چگونه اجازه دهیم عشق و روح در زندگی شما جفت شود. چگونه عشق را به زندگی خود راه دهیم چگونه عشق را وارد زندگی خود کنیم

/ /

بگذار عشق وارد زندگیت شود

تقریباً هر فردی در اعماق روح خود مطمئن است که قادر به عشق است. از این گذشته، حتی اگر هم‌روحی وجود نداشته باشد، کسی نزدیک و عزیز در این نزدیکی وجود دارد، فارغ از فرزند، خویشاوند یا حیوان خانگی. و آنچه را که نسبت به آنها احساس می کنید، معمولا عشق می نامید.

به راستی که در همه مردم قطعه ای از خالق وجود دارد، جرقه ای از خداوند که قادر است اطرافیانشان را گرم کند. شما می توانید این کیفیت را با استعداد مقایسه کنید که در آن هدیه 1-3٪ است و تلاش خود برای توسعه آن 97-99٪ است.

آیا هنوز مطمئن هستید که این در مورد عشق صدق نمی کند؟ پس چرا این همه سوء تفاهم در روابط، رسوایی ها و درگیری ها منجر به طلاق می شود؟

معمولاً مردم در مورد چیزهایی که ندارند زیاد صحبت می کنند و ناامیدانه به خود و دیگران ثابت می کنند که دارند. بیشتر آنها می خواهند، حتی خواهان عشق هستند. دوست داشتن آنها (در عین حال به آنها اطمینان می دهد که می توانند بی اندازه بیشتر بدهند. اما چگونه می توانید چیزی را که وجود ندارد بدهید؟).

بی سر و صدا به خودتان اعتراف کنید، فقط صادقانه، چرا به این نیاز دارید؟ و یک پاسخ نسبتاً متداول این است: پر کردن یک سوراخ داخلی، بی حس کردن هر دردی.

بنابراین، اگر ابتدا این پوچی بی انتها را از بین ندهید، توجه، انرژی، عشق به شخص دیگری مورد نیاز است که می تواند به شیدایی، اعتیاد و زشت ترین اشکال تبدیل شود.

خیلی اوقات مردم به دنبال شریکی می گردند تا آنها را خوشحال کند، و خیلی کمتر به دنبال شریک شدن بیش از حد عشق و افزایش شادی موجود خود هستند. در این صورت آنها فقط مصرف کننده انرژی عشق هستند و متقاعد شده اند که عشق را فقط از جایی می توان دریافت کرد...

اما در واقع انسان هم هادی است و هم خالق عشق. هر یک از شما می توانید خود، خانواده و دوستان، کارتان و غیره را با عشق و بدون محدودیت پر کنید.

چگونه انتقال دهنده عشق شویم؟

الف) از صمیم قلب شروع به انجام هر کاری کنید. این کار را بدون خشونت علیه خود، اما با شادی و لذت انجام دهید. هر کسب و کاری که با عشق شروع شود مطمئناً نتایج شگفت انگیزی به همراه خواهد داشت.

ب) یاد بگیرید که در حالت وحدت با جهان باشید. به خودتان اجازه دهید که چیزی بزرگتر را از طریق شما ایجاد کند. این دنیا را بدون قید و شرط دوست بدارید، همینطور...و احساس سعادت خواهید کرد.

در حالی که مغرور هستی کوری... تا زمانی که خودت را بهتر از دیگران بدانی کری... در حالی که از همه چیز می ترسی لال... چشمانت را باز کن و به اطراف نگاه کن... احساس کن اتحاد با خودت و دنیا... و به این دنیا بگو: "دوستت دارم"... و بشنو که چگونه میلیون ها بار به تو بازمی گردد...

باور کنید و خودتان می توانید ببینید که عشق بی قید و شرط بهترین کمک کننده در هر رابطه ای است - بین همسران، بین والدین و فرزندان. برای انجام این کار، یاد بگیرید که افکار و احساسات خود را کنترل کرده و تغییر دهید. مطمئنم بارها با این جمله برخورد کرده اید که «فکر مادی است» که با کمک فکر می توانید سرنوشت دلخواه خود را بسازید و به هر چیزی که می خواهید برسید. پس چرا برای همه کار نمی کند؟

فکر خلاق خود، آتش معنوی، را به شکل یک لامپ در داخل یک فانوس تصور کنید. برای بسیاری از مردم، شیشه "فانوس" با خاک و غبار از نارضایتی ها و ادعاهای بی اساس، ترس ها، خشم و نارضایتی ها و باورهای منفی پوشیده شده است. در این حالت، حتی یک لامپ قدرتمند جدید نیز ضعیف می درخشد. برای اینکه نور از تاریکی عبور کند، باید سخت کار کنید. شیشه فانوس را تمیز کنید - ذهن و روح خود را، و خواهید دید که چگونه زندگی شروع به پر شدن از عشق و پاکی می کند، روابط و حتی وضعیت بدن بهبود می یابد.

چگونه می توان این کار را در عمل انجام داد؟

یاد بگیرید که لحظه ای را که در آن احساسات منفی ایجاد می شود تشخیص دهید و سپس رشد آنها را به شرح زیر متوقف کنید:

۱) نفس عمیق‌تر و آرام‌تر را شروع کنید

۲) آسیبی که این احساس می تواند به شما و روابطتان با عزیزانتان وارد کند را بدانید و مانند نقاشی با پاک کن آن را از نظر ذهنی پاک کنید. فقط احساس خود را تصور کنید و آن را به طور کامل پاک کنید

3) قلب خود را با جریانی از عشق و قدردانی پر کنید. خاطرات لحظات خوش و شادی که روح شما آواز می خواند و سبکی و پری زندگی را احساس می کردید در این امر به شما کمک می کند.

اگر انجام این کار دشوار است، من تمرینی را به شما پیشنهاد می کنم که به احیای این احساسات کمک می کند. می توانید احساس کنید که خالق عشق هستید و شروع به التیام روح خود کنید.

روش شناسی "جهان عشق"

به راحتی با پشتی صاف بنشینید، دست ها و پاهای خود را روی هم قرار ندهید. دست ها را طوری قرار دهید که کف دست ها رو به بالا باشد.

چشمان خود را ببندید و شروع به نفس کشیدن آرام و عمیق کنید.

اولین نفس عمیق خود را بکشید و در حین بازدم، تمام افکار را رها کنید.

دوباره نفس بکشید و در حین بازدم احساس کنید که موج آرامش بخشی از بالا به پایین از بدن شما عبور می کند.

دوباره نفس بکشید - و با بازدم، خود را در فضای قلب خود می بینید. آهنگش را گوش کنید و تماشا کنید.

با آگاهی از قلب خود، در کیهان درونی خود غوطه ور می شوید. ممکن است تعجب کنید که فضای درون شما چقدر وسیع است. میلیاردها ستاره را ببینید... زیبا هستند. آنها را قضاوت نکنید - فقط تحسین کنید و لذت ببرید.

خواهید دید که برخی از نقاط جهان شما تاریک شده است ... این چیزی است که شما از دیگران و از خود پنهان می کنید و برخی از ویژگی ها، احساسات، اعمال خود را رد می کنید. این نواحی را روشن کنید و خود را با عشق به همان چیزی که هستید بپذیرید. این الان درست است. در هر لحظه همه چیز می تواند برای بهتر شدن تغییر کند.

لذت و خوشبختی بودن خود را احساس کنید. عشق بی قید و شرط را برای کل جهان درون خود تجربه کنید. شما همانی هستید که هستید و این خوب است! نیازی نیست مثل دیگران باشید و لایق عشق باشید. او به سادگی اینجاست...

وقتی احساس شادی و عشق بی قید و شرط به کیهان خود کردید، می توانید مدتی در این حالت بمانید و سپس با حفظ آن، نفس عمیقی بکشید و با لبخند از مدیتیشن خارج شوید.

تمرين تموم شد با کار بر روی این تکنیک به طور مرتب، حداقل یک بار در هفته، و همچنین با درک توصیه های ارائه شده در این مقاله، می توانید خود و روابط خود را از دیدگاهی متفاوت ببینید. و در صورت لزوم خوشحال خواهم شد که به شما کمک کنم.

موقعیت هر فرد منحصر به فرد است و دارای تعدادی ویژگی است. در یک مورد، شخصیت و روابط به سرعت و در چند جلسه بهبود می یابد، در حالی که در مورد دیگر، کار جدی تر و دقیق تر مورد نیاز است. این بستگی به تجربه، ویژگی های شخصیتی و تمایل صادقانه فرد به کار برای بهبود زندگی خود دارد.

بنابراین، اگر می‌خواهید توصیه‌های خاصی برای وضعیت خود دریافت کنید، در اولین مشاوره رایگان خود با Healing the Heart ثبت نام کنید.

چیز جالبی برای خودتان پیدا کردید؟ با دوستانتان به اشتراک بگذارید:

آخرین ویرایش: 26 آگوست 2016 توسط اولگا یارووایا

در زیر تعدادی از رایج ترین موانعی که ممکن است در راه ایجاد یک رابطه عاشقانه با آن روبرو شویم، توضیح داده شده است:

تمرکز بیش از حد روی نتیجه نهایی

جستجوی شاهزاده ای سوار بر اسب سفید یا دوست داشتن تصویری که صرفاً در تخیل شما وجود دارد و نه یک شخص واقعی، تجلی تمرکز بیش از حد بر نتیجه نهایی است. وقتی واقعیت خشن با انتظارات ما از آن مطابقت ندارد، درد و رنج روحی را تجربه می کنیم. وقتی اتفاقات آنطور که ما انتظار داشتیم پیش نمی روند، شروع به ناامیدی می کنیم. در واقع این انتظارات ما هستند که عامل همه ناامیدی های ما هستند. در مورد آن فکر کنید: شاید این انتظارات از پیش تعیین شده ذاتاً نوعی دستکاری باشد؟ دلبستگی به نتیجه نهایی، تمرکز روی یک تصویر خاص منجر به میل به کنترل رابطه می شود و کنترل کامل باعث واکنش منفی شریک می شود - او شروع به دور شدن می کند. سعی کنید آرام باشید، یاد بگیرید که دنیای اطراف خود و شرایط فعلی را همانطور که در واقعیت هستند درک کنید. انتظارات از پیش تعیین شده شما را به دام می اندازد، درست مانند وابستگی بیش از حد به "تصویر" خاصی از شریک زندگی که در ذهن شما تثبیت شده است.

انتظارات غیرواقعی

تلاش برای قرار دادن یک بلوک مربع در یک سوراخ گرد (از دیدگاه رمانتیک) هیچ نتیجه ای ندارد و در نهایت بیهوده خواهد بود. اگر دوست پسر شما ازدواج را شبیه به حکم دادگاه می داند و فکر می کند که بچه ها برای او عذابی واقعی خواهند بود و شما خودتان تجسم غریزه مادری هستید و رویای خانه ای بزرگ با فرشتگان گونه های گلگون را در سر می پرورانید. ، شما هرگز نمی توانید در رابطه با این شخص خوشبختی پیدا کنید. اگر سعی کنید او را روی یک افسار کوتاه نگه دارید و شروع به خفه کردن او با عشق خود کنید، باعث تغییر او نمی شود - فقط وقت و انرژی خود را هدر خواهید داد.

تصویر منفی از خود

ما ترس های خود را در روابط خود فرافکنی می کنیم. اگر در پوست خود احساس ناراحتی می کنیم، جدایی را خیانت می دانیم که باعث می شود احساس رها شدن و رها شدن کنیم، یا ضعف های معمولی انسانی شریک زندگی مان را شخصی می گیریم و تصور می کنیم که از این طریق او عمداً می خواهد به ما صدمه بزند. روابط ما منعکس کننده دنیای درونی ماست. در واقع، آن ویژگی های شریک زندگی شما که باعث عصبانیت و انتقاد شدید شما می شود، کاملاً با ویژگی هایی مطابقت دارد که در خود نمی پسندید! با حل مشکلات داخلی خود، می توانید کیفیت روابط خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.

ناامیدی مزمن

در بیشتر موارد، فقدان احساس خوشبختی در یک رابطه به دلیل «ناامیدی مزمن» است که در ذهن یکی از شرکا تثبیت شده است. در واقع بسیار آسان است که لیوان زندگی عاشقانه خود را نیمه خالی بدانیم تا نیمه پر. پایبندی مداوم به اصول ادراک مثبت و خوش بینانه آسان نیست. بیشتر مردم در راه عشق گام برمی دارند، مملو از ایده های آرمان گرایانه و امیدهای تازه ای که به زودی زیر فشار جنبه های ظالمانه و بی احساس واقعیت خشن در هم می ریزند. صرف نظر از شرایط خاص، هر یک از ما در هر دقیقه از زندگی خود دقیقاً نقشی را که می‌خواهد بازی کند انتخاب می‌کنیم - نقش قربانی شکست‌های گذشته، نقش برنده یا نقش شخصی که تعیین کرده است. او قطعا خوشحال خواهد شد و می داند که چگونه از قسمت ناامیدی درس بگیرد. با انتخاب نقش دوم برای خود، شانس خود را افزایش می دهیم که در پایان باز هم بتوانیم یک شریک مناسب پیدا کنیم، با او رابطه برقرار کنیم و آن را آنطور که در رویاهایمان تصور می کردیم، بسازیم.

تلخی و بخشش

همانطور که رابطه فعلی خود را تجدید می کنید یا یک شریک جدید پیدا می کنید، باید رنجش ناشی از ناامیدی های گذشته را کنار بگذارید. کینه و کینه ای که بعد از قطع رابطه قبلی تجربه کردیم با نیش زهرآلود مستقیماً به قلبمان کوبید. تلخی زندگی ما را مسموم می کند و ما را از درون می خورد. بخشش اولین قدم برای شکستن چرخه معیوب خواهد بود که اجازه نمی دهد عشق وارد زندگی ما شود. یک مکان آرام پیدا کنید، نام شخصی را که به شما آسیب رسانده است تجسم کنید (شاید او فقط یکی از موارد موجود در "فهرست سیاه" شما باشد) و آگاهانه تصمیم بگیرید که او را ببخشید - همین الان و اینجا. تمرکز کنید و احساس کنید که واقعا او را بخشیده اید. احساس کنید که چگونه خشم تبخیر می شود و تلخی که در تمام این مدت زندگی شما را مسموم کرده است بدون هیچ اثری ناپدید می شود. ممکن است چندین تلاش لازم باشد تا کاملاً آزاد شوید، اما زمانی که از شر این سم روانی خلاص شوید، می‌توانید ارتباط کارمایی عاشقانه‌ای را که بین شما وجود داشت، از بین ببرید.

در واقع، شادی نه تنها حق مادرزادی شماست، بلکه انتخاب آگاهانه شما نیز هست. با پاک کردن ذهن خود از ناامیدی ها و نارضایتی های گذشته، می توانید به چرخه مسدود کردن عشق در زندگی خود پایان دهید و آماده پذیرایی از عشق جدید در قلب خود باشید.

درباره اعتیاد به عشق بیشتر بدانید:

صفحه فعلی: 5 (کتاب در مجموع 10 صفحه دارد) [بخش خواندنی موجود: 7 صفحه]

مرحله شماره 16. دعوت از یک مرد به فضای خود

اگر تمام پنج مرحله قبلی را پشت سر گذاشته اید (فضا را پاک کرده اید، اهداف مشخص کرده اید، یاد گرفته اید که خودتان را خوشحال کنید، برای مردان احترام قائل شده اید، تصویر بیرونی خود را ایجاد کرده اید و احساس زیبایی می کنید)، پس آماده اید یک مرد را به زندگی خود دعوت کنید.

شما کارهای درونی جدی انجام داده اید و اکنون وقت آن است که به منظور قرار ملاقات و ارتباط، توجه خود را به مردان اطراف خود معطوف کنید. وقت عمل است!

شاید قبلاً نامزدهای جالبی از کسانی که در حلقه شما بودند داشته باشید. یا شما به طور فعال در حال قرار آنلاین هستید و یک شریک مناسب برای خود انتخاب می کنید. در هر صورت در این مرحله چندین اصل مهم زیر شما را پشتیبانی می کند.

احساس ارزش عشق و انرژی خود را.

با هدایت آگاهانه انرژی خود به سمت جذب مردان، باید به وضوح و با اطمینان ارزش چیزی را که آماده ارائه به او هستید احساس کنید: این انرژی منحصر به فرد زنانه شما، توانایی شما در دوست داشتن و درک یک مرد و همچنین مجموعه ای منحصر به فرد از توانایی ها است. ، استعدادها، مهارت ها و غیره.

این اساسی ترین چیز است. شما درک می کنید که واقعاً زن جالبی هستید که انرژی و عشق شما یک هدیه ارزشمند است. این حالت زنی با عزت نفس بالاست که خودش را دوست دارد و قدردانش است و می فهمد که او یک گنج است.

عشق شما هدیه گرانبهایی است که آگاهانه تصمیم گرفتید به کسی که انتخاب می کنید بدهید.

با این جواهر به دنیا می روی، سراغ مردان. از نظر داخلی، شما آماده هستید که شریک زندگی خود را به فضای خود راه دهید.

این نگرش صحیح ترین است، زیرا شما نه دعاکننده یا طلب کننده، بلکه بخشنده می شوید. شما به دنبال مردی نیستید که چیزی از او بگیرید. شما از کمال وجود، فراوانی فطرت زنانه خود به مردان نگاه می کنید و با شما محترمانه رفتار می کنند.

مهم نیست چند سال دارید یا ظاهرتان چقدر خاص است، انرژی بیشتر از همه مهم است. وقتی یکی از دوستانم به ارزش انرژی زنانه او پی برد، دیگر سوالات مربوط به ظاهر و سن او را عذاب نمی داد. چین و چروک ها و کمی اضافه وزن ظاهری پیدا نکردند. حتماً نمونه های مشابهی را می شناسید که چگونه زنان به ظاهر معمولی به دلایلی برای بسیاری از مردان بسیار جذاب هستند.

زن دیگری به اشتراک گذاشت که در این مرحله احساس می کند فضای خود گسترش می یابد. قبلاً تمام توجهات در درون او یا در محیط نزدیک او متمرکز بود، اما اکنون به نظر می رسید که انرژی شروع به پخش شدن در همه جهات کرده است، زیرا مقدار زیادی از آن وجود داشت. این به یک پیام برای مردان تبدیل شد، نوعی دعوت: "من آماده ام، منتظرم..."

بسیاری از زنان در خواب می بینند که با مردی ملاقات می کنند که "در نگاه اول عاشق می شود ، به زیبایی دادگاه می کند ، بدون معطلی فتح می کند ، شما را به ازدواج دعوت می کند و برای خانم دلش یک آپارتمان ، یک ماشین و یک ویلا فراهم می کند." این موضع مصرف گرایانه و منفعلانه است و به ندرت نتیجه مطلوب را می دهد. وقتی از مردان انتظار فعالیت دارید و خودتان هیچ کاری نمی کنید، فرصت را از دست می دهید. با این حال، گرفتن همه چیز به دست خود و "تعقیب" مردان نیز یک تحریف است.

تعادل مهم است: من مردان را جذب می کنم، از آنها انتظار دارم نشانه هایی از من نشان دهند و در عین حال آگاهانه اقداماتی را در درون خودم و بیرون انجام می دهم تا آشنایی پیدا کنم.

یکی از ایده هایی که می تواند به شما در حفظ تعادل کمک کند، این ایده است که چگونه "مردی را عاشق خود کنید."

برای انجام این کار، باید کاملاً در مورد خود بدانید: من محبوب هستم.

یکی از دوستانم مدت زیادی را به دنبال پاسخ برای این سؤالات گذراند: «مردان چه نوع زنانی را دوست دارند؟»، «عاشق چه کسانی هستند؟»، «چرا مردان زنان را دوست دارند؟» او این سؤالات را هم از زنان و هم از مردان می‌پرسید، کتاب و مقاله می‌خواند، در دوره‌های آموزشی شرکت می‌کرد و مشاوره شخصی می‌گرفت. و بعد از مدتی متوجه شدم: "پاسخ بسیار ساده است. مردها عزیزانشان را دوست دارند!»

اگر احساس می کنید که دوست دارید، عشق جذب شما می شود. دوست داشتن افرادی که خود را دوست دارند و متقاعد شده اند که شایسته عشق هستند، آسان است!

شما می توانید با کمک باورها و تنظیمات آگاهی خود چنین حالتی را در درون خود ایجاد کنید. حتی گفتن "من دوست دارم" به شما کمک می کند که به تدریج آن را احساس کنید. می تونی از نظر ذهنی به درونت نگاه کنی و بگی: چقدر من زیبا هستم، چقدر خوبه که منو اینطور دوست داشته باشی. حتماً شما زنانی را می شناسید که وقتی انعکاس خود را در آینه می بینند می گویند: چقدر دوستت دارم ای زیبای من! گاهی اوقات می توانید کف دست یا شانه خود را ببوسید و بگویید: "عزیز من."

با ایجاد فضای عشق در درون و اطراف خود، خود را پر می کنید و همان را از بیرون جذب می کنید. چگونه می توانی از کنار یک زن زیبا عبور کنی! "اجازه دهید شما را ملاقات کنم!" - بارها و بارها خواهید شنید.

ورزش

1. فهرستی از نقاط قوت، دستاوردها، توانایی ها و استعدادهای خود تهیه کنید. به ارزشمندی انرژی خود پی ببرید که به لطف آن در حال حاضر بسیار زیاد است!

2. تمرین کنید احساس کنید فضای انرژی شما در اطراف شما گسترش می یابد و با این پیام پخش می شود "من حاضرم عشقم را به یک مرد شایسته تقدیم کنم."

3. هر روز صبح وقتی در آینه به خود نگاه می کنید، با صدای بلند بگویید: "تو همان زنی هستی که دوستش داری." تمرین کنید که این را چندین بار در طول روز به خودتان بگویید.

قدم شماره 17. اجازه دهید مردان وارد زندگی شما شوند

چه احساسی نسبت به تغییر دارید؟ شاید بلافاصله پاسخ دهید: "تغییرات در زندگی شخصی شما خوب است! من برای آنها آماده هستم، زیرا قدم های زیادی در این راستا برداشته شده است!»

با این حال، در واقعیت اغلب به طور متفاوت اتفاق می افتد. به محض اینکه احتمال تغییرات در زندگی شروع به سوسو زدن در افق می کند، ناگهان لرزش درونی، سردرگمی، عدم اطمینان و ترس را تجربه می کنید. زیرا شما شروع به درک می کنید: باید کل روش زندگی معمول خود را تغییر دهید. اما به روشی جدید، شما هنوز نمی دانید چگونه، هیچ تجربه و "الگو" وجود ندارد. سیستم اعتقادی ما که هدف اصلی آن بقا است، این گونه واکنش نشان می دهد.

بنابراین، باید یاد بگیرید که با آرامش تمام خصوصیات را بپذیرید دوره انتقال- دوره ای از زمانی که روش زندگی معمولی قدیمی از بین می رود و روش جدیدی هنوز شکل نگرفته است. در این دوره، مهم است که شرایط خود را درک کنید و از خود در مسیر یک وضعیت جدید حمایت کنید.

یک زن وضعیت خود را اینگونه توصیف کرد.

"وقتی بعد از گفتگوی دیگری با مردی که دوستش داشتم، علاقه او را به خودم احساس کردم، به طور غیر منتظره ترسیدم. من به وضوح فهمیدم که با او فرصت روشنی برای ایجاد رابطه ای که آرزویش را داشتم وجود دارد. چرا احساس ترس کردم؟ احساس کردم چیزی ناآشنا، بزرگ و قوی وارد فضای زندگی همیشگی من شد. من به سادگی نمی دانستم با آن چه کنم، چگونه با این "تهاجم" ارتباط برقرار کنم.

خوب است که خودم را نبستم و احساساتم را با آن مرد در میان گذاشتم. او با آرامش همه چیز را برای من توضیح داد: "شما می ترسید یک مرد را به زندگی خود راه دهید ، زیرا این قطعاً آن را به طور اساسی تغییر می دهد." کمی به خودم فرصت دادم تا استراحت کنم، آنچه را که در حال رخ دادن بود «هضم» کردم و متوجه شدم: جایی برای عقب نشینی وجود نداشت. من می دانم چگونه به روش قدیمی زندگی کنم، اما می خواهم به روشی جدید زندگی کنم و کمی می ترسم. تصمیم گرفتم ریسک کنم و مردی را وارد زندگی ام کنم!»

این مرحله است که بسیاری از زنان ناآگاهانه از آن اجتناب می کنند. برخی از اشتباه کردن می ترسند، بنابراین محتاط هستند و لحظه "کشف" خود را به تعویق می اندازند. دیگران هنوز به شانس خود اعتقاد ندارند و از ناامید شدن می ترسند. با این حال، برخی دیگر از ترس تغییر، میله را خیلی بالا می‌گذارند.

اگر متوجه شدید که با اعمال "آهسته" می شوید، صادقانه به خود بگویید: "اگر می ترسم مردی را به زندگی خود راه دهم، همه چیز به همان شکل باقی می ماند. اگر می خواهم رابطه داشته باشم، باید فضایم را باز کنم.»

نکته مهم دیگر درک این موضوع است که ممکن است برای همه مردان جذاب نباشید. و به تو ربطی نداره! اینها ویژگی های ادراک مردان است.

روزی روزگاری من علاقه مند شدم از مردان بفهمم چه چیزی دوست دارند، چه چیزی در زنان آنها را جذب می کند. من از خیلی ها پرسیدم و متوجه شدم که جنس قوی تر نسبت به زنان کاملاً متفاوت واکنش نشان می دهد. مرد شما قطعا شما را انتخاب خواهد کرد. و این مهمترین چیز است! مرد شما از زیبایی و روح شما قدردانی می کند، می فهمد که شما چه گنجی هستید، می بیند و احساس می کند که انرژی شما با ارزش ترین هدیه است. با این حال، اول از همه، شما باید آن را در درون خود احساس کنید.

بنابراین، اولین قدم این احساس است که انرژی، عشق شما و شما به عنوان یک زن هدیه ای عظیم هستید، جواهری که فقط ارزش عشق را دارد. و شما قبلاً دوست داشته شده اید، برآورده شده اید و شایسته عشق هستید.

و بنابراین شما با این هدیه گرانبها با یک تصمیم درونی به دنیا می روید: "من حاضرم مردی را وارد زندگی خود کنم" ، "من مردی را به زندگی خود دعوت می کنم." این دومین مرحله مهم است.

می‌توانید نصب یا راه‌حل داخلی آن را در آن لحظاتی که آماده هستید، زمانی که احساس می‌کنید محافظت می‌کنید، احساس رضایت می‌کنید، با روحیه خوبی تمرین می‌کنید. تصور کنید که دارید "دروازه" را باز می کنید و مردانی را با وقار و با احساس عزت نفس دعوت می کنید و از کسی که می خواهید دعوت می کنید تا یک نامزد شایسته برای تشکیل خانواده انتخاب کنید.

البته، با چنین نگرشی، مهم است که به مردان توجه کنید، لبخند بزنید و از نظر ذهنی اجازه دهید: "می توانید بیایید و با من ملاقات کنید. بله من آماده ام".

این نباید ظاهراً نشان داده شود: مرد خودش این کار را انجام خواهد داد. با این حال، باید فضایی ایجاد کنید و آن را برای شریک زندگی خود باز کنید. و از آنجایی که فضای شما قبلاً با این احساس ایجاد شده است که شما یک زیبایی هستید و انرژی شما یک گنج است، به مردان احترام می گذارید و می دانید چگونه انرژی زنانه خود را ابراز کنید، پس این پر بودن و منحصر به فرد بودن است که ایجاد خواهد کرد. جاذبه. مردان آمادگی شما را احساس خواهند کرد و این به آنها شهامت عمل می دهد.

ورزش

1. تصور کنید که در حال حاضر در یک رابطه نزدیک با یک مرد هستید: روتین روزانه شما چیست؟ چه کاری متفاوت انجام می دهید؟ چه کاری را متوقف کردید؟ چه عادت هایی در خود ایجاد کرده اید؟ معمولا روز خود را چگونه می گذرانید؟ وقت خود را صرف کنید و اجازه دهید تخیل شما جزئیات سبک زندگی شما را ترسیم کند. از تغییرات زندگی خود لذت ببرید.

2. به طور ذهنی مردان را به زندگی خود دعوت کنید، با احساس اعتماد به نفس و شادی. از عباراتی استفاده کنید که با شما همخوانی دارد. نتایج را تماشا کنید. اگر چیزی تغییر نمی کند، کشف کنید که از چه چیزی می ترسید. چه چیزی قوی تر است - ترس شما از تغییر یا تمایل شما برای شروع یک رابطه؟

3. خلاق و خودجوش باشید، راه های سرگرم کننده ای برای حمایت از خود در این مرحله بیابید و اجرا کنید.

گاهی به نظر می رسد که برای ملاقات آماده هستید، اما ملاقات هرگز اتفاق نمی افتد. دو زن جوان مشاهدات خود را در موقعیتی مشابه اینگونه توصیف می کنند.

"امروز متوجه شدم که به سادگی لحظه ای را به تعویق می اندازم که یک مرد وارد زندگی من شود، زمانی که ما شروع به ایجاد رابطه خود به عنوان یک زوج می کنیم. چرا این کار را می کنم، بهانه می آورم، بهانه و دلیل می آورم؟

فهمیدم که روی این رابطه ای که هنوز شروع نشده بود زیاده روی می کردم! این را به ذهنم خطور کردم که این رابطه آخرین است، یعنی منجر به ازدواج می شود.

بنابراین، اولا، من باید با دقت بسیار زیادی مردی را انتخاب کنم که تا پایان روزهایم با او باشم (بالاخره، من حق اشتباه ندارم!). دوم اینکه من مسئولیت و توقعات زیادی بر دوش او می گذارم. به مردی که هنوز ندیده ام! این به قدری احساس می شود که از هر تمایلی برای آمدن به من و آشنایی منصرف می شود. به همین دلیل است که چنین سبکی و معاشقه ای وجود ندارد!

با این حال، من می خواهم رویای خود را برآورده کنم، بنابراین باید به خودم این حق را بدهم که اشتباه کنم. شاید مردی که من شروع به دوستی می کنم، کسی نباشد که می خواهم با او خانواده بسازم. با این حال، او نیز مهم خواهد بود، زیرا او در زندگی من نقش خواهد داشت. یا ممکن است تبدیل به یک مرد برای تمام عمر شود. من این را نمی دانم و نمی توانم بدانم، اما من حق دارم اشتباه کنم، این طبیعی است.

و من باید از توقعات و مسئولیت های دیوانه وار او دست بردارم، زیرا هیچ کس، وقتی به یک دختر زیبا نزدیک می شود، به این فکر نمی کند که آشپزخانه آپارتمان ما چه رنگی خواهد بود و اولین فرزندمان را چه نامی بگذاریم! از این گذشته ، آنها به درستی می گویند: "امیدهای خود را ناامید نکنید - مجبور نخواهید بود ناامید شوید."

و اکنون آنقدر می ترسم که ناامید شوم که ترجیح می دهم از همه اینها دور باشم و لحظه آشنایی را به تعویق بینم. ما باید دنده را عوض کنیم و شروع به عمل کنیم!»

"گاهی اوقات آنقدر در موج دانش جدید در مورد روابط با یک مرد غرق می شوم که واقعاً می خواهم همه آن را در اسرع وقت عملی کنم تا ببینم چگونه در زندگی کار می کند! با این حال، پس از آن موج به عقب می چرخد ​​و ترس و بی میلی برای تغییر چیزی و باز کردن قلب شما ظاهر می شود.

من ماهیگیری هستم که هرگز از ترس صید ماهی که نمیدانم با آن چه کنم، خط نمی اندازم. خیلی عجیب است: ترس از اینکه چیزی گیرم نیاید، بلکه از اینکه آن را بگیرم!

من این ویژگی را دارم: به محض اینکه به نظر من مردی از من خوشش می آید، شروع به ترس از او می کنم. احساس می کنم چیزی به او مدیونم، شروع به اجتناب از او می کنم، سعی می کنم کمتر با او مهربان باشم.

اکنون به وضوح درک می کنم که به چه نوع مردی نیاز دارم، چرا به یک رابطه نیاز دارم و می خواهم در آن چه احساسی داشته باشم. با وجود همه اینها، اخیراً این سوال را از خودم پرسیدم: "چرا می خواهم تنها باشم؟" می‌خواهم به کار خودم فکر کنم، تمام وقتم را فقط به خودم اختصاص دهم، از این شادی دوباره شارژ شوم.»

می دانم که اتهام عشق و به اشتراک گذاشتن آن احمقانه است. و من همچنان می خواهم رویایم محقق شود. من برای خودم دوره ای تعیین کردم که تا آن زمان می توانم در این حالت بمانم - تا سال نو. من برای جشن گرفتن تعطیلات به خانه نزد پدر و مادرم خواهم رفت. من می خواهم مراقبت و محبت خود را به آنها بدهم، انرژی خانواده خود را از آنها شارژ کنم و با قلبی باز برای یک مرد، برای یک رابطه وارد سال نو شویم.

البته بعید است اولین بار با مردم ملاقات کنم. من به خودم قول می دهم که از هر کسی که ملاقات می کنم انتظار دعوت نامه به اداره ثبت را نداشته باشم. من مطمئن هستم که هر رابطه، هر شخصی ناگزیر من را به رویای من برای داشتن خانواده خودم نزدیک می کند. من اطمینان دارم که کائنات از من مراقبت خواهد کرد. در پایان بهتر است که بداند چه اتفاقی و در چه زمانی خواهد افتاد. من فقط با ملاحظه، مهربان و دوست داشتنی خواهم ماند."

مرحله شماره 18. دوستیابی. اجتماعی باش!

در این مرحله واقعاً مهم است که تا حد امکان با مردان ارتباط برقرار کنید، از آنها سؤال بپرسید، کمک بخواهید و به نظر آنها علاقه مند شوید. اگر احساس می کنید که گاهی اوقات ناراحت هستید، تسلیم نشوید، این فقط یک تجربه غیرعادی جدید است.

نسبت به بسیاری از مردان گام های جسورانه بردارید، خجالتی نباشید!

هر جا که می روید به مردان توجه کنید. لبخند! دوستانه نگاه کنید، صحبت کنید، شوخی کنید!

رویدادها، جلسات، تعطیلات، کنفرانس ها را آگاهانه انتخاب کنید. جایی بروید که بتوانید مردی را ملاقات کنید که برایتان جالب باشد.

برای شروع جذب مردان به زندگی خود، می توانید از هر روشی مانند وب سایت های خاص در اینترنت، خدمات دوستیابی و خدمات دستیاران خصوصی استفاده کنید.

من فکر می کنم شما متوجه شده اید که اگر با متفاوت است نیاتبا مردم از طریق اینترنت ملاقات کنید، نتیجه متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال، اگر تصمیم گرفتید: "من به اینترنت نگاه خواهم کرد ... شاید کسی آنجا باشد"، نتیجه یکسان خواهد بود: آسان، سطحی.

با این حال، اکنون با گذراندن این پنج مرحله و درک آنچه می خواهید، هدفتان چیست و همچنین به وضوح متوجه شده اید که چقدر مزایایی دارید که می توانید به یک مرد بدهید، با قصدی کاملاً متفاوت وارد فضای دوستیابی اینترنتی خواهید شد. . و نتیجه متفاوتی خواهد داشت.

همچنین می‌توانید عکس‌های کاملاً متفاوتی را برای ارسال در سایت انتخاب کنید - عکس‌هایی که به طور کامل هدف یک رابطه جدی را منعکس می‌کنند. سعی کنید پرسشنامه را با انرژی متفاوت پر کنید - و این باعث جذب نوع متفاوتی از مردان می شود.

همچنین به دوستان و خانواده خود بگویید که برای ملاقات آماده هستید. شاید این یک پیام سبک در قالب یک شوخی یا یک درخواست آشکار باشد: "اگر می خواهید من را به کسی معرفی کنید، خوشحال می شوم."

باید آمادگی خود را اعلام کنید. در این صورت، نه ترس از تنها ماندن یا ترس از ظاهر شدن مرد مناسب، بلکه یک آمادگی آگاهانه لازم است. این اعلامیه ضروری است زیرا شما باید به هدف خود صادق باشید.

شما زنی هستید که می داند چگونه بدون توجه به مردان خود را خوشحال کند، اما یک هدف مهم دارید - زوج بودن. و شما با جسارت شروع به قدم زدن به سمت او می کنید.

گاهی اوقات این سؤال پیش می آید: اگر مردان مناسبی در اطراف وجود ندارند، کجا باید با مردان ملاقات کرد؟ سوال مشابهی به دلیل این واقعیت ایجاد می شود که مرحله ای هنوز توسط شما سپری نشده است: یا پاکسازی به طور کامل انجام نشده است یا هنوز خود را به عنوان یک زن پر نکرده اید یا هنوز نگرش های قدیمی نسبت به مردان دارید. فقط تمام مراحل قبلی را بررسی کنید تا ببینید چه کارهای دیگری می توان انجام داد.

در واقع مردان زیادی هستند که آماده ملاقات و توسعه روابط هستند!

از این به عنوان یک نصب تازه استفاده کنید. هم افراد آزاد هستند و هم کسانی که در حال پایان دادن به روابط قبلی خود هستند و برای روابط جدید آماده می شوند. دور و بر همیشه مردان جالب و مناسبی برای شما وجود دارند، باور کن!

شروع کنید به این موضوع هر روز توجه کنید. اغلب، زنان با مردان زیادی در مورد کار یا برخی مسائل دیگر ارتباط برقرار می کنند، اما آنها را به عنوان نمایندگان جنس قوی تر درک نمی کنند.

فرصت را از دست ندهید - مراقب و اجتماعی باشید!

ورزش

1. تصمیم بگیرید که آشنا شوید و اقدام کنید! هر روز یک کار را انجام دهید که به شما کمک می کند همدیگر را بشناسید. اگر با یک دوست یا چند زن برای حمایت از یکدیگر متحد شوید، خوب خواهد بود. می توانید در مورد کارهایی که امروز انجام دادید، نتایجی که به دست آوردید، فردا چه برنامه ای دارید صحبت کنید. به یاد داشته باشید که حس شوخ طبعی داشته باشید، خلاق و خودجوش باشید. ریسک کن!

2. باورهای خود را تقویت کنید که «مردان زیادی هستند» و «مردهای جالب و مناسب برای من زیاد هستند». به حداقل سه نفر از این مردان هر روز توجه کنید، به این ترتیب مغز خود را آموزش دهید تا روی این واقعیت تمرکز کند که همیشه توسط مردان مختلفی احاطه شده اید که می توانید با آنها ارتباط برقرار کنید.

3. هر روز با یک مرد جدید صحبت کنید - در خیابان، در مترو، در محل کار، در فروشگاه. دو یا سه عبارت، سوالی در مورد چیزی، یک نکته کوتاه در مورد آب و هوا یا واقعیت اطراف، درخواست کمک و غیره. این کار را با لذت انجام دهید!

مرحله شماره 19. شروع یک رابطه

با ملاقات و آشنایی با مردان، در نهایت فردی را انتخاب خواهید کرد که رابطه خود را با او در سطح جدیدی ادامه دهید. شاید شما نه یک متقاضی، بلکه چندین متقاضی داشته باشید.

به هر حال، هر زن لحظه ای دارد که باید تصمیمی بگیرد: این مرد خاص را برای ایجاد یک رابطه کامل انتخاب کنید یا به جستجو ادامه دهید.

می توانید برای خود ضرب الاجل تعیین کنید، به عنوان مثال: "من به برقراری ارتباط با سرگئی ادامه می دهم و در همان زمان با مردان دیگر دقیقاً 2 ماه تا 1 نوامبر ملاقات خواهم کرد. و سپس تصمیم می‌گیرم و یک شریک را برای ارتباط نزدیک‌تر انتخاب می‌کنم.»

در حالی که شما به دنبال آن هستید، کیفیت روابط شما با مردان کاملا سطحی است، اما برای شناخت ویژگی ها، علایق و اهداف آنها کافی است. و هیچ فایده ای برای به تاخیر انداختن این روند برای چندین سال وجود ندارد، کمیت به کیفیت تبدیل نمی شود.

تغییرات کیفی تنها زمانی اتفاق می افتد که تغییرات در درون شما اتفاق بیفتد. به عنوان مثال، شخصیت شما بهبود می یابد، تحولی در افکار و احساسات رخ می دهد، آگاهی بیشتری ظاهر می شود و غیره. آن وقت است که مردان شایسته در محیط شما ظاهر می شوند، یا شما متوجه ویژگی های مورد نظر در مردانی می شوید که از قبل می شناسید.

کارهایی که می توانید انجام دهید تا تغییرات داخلی خود را انجام دهید، در مراحل قبلی در بالا نوشته شده است. در هر صورت، آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد را مشاهده و تجزیه و تحلیل کنید، چه مردانی را بارها و بارها ملاقات می کنید، آیا آنها شبیه یکدیگر هستند یا کاملاً متفاوت.

فقط شما می توانید تعیین کنید که آیا باید متوقف شوید و زمان بیشتری را به کار داخلی اختصاص دهید، به جستجوی خود ادامه دهید یا رابطه نزدیکتری با مرد انتخاب شده شروع کنید.

بنابراین، در این مرحله نهایی، چندین ایده مهم که در سه مرحله ترکیب شده اند به شما کمک می کنند تا به نتیجه برسید.

مرحله شماره 1

تیپ مرد خود را مشخص کنید و... به مخالف او نگاه کنید!

چه نوع مردانی را دوست دارید؟ فوراً به کدام نوع توجه می کنید؟ به آنچه شما را جذب می کند نگاه دقیق تری بیندازید: ویژگی های ظاهری، سبک رفتار یا چیز دیگری؟ و از همه مهمتر: وقتی به چنین مردی نگاه می کنید، چه چیزی را شروع به تصور (خیال پردازی) می کنید؟

زنان اغلب متوجه نمی شوند که چقدر ویژگی های ناموجود را به مردانی با ظاهر خاصی نسبت می دهند. همانطور که تمرین نشان می دهد، ظاهر خوب یا ظاهر شجاعانه هیچ ارتباطی با توانایی ایجاد روابط خانوادگی واقعا نزدیک ندارد. برای درک اینکه چه نوع مردی در مقابل شما قرار دارد، چه توانایی هایی دارد، داده های خارجی کافی نیست، ارتباط و درک لازم است.

گام 2

پس از تعیین اینکه چه نوع مردی توجه شما را به خود جلب می کند، بررسی کنید که چقدر تصویر پدر شما یا تصاویر شرکای روابط قبلی را تکرار می کند.

گاهی یک زن کلیشه ای دارد که مرد باید سرد، دور، ساکت باشد، چون بابا اینطور بود. به همین دلیل است که او چنین مردان " مرموز " را دوست دارد ، اگرچه این گزینه ممکن است برای ایجاد روابط دشوار باشد.

یا زنی جذب مردانی می شود که شبیه به شریکی از گذشته است که رابطه را قطع کرده و در نتیجه باعث درد زیادی می شود. میل ناخودآگاه برای «اصلاح بی عدالتی» به وجود می آید. آنها همچنین ممکن است جذب مردان بسیار فعال، از نظر جنسی جذاب و پرانرژی شوند، که یادآور تصویر "رهبر" از دوران مدرسه یا دانشگاه است. ممکن است در آن زمان از مرد مشابهی خوشتان آمده باشد که به شما توجهی نمی کرد و همچنان ناخودآگاه در تلاش برای پایان دادن به این موقعیت هستید.

درک این نکته مهم است: آیا شرکای مورد علاقه شما تکرار گذشته هستند یا یک داستان جدید؟ با فهمیدن این موضوع، دیگر به حالت "من او را دوست دارم، اگرچه می دانم که او مرد مناسبی برای هدف من نیست" وابسته نخواهید شد.

مرحله شماره 3

به طور خاص توجه کنید و نوع مردانی را که قبلاً مجذوب آنها نبودید، بشناسید.

برای «نه» گفتن عجله نکنید، چنین مردی را بهتر بشناسید. اجازه دهید فضای جستجوی شما تا حد امکان گسترش یابد، خود را به کلیشه های معمول محدود نکنید.

اجازه دهید یک مثال گویا برای شما بیاورم. یکی از مشتریانم گفت:

"مردی که می شناسم مرا به یک رستوران دعوت کرد. نشستیم و حرف زدیم. او با علاقه صمیمانه از من سؤال می کرد، اما من به طرز باورنکردنی از او خسته شده بودم. در یک لحظه متوجه شدم که به مرد دیگری فکر می کنم که متأسفانه به من توجهی نکرد. و این در حالی است که در حال حاضر شخصی روبروی من نشسته است که به من توجه و مراقبت می کند و به من علاقه مند است. و این دقیقا همان چیزی است که من نیاز دارم! چرا قدرش را نمی دانم، چرا دلم برایش تنگ شده است؟ چرا باید دوباره «تمام نیرویم را برای تسخیر مردی دست نیافتنی بگذارم، رنج بکشم و رنج بکشم، در حالی که شریکی دارم که همه چیز با او ساده است؟»

این اغلب به این دلیل اتفاق می افتد که عادت قدیمی "رنج کشیدن" و همچنین نگرش های منفی قبلی در مورد روابط ایجاد می شود. حالت درونی "بی حوصله شدن" با فقدان تجربیات قوی و واضح همراه است. یا بهتر است بگوییم کلیشه ای معمول از روابط. گویی روابط فقط باید اینگونه باشد - با فشار و نارضایتی. با این حال ، همه اینها "آهنگ"هایی از گذشته است که زمان آن رسیده که آگاهانه آنها را رها کنیم.

پس از انجام کارهای مراحل قبل، اکنون تنظیمات دیگری دارید! برای شما، یک رابطه به عنوان یک زوج فرآیندی هیجان انگیز برای شناخت یکدیگر، درک و پذیرش یکدیگر است.

شادی ممکن است کسل کننده به نظر برسد، زیرا اغلب اوقات یک حالت واقعا آرام است. روابط نزدیک مملو از تجربیات ظریف تر است: اعتماد، لذت با هم بودن، توجه آرام، مهربانی در آغوش گرفتن و عشق شدید. بازیگوشی یا خلاقیت مشترک، بحث در مورد اهداف مشترک و برنامه ریزی برای تعطیلات می تواند از نکات برجسته باشد.

برای اینکه چنین رابطه ای را برای شما به واقعیت تبدیل کنید، هنگام شروع به شناختن شخصی مراقب باشید. با انتخاب ناخودآگاه نوع مردانی که داستان «قدیمی» را تکرار می‌کنند، ممکن است متوجه کسی از اطرافیان نزدیک خود نشوید که بتواند احساساتی را که به دنبالش هستید به شما منتقل کند. شروع به علاقه مندی به نوع دیگری از مرد کنید!

ورزش

1. تجزیه و تحلیل کنید که چه نوع مردانی تاکنون بیشتر شما را جذب کرده اند. فهرستی از ویژگی های او (خارجی و درونی) بنویسید.

2. مشخص کنید که در حال حاضر کدام مردان را بیشتر دوست دارید. آیا این نوع همدردی با داستان های گذشته زندگی شما مرتبط است؟

3. به این فکر کنید که چه نوع مردانی ممکن است وجود داشته باشند که با تصاویر شریک زندگی قبلی مشابه یا حتی متضاد نباشد. ویژگی های شخصیت او چه می تواند باشد؟

چگونه در عشق باز شویم، اگر این همه درد و ناامیدی در حافظه شما وجود دارد؟

چگونه عشق را وارد زندگی خود کنیمو اگر خیلی ترسناک است قلبت را باز کن؟

همه ما انسان‌ها هستیم و همه می‌خواهیم دوست داشته باشیم و دوست داشته باشیم، اما اغلب تجربه‌مان باعث می‌شود خودمان را ببندیم، درد گذشته آنقدر غیرقابل تحمل است که مغز مانعی برای این میل ایجاد می‌کند، زیرا برابری را ترسیم می‌کند:

دوست داشتن = تجربه درد

عاشق شدن = خیانت

عاشق شدن = تنهایی

دوست داشتن = رنج کشیدن

و همه اینها فقط یکی از گزینه هاست. اما این گزینه در واقعیت برای شما شناخته شد و در قالب یک تداعی عاطفی در حافظه نقش می بندد.

و ما اغلب می گوییم "بله، من خانواده می خواهم، روابط نزدیک، عاشقانه، عشق ... اما هیچ مردی وجود ندارد، من آنها را نمی بینم، به کجا نگاه کنم" و بهانه های دیگر.

شما باید از تفاوت بین موقعیت آگاه باشید"من تنها هستم و خوشحال هستم، آماده ملاقات با یک مرد هستم، او فقط در راه است" و موقعیت "من تنها هستم و به دنبال یک مرد هستم، به یک مرد نیاز دارم، احساس بدی دارم بدون مرد."

در گزینه اول، اگر زنی صمیمانه خوشحال باشد و آرزوی خانواده داشته باشد، مرد هر روز او را پیدا خواهد کرد.

در گزینه دوم، زن خودش را جستجو می کند و بنابراین فقط دروسی را پیدا می کند که هنوز تکمیل نکرده است.

زیرا عشق به دیگری با عشق به خود آغاز می شود.

تنها پس از پذیرش خود می توانید دیگران را همانطور که هستند بپذیرید.

شما همچنین می توانید صمیمانه و آشکاراً پس از اینکه یاد گرفتید خود را کاملاً دوست داشته باشید، دیگری را دوست داشته باشید.

چگونه در عشق باز شویماگر درد زیاد باشد چه؟

1. تمام روابط گذشته را پایان دهید. این به معنای گسستن تمام پیوندهای عاطفی با گذشته، بخشش و راه رفتن بدون لنگری است که یک تن وزن دارد. مردم گاهی اوقات سال ها با هم زندگی نمی کنند، اما در یک رابطه عاطفی هستند و یکدیگر را در نوسان هل می دهند، برای شما خوب است - برای من بد است. من احساس خوبی دارم - شما احساس بدی دارید. گفتن بخشش آسان است، اما انجام دادن آن آسان نیست. ساده است، اگر فقط میل به زندگی متفاوت داشتیم، گاهی آنقدر به رنج عادت می کنیم که خودمان متوجه نمی شویم که «درام» سناریوی مورد علاقه ماست. بله، یادآوری دوباره همه چیز، دوباره زنده کردنش دردناک است (به عبارت دقیق‌تر، دوباره آن را تا انتها زنده کنید، زیرا اگر خاطراتی وجود داشته باشد، تجربه زندگی نمی‌شود، شما از پذیرش آن امتناع کردید و شما را آزار می‌دهد). بله، اعتراف به بزدلی خود ناخوشایند است، زیرا ایگو اهمیت خود را از دست می دهد. اما ارزشش را دارد که خود را آزاد کنید و به سطح دیگری از ادراک برسید.

2. باید از ادراک تحریف شده در لحظه شکل گیری درد آگاه باشید. باید اعتراف کرد که در آن زمان شما به اشتباه تصور می کردید که شخص دیگری می تواند به شما صدمه بزند - این یک بیماری است، این یک تفکر ویروسی است، نه چیز دیگر. واقعیت این است که دیگری فقط با اجازه ما می تواند به ما صدمه بزند، یعنی انتخاب ماست. در نتیجه، دیگری فقط به من اشاره کرد که من بیمار هستم و به شدت بیمار هستم اگر فکر کنم در این دنیا کسی چیزی به کسی بدهکار است. بدون این مرحله، حتی اگر جرأت داشته باشید قلب خود را باز کنید و خودتان عاشق شوید، خیلی دوام نخواهد آورد، زیرا دوباره آسیب خواهید دید. و این به این دلیل نیست که دنیا شما را به دلیل گناه اصلی مجازات می کند، بلکه فقط به دلیل درک تحریف شده از جهان و عدم آگاهی از حیثیت و ارزش خود است.

3. یاد بگیرید که خود را نه در کلمات، بلکه در عمل دوست داشته باشید. دوست داشتن هنوز یک فعل است، بنابراین یک عمل خاص با هدف مراقبت از خود است. همانطور که دوست دارید عزیزتان با شما رفتار کند، با خودتان رفتار کنید. بگذار دنیا از تو مراقبت کند، یاد بگیر هدایایی را از دنیا بپذیری، یاد بگیری خودت را خشنود کنی، خودت را ناز کنی، به دنیا بگو که از قبل وجود داری و در تجلیات زیبا هستی! با چشمانی عاشق به خود نگاه کن، عاشق خودت شو! در خودت همانطور که هستی، با تمام مزایا و نکات برجسته! خودتان آتش را روشن کنید و کرم های خونی به داخل پرواز می کنند - نگران نباشید)))!

چگونه عشق را وارد زندگی خود کنیم؟

هرگز آن را رها نکردی، همیشه در تو زندگی می کند. عشق خود زندگی است. فقط این است که در خارج برخی از ایده های تحریف شده در مورد جهان و زندگی وجود دارد و گاهی اوقات به دلیل نامعقول بودن، ما به برخی مدل ها اعتقاد داریم. ما این سازه‌های ذهن را به عنوان واقعیت می‌پذیریم، انتظاراتی را ایجاد می‌کنیم، از خود و از جهان تقاضای انطباق با ایده‌های ذهن داریم. این عشق نیست - این یک بیماری است. و عشق همیشه در قلب ماست، مشروط به عقاید نیست، بی حد و حصر است. غیرممکن است که عشق را در چارچوب ایده هایی که باید باشد مجبور کنیم.

عشق در درون است، شما فقط باید آوارها را پاک کنید و دوباره زنده می شود و هم شما و هم همه چیز اطرافتان را روشن می کند. و آیا مدافعان و معدنچیان به سوی این معجزه نورانی سرازیر نمی شوند؟

خودت را دوست بدار و جهان را با نور خود روشن کن!

و عشق!

بله، بله، اینجا جایی است که عشق ما زندگی می کند و این واقعیت که هورمون شگفت انگیز اکسی توسین (هورمون عشق و محبت) در قلب سنتز می شود، گواه این امر است.

و بنابراین، برای پذیرفتن عشق، برای اینکه یک جفت روح وارد زندگی ما شود، باید با قلب ارتباط برقرار کنیم، به ذهن قلبمان گوش دهیم و قطعاً شما را به ملاقاتی که مدتها انتظارش را می کشید هدایت می کند!

امروزه راه های زیادی برای جذب مرد مورد نیاز به زندگی تان وجود دارد.

اما من اصرار دارم :) که ساده ترین و موثرترین آن است به قلب خود گوش دهید و دستورالعمل های آن را دنبال کنید. و این دیگر باطنی گرایی یا گمانه زنی رمانتیک رنسانس نیست!

• میدان مغناطیسی این اندام معجزه آسا بسیار فراتر از مرزهای بدن ما گسترش می یابد.
• توانایی های عقل او صدها برابر از توانایی های مغز او بیشتر است.
• این قدرت فوق العاده را دارد که با امواج مغزی انسجام ایجاد کند و در نتیجه اندام های بدن و کل بدن را به طور کلی درمان کند!
• اکسی توسین در اینجا سنتز می شود.

بنابراین، ما باید قلبمان را بگشاییم و یاد بگیریم که به او گوش دهیم، که در اصل همین است.

دقیقاً چگونه این کار را انجام دهیم، چه مراقبه ها و تمرین هایی به ما کمک می کند؟

این موضوع تا حد امکان توسط Drunvalo Melchizedek بررسی شده است. در اینجا مراقبه هایی در مورد این موضوع خواهید یافت. یکی از شیوه های اساسی "لبخند بودا" است که در اینترنت نیز یافت می شود.

برای مثال در این قالب:

"ابتدا، چهره یک عزیز یا چیزی زیبا را در مقابل چشمان خود تصور می کنید (منبع دیگر توصیه می کند که یک خورشید یا ماه خندان را در مقابل چشمان خود تصور کنید، بسته به زمان روز) و انرژی گرم و خندان را در خود احساس می کنید. چشم ها.

سپس تصور می کنید که چگونه انرژی به آرامی روی گونه های شما جاری می شود، آنها را آرام می کند و به زبان شما جاری می شود. بعد، لبخند را از بالا به پایین - به تمام اندام های خط جلوی بدن هدایت می کنید.

به صورت، گردن، غده تیروئید، تیموس و غیره لبخند می زنید. سپس به معده، پانکراس و روده. لبخند خود را به مغز و ستون فقرات خود هدایت کنید. شما از همه اعضا و غدد و مغز و ستون فقرات خود برای خدمت صادقانه به شما سپاسگزاری می کنید.

و دوم،به این معنا که اساسی برای ملاقات با جفت روح خود،- این یک نگرش مراقبتی و شگفت انگیز نسبت به خودتان است که باید در خودتان پرورش دهید!

و تمرینات و مدیتیشن هایی برای این نیز وجود دارد!

در کتابم این تمرین را پیشنهاد می کنم:

"تو نیاز داری:

1. از صمیم قلب ترین لبخند ممکن، انگار در خیابان راه می رفتی و با فردی صمیمی و محبوب از دوران کودکی آشنا شدی، کسی که تو را دوست داشت و تو دوستش داشتی. به یاد چنین شخصی و لبخند زدن :).

2. آینه یک مصنوع جادویی :)، که می توانید با خود حمل کنید. نحوه انتخاب آینه برای کار با Beauty به تفصیل در کتاب من توضیح داده شده است. سایر روش های زیبایی نیز در آنجا ارائه شده است.

در حال حاضر آن را فقط ورزش:

خودت را در آینه نگاه می کنی و لبخند می زنی. با صدای بلند یا بی صدا، همچنان به خود در آینه نگاه می کنید و لبخند(این کلمه کلیدی است!)، بگویید: "دوستت دارم، نامتو زیباترینی، من خیلی به تو نیاز دارم.» 7 بار تکرار کنید. چشمان خود را ببندید و روی احساسی که در بدن خود دارید تمرکز کنید.

حتی اگر هنوز آنها را نگرفته‌اید، باز هم چند دقیقه بنشینید و اجازه دهید انرژی در کانال‌های شما جریان یابد و جذب شود. این یک استعاره نیست، این است کیمیاگری زنده نگرش شما نسبت به خودتان. اگر برای جذب آن به زمان بیشتری نیاز دارید، بیشتر بنشینید.

صبح و عصر یا در طول روز تکرار کنید.

و اگر قبل از تمرین احساس می کردید که یک کامیون 20 تنی از روی شما رد شده، نمی خواهید کاری انجام دهید و در یک توپ فشرده شده اید، پس به چهره درخشان خود و لبخندی که بر لبانتان سرگردان است توجه کنید. شانه های صاف و چشمان روشن تو !

اینطوری کار میکنه."

چندین مدیتیشن و نکات مفید را خواهید یافت.

و همچنین، من آن را برای شما توسعه دادم , چه کسی کمک خواهد کرد شروع به گوش دادن به قلب خود کنید و عشق خود را پیدا کنید!و تیم من به من کمک کرد تا یک محصول کاملا منحصر به فرد ایجاد کنم - کارت های جادویی عشق (همه چیز در مورد پروژه)!

چگونه به این ایده رسیدیم؟

ما فکر کردیم که متأسفانه همه تعطیلات فوریه را جشن نمی گیرند روز ولنتاین، چون هر یک از ما رابطه ای پر از عشق و درک متقابل نداریم و هنوز هیچ جفت روحی در این نزدیکی وجود ندارد.

و برای اینکه تعداد بیشتری از دختران شاد، محبوب و دوست داشتنی وجود داشته باشد، ما به این دوره رسیدیم! در یک قالب بسیار راحت و جالب - در فرمت 24 کارت!

دوره ما برای چه کسانی است؟

• اگر رویای پیدا کردن یک رابطه عالی و ملاقات با شریک رویای خود را دارید!

• اگر می خواهی قلبت را باز کنی و گوش دادن به حکمت او را یاد بگیری!

• یاد بگیرید که نیت خود را به درستی تنظیم کنید و خواسته های خود را فرموله کنید،
• خودتان را بپذیرید و یاد بگیرید که عشق به خود را تمرین کنید،
• افراد سمی را شناسایی کنید و زندگی خود را از شر آنها خلاص کنید،
• بهبودی از روابط گذشته
• خانه خود را برای روابط عاشقانه جدید باز کنید،
• و از همه مهمتر، سیستمی از تمرین ها و مراقبه ها را دریافت کنید،

این کارت های عشق جادویی برای شماست! :)

آیا محدودیت سنی وجود دارد؟

هیچ یک! :)

چرا ما کارت ها را جادو می نامیم؟

زیرا در طول دوره "قلب خود را باز می کنید" و ارتباط نزدیک با خرد بی پایان آن برقرار می کنید! همه فرهنگ ها، بدون استثنا، دانش بی حد و حصر و بزرگترین خرد او را می شناسند، و همه حکیمان به اتفاق آرا توصیه می کنند که به قلب شما گوش دهید. حتی بزرگترین ریاضیدان پاسکال نوشته است که تمام اکتشافات خود را با قلب خود احساس کرده است... و زمانی که ما شروع به زندگی با قلب خود می کنیم، زندگی واقعاً به جادو تبدیل می شود!

در این دوره تمرینات مفید زیادی وجود دارد:

• خودپذیری و عشق به خود؛
• دعوت به خانه عشق شما؛
• ساختن نیات و فرمول بندی خواسته ها؛
• خلاص شدن از شر افراد سمی و روابط قدیمی؛
• و خیلی چیزهای جالب تر

تنها چیزی که نیاز دارید میل به باز کردن قلب عشق و تمرینات مداوم است :)

چرا قالب نقشه و نه فقط یک برنامه؟

اولاً، زیرا کارت ها فرصت انتخاب رایگان و تصادفی را فراهم می کنند و می توان از آنها به عنوان راهنمایی در طول مسیر استفاده کرد!

و ثانیاً، زیرا سرگرم کننده تر و بسیار جالب تر است!

بنابراین شما 2 عرشه دارید:

یک عرشهاز 24 کارت ارائه شده برای انتخاب تصادفی کارت ها و به عنوان اشاره ای در مسیر عشق استفاده می شود.

آ عرشه دوم- این مجموعه ای از 24 کارت است که کامل ترین و عمیق ترین کارت است دوره مراقبه متوالی که در بالا توضیح دادم :).