لکه های سنی فقط کک و مک روشنی نیستند که صورت برخی از خانم ها را می آراید. این یک مشکل واقعی است که با تعدادی از علائم ناخوشایند همراه است، مانند زبری پوست و کم آبی. پوست کاغذی نازک، خشک و اغلب با علائم پوسته پوسته شدن می شود.

برای شروع مبارزه با پیگمانتاسیون، علاوه بر اشعه سوزان خورشید، باید در مورد عواملی که می توانند ظاهر آن را تحریک کنند، آشنا شوید. در طول تابستان، برخی از عمل های زیبایی باید با احتیاط کامل انجام شود. اما بیایید همه چیز را به ترتیب در نظر بگیریم.

همین چند سال پیش، هر متخصص زیبایی به شما می گفت که نباید در تابستان لایه برداری اسیدی (سالیسیلیک، گلیکولیک، بادام) سطحی انجام دهید، زیرا این کار باعث ایجاد لکه های پیری می شود. اکنون نظر تغییر کرده است: یک دوره لایه برداری اسیدی را می توان در تابستان انجام داد، اما پس از انجام مراحل، قطعاً باید از کرم محافظ با SPF افزایش یافته استفاده کنید. هر چند یک استثنا وجود دارد. اگر پوست شما مستعد بروز لکه های پیری است، بهتر است این عمل را تا پاییز به تعویق بیندازید.

هر گونه آسیب به پوست، مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد، می تواند ظاهر ناخواسته رنگدانه ها را تحت تاثیر قرار دهد. منظور ما از آسیب هر گونه زخم است، از جوش های فشرده شده و تحریک پس از اپیلاسیون گرفته تا روش های تزریق. یعنی بعد از عمل اپیلاسیون، نباید فوراً به ساحل بدوید. یا باید از کرمی با SPF محافظ استفاده کنید.

در تابستان، شما باید از روغن های ضروری برای اهداف آرایشی با احتیاط شدید استفاده کنید، زیرا آنها ظاهر لکه های پیری را تحریک می کنند. نه، لازم نیست روغن‌های معطر مورد علاقه‌تان را کاملاً رها کنید، فقط قبل از بیرون رفتن، آن‌ها را روی پوستتان نمالید.

همچنین در تابستان و زمستان نیز استفاده از صابون برای شستشو توصیه نمی شود. ماهیت قلیایی صابون به سادگی سد چربی پوست شما را از بین می برد و در نتیجه آن را در برابر اشعه های سوزان آفتاب گرم تابستان آسیب پذیر می کند.

مهم است بدانید و درک کنید که به محض ظاهر شدن لکه های رنگدانه، آنها در طول زندگی شما را همراهی می کنند، حتی اگر با خوشحالی در مطب متخصص زیبایی با آنها خداحافظی کنید. از لحظه ای که اولین لکه رنگدانه ظاهر می شود، وظیفه اصلی شما باید استفاده از لوازم آرایشی با SPF از جمله موارد تزئینی باشد. علاوه بر این، مهم است که بدانید کرم های محافظ نه تنها روی صورت، بلکه روی بدن نیز تا نوک انگشتان اعمال می شود. کاملاً ممکن است دست هایی که با کرم SPF محافظت نشده باشند، باعث ایجاد لکه های پیری در صورت و بدن شوند. و در این مورد مهم نیست که روی صورت خود کرم مالیده باشید. بنابراین، به محض اینکه خورشید شروع به "سرخ کردن" فعال همه چیز در اطراف می کند، یک کرم با SPF همراه قابل اعتماد شما می شود. این یکی از موثرترین راه ها برای جلوگیری از ظهور رنگدانه است.

چه اتفاقی افتاده استSPFو انواع آن

همه با SPF، فیلتر ضد آفتاب آشنا هستند. برخی از مردم همه چیز را در مورد آن می دانند، در حالی که برخی دیگر آن را از گوشه گوش خود شنیده و نمادهای مرموز را روی بسته بندی کرم مشاهده کرده اند. در هر صورت، ما موظف هستیم که همه چیزهای کوچک را در مورد آن بگوییم.

بنابراین، دو نوع اشعه خورشید وجود دارد که بر شخص تأثیر می گذارد. اینها پرتوهای UVA پرتوهای فرابنفش هستند که برای بدن بسیار خطرناک هستند. آنها می توانند نه تنها سایه پوست، بلکه ساختار آن را نیز تغییر دهند. یعنی UVA یکی از علل شایع سرطان پوست است. نوع دوم - UVB، همچنین اشعه ماوراء بنفش است که در مقادیر کم رنگ زیبایی به ما می دهد و در مقادیر زیاد می تواند باعث سوختگی شود. در هر صورت پوست رنگدانه شده باید از هر دو نوع اشعه خورشید محافظت شود.

تولید کنندگان لوازم آرایشی از دو نوع فیلتر SPF در محصولات خود استفاده می کنند:

• شیمیایی - آووبنزون ​​و بنزوفنون. آنها طیف بسیار خوبی از محافظت در برابر انواع نور خورشید دارند. اما لازم به یادآوری است که استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی با SPF شیمیایی می تواند منجر به مشکلات هورمونی شود.
• فیزیکی - دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی. آنها یک لایه نازک سفید رنگ روی پوست تشکیل می دهند که نوعی صفحه بازتابنده است. این نوع بیشتر برای محافظت از پوست در تابستان ترجیح داده می شود.

در مورد اعدادی که درجه محافظت را نشان می دهند، به عنوان مثال SPF 15 یا SPF 50، این فقط علامتی است که به شما امکان می دهد بدانید که چند درصد از پوست شما محافظت می شود. درک این نکته مهم است که تفاوت زیادی بین یک کرم با درجه 15 و 50 وجود ندارد، فقط حدود 5٪. هر ضد آفتابی در برابر 93 درصد از اشعه های مضر ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند. با افزایش مقدار درجه به میزان 5 امتیاز، درصد حفاظت تقریباً 1-2٪ افزایش می یابد. تفاوت بین کرم ها در قوام خواهد بود - محصولات با محافظت بالا معمولا متراکم تر و مغذی تر هستند.

ویتامین سی

یکی دیگر از داروهای موثر برای جلوگیری از ظهور لکه های پیری ویتامین C است. لوازم آرایشی حاوی ویتامین C دارای تعدادی مزایا و خواص هستند که تأثیر مفیدی بر پوست دارای رنگدانه دارند:

• آنتی اکسیدان؛
• تقویت عروق خونی؛
• روشن شدن لکه های سنی موجود؛
• عملکرد حفاظتی؛
• تولید کلاژن.

ویتامین C را می توان به صورت داخلی به شکل قرص و محصولات غنی از این ویتامین استفاده کرد و یا مستقیماً روی پوست (محصولات آرایشی و بهداشتی) استفاده کرد.

به یاد داشته باشید که در این مورد همه چیز فقط به شما و احتیاط شما بستگی دارد. اگر چندین سال است که لکه‌های پیری شما را آزار می‌دهند، نباید بدون محافظ آفتاب بگیرید و نباید بدون لایه‌ای از کرم با SPF بیرون بروید. به طور کلی، محافظت به کسی آسیب نمی رساند، حتی آن دسته از زنانی که هرگز در مورد رنگدانه چیزی نشنیده اند. از این گذشته ، اغلب اوقات موضوع زمان است.

در مورد مبارزه با لکه های موجود، فقط متخصصان زیبایی و روش هایی که مطابق با وضعیت پوست انتخاب شده اند می توانند به شدت کمک کنند. ماسک های خانگی و لوازم آرایشی از فروشگاه فقط تأثیر کمی دارند.

ظهور لکه های پیری یک شگفتی ناخوشایند است که در تابستان بر پوست ما غلبه می کند. برخی از ما به جای برنزه شدن یکنواخت و برنزی، با رنگدانه های تیره و ناهموار روی صورت، سینه و شانه ها مواجه می شویم. چرا این اتفاق می افتد؟ پاسخ توسط متخصص پوست در کلینیک پزشکی آکسفورد ایرینا لازوک.

مکانیسم پیدایش لکه های رنگدانه چیست؟

لکه های رنگدانه روی پوست در نتیجه واکنش محافظتی بدن در برابر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شود. آنها به دلیل افزایش تولید ملانین و رسوبات آن در زیر پوست تشکیل می شوند.

لکه های رنگدانه به خودی خود خطرناک نیستند. اما افزایش رنگدانه پوست نشان دهنده تمایل به نئوپلاسم های مختلف روی پوست است، متاسفانه نه تنها خوش خیم، بلکه بدخیم است. بنابراین می توان گفت افرادی که مستعد رنگدانه های قوی هستند در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند.

دلیل اینکه برخی افراد مستعد ابتلا به رنگدانه هستند و برخی دیگر به طور دقیق مشخص نشده است. احتمالاً وراثت در اینجا نقش دارد، اگرچه اغلب مواردی وجود دارد که رنگدانه به ارث نمی رسد.

آیا می توان از بروز لکه های پیری در تابستان جلوگیری کرد؟ چگونه از خود محافظت کنیم؟

اگر لکه های افزایش سن زیاد است و وجود آنها باعث ناراحتی شما می شود، سعی کنید از چند توصیه برای محافظت از خود یا خلاص شدن از شر آنها استفاده کنید.

1. بدون ضدآفتاب زیر نور آفتاب نروید و حتی در فصل زمستان نیز حتما از کرم استفاده کنید.

قوانین استفاده از ضد آفتاب. در تابستان تمام نواحی در معرض بدن را با کرم چرب می کنیم و در زمستان - دست و صورت. ما کرمی با سطح حفاظت حداقل 35 انتخاب می کنیم و فراموش نکنید که کرم را دوباره در وسط روز استفاده کنید.

2. اگر در حال حاضر لکه های پیری دارید، سعی کنید از کرم سفید کننده استفاده کنید.

قوانین استفاده از کرم سفید کننده به یاد داشته باشید که به دلیل فعالیت بالای ترکیبات موجود در این کرم، باید آن را در شب، ۱ تا ۲ ساعت قبل از خواب استفاده کنید. در حالی که از کرم استفاده می کنید، باید هر بار که بیرون می روید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. دوره سفید کردن نباید بیش از 2-3 هفته باشد، پس از آن باید استراحت کنید.

3. از ماسک های سفید کننده طبیعی استفاده کنید

اگر لکه های سنی زیادی وجود دارد یا نه تنها روی صورت، بلکه در سراسر بدن وجود دارد، باید کمی تلاش کنید تا آنها را کاهش دهید.

در خانه، می توانید از ماسک های جعفری استفاده کنید - یک درمان طبیعی که به خوبی با رنگدانه ها مقابله می کند.

دستور تهیه ماسک: 25 گرم جعفری را ریز خرد کنید، آب جوش را اضافه کنید و در حمام آب حدود 15 دقیقه بپزید. صورت خود را با دم کرده به دست آمده یک بار در روز پاک کنید یا یک دستمال را مرطوب کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. پس از برداشتن ماسک صورت خود را با آب گرم بشویید و کرم بزنید.

4. تحت روش های زیبایی با هدف پاکسازی پوست قرار بگیرید.

در میان روش های زیبایی حرفه ای، لایه برداری شیمیایی و اسیدی، لایه برداری با لیزر و فتوتراپی (پاکسازی و جوانسازی پوست صورت با استفاده از پالس های نور شدید) می تواند به مقابله با رنگدانه های اضافی کمک کند.

این روش ها تنها توسط متخصص پوست یا زیبایی در کلینیک و با استفاده از تجهیزات ویژه قابل انجام است.

5. هویج و پرتقال کمتر.

هیچ رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که از بروز لکه های پیری جلوگیری کند. از جمله غذاهایی که باعث افزایش تولید ملانین و در نتیجه ایجاد لکه های پیری می شود، هویج و پرتقال هستند. سعی کنید در تابستان از زیاده روی در مصرف این غذاها خودداری کنید.

تماس جهت مشاوره: http://oxford-med.com.ua

تلاش مداوم برای کمال و کار منظم بر روی خود، همانطور که می دانیم، برگ برنده اصلی آن دسته از زنان است که توانسته اند زیبایی خود را حفظ کنند و حتی با افزایش سن آن را افزایش دهند.

اما در راه حفظ جوانی و زیبایی، موانع بسیار زیادی وجود دارد و از جمله آنها لکه های پیری روی صورت است که ظاهر کلی را خراب می کند و اغلب درمان آنها دشوار است.

در مقاله ما به علل رنگدانه بیش از حد، روش های از بین بردن لکه ها و اقدامات پیشگیرانه می پردازیم. عملی کردن این نکات به زنان دوست داشتنی کمک می کند همیشه از جذابیت بیرونی خود مطمئن باشند و حفظ جوانی را برای مدت طولانی ممکن می کند.

قبل از مطالعه جزئیات بیشتر لکه های رنگدانه روی صورت، علل بروز آنها و روش های پیشگیری، باید بدانید که رنگدانه چیست و چرا ممکن است در برخی نقاط بیشتر و در برخی دیگر کمتر باشد.

همانطور که هر یک از ما از دوره آناتومی می دانیم، ماده خاصی که در پوست ما وجود دارد به نام ملانین مسئول رنگدانه های پوست است. ملانین در لایه سطحی پوست، در اپیدرم قرار دارد.

معمولاً این ماده کاملاً به طور مساوی توزیع می شود ، که رنگ یکنواخت پوست انسان را تعیین می کند ، اما تحت تأثیر عوامل خاصی ، غلظت ملانین می تواند تغییر کند و در نتیجه به اصطلاح لکه های رنگدانه ایجاد شود.

برای اینکه یاد بگیرید چگونه از ایجاد رنگدانه های بیش از حد روی صورت جلوگیری کنید، ابتدا باید دلایل ظاهر شدن آن را بدانید. همچنین در اینجا باید به خاطر داشت که این تظاهرات واکنش به پرتوهای خورشید بسیار فردی است، حساسیت پوستی هر فرد متفاوت است و بنابراین دلایل بروز آنها باید در هر مورد خاص با در نظر گرفتن عوامل ارثی و عوامل ارثی بررسی شود. ویژگی های محل سکونت بسته به این، اقدامات برای جلوگیری از وقوع آنها ممکن است کمی متفاوت باشد.

همانطور که می دانید، افزایش رنگدانه اغلب در جنس منصف ظاهر می شود. و زنان به اشتباه معتقدند که مبارزه با آنها صرفا بر اساس استفاده از برخی لوازم آرایشی است. با این حال، این کاملاً صحیح نیست، زیرا طبق مطالعات پزشکی متعدد، تمام تظاهرات خارجی (و رنگدانه بیش از حد روی پوست دقیقاً یک نقص خارجی است) پیامدهای تغییرات داخلی است. بنابراین دلیل را باید در وضعیت بدن جستجو کرد.

عوامل ایجاد تغییرات در غلظت ملانین عبارتند از:

• وراثت - برخی افراد لکه های رنگدانه بیشتری روی پوست خود دارند و برخی دیگر کمتر. و اغلب این ارثی است.
• مقدار زیادی نور خورشید - در مکان هایی که در تابستان بیشتر خورشید وجود دارد، افزایش رنگدانه افزایش می یابد. در جاهایی که خورشید کمتر باشد، چنین تظاهراتی کمتر رخ می دهد.
• تعداد قابل توجهی خال روی بدن - این عامل همچنین باید به عنوان زمینه ای برای تشکیل مکان های رنگدانه بیش از حد در نظر گرفته شود. از این گذشته، خال هایی که رنگ قهوه ای تیره دارند و از سطح پوست بالا می روند نیز نقاط رنگدانه ای با بیشترین غلظت هستند.
• لکه های رنگدانه نیز می توانند پس از زایمان، زمانی که تغییر قابل توجهی در پس زمینه هورمونی زنان رخ می دهد، روی صورت ایجاد شوند. در این مورد، لکه های رنگدانه کلواسما نامیده می شود. پس از مدتی که برای هر زن متفاوت است، تعادل برقرار می شود، سطح هورمونی به حالت عادی باز می گردد و تشکیل رنگدانه های بیش از حد یک مشکل واقعی از بین می رود. با این حال، در این دوره، پس از تولد کودک است که پوست ممکن است نسبت به اشعه ماوراء بنفش اشعه خورشید حساس تر شود.

• بیماری های ارگانیک این شامل:

1. بیماری های دستگاه گوارش. این یک واقعیت شناخته شده است که وضعیت پوست ارتباط مستقیمی با نحوه عملکرد کل دستگاه گوارش دارد. و به عنوان یک قاعده، مشکل رنگدانه روی صورت در افرادی که مشکلات گوارشی دارند، شایع است.
2. قرار گرفتن پوست در معرض مواد شیمیایی. بر کسی پوشیده نیست که برخی از زنان پوست حساس تری نسبت به سایرین دارند. هنگامی که پوست در معرض مواد آرایشی با کیفیت پایین یا داروهای حاوی مواد شیمیایی تهاجمی قرار می گیرد، لکه ها روی آنها ظاهر می شوند.
3. بیماری های کلیه و همچنین کیسه صفرا و کبد.
4. کمبود ویتامین در رژیم غذایی و رژیم غذایی نادرست و نامتعادل نیز مستقیماً بر وضعیت پوست زنان تأثیر می گذارد.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید شایع ترین علت رنگدانه بیش از حد در نظر گرفته می شود. افرادی که تمایل ارثی به آنها ندارند، خورشید را به عنوان یک دوست خوب درک می کنند، زیرا تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش، ویتامین D که برای بدن بسیار ضروری است، در سطح پوست تشکیل می شود که ما از ظاهر آن را درک می کنیم. به عنوان برنزه بدن ما با کمک ملانین از خود در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش اضافی بر بدن محافظت می کند.

با این حال، افرادی که مستعد پیگمانتاسیون بیش از حد هستند واکنش متفاوتی به اشعه های خورشید نشان می دهند. ملانین موجود در پوست آنها به طور ناهموار ظاهر می شود و در نتیجه باعث می شود رنگ پوست در برخی نقاط روشن تر و در برخی دیگر کمتر روشن شود. برای رنگدانه‌های خفیف، می‌توان از کک‌ومک‌های شناخته‌شده‌ای نام برد که بسیاری از افراد آن را دوست دارند، زیرا به چهره یک زن ظاهری بازیگوش و تند می‌دهد.

لکه های سنی تیره تر و بارزتر روی صورت که عکس هایی از آنها در مقاله ما ارائه شده است، ظاهر را به میزان قابل توجهی خراب می کند. بنابراین، برای جلوگیری از وقوع آنها، باید تعدادی توصیه ساده را به کار ببرید که همیشه به شما احساس جذابیت و جوانی می دهد.

لکه های رنگدانه روی صورت، که دلایل آن در بالا مورد بحث قرار گرفت، ظاهر هیچ زنی را تزئین نمی کند، زیرا آنها به طور ناهموار توزیع می شوند و به صورت ظاهری لکه دار می بخشند. با یادآوری اینکه همیشه جلوگیری از هر گونه تظاهرات ناخوشایند آسان تر از خلاص شدن از عواقب آن است، می توانید از عواملی که در ظهور لکه های پیری نقش دارند اجتناب کنید.

بنابراین، موثرترین اقدامات برای جلوگیری از افزایش رنگدانه در صورت شامل موارد زیر است:

• اجتناب از نور مستقیم خورشید، به ویژه روی صورت، زیرا پوست در اینجا به ویژه نازک و مستعد اشعه ماوراء بنفش است.
• قبل از بیرون رفتن، به خصوص در روزهای آفتابی تابستان، حتما از کلاهی با گیره ای استفاده کنید که بیشتر صورت را بپوشاند.
• استفاده از محصولات مخصوص صورت. کرم ضد آفتاب برای صورت در برابر لکه های پیری به درستی یکی از موثرترین ابزار برای مبارزه با چنین تظاهراتی در نظر گرفته می شود. عملکرد چنین محصول آرایشی بر اساس ایجاد مانعی بین پوست و اشعه خورشید است. فاکتور شناخته شده SPF چنین کرمی به شما امکان می دهد قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش را خنثی کنید و هر چه ارزش آن بالاتر باشد، تأثیر چنین کرمی مؤثرتر است.

لازم به یادآوری است که استفاده از کرم ضد آفتاب نه تنها در تابستان، بلکه در زمستان که هوا آفتابی است و فعالیت خورشید کمتر از تابستان نیست، باید انجام شود. با وجود یخبندان و برف، در فصل زمستان است که تعداد بیشتری از نواحی رنگدانه بر روی پوست صورت ایجاد می شود، زیرا اشعه های خورشید از سطح برف منعکس می شود و در عین حال تأثیر آنها بر روی پوست افزایش می یابد.

هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از ظهور رنگدانه های قوی، باید توجه داشته باشید که اگر پوست به طور خاص به اجزای چنین کرمی واکنش نشان دهد، ممکن است یک واکنش معکوس رخ دهد - لکه های رنگدانه فقط ممکن است روشن تر شده و ظاهر آنها تسریع شود. این با این واقعیت توضیح داده می شود که این کرم خاص برای شما مناسب نیست، بنابراین، اگر چنین تظاهراتی ظاهر شد، باید در اسرع وقت کرم را از استفاده حذف کنید و آن را به محصول دیگری تغییر دهید.

با این حال، اگر امکان جلوگیری از ظهور چنین لکه هایی وجود نداشت، باید هر چه زودتر مبارزه با آنها را آغاز کنید، زیرا صورت کارت ویزیت یک زن است و اغلب وضعیت نامطلوب آن بر عزت نفس زن تأثیر منفی می گذارد.

رنگدانه بیش از حد پوست صورت - آیا می توان آن را از بین برد؟

به عنوان یک مشکل زیبایی، لکه های ناشی از افزایش سن را می توان با استفاده از مواد آرایشی و روش های مختلف زیبایی از بین برد. با این حال، اول از همه، شما باید سلامت خود را بررسی کنید، زیرا بیشتر تظاهرات خارجی ماهیت داخلی دارند.

بیایید موثرترین اقدامات را برای از بین بردن رنگدانه های بیش از حد از صورت در نظر بگیریم. این شامل:

• لایه برداری پوست. با برداشتن لایه بیرونی پوست در طی این روش، لکه ها کمتر به چشم می آیند و سطح پوست صاف تر می شود. چندین نوع لایه برداری (لیزر، اولتراسوند، شیمیایی) وجود دارد که باعث کاهش لکه های پیری روی صورت می شود. بررسی هر نوع لایه برداری به شما این امکان را می دهد که بفهمید کدام نوع برای پوست شما مناسب است.

• طب سنتی. بسیاری از مواد طبیعی و دوستدار پوست نیز باعث سفید شدن پوست می شوند و باعث می شوند که نقاط رنگدانه اضافی روی صورت کمتر دیده شوند. دستور العمل های زیادی برای ماسک ها و دستمال مرطوب وجود دارد که به طور مرتب استفاده می شود، آنها به صورت یکنواخت می دهند و از شدت لکه های پیری می کاهد.

لکه های رنگدانه ای که روی صورت و بدن ظاهر می شوند را نمی توان خوشایند نامید. هیچ کس از این بیماری مصون نیست. لکه های رنگدانه نه تنها در نتیجه تغییرات مرتبط با افزایش سن در بدن ظاهر می شوند، بلکه اغلب آنها خیلی زودتر ظاهر می شوند و خود ما نیز در این امر مقصریم: از آفتاب سوء استفاده می کنیم و از پوست به درستی مراقبت نمی کنیم. ما به شما خواهیم گفت که چه چیزی باعث ایجاد لکه های پیری می شود، چگونه از ظاهر آنها جلوگیری کنید و چگونه از شر لکه های موجود خلاص شوید.

لکه ها و کک و مک ها در بهار با اولین پرتوهای خورشید ظاهر می شوند و پس از تابستان مشخص تر می شوند. در طول تابستان، اگر زمان زیادی را زیر نور خورشید سپری کنید و به شدت برنزه شوید، تعداد لکه های جدید افزایش می یابد.

دلایل ایجاد رنگدانه:

رنگ پوست ما به میزان ملانین آن بستگی دارد. اگر ملانین در نواحی خاصی از پوست به طور ناهموار تولید شود، لکه های رنگدانه ای با رنگ و اندازه های مختلف ظاهر می شود. دلایل اصلی ایجاد لکه ها تغییرات هورمونی در بدن (نه تنها مربوط به سن)، بیماری های خاص و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید است.

ظهور لکه ها روی پوست یک سیگنال است، بدن هشدار می دهد که چیزی اشتباه است:

عملکرد غدد درون ریز (غدد فوق کلیوی، غدد جنسی) مختل می شود،

عملکرد کبد و مجاری صفراوی مختل می شود،

مسمومیت بدن و عفونت های مزمن،

ضعف سیستم ایمنی، اختلال در متابولیسم یا تعادل ویتامین (کمبود ویتامین C)،

آفتاب سوختگی.

شما می توانید با محافظت مناسب از پوست خود در برابر نور خورشید، از بروز لکه های پیری که پس از آفتاب بیش از حد ایجاد می شود جلوگیری کنید. برای این کار باید کرم برنزه کننده مناسب را انتخاب کنید و همچنین تا جایی که فتوتایپ شما اجازه می دهد زیر نور خورشید باشید.

نکته مهم دیگر این است که اگر قبل از رفتن به ساحل، عطر، دئودورانت های حاوی الکل یا با صابون آنتی باکتریال به پوست خود بشویید، لکه هایی در نور خورشید ظاهر می شوند. اگر بدن ویتامین C کافی نداشته باشد، ظاهر رنگدانه ها تضمین می شود.

خودتان جوش های صورت و بدنتان را فشار ندهید: ممکن است یک لکه رنگدانه در محل جوش قبلی ظاهر شود، به خصوص اگر پوست شما مستعد کک و مک است.

چگونه پوست خود را برای آفتاب آماده کنیم؟

شما باید از قبل برای این کار آماده شوید: در زمستان و پاییز، مرکبات بخورید، آب با لیمو بنوشید، یک مجموعه ویتامین مصرف کنید. پیاز سبز و فلفل دلمه ای بخورید. در تابستان، یک منبع عالی از ویتامین C، مویز است. در هر زمانی از سال حداقل هفته ای یکبار صورت خود را با شیر ترش یا کشک بشویید. در بهار و تابستان صورت خود را با آب جعفری و آب نصف لیمو پاک کنید.

بهتر است از صورت خود در برابر نور خورشید محافظت کنید - در هوای آفتابی در بیرون و در ساحل در هوای آفتابی از عینک آفتابی استفاده کنید و از کرم های ضد آفتاب با فاکتور محافظتی بالا استفاده کنید. صورت خود را با کلاه پانامایی در ساحل بپوشانید.

اگر لکه ها قبلا ظاهر شده اند:

شما می توانید از شر برخی از لکه ها، به ویژه لکه های جدید، در خانه با استفاده از داروهای مردمی خلاص شوید. پس بیایید با دستور العمل های خانگی شروع کنیم.

علم قومیت:

صورت خود را با کوکتل خیار و لیمو بشویید (آب و آب خیار تازه را با آب نصف لیمو مخلوط کنید) یا یک خیار تازه را رنده کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمالید.

صورت خود را با شیر ترش، ماست، جوشانده شکوفه نمدار پاک کنید.

خود لکه ها را با گریپ فروت، لیمو، آب توت پاک کنید،

یک چهارم لیوان شیر ترش را با یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر و نصف قاشق چایخوری ترب رنده شده مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را بین دو لایه گاز قرار دهید و به مدت 20 دقیقه روی صورت خود بگذارید.

فلفل دلمه ای را رنده کرده و خمیر حاصل را به مدت نیم ساعت روی صورت خود قرار دهید. پس از عمل، صورت خود را با کرم مغذی چرب کنید.

ماسک آرد گندم یا برنج: 2 قاشق چایخوری آرد را با 1 قاشق چایخوری سرکه و 1 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید، ماسک را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی صورت قرار دهید.

آب جوش را روی جعفری ریز خرد شده بریزید، بگذارید 2-3 ساعت بماند. چند بار در روز صورت خود را با آبگوشت خنک و صاف شده مرطوب کنید.

با استفاده از لوسیون ها می توانید لکه های افزایش سن را از بین ببرید: 100 گرم پراکسید هیدروژن + 4-5 گرم

آمونیاک. لوسیون ها به مدت 10-15 دقیقه اعمال می شوند.

ماسک صورت: کمی اسید بوریک له شده و یک قاشق چایخوری خامه تازه را به سفیده تخم مرغ زده شده اضافه کنید. همه اینها را به یک توده همگن مخلوط کنید، به مدت 30-40 دقیقه روی صورت بمالید.

نقایص پوستی به شکل لکه های رنگدانه و این سوال که چگونه می توان از ظهور لکه های رنگدانه جلوگیری کرد، مشکلات واقعی هستند که اغلب جنبه زیبایی و گاهی پزشکی دارند. این پدیده کاملاً رایج است و خطری برای بدن ایجاد نمی کند. به صورت گروه های کوچک منفرد یا ترکیبی از لکه ها تیره تر از رنگ طبیعی پوست ظاهر می شود. آنها دردناک نیستند، اما قابل توجه هستند و با ظاهر خود باعث ناراحتی مالک می شوند.

رعایت قوانین ساده از شر لکه های رنگدانه ناخوشایند روی پوست خلاص می شود.

دلایل تحصیل

برای جلوگیری از ظهور لکه های سنی، باید دلایل بروز آنها را بدانید.این شامل:

• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید؛
• خود آسیبی به پوست (فشرده شدن جوش ها، مراقبت نادرست از پوست، سوختگی)؛
• استفاده از مواد حاوی الکل قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید (دئودورانت، لوسیون، عطر).
• استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی با کیفیت پایین یا انتخاب نادرست، مصرف داروها؛
• مسمومیت بدن با مواد مضر (الکل، نیکوتین، رژیم غذایی نامناسب و نامتعادل).
• تغییرات هورمونی (نوجوانی، یائسگی، بارداری).

اقدامات احتیاطی و پیشگیری در تابستان

ساده ترین، اما در عین حال موثرترین راه برای جلوگیری از ظهور لکه های پیری، به حداقل رساندن زمان سپری شده در آفتاب است. افرادی که مستعد چنین واکنش های پوستی هستند بهتر است اصلا آفتاب نگیرند یا به ساحل نروند. اگر امکان جلوگیری از تماس با اشعه خورشید وجود ندارد، توصیه می شود از محصولاتی با سطح حفاظتی بالای SPF حداقل 30 استفاده کنید (هر چه این عدد بیشتر باشد، سطح محافظت بهتری از پوست خواهد داشت). استفاده از سرپوش (کلاه پانامایی، کلاه، روسری) و عینک آفتابی الزامی است. لباس‌ها باید از پارچه‌های سبک انتخاب شوند که می‌توان آن‌ها را در فصل گرما با آستین‌های بلند پوشید تا از فعالیت‌های خورشیدی محافظت خوبی داشته باشند.

ویژگی های مراقبت از پوست در زمستان

آماده سازی برای فصول با فعالیت خورشیدی بالا از قبل اقدامات پیشگیرانه موثر در نظر گرفته می شود. در فصل زمستان از استفاده از کرم ضد آفتاب غافل نشوید، زیرا اشعه های خورشید از برف منعکس می شود که خطر رنگدانه های بیش از حد روی صورت را افزایش می دهد. همچنین مصرف کمپلکس های ویتامین ضروری است (ویتامین های C، E، PP و B9 از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند). در کنار خامه ها، شیر ترش، آب پنیر و آب لیمو به عنوان ابزار کمکی برای محافظت در برابر اشعه های خورشید عمل کرده اند. آنها خاصیت تونینگ و سفید کنندگی دارند که تاثیر مثبتی روی پوست دارند و از آن محافظت می کنند و لکه های پیری روی صورت و بدن را روشن می کنند.

ویژگی های تغذیه ای

ضروری است که در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید.علاوه بر کمپلکس های ویتامین، خوردن مرکبات، پیاز، فلفل دلمه ای و مویز به میزان کافی بر روی پوست تأثیر خوبی دارد. برای کاهش بار روی دستگاه گوارش مفید است و در عین حال میزان مواد مغذی و ویتامین های ورودی به بدن را افزایش می دهد. شما باید مصرف غذاهای سرخ شده، چرب را محدود کنید و به غذاهای سبزیجات، لبنیات و ماهی ترجیح دهید.

انتخاب لوازم آرایشی و درمانی برای جلوگیری از لک های پیری

توصیه می شود لوازم آرایشی و محصولات مراقبتی را با دقت انتخاب کنید و با در نظر گرفتن استعداد خود برای مشکل لکه های سنی استفاده کنید: استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت پایین، با مقادیر زیاد الکل، عطرها و مواد نگهدارنده مجاز نیست. از محصولات بعد از تاریخ انقضا استفاده نکنید. شما باید متناسب با سن و نوع پوست خود لوازم آرایشی بخرید.

روش‌های زیبایی مانند لایه‌برداری شیمیایی، لایه‌برداری با لیزر، فتوتراپی و مزوتراپی باید با احتیاط زیادی انجام شوند. آنها باید فقط توسط متخصصان و پس از مشاوره با متخصص پوست در مورد توصیه این نوع درمان انجام شوند. پس از انجام این دستکاری ها (ترجیحا در فصل پاییز و زمستان که فعالیت اشعه خورشید چندان مشخص نیست و در هنگام عصر) لازم است با دقت بیشتری از پوست محافظت شود، زیرا در برابر نور خورشید مستعدتر می شود. اشعه و توانایی محافظت کاهش می یابد، به همین دلیل است که لکه ها می توانند قوی تر و برجسته تر از قبل از عمل ظاهر شوند.

گاهی اوقات ظهور رنگدانه های نامنظم می تواند نتیجه عملکرد نادرست اندام های داخلی باشد: دستگاه گوارش، مشکلات کلیوی، واکنش به تنش عصبی، استرس. توجه ویژه باید به داروها، ترکیب آنها و عوارض جانبی شود. اگر با بدن خود مشکل دارید، حتماً به پزشک خود در مورد تمایل خود به ایجاد لکه های سنی اطلاع دهید.