تورم پاها در دوران بارداری، چگونه از یک وضعیت خطرناک جلوگیری کنیم. داروهای ضد ادم در دوران بارداری: فهرست، ویژگی های کاربرد، نکات و توصیه ها

پدیده تورم پاها در دوران بارداری یک مشکل رایج است. این علامت به دلیل وضعیت فیزیولوژیکی خاص ایجاد می شود، اما در برخی موارد نشان دهنده اضافه شدن یک عارضه است. پس از معاینه و معاینه، تصمیم برای اصلاح سبک زندگی یا شروع درمان گرفته می شود.

عواملی که باعث تورم پاها در دوران بارداری می شوند به دو گروه تقسیم می شوند. دسته اول شامل مواردی است که به راحتی قابل جابجایی هستند. آنها تغییرات پاتولوژیک شدید در بدن ایجاد نمی کنند. علل فیزیولوژیکی تورم عبارتند از:

• ماندن طولانی مدت روی پاهای خود در طول روز (پیاده روی، نیاز به ایستادن در یک مکان)؛
• پوشیدن کفش های پاشنه بلند؛
• خوردن مقادیر زیاد غذاهای شور؛
• افزایش حجم مایع نوشیده شده (بیش از 2 لیتر).

علل طبیعی (اگر به سرعت از بین بروند) تأثیر مخربی بر سلامتی ندارند. با این حال، گاهی اوقات پاهای یک زن باردار به دلیل پیشرفت تدریجی شرایط دردناک در هر هفته از بارداری متورم می شود. بیماری های زیر اغلب باعث ایجاد عوارض می شوند:

1. وریدهای واریسی اندام تحتانی که در اثر فشردگی وریدهای لگن توسط جنین در حال رشد ایجاد می شود.
2. فرآیندهای التهابی در بافت کلیه که در دوران بارداری به شدت ایجاد می شود.
3. بیماری های قلب و عروق خونی. پیشرفت تورم نشان دهنده عدم جبران وضعیت دردناک است.
4. تغییرات در فعالیت عملکردی غده تیروئید.
5. اختلال روده همراه با اسهال مکرر (باعث اختلال در تعادل آب و نمک می شود و باعث تورم پاها می شود).
6. پره اکلامپسی عارضه ای است که در اواخر بارداری رخ می دهد.

توسعه ژستوز بیشترین نگرانی را ایجاد می کند، زیرا باعث می شود:

• غلیظ شدن خون؛
• افزایش بار روی عضله قلب؛
• هیپوکسی اندام ها و جفت زن.

پیشرفت تغییرات پاتولوژیک باعث عواقب جبران ناپذیری می شود که منجر به زایمان زودرس و همچنین مرگ مادر و کودک می شود.

دلایل ایجاد تورم پاها در دوران بارداری باید روشن شود، زیرا تاکتیک ها و دامنه مداخله پزشکی به این بستگی دارد.

همچنین بخوانید: آناتومی و عملکرد کمربند ساق پای حجاری پهن

مراحل ادم. هنجار و آسیب شناسی
برای اینکه بفهمید تورم در چه مرحله ای از رشد است، باید به شرایط زیر توجه کنید:

1. مرحله اول - فقط قسمت های انتهایی پاها (پا، مچ پا، ساق پا) متورم می شوند.
2. مورد دوم این است که ورم به ناحیه بالای زانو، به پایین کمر و شکم گسترش می یابد.
3. سوم، ورم نیز در بدن و صورت ظاهر می شود.

اگر فشار دادن روی پا باعث فرورفتگی گودال شکل (خمیری) شد، باید مراقب باشید. این پدیده نشان دهنده مایع اضافی در بافت ها است. پیشرفت ادم با این واقعیت مشهود است که زن در برداشتن حلقه از انگشت خود مشکل دارد یا اصلا نمی تواند این کار را انجام دهد و همچنین سایز کفش خود را به اندازه بزرگتر تغییر می دهد.

ورم پا در بارداری چه خطراتی دارد و چه زمانی باید با پزشک مشورت کرد؟

تورم پاها در اواخر بارداری نشان دهنده احتباس مایعات در بدن است. این فرآیند هم ویژگی های فیزیولوژیکی بارداری و هم مشکلات جدی در بدن را منعکس می کند. ادم فیزیولوژیکی نیازی به درمان دارویی ندارد.

بزرگترین خطر برای مادر و کودک ایجاد ژستوز است، زیرا این عارضه باعث تغییرات جدی پاتومورفولوژیکی در بافت ها می شود که به مرور زمان غیر قابل برگشت می شود. اگر در دوران بارداری پاهای شما متورم می شود، باید به ظاهر اندام خود در صبح توجه کنید. در حالت فیزیولوژیکی، خمیر پس از یک استراحت شبانه بدون هیچ اثری از بین می رود، زن احساس آرامش می کند، زیرا سنگینی پاها او را آزار نمی دهد. اگر تورم به دلیل gestosis یا بیماری کلیوی یا عروقی مرتبط ظاهر شود، پس از یک استراحت شبانه، سلامتی شما بهبود نمی یابد. در صورتی که تورم به سرعت در سراسر بدن پخش شود، مراجعه به پزشک نیز ضروری است.

همچنین بخوانید: وقتی پاهایتان متورم است چگونه به درستی غذا بخوریم؟

مادر باردار باید زنگ خطر را زمانی به صدا درآورد که یک پا بیشتر ورم کند و این با درد و قرمزی در قسمت راست یا چپ اندام همراه باشد. چنین علائمی نشان دهنده ایجاد ترومبوفلبیت است و نیاز به مداخله فوری پزشکی دارد.

تورم پاها در زنان باردار چگونه ظاهر می شود؟

این علامت دارای ویژگی های معمولی است که به راحتی از طریق مشاهده بصری قابل توجه است. نشانه ای که باید در یک زن هشدار دهد، زمانی است که اندام تحتانی به شدت افزایش می یابد. تورم در عصر بعد از ایستادن طولانی مدت ظاهر می شود. نیاز به خرید کفش های بزرگتر وجود دارد، زیرا کفش های معمولی تنگ می شوند.

افزایش وزن بیش از 500 گرم در هفته در دوران بارداری باید به شما هشدار دهد، زیرا نشانه غیر مستقیم ادم است.

اگر فشار منجر به ظهور یک گودال شود که ناپدید نمی شود، این باید به عنوان تجمع مایع در فضای بین سلولی درک شود. در شرایطی که پاهای زنان باردار متورم و دردناک است، علائم زیر ظاهر می شود:

• احساس سنگینی و درد؛
• بی حسی در مچ پا و ساق پا؛
• گرفتگی عضلات ساق پا، عمدتا در شب.

اضافه شدن احساسات دردناک دلیل جدی برای جستجوی کمک پزشکی است.

در دوران بارداری، اغلب وضعیتی رخ می دهد که فقط پای راست متورم می شود. این پدیده با گشاد شدن لگن کلیه راست همراه است که عمدتاً در زنان باردار رخ می دهد. افزایش اندازه ساق پای چپ اغلب نشانه ایجاد ترومبوفلبیت است.

تشخیص

ظهور تورم در پاها، که در اواخر بعد از ظهر رخ می دهد، نیاز به طیف گسترده ای از اقدامات تشخیصی دارد. عملکرد کلیه باید بررسی شود. برای انجام این کار، آزمایش ادرار زیر لازم است:

1. کلی بالینی؛
2. طبق نچیپورنکو (تعداد گلبول های قرمز، لکوسیت ها، سیلندرها شمارش می شود).
3. با توجه به Zimnitsky (چگالی خاص مایع بیولوژیکی تعیین می شود که ظرفیت فیلتراسیون کلیه ها را نشان می دهد).

همچنین بخوانید: پاهای کودک پس از تب به دلیل ARVI درد می کند

مجموعه مطالعات همچنین شامل موارد زیر است:

• تشخیص سونوگرافی عملکرد تیروئید و تعیین فعالیت هورمونی آن؛
• نوار قلب؛
• رئووازوگرافی و ونوگرافی عروق اندام تحتانی.

تغییرات در اندام های داخلی و بستر عروقی نیاز به درمان به موقع دارد که طبق نشانه ها در یک بخش بستری یا به صورت سرپایی انجام می شود.

ظاهر پروتئین در ادرار نیاز به مطالعه عمیق عملکرد کلیه دارد. در این مورد، پزشک معالج معاینه سونوگرافی این اندام را نیز تجویز می کند.

ظهور ادم در اواخر بارداری نیاز به نظارت و کنترل دقیق فشار خون دارد. اگر مقادیر بیش از مقادیر استاندارد (140/80 میلی متر جیوه) باشد، لازم است ژستوز (سمومیت دیررس) حذف شود.

اگر این عارضه به موقع اصلاح نشود، ممکن است اکلامپسی رخ دهد - آسیب مغزی منجر به تشنج عمومی می شود، که خطری برای بدن زن باردار است و می تواند باعث تورم بافت مغز شود.

درمان ادم

قبل از تصمیم گیری در مورد چگونگی خلاص شدن از شر ورم پاها در دوران بارداری، باید دلیل وقوع آنها را دریابید. ایجاد تغییرات پاتولوژیک استفاده از داروها را به شکل قرص، تزریق یا پماد ضروری می کند. تشخیص این امکان را به شما می دهد که دامنه مداخلات لازم را مشخص کنید و از تغییرات غیر قابل برگشت در اندام های داخلی زن و جنین جلوگیری کنید.

رژیم غذایی

• از مقدار توصیه شده روزانه نمک غذا تجاوز نکنید.
• غذاهای رژیمی را با اضافه کردن ادویه ها و چاشنی های داغ و همچنین غذاهای سرخ شده و دودی از رژیم غذایی حذف کنید.
• نوشیدنی های گازدار شیرین و همچنین چای سیاه و قهوه را کنار بگذارید.
• تشنگی خود را با آب تمیز برطرف کنید (می توانید آب معدنی نیز بنوشید).

مقدار کل مایع مصرفی در طول روز نباید از 1.5-2 لیتر تجاوز کند (این شامل غذاهای مایع و میوه های آبدار می شود).

داروها

اگر نقش اصلی در ایجاد این بیماری به فشرده سازی وریدهای لگن داده شود که در اثر رشد جنین ایجاد می شود، باید اقداماتی برای بهبود خروج وریدی انجام شود. برای زنان باردار، داروهای محلی بهترین هستند:

1. پمادهای متشکل از میوه های شاه بلوط اسب (Venitan)؛
2. ژل های حاوی روتین (Troxevasin، Troxerutin)؛
3. کرم های مبتنی بر هپارین که دارای اثر رقیق کننده خون هستند (Hepatrobin، Lyoton).

تعداد قابل توجهی از زنان در حین حمل فرزند با پدیده ای مانند. هنجار قابل قبول، اگر بتوان تورم را طبیعی نامید، تورم اندام تحتانی و پشت پا است. این وضعیت برای نیمه دوم بارداری معمول است، که در طی آن پاها بعد از ظهر شروع به تورم می کنند، یعنی پس از استرس طولانی مدت روی پاها، در نتیجه مایع انباشته شده در بدن، پیروی از قوانین فیزیک، در ناحیه اندام تحتانی تجمع می یابد. در این مورد، تورم در صبح زن باردار را آزار نمی دهد - در طول خواب، آب اضافی به طور مساوی در سراسر بدن توزیع می شود.

اما زمانی که تورم پاها با تورم بازوها، صورت و شکم همراه باشد، باز هم ارزش دارد که برای بررسی و آزمایش وجود پروتئین در ادرار به پزشک مراجعه کنید. در واقع، اغلب تورم قابل توجه، که در بارداری به آن آبریزش نیز می گویند، به پیشگویی از یک عارضه در حال توسعه - شدید بارداری تبدیل می شود که در آن عملکرد و بر این اساس، تامین مواد مغذی لازم برای جنین مختل می شود.

ناخوشایندترین چیز این است که ادم "پنهان" نیز وجود دارد، یعنی شرایطی که مایع حفظ شده در بدن در اندام ها و بافت ها جمع می شود. در این مورد، ادم به هیچ وجه خود را به صورت خارجی نشان نمی دهد و تنها با ثبت افزایش وزن خیلی سریع (تا نیم کیلوگرم در هفته)، همراه با کاهش خروجی ادرار، می توان به آن مشکوک شد.

این به شدت تورم، وضعیت سلامتی زن و نتایج آزمایش بستگی دارد. در مراحل اول، ادم را می توان به صورت سرپایی درمان کرد و این به اندازه پیشگیری از احتباس مایعات در بدن، درمانی نخواهد بود. اگر وضعیت به اندازه کافی جدی باشد و نتایج آزمایش ناامیدکننده باشد، ممکن است به یک زن باردار مبتلا به آبریزش پیشنهاد شود که در بیمارستان بستری و درمان شود.

در هر صورت، اصل اصلی درمان ادم در دوران بارداری، جلوگیری از تجمع مایعات در بدن با رعایت رژیم غذایی خاص، محدود کردن مصرف و قند، حفظ یک سبک زندگی نسبتا فعال با قرار گرفتن کافی در هوای تازه است. بنابراین، درمان ادم در دوران بارداری شامل موارد زیر است:

البته محدودیت مایعات. مقدار مایع ورودی به بدن نباید از 600-1200 میلی لیتر در روز بیشتر شود. و این شامل سوپ ها، سبزیجات آبدار، میوه ها و انواع توت ها و نوشیدنی های لبنی می شود. در مورد نوشیدن، بهتر است آب ساده، چای ضعیف، نوشیدنی های میوه ای را ترجیح دهید، در حالی که آب شیرین گازدار و آب معدنی را حذف کنید: شما با نوشابه شیرین مست نمی شوید و آب معدنی حاوی مقدار نسبتاً زیادی است. نمک. با این حال، توصیه می شود زمانی که از طریق ادرار دفع نمی شود، مصرف مایعات را به میزان قابل توجهی محدود کنید، در غیر این صورت ارزش آن را ندارد که خود را با تشنگی عذاب دهید.

• نمک - به حداقل برسد، زیرا باعث احتباس مایعات در بدن می شود. مقدار مجاز نمک در روز 5-7 گرم است. همچنین منطقی است که مصرف قند خود را محدود کنید - باعث تشنگی می شود.
• در مورد رژیم غذایی، باید متعادل، با حداقل مقدار چربی و کربوهیدرات‌های آسان هضم، اما غنی از پروتئین باشد. مصرف غذاهای گیاهی، شیر تخمیر شده و گوشت آب پز ترجیح داده می شود. بهتر است بخارپز کنید، بجوشانید، در فر بپزید، اما سرخ نکنید. شما باید نه تنها غذاهای شور، بلکه غذاهای تند، تند و دودی را نیز حذف کنید. یک بار در هفته، ترتیب دادن یک روز ناشتا، که شامل خوردن یک محصول است، مفید است: پنیر، کفیر، سیب. اگر بارداری در تابستان اتفاق بیفتد، یک محصول عالی برای روزه داری یک دیورتیک عالی خواهد بود که باعث حذف سریع مایعات اضافی از بدن می شود.
• اگر پاهای شما متورم است، بهتر است در مورد خرید و استفاده بیشتر از جوراب های فشرده یا جوراب شلواری با پزشک خود مشورت کنید. بانداژ به نوبه خود به حمایت از رحم و کاهش فشار آن بر اندام های داخلی کمک می کند و در نتیجه از رکود مایع در بدن جلوگیری می کند.
• در طول روز، شما باید پاهای خود را خالی کنید: با پاهای بلند شده در حالت دراز کشیدن حالت بگیرید، پاهای خود را بالا بیاورید، آنها را به دیوار تکیه دهید یا آنها را روی یک پایه بلند قرار دهید.
• قرار گرفتن کافی در هوای تازه و فعالیت بدنی یکی دیگر از راه های مبارزه با ادم در دوران بارداری است. پیاده روی طولانی، یوگا، شنا، ژیمناستیک برای زنان باردار - همه اینها به پیشگیری کمک می کند، و در صورت بروز، تورم را کاهش می دهد. حتی یک تمرین ویژه برای زنان باردار که از ادم رنج می برند وجود دارد: چهار دست و پا به مدت 10-15 دقیقه چندین بار در روز. این موقعیت به شما اجازه می دهد تا اندام های داخلی را از فشار رحم خلاص کنید و جریان خون را در آنها بهبود بخشید.
• برای بهبود عملکرد کلیه، پزشک ممکن است دمنوش ها و دمنوش های گیاهی با اثر ادرارآور را توصیه کند - چای کلیه، دم کرده توت خرس، گوش خرس یا دم اسب، برگ انگور. اما داروها را فقط در موارد شدید می توان تجویز کرد و فقط با توصیه پزشک باید مصرف شوند.
• علاوه بر این، پزشک ممکن است داروهایی را برای بهبود جریان خون رحمی جفتی و تامین بهتر جنین با مواد مفید تجویز کند - Magne B6، Magnelis، Magnerot. اگر درمان به صورت بستری انجام شود - قطره چکان با منیزیم. برای تقویت عروق خونی و بهبود جریان خون از طریق آنها از ویتامین ها و محصولات مناسب استفاده کنید.

به ویژه برای- تاتیانا آرگاماکوا

تورم یک اتفاق رایج در دوران بارداری است. مایع در تمام بافت ها باقی می ماند، اما به شدت در بافت همبند و چربی باقی می ماند. مادر باردار متوجه می شود که اندام تحتانی او در سه ماهه سوم متورم می شود. این چه چیزی او را تهدید می کند و چگونه می تواند فرار کند؟

تورم چگونه ظاهر می شود؟

آب در بدن یک زن باردار به تدریج شروع به حفظ می کند. این معمولا در سه ماهه اول اتفاق نمی افتد. تورم در مراحل بعدی معمول تر است. پاها شل می شوند، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. فشار دادن روی پوست پا یک سوراخ ایجاد می کند، بلافاصله پر نمی شود - این نشانه تورم پاها است.

در تمام دوران بارداری، یک زن به طور معمول تا 12 کیلوگرم وزن اضافه می کند. از این تعداد، 4-5 به دلیل افزایش حجم مایع - آمنیوتیک و آن است که در بافت ها موضعی است. اگر خانمی مستعد ادم باشد، کلیه‌های بیمار داشته باشد، نمک زیادی مصرف کند یا به طور ناگهانی اضافه وزن پیدا کند، مایعات زیادی در بافت‌ها باقی می‌ماند.

سدیم موجود در خون آب را جذب می کند. و حتی اگر هر از گاهی زنی خود را در غذاهای شور افراط کند، دچار ادم فیزیولوژیکی می شود. آنها برای 80 درصد از زنان سالم معمول هستند. اما تورم پاتولوژیک به اصطلاح آبکی بارداری است. پزشکان همچنین آن را شکل اولیه ژستوز می نامند که با ظاهر شدن پروتئین در ادرار، افزایش فشار خون و رنج داخل رحمی جنین همراه است.

تورم پاها: چگونه از آن جلوگیری کنیم

اول از همه، یک زن باید به رژیم غذایی خود، به ویژه استفاده از نمک خوراکی و مایعات توجه کند. در دوران بارداری طبیعی، یک زن باردار باید روزانه یک و نیم تا دو لیتر مایعات شامل اولین دوره، میوه ها، آب میوه ها و سایر نوشیدنی ها بنوشد. در صورت عدم وجود، زمانی که مصرف و دفع آب متعادل باشد، نیازی به تغییر چیزی نیست.

اگر تورم یک شبه ناپدید نشد و زن افزایش وزن نابرابر را تجربه کرد، توصیه می شود مصرف روزانه مایعات را به یک لیتر کاهش دهید. شما نمی توانید کمتر بنوشید، زیرا آب اساس متابولیسم است.

با این حال، تلاش برای کاهش تورم صرفاً با کاهش مصرف مایعات، اگر مصرف نمک خود را کاهش ندهید، محکوم به شکست است. ضروری است که آجیل شور، خیار، شاه ماهی، کلم ترش و نان سیاه را از رژیم غذایی خود حذف کنید. غذا باید کم نمک باشد. و نترسید که سدیم اصلا وارد بدن نشود. این ماده در بسیاری از غذاها و سبزیجات وجود دارد، بنابراین بدن کمبود آن را احساس نخواهد کرد.

قطرات متوسط ​​و به ویژه تورم پاها را می توان تنها با کمک رژیم غذایی از بین برد. اما وقتی در عرض 3-5 روز نتیجه ای از چنین اصلاحی حاصل نشد، به این معنی است که باید به کمک دیورتیک ها متوسل شد. شایان ذکر است که پزشکان در سال های اخیر اغلب آنها را تجویز نمی کنند زیرا سدیم دفع شده از طریق ادرار می تواند حجم خون در گردش را کاهش دهد و منجر به افزایش فشار خون شود. اگر ما در مورد یک نوع شدید آبریزش و ژستوز صحبت می کنیم، متخصصان زنان و زایمان هنوز چنین داروهایی را تجویز می کنند، اما تحت نظارت. در این حالت، زن در بیمارستان بستری می شود و روند درمان به شدت تحت نظارت است.

شایان ذکر است که علاوه بر ادم معمول در دوران بارداری، ادم قلبی نیز قابل مشاهده است. به عنوان مثال، با بیماری قلبی، آنها نتیجه نارسایی قلبی هستند. به هر حال، ادم قلبی دقیقاً در اندام تحتانی ظاهر می شود: بازوها، صورت و شکم متورم نمی شوند.

پزشکان علت ادم را با اندازه کبد تعیین می کنند. در بیماری های قلبی ابتدا این اندام بزرگ می شود سپس علائم تورم مشاهده می شود. با قطرات قطره، اندازه کبد طبیعی است. و در نارسایی قلبی، تورم پیش از تنگی نفس، ضربان قلب سریع و سیانوز غشاهای مخاطی است که در ژستوز وجود ندارد.

اگر پاهای زن باردار به دلیل مشکلات کلیوی متورم شود، درمان تخصصی بیماری زمینه ای ضروری است. توسط درمانگر یا نفرولوژیست تجویز می شود. در این مورد، درمان در یک محیط بیمارستان انجام می شود.

بنابراین، با تورم پاها، یک زن باید قبل از هر چیز با متخصص زنان و زایمان خود تماس بگیرد. فقط او می تواند به طور دقیق علت آسیب شناسی را تعیین کند و توصیه های صالح را ارائه دهد و درمان را تجویز کند.

در دوران بارداری، بدن زن با وضعیت تغییر یافته سازگار می شود. این روند طبیعی در نظر گرفته می شود.

حالا بیایید به این موضوع با جزئیات بیشتری نگاه کنیم.

علل ادم در دوران بارداری

در نتیجه تغییرات، مایعات زیادی در بدن مادر باردار جمع می شود. حجم آن در هفته 8 می تواند به 6-8 لیتر برسد. لازم است برای:

• افزایش حجم خون در بدن مادر؛
• پر کردن جفت؛
• اطمینان از رشد غدد پستانی و رحم؛
• ایجاد مایع آمنیوتیک

با این حال، اغلب مقدار مایع ایجاد شده توسط بدن بیش از حجم مورد نیاز است. در این حالت ممکن است تورم ظاهر شود. آنها به ویژه در اواخر بارداری ناخوشایند هستند و می توانند منجر به مشکلات سلامتی برای مادر و کودک شوند.

تورم پاها همچنین می تواند در نتیجه تعدادی از دلایل دیگر ظاهر شود که لیستی از آنها عبارتند از:

1. داشتن مشکل در روده. اگر دختری در دوران بارداری دچار اسهال مکرر شود، این امر می تواند منجر به اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و ایجاد تورم در پاها شود.
2. رگهای واریسی. در دوران بارداری، رحم به سرعت رشد می کند. اندام بزرگ شده به رگ های خونی فشار وارد می کند. این می تواند منجر به تشکیل رگ های واریسی شود. وریدهای پر از خون باعث ایجاد ادم می شوند.
3. پره اکلامپسی مشکل بسیار خطرناک در نظر گرفته می شود. نه تنها با تورم پاها، بلکه در اندام های داخلی نیز مشخص می شود. پدیده مشابهی می تواند در مورد جفت رخ دهد که تهدیدی مستقیم برای زندگی کودک است.
4. اختلال در عملکرد کلیه. بارداری بار این اندام را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. مایع اضافی که در بدن انباشته می شود همیشه به طور کامل از بین نمی رود. این باعث تورم می شود. اگر به دلیل اختلال در عملکرد کلیه ها ایجاد شوند، دختر ممکن است کبودی زیر چشم و کاهش تکرر ادرار را مشاهده کند.
5. ترومبوفلبیت حاد پزشکان این بیماری را در فهرست موارد بسیار خطرناک قرار می دهند. یکی از نشانه های وجود آن تورم پاها است. علاوه بر آنها، ممکن است درجه حرارت افزایش یابد، قرمزی پاها و احساسات دردناک ظاهر شود.
6. دختر کفش و لباس های ناراحت کننده می پوشد. لباس های منقبض نیز می توانند باعث تورم پا در دوران بارداری شوند. این به دلیل گردش خون ضعیف رخ می دهد. کارشناسان به شدت توصیه می کنند از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و لباس های تنگ خودداری کنید.
7. بیماری های ویروسی که مادر باردار اخیراً دچار آن شده است. عفونت می تواند عوارضی بر روی کلیه ها ایجاد کند. عملکرد اندام ها بدتر می شود، که منجر به حذف ناکافی مایع از بدن می شود. این می تواند باعث تورم پاها در دوران بارداری شود.
8. مشکلات در عملکرد یا عملکرد قلب. اگر مشکلاتی وجود داشته باشد، نه تنها پاها، بلکه زبان نیز ممکن است متورم شود. علاوه بر این، دختر ممکن است افزایش خواب آلودگی، خستگی و یبوست را تجربه کند.

دلایل منجر به ادم در هر مورد فردی است. این مشکل ممکن است به دلیل سبک زندگی کم تحرک، بیماری های مفصلی یا نشستن طولانی مدت با پاهای روی هم قرار گیرد. برای تعیین دقیق علت تورم، متخصصان توصیه می کنند که به پزشک مراجعه کنید.

تورم پاها در دوران بارداری

اگر ادم ناشی از تغییرات پاتولوژیک رخ داده در بدن باشد، وضعیت یک زن باردار ممکن است به طور مداوم بدتر شود. به تدریج، این مشکل نه تنها در پاها، بلکه در سایر قسمت های بدن نیز قابل توجه خواهد بود. متخصصان چهار مرحله ادم را تشخیص می دهند:

1. مشکل در ناحیه پا و ساق پا ظاهر می شود.
2. تورم به تدریج به باسن، ناحیه کمر و پایین شکم گسترش می یابد.
3. سپس وجود مشکل محسوس و بالاتر می شود. دست ها و صورت ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند.
4. تورم عمومی بدن رخ می دهد.

اگر دختری باردار باشد، نمک های سدیم زیادی در بدن جمع می شود. خاصیت جذب آب را دارند. تحت تأثیر آنها، ادم تشکیل می شود که به عنوان فیزیولوژیک طبقه بندی می شود. عواملی که منجر به این مشکل می شود ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• دختر غذای شور زیاد می خورد.
• یک زن باردار فعالیت بدنی بیش از حد خود را انجام می دهد.
• دمای هوا خیلی بالاست

ادم فیزیولوژیکی طبیعی در نظر گرفته می شود. اگر این پدیده در دوران بارداری رخ دهد، نباید باعث نگرانی شود. اگر از شر عوامل تحریک کننده خلاص شوید، مشکل فورا ناپدید می شود.

ادم پاتولوژیک با ادم فیزیولوژیکی متفاوت است. آنها به دلیل وجود بیماری ها ظاهر می شوند. معمولاً این مشکل با علائم اضافی همراه است:

• دختر به طور ناگهانی اضافه وزن پیدا می کند.
• تورم به تدریج به سایر قسمت های بدن گسترش می یابد.
• دختر احساس ضعف می کند؛
• مشکلاتی در حرکت وجود دارد.
• فشار خون بالا مشاهده می شود؛
• دما افزایش می یابد

خلاص شدن از شر چنین تورمی بسیار دشوارتر است. فقط یک پزشک می تواند نوع مشکل را تعیین کرده و برنامه ای برای مبارزه با آن ایجاد کند. اگر دختری متوجه افزایش تورم شد، باید فوراً با یک متخصص مشورت کند. خود درمانی می تواند منجر به مشکلات سلامتی اضافی شود.

خطرات ادم در دوران بارداری چیست؟

خطری که ادم ایجاد می کند مستقیماً به علت ایجاد آن بستگی دارد. مشکلی که به دلیل عوامل فیزیولوژیکی ایجاد می شود نباید باعث نگرانی شود. اگر علت ظاهر آن برطرف شود و متعاقبا دیگر شما را آزار ندهد، به راحتی از بین می رود.

بزرگترین نگرانی در دوران بارداری باید تورمی باشد که به دلیل gestosis ظاهر می شود. در مرحله اولیه، بیماری منجر به تشکیل قطره می شود. با گذشت زمان، این مشکل می تواند باعث بروز نفروپاتی - آسیب به دستگاه کلیوی و در آینده - شود. این بیماری عملا غیر قابل درمان است. با تشنج های مکرر مشخص می شود. گاهی اوقات آنها می توانند آنقدر قوی باشند که دختر در معرض خطر افتادن به کما باشد.

پره اکلامپسی اغلب باعث اختلال شدید خون رسانی به اندام های داخلی می شود. این مشکل می تواند جفت را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در نتیجه قرار گرفتن در معرض این بیماری، کودک دیگر اکسیژن و مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نمی کند. این بر رشد اندام ها و سیستم های داخلی جنین تأثیر می گذارد. این وضعیت بعداً می تواند منجر به ایجاد بیماری های مزمن در کودک شود. به دلیل ژستوز، ممکن است زایمان زودرس یا حتی مرگ جنین رخ دهد. کارشناسان توصیه می کنند در شرایط زیر بلافاصله با پزشک تماس بگیرید:

• تورم دختر نه تنها روی پاها، بلکه در قسمت پایین کمر، شکم یا بازوهای او نیز ظاهر شد.
• تورم و احساس سنگینی برای مدت طولانی از بین نمی رود.
• استراحت یا خواب طولانی مدت مشکل را برطرف نمی کند.
• وضعیت عمومی مادر باردار رو به وخامت است.
• پروتئین در ادرار ظاهر می شود.
• فشار افزایش می یابد.

یک دختر باید بتواند تورم را از سایر مشکلات تشخیص دهد. اگر پاها متورم هستند، این بدان معنا نیست که تورم رخ می دهد. این پدیده اغلب به دلیل افزایش وزن کل بدن در دوران بارداری مشاهده می شود.

ظاهر ادم را می توان با بزرگ شدن پا متوجه شد. مادر باردار دیگر در کفش هایی که قبلاً همیشه می پوشید نمی گنجد.

همچنین می توانید با واکنش پا به فشار، تورم را از سایر مشکلات تشخیص دهید. برای انجام این کار، کارشناسان انجام یک آزمایش ساده را توصیه می کنند. با انگشت خود فشار ملایمی به پوست ناحیه ای که تورم دارد وارد کنید و سپس رها کنید. اگر پوشش بلافاصله صاف شود، تورم وجود ندارد. اگر بعد از قرار گرفتن در معرض یک فرورفتگی کوچک ظاهر شود، مشکل وجود دارد.

علائم معمولاً در عصر بیشتر محسوس می شوند. این به این دلیل اتفاق می افتد که در طول روز به دلیل ورزش مایعات زیادی در پاها جمع می شود. صبح روز بعد مشکل معمولا برطرف می شود. چنین تورمی به دلایل فیزیولوژیکی ایجاد می شود. مشکل دردناک نیست و نباید باعث نگرانی شود. در شرایط دیگر، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

چه باید کرد؟ اقدامات اولیه

اگر مشکل به دلایل فیزیولوژیکی باشد، یک دختر می تواند به طور مستقل از شر ورم پا در دوران بارداری خلاص شود. در این شرایط نیاز به درمان خاصی ندارد. آنها می توانند در مبارزه با آن کمک کنند:

1. دمنوش های گیاهی با اثر ادرارآور. آنها به شما امکان می دهند مایع اضافی را از بدن یک دختر خارج کنید. چای تهیه شده از زردآلو خشک، برگ لینگونبری، خرس، گل رز، دم اسب و کرن بری این خواص را دارند. برای اینکه اثر مثبت قابل توجه باشد، جوشانده ها باید حداقل یک ماه نوشیده شوند. دیورتیک های شیمیایی در دوران بارداری اکیدا ممنوع است. آنها می توانند بر وضعیت جنین تأثیر منفی بگذارند.
2. کاهش میزان نمک در رژیم غذایی. این محصول از خروج مایعات از بدن جلوگیری می کند. اگر در دوران بارداری ورم پاها اتفاق افتاد، بهتر است ظروف را کم نمک کنید. لازم است غذاهای دودی، تند و تند را از منوی روزانه حذف کنید. بهتر است غذا را بخارپز کنید.
3. انجام ماساژ پا. این اثر به کاهش تورم کمک می کند. اگر ماساژ با دانه انگور، جوجوبا یا روغن هلو انجام شود، می توان تأثیر ماساژ را افزایش داد.
4. کاهش میزان مایعات مصرفی. باید توجه ویژه ای به حجم نوشیدنی شود. شما نباید بیش از یک و نیم لیتر آب در روز مصرف کنید. حجم باید نه تنها شامل نوشیدنی ها، بلکه سوپ ها و همچنین میوه ها یا سبزیجات آبدار باشد.
5. استفاده از داروهای هومیوپاتی بنابراین، کلرید سدیم تبادل مایعات را در بدن بازیابی می کند. درمان دستی، استئوپاتی یا طب سوزنی گردش خون را عادی می کند و به بهبود عملکرد ادرار کمک می کند. با این حال، همه انواع تأثیرات باید تنها پس از مشورت قبلی با پزشک انجام شود.
6. مصرف کمپلکس های ویتامین تقویت کننده عروق. آنها با اثر بر روی بدن از نفوذ مایع اضافی به بافت ها جلوگیری می کنند و احتمال ادم را به حداقل می رسانند.

اگر وجود آسیب شناسی منجر به مشکل شده است، درمان باید به شدت تحت نظارت یک متخصص انجام شود. بنابراین، gestosis فقط در یک محیط بیمارستان درمان می شود. درمان دارویی که به درستی انتخاب شده باشد، تأثیر منفی بیماری را بر بدن مادر و کودک آینده کاهش می دهد. مصرف خودسرانه داروها منجر به افزایش خطر ابتلا به مشکلات می شود

1. لباس و کفش راحت بپوشید. شما نباید به لباس ها یا شلوارهای خیلی تنگ ترجیح دهید. کفش های پاشنه دار در دوران بارداری باید از کمد لباس شما حذف شوند.
2. فعالیت بدنی کافی داشته باشید. در دوران بارداری، نمی توانید تمام مدت بی حرکت بنشینید. دختر باید زیاد راه برود، تمرینات روزانه انجام دهد و تمرینات خاصی را انجام دهد. عمل زیر می تواند به رفع گرفتگی کمک کند: باید روی تخت یا روی زمین دراز بکشید، پاهای خود را بالا بیاورید، آنها را به دیوار استراحت دهید و به مدت 10-15 دقیقه در آنجا دراز بکشید. تمرین بهتر است در عصر انجام شود. در همان زمان، خون شروع به جریان می کند و تورم کاهش می یابد.
3. از گرمای بیش از حد خودداری کنید. اگر دختری در انتظار بچه دار شدن است، بهتر است از آفتاب گرفتن، بازدید از سونا و اتاق بخار خودداری کند.
4. رژیم غذایی خاصی را دنبال کنید. بهتر است نوشیدنی های گازدار و شیرین را از برنامه غذایی خود حذف کنید. مصرف قهوه و چای نیز باید به حداقل برسد. بهتر است ظروف را کم نمک کنید. اگر واقعا تشنه هستید، بهتر است یک سبزی یا میوه آبدار بخورید یا به آب معدنی ترجیح دهید.
5. سبزیجات و میوه هایی را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید که تأثیر مفیدی بر عملکرد ادرار دارند. این لیست شامل کرفس، پرتقال، سیر، پیاز، لیمو و نارنگی است.
6. هنگام استراحت و خواب، باید یک بالش زیر پای خود قرار دهید. این به آنها اجازه می دهد کمی بالاتر از سر خود باشند.

همه می دانند که بارداری علاوه بر جنبه های مثبت، "عوارض جانبی" خود را نیز دارد. از جمله شایع ترین آن ها می توان به خواب آلودگی، تکرر ادرار، تنگی نفس و تورم اشاره کرد. اما نباید این شرایط را نادیده بگیرید و انتظار داشته باشید که پس از زایمان همه چیز خود به خود از بین برود. علاوه بر این، در برخی موارد این حتی مملو از عواقب ناخوشایند است. بیایید بررسی کنیم که چرا یک زن باردار دچار ادم می شود، چه چیزی نشان می دهد و چگونه می توانید از شر آن خلاص شوید. پس از همه، طبق آمار پزشکی، 10-15٪ از زنان باردار از آنها رنج می برند.

چرا یک زن باردار دچار تورم می شود؟

هنگام حمل نوزاد، تغییرات زیادی در بدن زن رخ می دهد. این تعجب آور نیست، زیرا اکنون وظیفه و مأموریت اصلی مادر باردار تحمل ایمن یک فرد جدید است. و بدن تمام تلاش خود را می کند تا این امر را تضمین کند، خود را بازسازی کند و مکانیسم های جدیدی را راه اندازی کند.

اول از همه، زمانی که بارداری رخ می دهد، سطوح هورمونی تغییر می کند. به عنوان مثال، محتوای هورمون جنسی زنانه پروژسترون در خون در این زمان ده برابر افزایش می یابد. بی دلیل نیست که پروژسترون هورمون بارداری نیز نامیده می شود، زیرا مسئول اطمینان از عدم موفقیت بارداری است. این هورمون بر روی ماهیچه های رحم اثر آرامش بخشی دارد و در نتیجه از انقباض آن و خلاص شدن از شر جنین جلوگیری می کند. با این حال، این پروژسترون است که باعث احتباس نمک ها و مایعات در بدن می شود که به نوبه خود باعث ادم می شود.

علاوه بر این، در دوران بارداری، حجم گردش خون در بدن هر زن افزایش می یابد. این نیز باعث تورم می شود. آنها به ویژه در دست ها و پاها قابل توجه هستند.

این دو علت ادم در زنان باردار خطرناک نیستند. و اگر پزشک دلایل دیگری را مشخص نکرده باشد، جای نگرانی نیست. اما اگر علت ظاهر چیز دیگری باشد، باید در اسرع وقت اقدامات لازم را انجام داد.

در برخی موارد، ادم در دوران بارداری شواهدی است که نشان می دهد یک زن با کلیه ها یا سیستم قلبی عروقی خود خوب نیست. علاوه بر این، ادم می تواند نشان دهد که یک زن در حال توسعه gestosis (به اصطلاح سمی نیمه دوم بارداری) است.

پره اکلامپسی در نتیجه اختلال در خون رسانی به اندام های داخلی خاص (عمدتاً مغز و کلیه ها) رخ می دهد و در اثر اسپاسم مویرگ ها ایجاد می شود. علاوه بر این، مایع موجود در مویرگ ها وارد بافت می شود و تورم ایجاد می شود. در همان زمان، زنی که منتظر بچه است، انواع مختلفی از بیماری ها را تجربه می کند: فشار خون بالا، از دست دادن هوشیاری. آزمایش ادرار ظاهر پروتئینی را نشان می دهد که به طور معمول در ادرار وجود ندارد.

یکی دیگر از دلایل بروز ادم در دوران بارداری، شروع یا موجود بودن وریدهای واریسی است. وریدهای واریسی یک بیماری نسبتاً خطرناک هستند، زیرا علاوه بر نقص زیبایی، خطر تشکیل و ایجاد لخته خون را نیز به همراه دارند.

علائم ادم در دوران بارداری

این واقعیت که یک زن نگران تورم است، می تواند به تنهایی، بدون کمک خارجی، درک کند. اگر افزایش وزن بیش از حد، که اغلب نشان دهنده یک بیماری در حال توسعه است، ممکن است مورد توجه قرار نگیرد، بازوها و پاهای متورم مورد توجه قرار نخواهند گرفت. با اولین تظاهرات ادم، یک زن باردار متوجه می شود که نمی تواند کفش بپوشد یا حلقه را از انگشت خود خارج کند. در همان زمان، انگشتان دست به نظر می رسد "باد" هستند و به سختی می توان آنها را در مشت گرفت. در یک زن "ادماتوز"، پلک ها و صورت متورم می شوند. گردتر و "سنگین"تر می شود.

تورم به خصوص در عصرها پس از ایستادن طولانی مدت قابل توجه است. در صبح آنها چندان قابل توجه نیستند، زیرا در طول شب، مایع زمان دارد تا به طور مساوی در سراسر بدن توزیع شود.

یکی دیگر از علائم قابل اعتماد ادم در دوران بارداری، رنگ پریدگی و صافی پوست، سفتی و کشش خاص است. اگر روی چنین پوستی فشار دهید، سوراخی ایجاد می شود که به تدریج صاف می شود.

در مواردی که علائم ادم خیلی واضح نیست و متخصص زنان و زایمان مشکوک به ادم پنهان است، برای تشخیص نیاز به معاینات تکمیلی است. یکی از آنها مطالعه ادرار مطابق با مایع نوشیدنی در روز است. روش دوم آزمایش تاول است. برای انجام این روش محلول مخصوصی به زیر پوست زن تزریق می شود که باید ظرف یک ساعت برطرف شود. در صورت تورم، رفع آن زمان بسیار بیشتری خواهد برد. راه سوم اندازه گیری دور پاهاست. اگر در طول معاینه سیستماتیک، قطر مفصل مچ پا بیش از 10-15 میلی متر افزایش یابد، باید در مورد ادم صحبت کنیم.

آیا تورم در بارداری خطرناک است؟

اگر ادم خود به خود و بدون هیچ گونه اختلالی مانند پروتئین در ادرار یا فشار خون بالا ظاهر شود، این وضعیت خطری ندارد. در غیر این صورت، درمان خاصی برای جلوگیری از ایجاد gestosis ضروری است. پره اکلامپسی به نوبه خود در 90 درصد موارد باعث هیپوکسی جنین (گرسنگی اکسیژن) و زایمان زودرس می شود.

روش های مبارزه با ادم در دوران بارداری

در صورت ایجاد تورم، خانم باردار در بیمارستان بستری شده و اقدامات لازم انجام می شود. در بیمارستان، اقدامات پزشکان نه تنها با هدف دفع رطوبت اضافی، بلکه برای جلوگیری از هیپوکسی جنین و جلوگیری از اختلال در رشد آن انجام می شود. اگر دوره طولانی باشد، ممکن است اقداماتی برای زایمان زودرس انجام شود.

در موارد خفیف تر، دمنوش ها و آب میوه های ادرار آور مخصوص (عمدتاً آب غان) مؤثر است.

در زیر چندین دستور العمل برای تهیه چای دیورتیک ارائه می دهیم:

• از برگ های گوش خرس، دم اسب و چای کلیه به مقدار مساوی استفاده کنید. 200 میلی لیتر در روز (یک بار - 60-70 میلی لیتر) به مدت 3-4 هفته مصرف کنید.
• 1-2 قاشق غذاخوری برگ توس سفید را باید به مدت 2 ساعت در 500 میلی لیتر آب جوش دم کنید. نصف لیوان 3-5 بار در روز قبل از غذا بنوشید.
• 1-2 قاشق غذاخوری ابریشم ذرت را در یک لیوان آب جوش به مدت 3 ساعت دم کنید. صاف کنید و 1-2 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. صرف نظر از وعده های غذایی، هر 3 ساعت 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید.
• یک قاشق غذاخوری پوست سیب خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید. پس از دم کردن (پس از حدود 10-15 دقیقه)، می توانید آن را مصرف کنید. حداکثر 6 بار در روز، نصف لیوان بنوشید.

یک زن باردار باید به خاطر داشته باشد که داروهای ادرارآور را فقط با رضایت پزشک می توان مصرف کرد.

علاوه بر این، برای مقابله با ادم، یک زن باید سبک زندگی خود را تغییر دهد: بیشتر حرکت کند، ورزش برای زنان باردار انجام دهد، پاهای خود را در حین استراحت بالا بیاورد، هوای تازه بیشتری تنفس کند، از قرار گرفتن در یک مکان گرم خودداری کند (حمام به طور کلی ممنوع است. پاهای او را ماساژ دهید، با نمک دریا حمام کنید (دمای آب نباید بیشتر از 35 درجه سانتیگراد باشد)، مصرف نمک را محدود کنید، ادویه ها (مخصوصاً داغ) و همچنین غذاهای دودی را حذف کنید.

برای واریس پوشیدن جوراب های فشاری مخصوص در طول بارداری و به خصوص در سه ماهه آخر بارداری الزامی است.

به ویژه برایاولگا ریزاک