Мятные конфеты при беременности от тошноты купить. Можно ли заменить мяту другими травяными чаями? Видео «Мята ― полезные свойства»

Полезные свойства мяты сложно переоценить. Ароматное растение эффективно успокаивает, снимает спазмы, утоляет боль, обладает выраженным мочегонным и антисептическим действием.

Во время беременности так не хочется отказывать себе в чашечке ароматного мятного чая. Но как к растению относятся гинекологи и насколько безопасно применять препараты на основе мяты во время беременности, какие есть показания и противопоказания?

Беременность всегда связана не только с яркими эмоциями и ожиданиями, но и с некоторыми неприятными ощущениями. Например, с токсикозом. Справиться с тошнотой помогут народные методы - отвары и настои на основе мяты перечной. Растение обладает противорвотными свойствами, успокаивает нервную систему, избавляет от запоров, нередко сопровождающих беременность.

Другие свойства мяты перечной будут актуальны в осенне-зимний сезон. Например, мята прекрасно справляется с болью в горле и воспалениями в ротовой полости, способствует повышению иммунитета, что так важно в момент ожидания малыша. Растение содержит ценные эфирные масла, фитонциды и минеральные соли, необходимые для женского организма.

От чего помогает

Аромат мяты эффективно успокаивает, снимает напряжение. Именно поэтому во время беременности женщины чаще предпочитают мятный настой привычному черному чаю на уровне инстинкта.

Напиток прекрасно справляется с кишечными спазмами, нормализуют обменные процессы, налаживает работу всей нервной системы. Во время беременности женщин нередко мучают нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Избавиться от вздутия живота, диареи и запоров также можно при помощи душистой мяты.

Мята перечная прекрасно зарекомендовала себя и в качестве средства для борьбы с токсикозом, который нередко мучает будущих мамочек. Ароматная трава понижает давление и разжижает кровь. Чаи и настои на основе мяты эффективны при ларингите, мышечных и сердечных болях. Напитки и ванны с добавлением мяты помогают справиться с бессонницей, эффективно снимают нервное напряжение.

Противопоказания и предосторожности при приеме

Беременность - прекрасный период. Однако он может привнести в жизнь женщины некоторые сюрпризы.

Например, аллергическую реакцию на привычный и некогда любимый продукт.

Таким продуктом может стать чай из ароматной мяты, который в некоторых случая может вызывать такие побочные эффекты, как:

• головокружение;
• понижение артериального давления;
• высыпания на коже;

Передозировка мятой грозит сонливостью, головокружениями, болью в животе, перевозбуждением, тошнотой, отечностью и даже замедленным дыханием.

Избежать неприятных побочных эффектов можно, не превышая рекомендованную врачами дозировку - не более 3-4 чашек чая с добавлением мяты перечной в день.

Необходимо следить за собственным самочувствием и при первых же нарушениях отказываться от напитка или уменьшать его суточную дозу до минимума.

С особой осторожностью к мяте следует относиться женщинам с варикозным расширением вен и пониженным артериальным давлением.

Целебный чай

Расслабиться и укрепить иммунитет поможет чашка ароматного мятного чая. Для его приготовления можно использовать, как свежую мяту вместе с веточками, выращенную на собственном приусадебном участке, так и сушеные листья из ближайшей аптеки.

Рецепт предельно прост:

• воду следует вскипятить и несколько минут остудить (до температуры 90 0 С);
• залить горячей водой несколько листочков свежей или чайную ложку сухой мяты стаканом кипятка;
• дать настояться в течение 10 минут;
• в полученный прозрачный настой можно добавить по вкусу сахар, мед и даже молоко.

Пользуясь средствами народной медицины, не следует забывать и об ощущениях будущего малыша. Если ребенок в утробе матери реагирует на чашку ароматного чая изменениями в поведении, например, недовольно стучит ножками, стоит отказаться от целебного растения.

Особенности применения мяты

Если у беременной нет аллергии на мяту, можно использовать ароматное растение в целях оздоровления всего организма. И общеукрепляющим чаем не стоит ограничиваться.

Например, можно воспользоваться следующими рецептами:

1. При токсикозе беременных прекрасно зарекомендовал себя отвар, в состав которого помимо мяты входят цветки ноготков, трава тысячелистника и корни валерианы. Все компоненты смешиваются в равных пропорциях. Завариваются 2-мя стаканами кипятка 2 чайных ложки растительной смеси. Через полчаса настой процеживается и принимается по 50 мл до 6 раз в день.
2. Кожа беременных зачастую склонна к раздражению и шелушению. Справиться с неприятностью поможет настой, для приготовления которого достаточно залить стаканом кипятка столовую ложку свежей или сушеной мяты. Лицо и тело ежедневно смазывают полученным процеженным настоем, что повышает упругость кожи, снимает раздражение и выравнивает ее цвет.
3. Снять симптомы тошноты и изжоги можно при помощи нескольких листочков мяты, добавленных в пищу, например, в салат из свежих овощей.
4. Аромат свежей мяты поможет быстро избавиться от насморка. Эфирного масла, содержащего ментол, во время беременности следует избегать, так как оно нередко вызывает аллергию.
5. Головная боль пройдет уже через несколько минут. Для этого достаточно заменить таблетки, вредящие здоровью беременной и малыша, спиртовой мятной настойкой. Для ее приготовление чайная ложка сухой травы заливается 100 мл спирта и настаивается в темном месте в течение недели. При первых же симптомах головной боли необходимо смазывать виски мятным настоем.
6. Снять напряжение, улучшить кровообращение и успокоить нервы поможет ванна с мятой и другими душистыми травами. Для ее приготовления следует взять по столовой ложке сушеной мяты, календулы, ромашки и хвоща, залить смесь литром крутого кипятка и настоять под крышкой в течение получаса. Процеженный настой влить в теплую ванну. Длительность процедуры - 20 минут.
7. Болит горло? Облегчить состояние поможет мятный чай, в который вместо меда или сахара добавлена чайная ложка соли. Настоем полощут горло несколько раз в день вплоть до снятия неприятных симптомов. Дополнительным бонусом станет свежее дыхание, которое обеспечивает процедура полоскания полости рта мятой.

На ранних сроках

На ранних сроках беременности будущая мама сталкивается с первыми изменениями в организме. Токсикоз, вздутие живота и бессонница заставляют искать средства, позволяющие избавить от новых ощущений без вреда для здоровья мамы и малыша. Мята может помочь справиться с неприятными симптомами, если нет противопоказаний, таких как индивидуальная непереносимость или гипотония.

Важно помнить, что несмотря на свою исключительную полезность для организма, мята может навредить будущей маме, понизив артериальное давление ниже нормы. Поэтому следует следить за собственным самочувствием и, в случае если появились негативные изменения, отказаться от препаратов и средств народной медицины на основе данного растения, предварительно посоветовавшись с врачом.

На поздних сроках

Третий триместр беременности - самый сложный и ответственный для будущей мамы. В этот период с особой осторожностью стоит относиться не только к медпрепаратам с внушительным списком побочных эффектов, но и к растительным средствам.

Мята повышает уровень выработки эстрогена. Если в первые триместры беременности это не так опасно, то на последних сроках может грозить кровотечениями и даже выкидышами.

От мяты стоит отказаться в случае, если матка находится в тонусе и есть риск преждевременных родов.

Мята, несмотря на свою полезность для организма беременной, обладает достаточно сильными лекарственными свойствами. Поэтому оптимальную дозировку напитков и других средств на основе растения должен подбирать врач, ориентируясь на состояние будущей мамы.

О полезных свойствах мяты и противопоказаниях к употреблению смотрите следующее видео:

Вконтакте

Зачатие желанного ребенка - ответственность и беспокойство женщины за его благополучное вынашивание, сохранение своего здоровья. Мята при беременности - один из помощников, облегчающих выполнение нелегкой задачи. Растение облегчает работу ЖКТ, сердца и нервной системы, что важно для будущей мамы и во время лактации.

Мяту во время беременности — разрешенное средство но в умеренных дозах

Польза мяты для беременной и кормящей женщины

Есть много травяных чаев, разрешенных или запрещенных во время беременности. К сожалению, вокруг темы влияния мяты на беременность много слухов и мифов. Чтобы развеять сомнения, обратимся к «Новейшему справочнику по народной медицине…» В. Мицьо. В списке лекарственных растений, противопоказанных будущей маме, перечная и луговая мята отсутствуют. Наоборот, эти растения перечислены в разделах трав, рекомендуемых к применению при различных заболеваниях и состояниях.

Фармакологическое действие мяты (перечной и луговой):

Мяту перечную можно использовать для избавления от токсикоза, тошноты на ранних сроках беременности (в первой половине).

Пахучее растение ценится в народной и официальной медицине за полезные качества и безопасность при умеренном применении. Мяту включают в состав желудочных, аппетитных, желчегонных, успокоительных, ветрогонных, потогонных травяных чаев, сборов. Листья содержат ментол, флавоноиды, витамины и микроэлементы. Состав и свойства мяты зависят от вида растения и места сбора. Лучше всего заготавливать ароматную траву на собственном огороде, можно выращивать на подоконнике в контейнерах либо покупать в аптеке.

Используют мяту не вместо медикаментов, назначенных врачом, а дополнительно, для улучшения состояния беременной или кормящей грудью женщины. Чай с мятой улучшает пищеварение, расслабляет, обладает легким мочегонным действием, стимулирует лактацию.

Варианты применения пахучих листьев

Мяту используют для приготовления настоя, чая и настойки, добавляют в травяные сборы. Эти средства полезны при токсикозе, избавляют от схваткообразной боли в животе, вздутия, изжоги, благоприятно влияют на желчеотделение. Ароматный чай с мятой при беременности помогает при головной боли, успокаивает нервы, слегка понижает кровяное давление. За один день можно выпить три чашки такого напитка без ущерба для здоровья будущей мамы и еще не рожденного ребенка.

Способы применения разных лекарственных форм, рекомендованные беременным и кормящим грудью женщинам:
1. Отварить 50 г свежих листьев мяты в густом сахарном сиропе, принимать при расстройстве желудка, простуде.
2. Заварить 200 г мяты 3 л кипятка, использовать для ванны и ополаскивания волос.
3. Запарить 2 ч. л. мяты чашкой кипятка, пить 3 раза/сутки.
4. Готовую настойку добавлять по 8–10 капель в чай.

Ментол и другие ингредиенты листьев - хорошие антисептики. Беременным можно применять настой мяты для полоскания рта при гингивите и зубной боли, для ухода за кожей. Мятные ванны показаны при нестабильном состоянии психики, болях в мышцах и суставах, кожном зуде, экземе.

Вредное влияние фитоэстрогенов мяты на беременность сильно преувеличено

Женщины обсуждают тему фитоэстрогенного эффекта мяты и других растений, действие на беременность. Высказываются противоположные мнения, но истина, как обычно, находится посередине. Эстрогены - стероидные женские половые гормоны, фитоэстрогены - природные нестероидные вещества, сходные по составу с эстрадиолом. Эстрогеноподобные соединения, попадающие в ЖКТ с пищей и напитками, подвергаются процессу пищеварения. Эстрогены и другие гормоны выделяются прямо в кровеносное русло железами внутренней секреции.

Почему же некоторые растения можно употреблять, а применения других следует избегать во время беременности и лактации? Зеленый и черный чай содержат кофеин, который проникает через плаценту и достигает плода. Диуретические свойства растений истощают надпочечники и снижают усвоение питательных веществ. Гормональные нарушения, ущерб для развития плода, преждевременные схватки могут вызывать алкалоиды, гликозиды и фенольные соединения полыни, чистотела, тысячелистника, шалфея, черного чая,

Можно употреблять в умеренных количествах во время беременности:

Перечная мята при беременности - разрешенное растение, содержащее фитоэстрогены в безопасных дозах. Можно пить настой и чай с пахучими листьями, не злоупотребляя средством.

Избыток эстрогенов во время беременности может привести к нарушению гормонального баланса и самопроизвольному аборту. Исследователи под руководством ученых Бусино и Стромма доказали, что фитоэстрогены таким же действием не обладают. Мята не заслужила включения в список запрещенных трав, это полезное растение для беременных и кормящих грудью женщин.

Ароматная мята привлекает внимание своей универсальностью. Она способна поднять настроение, оздоровить организм, устранить тревожность. Ее лечебные качества оценены врачами. Мята входит в состав многих медикаментозных средств. А ее свежий вкус и охлаждающее послевкусие востребовано в кулинарии. За большое содержание полезных веществ и простоту в применении полюбили траву и косметологи. Однако даже такое универсальное растение способно причинить вред. И будущие мамы, опасаясь за здоровье своих малышей, часто задаются вопросами: Разрешена ли мята при беременности? Не причинит ли вреда крохе любимый ароматный чай?

Мнение врачей о мяте неоднозначно. Иногда гинекологи сами назначают будущей маме вкусный чай и даже рекомендуют принимать препараты, содержащие ароматную мяту. В других случаях доктора категорически запрещают употребление мяты и в качестве весомого довода приводят риск самопроизвольного выкидыша. От такого разнообразия мнений будущие мамы часто теряются и не могут понять: запрещено или позволено баловать себя ароматной мятой? Чтобы ответить на вопрос необходимо разобрать все «за» и «против» применения этой травы.

Мята при беременности: когда можно и когда нельзя

Селекционерам известно множество разновидностей мяты. Но в кулинарном искусстве и медицине чаще всего применяется четыре вида: кудрявая, дикая, лимонная, перечная. Последняя наиболее востребована. Можно ли мяту беременным? Перечный вид содержит множество полезных компонентов, помогающих женскому организму справиться с теми нагрузками, которые возложены на него в период вынашивания ребенка.

Мята богата следующими важными веществами:

• пищевыми волокнами;
• эфирным маслом;
• микроэлементами: железом, медью, стронцием, марганцем, цинком;
• витаминами: С, А, РР, группы В;
• аминокислотами: лизином, глицином, аргинином, триптофаном;
• макроэлементами: кальцием, калием, фосфором, натрием;
• жирными кислотами;
• стеролами (жирными спиртами типа холестерина);
• дубильными веществами.

7 полезных воздействий

1. Избавление от простуды. Мятный чай обладает обезболивающим эффектом, уничтожает вирусы и патогенные бактерии. В случае простуды он позволяет беременным женщинам значительно быстрее победить недуг и восстановить организм.
2. Укрепление иммунитета. Естественная защита у беременных значительно снижается. Это может привести к возникновению инфекционных болезней. Чтобы защитить организм и усилить иммунную защиту, рекомендован ароматный напиток с добавлением нескольких листиков мяты.
3. Устранение пищеварительных проблем. Беременность часто сопряжена с появлением отрыжки, метеоризма, мучительной тошноты. Чтобы справиться с такими симптомами, можно употреблять мятный чай.
4. Улучшение сердечно-сосудистой системы. Концентрированный мятный настой обеспечивает расширение сосудов и тем самым способствует снижению давления. Такое свойство мяты позволяет быстро справиться с симптоматикой гипертонии, которая часто мучает будущую маму на поздних сроках.
5. Избавление от невроза и стресса. Нервная система беременной женщины становится крайне восприимчивой. Даже мелкие огорчения могут довести до слез. Чтобы укрепить нервную систему и обеспечить хорошее настроение, полезно периодически баловать себя мятным чаем.
6. Диспепсические расстройства. Растущий малыш в утробе старательно отвоевывает себе место и поэтому увеличивающаяся матка может сдавливать кишечник. Подобные нарушения приводят к развитию запоров у будущей мамы, от чего страдает и малыш. Перечная мята улучшает перистальтику и пищеварение, устраняет гнилостную микрофлору, и младенец избавляется от поступления отравляющих веществ.
7. Избавление от кожных проблем. Во время беременности женщины часто замечают повышение активности сальных желез, возникновение пигментации, появление непонятной сыпи и другие кожные проблемы. Значительно улучшить внешний вид помогает умывание лица мятным отваром.

От чего помогает

Когда же использование мяты оправдано и полезно? Как свидетельствуют отзывы гинекологов, освежающее растение поможет беременной женщине бороться со следующими патологиями:

• токсикоз;
• отечность;
• простудные болезни, бронхиты, ангины, пневмонии;
• вегето-сосудистая дистония с упадком сил или головокружениями;
• неврозы, истерии, страхи перед родами;
• нарушения пищеварения: запоры, поносы, изжога, метеоризм;
• болевые ощущения в спине, голове, суставах;
• бессонница или повышенная сонливость.

Медики считают, что мята способна устранить кислородное голодание и предупредить развитие пороков в костной системе младенца. Также она помогает защитить ребенка от синдрома недостаточности соединительной ткани.

В чем коварство

Но не стоит спешить включать в свой рацион мяту абсолютно всем беременным. Лекарственное растение обладает противопоказаниями, игнорирование которыми может обернуться для будущей мамы фатальными последствиями. Врачи запрещают употребление мяты в следующих случаях.

• Гипотония. Мята способна понижать давление. Поэтому беременным женщинам, у которых от природы оно снижено, не следует употреблять освежающий чай.
• Гипертонус матки. Эта трава содержит фитоэстрогены, которые увеличивают тонус матки. При исходном гипертонусе во время 1 триместра беременности это может обернуться выкидышем. А в 3 триместре при злоупотреблении мятой вероятны преждевременные роды.
• Варикоз. Нежелателен прием мяты при наличии варикозных узлов, так как лечебная трава стимулирует расширение сосудов.
• Камни в желчном пузыре и почках. Мята обладает сильным мочегонным и желчегонным эффектом. Поэтому она способна сместить камни. Во время беременности это крайне нежелательно, поскольку процесс выхода камней довольно болезненный, а если конкремент обладает большими размерами, то осложнение грозит экстренным хирургическим вмешательством.

Чрезмерное пристрастие к мяте может привести к передозировке. О злоупотреблении мятой сигнализируют такие симптомы, как: кишечные колики, внезапные приступы головокружения, неукротимая рвота. В этих случаях необходимо немедленно вызывать «Скорую».

Итак, можно ли мяту при беременности? Если полностью исключены противопоказания, то врачи даже рекомендуют прием освежающего и полезного напитка. Однако злоупотребление мятой может быть опасно. Ведь фитоэстроген, поступивший в организм в чрезмерном количестве, запросто спровоцирует усиленное сокращение матки. Чтобы обезопасить организм от негативных последствий важно соблюдать 4 правила приема.

1. Не употребляйте порченую мяту. Лучше всего приобретать сырье в специализированных фитоаптеках. Если применяется мята, выращенная на собственном участке, выбирайте свежее растение. Перед употреблением необходимо промыть листья в нескольких водах, чтобы устранить все возможные бактерии.
2. Не злоупотребляйте напитком. Чтобы насытить организм полезными веществами достаточно трех чашек мятного напитка в сутки. Без назначения врача во время беременности категорически запрещено увеличивать количество чашек. Ведь наряду со снижением давления это грозит женщине самопроизвольным абортом, а с конца 2 триместра - ранними родами.
3. Не заедайте чай. Если мята принимается в лечебных целях, то необходимо исключить ее сочетание с печеньем, бутербродами. Так как положительное влияние травы от такой комбинации в несколько раз снижается.
4. Учитывайте иные мятные препараты. Любительницы освежающей травы часто выбирают лекарственные средства или зубную пасту с добавлением мяты. Леденцы от боли в горле или таблетки от тошноты необходимо учитывать в суточной дозе мяты. Это защитит беременную от передозировки и выкидыша.

Лечебный настой: 3 рецепта

Для лечения патологий инфекционного характера во время беременности можно принимать мятный настой. Он обладает болеутоляющим, противовирусным, противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Употреблять отвары из мяты во время беременности не рекомендуется, поскольку они обладают более высокой концентрацией в сравнении с мятными настоями.

Лечение простуды

Состав:

• мята (в измельченном состоянии) - одна столовая ложка;
• кипяток - один стакан.

Что делать

1. Мелко посеченную мяту заливают кипятком.
2. Напиток должен настаиваться 15 минут.
3. При первых признаках простуды рекомендуется употреблять настой по одному стакану трижды в сутки.

Отзывы женщин показывают, что очень полезно сочетать прием такого настоя с ингаляциями, добавив в ингалятор мятное масло. Это лечение позволит избавиться от кашля, снизит боль в горле и устранит насморк.

От стоматита и гингивита

Состав:

• мята - две столовые ложки;
• вода - 200 мл.

Что делать

1. Мяту заливают горячей водой.
2. Емкость с раствором закрывают крышкой и настаивают два часа.
3. Настой процеживают.
4. Чтобы устранить воспалительные явления и неприятный запах изо рта, настой применяют для полоскания. Процедуру повторяют три-четыре раза в сутки.

Этот же рецепт беременным можно применять и при расстройствах пищеварения, для чего следует употреблять по 20 мл мятного напитка во время еды. Однако нужно помнить, что настой получается довольно концентрированным, поэтому принимать его без разрешения доктора не стоит. Не забывайте, насколько опасна бывает мята при беременности на ранних сроках.

От мигрени

Состав:

• мята сухая - 50 г;
• спирт - 500 мл.

Что делать

1. Мята заливается спиртом.
2. Настойку выдерживают в закупоренном виде две недели.
3. Полученное мятное средство втирают в височную зону при сильных головных болях. Для лечения мигрени процедуру повторяют два-три раза в сутки.

Мятный чай: 3 варианта напитка

Чтобы поднять настроение, избавиться от усталости и значительно укрепить нервную систему, будущим мамам рекомендуется заваривать мятный чай. Лучше всего употреблять свежезаваренный напиток. В чай с мятой можно добавлять различные компоненты, которые позволены при беременности, например, мед, сливки, молоко.

Классический вариант

Состав:

• веточка мяты - одна штука;
• кипяток - один стакан.

Что делать

1. Веточку мяты кладут в чашку и заливают кипятком. Рекомендуется применять воду, температура которой 90°С.
2. Настаивают чай около десяти минут.
3. Употреблять мятный напиток рекомендуется теплым.

Мятно-медовый рецепт

Состав:

• перечная мята - половина чайной ложки;
• вода - один стакан;
• мед - одна чайная ложка.

Что делать

1. Сухое сырье заливают горячей водой.
2. Напиток настаивают пять минут.
3. Чай обязательно процеживают. Если этого не сделать, то напиток станет сильно концентрированным. А это опасно при беременности.
4. Когда чай немного остынет, в него добавляют мед.

С ромашкой и мелиссой

Состав:

• цветки ромашки - треть чайной ложки;
• мята - треть чайной ложки;
• мелисса - треть чайной ложки;
• вода - стакан.

Что делать

1. Травы смешивают.
2. Сухую смесь заливают горячей водой и дают возможность настояться.
3. Такой мятный чай помогает устранить дискомфорт в желудке, лечит кишечные инфекции.

Ароматное масло: 2 метода применения

Эфирное масло девушка в интересном положении разрешено применять только наружно. Внутренний прием способен привести к самопроизвольному выкидышу. При этом даже для наружного применения врачи рекомендуют использовать мятное масло по минимуму и снижать дозировку в два раза от порции, указанной в инструкции. Как на поздних, так и на ранних сроках беременности можно применять следующие процедуры.

1. Ароматерапия. Это мятное средство используют для избавления от рвоты, сонливости и нервозности. В аромлампу капают две капли масла на площадь 10 кв. м. Один сеанс продолжается около 20 минут. Процедуру повторяют через два-три дня.
2. Ванны. Горсть морской соли окропляют двумя каплями мятного масла. Смесь всыпают в воду. Беременным разрешено принимать только теплые ванны. Горячие категорически противопоказаны! Понежиться в воде рекомендуется в течение получаса. Такие процедуры позволяют снять усталость, улучшить эмоциональный фон, восстановить естественное состояние кожных покровов.

Также мята во время беременности может добавляться в салаты, выпечку, супы, мясные и рыбные блюда. Чтобы быстро снизить тошноту, необходимо просто пожевать освежающий листок. Многие беременные с удовольствием носят мятные леденцы, которые способны облегчить симптомы токсикоза. Однако, выбирая препараты, обязательно следите за их составом, ведь химические ингредиенты, которые могут быть добавлены в леденцы, совершенно не подходят будущим мамам.

«В самые жуткие моменты токсикоза спасал мятный чай»: отзывы

Я про мяту спрашивала у 2 врачей при беременности. Одна гинеколог-эндокринолог, другая просто гинеколог. Обе из белого списка врачей. Обе говорили, что отличное средство от головной боли и имеет легкой успокаивающе-седативное действие. То есть идеально для беременных.

*Страйк* , https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/664213/1.html

У меня 35-я неделя. Почти всю беременность пью мяту (мяту вместо чайной заварки). Думаю, все индивидуально.

Олеся , https://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/miata-pri-beremennosti.html

Будучи беременной 2 раза, пила постоянно чай с добавлением листьев мяты! И все ок! Первую беременность даже переходила!

Татьяна , https://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/miata-pri-beremennosti.html

Беременность у меня сейчас 35 недель, все лето живем на даче и пьем чай с мятой, иногда просто завариваю одну мяту себе. И ничего. Даже тонуса нет. И я если честно, даже не задумалась залезть в инет и прочитать, а можно ли мяту беременным? В общем на меня мята не действует никак.

Nsava , https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/664213/1.html

При налаживании своего питьевого режима любая женщина, готовящаяся стать мамой, задаётся вполне резонным вопросом: можно ли пить чай с мятой при беременности и насколько это безопасно. Ведь все знают, что эфирное масло этого растения категорически противопоказано в таком положении. Но ведь эфирное масло - далеко не чай. И это совершенно верно.

Эфирное масло мяты - концентрат, перенасыщенный всевозможными дубильными веществами и органическими кислотами, которые в таком количестве только навредят здоровью и матери, и ребёнка. А мятный чай - это всего лишь вода с незначительным добавлением листьев, цветов и стеблей этого уникального растения. И он очень благотворно влияет на состояние беременности, если пить его в разумных пределах (не более 1–2 чашек в день):

• успокаивает нервную систему, помогает справиться с паническим страхом и тревожным состоянием перед родами, а это всё очень положительно сказывается и на состоянии малыша: когда мама спокойна, и ему в своём «домике» комфортно;
• помогает справиться в I триместре с токсикозом (читайте подробнее про ): снимает синдромы тошноты и изжоги, способствует прекращению вздутия живота и расстройства желудка, устраняет запоры;
• повышает женское либидо, которое во время беременности существенно снижается;
• устраняет головокружения;
• при простуде и заболеваниях горла во время беременности, когда медикаментозные препараты запрещены, именно чай с мятой станет настоящим спасением, так как он обладает антисептическим, противовоспалительным и болеутоляющим действием;
• и варикозом.

Основываясь на таких целительных свойствах мятного чая, врачи даже рекомендуют пить его беременным. Однако во всём нужна мера, а поэтому при различных патологиях, отклонениях и сложностях этот напиток может навредить.

Вреден ли чай с мятой при беременности?

Многие утверждают, что чай с мятой не имеет противопоказаний, но это не совсем так. В ряде случаев всё-таки стоит для начала проконсультироваться с врачом, а можно ли пить этот напиток без опасений. Просто те же самые вещества, которые оказываются такими полезными для организма, могут сыграть и злую шутку в некоторых случаях:

• содержащиеся в мяте гормоны эстрогены в больших количествах могут стимулировать выкидыш или преждевременные роды: чтобы этого не случилось, и рекомендуют как раз пить не больше одной чашки мятного чая в день и делать каждые 3–4 дня перерывы в 1–2 дня;
• употребление мяты снижает выработку молока, поэтому на последнем месяце беременности, чтобы обеспечить своего малыша после родов достаточным количеством этого целебного напитка, стоит отказаться от мятного чая;
• мята понижает давление, поэтому не стоит увлекаться мятным чаем беременным гипотоникам (советуем почитать также про );
• не всегда хорошо действует на печень и почки, если имеются какие-то хронические заболевания этих органов;
• на мяту часто бывает аллергия, которую во время беременности нужно исключить любыми способами.

Любой продукт бывает полезным и вредным одновременно. Сколько людей - столько разных организмов, которые по-своему реагируют на те или иные вещества. Беременность - особое состояние, когда женщина не устаёт удивляться собственному организму. Поэтому нужно быть предельно внимательной: если до беременности вы без опаски пили чай с мятой, это вовсе не значит, что и во время вынашивания ребёнка вы можете пить его в неограниченных количествах. Придерживайтесь рекомендаций врача, слушайте свой организм, думайте о своём малыше - и тогда не будет страшен ни чай с мятой, ни какой бы то ни было другой напиток.