تکرار کرد.

راه دیگر برای اطمینان از بازیابی تعادل آب، مخلوط کردن اتر نارگیل با عسل است. با استفاده از روغن ها نه تنها یک ماساژ عالی دریافت می کنید، نارگیل حاوی مواد منحصر به فردی است که به درمان خشکی، خلاص شدن از شر چین و چروک های کوچک و تسریع بازسازی کمک می کند.

عکس – مرطوب کننده پوست

برای عادی سازی تعادل آب پلک ها از ژل های مختلف با مواد موثره به شکل آرنیکا، زغال اخته و سایر انواع توت ها و عصاره گیاهان دارویی استفاده می شود.

هیدراتاسیون عمیق پوست صورت چرب نیاز به پشتکار و پشتکار دارد - انجام این کار با داروهای مردمی دشوار خواهد بود. تقریباً تمام روش‌های غیر سنتی به دلیل وجود مولکول‌های چرب، درم را مرطوب می‌کنند که برای درمان مشکل متخلخل یا پوست مختلط مناسب نیست. در این صورت، تعادل آب باید با ماسک های مغذی و محصولات حرفه ای بازیابی شود.

هیدراتاسیون عالی را فراهم می کند ویتامین E. باید یک قاشق پنیر، 10 قطره ویتامین E، یک قاشق آب آلوئه را با هم مخلوط کنید. مخلوط را آسیاب کنید تا یکدست شود و با حرکات ماساژ ملایم روی صورت بمالید. بگذارید 30 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. این محصول رطوبت درم را بازیابی می کند، آن را با ویتامین ها اشباع می کند و منافذ را تمیز می کند.

میوه ها همچنین به پوست چرب کمک می کنند. به ویژه، مرکبات ثابت کرده اند که مرطوب کننده های عالی هستند. در صورت داشتن حساسیت و همچنین در دوران بارداری و شیردهی مراقب باشید. صورت خود را با آب داغ بشویید تا منافذ باز شود، سپس آب پرتقال و شیر را به صورت خود بمالید (در قسمت های مساوی مخلوط کنید)، اجازه دهید محلول حدود 20 دقیقه روی پوست بماند و می تواند صورت شما را کمی سفید کند. علاوه بر این، این روش به کاهش وضعیت درم مبتلا به دمودیکوز کمک می کند.

در زمستان، قبل از بیرون رفتن، هر پوستی باید دارای آبرسانی باشد، عمدتاً از محصولات حرفه ای برای این کار استفاده می شود - کرم، بیایید به محبوب ترین محصولات و مناطق عمل آنها نگاه کنیم:

نام	خواص
کرم اکسیژن رسان برای پوست های معمولی NATURA BISSE	مناسب برای هر سنی، مرطوب کننده، اشباع با مواد مفید، تسریع فرآیندهای متابولیک.
دیامانت د لا مر	این محصول برای لایه برداری ملایم و ملایم پوست، به درمان آکنه در درم خشک و عادی سازی سبوم در پوست های مختلط کمک می کند.
کرم محافظ برودتی – MIRRA PROTECT	مراقبت فوق العاده ای را برای درم خشک ارائه می دهد، مناطق مشکل را سفت می کند، ریزترک ها را از بین می برد.
شب Eliokap سطح بالا	این محصول این افسانه را که کرم شب یک محصول زیبایی ضروری نیست را از بین می برد. اپیدرم را بازسازی می کند، آن را تمیز می کند، تازه می کند، سلول ها را با رطوبت و ویتامین اشباع می کند.
بیوفکت فابرلیک	این محصول محافظت مناسبی برای پوست بالغ ارائه می دهد و فقط حاوی مواد طبیعی است و ضد حساسیت است.
کرم ضد آفتاب مات کننده کریستینا کومودکس با SPF15	یک مرطوب‌کننده عالی پس از آفتاب، به حفظ مولکول‌های آب، تسکین التهاب و رفع سوختگی کمک می‌کند و حتی پس از انجام عمل‌های آرایشی شیمیایی نیز تجویز می‌شود.
Institut arnaud paris Hydra AbsoluAvon Solutions	استفاده از آن در صورت کم آبی بسیار شدید، حاوی چوب چریش است.
لوازم آرایشی جذاب Cleo	به اشباع سلول ها با رطوبت و مواد مغذی کمک می کند.
روز من Payot Jour	کرم روز عالی، قابل استفاده به عنوان افترشیو. تغذیه می کند، سفت می کند، عیوب جزئی را در قالب چین و چروک های صورت از بین می برد.
ویشی آکوالیا حرارتی	یک داروی بسیار قوی که با کم آبی بدن و منافذ بزرگ شده مبارزه می کند.
کرم Uruoi Ya BB با اسید هیالورونیک	در مجموع، این ترکیب شامل اجزای شیمیایی و طبیعی است که ترمیم صحیح و فشرده تعادل آب طبیعی در اپیدرم را تضمین می کند.
مراقبت از پوست Avene TriAcneal	یکی از مواد موثره روغن بذر کتان است که به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و جوان کنندگی آن شناخته شده است.
مرطوب کننده های MAC	این یک فونداسیون مرطوب کننده است که به آرامی کار می کند و می تواند بدون فونداسیون استفاده شود.
پوست خشک هیدرا درخشان (Givenchy)	یک برنامه کامل که به درمان کم آبی پوست با لوسیون ها، کرم ها و تونیک ها کمک می کند.
مری کی	مرطوب کننده و سم زدایی، ایجاد حس خوشایند در درم، پاکسازی، از بین بردن ریزترک ها.
کرم دارویی مرطوب کننده پوست کودکان Skin-Cap برای درماتیت آتوپیک	این ترکیب شامل اوره است، یک وسیله عالی برای سفت کردن پوست نوزاد و نوزاد، بافت را نرم می کند، که بازسازی را تسریع می کند، التهاب را تسکین می دهد و مرطوب می کند. همین دارو می تواند پسوریازیس را در کودک درمان کند.
بنیاد حتی بهتر (شرکت کلینیک)	لوسیون کرم را می توان به عنوان پایه قبل از آرایش استفاده کرد.
Hydra Absolu - هیدراتاسیون مطلق	یکی از معروف ترین و مقرون به صرفه ترین محصولات مراقبت از پوست خشک است. مرطوب کننده بسیار ملایم، احساس تازگی می دهد، حتی برای پوست نواحی ناهموار دست و پا قابل استفاده است.
کرم باریرا	این نه تنها مرطوب می کند، بلکه یک سد محافظ روی درم ایجاد می کند که به حفظ تعادل آب در سطح طبیعی کمک می کند.

اشباع سریع با آب، آبرسانی پوست صورت و بدن با اسید هیالورونیک را تضمین می کند. همانطور که می دانید اسید هیالورونیک در بدن انسان یافت می شود، اما به مقدار کم. مانند کلاژن، تا سن خاصی توسط بدن تولید می شود و سپس هدر می رود. وظیفه اصلی آن حفظ شکل پارچه ها به دلیل رطوبتی است که در خود نگه می دارد. بر این اساس، اسید تبخیر می شود، مایع ناپدید می شود و چین و چروک ظاهر می شود. برای جلوگیری از این امر، بسیاری از دختران از سن 30 سالگی این محصول را به صورت تزریقی زیر پوست تزریق می کنند. در خانه، این جلسه را می توان با مزوتراپی با یک غلتک سوزنی یا یک شیب توخالی جایگزین کرد.

مرطوب کننده پوست سر

بهترین آبرسانی و تغذیه پوست سر با کمک جوشانده ها و ماسک های خاص تضمین می شود که بسیاری از دستور العمل ها بر اساس جوشانده های طبیعی هستند. محصولات شیمیایی فقط می توانند به ساختار ظریف موهای شما آسیب برسانند، بهتر است هر روز موهای خود را با جوشانده گزنه (دو لیوان برگ خشک در هر لیتر آب) آبکشی کنید.

عکس – مرطوب کننده سر

مرطوب کننده موثر بر اساس مزوتراپی مو است، برای این منظور از انواع فرمولاسیون های تقویت شده، گروه B، ویتامین A، C استفاده می شود. ما ویتامین ها را بر اساس انواع موی توصیه شده توزیع می کنیم:

ویتامین	کاربرد
E	رنگ مو را افزایش می دهد، اپیدرم را مرطوب می کند، با اشباع کردن فولیکول های مو با رطوبت و مولکول های چربی به کاهش ریزش مو کمک می کند.
ب	با توجه به محتوای ویتامین های B، بدن با رادیکال های آزاد، سموم و مواد زائد مبارزه می کند.
آ	ویتامین A برای تمیز کردن موهای متخلخل عالی است، شانه کردن آسان را تضمین می کند و در تمام طول با رطوبت اشباع می شود.
سی	مسئول هیدراتاسیون، تغذیه و حجم است. همچنین نرم شدن نواحی مشکل دار، پاکسازی آکنه و جوش های سر سیاه را تضمین می کند.

در خانه می توانید از محصولات دارویی ساده برای آبرسانی به بدن خود استفاده کنید. در حمام توصیه می کنیم از ژل های پاک کننده ملایم با خاصیت چربی استفاده کنید. اینها می توانند محصولات غیر GMO، دارای عصاره های گیاهی و افزودنی های بیولوژیکی بالا باشند.

برای پوست بدن بسیار مفید است ماسک جلبک دریایی. شما می توانید آنها را خشک و زنده بخرید، دومی ها کمی گران تر هستند برای کمک به اشباع شدن ناحیه مشکل از رطوبت، باید روغن زیتون را روی پوست تمیز بمالید و سپس یک لایه جلبک بمالید و آن را در فیلم چسبناک بپیچید. و 40 دقیقه آنجا دراز بکشید. این رویکرد نه تنها پاکسازی سلول های مرده، هیدراتاسیون و تغذیه قدرتمند، بلکه کاهش وزن اضطراری را نیز فراهم می کند. در طی چند جلسه می توانید حجم را 2-3 سانتی متر کاهش دهید.

عکس – مرطوب کننده بدن

روش های لیفتینگ برای بدن و پوست دست نیز انجام می شود. یکی از محبوب ترین روش ها اشباع کردن پوست با رطوبت از داخل است.

مصرف منظم آن توصیه می شود حمام نمک دریاو اسانس ها به عنوان مثال، بررسی های خوبی در مورد نمک و کره شیا وجود دارد که به اشباع درم با اسیدهای چرب کمک می کند و برای پوست بزرگسالان و کودکان مفید است. برای 5 لیتر آب به 5 قاشق غذاخوری نمک و 5 قطره روغن نیاز دارید. می توانید مخلوط های آماده را خریداری کنید، اما مطمئن شوید که مناسب بودن محصول را بررسی کنید، در غیر این صورت می توانید به خودتان آسیب جدی وارد کنید. لوازم آرایش تاریخ مصرف گذشته که حاوی مواد طبیعی هستند به ویژه خطرناک هستند.

اگر نیاز فوری به اشباع درم با مایع دارید، به شما کمک خواهد کرد روش اوزون تراپی. تقریباً هر سالن زیبایی جلساتی را برگزار می کند ، نکته اصلی تصمیم گیری در مورد آماده سازی ، انتخاب زمان و روز است.

هر متخصص زیبایی به شما خواهد گفت که در صورت داشتن رژیم غذایی ناسالم، هر روشی که برای مرطوب کردن پوست استفاده می شود بی فایده است. رژیم غذایی روزانه خود را کنترل کنید، ویتامین های خوب بخرید، بیشتر در هوای تازه قدم بزنید.

جالب ترین سوال برای نمایندگان زن این است که چگونه پوست صورت را مرطوب کنیم. احساس ناخوشایند سفتی، سوزش، چین و چروک های ریز که به تدریج به چین و چروک های عمیق تبدیل می شوند، لایه برداری - همه این علائم نشان دهنده کمبود رطوبت حیات بخش است. علاوه بر ناراحتی تجربه شده، این منجر به پیری زودرس می شود.

چگونه بدون کرم کمک کنیم؟

بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه پوست صورت خود را مرطوب کنند؟ اکثر مردم از کرم های فروشگاهی یا فرمولاسیون های آرایشی خاص استفاده می کنند. با این حال، مهم نیست که محصول انتخاب شده چقدر خوب باشد، پوست تمایل دارد به همه چیز عادت کند. با گذشت زمان، اثربخشی اجزای مرطوب کننده فعال کاهش می یابد و پس از آن ممکن است به طور کلی ناپدید شوند.

دسته ای از افراد وجود دارند که واکنش های آلرژیک به اجزای مختلف کرم های آرایشی نشان می دهند. سپس این سوال پیش می آید که چگونه پوست صورت خود را مرطوب کنیم؟ اول از همه، باید درک کنید که تظاهرات خارجی اغلب علل داخلی دارند. به عنوان مثال، علاقه به برنزه کردن شدید می تواند منجر به کم آبی شدید پوست، به خصوص در صورت، که در آن نازک تر و ظریف تر است، شود. همین امر در مورد دوره زمستانی نیز صدق می کند، زمانی که همراه با یخبندان، خورشید غیر محسوس فعال به اثرات می پیوندد.

اب!

یک راه موثر برای مرطوب کردن پوست صورت از داخل نوشیدن مایعات فراوان است. فقط یکباره مقدار زیادی آب مصرف نکنید. نوشیدن چند جرعه در طول یک ساعت در حالت آرام بهینه در نظر گرفته می شود. و هر 10 دقیقه در حین فعالیت بدنی.

گاهی اوقات هوای اتاق خیلی خشک است، مخصوصاً در زمستان، همچنین ماندن طولانی مدت در رایانه به طور فعال پوست را خشک می کند. در این صورت، این بهترین راه برای مرطوب کردن پوست صورت شماست.

یکی از علل شایع کم آبی مصرف زیاد قهوه، الکل، غذاهای شور و مارینادها است. تغذیه سالم با غذاهای گیاهی تازه و کافی، کلید وضعیت خوب پوست است.

ماسک های خانگی

به طور کلی پذیرفته شده است که ماسک ها، به ویژه ماسک هایی که در خانه تهیه می شوند، در مرطوب کردن صورت موثرتر هستند. این تا حدی درست است. به عنوان مثال، بسیاری از افراد از برش های خیار تازه یا ماسک زرده، بلغور جو دوسر بخارپز و آب لیمو استفاده می کنند. مادربزرگ های ما نیز از دستور العمل های خانگی برای حفظ زیبایی خود استفاده می کردند و دقیقاً می دانستند که چگونه پوست صورت خود را مرطوب کنند. به جای ماسک های چند جزئی، خامه ترش خانگی وجود داشت. خشکی را به خوبی کنترل کرد و اثر سفید کنندگی کمی داشت.

یخ

ماسک تنها محصول آرایشی خانگی نیست. یخ همچنین پوست را کاملا مرطوب و تسکین می دهد. مکعب ها را می توان به راحتی در فریزر با استفاده از دم کرده گیاهان سالم به جای آب معمولی آماده کرد. جوشانده ضعیف بابونه، گل همیشه بهار، گزنه و ... مناسب است.

اسکراب کردن

از داروهای مردمی نیز برای تهیه تونیک برای شستشو، لوسیون ها و کوکتل های ویتامین استفاده می شود. قبل از اینکه پوست صورت خود را مرطوب کنید، باید آن را کاملا تمیز کنید. در غیر این صورت، مزایای هر دارویی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. از آنجایی که ذرات کراتینه شده لایه های بالایی اجازه نفوذ مواد مفید به عمق را نمی دهند و این امر باعث کاهش اثربخشی آنها می شود. بنابراین، اسکراب باید بیش از یک یا دو بار در هفته در فرآیند پاکسازی گنجانده شود. برای پوست های خیلی خشک و حساس بهتر است لایه برداری را نه به صورت مکانیکی بلکه با روش آنزیمی انجام دهید. یک درمان عالی کفیر یا آب پنیر است. پس از استعمال روی صورت، به راحتی صفحات پوست مرده را با موجودات شیر ​​تخمیر شده خود حل می کند، سپس باید شسته شود. برای لایه برداری مکانیکی ذرات کراتینه شده، کیک قهوه طبیعی مناسب است. علاوه بر این، یک مقوی عالی است.

ظاهر یک فرد به میزان رطوبت پوست بستگی دارد. پوششی که از رطوبت و اکسیژن محروم باشد ظاهر کلی را خسته می کند، گاهی اوقات حتی درد می کند. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی و بهترین ظاهر در هر شرایطی، باید بدانید که چگونه پوست صورت خود را با ابزاری که در دست دارید مرطوب کنید.

ماسک گلیسیرین

گلیسیرین آمبولانسی برای خشکی خواهد بود. می توان آن را به ماسک، تونیک یا لوسیون اضافه کرد. به عنوان مثال، خیار را از صافی مالش دهید، به این ترتیب حدود 2 قاشق غذاخوری خیار تهیه کنید. سپس 1 قاشق چایخوری گلیسیرین اضافه کنید. به مدت 15-20 دقیقه روی صورت بمالید. می توانید آن را با آب بشویید، اما بهتر است از جوشانده استفاده کنید.

جوشانده

تهیه آن آسان است: یک لیوان آب جوش را روی یک قاشق چایخوری بابونه و نعنا بریزید. دم کنید، خنک کنید، صاف کنید. از یک پد پنبه ای آغشته به آبگوشت برای پاک کردن صورت خود به عنوان ماسک اولیه یا به جای شستشوی معمولی استفاده کنید.

البته متخصصان در این زمینه، یعنی متخصصین زیبایی، می دانند که چگونه پوست صورت را مرطوب کنند. اما، با وجود انتخاب گسترده محصولات خاص، آنها اغلب به دستور العمل های خانگی متوسل می شوند. از این گذشته ، اجزای لازم تقریباً همیشه در آشپزخانه هر خانم خانه دار موجود است. و اگر چیزی گم شده باشد، پیدا کردن جایگزین دشوار نیست.

امولسیون روغن

امولسیون هایی که در خانه تهیه می شوند نیز اغلب شما را از خشکی و پوسته پوسته شدن نجات می دهند. برای انجام این کار، به چندین کپسول ویتامین E به شکل مایع، چند قاشق غذاخوری از هر روغن گیاهی، روغن زیتون یا گردو که به خوبی مرطوب شده است نیاز دارید. بعد، پوره درست کنید، چند قطره آب لیمو و روغن های معطر اضافه کنید. آنها باید با احتیاط استفاده شوند تا از واکنش های آلرژیک جلوگیری شود. و فقط آنهایی را انتخاب کنید که خاصیت مرطوب کنندگی دارند. به عنوان مثال، چوب صندل، و دیگران. قبل از استفاده، حتما دستورالعمل ها را مطالعه کنید.

توت ها

چگونه پوست خشک را مرطوب کنیم؟ علاوه بر روغن ها، گیاهان دارویی و گیاهان دارویی، توت ها به طور گسترده ای در لوازم آرایشی خانگی استفاده می شوند. آنها سرشار از ویتامین هستند و خواص مفید زیادی دارند. استفاده از آنها بر روی پوست نه تنها خوشایند است، بلکه طعم آنها در طول عمل نیز لذت بخش است. یک جایگزین عالی برای شستن صورت با آب ساده در صبح، مالیدن صورت خود در امتداد خطوط ماساژ با یک تکه یخ با کرن بری است. هیدراتاسیون عالی، تقویت کننده و افزایش انرژی ارائه می شود.

چای

هنگام دم کردن چای لیندن، می توانید مقدار کمی از آن را به صورت خود بمالید. دم کرده با افزودن یک قاشق چای خوری عسل و چند قطره لیمو برای پوست بسیار ارزشمند خواهد بود. سالم و خوشمزه!

سبزیجات و میوه ها

هنگامی که فصل سبزیجات و میوه های تازه فرا می رسد، تقریباً تمام محصولاتی که برای پخت و پز استفاده می شوند برای روش های آرایشی مناسب هستند. هنگام بریدن سالاد، خواص معجزه آسای میوه های طبیعت را فراموش نکنید. برای به دست آوردن مواد مفید از میوه ها و سبزیجات باید از آنها آب میوه استخراج کرد. می تواند به صورت دستی یا مکانیکی انجام شود. سپس گاز یا پارچه ضخیم را با مایع حاصل خیس کنید و به صورت بمالید. در طول عمل، بهتر است دراز بکشید و کاملاً استراحت کنید. بعد از 20 دقیقه بشویید و کرم مرطوب کننده بزنید.

نتیجه

اکنون می دانید که چگونه پوست صورت خود را مرطوب کنید. امیدواریم پس از خواندن مقاله ما، بتوانید دستور العمل ها را به واقعیت تبدیل کنید تا پوست شما کامل شود. همانطور که می بینید، حتی بدون استفاده از کرم های برندهای معروف لوازم آرایشی، می توانید به پوست خود آبرسانی موثر و کاملی بدهید. این به چیزی جز حداقل مجموعه ای از محصولات موجود و تمایل به زیبایی طبیعی خود نیاز ندارد.

آیا می خواهید خوب به نظر برسید؟ مرطوب کردن پوست صورت در خانه با استفاده از داروهای مردمی موثرترین و سریع ترین راه برای رسیدن به این هدف است. بر کسی پوشیده نیست که ظاهر خوب به طور مستقیم به پوست مرتب و سالم بستگی دارد. مرطوب کردن یک روش ضروری است که برای حفظ لحن و حالت ارتجاعی پوست شما ضروری است. همه می دانند که با کمبود رطوبت، اولین چین و چروک ظاهر می شود. صاحبان پوست ضعیف متعاقباً شروع به جستجوی انواع راه‌ها برای بازگرداندن ظاهر قبلی خود می‌کنند و این اثر را می‌توان با مرطوب کردن صورت با داروهای مردمی در خانه به دست آورد.

چه عواملی روی پوست صورت تاثیر می گذارد؟

فشار

مهم نیست که چگونه از آن اجتناب کنیم، استرس در زندگی هر یک از ما وجود دارد. برای برخی تحریک است، برای برخی دیگر کار بیش از حد است. بدتر شدن تعادل روانی می تواند ناشی از مشکلات در محل کار، درگیری در تیم، خانواده یا اخبار منفی باشد. استرس یکی از دلایل اصلی مشکلات پوستی است، زیرا تولید هورمون کورتیزول افزایش می یابد که منجر به از بین رفتن رطوبت و خشکی پوست می شود.

توصیه: آرام شدن را یاد بگیرید، احساسات منفی روی صورت شما اثر می گذارد. اگر افکار بد به سراغتان آمد، چند نفس بلند بکشید، گردش خون را بهبود می بخشد و احساس آرامش بیشتری خواهید کرد.

یاد بگیرید چگونه پوست خود را به درستی در خانه مرطوب کنید

تغذیه

باید متعادل و منظم باشد. غذا نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی دارد. اگر منوی غذایی شما حاوی مقدار مورد نیاز پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر و ویتامین باشد، بسیار خوب است. به طور کلی پذیرفته شده است که خوردن 5 تا 6 بار در روز بسته به وزن و سلامت شما صحیح است.

توصیه: برنامه غذایی درست کنید، آن را رعایت کنید، غذا خوردن همزمان برای بدن و وضعیت پوست مفید است.

تغییرات مرتبط با سن

هر ساله پوست رطوبت، قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و زیبایی کمتری پیدا می کند. اما این یک روند غیرقابل برگشت است، به این معنی که همه چیز خوب است. مراقبت از خود بهترین راه برون رفت از شرایط است.

نفوذ فصلی

یک سوال بسیار رایج که بسیاری از خود می پرسند این است: "چگونه در زمستان پوست صورت خود را در خانه مرطوب کنیم؟" زمستان دقیقاً زمانی است که صورت ما به مراقبت ویژه نیاز دارد، پوست تحت تأثیر دمای پایین خشک می شود. توجه به این نکته ضروری است که علاوه بر مرطوب کننده ها، استفاده از لوازم آرایشی نیز ضروری است که در برابر اثرات سرمازدگی محافظت می کند. اگر ترکیب حاوی گلیسیرین، ویتامین های A و C، لانولین و موم باشد، خوب است. با فرا رسیدن فصل بهار هنوز مراقبت لازم است. صورت پس از زمستان "خسته" می شود و برای حفظ ظاهر خوب باید از کرمی استفاده کنید که اجزای اصلی آن عصاره های گیاهی است.

در تابستان مراقبت از آن دشوارتر است، پوست چرب است، بثورات ظاهر می شود، باید صورت خود را بیشتر بشویید. اثرات منفی اشعه ماوراء بنفش، یعنی خورشید را فراموش نکنید. بسیاری از مردم برای تعطیلات به دریا می روند و در آنجا آفتاب می گیرند. در چنین لحظاتی از ضد آفتاب استفاده کنید، پوست را نجات می دهند. پاییز نیز از این قاعده مستثنی نخواهد بود.

بوم شناسی

وقتی از تأثیر آن بر سلامت داخلی و خارجی خود صحبت می کنیم، این عامل کمتر اهمیت ندارد. رایج ترین مشکلاتی که در مواجهه با محیط به وجود می آیند عبارتند از:

1. منافذ مسدود شده
2. از دست دادن خاصیت ارتجاعی
3. چین و چروک های زودرس

همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که کلید داشتن اندامی زیبا و متناسب، سبک زندگی سالم است:

1. تغذیه مناسب
2. خواب سالم
3. فعالیتهای ورزشی
4. بدون موقعیت های استرس زا

اصول اولیه آبرسانی انواع مختلف پوست صورت

تعداد زیادی روش مختلف مراقبت از پوست وجود دارد. بنابراین، شما باید همه چیز را در مورد آن بدانید و از اشتباه در انتخاب وجوه اجتناب کنید. پوست به انواع زیر تقسیم می شود: معمولی، چرب، خشک، مختلط.

آب کافی بنوشید

کمبود رطوبت منجر به خشکی، ظاهر شدن زودرس چین و چروک و از بین رفتن مواد مغذی می شود. از طریق عروق، آب به قسمت اصلی پوست نفوذ می کند، که به آن قدرت می دهد - درم. در آنجا با کمک اسید هیالورونیک آب به ژل تبدیل می شود. باقی مانده از طریق لایه سطحی - اپیدرم - بالا می رود و تبخیر می شود. برای رسیدن به اثر مطلوب از روش مرطوب کننده، باید این قوانین را دنبال کنید:

1. روزانه حداقل 2 لیتر آب بنوشید. پوست زیبا و کشسان نه تنها به جذب رطوبت خارجی بستگی دارد، بلکه به جذب رطوبت داخلی نیز بستگی دارد. آب تصفیه شده ضامن سلامتی و جوانی است. اما مهم است که به یاد داشته باشید که آب میوه ها، چای، قهوه و سایر نوشیدنی ها در اینجا کاربرد ندارند.
2. آب را جرعه جرعه بنوشید، در این صورت تأثیر آن بیشتر خواهد بود.
3. برای مدت طولانی زیر نور مستقیم آفتاب نمانید، از تجهیزات محافظ استفاده کنید.
4. صورت خود را با آب خنک بشویید، منافذ را سفت می کند و آلودگی آنها را کاهش می دهد.
5. در مورد پوست های چرب و مختلط، باید از محصولاتی استفاده کنید که روغن ندارند، اما ویتامین E دارند.
6. پوست خشک و زبر را روزانه با محصولات حاوی ویتامین A و C، روغن های طبیعی و کلاژن درمان کنید.
7. مهم است که به یاد داشته باشید که تمام روش های مرطوب کننده، یعنی استفاده از ماسک ها، کرم ها، لوسیون ها، فقط روی صورت تمیز امکان پذیر است.

دستور العمل برای درمان های طبیعی در خانه

هر یک از ما نگران ظاهر خود هستیم. هر روز صبح، بسیاری از افراد به این فکر می کنند که چگونه پوست صورت خود را در خانه مرطوب کنید، پاسخ را در انجمن های مختلف پیدا می کنند. در آنجا می توانید در مورد تجربیات بد و خوب مطالعه کنید. تعداد زیادی دستور العمل برای درمان های طبیعی وجود دارد. بیایید با هم به موارد اصلی نگاه کنیم. ترکیب یک ماسک یا لوسیون به طور مستقیم به نوع پوست صورت شما بستگی دارد، شما قبلاً در مورد آن در بالا یاد گرفته اید. برای پوست های چرب بهتر است از تونرهایی با پایه مات کننده استفاده کنید. اگر وضعیت طبیعی است، نباید اغلب از لوازم آرایشی استفاده کنید.

نظرات زیادی در مورد مرطوب کردن پوست صورت در خانه نوشته شده است. در میان آنها می توانید برخی از ابزارهای مفید را برجسته کنید:

1. ماسک ها
2. تونیک ها
3. کرم ها
4. لوسیون ها
5. جوشانده ها
6. کمپرس می کند
7. یخ گیاهی

متخصصان زیبایی می گویند که استفاده از ماسک برای هر نوع پوستی نقش مهمی دارد و برای برخی به سادگی ضروری است.

داروهای مردمی برای حمایت از رنگ پوست به گروه هایی تقسیم می شوند که اکنون به طور مفصل به شما خواهیم گفت. اولین مورد شامل کسانی است که پایه آنها از سبزیجات و میوه ها تشکیل شده است. آنها سبک هستند و برای پوست های معمولی مناسب هستند. آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند که بسیار سالم و مغذی است. آنها می توانند به سرعت پوست صورت شما را در خانه مرطوب کنند و نیازی به بازدید از سالن های زیبایی و صرف هزینه های گزاف نخواهید داشت.

ماسک خیار

برای تهیه آن شما نیاز دارید: 1 خیار تازه، 1 قاشق چایخوری. خامه ترش، 1 قاشق چایخوری. آب خالص. ابتدا خیار را چرخ کرده و یک قاشق خامه ترش و یک قاشق آب اضافه کرده و مخلوط می کنیم. روی صورت تمیز بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند و پس از آن با آب خنک بشویید. این ماسک برای پوست های خشک و معمولی مناسب است. باید هر 10 روز چندین بار انجام شود.

ماسک گوجه فرنگی

برای پوست های چرب و مختلط عالیه می تواند منافذ را تمیز کند، آنها را سفت کند و پوست را ابریشمی کند. تنها چیزی که نیاز دارید 1 عدد گوجه فرنگی تازه است، آن را خرد کنید، 10 دقیقه بمالید، با آب گرم و سپس خنک بشویید. سپس می توانید از لوسیون استفاده کنید.

ماسک نخود

برای هرنوع پوستی. جوان کننده، پاک کننده، شاداب کننده و ویتامینه است. 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل نخود سبز تازه، آن را در آسیاب قهوه یا هر روشی که برای شما مناسب است خرد کنید، جرم حاصل را به مدت 8-10 دقیقه روی صورت خود بمالید، سپس با آب خنک بشویید.

ماسک تمشک

تمشک

شما باید 100 گرم تمشک، زرده تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. خامه یا خامه ترش. باید آب تمشک را بگیرید، آن را با زرده و خامه (خامه ترش) مخلوط کنید. برای پوست های چرب، آب آن را با آرد برنج یا پروتئین مخلوط می کنند. در هر دو مورد، ماسک را به مدت 15 دقیقه بمالید، سپس با آب گرم بشویید، سپس خنک کنید. هر 7 روز یکبار تکرار کنید.

سیب

1 سیب تازه، 200 میلی لیتر شیر. تکه های سیب را در شیر بجوشانید، سپس بپزید و آسیاب کنید، برای این کار از هاون استفاده کنید. مخلوط تمام شده را روی پوست تمیز صورت بمالید و به مدت 15 دقیقه نگه دارید، سپس با آب خنک بشویید. همچنین می توانید ماساژ سیب را انجام دهید. سیب را به صورت دایره برش دهید، صورت و گردن خود را پاک کنید. در عین حال، بدن شما با ویتامین C اشباع می شود، ویتامین C که اغلب ما کمبودش را داریم.

بر پایه گیاهی

قرن ها پیش، مردم با جوشانده ها و دم کرده های مختلف از مواد گیاهی درمان می شدند - تهیه آنها در خانه بسیار آسان بود. این موارد اصلی هستند که ابتدا برای شما مفید خواهند بود:

1. آلوئه ورا - باعث تجزیه آب از ترکیبات آلی یا معدنی می شود.
2. بابونه - دارای خواص ضد التهابی است، برای کمپرس و لوسیون مناسب است
3. لیندن - دارای خواص درمانی است، چربی را از بین می برد، التهاب را تسکین می دهد
4. تنتور رزماری - برای جوانسازی پوست و از بین بردن چین و چروک استفاده می شود
5. کالاندولا - منافذ را سفت می کند و چربی را از بین می برد

ماسک های مبتنی بر آلوئه مفید خواهند بود

ماسک آلوئه

1 قاشق غذاخوری از جزء اصلی - آلوئه را بردارید، با 2 قاشق غذاخوری تکه های خرد شده مخلوط کنید. آماده! به مدت 10-15 دقیقه بمالید و با آب گرم بشویید.

از بابونه

ترکیب آن بسیار ساده است: گل بابونه 2 قاشق غذاخوری. کفیر - 100 میلی لیتر. بابونه را آسیاب کنید، کفیر را اضافه کنید، مخلوط کنید، 15 دقیقه بمالید، سپس بشویید.

ماسک های مبتنی بر محصولات لبنی نیز اغلب استفاده می شوند، آنها به سرعت نتیجه می دهند، به همین دلیل است که بسیاری از زنان آنها را دوست دارند. با قضاوت بر اساس بررسی ها، یکی از بهترین راه ها برای مرطوب کردن پوست چرب در خانه با استفاده از داروهای عامیانه، دستور العمل ماسک شیر ترش است. شیر ترش و بادام را مصرف کنید. ابتدا باید آجیل ها را به صورت آرد آسیاب کنید، به مقدار لازم شیر ترش اضافه کنید تا قوام یک خامه غلیظ به دست آید. اما به یاد داشته باشید که ماسک را باید روی پوستی که قبلا تمیز کرده اید بمالید.

آخرین مرحله در فرآیند مرطوب کردن، استفاده از لوسیون است، که می تواند اثر را تثبیت کند. در اینجا دستور العمل برای درمان خانگی مناسب آورده شده است. در عین حال، می توانید مقدار زیادی صرفه جویی کنید و مطمئن باشید که همه محصولات طبیعی هستند و نمی توانند به شما آسیب برسانند.

لوسیون بر پایه عسل (مناسب برای انواع پوست معمولی)

1. 1 قاشق غذاخوری. ل گلهای نمدار
2. 150 میلی لیتر آب تمیز
3. 1 قاشق غذاخوری. ل عسل

با حرارت دادن آب شروع به تهیه لوسیون می کنیم. روی گل های نمدار آب جوش بریزید و بگذارید 40 دقیقه بماند تا دم بکشد. پس از این، باید تنتور حاصل را از گل ها جدا کرده و عسل اضافه کنید. می توان از آن برای مرطوب کردن و پاک کردن هر دو صبح و عصر استفاده کرد.

لوسیون انگور (برای پوست مختلط)

انگور قرمز را آسیاب کنید و بگذارید 3 ساعت بماند. آب را از توده جدا کنید و کمی نمک و 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل عسل

لوسیون آلو (برای پوست خشک)

4 آلو رسیده باید پوست گرفته، هسته گرفته و له شود، 10 دقیقه بجوشد و صاف شود. آماده!

لوسیون پولک (برای پوست های چرب)

3 قاشق غذاخوری روی پوسته ها آب جوش بریزید، بگذارید 20 دقیقه بماند، سپس صاف کرده و خنک کنید. صبح و عصر صورت خود را پاک کنید.

قوانین استفاده از هر محصول:

1. قبل از استفاده از ماسک، کرم، لوسیون، تونیک، باید پوست را از گرد و غبار یا سایر آلودگی ها پاک کنید.
2. ماسک خانگی را در صورت مایع بودن روی پوست بمالید، دستمال را خیس کنید و روی صورت خود قرار دهید.
3. به طور متوسط، ماسک را باید 10-15 دقیقه نگه دارید.
4. پس از عمل، بسته به نوع محصول، با آب گرم یا خنک بشویید.

نکته: تازگی تمام موادی که در تهیه ماسک ها و لوسیون ها استفاده می کنید را به دقت کنترل کنید.

آبرسانی به سلول ها از داخل

از قبل می دانیم که ظاهر پوست صورت و بدن به وضعیت درونی، سلامت جسمی و روانی ما بستگی دارد. بسیاری از نویسندگان می گویند که پوست آینه سلامت است. اگر هیچ مشکلی برای سلامتی ندارید، پوست شما رنگ خوب، طبیعی، الاستیک، الاستیک، پر جنب و جوش دارد، این فوق العاده است، اما می تواند برعکس هم اتفاق بیفتد. هنگامی که با چنین مشکلی روبرو می شوید، نباید آرام بنشینید و نگران باشید، بلکه به دنبال راه حل باشید، بنابراین ما به شما خواهیم گفت که چگونه پوست خود را در خانه از داخل مرطوب کنید - این می تواند عالی باشد، باور کنید بیشتر آزمایش شده است. بیش از یک بار

عامل اصلی که بر وضعیت داخلی تأثیر می گذارد رژیم نوشیدن است. آب منبع جوانی پوست ماست. به یاد داشته باشید: مصرف روزانه شما 1.5-2 لیتر است. بهتر است نوشیدنی های گازدار، معدنی و شیرین را کنار بگذارید و به میزان لازم آب چشمه تصفیه شده بنوشید. میوه ها و سبزیجات حاوی مقدار زیادی آب و فیبر هستند که خیلی سریع در بدن انسان جذب می شوند. مزیت بزرگ این است که این محصولات حاوی مقدار زیادی مواد مفید و ویتامین هستند. آب میوه ها از نظر مفید بودن کم نیستند. اما من می خواهم توجه داشته باشم که آب میوه های موجود در فروشگاه به هیچ وجه آن چیزی نیست که شما در خانه به آن نیاز دارید. آنهایی که از چندین ماده تشکیل شده اند ترجیح داده می شوند: سیب-هویج، سیب-آلو و بقیه را می توان به مزه مخلوط کرد.

ما نباید نوشیدنی های گرم مانند چای و قهوه را فراموش کنیم. انواع مختلفی از چای وجود دارد: سفید، سیاه، قرمز، اما مفیدترین آنها سبز است. خاصیت ویتامین زایی دارد و به حفظ جوانی پوست برای مدت طولانی کمک می کند. اگر فکر می کنید که نوشیدن چای یا قهوه بهتر است، چای را ترجیح دهید، زیرا قهوه برای سلامتی چندان مفید نیست. مراقب خود، سلامتی خود باشید، مراقب وضعیت پوست صورت و بدن خود باشید و عالی به نظر خواهید رسید. در این ویدیو می توانید در مورد نحوه صحیح مرطوب کردن پوست صورت خود در خانه بیشتر بدانید: