نوزاد تازه متولد شده چقدر باید بخورد؟ یک نوزاد تازه متولد شده در یک تغذیه چقدر شیر باید بخورد: داده ها بر اساس ماه

با در نظر گرفتن وزن کودک و سن دقیق او، می توانید با مراجعه به جداول زیر تعیین کنید که نوزاد تازه متولد شده در یک بار تغذیه چقدر باید بخورد. داده ها به ویژه برای یک نوزاد تازه متولد شده در 10 روز اول زندگی او دقیق خواهد بود، زیرا حجم معده نوزادان در روزهای اول یکسان است.

با این حال، باید در نظر داشت که متابولیسم همه کودکان متفاوت است - با مصرف یکسان شیر، یک کودک تا تغذیه بعدی کافی خواهد بود، دیگری بعد از مدت زمان کوتاه تری گرسنه می شود. و اگر بر اساس نیاز غذا نمی خورید، اما به دنبال رژیم، کودک را گرسنه رها می کنید، این می تواند منجر به کمبود وزن بدن شود.

جدول دوز شیر و شیر خشک

حجم مصرف شیر مادر و شیر خشک تهیه شده در یک تغذیه تقریباً یکسان است، اما از آنجایی که ارزش غذایی متفاوت است، زمان هضم آن نیز متفاوت است، بر این اساس فقط تعداد دفعات تغذیه و حجم شیر و شیر خشک مصرف در روز متفاوت خواهد بود.

با مخلوط راحت تر است، زیرا تمام استانداردها در بسته بندی سازنده نشان داده شده است - مقدار توصیه شده مخلوط خشک در هر مقدار آب. با این حال، می توانید جدول را به طور خاص برای حجم شیر خشک تمام شده در هر تغذیه بررسی کنید، تا در صورت ایجاد سوال در مورد تغذیه تکمیلی کودک، روده کودک کشیده نشود.

جدول دوز مصرف شیر و شیر خشک در 10 روز اول زندگی نوزاد در یک بار تغذیه

جدول یک فرمول ساده برای محاسبه مقدار یکبار مصرف شیر برای شیردهی و شیر خشک شیردهی را نشان می دهد: تعداد روزهای زندگی کودک را در 10 ضرب کنید. برای مثال، کودک 4 روزه است: 4 x 10 = 40، مقدار یک بار شیر و شیر خشک را بر حسب میلی لیتر دریافت می کنیم.

در روز اول، کودک در هر بار تغذیه 7-10 میلی لیتر شیر می خورد. با توجه به اینکه حجم معده او برابر این مقدار است.

اما به تدریج معده افزایش می یابد و دوز شیر مصرفی بر این اساس افزایش می یابد. لطفا توجه داشته باشید که آغوز بیش از حد چرب است. چند قطره برای اینکه کودک احساس سیری کند، پس از خوردن غذا، غذا خوردن را متوقف می کند.

فرمول های محاسبه میزان تغذیه مورد نیاز در 10 روز اول پس از تولد، بسته به وزن بدن نوزاد

• وزن بدن زیر 3200 گرم: تعداد روزهای زندگی کودک را در هفتاد ضرب کنید.
  به عنوان مثال، یک نوزاد 6 روزه است و وزن آن 3 کیلوگرم است: 6 x 70 = 420
  بعد، تعداد میلی لیتر در هر تغذیه را دریافت می کنیم.
  هنگام شیردهی، باید 10 تا 12 بار در روز به کودک خود بچسبید: 420 ÷ 12 = 35 میلی لیتر
  هنگام تغذیه مصنوعی، یک بطری 8 بار در روز ارائه می شود: 420 ÷ 8 = 52.50 (می توان به 53 گرد کرد)
• وزن بدن بالای 3200 گرم: تعداد روزهای زندگی را در هشتاد ضرب کنید.
  به عنوان مثال، یک نوزاد 5 روزه است و وزن آن 3600 گرم است: 5 x 80 = 400
  با استفاده از فرمول فوق، مقدار شیر/شیر در هر تغذیه را محاسبه می کنیم. برای شیردهی 10-12 برابر و برای تغذیه مصنوعی 8 برابر تقسیم می کنیم.
• فرمول محاسبه دوز روزانه شیر/شیر بسته به وزن دقیق بدن شما:وزن کودک را بر حسب گرم بر مقدار مشخص شده در جدول دوز شیر/فرمول تقسیم کنید.
  به عنوان مثال، یک نوزاد 3 ماهه است و وزن آن 6000 گرم است: 6000 ÷ 6 = 1000
  ما بر 6 تقسیم می کنیم، زیرا در جدول دوز شیر/شیر خشک در روز، مقدار تغذیه مورد نیاز 1/6 وزن بدن کودک است.

همانطور که جدول نشان می دهد، در حال حاضر در روز سوم یک نوزاد در هر تغذیه حدود 30 گرم شیر مادر می نوشد. و در روز چهارم به راحتی می تواند 50 میلی لیتر را تحمل کند. علاوه بر این که حجم معده افزایش می یابد، کودک تازه متولد شده مهارت مکیدن را نیز توسعه می دهد. این فرآیند به تلاش زیادی نیاز دارد و نیاز به فعالیت دارد. و کودک در روزهای اول زندگی فقط با شرایط جدید زندگی سازگار می شود. و به تدریج قوی تر می شود، کودک در حال حاضر قادر است 110 میلی لیتر شیر مادر را در یک بار تغذیه در ماه اول تحمل کند. وقتی سن از ششمین ماه بیشتر شود، روزانه 1000 میلی لیتر می نوشد. برای جلوگیری از کشش دیواره های معده، نباید بیش از 1200 میلی لیتر از مخلوط را مصرف کنید.

جدول استانداردهای تقریبی تغذیه یک نوزاد را به ما نشان می دهد. ممکن است برخی از انحرافات وجود داشته باشد، نیازهای هر نوزاد فردی است.

و هر کودک شاخص های خود را از مقدار مورد نیاز تغذیه تعیین می کند. مراقب رفتار او باشید. و سپس مشخص خواهد شد که آیا دوز برای او کافی است یا اینکه او وقت غذا خوردن ندارد.

نحوه تعیین میزان مصرف شیر مادر

با تغذیه مصنوعی شما خودتان مقدار شیر خشک و مایع را محاسبه می کنید اما با شیردهی این امکان وجود ندارد. البته، مگر اینکه نوزاد خود را با شیشه شیر تغذیه کنید، که در برخی موارد ممکن است اتفاق بیفتد.

شما می توانید با استفاده از یک ترازو تعیین کنید که نوزاد در یک بار شیردهی چقدر شیر مادر می خورد.

قبل و بعد از تغذیه بدون تعویض لباس خود را وزن کنید. تفاوت در شاخص ها تعداد وعده های مصرف شده را نشان می دهد. نتایج پس از یک آزمایش پیگیری در عرض دو تا سه روز قابل اعتماد خواهد بود.

چگونه بفهمیم نوزاد تازه متولد شده سیر است؟

• با نحوه چسبیدن آن به سینه یا بطری با مخلوط مشخص می شود.اگر با حرص هجوم آورد، به این معنی است که آخرین بار آن سهم کافی نبوده است. یا زمان زیادی بین تغذیه وجود داشته است.
• شاخص افزایش وزن تقریباً 800 گرم در ماه اول است.کودک باید 150 تا 200 گرم در هفته اضافه کند.
• تست پوشک.یک روز به جای پوشک از پوشک استفاده کنید. حداقل 12 قطعه در 24 ساعت نشان دهنده هنجار است. در صورت انحراف، باید جدولی را بررسی کنید که نوزاد تازه متولد شده چقدر باید شیر یا شیر خشک داشته باشد.
• اغلب از خواب بیدار می شود و به خصوص در ماه اول زندگی بیقرار رفتار می کند.

تفاوت شیردهی با تغذیه مصنوعی

همانطور که قبلا ذکر شد، تفاوت بین تغذیه با شیر مادر و تغذیه مصنوعی تنها در تعداد رویکردها متفاوت است. از آنجایی که حجم شیر و شیر خشک در یک تغذیه بر اساس حجم معده کودک انتخاب می شود تا کشیده نشود و در عین حال نوزاد سیر شود. با این حال، هضم شیر و شیر خشک به دلیل ترکیبات متفاوت مواد، زمان‌های متفاوتی را می‌طلبد، با وجود اینکه تولیدکنندگان شیر خشک سعی می‌کنند ترکیب آن را به شیر مادر نزدیک‌تر کنند، اما هنوز این امکان وجود ندارد.

جدول دفعات تغذیه

شیر دادن

• شاخص ترین مقدار شیری است که نوزاد در روز می خورد. نیازی به کنترل دوز در هر بار مصرف آن نیست و کودک را مجبور به خوردن مقدار تجویز شده می کنید.
• کودک گاهی برای راحتی، مخصوصاً در ماه اول زندگی، سینه را می خواهد. امتناع نکنید، او قسمت اضافی را تف می دهد، اما احساس امنیت می کند.
• لازم است نه تنها لحظه ای که یک نوزاد تازه متولد شده چقدر باید بخورد، در نظر گرفت. اما همچنین به طوری که در طول تغذیه کودک یک قسمت اضافی شیر دریافت می کند. حاوی حداکثر مقدار مواد مفید و خواص تغذیه ای است. بعد از 15 دقیقه شیردهی مداوم توسط کودک می آید.
• جدول فرکانس تغذیه هنجار را نشان می دهد اگر کودک خیلی کمتر از سینه درخواست می کند، وضعیت او را کنترل کنید. شیر مادر خیلی سریع هضم می شود، بنابراین کودک شما نیاز به شیر دادن مکرر دارد. به خصوص در ماه اول زندگی.
• شیر در شب تولید می شود، بنابراین شیر دادن به نوزاد در این دوره بسیار مهم است.
• در صورت نیاز تغذیه کنید، سپس کودک زمان لازم برای خوردن دوز تجویز شده شیر را خواهد داشت، که در جدول دوز تغذیه برای هر ماه زندگی نشان داده شده است. مشکل سوء تغذیه به خودی خود از بین خواهد رفت.

تغذیه مصنوعی

• وقتی کودک شما کمتر از آنچه در جدول نشان داده شده است غذا می خورد، در هر بار شیر خوردن، مقدار شیر خشک را افزایش دهید.
• مکیدن پستانک بسیار ساده‌تر از مکیدن سینه است، بنابراین کودک با ارضای رفلکس، مخلوط را خیلی سریع می‌نوشد. مخلوط را بیش از دوز روزانه ذکر شده در جدول دوز مصرف نکنید.
• هضم مخلوط به آهستگی اتفاق می افتد، بنابراین بطری را اغلب عرضه نکنید. بیدار شدن از خواب یا گریه بعد از غذا خوردن نشان دهنده گرسنگی نیست. به احتمال زیاد گاز، قولنج یا دلایل دیگر.
• اگر تمام مقدار تجویز شده شیر خشک را در یک بار تغذیه ننوشیده اید، نباید او را مجبور کنید که غذا را تمام کند. لطفا کمی بعد پیشنهاد دهید.

با تمرکز روی جدولی که نشان می دهد نوزاد چقدر باید بخورد، با نظارت و تطبیق با رفتار کودک در حین تغذیه، می توانید روند تغذیه او را بهبود بخشید. در 95 درصد موارد، والدین بدون مشورت پزشک اطفال آن را به تنهایی تنظیم می کنند. و در ماه دوم زندگی کودک دیگر نیازی به کنترل مقدار غذای خورده شده احساس نمی کند. و در ماه اول، فقط رفتار کودک و افزایش وزن او به شما می گوید: آیا کودک طبق هنجار مشخص شده به اندازه کافی غذا می خورد یا کمبود تغذیه را تجربه می کند.

لیودمیلا سرگیونا سوکولووا

زمان مطالعه: 7 دقیقه

A A

آخرین به روز رسانی مقاله: 1396/01/23

دوران شیرخوارگی، به ویژه نوزادی، آزمایشی برای مادر و نوزادش است. هر مادری نگران است که آیا کودکش شیر می خورد، آیا چیزی او را آزار می دهد و اگر نگران است، چه چیزی؟ چگونه می توان تشخیص داد که نوزاد پس از تغذیه گرسنه است یا خیر؟ کودک در یک نوبت و در روز چند گرم باید بخورد؟ شیر کافی داره یا نه؟

معیارهای اساسی برای سوء تغذیه کودکان

• اگر نوزاد بعد از خوردن گریه کند و به دنبال سینه بگردد، گرسنه است.
• اگر کودک بزرگتر از 1 هفته است، اما هنوز سینه را برای مدت طولانی ترک نمی کند، به اندازه کافی دریافت نمی کند.
• اگر نوزاد کمی ادرار کند و دفع مدفوع به ندرت داشته باشد، دچار کمبودهای تغذیه ای شده است.

با مقدار طبیعی غذای دریافتی، کودک تقریباً 6-15 بار در روز ادرار می کند (بر این اساس، اگر مجبور بودید حداقل 6 پوشک را عوض کنید، همه چیز خوب است) و روده ها را از 1 تا 3 بار در روز تخلیه می کند. یکی دیگر از معیارهای ذهنی، اما همچنان احساس مادر است. شیر مادر 4-5 روز پس از تولد شروع به باقی ماندن می کند و اگر مادر احساس کند غدد پستانی انباشته شده است، نوزاد تمام آن را می مکد و با آرامش به خواب می رود. این یعنی همه چیز خوب است. نیازی به بیان و بررسی چند گرمی که نوزاد تازه متولد شده خورده است نیست.

در هنگام شیردهی، اگر افزایش وزن در محدوده طبیعی باشد، کودک به خوبی رشد می کند و نیازی به کنترل مقدار نوشیدنی او نیست. نوزاد به اندازه نیازش غذا می خورد.

اگر کودک در رژیم غذایی ترکیبی یا با شیشه شیر باشد، این اطلاعات بیشتر مرتبط است. سپس باید دوز مخلوط را در روز و در یک زمان کنترل کنید تا بیش از حد به کودک غذا ندهید.

مقدار شیر مورد نیاز: به چه چیزی بستگی دارد؟

یک نوزاد تازه متولد شده در یک نوبت و در روز چقدر باید بخورد؟ سه روز اول او خیلی کم غذا می خورد، زیرا محصولی مانند آغوز دریافت می کند. این یک ماده بسیار مغذی است، حاوی همه چیزهایی است که کودک نیاز دارد و فقط کمی مورد نیاز است.

در این دوره، کودک اغلب 10-12 بار در روز غذا می خورد، اما نه زیاد، زیرا او هنوز نمی داند چگونه به درستی بمکد، و به دلیل اینکه مقدار زیادی آغوز وجود ندارد. این به این معنی نیست که او گرسنه است. ظرفیت معده آن زیاد نیست و از 7 میلی لیتر تا 9 میلی لیتر متغیر است. بسیاری از متخصصان اطفال معتقدند که در این دوره او باید به سادگی روی سینه مادرش "آویزان" شود، عملا بدون توقف. و این یک روند طبیعی است.

• شاخص های قد و وزن که کودک با آن متولد شده است.
• سن کودک؛
• ویژگی های کیفی (در درجه اول محتوای چربی) شیر.

هر چه نوزاد بزرگتر باشد، به تغذیه بیشتری نیاز دارد. نیاز روزانه به شرح زیر تعیین می شود:

• سن در روز * 70 (وزن نوزاد در بدو تولد کمتر از 3200 گرم بود).
• سن در روز * 80 (وزن نوزاد در بدو تولد بیش از 3200 گرم است).

یک فرمول محاسبه بسیار ساده برای تعیین نیاز یک بار نوزاد به شیر به نظر می رسد: سن او در روز * 10.

اگر کودک منحصراً با شیر مادر تغذیه می شود، تا ماه اول باید حداکثر 300 میلی لیتر شیر در روز دریافت کند، از سن 2 ماهگی تا 800 میلی لیتر. با هر ماه بعد، نیاز روزانه 50 میلی لیتر افزایش می یابد. در 6 ماهگی این مقدار به 1000 میلی لیتر، در 9 ماه - 1100 میلی لیتر، در یک سال - 1200 میلی لیتر می رسد.

نظرات مختلفی در مورد مقدار شیر طبیعی برای نوزاد و همچنین در مورد تعداد شیر خوردن وجود دارد. جدول 1 نسخه متوسط ​​را نشان می دهد.

میز 1

برخی منابع حجم کمتری از مواد مغذی (مثلاً شیر خشک، در طول تغذیه مصنوعی) را که کودک باید بخورد، نشان می دهد.

چگونه از میزان شیر مادری که کودک می نوشد بفهمیم؟

اگر کودک بداخلاق نیست، خوب می خوابد، سالم است، هوشیار است، به طور معمول وزن اضافه می کند و بیش از حد به سینه نمی زند و به طور معمول می مکد، این کار ضروری نیست. اما، اگر مادری بخواهد میزان غذا خوردن فرزندش را کنترل کند، انجام این کار با کمک ترازوهای الکترونیکی کودک دشوار نیست.

نوزاد قبل و بعد از تغذیه وزن می شود. تفاوت در حجم خورده شده است. توزین بدون تعویض پوشک، لباس و پوشک انجام می شود.

قوانینی که باید در هنگام شیردهی رعایت شود

برای یک روند طبیعی شیردهی، ابتدا باید تغذیه مناسب را سازماندهی کنید، و علاوه بر این، مراقب باشید که کودک را به درستی به سینه بچسبانید.

مهم است که به خاطر داشته باشید که آنچه مهم است میزان مکیدن کودک در یک زمان نیست، بلکه میزان خوردن آن در روز است. میزان نوشیدنی او به نیاز به غذا در یک دوره معین، به خلق و خوی کودک و بسیاری از عوامل دیگر بستگی دارد.

اگر کودک از شیر مادر تغذیه می کند، می توان در صورت نیاز به او شیر داد و او مقدار نوشیدنی را تنظیم می کند. شما باید مطمئن شوید که او نه تنها شیر "جلو"، بلکه شیر "پشت" را نیز دریافت می کند که کالری بیشتری دارد. این با این واقعیت حاصل می شود که در طول یک بار تغذیه، کودک یک سینه را به طور کامل می مکد. و فقط در صورت عدم تغذیه می توان دومی را به او پیشنهاد داد. به هیچ وجه نباید از خوردن غذا به نوزاد خودداری کنید. تغییر مکرر سینه ها مضر است، زیرا شیر "پشتی" کودک 15 دقیقه پس از شروع به مکیدن شدید شروع به جریان می کند.

تولید شیر در شب با شدت بیشتری انجام می شود. این بدان معنی است که نمی توان غذای کودک را در شب نیز رد کرد.

کالری و محتوای چربی شیر مادر بیش از یک بار در روز تغییر می کند، این طبیعی است. روند شیردهی در سه ماه اول از نظر هورمونی تنظیم می شود، بنابراین تمام کاستی ها برطرف می شود. اما اگر تغذیه به درستی سازماندهی نشود، به مرور زمان مشکلاتی به وجود می آید.

پس از 3 ماهگی، شیر مادر در حجمی قابل مقایسه با نوزاد مکیده شده تولید می شود. این بدان معنا نیست که شیر کافی نیست. و کودک باید به طور مصنوعی مکمل شود. هر چه مادر کمتر به فرزندش غذا بدهد، شیردهی کمتر می شود. شیر ممکن است حتی در هنگام تغذیه برسد. این را می توان با احساس ذهنی (گزگز) در غده تعیین کرد. علاوه بر این، دوره هایی وجود دارد که شیردهی کمی کمتر از حد نیاز است. در این دوره، نوزاد رژیم غذایی خود را تغییر می دهد. چه در تقاضای مکرر برای غذا یا در امتناع از شیردهی بیان شود، این نشانه بیماری یا اختلال نیست. و این بدان معنا نیست که تغذیه ناکافی است.

برای تعیین میزان تولید نیازی به بیان آن نیست، زیرا شما می توانید کمی بیان کنید و کودک شما می تواند به اندازه کافی برای خودش مکد. اگر کودک اغلب سینه می خواهد، در این سن ممکن است یک رفلکس مکیدن توسعه یافته، نیاز فیزیولوژیکی برای برقراری ارتباط با مادر باشد و نه گرسنگی. با تصمیم به عدم وجود تغذیه کافی و شروع مکمل های کودک، مادر در نتیجه باعث کاهش شیردهی می شود.

با شیردهی طبیعی، امکان تغذیه بر حسب نیاز، اگر نوزاد به طور طبیعی وزن اضافه می کند، نباید از اینکه نوزاد یا نوزاد چقدر شیر مکیده است، عصبی باشید. روند تغذیه به خودی خود تنظیم می شود. اکثر متخصصان اطفال اینطور فکر می کنند.

تغذیه و تغذیه نوزاد یکی از مهم ترین مسائلی است که والدین جدید را نگران می کند. مادر نگران است که آیا نوزاد شیر کافی دارد، آیا به دلیل گرسنگی یا دلایل دیگر گریه می کند و نوزاد در یک ماه چقدر باید بخورد.

پس از مدتی، این سوالات کمتر حاد می شوند، زیرا والدین یاد می گیرند کودک را درک کنند و "گریه گرسنه" او را تشخیص دهند. علاوه بر این، با تنظیم یک برنامه غذایی هر 3-4 ساعت، نظارت بر نیازهای تغذیه ای نوزاد آسان تر می شود.

مهم! برای حفظ آرامش و دانستن عادات تغذیه ای نوزاد، والدین باید از جزئیات و استانداردهای تغذیه نوزاد در ماه اول زندگی مطلع شوند.

فراموش نکنید که برای نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند و با شیشه شیر، این استانداردها کمی متفاوت است، همانطور که خود رویکرد تغذیه نیز متفاوت است.

مراحل افزایش نیاز غذایی در دوران شیردهی

روزهای اول

در روز اول زندگی، نیاز کودک به غذا به حداقل می رسد: او چند قطره آغوز را امتحان می کند و احساس عالی می کند. راه اندازی بیشتر کار اندام ها و سیستم ها در حالت جدید و همچنین توسعه رفلکس مکیدن با افزایش نیاز به تغذیه همراه است.

در زایشگاه، مادر اغلب نوزاد را به سینه می‌گذارد، تماس برقرار می‌کند و سیستم تغذیه برقرار می‌کند، اما در عین حال همچنان نگران این سوال است که یک نوزاد یک ماهه در یک بار شیر خوردن چقدر باید بخورد. . در روز اول پس از تولد، حجم معده کودک به 10 میلی لیتر نمی رسد و در حال حاضر در روز 3-4 40 میلی لیتر است. بنابراین کودک هر روز بیشتر و بیشتر می خورد. شیر مادر مصرف شده به سرعت توسط معده هضم می شود، بنابراین دفعات تغذیه در روز به 10-12 بار - هر 2 ساعت - می رسد.

سوتلانا، 26 ساله، مادر رم: "هفته اول پس از تولد رومچیک، نمی توانستم بفهمم چرا او اینقدر کم غذا می خورد. شیرم داشت میومد، سینه ام از مقدارش می ترکید و میتونست 10 دقیقه بخوره و دوباره بخوابه. پزشک اطفال با اشاره به افزایش وزن و ظاهر سالم پسرم همه نگرانی های من را برطرف کرد. و در پایان ماه اول، فرزندم فردیت خود را نشان داد و 140 میلی لیتر در هر وعده غذایی خورد.

یک هفته بعد

یک هفته پس از تولد، حجم معده کودک 80-100 میلی لیتر است، بنابراین مقدار شیر خورده شده در یک نوبت افزایش می یابد. تغذیه بر حسب نیاز، که توسط اکثر متخصصان اطفال توصیه می شود، مقدار مورد نیاز شیر را در اختیار نوزاد قرار می دهد.

تا پایان ماه

در آینده، ایجاد یک رژیم غذایی، افزایش دوز یکبار مصرف شیر و هنجار روزانه آن منجر به این واقعیت می شود که در ماه اول زندگی کودک حدود 100 میلی لیتر در هر بار غذا می خورد و 6-8 بار در روز غذا می خورد. و در این مدت تا 800 میلی لیتر جذب می شود. اگر در حین اندازه گیری، والدین انحرافی از هنجار پیدا کردند، نگران نباشید. شاید این یک ویژگی فردی کودک باشد.

جدول هنجارهای تغذیه برای نوزادان

هنگام در نظر گرفتن میانگین میزان مصرف شیر برای نوزادان در یک زمان و در روز، باید به خاطر داشت که همه کودکان فردی هستند. مقدار شیر مصرفی در روز به طور مستقیم به وزنی که کودک در آن متولد شده است بستگی دارد: هر چه کودک بزرگتر باشد، بیشتر و بیشتر شروع به خوردن می کند.

توجه! نمودار تغذیه نوزاد تنها می تواند به عنوان یک راهنمای متوسط ​​و نه به عنوان یک راهنمای دقیق برای استفاده استفاده شود.

نمودار تغذیه نوزاد

افزایش حجم شیر مصرفی در یک زمان تقریباً 10 برابر نسبت به روز اول به مادر این امکان را می دهد که رژیم غذایی خود را عادی کند، فاصله زمانی بین شیردهی ایجاد کند و کودک با اطمینان وزن اضافه کند و سالم رشد کند.

اصول تغذیه برای نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند ممکن است برای مدت طولانی غذا بخورند، کمی بیشتر یا کمتر شیر مصرف کنند و زودتر از موعد مقرر به غذا نیاز داشته باشند. ردیابی میزان مصرف شیر مادر در یک زمان در چنین کودکانی مشکل ساز است، برای این کار باید کنترل وزن قبل و بعد از غذا انجام شود. علاوه بر این، نوزادان در نیمه اول روز بیشتر غذا می خورند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که مادر در طول روز غذا می خورد و تا عصر حداکثر غذای کالری را برای کودک خواهد داشت، برخلاف غذای سبک تر در صبح. بنابراین، ترجیح داده می شود که نوزاد تازه متولد شده را نه طبق برنامه، بلکه بر اساس تقاضا تغذیه کنید.

همانطور که اوگنی کوماروفسکی متخصص اطفال معروف در این باره گفت: "کودک معمولاً می داند که به چه مقدار غذا نیاز دارد. اگر شیر کافی نداشته باشد یا به دلیل خستگی یا عصبی بودن مادر شیر کمتری داشته باشد، نوزاد هر بار زودتر از خواب بیدار می شود و از گرسنگی گریه می کند. شیر را تا آخرین قطره می‌نوشد و با دهانش بیشتر می‌جوید و سعی می‌کند مشتش را بمکد.»

یکی از فاکتورهای مهم در مورد تغذیه نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، مدت زمانی است که طول می کشد تا کودک سیر شود. شما نباید به زور او را از شیر بگیرید، باید منتظر بمانید تا زمانی که کودک به تنهایی سینه را ترک می کند. اما به تعویق انداختن روند تغذیه بیش از 30-40 دقیقه نیز ارزش ندارد. اگر مادر متوجه شد که کودک غذا نمی خورد و بیشتر بازی می کند، می توانید غذا را تمام کنید.

تغذیه نوزادان مصنوعی

در مورد نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، فرآیند تغذیه ساده تر و بصری تر از نوزادان است.

دستیار اصلی برای والدین، که به آنها اجازه می دهد هنجارهای تغذیه کودک شیر خشک را تعیین کنند، توصیه سازنده شیر خشک است. بسته بندی باید نشان دهد که چه مقدار و چند وقت یکبار به نوزاد شیر داده شود.

شیر فرمولا مغذی تر از شیر مادر است. بنابراین، تغذیه کمتر از یک بار در هر 2-3 ساعت اتفاق می افتد. متوسط ​​فرمول محاسبه شیر خشکی که نوزاد باید در روز مصرف کند، وزن بدن کودک تقسیم بر 5 است. یعنی در ماه اول تقریباً 600-650 میلی لیتر در روز غذا می خورد. اگر هر بار کمی کمتر غذا بخورد، اما بخواهد بیشتر غذا بخورد، پس روال و هنجار خودش را دارد.

فرمول های محاسبه مقدار مخلوط

دو فرمول برای محاسبه میزان غذای کودکان از 10 روز تا یک ماه وجود دارد. این فرمول ها حجم های دقیق تری را به کودک شما می دهد.

فرمول زایتسوابرای کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند استفاده می شود. باید 2% وزن بدن هنگام تولد را در تعداد روزهای زندگی ضرب کنید و حجم شیر خشک را در روز بدست آورید. سپس حجم حاصل را بر تعداد دفعات شیر ​​خوردن تقسیم کنید و یک دوز واحد برای کودک خود دریافت کنید.

فرمول فینکلشتاین. اگر وزن کودک کمتر از 3200 گرم باشد تعداد روزها را در 70 ضرب می کنیم و اگر وزن کودک بیشتر از 3200 باشد سن را در 80 ضرب می کنیم و دوز روزانه به دست می آید. بعد، تقسیم بر تعداد تغذیه، و در اینجا شما مقدار یک بار از مخلوط دارید.

ویژگی های تغذیه کودکان با تغذیه مخلوط

اعمال تمام هنجارهای ذکر شده در بالا برای کودکی که در حال تغذیه مخلوط است بی فایده است. قبل از ایجاد یک رژیم روشن برای میزان شیر مادر و شیر خشک کودک، والدین باید برای مدت طولانی رعایت کنند، دوزها را تنظیم کرده و آزمایش کنند. معیار اصلی سیری، وضعیت و خلق و خوی کودک و متعاقباً افزایش وزن خواهد بود. مقدار شیر خشک مصرفی مستقیماً به مقدار شیر مادر که کودک می خورد بستگی دارد.

همچنین باید در نظر داشت که تمام موارد فوق در مورد نوزادان سالم صدق می کند. نوزادان نارس استانداردهای تغذیه ای کاملا متفاوتی دارند. اگر واضح است که نوزادی که از شیر مادر تغذیه می‌کند وزن اضافه نمی‌کند و شک به کمبود شیر وجود دارد - نوزاد پوست ضعیف، شل و شل و خواب طولانی دارد - باید فوراً با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است نشانه‌های سوء تغذیه باشد.

آنا، 27 ساله، مادر نستیا یک ساله: "حدود چند هفته پس از تولد نستیا، متوجه شدم که شیر کافی برای تغذیه او ندارم. مدام گریه می کرد و دنبال سینه ام می گشت که تا آن زمان خالی بود. مایعات زیادی مصرف کردم و سعی کردم شیردهی خود را افزایش دهم، اما شیر مادر به اندازه کافی نبود. مجبور شدیم شیر خشک بخریم و تغذیه دخترمان را تکمیل کنیم. من همیشه اول به او شیر مادر می دادم و بعد با شیشه شیر به او می دادم تا زمانی که سیر بخوابد. وقتی نستیا حدود 2 ماهه بود ، شیر من کاملاً از بین رفت و مجبور شدیم به تغذیه مصنوعی روی بیاوریم. در آن زمان من قبلاً در مورد مقداری که دخترم در یک زمان خورده بودم تصمیم گرفته بودم.

چگونه بفهمیم فرزندتان غذای کافی دارد یا خیر

با آموختن تمام اطلاعات، محاسبه تمام هنجارها، اندازه گیری میزان شیری که کودک می خورد، برخی از والدین همچنان نگران هستند که آیا کودک غذای کافی دارد یا خیر. هر گریه ای به عنوان یک تماس گرسنه تلقی می شود، حتی اگر کودک هنوز از غذا خوردن دور باشد. برای اینکه بدون هیچ دلیلی نگران نباشید، لازم است چندین عامل را که نشان دهنده تغذیه مناسب کودک است به خاطر بسپارید. این شامل:

• کودک آرام است، خوب می خوابد و در حالی که بیدار است از کاوش در دنیای اطراف خود لذت می برد.
• کودک دارای مدفوع منظم و ثابت به رنگ طبیعی است که با نفخ یا گریه همراه نیست.
• کودک تقریباً فواصل یکسانی را بین تمام وعده های غذایی حفظ می کند و شب ها دو برابر بیشتر می خوابد.
• نوزاد هر هفته 150 تا 200 گرم وزن اضافه می کند.

مهم! دلیل گریه های مکرر کودک ممکن است گرسنگی نباشد، بلکه تشکیل گاز در معده باشد. در همان زمان، مادر ممکن است متوجه شود که شکم متورم شده است و در وضعیت پشت، کودک پاهای خود را می کشد. در این مورد، مطمئن شوید که نوزاد به درستی روی نوک پستان می‌چسبد و هوای زیادی در طول تغذیه وارد آن نمی‌شود.

هنجارهای افزایش وزن برای نوزاد

علاوه بر میزان شیر مصرفی در روز، والدین نگران این سوال هستند که وزن کودک تا پایان ماه اول زندگی چقدر باید باشد. مهم نیست که نوزاد با چه وزنی به دنیا می آید، وقتی بعد از 3-4 روز از زایشگاه مرخص می شود، 8-10٪ سبک تر می شود. این یک فرآیند طبیعی طبیعی است. در پایان هفته اول، وزن او ممکن است مشابه وزنی باشد که با آن متولد شده است. رشد تدریجی بیشتر وجود خواهد داشت.

هنجار افزایش وزن در هفته برای نوزاد در ماه اول زندگی 150 گرم در نظر گرفته شده است.

افزایش کمتر از 90 گرم یا بیش از 300 گرم در هفته ممکن است باعث نگرانی شود.

با شروع از ماه دوم، افزایش وزن هفتگی 150-200 گرم در شش ماه اول، وزن نوزاد معمولاً دو برابر وزن هنگام تولد است. برای اینکه این اتفاق بیفتد، نظارت بر استانداردهای تغذیه ای کودک و تامین مقدار مورد نیاز شیر یا شیر خشک برای او مهم است.

در ماه اول پس از تولد کودک، والدین و نوزاد به یکدیگر عادت می کنند، ویژگی ها را مطالعه می کنند و رژیم ها را تنظیم می کنند. مادران و پدران دلسوز و مراقب باید هنجارها و توصیه های کلی را بیاموزند، اما به خاطر داشته باشید که همه کودکان متفاوت هستند. اول از همه، مهم است که فرزند خود را درک کنید. اگر او سالم، آرام و به طور فعال در حال رشد است، این شاخص اصلی است که او غذای کافی دارد. میزان تغذیه و افزایش وزن فردی است و به ویژگی های کودک بستگی دارد. بر اساس مقادیر متوسط ​​تقریبی، والدین باید همچنان نوزاد را مشاهده کنند و تصور خود را از آنچه برای او کافی و طبیعی است شکل دهند.

ویدئو: بهترین رژیم غذایی برای یک نوزاد تازه متولد شده

همه مادران جوان نگران یک سوال هستند: آیا کودک من به اندازه کافی غذا می خورد؟ به خصوص اگر این اولین فرزند یک زن باشد. البته، در سطح ناخودآگاه، همه ما درک می کنیم که غریزه صیانت از خود اجازه نمی دهد کودک گرسنه بمیرد و با این حال هر مادری دوست دارد فرزندش خوب غذا بخورد و به درستی رشد کند. برای انجام این کار، باید در مورد استانداردهای تغذیه بدانید. آنها بسته به نوع تغذیه نوزاد - طبیعی، مصنوعی یا مخلوط، سن کودک نوپا و وزن آن متفاوت هستند. در مرحله بعد، ما تمام تفاوت های ظریف این موضوع مهم را در نظر خواهیم گرفت.

ویژگی های تغذیه ای نوزادی که از شیر مادر تغذیه می کند

شیردهی (BF) ادامه طبیعی پیوند مادر و کودک است که به کودک اجازه می دهد راحت تر با استرس تولد کنار بیاید. اما در دنیای جدید، کودک باید همه چیز را یاد بگیرد، از جمله اعداد و غذا بخورد (برای این کار باید یک رفلکس مکیدن ایجاد کنید). بنابراین تعجب آور نیست که یک مادر تازه وارد نگران سیر شدن فرزندش باشد.

اولین تغذیه

آغوز یا اولین وعده های شیر مادر، یک گنجینه واقعی از مواد مغذی برای کودک است. سلامتی خوب و عملکرد خوب سیستم ایمنی کودک تا حد زیادی به مقدار زیادی ویتامین، پروتئین های قابل هضم و آنتی اکسیدان های موجود در آغوز بستگی دارد.

اولین تغذیه برای بقیه زندگی فرد کوچک مهم است.

جالب است. حجم معده نوزاد حدود 12 میلی لیتر است.

شما نمی توانید در خوردن آغوز زیاده روی کنید.در اولین وعده غذایی، کودک حدود 8 میلی لیتر می خورد. با توجه به اینکه تعداد دفعات تغذیه در روز معمولاً 12 بار است، در مجموع نوزاد تقریباً 100 میلی لیتر مایعات می خورد. هر روز هنجار روزانه 10 گرم افزایش می یابد.

جدول هنجارهای تغذیه برای کودک 2-4 روز زندگی

گزینه دیگری برای محاسبه مقدار خورده شده وجود دارد. به یک راه حل ریاضی معادله X x 10 = میلی لیتر در هر وعده غذایی نیاز دارد، که در آن X سن، یعنی روزهای زندگی کودک است. به عنوان مثال، یک نوزاد در روز هفتم پس از تولد باید حدود 70 میلی لیتر شیر مادر را در یک زمان بخورد.

جدول هنجارهای تغذیه برای کودک از 2 هفته زندگی تا یک سال

استانداردهای تغذیه با در نظر گرفتن معرفی غذاهای کمکی از شش ماهگی ایجاد شده است

لطفا توجه داشته باشید که این ارقام تقریبی هستند، بنابراین اختلاف مثبت یا منفی 5-10 گرم قابل توجه نیست. اما آنچه واقعا مهم است فاصله بین تغذیه است. در ابتدا نباید بیش از 2 ساعت طول بکشد. سپس فواصل زمانی افزایش می یابد، زیرا کوچولو با شدت بیشتری مکیده می شود، یعنی مایعات بیشتری دریافت می کند. بهبود رفلکس مکیدن به این واقعیت منجر می شود که زمان تغذیه کاهش می یابد.

چگونه می توان مقدار شیری را که باید مصرف کرد (بسته به وزن کودک) تعیین کرد؟

بنابراین، اعداد چیز خوبی هستند، اما بسیاری از مادران قطعاً یک سؤال کاملاً منطقی خواهند داشت: چگونه می توانید بفهمید فرزندتان چقدر غذا خورده است؟

ساده ترین راه برای اینکه بفهمید کودک شما چقدر غذا خورده است وزن کردن کودک نوپا قبل و بعد از غذا است.

برای این کار می توانید نوزاد را قبل و بعد از شیر دادن وزن کنید.تفاوت مقدار مورد نظر خواهد بود. برای محاسبه میزان مصرف روزانه، باید تمام نتایج تغذیه به دست آمده در 24 ساعت را جمع آوری کنید. این روش هم برای دانشمندان طبیعی و هم برای دانشمندان مصنوعی مناسب است.

چه مدت باید کودک را در سینه نگه داشت؟

به طور متوسط، نوزاد هر 2-3 ساعت در سینه می ماند.مصرف غذا چه مدت باید طول بکشد؟ متخصصان تغذیه با شیر مادر می گویند حدود 30 تا 40 دقیقه، مگر اینکه نوزاد سینه را زودتر رها کند. به هر حال، تغذیه 15 تا 20 دقیقه انحراف از هنجار نیست اگر کودک به خوبی وزن می گیرد و دمدمی مزاج نیست. اما ماندن "روی سینه" برای بیش از 40 دقیقه نشان می دهد که کودک از نوک پستان به عنوان پستانک استفاده می کند، یعنی بازی می کند. در آینده، این می تواند ناراحتی های زیادی برای مادر و نوزاد ایجاد کند، بنابراین بهتر است در چنین سرگرمی هایی افراط نکنید.

ویدئو. دکتر کوماروفسکی: بهترین رژیم غذایی برای یک نوزاد تازه متولد شده

ویژگی های تغذیه کودکی که با بطری تغذیه می شود

تغذیه مصنوعی (IF)، بر خلاف شیردهی، به محاسبات دقیق تری نیاز دارد، زیرا شیر خشک نسبت به شیر مادر هضم سخت تر است، بنابراین مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلاتی در دستگاه گوارش کودک شود. اما حتی چنین کاری برای یک مادر جوان امکان پذیر است.

رژیم غذایی و زمان تغذیه

این مهمترین مؤلفه مراقبت صحیح از نوزاد مصنوعی است.

برای رشد مناسب کودک مصنوعی، باید رژیم غذایی را رعایت کنید

کودک زیر 2 ماه باید 8-9 بار با استراحت 2.5-3 ساعت، در 2-3 ماهگی - 7-8 بار، در 4 ماهگی - 6-7 بار، در 5-6 ماهگی - 5-6 بار غذا بخورد. ، و از 7 ماه تا یک سال - از 4 تا 6 بار در روز. در این مورد، یک بار تغذیه بیش از 15 دقیقه طول نمی کشد، زیرا نوشیدن از نوک پستان بسیار راحت تر از مکیدن سینه است.

استانداردهای تغذیه برای IV

به عنوان یک قاعده، تولید کنندگان مخلوط ها دوزها و هنجارها را روی بسته بندی نشان می دهند.اما هنوز هم دانستن داده های متوسط ​​و تقریبی ضرری ندارد.

جدول هنجارهای تغذیه برای کودکان 10 روزه تا یک ساله

دوز روزانه و تک دوز چند گرم است و چگونه محاسبه می شود؟

قوطی شیر خشک باید هنجارهای کودکان در سنین مختلف را نشان دهد.

جالب است. محبوب ترین فرمول محاسبه برای دوز روزانه و تک دوز شیر خشک برای کودکان در IV، روش Geibener و Cherny نام دارد.

به عنوان مثال، وزن یک نوزاد 4850 گرم است. او 2 ماهه است، یعنی باید 1/6 وزن بدنش را در روز مصرف کند. بر این اساس، 4850/6، دوز روزانه 808 میلی لیتر را دریافت می کنیم. ما این مقدار را بر تعداد تغذیه تقسیم می کنیم، یک دوز واحد دریافت می کنیم - 135 میلی لیتر. مثال دیگر: وزن یک نوزاد 4000 گرم است، 1/5 وزن خود را بخورید، معلوم می شود که دوز روزانه 800 میلی لیتر و یک دوز 100 میلی لیتر است.

روش های محاسبه مقدار شیر خشک برای کودکان از 10 روز تا یک ماه

در ماه اول، کودک تازه شروع به انطباق با رژیم غذایی جدید می کند. بنابراین، محاسبه مقدار مخلوط کمی با آنچه در بالا توضیح داده شد متفاوت است. دو راه وجود دارد.

• از فرمول زایتسوا استفاده کنید. ما 2 درصد وزن بدن هنگام تولد را در روزهای سن ضرب می کنیم که دوز روزانه را نشان می دهد. ما نتیجه به دست آمده را بر تعداد دفعات تغذیه تقسیم می کنیم که برابر با حجم یک دوز است.
• از فرمول Finkelstein استفاده کنید. اگر وزن نوزاد در هنگام تولد کمتر از 3200 گرم بود، سپس سن را بر حسب روز در 70 ضرب کنید، مقدار حاصل دوز روزانه خواهد بود. اگر وزن هنگام تولد بیش از 3200 گرم بود، برای به دست آوردن هنجار روزانه، سن در روز باید در 80 ضرب شود.

در هر دو مورد، برای تعیین یک دوز، دوز روزانه باید بر تعداد دفعات تغذیه تقسیم شود.

یک شیشه 400 گرمی شیر خشک چند بار دوام می آورد؟

باز هم، این محاسبات تقریبی خواهد بود، زیرا همه چیز به وزن نوزاد شما و چند بار در روز به او بستگی دارد. علاوه بر این، هر چه کودک بزرگتر باشد، بیشتر غذا می خورد. به طور متوسط، تا 2 ماه، 1 شیشه برای 5-6 روز مورد نیاز است. در 3-4 ماهگی، 1 قوطی برای 3-4 روز دوام می آورد، یعنی 7.5 قوطی در ماه مورد نیاز است.

یک نوزاد با تغذیه مخلوط به چه مقدار شیر خشک نیاز دارد؟

در این صورت ریاضیات بسیار پیچیده خواهد بود. توصیه می کنیم از یکی از دو روش معرفی تغذیه تکمیلی استفاده کنید.

با تغذیه مخلوط، شیر مادر هنوز هم شیر اصلی در نظر گرفته می شود.

• مامان مخلوط را با حداقل مقدار شروع می کند. به عنوان مثال، 30 میلی لیتر 1-2 بار در روز. یک بار در هفته، مادر وزن‌های کنترلی را انجام می‌دهد و اگر افزایش کمتر از 125 گرم در هفته باشد، مقدار تغذیه تکمیلی در روز را با حداقل مقدار افزایش می‌دهد: 1 تا 2 بار شیردهی 30 میلی‌لیتری اضافه می‌کند. اگر 6-7 تغذیه 30 میلی لیتری وجود داشته باشد، حجم تغذیه یک بار شروع به افزایش می کند: 6 تغذیه 30 میلی لیتری + 1 تغذیه 40 میلی لیتری تا زمانی که همه تغذیه ها به 40 میلی لیتر برسد و غیره. وقتی کودک شروع به افزایش 125 گرم در هفته یا بیشتر کرد، افزایش مقدار تغذیه تکمیلی باید متوقف شود. برای اطمینان از کافی بودن این حجم، می توانید یک وزنه کنترل اضافی دیگر (کنترل - نه قبل و بعد از غذا، بلکه کنترل - وزن 125 گرمی اضافه یا نه) را انجام دهید.
• مادر تعداد دفعات ادرار کردن نوزاد را می شمارد و به ازای هر دفعه دفع تقریباً 30 میلی لیتر غذای کمکی اضافه می کند. به عنوان مثال، یک نوزاد 8 بار در یک روز ادرار می کند. او 2-4 برابر کمتر از حد نرمال است، به این معنی که حداقل مقدار تغذیه تکمیلی را می توان روی 2 بار تغذیه 30 میلی لیتری تنظیم کرد. پس از دو یا سه روز، شمارش ادرار تکرار می شود. به محض اینکه تعداد دفعات ادرار کمی بالاتر از حداقل نرمال (12-14) تنظیم شود، افزایش تغذیه تکمیلی متوقف می شود. توجه: این روش نیاز به تایید با نظارت بر افزایش وزن دارد! آن ها هنگامی که تعداد دفعات مورد نظر مشخص شد، یک یا دو بار وزنه زدن به فاصله 7 روز لازم است تا اطمینان حاصل شود که افزایش وزن 125 گرم در هفته یا بیشتر است.

3 قانون برای تغذیه تکمیلی کودکان در SV

رعایت این نکات به شما این امکان را می دهد که بدون کاهش شیردهی، تغذیه کودک خود را تکمیل کنید.

• این مخلوط نه از یک بطری، بلکه از یک قاشق داده می شود. در صورت وجود گزینه ساده تر - نوشیدن از طریق نوک پستان، این از موقعیتی جلوگیری می کند که کودک برای مکیدن خیلی تنبل است.
• تغذیه تکمیلی باید در بخش های کوچک انجام شود، یعنی حجم مورد نیاز روزانه باید به چندین بار تقسیم شود.
• مخلوط باید به شدت بر اساس ساعت داده شود. در بقیه مواقع نیازهای غذایی با شیردهی تامین می شود.

چگونه می توانید بفهمید که کودک شما پر از شیر است؟

4 علامت اصلی وجود دارد که نشان می دهد کودک نوپا سیر است:

• او خوب می خوابد و در هنگام بیداری فعال است.
• کودک مدفوع ثابتی دارد که با نفخ یا کج خلقی همراه نیست.
• کودک می تواند فواصل بین وعده های غذایی در شب را تحمل کند.
• هر هفته کودک 150 تا 200 گرم وزن اضافه می کند.

نوزاد تازه متولد شده چقدر باید بخورد؟ چگونه می توان سطح کافی شیر را در هفته های اول زندگی کودک تعیین کرد؟ هر چند وقت یکبار و برای چه مدت باید به او غذا داد؟ چه علائمی نشان می دهد که شیر کافی نیست؟ کارشناسان تغذیه با شیر مادر در مورد ویژگی های هنجارها و قوانین تغذیه صحبت می کنند.

سوال سهمیه بندی تغذیه نوزادان به دلیل نبود ابزار اندازه گیری آن مطرح می شود. چگونه می توانید متوجه شوید که شیر زیادی در سینه شما وجود دارد؟ و چقدر کودک در یک برنامه تسلط داشت؟ هنگام تغذیه با بطری، کنترل این پارامترها آسان است، اما هیچ علامتی روی سینه وجود ندارد. متخصصان شیردهی به مادران تازه متولد شده توصیه می کنند که نگران میزان غذا خوردن نوزادشان نباشند. در حالی که کودک سالم است و به خوبی وزن اضافه می کند، هر جیره بندی رژیم غذایی او فقط می تواند بسیار مشروط باشد.

ویژگی های اولین وعده غذایی

در لحظه تولد نوزاد، مادر اولین غذا را برای او در سینه دارد. این یک آغوز با ارزش، غنی از فاکتورهای ایمنی و پروتئین است. نوزاد باید هر چه زودتر آن را دریافت کند، به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی اصرار دارد که نوزاد را بلافاصله پس از تولد به سینه مادر بگذارد.

در عین حال میزان آغوز سینه به گفته مادر بسیار کم است. در ساعات اول حجم آن در هر تغذیه تنها 1.5 گرم می باشد. در طول روز اول یا دوم، حجم کمی افزایش می یابد، تا 30 گرم در هر تغذیه کودک. و این مقدار هنجار برای تغذیه نوزاد در نظر گرفته می شود.

پس از رسیدن شیر کامل که 3-5 روز پس از تولد نوزاد اتفاق می افتد، حجم غذای او افزایش می یابد. مقدار شیر مادر در روز به کمی بیش از 500 میلی لیتر می رسد. کودک فقط در چند وعده می تواند چنین حجمی بخورد، زیرا معده او بسیار کوچک است. بنابراین ، در روزهای اول ممکن است به نظر برسد که کودک دائماً روی سینه مادر "آویزان" است.

این وضعیت معمولی است و به شما امکان می دهد به سؤالات اساسی در مورد هنجارهای تغذیه نوزادان پاسخ دهید.

• نوزاد تازه متولد شده چقدر شیر باید بخورد؟هر چقدر که خودش بخواهد. کودک می تواند مادرش را برای نوشیدنی ببوسد. یا شاید برای یک "ناهار" کامل، که ممکن است از نیم ساعت تا پنجاه دقیقه طول بکشد. متخصصان اطفال هر گزینه را به عنوان یک هنجار در نظر می گیرند.
• هر چند وقت یکبار به نوزاد تازه متولد شده غذا بدهیم؟هر چند وقت یکبار که او نیاز دارد. در روزهای اول زندگی، از نظر فیزیولوژیکی لازم است کودک تا حد امکان مادر خود را در نزدیکی احساس کند. و روند شیردهی نه تنها تغذیه است، بلکه ارتباط با دنیای خارج، فرصتی برای آرام شدن و گرم کردن است. تعداد دفعات شیردهی می تواند 8 تا 12 بار در روز باشد، اما گاهی اوقات نوزادان می خواهند بیشتر زیر سینه مادر خود باشند و این نیز طبیعی است. کارشناسان تغذیه با شیر مادر اصرار دارند که روش های معمول تغذیه با شیر مادر برای کودکان در روزهای اول زندگی غیرقابل قبول است. در حدود یک ماه، کودک به رژیم غذایی فردی خود می رسد و تعداد آنها کاهش می یابد.
• چرا کودک بیشتر شروع به درخواست سینه کرد؟این در دوره هایی به اصطلاح "جهش رشد" رخ می دهد. در نوزادان بین سه تا شش هفتگی رخ می دهد. در این زمان، بدن به ویژه به غذا نیاز مبرم دارد، زیرا شدت رشد اسکلت و بافت ها افزایش می یابد. اگر کودک شما می خواهد که بیشتر غذا بخورد، به او گوش دهید و امتناع نکنید.
• چرا نوزاد مدت زیادی می خوابد و غذا نمی خواهد؟مقدار شیر برای نوزاد با نیازهای فیزیولوژیکی و خلق و خوی او تعیین می شود. نوزادان فعال به سرعت غذا می خورند و کمتر می خوابند، برعکس، بیشتر می خوابند. هفته های اول با تغذیه طبق یک برنامه شلوغ مشخص می شود: کودک دوره هایی را که بیشتر به سینه چسبیده است کنار می گذارد و در زمان های دیگر استراحت می کند. معمولاً چنین دوره هایی در شب اتفاق می افتد، کودک می تواند تا 5 ساعت بخوابد. اگر او حداقل یک بار در شب از خواب بیدار شود، طبیعی تلقی می شود. همچنین، تغذیه کمتر از 8 بار در روز، اما با افزایش وزن خوب در نظر گرفته می شود.

نحوه تعیین هنجار

متخصصان اطفال توجه دارند که هنجار تغذیه برای نوزادان توسط خود کودک تعیین می شود. اما مادر باید رشد کودک را از نزدیک زیر نظر داشته باشد. شدت افزایش وزن و رشد نوزاد، وضعیت عمومی او و ویژگی های ادرار و اجابت مزاج به شما می گوید که او غذای کافی دریافت می کند.

افزایش وزن و قد

بلافاصله پس از تولد، "دگردیسی" با کودک رخ می دهد. او کمی "پف کرده" به دنیا می آید، با صورت پف کرده. درست است، بافت های او در طول زندگی داخل رحمی آب جمع کرده اند و بدن باید از شر این آب خلاص شود. همچنین از مدفوع اولیه در روده خلاص می شود - مکونیوم سیاه یا سبز مایل به سیاه، که شبیه قیر است.

فرآیندهای پاکسازی اولیه توسط آغوز آغاز می شود. در عرض 4 روز نوزاد وزن کم می کند. وزن او 7-10 درصد کاهش می یابد که توسط متخصصان اطفال مجاز است. سپس از نقطه نهایی کاهش وزن، افزایش وزن محاسبه می شود.

به منظور کنترل دقیق میزان شیر مادر برای تغذیه نوزاد و اینکه آیا او غذای کافی دریافت می کند، مهم است که وزن نوزاد را نه در بدو تولد، بلکه پس از اولین "کاهش وزن" به خاطر بسپارید.

پویایی افزایش وزن نیز فردی است. علاوه بر این، اخیراً استانداردهای جدیدی توسط سازمان بهداشت جهانی تصویب شده است.

• 10-14 روز. در این مدت، کودک باید وزن ثبت شده در بدو تولد را دوباره به دست آورد. این بدان معنی است که او غذای کافی دریافت می کند.
• 115-245 گرم در هفته. این مقدار وزنی است که یک نوزاد در 2 ماه اول زندگی باید اضافه کند. قبلاً افزایش وزن 170 تا 200 گرمی قابل قبول تلقی می شد، اما مشاهدات پزشکان اطفال نشان داده است که افزایش وزن کمتر و بیشتر قابل قبول است که بر وضعیت عمومی نوزاد تأثیر منفی نمی گذارد.
• 2.5 سانتی متر رشد کودک باید اینگونه باشد. این پارامتر در بدو تولد ثابت است و فقط باید ماهانه افزایش یابد.

وضعیت عمومی نوزاد

کفایت مصرف شیر بر اساس ظاهر و رفتار کودک تعیین می شود. هنگامی که کودک سالم است، ظاهری شاد دارد، با صدای بلند و شدید فریاد می زند و گریه می کند. پوست آن قابل ارتجاع و نرم است و با فشار دادن فورا به حالت اولیه باز می گردد. چشم ها کمی مرطوب به نظر می رسند و سطح داخلی دهان صورتی و براق است. این وضعیت نشان می دهد که کودک از شیردهی آب و غذای کافی دریافت می کند.

ادرار، مدفوع

اینکه نوزاد تازه متولد شده چقدر باید بخورد را می توان با مدفوع او تعیین کرد. به گفته متخصصان اطفال، این معیار اصلی برای ارزیابی هنجار است که می تواند مدت ها قبل از اولین وزن گیری مورد استفاده قرار گیرد. همچنین مهم است که کودک چند بار در روز ادرار کند. لازم نیست به طور مرتب به پوشک نگاه کنید.

• 2 پوشک در روز. هنجار روزهای اول زندگی نوزاد. پس از تولد، او کمی ادرار می کند، زیرا عملاً هیچ مایعی از آغوز دریافت نمی کند. او به آن نیازی ندارد، بنابراین نباید به اندازه کافی به کودک نوشیدنی بدهد. در این دوره، بدن از شر مکونیوم خلاص می شود که در روز سوم تقریباً به طور کامل از بین می رود. و مدفوع نوزاد زرد مایل به قهوه ای می شود.
• 6-10 پوشک در روز. این تعداد "شلوار" باید توسط کودک از روز چهارم زندگی استفاده شود. او شروع به دریافت شیر ​​مادر رقیق‌تر می‌کند، بنابراین بیشتر ادرار می‌کند. هنجار اجابت مزاج 3-4 دفع در روز است، اما مدفوع پس از هر بار تغذیه نیز طبیعی تلقی می شود. بنابراین، پوشک باید خیلی بیشتر تعویض شود.
• 5-6 پوشک در روز. از حدود روز دهم زندگی، عملکرد دستگاه گوارش کودک واضح تر می شود که بر تعداد دفعات روده تأثیر می گذارد. کودک ممکن است بعد از هر وعده غذایی به مدفوع ادامه دهد یا این کار را کمتر انجام دهد، اما حداقل سه بار در روز.

علائم کمبود شیر

کارشناسان سازمان بین المللی تغذیه با شیر مادر La Leche League استدلال می کنند که هنجار تغذیه نوزاد تازه متولد شده کاملاً فردی است. و اگر افزایش وزن و رشد در محدوده قابل قبولی اتفاق بیفتد، نوزاد به اندازه کافی ادرار می کند و چندین بار در روز مدفوع می کند، جای نگرانی در مورد مقدار غذایی که می خورد وجود ندارد.

عوامل زیر باید باعث نگرانی باشد.

• کاهش تعداد پوشک های کثیف. اگر کودک شما کمتر از دو بار در روز مدفوع می کند و کمتر از 5 پوشک را خیس می کند، باید به پزشک اطفال خود اطلاع دهید. ممکن است شیر ​​مادر شما کافی نباشد.
• افزایش مدت زمان خواب. برای نوزادان در روزهای اول زندگی، طبیعی است که 24 ساعت شبانه روز از مادر خود آویزان شوند. در حالی که خواب طولانی و مکرر ممکن است نشان دهنده بدتر شدن وضعیت بدنی باشد.
• بدون مکیدن. کودک ممکن است زیر سینه باشد، اما به جای مکیدن، به خواب می رود و شما نمی شنوید که شیر را قورت می دهد. این وضعیت همچنین خطرناک است زیرا کودک تغذیه کافی دریافت نمی کند.
• کاهش وزن مداوم. این روند پس از رسیدن شیر کامل متوقف می شود، یعنی کودک مجاز است بیش از 3-5 روز اول زندگی خود وزن کم کند. اگر افزایش وزن اتفاق نیفتد و حتی اگر کاهش وزن ادامه پیدا کرد، حتماً باید با پزشک اطفال خود تماس بگیرید.

پزشک نه تنها عوامل فوق، بلکه سایر عوامل را نیز تجزیه و تحلیل می کند. شما می توانید با مشاهده وضعیت عمومی نوزاد، ظاهر پوست و غشاهای مخاطی، خاصیت ارتجاعی فونتانل، افزایش یا برعکس کاهش دور سر، تعیین کنید که آیا کودک غذای کافی دریافت می کند یا خیر.

راه حل مشکل کمبود وزن مصرف مکمل است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، ترجیحاً باید با شیر مادر - از مادر یا اهداکننده - انجام شود. شیر باید دوشیده شود و کودک باید با قاشق و نه با شیشه شیر تغذیه شود.

اگر مکمل شیر مادر غیرممکن باشد، به خانم توصیه می شود که با شیر خشک مکمل مصرف کند.

قوانین معرفی مخلوط

• مکمل بعد از تغذیه اصلی. غذای اصلی کودک شیر مادر است، در حالی که ارزش شیر خشک در درجه دوم اهمیت قرار دارد.
• خوراک قاشق. با ارائه شیر خشک به کودکتان از یک شیشه شیر، کار او برای «دریافت غذا» را بسیار ساده می کنید. نوشیدن شیر خشک از شیشه راحت تر از مکیدن شیر مادر است. این خطر را ایجاد می کند که کودک به طور کامل از سینه امتناع کند.
• روی افزایش شیردهی خود کار کنید. قرار دادن مکرر کودک در سینه به عنوان بهترین انگیزه برای افزایش حجم شیر کمک خواهد کرد. طبیعت این مکانیسم را برای خود تنظیمی ایجاد کرده است. هر چه کودک بیشتر بنوشد، شیر بیشتری وارد می شود. این فرآیند به ویژه در شب به شدت اتفاق می افتد، بنابراین حفظ تغذیه شبانه بسیار مهم است.
• به محض مشاهده حجم کافی از شیر خود، تغذیه تکمیلی را حذف کنید. باکیفیت ترین شیر خشک جایگزین فواید بسیار زیاد شیر مادر برای نوزاد نخواهد شد. در صورت عدم نیاز به تغذیه تکمیلی به تغذیه طبیعی برگردید.

به گفته مشاوران شیردهی، توجه بیش از حد به مشکل تامین شیر برای نوزاد تازه متولد شده است. مادران جوان نگران کمبود غذا برای نوزاد در سینه خود هستند و عصبی هستند. به همین دلیل، در واقع شیر کمتر می شود و کودک بیشتر گریه می کند و بی قرار می شود.

ظاهر سالم کودک و افزایش وزن طبیعی نشان می دهد که همه چیز با شیر شما خوب است. مقدار آن دقیقاً همان چیزی است که کودک برای رشد کامل به آن نیاز دارد. و نوزاد این مقدار را هنگام غذا خوردن خودش تعیین می کند، بنابراین نباید در روزهای اول تولد مقدار و زمان شیر دادن به سینه را محدود کرد.

چاپ