O'z qo'llaringiz bilan yuqori sifatli ortopedik taglik yasash mumkinmi? Ular do'konda sotib olinganlar bilan bir xil ta'sirga ega bo'ladimi? Qanday materiallar kerak bo'ladi? Biz ushbu savollarning barchasiga javob berishni va asta-sekin ko'rsatmalardan foydalanib, astarni o'zingiz qilishni taklif qilamiz.

Tayyor ichki tagliklarni sotib oling yoki o'zingiz tayyorlang

Darhol ta'kidlash kerakki, agar oyoq jiddiy deformatsiyalangan bo'lsa, uy qurilishi mahsulotlarini ishlatish mumkin emas. Dorixonadan faqat tayyor variant yoki undan ham yaxshiroq - ortopedik salonda individual parametrlarga ko'ra buyurtma qilingan insoles. Tanlangan modelning dizayni shifokorning tavsiyalari bilan belgilanishi kerak, chunki tovon pog'onasi baland, qattiq orqaga ega bo'lgan ichki tagliklarni talab qiladi va tekis oyoqlar uchun tagliklarning shakli kasallikning bosqichiga qarab belgilanadi.

Siz sog'lig'ingiz bilan tajriba o'tkazmasligingiz kerak, chunki hatto noto'g'ri tanlangan tayyor ichki tagliklar ham vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin.

Profilaktik qo'shimchalarni o'zingiz qilishingiz mumkin, taglikning anatomik konturini kuzatib turadigan, oyoqdagi yukni yanada samarali taqsimlashga yordam beradi. Ular, shuningdek, yurish paytida zarbani yumshatib, yaxshi amortizator sifatida ishlaydi.

Ortopedik tagliklarni doimiy ravishda kiyish nafaqat patologiyalar uchun, balki insonning kasbiy faoliyati pastki oyoqlarda haddan tashqari stress bilan bog'liq bo'lsa: yuk ko'taruvchilar, sotuvchilar, sartaroshlar va boshqalar uchun tavsiya etiladi.

Bosqichma-bosqich ko'rsatma

O'z qo'llaringiz bilan ortopedik tagliklarni qanday qilishni o'rganmoqchimisiz? Oddiy ko'rsatmalarda biz muntazam kiyinish uchun asta-sekin profilaktik ortopedik tagliklarni qanday qilishni aytamiz:

• Kiyishni rejalashtirgan poyabzaldan eski tagliklarni oling.
• Yalang oyog'ingiz bilan eski taglik ustida turib, birinchi va ikkinchi barmoqlar orasidagi nuqtani belgilang - bu erda siz taxminan 1,5 sm diametrli qalin paxta to'pini yopishtirishingiz kerak (elementlarni yopishqoq lenta bilan mahkamlashingiz mumkin).
• Endi eng qiyin bosqichlardan biri keladi - qulay qadamni tanlash. Buning uchun bir xil paxta momig'i yoki bandaj ishlatiladi. Agar oyoq haddan tashqari bosim yoki noqulaylik his qilsa yoki aksincha, kamar kerakli yordamni olmasa, ovoz balandligini sozlab, ularni oyog'ingizning yoyi ostiga qo'ying. To'g'ri o'lchamdagi qo'shimchani topganingizdan so'ng, uni eski taglikka ulang.
• Ichki taglikning konturini yaxshi gazlangan materialga, tercihen paxtaga o'tkazing. Uni kontur bo'ylab kesib oling va taglikning yuqori qismiga yopishtiring, to'pni oyoq barmoqlari ostiga va rolikni kamar ostida yoping. Ish paytida ular harakat qilmasligiga ishonch hosil qiling. Ichki taglikning yuqori qismi yaxshiroq ushlab turishi uchun uni kontur bo'ylab iplar bilan qo'lda yoki mashinada tikish mumkin.
• Poyafzalga ichki taglikni soling va qanchalik qulay ekanligini ko'ring. Albatta, hislar biroz g'ayrioddiy bo'ladi, ammo bu har qanday ortopedik taglikdan foydalanganda sodir bo'ladi. Asosiysi, og'riq yo'q.
• Siz sayohatning faqat yarmini muvaffaqiyatli yakunladingiz. Endi siz boshqa oyoq uchun qo'shimcha qilish uchun xuddi shu ko'rsatmalardan foydalanishingiz kerak. Eski modelning old va orqa tomonlarini o'zgartirib, eski shablonni ishlatish mumkin bo'lmaydi, chunki inson oyoqlari sezilarli darajada farq qilmaydi, lekin ular boshqacha.

Internetda siz bolalar uchun ortopedik tagliklarni tayyorlash bo'yicha tavsiyalarni topishingiz mumkinligiga qaramay, biz ulardan foydalanishni qat'iy tavsiya qilamiz. Bolalar uchun tagliklar va poyafzallarni faqat yuqori sifatli ishlab chiqaruvchilardan sotib oling, ular orasida Rossiyaning poyabzal ishlab chiqaruvchi kompaniyasi Ortek ham bor.

Bola uy qurilishi qo'shimchasining qulaylik darajasini etarli darajada baholay olmaydi, ya'ni Kamchilikni tuzatish o'rniga, siz uni yomonlashtirishingiz yoki yangi muammolarga duch kelishingiz mumkin. Bundan tashqari, dorixonada tayyor ortopedik tagliklar ancha arzon va juda ko'p modellar har qanday bemor uchun eng yaxshi variantni tanlashga imkon beradi.

Maxsus ortopedik kiyish odatda shifokor tomonidan tavsiya etiladi. Ba'zida odamlarning o'zlari oyoq qo'llab-quvvatlashini va vaznning to'g'ri taqsimlanishini yaxshilash uchun maxsus ichki tagliklar qilish haqida o'ylashadi. Ko'pincha, bu ehtiyoj sport bilan faol shug'ullanadigan yoki tekis oyoqlar, bunyonlar yoki tirnoqlarning o'sishi kabi muammolarga duch kelganlar orasida paydo bo'ladi.

Ortopedik ichki tagliklarni tayyorlashda bemorlarda ko'plab savollar mavjud. Biz ulardan eng keng tarqalganini to'pladik:

- Poyafzal tagliklari uchun kattaroq o'lchamdagi poyabzal sotib olish kerakligi rostmi?

Ortopedik tagliklar, albatta, poyabzalda ma'lum joy egallaydi, lekin bu kattaroq o'lchamdagi poyabzal sotib olishni talab qilmaydi, ichki tagliklar poyabzalning o'lchamini hisobga olgan holda tanlanadi, shunda u qulay bo'ladi. Ichki taglikning ma'lum bir juft poyabzalga mos keladimi yoki yo'qmi, poyabzal oyoqqa qanchalik mahkam o'rnashganiga bog'liq. Bu maxsus ortopedik tagliklar sizning barcha poyabzallaringizga mos keladi, degani emas. Agar poyabzal dastlab oyoqqa mahkam o'rnashgan bo'lsa, unda taglikni kiyish noqulay bo'ladi, u qo'shimcha joy egallaydi va juda ochiq poyabzalda ichki taglik ko'rinishi mumkin. Ammo kichik ta'minot bo'lsa, poyabzal qish yoki yoz bo'ladimi, muhim emas, ichki tagliklarni qayta tartibga solish va kiyish mumkin. Siz ushbu nuanslarni shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz mumkin; qalinligi bo'yicha bir oz farq qiladigan blankalar mavjud; siz o'zingiz bilan mos kelishi yoki yo'qligiga shubha qiladigan poyabzalni olishingiz mumkin.

- Ichkari yasash narxiga bitta juftlik kiradimi? Qo'shimcha juftlik qancha turadi?

Insoles ishlab chiqarish narxi 4800 rublni tashkil qiladi. kattalar uchun - 4300 rub. bolalar uchun bu narxga shifokor maslahati, diagnostika va bir juft ichki taglik ishlab chiqarish kiradi. Bir vaqtning o'zida faqat bir juft ichki taglik yasash mumkin (siz tagliklar qanday qilinganligi haqida maqoladan bilib olishingiz mumkin). Boshqa juftlikni ishlab chiqarish bir xil algoritmga muvofiq amalga oshiriladi, narxi bir xil - 4800 rubl. kattalar uchun - 4300 rub. Bolalar uchun. Ammo, qoida tariqasida, men faqat bitta juftlik qilaman, chunki ortopedik tagliklar tanlanadi va oyoq kiyimiga mos kelmaydi, shuning uchun ularni bir poyabzaldan boshqasiga o'zgartirish mumkin. ( Ushbu blog postini yozish paytidagi xarajatlar haqida ma'lumot. Joriy narxni 380-02-38 call-markaziga qo'ng'iroq qilish orqali aniqlashtirish mumkin)

- Ichkarini tuzatish qancha turadi?

Allaqachon ishlab chiqarilgan ichki tagliklarni tuzatish bepul amalga oshiriladi, birinchi tuzatish odatda 2 haftadan so'ng talab qilinadi. Agar boshqa tuzatish talab etilsa, u ham bepul bo'ladi.

- Ortopedik tagliklar qancha vaqt xizmat qiladi?

Bu materialga va foydalanish intensivligiga va stressga bog'liq. Markazimizda FormTotix materialidan tayyorlangan blankalardan foydalanamiz, bu yuqori texnologiyali material, gigienik, taglik terni yutmaydi, uni yuvish mumkin. Professional sport uchun ishlab chiqaruvchi ushbu ichki tagliklarning o'rtacha xizmat qilish muddatini 1,5-2 yil, normal foydalanish uchun esa 5 yilgacha deb ta'kidlaydi.

O'zingiz bilan qanday turdagi poyabzallarni olib kelishingiz kerak, uzoq vaqtdan beri kiygan va tagligi qanday eskirganini ko'rishingiz mumkinmi yoki siz kiymoqchi bo'lgan yangilarinimi?

Siz kiygan poyafzal bilan kelishingiz kerak, taglik kiyish unchalik muhim emas va o'zingiz bilan boshqa juftlikni olib keting. Poyafzal yopiq bo'lishi kerak, yaxshisi poshnasiz yoki 4-5 sm dan oshmaydigan keng poshnali.Umumjahon taglik yasash uchun ikkita juft poyabzal kerak bo'ladi, shunda ichki taglikni bitta poyabzaldan o'zgartirishda hech qanday qiyinchiliklar bo'lmaydi. boshqa.

- Beqarorlik ta'sirida, masalan, (Reebok EasyTone) sport poyafzallari uchun tagliklar qilish mumkinmi?

Bunday poyafzallarga siz ichki tagliklarni qo'yishingiz mumkin, bu oyoqni yaxshiroq qo'llab-quvvatlaydi va vazn taqsimotini ta'minlaydi.

- O'tirib ishlaganda ofis poyafzalidagi tagliklarni almashtirishga arziydimi?

Agar sizning ishingiz asosan harakatsiz bo'lsa va siz kun davomida ozgina harakat qilsangiz, u holda ish poyafzaliga ichki taglikni almashtirish shart emas.

- Har xil oyoqlarimning tagliklari har xil. Maxsus ichki tagliklarni tayyorlashda bu hisobga olinadimi?

Oyoqlarning barcha xususiyatlarini hisobga olish uchun, albatta, turli xil pog'onalar hisobga olinadi va maxsus ortopedik tagliklar tayyorlanadi.

Ortopedik insoles ishlab chiqarish Staro-Petergofskiy prospekti 39 va B. Sampsonievskiy shoh ko'chasi 45 bo'limida amalga oshiriladi. Siz (812) qo'ng'iroq qilib uchrashuvga yozilishingiz mumkin.

rahmat

Sayt faqat ma'lumot olish uchun ma'lumotnoma ma'lumotlarini taqdim etadi. Kasalliklarni tashxislash va davolash mutaxassisning nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. Barcha dorilar kontrendikatsiyaga ega. Mutaxassis bilan maslahatlashish zarur!

Ortopedik taglik kiygan ko'p odamlar, ehtimol, shifobaxsh ta'sirga ega bo'lishi va yurishga xalaqit bermasligi uchun oyoq kiyimiga qanday qilib to'g'ri o'rnatish kerakligi haqidagi savolga qiziqish bildiradi. Poyafzalni qo'yishdan oldin, siz poyabzalning to'g'ri o'rnatilganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak va sizni har qanday noqulaylikdan xalos qiladi. Bu poyabzal sizning o'lchamingizdan bir o'lcham kattaroq bo'lishi kerak, shunda ichki taglik hech qanday yoqimsiz siqilish yoki ishqalanishga olib kelmasdan sig'ishi mumkin.

Ichkarini o'rnatishdan oldin, siz poyabzal ichida boshqa taglik yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar poyabzal ishlab chiqaruvchidan o'z ichki tagliklariga ega bo'lsa, ularni olib tashlashingiz kerak. Shundan so'ng, oyoq kiyimingizga ortopedik ichki tagliklarni joylashtiring. Hech qanday holatda ularni oddiylar bilan birga kiritmaslik kerak.

Ortopedik tagliklardan foydalanishning eng muhim qoidasini unutmang: agar siz ularda yurish, tik turish yoki yugurishda o'zingizni qulay his qilsangiz, bu ularni to'g'ri o'rnatganingizni anglatadi. Hatto ozgina noqulaylik ham noto'g'ri ish qilganingizni ko'rsatishi kerak.

To'liq sog'lom odam hech qanday sababsiz maslahat uchun shifokorga bormaydi. Sizning e'tiboringizni nima ogohlantirishi va mutaxassisdan yordam so'rashga majbur qilishi mumkin? Birinchidan, agar oyoqlaringiz juda tez charchagan bo'lsa, shifokordan yordam so'rashingiz kerak. Agar kalluslar yoki keratinlashtirilgan teri tez-tez oyoqlaringizdagi hamrohlar bo'lsa, oyoqlaringizdagi sezuvchanlik yo'qolishi yoki yurishning keskin o'zgarishi - bularning barchasi sizni shifokorga borishga undashi kerak.

Ishlatishdan oldin siz mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak.

Sharhlar

Oyoqlarim charchaganidan uzoq vaqt azob chekdim. Men shifokorga bordim. Shifokor menga 2-darajali tekis oyoqlar tashxisini qo'ydi. Va u menga ortopedik taglik sotib olishni qat'iy buyurdi. Va shuning uchun ular buni do'konda sotib olinganlarga emas, balki gipsga asoslangan holda qilishadi. Men ularni o'zim uchun Volgomedprotda buyurtma qildim. Ular hamma narsani juda yaxshi qilishdi. Rahmat!

Men buni to'g'ri qilyapmanmi yoki yo'qmi, bilmayman, lekin kichik tovoni bo'lgan poyabzalda ham ortopedik insole kiyaman. Mening bo'yim past va menga poshnali poyabzal kerak. Albatta, men o'n santimetr o'lchamdagi poshnalarni sotib ololmayman, lekin besh santimetrdan bosh tortolmayman. Men ularni doimo kiyaman va ularga ortopedik taglik qo'yaman, buni shifokor menga uzoq vaqt oldin engil tug'ma tekis oyoqlari tufayli buyurgan. Ayting-chi, kim biladi, bu aytish kabi xavflimi yoki yo'qmi? Javobingiz uchun oldindan rahmat.

Oyoqlarimizning sog'lig'i asosan butun tananing farovonligini belgilaydi. Avvalo, bu bizning qanchalik harakatchanligimiz, qanday yurishimiz va kundalik jismoniy faoliyatga qanchalik qat'iyat bilan chidashimizga bog'liq. Ammo ularning maydoni butun tanaga nisbatan nomutanosib ravishda kichikdir. Yoshi bilan oyoqlaringiz qo'shimcha yordamga muhtoj bo'lishi ajablanarli emas.

Yaxshi ortopedik ichki tagliklar bizning kichkintoylarimizga ko'pincha qulaylik uchun etishmaydi. Ortopedlarning fikriga ko'ra, ular zarba yukini kamaytiradi, ortiqcha vaznga ega bo'lgan qismlarni bo'shatadi va shu bilan og'riqni kamaytiradi.

Biroq, oyoqlaringizning hayotini osonlashtirish uchun faqat ichki tagliklar etarli emas. Bundan tashqari, bu ichki tagliklarni osongina kiritish mumkin bo'lgan qulay poyabzal kerak.

Ortopedik tagliklar uchun poyabzalni qanday tanlash mumkin

Poyafzal apriori turganingizda ham, yurganingizda ham qulay bo'lishi kerakligidan kelib chiqishingiz kerak. Shuning uchun, harakat qilayotganda, do'kon atrofida aylanib chiqing, uyalmang. Agar biror joyda biror narsa bosilsa yoki chimchilab qo'ysa, unda siz poyafzallarning parchalanishini kutmasligingiz kerak. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, u tarqalmaydi.

Oyoq barmoqlari paypoqda erkin joylashtirilishi kerak, bir-birini siqib qo'ymaslik yoki dam olmaslik kerak. Bundan tashqari, ortiqcha bo'shliq bo'lmasligi kerak, aks holda oyoq har doim oldinga siljiydi va tovon etik yoki poyabzalda siljiydi. Tor oyoqli poyabzal bizning tanlovimiz emas.

To'pig'i o'rtacha darajada qattiq bo'lishi kerak - tovonning holatini tuzatish uchun etarli, lekin uni silamang. Bundan tashqari, poyafzalning orqa qismi oyoqqa mahkam o'rnashib, barqarorlikni ta'minlashi kerak.

Ortopedlar tomonidan tavsiya etilgan tovon balandligi 2 sm dan past bo'lmasligi va 4 sm dan yuqori bo'lmasligi kerak.Baland va ayniqsa yupqa poshnalar tabu hisoblanadi. To'pig'i hatto qo'llab-quvvatlashga ega bo'lishi kerak. Mening bir ortoped do'stim aytganidek, stiletto poshnali poyabzal faqat bitta joyda yaxshi - to'shakda, boshqa hollarda - bu juda qimmatga tushadigan go'zallik.

Agar kiyinish kodi sizni baland poshnali tufli kiyishga majbur qilsa (bugungi kunda bunday vahshiylik ham sodir bo'ladi), har doim yoningizda qulay poyafzal bo'lsin va har qanday imkoniyatda poyabzalingizni almashtiring. Lekin unutmangki, balet poyabzallari eng yaxshi alternativ emas, chunki ular oyog'ingizni g'ayritabiiy holatga qo'yadi. Hali ham bir oz ko'tarilish bo'lishi kerak.

90-yillarda juda mashhur bo'lgan va yana modaga qaytgan takozlar va platformali poyabzallarga kelsak, ularning asosiy kamchiliklari yurish paytida egiluvchanlikning yo'qligi. Oyoq kiyimining tagligi shunday bo'lishi kerakki, barmoqlar ustida turganda, oyoqning tayanchi metatarsusning butun kengligiga, ya'ni prokladkalarga tushadi. Optimal taglik materiali kauchukdir.

Oyoq kiyimlari ishlab chiqarilgan material - bu ta'mga bog'liq. Asosiysi, siz o'zingizni qattiq his qilmaysiz. Ideal variant - haqiqiy teri. Velor, süet va nubuk ham qabul qilinadi. Xitoy tovarlari bo'lgan do'konlarda arzon charmlar odatda juda qattiq va eng soddalashtirilgan oxirgisiga ega, shuning uchun ularda odatdagidek yurish deyarli mumkin emas.

Ortopedik tagliklar uchun poyabzal

Biz oyoq patologiyalari uchun to'g'ri poyabzallarning xususiyatlarini sanab o'tdik. Va ichki tagliklar haqida nima deyish mumkin? - deb so'rayapsiz. Va ular bilan hamma narsa oddiy. Ortopedik ichki tagliklar do'konda ularni tanlash bosqichida allaqachon poyabzalga kiritilishi kerak. Shu tarzda siz ushbu poyabzal, krossovka yoki mokasinlar sizga mos keladimi yoki yo'qmi, siz ushbu ichki tagliklar va poyabzalda qulay bo'lasizmi yoki yo'qligini etarli darajada baholashingiz mumkin.

Sizning ortopedingiz ma'lum bir poyabzalga mos keladimi yoki yo'qligini ko'z bilan o'lchashga urinishlar kamdan-kam hollarda muvaffaqiyat bilan yakunlanadi. Ko'pincha siz odatdagidan ko'ra kattaroq hajmni olishingiz kerak. Shunday qilib, sotuvchidan asl zavod tagligini tortib olishni so'rashdan xijolat bo'lishning hojati yo'q, uning vazifasi mahsulotni sotishdir, sizniki esa keyinchalik sizni azoblamaydigan yaxshi poyabzal sotib olishdir.

Ko'rib turganingizdek, agar siz asosiy tanlash qoidalarini bilsangiz va sog'likni birinchi o'ringa qo'ysangiz va orqa fonda go'zallikni qo'ysangiz, oddiy poyabzalga ortopedik tagliklarni kiritish juda mumkin.

Ortopedik tagliklar bilan qanday poyabzal kiymaslik kerak?

Nazariy jihatdan, siz har qanday poyabzal bilan ichki taglik kiyishingiz mumkin. Asosiysi, u ratsionallik tamoyillariga javob beradi. Shunday qilib, agar sizda oyoq kasalliklari bo'lsa, tekis poyabzal, balet, tekis nasoslar, turli loafers va hatto mokasinlar kiyish tavsiya etilmaydi. Ularda oyoqning kamari tekislanadi va munosib yordamga ega emas, bu sizning muammolaringizni yanada kuchaytiradi va noqulaylik tug'diradi.

Yozda siz tovoni qo'llab-quvvatlamaydigan flip-floplar, sandallar va tiqinlar kabi ochiq poyabzallardan qochishingiz kerak. Oyoqning beqaror pozitsiyasi og'riq keltirishi mumkin.

Qishda, kigiz etik, baland botinka va shunga o'xshash yumshoq poyabzal kabi poyabzallarni unuting. Unda tovon chayqaladi va oyoqlarda salbiy jarayonlarni qo'zg'atadi. Va bizga bu umuman kerak emas.

Nima tanlash kerak - ortopedik poyabzal yoki ichki taglik

Bu masala malakali ortoped tomonidan hal qilinishi kerak. U deformatsiya darajasini baholashi va sog'lig'ingizning to'liq rasmini to'plashi kerak. Masalan, tekis oyoqlarning uchinchi darajasida muammolar oyoqlardan tashqariga chiqadi, degenerativ jarayonlar to'piqlarda, tizzalarda va afsuski, umurtqa pog'onasida boshlanadi. Bunday holda, hech qanday insoles og'riqni engishga yordam bermaydi. Bu vaziyatni har tomonlama hal qilish kerak va oyoqning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda ortopedik poyabzal bu kompleksning ajralmas qismi hisoblanadi. Va endi go'zallikka vaqt yo'q.

Ayniqsa, oyoq va oyoqlaringizga to'g'ri g'amxo'rlik qilishni boshlasangiz, ortopedik ichki tagliklar va to'g'ri tanlangan poyabzal bilan shug'ullanishingiz mumkin. Agar sizda bunday imkoniyat bo'lsa, unda, albatta, qulay oxirgi va anatomik xususiyatlarni hisobga olgan holda, buyurtma berish uchun poyabzal tikish ideal bo'ladi. Ammo, afsuski, hamma ham bunga qodir emas.

Xulosa

Shunday qilib, keling, qaysi poyafzallarga ortopedik tagliklarni kiritish yaxshiroq ekanligini umumlashtiramiz:

• 2-4 sm ichida poshnali poyabzal
• tor poshnasiz
• egiluvchan taglik bilan
• haqiqiy teridan qilingan
• qattiq tovon bilan
• Barmoqlarning qulay holati uchun etarlicha keng.

Agar o'qiganingizdan keyin siz biroz tushkunlikka tushsangiz, men sizni ishontirib aytamanki, poyabzal ishlab chiqarish va dizayn sanoati to'xtamaydi. Agar siz maqsad qo'ysangiz, ortopedik tagliklar uchun chiroyli va qulay poyabzallarni topish juda mumkin. Nemis ishlab chiqaruvchilari bu borada ayniqsa muvaffaqiyatli.

Ortopedik asboblarning uzunligi eng muhim parametrdir. Hajmi bo'yicha eng mos mahsulotni tanlash uchun ushbu ko'rsatkichni hisobga olish kerak.
Ortopedik asboblarning uzunligini aniqlash uchun siz quyidagi amallarni bajarishingiz kerak:

• Oyog'ingizning uzunligini santimetrda o'lchang. Buning uchun siz qog'oz varag'ini olib, ustiga turishingiz kerak. Vertikal ravishda ushlab turilishi kerak bo'lgan sharikli qalam yordamida siz oyoq konturini kuzatishingiz kerak. Keyinchalik, oyog'ingizni qog'ozdan olib tashlashingiz va aylana oyoq uzunligini maksimal bo'lgan joyda o'lchashingiz mumkin. Bu santimetrda kerakli ko'rsatkich bo'ladi.
• Agar siz qurilmalarni yalang oyoqlarda emas, balki faqat paypoq bilan ishlatmoqchi bo'lsangiz, unda bu paypoq kiyganingizda oyoq konturini o'lchash tavsiya etiladi.
• Shuningdek, ortopedik mahsulotlar ishlatilishi kerak bo'lgan poyabzalning "mahalliy" tagligining uzunligini o'lchash tavsiya etiladi. Agar poyafzal tagligi poyabzaldan osongina olib tashlansa, uni maksimal uzunligi bo'ylab o'lchagich yoki o'lchash tasmasi yordamida o'lchash kerak. Agar u poyabzalga mahkam yopishtirilgan bo'lsa, uning parametrlarini o'lchash tasmasi yoki boshqa asboblar yordamida aniqlash mumkin, ammo o'lchov natijasi bir santimetr ichida xatolikka ega bo'lishi mumkin.

Veb-saytda taglik o'lchamini tanlash

Bizning veb-saytimizda mahsulotning to'g'ri o'lchamini tanlashda siz quyidagilarni hisobga olishingiz kerak:

• Barcha ortopedik tagliklar o'lchamlari bo'yicha taqdim etiladi (masalan, 37, 38, 39 va boshqalar) yoki "ikki" o'lchamga ega (masalan, 37-38, 39-40 va boshqalar). Ilgari o'lchangan oyoq uzunligiga eng mos keladigan variantni tanlashingiz kerak, biriktirilgan shkala bo'yicha. Shuni ham hisobga olish kerakki, saytda o'lchamlari bo'yicha gradatsiyaga ega bo'lgan ortopedik tagliklar ham, ko'pincha bitta universal o'lchamga ega bo'lgan va kerak bo'lganda kesilishi mumkin bo'lgan oddiylar mavjud.
• Ortopedik tagliklar uchun universal o'lcham yo'q, chunki mahsulotlarning tuzatuvchi elementlari ma'lum bir tarzda joylashgan va oyoqning ma'lum qismlarini rag'batlantirishi yoki engillashtirishi kerak. Oddiy poyafzal qo'shimchalari ko'proq umumiy foydalanishga ega (masalan, oyoqlarni sovuq yoki nam havodan himoya qilish uchun), shuning uchun ular ko'pincha bitta o'lchamda bo'ladi.
• Agar kerak bo'lsa, "ikki" o'lchamga ega bo'lgan mahsulotlar, taglikning o'zida maxsus belgilarga rioya qilgan holda kesilishi mumkin. Odatda, ruxsat etilgan kesish uzunligi 1 sm dan oshmaydi.Bir o'ziga xos o'lchamga ega bo'lgan insoles (masalan, 38-chi) faqat barmoq qismida va 5 mm dan ko'p bo'lmagan qisqartirilishi mumkin.
• Ichki taglikning o'lchami veb-saytda mijozga tanish bo'lgan shkala bo'yicha ko'rsatilgan: 37, 38 va boshqalar. Bu juda qulay, chunki har bir xaridor o'z poyafzalining parametrlarini biladi, bu ular uchun taglikning o'lchamiga mos keladi. Tuzatish moslamasini to'liqroq tanlash uchun santimetrda o'lchash tavsiya etiladi. Buning sababi, turli ishlab chiqaruvchilardan ortopedik mahsulotlarning uzunligi santimetrda bir xil o'lchamni ko'rsatganda biroz farq qilishi mumkin.

Insoles sotib olish va ulardan foydalanish xususiyatlari

Tegishli tuzatuvchi mahsulotlarni tanlash va ulardan keyingi foydalanish jarayonida quyidagi tavsiyalarga amal qilishni tavsiya etamiz:

• Bizning veb-saytimizda qulay xizmat mavjud - siz tanlagan mahsulotlarni yetkazib berish. Bundan tashqari, faqat biz sotib olingan kundan boshlab 90 kun ichida biron bir sababga ko'ra mos kelmaydigan tuzatuvchi qurilmalarni qaytarishimiz mumkin.
• Ortopedik qo'shimchalarga ko'nikish darhol bo'lmasligi mumkin, lekin 7 kun ichida. Shuning uchun, agar dastlab siz ulardan foydalanishda ozgina noqulaylik his qilsangiz, mahsulotlar noto'g'ri tanlangan degan xulosaga kelmasligingiz kerak.
• Agar qurilmani poyabzalga qo'yganda, oyoq barmoq qismida 5 mm gacha bo'sh joy bo'lsa, u barmoqlar tomonidan sezilmaydi. Bu xususiyat normal hisoblanadi.

Yarim tagliklarni tanlash xususiyatlari

Tuzatuvchi yarim insolesning o'lchamini aniqlash oson. Bunday holda, siz quyidagilarga e'tibor qaratishingiz kerak:

• Yarim tagliklarning uzunligi faqat oyoq barmoqlarining tagiga qadar, shuning uchun ularni tanlashda parametrlarni taxmin qilmaslik juda qiyin.
• Oddiy materialdan tayyorlangan ortopedik yarim ichki tagliklar o'lchamdagi o'lchovli gradatsiya bilan tavsiflanishi yoki ikki o'lchamga ega bo'lishi mumkin.
• Silikon yarim ichki tagliklar ham o'lchamlari, ikki barobar yoki universal o'lchamga ega bo'lishi mumkin. Buning sababi, to'liq o'lchamli qurilmalardan farqli o'laroq, yarim ichki tagliklarning uzunligi qisqaroq, ularni odamning oyog'i va poyafzalining o'lchamiga ehtiyotkorlik bilan moslashtirishning hojati yo'q.

Ortopedik asboblarni tanlashda asosiy narsa mavjud kasalliklar va oyoqlarning holatini hisobga olgan holda mahsulotning to'g'ri hajmi va turini tanlashdir. Bunday holda, tuzatuvchi ichki tagliklardan foydalanish juda qulay bo'ladi va faqat sizning oyoqlaringizga foyda keltiradi.