انرژی زنانه: چگونگی توسعه و یادگیری آن زنانگی: قدرت انرژی زنانه. راه های افزایش انرژی زنانه مراقبت شخصی

انرژی قوی زنانه مجذوب و لذت می برد. به وضوح احساس می شود. این دقیقاً همان نوع انرژی است که بهترین زنان، ملکه ها، دارای و دارند: من در آن شکی ندارم. این نوع انرژی بلافاصله شما را خاص می کند، شما چنین احساسی دارید، اطرافیان شما هیچ شکی در آن ندارند.

شما احساس اعتماد به نفس می کنید، توجه را به خود جلب می کنید، اطرافیان خود را مغرور می کنید، مردان برای تسخیر شما تلاش می کنند و شما را تحت تاثیر قرار می دهند. تمام این دگرگونی های زیبا که مورد نظر هر زنی است تحت تأثیر انرژی قدرتمند زنانه قرار می گیرد، آشکار و تکثیر می شود.

آیا می خواهید ملکه درون خود را کشف کنید، با اعتماد به نفس، مجلل و مقاومت ناپذیر؟ ملکه ای که انرژی زنانه قوی دارد که مردان را جذب می کند؟ مطمئنم همینطوره!

من یک راز کوچک به شما می گویم: بسیار آسان است که خود را با این نیروی حیاتی پر کنید. حفظ آن در درون خود دشوار است. هرکسی دوره هایی از پستی و بلندی ها دارد. گاهی همه چیز برای ما آسان می شود و گاهی برای انجام کاری کم و بیش مهم باید واقعا تلاش کنیم و بر خودمان غلبه کنیم.

اما مهم نیست که اوضاع چگونه پیش می رود، هرگز فراموش نکنید که یکی از بهترین و طبیعی ترین نقش های شما نقش یک زن جذاب، شگفت انگیز و مقاومت ناپذیر است. در این حالت است که ما احساس رضایت، شادی و رضایت از زندگی می کنیم.

هر چه بیشتر چنین احساسی داشته باشید، زندگی در اطراف شما شگفت انگیزتر می شود. شما متفاوت به نظر خواهید رسید، مدیریت احساسات و خلق و خوی شما برای شما آسان خواهد بود، افکار شما مانند سنگ های قیمتی تیز و شفاف خواهند بود. این جادو را در خود کشف کنید، اجازه دهید دیگران در نور گرم و گرم شما غسل کنند! پس از همه، این یکی از هدایای اصلی زنانه است: هدیه تبدیل فضای اطراف شما، پر کردن آن. پس بیایید اقدام کنیم! 😉

انرژی قوی زنانه در گفتار ظاهر می شود

افکار ما بر تمام تصمیمات و اعمالی که از لحظه بیدار شدن تا لحظه به خواب رفتن رخ می دهد تأثیر می گذارد. آنچه افکار ما را به خود مشغول می کند ناگزیر در کلمات تجسم می یابد. بنابراین، شما باید با آنها، افکار شروع کنید. یک چیز مهم وجود دارد که باید با تفکر خود انجام دهید.

این را جدی بگیرید، زیرا این تغییر کوچک نه تنها به زیباتر و دلپذیرتر شدن گفتار و ظاهر شما کمک می کند، بلکه انرژی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و آن را واقعا ملموس و فوق العاده دنج و گرم می کند.

فقط روی خوبی ها تمرکز کنید.

شما باید این واقعیت را بپذیرید که در زندگی جایی برای خوب و بد وجود دارد. اما آنچه می خواهید ببینید و آنچه را که می خواهید با توجه خود در خود و اطرافیانتان پرورش دهید فقط به شما بستگی دارد. ما دائماً اطلاعات مثبت و منفی، تصاویر مثبت و منفی دریافت می کنیم، و شایان ذکر است که منفی بودن بسیار زیاد است.

اگر روی چیزهای خوب تمرکز کنید، بلافاصله جالب و کامل می شوید. مردم مانند شب پره ها به سوی چراغ خیابان در یک شب گرم تابستان به سوی شما جمع می شوند. متوجه خواهید شد که واقعاً شانس زیادی دارید، فضایل و ویژگی های دوست داشتنی را هم در خود و هم در اطرافیانتان به وضوح خواهید دید.

افکار شما با کلمات بیان می شود و آنها مهربان، آفتابی و گرم خواهند بود. مردم از صحبت با شما خوشحال خواهند شد و پس از برقراری ارتباط احساس رضایت روحی خواهند کرد. چه چیزی را در درون خود حمل می کنید؟ اگر این مجموعه ای از شکایت، نارضایتی از خود و این دنیا و رنجش است، پس تعجبی ندارد که احساس خستگی، عصبانیت و ضعف کنید.

تمام این احساسات منفی قدرت شما را می گیرد. شما مانند رایانه ای هستید که برنامه های زیادی در آن باز است که تقریباً غیرممکن است که به درستی کار کند. آیا می خواهید این بار را به دوش بکشید؟ بگذار برود. و شروع به توجه به همه چیزهای خوب در خود، اطرافیان و زندگی اطراف خود کنید. تغییرات شما را منتظر نخواهد ماند 😉

حالا بریم سراغ سخنرانی. چگونه باید باشد؟ در اینجا باید سه قانون ساده را رعایت کنید:

من بخش شفاهی را به دلیلی قبل از بخش غیرکلامی قرار دادم، زیرا حاوی سرنخ های مهمی برای زبان بدن و درک خود شماست. می توانید حدس بزنید کدام یک؟ 🙂 این اولین قانون ما در رابطه با گفتار است و به این صورت است: در مورد آنچه در اطراف اتفاق می افتد صحبت کنید

همانطور که در ارتباطات، ما اغلب بر روی خود تمرکز می کنیم، اما در این مورد انرژی احساس نمی شود. چرا؟ بله، زیرا ما راهی برای خروج، آزادی، گسترش نمی دهیم! ما آن را درون خود نگه می داریم، خورشید درون خود را روی یک زنجیر می گذاریم و نمی گذاریم بدرخشد و همه چیز اطراف ما را گرم کند!

زنجیره توجه ماست. آن را به دنیای بیرون منتقل کنید و احساس کنید که چگونه انرژی در شما جریان دارد، همه چیز اطراف را پر می کند و در بدن شما راکد نمی شود! توجه خود را به بیرون از خود معطوف کنید، به اطراف نگاه کنید، تحسین کنید :) احساس کنید که نه فقط در یک اتاق محدود ساخته شده از بتون یا آجر، بلکه، برای مثال، در یک باغ بزرگ هستید.

وسعت فضای اطراف خود را احساس کنید، یک نفس عمیق بکشید. انرژی شما نباید به بدن یا اتاق شما محدود شود، بلکه باید از آنها فراتر رود! فقط آن را احساس کنید و احساسی را که بدست می آورید به خاطر بسپارید.

قدم بعدی این است که بدن خود را باز کنید. کوچک نشوید، بلکه برعکس، باز شوید، گسترش دهید! چانه خود را کمی بالاتر ببرید، شانه های خود را به عقب ببرید و سینه خود را به جلو متمایل کنید. حمایت را در ستون فقرات خود احساس کنید، زیرا واقعاً به عنوان یک تکیه گاه عمل می کند، قدرت آن را احساس کنید. آغوشت را باز کن زیبایی و لطافت دستان خود را فراموش نکنید.

قدم های وسیع تری بردارید، از لگن قدم بردارید. آهسته تر حرکت کنید، اما سرعت را با طول گام خود جبران کنید. در حالت خوب و در عین حال آرام بمانید. توجه خود را به دنیای اطراف خود معطوف کنید، به آن علاقه مند باشید. سرعت خود را کم کنید و عمیق نفس بکشید.

افکار شما فوراً مرتب می شوند، سرتان روشن می شود. بدون هیاهو، سردرگمی یا افکار نامشخص. هر کلمه باید معنادار باشد، هر حرکتی برازنده. برای گسترش تلاش کنید، در تجربیات و احساسات بدنی خود منزوی نشوید.

در مقاله با مردان نیز به این زبان بدن اشاره شده است. با مراجعه به لینک می توانید در این مورد بیشتر بخوانید. فکر کنم براتون جالب باشه :)

آیا می دانید برای غذای عالی ما به نام انرژی قوی زنانه چه چاشنی لازم است؟ این جنبش. حرکت کنید، حتی زمانی که فقط ایستاده یا نشسته اید. به محض توقف هم زدن ظرف، ممکن است بسوزد. بنابراین، حرکات صاف دستان خود را فراموش نکنید، که به آسان تر و لذت بخش تر شدن هر فرآیند و مکالمه کامل تر و جالب تر کمک می کند.

در حالت نشسته، می توانید با خیال راحت وضعیت خود را تغییر دهید، همچنین در حالت ایستاده. رقصید، آهسته و آرام. اجازه دهید زبان بدن شما بدرخشد، توجه خود را حفظ کنید و اجازه ندهید انرژی شما راکد شود :)

سلام دوستان عزیز!

انرژی زنانه چیست؟ این حکمت دیرینه، انعطاف پذیری ذهن، قدرت درونی است که در آرامش بیرونی بیان می شود. قدرت نامرئی را می توان در تصویر آبی نشان داد که جریان دارد، می پیچد و احترام می طلبد.

کتاب مقدس باستانی می گوید: هدف اصلی زن جمع آوری جریان انرژی و تبدیل جهان به مکانی بهتر است... به دست یک مرد. شاهکارها، پیروزی ها و فتوحات بزرگ به لطف انرژی جنس عادلانه اتفاق افتاد! از این گذشته ، روند آزادسازی نیروی انباشته به طور مداوم و بدون روزهای تعطیل اتفاق می افتد.

اما اگر شارژ را به موقع شارژ نکنید، یک زن در خطر از دست دادن یک جادو و مشکلات سلامتی است! تعصب نسبت به انرژی مردانه مملو از عواقب خاصی است. سلامت ضعیف، خستگی مزمن، افسردگی سیستماتیک - این تمام لیست مشکلات نیست! چگونه خود را با انرژی زنانه پر کنید و کمبود یک منبع "طبیعی" را جبران کنید؟ چه تمرین‌ها و توصیه‌هایی به شما این امکان را می‌دهد که احساس زنانگی، قدرت و الهام بگیرید؟

مشاهده و تحلیل

• به لحنی که در گفتگو با شوهرتان استفاده می کنید دقیق تر نگاه کنید (آیا پرخاشگری، بی ادبی، عصبانیت یا محبت، مراقبت، مهربانی غالب است؟)
• به این سوال پاسخ دهید: آیا جنس مذکر را به خاطر مشکلات زندگی خود (ناراحتی نسبت به پدر، برادر، معشوق سابق و غیره) مقصر می دانید؟
• آیا از انجام کارهای خانه احساس رضایت می کنید یا آنها را بار سنگینی می دانید؟
• کجا با لذت زیاد می روید: خانه یا محل کار؟
• آیا به کل جنس مرد بی احترامی می کنید (حتی به صورت شوخی)؟
• آیا اغلب به همسر یا یکی از منتخبان خود اعتراف می کنید یا احساسات خود را پنهان می کنید؟
• آیا ترجیح می دهید شلوار جین بپوشید یا لباس، دامن؟

پس از تجزیه و تحلیل پاسخ ها، می توانید به این نتیجه برسید که آیا کمبود انرژی زنانه وجود دارد؟ اگر حکم صادر شده است، وقت آن رسیده است که تصمیم بگیرید چه روش هایی برای افزایش ذخایر انباشته زرادخانه انرژی وجود دارد؟

روی خودت کار کن

ماساژ آرامش بخش

ماساژ راهی برای پخش انرژی راکد در بدن است. لمس تنش ها و موانع را از بین می برد و آرامش لازم را در هر دو جنبه فیزیکی و احساسی به ارمغان می آورد. یک مزیت استفاده از سونا، استخر و حمام خواهد بود.

موهای سالم

موی زن نیروی زندگی اوست! آیا با توجه به شرایط آنها می توان با اطمینان گفت که آیا صاحب آن خوشحال است یا در حالت خستگی و تحریک انباشته؟ به منظور افزایش انرژی زنانه، مراقبت از وضعیت موهای خود را هر روز به عنوان یک قانون در نظر بگیرید:

1. تریم اسپلیت به موقع (نه زمانی که ماه رو به زوال است!)
2. با استفاده از میوه ها و سبزیجات ماسک های موی "زنده" درست کنید.
3. روغن های دارویی - کرچک، زیتون، جوجوبا و غیره را اعمال کنید.
4. موهای خود را به موقع بشویید (حداقل هر 2 روز یک بار).
5. روزانه (شب و صبح) موهای خود را با یک شانه چوبی شانه کنید.

این نه تنها یک بار ضروری بر روی عضلات است، بلکه یک کار دلپذیر با زمینه روانی-عاطفی است که زنانگی و عامل پذیرش خود را تحریک می کند. توصیه می کنم در حین آشپزی، تمیز کردن یا شستن لباس ها رقصید و تغییرات دلخواه را احساس خواهید کرد!

با هم قدم زدن

چگونه در حین گذراندن وقت با همسرتان خود را با انرژی حیاتی پر کنید؟ ساده است! وداها می گویند که با کمک پیاده روی مشترک، یک زن و شوهر رابطه خود را تقویت می کنند. با قدم زدن در هوای تازه، فرد از نگرانی ها رها می شود و از مشکلات اضطراری منحرف می شود و اگر فرزندان خود را با خود ببرید، شادی حد و مرزی نخواهد داشت!

نظافت عمومی کمد لباس

چیزهای غیر ضروری را از کمد خود بیرون بیاورید و کمد لباس خود را با لباس های زنانه و زیبا پر کنید. روی مواد طبیعی تمرکز کنید، از ابتذال و لباس های نامناسب برای سن خود دوری کنید. دامن و لباس را فراموش نکنید، زیرا یک زن از زمین انرژی می گیرد و به همین دلیل است که پایین لباس او باید بیشتر باز باشد.

تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم

تعداد عادت هایی که یک زن دارد زندگی او را شکل می دهد. خود را برای داشتن روزهای شاد و هماهنگ آموزش دهید. ورزش، فعالیت و تغذیه مناسب نقش اساسی در این امر دارد.

اگر همچنان خود را با تنباکو، الکل مسموم کنید، مانند پینه دوز فحش دهید و در شب پرخوری کنید، بد خلقی و واقعیتی مطابق با اعمالتان تضمین می شود.

آب بیشتری بنوشید، خود را با آب میوه، سبزیجات و میوه ها درمان کنید. وعده های کوچک بخورید، اما تا آنجا که ممکن است! برای خود و عزیزانتان با عشق آشپزی کنید و غذای خود را برای سودمندی و سلامتی شارژ کنید!
تمام راز همین است!

ایجاد

• موسیقی (کلاسیک، معنوی، مراقبه، مورد علاقه و صداهای طبیعت)؛
• مدیتیشن به عنوان وسیله ای برای آرامش با کیفیت بالا و مهمتر از همه موثر.
• آواز خواندن (کارائوکه، زیر دوش، هنگام آشپزی، برای کودکان قبل از خواب، برای شوهر)؛
• بازدید از فروشگاه ها و خریدهای پر تاثیر (شما حتی مجبور نیستید خرید کنید، بلکه فقط در فضای ویترین مغازه ها باشید و لباس ها را امتحان کنید).
• پرورش و مراقبت از گل ها (کلبه + خانه)؛
• قدم زدن در کتابفروشی ها (یک دفترچه یادداشت، یک خودکار جالب برای نوشتن در دفتر خاطرات موفقیت خود انتخاب کنید).
• بیان انرژی مردانه روی کاغذ در این مورد می توانید از ویدیو بیشتر بیاموزید:

• خواندن (داستانی)؛
• جلسه عکس (با شوهر، فرزندان، عزیزان یا تنها. شما همچنین می توانید به سادگی از اشیاء زیبا یا جزئیات داخلی در تلفن خود عکاسی کنید).
• طراحی، مدل سازی، نقاشی (بشقاب، دیوار، لباس)؛
• سفر (بلیت قطار بگیرید و برای برداشت یا خرید به یک شهر همسایه سوار شوید).
• خیاطی (بالش، پیش بند، لباس کودکان یا عروسک های آنها:).

خودشه!

در به روز رسانی ها مشترک شوید و در نظرات نکات خود را برای پر کردن ظرف انرژی زنانه به اشتراک بگذارید!

زندگی شما ممکن است برای شما بسیار خوب به نظر برسد، اما در عین حال، شما، مانند بسیاری از زنان، ممکن است ارتباط خود را با انرژی زنانه خود از دست داده باشید. آیا می خواهید طعم زندگی واقعی را احساس کنید؟ آیا می خواهید زنانگی خود را بازیابید؟ سپس این نکات ساده مفید خواهند بود. انرژی زنانه چیزی است که در درون هر زن وجود دارد، اما در عین حال می تواند بی سر و صدا چرت بزند و خود را بیرون نشان ندهد. میخوای بیدارش کنی؟ آیا می خواهید به زنانگی باورنکردنی برسید؟ سپس باید کمی روی خودت کار کنی. متأسفانه، انرژی زنانه اغلب به عنوان کم اهمیت تر از دو انرژی اصلی در جامعه غربی در نظر گرفته می شود. در واقع، هیچ یک از آنها اصلی نیست، زیرا انرژی های مرد و زن نیمی از یک کل واحد هستند. آنها مکمل یکدیگر هستند و تعادل ایجاد می کنند. اگر انرژی نامتعادل، مردانه یا زنانه وجود داشته باشد، می تواند منجر به مشکلات جدی شود، زیرا تعادل در واقع بسیار مهم است. چگونه انرژی زنانه را آزاد کنیم؟ چگونه به طور مداوم عرضه آن را پر کنیم؟

حرکت

انرژی زنانه انرژی حرکت است. اقیانوس ها، طوفان ها و سایر پدیده های آب و هوایی همگی برای او استعاره هستند، زیرا آنها همیشه در حرکت هستند و دائماً در حال تغییر هستند. اگر در دفتر کار خود گیر کرده اید و اخیراً فعالیت زیادی نداشته اید، وقت آن رسیده که بدن خود را به حرکت درآورید. این می تواند هر چیزی باشد - پیاده روی در پارک، حرکات کششی در کلاس یوگا یا حتی رقصیدن با لباس زیر در اتاق خواب با موسیقی مورد علاقه خود. در هر صورت، انرژی زنانه شما همراه با حرکت فعال می شود.

شلوار جین خود را در بیاورید

از آنجایی که انرژی زنانه حرکت محض است، دوست ندارد بسته یا محدود باشد. زنان دوست ندارند به آنها گفته شود که چه کاری انجام دهند یا چه احساسی داشته باشند، درست مانند یک طوفان که هرگز نمی خواهد رام شود. شلوار جین و شلوار معمولا محدود کننده هستند. وقت آن است که یک نوع "سم زدایی" ترتیب دهید و حداقل یک ماه فقط دامن و لباس بپوشید. ببین چه حسی داری آیا فکر می کنید از این طریق راحت تر در زندگی حرکت کنید؟ آیا کمتر احساس محدودیت می کنید و بیشتر زنانه هستید؟ پارچه نرم و روان بازتابی از انرژی متحرک زنانه است.

برای زنان وقت بگذارید

گذراندن وقت آگاهانه با زنان دیگر می تواند به طور جدی انرژی زنانه شما را شارژ کند. وقتی در یک شرکت منحصراً با افراد همجنس هستید، اتفاقی باورنکردنی می افتد. برای شما بسیار ساده تر است که نقاب های خود را کنار بگذارید و همان چیزی باشید که واقعا هستید.

ارگاسم بیشتری داشته باشید

اگر مردان در صورت انزال بیش از حد به سرعت انرژی مردانه خود را از دست می دهند، برعکس، زنان هر چه بیشتر ارگاسم را تجربه کنند، سود بیشتری می برند. همه می توانند ببینند چه اتفاقی برای دختران و زنانی می افتد که مرتباً و به طور منظم ارگاسم را تجربه می کنند - آنها خلاق تر می شوند، ارتباطات عاطفی بهتری را احساس می کنند، شهود بهتری دارند، و اینها تنها تعدادی از پیشرفت ها هستند - فهرست کامل بی پایان است.

دریافت را در اولویت قرار دهید

انرژی مردانه نیروی نافذ است. انرژی زنانه انرژی است با هدف دریافت و باز کردن. وقتی عشق، توجه، قدرت دریافت می کنید، انرژی درونی شما به خوبی پر می شود. و ما در اینجا فقط در مورد رابطه جنسی صحبت نمی کنیم (اگرچه این نیز نقش مهمی ایفا می کند). شما می توانید از طریق ماساژ، پدیکور یا حتی یک وعده غذایی که توسط شخص دیگری تهیه شده است، دریافت کنید. مثلاً در مورد ماساژ، شما آرام نفس می‌کشید و آرام می‌شوید که به دست‌های ماساژور اجازه می‌دهد به لایه استرس شما نفوذ کند، که تأثیر بسیار مثبتی بر انرژی زنانه شما دارد. بنابراین تقویم خود را بیرون بیاورید و برای خود چند جلسه دریافت را برنامه ریزی کنید.

اتحاد دوباره

زنان اساساً از طریق ارتباط کلامی پیوند برقرار می کنند، در حالی که مردان لمس را ترجیح می دهند. بر کسی پوشیده نیست که زنان، پس از رسیدن به سن بلوغ، بسیار بیشتر نگران تبدیل شدن به ارتباط کلامی مؤثر و روان با همسالان خود می شوند. بنابراین، انرژی زنانه در شما از طریق تماس های گسترده با عزیزان - مادر، پدر، برادران و خواهران، دوستان نزدیک و غیره دوباره پر می شود. بنابراین تلویزیون را خاموش کنید، با کسی که مدتی است با او صحبت نکرده اید تماس بگیرید و آنچه را که در زندگی شما می گذرد به اشتراک بگذارید. هیچ هدفی برای خود تعیین نکنید - فقط بگویید چه اتفاقی برای شما افتاده و به آنچه برای آنها اتفاق افتاده است گوش دهید.

خودت را نوازش کن

مردان بیشتر در افکار گم می شوند، در حالی که زنان بیشتر در احساسات گم می شوند. بنابراین اگر می خواهید انرژی زنانه خود را دوباره پر کنید، باید حواس خود را نازک کنید. برای تقویت حس چشایی خود، یک تکه شکلات بخورید، شراب قرمز بنوشید یا با هر غذای مورد علاقه دیگری از خود پذیرایی کنید. برای لطیف کردن حس لامسه خود، به خرید بروید و تمام پارچه های نرم و دلپذیر اقلام مختلف لباس را لمس کنید. مکانی را انتخاب کنید که بتوانید تا حد ممکن حواس خود را نوازش کنید - و به آنجا بروید. از سر خود خارج شوید و کاملاً به بدن خود بیایید و آگاهانه به هر یک از حواس پنج گانه خود توجه کنید.

ايجاد كردن

انرژی مردانه مخرب است، در حالی که انرژی زنانه خلاق است. برای آوردن چیزی روشن به زندگی خود، می توانید شروع به طراحی، نوشتن شعر، سرودن اشعار، پختن غذاهای خوشمزه برای خود و دیگران و غیره کنید. و نیازی نیست که شعر، ظرف یا آهنگ شما خوب باشد - آنها فقط باید توسط شما خلق شوند. انتظارات را فراموش کنید و فقط به خاطر خلق کردن خلق کنید.

انرژی زنانه- این لطافت، صلح، هماهنگی، اما در عین حال قدرت و اراده است. انرژی زنانه به عنوان نوعی "باتری" برای انرژی ناپایدار مردانه عمل می کند و به عنوان منبع ثابتی از خرد و صداقت عمل می کند.

چاکراهای اصلی زن

• svadhisthana (در ناحیه تخمدان قرار دارد و مسئول دریافت لذت است در هر یک از مظاهر آن);
• آناهاتا (چاکرای عشق و درک، شفقت و پذیرش)؛
• آجنا (مسئول شهود و مشیت زنانه)

بلوک ها در کجای جریان انرژی ظاهر می شوند؟

دنیای مدرن به زنان استقلال و پرخاشگری سازنده می آموزد. از دوران کودکی، ایده برابری جنسیتی به دختران القا می شود و زمینه مناسبی برای رقابت جنسیتی ایجاد می کند.

این وضعیت منفیبر انرژی ملایم زنانه تأثیر می گذارد، که باید الهام بخش مرد باشد و به عنوان وزنه تعادل برای نفس او عمل نکند.

در نتیجه انطباق با دنیای نگرش های اجتماعی، نمایندگان جنس منصف انرژی خود را غرق می کنند. به همین دلیل، یک زن در زندگی شخصی خود تحت تأثیر مشکلات قرار می گیرد و احساس عدم رضایت و عدم رضایت باعث افسردگی مداوم می شود. در یک کلام، سیستم یین و یانگ از کار می افتد.

چگونه انرژی زنانه را بیدار کنیم؟

تمرین کلاسیک

تمرین رفلکس ارگاسم

برای تمرین، موسیقی پس‌زمینه را پخش کنید تا به آرامش برسید. پس از این، موج خفیفی از هیجان را تنظیم کنید و شروع به پیروی از توصیه ها کنید:

• مرحله اول 10 دقیقه طول می کشد.به پشت دراز بکشید و پاهای خود را خم کنید. لگن خود را با فشارهای کوچک به سمت بالا و پایین تکان دهید. پس از هر حرکت، بدن باید احساس آرامش کند.
• مرحله دوم نیز 10 دقیقه طول می کشد.اکنون لگن بالاتر و بالاتر می رود و افکار روی رحم متمرکز می شوند. حرکت و تنفس نباید فشرده شود.
• مرحله سوم 20 دقیقه طول می کشد.لگن دائماً بالا می رود. در ناحیه رحم، به صورت ذهنی یک توپ تپنده انرژی ایجاد کنید. زانوهای خود را خیلی نرم به داخل و خارج بیاورید (با تکان های کوچک که یادآور ضربان است). نصب باید در موقعیت دریافت کننده باشد، مانند یک زن در هنگام مقاربت. عمیق و از طریق دهان نفس بکشید و کاملاً روی ناحیه رحم متمرکز شوید.
• مرحله چهارم نزولی است و 5 دقیقه طول می کشد.زانوهای خود را باز کنید، به آرامی و به آرامی لگن خود را پایین بیاورید.
• مرحله 5 تکمیل تمرین است. 10 دقیقه طول می کشد. در یک موقعیت راحت دراز بکشید و در حالی که بازوهای خود را دراز کرده اید، کف دست به سمت بالا استراحت کنید. گرمایی که در سراسر بدن شما پخش می شود را احساس کنید و آن را تصور کنید رحم پر از انرژی است، که به آرامی می تپد.

برانگیختگی را تمرین کنید

این تمرین در حمام یا در رختخواب زمانی که بدن آرام است انجام می شود. یک زن باید حداقل لباس بپوشد (در حالت ایده آل، اصلاً لباس نباشد). تمرین به از بین بردن بلوک ها و ایجاد زنانگی کمک می کند، و همچنین یاد می گیرید که به حالت برانگیختگی حرکت کنید. هر دو تمرین به مدت 10 دقیقه انجام می شود.

تمرین 1

یک موقعیت راحت بگیرید و شروع به نوازش دستان خود کنید. به تدریج به سمت شانه ها حرکت کنید. سپس روی سینه‌ها تمرکز کنید، آن‌ها را فشار دهید و نوازش کنید تا نوک سینه‌ها سفت‌تر شوند. سپس به معده خود بروید. تمام حرکات با چشم بسته.

شما باید خودتان را همانطور که مرد محبوبتان لمس می کند لمس کنید. ورزش همچنین به پذیرش خود و خلاص شدن از عقده ها کمک می کند.

تمرین 2

از نوک انگشتان خود برای کشیدن تصاویر خیالی روی شکم خود استفاده کنید. حرکات باید سبک و تقریبا نامحسوس باشد.

چگونه انرژی زنانه را توسعه دهیم

مراقبت شخصی

عنصر خانم ها زیبایی است. یک زن با توجه به ظاهر خود، آراستگی و پرورش بدن خود، منبع انرژی درونی خود را تغذیه می کند. اولین کاری که خانم ها در هنگام تجربه احساسات منفی انجام می دهند چیست؟ آنها به سالن می روند و تصویر خود را تغییر می دهند، موهای خود را کوتاه می کنند و رنگ می کنند.

اعتماد به نفسی که بعد از این ظاهر می شود، اصل زنانه را تغذیه می کند. به خودت تقدیم کن حداقل 30 دقیقههر روز شاهد تغییرات مثبت در تمام زمینه های زندگی خود خواهید بود.

"شانه مردانه"

از درخواست کمک یا حمایت از یک مرد نترسید. هر نشانه ای از توجه جنس قوی تر، روحیه زن را تقویت می کند. آنها روی منبع انرژی تأثیر مثبتی ندارند و آن را شارژ و تحریک می کنند (در آخر، یک زن بدون اصل مردانه نمی تواند وجود داشته باشد، همانطور که یک مرد نمی تواند بدون زنانه وجود داشته باشد).

این تبادل انرژی بیوفیلد را افزایش می دهدهم جنس قوی تر و هم جنس ضعیف، باعث می شود مردان احساس کنند در موقعیتی مسلط هستند.

خوب، چه مردی دوست ندارد رهبر باشد؟ ارزش زنی که باعث می شود شریک زندگی خود احساس مهم بودن کند چندین برابر ارزش شریک زندگی یک دیکتاتور است.

ایجاد

یک زن است خلاقیت. او نیاز به ابراز وجود دارد. این می تواند هر چیزی باشد، از نقاشی کردن تصاویر گرفته تا پرورش گیاهان داخلی. یک زن پرشور مانند آهنربا اعضای جنس مخالف را جذب می کند.

انرژی مادر راهی را در "تولد" ایده های خلاقانه پیدا می کند، به این معنی که چاکراها بدون مانع عمل می کنند و در حالت رکود جریان های انرژی قرار نمی گیرند.

شکر کن و دعا کن

دعاها و سپاسگزاری ها مظاهر مثبتی هستند که به شما امکان می دهند "رشته های" دنیای درون خود را تنظیم کنید و همه فرآیندها را هماهنگ کنید. اگر چاکراها بسته هستند یا اجازه نمی دهند انرژی در گردش باشد، این دعا و شکرگزاری است که می تواند وضعیت را نجات دهد.

سعی کنید با گفتن کلمات دلپذیر و تشویق کننده به مردم از انرژی ارتباط استفاده کنید. با دادن، انرژی های مثبت را جایگزین منابع صرف شده می کنید.

دامن و لباس بپوشید

موافقم، یک زن در یک لباس در مقایسه با آنچه که ما او را در شلوار می بینیم، کاملاً متفاوت به نظر می رسد. دامن ها به شما این امکان را می دهند که چهره خود را برجسته کنید و به سیلوئت خود جادوی خاصی ببخشید.

بیخود نیست که در جامعه بالا پوشیدن شلوار در هفت قرار اول بد شکل تلقی می شود. و شلوار، به عنوان لباس برای زنان، تنها در قرن 20 شروع به تبدیل شدن به بخشی از کمد لباس روزمره کرد.

مانتراها

در حین اجرای مانترا، ارتعاشات قدرتمندی ایجاد می شود که بر آگاهی و ناخودآگاه تأثیر می گذارد. اگر شنونده از نظر اخلاقی مصمم به پذیرش تأثیرات مثبت آواز خواندن باشد، مانترا می تواند طرز تفکر و حتی زندگی یک فرد را به طور اساسی تغییر دهد.

مانتراهای زنان به عنوان پایه در نظر گرفته می شود انرژی قمریو خطاب به دو الهه هستند: تارا یا کالی. دعاهای مراقبه با «ثام» یا «سوها» خاتمه می‌یابند. مانتراها به شیوه‌ای آوازی و روده‌ای تلفظ می‌شوند. هنگام انجام یک نماز مراقبه باید ارتعاشات در گلو ایجاد شود.

توسل به کالی

کالی به دختران در شرایط دشوار زندگی کمک می کند. شما باید با مشکلات و خواسته ها به این الهه قمری روی بیاورید. کلمات متن مراقبه به شرح زیر است:

AUM SRI GAYA ADI CHANDRA AYA NAMAH

توسل به تارا

تارا به توسعه تمایلات جنسی و شهوانی کمک می کند برای مردان جذاب. مردم با سؤالاتی از حوزه عشق به او مراجعه می کنند. دعای تارا به این صورت است:

OM TARE TUTTARE TURE SOHA

انرژی زنانه لطافت، صلح، هماهنگی، اما در عین حال قدرت و اراده است. انرژی زنانه به عنوان نوعی "باتری" برای انرژی ناپایدار مردانه عمل می کند و به عنوان منبع ثابتی از خرد و صداقت عمل می کند.

چاکراهای اصلی زن

Svadhisthana (چاکرای دوم - واقع در ناحیه تخمدان و مسئول دریافت لذت در هر یک از تظاهرات آن است).
آناهاتا (4 چاکرا - چاکرای عشق و درک، شفقت و پذیرش)؛
آجنا (چاکرای ششم - مسئول شهود و مشیت زن)

بلوک ها در کجای جریان انرژی ظاهر می شوند؟

دنیای مدرن به زنان استقلال و پرخاشگری سازنده می آموزد. از دوران کودکی، ایده برابری جنسیتی به دختران القا می شود و زمینه مناسبی برای رقابت جنسیتی ایجاد می کند.

این وضعیت بر انرژی نرم زنانه تأثیر منفی می گذارد ، که باید به مرد الهام بخشد و به عنوان وزنه ای برای نفس او عمل نکند.

در نتیجه انطباق با دنیای نگرش های اجتماعی، نمایندگان جنس منصف انرژی خود را غرق می کنند. به همین دلیل، یک زن در زندگی شخصی خود تحت تأثیر مشکلات قرار می گیرد و احساس عدم رضایت و عدم رضایت باعث افسردگی مداوم می شود. در یک کلام، سیستم یین و یانگ از کار می افتد.

چگونه انرژی زنانه را بیدار کنیم؟

تمرین کلاسیک

1. هر روز صبح به مدت 3 دقیقه عضلات صمیمی خود را منقبض و باز کنید.
2. با تصور یک چاه انرژی کوچک در ناحیه سوادیستانا (چاکرای دوم)، با حرکات نوازش از مرکز چاکرا به سمت سینه و پشت حرکت کنید. به این ترتیب، انرژی را مجبور خواهید کرد تا بدن را "پاکسازی" کرده و تمام وجود را پر کند.
3. به پشت دراز بکشید، کف دست خود را روی شکم خود قرار دهید. سپس 36 حرکت در خلاف جهت عقربه های ساعت و 24 حرکت در طول مسیر انجام دهید.
4. دست های خود را روی سینه خود قرار دهید، نوک سینه های خود را با کف دست بپوشانید. در این حالت بمانید و انرژی را تصور کنید که بین سینه و کف دست شما در گردش است. اگر به درستی انجام شود، این تمرین باید ناحیه سینه شما را گرمتر کند.
5. دستان خود را روی شکم خود قرار دهید و به مدت 3 دقیقه در این حالت بمانید.

رفلکس های بدن را تمرین کنید

برای تمرین، موسیقی پس‌زمینه را پخش کنید تا به آرامش برسید. پس از این، موج خفیفی از هیجان را تنظیم کنید و شروع به پیروی از توصیه ها کنید:

• مرحله اول 10 دقیقه طول می کشد. به پشت دراز بکشید و پاهای خود را خم کنید. لگن خود را با فشارهای کوچک به سمت بالا و پایین تکان دهید. پس از هر حرکت، بدن باید احساس آرامش کند.
• مرحله دوم نیز 10 دقیقه طول می کشد. اکنون لگن بالاتر و بالاتر می رود و افکار روی رحم متمرکز می شوند. حرکات و تنفس نباید محدود شود.
• مرحله سوم 20 دقیقه طول می کشد. لگن دائماً بالا می رود. در ناحیه رحم، به صورت ذهنی یک توپ تپنده انرژی ایجاد کنید. زانوهای خود را خیلی نرم به داخل و خارج بیاورید (با تکان های کوچک که یادآور ضربان است). نصب باید در موقعیت دریافت کننده باشد، مانند یک زن در هنگام مقاربت. عمیق و از طریق دهان نفس بکشید و کاملاً روی ناحیه رحم متمرکز شوید.
• مرحله چهارم نزولی است و 5 دقیقه طول می کشد.
• مرحله 5 تکمیل تمرین است. 10 دقیقه طول می کشد. در یک موقعیت راحت دراز بکشید و در حالی که بازوهای خود را دراز کرده اید، کف دست به سمت بالا استراحت کنید. گرمایی که در سراسر بدن شما پخش می شود را احساس کنید و تصور کنید که رحم پر از انرژی است که به آرامی می تپد.

تمرین بیداری

این تمرین در حمام یا در رختخواب زمانی که بدن آرام است انجام می شود. یک زن باید حداقل لباس بپوشد (در حالت ایده آل، اصلاً لباس نباشد). تمرین به از بین بردن بلوک ها و ایجاد زنانگی کمک می کند، و همچنین یاد می گیرید که به حالت برانگیختگی حرکت کنید. هر دو تمرین به مدت 10 دقیقه انجام می شود.

تمرین 1
یک موقعیت راحت بگیرید و شروع به نوازش دستان خود کنید. به تدریج به سمت شانه ها حرکت کنید. سپس روی سینه‌ها تمرکز کنید، آن‌ها را فشار دهید و نوازش کنید تا نوک سینه‌ها سفت‌تر شوند. سپس به معده خود بروید. تمام حرکات با چشمان بسته انجام می شود. ورزش همچنین به پذیرش خود و خلاص شدن از عقده ها کمک می کند.

تمرین 2
از نوک انگشتان خود برای کشیدن تصاویر خیالی روی شکم خود استفاده کنید. حرکات باید سبک و تقریبا نامحسوس باشد.

چگونه انرژی زنانه را توسعه دهیم؟

1. مراقبت از خود
عنصر خانم ها زیبایی است. یک زن با توجه به ظاهر خود، آراستگی و پرورش بدن خود، منبع انرژی درونی خود را تغذیه می کند. اولین کاری که خانم ها در هنگام تجربه احساسات منفی انجام می دهند چیست؟ آنها به سالن می روند و تصویر خود را تغییر می دهند، موهای خود را کوتاه می کنند و رنگ می کنند. هر روز حداقل 30 دقیقه را به خود اختصاص دهید و تغییرات مثبتی را در تمام زمینه های زندگی خود مشاهده خواهید کرد.

2. "شانه مرد"
از درخواست کمک یا حمایت از یک مرد نترسید. هر نشانه ای از توجه جنس قوی تر، روحیه زن را تقویت می کند. آنها روی منبع انرژی تأثیر مثبتی ندارند و آن را شارژ و تحریک می کنند (در آخر، یک زن بدون اصل مردانه نمی تواند وجود داشته باشد، همانطور که یک مرد نمی تواند بدون زنانه وجود داشته باشد).

این تبادل انرژی، میدان زیستی جنس قوی‌تر و ضعیف‌تر را تقویت می‌کند و باعث می‌شود مردان احساس کنند در موقعیتی مسلط هستند. خوب، چه مردی دوست ندارد رهبر باشد؟ ارزش زنی که باعث می شود شریک زندگی خود احساس مهم بودن کند چندین برابر ارزش شریک زندگی یک دیکتاتور است.

3-خلاقیت
زن منبع خلاق است. او نیاز به ابراز وجود دارد. این می تواند هر چیزی باشد، از نقاشی کردن تصاویر گرفته تا پرورش گیاهان داخلی. یک زن پرشور مانند آهنربا اعضای جنس مخالف را جذب می کند. انرژی مادر راهی را در "تولد" ایده های خلاقانه پیدا می کند، به این معنی که چاکراها بدون مانع عمل می کنند و در حالت رکود جریان های انرژی قرار نمی گیرند.

4. شکر کن و دعا کن
دعاها و سپاسگزاری ها مظاهر مثبتی هستند که به شما امکان می دهند "رشته های" دنیای درون خود را تنظیم کنید و همه فرآیندها را هماهنگ کنید. اگر چاکراها بسته هستند یا اجازه نمی دهند انرژی در گردش باشد، این دعا و شکرگزاری است که می تواند وضعیت را نجات دهد. سعی کنید با گفتن کلمات دلپذیر و تشویق کننده به مردم از انرژی ارتباط استفاده کنید. با دادن، انرژی های مثبت را جایگزین منابع صرف شده می کنید.

دامن و لباس بپوشید
موافقم، یک زن در یک لباس در مقایسه با آنچه که ما او را در شلوار می بینیم، کاملاً متفاوت به نظر می رسد. دامن ها به شما این امکان را می دهند که چهره خود را برجسته کنید و به سیلوئت خود جادوی خاصی ببخشید. بیخود نیست که در جامعه بالا پوشیدن شلوار در هفت قرار اول بد شکل تلقی می شود. و شلوار، به عنوان لباس برای زنان، تنها در قرن 20 شروع به تبدیل شدن به بخشی از کمد لباس روزمره کرد.