مراقبت از موهای خشک و کدر. مراقبت مناسب از موهای خشک چگونه موهای خشک و آسیب دیده را ترمیم کنیم

موهای خشک نتیجه ترشح ناکافی سبوم است که ساقه مو را روان می کند و هنگامی که در طول رشد از فولیکول مو خارج می شود، به آن درخشندگی و خاصیت ارتجاعی می بخشد. به همین دلیل، فرها کدر به نظر می رسند، مانند نی، فاقد درخشش هستند، می شکنند، شکافته می شوند و مستعد افتادن هستند.

چنین تارهایی به راحتی گره می‌شوند، شانه کردن آنها با یک شانه ساده دشوار است و حالت دادن به موهایتان آسان نیست. جای تعجب نیست که این سوال که چگونه از موهای خشک مراقبت کنیم، بسیاری از زنان را که با مشکل مشابهی روبرو هستند نگران می کند. از این گذشته ، برای درمان رشته ها ، باید نه تنها به فرها، بلکه به دلایلی که باعث ایجاد مشکل شده است نیز توجه کنید.

دلایل اصلی

گاهی اوقات علت خشکی مو وراثت است. مقابله با این مشکل است، بنابراین فرهای شما در طول زندگی نیاز به مراقبت مداوم دارند. اغلب اوقات، موهای بسیار خشک نتیجه تأثیر منفی محیط خارجی و مراقبت نادرست است: خشک کردن، رنگ کردن مکرر، استفاده مداوم از سشوار، اتو فر، اتوهای حالت دهنده، آب سخت، شستشوی نامناسب و محصولات نادرست انتخاب شده است.

یکی از دلایلی که باعث می‌شود موها شبیه کاه شوند، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید، خودداری از پوشیدن کلاه در فصل سرد یا هوای خیلی خشک داخل خانه است. این دلیل را می توان به راحتی در خانه از بین برد، کافی است از وسایلی که اثر تهاجمی بر روی تارها دارند خودداری کنید، رنگ ملایمی را انتخاب کنید یا برای مدتی کاملاً از رنگ کردن موهای خود امتناع کنید، با پوشاندن آن از پرتوهای فرابنفش سر خود را محافظت کنید. کلاه

اتو و انبر برای ترمیم مو نیز باید به حداقل برسد. در صورت نیاز به استفاده از محصولات یک ظاهر طراحی شده، فرها باید با هوای سرد کمتر از بیست و پنج سانتی متر از سر خشک شوند. هنگام استفاده از اتو یا هوای گرم، لازم است از محافظ های حرارتی استفاده شود که از خشک شدن بیش از حد رشته ها محافظت می کند.

خیلی بدتر است اگر دلیل خشکی، بی جانی و نی مانند شدن فرها کمبود ویتامین، پوسیدگی، بیماری های دستگاه گوارش، سیستم ادراری، سل یا سایر عفونت های مزمن یا وجود کرم باشد. در صورت عدم تشخیص و درمان بیماری، وضعیت رشته ها بهبود نمی یابد.

خشکی مو می تواند ناشی از کار زیاد، استرس مداوم و فعالیت بدنی زیاد باشد. در این مورد، قبل از ترمیم موهای خشک، باید سیستم عصبی را درمان کنید و موقعیت های استرس زا را به حداقل برسانید، در غیر این صورت تمام اقدامات با هدف درمان تارها کوتاه مدت خواهند بود.

چگونه موهای خود را بشویید

هنگام انتخاب محصولاتی برای مراقبت و درمان موهای خشک و پوست سر در خانه، مهم است که به یاد داشته باشید که آنها باید حاوی مواد مغذی و مرطوب کننده مانند روغن جوجوبا، گلیسیرین، عصاره بابونه، آب آلوئه باشند. شامپوهایی که برای درمان رشته های خشک در نظر گرفته شده اند نباید حاوی هیچ عنصر فعال یا تهاجمی باشند. برای اینکه هنگام خرید شامپو یا نرم کننده اشتباه نکنید، باید به این نکته توجه کنید که آنها به طور خاص برای فرهای خشک طراحی شده اند.

موهای خشک را نباید به طور مکرر شست: هر هفت تا ده روز یک بار کافی است. قبل از انجام این کار، رشته ها را به خوبی شانه کنید، آنها را با آب گرم مرطوب کنید و روی رشته های مرطوب شامپو بزنید.

قبل از شروع کف زدن موهایتان، شامپو را با حرکات ماساژ دهید: این کار باعث می‌شود که به فرهای شما آسیب بیشتری وارد نشود. شامپو را فقط با آب گرم بشویید.

آب نقش مهمی در وضعیت مو ایفا می کند: مقدار زیادی نمک کلر، کلسیم و منیزیم که در آن وجود دارد، آن را بسیار سفت می کند و برای شامپو کردن مداوم مناسب نیست، زیرا در ریشه و همچنین در پوست می نشیند. موها، تارها را شبیه نی می کند. برای حل مشکل باید فیلترهایی را روی شیرها نصب کنید یا از آب جوشیده استفاده کنید.

تاثیر ماسک بر روی مو

مراقبت از موهای خشک شامل استفاده از ماسک است: آنها تارها را مرطوب می کنند، آنها را تغذیه می کنند، آنها را قابل کنترل، الاستیک می کنند و بر درخشندگی می بخشند. از آنجایی که آنها نوعی دارو برای فر هستند، موهای خشک را نباید بیش از یک بار در هفته با کمک آنها درمان کرد (استفاده بیش از حد نامطلوب است، زیرا ممکن است با واکنش مواجه شوید).

ماسک های درمان فرهای خشک را می توان به صورت آماده خریداری کرد یا خودتان آنها را درست کنید. داروهای مردمی ساخته شده در خانه معمولاً قبل از شستن موها استفاده می شوند (زمان در دستور العمل نشان داده شده است). ماسک را با حرکات دایره ای به پوست سر بمالید، اما توجه ویژه در طول عمل مستلزم مراقبت از انتهای مو است: به لطف محصولی که روی آنها اعمال می شود، موها شکافته نمی شوند. پس از این، یک کلاه سلفون قرار دهید و سر خود را با حوله ای بپیچید. ماسک های بر پایه زرده تخم مرغ، روغن جوجوبا و لانولین برای موهای خشک بسیار مناسب هستند.

طبق بررسی ها، ساده ترین و موثرترین ماسک برای درمان تارهای خشک و پوست سر، که با آن می توانید فرهای خود را با مواد مفید مرطوب و اشباع کنید و آنها را درمان کنید، زرده تخم مرغ است. برای انجام این کار، باید آن را در مخلوط کن، غذاساز یا فقط با لیسک بزنید، آن را روی ریشه مو، پوست سر بمالید و در تمام طول پخش کنید و به انتهای خشک مو توجه ویژه ای داشته باشید. داروی عامیانه را به مدت نیم ساعت بگذارید، با آب گرم بشویید.

ماسک ساخته شده از شیر و عسل به بازیابی رشته های بی جان در خانه کمک می کند. برای تهیه آن باید دو قاشق غذاخوری عسل مایع را در نصف لیوان شیر گرم مخلوط کنید تا کاملا حل شود و به مدت نیم ساعت بمالید و با شامپو بشویید.

شما می توانید موهای خشک را با استفاده از زیتون یا هر روغن گیاهی دیگری مرطوب و درمان کنید: همه آنها حاوی ویتامین E و P هستند. برای این کار، فقط داروی مردمی را به پوست موهای خود بمالید و بگذارید نیم ساعت با کلاه پلاستیکی بماند. بعد از بیست دقیقه موهای خود را با آب گرم با شامپو بشویید.

یکی از همراهان رایج موهای خشک شوره سر است که از پوست سر جدا می شود و در موها می نشیند. برای از بین بردن آن می توانید ماسکی با روغن کرچک تهیه کنید که از ریزش مو نیز جلوگیری می کند. برای این کار یک قاشق روغن آفتابگردان و کرچک را مخلوط کنید، می توانید زرده را اضافه کنید. پس از این، به پوست، ریشه ها بمالید، روی رشته ها پخش کنید. ماسک را به مدت بیست دقیقه نگه دارید، سپس خوب بشویید.

بعد از شستشو

پس از شستن موها، توصیه می شود موهای خود را با مومیایی یا جوشانده خانگی نعناع، ​​بابونه، چنار، خارمریم آبکشی کنید، می توانید چند قطره آبلیمو به آن اضافه کنید. طبق بررسی ها، این داروی عامیانه تأثیر بسیار خوبی بر فرها دارد، احیا می کند و به رشته های بی روح درخشندگی می بخشد.

پس از شستن موهایتان، کارشناسان شانه کردن تارها را توصیه نمی کنند، زیرا این کار به شدت به فرها آسیب می رساند. فقط در موارد شدید از سشوار استفاده کنید و اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی خشک شوند. وقتی رشته ها خشک شدند، آنها را با یک برس با موهای طبیعی یا شانه های چوبی شانه کنید.

تغذیه مناسب

برای اطمینان از اینکه فرهای شما فاقد رطوبت هستند، باید حداقل یک و نیم لیتر آب در روز برای درمان بنوشید. عرقیات گیاهی مخصوصاً برای ریشه بیدمشک بسیار مفید است: یک قاشق از ریشه خشک له شده را با یک لیوان آب بریزید و بیست دقیقه بجوشانید. پس از این، بگذارید دم بکشد، صاف کنید، یک قاشق غذاخوری را چهار بار در روز به صورت خوراکی مصرف کنید - این یک درمان خوب نه تنها برای درمان فرهای خشک، بلکه برای ترمیم بدن است.

مراقبت از موهای خشک همچنین شامل تغذیه مناسب به خصوص برای بیماری های دستگاه گوارش است. رژیم غذایی باید حاوی مقدار مورد نیاز ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مفید برای بدن باشد.

هر شش ماه یک بار، برای بازگرداندن نشاط بدن و همراه با آن برای بهبود وضعیت فر، می توانید از داروهای ویتامینی دارویی حاوی عناصر میکرو و ماکرو ضروری برای بدن استفاده کنید. از آنجایی که وضعیت تارها اغلب انعکاسی از سلامت کل بدن است، با تقویت بدن و انجام یک دوره درمانی، موهای شما به درخشش و زیبایی خود باز می گردند.

فرهای براق ابریشمی معیار زیبایی مو هستند. رشته های خشک کاملاً مخالف به نظر می رسند. آنها کسل کننده و بی روح هستند، آنها با شکنندگی و وجود انتهای شکاف مشخص می شوند. مهم نیست که مالک چقدر تلاش می کند تا آنها را زنده و سالم جلوه دهد، تا زمانی که مشکل اصلی برطرف نشود، مدل مو عالی نخواهد بود.

اگر موهایتان خشک است چه باید کرد؟ ابتدا سعی کنید علتی را که منجر به این عارضه شده است پیدا کرده و از بین ببرید و آن را از بین ببرید. در مرحله دوم، مراقبت مناسب برای موهای خشک را انتخاب کنید، که شامل استفاده از شامپوها و نرم کننده های مخصوص موهای این نوع و همچنین محصولات فشرده (ماسک، مومیایی کننده) است که دارای خواص مرطوب کنندگی و تغذیه هستند. دومی را می توان در خانه تهیه کرد.

چرا موها خشک می شوند؟

این اتفاق می افتد که فرها به طور طبیعی خشک می شوند، اما این یک ناهنجاری در نظر گرفته می شود که بسیار نادر است. حتی اگر به اندازه کافی بدشانس بودید که با موهای خشک به دنیا آمدید، این قدرت را دارید که با مراقبت مناسب از آن، مرطوب کردن و تغذیه آنها، و محافظت از آن در برابر عواملی که بر وضعیت فرهای شما تأثیر منفی می گذارد، وضعیت آنها را بهبود بخشید.

• اغلب مواردی وجود دارد که موها نشان می دهد که مشکلی در بدن شما رخ داده است. به عبارت دیگر، خشکی بیش از حد فرها می تواند نشانه برخی بیماری ها، نشانه ای از اختلال متابولیک در بدن، کمبود آب و مواد مغذی باشد. به طور خاص، مو می تواند به دلیل بیماری های مزمن دستگاه گوارش، کبد، کلیه ها و به دلیل اختلال در سیستم غدد درون ریز خشک شود. حتی استرس شدید یا افسردگی طولانی مدت می تواند باعث خراب شدن موها شود و باعث خشکی و کدر شدن موها شود. بیماری های عفونی همراه با تب، دیس بیوز ناشی از مصرف آنتی بیوتیک ها و کاهش کلی ایمنی نیز می تواند منجر به خشک شدن مو و از دست دادن درخشندگی سالم آن شود.
• کمبود ویتامین ها و برخی ریز عناصر به طور قابل توجهی روی پوست سر و مو تاثیر می گذارد. بنابراین برای اینکه موها رطوبت خود را از دست ندهند و ابریشمی شوند، به ویتامین های گروه B، پتاسیم، منیزیم و سایر عناصر نیاز دارند. ویتامین E به انعطاف پذیری پوست کمک می کند. علاوه بر این، یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از مو در برابر تأثیرات منفی محیطی کمک می کند. اگر کافی نباشد، مو شکننده و شکننده می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. ویتامین A به دلیل اثرات مفید آن بر روی پوست شناخته شده است. با کمبود بتاکاروتن، پوست خشک، حساس، تحریک شده و شروع به لایه برداری می کند. به همین دلیل شوره سر خشک روی سر ایجاد می شود که لباس ها را دوش می گیرد و آنها را با نقاط سفید کوچک می پوشاند که بسیار ناخوشایند است. کمبود ویتامین اغلب در فصل بهار بر فرد غلبه می کند. این بیماری اغلب افرادی را تحت تاثیر قرار می دهد که به دلیل کمبود بودجه یا به دلیل اینکه می خواهند وزن کم کنند، غذای ضعیفی می خورند. بنابراین، یکی از دلایل خشکی مو ممکن است تغذیه نامناسب باشد.
• عوامل خارجی نیز می توانند بر وضعیت موهای شما تأثیر منفی بگذارند. هوای خشک تأثیر بدی بر کل بدن دارد و مو نیز از این قاعده مستثنی نیست. در هوای آفتابی، خورشید فرها را می سوزاند و در زمستان خشک می کند، آنها به دلیل گرمایش در اتاق ها آزمایش می شوند.
• ما خودمان با راه رفتن بدون کلاه، روشن کردن وسایل گرمایشی اضافی، پس از شستن موها، خشک کردن موهایمان با سشوار، صاف کردن فرهایمان با اتو، فر کردن آنها با انبر داغ و استفاده از سایر وسایل حالت دهنده مو، به آتش می افزاییم.
• رنگرزی شیمیایی و سفید کردن فرها نیز آنها را خشک‌تر، نازک‌تر، شکننده‌تر و بی‌دفاع‌تر می‌کند.
• رشته های خشک نیز می تواند به دلیل انتخاب نادرست محصولات برای مراقبت روزانه ایجاد شود. به عنوان مثال، شامپوهای ضد شوره یا آنهایی که برای مراقبت از موهای چرب طراحی شده اند، می توانند پوست سر را خشک کنند. بطری های مقرون به صرفه شستشوی مو برای کل خانواده برای کسانی که موهای خشک دارند مناسب نیستند. اگر این دارو به طور مکرر استفاده شود حتی بدتر است. به عبارت دیگر، شستن مکرر موها مشکل را بدتر می کند.

موهای خشک - چه باید کرد؟

پس از شناسایی مشکل، سعی کنید آن را از بین ببرید و همچنان به قوانین زیر پایبند باشید:

• منطقی غذا بخورید، مطمئن شوید که بدن شما مقادیر کافی از ویتامین ها و ریز عناصر لازم برای تغذیه و مرطوب کردن موهای شما را دریافت می کند. برای انجام این کار، سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین A (هویج، پرتقال، کدو تنبل، کلم بروکلی) را بیشتر مصرف کنید. آجیل و روغن گیاهی را از منو حذف نکنید (حتی اگر کالری بالایی دارند)، زیرا حاوی بسیاری از اسیدهای چرب غیراشباع سالم و ویتامین E هستند (به هر حال، روغن آفتابگردان غنی ترین ویتامین در این ویتامین است، البته، تصفیه نشده). . فرصت هایی برای پختن ظروف با استفاده از تخم مرغ، گوشت و غلات پیدا کنید. هر روز یک لیوان شیر یا کفیر بنوشید، کمی پنیر و پنیر بخورید. سپس فرهای شما عناصر لازم برای سلامتی خود را از داخل دریافت می کنند که باعث شادابی و هیدراته شدن آنها می شود. در صورت لزوم، می توانید مولتی ویتامین هایی را خریداری کنید که به طور خاص برای موهای زیبا طراحی شده اند.
• آب بیشتری بنوشید. این تأثیر مفیدی روی کل ظاهر شما خواهد داشت، نه فقط موهای شما. نوشیدن حداقل یک و نیم لیتر آب تمیز در روز یا آب جوشیده را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید. لطفا توجه داشته باشید که چای، قهوه و سایر نوشیدنی ها به حساب نمی آیند.
• در تابستان موهای خود را با کلاه یا روسری سبک محافظت کنید، در زمستان با استفاده از وسایل مخصوص هوا را مرطوب کنید یا به سادگی ظروف آب را در اتاق قرار دهید.
• برای مراقبت روزانه از مو، از محصولات طراحی شده برای موهای خشک استفاده کنید. از نرم کننده غافل نشوید: موهای شما را صاف و براق می کند و همچنین شانه زدن آن را آسان می کند که برای موهای شکننده بسیار مهم است.
• موهای خود را با سشوار خشک نکنید و اگر بدون آن نمی توانید، کوتاهی نکنید و محصولات محافظ حرارت بخرید.
• از انبر یا اتو برای حالت دادن استفاده نکنید. اگر نیاز به فر کردن موهای خود دارید، بهتر است از بیگودی های معمولی استفاده کنید.
• موهای خود را تا حد امکان به ندرت بشویید: بهترین حالت - هر 10 روز یک بار، در موارد شدید - هر 5 روز یک بار.
• از محصولاتی برای مرطوب کردن و تغذیه شدید فرها و اپیتلیوم (ماسک، مومیایی کننده) استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که داروهای کاملاً مؤثر را می توان در خانه تهیه کرد.
• انتهای برش را اغلب کوتاه کنید.

ماسک خانگی برای موهای خشک

برای مراقبت از موهای خشک در خانه، می توانید از ماسک های ساده تک جزئی ساخته شده از روغن های گیاهی استفاده کنید. روغن های نارگیل، آفتابگردان، زیتون، بیدمشک و کرچک برای این کار مناسب هستند. روغن باید قبل از استفاده گرم شود. بهتر است این کار را در حمام آب انجام دهید تا تمام مواد مفید حفظ شود.

روغن گرم در صورت خشک بودن به پوست سر مالیده می شود که بیشتر در مواردی که مو خشک است اتفاق می افتد. علاوه بر این، باید انتهای موهای خود را با روغن درمان کنید. خود مو را می توان به سادگی با یک شانه چوبی که چند قطره روغن روی آن مالیده شده است، شانه کرد.

پس از استفاده از محصول، سر باید عایق بندی شود و جلوه سونا ایجاد شود. برای این کار معمولاً از کلاهک پلی اتیلن و حوله استفاده می شود.

پس از یک ساعت، روغن با استفاده از شامپو موهای خشک شسته می شود.

ماسک های چند جزئی حتی موثرتر هستند، زیرا به حل همه جانبه مشکل کمک می کنند. ما چندین مورد از محبوب ترین دستور العمل ها را ارائه می دهیم.

ماسک شامپو برای موهای خشک

• خرده نان - 20 گرم،
• کفیر - نصف لیوان،
• تخم مرغ - یک عدد.

روش پخت و پز:

• خرده نان چاودار را ریز خرد کرده و ورز دهید.
• کفیر را در حمام آب گرم کنید و روی نان خرد شده و له شده بریزید.
• زرده را از سفیده جدا کنید. در این مورد، بسیار مهم است که یک قطره پروتئین وارد ماسک نشود، در غیر این صورت بعداً دچار مشکلاتی به شکل بوی نامطبوع از فرها و تکه‌های تخم‌مرغ دلمه‌ای می‌شوید که به سختی از موهایتان شسته می‌شوند.
• زرده را به کفیر اضافه کنید و همه چیز را خوب مخلوط کنید.

این محصول را به موهای خود بمالید و به آرامی با نوک انگشتان خود به پوست سر بمالید. با یک کلاه پلاستیکی و یک حوله سر خود را گرم کنید. حداقل نیم ساعت با این عمامه راه بروید، اما یک ساعت بیشتر نباشد. موهای خود را بدون استفاده از شامپو با آب خنک بشویید. ماسک به خوبی موها را تمیز می کند، مرطوب می کند و درخشندگی می بخشد. برای موهای با طول متوسط، تعداد اجزای ماسک باید دو برابر و برای موهای بلند سه برابر شود. استفاده از ماسک به شما امکان می دهد از هر شامپوی دیگری امتناع کنید.

ماسکی که رشد مو را تحریک می کند

• سس مایونز خانگی - یک قاشق غذاخوری،
• عسل زنبور عسل - قاشق چای خوری،
• تخم مرغ - یک عدد
• سیر - چند حبه.

روش پخت و پز:

• عسل را در حمام آب ذوب کنید تا مایع شود.
• زرده را از سفیده جدا کنید. زرده را با عسل کاملا له کنید.
• سیر را از طریق پرس سیر رد کنید (آن را مستقیماً در مخلوط زرده و عسل فشار دهید).
• سس مایونز را به مخلوط اضافه کنید و همه چیز را خوب هم بزنید.

مخلوط به دست آمده را روی ریشه موهای خود بمالید و بقیه را در سراسر فرهای خود پخش کنید. سر خود را در پلاستیک بپیچید. قسمت بالایی را با حوله یا روسری عایق بندی کنید. ماسک را بعد از یک ربع با شامپو بشویید. ریشه مو را به خوبی تغذیه می کند، فرها را مرطوب می کند و به آنها درخشندگی می دهد و در عین حال رشد مو را تحریک می کند و خون رسانی به فولیکول های مو را بهبود می بخشد.

ماسک مرطوب کننده

• کفیر - نصف لیوان،
• سس مایونز - یک قاشق غذاخوری،
• روغن زیتون یا آفتابگردان - یک قاشق غذاخوری،
• روغن پرتقال - 2 قطره.

روش پخت و پز:

• روغن ها و سس مایونز را کاملا با هم مخلوط کنید.
• شیر تخمیر شده را که در حمام آب گرم شده است به مخلوط اضافه کنید و همه چیز را مخلوط کنید.

این محصول روی تمام موها اعمال می شود و پس از آن سر با یک حوله یا روسری روی کلاه پلی اتیلن پوشانده می شود. نیم ساعت صبر کنید و همه چیز را با آب گرم و شامپو بشویید. ماسک برای مرطوب کردن رشته ها عمل می کند. پس از استفاده از آن، درخشش پر جنب و جوشی به دست می آورند.

ماسک برای ضخامت و درخشندگی مو

• آبجو (ترجیحا تیره) - یک لیوان،
• روغن زیتون - یک قاشق غذاخوری.

روش پخت و پز:

• آبجو خود را گرم کنید
• روغن را اضافه کنید و خوب هم بزنید و به حرارت دادن ادامه دهید. به جوش نیاورید.
• از روی حرارت بردارید، بگذارید تا دمای ولرم خنک شود و استفاده کنید.

با استفاده از یک سواب پنبه ای آغشته به مایع حاصل، محصول را در تمام طول موهای خود بمالید. سر خود را در یک حوله روی کلاه پلاستیکی بپیچید. بگذارید ماسک به مدت یک ربع روی موهایتان بماند سپس با شامپو بشویید. پس از استفاده، موها نرم، ابریشمی و قابل کنترل می شوند، حجم بصری و درخشندگی پیدا می کنند.

ماسک برای درمان سبوره خشک

• روغن باباآدم - دو قاشق غذاخوری،
• ودکا - قاشق نمک،
• کالاندولا (گل) - قاشق چایخوری.

روش پخت و پز:

• روی گل همیشه بهار ودکا بریزید و آن را به مدت یک هفته در مکانی تاریک قرار دهید.
• پس از یک هفته، مایع حاصل را صاف کنید.
• روغن بیدمشک را در «حمام آب» گرم کنید.
• تنتور کالاندولا را به روغن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

این محصول به طور کامل به پوست سر مالیده می شود، به مدت نیم ساعت باقی می ماند، یک کلاه سلفون روی سر خود می گذارید و یک روسری یا حوله را روی آن می بندید. بعد از نیم ساعت با شامپو بشویید. ماسک به مقابله با سبوره خشک کمک می کند، پوست را نرم می کند و سوزش را از بین می برد.

ماسک ترمیم مو

• تخم مرغ - یک عدد
• عسل - قاشق دسر،
• کنیاک - قاشق دسر،
• روغن زیتون - یک قاشق غذاخوری.

روش پخت و پز:

• زرده را از سفیده جدا کنید.
• عسل ذوب شده به حالت مایع را با زرده تخم مرغ آسیاب کنید.
• روغن را کمی گرم کنید، با مخلوط عسل و زرده ترکیب کنید، خوب مخلوط کنید.
• در آخر کنیاک را بریزید و دوباره هم بزنید.

توصیه می شود محصول را ابتدا به انتهای موها و سپس به تمام موها بمالید. انجام این کار با یک پد پنبه ای آغشته به محصول راحت است. پس از استفاده از ماسک، موها در سلفون و حوله پیچیده می شوند. بعد از نیم ساعت بشویید. این ماسک به لطف خواص تغذیه‌ای خود به بازسازی ساختار ساقه مو کمک می‌کند و از شکافتن انتهای مو جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، پس از استفاده از ماسک، فرها درخشندگی سالمی پیدا می کنند.

خشکی مو نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز مشکل ساز است. از این گذشته، همه باید از موهای خشک و پوست سر خود مراقبت کنند. از این گذشته، همه دندان های خود را مسواک می زنند و همه موهای خود را می شویند، اما همه مردم نمی دانند که چگونه به درستی از موهای خشک خود مراقبت کنند. ماسک موهای خشک همان چیزی است که شما نیاز دارید.

اولین عاملی که با آن مواجه می شویم، تغذیه نامناسب است. کمبود ویتامین ها، عناصر کمیاب و مواد معدنی منجر به ریزش مو می شود. به عنوان مثال، برای جلوگیری از طاسی، باید به پزشک مراجعه کنید. او اقدامات لازم و مفید را تجویز می کند و رژیم غذایی شما را تنظیم می کند.

دلیل دوم مراقبت نادرست از مو است که منجر به موهای ضعیف و بی روح می شود. اگر از طرفداران خشک کردن مصنوعی موهای خود هستید، این امر می تواند منجر به تخریب ساختار آن شود. سشوار رطوبت مو را از بین می برد، بنابراین توصیه می شود از خشک کن طبیعی استفاده کنید.

گاهی اوقات موهای خشک و شکننده به دلیل عملکرد ناکافی غدد چربی شروع می شوند. در چنین شرایطی پزشک جلسات تزریق مانند مزوتراپی و ویتامین تراپی را تجویز می کند یا رژیم غذایی خاصی را تجویز می کند. اگر تولید ناکافی غدد چربی دارید، هنگام شستن موها نباید از صابون استفاده کنید، زیرا باعث از بین رفتن کامل پوست سر می شود.

مشکلات خشکی و شکنندگی منجر به ریزش مو می شود، بنابراین توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید. نمی توان به صورت غیابی توصیه های دقیقی ارائه داد: هر مو فردی است و در طول درمان باید ویژگی های مشخصه مو را در نظر گرفت.

علائم و دلایل خشکی مو

علائم اصلی خشکی موها تیرگی، عدم درخشندگی، افزایش شکنندگی و خشکی موها است. علاوه بر این، آنها فاقد حجم هستند و به سختی شانه می شوند. به گفته استایلیست ها، اکنون بیشتر و بیشتر زنان از موهای چرب نه، بلکه از خشکی و شکنندگی بیش از حد آن شکایت دارند. علاوه بر این، پس از 40 سال، همه زنان، به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن، رطوبت خود را از دست می دهند و خشک تر می شوند.

خشکی بیش از حد به دلیل این واقعیت است که غدد چربی پوست سر مقدار ناکافی سبوم ترشح می کنند و در نتیجه مو از تأثیرات محیطی محافظت نمی شود. علل خشکی می تواند ژنتیکی یا اکتسابی باشد.

خشکی ژنتیکی از بدو تولد ایجاد می شود، بنابراین شما فقط به مراقبت با کیفیت و مناسب برای موهای خشک نیاز دارید - مرطوب کننده، نرم کننده و تغذیه کننده. اما اغلب خشکی و شکنندگی به دلیل عوامل نامطلوب زیر ظاهر می شود:

• اختلالات هورمونی،
• رژیم غذایی نامتعادل،
• مراقبت نادرست
• قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی نامطلوب، مانند رنگ کردن مکرر، استفاده از سشوار و بیگودی.

مراقبت مناسب از موهای خشک

با موهای بسیار خشک، شوره سر اغلب ظاهر می شود و پوست سر شروع به پوسته پوسته شدن و خارش شدید می کند، بنابراین هنگام مراقبت از آن باید برخی از قوانین را دنبال کنید:

• توصیه می شود چنین موهایی را نه اغلب، هر 7 تا 10 روز یک بار بشویید، اما حتماً هر روز عصر با یک شانه غیر فلزی آنها را کاملاً شانه کنید تا روغن آزاد شده در تمام طول به طور یکنواخت پخش شود.
• توصیه می شود قبل از شستشو، روغن کرچک یا زیتون یا هر کرم چرب را به ریشه های خشک بمالید و با افزودن اسید بوریک (1 قاشق چایخوری در هر لیتر آب) آب را برای شستشو بجوشانید یا نرم کنید.
• شامپوها و نرم کننده ها را با دقت زیاد انتخاب کنید و به ترکیب آنها توجه کنید. آنها باید نرم و با افزودن روغن های مغذی و مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی مو و پوست باشند.
• برای انتهای دوشاخه، شامپوهایی با سیلیکون انتخاب کنید که انتهای دوشاخه را چسبانده و از آسیب بیشتر محافظت می کند.
• پس از شستشو، حتما از مومیایی ها - شستشو و نرم کننده ها استفاده کنید که یک لایه محافظ روی سطح تشکیل می دهند که تا شستشوی بعدی حفظ می شود.
• متخصصان زیبایی توصیه می کنند بعد از شستشو از آن استفاده کنید روغن موهای خشککه به آنها درخشندگی طبیعی و ابریشمی زیبایی می بخشد و از خشک شدن بیش از حد و قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی نامطلوب محافظت می کند. روغن خشک فورا جذب می شود، درخشندگی چرب باقی نمی گذارد، خاصیت ارتجاعی می بخشد و یک محصول مراقبتی ایده آل است. استفاده از آن بسیار راحت است زیرا به شکل اسپری در می آید.
• همچنین می توان از آن به عنوان یک مومیایی مغذی استفاده کرد زیرا حاوی روغن بادام و سایر عصاره های روغنی مفید است. اگر نه تنها موهای خشک، بلکه پوست دارید، استفاده از روغن خشک مخصوصاً در تابستان برای محافظت در برابر ریزش بیش از حد رطوبت به شما دوچندان توصیه می شود. مالیدن روغن به انتهای خشک نیز مفید است، این به کاهش سطح مقطع آنها کمک می کند.
• اغلب مشکل مراقبت از موهای خشک با این واقعیت تشدید می شود که در شکل خالص آن چندان رایج نیست. بیشتر اوقات یک نوع مختلط وجود دارد، زمانی که موها در عین حال خشک و چرب هستند، یعنی دارای ریشه های روغنی و انتهای دوشاخه خشک هستند.
• در چنین مواقعی باید از محصولات مراقبتی مختلف استفاده کنید و ماسک های گیاهی مختلفی را روی ریشه، طول و انتهای آن بمالید. علاوه بر این، انتهای دوشاخه باید به طور منظم هر 8 تا 10 هفته یکبار کوتاه شود تا از شکافتن بیشتر محافظت شود.

ماسک خانگی برای موهای خشک

استفاده از روغن های مختلف تاثیر بسیار مفیدی بر موهای خشک و آسیب دیده دارد. به عنوان مثال، می توانید روغن خانگی خود را برای موهای خشک، دم کرده با گزنه درست کنید.

دستور تهیه روغن موی خانگی با گزنه

• برای این، 4 قاشق غذاخوری. گزنه 100 گرم روغن نباتی بریزید و بگذارید یک هفته بماند.
• قبل از شستن، صاف کنید، حرارت دهید و به انتهای موهای خشک بمالید و همزمان پوست سر را ماساژ دهید.
• 1 ساعت نگه دارید.

ماسک‌های خانگی برای موهای خشک نیز اغلب شامل انواع روغن‌های ضروری و گیاهی می‌شوند و در صورت استفاده منظم نتایج بسیار خوبی را ارائه می‌دهند.

ماسک روغن عسل

• 1 قاشق غذاخوری. عسل و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا آفتابگردان را با 3 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل پنیر کوتیج کم چرب.
• اگر مخلوط خیلی غلیظ بود، کمی شیر اضافه کنید.
• آن را به مدت نیم ساعت نگه دارید. ماسک رشته های آسیب دیده را کاملاً ترمیم و تغذیه می کند.

ماسک زرده عسل

• 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. روغن زیتون، 1 زرده، 1 قاشق چایخوری. عسل، 1 قاشق چایخوری کنیاک.
• 2-3 ساعت قابل نگهداری است.

ماسک زرده و روغن

• 1 زرده را با 1 قاشق غذاخوری خوب آسیاب کنید. روغن کرچک.
• روی موها بمالید، با پلاستیک بپوشانید و روی آن را با حوله بپیچید.
• 2 ساعت نگه دارید. مخصوصا برای افزایش خشکی و شکننده شدن موها مفید است.

ماسک زرده لیمو

• ایده آل برای موهای خیلی خشک.
• 1 زرده، 1 قاشق غذاخوری. روغن بیدمشک و 1 قاشق غذاخوری. آب لیمو.
• ماسک ساختار را به خوبی تقویت و ترمیم می کند.

ماسک کفیر موثر

• 1 زرده و 6 قاشق غذاخوری را با هم ترکیب کنید. کفیر را به مدت 15 تا 20 دقیقه در تمام طول بمالید.
• حتی بدون شامپو هم شسته می شود.

ماسک سس مایونز

• خوب رطوبت طبیعی را بازیابی می کند.
• در 1 قاشق غذاخوری سس مایونز، چند قطره اسانس اضافه کنید. به مدت 15 تا 20 دقیقه نگه دارید.

ماسک عالی مخصوصا برای انتهای خشک

این ماسک نیازی به شستن ندارد. باید روی انتهای مرطوب اعمال شود، زیرا موم موجود در ترکیب آن رطوبت را حفظ می کند و رشته ها را با یک فیلم محافظ می پوشاند.

• مواد لازم: 1.5 قاشق چایخوری روغن نارگیل 1.5 قاشق چایخوری کره شیا، 10 میلی لیتر روغن زیتون و بادام، 1 قاشق چایخوری. موم و اسانس 14 تا یلانگ یلانگ.
• موم را همراه با روغن ها ذوب کنید، کمی خنک کنید و اسانس ها را اضافه کنید.
• می‌توانید روغن‌ها را آزمایش کنید و آن‌ها را با چیزهایی که در دست دارید، مانند کره کاکائو، کره بذر کتان یا کره جوجوبا جایگزین کنید.
• اگر مخلوط خیلی غلیظ شد، می توانید کمی آب اضافه کنید.
• 20 تا 30 دقیقه پس از استفاده، ماسک جذب می شود، انتهای آن چرب نیست، به راحتی شانه می شود و عالی به نظر می رسد.

علاوه بر مراقبت‌های آرایشی مناسب از مو، رژیم نوشیدنی مناسب، تغذیه متعادل منطقی، عملکرد خوب روده و خواب سالم نقش مهمی ایفا می‌کنند.

• برای این کار باید روزانه حداقل 2 لیتر آب ساده بنوشید.
• سبزیجات و میوه های بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید،
• حداقل 7 تا 8 ساعت بخوابید،
• بیرون رفتن،
• تا حد امکان از استرس محافظت کنید.

تنها در این صورت است که نه تنها سالم، بلکه در عین حال زیبا خواهید بود.

با موهای خشک چه کنیم

مراقبت از موهای خشک ملایم است، زیرا این نوع فرها بسیار حساس و شکننده هستند.

• شما نباید هر روز موهای خود را بشویید. حتی اگر عادت دارید هر روز این کار را انجام دهید، سعی کنید لوازم آرایشی شست و شو را با نوشته "برای استفاده روزانه" انتخاب کنید. چنین محصولاتی حاوی مواد پاک کننده تهاجمی نیستند که به طور قابل توجهی فرها را خشک می کند.
• علاوه بر علامت پیشنهادی در بالا، شامپو ممکن است "برای موهای خیلی خشک" یا برای موهای آسیب دیده در نظر گرفته شود. چنین لوازم آرایشی شستشو نیز به خوبی از موها مراقبت می کنند و اثر مرطوب کنندگی را که تارهای خشک به شدت به آن نیاز دارند، ارائه می دهند.
• برای شستن موها بهتر است از آب گرم و تقریباً دمای اتاق استفاده کنید. گرما می تواند مشکل را تشدید کند و باعث شکاف انتهایی شود.
• بعد از تمیز کردن بالای سر با شامپو مخصوص موهای خشک، باید نرم کننده بزنید. بهترین راه حل هم شامپو و هم نرم کننده از یک خط است، آنها به عنوان یک قاعده مکمل یکدیگر هستند.
• استفاده از ماسک های خانگی برای موهای خشک دو بار در هفته قبل از تمیز کردن سر بسیار مهم است. آنها عمیقا تغذیه می کنند، تعادل آب و یکپارچگی ساقه مو را بازیابی می کنند و ریشه ها را قوی تر می کنند.
• اگر در تهیه ماسک برای ترمیم موهای خشک تنبل هستید، می توانید از ماسک های روغنی یک جزئی برای موهای خشک استفاده کنید که فقط از یک روغن تشکیل شده است که در خانه موجود است (کرچک، نارگیل، سبزیجات، زیتون و غیره).
• تحت هیچ شرایطی نباید فرهای مرطوب را به شدت با حوله مالش دهید و آنها را در یک عمامه بپیچید تا تمام آب اضافی داخل پارچه برود.

5 بهترین دستور العمل برای ماسک های مغذی مو در خانه

ماسک روغن خولان دریایی

ماسک مغذی خولان دریایی موها را تقویت و احیا می کند و همچنین به آنها درخشندگی می بخشد. به خصوص برای موهای آسیب دیده و خشک مناسب است. برای تهیه یک ماسک خانگی، روغن طبیعی خولان دریایی را بگیرید، آن را کمی در مایکروویو گرم کنید (به طوری که بهتر به موها نفوذ کند و روی پوست سر تمیز بمالید. فیلم چسبناک قرار دهید و موها را با حوله بپیچید. بعد از 2 ساعت، آبکشی کردن ماسک و شستشوی موهای خود را به طور کامل شامپو دختران با موهای رنگ شده باید مراقب باشند - روغن نارنجی است.

ماسک روغن لیمو

این ماسک مغذی برای موهای رنگ شده ایده آل است. با قضاوت بر اساس بررسی های متعدد دختران در اینترنت، کارایی آن کمتر از ماسک های گران قیمت نیست. برای تهیه این ماسک مغذی در خانه، 2 قاشق چایخوری مصرف کنید. آب لیمو، 1 قاشق چایخوری. روغن کرچک و 1 قاشق چایخوری روغن بیدمشک روغن ها را مخلوط کرده، بخارپز کنید و آب لیمو را اضافه کنید. مخلوط گرم را روی موهای خود بمالید و آن را زیر فیلم و حوله بپیچید. بعد از 1 تا 2 ساعت موهای خود را بشویید و موهای خود را با شامپو بشویید.

ماسک کفیر

کفیر مقرون به صرفه ترین محصول مراقبت از مو است. ماسک مو مرطوب کننده و در عین حال مغذی مو را نرم، مرطوب و تقویت می کند. علاوه بر این، کفیر مو را با یک فیلم نامرئی می پوشاند و از تأثیر عوامل نامطلوب محافظت می کند. برای تهیه ماسک کفیر مغذی خانگی، به 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. ل عسل مایع، 100 میلی لیتر کفیر و 1 قاشق غذاخوری. ل روغن زیتون. هر سه ماده را با هم مخلوط کرده و روی موها بمالید. آنها را گرم کنید و بعد از 40 دقیقه. ماسک را با شامپو بشویید.

ماسک با کنیاک و زرده

این ماسک مغذی برای انواع موها - چه خشک و چه چرب - مناسب است. اگر هفته ای یکبار از ماسک استفاده کنید، در عرض یک ماه متوجه خواهید شد که موهایتان چگونه مرطوب و تغذیه شده است. برای تهیه یک ماسک خانگی به 2 زرده، 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. ل روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری ل کنیاک. زرده را با کره بزنید، کنیاک را اضافه کنید و موهایتان را با مخلوط چرب کنید. بعد از یک ساعت آبکشی کرده و با جوشانده نعناع یا نعناع بشویید.

ماسک عسل

عسل طبیعی بر موهای خشک و آسیب دیده اثر مفیدی دارد. عسل برای ماسک نباید شیرین شود. 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل عسل و روغن زیتون با یک تخم مرغ خام. روی مو و پوست سر بمالید، با فیلم و حوله بپیچید و بعد از 1-2 ساعت آبکشی کنید. توصیه می شود ماسک های عسل را روی موهای تمیز بمالید و با جوشانده گیاهی آبکشی کنید.

ماسک کفیر برای موهای خشک

یکی از رازهای بسیاری از موهای زرق و برق دار از لیست دستور العمل های عامیانه استفاده از محصولات شیر ​​تخمیر شده است. ماسکی برای موهای خشک ساخته شده از کفیر یا ماست بسیار ساده و موثر است. برای این منظور نصف لیوان کفیر بسته به طول مو کافی است. این ماسک مرطوب کننده برای زنده کردن موهای رنگ شده و شکننده عالی است. به عنوان یک جایگزین، سرم شستشوی مو عالی است.

برای تقویت اثر این ماسک کفیر برای موهای خشک، می توانید روغن زیتون یا کرچک و دو قاشق غذاخوری آب لیمو را نیز اضافه کنید. این ماسک کفیر را حدود 30 دقیقه نگه دارید. این ماسک برای موهای خشک پوست سر و ریشه مو را نیز تغذیه می کند. کافی است این ماسک مو کفیر را هفته ای یک بار انجام دهید.

ماسک موهای خشک با عسل و روغن زیتون

یک ماسک موی ساده دیگر. فقط باید 4 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. قاشق عسل و 6 قاشق غذاخوری روغن زیتون. این مخلوط را به مدت نیم ساعت روی سر خود زیر یک کیسه پلاستیکی نگه دارید.

ماسک موهای خشک با عسل و شیر

این همیشه یک محصول عالی برای مراقبت از مو بوده است، ماسکی بر پایه شیر و عسل. نصف لیوان شیر و 1-2 قاشق غذاخوری. قاشق عسل نیم ساعت آن را روی سر خود نگه دارید، اگر وقت دارید می توانید یک ساعت کامل آن را در آنجا نگه دارید.

ماسک مغذی بر پایه تخم مرغ برای موهای خشک

برای انجام این کار به یک تخم مرغ خام، 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. قاشق غذاخوری روغن کرچک، یک قاشق چایخوری سرکه سیب و گلیسیرین. در تمام طول مو و ریشه موها بمالید.

ماسک بر پایه روغن

برای این ماسک، اگرچه می توانید از هر روغن گیاهی استفاده کنید، روغن زیتون مناسب تر است. تحت تاثیر روغن زیتون، ساختار کراتینه مو ترمیم می شود. 5 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. قاشق روغن و آب یک عدد لیموترش را به مدت نیم ساعت روی سر خود نگه دارید. این ماسک را برای موهای خشک هر 2 هفته یکبار استفاده کنید.

ماسک تقویت کننده موهای خشک

فسفر و گوگرد به خوبی مو را تقویت می کند. آنها در سیر و پیاز وجود دارند. آب سیر یا پیاز را بگیرید و روغن نباتی و آب لیمو را اضافه کنید. تناسب 1:1:1. مخلوط را حدود نیم ساعت نگه دارید، سپس موهای خود را آبکشی کرده و با آب و سرکه آبکشی کنید.

ماسک کنیاک-عسل برای موهای خشک

ماسک ماست و تخم مرغ برای موهای خشک

همه می دانند که ماست خوشمزه است و موهای شما هم آن را دوست دارند. 5 قاشق غذاخوری مصرف کنید. قاشق ماست طبیعی و یک عدد تخم مرغ. با مخلوط کردن آنها با یکدیگر ماسک مغذی دیگری برای موهای خشک دریافت می کنیم. . 15 تا 20 دقیقه برای لذت بردن موهای شما از این ماسک کافی است و پس از آن می توانید آن را آبکشی کنید.

ماسک با جینسینگ

جینسینگ برای بدن و به ویژه برای مو مفید است. جینسینگ به عنوان پایه ماسک برای موهای خشک عالی است. یک زرده، یک قاشق چایخوری تنتور جینسینگ و یک قاشق غذاخوری خامه غلیظ را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. با شروع از ریشه، ماسک را در تمام طول موهای خود بمالید. این ماسک برای موهای خشک دو ساعت ماندگاری دارد. در اینجا شما همچنین باید یک کلاه پلاستیکی روی موهای خود بگذارید و سر خود را با یک حوله بپیچید.

ویدئو: مراقبت از موهای خشک

موهای بلند و پرپشت آرزوی هر دختری است. اما اغلب، علیرغم تمام تلاش ها، تارها کسل کننده و بی روح به نظر می رسند و انتهای خشک در لمس مانند نی است که هیچ جذابیتی به مدل موهای صاحبش نمی دهد. زنانی که ناامید از اینکه موهای خود را زیبا جلوه دهند، به آرایشگاه می روند تا با بافتن های بلند خود خداحافظی کنند. با این حال، کوتاه کردن مو به دور از تنها گزینه برای حل این وضعیت است. اگر چند نکته مهم را رعایت کنید، می توانید موهای خشک را نجات دهید و درخشش سالم آن را بازیابی کنید.

برای درک اینکه با موهای خشک چه کاری انجام دهید، ابتدا باید بدانید که چه چیزی باعث این مشکل می شود. اگر علت خشکی مو از بین نرود، تمام اقدامات ممکن برای مراقبت از رشته های بی جان به سادگی بی اثر خواهد بود.

البته باید در نظر داشته باشید که در برخی موارد کنار آمدن با منبع مشکل بسیار دشوار است. ما در مورد شرایطی صحبت می کنیم که خشکی مو به دلیل وراثت ایجاد می شود، و همانطور که می دانید، نمی توانید با ژن ها بحث کنید. اما، خوشبختانه، اغلب موهای آسیب دیده نتیجه مراقبت نادرست و شیوه زندگی ناسالم است. ما در مورد نحوه مراقبت از موهای خود کمی بعد صحبت خواهیم کرد، اما در مورد تغذیه سالم و سایر جنبه های یک سبک زندگی سالم با جزئیات بیشتر صحبت خواهیم کرد.

مفید است که یک بار دیگر یادآوری کنیم که عادات بد به طور قابل توجهی وضعیت کل بدن را بدتر می کند و بر ظاهر تأثیر منفی می گذارد و باعث مشکلات پوست، ناخن و مو می شود. بنابراین، ابتدا باید سیگار و الکل را ترک کنید. به هر حال، حذف عادات بد نه تنها به نیکوتین و الکل مربوط می شود: به عنوان مثال، اعتیاد به کافئین برای موهای شما ضرر کمتری ندارد، زیرا این ماده رطوبت را از بدن خارج می کند و اصلا تعجب آور نیست که سوء مصرف قهوه باعث خشکی مو می شود. و موهای شکننده

مهم است که به رژیم غذایی روزانه خود توجه کنید. اگر با فراوانی ویتامین ها و عناصر ریز مفید متمایز نشود، احتمال زیادی وجود دارد که دلیل اصلی وضعیت بد مو دقیقاً در این باشد. تغذیه باید تا حد امکان متعادل باشد، اما برای موهای خشک دریافت کافی ویتامین A که به نام رتینول نیز شناخته می شود و ویتامین E بسیار مهم است. برای جبران کمبود این مواد در بدن به طور طبیعی، فقط باید مقدار بیشتری از آن اضافه کنید. غذاهایی که حاوی ویتامین A و E هستند (سبزیجات جوان، گندم سیاه، فلفل دلمه ای، کلم بروکسل، هویج، حبوبات، زردآلو). برای جلوگیری از کمبود رطوبت موهای خود، حداقل 1.5-2 لیتر آب آشامیدنی تمیز در روز مصرف کنید.

در کنار تغییر رژیم غذایی خود، بررسی وضعیت دستگاه گوارش را فراموش نکنید - وضعیت موهای شما نیز تا حد زیادی به نحوه عملکرد سیستم گوارش بستگی دارد. علاوه بر این، بیماری های دستگاه گوارش منجر به این واقعیت می شود که اکثر ریز عناصر مفید به سادگی توسط بدن جذب نمی شوند و بنابراین تغذیه تخصصی برای موهای خشک بی اثر خواهد بود.

دلیل دیگری برای مشکل ممکن است در اضافه بار مکرر پنهان باشد - هم فیزیکی و هم احساسی. کمبود مزمن خواب، استرس مداوم، عدم استراحت مناسب - همه اینها مطمئناً بهترین تأثیر را بر وضعیت رشته ها ندارد. اگر همه موارد بالا در مورد شما صدق می کند، وقت آن رسیده است که به تغییر برنامه روزانه خود و حذف عوامل تحریک کننده از زندگی خود فکر کنید.

علاوه بر این، شرایط جوی تهاجمی - هوای سرد یا برعکس، اشعه سوزان خورشید، تغییرات مرتبط با سن و محیط زیست ضعیف - می تواند مو را خشک و شکننده کند. اما حتی اگر موهای بسیار خشک نتیجه یک عامل غیرقابل حذف باشد، نباید ناامید شوید. مراقبت ویژه و درمان فشرده رشته های ضعیف شده می تواند به مقابله با این مشکل کمک کند.

مراقبت از موهای خشک در خانه باید تا حد امکان ملایم باشد. این به این معنی است که شما مجبور خواهید بود هر گونه روشی را که می تواند به موهای شکننده آسیب برساند، کنار بگذارید. اول از همه، این مربوط به استفاده از انواع اتو، اتو، اتو فر، سشوار و سایر وسایل حرارتی است. رنگرزی، پرم و یک ظاهر طراحی شده با استفاده از لاک ها و سایر مواد ثابت کننده نیز ممنوع است - حداقل برای مدتی.

شستن بیش از حد موها یکی دیگر از عوامل مضر است. برای موهای ضعیف، قرار گرفتن مداوم در معرض آب لوله کشی با مقدار زیادی ناخالصی های شیمیایی و مواد شوینده کمتر از روش های حرارتی مضر نیست: لایه چربی محافظ را از پوست و موها پاک می کند و در نتیجه آنها را از محافظت و تغذیه اضافی محروم می کند. بنابراین، شستن موهای خشک بیش از یک بار در هر 3 روز یک قانون را در نظر بگیرید.

در عین حال، این روش را با ملایمت و با دقت انجام دهید: قبل از کف کردن موهای خود، تارها را شانه کنید - این باعث کاهش خطر گره خوردن و آسیب به موها در هنگام شستشو می شود. برای شانه کردن، استفاده از برس با موهای طبیعی یا دندانه های چوبی با نوک گرد توصیه می شود. تارها را کاملا با آب گرم مرطوب کنید، شامپو را با حرکات ماساژ ملایم در ریشه کف کنید و در تمام طول مو پخش کنید و سپس کاملا آبکشی کنید. می توانید دم کرده بابونه یا گل ذرت را به آب شستشو اضافه کنید: این مقدار به نرم شدن آب سخت و کاهش تأثیر منفی ناخالصی ها کمک می کند.

یک سوال مهم دیگر: موهای خود را با چه چیزی بشویید؟ در مرحله اول، شما باید شامپوهایی را انتخاب کنید که به طور خاص برای موهای خشک در نظر گرفته شده اند - کتیبه روی بسته این را به شما می گوید. در مرحله دوم، یک شامپو کافی نخواهد بود: برای اینکه فرهای خود را تا حد ممکن مرطوب کنید، باید بعد از هر بار شستشو از نرم کننده استفاده کنید. اگر موهای شما سریعتر از زمان پاکسازی بعدی کثیف می شود، می توانید به جای مواد شوینده از مخلوط های طبیعی و بی ضرر استفاده کنید - به عنوان مثال، مخلوط آب و سودا (0.5 قاشق چایخوری پودر سودا در هر 1 لیتر مایع). این ترکیب که باعث شادابی مدل مو می شود، به تمیز کردن فرها بدون تأثیر بر لایه چربی محافظ کمک می کند.

پس از شستن موها، به هیچ عنوان آنها را شانه نکنید - خطر آسیب شدید به مو وجود دارد. رشته ها را باید به آرامی با یک حوله بدون مالش پاک کنید و سپس بگذارید تا کاملا خشک شود و تنها پس از آن از شانه استفاده کنید.

بسیاری از خانم ها وقتی متوجه می شوند موهای بسیار خشکی دارند می پرسند: برای بازگرداندن زیبایی، نرمی و درخشش سالم تارهای خود در خانه چه کاری انجام دهند؟ آیا می توان درمان را خودتان انجام داد؟ بله، ترمیم موهای خود به تنهایی کاملاً امکان پذیر است و برای این کار مجبور نیستید به محصولات گران قیمت متوسل شوید.

بهترین راه برای مرطوب کردن فرها و اشباع کردن آنها با مواد مفید استفاده منظم از ماسک است. در خانه، می توانید از فرمول های زیر برای موهای خشک استفاده کنید:

1. روغن نارگیل. در تمام طول روی هر رشته اعمال می شود، سپس سر با فیلم چسبناک پوشانده می شود و با یک حوله در بالا پیچیده می شود. روغن باید حداقل 20 دقیقه روی موها اثر کند. توصیه می شود قبل از شستن موهای خود چنین ماسکی تهیه کنید.
2. ماسک موز-عسل. در مخلوط کن باید 2 موز رسیده نرم، 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری. ل عسل. توده تمام شده به ریشه ها مالیده می شود و در طول کل فرها توزیع می شود. سر مانند دستور قبلی به مدت 15-20 دقیقه پیچیده می شود. پس از این کار باید موهای خود را با شامپوی مناسب بشویید.
3. گیاهی. به 1 قاشق غذاخوری نیاز دارد. ل گل بابونه خشک، برگ گزنه و چنار و 300 گرم نان چاودار. مخلوط گیاهان دارویی را باید در 200 میلی لیتر آب جوش ریخته و 2 ساعت بگذارید. سپس باید آب گوشت را صاف کرده و نان کوبیده را در آن خیس کنید تا خمیری به دست آید. توده به دست آمده را ابتدا باید به پوست سر مالیده و بقیه را روی موها مالیده و با فیلم و حوله پوشانده و به مدت 1 ساعت بگذارید.
4. کلم. برای تهیه این ماسک، باید مقدار کمی از کلم سفید را بردارید، آن را از چرخ گوشت رد کنید و آب آن را از مواد خام به دست آمده بگیرید. این مایع را باید با حرکات ماساژ روی ریشه مو مالیده و به مدت 40 دقیقه بگذارید و سپس با آب گرم بشویید.
5. ژلاتینی. برای تهیه این دارو باید 15 گرم ژلاتین را در 100 میلی لیتر آب حل کنید. برای اینکه ماسک برای استفاده مناسب باشد، کاملاً تمام کریستال های ژلاتین باید در آب حل شوند، این تقریباً 35-40 دقیقه طول می کشد. اگر دانه ها باقی ماند، مخلوط را باید روی آتش بگذارید و با هم زدن صبر کنید تا یکدست شود. این مخلوط را به مدت 15 دقیقه روی موهای خود بگذارید، به یاد داشته باشید که سر خود را با یک حوله عایق کنید.

شما باید حداقل 1-2 بار در هفته ماسک درست کنید. هنگامی که این درمان ها با مراقبت مناسب و یک رژیم غذایی سالم ترکیب شوند، به ویژه موثر خواهند بود.

حالا می دانید چه کاری باید انجام دهید و دیگر از دوشاخه ها و قفل های بی رنگ نمی ترسید. با مراقبت دقیق از فرهای خود و جلوگیری از خشک شدن آنها، می توانید به مدل موی عالی و ظاهری بی عیب و نقص دست یابید.