Yomon ob-havo, nam... ICHIKLARI O'ZIMIZ yasaymiz!

ICHIKLARINI O'ZIMIZ... PODLARdan yasaymiz!!!

Qishki poyafzallarni izolyatsiya qilish uchun prokladkalardan foydalanish endi sir emas. Men ularni botinka yoki botinkaga o'rnatish qanchalik qulay va muammosiz ekanligini yaqinda o'zim uchun bilib oldim.
Bu men uchun muammo edi - ular, prokladkalar, har doim g'ijimlangan, ajinlar va poyabzalda bir tekis joylashmagan. G'alati, muammo insoles yordamida hal qilinadi

ISITILISH EKRANI BO'LGAN IPLIKLAR?!

Qishki baliq ovlashda eng zerikarli narsa - sovuq. Qimmatbaho zamonaviy poyabzal emas, balki oddiy poyafzal qoplamalari kiysangiz ham, oyoqlaringizni qanday isitish kerakligini ayta olaman.
Bularning barchasi poyabzalning ichki tagligi bilan bog'liq. Ikkita namatli taglik qattiq sovuqda issiqlik kafolati emas. Ammo agar siz ikki qatlamli kigiz orasiga folga solingan issiqlik qalqoni qo'ysangiz, bu butunlay boshqa masala.
Birinchidan, taglikni echib oling va ustiga naqsh kabi folga belgilang. Faqat har qanday folga emas: juda nozik yirtilib ketadi. Men Malyutka bolalar oziq-ovqat sumkasidan materialdan muvaffaqiyatli foydalandim. Folga gulli o'rash materiali ham ishlaydi.
Belgilar bo'yicha folga qoplamasini kesib tashladik. Endi siz bir tomondan er-xotin taglikni yirtib, ichiga folga solib, tikishingiz kerak (rasmga qarang).

Folga oyna tomoni oyoqqa qarab turishi muhimdir. Quritish paytida olib tashlangan tagliklarni chalkashtirmaslik uchun ularni marker bilan qilingan tegishli yozuvlar bilan belgilash tavsiya etiladi. Baliq ovlash paytida issiqlik folgadan aks etadi va oyoqqa qaytib keladi, buning natijasida oyoqlar ancha qulay va issiqroq bo'ladi.

Ayozli havoda oyoqlaringiz birinchi bo'lib muzlashini payqagandirsiz. Sovuqda qon aylanishi sekinlashadi va qon ekstremitalarga yomon oqadi. Bizning oyoqlarimiz tezda hipotermiyaga aylanadi. Va keyin oqibatlar keladi ... Shamollash, sistit, buyrak kasalliklari - bu kichik ro'yxat ...

Ayozli havoda oyoqlaringiz birinchi bo'lib muzlashini payqagandirsiz. Sovuqda qon aylanishi sekinlashadi va qon ekstremitalarga yomon oqadi. Bizning oyoqlarimiz tezda hipotermiyaga aylanadi. Va keyin oqibatlar keladi ... Sovuqlar, sistit, buyrak kasalliklari - bu oyoqlarning hipotermiyasidan kelib chiqadigan narsalarning kichik ro'yxati.


Lekin qanday qilib isinish kerak? Axir, ba'zan ishdan keyin kechqurun siz transport uchun uzoq vaqt kutishingiz kerak, va hech kim qishda toza havoda yurishni bekor qilmagan. Keyin qalin taglikli etik va jun paypoq ham sizni issiq saqlashga yordam bermaydi. Barmoqlaringiz xiralasha boshlaydi va siz butun tanangizga sovuq tarqalayotganini his qilasiz. Shuning uchun men siz uchun qishda oyoqlaringizni isitishning samarali usulini tayyorladim.
SIZGA KERAK BO'LADI
Qishki Poyafzal
qaychi
marker issiqlik reflektori
Batareyaning orqasida o'rnatish uchun folga issiqlik reflektorini har qanday apparat do'konida sotib olish mumkin.


TARTIBI
Oyoq kiyimingizdan ichki taglikni olib, uni issiqlik qaytaruvchi varaq ustiga qo'ying. Ichki taglikning chetlarini chizish uchun markerdan foydalaning. Issiqlik reflektoridan ichki taglikni kesish uchun qaychi foydalaning va uni poyabzalga joylashtiring. Yuqoriga oddiy ichki taglikni joylashtiring.
Va yana bir muhim tafsilot: tajribali sayyohdan maslahat! Oyoq yaxshiroq "nafas olishi" uchun taglikda diametri 3-4 mm bo'lgan bir nechta teshiklarni teshishingiz kerak. Shunday qilib, reflektor tanaga issiqlikni qaytaradi va sovuqning erdan kirishiga yo'l qo'ymaydi. Bu qish issiq va qulay bo'lsin!

Manba

SHARBA BO'LGAN ETIKLAR UCHUN ENG ISIQ ICHIMLAR

Etiklar uchun eng issiq ichki tagliklar. Ajablanarlisi yaqinda.

Men sizga uzoq vaqtdan beri ishlatib kelayotgan va juda mamnun bo'lgan narsani tavsiya qilaman. Bunday tagliklar hech qanday xarajat talab qilmaydi, ular biz odatda tashlab yuboradigan narsalardan tayyorlanadi.

Katta qog'oz sumka sharbat sotib oling.

Siz sharbatni ichasiz, choyshab olishingiz uchun sumkani kesib tashlang. Shakardan yopishqoqlikni olib tashlab, yaxshilab artib oling. Shundan so'ng, biz hosil bo'lgan matodan o'lchamdagi ichki tagliklarni kesib tashlaymiz va sumkaning ichki qismi (folga bo'lgan joyda) oyoq tomon burilishi uchun ularni poyabzalga joylashtiramiz. Yuqoriga kigiz taglik qo'yishingiz mumkin. Bu oyoqning issiqligini aks ettirish orqali ishlaydigan doimiy oyoq isituvchisini yaratadi.

Qishda, kech kuzda va umuman, har qanday sovuq havoda oyoqlaringizni issiq tutish juda muhimdir. Axir, oyoqlaringiz biroz sovuqlashishi bilanoq, darhol burun va sovuq paydo bo'ladi. Bundan tashqari, sovuq oyoqlar buyraklar va siydik pufagi bilan bog'liq muammolar bilan to'la. Ayollar uchun esa oyoqlari uchun qulay haroratni saqlab turish zaruratdir, chunki ularning oyoqlari muzlashi tufayli turli xil "ayol" kasalliklari paydo bo'la boshlaydi. Mavsumga qarab poyafzal sotib olishga harakat qiling va agar kerak bo'lsa, oddiy tagliklarni iliq bilan almashtiring.

Qaysi ichki tagliklarni tanlash kerak?

Oyoqlaringiz uchun qulaylik yaratish jarayonida muhim nuqtalardan biri bu ichki tagliklarni tanlashdir.

Avvalo, oyoqlaringiz bilan hamma narsa yaxshi yoki yo'qligini aniqlashingiz kerak. Axir, tekis oyoqli odamlar va har qanday sog'liq muammolari tufayli yurish paytida noqulaylik tug'diradigan odamlar uchun maxsus ortopedik ichki tagliklar mavjud.

Zamonaviy sanoat elastik materiallardan tayyorlangan ichki tagliklarni taklif qiladi, ular qizdirilganda shaklini o'zgartiradi, bu esa ichki taglikni oyoqqa moslashtirishga imkon beradi. Shunday qilib, siz o'zingizga mos keladigan deyarli moslashtirilgan taglikka ega bo'lasiz.

Poyafzalning muhim sifati zarbani singdirishdir. Bo'g'imlar va umurtqa pog'onasida og'riqlar bilan bog'liq muammolar bo'lganlar, ayniqsa, zarbani to'g'ri qabul qilish haqida g'amxo'rlik qilishlari kerak.

Tabiiy materiallardan tayyorlangan ichki tagliklarni tanlash yaxshidir. Haddan tashqari terlashi bo'lgan odamlar uchun havo o'tishiga imkon beradigan materialdan tayyorlangan ichki tagliklar mos keladi. Gigiena, oyoqlarning va umuman butun tananing salomatligi ichki tagliklar qanchalik to'g'ri tanlanganiga bog'liq. Ko'rinib turibdiki, ichki tagliklar arzimas narsadir, lekin agar siz qarasangiz, ularning sifati juda muhim, chunki oyoqlar umurtqa pog'onasi bilan bog'langan.

Ko'pincha poyafzaldan yoqimsiz hid paydo bo'ladi, chunki tagliklar past sifatli materialdan tayyorlangan. Xushbo'y ichki tagliklarni olib tashlang va ularni sifatliroq bilan almashtiring. issiq ichki tagliklar.

Poyafzalning sirpanib ketishining oldini olish uchun uni poyabzalga mahkamlash uchun yopishtiruvchi tomoni bilan variantlarni tanlang.

Qaysi tagliklar eng issiq?

Juda sovuq bo'lganlar uchun ishlab chiqaruvchilar issiqlik ishlab chiqaradilarissiq ichki tagliklar.Ba'zi isituvchi tagliklar oyoqlarni 6 soatgacha isitadi va taxminan 38-45 ° S haroratni saqlaydi. Ushbu ichki tagliklar odatda bir martalik ishlatiladi. Ular toksik bo'lmagan komponentlardan tayyorlanadi, ular oksidlanganda oyoqlarni isitish uchun issiqlik chiqaradi. Ular juda qalin emas, lekin ayni paytda ular oyoqlaringizni muzlashiga yo'l qo'ymaydi.

Qiziqarli variant qichitqi tagligi. Ular nafaqat juda issiq, balki shifobaxsh ta'sirga ham ega. Bunday ichki tagliklar bilan poyabzal kiyib, siz oyoqlaringizga akupressura massajini berishingiz mumkin.

Juda issiqst Rojdestvo daraxtlari tabiiydan tayyorlangan qo'y jun. Qish mavsumi uchun poyabzalda qulay haroratni saqlaydigan qo'y junlari yurishni qulay qiladigan lateks qatlami va oyoqlarni sovuqning kirib kelishidan himoya qiluvchi folga qatlami bilan birlashtirilgan yaxshi tanlovdir.

Insoles, uning yuqori qatlami jun, oyoqlaringizni sovuqdan ham himoya qiladi. Fleece, bir qatlam bilan to'ldiriladi faollashtirilgan uglerod, yoqimsiz hidlarni va alyuminiy qatlamini singdirish, etik va etiklarda issiqlikni saqlashga va oyoqlar uchun qulay mikroiqlimni saqlashga yordam beradi. Bunday ichki tagliklarni juda nozik deb atash mumkin emas, lekin siz ularni juda qalin deb atay olmaysiz, chunki qishki tagliklar har doim yozgidan bir oz qalinroq bo'ladi. Agar sovuq kutilmaganda kelsa, fleece insoles qiyin emas.

Kigiz tagliklari Ular har xil qalinlikda bo'ladi, o'rtacha 3-7 mm gacha. Lekin ham bor juda issiq tagliklar, qalinligi 10 mm ga etadi. Bunday ichki tagliklarning afzalliklari orasida past issiqlik o'tkazuvchanligi, aşınmaya bardoshliligi va tagliklarda toksik elementlarning yo'qligi mavjud. Ekologik toza kigiz tagliklari terining nafas olishiga imkon beradi.

Hammamizga ma'lumki, bizning kengliklarda qish ba'zan to'satdan va kutilmaganda keladi. Shuning uchun, poyafzalingizni izolyatsiya qilish vositalari haqida oldindan o'ylab ko'rishga arziydi, chunki hech kim sovuqni, hayotning quvonchlarini qo'ldan boy berishni yoqtirmaydi. Oyoq kiyimlarini izolyatsiya qilishning eng yaxshi usuli qanday? Buning uchun bizga qanday ichki tagliklar kerak va ular qanday materiallardan tayyorlanishi kerak? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik

O'zimiz uchun issiq tagliklarni tanlashdan oldin, biz poyabzal ichida etarli bo'sh joy bo'lishi haqida g'amxo'rlik qilishimiz kerak, chunki qish uchun tagliklar juda qalin va ichki bo'shliqning ko'p qismini "eyishadi". Shuning uchun, kelajakda mumkin bo'lgan iliq qo'shimchalarni hisobga olgan holda, qish uchun 1 -1,5 o'lchamdagi poyafzallarni tanlash tavsiya etiladi. O'lchamdagi poyafzallarni tanlashni yaxshi ko'radiganlar uchun siz qish uchun zamonaviy kompozit issiqlikni tejovchi materiallarga asoslangan maxsus ultra yupqa ichki tagliklarni tanlashingiz mumkin, ular shuningdek mavsumiy mavsumiy poyabzallarda foydalanish uchun tavsiya etiladi. tungi sovuqlar, yupqa tagliklarni qo'shimcha izolyatsiya qilish uchun.

Maqsadiga ko'ra qish uchun tagliklarni shartli ravishda 4 toifaga bo'lishimiz mumkin - klassik, model, baland poshnali va tor oyoq poyabzal uchun tagliklar, tibbiy maqsadlar uchun ortopedik tagliklar, sport va turizm uchun tagliklar.

Klassik poyabzalda qishda tabiiy, merinos asosidagi qalin tagliklar, shuningdek, sovuqni aks ettiruvchi kompozitsion materiallarga asoslangan ko'p qatlamli tagliklar tavsiya etiladi. Tabiiy qo'y terisi, ehtimol, issiq taglik tayyorlash uchun eng yaxshi materialdir. Unga asoslangan tagliklar nafaqat maxsus issiqlik tejovchi xususiyatlarga ega, balki isitish moslamalarida tez, intensiv quritish paytida o'z xususiyatlarini yo'qotmasdan ortiqcha namlikni mukammal darajada o'zlashtiradi.

Jun asosidagi tagliklar tabiiy qo'y terisining foydali xususiyatlarini arzonroq narxda saqlab qoladi. Ko'p turdagi jun Poyafzalda zarbaga chidamli asoslar (lateks), faollashtirilgan uglerod va antifungal materiallardan tayyorlangan qo'shimchalar mavjud bo'lib, bu mahsulotlardan foydalanishda qulaylikni yanada oshiradi.

Ko'p qatlamli tagliklar alyuminiy folga va namat asosidagi turli xil issiqlikni tejovchi va sovuqqa qarshi materiallarning bir necha qatlamlaridan iborat. Juda aşınmaya bardoshli va intensiv foydalanish uchun tavsiya etiladi

Kiyinishda, baland poshnali va tor oyoqli poyabzal, Biz, birinchi navbatda, poyabzal ichida joy egallamaydigan, lekin mo''tadil sovuqda oyoqlaringizni isitadigan taglik tagliklarini tavsiya qilamiz. Ikki yoki bitta tabiiy, shuningdek, ichki bo'sh joy kam bo'lgan poyabzal uchun ajoyib tanlovdir. Kigiz tagliklari issiq, namlikni yutuvchi va qayta-qayta quritishdan keyin o'z xususiyatlarini yo'qotmaydi.

Foydalanadigan odamlar ortopedik tagliklar, siz namat, jun, folga va jun bilan qoplangan ortopedik taglikning issiq modellariga e'tibor berishingiz kerak.

Hurmat bilan, Aleksey Muzylev

Hali ham savollaringiz bormi? yoki klubda bizga

Issiq ichki taglikning bir nechta turlari mavjud va ularning eng issiqlari namat va qo'y terisi. Issiqlikni yaxshiroq ushlab turish uchun qo'shimcha materiallar, masalan, lateks yoki faollashtirilgan uglerod qatlami qo'llanila boshlandi.

Lateks qatlamiga kelsak, u nafaqat mukammal issiqlik tejovchi xususiyatlarga ega, balki yurish paytida yumshoqlik va qulaylikni ham ta'minlaydi. Va faollashtirilgan uglerod namlikni yutishi va yoqimsiz hidlarni yo'q qilishi mumkin.

Keyinchalik men ushbu insoles elementlarining ijobiy xususiyatlari haqida alohida maqolalar yozaman.

Ammo endi men sovuqqa qarshi kurashda bir nechta himoya qatlamlariga ega bo'lgan noyob issiq insolesni batafsilroq tasvirlamoqchiman.

Men shunday xisoblaymanki bu issiq tagliklar oyoqlari, ayniqsa, qattiq sovuqdan aziyat chekadigan, engil va chiroyli ichki taglikka ega bo'lishni xohlaydiganlarning muammolarini hal qila oladi.

Hozirda bozorda mavjud issiq ichki tagliklar maxsus qatlam bilan - folga.

Agar diqqat bilan qarasangiz bu issiq tagliklar, keyin ular uchta qatlamdan iborat ekanligini ko'rishingiz mumkin:

1. Oyoq bilan aloqa qiladigan yuqori qatlam qo'y junidan qilingan
2. Oraliq qatlam lateks ko'pikdan qilingan
3. Pastki qatlam, alyuminiy folga

Bunday issiq tagliklarning o'ziga xosligi nimada?

Ishonamanki, ushbu ixtironing asosiy jihati pastki qatlam, ya'ni alyuminiy folga.

Nima uchun bu qatlam poyafzal ichidagi issiqlikni saqlashda eng ta'sirli?

Gap shundaki, yorug'likni aks ettiruvchi har qanday oyna yuzasi boshqa energiya turlarini ham aks ettiradi. Va xuddi shu narsa issiqlik va sovuqqa ham tegishli.

Men bu faktni ilmiy tushuntirishning tafsilotlariga kirmayman, lekin bu hodisani tasdiqlash uchun, aniq misol sifatida, sizning e'tiboringizni do'konlarda sotiladigan yoki uyingizda bo'lgan elektr isitgichlarga qaratmoqchiman. Isitish batareyalari orqasida joylashgan orqa devor oyna yuzasiga ega ekanligini sezishingiz mumkin.

Sizni ishontirib aytmoqchimanki, bu go'zallik uchun emas, balki aynan shunday qilib, bu "oyna" dan aks ettirilgan isitish elementlari tomonidan chiqarilgan issiqlik sizdan uzoqlashmaydi, aksincha, orqaga qaytariladi va isinadi. berilgan yo'nalish.

Aynan shu issiq ichki tagliklardagi alyuminiy folga poyafzal tagidan keladigan sovuqni qaytaruvchi vazifasini bajaradi. O'zingiz tushunasizki, poyabzalning eng sovuq qismi aniq.

Folga qo'yilgan issiq tagliklar juda past haroratlarda, -47 darajagacha kiyinish mumkin bo'lgan tagliklar ekanligiga ishonishadi. Bu allaqachon ajoyib.

Menimcha, bu tagliklar juda samarali. Va ularni tenglashtirish mumkin, ammo ular ko'p marta qimmatroq va ishlashda kamroq ishonchli.

Bularni bozorda ko'rib, kim kiygan ekan, deb hayron bo'ldim. Bozordagi ko‘plab sotuvchilar esa ular tufayli qattiq sovuqda soatlab tashqarida turishlari mumkinligini bilib oldim.

Men sovuqda uzoq turish niyatim yo'q, lekin ba'zida oyoqlarim bir necha daqiqada muzlay boshlaydi.

Maktab yillarida fizika darslaridan oyna yuzasining ta'siri haqida bilib, men ushbu mo''jizaviy tagliklarni sotib olishga qaror qildim. Sizga ham tavsiya qilaman. Bundan tashqari, ular qimmat emas, men bu haqda ushbu maqola ostidagi videoda gapiraman.

Xulosa qilib aytganda, nima uchun folga bilan iliq insoles- issiq:

• Qo'y juni ba'zan oyoqlarning tabiiy issiqligini saqlaydi, namlikni o'zlashtiradi va shu bilan oyoqlarning sovib ketishining oldini oladi.
• Lateks ko'pik nafaqat bufer qatlami rolini o'ynaydi va boshqa ikki qatlamni ushlab turadi, balki zarbani yutuvchi ta'sirga ega va shu bilan yurish paytida qulaylikni ta'minlaydi.
• Alyuminiy folga sovuq reflektor vazifasini bajaradi. Ushbu folga optimal harorat sharoitlarini saqlashga va poyabzal ichidagi issiqlikni saqlashga yordam beradi

Uchta materialning kombinatsiyasi tufayli folga bilan issiq ichki tagliklar oyoqni qattiq sovuqdan himoya qiladi va qattiq qishlarga mos keladi.

Qishki ortopedik ichki tagliklar oddiy poyabzal parametrlarini yaxshilashga yordam beradi. Ishlab chiqaruvchilar qanday variantlarni taklif qilishga tayyor? Qishki poyabzal qo'shimchalarining o'ziga xos xususiyati nimada? Va ularni qanday qilib to'g'ri tanlash kerak?

Ortopedik qishki taglikning xususiyatlari

Profilaktik modellarni terapevtik modellardan ajratish kerak. Birinchisi turli xil oyoq deformatsiyalari, shu jumladan tekis oyoqlarning rivojlanishining oldini olish uchun ishlatiladi. Ikkinchi boshqa turdagi terapevtik ta'sirlar bilan birgalikda kasalliklarni davolash uchun mo'ljallangan(massaj, dori-darmonlarni qabul qilish, gimnastika va boshqalar).

Qishki poyafzal uchun terapevtik taglikning o'ziga xos xususiyatlari:

• shakli kasallikning turiga qarab belgilanadigan oyoq qo'llab-quvvatlashi (agar biz tekis oyoqlarni tuzatish haqida gapiradigan bo'lsak, unda instep tayanchi ko'ndalang, uzunlamasına yoki birlashtirilgan bo'lishi mumkin);
• baland poshnali (to'pig'i bilan);
• to'piqning kesilishi;
• dumaloq zona anatomik jihatdan to'g'ri shaklga ega;
• silikondan tayyorlangan metatarsal yostiq.

Amortizatsiya muhim parametrga aylanadi - yurish paytida quloqchalar zarba yuklarini yumshatishi kerak. Bu, ayniqsa, bo'g'imlar va umurtqa pog'onasi kasalliklari bo'lgan odamlar uchun juda muhimdir.

Ortopedik qishki tagliklar uchun materiallar

Barcha ortopedik tagliklar ko'p qatlamli bo'lib, agar yozgi uchun paxta asosidagi materiallar ishlatilsa, unda qish uchun, isinish ta'siriga ega bo'lganlar tanlanadi.

Qish uchun ortopedik ichki tagliklar oyoqning anatomiyasiga moslasha oladigan materiallardan tayyorlangan.

Oyoqqa tutashgan qishki ortopedik taglikning yuqori qatlami sifatida quyidagi materiallar qo'llaniladi:

• isitish effektiga ega innovatsion matolar - bunday ichki tagliklar 6 soat davomida 45 darajagacha haroratni saqlaydi (bunday ichki taglikning yagona kamchiliklari ular bir martalik foydalanishdir);
• qichitqi o'ti - qichitqi tolali matolar nafaqat oyoqlarni isitadi, balki engil massaj ta'siriga ham ega;
• qo'y yünü qish uchun klassik variantdir: jun qatlamining orqasida ko'pincha lateks va oyoqlarni namlik va sovuqdan himoya qiluvchi folga bazasi mavjud;
• jun - "qish" materialining yana bir keng tarqalgan variantidir: ko'pincha yoqimsiz hidlarni yo'q qilish uchun faollashtirilgan uglerod qatlami va poyabzal ichidagi issiqlik o'tkazuvchanligini mukammal tartibga soluvchi alyuminiy qatlami bilan birlashtiriladi;
• kigiz vaqt sinovidan o'tgan materialdir: namat qoplamalari turli balandliklarga ega bo'lishi mumkin (3 dan 10 mm gacha), ular yuqori aşınma qarshilik, past issiqlik o'tkazuvchanligi va mutlaq ekologik tozalikka ega.

Ba'zi materiallar, masalan, tabiiy jun, allergiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun allergiya bilan og'rigan odamlar mahsulotlarni tanlashda ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak.

Qishki poyafzal uchun to'g'ri ichki taglikni qanday tanlash mumkin

Siz qishki poyafzal uchun tayyor ortopedik oyoq tayanchlarini sotib olishingiz yoki ularni ortopedik salonda ishlab chiqarishga buyurtma berishingiz mumkin. Agar siz qishki ortopedik tagliklarni sotib olishga qaror qilsangiz, quyidagi fikrlarga e'tibor bering.

• yopishqoq qatlamning mavjudligi - bu poyafzal qoplamasini ishonchli himoya qilishga yordam beradi;
• tabiiy materiallar - yaxshi oyoq tayanchlari ortiqcha namlikni o'zlashtiradi, shuning uchun oyoqlaringiz quruq qoladi va imkon qadar uzoq vaqt davomida issiqlikni saqlaydi;
• Qo'shimchaning o'lchami poyabzalning o'lchamiga mos kelishi kerak, shuning uchun siz qishda kiyishni rejalashtirgan aniq poyabzalda ichki taglikni sinab ko'rgan ma'qul.

Agar siz tekis oyoqlar uchun taglik sotib olsangiz, Yostiqchani to'g'ri joyga qo'yish juda muhim, aks holda prokladka oyoq deformatsiyasini tuzatishga yordam bermaydi.. Siz tovondan tovonning boshigacha bo'lgan masofani (oyoq barmog'idan) o'lchashingiz kerak, so'ngra olingan o'lchamlarni oyog'ingizning parametrlari bilan solishtirishingiz kerak.

Poyafzal o'lchamlari va tovondan oyoq barmog'igacha bo'lgan masofani santimetrda moslashtirish uchun jadval quyidagicha:

• hajmi 35-36 – 15,5 sm;
• 37-38 – 16,1;
• 39-40 – 16,7;
• 41-42 – 17,3;
• 43-44 – 17,9;
• 45-46– 18,5.

Sotuvda siz oyoq patologiyalarining oldini olish va tuzatish uchun ko'plab qishki tagliklarni topishingiz mumkin, ammo quyidagi ishlab chiqaruvchilar ushbu segmentda tan olingan hokimiyat hisoblanadi: "GRISON", "COCCINE", "TARRAGO".

Agar sizda oyoq muammolari bo'lsa, pediatringiz siz uchun ideal ichki taglikni tanlashi kerak.. Faqat uning tavsiyalari sog'lig'ingizga zarar keltirmaydigan to'g'ri ortopedik mahsulotni sotib olishga yordam beradi.

Ortopedik salonda ichki tagliklarga buyurtma berishda siz o'lchamni tanlashingiz yoki oyoqning rivojlanish xususiyatlarini hisobga olishingiz shart emas. Shifokordan olingan retsept asosida sizning o'lchamingizga ko'ra va kasallikning xususiyatlarini inobatga olgan holda siz uchun ideal qishki tagliklar tayyorlanadi.