Почему бросает в жар во время беременности. Жар во время беременности — причины, способы избавления

Даже очень молоденькие девушки наслышаны, что у женщин в период менопаузы на фоне гормональной перестройки организма часто случаются приливы. Некоторые из молодых девушек знают о приливах из личного опыта, если по каким-то причинам, к примеру, в комплексе планирования и подготовки к будущей беременности, они проходили гормональную терапию. Но когда бросает в жар при беременности, то в «нормальности» такого состояния будущие матери начинают сомневаться. А что, если приливы во время беременности опасны или не должны происходить?.. Многие женщины ищут ответы на эти вопросы, хотя главный из них лежит на поверхности.

Приливы жара во время беременности: причины

Уже из сказанного выше можно догадаться, что приливы вызваны гормональными перестройками в организме женщины. Как и в период менопаузы, во время беременности функции яичников отключаются, только в данном случае это явление носит временный характер в отличие от климактерия. Однако признаки могут быть похожими, и одним из них бывают приливы, когда бросает в жар при беременности.

В организме будущей матери наблюдается повышенная выработка половых гормонов - эстрогена и прогестерона. В разные периоды беременности более активным является тот или другой из них. Такие колебания, среди прочего, могут вызывать и ощущение жара, которое распространяется преимущественно на верхнюю часть тела - грудь, шею, голову, лицо.

Под действием гормонов происходит огромное множество разных изменений в организме будущей матери, которые в комплексе и по отдельности могут вызывать приступы жара при беременности. Это увеличение размеров матки, усиление кровообращения, ускорение обменных процессов, стимуляция работы потовых желез, активизация теплоотдачи организма и прочие. К слову, об отдаче тепла…

Это еще одна причина, по которой беременную женщину может внезапно бросать в жар. Температура тела многих будущих матерей физиологически повышается, то есть на время беременности является нормой и не представляет никакой опасности. При этом женщина не наблюдает у себя развития других болезненных признаков, как-то рвоты, поноса, болей в горле, насморка или ломоты в теле.

Температура при беременности считается нормой, если она не превышает субфебрильных отметок (36,9-37,5 о С) и не сочетается с признаками каких-нибудь заболеваний. Учтите, что вследствие обезвоживания температура тела тоже повышается - этого нельзя допускать. А поскольку беременная женщина много потеет и чаще ходит в туалет, то потери жидкости следует восполнять в большей степени, чем раньше.

На фоне физиологической гиперемии беременных нередко бросает в жар. Но если температура повышается к 38 о С и выше, или если в сочетании с температурой наблюдаются и другие признаки, то необходимо обратиться к врачу для поиска причины таких нарушений. Следует вызвать скорую помощь, если бросает в жар при беременности и одновременно повышается артериальное давление. Такие ситуации чаще случаются на поздних сроках.

Бросает в жар при беременности на ранних сроках

Незначительное повышение температуры тела может наблюдаться уже с первых дней беременности. Нередко в сочетании с другими симптомами субфебрильная температура на ранних сроках подсказывает женщине о том, что, вероятно, произошло зачатие в этом цикле.

Новоиспеченную беременную, бывает, бросает то в жар, то в холод. Все это - следствие начавшейся гормональной перестройки организма. Вскоре потовые железы начнут работать более активно, и эти два процесса - приливы жара и сильное потение - будут сопровождать друг друга. Впрочем, так бывает не в ста процентах случаев, но довольно-таки часто. Приблизительно каждая пятая беременная жалуется на то, что ее бросает в жар и она сильно потеет в период вынашивания малыша. А по некоторым данным приливы при беременности случаются у четырех из пяти женщин.

Повышенная температура тела, когда бросает в жар при беременности, чаще бывает в первом триместре, на ранних сроках вынашивания малыша. С увеличением срока она, как правило, нормализуется, возвращаясь к прежним отметкам. А потому приливы на поздних сроках в норме не должны сопровождаться высокой температурой.

Бросает в жар на поздних сроках беременности

Все же чаще приливы случаются во втором и особенно третьем триместре беременности - недели после 30-й. Это состояние описывают многие будущие мамы: внезапно становится очень жарко, душно, не хватает воздуха, учащается сердцебиение, затрудняется дыхание, краснеет лицо, усиливается потовыделение, может болеть и кружиться голова, тошнить, появляется чувство беспокойства. Это может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут, и только в крайне редких случаях прилив длится долго.

Гинекологи и терапевты успокаивают: после родов это, скорее всего, пройдет. Но нередко бывает, что приливы повторяются и в течение периода грудного вскармливания младенца - в это время активность гормональных процессов тоже очень высокая.

Бросает в жар при беременности ночью

Приступы жара могут происходить не только на любом сроке беременности, но еще и в любое время суток. Очень часто женщины просыпаются среди ночи из-за резкого ощущения тепла в верхней части или по всему телу. Они открывают окна, умываются холодной водой, чтобы облегчить свое состояние. Все это хорошо помогает, но действуйте осторожно, чтобы не простудится: глотка холодного воздуха или незначительного веяния холодного ветра на распаренное вспотевшее тело будет достаточно, чтобы заболеть, а для Вас это сейчас крайне нежелательно.

Чтобы чувствовать себя лучше, если бросает в жар при беременности, медики советуют носить одежду только из натуральных тканей, одеваться «многослойно», то есть несколько тонких кофточек вместо одной теплой, чтобы при необходимости всегда снять лишнее или поддеть недостающее.

Спальню перед сном следует хорошо проветривать, а то и вовсе спать с открытой форточкой, главное, чтобы не было сквозняка. Удобно носить с собой веер. В летнее время года старайтесь поменьше бывать на солнце, обязательно носите головной убор. И не забывайте пить достаточное количество воды: бросать в жар может также вследствие обезвоживания.

Снизить ощущение жара во время прилива поможет холодный компресс на область лба и шейной зоны или протирание лица кубиками льда (специально для этого можно заморозить в формочке тонизирующие травяные отвары). Помогает также, если просто подставить запястья рук под прохладную воду.

Если к этому нет никаких противопоказаний, не прекращайте физической активности с наступлением беременности. Можно записаться на фитнес или гимнастику для беременных женщин: это укрепит мышцы, сердечно-сосудистую систему и станет прекрасной подготовкой к родам.

Если Вас бросает в жар при беременности, обязательно скажите об этом своему врачу. Но в целом медики успокаивают: приливы при беременности - явление нормальное и безобидное, если не считать дискомфорта для женщины. Но его, кроме как немного снизить и пережить, больше никак нельзя «вылечить».

А потому ни в коем случае не принимайте никаких лекарственных средств, даже на натуральной растительной основе, без предварительной консультации врача. Многие из них, помимо прочего, вызывают тахикардию и повышение артериального давления, что способно ухудшить самочувствие женщины и состояние ребенка.

Специально для - Екатерина Власенко

Беременность и жар - стоит ли волноваться по этому поводу или это является вариантом нормы? Опытные мамочки знают, что незначительное повышение температуры - до 37,5 градусов в то время, когда должны были начаться (но не начались) месячные - это признак свершившегося зачатия. Вместе с этим возникает ощущение жара при беременности - и этому есть объяснение.

Похожие чувства испытывают женщины при близкой менопаузе. У них, так же как и у будущих мам, это обосновывается гормональной перестройкой организма. А это влияет на все - и на способность терморегуляции организма, и на обмен веществ. Приступы или приливы жара при беременности могут быть. Но они, к счастью, прекращаются после родов.

Когда нужно начинать беспокоиться? Если помимо жара, начало быстро биться сердце - то есть возникла тахикардия, или если повысилось артериальное давление. Его, кстати, будущим мамам лучше контролировать и в домашних условиях, измерять не только на приеме у гинеколога. Особенно это касается мамочек, срок беременности которых уже перевалил за 32-33 недели, то есть когда резко вырастает риск гестоза.

Если температура при беременности остается на уровне 37,5 градусов в течение нескольких дней - это повод обратиться к врачу и сдать анализы. Дело в том, что такое повышение может объясняться инфекционным процессом, что очень опасно для женщин в первом триместре, так как может вызвать пороки развития у плода.

Кстати, о температуре. Сбивать ее медикаментозно нужно при минимальном значении в 38-38,5 градусом. Для этих целей можно использовать препараты, содержащие парацетамол или ибупрофен.
Если же чувство жара при беременности присутствует, но нет такого повышения температуры, нужно постараться улучшить свое состояние, не используя никаких лекарственных средств. Обтираться для этого уксусом или спиртом не нужно - они не только останутся на коже и могут таким образом проникнуть в кровь, но и вы будете вдыхать их пары - а это тоже очень опасно. Лучше оботритесь тряпочкой, смоченной обычной водой. Протрите тело и лицо, это поможет и температуру немного снизить, и самочувствие значительно улучшит.
Естественно, обязательным является регулярное проветривание помещения, в котором находится будущая мать. Лучше всего даже спать с открытой форточкой. Кроме того, помогут немного охладиться вентилятор и сплит-система. Помимо температуры воздуха, не забывайте следить и за ее влажностью, при необходимости нормализуйте.

Иногда бросает в жар при беременности из-за обезвоживания. Женщины забывают, что любому взрослому человеку нужно выпивать минимум 1,5 литра жидкости в сутки. А беременным женщинам и того больше, особенно летом. Больше пейте, меньше ешьте соленого и будете себя чувствовать значительно лучше. Ну а чувства жара и «приливов» скоро исчезнут, нужно только немного потерпеть.

Донашиваете беременность летом? В этом есть свои плюсы: не надо думать о теплой одежде, можно дольше гулять на свежем воздухе. Есть только одно серьезное «но» - жара…

Охлаждаемся с умом

В жаркую погоду тяжело всем, но будущим мамам - особенно. Их «греет» ребенок, повышена нагрузка на сердечнососудистую систему. Избежать негативных последствий нетрудно, стоит лишь придерживаться некоторых правил. Первое - чаще принимать освежающий душ (так часто, как вам захочется). Прохладная вода тонизирует кожу и повышает тонус сосудов. Не вытирайтесь насухо - достаточно слегка промокнуть излишки влаги мягким полотенцем. Наносите на тело увлажняющий крем: частые водные процедуры приводят к сухости кожи, к которой склонны беременные.

Для лица летом используют нежирный крем - он в отличие от жирного не закупоривает поры. Если в течение дня вы чувствуете, что кожа на лице сохнет и горит, воспользуйтесь спреем с термальной водой. Он освежает и увлажняет.

Несколько раз в день делайте влажные обертывания мокрой простыней или ставьте холодные компрессы на область лба и запястий. Эти манипуляции нужно проводить в том случае, когда они вам приятны.

В жару часто стопы ног испытывают дискомфорт, жжение. Их можно смазывать в течение дня увлажняющим кремом. Если в его состав входит ментол, вы решите сразу две проблемы: охладите ступни и предотвратите возникновение трещин и натоптышей.

Внимание!

Не увлекайтесь холодными ножными ваннами. Отсутствие движения в сочетании с холодной водой приводят к спазму кровеносных сосудов ног. Рефлекторно возникает спазм сосудов глотки, что может спровоцировать ангину. Самое лучшее - походить по колено в прохладной воде.
- Если вы вынуждены находиться в помещении, где работает мощный вентилятор или кондиционер, старайтесь садиться так, чтобы поток воздуха не был направлен на вас.

Планируем день

Вы привыкли поздно просыпаться, долго нежиться в постели, неторопливо завтракать и выходить из дому после полудня? Теперь придется пересмотреть свой распорядок.

Оптимальное время для прогулок - утренние (до 11.00) и вечерние часы (после 17.00). Гулять стоит в парке или сквере, вдали от оживленных магистралей. Если есть возможность, переезжайте за город: на природе жара переносится намного легче. Деревенский дом хорошо проветривается, в течение дня можно переходить из одной комнаты в другую, выбирая ту, которая меньше нагрета солнцем.

Спать или не спать днем? Все зависит от ваших биоритмов и потребностей. Если после дневного сна вы чувствуете себя разбитой, потом долго не можете уснуть вечером, значит, это не ваш вариант. Когда дневной сон дарит прилив сил и энергии - он вам необходим.

Важный вопрос - планирование посещения общественных мест и поездок на транспорте. Нежелательно делать это в час пик. В душном помещении или переполненном метро (автобусе, маршрутном такси и т.д.) будущая мама будет страдать от гипоксии (кислородное голодание).
Симптомы - головокружение, нехватка воздуха. Кислорода не хватает не только маме, но и малышу. Вероятность развития гипоксии повышается, если у будущей мамы есть анемия, токсикоз второй половины беременности, склонность к пониженному артериальному давлению.

Устранить неприятные ощущения можно при помощи кислородотерапии из портативного кислородного баллончика (его можно приобрести в любой аптеке). Он не займет много места в вашей сумочке и будет очень кстати во время поездок в транспорте или посещения людных мест.

И не стремитесь сделать все дела за один день, научитесь распределять нагрузку равномерно на всю неделю. В противном случае плохого самочувствия не избежать.

Оксана Т. (28 лет), находясь на седьмом месяце беременности, обратилась к врачу с жалобой. Целый день девушка провела на ногах. С утра съездила в гости к маме, затем два часа гуляла с подругой по городу, еще столько же времени - в торговом центре, выбирая одежду. После возвращения домой, почувствовала слабость, головную боль, легкое головокружение и тошноту. Что это?

Перечисленные симптомы относят к разряду неспецифичных, то есть могут быть проявлением нескольких проблем: тепловой перегрев или солнечный удар, простудное заболевание, пищевое отравление, гипогликемия (снижение уровня глюкозы крови). В случае с Оксаной речь шла о гипотонии (понижении артериального давления), причина - перегрев. Верхнее давление на момент обращения было ниже 100 мм ртутного столба. Оксана выпила горячего сладкого чая и прилегла на 20 минут, ноги положила на возвышение - состояние нормализовалось.

Одеваемся по погоде

Лучшая одежда для лета - та, что выполнена из натуральных тканей: хлопка, льна, шелка. В ней кожа дышит, избыток влаги быстро испаряется. Комфортнее всего - в одежде свободного кроя: между тканью и телом остается воздух, он защищает кожу от перегрева. Важен цвет одежды: светлые тона отражают больше солнечных лучей, соответственно такая ткань меньше нагревается. Не забудьте про головной убор. Шляпа с полями, выполненная из натуральной соломки, или кепка с длинным козырьком подойдут лучше всего.

Стоит ли носить в жару компрессионный трикотаж? Если хотите уменьшить риск развития варикозной болезни ног, специальные компрессионные гольфы или колготки незаменимы. В знойный день в них может быть не очень приятно, но когда есть проблемы и планируется дальняя прогулка, используйте самые тонкие модели.

При выборе нижнего белья главное - удобство и практичность. Трусикам-стрингам, которые в жару вызывают потертости на коже, предпочтите классические модели из хлопка для беременных. Особое внимание - интимной гигиене. В жару мы чаще потеем, это благоприятная почва для бактерий. Нет возможности принять душ - позаботьтесь о том, чтобы под рукой всегда были одноразовые салфетки для интимной гигиены или спреи.

Что есть и пить?

Есть в жару надо небольшими порциями, но часто. Особое внимание уделяйте безопасности питания. Летом продукты портятся быстро, поэтому не покупайте пирожки с мясом и субпродуктами, песочные корзиночки с кремом и уличный фаст-фуд. Если очень захотелось поесть на улице, купите мороженое (предпочтение отдайте фруктовому льду).

Лето - время изобилия свежих фруктов и овощей. Они - отличный источник природных витаминов и микроэлементов для мамы и малыша. Есть их можно в любом количестве (если у вас нет аллергии и отеков), ограничить стоит бананы и виноград из-за калорийности. Если у вас нет хронического тонзиллита и вы не страдаете частыми ангинами, попробуйте замороженные фрукты и ягоды: все витамины в них сохранены, а утоляют жажду и освежают они лучше, чем свежие.

Сколько жидкости можно употреблять в жару? Общепринятая суточная норма для беременной - 1,5-2 литра в сутки. Учитывая, что в такую погоду (особенно во второй половине беременности) увеличивается риск отеков, врач может порекомендовать сократить объем жидкости до 500-1000 мл. Сейчас такого мнения придерживаются далеко не все специалисты - они считают, что отеки образуются не от употребления большого объема жидкости. Причина - в уменьшении содержания белка в крови: увеличивается проницаемость сосудистой стенки, плохо работают почки, жидкость чрезмерно задерживается в организме.

Ограничение потребления жидкости может привести к обезвоживанию (сгущению крови), которое негативно сказывается на плацентарном и почечном кровотоке. Характерные признаки обезвоживания - мучительная жажда и сухость во рту, уменьшение количества выделяемой мочи (она становится концентрированной, ярко желтой или даже коричневатой).

Что выбрать из напитков? Хорошо утоляет жажду обычная или слегка подкисленная кипяченая или питьевая вода, холодный натуральный зеленый чай, морс, компот из сухофруктов или травяные чаи. От соков из пакетов стоит воздержаться: в них содержится много сахара, они калорийны. Не увлекайтесь газированной водой - содержащаяся в ней углекислота раздражает желудок и может привести к увеличению кислотности желудочного сока, повышенной на поздних сроках беременности. Углекислота оказывает отрицательное влияние на вымывание кальция из костей.

Дружим с солнцем?

Можно ли загорать беременным женщинам? В небольших дозах даже нужно. Ультрафиолет необходим для образования в коже витамина D, улучшающего усвоение кальция. Недостаток этого химического элемента приводит к уменьшению минеральной плотности костной ткани, повышает риск развития остеопороза. Зубная эмаль истончается, увеличивая вероятность возникновения кариеса.

Пребывание на солнце имеет и негативные последствия. Ультрафиолетовые лучи вызывают избыточный рост волос в неожиданных местах, например - на лице (гипертрихоз). Они сушат кожу, способствуют ее преждевременному старению - повреждаются соединительно-тканные волокна и кожа теряет упругость. Защищаясь от избытка ультрафиолета, в коже начинает активно синтезироваться меланин - пигмент, благодаря которому появляется загар. Но нежелательное последствие солнечных ванн - гиперпигментация.

На солнце лучше находиться до 11 или после 16 часов, когда его активность уменьшается. Оптимальный вариант - загорать под зонтиком или в тени деревьев. Загар проявится не сразу, зато это безопасно для кожи.

Журнал «Хочу ребенка», Юлия Захарова, семейный врач ЦГКБ, к.м.н., Великий Новгород

Беременность – не болезнь. Однако для того, чтобы выносить и родить ребенка организм совершает множество перестроек. Они, как правило временны и рассчитаны только на период ожидания малыша.

В большинстве случаев изменения в организме ощущаются ярко в первом триместре, позже уже состояние относительно нормализуется. Многие наслышаны об ощущениях приливов у женщин климактерического возраста. Поэтому, когда бросает в жар при беременности, проводят именно такую аналогию, и это не лишено здравого смысла.

Причины неприятных ощущений

Итак, почему бросает в жар при беременности? Как и во время климакса, приливы во время вынашивания ребёнка связаны с гормональными перестройками организма женщины.

Не удивительно, ведь отключается работа яичников - основных производителей женских половых гормонов. Но отличие от менопаузы - временность таких изменений.

Выработка эстрогена и прогестерона перестраивается на новый лад. Мало того, что их теперь нужно больше, они нужны разными пропорциями для каждого периода. Такие «качели» также вызывают ощущения горячих волн.

Еще одна причина того, что кидает в жар при беременности - изменения процессов теплопродукции. У женщины может проявиться физиологическое повышение температуры тела до 37,5 °С, и такое явление не является патологией. В отличии от простуды, отсутствует боль в горле, ломота тела, насморк, общая тяжесть состояния.

Особенности приливов

Некоторые отмечают довольно сильный жар при беременности на ранних сроках.

Причем бросать может «из огня в холод» - так проявляет себя начало гормональных перестроек.

Перестраивается работа потовых желез - теперь они работают активнее, что также способствует ощущению тепла.

Жар на поздних сроках тоже встречается, чаще недели после 30-й и редко, когда он сохраняется после родов. Однако, такие случаи есть – объясняются они гормональными изменениями и перестройками при лактации.

Но по прошествии года после рождения ребенка приливы уже не повторяются.

Некоторые отмечают ощущение жара в ногах. Объясняются они часто сопутствующему беременность варикозным расширением вен. На голенях можно обнаружить мелкие сосудистые звездочки и тоненькие синие полоски переполненных поверхностных венок.

Объясняется это тем, что матка, увеличиваясь, начинает оказывать давление на сосуды таза, передавливая их. Результатом становиться нарушение оттока венозной крови, переполнение ею нижних конечностей.

Жар при беременности в животе также является физиологическим. Объясняется он явлением притока крови к матки на фоне ее постепенного роста.

Лечение – а нужно ли оно?

Жар при беременности не требует никакого лечения. Но необходимо исключить все его возможные патологические причины:

• воспалительные,
• инфекционные процессы.

Для этого стоит посетить своего врача в женской консультации. Как правило, жаркие приливы как симптом воспалительного, инфекционного процессов сопровождается другими патологическими проявлениями.

По статистике, около 20% беременных женщин ощущают жар и приливы во время вынашивания малыша, чаще всего во второй половине беременности. Этот физиологический скачок температуры тела является нормой и при отсутствии каких-либо других симптомов – озноба, слабости, головокружения, ломоты во всех членах не должен настораживать. Но здесь важно не перепутать небольшой жар с повышенной температурой тела.

Причины жара или повышенной температуры при беременности

Сразу после зачатия в организме женщины начинается массовая перестройка. Изменениям подвергаются все органы и системы, в частности, изменяется гормональный фон, падает уровень эстрогена и повышается концентрация прогестерона. Все это отражается на состоянии будущей мамы: бросает в жар при беременности, возникают приливы, продолжительность которых может варьироваться от нескольких секунд до нескольких минут. Температура тела слегка повышается, максимум – до 37,4 ⁰С и это не должно беспокоить. Жар в зоне декольте, шеи и головы быстро проходит, если обеспечить попадание в комнату, где находится женщина, прохладного воздуха.

Многие будущие мамы бессознательно стараются в этот период обеспечить себе больший уровень комфорта, открывая на ночь форточки в прохладную погоду и одеваясь намного легче, чем раньше. Повторимся: это нормально и какой-либо угрозы для плода не представляет. Те же изменения гормонального фона вызывают жар в ногах при беременности. Его провоцирует , знакомое многим дамам в положении. Этот недуг провоцирует увеличенная матка, которая давит на вены таза, нарушая их кровоток и способствует увеличению нагрузки на сосуды нижних конечностей. В результате ноги болят, отекают, покрываются некрасивыми сосудистыми звездочками и очень быстро устают.

В этом случае беременным рекомендуется минимизировать нагрузку на ноги, после каждой пешей прогулки отдыхать, подложив под них подушечку, делать легкие упражнения, которые помогут улучшить циркуляцию крови. О подобных проблемах женщине стоит рассказать своему врачу-гинекологу и посоветоваться с ним, как быть в этом случае.

Наиболее опасно инфицирование именно в первые три месяца вынашивания, когда происходит формирование всех систем и органов. Есть риск родить малыша с пороками развития и умственной отсталостью. Если температура свыше 38 ⁰С держится в течение нескольких суток, наибольший удар на себя принимают конечности, головной мозг и скелет лица. Женщины с подобными проблемами в первом триместре беременности чаще других производят на свет малышей с пороками развития неба, челюсти и верхней губы. Нередко можно наблюдать выкидыш на раннем сроке, спровоцированный болезнью.

Что делать в этом случае? Лечиться, но только теми препаратами, которые разрешены к приему в этом положении. Выписать их может только врач, поставив окончательный диагноз. Большинство таких лекарств основаны на действии целебных трав или компонентов, не способных оказать на плод негативного влияния. Сбивать температуру можно только «Парацетамолом», но бесконтрольно его принимать нельзя. В частности, жар ниже 38 ⁰С сбивать не рекомендуется. Показано обильное питье, например, травяной чай с малиной, отвар ромашки, молоко с медом, обтирание уксусом, наложение на лоб влажной повязки.