چگونه بفهمیم نوزاد به اندازه کافی شیر مادر خورده است؟ چگونه بفهمیم که کودک به اندازه کافی از شیر خشک، دلایل و تغذیه مناسب نخورده است
با دانستن مکانیسم تشکیل شیر، درک اینکه چرا کودک به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند، آسان تر است. از جنبه مادری، عوامل احتمالی زیر را می توان شناسایی کرد:
- وضعیت روانی دشوار در خانواده، عدم حمایت عاطفی، سوء تفاهم از طرف شوهر و بستگان نزدیک.
- عدم آمادگی زن برای مادر شدن و شیردهی؛
- تغذیه غیر منطقی یا ناکافی مادر؛
- خستگی مزمن و کمبود خواب؛
- حساسیت سینه یا
- تکنیک نادرست برای چسباندن کودک به سینه؛
- خوردن گیاهان داغ و ادویه جات، که می تواند بر طعم شیر تأثیر بگذارد، که ممکن است کودک دوست نداشته باشد.
- برخی نشانه های پزشکی
روند سیری نیز تحت تأثیر فیزیولوژی کودک است. دلایل زیر ممکن است باعث شود که کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد:
- ایجاد مشکل در تنفس در دوران شیردهی؛
- صدمات در حفره دهان؛
- جلوگیری از خوردن آرام کودک؛
- موقعیت ناخوشایند برای تغذیه
چگونه یک مشکل را حل کنیم؟
اگر کودک به دلیل کمبود شیر به اندازه کافی غذا نمی خورد، مادر شیرده باید توصیه های خاصی را رعایت کند:
- شما باید کودک را به سینه بچسبانید تا به درستی به نوک سینه بچسبد. در حین تغذیه، قسمتی از هاله نوک پستان باید در بالا قابل مشاهده باشد و لب پایینی کودک باید کمی به سمت بیرون چرخیده باشد.
- بهتر است کودک خود را نه بر اساس برنامه، بلکه بر اساس تقاضا تغذیه کنید - همه چیز را در مورد آن بخوانید.
- خودتان را مجبور کنید که تغذیه شبانه را رها نکنید، زیرا در شب است که هورمون پرولاکتین به میزان بیشتری تولید می شود.
- در ماه های اول هیچ مایعی از جمله آب به کودک ندهید، زیرا شیر مادر همه چیز مورد نیاز کودک را تامین می کند.
- با پستانک فریفته نشوید، زیرا این پستانک تکنیکی را به کودک می آموزد که با مکیدن سینه متفاوت است.
- اجازه دهید کودک برای مدت طولانی در سینه بماند. ترکیب شیری که کودک دریافت می کند به زمان شیردهی بستگی دارد. در اولین دقایق شیردهی شیر به اصطلاح شیر پیشین ترشح می شود که جایگزین نوشیدنی کودک می شود و به سرعت جذب می شود. شیر هندی کمی دیرتر شروع به ترشح می کند، اما حاوی مواد مغذی بیشتری است.
- رژیم غذایی خود را متعادل کنید و غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی - غذاهای ضروری و ممنوعه را بگنجانید.
- مایعات زیادی بنوشید (حداقل 2 لیتر در روز)، زیرا تشکیل شیر نیاز به منابع دارد.
- سعی کنید به اندازه کافی بخوابید. اگرچه خواب شبانه یک مادر جوان چیزهای زیادی را به همراه دارد، اما می توانید به خودتان اجازه دهید در ساعات چرت کودکتان چرت بزنید.
- خود را در خلق و خوی مثبت قرار دهید، اطراف خود را با افراد خوب و فضایی دنج محاصره کنید. خلق و خوی خوب قطعا بر تولید هورمون اکسی توسین تاثیر می گذارد.
- انجامش نده . بدن مادر به طور مستقل میزان شیر مورد نیاز نوزاد را در مرحله خاصی از رشد و تکامل تنظیم می کند و مقدار مورد نیاز را تولید می کند.
اگر با وجود تمام تلاش ها، کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد، بهترین راه حل تماس با پزشک اطفال است. پزشک می تواند علل سوء تغذیه را با دقت بیشتری تشخیص دهد و در صورت لزوم شیر مصنوعی مناسب را توصیه کند تا کودک بتواند مکمل مصرف کند. نگران نباشید، زیرا امروزه شیرخشک های نوزاد کیفیت بسیار بالایی دارند و بعید است که بیشتر از گرسنگی و کاهش وزن مداوم به کودک آسیب برسانند.
نکته اصلی حفظ نگرش مثبت است، این چیزی است که به شما کمک می کند با مشکلات موقتی کنار بیایید و یک کودک سالم تربیت کنید!
چگونه متوجه شوید که کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند؟ راه های مختلفی وجود دارد، اما همه آنها بسیار ناقص هستند. بله، می توانید به طور کامل بیان کنید و حجم حاصل را اندازه بگیرید، حتی می توانید نوزاد را قبل و بعد از تغذیه وزن کنید، سپس تفاوت وزن را محاسبه کنید. تنها عینی ترین و قابل اعتمادترین شاخص رفتار کودکان خواهد بود. مراقب باشید و به زودی قادر خواهید بود به دقت تشخیص دهید که آیا کودک شما سیر است یا خیر. دانستن اصول تغذیه صحیح و همچنین علائم و علل کم بودن شیر در سینه مفید است.
تغذیه شیر دوشیده از بطری اندازه گیری بهترین راه برای تعیین مقدار غذایی نیست که می خورید.چگونه می توانید متوجه شوید که شیر کافی دارید؟
چگونه می توانید بفهمید که کودک شما پر از شیر مادر است؟ برخی از علائم در اینجا کمک خواهد کرد. در مجموع 5 مورد از آنها وجود دارد:
- تعداد دفعات تغذیه در روز 8-12 عدد می باشد.ممکن است تعداد بیشتری از آنها وجود داشته باشد، این نیز معمول خواهد بود. قفل مکرر با سه عامل توضیح داده می شود:
- کودک نیاز به تماس نزدیک با مادر دارد.
- معده کوچک او به سادگی قادر به گنجاندن مقدار زیادی غذا نیست.
- هضم سریع شیر مادر
- مدت زمان یک بار تغذیه حداقل 20 دقیقه است.شما نباید مدت زمان مصرف غذا را تعیین کنید - کودک باید تا زمانی که سیر شود شیر بخورد. اگر غذا خوردن را ترک کرد و آرام رفتار کرد، با شادی غرولند کرد یا آرام بخوابد، به این معنی است که شیر کافی خورده است. مطمئن شوید که موقعیت تغذیه (هم موقعیت شما و هم وضعیت کودک) باعث ناراحتی نمی شود.
- رفلکس بلع به وضوح قابل مشاهده است.اطمینان حاصل کنید که کودک شما نه تنها بو نمی دهد، بلکه قورت می دهد. در ابتدا او این کار را اغلب انجام می دهد زیرا او گرسنه است و به اصطلاح شیر نزدیک رقیق است و خیلی مغذی نیست. پس از چند دقیقه، بلع کمتر می شود، زیرا گرسنگی کسل کننده می شود و شیر دور غلیظ تر می شود، باید برای قورت دادن آن تلاش کنید.
- کودک طبق هنجارها در حال افزایش وزن است (توصیه می کنیم بخوانید:).در روزهای اول وزن نوزاد کمتر از وزنی که در بدو تولد بوده است می شود. این طبیعی است، زیرا بدن از شر مکونیوم (مدفوع اصلی تشکیل شده در رحم) و تورم بافت خلاص می شود. افزایش وزن از روز چهارم زندگی شروع می شود - افزایش باید 125-215 گرم در هفته باشد.
- کودک سالم به نظر می رسد.او آرام است، اما در عین حال فعال و کنجکاو است. متحرک، اما نه بیش از حد هیجان زده. وقتی می خواهد غذا بخورد، سینه اش با صدای بلند می طلبد. وقتی سیر می شود، آرام می خوابد یا بیدار است. رنگ صورتی پوست و خاصیت ارتجاعی آن نیز نشان دهنده این است که کودک تغذیه کافی و به مقدار کافی دریافت می کند.
ردیابی علائم ذکر شده زمان بسیار کمی می برد. اگر شک دارید می توانید از اندازه گیری میزان ادرار و مدفوع استفاده کنید.
تغذیه ناکافی
این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل مشکلات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید از من دریابید که چگونه مشکل خاص خود را حل کنم، سؤال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!
برای درک اینکه کودک شما شیر مادر کافی ندارد، 3 آزمایش ساده وجود دارد:
- پوشک مرطوب؛
- مقدار مدفوع؛
- افزایش وزن
برای تعیین اینکه چند بار کودک در روز ادرار می کند، باید او را نه در پوشک یکبار مصرف، بلکه در پوشک قابل استفاده مجدد یا فقط در پوشک نگه دارید (پوشک یکبار مصرف معمولاً نامطلوب است و فقط می تواند به عنوان آخرین راه حل استفاده شود) توصیه به خواندن :). وقتی نوزاد شیر مادر کافی داشته باشد روزی 12-10 بار پوشک خود را خیس می کند. اگر کمتر از 10 بار این اتفاق بیفتد، کودک به اندازه کافی نمی خورد.
در 3 روز اول زندگی، آنها هنوز مدفوع ندارند. توده تیره ای که در پوشک دیده می شود مکونیوم (مدفوع اولیه) است. در مقادیر کم 1-2 بار در روز ظاهر می شود. سپس، هنگامی که کودک از قبل شیر می دهد و هضم او شروع به کار می کند، مدفوع 5 بار در روز ترشح می شود.
چه افزایش وزنی طبیعی تلقی می شود؟ در 3 ماه اول - حداقل 500 گرم در ماه یا 125 گرم در هفته. سپس این رقم کمی کاهش می یابد - 300 گرم در ماه. لازم به ذکر است که افزایش وزن ممکن است به صورت ناهموار اتفاق بیفتد، اما این طبیعی است و نباید باعث نگرانی باشد. شدت افزایش وزن را بعد از 1 یا 4 هفته کنترل کنید. نیازی به انجام این کار بیشتر نیست.
ردیابی افزایش وزن یک راه ایمن و آسان برای دانستن اینکه آیا کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند یا خیر است روز و شب، شما باید وضعیت کودک خود را به دقت زیر نظر داشته باشید. علائمی وجود دارد که نشان دهنده نه تنها کمبود تغذیه، بلکه کم آبی بدن است:
- کودک بیش از حد بی حال و خواب آلود است.
- چشم ها فرو رفته و کره چشم کدر می شود.
- غشای مخاطی در دهان خشک است، بزاق چسبناک شده است.
- کودک گریه می کند، اما شما اشک نمی بینید (توصیه می کنیم بخوانید:)
- پوست شل شده است (اگر به آرامی آن را فشار دهید، بلافاصله صاف نمی شود).
- بوی نامطبوع از دهان وجود دارد؛
- ادرار تیره و غنی با بوی تند که 6 بار یا کمتر در روز ظاهر می شود.
آخرین نکته و همچنین حضور همزمان 2 یا 3 نفر دیگر، سیگنالی است که باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. تأخیر نکنید تا به وضعیت اسفناکی منجر نشوید.
اگر مادر متوجه شود که کودک بی حال و خواب آلود شده است، ممکن است نشانه کم آبی بدن باشد. چرا شیر کافی نیست؟
دلیل اصلی این که کودک شیر مادر کافی ندارد بسیار ساده و پیش پا افتاده است - یک فرآیند نادرست سازماندهی شده تغذیه طبیعی. بیایید ببینیم چه عواملی منجر به این می شود:
- پایبندی به یک رژیم سخت. متخصصان شیردهی به این نتیجه رسیده اند که این روند باید طبیعی باشد. شما باید وقتی کودکتان درخواست می کند به او شیر بدهید. تنها چیزی که توصیه می شود رعایت شود فاصله زمانی بین تغذیه است که باید حداقل 2 ساعت باشد.
- تغذیه خیلی کوتاه است. کودک باید تا زمانی که سیر شود غذا بخورد. یک بار تغذیه باید حداقل 20 دقیقه طول بکشد.
- کودک به درستی به سینه نمی چسبد.
- هنگام تغذیه، وضعیت ناراحت کننده ای می گیرید (توصیه می کنیم بخوانید:).
- تغذیه شبانه را کاهش دهید یا به طور کامل آنها را حذف کنید. تغذیه در شب و صبح شیردهی را به حداکثر می رساند.
- سوء استفاده از پستانک.
- با شیشه خوراندن.
- . آنها از بستن صحیح نوک پستان جلوگیری می کنند. فقط زمانی که نوک سینه آسیب دیده باشد می توان از آنها به طور موقت استفاده کرد.
سپرهای سیلیکونی فقط به دلایل پزشکی قابل استفاده هستند، زیرا باعث بستن نادرست نوک پستان در مقایسه با شرایط تغذیه طبیعی می شوند. سینه ها فقط 2-3 روز بعد از زایمان طبیعی و 5-6 روز بعد از سزارین شروع به پر شدن می کنند، اما باید همچنان کودک را روی سینه قرار دهید (توصیه می کنیم مطالعه کنید:). اولاً تا زمانی که آغوز کافی داشته باشد، ثانیاً شیردهی بهترین محرک شیردهی است.
دلایل دیگری نیز وجود دارد که باعث می شود نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت نکند. از جمله:
- تغذیه نامناسب مادر شیرده و مصرف کم مایعات؛
- وضعیت تنش یا استرس مادر؛
- اختلالات هورمونی در بدن مادر؛
- استراحت ناکافی؛
- ویژگی های فیزیولوژیکی سینه (نوک سینه های صاف، مجاری شیر باریک) یا مشکلات موقت (لاکتوستاز، نوک سینه های ترک خورده)؛
- عملکرد نامناسب دستگاه گوارش کودک؛
- آبریزش بینی و تورم مخاط بینی ، به همین دلیل است که کودک نمی تواند به طور طبیعی نفس بکشد و شیر بخورد.
- کودک نوپا بیش از حد بزرگ است و تغذیه ندارد.
- کودک خیلی ضعیف است و به سادگی قدرت غذا خوردن برای مدت طولانی را ندارد.
استرس در مادر شیرده نیز می تواند باعث شود که کودک به اندازه کافی غذا نخورد و شیر کافی نداشته باشد. روند صحیح تغذیه
اگر متوجه شدید که کودک شما به دلیل رعایت نکردن قوانین تغذیه، شیر کافی ندارد، حل مشکل چندان دشوار نیست. شما باید اشتباهات را از بین ببرید و همه چیز را برای خود و فرزندتان فراهم کنید تا در آینده دیگر مشکلی پیش نیاید. توصیه ها را دنبال کنید:
- به کودک خود در صورت نیاز شیر دهید. هر چه او بیشتر شیر بخورد، تولید شیر بیشتر تحریک می شود.
- کودک خود را عجله نکنید. وقتی او راضی شد، به سادگی سینه را آزاد می کند.
- مطمئن شوید. دهان کودک باید کاملاً باز باشد و نه تنها نوک سینه، بلکه کل ناحیه آرئول را بپوشاند. اگر فقط نوک سینه را بگیرد، مایعات غذایی مکیده نمی شود و درد شدیدی را تجربه خواهید کرد. همچنین باید بتوانید صدای قورت دادن کودک را بشنوید.
- اطمینان حاصل کنید که هنگام شیر دادن، نشستن یا دراز کشیدن برای هر دوی شما راحت باشد. سر و پشت کودک باید روی یک خط مستقیم باشد، سر کمی بالاتر از پاها باشد. مطالعه برای GW.
- توصیه می شود در یک بار شیردهی کودک را فقط روی یک سینه قرار دهید. به این ترتیب او همه چیز را به طور کامل می مکد.
- نوزادان ضعیف زیاد می خوابند، بنابراین اغلب باید برای تغذیه آنها از خواب بیدار شوند. در طول روز، این کار را حداقل هر 3 ساعت انجام دهید، و در شب - بعد از 5. قبل از تغذیه، می توانید کودک را بشویید - این کمی او را تقویت می کند.
- از بطری های پستانک یا پستانک استفاده نکنید. مکیدن از شیشه راحت تر از سینه است، بنابراین نوزادان اغلب به نفع شیشه شیر از سینه خودداری می کنند. یک بطری را فقط به عنوان آخرین راه حل بدهید - به عنوان مثال، زمانی که نوک سینه آسیب دیده است و شما به سادگی قادر به تحمل تغذیه نیستید.
- استراحت کافی داشته باشید و بخوابید. کارهای خانه را فدای استراحت خوب کنید. هر چه بیشتر خسته باشید شیر کمتری تولید خواهید کرد.
- از کمک خودداری نکنید، حتی اگر از طرف دوستی که به ملاقات شما آمده باشد، پیشنهاد شده باشد.
- هر بار بعد از تغذیه، یعنی حداقل 5 بار در روز بخورید. یک رژیم غذایی مغذی و مایعات گرم فراوان برای خود فراهم کنید.
- اگر متوجه شدید که کودک شما مشکلات سلامتی دارد، حتما او را به پزشک نشان دهید.
7 افسانه در مورد شیردهی
هنگامی که مادران جوان به طور جدی نگران این هستند که آیا نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند، ممکن است به توصیه های مشکوک و کاملاً بی معنی گوش دهند، اما اقدامات اشتباه می تواند نتایج فاجعه باری داشته باشد. بیایید برخی از افسانه های مربوط به تغذیه را کنار بگذاریم و خود را در مورد اشتباهات هشدار دهیم:
- وزن کردن کودک قبل و بعد از شیر دادن برای تعیین اینکه آیا او به اندازه کافی غذا می خورد یا خیر. خوانش ها به قدری نادرست خواهند بود که این روش تمام معنی خود را از دست می دهد. وزن کشی هایی که بیش از یک بار در هفته نباشد کم و بیش هدف تلقی می شود.
- . برای تولید شیر بیشتر، کودک باید به خوبی از سینه شیر بخورد. اگر مقدار کمی به سینه خود بمالید و شیر خشک اضافی بدهید، برای بدتر شدن شیردهی آماده باشید.
- مکمل با شیر گاو یا بز. دستگاه گوارش نوزاد تازه متولد شده هنوز نمی تواند چنین غذایی را هضم کند. نوشیدن شیر گاو یا بز می تواند باعث مشکلات شکمی شود.
- تغذیه تکمیلی قبل از شش ماهگی. غذاهای بزرگسالان حتی در مقادیر کم نیز می توانند منجر به مشکلات گوارشی شوند.
- یا مایعات دیگر قبل از معرفی غذاهای کمکی. این به هیچ وجه ضروری نیست، زیرا شیر مادر از 86٪ آب تشکیل شده و کاملاً کافی است.
- مصرف شیر مادر به منظور افزایش تولید خود. شیر در غدد پستانی از خون تشکیل می شود، بنابراین بی معنی است که رژیم غذایی خود را اضافه کنید. برای تشکیل و اشباع شدن آن به ویتامین ها و سایر مواد مفید نیاز است که مادر با تغذیه کافی دریافت می کند.
تغذيه طبيعي نه تنها غذا، بلكه مصونيت خوب و نزديكي روحي با مادر را نيز براي كودك فراهم مي كند. اگر می خواهید کودک شما به طور کامل رشد کند، تمام تلاش خود را برای حفظ و عادی سازی این روند انجام دهید. خیلی زود خواهید دید که نمی توان آن را با هیچ چیز دیگری جایگزین کرد.
برای همه مادران بسیار مهم است که فرزندشان سالم، تغذیه مناسب، شاداب و بازیگوش باشد. پس از همه، چه کسی، اگر نه والدین، همه چیز لازم را برای کودک فراهم می کند.
اغلب این نگرانی وجود دارد که آیا کودک سیر است و آیا از گرسنگی او را آزار می دهد یا خیر. در این مقاله در مورد اینکه اگر نوزاد شیر کافی نداشته باشد، صحبت خواهیم کرد.
اول از همه، شما باید از سن کودک شروع کنید. از این گذشته ، اگر کودک سه ساله باشد ، شیر مادر برای تغذیه خوب او کافی نخواهد بود و این یک واقعیت آشکار است.
اگرچه سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کند که مادران تا این سال ها به فرزندان خود شیر بدهند، اما ما همچنان سن کمتر را در نظر خواهیم گرفت.
به عنوان یک قاعده، در هفته های اول زندگی یک نوزاد، اکثر مادران نگران این سوال هستند: آیا کودک به اندازه کافی شیر می دهد؟ و به دلیل بی تجربگی آنها به بدترین گزینه تمایل دارند ، اگرچه در واقع اغلب ترس آنها بیهوده است.
والدین شروع به نگرانی می کنند اگر مثلاً مادر سینه های نرمی داشته باشد، احساس کند شیر کمی در آنها وجود دارد و همچنین اگر کودک:
- اغلب گریه می کند؛
- زمان کمی را در قفسه سینه صرف می کند.
- برای مدت طولانی در قفسه سینه می ماند؛
- از نظر بصری وزن اضافه نمی کند؛
- بدون اینکه غذا را تمام کند روی سینه به خواب می رود.
برای اینکه والدین زنگ خطر گرسنگی فرزندشان را نزنند، باید حتما از این موضوع مطمئن شوند. دو راه برای انجام این کار وجود دارد.
- وزن کردن.بدیهی است که برای اینکه بفهمید کودک خوب غذا می خورد یا خیر، باید او را وزن کنید. اگر وزن افزایش یابد، پس همه چیز خوب است. تقریباً همه کودکان در هنگام ترخیص وزن خود را نسبت به ارزش آنها در بدو تولد کاهش می دهند. این یک وضعیت طبیعی است، زیرا همه چیز فیزیولوژیکی است. با این حال، در آینده، نوزاد باید هر ماه 600 گرم یا بیشتر اضافه کند. اگر در خانه ترازوهای خاصی برای نوزادان وجود ندارد، می توانید از ترازوهای معمولی استفاده کنید: ابتدا باید خود را وزن کنید و سپس ترجیحاً با یک نوزاد برهنه. شما نباید بر اساس یک اندازه گیری در هفته پس از ترخیص از بیمارستان نتیجه گیری کنید. نتیجه زمانی قابل اعتماد خواهد بود که هر 4 روز یک بار به مدت حداقل دو هفته یا حتی بهتر از آن در ماه وزن شود. توجه داشته باشید! این روش بسته به مقیاس های خاص دارای خطا می باشد. با این حال، پویایی همچنان قابل مشاهده خواهد بود. اما همه در خانه ترازو ندارند.
- روش پوشک مرطوب.با قضاوت بر اساس نام، مشخص می شود که این روش به سادگی توزین معمولی نیست. اما نتیجه سریعتر قابل مشاهده است. در طول روز، می توانید پیگیری کنید که آیا نوزاد شیر مادر کافی دارد یا نه. برای انجام این کار، از ساعت 8 صبح امروز تا ساعت 8 صبح در آینده، باید نوزاد را بدون پوشک نگه دارید و تعداد دفعات ادرار او را بشمارید. اگر دما اجازه دهد، می توانید او را به مدت 24 ساعت برهنه نگه دارید، چه در رومپر یا در پوشک. از این رو نام. در طول آزمایش، کودک فقط می تواند با شیر مادر تغذیه شود، برای خلوص آزمایش، توصیه نمی شود که آن را با آب اضافه کنید.
عزیزم روی ترازو
بیایید نتایج به دست آمده را در نظر بگیریم. اگر نوزاد ادرار کرد:
- 12 بار یا بیشتر، همه چیز خوب است. مادر جوان چیزی برای نگرانی ندارد، شیر به اندازه کافی وجود دارد.
- 8-11 بار. شیردهی کاهش می یابد، اما ناامید نشوید. توصیه می شود با متخصص شیردهی مشورت کنید و همچنین کودک را بیشتر به سینه بسپارید. همه چیز هنوز قابل بهبود است.
- کمتر از 7 برابر واضح است که شیر مادر به اندازه کافی برای کودک وجود ندارد و احتمال کم آبی وجود دارد.
اگر در طول فرآیند وزن کردن هیچ گونه پویایی مثبتی مشاهده نکردید یا کودک شما کمتر از 7 بار در طول روز ادرار کرد، اکیداً توصیه می کنیم که با پزشک اطفال خود تماس بگیرید. به احتمال زیاد، او تغذیه ترکیبی را برای شما تجویز می کند: ابتدا به کودک شیر بدهید و سپس با شیر خشک تغذیه کنید.
تحت هیچ شرایطی تصمیم نگیرید که کودک خود را با شیر خشک تغذیه کنید. نام تجاری، مقدار و رژیم دوز باید توسط متخصص اطفال پس از معاینه و سابقه پزشکی تجویز شود.
اگر کودک اضافه شده است، اما نه 600 گرم، بلکه مثلاً 300 گرم در ماه، یا 8 تا 11 بار در روز ادرار می کند، ناامید نشوید. اقداماتی وجود دارد که می توانید قبل از تماس با متخصصان، خودتان در خانه انجام دهید، پس از آن می توانید وزن را تکرار کنید یا تعداد دفعات ادرار را بشمارید.
چنین اقداماتی عبارتند از:
- تغذیه متعادل برای مادر شیردهتمام استانداردهای مصرف پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها و به طور کلی کیلوکالری باید رعایت شود و غذاهای ناسالم و آلرژن ها باید حذف شوند.
- رعایت رژیم نوشیدن.یک زن شیرده باید به اندازه کافی مایع گرم مصرف کند. این می تواند آب آشامیدنی معمولی، چای، کمپوت و آب میوه باشد.
- حفظ یک برنامه روزانه.نه تنها برای کودک، بلکه برای مادر نیز مهم است. گاهی اوقات در حالی که نگران خانه و کودک است، وقت کافی برای غذا خوردن ندارد و به اندازه کافی نمی خوابد. این رفتار در مرحله شیردهی اشتباه است، بقیه باید در پس زمینه محو شوند. اگر نظافت کمتر انجام شود و پدر خودش شام را برای خانواده آماده کند، اشکالی ندارد، این موقتی است.
- غذا دادن به نوزاد در صورت نیازرژیم شوروی که هر سه ساعت یک بار به نوزاد غذا می داد، هنوز در ذهن بسیاری از زنان زنده است. صحت این رویکرد مدتهاست رد شده است. پس از همه، شیردهی یک ابزار تنظیم دقیق است. و هر چه موفق تر باشد، تماس مادر و فرزند بیشتر و متقابل تر است. نکته مهم این است که بعد از مدتی نیازی به از شیر گرفتن نوزاد از پستان نیست که مادر برای خودش به عنوان یک هنجار در نظر گرفته است. اگر نیاز دارید که کودکتان غذا بخورد، باید صبر کنید تا خودش سینه را رها کند. این موثق ترین مدرکی است که نشان می دهد او سیر بوده است.
- ماساژ سینه و دوش آب گرم.این روش ها باعث تحریک گردش خون در ناحیه قفسه سینه و در نتیجه عملکرد غدد پستانی می شود. سعی کنید قبل از هر بار شیردهی سینه های خود را از سینه تا نوک پستان ماساژ دهید. اگر زیر دوش آب گرم ماساژ دهید موثرتر خواهد بود.
- انتخاب یک موقعیت راحت برای تغذیهتغذیه باید نه تنها برای کودک، بلکه برای مادر نیز لذت بخش باشد. بنابراین، برای پیدا کردن یک موقعیت راحت برای هر دوی خود وقت بگذارید. سپس تماس بین شما حتی سریعتر بهبود می یابد. از این گذشته، در ماه های اول کودک می تواند حدود نیم ساعت از سینه شیر بخورد. این غیر قابل قبول است که مادر در این زمان ناراحتی را تجربه کند.
- شیر دادن به نوزاد در شبدر شب است که تشکیل فعال شیردهی رخ می دهد. اگر در این دوره تغذیه را حذف کنید، این روند پیچیده تر می شود.
- چای گیاهی.داروخانه ها چای های مخصوص را برای افزایش شیردهی می فروشند. به ترکیب توجه کنید، زیرا برخی از تولید کنندگان برای طعم دادن، آلرژن های مختلفی را اضافه می کنند. بهینه ترین چای رازیانه خواهد بود. این به افزایش میزان شیر در سینه کمک می کند و هضم را برای کودک آسان تر می کند.
- پرهیز از پستانک و پستانک.در مورد استفاده از آنها دوسویی وجود دارد. مهم نیست که به چه چیزی پایبند هستید، بهتر است در دوران شیردهی نوک سینه ها را فراموش کنید.
کودک از پنج ماهگی یا بیشتر
اگر در ماه های اول زندگی نوزاد، مادر هنوز مطمئن نیست که فرزندش به اندازه کافی غذا می خورد یا نه، پس از گذشت تقریباً شش ماه، قطعاً می تواند این موضوع را تعیین کند.
از این گذشته، بیش از یک وزن کشی در کلینیک انجام شد و والدین قبلاً آموخته اند که با رفتار و گریه نوزاد تشخیص دهند که آیا کودک گرسنه است یا خیر.
متأسفانه، تقریباً شش ماه پس از تولد نوزاد، بهبود شیردهی بسیار دشوارتر است.
بنابراین، اگر ترس ها تایید شد، زمان معرفی غذاهای کمکی فرا رسیده است. متخصصان اطفال مدرن توصیه می کنند که کودک را تا شش ماه با شیر مادر، با شیشه شیر یا تغذیه مخلوط نگه دارید. اما از پنج ماهگی، می توانید افق های غذایی کودک خود را توسعه دهید، به خصوص اگر او به اندازه کافی غذا نمی خورد.
بهتر است در مورد طرح صحیح معرفی غذاهای کمکی - چه، در چه مقدار و در چه زمانی - با پزشک خود صحبت کنید. در اینترنت نیز اطلاعات زیادی وجود دارد، اما باز هم بهتر است از آن به عنوان مرجع استفاده کنید و پزشک اطفال را به عنوان منبع اصلی اطلاعات در نظر بگیرید.
نتیجه
همانطور که قبلاً فهمیدید، قبل از اینکه وحشت کنید که فرزندتان به اندازه کافی غذا نمی‌خورد، باید از این موضوع مطمئن شوید. به هر حال، تغذیه بیش از حد حتی بدتر از کم تغذیه است. و با این وجود، اگر ترس شما تأیید شد، باید با پزشک مشورت کنید تا برنامه تغذیه صحیح را با دوز دقیق برای کودک خود بسازید. یادتان باشد عادات از بدو تولد به انسان القا می شوند. نیازی نیست در آینده کودک خود را با غذا پر کنید، این می تواند به یکی از دلایل چاقی تبدیل شود.
هدف هر مادری بهترین رشد کودک است، به همین دلیل است که نگرانی در مورد اطمینان از اینکه کودک از تغذیه کافی از سینه مادر برخوردار است، اغلب در مادرانی که به نوزاد تازه متولد شده شیر می دهند ظاهر می شود. بیایید بفهمیم که از چه علائمی می توانید برای درک اینکه کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد، استفاده کنید، چرا این اتفاق می افتد و مادر باید چه کند.
چگونه این را بفهمیم؟
علائمی که نشان می دهد کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد عبارتند از:
- افزایش وزن ناکافی در نوزاد. به طور معمول، وزن نوزاد باید از 500 گرم در ماه افزایش یابد.
- مقدار کمی ادرار. کمبود شیر را می توان بر اساس تعداد پوشک هایی که کودک خیس می کند - در صورتی که کمتر از 6-8 باشد، قضاوت کرد.
- اختلاف بین تعداد حرکات مکیدن و بلعیدن. اگر نوک پستان به درستی گرفته شود و نوزاد راحت مکیدن را داشته باشد، تقریباً به ازای هر چهار حرکت مکیدن، کودک یک جرعه شیر می‌نوشد.
- گریه گرسنه نوزاد بیشتر پستان را می‌خواهد و حتی ممکن است به نزدیک شدن مادرش واکنش تند نشان دهد و بوی او را حس کند.
- عدم تحرک، ضعف و بی حالی نوزاد و همچنین خواب ناآرام.
- صندلی کمیاب.
خشکی بیش از حد پوست نوزاد نیز نشان دهنده کمبود تغذیه است. از آنجایی که شیر مادر نوشیدنی اصلی کودک است و بیشتر از آب تشکیل شده است، نوزادی که به اندازه کافی تغذیه نمی شود دچار کم آبی می شود. در مقاله دیگری در مورد چگونگی تشخیص اینکه کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند، بیشتر بخوانید.
این واقعیت که کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد را می توان با شرایط، پوست خشک، ادرار نادر و افزایش وزن کم درک کرد.
علل
شیر مادر ممکن است برای کودک کافی نباشد به دلیل:
- استرس برای مادر جوان و شرایط عاطفی سخت در خانواده پس از زایمان.
- مکان نامناسب برای تغذیه
- تغذیه نامناسب و ناکافی مادر.
- عدم آمادگی روانی مادر برای شیردهی و همچنین افسردگی پس از زایمان.
- کمبود هوای تازه و فعالیت بدنی در مادر و همچنین خستگی و کم خوابی او.
- روش نادرست تغذیه، به ویژه بستن به سینه.
- نوک سینه های ترک خورده و دردناک.
- یک نوزاد آبریزش بینی و همچنین قولنج و صدمات در ناحیه دهان نوزاد دارد.
- نوک سینه های صاف
- شیردهی بیش از حد ناشی از پمپاژ است که در نتیجه کودک مقدار زیادی "شیر پیش" دریافت می کند.
اگر به درستی علت را تعیین کنید، می توانید مشکلات را از بین ببرید و شیردهی را بهبود ببخشید
چه باید کرد؟
اول از همه، مادر شیردهی که علائم سوء تغذیه را در کودک خود کشف می کند، نباید وحشت کند، بلکه اقدامات زیر را انجام دهد که اغلب برای حل مشکل کافی است:
- تغذیه خود را تنظیم کنید. مادر باید اغلب غذا بخورد (حداقل سه بار در روز و ترجیحاً 3-5 بار) و مهم است که یک رژیم غذایی متعادل داشته باشد و مواد مغذی کافی دریافت کند.
- مقدار مایع مصرفی مادر را تنظیم کنید. به مادر شیرده توصیه می شود که روزانه 2.5 لیتر مایعات بنوشد. چای های مخصوص اغلب برای تحریک تولید شیر توصیه می شود.
- از مصرف غذاهایی که می توانند طعم شیر را بدتر کنند، خودداری کنید.
- بیشتر با کودک خود در محوطه سبز قدم بزنید.
- سعی کنید بیشتر استراحت کنید و به اندازه کافی بخوابید. برای این کار مادر باید بخشی از مراقبت از نوزاد را به عزیزانش بسپارد.
- مطمئن شوید که تکنیک قرار دادن نوزاد روی سینه صحیح است.
- حتماً در شب تغذیه کنید (این برای ترشح هورمون هایی که بر شیردهی تأثیر می گذارد مهم است).
- در صورت نیاز به کودک غذا بدهید.
- به کودک خود آب اضافی ندهید و همچنین از استفاده از پستانک و استفاده از شیشه شیر خودداری کنید.
- ترک های سینه را به موقع درمان کنید.
- به راحتی موقعیتی که مادر در آن تغذیه می کند و همچنین وضعیت راحت نوزاد توجه کنید. می توانید با استفاده از یک بالش مخصوص تغذیه را امتحان کنید.
- برای تحریک شیردهی، ماساژ سینه و همچنین حمام آب گرم برای غدد پستانی انجام دهید.
- زمان شیردهی کودک را محدود نکنید.
- اگر کمتر از 1.5 ساعت از چسباندن می گذرد و کودک دوباره سینه می خواهد، همان غده پستانی را برای تخلیه کامل تر به او بدهید و نوزاد شیر "پشتی" دریافت کند.
اگر چنین اقداماتی مؤثر واقع نشد و نوزاد همچنان ضعیف وزن اضافه می کند، ادرار کمی تولید می کند و بسیار بی قرار است، مادر باید با پزشک اطفال مشورت کند.
مراجعه ماهانه به پزشک اطفال و چک کردن وزن به شما کمک می کند مطمئن شوید که همه چیز با کودک شما خوب است.
بر کسی پوشیده نیست که بهترین غذا برای نوزاد تازه متولد شده شیر مادر است که حاوی تمام عناصر لازم برای رشد و نمو خوب است. اغلب اتفاق می افتد که باید به تغذیه مصنوعی کودک روی بیاورید که سود کمتری دارد. مشکلی که در انتظار والدینی است که از شیردهی امتناع می کنند این است که کودک شیر خشک را به اندازه کافی دریافت نمی کند که بر قد و وزن بدن تأثیر می گذارد.
علائم متعددی وجود دارد که نشان دهنده سوء تغذیه در یک نوزاد تازه متولد شده است که بزرگسالان باید از آنها آگاه باشند. وضعیت باید فوراً اصلاح شود و توصیه های پزشکی و قوانین تغذیه در اینجا کمک می کند.
رفتار یک نوزاد خوب تغذیه شده
تشخیص سیر بودن کودک کار دشواری نیست. اولین نشانه سیری این است که کودک شاد است و دائماً حالش خوب است. خواب سالم و طولانی یکی دیگر از علائم یک نوزاد کامل است. کودکی که سیر می شود گریه نمی کند، مدام لبخند می زند و با خوشحالی به زبان خودش با خانواده اش ارتباط برقرار می کند.
شما باید علائم خارجی سیری نوزاد را به دقت بررسی کنید. پوست صورتی روشن، الاستیک است، هیچ فرورفتگی در نزدیکی فونتانل قابل توجه نیست. هیچ مشکلی در مدفوع وجود ندارد - کودک در محدوده طبیعی، 1-3 بار در روز مدفوع می کند.
چرا کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد؟
تغذیه مصنوعی اغلب منجر به عوارض ناخوشایندی می شود - کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد. دلایل مختلفی وجود دارد که می تواند باعث گرسنگی کودک شود:
- فرمول نادرست انتخاب شده برای تغذیه؛
- ترکیب مورد استفاده برای تغذیه مصنوعی ضعیف و فاقد عناصر غذایی است.
- مادر به اشتباه هنجار تغذیه ای را تعیین کرد - نوزاد به بخش های زیادی از غذا نیاز دارد.
- بیماری هایی که اجازه تغذیه کافی را نمی دهند.
اگر کودک مواد مغذی کافی دریافت نکند، این به سرعت رشد و رشد را تحت تاثیر قرار می دهد. کودک به سرعت وزن خود را از دست می دهد، تحریک پذیر و دمدمی مزاج می شود.
چه باید کرد
والدین در صورت مشاهده علائم سوء تغذیه چه باید بکنند و چگونه می توانند بفهمند که دلیل ایجاد این عارضه ناخوشایند چقدر خطرناک است؟ اولین کاری که باید انجام دهید این است که به پزشک مراجعه کنید. فقط یک معاینه کامل به شما امکان می دهد تا تعیین کنید که چه چیزی باعث این مشکل شده است.
اگر دلیل ترکیب اشتباه انتخاب شده باشد، مشکل خاصی در تصحیح خطا وجود نخواهد داشت. اغلب کافی است به فرمول های مغذی تر، غنی از ویتامین ها و عناصر مفید روی بیاورید تا سلامت کودک به حالت عادی بازگردد.
مقدار تغذیه بهینه
توصیه می شود هنگام تعیین مقدار شیر خشک برای کودک، نه با دستورالعمل های روی بسته بندی، بلکه با یک فرمول ساده که به شما اجازه اشتباه نمی دهد هدایت شوید. فقط بعد از نیم ماهگی نوزاد از محاسبات استفاده کنید. برای ساده کردن محاسبات، خرید ترازو توصیه می شود - به وزن بدن کودک بستگی دارد که چه مقدار شیر خشک باید در روز مصرف کند.
تا دو ماهگی وزن بدن نوزاد باید بر پنج تقسیم شود. این دقیقاً همان حجم شیرخشکی است که یک نوزاد باید در روز مصرف کند. تا چهار ماهگی تقسیم بر شش توصیه می شود. معمولاً این عدد در 1000 است. این نشان می دهد که کودک باید تا یک لیتر شیر خشک در روز مصرف کند.
تا شش ماه، شما باید بر 7 تقسیم کنید (به نظر می رسد در 1100 میلی لیتر است)، تا یک سال - بر 8 (مقدار توصیه شده مخلوط از 1000 تا 1200 میلی لیتر است). اگر متوجه شدید که هنجار کودک خیلی زیاد است، نیازی به غذا دادن به کودک نیست - پرخوری می تواند مشکلاتی را ایجاد کند که کمتر از گرسنگی خطرناک نیست.
روند صحیح تغذیه
وقتی صحبت از تغذیه می شود، خیلی به بطری و نوک سینه بستگی دارد. هنگام خرید، مطمئن شوید که سوراخ در نوک پستان کوچک است - کودک باید مخلوط را با کمی تلاش بمکد. مخلوط را فقط گرم بدهید تا با معده کوچک بهتر هضم شود. توصیه می شود وضعیت کودک در طول شیردهی کنترل شود. اگر نوزاد حتی بعد از غذا هم نمی خواهد پستانک را رها کند، این نشان می دهد که هنوز سیر نشده است.
نیازی نیست کودک را گرسنه رها کنید - بهتر است قسمت کوچک دیگری از مخلوط را تهیه کنید و به کودک غذا دهید.
نظارت بر وضعیت کودک پس از تغذیه نیز نقش مهمی ایفا می کند. اگر بلافاصله بعد از غذا، کودک بی قرار است، بی دلیل گریه می کند، دمدمی مزاج است و از خواب امتناع می کند، باید با پزشک مشورت کنید و شیر خشک مورد استفاده برای تغذیه مصنوعی را تغییر دهید. در 5 ماهگی می توانید غذاهای کمکی اضافه کنید.
اگر والدین متوجه شدند که کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد، نباید نسبت به آن بی توجه باشند. تغییر فرمول، تغذیه تکمیلی - این اغلب برای مقابله با مشکل کافی نیست. شما نباید با یک ارگانیسم کوچک آزمایش کنید - کمک فوری پزشکی به جلوگیری از عوارض کمک می کند.