هفته 28 مامایی بارداری چی. عکس جنین عکس شکم سونوگرافی و فیلم رشد کودک. معاینه پزشکی یک زن باردار

هفته 28 مامایی هفته بیست و ششم از زمان لقاح - دوره جنینی بارداری و همچنین هفته بیست و هشتم از شروع آخرین قاعدگی است.
شما زمان زیادی برای انتظار برای تولد نوزاد مورد انتظار خود ندارید. سه ماهه آخر این هفته شروع می شود و در آخرین روز بارداری شما که معمولاً حدود 40 هفته یا بیشتر است، به پایان می رسد. شما در مورد یک کودک خواب می بینید و فرزند شما در مورد شما!

ابعاد نوزاد در هفته 28 بارداری

در هفته ۲۸ چه اتفاقی برای جنین می افتد؟

با رشد کودک، فضای کمتری برای حرکت در رحم وجود دارد. تمام فضای موجود را پر می کند. اگرچه کودک همچنان فعال است، اما روال خود را ایجاد می کند، که به لطف آن یک بار بیدار است و زمانی دیگر خواب است. همه مادران چنین بیداری نوزاد خود را در رحم احساس می کنند. جنین به طور فعال به رشد مهارت های لمسی خود ادامه می دهد. این خود را در احساس ناحیه دسترسی و گرفتن بند ناف با دستان خود نشان می دهد. کودک صدای مادر را تشخیص می دهد، این به او اجازه می دهد پس از تولد آرام شود.

فرآیندهای بلوغ در ریه ها ادامه می یابد. در هفته بیست و هشتم بارداری، غدد آدرنال جنین هورمون هایی تولید می کنند که تشکیل سورفکتانت شدیدتر از قبل را در آلوئول ها تحریک می کند (آنها را مانند یک لایه از داخل می پوشاند). خود آلوئول ها (وزیکول های کوچک در انتهای برونش ها) شروع به تماس با رگ های خونی می کنند. این آمادگی برای تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن با خون است، که جنین پس از تولد، زمانی که خود به خود شروع به تنفس می کند، به آن نیاز دارد.

در صورت نیاز فوری (زایمان زودرس)، ریه های کودک در 28 هفتگی می توانند با پشتیبانی سخت افزاری اکسیژن استنشاق کنند. سورفکتانت (ماده ای که از چسبیدن آلوئول های ریه به هم جلوگیری می کند) هنوز بسیار کوچک است.

ساختارهای سیستم عصبی مرکزی بالغ می شوند - سلول های بیشتری در قشر مغز وجود دارد، پیچش ها و شیارها تشکیل می شوند. مراکز مسئول درک طعم و صدا فعال می شوند. شکل گیری رفلکس های مکیدن و گرفتن اتفاق می افتد (کودک در حال مکیدن انگشت شست و کشیدن بند ناف با دستان خود است).

چند هفته آینده بارداری تا حد زیادی به رشد و بهبود مغز اختصاص دارد.

نوزاد در هفته 28 بارداری چگونه است؟

کودک به شدت بهبود می یابد و وزن او به 1-1.3 کیلوگرم می رسد. پوست صاف تر و نرم تر می شود. مژه ها بلندتر و نرم تر می شوند. موهای سر بلندتر و ضخیم تر می شوند، علاوه بر این، رنگدانه ای شروع به سنتز می کند که آن را رنگ می کند. نوزاد شفافیت و بی رنگی خود را از دست می دهد. ناخن های دست و پا به رشد خود ادامه می دهند و به لبه انگشتان نزدیک تر می شوند.

شکل گیری ماهیچه ها تکمیل می شود، قدرت عضلانی افزایش می یابد، که مادر نمی تواند از حرکات شدید کودک متوجه آن نشود. تشکیل سیستم اسکلتی نیز به پایان می رسد. در مرحله بعد، استخوان ها کلسیم را جمع می کنند و سفت می شوند.

تشکیل چربی قهوه ای، لازم برای فرآیندهای تبادل حرارت، ادامه دارد. اگر زایمان زودرس اتفاق بیفتد، این چربی از سرد شدن بیش از حد نوزاد جلوگیری می کند.

کودک شما به اندازه یک بادمجان بزرگ است! وزن تقریباً 1200-1300 گرم، قد 370-380 میلی متر، ضربان قلب 120-160 ضربه در دقیقه.

رشد جنین در هفته 28 بارداری

با شروع هفته بیست و هشتم بارداری، یک انسان تمام عیار در حال حاضر در رحم مادر باردار است.

• آلوئول ها در ریه ها به رشد خود ادامه می دهند.


• توده مغز افزایش می یابد.


• پیچ خوردگی ها و شیارهای معمولی در سطح قشر مغز ظاهر می شوند.


• توانایی تشخیص انواع ظریف طعم ظاهر می شود.


• توانایی پاسخگویی به صداها ایجاد شده است (کودک می تواند با حرکات جزئی به صدای مادر و پدر پاسخ دهد).


• رفلکس هایی مانند مکیدن (کودک در شکم مادر شست خود را می مکد) و چنگ زدن شکل می گیرد.


• ماهیچه ها تشکیل می شوند.


• حرکات کودک فعال تر می شود.


• ساعت های بیولوژیکی خاصی (دوره فعالیت و دوره خواب) ایجاد می شود.


• استخوان های نوزاد در حال تکمیل شدن هستند (با این حال، هنوز انعطاف پذیر هستند و تا هفته های اول پس از تولد سفت می شوند).


• کودک قبلاً یاد گرفته است که چشمان خود را باز و بسته کند و همچنین پلک بزند (دلیل آن ناپدید شدن غشای مردمک است).

آنچه در بدن یک زن در هفته 28 بارداری اتفاق می افتد

شکم شما قبلاً آنقدر گرد شده است که فقط می توانید لباس مخصوص زنان باردار بپوشید. کودک در حال رشد است و اندازه رحم در حال افزایش است. فوندوس رحم تا وسط فاصله بین ناف و زیفوئید جناغ بالا رفته است.

در پایان هفته 28، یک زن 7 تا 9 کیلوگرم نسبت به وزن قبل از بارداری خود اضافه می کند.

مادران باردار توجه دارند که تکرر ادرار نسبت به هفته های گذشته بیشتر شده است. دلیل این امر رشد رحم است که نیروی بیشتری به مثانه وارد می کند.

سوزش سر دل می تواند به دلیل ترشح هورمون های خاصی رخ دهد که ماهیچه های دستگاه گوارش را شل می کند. بسیاری از هورمون ها نیز بر اسیدیته معده تأثیر می گذارند که می تواند باعث ناراحتی شود. برای خلاص شدن از شر این حس ناخوشایند، محصولات شیر ​​دودی، شور و تخمیری را از رژیم غذایی خود حذف کنید و از آنتی اسیدهای تایید شده در دوران بارداری استفاده کنید.

در حال حاضر از هفته بیست و هشتم یا از ماه هفتم، یک زن باردار نباید بیش از 50 گرم در روز، و بیش از 500 گرم در هفته یا بهتر از همه، 300 گرم وزن برای یک زن باردار بیشتر باشد 8-10.5 کیلوگرم برای کل دوره در نظر گرفته می شود. وزن یک زن باردار باید به دقت کنترل شود، دائماً خود را وزن کند و رژیم غذایی صحیح را که هم برای مادر و هم برای کودک ضروری است، رعایت کند.

ترشحات از دستگاه تناسلی به رنگ شیری روشن، قوام یکنواخت و بوی خفیف کفیر طبیعی تلقی می شود.

هورمون ها همیشه تأثیر مثبتی روی پوست ندارند، که بیشتر به ظاهر شدن علائم کشش روی باسن، قفسه سینه و شکم کمک می کند. ترک‌های پوستی علاوه بر اینکه یک مشکل زیبایی هستند، باعث ایجاد احساس خارش مداوم نیز می‌شوند. باید از خاراندن و عفونت اجتناب شود.

در صورت بروز گرفتگی عضلات، استراحت، ماساژ و داشتن یک سبک زندگی سالم توصیه می شود. اغلب اوقات، گرفتگی عضلات گوساله به دلیل کمبود مواد مغذی در بدن رخ می دهد که برای رشد کودک صرف می شود. می توانید در مورد پیشگیری از گرفتگی عضلات ساق پا در دوران بارداری بیشتر بخوانید.

درد در پشت و شکم ناشی از رشد رحم است که اندام های داخلی مجاور را جابجا می کند و به عصب سیاتیک فشار می آورد. هنگامی که عصب سیاتیک تحت تأثیر قرار می گیرد، درد در پاها و کمر ایجاد می شود. شما می توانید با دراز کشیدن به پهلو این وضعیت را کاهش دهید، این کار باعث کاهش بار روی ستون فقرات، عصب سیاتیک و اندام های داخلی می شود.

شکم در هفته 28 بارداری

شکم شما بزرگ‌تر و بزرگ‌تر می‌شود و ممکن است حرکت کردن و انجام کارهای عادی کمی برایتان سخت‌تر شود. زیاده روی نکنید، از عزیزانتان کمک بخواهید.

Vlog - هفته 28 بارداری

یک زن باردار هنوز سنگینی شدیدی را در این مرحله تجربه نمی کند، اما سنگینی در پاهای او در حال حاضر شروع شده است و ممکن است رگ های عنکبوتی روی باسن و پاهای او ظاهر شوند. واقعیت این است که هفته بیست و هشتم بارداری آغاز رشد سریع رحم است که اکنون رگ های خونی را فشرده می کند و باعث رکود وریدی در نیمه پایینی بدن می شود. اگر قبل از بارداری واریس داشتید یا اگر خانواده نزدیک شما از این بیماری رنج می برند، همین حالا مراقب پاهای خود باشید. در فروشگاه‌های ارتوپدی می‌توانید جوراب‌های تنگ یا جوراب‌های مخصوصی پیدا کنید که به‌طور متوسط ​​ساق پا را فشرده می‌کند و از دیواره‌های رگ‌های خونی حمایت می‌کند. در صورت بروز درد یا درد هنگام ادرار کردن، به پزشک مراجعه کنید. این علائم ممکن است نشان دهنده سیستیت باشد.

اگر افزایش وزن بیش از 9 کیلوگرم باشد، باید با متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید. شایع ترین علت افزایش وزن، ژستوز است. هرچه درمان زودتر شروع شود، احتمال بروز عوارض بارداری کمتر می شود.

اگر این واقعیت را در نظر بگیرید که افزایش وزن در هفته 28 بارداری تسریع می شود، باید رژیم را با دقت بسیار کنترل کنید. بهتر است در وعده های کوچک و اغلب - حدود 5-6 بار در روز بخورید. همچنین غذاهای سالم و مفیدی را انتخاب کنید که بدن را با عناصر ریز مفید مختلف پر کند. اگر محتوای کالری غذا را در نظر بگیریم، برای یک زن باردار در ماه هفتم، تعداد کل کالری دریافتی در روز نباید از 3000 واحد تجاوز کند. بخش عمده این کالری باید در نیمه اول روز دریافت شود. و بعد از 19 ساعت بهتر است به هیچ وجه نخورید، مگر اینکه ممکن است کفیر یا شیر و سالاد سبزیجات سبک نیز مجاز باشد.

در تغذیه خود انرژی بگذارید! برای تنوع، میان وعده های مغذی و سرشار از انرژی زیر را امتحان کنید:

• سبزیجات تازه،


• پوره با سبزیجات تازه،


• پنیر و میوه کم چرب،


• پنیر و میوه های کم چرب،


• ماست و میوه کم چرب،


• آجیل و خشکبار،


• کره آجیل و سیب،


• کره آجیل و کرفس با انگور،


• کره آجیل روی کراکر غلات کامل یا نان.

خوب است بدانید

نه برای دو نفر، بلکه برای دو نفر غذا بخورید. محتویات بشقاب های شما باید سالم و متعادل باشد. حتماً سبزیجات و میوه های تازه و فرآوری شده حرارتی را در رژیم غذایی خود بگنجانید - آنها به عادی سازی عملکرد روده کمک می کنند. بهتر است آب تمیز و بدون گاز، کمپوت، نوشیدنی های میوه ای و چای سبز بنوشید. قهوه و نوشیدنی های گازدار را تا زمانی که شیردهی را متوقف نکنید، صرفه جویی کنید.

یک زن باردار باید بسیار مراقب باشد - نرم شدن رباط ها و مفاصل به این واقعیت کمک می کند که راه رفتن او به "اردک" تبدیل شود. او می تواند به راحتی لیز بخورد، بیفتد، کتری آب جوش را نگه ندارد و آن را رها کند. هفته بیست و هشتم بارداری برای یک زن یک دوره بسیار "آسیب زا" است و بنابراین او باید کفش های پاشنه بلند ناپایدار را به جای کفش های پشت بسته با کف صاف کم کنار بگذارد.

در این دوره از بارداری، زن نباید برای مدت طولانی روی پاهای خود باشد - و همچنین نباید تمام روز در یک وضعیت بنشیند. تا جایی که ممکن است، او باید وضعیت بدن خود را تغییر دهد، کشش دهد و راه برود. حرکات مادر باردار به رساندن مواد مغذی و اکسیژن بیشتر به نوزاد کمک می کند. فعالیت یک زن در محدوده معقول، تغییر در موقعیت بدن در فضا به از بین بردن درد در پشت و پاها، تورم و پیشگیری از هموروئید و رگ های واریسی کمک می کند.

در اواخر بارداری، بسیاری از زنان ترجیح می دهند به پهلو بخوابند و بالشی زیر شکم خود قرار دهند - به این ترتیب احتمال بیدار شدن آنها در شب کمتر است.

حرکات جنین. تست پیرسون

کارشناسان شمارش حرکات جنین را از هفته بیست و هشتم بارداری توصیه می کنند.

متخصصان زنان و زایمان استفاده از تست حرکت جنین D. Pearson "Count to Ten" را توصیه می کنند. روی کارت مخصوص تعداد حرکات جنین از هفته 28 بارداری روزانه ثبت می شود. شمارش حرکات از ساعت 9:00 شروع می شود و در ساعت 21:00 به پایان می رسد. شمردن حرکات جنین را دقیقا از ساعت 9 صبح شروع کنید، زمان حرکت دهم را در جدول یا نمودار یادداشت کنید. تعداد کمی حرکت (کمتر از 10 حرکت در روز) ممکن است نشان دهنده کمبود اکسیژن در جنین باشد و دلیلی برای مشورت با پزشک است.

احساسات متضاد شما را عذاب می دهد: از یک طرف به نظر می رسد که صد سال است باردار شده اید، از طرف دیگر نگران زایمان و تولد نوزاد خود هستید. لیست کارهایی که قبل از زایمان باید انجام دهید حواس شما را پرت می کند. با انتخاب نام شروع کنید و به این فکر کنید که ساختار زندگی شما پس از زایمان چگونه خواهد بود.

به تولد آینده فکر کنید. چگونه می خواهید آنها را ادامه دهند؟ چه ملاقات شما با کودک در خانه باشد یا در بیمارستان زایمان، چه نیاز به استخر یا حمام داشته باشید، نگرش شما نسبت به تسکین درد در هنگام زایمان چیست - بهتر است از قبل به همه اینها فکر کنید. برنامه ریزی برای زایمان تهیه کنید. هر چه بهتر تصور کنید چه می خواهید، احتمال اینکه همه چیز همانطور که می خواهید پیش برود بیشتر است. اما به یاد داشته باشید که همیشه ارزش دارد به گزینه های پشتیبان فکر کنید، زیرا برنامه های کودک شما ممکن است کاملاً با برنامه های شما منطبق نباشد.

به عنوان یک قاعده، تا هفته 28 جنین در رحم قرار می گیرد که قصد دارد متولد شود. اغلب، سر به پایین است. اگر نمایش عرضی، مایل یا بریچ تشخیص داده شود، ممکن است برای زن تمریناتی برای کمک به غلت زدن نوزاد تجویز شود. اگر "متقاعد کردن" او ممکن نباشد، به احتمال زیاد باید با سزارین متولد شود. اما از قبل وحشت نکنید - کودک هنوز زمان کافی برای چرخیدن دارد، تاکتیک های زایمان در هر صورت توسط پزشک شما در گفتگو با شما تعیین می شود، شما زمان دارید تا تصمیم پزشک خود را بگیرید، او را متقاعد کنید یا منتظر بمانید. یک معجزه از کودک شما

پوشیدن بانداژ را فراموش نکنید - این به جلوگیری از فشار سر کودک روی گردن و جلوگیری از باز شدن زود هنگام آن کمک می کند. بانداژ همچنین کمر شما را تسکین می دهد و ناراحتی را کاهش می دهد. استفاده از بانداژ فقط برای زنانی که نوزادشان در وضعیت مناسب (سر) قرار ندارد توصیه نمی شود.

اگر مشغول به کار هستید، وقت آن است که به این فکر کنید که آیا قرار است به موقع از مرخصی زایمان استفاده کنید.

اگر حاملگی چند قلو دارید، از متخصص زنان و زایمان خود یادداشت بیماری بگیرید. مرخصی زایمان شما از هفته 28 شروع می شود.

خطرات در هفته 28 بارداری

همچنین خطر زایمان زودرس در این هفته وجود دارد - نوزادی که به سرعت در حال رشد است به دهانه رحم فشار می آورد و می تواند به گشاد شدن زودرس آن کمک کند. هنگام بلند کردن اجسام سنگین، حرکات ناگهانی یا بدون هیچ دلیل مشخصی، ممکن است با آزاد شدن مایع آمنیوتیک و شروع زایمان، پارگی غشاها رخ دهد. همین دلایل می تواند باعث جدا شدن زودرس جفت شود - این خطرناک ترین حالت است - اکسیژن رسانی به نوزاد مختل شده و ممکن است بمیرد.

درد حاد و شدید در پایین شکم در هفته 28 بارداری ممکن است نشان دهنده جدا شدن زودرس جفت باشد. با جدا شدن جفت، معمولاً خونریزی از دستگاه تناسلی نیز مشاهده می شود. با این حال، خونریزی داخلی نیز می تواند رخ دهد: سپس خون خارج نمی شود و مادر باردار درد شدید و شدیدی را در شکم احساس می کند، اغلب آنقدر قوی که لمس شکم تقریبا غیرممکن است.

خوب است بدانید

در هر صورت ترشحات خونی از دستگاه تناسلی، درد مکرر گرفتگی شکم یا درد حاد ناگهانی در شکم دلیلی برای تماس فوری با آمبولانس و بستری شدن در بیمارستان است.

همچنین خطر قابل توجهی از عفونت جنین وجود دارد که با کاهش ایمنی در دوران بارداری و کولپیت عود کننده مداوم در این زمینه همراه است.

توجه داشته باشید! درد در ناحیه تحتانی شکم ممکن است با اختلال در عملکرد سیستم گوارشی همراه باشد. نفخ شکم، یبوست، کولیت، دیس باکتریوز و حتی یک شام بسیار سنگین - هر یک از عوامل فوق می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه شکم شود.

آزمایشات در هفته 28 بارداری

اگر قرار است در این زمان در کلینیک بارداری حاضر شوید، به احتمال زیاد پزشک آزمایش‌های کنترلی مانند آزمایش ادرار عمومی، آزمایش خون عمومی و تیتر آنتی‌بادی با فاکتور Rh منفی را توصیه می‌کند. علاوه بر این، با توجه به نشانه ها، اسمیر برای فلور و کشت انجام خواهد شد.

اندازه گیری دور شکم و ارتفاع فوندوس رحم، فشار خون هر دو بازو و وزن زن باردار با ارزیابی افزایش در طول بارداری و از آخرین وزن گیری الزامی است.

در حاملگی طبیعی، روش اولتراسوند تنها سه بار در کل دوره بارداری انجام می شود.

یک زن در هفته 28 برای معاینه اولتراسوند فرستاده می شود تنها در صورت نشان دادن، یا اگر به دلایلی زمان انجام آن را زودتر نداشته باشد. در این صورت تمام اندازه گیری های مندرج در پروتکل تحقیق انجام می شود.

اسکن اولتراسوند از جنین در هفته 28 بارداری پارامترهای کلیدی را که برای ارزیابی نرخ طبیعی رشد جنین مهم هستند، اندازه گیری می کند. همچنین در این هفته از بارداری، معاینه اولتراسوند به شما امکان می دهد حجم مایع آمنیوتیک، وضعیت جفت و گردش خون را به درستی تعیین کنید.

اسکن اولتراسوند از جنین در هفته 28 بارداری موقعیت جنین را تعیین می کند: سفالیک، عرضی یا لگنی. اغلب، کودکان در حال حاضر در موقعیت سر قرار دارند. اگر به شما اطلاع داده شد که کودک هنوز در پایین خود نشسته یا دراز کشیده است - ناراحت نشوید! او هنوز شانس زیادی برای تبدیل شدن به سفالیک صحیح برای زایمان دارد. اگر جنین بریچ یا عرضی دارید، به احتمال زیاد به سزارین نیاز دارید.

فتومتری (اندازه جنین) با سونوگرافی جنین در هفته 28 بارداری طبیعی است

• BDP (اندازه دو جداره) 6-79 میلی متر.


• FZ (اندازه جلویی اکسیپیتال) 83-99 میلی متر.


• OG (دور سر جنین) 245-285 میلی متر.


• OB (دور شکم جنین) 21-285 میلی متر.

ابعاد طبیعی استخوان های بلند در سونوگرافی جنین در هفته 28 بارداری

• فمور 49-57 میلی متر.


• بازو 45-53 میلی متر.


• استخوان های ساعد 39-47 میلی متر.


• استخوان های تیبیا 45-53 میلی متر.

هفته 28 بارداری فرا رسیده است، یعنی زمان بسیار کمی برای انتظار تا اولین ملاقات با نوزاد باقی مانده است. با بارداری چند قلو، زن از قبل به مرخصی زایمان می رود و با یک باردار شدن تنها دو هفته کاری تا آن باقی مانده است.

آنچه در هفته 28 اتفاق می افتد

در هفته 28 بارداری، بسیاری از مادران باردار که فاکتور Rh منفی دارند، نیاز به تزریق ایمونوگلوبولین دارند. لازم است اطمینان حاصل شود که بدن زن آنتی بادی برای خون نوزاد تولید نمی کند، که می تواند منجر به مرگ داخل رحمی او شود. تضاد فاکتورهای Rh در 75 درصد موارد ممکن است، مشروط بر اینکه پدر دارای گروه خونی مثبت باشد.

با شروع از این دوره، مادر باردار باید هر 10-14 روز یک بار برای معاینه و تعیین روند صحیح بارداری به متخصص زنان مراجعه کند. این فرکانس برای پزشک ضروری است تا به سرعت تمام عوارض احتمالی سه ماهه آخر - دیابت، تورم، بارداری، خطر زایمان زودرس را شناسایی کند.

کودک در هفته 28 بارداری دیگر جنین نیست، بلکه یک فرد است. حتی در صورت زایمان زودرس با عواقب ناگوار، مطابق قانون برای مادر شناسنامه صادر می شود. قبل از این دوره، چنین نتیجه ای سقط جنین محسوب می شود.

تغییرات در بدن زن

فشار رحم بر روی تمام اندام های داخلی باعث علائم زیر می شود:

• تنگی نفس؛
• سوزش سردل؛
• تکرر ادرار؛
• یبوست؛
• درد مشابه رادیکولیت که به دلیل فشار رحم بر روی عصب سیاتیک ایجاد می شود.
• تورم و غیره

بهزیستی یک زن ممکن است بدتر شود، که با رشد سریع شکم و فشار بیش از حد همراه است. ضعف خفیف، خستگی و سرگیجه در این مرحله از بارداری طبیعی است. اما اگر این علائم با ضربان قلب سریع و از دست دادن هوشیاری همراه باشد، مهم است که فوراً با یک متخصص مشورت کنید.

هفته بیست و هشتم ممکن است با افزایش درد در پشت و کمر شروع شود که با تغییر مرکز ثقل، کشیدگی عضلات، نرم شدن رباط ها و مفاصل همراه است. اما همه این فرآیندها به بدن و بدن کمک می کند تا برای تولد آینده آماده شود.

احساسات زن

به دلیل بزرگ بودن شکم، نگرانی ها و هورمون ها، مادر باردار ممکن است دچار بی خوابی شود. گرفتگی اغلب در پاها ظاهر می شود. غدد پستانی همچنان برای شیردهی آینده آماده می شوند. الگوی وریدی روی قفسه سینه به طور فزاینده ای قابل مشاهده است و ممکن است آغوز از نوک سینه ها آزاد شود که به هیچ عنوان نباید آن را فشرده کرد.

احساسات خوشایند و گاهی دردناک شامل حرکات و لگدهای کودک است. وقتی مادر در حرکت است، کودک، انگار در گهواره است، تکان می خورد و به خواب می رود. به محض نشستن زن، نوزاد با حرکات فعال خود را نشان می دهد.

شکم و رحم

در هفته 28 بارداری، شکم مادر آینده به طور فعال به رشد خود ادامه می دهد که منجر به تغییر در مرکز ثقل و راه رفتن می شود. بار روی ستون فقرات و کمر می تواند باعث درد در پشت و کمر شود. به دلیل رشد شدید شکم، علائم کشش و خارش ممکن است ظاهر شود. این به دلیل تنش شدید پوست رخ می دهد.

اندازه رحم هر هفته افزایش می یابد و دیواره های آن کشیده می شود که می تواند منجر به احساسات دردناک در مادر شود. ارتفاع پایین آن بالای مفصل شرمگاهی در حال حاضر 28 سانتی متر است و به طور قابل توجهی به جلو بیرون زده است، زیرا دیگر فضای کافی در حفره شکمی وجود ندارد.

در سه ماهه سوم بارداری، انقباضات کاذب ظاهر می شود. این یک پدیده فیزیولوژیکی طبیعی است که باعث ناراحتی نمی شود.

در صورتی که انقباضات رحمی با درد شدید و طولانی مدت و با فراوانی و منظم بودن خاص رخ دهد و خونریزی از دستگاه تناسلی نیز ظاهر شود، این علامت هشدار دهنده ای است که نشان دهنده جدا شدن جفت یا زایمان زودرس در هفته 28 بارداری است. اگر نوزادی نارس به دنیا بیاید، شانس زنده ماندن زیاد است. بنابراین، چنین علائمی نیاز به بستری فوری زن باردار در یک مرکز پزشکی دارد.

افزایش وزن

افزایش وزن یک زن تا ماه هفتم بارداری حدود 7.5-10 کیلوگرم است که به پارامترهای مختلفی بستگی دارد - سن، متابولیسم، نوع ساختار، شاخص توده بدن. به طور معمول، زنانی که قبل از بارداری لاغر و لاغر هستند ممکن است افزایش وزن بیشتری را تجربه کنند. مهم است که اطمینان حاصل شود که افزایش هفتگی از 350-400 گرم تجاوز نمی کند.

اگر وزن بدن زن باردار افزایش قابل توجهی داشته باشد، توصیه می شود مصرف آرد و غذاهای شیرین را محدود کرده و آنها را با سبزیجات تازه، میوه ها، گوشت بدون چربی، شیر و فرآورده های لبنی تخمیر شده جایگزین کند.

جنین در هفته 28

وزن و قد کودک در هفته 28 بارداری همچنان افزایش می یابد. در آغاز ماه هفتم، اندازه نوزاد شبیه به یک سر کاهو است. وزن او در حال حاضر حدود 1100 گرم است و قد او از سر تا پاشنه تقریباً 35 سانتی متر است.

کودک بیشتر و بیشتر شبیه یک نوزاد تازه متولد شده است. چربی زیر پوست او هر روز افزایش می یابد و او را چاق و چاق می کند. او قبلاً می تواند صداها را تشخیص دهد و وقتی صدای مادرش را می شنود خوشحال می شود. بنابراین، باید بیشتر با کودک خود صحبت کنید و برای او لالایی بخوانید.

در حال حاضر مژه هایی روی پلک های کودک و موهایی روی سر وجود دارد که از قبل رنگ دارند. ناخن های پا و دست به سرعت به رشد خود ادامه می دهند.

کودک در بیداری چشمان خود را باز می کند و دنیای اطراف خود را تار می بیند، از آنجایی که تا این هفته هنوز غشای مردمک در آنها تشکیل نشده است. نوزاد قادر است بین روشنایی و تاریکی تشخیص دهد، اما دید او حتی در زمان تولد واضح و ایده آل نخواهد بود. چشمان همه کودکان قبل از تولد آبی است، اما پس از تولد ممکن است رنگ آنها تغییر کند.

از هفته بیست و هشتم بارداری رشد جنین در مغز، سیستم عصبی و تنفسی ادامه می یابد و تشکیل دندان های شیری و مولر نیز رخ می دهد و بینایی بهبود می یابد. با کمال تعجب، در این مرحله از رشد، فعالیت الکتریکی از قبل در مغز کودک وجود دارد، به این معنی که کودک در حال خواب دیدن است.

قلب نوزاد با فرکانس حدود 150 ضربه در دقیقه می زند و با شنیدن صدای مادرش ضربانش تندتر می شود.

تمام غدد درون ریز کودک به طور فعال کار می کنند - غده تیروئید و غده هیپوفیز، بنابراین می تواند کمبود هورمون هایی که از بدن مادر می آید را جبران کند. در این دوره متابولیسم خود را نیز توسعه می دهد.

کودک می تواند طعم مایع آمنیوتیک را که همراه با رژیم غذایی مادر تغییر می کند، تشخیص دهد. وقتی کودک مزه مایع آمنیوتیک را دوست ندارد با کمک حرکات فعال و لگد به مادرش اطلاع می دهد. این اغلب زمانی اتفاق می افتد که مادر باردار غذای تند می خورد.

اگر یک زن باردار اخیراً با خوردن یک محصول شیرین بدن خود را با گلوکز اشباع کرده باشد ، کودک با دریافت بخش زیادی از انرژی نیز شروع به حرکت فعال تر می کند.

حتی اگر کودک بیشتر اوقات می خوابد، از قبل می توان الگوهای تقریبی خواب و بیداری او را تعیین کرد.

جنین در هفته 28 بارداری کاملاً فعال است و تقریباً کل حفره رحم را اشغال می کند ، بنابراین مادر باردار به وضوح حرکات آن را احساس می کند. اگر جفت در امتداد دیواره خلفی قرار داشته باشد، در امتداد دیواره قدامی شکم، زن می‌تواند حرکات چرخشی و غده‌هایی را ببیند که هنگام حرکت کودک ظاهر می‌شوند.

اساساً در آغاز ماه سوم، کودک موقعیت صحیح را می گیرد - سر به پایین. اما اگر او هنوز در وضعیت بریچ باشد، مادر باردار باید به طور فعال تمرینات خاصی را انجام دهد. این اقدامات به نوزاد کمک می کند تا قبل از تولد موقعیت لازم را بگیرد و به دنیا آمدن او آسان شود.

ترشحات از دستگاه تناسلی

به طور معمول، هفته بیست و هشتم بارداری با ترشحات ملایم (شفاف، شیری یا زرد رنگ) در مقادیر متوسط، بدون بوی شدید یا سایر ناخالصی ها مشخص می شود.

هرگونه تغییر در وضعیت، قوام و رنگ آنها ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی باشد:

• ترشحات آبکی فراوان - نشت مایع آمنیوتیک. مایع آمنیوتیک ممکن است کمی یا به شدت نشت کند. اغلب اوقات، هنگامی که یک زن در موقعیت افقی قرار می گیرد، چنین ترشحاتی افزایش می یابد.
• ترشحات خونی - زایمان زودرس یا سرراهی و جدا شدن جفت. ماهیت و سایه چنین ترشحی می تواند بسیار متفاوت باشد - لکه بینی، قهوه ای، مایل به قرمز و غیره. معمولاً چنین ترشحی با گرفتگی و درد آزاردهنده در قسمت پایین کمر و پایین شکم همراه است.
• لبنیات با غلات - برفک ناشی از قارچ کاندیدا؛
• چرکی - عفونت های اندام تناسلی.

هر گونه انحراف از هنجار نیاز به مشاوره فوری با پزشک دارد.

مشکلات و عوارض احتمالی در هفته 28

یکی از وحشتناک ترین مشکلات در این دوران، تهدید زایمان زودرس است.. این می تواند به دلیل ناتوانی دهانه رحم، عفونت های تناسلی، عدم تعادل هورمونی یا سرخجه رخ دهد. همچنین، ممکن است نوزاد به دلیل آسیب شناسی های مختلف ساختار رحم، پلی هیدرآمنیوس و غیره زودرس به دنیا بیاید.

اگر زن به موقع به مرکز درمانی مراجعه کند، زایمان در هفته بیست و هشتم بارداری می تواند با خیال راحت به پایان برسد. از این گذشته، نوزادان نارس نیاز به مراقبت ویژه، تجهیزات و کمک به موقع دارند.

سایر مشکلات احتمالی در این دوره بارداری عبارتند از:

• دیابت در بارداری؛
• نارسایی جفت؛
• نشت مایع آمنیوتیک؛
• ژستوز
• تاخیر رشد داخل رحمی

هر گونه عفونت اندام تناسلی در این دوره می تواند منجر به نارسایی دهانه رحم و نشت مایع آمنیوتیک شود.

این آسیب شناسی به دلیل دوره تقریباً بدون علامت آن پیچیده است، بنابراین مادر آینده ممکن است هیچ تغییری در بدن خود مشاهده نکند، به جز افزایش کمی حجم ترشحات واژن. یک متن خاص به تعیین وجود مایع آمنیوتیک در ترشحات کمک می کند، که معمولاً در صورت وجود مشکوک در یک قرار ملاقات با متخصص زنان انجام می شود.

برای جلوگیری از عوارض و آسیب شناسی های احتمالی در دوران بارداری، مهم است که یک زن به دقت بر سلامت خود نظارت کند، بهداشت را حفظ کند و ایمنی خود را تقویت کند. توجه ویژه ای به وضعیت و سلامت یک زن با دوقلو می شود. در واقع، با حاملگی های چند قلو، خطر زایمان زودرس و سایر آسیب شناسی ها به طور قابل توجهی افزایش می یابد. به همین دلیل است که یک زن 2 هفته زودتر به مرخصی زایمان می رود.

فعالیت بدنی و ایستادن طولانی مدت در وضعیت عمودی (مثلاً ایستادن) باید محدود شود، زیرا می توانند باعث جدا شدن جفت شوند. همچنین برای مادر باردار مهم است که وضعیت خود را با فشار خون بالا و تمایل به واریس به دقت بررسی کند.

آزمایشات پزشکی لازم

برای مادران باردار با فاکتور Rh منفی در دوران بارداری پس از هفته بیست و هشتم آزمایش خاصی برای تعیین آنتی بادی در خون تجویز می شود. این برای تشخیص به موقع تعارض بین مادر و جنین لازم است. برای جلوگیری از آسیب شناسی، تجویز ایمونوگلوبولین مورد نیاز است.

در هفته بیست و هشتم، طی یک قرار ملاقات معمول با متخصص زنان، یک زن تحت آزمایش‌های عمومی (خون و ادرار) قرار می‌گیرد تا سطح قند و آهن را کنترل کند و پروتئین موجود در ادرار را تشخیص دهد.

سونوگرافی

باید بدانید که هفته بیست و هشتم بارداری یک سونوگرافی برنامه ریزی شده نیست، بنابراین معمولا در این دوره انجام نمی شود. بالاخره معاینه غربالگری دوم سپری شده است، اما زمان یک سوم نهایی هنوز فرا نرسیده است. اما در برخی موارد، طبق تجویز پزشک یا به درخواست خودش، زن می تواند حتی در هفته 28 بارداری برای سونوگرافی مراجعه کند.

شرایط پزشکی که نیاز به معاینه دارند عبارتند از:

• عدم انجام معاینه غربالگری دوم که معمولاً بین 22-24 هفته انجام می شود.
• آسیب شناسی مایع آمنیوتیک، مانند الیگوهیدرآمنیوس یا پلی هیدرآمنیوس؛
• تاخیر رشد داخل رحمی؛
• اختلال در عملکرد قلب کودک و همچنین سایر آسیب شناسی هایی که بارداری و سلامت کودک را تهدید می کند.

یک متخصص از اندازه‌گیری‌های فتومتری برای ارزیابی رشد کودک استفاده می‌کند. همچنین بر روی صفحه دستگاه، پزشک آناتومی کودک و اندام های او، میزان بلوغ جفت، محل، ضخامت و ساختار آن را ارزیابی می کند.

سونولوژیست مایع آمنیوتیک را برای ارزیابی مقدار و همچنین بند ناف بررسی می کند تا آسیب شناسی آن را رد کند.

• هنگام تهیه غذا، توصیه می شود که مادر باردار استفاده از نمک را محدود کند، زیرا حذف مایعات از بدن را پیچیده می کند و می تواند منجر به تورم شدید در بازوها و پاها شود. اما در هوای گرم، نباید مصرف مایعات را محدود کنید، زیرا کم‌آبی بدن می‌تواند باعث شروع زایمان شود.

• برای ارزیابی رشد صحیح جنین، شمارش تعداد حرکات و همچنین ارزیابی ماهیت آنها مهم است. عدم تحرک کودک یا برعکس، ضربات بیش از حد فعال و مکرر ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی باشد، در این مورد مهم است که با متخصص زنان مشورت کنید.
• همانطور که قبلا ذکر شد، در هفته 28 بارداری، رشد شدید شکم رخ می دهد که باعث ایجاد علائم کشش می شود. خارش و خاراندن زیاد تعداد آنها را افزایش می دهد. برای جلوگیری از ترک‌های پوستی، استفاده از کرم‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده تخصصی و همچنین هومیوپاتی (مثلا Apis) توصیه می‌شود. هر روغنی مناسب است، به عنوان مثال، زیتون. پوست خشک باردار را تغذیه می کند و آن را انعطاف پذیرتر می کند.
• برای خانم هایی که پوست ظریف سینه دارند، مهم است که از ماه هفتم آماده سازی آن را برای شیردهی آینده شروع کنند. برای این کار می توانید تکه های پارچه درشت را در سوتین قرار دهید. این به ضخیم‌تر شدن پوست نوک سینه‌ها کمک می‌کند و شیردهی را در آینده آسان‌تر می‌کند. اما ماساژ دادن و مالیدن آنها توصیه نمی شود، زیرا می تواند شروع زایمان را آغاز کند.
• برای مادران باردار که برای مدت طولانی روی پاهای خود هستند، پزشک ممکن است به آنها توصیه کند که از بانداژ استفاده کنند. این به طور قابل توجهی بار افزایش یافته روی ستون فقرات زن را کاهش می دهد و درد را کاهش می دهد.
• هنوز هم به یک زن باردار توصیه می‌شود که بیشتر در هوای تازه قدم بزند و از مکان‌هایی با جمعیت زیاد پرهیز کند.
• زنان، به ویژه مادران بار اول، به طور فزاینده ای از تولد آینده می ترسند. دوره های ویژه به شما کمک می کند کمی آرام شوید و در مورد این روند بیشتر بدانید.
• صمیمیت صمیمی در صورت عدم وجود موارد منع مصرف به کودک آسیبی نمی رساند. کودک حتی احساسات مثبت نیز دریافت خواهد کرد، زیرا بین او و مادرش ارتباط عاطفی وجود دارد. بنابراین، شما نباید لذت خود را انکار کنید، نکته اصلی این است که یک موقعیت راحت را انتخاب کنید که فشار روی معده را از بین ببرد و حرکات خیلی خشن و فعال انجام ندهید.

چند ماه در هفته 28 بارداری

خانم های باردار منتظر دیداری که مدت ها در انتظارش بودند با نوزادشان هستند و روز شماری می کنند. بنابراین، بسیاری علاقه مند هستند که کدام ماه مربوط به هفته 28 است؟

روش‌های محاسبه متفاوتی وجود دارد، اما برای جلوگیری از سردرگمی، متخصصان زنان و زایمان سن حاملگی را با استفاده از روش مامایی محاسبه می‌کنند که از اولین روز آخرین قاعدگی زن شروع می‌شود. یک ماه زایمان شامل 4 هفته یا 28 روز است. بنابراین، اگر با استفاده از این روش محاسبات را انجام دهید، معلوم می شود که 28 هفته، 7 ماه کامل بارداری است.

اشتباهی پیدا کردی؟ آن را انتخاب کنید و Ctrl + Enter را فشار دهید

ما الان در اواسط ماه هفتم بارداری هستیم! زمان تصمیم گیری در مورد انتخاب زایشگاه است، زیرا زمان بسیار کمی باقی مانده است! بسیاری از مادران باردار هنوز در این زمان مشغول به کار هستند. سعی کنید بیشتر استراحت کنید و زمانی را به سلامتی اختصاص دهید.

کودک از قبل می تواند مزه ها و بوها را تشخیص دهد، زیرا تمام موادی که وارد بدن مادر می شود به گیرنده های او می رسد. ترجیحات طعمی برای غذا در حال شکل گیری است و اکنون زمان مناسبی برای شروع به القای عادات غذایی سالم در کودکتان است!

وزن جنین در هفته 28 بارداری کمی بیشتر از 1 کیلوگرم و قد آن 35 سانتی متر است!

چند ماهه باردار شدی؟ هفته بیست و هشتم بارداری هفت ماهگی کامل است (یک ماه زایمان بیست و هشت روز است).

چه اتفاقی می افتد؟

رشد جنین در هفته 28 بارداری

یک هفته بعد، کودک کمی بیشتر شده است، مادر احساس می کند که چگونه فعالیت او افزایش می یابد، چگونه حرکات او قدرت می گیرد. کودک در حال حاضر در باز کردن چشمان خود خوب است. اگر ویدیو را تماشا کنید، می بینید که چگونه او با کنجکاوی به بدن خود یعنی بند ناف نگاه می کند و سعی می کند با دستانش همه چیز را لمس کند. در این مرحله همه نوزادان چشم آبی دارند. در حال حاضر نزدیک به زایمان، رنگدانه تغییر خواهد کرد.

کودک بسیار فعال است، او دائماً سعی می کند موقعیت خود را در رحم تغییر دهد، اما فضای زیادی وجود ندارد و انجام این کار به طور فزاینده ای دشوار می شود. حرکات قوی فعال از قبل می تواند باعث ناراحتی مادر شود.

یک کودک در هفته 28 بارداری از قبل ترجیحات طعمی دارد. او هم مثل همه بچه ها شیرینی جات را بیشتر از همه دوست دارد. اما بسته به رژیم غذایی مادر، ترجیحات کودک ممکن است تغییر کند و در این زمان هر مادر آینده از قبل می‌داند که چه چیزی را دوست دارد.

نوزاد به صداهای مختلف به خوبی پاسخ می دهد، با موسیقی بلند فعال تر است و با شنیدن صدای مامان و بابا آرام می شود.

عکس نوزاد، سونوگرافی

احساسات مادر در هفته 28 بارداری

سلامت مادر باردار ثابت می ماند. تورم بازوها و پاها ممکن است شما را آزار دهد. این حالت ممکن است پس از کار زیاد رخ دهد و پس از آن کافی است استراحت کنید، ورزش های سبک برای پاها انجام دهید (کمی آن ها را از حالت افقی بلند کرده و پایین بیاورید) که جریان خون را بهبود می بخشد و یک ماساژ تخلیه لنفاوی سبک انجام دهید. در صورت بروز تورم شدید، حتما با پزشک خود مشورت کنید! او به تعیین علت کمک می کند، از شرایطی که عوارضی را برای شما یا کودکتان تهدید می کند جلوگیری می کند و در صورت لزوم داروهای مناسب را تجویز می کند.

حتما از پزشک خود بپرسید که به چه مکمل های ویتامینی نیاز دارید و چه عناصر میکروبی را باید اضافه کنید. اگر گرفتگی عضلات پا شما را آزار می دهد، ممکن است نیاز به تجویز مکمل های کلسیم و منیزیم داشته باشید. اما فقط یک پزشک می تواند این کار را به درستی انجام دهد. اسپاسم عضلانی در پاها را می‌توان با حمام‌های آب گرم یا ماساژ خاصی که همسرتان می‌تواند در انجام آن به شما کمک کند تسکین یابد. برای این کار باید به راحتی به پشت دراز بکشید و همسرتان در حالی که پای شما را کمی بالا گرفته است، ابتدا پای شما را به ساق پا می رساند و گروه عضلات پشت را کشیده و سپس با حرکات شدید عضلات ساق پا را ورز می دهد.

سه ماهه سوم بهترین زمان برای مراقبت از تغذیه مناسب است، زیرا کودکی که از قبل همه طعم ها را حس می کند، همه چیز را به یاد می آورد! دفعات مصرف غذا و همچنین مقدار آن از اهمیت بالایی برخوردار است. قوانین رژیم غذایی زیر را دنبال کنید:

• در وعده های کوچک اما اغلب بخورید. این هم برای جنین و هم برای شما مفید است، زیرا رحم بزرگ شده به معده فشار می آورد. هنگامی که اجزای غذایی در دوزها و اغلب به کودک داده می شود، او احساس راحتی می کند. بر اساس این اصل است که تغذیه نوزادان تازه متولد شده است - اغلب نوزادان رژیم غذایی خود را در فواصل 2-3 ساعت انتخاب می کنند. مقدار زیادی غذا در معده نیز می تواند باعث ناراحتی مادر شود، زیرا کودک قبلاً بزرگ شده است، فضای کمتری در رحم وجود دارد و ضربات مشت و پاشنه پا در شکم بیش از حد پر شده بسیار محسوس است.
• سعی کنید بین آخرین وعده غذایی و زمان خواب حدود دو ساعت فاصله داشته باشید. بلافاصله پس از خوردن غذا، کودک فعال می شود، بدن او مقدار زیادی مواد مغذی دریافت می کند. و او واقعاً به خواب سالم نیاز دارد. اگر زمان زیادی پس از خوردن غذا بگذرد، کودک فعال خواهد بود، اما به دلیل کمبود مواد مغذی - او به سادگی گرسنه خواهد بود. بنابراین، حتی اگر محتوای کالری رژیم غذایی خود را به شدت کنترل کنید، نیازهای کودک خود را فراموش نکنید. اضافه وزن ضروری نیست، اما روزه گرفتن می تواند منجر به افزایش وزن ناکافی در جنین شود.
• فقط به خوردن غذاهای تازه آماده تبدیل شوید. ظرف را برای یک وعده غذایی آماده کنید. به این ترتیب مواد مغذی تا حد امکان حفظ می شود. بله، زمان بیشتری می برد، اما بعد از به دنیا آمدن نوزاد، شما از این طریق برای او غذا درست می کنید و آموزش فقط مفید خواهد بود.
• کارشناسان می گویند که احساسات مثبت در طول وعده های غذایی جذب مواد ارزشمند را بهبود می بخشد و عملکرد دستگاه پرز روده را فعال می کند. از این طریق کودک از مزایای بیشتری برخوردار می شود.

شکم در هفته 28 بارداری

در هفته 28 بارداری، رحم در حال حاضر 28 سانتی متر بالاتر از رحم یا 8 سانتی متر بالای ناف قرار دارد.

در ماه هفتم، افزایش قابل توجه شکم می تواند مادر را از سبک زندگی معمول خود باز دارد. شکل روز به روز گردتر می شود و کشش پوست روی شکم می تواند باعث نگرانی شود. برای جلوگیری از ظهور علائم کشش و همچنین احساسات ناخوشایند ذهنی (پوست ممکن است خارش داشته باشد)، می توانید از محصولات مراقبت از پوست دارویی ویژه در دوران بارداری استفاده کنید. این به حفظ حالت کشسانی و سفت شدن پوست و بهبود سریعتر پس از زایمان کمک می کند.

به تغذیه مناسب توجه ویژه ای داشته باشید، زیرا بزرگ شدن رحم می تواند عملکرد دستگاه گوارش را مختل کند.

هفته بیست و هشتم بارداری با دوقلوها حتی با ناراحتی ذهنی بیشتری همراه است، زیرا اندازه رحم بسیار بزرگتر از بارداری تک قلو است. یک زن باید حتماً استراحت کند، چند بار در روز به پهلو بخوابد و پاهایش کمی ادداکشن باشد - این کار باعث کاهش بار روی ستون فقرات و کاهش درد در ناحیه کمر می شود.

به عنوان یک قاعده، در این زمان، مادر باردار در حال حاضر حدود نه کیلوگرم وزن اضافه کرده است. با وجود افزایش وزن و گرد شدن شکم، هنوز هم می توانید کاملاً فعال باشید. با این حال، در مورد بار بیشتر مراقب باشید: بیش از حد به خود فشار نیاورید، اجسام سنگین را بلند نکنید. اما ژیمناستیک برای زنان باردار باید در برنامه روزانه شما باشد. مراقب رژیم غذایی خود باشید، زیرا در سه ماهه سوم بسیار مهم است که وزن اضافی اضافه نکنید - این امر زایمان و بهبودی را آسان تر می کند.

حرکات جنین در این مرحله

این دوره از بارداری با افزایش قابل توجهی در فعالیت کودک مشخص می شود. مادر حرکات او را به وضوح احساس می کند، او قبلاً احساس می کند که آرنج در کجا قرار دارد و پاشنه ها کجا هستند، او می داند که کودک در چه وضعیتی قرار دارد. حرکات در هفته بیست و هشتم بارداری به وضوح در سطح شکم قابل مشاهده است: هنگامی که جنین موقعیت خود را تغییر می دهد، شکم ممکن است کمی به یک طرف یا آن طرف تغییر کند. با این حال، وزن نوزاد هنوز به او اجازه می دهد تا به طور فعال موقعیت خود را تغییر دهد.

بنابراین، نتیجه سونوگرافی "بارداری 28 هفته، ارائه بریچ" نمی تواند نهایی باشد - کودک می تواند به راحتی و بیش از یک بار غلت بزند.

درد احتمالی در هفته 28

در سه ماهه سوم بارداری، یک زن از قبل انقباضات تمرینی را احساس می کند. این معمولاً احساس انقباض رحم است که کاملاً بدون درد است. در صورت احساس درد شدید، یا مدام درد معده، حتما با پزشک مشورت کنید. درد شکم در دوران بارداری ممکن است با بزرگ شدن رحم، کشیدگی رباط‌های آن، فشار بر اندام‌های مجاور همراه باشد و همچنین ممکن است نشانه‌ای از سقط جنین باشد. شما نباید خود به خود مسکن یا ضد اسپاسم مصرف کنید، زیرا تنها پزشک می تواند علت این عارضه را تشخیص دهد و از خطر جلوگیری کند.

بررسی ها و تحلیل های لازم

معمولاً در این مرحله آزمایشات استاندارد انجام می شود: عمومی، ممکن است تجویز شود. در این دوره، برای زنان دارای گروه خونی Rh منفی، آزمایش آنتی بادی تجویز می شود. این مطالعه امکان تعیین وجود تضاد Rh و جلوگیری از عوارض بارداری و زایمان را فراهم می کند. اگر هنوز تضاد Rh وجود داشته باشد، ایمونوگلوبولین تجویز می شود. از سنتز آنتی بادی های اجزای خون کودک در بدن مادر جلوگیری می کند.

از ابتدای سه ماهه سوم، مادر باردار باید بیشتر به متخصص زنان مراجعه کند - دو بار در ماه. اگر در هفته 28 بارداری معده شما درد می کند، باید در طول مشاوره به او بگویید.

سونوگرافی در هفته بیست و هشتم بارداری شامل معاینه معمولی نمی شود. اگر بارداری شما به طور طبیعی پیش می رود، پس قبلاً دو آزمایش سونوگرافی انجام داده اید، از قبل جنسیت کودک خود را می دانید، می دانید که او به طور طبیعی در حال رشد و تکامل است. سونوگرافی در این مرحله در صورت وجود مشکلات سلامتی از طرف مادر قابل تجویز است. اما سونوگرافی یک روش کاملاً بی خطر است و اگر مادر بخواهد دوباره معجزه خود را ببیند، در هفته 28 بارداری از سونوگرافی عکس بگیرد، این کار قابل انجام است!

ویدیوی مفید

سوال ها و جواب ها

به من بگویید درد شکم در ابتدای سه ماهه سوم طبیعی است؟ معده من هر از گاهی کمی درد می کند، می ترسم در هفته 28 بارداری زایمان اتفاق نیفتد.

درد شکم در دوران بارداری ممکن است به دلیل کشش رباط های رحم و تاثیر بزرگ شدن رحم بر روی اندام های مجاور ایجاد شود. اما این احساسات نباید خیلی شدید باشند و باید منظم باشند. در سه ماهه سوم، انقباضات تمرینی از قبل احساس می شود، این احساسات شبیه به انقباضات عضلانی است، اما نباید با درد همراه باشد. اگر نگران درد شکم هستید و به خصوص اگر همراه با ترشحات خونی باشد، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

چه نوع ترشحاتی در هفته 28 بارداری ممکن است وجود داشته باشد؟ به نظرم نشتی آب دارم ولی هنوز خیلی زوده...

در طول این دوره، ترشحات ممکن است کمی افزایش یابد. ترشح مایع، شفاف و سبک طبیعی در نظر گرفته می شود. به طور معمول، زنان نشت آب را شدیدتر گزارش می کنند. با این حال، تشخیص دقیق ترشح یا نشت آن تنها پس از یک اسمیر امکان پذیر است. اگر آب به مقدار زیاد نشت کند، این یک زنگ خطر است: حتما با کلینیک تماس بگیرید.

من هفته 28 بارداری هستم، اندازه جنین طبق سونوگرافی طبیعی است و شکمم خیلی کوچک است. چگونه می تواند این باشد؟

اندازه شکم هر مادر باردار فردی است. معیار مهمتر ارتفاع فوندوس رحم و اندازه جنین است. اگر این شاخص ها نرمال باشند جای نگرانی نیست. اگر به عکس های شکم در هفته 28 که مادران در انجمن ها رد و بدل می کنند نگاه کنید، به وضوح می بینید که پارامترهای بصری برای همه متفاوت است. این به وزن زن، اندازه لگن او، اینکه آیا این اولین بارداری او است و تعدادی از عوامل دیگر بستگی دارد.

اگر تون رحم در هفته 28 افزایش یابد چه باید کرد؟ این چقدر بد است و آیا می توان رابطه جنسی داشت؟

اگر در این زمان لحن دارید، حتما باید با متخصص زنان مشورت کنید. او تعیین می کند که آیا لحن واقعاً افزایش یافته است یا خیر و توصیه های مناسبی را ارائه می دهد. سعی کنید بیشتر استراحت کنید و فعالیت بدنی را محدود کنید. رابطه جنسی در هفته 28 بارداری با افزایش تن باید محدود شود.

آیا موقعیت جنین در هفته 28 بارداری تغییر می کند؟ و بعد تشخیص دادیم که بریچ داریم و من خیلی ناراحت شدم...

بله، در این مرحله موقعیت جنین ممکن است به خوبی تغییر کند. نوزاد بسیار فعال است، او هنوز فضای کافی دارد و هنوز هم می تواند به حالت سفالیک بغلتد. در برخی موارد، ژیمناستیک ویژه برای کمک به تغییر وضعیت توصیه می شود.

اغلب می توانید این سوال را بشنوید: "هفته 28 بارداری - چند ماه گذشته است؟" و تعجب آور نیست که در مادران باردار رخ می دهد - می توانید در محاسبات گیج شوید، زیرا دوره های زایمان با دوره های جنینی متفاوت است. هر ماه بارداری شامل 4 هفته است. بنابراین هفته 28 آخرین هفته از ماه هفتم بارداری است. و در عین حال شروع سه ماهه سوم را نشان می دهد.

آنچه در هفته 28 بارداری اتفاق می افتد

شروع سه ماهه سوم حاکی از آن است که دو سوم سفر قبلا انجام شده است و این مدت زمان زیادی برای یک زن باردار و نوزادش است، زیرا در هفته 28 تغییرات زیادی در هر دوی آنها رخ داده است.

نوزاد در هفته 28 بارداری

جنین در هفته 28 بارداری به طور کامل تشکیل می شود. بسیاری از سیستم های اندام در حال حاضر وظایف خود را انجام می دهند، برخی از آنها در طول دوره باقی مانده بهبود خواهند یافت. سیستم عصبی کودک به طور فعال در حال رشد است. یک کودک در هفته 28 بارداری به هر اتفاقی که در اطرافش می افتد حساس است. این به این دلیل است که تمام گیرنده های آن توسعه یافته اند و مغز هر سیگنالی را از آنها درک می کند. نوزاد مایع آمنیوتیک را می چشد، صدای مادر و صداهای دیگر را می شنود، متوجه تغییر در روشنایی نور می شود و تفاوت دما را احساس می کند. او می تواند به لمس و چیزهایی که او را خوشحال می کند، می ترساند یا باعث ناراحتی او می شود، واکنش نشان دهد.

یک کودک در هفته 28 بارداری به دلیل این واقعیت که هورمون رشد، سوماتوتروپین، به طور فعال در بدن او سنتز می شود، به سرعت در حال رشد است. در همان زمان، بافت چربی قهوه ای به رشد خود ادامه می دهد که در ظاهر جنین قابل مشاهده است. پوست او روشن و صاف می شود و چین های مشخصه یک نوزاد ظاهر می شود.

سیستم های تنفسی، ایمنی و اسکلتی به رشد خود ادامه می دهند. استخوان ها به دلیل کلسیمی که کودک از مادر «می گیرد» قوی تر می شود. در اندام های سیستم ایمنی، سلول هایی رشد می کنند که مسئول مقاومت بدن نوزاد در برابر عفونت های مختلف هستند. و در آلوئول ها، سورفکتانت به سنتز ادامه می دهد - ماده ای که از فروپاشی ریه ها جلوگیری می کند، زیرا مانع از چسبیدن این حباب ها در انتهای برونشیول ها می شود.

وزن جنین در هفته 28 بارداریحدود 1000 گرم، ارتفاع آن 37-38 سانتی متر و ضربان قلب آن 120-160 ضربه در دقیقه است.

هفته 28

کودک شما به اندازه یک کاهو است

تغییرات در بدن مادر باردار

بدن یک زن بسیار پویا تغییر می کند، زیرا نوزاد به همان سرعت در شکم او رشد می کند. با توجه به افزایش اندازه رحم و همچنین به دلیل این واقعیت که بدن زن اکنون برای دو نفر "کار می کند" ، بسیاری از فرآیندها در آن به روشی بسیار خاص رخ می دهد که می تواند بر سلامت زن تأثیر بگذارد.

شکم در هفته 28 بارداری

شکمم هر هفته بزرگتر می شود. مادر باردار حتی از این لذت می برد و توجه دیگران را احساس می کند. با این حال، این احساس خوشایند ممکن است با نگرانی در مورد علائم کشش همراه باشد. علامتی که نشان می دهد پوست روی شکم در حال کشیده شدن است، خارش است. اگر شکم سریعتر رشد کند، ممکن است علائم کششی روی پوست ظاهر شود. بهتر است سعی کنید از وقوع آنها جلوگیری کنید تا اینکه بعداً به دنبال راه هایی برای خلاص شدن از شر آنها باشید. خانم ها با مالیدن کرم ضد کشش به پوست شکم، سینه و ران ها، با استفاده از روغن ها، احتمال ابتلا به چنین نقصی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند.

به شما یادآوری می کنیم: فراموش نکنید که برآمدگی کودک خود را در هفته 28 بارداری ثبت کنید - این عکس راهی عالی برای یادآوری دوره فوق العاده بارداری خواهد بود.

حرکات در هفته 28 بارداری

توده عضلانی کودک افزایش می یابد، بنابراین زن هر حرکت او را کاملا احساس می کند. گاهی اوقات نحوه هل دادن او حتی باعث درد می شود، به خصوص زمانی که نوزاد مادرش را در ناحیه کبد "لگد" می کند. با وجود این، والدین آینده از فرصتی برای "ارتباط" با کودک با لمس شکم در محلی که بازو یا پای او استراحت می کند، لذت باورنکردنی را تجربه می کنند.

در حال حاضر در هفته 28، متخصص زنان ممکن است به زن توصیه کند که تعداد حرکات کودک را در طول روز شمارش کند. باید حدود 10 عدد باشد البته هر نوزاد فردی است و ممکن است الگوهای خواب و بیداری خود را داشته باشد. اما اگر در عرض 12 ساعت مادر حرکات او را احساس نکرد یا متوجه شد که برعکس، بیش از حد فعال هستند، باید فوراً با پزشک مشورت کند.

ترشح در هفته 28 بارداری

در این مرحله به دلیل تشکیل پلاگ مخاطی در دهانه رحم، میزان ترشحات افزایش می یابد. زنان باردار باید ماهیت ترشحات خود را کنترل کنند تا در صورت تغییر با پزشک مشورت کنند. ترشحات بی رنگ (یا سفید)، همگن و بی بو طبیعی در نظر گرفته می شود. هر گونه تغییر در قوام، رنگ یا بو باید به زن هشدار دهد، زیرا ممکن است نشانه ای از ظهور برخی آسیب شناسی باشد.

ترشحات سبز یا خاکستری با بوی نامطبوع نشان دهنده ایجاد التهاب است. ترشحات سفید رنگ شده نشانه کاندیدیازیس است. ترشح زیاد و آبکی نشان دهنده نشت مایع آمنیوتیک است. اما خون، به خصوص اگر این پدیده با درد و انقباضات گرفتگی رحم همراه باشد، نشانه زایمان زودرس است. مهم نیست که ترشحات چگونه تغییر کند، در هر صورت نیاز به مشاوره با متخصص زنان است و در برخی موارد خانم نباید ریسک کند، بنابراین باید با آمبولانس تماس بگیرد.

زایمان در هفته 28 بارداری

متأسفانه زنان باردار از تأثیرات شرایط محیطی بر بدن خود در امان نیستند. گاهی اوقات شرایطی ایجاد می شود که شروع زایمان را در یک زن تحریک می کند، به خصوص اگر او در دوران بارداری دارای برخی ویژگی ها باشد. این شرایط شامل فعالیت بدنی ناگهانی و بیش از حد، استرس و زمین خوردن است.

با این حال، شایان ذکر است که در هفته 28 بارداری، کودک شانس زنده ماندن را دارد، زیرا در این زمان رشد آن پیشرفته تر شده است. البته دستگاه تنفسی او هنوز بدون کمک پزشکی قادر به انجام عملکرد تنفسی نخواهد بود. اما از آنجایی که تحت کنترل پزشکانی که دارای تجهیزات ویژه هستند، داروها و روش های لازم برای مراقبت از نوزادان نارس در طول سالیان متمادی توسعه یافته است، کودک نه تنها می تواند زنده بماند، بلکه می تواند به یک فرد کاملاً سالم تبدیل شود.

سونوگرافی در هفته 28 بارداری

در تمام دوران بارداری، یک زن تحت سه آزمایش سونوگرافی برنامه ریزی شده قرار می گیرد. دو مورد اول باید قبلا انجام شده باشد و او سونوگرافی سوم را در هفته 30-34 انجام خواهد داد. در هفته 28 بارداری در دوران بارداری طبیعی نیازی به این مطالعه نیست. با این حال، شرایطی وجود دارد که شما نمی توانید بدون آن کار کنید. این اتفاق می افتد که یک زن باردار شکایت هایی دارد که ممکن است نشان دهنده نوعی تهدید برای زندگی کودک یا زندگی او باشد. اینها شامل ترشحات خونی، درد شدید در قسمت پایین شکم، عدم حضور یا افزایش فعالیت جنین است. در طول سونوگرافی، پزشک فعالیت حیاتی جنین را ارزیابی می کند و همچنین موقعیت و تمام ابعاد لازم را تعیین می کند. علاوه بر این، تعیین میزان آب، درجه بلوغ جفت و موقعیت آن و در برخی موارد وجود یا عدم وجود علائم جداشدگی جفت (در صورت ظاهر شدن ترشحات خونی) ضروری است. یک شاخص مهم طول دهانه رحم خواهد بود.

آزمایشات و مطالعات لازم

در سه ماهه سوم، سلامت زن باردار باید به طور خاص تحت نظارت باشد، بنابراین اکنون پزشک متخصص زنان بارها - هر دو هفته یک بار - برای او قرار ملاقات می گذارد. قبل از مراجعه به پزشک، یک زن، مانند همیشه، باید آزمایش عمومی ادرار و آزمایش خون عمومی انجام دهد، در صورتی که به طور خاص برای او تجویز شده است. در چنین دوره هایی به میزان هموگلوبین خون توجه می شود تا در صورت کاهش آن، برای خانم مکمل آهن تجویز شود. برای تشکیل یک سیستم عصبی و گردش خون سالم جنین و همچنین برای جلوگیری از ایجاد کم خونی پس از تولد، لازم است میزان آهن ورودی به بدن مادر باردار برای هر دو کافی باشد.

در طول معاینه، متخصص زنان دور شکم را اندازه گیری می کند و می تواند اندازه لگن را تعیین کند. به ضربان قلب جنین گوش داده و برای ارزیابی وضعیت دهانه رحم معاینه واژینال انجام می شود. زن نیز وزن شده و فشار خون او اندازه گیری می شود. این به ویژه در چنین زمانی مهم است، زیرا در سه ماهه سوم خطر ابتلا به gestosis وجود دارد - وضعیتی شبیه به سمیت، اما با علائم تهدید کننده زندگی بیشتر برای مادر و نوزاد آشکار می شود. افزایش فشار خون، تورم، تشنج، سرگیجه - همه اینها می تواند نشان دهنده شروع gestosis باشد. و اگر پزشک ببیند که خانمی خیلی سریع وزن اضافه می کند، ادم را بررسی می کند و همچنین آزمایش قند خون را برای رد وجود دیابت بارداری تجویز می کند. اما ظاهر پروتئین در ادرار به نفع gestosis صحبت می کند. و بسته به علت، تاکتیک های درمانی انتخاب خواهد شد.

شایان ذکر است برای آن دسته از زنانی که چند قلو باردار هستند، گواهی عدم توانایی کار در هفته بیست و هشتم بارداری صادر می شود. به عبارت دیگر از این هفته به مرخصی زایمان می روند.

مشکلات احتمالی

بارداری تنها با لذت به دنیا آوردن نوزاد همراه نیست. تغییرات در بدن مادر باردار با احساسات مختلفی همراه است که می تواند ناراحت کننده و حتی دردناک باشد. بیایید ببینیم چه مشکلاتی می تواند در سه ماهه سوم بارداری ایجاد شود.

نمایش بریچ جنین در هفته 28 بارداری

علیرغم این واقعیت که نتیجه گیری این پزشک برای مادران باردار بسیار ترسناک است، ما عجله خواهیم کرد تا به شما اطمینان دهیم. در هفته 28 بارداری، جنین هنوز آنقدر بزرگ نشده است که نتواند در رحم حرکت کند و برگردد. بسیاری از نوزادان در اواسط سه ماهه سوم غلت می زنند. علاوه بر این، روش‌های مختلفی وجود دارد که پزشک مدیریت بارداری می‌تواند انقلاب نوزاد را در آخرین مراحل انجام دهد. تعداد زایمان های بریچ در سال های اخیر به میزان قابل توجهی کاهش یافته است، بنابراین قطعاً در این زمان نیازی به نگرانی نیست.

شکم در هفته 28 بارداری سفت می شود

این پدیده واقعاً می تواند یک زن باردار را بترساند. دلیل این "رفتار" رحم چه می تواند باشد؟ ابتدا باید بفهمید که این وضعیت چقدر طول می کشد. اگر این اتفاق در عرض چند ثانیه رخ دهد و سپس رحم شل شود، ممکن است انقباضات تمرینی Braxton-Hicks رخ دهد که با کمک آن رحم برای زایمان آماده می شود. اگر معده به سنگ تبدیل شود، این وضعیت مدت زیادی طول می کشد و شبیه انقباضات است و در عین حال درد آزاردهنده ظاهر می شود، این ممکن است نشان دهنده شروع زایمان باشد. در این مورد، باید عجله کنید و با آمبولانس تماس بگیرید.

گاهی اوقات یک زن ممکن است به دلیل تولید ناکافی پروژسترون، هورمونی که نقش مهمی در دوران بارداری ایفا می کند، افزایش تن را تجربه کند. و گاهی به دلیل کمبود منیزیم. در هر صورت، این وضعیت نباید از دید متخصص زنان پنهان بماند، زیرا می تواند درمان لازم را انتخاب کند و در نتیجه وضعیت زن را بهبود بخشد.

حالت تهوع در هفته 28 بارداری

در طول سه ماهه سوم، برخی از زنان حالت تهوع، گرفتگی عضلات، تورم و فشار خون بالا را تجربه می کنند. این علائم مشخصه سمیت دیررس (پره اکلامپسی) است که باید برای جلوگیری از عوارض تهدید کننده زندگی درمان شود. بنابراین، شما نباید حالت تهوع را نادیده بگیرید. شما باید وضعیت خود را تحت نظر داشته باشید و در تماس با کلینیک دوران بارداری تردید نکنید.

سرماخوردگی در هفته 28 بارداری

افزایش کوتاه مدت دمای بدن به 37 درجه نباید زن را نگران کند، زیرا این می تواند به دلیل افزایش هورمونی رخ دهد. اما اگر افزایش دما با کسالت همراه باشد و سرفه و آبریزش بینی نیز ظاهر شود، می توان گفت که زن باردار بیمار است. درمان در دوران بارداری کاملاً خاص است، زیرا بسیاری از داروها تأثیر منفی بر روی جنین دارند.

اولاً، یک زن باید در طول بیماری خود به خانه برود. در مرحله دوم، مقدار کافی مایع برای حذف سموم ضروری است. و برای درمان آبریزش بینی و گلو درد می توانید از محلول های نمکی برای آبیاری و عرقیات گیاهی برای غرغره استفاده کنید. اگر دما از 38 درجه بالاتر رفت، باید آن را پایین بیاورید، که پاراستامول می تواند آن را تحمل کند. استفاده از سایر داروهای تب بر برای زنان توصیه نمی شود.

پرواز در هفته 28 بارداری

در دنیای مدرن، بسیاری از زنان باردار همچنان سبک زندگی فعال خود را حفظ می کنند و حتی می توانند هزینه تعطیلات خود را در کشور دیگری بپردازند. با این حال، سوالاتی در مورد سفر هوایی مطرح می شود. آیا می توانند منجر به عوارض بارداری شوند؟ پاسخ صریح به این سوال دشوار خواهد بود. به عنوان مثال، سازمان جهانی بهداشت پرواز بعد از 32 هفته در صورت حاملگی چند قلو، بعد از 36 هفته در صورت بارداری تک قلو، در روزهای اول پس از زایمان و همچنین در صورت وجود عوارضی مانند کم خونی شدید، ژستوز و تهدید را توصیه نمی کند. از سقط جنین پزشکان زنان و زایمان، وجود پره اکلامپسی، جفت سرراهی و کم خونی درجه سه را به عنوان موارد منع مطلق ذکر می کنند. در این صورت حتما باید پرواز را کنسل کنید. اما موارد منع مصرف نسبی نیز وجود دارد و تعداد زیادی از آنها وجود دارد که با سرماخوردگی شروع می شود و با تهدید سقط جنین خاتمه می یابد. والدین آینده باید قبل از برنامه ریزی برای تعطیلات همه چیز را بسنجید.

علاوه بر تمام موارد فوق، مشکلاتی وجود دارد که یک زن قبلاً می تواند قبل از هفته 28 بارداری "با آنها آشنا شود". اینها عبارتند از کمردرد، سوزش سر دل، تکرر ادرار، سنگینی در پاها، عادات روده و خستگی. هر زن باردار به دنبال راه های مخصوص به خود برای تسکین این بیماری است و با تغییرات بدن خود سازگار می شود.

• با شروع سه ماهه سوم خیلی مراقب سلامتی خود باشید،زیرا سلامت کودک شما به آن بستگی دارد. از مکان های شلوغ پرهیز کنید، بدون عجله حرکت کنید تا از افتادن در امان بمانید (به ویژه در فصل زمستان)، در صورت مشاهده علائم هشدار دهنده، فوراً با متخصص زنان تماس بگیرید.
• استراحت کافی داشته باشید. برای کاهش بار روی پاها و کمر و همچنین کاهش درد در ناحیه شکم، یک زن باردار باید زمانی را برای دراز کشیدن در طول روز پیدا کند. هنگام نشستن یا دراز کشیدن، موقعیت های راحت را انتخاب کنید. به عنوان مثال، در حالت پاهای ضربدری یا دراز کشیدن به پشت، رحم می تواند رگ ها را فشرده کند و باعث شود زن احساس بیماری کند. و البته حفظ برنامه خواب بسیار مهم است. در این مرحله ممکن است به دلیل خارش بدن، حرکات نوزاد و بزرگی شکم به خواب رفتن مشکل باشد. اتاق را تهویه کنید، شکم را مالش دهید تا کودک آرام شود و بالش هایی را زیر شکم و پشت قرار دهید.
• حرکت.حتی اگر شکم در حال رشد می تواند احساس سنگینی داشته باشد، برای زنان مهم است که وضعیت خود را در طول روز تغییر دهند تا از رکود مایعات در بدن جلوگیری کنند. می توانید از استخر دیدن کنید، یوگا انجام دهید یا فقط به پیاده روی آرام بپردازید. اما مهم است که این بارها خیلی قوی نباشند تا زایمان زودرس را تحریک نکنند.
• تغذیه مناسب در هفته 28 بارداری- یک لحظه مهم برای مادر و نوزاد. این باید به طور کامل نیاز دو موجود زنده را به تمام مواد مغذی ضروری برآورده کند، اما نباید بیش از حد باشد. امروزه تقریبا همه می دانند که چگونه به درستی غذا بخورند. مقدار کافی پروتئین، سبزیجات و میوه ها و عدم وجود مواد غذایی ناسالم در رژیم غذایی از اصول یک رژیم غذایی سالم است. یک زن باردار باید اغلب و در وعده های کوچک غذا بخورد. نکته اصلی این است که وزن اضافی اضافه نکنید، زیرا این می تواند بر سلامت کودک و همچنین شکل خود مادر تأثیر بگذارد. اگر خانمی دچار تورم شد، باید مقدار نمک را کاهش دهد و مقدار مایعی که می‌نوشد را بشمار. برای جبران ذخایر کلسیم، منیزیم و آهن در بدن، باید غذاهای حاوی این عناصر را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• فضای آرامش و آسایش را در اطراف خود ایجاد کنید.وقتی مادر احساس خوبی داشته باشد، کودک نیز به همان اندازه احساس خوبی خواهد داشت. این به ویژه در حال حاضر مهم است، زمانی که او به هر گونه تغییر در خلق و خو و رفاه مادر حساس است. اگر اغلب عصبی هستید، به این فکر کنید که بعد از زایمان چه اتفاقی می افتد، نگران سلامتی کودک خود باشید و همچنین نمی توانید آرامش داشته باشید، در دوره هایی برای زنان باردار ثبت نام کنید. در آنجا آنها نه تنها همه چیزهایی را که باید بدانید به شما می گویند، بلکه با کمک تمرینات ویژه به شما کمک می کنند تا آرام شوید. اکنون زمان شروع آماده سازی برای زایمان است، اما مهم است که با آرامش پیش بروید.