Спортивні зачіски для дівчинки. Зачіски для спорту та заняття бігом. Зачіска та спортивний стиль одягу
Багато жінок турбуються про свою фігуру та відвідують фітнес-клуби.
А, як відомо, кожна жінка бажає виглядати привабливо, де б вона не була.
Важливе місце у образі жінки займає зачіска. Якою ж має бути зачіска для занять спортом?
Насамперед, вона має бути акуратною, зручною, привабливою і, звичайно ж, практичною. Хвіст – найпростіша зачіска для заняття спортом.
Ви можете зробити як високий, і низький хвіст. Не використовуйте для хвоста тугі гумки та стрічки. По-перше, під час тренувань вони доставлятимуть нам дискомфорт. А по-друге, тугі гумки шкодять здоров'ю волосся.
Зверніть увагу на русявий колір волосся, який сьогодні у тренді.
Для зручності можна хвіст заплести в косу або зібрати пучок. Власницям волосся нижче за плечі для заняття фітнесом можна порадити зачіску з кіс.
Коса це не тільки дуже зручно та практично, але й стильно та модно. Зараз існує безліч варіацій плетіння кіс на жіночій голові, у тому числі: коса обідок, французька коса, коса-джгут і т.д.
Що ж до місця розташування кіски, то збирати її найкраще ззаду голови або з боків. Зачіски для фітнесу – всі можливі вузли та пучки.
Зачіска пучок давно використовується жінками для занять спортом. Вона дуже легка у виконанні та практична. З такою зачіскою під час занять ви будете впевнені у красі вашого образу.
Не менш практичні усі образні вузли. Поєднувати пучки та вузли можна з зачіскою косою. Збирати пучки цього сезону модно на самій маківці. Цей модний тренд цього року!
Родзинка такого укладання - недбалі пасма, які створюють ефект поспіхом зібраного укладання.
Яку зачіску для заняття спортом ви не обрали, головне, щоб вона була зручна, практична і не заважала вам під час тренувань.
За допомогою техніки плетіння риб'ячий хвіст кожна дівчина може створити модні зачіски. Ця зачіска є універсальною, вона піде і для ділових зустрічей, для урочистих заходів. Тут все залежатиме від того, яке плетіння ви оберете.
У новому сезоні в моді: рокабілі, гніздо, бабетта та зачіски з начісами. Однак створюючи ретро укладання, пам'ятайте, що воно обов'язково має відповідати вашому святковому вбранню.
Для святкового укладання відмінно підійде універсальна зачіска "черепашка". Ця зачіска легка у виконанні. Спортивні зачіски на сайт
Отже, щоб зробити зачіску мушля вам знадобляться приготувати гребінець, лак, шпильки або невидимки. Добре розчешіть волосся, потім зберіть волосся на потилиці в тугий хвіст і почніть його скручувати за типом пучок (пасмо має йти всередину, до голови). Далі внутрішню частину черепашки необхідно закріпити шпильками.
І останній штрих: збризкуємо черепашку, що вийшла, лаком.
Святкові зачіски – це всілякі пучки. Робити їх можна збоку, на потилиці, на маківці. Крім того останнім часом модно поєднувати дане укладання з плетенням.
Доповнити образ можна модними аксесуарами: квіткою, перлами, шпилькою з камінням.
Якщо ви любите бути у центрі уваги, тоді зробіть зачіску локони. Дуже красиво виглядають об'ємні і повітряні локони: біля коріння волосся залиште прямим, а ближче до кінчиків зробіть завивку.
Модні святкові укладання – це різноманітні варіації кіс. Причому чим складніше плетіння, тим краще.
Для урочистого вечора чудово підійде богемна коса, французька коса на оборот, коса з 5, 6 і навіть 12 пасм.
А щоб зачіски надати оригінальності дизайнери за стилем рекомендують використовувати тканинні та шкіряні стрічки, обідки та живі квітки.
Модне укладання нового сезону – зачіска хвіст. Ця зачіска практична та дуже зручна.
Зачіску хвіст у новому сезоні не обов'язково робити у класичному стилі. Оригінально виглядає зачіска хвіст, зібрана в декількох місцях, наприклад, як у новій колекції від Herve Leger.
Стильно виглядає високий хвіст від Donna Koran.
Крім цього підвищеної уваги заслуговують аксесуари для волосся. Святкова подія завжди потребує особливих рішень.
Сучасні святкові зачіски дуже різноманітні, а це означає, що кожна модниця зможе знайти для себе найкращий варіант.
Доповніть свою зачіску оригінальним бантом, ажурною стрічкою або стильним атласним обручем та вашому образу гарантовано успіх!
Модних ідей!
Більшість сучасних жінок не мають часу годинами укладати волосся перед тренажеркою. Однак виглядати стильно все ж таки хочеться, тому в нашій статті ви знайдете швидкі укладання волосся. Найскладніші варіанти (з косами) займуть трохи більше 10-15 хвилин.
1. Високий хвіст із джгутів
Плюси такої зачіски очевидні: волосся не заважає, не розтріпується і виглядає акуратно.Інструкція
1) Зберіть волосся у високий кінський хвіст, гарненько його пригладивши.
2) Розділіть хвіст на дві половини.
3) Закрутіть половину хвоста в джгут і закріпіть шпилькою.
4) Другу половину хвоста так само закручуємо в джгут (в той же бік).
5) З'єднуємо обидві половинки, закрутивши їх в один джгут.
Порада: в останньому пункті треба закручувати волосся в протилежний бік по відношенню до закрутки перших джгутів. Тобто, якщо дві половинки ви закручували ліворуч, то з'єднувати їх треба, закручуючи праворуч наліво.
2. Бічні голландські коси
У мене дуже неслухняне волосся, яке при найменшій поту прагнуть розпушитися і завитися. Втихомирити шевелюру допомагають тугі голландські коси, заплетені з боків.Інструкція
1) Розчешіть волосся і розділіть його на двоє, зробивши центральний проділ.
2) Зробіть першу косу у голландському стилі. Для цього розділіть волосся на 3 пасма і заплітайте, заводячи його один під одного і додаючи нові локони з боків пасм.
3) Заплетіть другу косу.
3. Хвостики з голландських кіс
Нема часу заплести коси до кінця? Зробіть із них хвостики!Інструкція
1) Починаємо заплітати зворотні коси (див. пункт 2) рівня шиї.
2) Вільні локони зав'язуємо гумкою та розчісуємо, формуючи хвостики.
4. Бічні боксерські коси
Надзвичайно модний стиль серед любительок не лише боксу, а й інших видів активного спорту.Інструкція
1) Розчешіть волосся і розділіть на кілька рівних проділу.
2) Заплетіть першу половину волосся у стилі боксерської коси. Для цього плетемо голландську (зворотну французьку) косу з підхопленням пасм.
3) Заплетіть інші коси.
Порада: щоб коси вийшли максимально притиснутими до голови, підхоплювати пасма слід ближче до проділу, рухаючись уздовж нього. 
Інструкція
2) Обмотайте вільну частину хвоста навколо гумки на основі та закріпіть другою гумкою або шпильками.
Інструкція
1) Зав'яжіть високий кінський хвіст і закріпіть основу резинкою.
2) Протягніть крізь хвіст «бублик» для укладання і притисніть його до маківки.
3) Заведіть пасма хвоста під «бублик», закривши ними матерію.
7. Рівнівний хвіст із сегментами
Зручна зачіска дозволить вам займатися навіть найактивнішими вправами, не боячись, що волосся розтріпнеться.Інструкція (варіант 1)
1) Зав'яжіть високий кінський хвіст, закріпивши основу.
2) Зробивши відступ, зав'яжіть волосся гумкою.
3) Зробіть ще один відступ і зав'яжіть резинкою. Продовжуйте по довжині волосся до кінця.
Порада: зачіску можна зробити більш стійкою за допомогою підхватів, як у другому варіанті.
Інструкція (варіант 2)
1) Зробіть мальвинку, закріпивши резинкою.
2) Зробіть відступ, підхопіть бічні локони та зробіть ще одну мальвінку.
3) Продовжуйте створювати сегменти, доки не вийде хвіст.
8. Недбалі бічні пучки
Ніжна зачіска виглядає грайливо, нагадуючи котячі вушка.Інструкція
1) Розчешіть і розділіть волосся на дві половини із центральним проділом.
2) Сформуйте два високі хвости, закріпивши основи гумками.
3) Обмотайте вільні локони навколо основ і закріпіть.
Інструкція
1) Зробіть високий кінський хвіст.
2) Відокремте від хвоста бічне пасмо і заплетіть тугу кіску (будь-якою технікою).
3) Рухаючись спіраллю, обмотайте хвіст косою.
4) Закріпіть кінчики волосся гумкою.
10. Пов'язка із бандани
Дівчата з короткими стрижками теж можуть відчувати дискомфорт у спортзалі через розпатлане волосся. Щоб зберегти форму зачіски або прибрати чубок, використовується бандану.Інструкція
1) Складіть бандану смужкою чи трикутником.
2) Центральну частину бандани заведіть за потилицю та зав'яжіть кінчики в передній частині голови.
Інструкція
1) Розділіть волосся на чотири частини.
2) З кожної частини заплетіть по боксерській косі (див. пункт 4). Припиніть плетіння на рівні потилиці.
3) Сформуйте кінський хвіст із вільних пасм.
12. Пучки з голландських кіс
Ще одна зачіска, що вимагає часу, але вона так чудово виглядає, що складно обійти її увагою.Інструкція
1) Нахиліть голову і начешіть волосся вперед.
2) Розділіть волосся на дві половини.
3) З кожної половини заплетіть голландську косу.
5) Припиніть плетіння трохи вище верхівки і закріпіть волосся гумками.
6) Оберніть вільні пасма навколо гумок і закріпіть їх кінці.
Вивчаючи різні зачіски для спортзалу, я була здивована. Багато варіантів передбачали тривале укладання: там випрями, тут закрути, тут заплітай, збоку бантик приліпи... Немов збираєшся на весілля чи бал. Звичайно, деякі дівчата відвідують спортзал за принципом «на людей подивитися та показати». Напевно, і вам доводилося бачити таких «спортсменок». Як правило, вони просто годинами крутяться біля дзеркала, поправляючи макіяж, чим сильно дратують чоловіків (заради яких і прийшли), не даючи їм стежити за правильністю виконання вправ. Але ж ми з вами реалістки, правда? Давайте виглядати стильно, заощаджуючи час!
Займатись спортом сьогодні модно! Майже кожна дівчина ходить на тренування в спортивний зал. Але як виглядати бездоганно, урізноманітнити свій спортивний образ і зробити так, щоб волосся не заважало під час занять? Зачіска для цього має бути не тільки красивою, а й практичною!
У цьому весняно-літньому сезоні особливою популярністю у стилістів користуються коси різних форматів. Найпростіший варіант такої зачіски – шкільні коси з проділом посередині. Вона надає образу кокетливості і відмінно тримає середнє та довге волосся.
Бійцівські коси стали справжніми фаворитами співачки Бьонсе та світської левиці Кім Кардаш'ян. Вони зроблять будь-яку дівчину більш сексуальною та привабливою, а під час тренування не заважатимуть виконувати стрибки та повороти.
Стильні гульки
Гульки перестали асоціюватися зі строгими вчительками та балеринами. Сьогодні вони вирвалися на модний п'єдестал, тож сміливо можуть використовуватись у створенні повсякденних образів. Фахівці рекомендують ускладнювати з косами або доповнювати невеликими аксесуарами, наприклад, спортивною пов'язкою на голові, яка запобігти попаданню дрібних волосин у вічі.
Якщо набрид звичайний проділ, його можна замінити косою. Так рекомендують робити і стилісти відомих брендів, чиї моделі нещодавно блищали на світових подіумах із косами замість традиційних проділів.
Хвіст є найпопулярнішим видом зачіски, яку. Дівчата вибирають для тренувань. Але навіть із хвостом можна завжди виглядати по-новому. Наприклад, якщо обмотати волосся навколо гумки, образ стане цікавішим. Що вже говорити про декорування хвоста кісками або безліччю гумок. Насправді тут велике поле для експериментів.
.png)
Власниці короткого волосся, придивіться: це - ідеальний для вас варіант! Така зачіска для тренування прибере все коротке волосся, яке не може захопити гумка. Ну ось ваша проблема вирішена!
3. Хвіст із косою
.jpg)
Як бачимо, зробити із звичайного простіше простого! Для цього зав'яжіть тугий високий хвіст, а потім заплетіть кіску. І ось ви вже не тільки найспортивніша, а й найстильніша в залі!
4. Хвіст-гірлянда
.png)
Ще одна варіація модного хвоста – зачіска "хвіст-гірлянда". Цю зачіску для тренування зробити так само легко, як і попередні разом узяті. Вам знадобиться лише гребінець і кілька тоненьких невидимих гумок для волосся. Стильна зачіска за дві секунди!
5. Пучок
Пучок - це зачіска, яка виглядає стильно за будь-яких обставин! І спортзал – не виняток. Але є одне але". Той пучок, який ви зазвичай робите, ламає ваше волосся. Для того, щоб зробити "правильний" пучок, зав'яжіть волосся у простий хвіст, скрутіть його в джгут, намотайте навколо гумки та заколіть невидимками. Виконайте ті ж маніпуляції, щоб зробити .
Спортивні зачіски для дівчат допомагають їм спокійно займатися фізичними вправами, залишаючись красивими і доглянутими. Для спорту годяться далеко не всі укладання, тому що багато з них легко можуть розпатлатися навіть за найменшого руху. Тому дівчата зазвичай роблять із волоссям щось особливе, що не завадить їм бігати, стрибати та активно рухатися. У нашій статті ви знайдете поетапні схеми та інструкції, які розповідають, як робляться спортивні зачіски на коротке волосся, а також на середнє і на довге.
Варіації спортивних зачісок
Хвіст
Хвіст - це найпопулярніша жіноча спортивна зачіска. Вона робиться буквально за кілька секунд, ніж і любить активних дівчат. Щоб якось урізноманітнити хвіст, його можна зробити на маківці або збоку. Також дуже грайливо виглядають два хвостики, або один тоненький, що плавно переходить в інший, більш масивний.
Зачіски для спортсменок – це нерідко саме хвости. Знаменита «носійка» хвостика – Олена Ісінбаєва. Це оптимальне укладання для стрибуні з жердиною, тому що у неї волосся середньої довжини. Зробити хвостик своїми руками в домашніх умовах найпростіше:
- Трохи зволожуємо шевелюру мусом;
- Збираємо волосся у хвіст і стягуємо тугою гумкою;
- За бажання можна заплести хвіст у косу і також зафіксувати гумкою. Таке укладання воліє тенісистка Ганна Чакветадзе;
- Якщо у вас є чубчик, його можна залишити, або заколоти невидимками, зачесавши назад.
- Якщо ви плануєте займатися дуже активним видом спорту на вітрі, тоді має сенс збризкати шевелюру лаком.
Коса
Будь-які зачіски для заняття спортом мають на увазі, що волосся не лізтиме в очі, закриватиме огляд, розтріпуватиметься. Інша, не менш популярна спортивна зачіска – це коса. Чим більше кісок заплетено на голові у дівчини, тим краще вони триматимуться. На дуже коротке волосся косу не заплетеш: довжина має бути хоча б до плечей.
Марія Шарапова часто виходить на корт саме. Перша ракетка світу примудряється надати шарму своєму образу, прикрашаючи косу шпилькою з квіткою, або зробивши ажурним плетіння.
Спортивні зачіски на середнє волосся з плетінням коси дозволяють виглядати жіночно. Спробуємо заплести асиметричну кіску самостійно, вона дозволить не лише спокійно займатися, наприклад, на тренажерах у фітнес-клубі, а й кадрувати симпатичних тренерів та чоловіків у залі. Дотримуємося покрокової інструкції:
- Ділимо волосся на косий проділ;
- З того боку, де більше волосся, беремо невелике пасмо і починаємо плести косу, підхоплюючи з кожним разом пасма. Коса має йти не прямо вниз, а трохи по діагоналі;
- Закінчується коса майже спереду. Тобто ви легко можете взяти кінчик у руки, зафіксувати його резинкою та покласти косу на плече.
Пучок
Спортивні зачіски на довге волосся часто закінчуються пучками. Тобто все волосся піднімається і фіксується на потилиці або на маківці за допомогою шпильок. Дівчата, які займаються спортивними бальними танцями, зазвичай роблять собі саме пучки, це зручно та красиво, а також відповідає стилю. Згадайте, як виглядають такі дівчата: високі, статні, граціозні та пластичні. Саме дівчина – глава пари, до якої зазвичай привернуто увагу. Однак укладання потрібне просте, щоб воно не відволікало погляд від ошатної сукні танцівниці. Але щоб зачіски для спортивних танців були дуже нудними, їх зазвичай прикрашають блискітками, різнокольоровими сіточками зі стразами тощо.
Пучок дуже добре підійде дівчатам з довгим волоссям, що займаються спортом у спекотний день. Адже спина і шия при цьому потітимуть, а локони залишаться чистими, адже вони будуть прибрані в пучок.
Зачіска та спортивний стиль одягу
Зачіски у спортивному стилі можна робити не тільки для безпосередніх занять спортом, але й для відповідного образу. Якщо ви вирішили вирушити на прогулянку в парк, то цілком можна одягти зручний спортивний костюм, за спину повісити маленький рюкзачок, а на голові створити щось оригінальне та нескладне. Під спортивний одяг підійде і французька кіска, і пучок, і навіть їхнє поєднання. Тобто ви можете спочатку заплести косу, а потім закрутити її в пучок і заколоти шпильками. Зачіски для спортивного стилю одягу - це ті ж кіски, хвостики та пучки. Залежно від довжини ваших волосся, ви можете вибрати той чи інший варіант укладання. Дуже добре підійдуть аксесуари: пов'язка, бандана, косинка.
Відео: красива зачіска для спортивного тренування