Он меня очень сильно обидел. Как написать мужу что он меня обидел

В этом суетном мире в один из дней встречаются две половинки – Он и Она. Сценарий развития отношений у каждой пары свой: история любви начинается, разворачивается и, как это ни печально, подходит к концу.

Причин для расставания множество: недопонимание, накопившиеся обиды, измена и просто ощущение того, что отношения зашли в тупик.

Почти у всех историй красивое начало, однако далеко не каждый способен поставить красивую точку. Трудно собраться с мыслями и вымолвить невозмутимо: «Прости, нам надо расстаться». Голос может предательски дрогнуть, и из глаз польются слезы.

Если расставание неизбежно, попробуйте написать прощальное письмо парню или любимому мужчине.

Девушки, конечно, тонкие создания, однако часто именно они берут на себя смелость и говорят последнее «Прощай». В письменной форме сказать о расставании намного легче.

Вы можете написать послание своими словами или воспользоваться образцами, которые мы для вас подготовили.

Прощальное письмо парню

Например, такое:

«Привет, зая. Наверное, ты удивишься, что я пишу тебе письмо. Мы привыкли с тобой разговаривать. Правда, в последнее время все наши разговоры заканчиваются ссорами. Я долго думала, разбиралась в себе, анализировала наши отношения и поняла: так не может дальше продолжаться.

Я тебя уже простила. И прощай!»

Которого любишь

«Милый, хороший, любимый! Я взяла себя в руки и решилась написать тебе в письме все, что не могу выразить словами при встрече. Наша любовь превратилась в какую-то однобокую уродливую сущность. Я вижу, что мои старания наладить отношения ни к чему не приводят.

Ты стал редко звонить, воспринимаешь наши встречи, как тяжелую обязанность. Я ведь не каменная, и все это чувствую. Мне больно, тяжело, я не буду притворяться сильной. Я буду плакать, скучать и переживать за тебя.

Но, так и быть, я отпускаю тебя в свободное плавание. Лети навстречу своему счастью. К сожалению, мне не удалось сделать тебя счастливым. Пусть у тебя все сложится с другой девушкой. Может, у тебя уже кто-то есть, да ты сказать боишься. Лети, мой хороший, лети!

Я отпускаю тебя. Навсегда. Прощай!»

Который обидел

«Привет, малыш. Пишу тебе прощальное послание в прозе. На стихи и рифмы не хватает душевных сил. Силы мои ушли вместе со слезами, которые я с большим трудом остановила, чтобы поставить точку в нашей истории.

Мы стали часто ссориться, говорить друг другу обидные слова. Мы стали друг другу чужими и непонятными. Руки перестали быть ласковыми, нет прежних крепких объятий и … вообще ничего нет.

Давай признаемся друг другу, что любовь наша превратилась в ничто, мы своими стараниями уничтожили ее. Обида моя слишком велика, чтобы продолжать отношения.

Мы расстаемся. Прости и прощай!»

Который изменил

«Милый мой! Как трудно мне собраться с мыслями и все тебе сказать. Даже в письме, когда ты не видишь мое заплаканное лицо. Я знаю, что ты меня предал. Нет, не так. Ты предал нашу любовь, наши прекрасные дни и ночи. Твой поступок показал, что я для тебя ровным счетом ничего не значу.

Видимо, я стала твоей привычкой. Ты по привычке звонишь, по привычке приходишь и даже извиняешься по привычке. Как-то бесчувственно и неискренне это у тебя получается. Зачем нам лишние проблемы? Нам обоим нужно что-то менять в жизни. Ты уже начал.

Счастливого пути, родной! Я прощаю тебя и отпускаю. Навсегда.»

Бывшему

«Привет-привет! Даже не знаю, как к тебе теперь обращаться. Сердце стучит и кричит тебе «любимый», «родной», «единственный», а разум отрезвляет и говорит о тебе «бывший». Да, ты был в моей жизни прекрасным, чудесным мгновением. Сейчас кажется, что все было сном. Настало утро, и наша любовь растворилась.

После нашей разлуки дни и ночи перестали для меня существовать. Я жила, словно в каком-то непроглядном тумане. Но силы небесные смиловались, туман потихоньку растворяется, я вижу очертания горизонта. Это значит, что я снова живу и дышу полной грудью.

Пусть тебя уже нет в моей реальности, но из моего сердца тебя никто не вырвет. Воспоминания о наших встречах всегда будут греть и обнадеживать меня. Прости за все. Помни о нас. Любовь была. Прощай!»

Любимому мужу

«Милый мой, родной человек. Жизнь распорядилась так, что мы с тобой из двух половинок превратились в два одиночества. Я думаю о тебе каждую минуту, мое сердце живет одним тобой. Как же так вышло, что мы расстаемся?

Помнишь нашу первую встречу – наши горящие глаза, волнение и неугасимое желание быть вместе. Помнишь наши дни и ночи? Помнишь, как скучали мы друг без друга?
Неужели любовь обречена на смерть, как все живое в этом мире? Если я люблю, как же ты можешь не любить? Как-то неправильно это, несправедливо. Чувства должны быть взаимными.

Может быть, на тебя навалилось столько проблем, что ты перестал слышать голос своего сердца? Я буду молить небеса, чтобы сердце твое освободилось из плена, чтобы любовь воскресла в твоей душе. Я желаю тебе добра, света, тепла и, конечно, любви!

Прости меня. И прощай!»

Видео: Письмо любимому

Женатому мужчине

«Хороший, не мой человек. Как трудно писать письмо все еще любимому человеку! Я не имела права влюбляться в тебя, но не смогла противостоять нахлынувшим чувствам. Удивительно, что и ты не устоял.

Не знаю, как назвать наши отношения, но они были прекрасными, словно сон. Как это ни печально, настало время проснуться нам обоим, в последний раз посмотреть друг другу в глаза, в послений раз заключить друг друга в объятия и расстаться.

Ты женат, возвращайся в семью, соберись с силами и реши по-мужски все навалившиеся на тебя проблемы. Поначалу наверняка будет трудно, ты будешь рваться назад, но это путь вникуда. Прекрасный сон растворился в лучах ясного солнца, настала пора взглянуть в лицо реальности.

Будь счастлив с той, которая тебе законная жена. Ведь ты любил ее когда-то. Я желаю вам воссоединения, понимания, тепла и света. Я больше не хочу быть причиной ваших ссор и боли.

Прости меня и отпусти»

Который бросил

«Любимый мой! Прости, я не могу по-другому называть тебя, потому что люблю и всегда буду любить. Мне больно, мне обидно до слез. Горючие слезы – вот что согревает меня в последние дни и недели. А раньше меня грели твои руки и губы.

Мое сердце ликовало и не верило в свое счастье. Оно билось, как вольная птица, готовое вырваться из грудной клетки. А теперь бьется глухо и обреченно, словно навек заточенное в темницу.

Почему ты ушел? Ничего не объяснил, не попрощался, не обнял. Просто исчез из моей жизни – и все. Не могу поверить, что жизнь идет, а тебя рядом нет, и больше не будет. Я верю в чудо, что ты одумаешься и захочешь вернуться. Знай, мой хороший, что я всегда раскрою свои объятья навстречу тебе. Я буду верна тебе до конца своих дней.

Помни об этом. И будь счастлив!»

Которого не любишь

«Дорогой друг! Я рада, что встретила тебя на жизненном пути. Ты замечательный, душевный, интересный человек. Ты умеешь любить и красиво ухаживать. Прости, что не могу ответить тебе взаимностью. Мое сердце не отзывается на зов твоего сердца. Ты наверняка и сам догадываешься об этом.

Я больше не могу встречаться с тобой и продолжать этот обман. Спасибо тебе за любовь и тепло, которое ты щедро даришь, но, поверь, я не та, которая ответит тебе взаимностью. Давай расстанемся друзьями, пока наши отношения не зашли в тупик. Храни это прощальное письмо и помни, что я была с тобой честна.

Прости меня сто тысяч раз и отпусти единожды. Прощай!»

Письмо в смс

Современные девушки могут закончить отношения, отправив своему бывшему парню прощальную эсэмэску.

Вот несколько примеров:

«Заяц, между нами все кончено. Прощай!»
«Так больше не может продолжаться, любовь прошла, завяли помидоры!»
«Прости, все кончено, мы больше не вместе. Прощай»

Помните, что отправлять «последнюю» смс опасно. Велика вероятность получить в ответ множество недоуменных или даже оскорбительных эсэмэсок. Красивое прощальное письмо на бумаге в один конец будет свидетельствовать о серьезности ваших намерений.

Выбор, конечно за вами. Быть может, вам, как Татьяне Лариной, захочется зарифмовать свое последнее послание.

Трогательные стихи

Все в этом мире не навечно,
Всему на свете виден край.
Я обниму тебя за плечи
И прошепчу: «Прости, прощай».
Не нужно лишних объяснений,
Не нужно слез и оскорблений.
Пусть нет любви уж между нами,
Давай расстанемся друзьями.

Трудно решиться и отправить прощальное письмо парню, даже если оно уже написано. В любом случае выплеснуть свою боль и обиду лучше на бумагу, чем в лицо любимому человеку.

Кто знает, вдруг это послание выведет ваши отношения на новый уровень, поможет разрешить накопившиеся недоразумения и наладить пошатнувшиеся отношения. Будьте счастливы!

Все чаще и чаще происходят у меня обиды по пустякам. То есть я то их пустяковыми не считаю, реагирую страшно: битьем посуды, рыданьями, матерной бранью:) Никогда я не была такой ипульсивной (?), а теперь...Ну, отнесу это на счет первых родов, четырех стен и т. п., хотя вряд ли это меня оправдывает. Но реакция обидевшего (мужа) мне кажется гораздо более обидной, чем обида, им нанесенная.(Еще и с русским беда, помимо нервов). Его совершенно не трогают ни рыданья, ни битье посуды, ни...

Обсуждение

В представлении маленького ребенка весь окружающий мир существует только для него одного. Даже когда ребенок поступает дурно, кричит, скандалит, швыряет игрушки, он все равно знает, что его в итоге пожалеют, что его заморочки и недостойности родителями с легкостью спишутся. Потому у детей и гипертрофируется понятие собственного я и собственного хочу. Потому то основная задача родителей и заключается в привитии ребенку к его "я" и "хочу" таких понятий, как отвественность за свои поступки, осознание чужих "хочу" и понимание смысла слова "надо".

Даже у маленьких детей подобное истеричное поведение, замешанное на частых обидах, выглядит довольно неприятно. Что уж тут говорить о взрослой женщине, которая, тем не менее, продолжает себя вести как маленький дурно воспитанный ребенок! Муж отгораживается? А как он, по-вашему, должен себя вести? Потокать всем Вашим капризам, лишь бы только Вы не плакали и не обижались? Но Вы ведь сами упоминаете, что частенько бываете неправы! Стало быть, совершенно не важно, что, где, как,... важно, что лично Вам чего-то хочется и плевать на все остальное?! Совершенно очевидно, что такое поведение абсолютно неуместно. Вот муж и ограждает себя от вашей эмоциональной агрессивности. И он абсолютно прав. Обычно люди раскрываются перед близкими себе, что делает их куда более ранимыми грубым словам, нетактичности и т.п. Как-бы по умолчанию предполагается, что человек потому и считается близким, что он не обидит и не заденет. А если и случится такое, то неумышленно, случайно, и он обязательно постарается извиниться, он будет сам переживать. Вы ведете себя достаточно агрессивно, ради каких-то мелочей (по Вашему же собственному признанию), только ради того, чтобы было повашему и ни как иначе, Вы с легкостью начинаете психологически бить мужа по самым его боллезненным местам. Естественно, ему больно. Вот он и ограждает себя от причиняемой Вами боли.

Кроме того, стоит также задуматься и над тем, что Ваш муж - человек, смею полагать, нормальный. Это означает, что его в сексуальном и матримониальном плане интересуют лишь зрелые женщины. Вы же своим поведением и своим инфантильным желанием "Ведь когда рыдаешь, хочется чтобы повинились, погладили по голове, дали сладких конфет." превращаетесь в маленького ребенка, чем ставите перед мужем довольно сложную психологическую задачу - кого, собственно, он взял в жены, женщину или ребенка? По внешнему виду - женщину, а по поведению - ребенка. Как я понимаю, Ваш муж - не педофил, а потому сия дилемма для него сложна и тупикова. Я это к тому, что если Вы будете продолжать в том же духе, что его "нормальность" просто заставит его решить вопрос, - он кто, муж или папочка? - явно не в Вашу пользу. Оно Вам надо?

Что делать: краткий пересказ одной из психологических теорий. :-))
1. Все, что человек делает (мысли+чувства+физиология) - есть способ достижения каких-то его потребностей.
2. Способы эти бывают эффективные и неэффективные. Обида - самый распространенный НЕЭФФЕКТИВНЫЙ способ получить любовь и внимание.
3. Когда Вы чувствуете неприятную для Вас эмоцию (мысль, физиологическое состояние) - задайте себе вопрос "ЗАЧЕМ Вам сейчас это"? Если ответ найден - следующий вопрос "ПОМОГАЕТ ли это достичь этой цели?" Если способ эффективен - валяйте, чувствуйте (мыслите, ощущайте). Если нет - попробуйте придумать другой способ:-)))
На этом пересказ заканчивается. Примерно об этом ответили Эрнестина и Лоо. ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ, чтоб погладили по голове и дали конфетку - ну неужели нельзя об этом попросить ДО ИСТЕРИКИ? В спокойной обстановке и мужу это будет гораздо легче и приятней сделать. "Милый, пожалей меня - просто так" - большинство мужчин, я думаю, ради мира в смье это запросто выполнят:-)) А, мужики? ;-)
А почему ничего не делает в момент слёз - так просто не знает, что делать. У меня муж такой - в моменты моих слёз в первое время нашей совместной жизни сразу замыкался, уходил в себя, начинал копаться "что он сделал не так". Ну просто - НЕ УМЕЕТ утешать плачущего. Учить приходилось:-)))) Теперь умеет:-)))

Чтобы разобраться в этой проблеме, мы с коллегами провели эксперимент с участием 98 пар. Мы попросили их в течение нескольких недель записывать свои разговоры и свои мысли по поводу секса. В исследовании участвовали люди разного возраста: были и студенты, и те, кто больше 50 лет живет в браке. В этих дневниках были удивительные истории. Один сорокалетний мужчина с горечью написал, как однажды, устав уговаривать свою жену, раздраженно сказал: "Все, с меня хватит! Больше я тебя уговаривать не намерен. Мы займемся сексом, когда ты сама об этом попросишь". С тех пор прошло 8 лет, они по-прежнему живут вместе, но ни разу не занимались сексом. Многие женщины сожалели о том, что слишком часто отказывают своим партнерам, и сразу же жалели самих себя, потому что слишком устают за день, а времени на отдых совсем...
...Просто расслабьтесь и позвольте мужу доставлять вам удовольствие, вы и не заметите, как втянетесь в процесс. И хочу обратить ваше внимание: ключевое слово здесь — "расслабьтесь". Если вы раздражены, то никакого удовольствия не будет, это точно. Женщины признаются, что их обижает нежелание мужа помогать по дому. Они так устают, что уже ничего не хочется. Покажите эту статью мужу и пусть он задумается: не стоит ли изменить быт? Но сразу признаюсь: этот способ работает не для всех. Некоторые воспринимают эту идею в штыки: "Почему я должна делать то, чего не хочу?" Конечно, вы не должны — это я говорю всем своим пациенткам. Главная радость секса ка...

Пять оригинальных способов сообщить мужу о беременности.
...Самые простые способы сообщить о беременности — это: "Любимый, я беременна" или "Родной, у нас будет ребенок". Выйти из ванной с тестом на беременность и сказать: "Результат положительный". Написать смс или позвонить (но тогда вы не увидите его реакцию на известие, а само оно может оказаться неуместным, если муж сидит на совещании). Вместе пойти на прием гинекологу, чтобы новость озвучил доктор и компетентно ответил на все вопросы. Пять оригинальных способов сообщить мужу о беременности Наши женщины проявляют чудеса изобретательности, желая преподнести новость о беременности как можно более оригинально! Если ваш муж достаточно сообразителен, обладает хорошим...

И это разозлит оппонента еще сильнее. Будьте точны. Как можно конкретнее сформулируйте, за что вы извиняетесь. Представление о вашей вине у вас и у обиженной стороны могут быть очень разными. Говорите при личной встрече. Говорить легче, если вы видите лицо собеседника. Но, если с вами наотрез отказываются встречаться, можно написать письмо. Не ищите оправданий. "Я сделала то-то, я была не права и сожалею об этом" — именно такую мысль нужно донести, если вы хотите получить прощение. Дайте обиженному ответить. Скорее всего, вас будут обвинять. Не оправдывайтесь и не выдвигайте встречных обвинений. Предложите компенсировать ущерб, если это возможно. Однако не обещайте...
...Мне не хотелось лишать детей бабушкиной заботы, и в конце концов мы поддались на уговоры. И что вы думаете? Мама появляется у нас от силы раз в месяц, а когда я пыталась напомнить о ее обещаниях, она невозмутимо говорила: "Ну, у меня же есть и свои дела!" Да, я обижена на нее и разочарована. Но, с другой стороны, в Питере у нас все сложилось очень хорошо: у мужа прекрасная работа, а зарплата даже больше, чем была раньше. Я понимаю, что нет смысла ругаться с мамой — ее не переделать. У нас вполне доброжелательные, хоть и поверхностные отношения". Иногда имеет смысл взять под контроль свои собственные ожидания по отношению к окружающим и быть готовой прощать их промахи. Дело в том, что прощение помогает вам заменить негативные...

Я победила, и муж в результате напрасных попыток "разобраться в наших чувствах" бросил ее. Сейчас меня сжигает жажда мести, но я понимаю, что жизнь сама все расставит на свои места. Закон "что посеешь, то пожнешь" сработает для нее и для меня на 100%. Мне остается просто ждать, когда время все залечит, и буду заново строить новое на развалинах моей жизни. Мой муж и я снова вместе. Буду сеять другие семена. Поговорим о тебе. Вспомним...
...Твои слезы и одиночество давно перекрыли радость победы над законной пассией, потому что, очевидно, он никогда ее не бросит. Его разговоры о том, как он обижен ею и как ему хорошо с тобой, уже давно вызывают желудочные колики от жалости к самой себе. Ты же умная девочка и понимаешь, что это мужская временная слабость, которая длится, пока он с тобой. Как только он уходит в свою прежнюю жизнь, твоя власть заканчивается. Теперь ты уже понимаешь, что он никогда не уйдет от вечно оскорбляющей и обижающей его, по его горестным признаниям, жены к тебе. Что тот багаж, который он приобрел с годами...

Обсуждение

Марина вы все правильно написали! И не слушайте всяких куриц, которые брызжут ядом, от того,что они узнали себя с той другой половины... Они просто не понимают,что мужик,которого им даже, если удастся увести из семьи, не важно как- влюбленностью, молодостью, хитростью и т.п -уйдет еще не раз,только в этот раз уже от них и они в любой момент могут оказаться по ту сторону в роли брошенной жены, после 10-20 лет совместной жизни,с парочкой детей. Закон бумеранга никто не отменял..

Истеричная статья! Почему она, я так понимаю, своего мужа считает несчастнейшим мужчиной? У него есть молодая жена, маленький ребенок, хорошая работа. Появилась любовница - да он Счастливчик. Все 33 удовольствия. Вот любовница - дура. Аукнется бумерангом.
Мужик должен гулять так, чтоб никто не знал. Мужчина полигамен, ему одной женщины мало.

В очередной раз просыпаюсь среди ночи и начинаю рыдать от отчаяния и безысходности. Просыпаюсь и понимаю что нас ничего не связывает...Да... 11 лет брака, двое детей... Но ничего больше нет, все прошло (как будто не было), а может и не было... Не могу так больше жить... Постоянные финансовые проблемы вывели из колеи, нет ни секса, ни внимания, ни заботы, ни любви... Как два чужих человека под одной крышей. Все, что касается детей, - из занятия, проблемы в школе - все на мне...С ним...

Обсуждение

Прочитала и стало не по себе даже, так все похоже. И живем вместе 11 лет, ребенок. А только вот ревела сегодня всю ночь, а вчера сказала мужу что ненавижу его, чувств не осталось и совместная жизнь больше не возможна. В ответ - молчание. Утром как ни в чем не бывало пошел играть с дочерью, даже пытался говорить со мной на отвлеченные темы. А еще у меня сегодня день рождения и надо улыбаться на работе. Даже на словах не поздравил, подозреваю, что вообще забыл. К вечеру до него дойдет - с утра начались звонки, я нарядная ушла на работу, вечером приду с цветами. Как же мне противно, обидно. Рухнула жизнь.

Все это ужасно... Никаких советов-рецептов я не знаю, но по моему опыту супр.жизни (14 лет), я уверена в одном -надо наладить отношения в постели и все остальное подтянется. Это так же точно, как и то, что солнышко встает на востоке:))
Мой супр тоже крестьянин (в прошлом) и воду ненавидит как факт. В какой-то момент жизни пришлось мыть его самостоятельно - буквально своими руками. И процесс пошел. Правда вымыть муже труднее, чем ребенка:))) во-первых, больше "обмываемая поверхност", во-вторых, при этом надо и самой как-нибудь позаманчивее выглядеть (оч красивое, кружевное, лучше красное белье + нежные духи - подойдет). Так как вы моете ему не только спину:)))), то суп.обязанности исполняются автоматически!
и главное в таких вот тупиках - не ставить себе задачу резко все наладить или порвать. Только маленькими шажками. И только к позитиву. Самое тяжкое - неопределенност. ведь не все наверное между вами так уж пусто и потеряно. Вобщем, крепитесь.... лучше быть неудовлетворенной супругой, чем "ничейной бабушкой" с двумя детьми (которых лишили любимого папы по какой-то невразумительной причине типа - "он маме разонравился").
Оля 02.04.2017 09:38:47, Наталиии

Опяяять...Муж уехал в командировку. За 3 года совместной жизни почти привыкла, что он никогда ниоткуда не звонит. ШЛю сама смс-ки, позваниваю. Периодически обижаюсь:)Потому что вот в конфетно-букетный период...Тогда я не понимала, зачем он мне звонит три раза в день, если все равно еще и 10 писем присылает:) А теперь все наоборот. И ладно бы возможности не было. А то ведь захожу в наш общий чат - передает мой друг всем привет. Кроме меня. Ну в смысле ничего личного. Обиидно. А ведь у меня...

Обсуждение

09.12.2017 18:24:14, анны

Когда-то на заре моих отношений с мужем он был как ваш сейчас. Да и я такая же была. Ну зачем, спрашивается, звонить, когда встретимся в выходные все равно? (несколько странно для романтического периода:))). А потом постепенно мне стало так хотеться звякнуть, прслать письмишко, стишки накропать... Ну я, не мудрствуя, и стала это делать. Мне хотелось - я и творила. И как-то особо не заморачивалась по поводу того, что не он первый, а я. Позвонишь, скажешь: "ню-ню, типа, скучаю...", - поржешь вместе, ну, и хорошо... Без претензий главное. Свои чувства выразила в сдержанно-эмоционально-юморной форме - и всем приятно стало.

Так теперь он так привык к такой модели поведения, что сам начал ее копировать. Это стало для него нормой - скучаешь-звони. Так иногда даже невовремя звонит совершенно, когда на работе запарка, натыкается на мои дерганые реплики ("ой, я не могу разговаривать, пока"). И ничего, хотя периодически обижается:))

А тут недавно уезжал на 10 дней. Я совсем скомпотилась.:)) Ну, звонил ежедневно, я ему "слезы" в трубку лила... А перед его приездом украсила всю квартиру шариками, купила прикольную открытку, книжку в подарок (ему интересную). Человек приехал - ему сюрпрайз:)) Приятно.

В общем, вывод. Не надо требовать от других внимания, надо без лишних заморочек и лишних соплей, самой оказывать внимание людям. И они как-то подтягиваются:)) Главное - не переборщить:)) А то от приторности во рту горько становится:))

Дело в том, что в последнее время с мужем живем как соседи... чужие люди...Это просто кошмар какой то... Мы практически не разговариваем... секса у нас нет вообще уже... я даже не знаю сколько, ну очень давно. Читала много сообщений на похожие темы, советы были - поговорить с мужем, стать ласковой, желанной, романтичной. Но, когда я изредка предпринимала редкие попытки подойти к нему и проявить какую-то ласку, он меня отталкивал, наверное я это делала не вовремя. В результате я очень часто на...

Обсуждение

А какие у мужа отношения со своей мамой? Она, случайно, не из тех людей, которые жалуются на все, что ни попадя? В таких случаях может выработаться гипертрофированная реакция на слова, хоть в какой-то мере напоминающие жалобу. И молчаливость, чтобы избежать выражения ненужных и пустых, на его взгляд, сочувствий.

Понимаю, очень тяжело не обижаться, когда отталкивают. А в шутку не удается перевести? "Ах вот ты как со мной, так, значит! А я тогда тебе в два раза больше компота налью и посмотрю, что ты будешь делать!" И гордо удалиться. Можно выполнять, можно не выполнять. Главное - не считать себя обиженной. Обида разъедает душу. Надо разобраться, хотел муж Вас обидеть, или просто разные подходы к чему-либо. Может, ему самому помощь нужна? А отталкивание вполне может быть средством защиты от более сильных обид.

Чтобы было о чем разговаривать, нужно искать общие темы. Хоть чем-нибудь муж интересуется? Хоть футболом каким-нибудь (глаза бы мои его не видели!)? Только не нужно, конечно, с места в карьер спрашивать что-нибудь уж очень специфичное, вызовет резонное удивление. Можно мимоходом упомянуть, что на работе шел разговор о том-то и о том-то, один говорил то-то, другой - противоположное, а я ничего не поняла, может, разъяснишь? Это не только футбола касается, а вообще чего угодно.

Иногда достаточно нескольких слов: "У меня полно дел, сейчас не время затевать долгий разговор"; "Давай обсудим это позже"; "Давай отложим разборки на потом"; "Я думаю, мы оба погорячились"; "Что-то у меня нет настроения спорить"; "Наверное, ты прав, но мне эта проблема представляется по-другому". Если твоему мужу и самому больше хочется сейчас посидеть у телевизора, эти реплики позволят ему отступить без ущерба для гордости. Но вот ОНО произошло. Вы поругались, да еще как! Все советы "как правильно ссориться" в разгар ссоры ты немедленно забудешь, но постарайся все же запомнить несколько запрещенных приемов - если ты регулярно ими пользуешься, надеюсь, ты заключила брачный контракт с самыми выгодными для тебя условиями на случай развода. (Тебе это скоро п...

Обсуждение

Здравствуйте! Мой муж ушел к любовнице. Мне сказал что уже никогда не вернется. Будет подавать на развод. И так и было, что только я не делала, как не уговаривала. Потеряв надежду, я решила обратится за помощью к магии. так как без мужа жизни своей не представляла, и нашла. Я нашла человека что помог мне. Инна уважаемая ведьма whatsapp 89639923376. Муж вернулся уже через 10 дней, как я обратилась к Инне.С любовницей связи не поддерживает, и совсем на других не заглядывает, а меня на оборот очень ценит и любит.Понял что был не прав, осознал свою ошибку. Вы не представляете какая я счастливая. У кого тяжелая ситуация советую ее.

Классная статья. Сегодня все читаю,реально у нас конфликт. Живем 21 год. Чем старше тем сложнее прийти к применению. Чаще мысли о разводе. Раньше я не понимала почему люди 25 лет живут и разводятся,а теперь поняла они все пробуют и оттягивают время,а когда окончательно понимают,что это бесполезно от усталости и не желание бороться за семью сдаются. Брак это огромный труд и терпение. Главное,чтоб все были живы и здоровы в семье🙏 Время все ставит на свои места

К сожалению, иногда слова и поступки других могут задевать наши чувства. Если вас обидел мужчина, возможно, вы переживаете о том, как сказать ему о своих чувствах. Если вы хотите сказать мужчине, что он вас обидел, хорошо подготовьтесь к предстоящему разговору. Выделите достаточно времени, чтобы поразмышлять о неприятной ситуации и подумайте о том, как сказать о своих чувствах. Затем запланируйте разговор. Сделайте все возможное со своей стороны, чтобы минимизировать вероятность повторения неприятной ситуации в будущем. Полезные советы вы найдете в этой статье.

Шаги

Решите, как действовать

Выделите время, чтобы проанализировать свои чувства. Возможно, вам хочется как можно быстрее сказать мужчине, что он вас обидел. Однако не торопитесь. Поразмышляйте над ситуацией и над тем, какие чувства вы испытываете. Эта ситуация повторяется уже не первый раз? Возможно, вы слишком остро отреагировали на его слова или поступки? Выделите достаточно времени на то, чтобы поразмышлять над ситуацией и своими чувствами.

Поразмышляйте над его точкой зрения. Выделите время, чтобы поразмышлять о точке зрения мужчины и о причине его поступка. Иногда люди могут обидеть случайно, а в некоторых случаях они делают это специально. Кроме того, очень часто на наши поступки влияют обстоятельства, в которых мы находимся. Поэтому проанализируйте жизнь человека, который вас обидел.

• Не стоит переживать о том, что попытки понять его точку зрения могут привести к оправданию его поведения. Благодаря этому вы сможете всего лишь понять его точку зрения лучше.

1. Позаботьтесь о своих эмоциональных потребностях. Если ваши чувства были задеты недавно, выделите достаточно времени, чтобы справиться с болью. Благодаря этому вы сможете сохранять спокойствие и здраво оценивать ситуацию. Итак, заботьтесь о себе.

   • В этом вам может помочь расслабляющая ванна, пополнение рациона питательными веществами, ведение дневника, общение с друзьями или просто времяпрепровождение на удобном диване в спокойной обстановке.

2. Узнайте второе (и третье) мнение. Как только чувства поутихнут, расскажите о случившемся родственнику или другу, которому вы доверяете. Расскажите этим людям о том, что произошло. Затем выслушайте их мнение.

   • Как они оценивают сложившуюся ситуацию? Реагируют ли они подобным образом? Они могут либо согласиться с вашей реакцией, либо сказать, что вы слишком остро отреагировали на ситуацию. Благодаря этому вы сможете посмотреть на ситуацию по-другому.
   • Узнайте мнение людей, которые без предубеждения к вам относятся и могут объективно оценить ситуацию.

3. Будьте разумны в ожидании реакции человека на ваши слова. Подумайте, о том, как может отреагировать мужчина на слова, что он вас обидел. Вспомните предыдущие ситуации и его реакцию на ваши слова.

   • Вспомните, вел ли он себя как жертва или все отрицал и говорил, что он не обижал вас? Искренне ли он извинялся? Подумайте о том, как он реагировал ранее. Благодаря этому вы будете разумны в своих ожиданиях и сможете спокойно обсудить возникшую проблему.
   • Также подумайте о том, чего вы хотите достичь, решая конфликт. Вы хотите услышать слова извинения или ожидаете изменений с его стороны? Будьте разумны в ожиданиях результата.

4. Определите, стоит ли это усилий. Подумайте о том, чего вы ожидаете в конечном счете и сравните это с тем, какой может быть реакция мужчины. Будут ли удовлетворены ваши потребности, если вы пойдете на конфликт с этим человеком? Стоит ли делиться своими чувствами или это не принесет результата?

   Говорите прямо и честно. Разговаривая с мужчиной, будьте честной и прямолинейной. Не пытайтесь преуменьшать проблему. Кроме того, нет необходимости ходить вокруг да около, переходите сразу к сути проблемы.

   • Например, можно сказать: «Мне действительно больно от того, что ты забыл о моем дне рождения на прошлой неделе. Я почувствовала, что не очень важна для тебя».

5. Говорите спокойным, нежным голосом. Следите за тем, чтобы ваш голос не был слишком драматичным или чрезмерно эмоциональным. Мужчина должен воспринимать всерьез ваши слова, поэтому избегайте излишней эмоциональности. Вместо этого сохраняйте спокойствие, и вы сможете достичь желаемого результата.

6. Используйте местоимение «я». Если вы ведете диалог с человеком, сделайте все возможное, чтобы у него не возникла необходимость защищаться от вас. Вы сможете достичь этого, если избежите нравоучений, а будете говорить о своих чувствах. Местоимение «я» может помочь вам в этом.

   • Местоимение «я» в этом случае показывает, что вы берете на себя ответственность за свои чувства: «Мне было очень больно, когда ты забыл о моем дне рождения на прошлой неделе».
   • С другой стороны, употребляя местоимение «ты» ваш оппонент будет чувствовать, что вы на него нападаете: «Ты обо мне не заботишься! Ты забыл о моем дне рождения!»

7. Приведите конкретные примеры. Не говорите размыто о том, что вам не нравится и что вас обижает. Трудно понять человека, когда это не затрагивает ваших чувств. Поэтому если вы хотите, чтобы мужчина вас понял, приводите конкретные примеры.

   • Избегайте таких утверждений, как: «Ты всегда оставляешь меня один на один с проблемой». Лучше скажите: «Я очень расстроилась, когда ты ушел, и мне пришлось решать проблему с Николаем самой. Ты поступил подобным образом на прошлой неделе».

8. Дайте ему возможность ответить. После того, как вы изложите суть проблемы, дайте мужчине возможность выразить свою точку зрения. Позвольте ему высказать то, что он думает по этому поводу. Не перебивайте, даже если вы не согласны с ним.

   • Учитесь активно слушать . Благодаря этому вы получите полное представление о том, что думает мужчина о сложившейся ситуации. Его слова покажут вам, что делать дальше.
   • Например, он может извиниться и спросить, каких изменений вы ожидаете от него в будущем. С другой стороны, он может начать защищаться, сославшись на напряженный график или стресс, в случае если он забыл о вашем дне рождения.

9. Скажите мужчине, что вы ожидаете от него изменений. Если вы хотите продолжить отношения, вы можете сказать, что ждете изменений с его стороны. Изложите свое видение сложившейся ситуации, и покажите, что необходимо сделать, чтобы ваши отношения продолжились.

   • Например, можно сказать: «Я очень люблю праздники и я хочу, чтобы ты с уважением относился к моей точке зрения. Я буду тебе благодарна, если ты будешь отмечать дни рождения и юбилеи в своем календаре. Благодаря этому ты не забудешь о них».
   • Этот метод более эффективен по сравнению с тем, если бы вы просто жаловались на свои чувства. Приведите конкретные примеры того, каких изменений вы ждете и как их достичь.

Мы с мужем давно вместе. Первые годы совместной жизни у нас было полное взаимопонимание, но со временем обиды и недомолвки начали появляться все чаще. Я уже писала в одном из своих топиков, насколько мой муж обидчив. Иногда он дуется на такую мелочь, о которой я могу и не помнить.

Чтобы помириться с ним, мне приходится использовать женские хитрости, делать сюрпризы и т.д. Во время ссор муж может в порыве эмоций наговорить неприятных вещей. И он никогда не просит за это прощения. Просто делает вид, что ничего не произошло.

Не обижаются, любя...

У меня мягкий характер и я чаще всего подыгрываю мужу, не вспоминая о произошедшем. А на душе кошки скребут. А так хочется показать мужу, что я тоже могу обидеться, причем сильно обидеться. Представляете, за все годы супружеской жизни я не помню ни одного случая, чтобы муж просил у меня прощения. Признаю, что виновата в этом я. Была слишком мягкой и позволяла ему много лишнего.

Я решила научиться обижаться. Интересно звучит, правда? :) Как себя вести, чтобы мужчина понял, что вы обиделись?

Способ №1

Молчать. По возможности все время, изредка отвечая на вопросы односложными предложениями. Если вы привыкли много разговаривать, муж не может не заметить долгой тишины.

Попробовала применить этот способ на муже (не после ссоры, а эксперимента ради), - работает:) Муж несколько раз переспросил, что случилось. Я и подумать не могла, что его настолько заденет моя молчаливость.

Способ №2

Спокойно обсудить ситуацию. Многим парам помогает спокойный разговор. Мужчинам нужно все разложить по полочкам. Мало какой представитель сильного пола понимает женские намеки.

Главное при этом дождаться, пока утихнут эмоции. Иначе вместо того, чтобы помириться, можно нарваться на очередной скандал. А нам ведь это не нужно, правда? Поэтому ждем, пока страсти утихнут, и только после этого рассказываем о своих обиженных чувствах мужчине.

Способ №3

Вызвать ревность. Моя подруга регулярно пользуется этим способом. То цветы сама себе купит, то в театр отправится, не взяв с собой мужа. Муж накручивает себя, начинает ревновать и усыпает ее цветами и подарками.

Сразу хочу сказать, что такой способ очень опасен. Ведь не каждый мужчина поступит таким образом. Гораздо больше тех, кто отомстит, не глядя, или и вовсе подаст на развод.


Способ №4

Применить женскую хитрость. Однажды этим способом воспользовалась моя сотрудница. После ссоры с мужем она пришла домой в новом красивом платье и новых туфлях на шпильке. На вопрос мужа, откуда взялись обновки, она ответила, что это его подарок за причиненную обиду.

Муж вначале растерялся, потом попросил прощения. А уж потом признался честно, что даже не заметил, когда ее обидел. Конечно же, они помирились. Идея с новым платьем внесла в разговор немного юмора и хорошего настроения.

А как показываете свою обиду мужчине вы?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Если мужчина обижает тебя, как ты поступаешь? Проглатываешь обиду? Устраиваешь скандал? Это приводит к напряжению в отношениях и конфликтам.

Если ты хочешь, чтобы мужчина понял, что он тебя обидел, попросил прощения и больше не унижал, честно расскажи, какие его слова и поступки причиняют тебе боль.

Открыто поговорить с человеком, который ранил, сложно. Но можно написать о своих переживаниях.

Плюсы письменного послания:

• Есть время найти слова, которые правильно выразят твои чувства.
• Можно высказать все, что тебя волнует, ведь никто не будет перебивать.
• Наедине с собой ты не вспылишь, не унизишь своего собеседника в ответ на его колкие замечания. То есть, одна ссора не повлечет за собой следующую.
• Твой мужчина спокойно прочитает письмо, обдумает проблему и ответит уже без лишних эмоций.

Не забывай, что человек, который читает письмо, не слышит твою интонацию, поэтому безобидные, на первый взгляд, фразы могут показаться ему обвинениями или насмешками.

1. Мотивация . Прежде всего, разберись со своим намерением. Зачем ты пишешь? Чтобы избавиться от отрицательных эмоций? Оскорбить в ответ? Восстановить хорошие отношения? Дать понять близкому человеку, что в вашей паре есть проблемы? Сверяйся с целью во время составления послания.
2. Анализ . Подумай о своей роли в конфликте. Может, ты тоже совершила ошибку, «уколола» или унизила его, даже не заметив. Тогда будь готова попросить прощения у любимого человека.
3. Черновик . Опиши чувства, которые тяготят тебя. Пусть это будет «поток мыслей». Дай свободу агрессии, гневу, ненависти. Оставь записи на некоторое время, вернись к ним позже и перепиши. Так можно сделать несколько раз. Каждый новый вариант будет менее негативным.
4. Готовность . Человек, которому предназначено письмо, может отреагировать не так, как ты ожидаешь: проигнорирует твой порыв или не очень красиво ответит. В этом случае ты по крайней мере через письмо избавишься от переживаний и надоедливых мыслей. Возможно, его ответ поменяет твое отношение к конфликту. Будь к этому готова.
5. Акцент на себе . Описывай только свои переживания. Начинай с «Мне было…», «Я чувствую…». Опиши, как после его слов или действий ты почувствовала себя, например, «оскорбленной», «ничтожной», «отверженной». Сообщение, которое начинается с «Ты», может показаться обвинительным и вызовет протест. Ты демонстрируешь любимому человеку, что не пытаешься поменять его, но не потерпишь, чтобы он тебя унижал или обижал.
6. Позитив . Начинай и заканчивай послание позитивными утверждениями. Не припоминай его прошлые «прегрешения», особенно если вы уже обговорили их. Говори о том, что ценишь в муже или в ваших отношениях. Тогда он захочет дочитать до конца, не примет защитную стойку и попытается понять твои переживания.
7. Ясность . Выражай мысли четко, избегай двусмысленных предложений. Описывай конкретные примеры: «Мне страшно, когда ты не звонишь». Твоя мотивация должна быть понятна человеку, которому предназначено письмо.
8. Чтение . Прочитай окончательный вариант вслух, чтобы исправить недочеты, неясности. Поставь себя на место человека, к которому обращаешься. Подумай, какие чувства вызовет у него твое письмо.

Помни: мы не читаем мысли друг друга. Пиши понятно и искренне.

Детальный план поможет при составлении письма.

Даже если ты обижена, обратись к своему мужчине ласково и дружелюбно: «Дорогой», «Мой мальчик» , назови его по имени.

Первые строки должны настроить человека на прочтение письма, а не заставить его принять оборону. Начни с благодарности, вспомни счастливое событие в вашей жизни с этим человеком или сделай ему комплимент, тогда негативные эмоции начнут постепенно исчезать. «Я всегда восхищаюсь твоей жизнерадостностью», «Спасибо, что учишь меня быть спокойной», «Спасибо, что заботишься обо мне», «Ты важный человек в моей жизни», «Мне хорошо с тобой».

Опиши конфликт без преувеличений. Постарайся быть непредвзятой. Главное, не обвинять и не унижать другого человека. Возможно, твой мужчина даже не обратил внимание на то, что произошло, или уже забыл. «Когда я пришла домой в прошлый вторник, ты сказал», «Ты помнишь, когда мы встретились в кафе».

Расскажи, что почувствовала: «Мне было очень больно», «От обиды я не могла произнести ни слова», «У меня все опустилось», «Я сдерживала слезы», «Мне стало трудно дышать от возмущения». Опиши свои эмоции ярко.

Скажи, что тебе хотелось сделать в тот момент: «Я была готова под землю провалиться», «Я собиралась встать и уйти», «Я хотела порвать с тобой там же».

Расскажи, как обида повлияла на ваши отношения с этим человеком. «Сейчас я общаюсь с тобой с осторожностью», «Мне тяжело быть искренней», «Мы перестали видеться», «Наше общение стало реже».

Скажи, что прощаешь его. «Я хочу простить тебя, потому что это напряжение вредит нашим отношениям», «Я хочу помириться и больше не думать об этом инциденте».

Обратись к близкому человеку. Спроси, таит ли он обиду, возможно, ты также когда-то повела себя грубо, унизила его. Будь готова принять мнение собеседника и попросить прощения.

Вырази надежду, что вы станете более внимательны к чувствам друг друга и более искренними.

Скажи, как бы ты хотела, чтобы этот человек сейчас поступил, как отреагировал на письмо.

Поблагодари за прочтение послания, напиши слова любви. «Спасибо, что все прочитал, это очень важно для меня».

Необязательно писать на бумаге, можно отправить сообщение по электронной почте или смс.

гнев («меня раздражает»);

печаль («мне грустно»);

страх («мне страшно»);

сожаление («мне жаль», «мне стыдно»);

любовь («я люблю»).

В этом случае негатив превращается в любовь, прощение и принятие.

Заключение

Сказать человеку, что он тебя ранил, нелегко, но жить с багажом обид — еще сложнее. Мы все совершаем ошибки, иногда причиняем боль самым любимым, даже не замечая этого. Дадим друг другу возможность исправиться.

Чтобы укрепить отношения, стать ближе, нужно честно рассказывать о своих чувствах. Или написать.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.