قوانین اساسی و اصلی شیر دادن به نوزاد. چه مدت باید به نوزاد خود شیر دهید؟ دستورالعمل های مختصر در مورد شیردهی صحیح

بدن یک انسان کوچک یک سیستم بسیار ظریف و پذیرا است.آنچه کودک در سال اول زندگی می خورد بیشترین تأثیر را بر سلامت آینده او دارد. این زمان رشد فعال است - هیچ زمان دیگری در زندگی شامل چنین تغییرات مهمی نمی شود، و هر چیزی که کودک شما می خورد اکنون انرژی لازم برای حمایت از چنین رشد سریعی را برای او فراهم می کند. مطمئن شوید که کودک شما بهترین، مفید و ضروری را دریافت می کند. به هر حال، هر پایه ای که بسازید، خانه اینگونه خواهد بود.

نوزاد (1 ماهه).در این مرحله شیر مادر غذای ایده آل برای کودک شماست. تمام مواد لازم برای رشد کامل ذهنی و جسمی کودک را فراهم می کند. لحظه روانی نیز مهم است - دقایق شیردهی به مادر و کودک لذت زیادی می بخشد و لحظات شاد ارتباط متقابل زندگی شما را شگفت انگیز می کند.

علاوه بر این، شیر مادر ضامن ایمنی خوب برای کودک است. کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند بسیار کمتر و راحت‌تر از بیماری‌های عفونی رنج می‌برند و به ندرت تظاهرات آلرژی غذایی را تجربه می‌کنند. علاوه بر این، شیر مادر "همیشه آماده" است و دمای مناسبی دارد که روند هضم را تا حد زیادی تسهیل و بهبود می بخشد. علیرغم تنوع جایگزین های مختلف شیر مادر، در واقع هیچ رقیب واقعی ندارد. اما اگر شیردهی امکان پذیر نباشد، ایمنی کودک به حمایت بیشتری نیاز دارد - تعدادی ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای آمینه که باید با غذای کودک به بدن عرضه شود.

شیردهی نیز برای کنترل اشتهای کودک آسانتر است - وقتی کودک سینه خود را رها می کند، برمی گردد، خوشحال و خواب آلود به نظر می رسد، می توانید مطمئن باشید که سیر است. اگر کودک با بطری تغذیه شود و شیر کمتر از حد معمول بنوشد، تمایل به تغذیه بیشتر به او وجود دارد. اما به یاد داشته باشید: این علائم روی بطری نیست، بلکه میل طبیعی کودک است که باید بهترین راهنمای شما باشد.

من در حال حاضر سرم را گرفته ام (2-3 ماه). کودک قبلاً بزرگ شده و آنقدر قوی شده است که می تواند با اطمینان سر خود را بگیرد و روی بازوهایش بنشیند و به همه چیز اطرافش نگاه کند. در این مرحله تنها غذای کودک همچنان باید شیر مادر باشد. فقط در این دوره از زندگی کودک به سرعت رشد می کند: هر ماه قد کودک سه سانتی متر افزایش می یابد و وزن او 600 گرم افزایش می یابد! در همان زمان، کودک بسیار فعالانه رشد می کند و مهارت های جدیدی را به دست می آورد.

در ماه های اول زندگی مشترک با یک نوزاد، 90٪ از والدین با یکی از ناخوشایندترین ویژگی های گوارشی نوزاد مواجه می شوند - قولنج نوزاد. کودک با گریه ناامیدانه که گاهی چندین ساعت طول می‌کشد، از درد شکم به شما می‌گوید. واقعیت این است که دستگاه گوارش نابالغ او فقط با هضم مستقل غذا سازگار است و این روند با علائم دردناکی همراه است: افزایش تشکیل گاز، نفخ و گرفتگی شکم، آروغ زدن و غیره.

بنابراین باید به خاطر داشته باشید: قولنج یک بیماری نیست و نوزاد کولیکی هنوز هم می تواند به طور طبیعی رشد کند و به خوبی وزن اضافه کند. خلاص شدن از شر قولنج تقریباً غیرممکن است، اما شما همچنین نمی‌توانید کودک خود را رها کنید تا بی‌حرمتی گریه کند.

ابتدا سعی کنید او را آرام کنید: او را در آغوش خود بگیرید، او را نزدیک نگه دارید، او را تکان دهید، او را به هوای تازه ببرید، شکم کودک را ماساژ دهید و یک پد گرم کننده گرم که در پوشک پیچیده شده روی پشت او بگذارید، او را آرام کنید. با آهنگ یا موسیقی آرام بخوابید.

ثانیا، می توانید به طور منظم به کودک خود داروی طبیعی پلانتکس را برای پیشگیری و درمان قولنج نوزاد بدهید. پلانتکس از عصاره میوه رازیانه و اسانس تشکیل شده است. این به از بین بردن اسپاسم، جلوگیری از تجمع گازها در روده ها و آزاد شدن آنها کمک می کند. پلانتکس همچنین در دوره معرفی غذاهای کمکی، زمانی که دستگاه گوارش کودک با غذای جدید سازگار می شود، مفید است.

من با حمایت می نشینم (4-6 ماه).کودک شما قبلاً کمی رشد کرده است. او به طور فزاینده ای به دنیای اطراف خود توجه می کند و حتی شروع به "چت" می کند ، صداهایی را که می شنود تقلید می کند ، به تدریج از صداهای ساده به صداهای پیچیده حرکت می کند: "گو-گو" ، "آهو" ، "بله-بله". هضم کودک قبلاً به حالت عادی بازگشته است: میکرو فلور روده تشکیل شده و حرکت روده قوی تر شده است. رفلکس مکیدن کاهش می یابد و با یک رفلکس جویدن جایگزین می شود. همه اینها درهای کودک را به روی دنیایی از طعم های جدید باز می کند - وقت آن است که به کودک اجازه دهید علاوه بر شیر مادر، اولین غذای خود را از قاشق نیز امتحان کند. آمادگی کودک برای معرفی غذاهای جامد بیشتر به منو را می توان با چهار نشانه رشد فیزیکی تعیین کرد:

• کودک با حمایت می نشیند
• با اطمینان سرش را نگه می دارد و می چرخاند
• وزن نوزاد دو برابر شده و اکنون حدود 6 کیلوگرم وزن دارد
• نوزاد بعد از 8-9 بار شیردهی گرسنه می ماند.

شما باید تغذیه تکمیلی را با محصولات تک ماده ای شروع کنید: پوره میوه یا سبزیجات و غلات. در این ماه های زندگی کودک، لازم است به دقت در برابر آلرژی محافظت شود. اگر آلرژی ظاهر شود (اغلب به صورت بثورات پوستی)، نکته اصلی شناسایی آلرژن و حذف آن از رژیم غذایی کودک است. و البته حتما با پزشک مشورت کنید. به هیچ وجه نباید تظاهرات واکنش های آلرژیک در کودک را نادیده گرفت، زیرا این یک مکانیسم پاتولوژیک را ایجاد می کند که بدن را مجبور می کند به آلرژن های جدید واکنش نشان دهد!

من خودم نشسته ام (7-8 ماه).کودک در حال حاضر به تنهایی نشسته است و شروع به کشف همه چیز در اطراف خود می کند. خیلی زود اولین دندان ظاهر می شود - به این معنی که وقت آن است که غذاهای جدید را امتحان کنید. اکنون می‌توانید با ارائه پوره‌های گوشت، غلات چند دانه، دسرهای لبنی خوشمزه و پوره‌های سبزیجات و میوه‌های چند ماده‌ای، کمی تنوع به منوی خود اضافه کنید. با توجه به توصیه‌های متخصصان تغذیه، از این سن، مادران می‌توانند سعی کنند فرزندان خود را به پنج وعده غذایی در روز تغییر دهند.

همانطور که کودک شما بزرگتر می شود، نشانه های اشتهای در حال ظهور بیشتر می شود: کودک شما با گرفتن یک قاشق علامت می دهد "من گرسنه هستم!" لب ها محکم در همان سن، کودک شروع به حرکت زیادی می کند: سعی کنید بخزد، بنشینید، دراز بکشید. او فقط می خواهد همه چیز را به دست خودش بگیرد. اجازه دهید کوچولوی شما کمی غذای خود را سرهم کند - این برای رشد مهارت های حرکتی خوب و تخیل خوب است.

خزیدن (9-11 ماه).در این دوره، کودکان به طور متوسط ​​هر ماه 500 گرم وزن و 2 سانتی متر قد اضافه می کنند. سرعت رشد اندکی کاهش می یابد، اما مهارت های فیزیکی و روانی به سرعت توسعه می یابد. این یک دوره خاص و بسیار مهم است که شخصیت کودک آشکار می شود و او شروع به نشان دادن توانایی های خود می کند و تقریباً مانند یک بزرگسال رفتار می کند! در این مرحله به تغذیه کودکتان با غلات غنی شده با آهن و روی ادامه دهید. اگر فرنی را با غذاهای غنی از ویتامین C مانند پوره میوه های سیب، گلابی یا هلو مصرف کنید، آهن بهتر جذب می شود. کودک شما در حال حاضر با بسیاری از میوه ها و سبزیجات آشنا است، بنابراین در این ماه ها به او اجازه دهید همان غذاهای آشنا را بچشد اما در قطعات کوچک.

آموزش راه رفتن (11-13 ماهگی).کودک شما تقریباً یک ساله است. او با اعتماد به نفس بیشتر و بیشتر به تنهایی راه می رود. حرف زدن، که عمدتاً از صداها و هجاهای فردی تشکیل شده بود، به تدریج به کلمات "مادر" و "بابا" تبدیل می شود. یک نوزاد در این سن می تواند با ساده ترین کلمات، به عنوان مثال، "نه" یا "آب میوه" یا با حرکات، اشتهای خود را به شما منتقل کند. اکنون که کودک شما به اندازه کافی دندان برای جویدن غذا دارد و می داند چگونه با قاشق غذا بخورد، وقت آن است که به او غذای غلیظ تری بدهید: سبزیجات درشت خرد شده، میوه ها و گوشت، ماهی، تخم مرغ های آب پز که به راحتی جویده می شوند. و همچنین تکه های پنیر نرم، پاستا، تکه های کوچک نان، سبزیجات نرم آب پز و شیر کامل.

متخصصان اطفال به والدین توصیه می کنند که در انتقال کودک خود به "میز مشترک" عجله نکنند. به هر حال، سیستم گوارشی یک کودک در حدود 1 سال هنوز با سیستم گوارشی یک بزرگسال متفاوت است. پس فقط قوانین تغذیه و آشپزی سالم را رعایت کنید. و به یاد داشته باشید: تمام نگرانی ها و مشکلات سال اول می گذرد و فراموش می شود و فقط شادی و خوشحالی والدین باقی می ماند!

پاسخ می دهد

در زمان اتحاد جماهیر شوروی، قوانین تغذیه با شیر مادر توسط پزشکی تعیین شد. به مادران جوان از قبل آموزش داده شده است که قبل از شیر دادن باید سینه های خود را ترجیحاً با آب جوشانده بشویند و پس از شیردهی باید شیر بدوشند تا سینه خالی شود. قرار بود کودک در ساعات خاصی به شدت تغذیه شود، بدون اینکه به گریه یا خواب کودک توجه شود. تمام این لحظات مراقبت از نوزاد را به عذاب تبدیل کرد. این قوانین اکنون بازنگری شده است.

پیش از این، به مادران جوان توصیه می شد که فرزندان خود را به موقع تغذیه کنند، حتی اگر چنین برنامه ای برای کودک مناسب نباشد.

تنها در آغاز قرن حاضر، سازمان بهداشت جهانی (WHO) بیانیه ای داد که فقط شیر مادر برای کودک زیر 2 سال کاملاً بی ضرر است. این پایان نامه با وجود پیشرفت پزشکی بسیار مرتبط است. شیر مادر ایمنی کودک را تقویت می کند و به رشد مغز و سیستم عصبی کمک می کند.

به لطف سازمان جهانی بهداشت، سیاست آموزش کادر پزشکی در زایشگاه ها تغییر کرده است. پزشکان، مشاوران و پرستاران شروع به آموزش تکنیک های شیردهی کردند. آنها در نیم ساعت اول پس از تولد نوزاد را به مادران دادند، به علاوه، مادر و نوزاد در زایشگاه در یک بخش هستند. پس از زایمان، زن می تواند از کارکنان اطلاعات بخواهد، اما توصیه هایی برای مادران باید از قبل خوانده شود.

زمانی که انتظار شیردهی وجود دارد، متخصصان به مادر شیرده در مورد تمام مسائلی که او را نگران می کند توصیه می کنند. مهمترین توصیه این است که نگران نباشید. زنانی هستند که شیر زیادی دارند و کسانی که شیر کم دارند. در حالت دوم لازم است روش هایی برای افزایش میزان شیر تولیدی اعمال شود. نحوه انجام این کار در زیر توضیح داده خواهد شد. لاکتوستاز و نوک سینه های ترک خورده همیشه ظاهر نمی شوند. اگر ظاهر شوند، فقط باید درمان شوند.

حتی اگر شیر کمی وجود داشته باشد، نیازی به عجله در تغذیه تکمیلی نیست - تقریبا همیشه فرصتی برای افزایش حجم شیردهی وجود دارد.

حتی در دوران بارداری، باید با شیردهی هماهنگ شوید و از این افکار لذت ببرید. تصور کنید که چگونه کودک در آغوش شما دراز می کشد، با دستان کوچک خود شما را لمس می کند و نوک سینه شما را به دهان می برد. با سایر مادران شیرده صحبت کنید. ادبیات تخصصی را بخوانید. برنامه های دکتر کوماروفسکی را تماشا کنید. به یاد داشته باشید که تنها 3 درصد از زنان نمی توانند به نوزاد شیر بدهند. بقیه فقط باید آن را بخواهند، و همه چیز خوب خواهد بود. بدون دلیل - وراثت نامطلوب، ویژگی های تشریحی ساختار سینه، بیماری - دلیلی برای امتناع از شیردهی نیست.

چگونه شیر مادر را افزایش دهیم؟

این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل مشکلات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید از من دریابید که چگونه مشکل خاص خود را حل کنم، سؤال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!

سوال شما:

سوال شما برای کارشناس ارسال شده است. این صفحه را در شبکه های اجتماعی به خاطر بسپارید تا پاسخ های متخصص را در نظرات دنبال کنید:

اولین نکته انتخاب زایشگاه است. لازم است موسسه ای انتخاب شود که مادران بلافاصله پس از زایمان نوزاد را روی شکم و سینه قرار دهند.

بدن زن پس از تماس با نوزاد، مکانیسم شیردهی را تحریک می کند. در حالی که یک زن نه شیر، بلکه آغوز تولید می کند که یک محصول بسیار مفید برای کودک است. این ماده ایمنی را از مادر به نوزاد منتقل می کند و حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها است.

یک زن پس از زایمان دچار تنش عصبی می شود. او نگران کودک است، فکر می کند که آغوز برای شیر دادن به کودک بسیار کم است. این اشتباه است. مواد موجود در آغوز برای رفع نیاز کودک به تمام مواد مفید کافی است. تحت هیچ شرایطی تغذیه نوزاد خود را با شیر خشک شروع نکنید، در غیر این صورت او به راحتی به دریافت تغذیه از نوک پستان عادت می کند و از شیر خوردن خودداری می کند. شیر 2-3 روز دیگه میاد. در کارها عجله نکنید

یکی از راه های موثر برای بهبود شیردهی استفاده از فرآورده های طبیعی بر پایه ژل رویال زنبور عسل است. به عنوان مثال، داروی Apilak Grindeks که حاوی 10 میلی گرم ژل رویال طبیعی است، تمام ویتامین ها و عناصر ماکرو و میکرو را برای حفظ نشاط و مراقبت همه جانبه از بدن در اختیار بدن قرار می دهد. حاوی همان مواد ارزشمند شیر مادر است: پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، گروهی از ویتامین ها (A، C، B1، B2 B3، B5 B6، B12، E، K، اسید فولیک)، عناصر ماکرو و میکرو (کلسیم، آهن). فسفر، روی، منیزیم، سدیم، پتاسیم).
داروی Apilak Grindeks از نظر بالینی اثربخشی خود را در درمان هیپوگالاکسی ثابت کرده است و به آرامی ترشح شیر را در زنان مبتلا به این مشکل تحریک می کند.

چه قوانینی را رعایت کنیم؟

دیدگاه های قدیمی در مورد عقیمی نوک پستان مادر اکنون تجدید نظر شده است. علاوه بر این، پزشکان مدرن معتقدند که شستن سینه ها با صابون یا ژل غیرممکن است. نوک سینه ها بسیار ظریف هستند و ممکن است با صابون ترک بخورند که پوست را خشک می کند. به بوی آن فکر کنید - کودک مادرش را از بوی او می شناسد و اگر او بوی همان صابون را به مشام می رساند، او را نمی شناسد، نگران می شود و ممکن است از شیر دادن امتناع کند. شستن سینه ها بیش از 2 بار در روز با آب گرم بدون صابون منطقی است.

استفاده از رنگ سبز درخشان و سایر مواد ضدعفونی کننده برای روان کردن نوک سینه ها می تواند منجر به خشکی پوست و ترک خوردن نوک سینه ها شود. نوک سینه ها با روان کننده طبیعی پوشانده شده و از آنها در برابر تأثیرات خارجی محافظت می کند. نیازی به شستن آن با آب صابون نیست.

اگر به نوزادتان شیر دادید و بعد از 1 تا 2 ساعت گریه کرد، دوباره به او سینه بدهید. شاید دفعه قبل کاملا سیر نبود. شیر دادن به نوزاد در اولین درخواست او ضروری است و برنامه ای را رعایت نکنید. یک نوزاد، البته، می تواند به دلیل دیگری گریه کند - پوشک خیس، درد شکم یا چیز دیگری، اما گرسنگی شایع ترین دلیل گریه است.

عطر آشنا و آشنای سینه مادرتان را با بوی تند صابون یا ژل دوش قطع نکنید.

هر چند وقت یکبار باید به نوزادتان شیر بدهید؟

شیردهی نوزادان بسته به قدرت و شخصیت آنها متفاوت است. کودکانی هستند که به طور فعال می مکند و به سرعت سیر می شوند. برخی دیگر به آرامی شیر می دهند و به طور دوره ای استراحت می کنند. در روزهای اول، زن اغلب به نوزاد شیر می دهد. یک رژیم به تدریج ایجاد می شود - غذا خوردن هر 1.5-2 ساعت. مادر و کودک باید خود به خود به چنین رژیمی برسند، بدون اینکه تعداد دفعات تغذیه را به اجبار محدود کنند.

زمانی که فکر می کنید سیر شده است، نیازی نیست که او را از سینه خارج کنید. در ابتدا، نوزادان اغلب مادر خود را شیر می‌دهند، زیرا تغذیه راه ارتباطی او با نزدیک‌ترین فرد به اوست. هنگام شیر دادن آرام می شود و می تواند به خواب رود.

نیازی نیست نوزاد تازه متولد شده را به پستانک عادت دهید. در خیابان راحت است که به او پستانک بدهید تا به خانه نرود و به او شیر بدهد. اما این عادت برخلاف شیردهی به افزایش شیردهی کمک نمی کند. هر چه کودک بیشتر مادر شیرده را بمکد، شیردهی بیشتر تحریک می شود. هنگامی که بخشی از شیردهی با پستانک جایگزین می شود، شیر زن به تدریج از بین می رود. ارتباط روانی بین نوزاد و مادر نیز تنها در دوران شیردهی وجود دارد. ساختگی چنین ارتباطی را برقرار نمی کند.

پستانک بیشتر یک اقدام اورژانسی است تا نوشدارویی، بنابراین باید به ندرت از آن استفاده کرد

چه زمانی پمپاژ لازم است؟

اگر مادر قوانین فوق را رعایت کند، نیازی به بیرون آوردن سینه نیست. قبلاً وقتی مادر ساعت به ساعت به نوزاد شیر می داد، سینه ها از شیر بی ادعا سرریز می شد. او باید پمپاژ می شد. هنگامی که نوزاد تازه متولد شده بر حسب نیاز شیر می دهد، شیر اضافی باقی نمی ماند. گویی نوزاد مقداری شیر سفارش می دهد - این دفعه چقدر می خورد دفعه بعد همان مقدار می رسد. هنگام پمپاژ پس از شیر خوردن، دفعه بعد شیر بیشتری از آنچه کودک قادر به خوردن است می آید. این می تواند منجر به لاکتوستاز شود.

پمپاژ منجر به مشکل دیگری می شود. شیر غلیظ حاوی لاکتاز از سینه خارج می شود. این آنزیم قند موجود در شیر مایع مادر را تجزیه می کند. هنگام شیر دادن، کودک قسمت مایع شیر را با مقدار زیادی شکر دریافت می کند. این قند وارد روده می شود که می تواند باعث اختلال در حرکات روده شود. هنگامی که نیاز به بیان وجود دارد:

1. مادر برای مدت طولانی خانه را ترک می کند. برای این کار، مادر شیر مادر را از قبل ذخیره می کند.
2. زن بیش از حد شیر تولید می کند و سینه هایش سفت می شود. خطر ماستیت وجود دارد.
3. شیردهی کاهش می یابد، مادر قادر به تامین شیر کودک نیست. این زمانی اتفاق می افتد که کودک احساس ناخوشی می کند و قدرت کمی برای شیر دادن فعال مادرش دارد.
4. به دلیل بیماری زن، درمان با داروهای ممنوعه برای نوزاد ضروری بود. در این صورت برای حفظ شیردهی تا زمان بهبودی مادر پمپ می کنند.

موقعیت های تغذیه

هر چند وقت یکبار باید سینه ها را در هنگام شیردهی عوض کنید؟ این کار نباید بیش از یک بار در هر 2 ساعت انجام شود. فقط با این تاکتیک کودک هر دو نوع شیر - مایع و غلیظ - را دریافت می کند.

برای جلوگیری از راکد ماندن شیر، باید موقعیت کودک را در هنگام تغذیه تغییر دهید. تمرین نشان می دهد که هر جا که چانه کودک استراحت می کند، شیر از آنجا می آید. تغییر وضعیت یک پیشگیری عالی از ورم پستان است.

هنگام استفاده از سینه، به قسمتی که نوزاد به نوک سینه چسبیده است توجه کنید. او باید نه تنها خود نوک پستان، بلکه ناحیه اطراف آن - آرئول را نیز وارد دهان خود کند. به نظر می رسد که لب های او به سمت بیرون چرخیده است - با این گرفتن، تغذیه موفق خواهد بود. اگر مطمئن نیستید که به نوک پستان خود بچسبید، کودک شما هوا را می بلعد و شکم درد می کند.

مشکل بستن صحیح نوک پستان نیز می تواند بر افزایش وزن کودک تأثیر بگذارد - او شیر کمتری جذب می کند و وزن او از هنجار سنی عقب می ماند. پزشک در کلینیک گاهی اوقات وقت یا تمایلی برای فکر کردن در مورد بستن نوک پستان ندارد، او تغذیه کمکی با شیر خشک را برای شما تجویز می کند و این منجر به کاهش شیردهی می شود.

کودک خود را بردارید و به سینه خود بیاورید. نوک سینه را در عمق دهان او قرار دهید و کودک را محکم نگه دارید. در این وضعیت، نوزاد هوا را نمی بلعد، او و مادر راحت خواهند بود.

موقعیت های تغذیه زیادی وجود دارد، اما در هر یک از آنها نوزاد باید ناحیه آرئول را کاملاً بگیرد

آیا کودک به اندازه کافی غذا می خورد؟

چگونه متوجه شوید که کودک شما شیر کافی دارد؟ روش پوشک مرطوب در اینجا کمک خواهد کرد. در روزهای اول پس از تولد، نوزاد 5-6 بار در روز ادرار می کند. به تدریج این تعداد به 20-25 در روز افزایش می یابد. اگر کودک شما کمتر از 6 بار در روز ادرار می کند، مایعات کافی دریافت نمی کند. در این مورد، باید با متخصص اطفال محلی خود تماس بگیرید تا از کم آبی بدن کودک جلوگیری کنید.

آیا باید به کودکم آب بدهم؟

آیا باید به کودکم غذای اضافی بدهم؟ اگر کودک از شیر مادر تغذیه می کند، نیازی به تغذیه تکمیلی ندارد. شیر از 80 درصد آب تشکیل شده است. از نظر ساختار ناهمگن است. در ابتدای شیردهی، کودک قسمت مایع شیر را می نوشد که مست می شود. سپس شیر غلیظتر می آید که به عنوان غذا عمل می کند. این 2 نوع شیر نیاز کودک به غذا و نوشیدنی را کاملا برطرف می کند. اگر به نوزاد آب بدهید حجم معینی در معده او می گیرد و از مادرش کمتر شیر می خورد و شیردهی کم می شود.

آیا باید در شب تغذیه کنم؟

شیر دادن در شب ضروری است. در این زمان از روز است که هنگام تغذیه، پرولاکتین در مقادیر زیادی تولید می شود - یک هورمون بسیار مهم. پرولاکتین نه تنها باعث افزایش شیردهی می شود، بلکه باعث تحریک سیستم ایمنی، تسکین درد و تاخیر در تخمک گذاری در دوران شیردهی می شود. وقتی نوزاد اول هنوز خیلی کوچک است، مادر مجبور نیست نگران باردار شدن باشد (توصیه می کنیم بخوانید:).

برای اینکه بلند شدن، بیرون آوردن نوزاد از گهواره و... برای مادر سخت نباشد، بهتر است نوزاد را با او بخوابانید. وقتی او شروع به هم زدن می کند، مادر فقط می تواند سینه را به او بدهد و به خوابیدن ادامه دهد. در یک تخت با والدین، کودک احساس محافظت می کند و به سرعت آرام می شود. اگر از خوابیدن با نوزادتان ناراحت هستید، تخت او را طوری قرار دهید که نزدیک شما باشد. پارتیشن بین خود و کودک را بردارید. سپس مادر می تواند نوزاد را فقط در حین شیر دادن به تخت خود ببرد.

چه زمانی غذاهای کمکی معرفی کنیم؟

برای معرفی غذاهای کمکی وقت بگذارید. تا شش ماهگی کودک می تواند به راحتی با شیر مادر زنده بماند. بعد از 6 ماهگی می توان غذاهای کمکی معرفی کرد تا کودک را با طعم های مختلف غذا آشنا کند. غذاهای کمکی نباید جایگزین شیردهی شوند. شیر مادر بسیار سالم تر از هر پوره سبزیجات است. با مصرف زودهنگام تغذیه شیرخوار با پوره سبزیجات، شیر مادر به تدریج با سایر محصولات کمتر سالم جایگزین می شود.

مادر در دوران شیردهی چه بخورد؟

یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای یک مادر شیرده برای شیردهی فعال بسیار مهم است.

رژیم غذایی یک زن باید از قبل فکر شود (توصیه می کنیم بخوانید:). بسیاری از مواد غذایی و داروها وارد شیر مادر می شود و می تواند به نوزاد آسیب برساند. برخی از غذاها باعث ایجاد آلرژی می شوند و داروها نیز آسیب قابل توجهی دارند. شما نیازی به تجویز درمان برای خود ندارید - این باید توسط یک درمانگر و با در نظر گرفتن وضعیت شما انجام شود.

مادران باید غذاهای حساسیت زا را از رژیم غذایی خود حذف کنند. سبزیجات و میوه های قرمز و نارنجی را نباید مصرف کنید. لازم است گوشت های دودی، ترشیجات، غذاهای تند و چرب را از رژیم غذایی حذف کنید. شما نباید غذاهای دریایی، آجیل، عسل، شکلات بخورید.

محدود کردن محتوای غذاهای قابل تخمیر در رژیم غذایی مادر ضروری است. آنها به مادر آسیب نمی رسانند، اما نوزاد شکم درد خواهد داشت. چنین محصولاتی عبارتند از کلم، انگور، تربچه، تربچه، شکلات و سایر شیرینی ها.

• محصولات شیر ​​تخمیر شده؛
• برنج، گندم سیاه، بلغور جو دوسر؛
• سبزیجات و میوه های زرد و سبز؛
• سوپ سبزیجات؛
• گوشت بدون چربی؛
• نان تهیه شده از گندم دوروم

محصولات شیر ​​تخمیر شده برای مادران شیرده عالی هستند

چقدر باید به نوزادم غذا بدهم؟

تا چه سنی باید به کودک غذا داد؟ بسیاری از زنان بر این باورند که شیردهی تا یک سال کافی است. این اشتباه است - شما می توانید تا 2 یا 3 سال تغذیه کنید. کودک سالیانه بسیاری از غذاهای دیگر را دریافت می کند، اما عجله ای برای ترک شیردهی ندارد. مکیدن سینه مادر او را آرام می کند. با قطع اجباری شیردهی، از نظر روانی به کودک آسیب وارد می کنید و این بر سلامت غدد پستانی شما نیز تأثیر می گذارد. صبر کنید تا کودک به تنهایی از شیر مادر امتناع کند.

برخی از زنان بیش از مدتی که به طور کلی پذیرفته شده است شیر ​​می دهند، اما پزشکان فعالانه آنها را تشویق به انجام این کار می کنند

آیا در زمان بیماری مادر باید از شیر بگیرم؟

هنگامی که مادر بیمار است، نیازی به جدا کردن نوزاد از سینه نیست. با پزشک خود در مورد داروهایی که می توانید در دوران شیردهی مصرف کنید صحبت کنید. اگر مادری به سرماخوردگی فصلی مبتلا شود، تنها شیردهی از نوزاد در برابر عفونت محافظت می کند. او همراه با شیر مادر، آنتی بادی هایی دریافت می کند که با عفونت مبارزه می کند. در صورت ابتلا، نوزاد در سرما بسیار راحت تر زنده می ماند.

تغذیه مناسب کودک باید فقط در شرایط راحت انجام شود. تولد فرزند خود یک معجزه کوچک است. تمام عملکردهای مهم از همان ابتدا شکل می گیرد و شیردهی مواد مفیدی را به کودک منتقل می کند. این فرآیند به خودی خود پیوند نزدیکی بین مادر و نوزاد تازه متولد شده در نظر گرفته می شود. چگونه به نوزاد خود به درستی شیر بدهید بدون اینکه به او یا خودتان آسیبی وارد شود؟

اصول اولیه هنگام شیردهی

وقتی مادری نمی داند چگونه به نوزاد تازه متولد شده اش شیر بدهد، از موقعیتی استفاده می کند که هم برای او و هم برای نوزاد راحت باشد.

1. رایج ترین نسخه "لالایی" نام دارد. زن با احتیاط با یک دست کودک را در آغوش می گیرد و با دست دیگرش سینه را به او می دهد. این موقعیت چندین گزینه دارد. اول این است که زن با دستی که نوزاد در آن قرار دارد سینه را می گیرد و سپس وضعیت خود را تغییر می دهد. سر نوزاد روی ساعد دست مادر قرار دارد. گزینه دوم نیز مشابه است، اما فقط مادر با دست مخالف کودک را می بندد. این موقعیت متقاطع نامیده می شود. این برای مادر و نوزاد ایده آل است، زیرا زن در این لحظه سر کودک را با کف دست خود نگه می دارد. برای هر مادری، کودک او منحصر به فرد در نظر گرفته می شود. همه کودکان اشتهای فردی خود را دارند و وزن هر کدام متفاوت است. رژیم غذایی خود باید تحت نظارت یک متخصص اطفال انجام شود. او برنامه خود را با در نظر گرفتن اینکه کودک در یک زمان مشخص چقدر به دست آورده است، توسعه می دهد.
2. روش نحوه صحیح شیردهی به نوزاد "رهگیری" نامیده می شود. خود روش صحبت می کند. زن از زیر بغل به نوزاد شیر می دهد و خود نوزاد در وضعیت پهلو قرار دارد و شکم او در مجاورت شکم مادر قرار دارد. بچه زیر زن است. برای تغذیه راحت، توصیه می شود یک بالش زیر بغل خود قرار دهید. موقعیت های رهگیری می تواند متفاوت باشد. چنین تغذیه ای راحت و ملایم در نظر گرفته می شود، به خصوص اگر مادر تحت عمل سزارین قرار گرفته باشد. با این تغذیه، فشار روی ناحیه بخیه حداقل است. همچنین قرار گرفتن در این وضعیت برای نوزادان نارس به دلیل ضعف عضلانی ایده آل است.
3. روش بعدی، نحوه انجام صحیح آن، تا حد امکان راحت است. این وضعیت هم برای نوزاد و هم برای مادر راحت و راحت است. آنها کاملاً نزدیک روبه روی یکدیگر دراز می کشند. سر مامان روی بالش است. زن در کدام طرف دراز می کشد، با همان دست سینه های خود را نیز می دهد.

1. برای زنانی که نمی دانند چگونه به درستی سینه های بزرگ را تغذیه کنند، پوشک در این شرایط کمک خواهد کرد. باید جمع شود و زیر سینه قرار گیرد. با این ترتیب، نوک پستان رو به پایین است و غذا دادن به نوزاد کاملا راحت است.
2. برای جلوگیری از کار زیاد، روی کودک آویزان نشوید و به آرنج خود تکیه کنید. این منجر به درد در بازو می شود و در خروج شیر اختلال ایجاد می کند.
3. اگر مادری نمی داند چگونه در حالت خوابیده به نوزادش شیر بدهد، این کار باید با دقت انجام شود. استفاده از این روش در شب توصیه نمی شود. چون ممکن است مادر بخوابد و این روند را دنبال نکند.

قوانین اساسی برای تغذیه

قوانین اساسی در مورد نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد شامل موارد زیر است:

1. راحت ترین حالت را بگیرید تا در عرض 10 دقیقه مشکلی پیش نیاید.
2. کودک باید در وضعیتی باشد که شکمش به سمت مادر و رو به او باشد. توصیه نمی شود که سر او را محکم بگیرید تا در هنگام تغذیه در صورت خفگی گلوی خود را صاف کند.
3. در طول تغذیه، باید مطمئن شوید که کودک اکسیژن کافی دارد. این امر به ویژه در مورد مادرانی که سینه های بزرگ دارند صدق می کند.
4. سینه های خود را به زور نکشید. کودک آن را با بو پیدا می کند و شروع به خوردن می کند.
5. کودک باید کل هاله را بگیرد. اگر این اتفاق نیفتد، نوک سینه ممکن است آسیب ببیند و نوزاد اکسیژن اضافی همراه با شیر دریافت کند. این به نوبه خود منجر به قولنج و افزایش تشکیل گاز می شود. بنابراین، در هر شیردهی باید مطمئن شوید که کودک به درستی آرئول را گرفته است.

نکته اصلی این است که بدانید چگونه شیردهی را به درستی شروع کنید و سپس مادر به طور مستقیم همه چیز را درست انجام می دهد.

سوالات مهم

مادران جوان اغلب سوالات زیادی در مورد نحوه شیر دادن صحیح به نوزاد دارند. بیایید به رایج ترین آنها نگاه کنیم:

1. آیا قبل از شیردهی باید سینه های خود را بشویید؟ یک دوش صبح و عصر برای حفظ پاکیزگی کافی است. می توانید از صابون استفاده کنید، اما آن را به طور کامل مالش ندهید، زیرا ممکن است منجر به شستشوی لایه محافظ شود. و به نوبه خود، باکتری های مضر می توانند به آنجا برسند.
2. آیا هنگام شیر دادن باید سینه ام را نگه دارم؟ این کار نباید انجام شود، زیرا خروج شیر مختل می شود، ممکن است رکود ایجاد شود و باعث درد در زن شود.
3. آیا نوزاد تازه متولد شده به آب نیاز دارد؟ متخصصان اطفال انجام این کار را توصیه نمی کنند. با شیر مادر، کودک غذا و آب دریافت می کند. استثنا مصرف داروهایی است که باید با آب رقیق شوند. در صورتی که شیر مادر بیش از حد غنی باشد و کودک دچار مشکلات شکمی باشد، پزشکان مصرف مکمل را توصیه می کنند. بهتر است مایعات را از قاشق یا سرنگ کوچک بدون سوزن بدهید.
4. اگر مادر و نوزاد هر دو سرماخورده باشند، آیا باید به نوزاد خود شیر بدهید؟ نیازی به قطع شیر نیست، زیرا کودک با شیر آنتی بادی دریافت می کند که یک عامل درمانی برای کودک خواهد بود. اگر فقط یک مادر بیمار است، باید یک باند گاز بپوشید و همچنین کودک را طبق برنامه تغذیه کنید.
5. آیا می توان به نوزاد با نوک سینه های ترک خورده غذا داد؟ در این مورد، اول از همه، شما باید با یک متخصص تماس بگیرید. او درمان را به صورت جداگانه تجویز می کند. اینها عمدتاً کرم های مختلف یا ملحقات سیلیکونی هستند. در حالی که زخم در حال بهبود است، می توانید از طریق نازل تغذیه کنید.

این لیست سوالات در بین مادران بسیار محبوب است، اما ارزش مشورت با پزشک خود را دارد، او با صلاحیت راه حل صحیح را برای این موضوع پیشنهاد خواهد کرد.

نحوه چسباندن نوزاد به سینه

در ابتدا، شیردهی در یک مادر شیرده ممکن است در این زمان شکست بخورد، شما نباید رژیم را دنبال کنید. کارشناسان توصیه می کنند که کودک را در ده روز اول فقط در صورت نیاز ببندید. در آینده، رژیم تغذیه باید تنظیم شود. وقتی مادر شیر کافی داشته باشد، می تواند تا هفت بار در روز، هر سه ساعت یکبار، شیر بدهد. کودک به این روال عادت می کند و این روال بهبود می یابد. آیا شیر زمان هضم سریع دارد؟ پزشکان هیچ مشکلی در این مورد نمی بینند و در صورت درخواست اجازه می دهند که کودک شیر بخورد.

آیا کودک شما بعد از شیردهی به اندازه کافی غذا خورده است؟

این یک سوال مرتبط و متداول است. بالاخره هر مادری نگران فرزندش است. این پاسخ را می توان با اطمینان بر اساس علائم زیر پاسخ داد:

1. در حین شیر خوردن، نوزاد نوک سینه را رها کرد و به خواب رفت.
2. کودک در خلق و خوی عالی و آرام است.
3. خواب عمیق.
4. ادرار تا 8 بار یا بیشتر در روز دفع می شود.
5. افزایش وزن، طبق تمام استانداردها.
6. با دیدن مادر، احیاء به وجود می آید.

مخلوط ها فقط طبق تجویز پزشک اطفال تجویز می شوند. بر اساس وزن و شکایت مادر، ممکن است تغذیه تکمیلی تجویز کند. همچنین یک پزشک ذیصلاح ابتدا باید داروهایی را برای بهبود شیردهی تجویز کند.

اگر این روش کمکی نکرد، مخلوط از قبل برای جلوگیری از کاهش وزن معرفی شده است. وضعیت تغذیه نیز ممکن است در جهت مخالف رخ دهد. این زمانی است که مادر شیر زیادی دارد. اگر شیر اضافی در غده پستانی وجود داشته باشد، کودک ممکن است پرخوری کند. علائم اصلی پرخوری:

1. نارسایی مکرر و فراوان.
2. بچه پاهایش را روی هم فشار می دهد و گریه می کند.
3. افزایش وزن زیاد. در این صورت شایسته است زمان دلبستگی و شیر گرفتن نوزاد از سینه در نظر گرفته شود تا پرخوری نکند.

پیروی از یک برنامه روزانه به مقابله با این وضعیت و عادی سازی جریان شیر در مقدار لازم کمک می کند. برداشتن صحیح سینه از نوزاد برای جلوگیری از آسیب به نوک سینه مهم است. برای انجام این کار، به آرامی چانه کودک را فشار دهید و این باعث می شود کودک دهان خود را بازتر باز کند و در این فرآیند، نوک سینه را با احتیاط خارج کند.

تناوب سینه

اگر مادری بداند که چگونه در حالت نشسته یا در هر وضعیت دیگری به درستی شیر دهد، شیر مادر به سرعت تولید می شود. در اغلب موارد، کودک برای یک بار شیر خوردن فقط نیاز به مکیدن از یک سینه دارد. مشخص است که هنگام تغذیه، ابتدا شیر مایع می آید که تشنگی کودک را برطرف می کند و سپس شیر غلیظتر از لایه های عمیق تر می آید که کودک را اشباع می کند. اگر می خواهید کودک شما یک رژیم غذایی متعادل داشته باشد، باید سینه های خود را در طول شیردهی جایگزین کنید. این برای نوزاد مفید خواهد بود و مادر مشکلی نخواهد داشت.

چگونه دوقلوها را به درستی تغذیه کنیم؟

غذا دادن به چند کودک به طور همزمان کار بسیار زیادی است و بسیاری از مردم معتقدند که بعد از زایشگاه به کودکان باید شیر خشک داده شود. مواردی وجود دارد که زنان به سه کودک نیز غذا می دادند. البته تولید شیر به برنامه روزانه و تغذیه صحیح مادر بستگی دارد. اگر بستگانش به او کمک کنند و زن به اندازه کافی بخوابد، می تواند دو یا چند کودک را سیر کند. به یک زن در حال زایمان در بیمارستان زایمان آموزش داده می شود، بنابراین باید به توصیه متخصصان گوش دهید و سپس همه چیز درست می شود.

در صورت استفاده نادرست چه اتفاقی می افتد

اگر مادر از نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد مطلع نباشد، نوزاد به اشتباه سینه را می گیرد که باعث درد مادر می شود. و در آینده تروما به نوک پستان و ترک های مختلف روی آن وارد می شود. و ممکن است کودک گرسنه بماند. کل این وضعیت باعث ایجاد رکود در غده پستانی می شود که به آن لاکتوستاز می گویند.

نشانه های کاربرد نادرست

1. کودک در هنگام شیر دادن صداهای بلندی تولید می کند.
2. درد در هنگام تغذیه رخ می دهد.
3. لب‌های کودک هنگام شیر خوردن به سمت داخل می‌چرخد، به این معنی که هاله‌ی چشم به‌طور کامل گرفته نشده است.

چنین علائمی به وضوح نشان می دهد که مادر نوزاد به درستی کودک را به سینه نمی گذارد و در این صورت کودک دمدمی مزاج می شود و ممکن است وزن کم کند. بنابراین، برای اینکه هم در نوزاد و هم در مادر عوارض زیادی ایجاد نکنید، باید به متخصصان گوش دهید و توصیه های آنها را دنبال کنید.

تغذیه در شب

نظرات در مورد این موضوع متفاوت است و پزشکان اطفال تغذیه کودک را در شب توصیه نمی کنند. آنها معتقدند که معده نوزاد باید در شب استراحت کند و در صورت لزوم با آب تغذیه شود. از این گذشته ، اگر کودک در شب مقدار زیادی شیر بمکد ، ممکن است مشکلات شیردهی ظاهر شود. و پزشکان به مادران هشدار می دهند که ممکن است بدون شیر باقی بمانند. اما نظرات متفاوت است و بسیاری بر این باورند که اگر در شب غذا ندهید، ممکن است به ورم پستان مبتلا شوید. اگر زنی شیر زیادی در غدد پستانی خود داشته باشد، می تواند در صورت نیاز به نوزاد شیر بدهد. و اگر او نپرسد، برای جلوگیری از ورم پستان باید کمی پمپاژ کنید.

بیان صحیح شیر

اگر ورم پستان رخ دهد، به زنان توصیه می شود که پمپاژ کنند. این روش را می توان در خانه انجام داد. برای انجام این کار، شما باید یک ظرف آماده کنید. بهتر است با انگشت اشاره و شست بیان کنید. بافت سینه را نزدیک نوک پستان فشار دهید تا شیر به خوبی خارج شود. اگر زن درد شدیدی را تجربه کند، شوهرش می‌تواند به او کمک کند که شیر را کاملاً بدوشد تا علائم درد از بین برود. برای مشکلات معمولی، می توانید از پمپ سینه استفاده کنید. این به مقابله سریع با رکود شیر در غده پستانی کمک می کند.

امروزه انواع زیادی از آنها وجود دارد. هم الکترونیکی و هم مکانیکی وجود دارد. طبق دستورالعمل، انجام این دستکاری ضروری است.

چه کسانی مجاز به شیر دادن نیستند؟

1. بیماری های عفونی قابل انتقال به کودک در دوران شیردهی عبارتند از: نوع باز سل، عفونت HIV، مسمومیت خون و مخملک.
2. اعتیاد به مواد مخدر.
3. بیماری هایی که نیاز به مصرف مداوم داروها دارند.
4. بیماری های مزمن (کم خونی شدید، بیماری های قلبی عروقی).

برای بیماری های فوق، پزشکان شیردهی را توصیه نمی کنند و کودک را از بدو تولد به تغذیه مصنوعی منتقل می کنند. به مادر هشدار داده می شود که با تغذیه طبیعی کودک ممکن است دچار بیماری شود و به بیماری مادر مبتلا شود.

چقدر باید تغذیه کرد؟

همچنین، بسیاری از مادران این سوال را می پرسند - تا چه ساعتی باید به کودک خود غذا دهید و چگونه او را از شیر بگیرید؟ تا 12 ماهگی کودک به سادگی نیاز به شیردهی دارد. این به او هم در رشد ذهنی کمک می کند و هم ایمنی او را تقویت می کند.

نیازی به از شیر گرفتن نوزاد نیست. برخی از مادران تا سه سالگی به فرزندان خود غذا می دهند. این گزینه هیچ گونه آسیب شناسی نیست و فقط مورد استقبال پزشکان قرار می گیرد. اما بعد از سه سالگی باید به تدریج به شیر معمولی و تغذیه خوب روی بیاورید.

هر مادری باید کودک خود را احساس کند و بداند که او به چه نوع تغذیه ای نیاز دارد. توصیه نمی شود که تا شش ماهگی غذای کمکی به کودک داده شود. و پس از آن، پزشکان و یک پرستار محلی بازدیدهای خانگی انجام می دهند و نحوه شروع تغذیه کودک را برای اولین بار توضیح می دهند.

به طور کلی، شیردهی بهترین راهی است که هیچ چیز نمی تواند جایگزین آن شود. با کمک آن، کودک رشد می کند و سالم می شود، از مادر مصونیت می گیرد و به ندرت بیمار می شود. اما کودکانی که از تغذیه مصنوعی استفاده می کنند بیشتر بیمار می شوند، این قبلا توسط دانشمندان ثابت شده است. بنابراین، پزشکان اکیدا توصیه می کنند که مادران این نوع تغذیه را از دست ندهند و داروهایی برای بهبود شیردهی تجویز کنند.

مواردی وجود دارد که مادر به دلیل بیماری های مربوطه از تغذیه منع می شود. در این مورد، پزشکان مخلوط هایی را انتخاب می کنند که ایمنی را بهبود می بخشد و کودک مطابق با سن رشد می کند. البته، بودجه خانواده با تغذیه مصنوعی آسیب می بیند و برای بسیاری این مشکل است.

برخی از افراد این اشتباه را مرتکب می شوند که نوزاد خود را با شیر کامل گاو تغذیه می کنند. این کاملاً توسط پزشکان توصیه نمی شود، زیرا شیر می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود. برای هر کودک، فرمول به صورت جداگانه انتخاب می شود و متخصصان وزن را هر ماه کنترل می کنند. اگر آن را از دست دادید، توصیه می شود حجم آن را افزایش دهید یا مخلوط را با کالری بالاتر تغییر دهید. سلامت عمومی کودک نیز مشاهده می شود: آیا او به طور فعال غذا می خورد و چقدر بیدار است؟ متخصصان اطفال این گونه کودکان را با دقت زیر نظر دارند و توصیه های مهمی به مادران می دهند.

در هنگام شیردهی نیز لازم است کودک و مادر برای رعایت رژیم غذایی تحت نظر باشند. اول از همه، شما باید شیرینی را کنار بگذارید. این ممکن است واکنش های آلرژیک را تحریک کند. اگر کودکی مشکلات روده ای دارد و اغلب از درد آزارش می دهد، اول از همه مادر باید رژیم غذایی خود را تنظیم کند.

در سال اول زندگی نوزاد، پرستار منطقه به طور فعال حمایت می کند و به والدین در مورد عادات تغذیه ای می گوید و اینکه مادر باید از موقعیت های استرس زا دوری کند تا شیر را از دست ندهد. اگر زن آرام رفتار کند، کودک نیز رفتار و احساس خواهد داشت. بنابراین، حفظ شیردهی و حفظ تغذیه مناسب برای مادر شیرده وظیفه اصلی است.

تولد نوزاد شگفت انگیزترین اتفاقی است که می تواند برای یک زن بیفتد. و مهمترین چیزی که مادر می تواند به نوزاد بدهد تغذیه کامل و مناسب است. برای یک نوزاد، چنین تغذیه ای شیر مادر است. پزشکان در سراسر جهان اصرار دارند که تا حد امکان زنان شیردهی را انجام دهند. واقعیت این است که در ترکیب خود، این محصول یک غذای ایده آل برای نوزادی است که به سختی متولد شده است و به سادگی نمی توان آنالوگ این غذا را داشت. با این حال، زنان بیشتری در سراسر جهان مشکلات شیردهی را تجربه می کنند. اغلب نتیجه نمی دهد یا خیلی دوام نمی آورد. چرا این اتفاق می افتد؟

پزشکان بر این باورند که اول از همه، تقصیر خود مادران است - رفتار آنها کاملاً اشتباه است. بنابراین، زنان در حال زایمان اصلاً نمی دانند چگونه به نوزاد تازه متولد شده غذا بدهند. در این مقاله به مواردی که باید در هنگام شیردهی به آن توجه کنید، نحوه یادگیری کودک خود و اینکه چگونه می توانید از اکثر اشتباهات جلوگیری کنید، خواهیم دید.

کاربرد صحیح

بنابراین، چگونه یک نوزاد تازه متولد شده را با شیر مادر تغذیه کنیم؟ ابتدا باید بدانید که چگونه آن را به درستی انجام دهید. علاوه بر این، مهمترین چیز اولین برنامه است که باید به درستی انجام شود. اگر تلاش ناموفق باشد، واکنش مادر و نوزاد می‌تواند به شدت منفی باشد، تا از پستان امتناع کند. مدرن ها کمک های لازم را در برقراری شیردهی ارائه می دهند، زیرا مشاوران ویژه ای در کارکنان دارند. اما هنوز هم زایشگاه هایی وجود دارند که چنین حمایتی را ارائه نمی دهند، بنابراین خود مادر باید بداند که چگونه نوزاد خود را تغذیه کند:

• شما باید یک موقعیت راحت را انتخاب کنید. ما نباید فراموش کنیم که تغذیه کودک یک روش نسبتا طولانی است، بنابراین باید خود را در موقعیت قرار دهید تا در این مدت خسته نشوید. شما می توانید نوزاد خود را در موقعیت های مختلف تغذیه کنید، بنابراین هر زنی می تواند موردی را پیدا کند که برای او راحت باشد. مادر در هر موقعیتی که می گیرد، نوزاد باید طوری قرار گیرد که شکمش رو به او باشد و صورتش در مقابل نوک پستان قرار گیرد. علاوه بر این، سر نوزاد باید قادر به حرکت باشد تا بتواند موقعیت نوک سینه را در دهان خود کنترل کند و در پایان شیردهی بتواند به طور مستقل این فرآیند را تکمیل کند.
• بینی نوزاد باید به سینه نزدیک باشد، اما در آن غرق نشود، زیرا امکان بستن سطحی نوک سینه وجود دارد. خانم هایی که سینه های بزرگ دارند باید به ویژه مراقب باشند.
• تحت هیچ شرایطی نباید نوک پستان را در دهان کودک خود قرار دهید - این تقریباً به طور قطع منجر به بستن نادرست با تمام مشکلات بعدی می شود. اگر کودک فقط نوک نوک پستان را گرفت، به آرامی چانه را فشار دهید تا آزاد شود و به کودک فرصت دهید تا دوباره امتحان کند.

گرفتن

برای اطمینان از اینکه کودک به درستی به سینه چسبیده است، باید به دقت به نحوه شیر دادن نگاه کنید. هنگام گرفتن صحیح:

• کودک هم نوک سینه و هم آرئول را گرفت. در این حالت لب های آن باید کمی به سمت بیرون چرخانده شود.
• بینی به سینه فشار داده می شود، اما در آن غوطه ور نمی شود.
• در حین مکیدن صدای دیگری به جز جرعه جرعه های کودک شنیده نمی شود.
• مامان هیچ احساس منفی نداره

برنامه

یک سوال مهم این است که نوزادان هر چند وقت یک بار شیر می دهند؟ به نسل قبلی مادران آموزش داده شد که فقط باید حداقل 2 ساعت بین وعده های غذایی صبر کرد. اما امروزه متخصصان اطفال به این نتیجه رسیده اند که بهتر است بر اساس تقاضا تغذیه شوند. این نیز مهم است زیرا مقدار شیر تولید شده بستگی به میزان خوردن کودک دارد. یعنی هر چه بیشتر به نوزاد شیر بدهید، شیردهی مادر بهتر خواهد بود.

مقدار غذا

هیچ محدودیت مشخصی در مورد میزان تغذیه نوزاد تازه متولد شده وجود ندارد. مقدار غذایی که در یک زمان خورده می شود به نیاز کودک بستگی دارد. به طور کلی پذیرفته شده است که حداقل زمانی که نوزادان صرف غذا خوردن می کنند تقریباً نیم ساعت است. اگر کودک شما سریع‌تر غذا می‌خورد، به احتمال زیاد به اندازه کافی غذا نمی‌خورد. حداکثر زمان مجاز تغذیه وجود ندارد. یک نوزاد می تواند به اندازه نیازش از سینه شیر بخورد، این به قدرت کودک، میزان چربی شیر، پر بودن سینه و حتی خلق و خوی کودک بستگی دارد.

زمانی که کودک در پستان می گذراند بسیار فردی است. شخصی به طور فعال می مکد، خیلی سریع سیر می شود و سینه را رها می کند. کودک دیگری بسیار آهسته غذا می خورد و گهگاه به خواب می رود. اگر هنگام تلاش برای گرفتن سینه، کودک به مکیدن ادامه داد، به این معنی است که او هنوز سیر نشده است.

طول مدت شیردهی به تمایل مادر، نیازهای کودک و عوامل خارجی (نیاز به سر کار، تغذیه، بیماری) بستگی دارد.

به طور متوسط، پاسخ به این سوال که چه مقدار باید به نوزاد تازه متولد شده باشد می تواند به شرح زیر باشد: در همان ابتدای تغذیه، نوزاد حدود 10 بار در روز به سینه می رود. با رشد کودک، مقدار آن به 7-8 برابر کاهش می یابد.

اشباع

در حالی که کودک کوچک است، نیازهای کمی دارد. و وقتی همه راضی هستند، بچه خوشحال می شود. اما همیشه نمی توان فهمید که سیر است و آیا راضی خواهد شد یا خیر. تعیین اینکه آیا کودک سیر است بسیار ساده است:

• کودک پس از تغذیه سینه خود را رها کرد.
• او در حال افزایش وزن و رشد قد است.
• کودک فعال است و معمولا خوب می خوابد.

بخش ها

علاوه بر اینکه چند بار به نوزادان تازه متولد شده تغذیه می شود، مهم است که بدانید چه مقدار می توان در یک نوبت به او داد. یعنی از یک سینه به او شیر بدهیم یا سینه دوم را به او بدهیم. در بیشتر موارد، یک سینه در هر وعده غذایی داده می شود. در تغذیه بعدی - دوم. این تناوب اطمینان از عملکرد صحیح غدد پستانی را ممکن می سازد. مکیدن یک سینه در یک "رویکرد" به کودک این امکان را می دهد که هم شیر "جلو" را دریافت کند که مایعات از دست رفته کودک را دوباره پر می کند و هم شیر "پشتی" غلیظ و مغذی که حاوی بخش عمده ای از عناصر ضروری است. اگر متوجه شدید که کودک گرسنه است، باید سینه دیگر را به او بدهید.

اگرچه شرایطی وجود دارد که شیر کمتر از نیاز کودک تولید می شود. این معمولاً در دوره های جهش ناگهانی رشد در نوزاد رخ می دهد. سپس، برای اینکه با این سؤال که چه چیزی می توانید به نوزاد خود غذا دهید تا او همچنان به اندازه کافی غذا بخورد، عذاب ندهید، باید در هر شیردهی هر دو سینه را به او بدهید. شیردهی بعدی باید با سینه شروع شود، که دومین شیردهی در فرآیند قبلی بود.

برخی افراد بر این باورند که سینه های نرم نشان دهنده کمبود شیر است. اما این اصلا درست نیست. و ارائه سینه دوم فقط به این دلیل که به نظر می رسد شیر کافی وجود ندارد، مسیر مستقیمی برای تغذیه بیش از حد کودک است.

دفعات تغذیه

و با این حال، در صورت وجود احتمال تغذیه بیش از حد، چگونه نوزادان را تغذیه کنیم؟ البته باید روی نیازهای کودک تمرکز کنید. اگر زیاد غذا خورده باشد، بعید است که زودتر از 2-3 ساعت بعد از مدتی گرسنه شود. با این حال، اگر کودک بیشتر از او سینه بخواهد، لازم است دفعات بیشتری به او شیر داده شود. شاید دفعه قبل وقت کافی برای خوردن غذا نداشت، یا واقعاً شیر کم است، یا به اندازه کافی مغذی نیست. بنابراین، تغذیه تقاضا ایده اصلی شیردهی این روزها است.

سوالات در مورد تغذیه

بسیاری از مردم نگران هستند که اگر ندانند چگونه به نوزاد خود غذا بدهند، بیش از حد به او غذا می دهند. اما، با وجود این احتمال، هیچ آسیبی برای سلامتی وجود نخواهد داشت. از این گذشته ، کودک به سادگی شیر اضافی را بیرون می ریزد.

اگر کودک به دفعات زیاد تغذیه شود، آیا زمانی برای هضم غذا خواهد داشت؟ نیازی به نگرانی در این مورد نیست. شیر مادر یک غذای کاملاً متعادل است، بنابراین تقریباً هیچ تلاشی برای هضم آن لازم نیست. تقریباً بلافاصله شیر وارد روده می شود و در آنجا خیلی سریع جذب می شود.

برخی از مادران جوان با موقعیت های غیرمنتظره ای مواجه می شوند. به عنوان مثال، ممکن است کودک در حالی که در سینه است، زیاد گریه کند. برای اکثر مادران در این شرایط این سوال طبیعی است که اگر نوزاد تازه متولد شده اینقدر گریه می کند چگونه به او غذا بدهیم. برای تغذیه کودک باید او را آرام کنید. سعی کنید در آغوش بگیرید، صحبت کنید، جغجغه ای روشن نشان دهید، در اتاق قدم بزنید، تکان بخورید. اگر این اشک های کینه به خاطر نگرفتن سینه است، می توانید شیر را در دهان او بپاشید، نوک پستان را به گونه و غیره لمس کنید. برای هر نوزادی، بهترین راه برای آرام شدن، گرفتن سینه است. بنابراین متقاعد کردن کودک زیاد طول نمی کشد.

چگونه سینه های خود را به درستی از شیر بگیریم؟

شما نه تنها باید بدانید که چگونه به نوزادان تازه متولد شده غذا دهید، بلکه باید سینه را به گونه ای از شیر بگیرید تا از آسیب و احساسات منفی جلوگیری کنید. بنابراین، خارج کردن سینه از دهان بسته غیرممکن است. باید کودک را وادار کنید تا خود دهانش را باز کند: انگشت خود را روی چانه فشار دهید، انگشت کوچک خود را با دقت در گوشه دهان قرار دهید و کمی بچرخانید. این عمل باعث می شود که دست کودک شل شود. حالا می توانید سینه را بردارید.

رکود

تقریباً هر زن در مورد مشکلات احتمالی در دوران شیردهی می داند. به عنوان مثال، اگر شیر زیاد باشد، کودک به سادگی قادر به خوردن همه چیز نیست. رکود شیر رخ می دهد. در عین حال، به نظر می رسد که سینه از سنگ "ساخته شده" است. اگر این علامت را از دست دادید، با جراحی اجباری از ماستیت دور نیستید. واکنش به مشکل شناسایی شده چه باید باشد؟ وقتی توده‌هایی در قفسه سینه احساس می‌شوند و دما افزایش می‌یابد، باید هرچه سریع‌تر شروع به عمل کنید. کمک های اولیه ماساژ سینه زیر دوش آب گرم، پمپاژ فعال یا تغذیه مکرر است. البته نوزاد بهترین کمک است، اما همیشه نمی تواند آنقدر غذا بخورد. کمپرس عسل با برگ کلم رکود را به خوبی برطرف می کند. شما باید سینه های خود را با دقت ماساژ دهید تا آسیبی به آن ها وارد نشود. کمپرس باید بعد از هر بار تغذیه انجام شود. شما باید دائماً بیان کنید و اطمینان حاصل کنید که توده ها جذب می شوند. اغلب، همه این دستکاری ها بسیار دردناک هستند، اما نمی توانید همه چیز را همانطور که هست رها کنید. اگر بعد از 2-3 روز تسکین یافت نشد و درجه حرارت ادامه داشت، حتماً باید با پزشک مشورت کنید.

تغذیه مامان

البته در این مدت باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. بسیاری از غذاها باید برای مدتی کنار گذاشته شوند. از خوردن مرکبات، شکلات و نوشیدنی های گازدار خودداری کنید. البته پرهیز کامل از نوشیدنی های الکلی ضروری است. در مصرف غذاهای تند و طعم دهنده های مختلف باید نهایت دقت را به خرج دهید. حتی برای یک نوزاد سالم، این محصولات سالم نیستند و اگر آلرژی دارد، باید برای مدت طولانی آن را فراموش کنید.

اما رژیم خاص به این معنی نیست که فقط باید مرغ بخارپز و پنیر دلمه را با خامه ترش بخورید. یک مادر شیرده باید رژیم غذایی متنوع و خوشمزه داشته باشد تا احساسات منفی مرتبط با شیردهی را تجربه نکند.

دستور العمل برای مادران شیرده نوزادان تازه متولد شده به راحتی پیدا می شود. همانطور که کودک شما رشد می کند، می توانید غذاهای متنوع تری را وارد رژیم غذایی خود کنید، زیرا در نهایت، کودک نیز باید به خوردن انواع غذاها عادت کند. در اینجا نمونه ای از یکی از این غذاها آورده شده است.

برای تهیه این شما نیاز دارید: سیب زمینی - 10 عدد، 30 گرم کره، ریحان، جعفری، شوید، میخک سیر، روغن زیتون (از هر روغن گیاهی می توان استفاده کرد)، آجیل کاج.

سیب زمینی ها را بشویید، پوست آنها را بگیرید، برش های عمیقی روی کل سطح ایجاد کنید. محصول را در قالب قرار دهید و نمک اضافه کنید. کره را روی هر سیب زمینی قرار دهید. در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه قرار دهید.

سبزی ها را خرد کرده و در مخلوط کن با سیر، نمک و روغن زیتون مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.

بعد از 50-60 دقیقه سیب زمینی ها را بردارید، روی بشقاب ها قرار دهید (ابتدا می توانید روی آن ها را با کاهو بپوشانید)، سس را روی آن بریزید و آجیل بپاشید.

نسل مادران ما آن مواقعی را دیدند که دارو به طور فعال در روند تغذیه کودک دخالت می کرد. سیستم تغذیه ای که در دوره پس از جنگ ظاهر شد، رعایت قوانین خاصی را پیش بینی کرد: تغذیه ساعتی، پمپاژ، شستن اجباری سینه با صابون قبل از هر بار شیردهی. همه اینها به قدری غیرطبیعی است که فقط تعداد کمی از آنها توانستند برای مدت طولانی و با موفقیت به یک کودک غذا بدهند. (در پایان تعداد زیادی ویدیو و یک بلوک با لینک های مفید وجود دارد)

داستان هایی در مورد "لبنیات"و "غیرلبنی"در زنان، لاکتوستاز و نوک سینه های ترک خورده اغلب مادران جوان را گیج می کند. به نظر می رسد شیردهی دشوار و ناخوشایند است. در واقع، این فرآیند کاملا طبیعی و فیزیولوژیکی است، تنها مشکل این است که مادران گاهی اوقات نمی دانند چگونه آن را به درستی سازماندهی کنند. برخی نکات در مورد نحوه صحیح سازماندهی شیردهی برای یک مادر شیرده جوان بسیار مفید خواهد بود. پیروی از آنها اصلاً دشوار نیست ، اما نتیجه هم مادر و هم کودک را خوشحال می کند.

1. برای برقراری شیردهی خوب، روزهای اول و حتی ساعات اولیه پس از تولد نوزاد بسیار مهم است. بهتر است نوزاد بلافاصله پس از تولد روی شکم مادر گذاشته شود و روی سینه قرار گیرد. برقراری تماس پوست به پوست به تحریک غرایز طبیعی و مکانیسم شیردهی در بدن یک مادر جدید کمک می کند. در آن زمان شیر در سینه وجود ندارد، اما ماده بسیار ارزشمندتری وجود دارد - آغوز. این یک مایع غلیظ و شفاف است که به آن "اولین شلیک" کودک می گویند. واقعیت این است که آغوز حاوی مقدار زیادی آنزیم، ویتامین، آنتی بادی، ایمونوگلوبولین و همچنین پروتئین، چربی و کربوهیدرات است.
2. در حالی که منتظر آمدن شیر هستید، نباید شیر خشک را به کودک خود اضافه کنید. آغوز زیادی تولید نمی شود و مادران از اینکه کودک گرسنه است و تغذیه ندارد وحشت می کنند. ترکیب غنی آغوز نیازهای تغذیه ای کودک را به طور کامل برآورده می کند. مخلوطی که نوزاد از طریق نوک پستان دریافت می کند، برعکس، می تواند نقش بدی در برقراری شیردهی داشته باشد. اولا، با خوردن شیر خشک ، کودک نمی خواهد شیر بخورد و بنابراین با ارزش ترین آغوز را دریافت نخواهد کرد. دومانوک بطری ممکن است کودک را بیشتر از سینه دوست داشته باشد، زیرا... مکیدن شیر از سینه دشوارتر است.
3. شما نباید در مورد رعایت قوانین بهداشتی خیلی متعصب باشید و قبل از هر بار شیر دادن سینه های خود را با صابون بشویید.صابون لایه محافظ طبیعی روی پوست را از بین می برد و پوست نوک سینه ها و آرئول در حال حاضر بسیار حساس و ظریف است. فقدان محافظت طبیعی منجر به آسیب و ترک خوردن پوست می شود. تغذیه با نوک سینه های ترک خورده بسیار دردناک است (). یکی دیگر از استدلال های "علیه" این است که مواد شوینده، حتی بدون عطرهای معطر، بوی طبیعی پوست را قطع می کند. نوزادان هنوز نمی توانند بفهمند چه کسی نزدیک و عزیز است و چه کسی غریبه است، بنابراین بوها نقش زیادی برای کودک دارند. نوزاد تازه متولد شده بدون احساس بوی مادر ممکن است نگران شود و حتی برای مدتی از شیر دادن خودداری کند. کافی است سینه های خود را 1 تا 2 بار در روز زیر آب گرم بشویید.
4. سینه دادن به نوزاد ارزش هر نیازی را دارد. این فرمول همیشه برای مادران واضح نیست: آنها چگونه می توانند بفهمند که کودک سینه می خواهد؟ انجام آن آسان است. در اصل راه های زیادی برای درخواست چیزی از نوزاد وجود ندارد، فقط یک راه وجود دارد - گریه کردن. برای هر نگرانی و گریه، مادر باید اول شیر بدهد.اگر کودک از شیر دادن امتناع کند، شاید چیز دیگری او را آزار می دهد: ممکن است گرم، سرد، مرطوب، ناراحت کننده باشد، چیزی دردناک باشد (). با این حال، در بیشتر موارد، نوزادان با شیردهی آرام می شوند. همچنین ارزش جدا کردن نوزاد از سینه را ندارد. زمانی که نوزاد نوک سینه را به خودی خود رها کند، تغذیه به پایان می رسد. در ابتدا، نوزادان به معنای واقعی کلمه آماده هستند تا ساعت ها روی سینه خود آویزان شوند. این بدان معنا نیست که کودک شیر کافی ندارد، او به اندازه کافی شیر نمی خورد. شیر مادر خیلی سریع جذب می شود و برای کودک مکیدن سینه نیز راهی برای قرار گرفتن در کنار مادر و آرامش است (نگاه کنید به).
5. پستانک را رها کنید ماهیت تغذیه طبیعی این است که کودک در صورت نیاز، سینه را دریافت کند. مدت زمان ماندن در سینه و هر چند وقت یکبار چفت شدن توسط خود کودک تعیین می شود ( ببینید کدام روش تغذیه را انتخاب کنید -). البته ممکن است برای مادر راحت باشد که در خیابان یا هنگام خواب به نوزادش پستانک بدهد، اما این به هیچ وجه باعث افزایش شیردهی نمی شود. شیردهی مستقیماً به شیردهی بستگی دارد. اگر کودک به جای پستانک جایگزینی به شکل پستانک دریافت کند، سینه به اندازه کافی تحریک نمی شود و شیر کمتری وجود دارد. اگر شیردهی هنوز برقرار نشده است، استفاده از پستانک می تواند منجر به این واقعیت شود که مادر برای مدت طولانی تغذیه نمی کند. برای کودک، استفاده از پستانک نیز مضراتی دارد. سینه نیز برای نوزاد به عنوان وسیله ای برای تماس با مادر مهم است، اما پستانک امکان این تماس و ایجاد ارتباط روانی عمیق بین مادر و نوزاد را از بین می برد.
6. نوزادی که بر حسب تقاضا شیر می دهد نیازی به آب اضافی ندارد. شیر مادر از 80 درصد آب تشکیل شده است و یکنواخت نیست. آن قسمت‌هایی از شیری که نوزاد در ابتدای بستن دریافت می‌کند - به اصطلاح شیر جلویی - برای او نوشیدنی است و شیر عقب، غلیظ، به عنوان غذا استفاده می‌شود. مایعی که می نوشید حجم مشخصی را در معده می گیرد، بنابراین کودک کمتر شیر می خورد و این باعث کاهش حجم شیردهی می شود. اگر کودک باید مقداری دارو رقیق شده با آب دریافت کند، برای جلوگیری از گیجی نوک پستان، بهتر است آن را با قاشق یا سرنگ به او بدهید.
7. بعد از هر بار شیر دادن نیازی به بیان کامل سینه ها نیست. در طول تغذیه ساعتی، هر مادر شیرده شیر باقیمانده را تا آخرین قطره دوش می‌داد. شاید، با چنین سیستم تغذیه ای، این امر منطقی بود، زیرا تغذیه نادر منجر به این واقعیت شد که سینه ها بیش از حد پر شده بودند و تحریک سینه به وضوح برای حفظ شیردهی کافی نبود. اگر نوزاد بر حسب تقاضا سینه دریافت می کند، بهتر است در روند تخلیه سینه اختلال ایجاد نشود. کودک با قرار گرفتن در سینه و مکیدن حجم مشخصی از شیر، شیر را برای تغذیه بعدی سفارش می دهد: چقدر شیر مکیده است، آنقدر شیر می رسد. هنگام پمپاژ، مادر این ترتیب را به طور نامتناسبی با نیازهای کودک افزایش می دهد. کودک نمی تواند با افزایش حجم مقابله کند و مادر بارها و بارها ابراز می کند. همه این اقدامات یک مسیر مستقیم است.
8. شما نباید بیشتر از هر 2 ساعت یک بار سینه ها را عوض کنید. این امر ضروری است تا کودک بتواند هم شیر جلو و هم شیر عقب را دریافت کند. با تغییرات مکرر سینه، کودک به سادگی وقت ندارد به شیر عقب برسد، به این معنی که او مواد مغذی کافی دریافت نمی کند. کمبود شیر عقب بر افزایش وزن تاثیر می گذارد و منجر به مشکلات روده می شود.
9. در مصرف غذاهای کمکی عجله نکنید و قبل از 6 ماهگی آنها را معرفی کنید. یک وعده شیر مادر برای نوزاد بسیار سالم تر از یک شیشه پوره کدو سبز است. حتی پس از 6 ماهگی، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، به غذاهای کمکی نیاز دارند تا آنها را با طعم‌ها و بافت‌های جدید آشنا کند و کمبودهای تغذیه‌ای را جبران نکند. معرفی زودهنگام غذاهای کمکی و حتی افزایش مداوم حجم وعده ها، به سادگی جایگزین شیردهی می شود. در مورد اولین تغذیه ببینید -).
10. آشنایی مادران شیرده با موقعیت های مختلف تغذیه و تغییر آنها در طول روز بسیار مهم است. با قرار گرفتن در موقعیت های مختلف، کودک به طور فعال تر شیر را از لوب های مختلف می مکد. این یک پیشگیری عالی از رکود شیر است. قاعده اصلی در این مورد این است: جایی که چانه کودک در هنگام تغذیه استراحت می کند - جایی است که کودک بیشتر می مکد (). همچنین، برای جلوگیری از احتقان قفسه سینه، کارشناسان ماساژ منظم سینه را به عنوان مثال با روغن سینه Weleda در دوران شیردهی توصیه می کنند. روغن بادام شیرین پوست را تغذیه و مرطوب می کند، آن را خاصیت ارتجاعی می بخشد و ترکیب اسانس های رازیانه و زیره زیره را گرم می کند، تنش را در غدد پستانی کاهش می دهد و جریان شیر را تقویت می کند. این روغن را می توان از هفته سی و هشتم بارداری و در کل دوره شیردهی استفاده کرد.
11. شیردهی تا یک سال حداقل 2-3 سال است. گاهی اوقات مادران فکر می کنند که اگر در سن یک سالگی کودک بخش های قابل توجهی از غذاهای کمکی دریافت کند، می توانند شیردهی را تمام کنند. با این حال، سینه‌ها چیزی بیش از یک غذای ساده برای کودک است. در یک سالگی، هیچ یک از نوزادان از نظر روانی آماده نیستند تا خود را از شیردهی جدا کنند. برای یک زن هم فیزیولوژیکی نیست. از شیر گرفتن در این سن به طور طبیعی اتفاق نمی افتد، بنابراین برای کودک آسیب زا است و می تواند عواقبی به شکل مشکلات سینه برای مادر داشته باشد.
12. هنگام قرار دادن نوزاد روی سینه، مادر باید از صحت گرفتن آن اطمینان حاصل کند. کودک باید با دهان خود نه تنها نوک سینه، بلکه آرئول - ناحیه اطراف آن را نیز بگیرد. در همان زمان، لب های او به نظر می رسد که به سمت بیرون چرخیده است. فقط با چنین چنگالی کودک می تواند به طور موثر شیر را بمکد. گرفتن نامناسب همیشه منجر به مشکلات افزایش وزن و بلع هوای اضافی می شود که به معنی درد شکم است. در کلینیک ها به ندرت به ویژگی های قفل سینه توجه می کنند و در صورت عدم افزایش وزن کودک، تغذیه تکمیلی با شیر خشک را تجویز می کنند که فقط مشکل برقراری شیردهی را تشدید می کند. اگر مادر احساس می کند که نوزاد به درستی چفت نمی شود، بهتر است با یک مشاور شیردهی تماس گرفته و یا با استفاده از تصاویر و فیلم های آموزشی سعی کند خودش چفت را اصلاح کند. ).
13. تغذیه شبانه اجباری است و برای حفظ شیردهی بسیار مهم است. هورمون پرولاکتین که مسئول تولید شیر است، در شب به مقدار زیاد تولید می شود. تغذیه شبانه در طول دوره شیردهی ضروری است و در هنگام از شیر گرفتن آخرین شیردهی است که حذف می شود. تغذیه در شب هنگام خواب نوزاد با والدینش راحت تر است. اگر خوابیدن روی یک تخت باعث سردرگمی پدر و مادر می شود، می توانید نوزاد را در گهواره خودش قرار دهید، اما باید در دسترس تخت والدین باشد تا مادر با هر نگرانی بیدار شود و به او شیر بدهد ().
14. بیماری مادر دلیلی برای قطع شیر خوردن نیست. تقریباً برای هر موردی، داروهایی که با شیردهی سازگار هستند قبلاً تولید شده اند. اگر سرماخوردگی فصلی باشد، تغذیه نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است. شیر حاوی آنتی بادی هایی برای عفونت است، بنابراین کودک همراه با شیر مصونیت پیدا می کند و در صورت بروز عفونت، کودک بسیار راحت تر بیماری را تحمل می کند. سوالات مربوط به بیماری هایی که نمی توانید برای آنها تغذیه کنید در زیر بحث شده است). برای حمایت از مادر و نوزاد، یک شرکت معروف فنلاندی مجتمع ویتامین و مواد معدنی ویژه "Minisan Multivitamin Mom" ​​را ایجاد کرده است که اکنون در داروخانه های ما ظاهر شده است. این دارو توسط کارشناسان ما به دلیل کیفیت و غنای ترکیب آن مورد توجه قرار گرفته است. در طول دوره تغذیه، اسید فولیک، ید، آهن و منیزیم بدن را تامین می کند. علاوه بر این، بسیاری از مادران با توجه به تأثیر مصرف دارو، به طور معمول، حتی پس از توقف تغذیه نیز به استفاده از آن ادامه می دهند (هیچ منع مصرفی برای این کار وجود ندارد)، یعنی از آن به عنوان یک "ویتامین روزانه پایه" برای حفظ استفاده می کنند. جوانی و زیبایی
15. از مشاوره با متخصصین در زمینه شیردهی و به طور کلی مراقبت از کودک استفاده کنید.

شیردهی فرآیندی است که از بسیاری جهات برای مادر و نوزاد بسیار مهم است. برای مادران مدرن مهم است که از قبل با تغذیه هماهنگ شوند و برای آن آماده شوند. هر چه اطلاعات بیشتر در دسترس باشد، شیردهی ساده تر و طبیعی تر به نظر می رسد. حتی اگر مادر برخی از اشتباهات را مرتکب شود، تا حدی قابل اصلاح است. مهمترین چیز این است که به موقع کمک بگیرید، مشاوره درست را دریافت کنید و اقدام کنید. این مقاله حاوی آن چیزی است که نوعی مبنای شیردهی است: نکات و قوانینی که رعایت آنها رمز موفقیت آمیز استقرار و حفظ شیردهی است.

فواید شیردهی (برای بزرگنمایی کلیک کنید)

سوالات در مورد سازماندهی GW

بنا به درخواست یا برنامه زمانی؟

سوال اول: "آیا باید به کودکم غذا بدهم یا ساعتی؟" - توصیه می کنیم نوزادان را در صورت نیاز تغذیه کنید. به محض اینکه "دید" که کودک درخواست سینه می کند، سینه را به او بدهید! کودک را در سینه خود قرار دهید و اجازه دهید هر زمان که می خواهد و هر چقدر که می خواهد شیر بخورد. اولاً هنگام مکیدن کودک سیر می شود. ثانیاً او احساس آرامش و راحتی می کند. ما یک مقاله مفصل خواندیم که تمام مزایای تغذیه بر اساس تقاضا را شرح می دهد -

خفگی در حین گرم شدن آب

خفگی همیشه نشانه "طمع" کودک نیست، ممکن است نشان دهنده وجود سینه "نشتی" باشد، زمانی که شیر بدون تلاش کودک به سادگی از سینه خارج می شود و او نمی تواند چنین حجمی را ببلعد.

اگر نوزاد تازه متولد شده در حال خفگی است، می توانید به مادر توصیه کنید وضعیت خود را تغییر دهد. مهم نیست که چقدر سخت یا خسته کننده باشد، باید در حالی که نشسته اید و پشتتان صاف است، شیر بدهید و سر کودک را بالاتر نگه دارید. اگر خفگی به دلیل شیر زیاد رخ داد، می توانید سعی کنید قبل از تغذیه کمی شیر بدوشید و سپس شروع به تغذیه کنید.

اگر احساس می کنید مشکل در موقعیتی که در آن تغذیه می کنید یا مقدار شیر نیست و نوزاد به خوبی وزن نمی گیرد، با یک متخصص تماس بگیرید. این ممکن است به دلیل افزایش تحریک پذیری رفلکس عصبی، مشکل تشکیل حفره کف بینی، باریک شدن حنجره یا اختلال در عملکرد دستگاه گوارش باشد.

امتناع کودک از شیر دادن و شیر دادن

اغلب می توانید مشاهده کنید که یک نوزاد از شیر دادن امتناع می کند. این معمولاً با رشد کودک و تغییر در رژیم غذایی همراه است. می توانید به مادر توصیه کنید که دفعات شیردهی را کاهش دهد. یکی دیگر از دلایل امتناع، وضعیت عمومی کودک (احتقان بینی، بیماری گوش، برفک دهان، دندان درآوردن) است.

رفتار بی قرار

هنگام تغذیه، کودکان اغلب سینه مادر خود را گاز می گیرند و او را زخمی می کنند. هنگام گاز گرفتن سعی نکنید قفسه سینه خود را آزاد کنید.

برای جلوگیری از گاز گرفتن سینه نوزاد، در لحظه گاز گرفتن، صورت او را به آرامی و به آرامی به سینه خود فشار دهید تا بینی او روی غده پستانی قرار گیرد. یک نوزاد به طور خودکار دهان خود را از کمبود هوا باز می کند.

رفتار بی قرار یک نوزاد در پستان، مکیدن حریص، قوس شدن، تکان دادن عصبی با نوک پستان، نشان دهنده ناراحتی (گرسنگی، قولنج، مرحله اولیه بیماری) است.

مادر باید وضعیت را تجزیه و تحلیل کند، پس از چه لحظاتی و چه زمانی این رفتار ظاهر می شود و یا با مادران با تجربه تر یا با یک متخصص اطفال مشورت کند.

اصول اولیه شیردهی موفق (WHO) برای بزرگنمایی کلیک کنید
فواید شیردهی (برای بزرگنمایی کلیک کنید)

اگه مامان مریضه

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ اگر روش من به شما هم کمک کند بسیار خوشحال خواهم شد ...

یک دوره دشوار در طول تغذیه نوزادان، بیماری مادر است که در طی آن گاهی اوقات لازم است شیردهی (به طور کامل یا جزئی) قطع شود. لیستی از بیماری هایی وجود دارد که شیر مادر برای کودک منع مصرف دارد:

• شکل باز سل؛
• بیماری های روانی و عفونی حاد؛

عادت های بد یک مادر شیرده

کاملا واضح است که در دوران شیردهی نباید سیگار بکشید. نیکوتین سطح پرولاکتین را کاهش می دهد، که دوره شیردهی را کوتاه می کند، حجم شیر تولیدی را کاهش می دهد و ویتامین C را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. مادران شیرده سیگاری باید به طور مداوم انگیزه ترک سیگار یا کاهش قابل توجه تعداد سیگارهای مصرفی را داشته باشند. اگر واقعاً قدرت ترک سیگار را ندارید، بهتر است سیگار را بعد از تغذیه نسبت به قبل بکشید - این باعث کاهش محتوای مواد مضر در شیر می شود.

مهم!!!

مشکلات سینه در هنگام تغذیه

نوک سینه های ترک خورده و سینه های نشتی

در دوران شیردهی باید از ترک خوردن نوک پستان جلوگیری کرد. باعث درد و نگرانی مادر می شوند. دلیل ممکن است این باشد:

• چسبیدن نادرست به سینه؛
• از شیر گرفتن نامناسب؛
• مراقبت از پستان با استفاده از محلول های الکلی که منجر به خشک شدن پوست ظریف و حذف روان کننده طبیعی مرطوب کننده می شود.
• عدم آماده سازی نوک سینه ها.

از بین بردن دلایل فوق منجر به بهبودی سینه در 7-12 روز می شود. پمادهای حاوی ویتامین‌های A، B، E که مقاومت پوست را در برابر عوامل خارجی افزایش می‌دهند، مجاز به استفاده هستند.

سینه های "نشتی" در اکثر مادران شیرده جوان رخ می دهد که با ناآماده بودن یا ضعیف بودن نوک سینه ها همراه است. این معمولاً با رشد کودک و مکیده شدن شیر بیشتر متوقف می شود. برای رفع ناراحتی مادران، پدهای جاذب مخصوصی ساخته شده است.

لاکتوستاز، ورم پستان

لاکتوستاز زمانی رخ می دهد که لوبول شیر ترشح شیر را متوقف کند. یک توده در قفسه سینه، درجه حرارت، درد، قرمزی پوست ظاهر می شود. جریان خوب شیر به اصلاح وضعیت کمک می کند. معمولاً آنها به تغذیه مکرر کودک به سینه و انتخاب موقعیت صحیح هنگام تغذیه متوسل می شوند. نکته این است که نوزاد دقیقاً از لوبول های راکد شیر می مکد و برای این کار نوزاد با چانه و بینی خود در محل فشرده شدن قرار می گیرد. برای کاهش جریان شیر، تسکین درد و تسکین تورم سینه، می توانید پس از شیر دادن، دستمال سردی بزنید.

ماستیت ادامه درمان نادرست لاکتوستاز است که عواقب جدی تری دارد. بعید است که با توسل به کمک کودک بتوان این وضعیت را اصلاح کرد. بنابراین، اجازه ندهید که وضعیت بدتر شود، بلکه با یک متخصص تماس بگیرید. حتی اگر برای مادر آنتی بیوتیک های تایید شده تجویز شده باشد، می توان در طول ورم پستان شیردهی را ادامه داد.

توصیه های WHO