یک نوزاد تازه متولد شده در یک بار تغذیه چقدر باید بخورد؟ مقدار تغذیه روزانه برای نوزاد

احتمالاً هر مادر جوانی، به ویژه در هنگام تولد اولین فرزندش، از خود می‌پرسد که آیا نوزادش شیر کافی دارد یا خیر. همه کودکان متفاوت هستند و بنابراین رشد و تکامل متفاوتی دارند. در هفته اول زندگی، یک نوزاد تازه متولد شده می تواند 200 گرم وزن اضافه کند، و در دوم - 50. دیروز او به طور مداوم شیر می خورد، و امروز ده دقیقه پس از شروع تغذیه به خواب می رود. بنابراین یک نوزاد تازه متولد شده چقدر شیر باید بخورد؟ و چه زمانی باید زنگ خطر را به صدا درآورید و او را با فرمول تکمیل کنید؟ و آیا این حتی ضروری است؟

فواید شیردهی

امروزه فرمول های خوب زیادی در بازار وجود دارد که برای تغذیه نوزادان مناسب است، تقویت شده و ضد حساسیت. اما هیچ مخلوطی، مهم نیست که چقدر با کیفیت یا گران قیمت باشد، با تغذیه طبیعی قابل مقایسه نیست:

• شیر مادر کاملاً حاوی تمام موادی است که کودک برای رشد و تکامل کامل نیاز دارد. علاوه بر این، دقیقاً به تعداد مورد نیاز وجود دارد. به همین دلیل است که نمی توان بیش از حد به نوزادی که از شیر مادر تغذیه می کند، تغذیه کرد.
• شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که باعث می شود نوزادان کمتر بیمار شوند یا به راحتی در معرض بیماری قرار گیرند.
• شیر مادر همیشه آماده استفاده است: استریل و "گرم شده".
• مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد افرادی که از شیر مادر تغذیه می کنند کمتر به دیابت، بیماری های قلبی عروقی، آسم و اگزما مبتلا می شوند.
• شیردهی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد.
• پیوند بین مادر و کودک تقویت می شود. کودک احساس محافظت بیشتری می کند، به دنیا بیشتر اعتماد می کند و به احتمال زیاد به فردی باز، هماهنگ و بدون عقده ها و فشارهای روانی تبدیل می شود.

بنابراین، حتی اگر مشکلاتی در شیردهی وجود دارد، قطعا باید سعی کنید شیردهی را تا زمانی که ممکن است حفظ کنید.

اگر مادر نیاز به رفتن به محل کار یا تحصیل دارد، شیر بسیار کم است، یا به دلایل دیگری نیاز به شیر خشک دارد، نیازی به عجله برای تغییر تغذیه مصنوعی نیست، بهتر است سعی کنید مخلوط را امتحان کنید، در نتیجه شیر مادر را حفظ کنید. حداقل در مقادیر کم

تغذیه مختلط

با رویکرد صحیح و نگرش مثبت، مادر شیرده دقیقاً همان مقدار شیر مادری را تولید می کند که نوزاد تازه متولد شده به آن نیاز دارد. اگر به دلایلی، علیرغم همه تلاش ها، مقدار کمی از آن وجود داشته باشد، لازم است کودک را با شیر خشک تکمیل کنید. اگر کودک در حال حاضر شش ماهه است، ممکن است به شیر خشک نیازی نباشد، زیرا در حال حاضر امکان معرفی غذاهای کمکی وجود دارد. در این صورت حتما باید با پزشک اطفال خود مشورت کنید. اگر هنوز شش ماه نشده است و شیر مادر به اندازه کافی وجود ندارد، بدون شیر خشک نمی توانید این کار را انجام دهید.

می توانید هر تغذیه را با مخلوط تکمیل کنید یا حتی یک یا چند مورد را با آن جایگزین کنید. اما قطعاً باید شیردهی شبانه را حفظ کنید، زیرا در این زمان از روز است که تولید شیر مادر شدیدتر است.

بهتر است کودک را با قاشق غذا دهید. اگر حجم مکمل خیلی زیاد است، پس باید مطمئن شوید که سوراخ بطری خیلی بزرگ نیست - در این صورت کودک باید تلاش کند و احتمال اینکه او از سینه امتناع کند کمتر است.

مقدار شیری که یک نوزاد تازه متولد شده باید بخورد به وزن او بستگی دارد. متخصصان اطفال فرمولی را اتخاذ کرده اند که میزان شیر نوزادان را بسته به سن آنها در روز و وزن محاسبه می کند.

تغذیه مصنوعی

تغذیه مصنوعی به معنای جایگزینی کامل شیر مادر با شیر خشک یا جایگزینی بیش از 2/3 است. مخلوط ها به چهار نوع تقسیم می شوند:

شما باید یک مخلوط را فقط با یک متخصص اطفال انتخاب کنید. اگر شیر خشک مناسب است، کودک احساس خوبی دارد، به طور معمول می خوابد و وزن اضافه می کند، دیگر نیازی به تغییر شیر خشک به دیگری نیست، حتی توصیه نمی شود.

نحوه تغذیه نوزاد با شیر خشک

تغذیه کودک با شیر خشک، برخلاف تغذیه با شیر مادر، طبق برنامه انجام می شود، اگرچه نوسانات 15-20 دقیقه قابل قبول است. این مخلوط فقط برای یک بار تغذیه باید آماده شود و در شب برای صرفه جویی در زمان می توانید قمقمه ای را با آب جوشیده گرم تهیه کنید تا بتوانید سریع مخلوط را رقیق کنید. بطری های استریل را می توان از شب قبل نیز تهیه کرد. شیر باید از بطری چکه کند، اما تحت هیچ شرایطی نباید به صورت قطره چکان از آن خارج شود. هنگام شیر دادن، نوک پستان و گردن باید با شیر پر شود تا نوزاد هوا را نبلعد. دمای مخلوط باید حدود 37 درجه باشد. می توانید با انداختن یک قطره روی مچ دست خود دما را بررسی کنید. شما نباید کودک خود را با شیشه شیر تنها بگذارید، زیرا ممکن است ناامن باشد.

نوزاد تازه متولد شده چقدر شیر باید بخورد؟

پزشکان اطفال جدول تغذیه کودک را اتخاذ کرده اند که بر اساس آن یک کودک از ده روز تا شش هفته باید روزانه سهمی معادل 1/5 وزن بدن خود بخورد، از شش هفته تا چهار ماه - 1/6، از چهار ماهگی تا شش - 1/7، از شش ماه تا هشت - 1/8. تا روز دهم زندگی، فرمول متفاوت است: سن در روز، ضرب در 10. یعنی در روز سوم - 30 میلی لیتر شیر، در چهارم - 40، در پنجم - 50 و غیره.

چه مقدار شیر خشک به کودک بدهید

اگر دلیلی وجود داشته باشد که فکر کنید کودک شیر مادر کافی ندارد، تغذیه کنترلی انجام می شود. نوزاد را قبل و بعد از شیر خوردن وزن می کنند تا ببینند چقدر خورده است. سپس هنجار شیر برای نوزادان با وزن آن محاسبه می شود و کودک تفاوت را به شکل مخلوط دریافت می کند. داشتن ترازو در خانه بسیار توصیه می شود، زیرا نتیجه گیری بر اساس یک تغذیه کنترلی کاملاً صحیح نیست، به خصوص از آنجایی که کودکی که بر اساس تقاضا غذا می خورد به رژیم پایبند نیست، بنابراین امروز می تواند 8 بار در روز باشد. و فردا 15. چه مقدار شیر یک نوزاد تازه متولد شده باید بخورد ممکن است برای یک نوزاد خاص قابل استفاده نباشد. اگر شک دارید، بهتر است در شیرخشک عجله نکنید، بلکه تمام تلاش خود را برای ادامه شیردهی انجام دهید.

هنجارهای افزایش وزن

وزن طبیعی نوزاد در بدو تولد از 2700 گرم تا 3700 گرم است. در چند روز اول زندگی، کودک تا 10 درصد وزن کم می کند. این به دلیل از دست دادن مایعات، آزاد شدن مکونیوم و این واقعیت است که شیردهی مادر تنها در روز سوم بهبود نیافته است. اکنون کودک شروع به خوردن شدید، رشد و افزایش وزن می کند. به طور معمول، یک کودک در ماه اول 90-150 گرم، از ماه دوم تا چهارم - 140-200 گرم، از ماه پنجم تا ششم - 100-160 گرم اضافه می کند (این افزایش هفتگی است). سپس افزایش وزن کاهش می یابد. به طور معمول، در سن یک سالگی، وزن کودک سه برابر می شود.

لازم به یادآوری است که هنجار یک مقدار تقریبی و متوسط ​​است. با کوچکترین کاهش وزن نیازی به دویدن برای شیر خشک نیست. بهتر است بهترین ها را تنظیم کنید، آرام باشید و کودک خود را بیشتر به سینه خود بسپارید. طبیعت بقیه کارها را انجام خواهد داد.

کوماروفسکی در مورد شیردهی

کوماروفسکی متخصص اطفال معروف شیردهی را در یکی از دو گزینه پیشنهاد می کند:

اوگنی اولگوویچ گزینه دوم را برای مادر قابل قبول ترین می داند ، زیرا او موقعیت بسیاری از همکاران را ندارد ، اما اصرار دارد که تغذیه بر اساس تقاضا باعث می شود مادر نتواند عملکرد اجتماعی خود را انجام دهد. این دقیقاً همان چیزی است که ارتش طرفداران او در مورد او دوست دارند: او کودک را اصلی ترین چیز در خانواده نمی داند، اما پیشنهاد می کند قبل از هر چیز منافع بزرگسالان "اعضای بسته" را در نظر بگیرد. در واقع، حالت "در صورت تقاضا" می تواند منجر به تغذیه مادر از نوزاد تقریباً در تمام ساعات شبانه روز شود. او هیچ زمانی برای شوهر، فرزندان بزرگتر یا خودش ندارد. کوماروفسکی اصرار دارد که کودکان شاد فقط با والدین شاد بزرگ می شوند و اگر مادر برای خودش به زمان نیاز دارد، پس همینطور باشد.

همه والدین دیر یا زود به این فکر می کنند که یک نوزاد تازه متولد شده در یک بار تغذیه چقدر باید بخورد؟ سوء تغذیه برای بدن در حال رشد خطرناک است، با این حال، پرخوری نیز تجمع اضافه وزن را تهدید می کند. یک نوزاد تازه متولد شده باید هر روز ویتامین ها و مواد معدنی کافی که برای رشد و نمو مناسب نیاز دارد دریافت کند. پس از یک دوره مشخص، والدین قادر خواهند بود نیازهای کودک را احساس کنند. شما نباید بلافاصله به تغذیه تکمیلی متوسل شوید. کودک می تواند در هر زمان نگرش خود را نسبت به غذا تغییر دهد و با اشتهای بیشتری شروع به شیر دادن کند. فقط در صورتی می توانید غذاهای اضافی را وارد رژیم غذایی کنید که مادر کاملاً مطمئن باشد که کودک شیر کافی دریافت نمی کند. تغذیه باید به درستی سازماندهی شود. در این مورد، دیگر نیازی به استفاده از مخلوط های خاص نخواهد بود. با این حال، در اولین مرحله حل مشکل، باید متوجه شد که کودک چقدر شیر مادر باید بخورد. این سوال باید نگران مادرانی باشد که فرزندانشان تمام مقادیر لازم ویتامین و مواد معدنی را با فرمول مصنوعی دریافت می کنند.

مقدار تغذیه برای نوزاد

بلافاصله پس از تولد، نوزاد بیشتر می خوابد، بنابراین به مقدار کمی غذا نیاز دارد. دانشمندان می گویند که او می تواند تنها 7 میلی لیتر در یک زمان بخورد. در این دوره، یک زن به طور فعال آغوز تولید می کند که ارزش انرژی بالایی دارد. برای چند روز، کودک در حالت ضعیف خواهد بود و بنابراین نمی تواند به طور فعال به نوک پستان بچسبد. در این مدت حجم معده نیز چندین برابر افزایش می یابد.

مقدار شیری که یک نوزاد تازه متولد شده باید بخورد به عوامل زیادی بستگی دارد. وضعیت سلامتی و زمان روز نقش مهمی ایفا می کند. مادران توجه دارند که اغلب اشتها می تواند به طور غیر منتظره تغییر کند. بدن کودک خود احساس می کند که در یک زمان معین به چه مقدار غذا نیاز دارد.

تلاش برای سازماندهی تغذیه با شیر مادر از اولین ساعات زندگی کودک ضروری است. با تشکر از این، کودک قادر خواهد بود به طور مستقل حجم مورد نیاز خود را در یک دوره خاص تنظیم کند. نه تنها سوء تغذیه، بلکه پرخوری نیز برای او خطرناک است. کارشناسان مطمئن هستند که در GW احتمال وقوع وضعیت دوم به صفر کاهش می یابد. پس از زایمان، مکانیسمی در بدن مادر راه اندازی می شود که بسته به نیاز نوزاد، میزان شیر را تنظیم می کند.

در عین حال، والدین باید بدانند که کودک چه مقدار شیر باید بخورد تا از عملکرد طبیعی همه اندام های داخلی اطمینان حاصل شود. جدول شاخص های اصلی فرآیند را نشان می دهد. استفاده از آن راحت است و همیشه باید در دسترس مامان باشد. در این صورت، او می تواند در هر زمان مطمئن شود که آیا همه چیز را به درستی انجام می دهد یا خیر.

این روش توسط Gayburn پیشنهاد شده است و هدف آن تعیین چند گرم محصول روزانه برای رشد و نمو مناسب نوزاد است. برای محاسبات کمیت، این مقادیر فقط باید به عنوان راهنما استفاده شوند.

ویژگی های بدن کودک نقش مهمی دارد. با این حال، توصیه می شود از ارقام حد تجاوز نکنید. اغلب اوقات، پرخوری است که تأثیر منفی بر بدن دارد، زیرا بار دستگاه گوارش را افزایش می دهد.

با تغذیه مناسب، کودک به سرعت وزن اضافه می کند

تغذیه مصنوعی: طبیعی

اگر کودک با شیر خشک تغذیه می شود، والدین باید بر میزان خوردن کودک نظارت کنند. علاوه بر این، توصیه می شود کودک را به رژیم خاصی عادت دهید. هضم مخلوط ها در دستگاه گوارش نوزاد بسیار بیشتر طول می کشد. متخصصان توصیه می کنند که حداقل سه ساعت بین وعده های غذایی استراحت کنید.

تعداد میلی لیتر در بطری نقش مهمی دارد. باید دقیقاً مناسب سن باشد. یکی از مواردی که باید مراقب آن بود یک ترفند تجاری است: تولیدکنندگان سعی می کنند بسته بندی را سریعتر به پایان برسانند. در این صورت والدین مجبور به خرید بسته بعدی خواهند بود. کودکان باید حجم را بسته به وزن بدن خود محاسبه کنند. در این صورت می توانید از پرخوری جلوگیری کنید.

مقدار شیری که کودک باید روزانه دریافت کند را می توان با توجه به فرمولی که برای مدت طولانی در اطفال استفاده می شود تعیین کرد:

• سن کودک در روز باید در ده ضرب شود. در این صورت مقداری که کودک می تواند در یک نوبت بخورد به دست می آید.
• برای محاسبه یک قسمت یکبار مصرف، باید بر حسب گرم در قد او در سانتی متر ضرب کنید. نتیجه به دست آمده تقریباً برابر با یک وعده از کودک است.

محاسبه دقیق اینکه یک نوزاد به چند گرم شیر در روز نیاز دارد بسیار دشوار است. هر کدام از آنها نیازهای غذایی خود را دارند. این اتفاق می افتد که کودکان یکسان غذا می خورند، اما وزن آنها متفاوت است. برای والدین در این شرایط، مهم است که مطمئن شوند که کودک غذای کافی دریافت می کند. برای انجام این کار، بهزیستی و رفتار او در طول روز ارزیابی می شود. به طور متوسط، یک نوزاد یک ماهه باید روزانه 150 گرم مکمل دریافت کند.

می توانید بشمارید که یک کودک در روز چند بار به توالت می رود. برای این کار باید پوشک را کنار بگذارید و فقط از پوشک استفاده کنید. اگر کودک در یک روز 12 بار خاک بخورد، طبیعی است.

با وزن کردن او قبل و بعد از پایان پروسه، می توان میزان خوردن نوزاد در یک بار تغذیه را محاسبه کرد. مهم این است که او در همان زمان یک لباس بپوشد. تفاوت بلافاصله نشان می دهد که نوزاد چقدر خورده است. یک توزین را نمی توان به عنوان مرجع در نظر گرفت. از نظر علمی ثابت شده است که کودک می تواند بیش از آنچه که می خواهد غذا بخورد، به سینه بچسبد. لازم به ذکر است که فرکانس با تغذیه مصنوعی و طبیعی متفاوت است. تنها زمانی می توان نتیجه گیری عینی گرفت که داده های اندازه گیری در یک دوره زمانی معین انجام شوند. این چند روز طول می کشد.

اندازه بطری به سن کودک بستگی دارد

شیردهی: طبیعی

اگر این روند بلافاصله پس از تولد نوزاد ایجاد شود، می توان از کمبود شیر مادر جلوگیری کرد. در این صورت نیاز به افزودنی های لبنی به خودی خود از بین می رود. یک متخصص شیردهی که همیشه ویژگی های فردی بدن نوزاد را در نظر می گیرد می تواند به مادر کمک کند.

بر اساس تجربه خود، او به سرعت راه حلی برای مشکل تغذیه هر زنی ارائه می دهد. چند بار یک نوزاد تازه متولد شده باید غذا بخورد به سن و ویژگی های فردی او بستگی دارد.

یک مادر شیرده باید تفاوت های ظریف زیر را در این روند در نظر بگیرد:

• حجم تغذیه باید در روز محاسبه شود. ایجاد یک تصویر کلینیکی بر اساس یک فرآیند غیرممکن است.
• اشتهای کودک ماه به ماه تغییر می کند. در روزهای اول زندگی، به طور کلی ردیابی دقیق میزان نوشیدنی نوزاد در روز دشوار است. همیشه لازم نیست که مقدار آن را به طور مداوم کنترل کنید - کافی است کودک را بیشتر به سینه بگذارید. او نباید از آن محدود شود.
• مامان باید هر لحظه بتواند به کودک غذا بدهد.
• در یک زمان، کودک باید این فرصت را داشته باشد که نه تنها از شیر پیشین، بلکه از شیر پسین نیز لذت ببرد. حاوی حداکثر مقدار مواد مغذی است. به همین دلیل است که سینه دوم را فقط در صورتی می توان پیشنهاد داد که سینه اول خالی باشد. شیر هندی معمولاً پس از پانزده دقیقه شیردهی فعال ظاهر می شود.
• شیردهی در شب بیشترین مغذی را دارد. در این دوره، شیر دادن به نوزاد ضروری است.
• علاوه بر این، باید توجه داشت که محتوای چربی و ارزش غذایی شیر ممکن است در بین زنان متفاوت باشد. محاسبه این شاخص ها تقریبا غیرممکن است.
• تا سه ماهگی شیر از طریق تأثیر هورمون ها تولید می شود. یک زن ممکن است در این دوره مشکلاتی را تجربه کند. پس از مدت زمان معینی، بدن قادر خواهد بود تا با نیازهای نوزاد سازگار شود، بنابراین یک زن باید صبور باشد.
• از ماه چهارم، هر زن شروع به تولید شیر مورد نیاز کودک برای رشد و نمو مناسب می کند. برخی از مادران فکر می کنند که کوچکتر می شود. این وضعیت به صورت احساس پوچی و عدم تکمیل غدد پستانی خود را نشان می دهد. شما نباید کورکورانه به احساسات خود اعتماد کنید. اغلب، حجم کافی شیر در سینه وجود دارد، اما نرم باقی می ماند. مایع همچنین می تواند به طور مستقیم در زمان تغذیه وجود داشته باشد. بسیاری از زنان در چنین احساساتی شریک هستند.
• ارزش غذایی محصول حاصل به طور مستقیم به مدت زمان تغذیه بستگی دارد. تنظیم رژیم تغذیه مدت زمان خاصی طول می کشد، بنابراین در صورت شکست، نباید بلافاصله شیردهی را رها کنید. اگر مقدار شیر ترشح شده کاهش یافته باشد، به این معنی است که بدن زن به نیازهای نوزاد پاسخ داده است.
• در طول بحران شیردهی، مادران ممکن است در تولید شیر دچار مشکل شوند. با این حال، بدن کودک در این لحظه می تواند نیازهای خود را نیز تنظیم کند. زن باید به دادن سینه خود به نوزاد ادامه دهد، در این صورت این روند در مدت کوتاهی عادی می شود. اگر بحران برای مدت کوتاهی ادامه یابد، نمی تواند آسیب جدی وارد کند.
• نوزاد تازه متولد شده چه مدت باید غذا بخورد؟ هیچ پاسخ روشنی برای این سوال وجود ندارد. نوزاد باید دائماً به سینه دسترسی داشته باشد، در این صورت او می تواند گرسنگی خود را در هر زمانی که برای او مناسب باشد برطرف کند.
• پمپاژ به اندازه گیری حجم شیردهی کمکی نمی کند. دفعه بعد ممکن است کاملاً تغییر کند. باید درک کرد که هر کودک فردی است و بنابراین می تواند زمان نامحدودی را در پستان بگذراند. ویژگی های فیزیولوژیکی نشان دهنده گرسنگی یا سوء تغذیه نوزاد نیست.
• زن نباید غذاهای خاصی بخورد تا چربی شیرش افزایش یابد. نکته اصلی آرامش و لذت بردن از روند است.

شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است

اگر بتوان فرآیند شیردهی را به درستی تنظیم کرد، نوزاد می‌تواند حجم شیری را که برای رشد و تکامل مناسب کافی است دریافت کند. اگر شک دارید، باید با پزشک اطفال خود مشورت کنید.

در چند ماه اول زندگی یک کودک، یک مادر جوان به نقش جدید خود عادت می کند. او هنوز چیز زیادی نمی داند، از همه چیز می ترسد. او سوالات زیادی در مورد فرزندش دارد.

به عنوان مثال: "یک نوزاد تازه متولد شده چقدر باید بخورد؟" یا "چقدر باید بخورد؟" ما سعی خواهیم کرد به این سوالات و برخی سوالات دیگر با جزئیات بیشتر پاسخ دهیم.

نوزاد تازه متولد شده چند بار غذا می خورد؟

این همه به نوع تغذیه انجام شده بستگی دارد. اگر مادرش شیر می دهد، می تواند هر چند بار که بخواهد غذا بخورد، اما حداکثر هر 1.5 ساعت یک بار. به طور معمول، هنگام شیردهی، کودک 10 تا 12 بار غذا می خورد - این هر 2-3 ساعت است.

اگر به دلایل خاصی زنی نمی تواند شیر بدهد و نوزاد شیر خشک می خورد، تعداد دفعات شیردهی نباید بیش از 8 بار در روز باشد.

کودک چقدر غذا می خورد؟

همه کودکان متفاوت هستند، برخی به شدت شیر ​​می دهند و در عرض 5-7 دقیقه سیر می شوند. دیگران می توانند حدود یک ساعت غذا بخورند و هنوز احساس سیری نکنند. به طور متوسط، یک تغذیه حدود 10-20 دقیقه طول می کشد، حداکثر - نیم ساعت.

نحوه تعیین میزان غذای مورد نیاز

نوزاد تازه متولد شده چقدر باید بخورد؟ مقدار غذا بستگی به تغذیه او دارد: شیر مادر یا شیر خشک.

برای نوزادی که با بطری تغذیه می شود و هنوز 10 روزه نشده است، حجم یکبار مصرف را می توان به صورت زیر محاسبه کرد: روز زندگی را در 10 ضرب کنید. اگر کودک 2 روزه است، باید 20 میلی لیتر، 3 بخورد. روز - 30 میلی لیتر و غیره.

حجم روزانه را می توان با استفاده از 2 فرمول، بسته به وزن بدن محاسبه کرد:

• وزن تا 3200 گرم - 70 را در سن در روز ضرب کنید. به عنوان مثال: کودک 4 روزه است، وزن او 3000 گرم است، به این معنی: 70 x 4 = 280 میلی لیتر - مقدار روزانه غذای لازم برای رشد و تکامل طبیعی.
• وزن بیش از 3200 گرم - 80 را در سن در روز ضرب کنید. به عنوان مثال: یک نوزاد یک هفته ای 3700 گرم وزن دارد، به این معنی: 80 x 7 = 560 میلی لیتر - هنجار روزانه برای یک نوزاد تازه متولد شده.

نوزادان 10 روزه تا 1 ساله به مقدار غذای زیر نیاز دارند:

• 10 روز - 6 هفته - 1/5 وزن بدن؛
• 6 هفته تا 6 ماه - حدود 1/6 وزن.
• 6 تا 8 ماه - 1/8 وزن؛
• از 8 ماه تا یک سال - 1/9 وزن.

به عنوان مثال: در 3 ماهگی یک کودک 5500 گرم وزن دارد، یعنی میزان مصرف روزانه او 5500/6 = 910-920 میلی لیتر است.

هنگام تغذیه کودک با شیر خشک، نکته اصلی این است که بیش از حد تغذیه نکنید - این می تواند منجر به ناراحتی معده شود. استراحت روزانه بین وعده های غذایی باید حداقل 3 ساعت و استراحت شبانه باید 5 ساعت باشد. شیر خشک یک غذای مغذی است که بسیار آهسته هضم می شود، بنابراین کودک برای مدت طولانی تری نسبت به زمانی که با شیر تغذیه می شود سیر می شود.

برای نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، مقدار غذا متفاوت خواهد بود. داده های تقریبی در مورد اینکه آنها چقدر باید بخورند:

• در روز اول، فقط یک قاشق چایخوری آغوز کافی است.
• در روز دوم 2-3 قاشق از قبل مورد نیاز است.
• در روز سوم، زمانی که آغوز مغذی تر ناپدید می شود، کودک باید حدود 35-40 میلی لیتر شیر را در یک زمان بمکد.
• در روز چهارم این رقم تقریبا 2 برابر افزایش می یابد - 60-70 میلی لیتر.
• در روز 5 - 70-75 میلی لیتر.

در حدود پایان هفته دوم، نوزاد در حال حاضر حدود 500 میلی لیتر در روز غذا می خورد. در شش ماهگی این حجم 700-1000 میلی لیتر است.

توجه: از آنجایی که وزن، قد و هیکل همه نوزادان متفاوت است، مقدار شیر نیز متفاوت خواهد بود. برخی از کودکان به ندرت غذا می خورند، اما برخی از کودکان، برعکس، اغلب غذا می خورند، اما کم. بنابراین، چند روز پس از تولد نوزاد، خود مادر می تواند تعیین کند که نوزاد چقدر باید بخورد.

نحوه بررسی میزان غذایی که می خورید

هنگامی که کودک با شیر خشک تغذیه می شود، به راحتی می توان متوجه شد که او چقدر می خورد - فقط باید مقدار باقی مانده پس از آن را از مقدار غذایی که قبل از شیر خوردن بود کم کنید.

هنگام شیردهی سخت تر است. برای این کار به یک ترازو کودک نیاز دارید. توصیه می شود وسایل الکترونیکی را مصرف کنید - آنها وزن دقیق را نشان می دهند و کار با آنها راحت است. نوزاد قبل از تغذیه وزن می شود (توصیه می شود وزن او را یادداشت کنید)، سپس او را تغذیه کرده و دوباره وزن می کنند. تفاوت وزن کودک را کم کنید و متوجه شوید که چقدر غذا می خورد. راه دیگری وجود دارد - دوشیدن شیر مادر و تغذیه آن از بطری.

آیا شیر کافی برای کودک وجود دارد؟

اگر مادری می داند که نوزاد چقدر باید بخورد، اما مطمئن نیست که سیر است، تنها راه برای فهمیدن این موضوع، مشاهده رفتار و وضعیت اوست. اولین نشانه‌ای که نشان می‌دهد کودک به اندازه کافی شیر می‌خورد، افزایش خوب وزن بدن است. همچنین اگر غذای کافی داشته باشد، بدون هیچ مشکلی با حفظ فاصله 2 ساعته بین تغذیه، آرام می خوابد. تعداد دفعات مدفوع بسته به سن کودک حداقل 3-4 بار است - تا 10-14 روز بعد از هر وعده غذایی می تواند مدفوع کند.

برای هر مادری که نوزاد تازه متولد شده است، سؤالات در مورد تغذیه نوزاد از اهمیت بالایی برخوردار است. اما یک زن نباید فراموش کند که خیلی به تغذیه او و سازماندهی صحیح رژیم غذایی او بستگی دارد. اگر خود مادر رژیم داشته باشد، شیر او چربی کافی نخواهد داشت و ممکن است نوزاد حتی با تغذیه مکرر گرسنه بماند.

هنگامی که کودک شما برای اولین بار در زایشگاه به سینه سپرده می شود، مقدار بسیار کمی دریافت می کند - فقط چند قطره گرانبها آغوز. این به این دلیل است که کودک هنوز نمی داند چگونه شیر بخورد، او به سرعت خسته می شود و علاوه بر این، آغوز بسیار متمرکز است. برای رفع نیازهای غذایی کافی است. حجم معده او فقط 7 میلی لیتر است.
سپس کودک بیشتر و برای مدت طولانی تری شروع به چسبیدن به سینه می کند. افزایش حجم شیر مصرفی (از آغوز به شیر انتقالی و سپس به شیر بالغ) بسیار سریع است.

در روز اول، کودک در هر بار مصرف فقط 10 میلی لیتر آغوز می نوشد. در روز دوم، حجم آغوز روزانه به 90 میلی لیتر (10 تا 30 میلی لیتر در هر بار) افزایش می یابد. در روز سوم، شیر وارد می شود، اکنون کودک می تواند تا 190 میلی لیتر شیر در روز بخورد (30 میلی لیتر در هر تغذیه). در روز چهارم، حجم کل شیر خورده شده به 300 میلی لیتر (40 میلی لیتر در هر تغذیه) افزایش می یابد. در روز پنجم، نوزاد 350 میلی لیتر شیر (هر بار 50 میلی لیتر) می خورد.

در روز ششم، کودک با 400 میلی لیتر شیر مادر یا شیر خشک (هر بار 60 میلی لیتر) کنار می آید. در روز هفتم، حجم هر برنامه 70 میلی لیتر و در روز هشتم 80 میلی لیتر خواهد بود. در روزهای نهم و دهم، کودک هر بار 80-90 میلی لیتر شیر مادر یا شیر خشک را از شیشه می مکد.

تا یک ماهگی حجم معده کودک به 100 میلی لیتر افزایش می یابد.

نحوه محاسبه نرخ تغذیه برای کودک تا 10 روز

تمام محاسبات برای تعیین حجم مقدار تغذیه مورد نیاز کودک را می توان به دو دسته تقسیم کرد: محاسبه برای ده روز اول زندگی () و محاسبه دوم برای نوزاد از ده روز زندگی تا یک سال.

فرمول تعیین میزان تغذیه ای که کودک در 10 روز اول زندگی دریافت می کند:
N (تعداد روزهای زندگی) x 10 = مقدار یک بار غذا برای کودک.

میزان تغذیه روزانه در 10 روز اول زندگی:
اگر کودکی با وزن تا 3200 گرم به دنیا آمد، فرمول به شرح زیر است: سن بر حسب روز (N) x 70.
به عنوان مثال: یک کودک 5 روزه با وزن 2800 گرم باید در روز: 70×5 = 350 میلی لیتر شیر دریافت کند.

اگر کودکی با وزن 3200 گرم یا بیشتر متولد شده باشد، فرمول به شرح زیر است: سن بر حسب روز (N) x 80.
به عنوان مثال: یک کودک 5 روزه با وزن 3800 گرم باید در روز: 80*5 = 400 میلی لیتر شیر دریافت کند.

نحوه محاسبه نرخ تغذیه کودک از 10 روز تا 1 سال

فرمول تعیین میزان تغذیه روزانه کودک از 10 روز اول زندگی تا یک سالگی:
از 10 روز تا 6 هفته - 1/5 وزن بدن؛
از 6 هفته تا 4 ماه - 1/6 وزن بدن؛
از 4 ماه تا 6 ماه - 1/7 وزن بدن؛
از 6 ماه تا 8 ماه - 1/8 وزن بدن؛
از 8 ماهگی تا 12 ماهگی - 1/9 وزن بدن.

مثال: کودک (4 هفته)، وزن 4000 گرم. محاسبه حجم روزانه شیر برای او به شرح زیر است: 4000/5 = 800 میلی لیتر.
به یاد داشته باشید که تا یک سالگی کودک، میزان غذای مصرفی روزانه نباید بیش از 1200 میلی لیتر در روز باشد.

چگونه بفهمیم که کودک شما به اندازه کافی شیر دریافت می کند؟

در دوران شیردهی، افزایش وزن 150 تا 200 گرمی در هفته طبیعی است، اگر کمتر از 100 گرم باشد، باید نگران باشید و اقدام کنید. نوزادان تا 12 بار در روز غذا می خورند تا میزان شیری که کودک شما در یک نوبت می خورد را کنترل کنید. تفاوت را یادداشت کنید و در قرار ملاقات خود آن را به پزشک اطفال خود نشان دهید.

همچنین راهی برای نظارت بر ادرار وجود دارد: پس از سه روز اول زندگی، باید حداقل 5-6 پوشک مرطوب در روز وجود داشته باشد. رفتار کودک خود را زیر نظر داشته باشید، اگر او بی قرار است، بد می خوابد و با دهانش به دنبال سینه می گردد، نتیجه بگیرید که کودک دچار سوء تغذیه است. کودکی که به خوبی تغذیه شده و راضی است، شاداب، سرحال، راحت و طولانی مدت خواهد بود و بی دلیل اضطرابی نشان نخواهد داد.

با تولد نوزاد، مادر خوشحال شروع به نگرانی در مورد تغذیه خود می کند. یک نوزاد تازه متولد شده در یک بار شیر خوردن چقدر باید بخورد، آیا شیر کافی دارد و آیا برای معده کودک زیاد است؟ همه این سوالات بدون شک والدین را نگران می کند.

این موضوع امروز اهمیت خود را از دست نمی دهد. هر زنی که بچه دار می شود، حداقل یک بار در زندگی خود به این فکر کرده است که نوزاد تازه متولد شده چقدر باید بخورد. اغلب، اضطراب یک مادر جوان ناشی از نتیجه گیری پزشک اطفال است. پس از معاینه نوزاد، پزشکان بر اساس افزایش (یا کاهش وزن) در مورد سیر بودن یا سوءتغذیه نوزاد نتیجه گیری می کنند.

باید در نظر داشت که معیار اصلی یک متخصص اطفال در واقع افزایش ماهیانه 600-800 گرم خواهد بود، با این حال، کارشناسان مدرن این دیدگاه را به چالش می کشند، زیرا مسئله افزایش یا کاهش وزن کودک نباید محدود شود فقط یک شاخص همچنین امروزه ماهیت درک و نگرش نسبت به شیردهی به طور اساسی تغییر کرده است.

برای یک مادر جوان دشوار است که به طور مستقل و جامع ارزیابی کند که آیا نوزاد سهمیه خود را می خورد یا نه. به عنوان یک قاعده، به نظر می رسد که کودک دچار سوء تغذیه است، اما هنوز نیازی به عجله برای تغذیه او نیست. تغذیه با شیر مادر به درستی سازماندهی شده، رژیم غذایی کامل مورد نیاز کودک را فراهم می کند. البته مادران کودکانی که با شیرخشک تغذیه می‌کنند باید محاسبه کنند که کودک در هر وعده و در روز چه مقدار شیر خشک باید بخورد.

شیردهی: اولین بار

از نظر فیزیولوژیکی، به گونه ای طراحی شده است که بلافاصله پس از زایمان، زن هنوز شیر ندارد. کودک فقط می تواند آغوز بخورد. به طور متوسط، شیر در عرض 3-4 روز می رسد. البته هر مادری فکر می کند که بچه اش سوء تغذیه دارد و گرسنه می ماند. این یک تصور غلط رایج در مورد مقدار ناکافی شیر مادر تولید شده توسط بدن یک زن است. لطفا به یاد داشته باشید که:

1. رفلکس مکیدن نوزاد هنوز ضعیف است، او باید این کار را بیاموزد. به همین دلیل است که کودک معمولاً خیلی کم غذا می خورد و سینه را ضعیف می مکد.
2. در 3 روز اول شیردهی، کودک آغوز می خورد و مطمئناً کاملاً چرب و مغذی است. این ماده توسط بدن زن به گونه ای تولید می شود که تامین تمام ویتامین ها و مواد مغذی لازم برای عملکرد کامل کودک را تضمین کند.
3. حجم معده نوزاد هنوز بسیار کم است، بنابراین کودک نمی تواند مقدار زیادی در روز بخورد. به طور متوسط، این رقم بیش از 10-12 میلی لیتر نیست، بنابراین آغوز نیز باید حدود 8-10 میلی لیتر باشد.
4. در 3-2 روز اول، کودک باید 10-12 بار در روز غذا بخورد، بنابراین در مجموع حدود 100-110 میلی لیتر آغوز می خورد.

مهم ترین نکته ای که یک مادر شیرده باید همیشه به خاطر داشته باشد این است که اضطراب و هیجان تاثیر مخربی بر شیردهی دارد. لازم است از حداکثر آرامش اطمینان حاصل شود تا زن مقدار کافی شیر دریافت کند.

قوانین شیردهی در 10 روز اول

میزان شیر مورد نیاز نوزاد در روزهای اول پس از تولد به طور مستقیم به دو عامل بستگی دارد: وزن و سن او. هر روز شکم کودک بزرگ می شود و اندازه آن افزایش می یابد. کودک بیشتر و بیشتر شیر می خورد و یک برنامه غذایی خاص ایجاد می شود.

در حال حاضر به معنای واقعی کلمه در روز دوم، کودک باید 2 برابر بیشتر شیر مغذی مادر بنوشد. در حال حاضر او به حدود 200-240 میلی لیتر در روز نیاز دارد، یعنی حدود 20 میلی لیتر در هر تغذیه.

در روز سوم کودک باید حدود 30 میلی لیتر شیر بخورد تا سیر شود. بنابراین، هنجار روزانه حدود 300-340 میلی لیتر خواهد بود.

فرمول به صورت زیر خواهد بود:

N (تعداد روز از تولد) * 10 = حجم مورد نیاز شیر مادر برای 1 بار تغذیه.

یک مادر جوان باید میزان مایع مصرفی کودکش را نیز محاسبه کند. ساده ترین راه برای انجام این کار استفاده از ترازوی پزشکی است. ابتدا باید وزن کودک را بلافاصله قبل از شیر دادن و بلافاصله بعد از آن بدانید. تفاوت بین آنها حجم شیری است که نوزاد در یک زمان می نوشد. اما برای به دست آوردن نتیجه صحیح در مورد دوز تقریبی شیری که نوزاد مصرف می کند، لازم است وزن کشی را چندین بار تکرار کنید. فقط پس از این می توان نتیجه گیری کرد که آیا کودک قسمت خود را به طور کامل می مکد یا نه.

تغذیه کودک: چه زمانی و چگونه؟

عرضه شیر تقریباً در روز دهم زندگی کودک به پایان می رسد. در این مدت زمان، مقدار تقریبی مایع مصرفی در روز 1/5 وزن کل نوزاد خواهد بود.

موضوع تغذیه نوزاد و افزایش وزن هنوز بحث برانگیز است. با این حال، اکثر متخصصان اطفال توافق کردند که نکته اصلی این است که کودک را به زور و در زمان مشخصی (به قول آنها "ساعت") تغذیه نکنید. امروزه به طور عمده توصیه می شود که "به میل خود" تغذیه کنید: هنگامی که نوزاد درخواست می کند، او را به سینه می اندازند. نوزادان باید به طور متوسط ​​10 تا 12 بار در روز غذا بخورند، فاصله بین وعده های غذایی می تواند از 1.5 تا 2 ساعت باشد.

یک مادر شیرده باید برای این واقعیت آماده باشد که فرآیند تغذیه خود حداقل 30 دقیقه طول می کشد و گاهی اوقات می تواند تا 40 دقیقه نیز برسد. غیر معمول نیست که کودک به معنای واقعی کلمه تمام شیر را نوشیده است، اما به شیر خوردن ادامه می دهد. شاید، البته، او در تلاش است تا آخرین قطره های لذیذ خود را دریافت کند، اما به احتمال زیاد او فقط خود این روند را دوست دارد، او را آرام می کند. مادر نباید بیش از 1 ساعت به نوزاد اجازه شیر دهد.

تغذیه مصنوعی: آنچه باید بدانید؟

هنجار شیر برای نوزاد در بالا مورد بحث قرار گرفت، با این حال، همان مقدار شیر خشک با تغذیه مصنوعی مورد نیاز خواهد بود. اصول سازماندهی IW اساساً با GW متفاوت است. اگر کودک از شیر گرفته نشده باشد و تغذیه با استفاده از مخلوط های مخصوص انجام شود چه باید کرد؟

اصول اولیه IW صحیح:

1. رژیم غذایی. لازم است نظارت شود که کودک چند بار در روز غذا می خورد. هنجار آن در روز باید حداقل 8 بار باشد. این به همان اندازه مهم است که کودک چه مقدار غذا در هر شیر خوردن و در روز مصرف می کند.
2. محاسبه هنجار شیر خشک یا شیر. این معیار ممکن است بسته به دفعات غذا خوردن کودک تغییر کند. در صورت لزوم می توان حجم شیر خشک برای 1 تغذیه را افزایش داد، اگر رژیم غذایی نوزاد تازه متولد شده شامل تعداد تغذیه کمتر از حد معمول باشد.
3. قانون اساسی، مانند شیردهی، مبتنی بر عدم تغذیه بیش از حد به نوزاد است. باید توجه داشته باشید که کودک شما در یک بار تغذیه و در روز چقدر غذا می خورد. مکیدن شیر یا شیر خشک از نوک پستان برای او بسیار راحت تر از سینه است. علاوه بر این، چند روز پس از تولد، کودک می داند که چگونه این کار را کاملاً انجام دهد: رفلکس مکیدن کاملاً قوی است.
4. مقدار شیر خشک یک نوزاد تازه متولد شده را می توان روی بسته بندی آن مشاهده کرد. به عنوان یک قاعده، همه تولید کنندگان با در نظر گرفتن سن کودک و دوز مورد نیاز برای 1 تغذیه، اطلاعات دقیقی در مورد این موضوع ارائه می دهند.

تغذیه مصنوعی: محاسبه هنجار

برای اینکه به کودک خود بیش از حد غذا ندهید و او را گرسنه نگذارید، باید هنجار را به درستی محاسبه کنید و بدانید به چند گرم شیر خشک نیاز دارید. در زیر جدولی برای محاسبه مقدار غذایی که کودک باید در روز بخورد، با در نظر گرفتن سن او آورده شده است.

جدول هنجار روزانه مخلوط برای IV بر اساس ماه

بر اساس این داده ها، می توانید به راحتی محاسبه کنید که یک نوزاد تازه متولد شده چه مقدار باید نه تنها در روز، بلکه در هر وعده غذایی نیز بخورد. در این مورد، مقدار کل مخلوط باید بر تعداد تقسیم شود
تغذیه در روز

برای سازماندهی صحیح تغذیه در حین تغذیه مصنوعی و محاسبه میزان مصرف یک نوزاد در هر تغذیه و در روز، باید موارد زیر را در نظر گرفت:

1. اگر ناهار (یا هر وعده غذایی) کودک کمتر از مقدار لازم است، می توانید دفعه بعد کمی بیشتر به او غذا بدهید. به طور کلی مقدار شیر خشک یا شیر در روز محاسبه می شود. بنابراین، می توانید به راحتی حجم "خورده نشده" مخلوط را در تغذیه بعدی جبران کنید.
2. معده نوزادانی که IV هستند غذا را بسیار کندتر هضم می کند. این به خوردن شیر یا شیر خشک بستگی ندارد. بر این اساس، لازم است فواصل وعده های غذایی شبانه را به 5-6 ساعت افزایش دهیم، در طول روز این فاصله 2.5-3 ساعت است.
3. وقتی کودک بلافاصله پس از شیر خوردن بیدار می شود و گریه می کند، نباید سعی کنید به او مکمل بدهید. بسیاری از مادران به اشتباه معتقدند که کودک گرسنه است. با این حال، به احتمال زیاد او معده درد دارد. این به این دلیل است که کودک هوا را آروغ نمی کند. مادر می تواند به سادگی با نگه داشتن او در آغوشش به او کمک کند. وقتی هوای اضافی خارج شد (کودک آروغ زد)، می توانید دوباره او را بخوابانید.
4. اگر مادر می داند که نوزاد به طور معمول چقدر غذا می خورد، اما او تمام مقدار را ننوشیده است، بهتر است کمی دیرتر غذا بدهد. وقتی نوزاد گرسنه شود، با کمال میل آنچه را که زودتر گذاشته به پایان می رساند.

سیری کودک: چگونه تعیین کنیم؟

مقدار شیری که یک نوزاد تازه متولد شده باید بخورد در بالا مورد بحث قرار گرفت، اما این سوال باقی می ماند که چگونه می توان سیری او را تعیین کرد. برای یک مادر مراقب و دوست داشتنی که به رشد کامل کودک خود اهمیت می دهد، انجام این کار بسیار آسان است. کافی است رفتار کودک را مشاهده کنید. در اینجا علائم اصلی سیر شدن نوزاد وجود دارد:

• نوزاد آرام است.
• خواب سالم و عمیق؛
• ماهانه افزایش وزن خوبی وجود دارد که مطابق با هنجار است.
• نوزاد به طور مرتب مثانه و روده را خالی می کند (بیف زدن و مدفوع).

یک مادر دلسوز باید به یاد داشته باشد که کودک نه تنها از گرسنگی می تواند گریه کند. بیشتر اوقات، یک نوزاد تازه متولد شده توسط گاز یا قولنج عذاب می دهد. و این وضعیت تنها با تغذیه بیش از حد نوزاد تشدید می شود. میزان غذا خوردن نوزاد معیار مهمی برای رژیم غذایی اوست، اما عوامل دیگری نیز وجود دارد که باید در نظر گرفت.

اگر متوجه شد که کودک بیش از حد بی قرار است، خیلی بد می خوابد و افزایش وزن بسیار ناچیز است (در مقایسه با هنجار تعیین شده)، مشکل در رژیم غذایی است. شاید شیردهی به درستی ایجاد نشده است، شیر مادر کمی تولید می شود، یا خیلی "خالی" و کم چرب است. دلیل ممکن است متفاوت باشد، بهتر است این مشکل را با پزشک اطفال خود در میان بگذارید. فقط یک پزشک می تواند تعیین کند که کودک چقدر سیر است و آیا او تغذیه کافی دریافت می کند یا خیر.

چند کلمه پایانی

اینکه کودک در 1 یا 6 ماهگی چه مقدار شیر مادر باید بخورد، نوزاد شش ماهه یا نوزاد تازه متولد شده به چه میزان نیاز دارد، به تفصیل بررسی شده است. ممکن است نظرات و توصیه های زیادی در مورد این موضوع وجود داشته باشد، اما شما نباید کورکورانه به همه توصیه ها عمل کنید. معیارها و قوانین یکسانی برای نوزادان نمی تواند وجود داشته باشد. همه کودکان فردی هستند، هر کدام شخصیت و نیازهای خاص خود را دارند. نکته اصلی این است که هر مادر نسبت به کودک خود مراقب و صبور باشد، او را دوست دارد و از او مراقبت می کند.

علاوه بر این، حجم محاسبه شده شیر مادر و مقدار شیر خشک برای سایر مایعات مصرفی صدق نمی کند. صرف نظر از اینکه نوزاد به صورت IV یا شیردهی است، باید با آب جوشیده مکمل مصرف شود. این امر به ویژه زمانی که تابستان می آید و هوا بسیار گرم می شود صادق است. در حالی که یک نوزاد یک ساله می تواند به طور مستقل نوشیدنی بخواهد، یک نوزاد تازه متولد شده هنوز نمی داند چگونه خواسته های خود را بیان کند.

به طور کلی، هنگامی که رژیم خاصی ایجاد می شود، مادر نظارت دقیق بر تغذیه فرزندش را متوقف می کند. هنگامی که تغذیه وارد نوما می شود، به عنوان یک قاعده، خود کودک دقیقاً به همان اندازه که نیاز دارد می خورد.