Biz uning katta qismini sarflaymiz. Ish haqida ajoyib statuslar. Shu raqam haqida o'ylab ko'ring

Vaqt - bu hayot. Vaqtini behuda o'tkazadigan ko'pchilik buni bilishmaydi. "Vaqtingizni qadrlang, chunki kunlar yomon." Havoriy Pavlusning so'zlari.

Kunlar yomon, umr qisqa. Axir biz shu yerdamiz. Biz qisqa, juda qisqa vaqt mehmonmiz. Vaqtini isrof qilgan, arzimas narsalar tubiga, arzimas va ayanchli narsalarga sarflagan odam uchun bu qanchalik qo'rqinchli.

U o‘girilib qarasa, ma’lum bo‘lishicha, hayot mayda-chuyda tashvishlarda, bo‘sh, behuda gap-so‘zlarda, ehtimol, o‘ylashga ham arzimaydigan narsalarda o‘tib ketgan. Vaqt o'tadi.

Bizda qanchalik oz narsa borligini doimo unutamiz. Biz esa sarflaymiz, o'yinlarga, internetga, ijtimoiy tarmoqlarga, YouTube va bekorchilikka sarflaymiz.

Biz nimaga sarflaymiz hayot

70% Biz raqamli axborot vositalari (televizor, radio, smartfon, Internet, o'yin pristavkalari, DVD, multimedia qurilmalari) oldida vaqt o'tkazamiz.

14 yil- ish olib ketadi,

6 yil Biz ovqatlanishga vaqt sarflaymiz,

5 yil- harakatda,

1 yil- o'qish,

25 yoshda uyquni olib tashlaydi.

10 yil - Televizor hayotimizni olib ketadi,

93% uyda o'tkazgan vaqtimiz =((

Ayollar sarflaydi 8 yil umr xarid qilish sayohatlari uchun,

Haqida namoz o'qiladi 2 hafta

Va agar biz, imonlilar, kuniga uch marta kamida 5 daqiqa ibodat qilsak, bu faqat teng bo'ladi uch oy yoki shunchaki O'n daqiqa Kuniga bir yilda Muqaddas Kitobni o'qish kerak...

Mana nimaga qadimgi zamonlarda

Shuning uchun qadimgi kunlarda odamlar orasida saqlash odati bor edi qayiq O'limni eslatishi uchun uyda odam o'tirdi va ular hatto quyidagi yozuvni ham qo'yishdi: "Memento mori!" - "O'lim haqida esla!" To'g'ri yashash, to'planib yashash, bilimda, muhabbatda, mehnatda yashash uchun, bu bizga uzoq vaqt berilmaganligini anglab etishni unutmang.

Vaqt bizga Alloh tomonidan berilgan, qadriga yeting! Vaqt qaytmaydi. O'tmish o'tdi, kelajak faqat Xudoga ma'lum, shuning uchun bugungi kundan oqilona foydalaning, qalbingiz manfaati uchun. Muqaddas Kitobda: «Hozir qulay vaqt, hozir Najot kunidir»,— deyilgan. Ertangi kun bizning qo'limizda emas.

Vaqt bizning hayotimiz. Va agar biz o'ldirsak, vaqtni behuda sarflaymiz, o'z hayotimizni o'ldiramiz.

Men bir nechtasini bilaman Inson

Men o'limga duchor bo'lgan bir nechta odamlarni bilaman, keyin Rabbiy ularga vaqt berdi. Ular uni qanday qadrlashdi, Xudoga shukur qilishdi, ular hali bir yil, ikki yil bor, qancha vaqt borligini hech kim bilmaydi. Aynan o'sha paytda ular vaqtni - qanchalik zarurligini his qilishdi.

Bir vaqtning o'zida til yoki yangi mahorat o'rganishga sarflashdan ko'ra, do'stlar bilan pabga borish osonroq. Bir necha kilometr yugurishdan ko'ra, televizorni yoqish yoki mobil telefonlar va internetda vaqt sarflash ancha oson. Bu sizning qadriyatlaringizmi?

Taklif qilaman tajriba

Men tajriba o'tkazishni taklif qilaman. Bir haftaga. Uni hayotingizning oxirgi haftasidek yashang.

Tasavvur qiling-a, sizda faqat etti kun bor. Buni yaxshi tasavvur qiling, tasavvuringizni ishlating! Etti kun. Ularni soatingizga qarab sarflashga harakat qiling.

Nima qilish ular buni uzoq vaqtga "keyinchalik" qo'yishdi. Hafta uchun global ishlar ro'yxatini yozing va hamma narsani bajaring. Dangasalik, kechikish va internetni unuting – hayotingiz endi 168 soat! Tayyormisiz? Keyin uchamiz!

Esingizda bo'lsin: kunning har bir daqiqasi uchun kurashadigan odam eng erkin va donodir.

Siz a'zomisiz yoki tomoshabinmi?

O'ylab ko'ring: Agar siz hozir oqilona qarorlar qabul qilsangiz, bu sizning kelajagingizga foydali ta'sir ko'rsatadi. Agar siz vaqtni behuda o'tkazsangiz, kelajagingiz afsuslarga to'la bo'ladi. Va afsuslanish dahshatli, chunki o'tmishga va biror narsaga qaytish mumkin emas o'zgartirish. Shuning uchun biz to'g'ri ish qilishga harakat qilishimiz kerak va biz shunday yashayotganimiz uchun sharoitimizni, bolaligimizni yoki dunyodagi vaziyatni ayblamasligimiz kerak.

Yoki maqsadingiz - do'stlar bilan iloji boricha ko'proq pivo iching, iloji boricha ko'proq hazillarni repost qiling va YouTube'dagi barcha seriya va videolarni tomosha qiling? Yaratgan sizga bergan o'sha aql bovar qilmaydigan kichik vaqtdan nimani olishni xohlaysiz? Vaqtingizni qayerda va nimaga sarflaysiz?

Hayotning o'zgarishi haqida orzu qilishni to'xtatish vaqti keldi va chora ko'ring! Biz ibodat qilishimiz, Xudo bilan vaqt o'tkazishimiz, Xudoning Kalomini o'rganishimiz va U bizni yo'l-yo'riq qiladigan narsani imon bilan qilishimiz kerak. Qo'rquv sizni oldinga siljishingizga xalaqit bermasin.

Agar siz noto'g'ri tanlov qilishdan qo'rqsangiz, ongli qaror bilan imonga qadam qo'ying, qo'rquvdan o'ting va agar siz to'satdan noto'g'ri yo'ldan ketsangiz, Xudo sizni ogohlantirishiga ishoning. Siz harakatni boshlamaguningizcha, qaysi yo'nalish to'g'ri ekanligini tushunolmaysiz.

Men yaqinda taklif oldim. Tasavvur qiling - ko'chada. O'rta yoshli bir kishi to'xtadi va dedi: salomlashish vaqti keldi shekilli. U do‘stona munosabatda bosh irg‘ab: “Men tushundim, azizim, nima haqida gaplashayotganimizni”, dedi. Va u hatto jilmayib qo'ydi, unchalik quvnoq emas, haqiqatan ham. O‘sha yerda yo‘llarimiz ajraldik.

Foto gorod.ru

Biz bir yoki ikki marta ko'proq uchrashdik, lekin taxminan olti oy davomida - kam emas. Va bu cupidning o'qlari yoki qandaydir suyuqliklar haqida umuman emas. Hech qanday romantik narsa yo'q. Biz deyarli har kuni bir vaqtning o'zida boshqa birovning hovlisidan o'tib, (bu dahshatli emasmi?), odatda axlat qutilari hududida yo'llarni kesib o'tamiz. Qisqasi, ular tanish bo'lishdi.

Shunday qilib, bu safar: ish kuni, 8.15, oddiy ish kuni. Men metro bekatiga ketyapman, shekilli, u yerdan.

Men yer ostiga tushdim. Men hatto vagonga o'tirishga ham muvaffaq bo'ldim - omadim keldi. Atrofdagilar odatdagidek uyali telefonlarini kovlashmoqda. Men esa ko‘zlarimni yumib, xayolimda o‘yladim. Yo'q, hech kim o'ylagandek lirik emas. Ish haqida: har kuni ertalab, kundan-kunga, yildan-yilga qancha odam bir xil yo'nalish bo'ylab harakatlanadi ...

Umuman olganda, ish kunimizning uchdan bir qismini oladi. Qanday bo'lmasin! O'zingiz uchun hukm qiling. Bir kunda 24 soat bor. Biz uxlash uchun o'rtacha 8 soat vaqt sarflaymiz.Ma'lum bo'lishicha, ongli hayotga 24-8=16 soat qolgan. Ulardan 8 tasi ishchilar va bu 1/3 emas, balki butun yarmi.

Bundan tashqari, ishga tayyorlanish va soat 9.00 ga kechikmaslik uchun biz ikki soat vaqt ajratamiz. U erga borish va qaytish uchun yana 1 soat vaqt ketadi. Va bu, agar omadingiz bo'lsa, men kabi, unchalik uzoq bo'lmaganda, metroda va transferlarsiz. Aks holda, albatta, bir soatdan ko'proq vaqt talab etiladi. Xo'sh, tushlik vaqti keldi. Men o'zimning munosib 1 soatimni ish vaqti deb bemalol hisoblashim mumkin, chunki tushlik odatda jarayonda. Bu kamdan-kam hollarda boshqacha ishlaydi.

Nima chiqadi? 16 soatning taxminan 12 soati ish va tegishli ishlar bilan band. Hayotiy kunning 2/3 qismidan ko'prog'i - bu shunday! Va agar siz faqat "dan"gacha ishlasangiz, bu har doim ham shunday emas. Turli sabablarga ko'ra ishda o'rtacha 8 soatdan ko'proq qolishi, ishni uyiga olib borishi yoki men kabi uni boshida "ko'tarib" yurishga majbur bo'lganlar yetarlicha.

Ayting-chi, uchdan biri qayerda? Men bu erda ikkinchi ish smenasi, uy smenasi haqida gapirmayapman. Do'kon, ovqat pishirish, kir yuvish, idishlar, bolalar va boshqalar. Ayollar meni tushunishadi. Ammo biz hozir gaplashayotgan narsa bu emas.

Biz ko'p vaqtimizni ishda o'tkazamiz va tez-tez hamkasblar bilan yaqinlarimizga qaraganda tez-tez muloqot qilamiz. Lekin usiz qanday ishlaysiz, ishlaysizmi?

Bir kuni hafsalamiz pir bo'lib, do'stimga shikoyat qildim, men hech qanday uchrashuv, mehmon, telefon suhbatlarini xohlamayman, hech narsadan mamnun emasman, ishda vaqt bosimi ko'p, charchadim, dedim. hamma narsa va hamma ... U aytadi: hissiy charchash. Va olovga yonilg'i quyish: Men eshitdim, deyishadi, aloqa kasblari vakillari ayniqsa sezgir. Uni siking!

Aytgancha, hissiy charchoqning holati uzoq vaqtdan beri ma'lum. Yevropa Ittifoqi va AQSh ogohlantirmoqda. Frantsiyada, yangi yildan boshlab, ular hatto qonunni joriy qilishdi: dam olish kunlari biznes elektron pochta xabarlarini e'tiborsiz qoldirish mumkin. Innovatsiyaning maqsadi: xodimlarning ishi va shaxsiy hayoti o'rtasidagi muvozanatni yaxshilash, muddatidan oldin "tuyganlik" ni bartaraf etish, chunki doimiy ravishda "doim yoqilgan" rejimda bo'lish va ofisdan jismoniy ravishda chiqib ketish sog'lom emas. u elektron "bog'" bilan.

Qanday qiziq! Ular: odam ishda yonadi, “nur” bilan ishlash ma’nosida, ishtiyoq bilan, deyishardi. Va bu erda u "yonib ketadi". Bu dahshatli narsa.

Har holda, men oldini olish haqida so'radim. Aytgancha, mutaxassislar sizni birinchi belgilarga javob berishga va vaziyatning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslikka chaqiradilar. Profilaktika nuqtai nazaridan, umuman olganda, alohida narsa yo'q. O'zingizni tez-tez ijobiy his-tuyg'ular bilan to'ldiring, ish sur'atingizni oqilona sur'atga sekinlashtiring, bo'sh vaqtingizni diversifikatsiya qiling, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni o'rganing, sog'lom xudbinlik ba'zan foydali ekanligini unutmang. Aslida, hech kimga zarar keltirmaydigan hamma narsa.

...Va nihoyat, o‘sha kuni tanishgan odam bilan uchrashdik. Birinchidan, allaqachon kelishib olganidek, u salom aytdi. Va keyin, mening salomimga javoban, u o'zini Georgiy Ivanovich deb tanishtirdi. Men kulib turolmadim: bu xuddi kinoga o'xshaydi. Esingizda bo'lsin: u Goga, u Gosha. Ammo his-tuyg'ular ijobiydir. Sog'lom.

Bu ishga qatnov tufayli biror narsa yuz berishi mumkinmi?..

Ishlayotgan yoshligimdagi eng yorqin taassurotlardan biri bu G'arb kompaniyasining Moskvadagi ofisida bepul tushlik bo'ldi, u erda men diplomni olganimdan so'ng darhol stajyor sifatida ishga kirdim. Vaqtlar ozg'in edi, och emas edi, shuning uchun tom ma'noda "bir-ikki-uch" - birinchi, ikkinchi va shirinlik yordamida - bizning g'amxo'r boshqaruvimiz darhol ikki tomonlama biznes effektini oldi: xodimlarning sadoqati so'rilgan har bir kaloriya bilan o'sdi va u erda O'sha paytdagi kam uchraydigan ko'cha kafelarini qidirish uchun ofisni tark etishning hojati yo'q edi. Bu shuni anglatadiki, xodimlar tejalgan vaqtlarini biznes va kompaniyaga foyda keltirish uchun ish joyida o'tkazdilar. Biz tushlik qilgan do‘stim bugun ham u yerda ishlaydi. Uning so'zlariga ko'ra, korporativ bonuslarning "menyusi" ancha xilma-xil bo'ldi.

Foydali "bulochkalar"

Mehnatga “odamlarning baxtiyorligi va rivojlanishiga yordam beruvchi ijtimoiy tuzilma” sifatida qarash mumkinligi haqidagi ilhomlantiruvchi g‘oyani Martin Seligman 1998 yilda Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasiga prezidentlik lavozimini egallaganida omma oldida bildirgan edi. Ushbu olim asoschisi bo'lgan ijobiy psixologiya tezda mashhurlikka erishdi. Bu Eski Ahddagi "noningni qoshning tering bilan topasan" degan amri o'z kuchini yo'qotgan emas. Xushxabarchi Luqoning pozitsiyasi bizga yaqinroq bo'ldi: "Ishchi o'z mukofotiga loyiqdir". Bundan tashqari, mehnatimiz uchun biz nafaqat ish haqi shaklida mukofot olishni xohlaymiz. Shunday qilib, "baxtli biznes" va "baxtli boshqaruv" texnologiyalari modaga kirdi.

Tilshunoslar keng qamrovli "baxtli" ni rus tiliga - "ijtimoiy-axloqiy" yoki oddiygina "axloqiy" ni qanday qilib eng yaxshi tarzda tarjima qilish haqida o'ylashayotganda, ish beruvchilar hech qanday savol bermasdan, mohiyatini tushunishdi. Milliy tadqiqot universiteti Iqtisodiyot oliy maktabining Iqtisodiy vaziyat va aholi salomatligi monitoringi bo'yicha Rossiya tadqiqotchilari: "Kompaniyalar uchun baxtli odamlar tushkunlikka tushgan odamlardan ko'ra qimmatroq xodimlardir". Gallup ma'lumotlari ham ta'sirli: hayotdan mamnun bo'lgan odam 31% samaraliroq ishlashga qodir, u 9 baravar ko'proq sodiqdir va ikki baravar tez-tez kasal bo'lib qoladi.

Ko'proq va ko'proq rus kompaniyalari - ayniqsa ilg'or "ming yilliklar" ning hamdardligini qozonmoqchi bo'lganlar - o'zlarining ish e'lonlariga yoqimli "yaxshilar" haqida bir necha so'z qo'shmoqdalar. Bepul qahva mashinasi va sog'liq sug'urtasi bilan qulay ofis - klassik ro'yxat hatto muhokama qilinmaydi. HR bo'limlari xodimlarni baxtli qilishning yangi usullarini ixtiro qilishda davom etmoqda. Shunday qilib, Mail.ru ofisida konkida uchish maydonchasi va smoothiesli bepul fitnes-bar hamma uchun ochiq. Asosan qizlar ishlaydigan Superjob.ru resursi ularni mart oyida uch kun davomida Parij bo‘ylab sayrga olib chiqadi. YUM xodimlari! (KFC va Pizza Hut brendlari) o'zlarining Monopoly versiyasini hayajon bilan o'ynashmoqda. Action reklama agentligi ofisni kamin, shinam hamaklar va divan tebranishlari bilan jihozladi. INVITRO mustaqil laboratoriyasi ketma-ket uchinchi yozda o'z xodimlarini ikki haftalik pullik avtomobil ekspeditsiyalariga yubormoqda. Bu HR Brand Award 2014 mukofotiga nomzod bo'lgan kompaniyalarning so'nggi holatlaridan faqat bir nechtasi. "Yangi korporativ oshxona kompaniyani qanchalik muvaffaqiyatga yaqinlashtiradi?" – deb soʻradik biz “Rossiya ish beruvchilari reytingi 2014”da mos ravishda birinchi va beshinchi oʻrinlarni egallagan Microsoft va IKEA.

Hamma sizniki

O'zingizni uyingizdagidek his qiling. “Bizning xodimlarimiz raqobatbardosh ish haqi bilan bir qatorda qulay ish jadvalini ham qadrlashadi”, deydi Microsoft kompaniyasining jamoatchilik bilan aloqalar, axborot siyosati va korporativ mas’uliyat bo‘yicha direktori Marina Levina. Zamonaviy texnologiyalar tufayli xodimlar ofisda vaqt o'tkazishlari shart emas. Asosiysi, natija va siz bunga istalgan joyda erishishingiz mumkin: kafeda, uyda, yo'lda, ofisda.

“Kompaniyamiz har doim “Eng katta kichik kompaniya” tushunchasi bo‘yicha yashab kelgan - har bir jamoa oilaviy muhitni saqlab turadigan eng yirik kichik tashkilot”, - deydi IKEA brendini yaratish va ishga yollash bo‘yicha menejeri Anastasiya Dobrovolskaya. Brend uchun bu nomoddiy kontseptsiyaning orqasida juda real narsalar bor: muloqot qilish qulayligi, o'zaro yordam, qo'llab-quvvatlash - hamkasblar sizning charchaganingiz yoki o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida qayg'urganda.

O'xshash odamlarni qidiring. IKEA xodimlarni kompaniyaning qadriyatlariga mos keladigan va shuning uchun barchani birlashtiradigan e'tiqodlari asosida tanlaydi: "Bular g'ayrat va iroda kuchiga, doimiy innovatsiyaga intilish va u erda to'xtamaslik istagiga ishonadigan odamlardir".

Microsoft uchun xodimlar kompaniyaning "sayyoradagi har bir inson va tashkilotga ko'proq yutuqlarga erishish uchun imkoniyatlar berish" haqidagi qarashlarini baham ko'rishlari bir xil darajada muhimdir.

"O'zingizga" ishoning. "Xodimlarning hissiy qulayligi biznes uchun muhim - bu ular uzoq vaqt davomida qolishining kalitidir", deydi Anastasiya Dobrovolskaya. - Shunday qilib, kompaniya uzoq muddatli munosabatlarga ega bo'ladi va pragmatik aytganda, yangi xodimlarni izlash va o'qitishga pul sarflamaydi. U eng boshidanoq insonga investitsiya qilinadi va keyin bizning formulamiz "Siz o'sganingizda IKEA o'sadi" ishlaydi. Biz tashqi bozorda yetakchilik lavozimlarini juda kamdan-kam ochamiz – rivojlanishda doimo o‘z xodimlarimizga tayanishga harakat qilamiz. Biz tashqi nomzodlarni “kirish” darajasidagi lavozimlarda ko‘rishdan xursandmiz”.

Kelajak haqida gapiring. Barcha Microsoft xodimlari yiliga bir marta katta anonim so'rovda qatnashadilar. "Biz uchun ular kompaniyada o'z kelajagini qanday ko'rishlarini bilish juda muhim", deb tushuntiradi Marina Levina. "Microsoft fikrlar xilma-xilligini qadrlaydi, chunki korporatsiyada dunyoning turli mamlakatlari, turli madaniyatlar, dinlar, qarashlar va yoshdagi minglab odamlar ishlaydi."

"Bo'lim boshlig'i, oila boshlig'i kabi, psixologik qulaylik haqida qayg'uradi", - deydi Anastasiya Dobrovolskaya o'z sirlari bilan. “Biz ularga buni o‘rgatamiz: menejerlar muntazam ravishda xodimlar bilan muloqot qilishadi, norasmiy ravishda ishlar qanday ketayotganini so‘rashadi va birga choy yoki qahva ichishadi. Bundan tashqari, har olti oyda bir marta biz rivojlanish haqida - ham shaxsiy, ham biznes sohasida katta suhbat o'tkazamiz: bu ham fikr-mulohaza, ham barchaga kelgusi davr uchun maqsadlarni belgilash imkoniyatidir.

Faqat pul bilan emas, balki minnatdorchilik bildiring. Microsoft ofisida dam olish joylari mavjud, yozda Krylatskoyedagi ofis yaqinidagi maysazordagi joylar juda mashhur. Kompaniya erta turuvchilarni bepul qahva bilan erkalaydi. Sog'lom turmush tarzi ham katta hurmatga sazovor: Rossiya idorasi fitnes klublariga obuna sotib olish xarajatlarining bir qismini qoplaydi va korporativ futbol, ​​basketbol va voleybol jamoalariga pul ajratadi. Har oyda bir marta kompaniyada "Salomatlik kunlari" o'tkaziladi, unda har bir kishi bepul tibbiy ko'rikdan o'tishi mumkin.

IKEA shuningdek, xodimlarga faqat ish haqiga qo'shgan hissalari uchun minnatdorchilikni cheklamaydi. Kompensatsiya paketi kompaniyadagi inson hayotini yanada qulayroq qilish uchun mo'ljallangan yigirmata imtiyoz va imtiyozlarni o'z ichiga oladi. Siz jim dam olishingiz, meditatsiya qilishingiz yoki yoga qilishingiz mumkin bo'lgan dam olish xonalari mavjud, o'yin pristavkalari, sport burchagi va shunchaki gorizontal barlar mavjud. Siz kunning istalgan vaqtida to'liq ovqatlanishingiz mumkin, va uch martalik tushlik 50 rubl yoki undan ham kamroq turadi. Bepul ingliz tili darslari mavjud. “Tack!” dasturi amalda. (shvedchada rahmat) ham bonuslardir, lekin ular pensiya jamg'arma hisobiga o'tkaziladi. Xodimlar bayramlar va shaxsiy tadbirlar - to'y va yubileylar uchun sovg'alar oladi.

O'zgartirilishi mumkin bo'lgan balans

Haqiqatan ham hamma narsa shu darajada bo'ladiki, biz o'zimizni juda qulay ishimizga bag'ishlaymiz va ish va hayot muvozanati tushunchasi shunchaki keraksiz bo'lib yo'qoladimi? Pruffi rekruting agentligi rahbari Alena Vladimirskaya dalda beradi: “Inson hayotining turli davrlarida bu muvozanat butunlay boshqacha tarzda qurilgan. Masalan, o‘qishni tamomlagandan so‘ng bir necha yil davomida yoshlarning mehnatga bo‘lgan ishtiyoqi odatda juda yuqori bo‘ladi. Yoshi bilan u kamayishi mumkin, chunki hayotning boshqa quvonchlari paydo bo'ladi. Ishga moyil bo'lganlar uchun ish har doim ustuvor bo'lib qoladi; ularga "kechki soat 19:00 da uyga boringlar" deyish ularni chuqur baxtsiz odamlarga aylantiradi. Va ba'zilari dastlab boshqa qiziqishlarga ega - oilaviy hayot, kitoblar, ko'rgazmalar. Umuman olganda, umumiy ishchanlik modasi odatda inqirozdan chiqish yo'li rejalashtirilganda va katta imkoniyatlar vaqti kelganda davlat tomonidan rag'batlantiriladi. Keyin har qanday vositalar bilan - targ'ibot, soliq va boshqalar - odamni ko'p pul topishga undaydi. "Ish vaqti" yaqin natijalarni ko'rganingizda keladi. Siz nafaqat ko'p ishlaysiz, balki ayni paytda nima uchun ekanligini ham tushunasiz. Yana bir holat - ishni yo'qotish juda qo'rqinchli va odamlar ishdan bo'shatilmasligi uchun ajralmas bo'lish uchun maksimal darajada mehnat qiladigan vaqt. Rossiyada, xayriyatki, biz hali bunday qo'rquvga erishmadik, ammo hozir tiklanish yo'q - aksincha, turg'unlik. Shuni yodda tutingki, sizning shaxsiy balansingiz yana ko'p marta o'zgarishi mumkin."

Birga baxtli

Bizda o'zimiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanish imkoniyati bormi - ba'zida bu boshqalarga bog'liq. Ammo har birimiz o'z ishimizni ko'proq sevishimiz va ishimizdan zavqlanishimiz mumkin.

O'rganing va zavqlaning Har qanday ishda sizning ishtiyoqingizni susaytiradigan odatiy daqiqalar mavjud. "Bunday sevilmagan vazifaga qo'shimcha shaxsiy qiyinchilik qo'shing", deb maslahat beradi murabbiy Pol Devau, Orygin Conseil konsalting idorasi rahbari. – Misol uchun, agar siz uchrashuvlarda zeriksangiz, hamkasblaringizning e'tiborini jalb qilish uchun o'zingizni hayajonli so'z bilan boshlang. Yoki muntazam hisobot yozayotganda uslub ustida ishlang, so‘zlashda o‘zingizdan ustun turing”.

Muvaffaqiyatli kirish Yaxshi bajarilgan ish qoniqish manbai bo'lishi mumkin. Garvardlik professor Tal Ben-Shahar har oqshom kun davomida sizni xursand qilgan beshta muvaffaqiyatli fikr yoki voqeani eslab, yozib olishni maslahat beradi. Misol uchun, siz muzokaralarda ajralib turdingiz, loyihaning bir bosqichini yakunladingiz ... "Bunday marosim o'zingizning hurmatingizni oshiradi va sizni hamkasblar bilan munosabatlarda yanada do'stona qiladi", deb va'da qiladi professor.

Meni kut Ba'zida ichki omillar (masalan, haddan tashqari mukammallik yoki muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi) ishning sevimli bo'lishiga to'sqinlik qiladi. "Haqiqiy niyatlaringizni tushuning", deb maslahat beradi Pol Devo. - Masalan: "Men hamkasblarimning hurmati va e'tirofini qozonishni xohlayman" yoki "o'zimga va boshqalarga ko'proq narsaga qodir ekanligimni isbotlash men uchun muhim". Ushbu fikrlarni yozing va keyin ularni qanday qilib boshqacha tarzda amalga oshirishingiz mumkinligini tasavvur qiling - oldingi ish bilan emas, balki boshqa joyda. Bu ichki taranglikni kamaytirishga yordam beradi”.

Men o'zimni sevaman Siz xo'jayiningizga uzoq vaqtdan beri qiynalayotgan hisobotni topshirdingizmi? O'zingizni mukofotlashni unutmang! Bir chashka qahva ustida hamkasblaringizga boshingizga tushgan barcha qiyinchiliklarni sanab o'tish o'rniga, ijobiy tomonlar haqida gapiring: siz o'z vaqtida bo'ldingiz, chalkash vaziyatni hal qildingiz. Tinchlikni tiklash uchun o'zingiz bilan faxrlanish qobiliyati muhimdir.

Bir chimdim quvonch Yaxshi kayfiyat baxtli odamlarning asosiy sirlaridan biridir. Uni yaxshilash uchun barcha imkoniyatlardan foydalaning. “Mening mijozlarimdan biri xushxabarni baham ko'rmoqchi bo'lgan har bir kishi uni jiringlashi uchun o'z kabinetiga qo'ng'iroqni osib qo'ydi”, deb eslaydi Pol Devou. - Boshqa bir kompaniyada har yili xodimlar nafaqat Rojdestvo archasini birga bezashadi, balki bir-birlariga bir nechta yaxshi so'zlarni yozishadi. Ular buni o‘zlari o‘ylab topishgan”. Bu kichik narsa, lekin yoqimli.

Biz hayotimizning ko'p qismini ishda o'tkazamiz va, albatta, u erda ajoyib, kulgili va g'alati vaziyatlar sodir bo'ladi. Kimdir haddan tashqari ishlagan va noto'g'ri gapirgan, ba'zilarida esa butun xodimlarni qiziqtiradigan mijozlar bor. Har bir tashkilotda, faoliyat turidan qat'i nazar, hazil va har xil g'alati narsalar uchun joy mavjud. Tarmoq foydalanuvchilari ish joyida boshiga tushgan kulgili voqealar bilan bo‘lishdi. Muallif boshidan kechirgan barcha his-tuyg'ularni to'liq etkazish uchun biz asl imloni to'liq saqlab qoldik.

Men kriminolog bo'lib ishlayman. Telefonda barcha fotosuratlarni saqlash juda qulay, garchi ba'zida aql bovar qilmaydigan shafqatsizlik mavjud bo'lsa-da, keksa ayollarning yalang'och fotosuratlaridan boshlab va barcha tafsilotlari bilan bo'lingan fotosuratlargacha. Yaqinda telefonimni o'g'irlab ketishdi. Men umuman tashvishlanmadim. Ikki kundan keyin uni qaytarib olib, pochta qutisiga qo'yishdi. Ular xat bilan qaytarib berishdi. Ular kechirim so'rashdi. Telefon yoqilganda, mening manzilim ko'rsatiladi va maslahat "Xobbi" albomiga o'tishdir.

Mening hamkasbim g'alati odam. Har yarim soat yoki soatda u stuldan va stoldan turishi, koridorga chiqishi va raqsga tushishi, qo'shiq aytishi va u erda 10-15 daqiqa davomida isinish kerak. Va keyin, yangi kuch bilan, u hech narsa bo'lmagandek, ishga qaytadi. Men uni g‘alati deb o‘yladim, lekin bu usuldan so‘ng uning unumdorligi uch baravar ko‘payib, mansab ko‘tarilgach, men to‘g‘ri hayot kechirayapmanmi, deb o‘ylay boshladim... Buni so‘radim. Endi biz koridorda birga sakrab, ahmoq ovozlarda qo'shiq aytamiz. Ajoyib ishlaydi!

Men talabaman va shu bilan birga yarim kunlik ofitsiant bo'lib ishlayman. Men 2 hafta ketma-ket dam olishsiz ishladim va o'qidim, kech keldim, erta ketdim va smenalarimning birida "Xayrli kech, mening ismim Daria, bugun men sizning buyurtmangiz bo'laman" degan so'zlar bilan mehmonga yaqinlashdim. ..

Men maktabda o'qituvchi bo'lib ishlayman. Ural familiyalari "-y" bilan tugaydigan bir nechta talabalar bor. Hammasi yaxshi bo'lar edi, lekin deyarli har bir qo'ng'iroq so'z o'yiniga aylanadi: "Ajoyiblar yo'q, kulranglar yo'q, oqsoqlar ham yo'q".

2 hafta oldin men supermarketda kassir bo'lib ishga kirdim. Bugun yana bir xaridor sigareta uchun keldi, 2000 yilda tug'ilgan pasportini ko'rsatadi. Men darhol unga hali erta ekanligini aytdim, men unga hech narsa sotmayman, bir necha yildan keyin qaytib kelaman. Yigit menga qaradi, kuldi va dedi: "hozir 2018-yil"... Anchadan beri uyalganim yo'q, mayli, 2000 yilda tug'ilgan odamlarni kim bilardi? hozir 13 dan oshdi.

Men bolalar do'konida ishlayman. Mening ishimdagi eng sevimli narsa - 40-50 yoshli shafqatsiz erkaklar do'kon atrofida aylanib, qo'shiq kuylayotganini ko'rish: "...hozir men Cheburashkaman ...".

Rahbar nima bilandir band bo‘lib, o‘z kabinetiga qamalib o‘tirganida, men o‘zimni ishlayotganday qilib ko‘rsatdim. Aslida men o'yinni Internetda o'ynaganman. To'satdan ofis eshigi ochiladi, men tezda o'yinni yopaman, lekin hamma narsa muzlab qoladi va xo'jayin haqiqatdan ham nima qilayotganimni ko'radi... U oldimga keladi, lekin baqirish o'rniga o'yinda mening hisobimni ochadi, bunga qaraydi uyat, deydi: "Qanday so'rg'ich." , o'yinni yopadi va ketadi.

Ishda biz IDP (individual rivojlanish rejasi) tuzamiz va ko'rsatmalarni o'qiymiz. Va allaqachon ishdan keyin bo'lganligi sababli, mening ko'zlarim allaqachon guruhda edi. Va "Taktik kabi harakat qiling" iborasi o'rniga men "Havza kabi harakat qiling" ni o'qidim. Taxminan uch daqiqa davomida men havzaning qanday ishlashini tushunishga harakat qildim.

Ishda hamma narsaga javob beradigan ayol bor: "Endi nima bo'ladi?" Siz borib undan: "Sevgilim, tushlikka ketyapsizmi?" - deb so'raganingizda, u: "Endi nima bo'ladi?" Shunday qilib, ular uni ishdan bo'shatishdi, u xo'jayinga qaradi va imzosi bilan qaradi. Ajoyib ayol, o'tib bo'lmaydi.

Xavotirga tushganimda, ko'pincha harflarni so'z bilan chalkashtirib yuboraman, lekin bu erda birinchi marta menga uzoq vaqtdan beri orzu qilgan juda muhim loyiha topshirildi. Men xo'jayinga xat yuboraman va uni jo'natganimdan so'ng, men "yahudiyligingizdan voz kechaman" deb yozganimni payqadim, men u erda o'tiribman, ular meni ishdan bo'shatishlaridan qo'rqishadi, ular shunday deb o'ylashadi. Men savodsizman, keyin javob keladi: "Men ikkilanmayman" va tilini chiqaradigan tabassum.

Men elektr va yorug'lik do'konida ishlayman. Er-xotinga chiroq sotamiz. Ular sizdan ulanishingizni so'rashadi. Nimadir noto'g'ri bajarildi. Portlash! Tutun! Hidiy! Bu shovqin tufayli hayratda qolgan kalamush savdo maydonchasiga yuguradi. Erkak ustiga sakraydi. U qichqiradi, u oyog'ini uradi va qochib ketadi. Bir kishi eshagini peshtaxtada o'tiradi va ahmoq kabi qichqiradi. Xotini qolgan do‘kon xodimlari bilan kuladi. Qiziqarli.

Kechqurun xotinim allaqachon uxlab qoldi, men bo'ysunuvchimdan muhim hujjat kutyapman. Keyin undan SMS keladi: "Boss, kechirasiz, kompyuterga kirish imkoni yo'q!" - va ish noutbukida yoqimli o'ralgan ikkita mushukning fotosuratini yuboradi. Mening mushukim va itim bor. Menimcha, butunlay oqlangan!

Men bolalar bog'chasida ishlayman, men hindiston yong'og'i hidi bilan yangi atir qo'yishga qaror qildim, bir bola kelib jiddiy dedi: "Endi men sizni hech qayerga tashlab ketmasligimni tushunasiz". Shunday qilib, u butun oqshom meni kuzatib bordi. Bu erda kattalar ...

Men bir marta uy hayvonlari salonida ishlaganman. Bir kuni xonim kelib: "Mening mushukimning sochini kesing", dedi. Qanday qilib, u faqat javob berdi: "Asosiysi, Busikka yoqadi". Sochlarimni oldirib oldim. U uy hayvonini ko'rib, janjal chiqardi va soch turmagi juda oddiy bo'lsa-da, uni hayvonini masxara qilgani uchun sudga berishga va'da berdi. U uzoq vaqt qichqirdi, to bizdan birimiz: "Ammo Busik buni yaxshi ko'radi", deyish g'oyasi paydo bo'ldi. Xonim jim bo'ldi, jilmayib, rahmat aytdi va ketdi.

Men ish uchun Rossiya bo'ylab ko'p sayohat qilaman. Navigator buzilgan. Yo‘l chetidagi savdogarlardan yo‘l-yo‘riq so‘rash uchun katta yo‘lda to‘xtadim: “Ayting-chi, men Nijnekamskka to‘g‘ri ketyapmanmi?” Erkak afsus bilan javob beradi: “Bilmayman. Agar men sizning o'rningizda bo'lsam, u erga bormagan bo'lardim ».

“Biz qattiq ishlaganimiz uchun emas, balki yomon ishlaganimiz, uyushmaganimiz, ahmoqona ishlaganimiz uchun charchaymiz. Biz hayotimizning eng yaxshi qismini ishda o'tkazamiz. Siz shunday ishlashni o'rganishingiz kerakki, ish oson bo'lsin va u doimiy hayot maktabiga aylansin”.

Muharrir eslatmasi. 1920 yil oxirida taniqli jamoat arbobi, olim va shoir Aleksey Kapitonovich Gastev Markaziy mehnat institutini (CIT) yaratishga kirishdi. 1921 yilda mehnatni ilmiy tashkil etish bo'yicha 1-Umumrossiya konferentsiyasi bo'lib o'tdi.

CIT konsepsiyasi muhandislik va texnologiya, biologiya, psixofiziologiya, iqtisodiyot, tarix va pedagogika sohalarini qamrab olgan.

CIT malakali ishchilarni tayyorlash tizimini yaratdi, bu "CIT o'qitish usuli" deb nomlandi. 170 ta shahardagi o'quv bazalarida CIT yarim milliondan ortiq ishchilarni o'ta tanqis bo'lgan kasblar bo'yicha tayyorladi.

A.K.ga eslatma. Gastevning "Qanday ishlash kerak" asari Xalq Komissarlari Kengashining qabulxonasiga osilgan.

Eslatma: qanday ishlash kerak

1. Birinchidan, barcha ishlarni yaxshilab o'ylab ko'ring.	Reja
2. Barcha kerakli asboblar va jihozlarni tayyorlang.	Bo'sh
3. Ish joyidan keraksiz hamma narsani olib tashlang, kirni olib tashlang.	Tozalik
4. Asboblarni qat'iy tartibda joylashtiring.	Buyurtma
5. Ishlayotganda, qulay tana holatini qidiring: o'rnatishingizni kuzatib boring, iloji bo'lsa, o'tiring; agar siz tik tursangiz, iqtisodiy yordam bo'lishi uchun oyoqlaringizni yoying.	O'rnatish
6. Ishga keskin kirmang, asta-sekin ishga kirishing.	Ishlash uchun tizimga kiring
7. Agar siz qattiq bosishingiz kerak bo'lsa, unda avval suyanib, yarim harakat qilib ko'ring va keyin hamma narsaga chiqing.
8. Butunlay charchamaguningizcha ishlamang. Muntazam dam oling.	Rejim
9. Ishlayotganingizda ovqatlanmang, ichmang va chekmang. Buni ish tanaffuslarida qiling.
10. Ishdan ta’til olib, boshqa ish bilan shug‘ullanishga hojat yo‘q.
11. To‘g‘ri ishlang, o‘z ishingizni ham, xarakteringizni ham shoshqaloqlik bilan buzadi.	Ko'chirma
12. Agar ish yaxshi ketmasa, tashvishlanmang: siz tanaffus qilishingiz, tinchlanishingiz va ishga qaytishingiz kerak.
13. Muvaffaqiyatsiz bo'lsa, ishni to'xtatish, tartibni tiklash, ish joyini tartibga solish, unga havas qilish va ishga qaytish foydalidir.
14. Agar biror ishni muvaffaqiyatli bajarsangiz, uni ko'rsatishga urinmang, sabrli bo'lganingiz ma'qul.
15. To'liq muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda, masalani osonroq ko'rib chiqing, o'zingizni tiyishga harakat qiling va yana ishga kirishing.
16. Ishni tugating va oxirgi tirnoqgacha hamma narsani tartibga soling va ish joyini tozalang.	Yana bir bor tozalik va tartib

Taniqli rus fiziologi N.E. Bir marta Vvedenskiy shunday degan edi: "Biz qattiq ishlaganimiz uchun emas, balki yomon ishlaganimiz, tartibsiz ishlaganimiz, ahmoqona ishlaganimiz uchun charchaymiz va charchaymiz". O'zining "Qanday ishlash kerak" kitobida A.K. Gastev to'g'ri ta'kidlagan: "Biz hayotimizning eng yaxshi qismini ishda o'tkazamiz. Shunday ishlashni o‘rganish kerakki, ish oson bo‘lsin va u doimiy hayot maktabiga aylansin”.